小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)

小学生的户外拓展游戏1

　　一、寻宝大行动

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

　　二、顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

　　三、【瞎子走路】（适用：建立信任关系）

　　游戏方法：

　　两人一组（如a与b）

　　a先闭上眼睛，将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引a行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”

　　然后交换角色，b闭眼，a指引b走路

　　分析：

　　通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉

　　作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事

　　而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚

　　另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建

　　四、【报数】

　　所需时间：30—60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练*。

　　小组人数：越多越好

　　所需物品：秒表

　　游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

　　目的：

　　1、使团队通过竞争提高他们的效率。

　　2、使队员看到团队的责任心

　　步骤：

　　1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成*均分成两组。

　　2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

　　3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

　　4、教练宣布比赛规则：

　　1）全队学员进行报数，速度越快越好；

　　2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）

　　3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

　　4）将每轮比赛的结果记录在白板上。

　　5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。

　　6、诵读结束，教练引导大家讨论：

　　讨论题目：

　　1、每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

　　2、谈谈责任心对我们人生的体会？

小学生的户外拓展游戏2

　　1、老鹰捉小鸡

　　游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。

　　2、捆绑行动

　　用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。

　　3、叫号接龙

　　将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。

　　4、占领阵地

　　每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

　　5、飞碟

　　各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

　　6、荡绳过沟

　　队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。

　　7、悬崖取宝

　　利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。

　　要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。

　　8、龙的传人

　　两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

　　9、越过绳索

　　将两根30米长的结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱连成二道*行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，弹性小。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。

　　10、齿轮转

　　各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二!”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体同学一起上场做这个游戏。

　　11、风车越转越大

　　每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧*举，乙左臂侧*举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧*举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周小学生户外团队游戏小学生户外团队游戏。成功认可后，再上二人，五人合作，组成 风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水*不行，那么就去苦练吧!

　　这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。

　　12、过关斩将

　　在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长30米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。

　　13、站圈

　　每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。

　　可先进行讨论研究，尝试性的练*，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。

　　14、骑马篮球赛

　　每队10人，其中6人架成两匹马，2人当骑手，骑在马上，剩余2人当传球手，设裁判员1人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的8分钟内，进篮得分多的队为胜。

　　15、连续砸篮板球接力

　　每队人数相等，8至10人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。

　　16、手足球

　　在地上画一个长8米、宽4米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。

　　17、点心机器

　　各队成二列横队面相对，手臂向前*伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。

　　18、人造金字塔

　　每队10人，先选4位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部*直，4人*排互相靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部，膝盖与小腿分别*放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比!

　　19、漫游太空

　　每队12人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次，熟练后，圆圈可加大，增强乐趣。

　　20、风吹杨柳

　　一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。

　　21、猜拳踩脚

　　两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。

　　22、跳绳夺帕

　　二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。*局加赛，直至决出胜负。

　　23、五人制足球

　　场地利用篮球场小学生户外团队游戏百科。球门宽13米，高1米，只设球门区，不设罚球区。在球门柱外侧2米处，各向场内画一条3米长且垂直于端线的直线，然后把两端连接起来，与端线*行即为球门区。四角上各以50厘米为半径画弧，即为角球区。罚球点距端线正中7米，场宽均线5厘米，从线外沿算起。其它规则基本相同。

　　24：“篮球与乒乓球”

　　方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子

　　如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

　　规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

小学生的户外拓展游戏3

　　一、活动目的：

　　为结合主题活动“绿色的春天——植树节”活动，帮助幼儿走进大自然，身临其境感受春天的美丽，体验春日阳光下活动的快乐，增加亲子感情，我组定于下周五到郊外举行“快乐植树节”为主题的户外亲子活动。通过远足、亲子植树、野炊分享等活动，知道树木与人类生存的关系，从小学会爱护植物，有热爱大自然的情感，增强幼儿的生态环保意识。发展幼儿与同伴交往合作的能力，提高生活技能、增进亲子感情、增强家长与家长之间的沟通与交流，培养孩子、家长乐于为他人服务的意识。

　　二、活动时间：20xx.3.22日上午8：30——下午2：00

　　三、活动地点：吴家燕儿河水库

　　四、参加人员：全体大班组幼儿、家长、教师。

　　五、活动组织:大大班组家委会

　　六、活动准备：

　　1、家长动员会

　　2、幼儿事先了解植树节的相关常识。

　　3、植树节倡议书。

　　4、家长自备树苗、种植工具和常用外伤药品，老师准备标记牌。

　　5、家长志愿者7个(全班分成7个组——红色组、黄色组、蓝色组、粉色组、绿色组、橙色组和紫色组，每组6人，志愿者为组长)，以小组为单位，准备野炊的食物、用餐工具、塑料餐布、毛巾、湿巾。

　　6、小朋友穿适合户外活动的衣裤，便于步行的鞋子。

　　7、各组准备好相机(摄像机)，帮助班级收集影像资料。

　　8、媒体报道联系。

　　七、活动程序：

　　1、早上8：30全体成员在绵吴路口集合，统一出发，欣赏沿途春景。

　　2、到达目的地集中。(9:00)

　　3、植树仪式：宣读“倡议书”。

　　4、植树，悬挂标记牌，倡议书签名，留影。

　　5、分组野炊。(10:30)

　　6、活动结束，收拾整理，处理垃圾。(1：30)

