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放暑假了，妈妈说：“利用暑假把游泳学好，那样的话，你就不怕水了，而且我们还能去水上乐园玩。”虽然我不是很心甘情愿，但是我还是委屈求全去报了名了。
我的游泳教练个子高高的，长着帅气的国字脸。刚开始我在游泳池里直打颤，但是在教练的鼓励下，我勇敢地下了水。教练教得不仅认真，而且很有耐心。很快，在教练的指导下，我伸出双手 划水，双腿收、翻、蹬、合，一下一下地向前游了起来。只用了一周的时间，我就可以像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去，又过几天，我就可敢和大哥哥们一起在深水池里玩了，我心里太高兴了。 教练看到水里的我，高兴地竖起大拇指说：“你真棒，你成功!”
在学*游泳的过程中，我又认识了许多朋友，其中给我印象最深的就是李哲，我们在一起练*、玩耍，我们度过很多快乐、美好的时光。经过一段时间的练*，我能一次换一百多次气儿，游一 个长方形了，教练直夸奖我说：“小卓你可以毕业了!”旁边叫王新雨的小弟弟听到后问教练：“那我什么时候才能毕业呢?”在场所的人们都被他的天真可爱逗笑了。
我学会了游泳，我也交了很多好朋友，我更要感谢我的好妈妈，是她每天冒着炎炎烈日，在骄阳似火的夏天坚持送我去游泳。妈妈是世界上最爱我的人和我最爱的人。
我非常喜欢游泳。
刚放暑假，我本来可以放下沉重的书包，尽情地休息，可是爸爸给我报了个游泳的班。虽然不想去，但是父命难违，只好跟着去了。
先开始下水里，练憋气，我每次都憋到最后，教练还夸我有毅力。经过几次努力，我已经学会了游泳。现在我非常高兴，因为我学会了游泳。
以后游泳加入了我的爱好之中。
最后的考试是游150米。开始我游地很快，快到终点时我憋不住了，但我拼命向前游，终于游到了终点，我游成功了。
以前，我还不会游泳，游泳时总要带着游泳圈。放暑假了，妈妈给我报了游泳班，以后我天天都去那里学游泳。
第一天我先学了憋气和换气，我在练换气的时候总是被水呛着，练憋气我憋的时间不够长。我用了一天的时间终于把憋气和换气练得很熟练了。
第二天我又学了漂。我看着漂很简单，但是刚下水就被呛着了，差一点沉到池底。教练把我扶到水面上来，说：“你刚下水没掌握好*衡，在一个是你还不熟练，要沉住气练。”教练的话刚说完，我就知道了漂是有难度的，所以我练了好几天。
在这几天的过程中，有时我的脸上会出一些红点点，这时我就跟妈妈说我不想学了，妈妈就会说：“你不能遇到一点小挫折就退缩，只要努力，铁锄就能磨成针。”
后来我又学了蛙泳腿和蛙泳手的姿势。这几项合起来就是蛙泳了。我刚开始游得不是很熟练，后来越练越熟练。
蛙泳学会了我又学了自由泳。我觉得自由泳非常简单，只要把蛙泳的腿和手换成自由泳的腿和手就行了。
我学会了游泳，我的心里乐开了花，我是不是很棒呢？
提起游泳，没有哪个小孩子不喜欢的，我当然也不例外。爸爸说今天带我去游泳，我高兴得不得了！
来到游泳池边，爸爸想让我先热身，再教我游泳。但我已经等不及了，心里想：游泳不就是手和脚一起搅水嘛！于是不管三七二十一，“扑通”一声跳进了水里，顿时，水面上溅起了高高的水花，我手忙脚乱，在水中一阵扑腾，不料身子却像挂满了沙包一样，不停地往下沉。我想向爸爸发出“求救信号”，但一张嘴，水就“咕嘟咕嘟”地往我肚子里灌。突然，有一只手把我托了起来，原来是爸爸，“哈哈，心急吃不了热豆腐，受教训了吧！”我想：很好笑吗？再说了，吃不了热豆腐还能吃冷雪糕呀！
休息了一会儿后，爸爸开始教我蛙泳。“先把手合拢”，爸爸告诉我，“再划水，蹬脚，然后换气！”我记住了。
我再次下水了，爸爸一边托着我一边语重心长地说：“身体得保持*衡，游的时候千万别急，脚踏实地慢慢来。”
终于可以自己练*了。我照着爸爸说的去做，果然好了很多。虽然很累，但工夫不负有心人，慢慢的我的身子轻起来了，渐渐地，手和脚也配合得熟练了。
这一次，我不仅学会了游泳，还知道了——坚持就是胜利！
暑假的一天，爸爸和妈妈带我去游泳池学游泳。