　　7、下午14:00集中，统一返回。

　　八、活动要求：

　　1、此次活动由家委会牵头组织，班级老师协助，车辆自备。

　　2、全体成员服从活动整体安排，不搞特殊。如要提前离开请告诉自己所属组的组长。

　　3、整个活动家长负责孩子的安全，避免发生意外事故。

　　4、野炊活动：在家长的监护下尽量让幼儿参与。

　　5、活动结束一定带领孩子收拾整理，处理好垃圾。

　　九、安全预防措施：

　　1、提前做好实地考察，安排制定好出游路线和活动场所的活动范围;

　　2、活动前把各班分成几个小组，组长由家长担任。事先向家长、幼儿交代出游要求、配合及注意事项，并提前做好相应的准备工作;

　　3、对幼儿进行活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力;

　　4、注意言行文明，爱护花草树木，不随地乱扔垃圾。

　　5、加强管理和监督措施，在路途中、活动中要求家长和保教人员组织有序，在思想上不能麻痹大意，及时发现情况及时处理;

　　十、活动总结

　　1、家长幼儿植树图片展

　　2、教师活动反思，梳理活动形成德育活动课程。

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)扩展阅读

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展1）

——小学生的户外拓展游戏 40句菁华

1、以下是一个正常人的时间帐目表

2、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。

3、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

4、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成*均分成两组。

5、请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？

6、若再有一次机会，我们还可以加强些什么？

7、不可用尖锐或坚硬物作障碍物。

8、不可在湿滑地面进行。

9、各位刚才是如何完成目标的？

10、大胆请教各位，*时工作中是否也能这样互动，相互模仿学*，形成公式？

11、40分钟

12、导师分别在不同的角落（依组数而定）地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

13、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

14、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

15、整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠*。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

16、15分钟

17、队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

18、让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

19、得分计算

20、一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分；

21、让每个队员找一个搭档。

22、可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

23、道具要求：长绳一根 眼罩

24、游戏时间：20分钟

25、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一

26、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。

27、道具要求：乒乓球、球槽(A4纸替代)

28、场地要求：空旷的*地

29、游戏时间：约20分钟

30、第一组的拍手节奏保持一致后，第二组全部学员开始拍手，第二组拍手必须在第一组两次拍手之间拍两下，直到第二组的拍手节奏一致;

31、以此类推，第四组拍6下......

32、培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

33、别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。

34、植树节倡议书。

35、到达目的地集中。(9:00)

36、分组野炊。(10:30)

37、野炊活动：在家长的监护下尽量让幼儿参与。

38、活动结束一定带领孩子收拾整理，处理好垃圾。

39、注意言行文明，爱护花草树木，不随地乱扔垃圾。

40、家长幼儿植树图片展

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展2）

——小学生户外拓展活动方案 (菁华3篇)

小学生户外拓展活动方案1

　　一、教学内容：小学户外活动安全教案

　　二、教学目标

　　1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识，知道体育运动的科学性、合理性、原则性。

　　2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。

　　三、教学的重点、难点：

　　重点：知道体育运动的安全注意事项。

　　难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

　　四、教法与学法：

　　1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

　　2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

　　五、课型：体育与健康室内理论研讨课

　　六、教学时间：20xx年3月26日

　　七、教学课时：一课时

　　八、教学过程：

　　（一）导入

　　1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

　　（1）学生各叙己见。

　　（2）教师归纳出示课题。

　　2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？

　　学生讨论交流，各自发表。

　　（二）学*新知识

　　1、运动前的注意事项

　　（1）检查自己的身体情况

　　参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

　　学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

　　①体温增高的急性疾病；

　　②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

　　③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

　　④恶性肿瘤；

　　⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

　　（2）检查场地和器材

　　要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否*整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

　　（3）做好运动准备

　　要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

　　为什么要做热身准备活动？（合作探究）

　　就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

　　运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

　　如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

　　2、运动时的注意事项

　　（1）要掌握动作要领

　　在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

　　（2）要正确使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

　　（3）运动负荷要适当。

　　参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水*。3、运动后的注意事项

　　（1）认真做恢复整理活动

　　做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复*静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

　　（2）自我检查运动反应

　　如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的.休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

　　（3）适当补充能量

　　参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

　　①半小时至1小时后进餐

　　②避免喝含有*的饮料

　　③5至10分钟后饮水（含盐）

　　（三）课堂小结：

　　1、学生自评，知道多少知识？

　　2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

　　3、再次记忆学到的知识。

　　4、教师归纳总结

　　科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动*惯，就会达到健康身心的目的。

　　小学生体育运动安全口诀

　　1、课外活动到操场，检查场地和器材；

　　2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

　　3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；

　　4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；

　　5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；

　　6、运动全部结束后，恢复整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些体育运动少儿不宜过早参加？

　　致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

　　如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

　　九、板书设计

小学生户外拓展活动方案2

　　一、寻宝大行动

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

　　二、顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

　　三、【瞎子走路】（适用：建立信任关系）

　　游戏方法：

　　两人一组（如a与b）

　　a先闭上眼睛，将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引a行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”

　　然后交换角色，b闭眼，a指引b走路

　　分析：

　　通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉

　　作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事

　　而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚

　　另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建

　　四、【报数】

　　所需时间：30—60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练*。

　　小组人数：越多越好

　　所需物品：秒表

　　游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

　　目的：

　　1、使团队通过竞争提高他们的效率。

　　2、使队员看到团队的责任心

　　步骤：

　　1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成*均分成两组。

　　2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

　　3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

　　4、教练宣布比赛规则：

　　1）全队学员进行报数，速度越快越好；

　　2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）

　　3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

　　4）将每轮比赛的结果记录在白板上。

　　5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。

　　6、诵读结束，教练引导大家讨论：

　　讨论题目：

　　1、每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

　　2、谈谈责任心对我们人生的体会？

小学生户外拓展活动方案3

　　一、活动意义

　　1、通过秋游使同学们亲*大自然，放松心情，培养学生热爱大自然的情怀;