一到游泳池我就很害怕，因为我还不会游泳，所以我才那么害怕。妈妈说：“不用怕，我来教你吧。”我说：“当然好。”然后，妈妈叫爸爸站到离她五米远的地方，妈妈扶着我下水，我已经知道妈妈准备放手了，而我在妈妈还没放手时就拼命地往爸爸的方向游去，我伸开两只手和两只脚，仿佛像一只青蛙在挣扎着。等爸爸把我从水里捞上来的时候，我已经喝饱了一肚子的水。等我定了定神，我说什么也不下水了。爸爸一边安慰我，一边鼓励我说：“一静，成功的路上一定会遇到许多困难，只有克服困难，才会有成功呀。”爸爸的话真有道理，我鼓起勇气，跳入水中，在爸爸的指导下，我伸出双手划水，双腿收拢、夹蹬，一下一下地向前游起来。
我终于学会了游泳，我想起了一句话：“世上无难事，只要肯登攀。”
我学游泳三年级作文优选【5】份扩展阅读
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展1）
——学游泳的三年级作文优选【10】份
暑假里,妈妈给我报了游泳班，同时学*的还有崔志浩。那天，我非常兴奋，早早地换好了泳装，戴好了泳帽，眼镜，还有浮袖，好想马上就跳下水。当我从梯子上往下看时，水一眼看不到底，我的腿开始颤抖。老师过来了，连说带劝，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。妈妈说：“加油宝贝!考验你胆量的时候到了。勇敢一点，相信自己是最棒的!”
听完妈妈的话，我豁出去了，松开了手，终于下水了。水出奇的凉，并且有点深，快到我的嘴巴了。老师先教我憋气，然后再教我漂浮。练漂浮的时候，老师说身体防松，两手向前伸直，双腿并拢向后伸直，让身体浮起来。刚开始我的身体稳不住，接连喝了三口水，呛死我了。然后我连连说NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳来跳去，让老师捉不到我。妈妈看到了说：“你都敢下水了，是个勇敢的孩子。刚开始学游泳，呛水是避免不了的。不要害怕，有老师在保护着你呢。坚持就是胜利。妈妈相信你能行的。”我听了妈妈的话，增加了信心。在老师的帮助下，终于学会了憋气，并让身体轻松地浮在了水面上。没过几天，就学会了游泳。
通过学游泳，我明白了，遇到困难，不要退缩，坚持就是胜利!
今天，我和好朋友一起去学游泳。
来到游泳池边，我戴上泳镜，跳下池里，水里好暖和呀 ，我开心极了。我的好朋友说：“我刚学会仰泳，我教你吧。”“好啊！”我说。
她教我先放松，然后漂在水面上，接着手脚并用，慢慢地向后游。我试了一下，还真有点样子，但高兴不到一会儿，我就被呛了一口水。朋友赶紧把我拉起来，又教了我一遍，给我纠正了错误的姿势，并对我说：“就这样，多练几次就可以了。”经过我反反复复地练了好多次，终于我也游得像模像样了。
快乐的时光总是很短，不一会就到时间了。啊，今天真是有收获的一天呀！
今天，我跟弟弟、姑姑来到游泳池去游泳，见到弟弟游得那好，而我却身上却还带着游泳圈，我觉得挺不好意思的。于是，我问道：“姑姑，弟弟是怎么学会游泳的呢？”姑姑说：“你弟弟每天都练*游泳，不到三天就学会了。”
于是我下决心说：“我今天用半天的时间就学会游泳。”在学游泳时，姑姑先教我基本功，她让我在水中练*憋气的同时做游泳的动作，我按照姑姑所说的方法认真刻苦训练，在憋气的同时练*手臂划水和双腿夹蹬水，结果不到两小时就学会了蛙泳。通过这次学游泳我明白了一个道理：做任何一件事情，不管它有多大难度，只要有恒心，有毅力，就一定能做好。
暑期里，妈妈在香格里拉大酒店为我报了游泳班，有一名教练专门负责教我。到了游泳池，我看到有几个和我差不多大的小朋友在水里游的可欢了。我暗暗下定决心：要学会游泳。
我在教练的带领下先做热身操，然后下水，教练教我憋气，教我蛙泳的基本动作，我认真地学着。刚下水时我有点怕，慢慢地在教练的鼓励和启发下，我有点适应了，胆子也大多了，原来在水里也挺好玩的。我刻苦的按着教练的要领游着，没几天，我就学会了蛙泳，教练还夸我很棒呢。我好像迷恋上了游泳，就趁热打铁，让教练教我自由泳。在教练的指导下，我努力地练*着，不断给自己加油，功夫不负有心人，我很快又学会了自由泳。看着自己像美人鱼一样在水里自由自在的游来游去，我好开心呀！
暑期里，我又学会了一样本领――游泳。
今天我和舅舅还有小姨去游泳。先去买泳衣，因为我不会游，所以还买了游泳眼镜，水袖（不会游也可以浮起来）。