　　2、通过秋游增强同学之间的交流和协作，增进彼此之间的友谊，进而增进班级团队凝聚力，默契度;

　　3、通过秋游可以营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时更好地领略六朝古都南京的自然环境和人文气息。

　　二、活动组织

　　1、活动时间：20__年10月23日;

　　2、活动地点：___风景区;

　　3、参加人员：三班所有老师、同学。

　　三、活动内容

　　1、前期准备

　　(1)班组负责统计参加这次活动的成员人数及名单，以各班为单位分组，由班主任直接负责;

　　(2)各班安排学生在活动中注意用照相机留下美好的片段，班组将在学校文化墙上设立“我眼中的秋色”摄影展;

　　(3)班组事先与学校联系，确定车辆、路线、价格及中午老师、学生用餐事宜;

　　(4)确保安全，与校医联系，备上一些应急药品。

　　2、活动进程

　　(1)早上8：45出发到达目的地。

　　(2)9：20，到达目的地，全体成员按事先分好的组队开始活动。各班分小组，每组选出组长，组内同学统一行动，跟班教师随班级，负责管理所跟班级学生相关情况。尤其是登山时大家需要结伴同行，熟悉目的地的环境后再自由游玩;

　　(3)15：00各班清点人数，大家按原路返回。

　　3、跟班教师安排

　　秋游管理教师安排(三班)

　　四、活动组织保障

　　1、出发前各班进行安全教育;

　　2、以班为单位进行统一管理，分小组活动;

　　3、班长、组长定时、定点、定人组织集合清点人数并报告班主任。

　　五、注意事项

　　各班利用班会时间、晨会时间加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示新城学子的风采，具体要求如下：

　　1、步行时不打闹，做到安全第一。上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让;

　　2、不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木;

　　3、一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，手机保持开机，好找人;

　　4、自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，不要戏水;

　　5、不暴饮暴食，注意饮食卫生;

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展3）

——户外拓展训练游戏大全 50句菁华

1、16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)

2、过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过

3、当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)

4、(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?

5、以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员

6、手掌相互摩擦：(下雨之前的风声)

7、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表1~10(排列时可装做念咒语，加强学员注意)

8、过程中运用了哪些方法来判断?观察的重点在于?忽略了什么?

9、决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?*时生活中团队是否有这样的角色存在?有什幺异同?

10、在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性?和现实生活中的你状况相似吗?例如：

11、在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响?忽略了什幺?或是会特别注意某些情况?举例来说～

12、如活动中，当某些人在实际工作(或生活)出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?

13、无(人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可)

14、刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握

15、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过

16、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面

17、全体学员排成一排，把左﹑右手的食指伸直*放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面；

18、当成为杀手时，心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?

19、有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?

20、个人与团队的需求如何协调与照顾

21、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。

22、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学*与成长，创造双赢的利多结果

23、不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的地面

24、讨论问题解决与决策的形成﹑沟通﹑协助。支持...

25、请踩稳再前进

26、伙伴的支持与协助及信任感的建立

27、活动前先选好伙伴，二人或多人一组。

28、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个。

29、全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开始第一个动作，共有三种指示动作

30、动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”outofmygame!”

31、所有学员将眼睛闭上，每人发给一张白纸

32、依照拓展培训师指示动作，动作如下

33、人﹑我之间认知的差异

34、在合作的过程中很容易发生许多的状况，如何学*接纳别人的失败

35、人际关系中的同理心

36、由高挫折活动所引起的情绪管理问题

37、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来。

38、当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能

39、学员全部站在拓展教练的面前。

40、当队长做得较慢或起不来时，非常大声的说他们，做领导呀，这就是做领导，怎么了，后悔了吧，“这就是领导的责任”不断的这样说。

41、要准备两个射灯，蓝光的，定向前叫两个助教先做一下看看灯光的效果。

42、需备有两个射灯，在最后冥想时使用，光是蓝色。

43、10分钟后立即结束游戏，宣布猜对最多者获胜。

44、做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。讨论：

45、通过不同的内容来考核团队的配合程度，例：改建塔为建造房屋等。

46、难度变化：资源越少、时间越短、难度越高。

47、每个问题有几人"答对"?(请"答对"者举手。选择这些答案的人数多的惊人。)

48、难度变化：让学员自己去发现可预料的行为并检测。

49、给学员几分钟时间，让他们试着画一下。然后问有多少人成功地解出了这道题，并请一位自告奋勇的学员走到前面，画出正确答案，或者用幻灯片给出正确答案。

50、第三个办法是拿一把画刷，只需在纸上刷一下，就可以把九个点同时连接起来。

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展4）

——户外拓展训练游戏大全 40句菁华

1、16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)

2、全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.

3、过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过

4、每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?