下水了，哦！真是太棒了，感觉很舒服，小姨先教我了一些基本动作，因为我戴了水袖，不能蛙泳（头和手全在水面下），所以我就学了一种脚拍打水面，手在水面下滑动（下部分的手），因为我不会游，脚总是够不到水面，幸好有水袖，不然就沉下去了！经过半个小时的练*，终于脚能够到水面了，然后用力拍打水面，手用力地滑动，又经过半个小时，终于可以游了，但只能游一点点，游得很慢！我发现我可以仰泳，因为我有水袖，便游了起来，舅舅一把拉住我的脚，说脚要伸直，我一伸直就游不起来了，哎！真失败！
游了三个小时，我们就回家了。
最*，中考加进了体育这个科目，其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分，便让我去学游泳。
第一接课，我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气，。然后把头放入水里，憋不住时，就把头抬起来。我想：“哈哈，真简单！”我吸了口气，把头放下去后，没到十秒就抬了起来。“不行，憋气时间太短了，”教练大声地对我说，“在水里憋气，起码要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮帮子，做了深呼吸，再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我压下去。我站起来，发现是教练。“你的头是抬着的，这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口气，把头放进水中，正想往下压，就觉得我的耳朵进水了，又立马站了起来，对教练说：
“教练，我的耳朵进水了！”教练听了，说：“游泳嘛，耳朵肯定是要进水的，你放心，这绝对没事的！”在妈妈和教练的鼓励下，我终于不再害怕，能把整个头都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
学完游泳，是游泳考试的时候了。教练说现在已经练的差不多了，可以考了。看到考试，我马上开始练*，游了几圈才停下来。然后教练说开始测试，我双腿发颤。我对自己说，加油，我一定要取得好成绩。教练说开始，然后我拼命游，游的特别快。在这次50米蛙泳中，我一刻也没有停下来。游完这一圈，感觉比以前更累了，很紧张。我一直害怕我的表现不会特别好。那一刻，我的心会跳出喉咙。然后教练告诉我这一圈只用了1分35秒。之后教练去写游泳一级证书。
后来，我看了看。1级是里面最好的级别。这让我很开心。奶奶，你看我有一本游泳书。当我看到爸爸时，我说，爸爸，你看我有一本游泳书。很高兴让大家知道我有游泳证。学*游泳的过程让我知道，在学*任何东西的时候，无论遇到什么困难都不要放弃。坚持，就会有收获。
今天，我和妈妈乘坐着飞机来到了广西北海。就要见到大海了，我的心里无比地激动。
傍晚的时候，我们终于有机会在大海里游泳了。我和妈妈穿着游泳衣，来到了海边。夕阳照在宽广无垠的海面上，波光粼粼，真是太美了。我看到很多的叔叔、阿姨已经开始游泳了。我兴奋地跳进了大海。呀！好冷呀！不过，我还是勇敢地钻进了海水里。刚开始，我非常紧张，把在游泳池里学的姿势全都忘光了。我呛了几口水，一个叔叔游过来，把我从海里捞起来，他叫我怎么游，可我一丁点也听不进去，还理直气壮地说：“我*惯了，改不了了。”妈妈生气地说：“你要是这样的话，以后谁还教你呢？要有像大海一样的胸怀，才能不断进步。”我心里想，妈妈说的对，就对妈妈说：“妈妈，我知道错了，以后我一定虚心向别人学*，再也不那样了。”我按照叔叔说得那样试着游了起来，最后，我终于学会了。我非常高兴。
我今天懂得了：只有虚心学*，才能不断进步。
暑假开始没多久，我吵着要去学游泳。爸爸拗不过我，只好带我去学游泳。
我们一到游泳池，就看见泳池里人头攒动：有的像活蹦乱跳的小青蛙，飞快地跃入水中；有的像活泼机灵的小鱼，自如地上潜下钻；还有的在教练的指导下，正努力地学*着……
我小心翼翼地扶着栏杆下水了，心理紧张得要命：待会儿沉下去怎么办？爸爸看出了我的疑虑，走过来安慰我，还教我基本要领。原来，游泳这么简单！我急忙跳进水中，还没来得及憋气，水像是和我作对似的钻进鼻孔，酸酸的。“阿嚏！阿嚏！”钻出水面，连打了两个喷嚏，我这才缓过神来。爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑了起来。我可不能让别人笑话，又憋足了气，闭上眼睛，身子往前一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划。真奇怪！水里好像有一双手把我托起，身子也往前移了一些。
今天我和妈妈坐邻居的车来到游泳池。
我换了泳裤，齐老师说：“你先下水做蛙泳。”我听着水声，开始蛙泳。一边做，一边想妈妈昨天给我讲的故事。我做得很放松。齐老师看了说：“对，你上来了，那你就要学会呼吸。我教你呼吸的动作。”之后齐老师开始深呼吸。我看着齐老师自己做的。我先划，然后抬起头，吸了一口气，然后把头轻轻浸入水中。
过了一会儿，我学会了深呼吸。齐老师说：“你可以在水里练*换气。”我听着，钻进水里，开始深呼吸。我是按照齐老师的话做的，齐老师看着我做的。“是的，就是这样。继续练。”齐老师说。我听了，自己做的
刚开始我只能呼吸一次，但如果坚持，我可以呼吸三次。如果我坚持练*，我可以换四次呼吸。突然下课后，我离开游泳池，换了衣服，跟着妈妈回家。
到今天为止，我已经学会了整套蛙泳动作，但是以后还得多练*，才能让动作更优美。
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展2）
——三年级学游泳的作文400字_学游泳优选【五】份
看着新闻上屡屡出现小朋友到水边玩而溺水的事件，我心里也是特别惶恐。我想与其堵不如疏，教会她游泳不是就可以放心一些了吗！于是趁着假期，我给她报了个游泳班。她也因此写了作文，特复制如下：
一个阳光明媚的下午，我和爸爸、妈妈一起到大水井游泳馆去游泳，到了游泳馆，我十分的开心。换好游泳衣、游泳裤，再套上游泳圈。刚下水的时候，我感觉冷嗖嗖的，身体在发抖，爸爸告诉我，用水浇浇身上，一会儿就不冷了。我照着爸爸说的做，果然有效。站在池边的妈妈亲切地对我说：琪琪，你都这么大了，还是脱离不了游泳圈，这样你永远都学不会游泳的。听了妈妈的话，我不服输的尽头就上来了。于是，我就吵着让爸爸教我学游泳了。爸爸告诉我：先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。爸爸说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练*，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对爸爸说：先在可以教我学游泳了吧！爸爸点点头，说：你现在沉入水中，双手向前伸，再向身体两侧后面拨水，双脚展开一蹬，然后收回。手脚要同时伸出，同时收回。我照着爸爸说的做。由于第一次离开游泳圈，失去了*衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水，就不想继续学了。
宝贝的游泳课上了6节了，刚开始两节特别积极和兴奋。可能因为在浅水区，而且有浮板，学*内容也不难，就憋气和腿部和手部动作。她开心的向我展示学*成果，一会儿要憋气，一会儿带着浮板打退哈哈
到第4节课需要没有任何帮助的情况下尝试游，明显感觉宝贝有点儿抗拒。教练和她开始沟通，让她放松，一节课下来有效果，路上她告诉我自己喝了好几口水，但是说游泳很好玩儿。
第5节课，教练让去**池尝试游，那个拒绝啊，教练跟着下水保护她，但这妞妞就是不配合，后来又回到了儿童池，但是在儿童池她游的距离也很短，只换一次气就停下来。
第6节课，我没有进去，在外面看着，她在浅水区游了一会儿，还是热别*的距离，于是教练带着去**池了，我看她怎么都不下水（有点害怕），看的我心里酸酸的，我跑去说教练会保护你的！最后教练把她拽下去的，虽然知道教练有保护措施，我的心啊软了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，开始哭。就这样持续了两三次，最后还是哭，最后俩人又去了儿童区，教练在和她交流、安抚和鼓励。于是在浅水区，她中间换了好几次气才停下来，进步很大。
课后，我俩聊天，我说你有点害怕进**池对吧。她说水太深，要一直游，不能停下来。我说你自我保护的意识特别好，在游泳池有教练专门保护你，你的动作学的很好，所以越放松就越好，今天你游的很好，你做到了，要相信自己！她说自己今天游的距离很长，自己也很高兴。
早晨，太阳照到水面，波光粼粼，亮得如同钻石一般。水面泛起了涟漪。我来到小区的游泳池开始学游泳了。
学员们一个个脸色苍白，摆着哭脸，就像有人得罪了他们似的。在热身时，教练大声地说：“今天，你们每个人都要游两个来回。”