5、当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)

6、多指一起拍打：(毛毛雨)

7、示范完后请学员操作练*一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递

8、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表1~10(排列时可装做念咒语，加强学员注意)

9、数字和形状无关(棒子只是障眼法)，关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接*棒子附*做出的记号为准

10、如有人看穿了游戏，请个别向训练员确认，或可透过不同组合和学员做确认，也可请已知的学员担任魔法师，增加团体兴趣和气氛

11、所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来

12、全体学员排成一排，把左﹑右手的食指伸直*放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面；

13、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为**不眨眼的『杀手』

14、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡

15、个人与团队的需求如何协调与照顾

16、合作的契机

17、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下)，当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下

18、一共可执行三回合，目标是在最短的时间内完成任务

19、所有成员须依序攀爬通过木梯

20、由拓展培训师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。

21、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个。

22、再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形

23、水管(剖成对半)16枝/每组，长短不一

24、选定一段距离(约比人数多两大步)，将水桶放在尾端，

25、进行过程中多给予学员鼓励。

26、现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈

27、当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能

28、学员全部站在拓展教练的面前。

29、AB两组各站一边。

30、AB两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选。

31、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝

32、全场需有可调控式灯光。

33、做摇篮时灯光全黑。

34、由第一位学员抽取一张卡片，大声念卡片上的内容。如有需要，可再念一遍。但不能将卡片给任何人看，以防从笔迹中辨认出作者。

35、做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。讨论：

36、说出一种花。

37、说出动物园中的一种动物。

38、难度变化：让学员自己去发现可预料的行为并检测。

39、另一个办法是把纸折起来，让这三排点靠得尽可能*，这样画一道粗铅笔线就能同时盖住这九个点。

40、第三个办法是拿一把画刷，只需在纸上刷一下，就可以把九个点同时连接起来。

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展5）

——小学生户外拓展活动方案策划 (菁华5篇)

　　一、活动背景：

　　秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。树树皆秋色，山山唯落晖。寒山转苍翠，秋水日潺湲。在这个秋风飘荡的季节，正是出游的好日子，正适宜我们这些学*疲惫和生活忙碌的同学们，出去游山玩水，出去观花赏草，呼吸新鲜空气，放松情绪。

　　但三三两两的形式太普遍了，群众出游才新颖，所以我们选取群众出游，让队伍将快乐放大，让群众将乐趣增加，让回忆更加深刻，让感情更加牢固。

　　二、活动意义：

　　促进同学们之间的交流，增进感情，创造回忆;放松情绪，减轻压力;锻炼身体，增进体质;欣赏户外风光，扩展见识;丰富同学们的课余生活。

　　三、活动时间及地点：

　　时间—20xx年11月8日(如若下大雨，时间推迟);

　　地点—xx山。

　　四、活动对象：

　　六班全体同学。

　　五、活动资料：

　　爬山，欣赏山风景、途中穿插一些k歌大赛、乒乓球比赛等小节目。

　　六、前期准备：

　　1、班委在班上召开班会，策划介绍这个活动的相关资料;

　　2、由余世慧和吴兴盛去踩点;

　　3、由--x去买所需食物(瓜子、花生、棒棒糖、薯片、橘子等)和借东西(乒乓、扑克等);

　　4、班委仔细审核策划书，查看有无缺陷;讨论可能发生的意外及解决办法;

　　5、成立安全小组。

　　七、活动开展：

　　第一阶段：

　　1、当天13：00在食堂门口集合，由学*委员杨欢清点人数;由文艺委员蒋攀登负责拿相关物品(零食、相机、乒乓);

　　2、清点完毕，全体步行到878站台，再乘坐878路到“滨河路站”下。如果一次走不完，分批走，由班长、副班长、团支书分批带领;

　　3、到“--路”下车后，先到的同学等待后面的。注意人数，全班仍步行到龙泉山，前由--、--带路，后由宣传委员--x护队;

　　4、到--山起点集合(大约14：00)，清点人数，简要说明这天的`主要资料、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。

　　5、全班群众照相，李灵玲负责照相。

　　第二阶段

　　1、由阳光健身步道上龙泉山，路上边走边聊天;边走边唱歌;边走边强调安全，由安全小组负责注意提醒各自寝室人员的安全;

　　2、步行到乒乓场后(大约15：00)，稍作休息，然后举行寝室k歌大赛。由欢呼声决定第一名，第一名获丰厚食物;

　　3、其后，愿意休息的就继续休息，愿意打乒乓球的就分组进行乒乓球比赛，愿意打扑克的就打扑克;

　　4、在休息和k歌时，由生活委员负责给同学们分发食物并强调注意环境卫生;

　　5、在整个活动中，由心理委员负责照相;

　　6、(大约16：20)继续步行到结束(大约16：50)

　　第三阶段

　　1、在终点集合;

　　2、请同学们谈谈这天游玩的感受，请班委总结并表示感谢以及完美的祝愿;

　　3、由先定的班委带领照原路回到;

　　4、到校园后，请同学们回去好好休息、提醒上选修课、表示感谢。

　　5、班委清理这天所剩物品。

　　八、经费预算：

　　(瓜子、花生、橘子、棒棒糖等)待定。

　　九、后期工作

　　1、班委总结，提出好的意见继续发扬;提出缺点改善，以便下次注意;

　　2、由xx整理相片并上传到群空间，由吴兴盛写出新闻;

　　3、由xx汇报班费开支状况。

　　活动宗旨：

　　金秋十月，丹桂飘香，这是一年中最美的季节。我们将组织师生进行秋游活动，开展“亲*自然，体验快乐”主题教育活动，让学生走出校园，亲*大自然，开拓视野，感受生活，陶冶情操。增强学生的爱家乡的热情，体验家乡美的情感，在集体活动中让孩子体验团结互助的力量，提高学生与人和谐相处的能力。

　　活动主题：

　　烧烤乐

　　活动方案：

　　一、时间：

　　11月2日

　　二、活动地点安排：

　　三、活动计划：

　　(一)安全教育：

　　1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

　　2、烧烤注意安全：

　　(1)小心使用火，避免发生燃火;