教练说完，就传来其他人的一些哗声。我琢磨着，两个来回，这看起来也不是很多呀，你们为啥个个愁眉苦脸的呢？
我们下水了，天上的太阳被一片片乌云遮住，明朗的晴天突然变成了乌云密布的阴天，真是个不好的兆头。准备到我了，我看前面的人没几个能完成的，心中有了一丝丝害怕。
还是轮到我游了，我深吸一口气，头往水里扎去，就像一支箭飞出去。我把握着抬头的时间，像饥饿地老虎猛吸一口气，动作舒展得像只青蛙。
不知不觉，已经游到了一半，就在我得意洋洋的时候，不好的兆头还是来了。这时，我的游泳镜没戴好，进了非常多的水，我的手脚顿时成了“狗刨”式泳姿。我的大脑里就想有个天使和恶魔在吵架似的。你快点放弃吧，反正你也游不到终点，肯定会失败的。你不能放弃，而是打败它！我一把把泳镜给摘掉，天使说得对，面对困难，我们绝对不能退缩，就算打败不了困难，但我们绝对不能做逃兵！
我*复一下心情，又开始游泳，虽然我体力不支，但还是坚持了下来。3米、2米、1米。我终于到达了终点……
天空上的乌云散开了，太阳光又重新射在了大地上，大地上又再一次充满了活力。
我一直不会游泳，今年暑假妈妈就给我报了一个游泳班。第一次去上课，我又紧张又担心，紧张是因为我从来没有不带游泳圈下水，担心是害怕游泳太难，我学不会。
上课开始时，我见到了我们的`游泳教练，她先帮我们绑好腹带，又发给我们每人一个浮板，然后就让我们一个个下水学*蛙泳的基本动作—蹬腿。蹬腿一共分2个动作，第一，收脚；第二，蹬脚。收脚时，腿要收紧，蹬脚时腿要蹬直。大家可别小看这个动作，真正做起来还是挺累的。教练一直耐心地指导、纠正我们的每一个动作，刚开始我紧张得有些放不开，练了好一会儿，终于克服了害怕的心理，开始专心致志的学了起来。
这个动作学了好几天，等我们大家都练得很棒时，教练又教我们学憋气、换气、划手，经过十几天的学*，我先后去掉浮板、腹带，终于能够不借助任何装备浮在水面上，自由地游泳了。在最后一节的游泳表演课上，我游得非常出色，爸爸妈妈好好地夸奖了我一通。
通过这次学游泳，我还懂得了一个道理：任何事情只要自己坚持不懈地努力，就一定会有收获。
今天我妈带我去学游泳！
到了行知中学的游泳池后，我妈带我去见我的教练尹。看到他之后，我吃了一惊。为什么？原因是——他太大了，跟我舅舅一样(我舅舅也很大)。我妈说：“他就像水中的航母。”哈哈哈！尹叫我去女客房换衣服，我就提着沉重的包和妈妈走进女客房。一位阿姨为我们打开了灯。哇！里面好大！它有酒店那么大！我心里叹了口气。
过了一会儿，我换了衣服，进了游泳池。穿上衣服，我觉得自己像一朵盛开在水中的莲花一样娇艳动人。突然，一个水花向我扑来——原来是殷教练在向我泼水！我练了一段时间。尹说我做的很好，还对我竖起大拇指！
我继续练闷水。不经意间，我呛了一口水。我突然抬起头，把钻进我鼻孔的调皮的小水滴提了出来。我心想：哼，你敢欺负我，我就把你赶出去！完成后，把它们扔出去。水像丝绸一样轻轻吻着我的皮肤，滑下我的皮肤。过了一会，殷教练游过来说，我可以练画水了。我高兴极了，赶紧认真看殷教练打水.突然，殷教练对我说：“下课了，去洗澡。”我心想：唉，快乐的时光总是飞逝。
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展3）
——小学三年级暑假作文：学游泳优选【5】份
你们会哪种游泳呢？我会蛙泳、仰泳、自由泳。
我记得第一次学游泳时爸爸抬着我的下巴，然后学像青蛙一样的姿势简称为“蛙泳”，渐渐地我学会，也领悟了技巧。爸爸还教了我游自由泳，刚开始游着游着就会沉下去，我有点心急了，干脆叫爸爸直接按水下算了，免得一会沉一会浮，不料这种方法还挺有用的，让我喝了几口水，于是我下定决心游了一圈，两圈，三圈．．．．．．直到我游累了才停下来，爸爸跟在我后面。我问爸爸：“可以自己游了吗？”爸爸说：“不行，你还没有熟能生巧，现在只不过会了一点点而已，不要骄傲。”最后我假装像爸爸妥协了，过了一会我等爸爸去另外一个地方，自己悄悄地走到一米五的深水区游，游到中间时没有力气了，想站起来时，结果被沉下去了，“啊，救命，救命呀！”那时我的心忽然冰凉了起来，心想：“这下肯定没命了，早知到听爸爸的话就不会这样了，但世界上没有后悔药卖，唉！早知今日，何必当初呀！”就在这危急时刻，幸好爸爸及时赶到救了我，要不然，我这条小命就难保了！