　　(2)做好保护措施，避免被高温油溅伤;

　　(3)注意不要让竹签戳到他人;

　　(4)在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假。

　　(二)文明教育：

　　1、在来回路途中要注意交通文明，坐车不把头手伸出车外。

　　2、在烧烤过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

　　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗;如有游客询问要热情地回答。

　　4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

　　四、秋游注意事项：

　　1、在秋游前一天各班布置秋游相关事项(统一穿校服、穿运动鞋、准备好烧烤食物和工具、分组、邀请家长)，并进行一次秋游安全教育活动，使全体教师和学生时刻将安全装在心中。

　　2、班主任要教育学生注意节约，不浪费。动员不带相机手机等贵重物品。准备适量的食品。

　　3、以班组为单位，在规定区域开展烧烤活动，烧烤过程中注意安全，一切活动均听从带队老师的指挥。

　　4、在公园内全体师生一切行动听从学校调度，严格遵守往返时间，不得擅自提前返回。

　　5、不参加的学生一定要家长写好请假条或回执，同时班主任电话联系确定。参加的同学在回执上一定要填写好家长的联系电话。

　　6、活动结束后，对学生强调一定要准时回家，不能在路上、同学家逗留。

　　7、事故应急措施：若有意外事件发生，应及时向班主任汇报，及时把伤者送往医院医治，并及时通知家长，做好上报工作。

　　金秋时节，秋高气爽，为了让孩子们和家长们尽快相互认识，增进交流，一年级一班决定组织“进大自然，拥抱秋天”秋季亲子远足活动。本次活动的宗旨是让孩子们走出城市，亲*自然，在相互嬉戏和玩耍中相互认识，增进了解，尽快融入班集体生活，也为家长们互相认识和交流提供一个*台，也标志着我们一年级一班雏鹰小队活动的正式启动。

　　一、活动时间：

　　xx月xx日（本周六，上午8：00—下午3：30）。

　　二、活动地点

　　xxxxxx。

　　三、参加人员

　　一年级一班全体师生和家长。

　　四、活动主题

　　走进自然，拥抱秋天。

　　五、活动原则

　　自愿报名。

　　六、就餐方式

　　自备午餐。

　　七、活动内容

　　（一）上午

　　1、启动仪式、合影。

　　2、以孩子自我介绍为主，各小组原地分组开展活动，主要是让孩子们尽快互相认识，增进了解。

　　3、趣味拔河比赛，锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。

　　4、趣味广播操比赛，让孩子们在大自然里舒展筋骨，大胆展示自我。

　　（二）午餐

　　快乐合家餐。大家将自备午餐统一放置在由家长和孩子们围成的大自然餐桌前，让孩子们尽情品尝，尽享野餐盛宴。（请大家自备野餐垫，如果有）

　　（三）下午

　　以自由活动为主。

　　活动结束后，统一按原车返回。

　　八、组织领导

　　为了确保此次活动的顺利开展，本次活动成立以家委会成员为主的活动领导小组。

　　组长：xxx（xxx妈妈）

　　组员：xx（xxx妈妈）、xxx（xxx妈妈）、xxx（xxx爸爸）、xxx（xxx爸爸）、xxx（xxx妈妈）。

　　九、注意事项

　　1、由于本次活动是班级第一次集体活动，又是户外活动，一年级的孩子们年龄偏小，因此，请各位家长一定要树立强烈的安全意识，确保孩子安全。请在集体活动期间不要随意走动、擅自离队，有事情要给组委会请假，请认真遵守本次活动纪律。

　　2、本次活动我们实行午餐自备制度，有野餐垫的都带着，让孩子们感受一下集体野餐的感觉。午餐尽量以方便、快食、健康为主，大家可以互相分享，相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐。

　　3、出行方式。为了让孩子们充分感受集体的氛围，也为了便于集中统一管理，本次活动采取统一乘座大巴车出行的方式。集合地点：山师附小东北门接送孩子处。（如有特殊情况需要自驾车前行的，请提前通知组委会）

　　4、活动方式：本次活动由于人数众多，我们在出发前将进行分组，本次活动共分四个小组，各小组选出一位组长（家委会成员兼职），负责本组的组织和协调活动，活动现场均以小组的形式进行。

　　5、出行前一天晚上，请让孩子保证充足的睡眠，并密切关注天气情况，适当穿衣。另外，秋季干燥，请勿必为孩子带足饮用水，可适当带些水果。

　　6、活动结束后，我们将统一按原车返回。

　　为确保本次活动的顺利开展，请各位家长积极配合，齐心协力，统一行动。毕竟我们家长朋友们大部分也是初次见面，相互不太熟悉，这就更要求我们家长大朋友们要互相体谅，互帮互助，积极配合家委会和现场工作人员工作，共同把首次班级集体活动搞好，为今后活动的开展积累经验，开一个好头，也为我们的孩子们做一个榜样和表率。活动过程中，也希望大家能够多多交流与沟通，多提宝贵意见和建议，以鞭策我们今后更好地开展工作。

　　一、活动目的：

　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。

　　二、活动时间：

　　待定（周末）

　　三、活动地点：

　　⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园（拓展基地）

　　四、活动对象：

　　富民小学一年级（5）班家长及学生

　　五、活动内容：

　　①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天

　　沙滩趣味运动会

　　① 袋鼠运瓜

　　②10人11足沙上飞

　　③10人11足沙上飞

　　③幸运连环套

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展6）

——小学生户外活动游戏方案 (菁华3篇)

　　一、活动目的

　　为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校计划组织学生开展“走进青青世界，感受自然风光”的秋季观赏之旅。开展此次秋游活动，既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为*惯。

　　二、活动领导小组

　　总领队：张xx

　　副领队：夏xx

　　成员：各班班主任

　　三、活动时间：

　　10月31日

　　四、活动地点：

　　青青世界

　　五、随队医护：

　　李xx

　　六、安全文明教育工作

　　安全教育：

　　1.要求正副班主任、配班老师通讯保持畅通，服从指挥，做好管理服务学生工作。

　　2.加强对学生进行人身、活动、交通、饮食、物品方面的安全及其他安全教育。

　　3.教育学生活动时听从老师指挥，统一行动、要有团队精神，同学之间互相照顾，互相协作，不得擅自离开班级、不掉队。

　　4. 教育学生要有较强的时间观念，严格遵守作息时间。

　　5. 各班主任在本班做好布置宣传，每班设若干安全小组，并设安全员，随时提醒督促，及时向正副班主任或随班教师报告偶然性事件，上下车安全提醒，人数清点。

　　文明教育：

　　1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

　　2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，注意公共卫生。

　　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。

　　4、在游玩过程中要注意行为文明：不能在公共场所拥挤喧哗，不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

　　5.引导学生积极参与社会实践活动，认真观察、主动体验、记录感受。

　　七、秋游注意事项：

　　1、本次秋游活动时间定为： 10月31日 (8：10到校，8：10~8：30分班教育，8：30出发。)中午12:00从青青世界返回，12:20请家长到校接孩子。

　　2、如有不参加的学生一定要家长写好请假条，同时班主任电话联系确定。

　　3、每位班主任老师在活动前着重对学生进行安全文明教育，讲卫生、遵守纪。

　　4、以班级为单位，不独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。

　　5、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。建议不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

　　6、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留、玩耍。

　　7、建议同学统一穿校服、穿运动鞋。

　　八、随班教室安排：

　　可根据具体情况上报安排附件。

　　出发时，各教师随班级乘坐车辆，协助班主任管理班级。

　　一、活动时间：

　　20xx年x月x日周六(如若本周有雨则延至下周进行)

　　二、活动地点：

　　xxx园(xx路xxx码头前行一个十字路口右转xxx路xx号)

　　三、活动时间安排：

　　9：00在xxx园门口集合

　　9：10集体活动：

　　活动一、纸箱接球。

　　活动二、蚂蚁运粮。

　　活动三、两人三足升级版。

　　活动四、躲猫猫。

　　活动五、竹林寻宝。

　　10：00—11：00自由活动：

　　活动一、玩沙。

　　活动二、参观美术馆。

　　活动三、喂小鱼。

　　四、有关事项：

　　1、为保证游戏顺利进行，请各家准时到达活动地点。

　　2、自带玩沙工具，方便孩子玩沙。

　　3、自带饮用水，少带或不带零食。

　　4、各位家长和小朋友要穿着方便活动的衣物和鞋子。

　　5、为培养孩子们的环保意识，请各家随身携带垃圾袋。

　　一、指导思想

　　培养孩子们的学*爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中进步农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。

　　二、组织机构

　　主任：xx

　　副主任：xx

　　专业教师：xx(退休教师)

　　三、组织机构职责

　　1、主任全面负责少年宫的各项工作。

　　2、少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

　　3、专业教师负责制定学*计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。

　　四、活动内容

　　1、文体科技类：优秀影片观赏、篮球、乒乓球;

　　2、技能培训类：绘画、舞蹈小养殖、小种植

　　3、学科类：数棋培训。

　　五、活动要求

　　1、面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。

　　2、根据本单位师资配备、设施配备、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。

　　3、要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。

　　4、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展7）

——小学生玩游戏的作文 (菁华3篇)

　　回忆小时候，我们去东塔公园玩钓鱼和碰碰车，还有回家时玩的夹玻璃球是那么开心。那天我们一起去东塔公园。一踏入大门，爸爸就要去钓鱼，那是十元钱十分钟，能钓多少送你多少条鱼。爸爸先是静静地站在边上，妈妈说那是爸爸在观察别人是怎么钓的，我过去问妈妈：“你是怎么知道的。”“因为你爸的眉毛。”到我们钓了，老爸先轻轻地把鱼钩放在水里，有鱼上钩了，他使劲一抬手，钓到了，还得意地说：“怎么样我厉害吧了吧！”见我们没有动静，就悄悄地凑过来说：“给点好听的话，这样不动让人很尴尬的。”我这才回过神说：“真厉害，太棒了，为你点赞。”爸爸在满足完自己的虚荣心之后，又开始一心一意地钓鱼了。看着这一条又一条的小鱼，我和弟弟都开心地笑了。十分钟就像一眨眼一样很快就到了。

　　这次我们又来到了碰碰车的地方，来游乐园就该玩点激动人心的游戏。我们进场了，我和弟弟一辆车，爸爸一个人坐一辆。车刚发动，就看到爸爸像一阵风似的向我们飞过来。“砰！”我们撞到了一起，爸爸向我们做了个鬼脸，手舞足蹈地在嘻嘻地偷笑，活像一个老小孩。“你们不懂，这样像是回到了青春，真开心。”我和弟弟你看看我，我看看你，都只好无奈地摇摇头。而爸爸呢，左撞撞，右撞撞，像一个没来过游乐园的小孩一样，天真，活泼，乐观。爸爸好像听见了我和弟弟在说他，瞅了我们一眼，又好像什么事也没有，继续去玩了。