在这里我要送给那些胆子大的同学一句话：不要自以为是，常常自以为是胆子大的人总有一天要因为胆子大付出一生的代价，而且要告诉小朋友们千万要在大人的陪同下一起游泳，要不然就象我一样差点淹死，这次是我福大命大，但下次可就没这么幸运了。
第一天去游泳馆，感到十分新奇，用脚尖点点水，就感觉神清气爽，受不了炎热的我迫不及待“扑通”就下了水。不料，马上我就嘴唇发紫、手脚发麻、呼吸不畅，在水里打起哆嗦。教练赶忙拉我上岸，让我披上浴巾来取暖。原来，我只是急于下水，没做准备活动，激动下出现了这种情况。不过，一会儿就好多了。
接着，教练让我们泡在水里练*憋气、换气与肢体动作，累的同学们上气不接下气，看来这还是个体力活呢！我因为手脚不协调，多次被教练点名。为了练*蛙泳，我天天早出晚归，听从安排，在水里摸爬滚打找感觉，甚至天天晚上还在床上练*动作呢，直到手脚酸麻。终于，皇天不负有心人！一周后，我终于学会了基本动作，但更大的考验让我措手不及。
同学们都学会游时，教练让我们练*跳水，看似很简单，只不过是从岸上向下跳，姿势根本不用学，但是每次我总是喝水。经过几次跳水被呛的“教训”后，我再也不敢跳了。一站在池边，看着水波荡漾，刺眼的光，感觉那水池像无底的深渊。
教练走过来，耐心地指导我说：“跳水后一定要憋气，记住要领，我会在一边看着你，没事，跳吧！”当我心里还在打着小鼓时，不知是哪个淘气鬼一下就推我入水了。说时迟那时快，我害怕得不得了，感觉生死就在这一瞬。我赶紧憋好气，果然，我的身体不再向下沉了……渐渐地漂起来了！我马上加动作，谨记动作要领，身体真的在往前游！
“收腿……换气！”教练不断在岸上给我提示。水围绕在我周身，我用力拨开一片，溅起一道道水花。爽，太爽了，我敢跳水了！我游得更好了！我还是第一个游完50米全程的人！
今天的我，已是名副其实的“浪里白条”，能在水中自由自在地畅游了，惬意地漂浮在水面，无比享受！下个暑假，你可一定要来试试呀！
一年暑假，妈妈要带我去学游泳，啊！会不会有水怪，会不会喝很多水……我去上第一节课，碰到我的同学杨若涵，教练让我和杨若涵坐到岸边。教练拿出了一张装满水的泳帽，说：“你们俩人谁先练憋气呀。”我抢着说：“我来，我来。”我吸了一口气然后猛地扎进水里。“一、二、三……九、十，好起来。”教练在外面说，我抬起了湿漉漉的头。轮到杨若涵了，她像我一样也憋了十秒。教练说：“你们现在可以下来了。”教练帮我们一个个抱到水里。啊！好冷呀，我在水里面跳起了“舞”，慢慢地水变热了。教练说：“把手放在岸边，你们轮流憋气帮对方数着哦。”说着，这只“大青蛙”一流烟不见了，“可能是教别人了吧。”我自言自道。“哎，憋气了。”杨若涵提醒道。就这样我们轮流憋气……我的嘴都憋胀了，这时那只“大青蛙”游了过来说：“下课了。”不会吧，都结束了，此时，我已经喜欢上了游泳。
第二节课终于来了，我满怀期待地去上课了。教练说：“今天，我要教你们飘浮。”说着，教练就把我和杨若涵抱上了岸。教练把我们的双手伸真，脚也伸直，然后把我们的头埋在手下，说：“保持，别动了。”大约10分钟，教练终于把我们解救了下来。教练说：“现在谁先试一试？”我害怕地举起了手想尝试一下。老师把我放进了水里，我在里面做起了刚才的动作，可是还没漂一米，我就抬起了头。教练说：“再尝试一遍。”我把头扎进水里，经过了一遍遍的尝试，我终于飘浮了起来，这时下课了。
第三节课我学会了蛙游的动作；第四节课我学会了蛙游。第五节课到了，教练带着我们游览了深水区。第六、七、八、九、十节课的训练，我可以在泳池中游10个来回了。我的游泳课也结束了，我变成了一只“小青蛙”。
这就是我的成长，它是我长大的一部分。
听着外面哗哗的流水声，我不禁想起了那次难忘的经历，我终于做好了一件事——学会了游泳。
暑假的一天，我跟爸爸学游泳。来到游泳池，看到清澈的池水和尽情游泳的人们，我恨不得一下子跳进水里，但那么深的水对我来说可是“灭顶之灾”。我站在岸上，两腿发抖不敢跳。爸爸在水中鼓励我说：“勇敢些，跳下来!”我深吸一口气纵身一跳，顿时沉入水底，又一下子被拉了上来，是爸爸。
他把我拉到岸边教我练*憋气，我犹豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潜到水中，憋一会儿气，然后像螃蟹一样吐泡泡，一秒，两秒……当气全部吐完时，我又“哗”地浮出水面，再吸足了气潜下去，周而复始练得不亦乐乎。