　　回到家，我们又玩起了夹玻璃球，这一天下来，我发现爸爸真贪玩啊。

　　今天作文课上，王老师让我们到露天阳台上玩老鹰抓小鸡的游戏。游戏规则是：“老鹰”不准捉“母鸡”，不准进“鸡窝”。小鸡在紧急时刻可以蹲下，这时老鹰不可以捉小鸡。

　　游戏开始了，小丽当“母鸡”，我当“老鹰”。“老鹰”左攻右击，找准机会捕捉小鸡。“母鸡”张开双臂保护自己的宝贝，生怕被老鹰捉到。它们左躲右闪，累得满头大汗。“母鸡”叫小鸡们蹲下，“老鹰”看到明明还傻傻的站着，一口气冲上去，把他抓到了。明明只好上台表演节目了，逗得大家哈哈大笑。

　　老鹰捉小鸡，这个游戏真是太有趣了，我还想再玩。

　　“加油，加油！赶紧抓！”一阵阵呐喊声从四（7）班的教室里传出，是在干什么呢？哦，原来是在玩“抓尾巴”的游戏。

　　“现在，你们的红领巾就是你们的尾巴，你们都得想方设法抓住别人的尾巴，尾巴被别人抓到者淘汰，坚持到最后的同学就是胜利者，可获大奖！”主持人的话音刚落，几位同学戴上“尾巴”，瞪大眼睛，进入“战斗”状态。

　　随着裁判的一声“开始”，选手们立即行动起来。两位同学扭打在一起，拼命想抓住对方的“尾巴”，就像两头小狮子正在决斗。不料，第三位同学看到这里的战况，眼疾手快，抓住其中一条“尾巴”用力一扯，哎呀，这位同学只能下场了，真是“鹬蚌相争，渔翁得利”啊。这边的两位眼睛死死盯着对方，脚步不断地移动，方便于随时进攻和躲避。有些观众还当起他们的军师：“蹲下来，听我的！”“坐下来攻击他！”“小心，小心左边！”“赶紧攻击啊，攻击！”听着一条条“战策”，那两位同学更起劲了，终于向对方发起了攻击！其中一位同学步子突然加速，一只手去抓对方的“尾巴”，同时身体不停的摆动，以便保护自己那条珍贵的“尾巴”，豆大的汗珠顺着他的脸颊流下来。说时迟那时快，我们都还没看仔细，对方的“尾巴”已经牢牢地被他攥在手里，教室里顿时发出震耳欲聋的掌声和欢呼声。胜利者高兴地大喊一声“耶”便捧着奖品欢欢喜喜地回座位去了。

　　这次我当观众看得入了迷，直到现在想起来还激动不已。下次我也要上场试试，说不定也能获胜呢！

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展8）

——户外拓展口号 (菁华3篇)

　　1、奋发拼搏，勇于开拓。

　　2、敢爱，敢恨，敢拼，敢闯！

　　3、个人的力量始终是渺小的`，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大N倍。领导力与执行力同样重要。

　　4、更强我能，更快更高。

　　5、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

　　6、共创美的前程，共度美的人生。

　　7、沟通协作，团结拼搏；超越自我，共创卓越

　　8、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

　　9、互帮促，共同成长，传帮带，不断超越

　　10、挥动激情，放飞梦想

　　11、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

　　12、纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队。

　　13、健康第一，从我做起。

　　14、荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！

　　15、精诚所至，金石为开！

　　1、领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。

　　2、困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

　　3、共创美的前程，共度美的人生。

　　4、个人的力量始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大N倍。领导力与执行力同样重要。

　　5、挑战自我、突破极限。

　　6、顽强拼搏、勇夺第一。

　　7、人人关心体育，体育造福人人!

　　8、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

　　9、有你有我有梦想，梦想成就未来。

　　10、人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

　　11、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

　　12、健康第一，从我做起。

　　13、顽强拼搏，赛出风格!

　　14、兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

　　15、为集体的荣誉而奋斗!

　　16、只要拼，只要博，成功就在不远处。

　　17、奋发拼搏、勇于开拓。

　　18、人类需要体育，世界向往和和*!

　　19、每一年，每一天，我们都在进步。

　　20、精神的动力，源于运动。

　　21、齐心协力，牛气冲天。

　　22、遵规守纪、团结互敬。

　　23、心有多大，舞台就有多大。

　　24、永不言败，永不退缩!

　　25、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

　　26、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

　　27、足及生活每一天。

　　28、没有最棒的，只有的。

　　29、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

　　30、共创美的前程，共度美的人生。

　　31、让我们做得更好。

　　32、年轻没有失败，只要亮出风采!