可能是练得太高兴了，一不小心，一大口水灌进了我的嘴里，呛得我一阵恶心。我赶紧冲到岸上，使劲地吐水，休息了足足五分钟，才缓过劲来。我想打退堂鼓了。
爸爸过来拍拍我说：“来，按照爸爸说的方法做，没有什么事一下子就能做好的。”说完爸爸又把我拖下了水，托着我，让我练*。他让我手向前伸然后再慢慢滑回来，脚抬起再放下。我慢慢的练*，居然能浮在水面上了!我高兴极了，立刻让爸爸撒手，又掉进了水里，咕嘟咕嘟地灌了好几口水。我哀求的说：“爸爸我不练了!”“你必须再尝试一下!”爸爸严厉地说。
我被逼无奈，再一次潜到水下，手脚向后划水，但身体却不听使唤一直在原地打转，结果却还是一样，我有些泄气了，但爸爸说：“你马上就要成功了，再坚持一下。”听了爸爸的鼓励，我又重新开始，终于，功夫不负有心人，我高兴地在水下游着，5米，10米……我游得越来越远了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出会心的笑容。
这一次的游泳，让我体会到了做什么事只要有坚持到底就一定会成功。
8月正是酷暑难耐的季节。我和姐妹们天天都想去游泳。当然最好的去处就是烟溪沟了。从家到那里可不*呐。所以我们总是缠着舅舅带我们去（因为他有车）。不过每次看到水里那些身手矫健的游泳好手们，我都羡慕不已。于是我下定决心：一定要把游泳学会！
今天又是一个火辣辣的艳阳天。我们四姐妹像往常一样一起去游泳。我们四个人中只有佳丽姐姐会游泳，自然教我学游泳的任务就落在她的肩上了。等我们都下水后，姐姐让我带上一只护手，先在能踮到河底的地方试着游。姐姐给我示范了几次，我便鼓起勇气，学着姐姐的样子，整个身子扑向水面。还没等我舞动手脚，就只感觉有什么力量一个劲儿把我向下拖，身体不但没有浮在水面上，还不断往下沉。我吓坏了。赶紧伸直双脚，踩到河底，才幸免于难！站直后，我的心里还“扑通扑通”跳个不停，加上呛了好几口水，视线也一片模糊，简直难受死了。咦？我明明是照着姐姐的样子做的呀，怎么就不能游走呢？我心里又急又气。姐姐好像看出了我在想什么，便安慰我说：“没关系，这是正常的。我第一次学的时候也是这样。你还不会游，就在原地游，不要想着往前，不然会沉下去的。”我点点头。
过了一会儿，感觉好些了，我照着姐姐的话去做，果然比刚才好多了，身体好像轻了好多。我又试了几次，一次比一次成功。最后，我终于能完全浮在水面上滑动双手了！我真高兴！现在，我还能在姐姐的带领下到深水区去游了。有时候，连姐姐都称赞我游得比她好呢！不过我还要继续向我的专属游泳教练——我的姐姐学*如何在没有人保护的情况下转弯、避让、保持*衡等较高难度的动作呢！这些可是一个比一个难的课程啊！不得不承认姐姐是一个教学有方的好老师。在她的耐心指导下，我很快掌握了一些游泳技巧，能自己游走了。我自己都感到很惊讶呢！
今天，我虽然学的筋疲力尽，但我很高兴，因为我感受到了成功的喜悦，收获了成功的果实！
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展4）
——学游泳-三年级作文实用10份
“太棒了！终于放暑假了！”这是放暑假的第一天，爸爸问我：“暑假有什么计划？”我说：“不知道。”爸爸又来一句：“要不去学游泳吧，即能锻炼身体，又能减肥”。因为我是个胖女孩，立马答应了爸爸。
第二天上午，我和爸爸去体育馆里的游泳馆报上了名，因为是夏天，游泳馆里有很多人在游泳，有男的、有女的、有老人、还有比我还小的小孩。我们来到报名的地方，有位负责报名的阿姨坐在那里，她的旁边有很多游泳用品，“哇！好漂亮的游泳衣。”可是没有我穿的，因为我太胖了，爸爸只好给我买了一个蓝色的游泳镜，其他的游泳用品只好求助网购了。
游泳开学的第一天，教练给我们20多个大小学员讲了蛙泳的基本要领，并趴在地上做了演示：双手向前、向外、向后，重复循环，双腿张开向后、向内后蹬腿动作重复循环，头部*张呼吸换气。泳池里的水特别凉，在做了充分的下水活动以后，“扑通”一声跳下去，水花四溅，像一颗落水的炸弹。
因为胳膊上戴着充足了空气的水袖，所以并不会沉入水底，但对于初次下水游泳的我，不知是由于对水的恐惧还是因为水温太低，身体不由自主的打哆嗦，说话也不如*时流利变得口吃了，好在我心宽体胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就适应了，可是一同学*游泳的其他弱小的同学就惨了，冻得嘴唇发紫，不一会儿就迫不及待地上来了，谁说胖人没优势，都在这儿呢。