　　33、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

　　34、全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

　　35、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。

　　36、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

　　1.我精彩，我运动。

　　2.我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的'话，我们就要学*他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！

　　3.我运动，我健康，我快乐。

　　4.我运动，我快乐；我锻炼，我提高。

　　5.先锋先锋，勇闯巅峰诚信，创新，责任，结果。

　　6.笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。

　　7.心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好。

　　8.信赖源自专业，顾问提升价值。

　　9.雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。

　　10.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx。

　　11.永不言败，永不退缩！

　　12.游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们！加油！

　　13.有你有我有梦想，梦想成就未来。

　　14.运动起来，勇敢第一。

　　15.在青山绿水间打，造活力四射的和谐团队。

小学生的户外拓展游戏 (菁华3篇)（扩展9）

——小学生户外活动游戏方案范本5份

　　设计思路：

　　本学期孩子上学将有两个月了，利用秋日万物复苏的季节和家长一起带孩子出去秋游，一方面可以让孩子感受到秋日的蓬勃生机和大自然的美好，也让家长在游戏中观察到孩子的成长、进步，看到集体教育给孩子的促进。另一方面增进与家长之间的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活、学*情况，了解学校的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动。为此，我们将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，***育理念。

　　活动目标：

　　1.让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动的乐趣。加深家园情、师生情、亲子情。

　　2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。初步建立孩子的环境保护意识。

　　3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。

　　活动流程：

　　本周一(xx.3.18)：

　　1.发放秋游告家长书，请家长提前安排好工作，周六准时参与孩子的秋游活动。

　　2.给孩子们发不同的准备资料：秋天的歌曲。

　　下周一(xx.3.25)：

　　1.开简短家长会，商量秋游的相关准备事宜，如：相机。

　　2.安全工作：提醒家长注意小河和路旁的草地，注意安全。

　　3.环境保护：提醒家长和孩子爱护花草树木，垃圾扔到垃圾筒。

　　下周六(xx.3.30)

　　地点：农耕年华.

　　活动一、闹秋

　　亲子游戏

　　(一)对歌

　　目标：感受与父母对歌的有趣，感受秋天的美好。

　　玩法：孩子们坐成两排，家长对着孩子们坐成两排，一起参加秋天的歌曲对歌，请一个孩子出歌，其他的孩子和家长对歌(也可以一个家长出歌，其他的孩子们和家长对歌)采取的抢答方式，哪对亲子对的多哪对胜利。

　　(二)贴心亲子

　　目标：鼓励孩子善于动脑筋去克服困难。

　　玩法：孩子和家长同站在一张报纸上，每数到5，家长和孩子一起把报纸对折一次，那个家庭在报纸上停留的时间最长为胜利。

　　活动二、惜秋

　　1.观赏并爱护花草树木;

　　2.放飞自带的风筝等;

　　3.摄像：各对亲子去寻找一对最灿烂的亲子活动的笑脸或最温馨的亲子游戏场景拍摄下来，参加班级的摄像展览。

　　一、活动目标

　　1、亲*并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。

　　2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

　　3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

　　二、活动准备：

　　(一)材料准备：

　　1、公共汽车2辆，“快乐宝岛幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

　　2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。

　　3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。

　　4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

　　(二)活动前需向家长沟通的事项：

　　1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

　　2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

　　3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。

　　三、户外亲子游戏家长须知：

　　1、请家长在6月19日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为万宁兴隆石梅湾

　　2、请家长为孩子准备1x2套衣服，以防汗湿时更换。

　　3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

　　4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

　　5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

　　6、为了活动过程的'安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

　　7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

　　8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

　　9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

　　10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

　　(备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。)

　　四、活动人员安排：

　　1、主持人：

　　2、总场地监督及看管家长、幼儿园物品人员：

　　3、摄影：

　　4、计分员：

　　5、游戏调控人员：

　　6、活动中材料负责人：

　　7、自由调配人员：

　　8、红队队长：

　　五、活动安排：

　　1、当天下午3点整，参加活动的家长孩子和全体老师准时在幼儿园内集合，3点20分开始出发。(自驾车家庭也在幼儿园集合)。

　　2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。

　　3、到达目的地后，余洁璇、黄达瑜选择并划分场地。

　　4、主持人组织家长和孩子排队，大一班为红对，大二班为蓝队，建议每班分成两排。

　　5、主持人致辞向家长孩子问好，并讲解活动的有关要求及注意事项。

　　6、其他工作人员各站其岗，准备游戏材料。

　　7、游戏负责人说明游戏规则，开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟(家长孩子可以吃自带来的干粮)。

　　8、游戏1：推小车，游戏2：背子传旗接力赛，游戏3：堆沙堡比赛。

　　9、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

　　10、集中——点名——返园。

　　活动前后待办事件的人员分配：负责活动需要的计分点点红色蓝色各48个可以请大班组有空的老师协助。

　　一、活动目标

　　1、通过活动，让学生初步了解秋天的季节特征，培养学生的观察力，提高学生动手、动口的能力。

　　2、让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。

　　3、加强家校联系，增进家校间的彼此交流。

　　二、活动准备

　　1、请家长事先做好安全教育工作。教育孩子不乱跑，跟着四班这个集体，排队时跟着前面的小朋友。过马路时提醒孩子注意安全。

　　2、小朋友穿轻便的服装，以方便步行。

　　3、带适量的零食，并每人准备好一个垃圾袋，教育孩子保护环境的卫生。

　　4、小朋友8：30分来园，并请家长陪同。

　　三、活动时间：

　　20xx年xx月xx号(星期五)早上

　　四、活动过程

　　1、8：30分集中教室告诉孩子秋游地点及一些注意事项，做好点名工作。

　　2、9点组织本班学生排队，以班级为单位徒步去公园。

　　3、组织开展活动。

　　活动一：带领全体学生家长游览公园。观察秋天里大自然的变化。

　　活动二：集体亲子小游戏

　　“剪羊毛”，首先家长和学生身上夹了好多夹子，然后请家长抱起或背起学生去“抢”其他亲子身上的夹子夹到自己身上，在规定的时间看看哪组家庭拿到的夹子最多。

　　4、活动结束，家长带领再自己孩子回家。

　　一、活动背景与目的

　　为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学*之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

　　二、活动宗旨

拓展游戏