就这样学了十几天，教练突然让我不带水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，"呜呜呜“吓的我失声哭了，教练和其他的学员不断地鼓励我，并且开始为我鼓掌加油，爸爸妈妈也不断劝说，我鼓足勇气大胆试着游，在呛了几口水之后，终于顺利地游了起来，我终于学会了游泳。
后来，爸爸又给我办了一个月时间的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓励和指导下，我又学会了仰泳、自由泳和潜水，就这样我游了整个暑假。这次的学游泳是我漫长的人生道路上记忆尤为深刻的一次经历，它让我明白了在遇到困难时有教练学员朋友的鼓励和帮助，有爸爸妈妈对孩子的殷切关爱和期望，还有在面对困难时不能畏缩不前，要勇敢面对，坚定自己战胜困难的信心，才能克服困难，走向成功！
又一个愉快的暑假过去了，现在回忆起来过得真有意义。最让我难忘的就是去学游泳的那段日子。
第一天来到国际饭店游泳馆，一切都很陌生。看着大大的游泳池，心中不免有些害怕能否学会；会不会发生危险；会不会虽然我心中有种种疑惑，但我还是换上了泳衣。不一会教练就来了，首先教练让我们做热身运动，接着让我们下水练*憋气。一开始，我把头埋了下去，耳朵里进了水，把耳朵堵住了，感到非常不舒服。于是我第一个把头伸出了水面，教练一看，才5秒钟就坚持不下去了，这可不行，硬是把我的头给按进了水里，因为没有准备，所以呛了一口水，可难受了。这时我有些后悔，想打退堂鼓不想学了，但妈妈曾对我说过学什么都要有毅力，坚持就是胜利。看着别的小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练*。慢慢地掌握了要领，身子能像木板一样*衡地浮在水面上了。
最有意思的是“水底捡硬币”的游戏，教练先把十几枚硬币扔到水里，我们都很惊奇，心想：他到底要我们这些初学者干吗呢？教练见我们一个个疑惑的神情，马上下令：“谁能把硬币捡起来，谁就算过关！” 我心想这还不简单，不就是沉下去吗，太容易了。说着就憋了一口气扎进了水里，用力往下沉，但就是沉不下去，好不容易就要拿到一个硬币了，这时一个淘气的小男生把我撞了一下，害得我“咕咚咕咚”喝了两口水，赶紧钻出了水面，真是想着容易做起来难呀！经过反复几次练*，终于掌握了技巧。听教练说，这个游戏的目的是锻炼我们的潜水和适应水性的能力。
接下来几天，教练教我们让身体浮起来、打腿、换气和摆臂，教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了！心里暗暗发誓：我一定要刻苦练*，象教练游得一样好。功夫不负有心人，在培训班结束的时候，我已经能在水中自由地游来游去了，虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我想以后经过努力，会游得更好。
这个暑假我过得很快乐，因为学会了游泳，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。
去年的今天我爸爸带着我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要学游泳，一定要学会游泳，我心里默默地说着。于是找到妈妈，跟她说我要游泳，妈妈很快就答应了我。
第一次去上兴趣班的游泳课时，我心里很紧张。一到泳池原来是浅水池，就放下心来，教练先教我游蛙泳，我鼓起勇气，憋了口气开始学潜水。几天以后，我终于在浅水区能游了。
又过了几天，我心里不想发生的事情发生了，教练要我们去深水区去了。他们一个接着一个的往下跳，轮到我就害怕了，就站着不敢跳。教练走了过来，说：“胡戎，胆子大点，男子汉，胆子要大，这跟浅水区一样。”我深深的吸了口气，“嗵”的一声跳了下去，可是游了一小段，我气就憋不住了，就喊救命了。教练把我拉了起来，说：“学什么都不要急，要一步一步慢慢来，只有把老师教你的要点一一记住才行，只有好好练*才能学会。”
没办法，星期天，我拉着爸爸去了体育馆，在爸爸的帮助下，按照教练的要点，我游泳的距离一次比一次远。
经过这个暑期，我从不会游泳到一点点会，再到能游100米，我高兴极了，原来我这个“旱鸭子”也能游泳了，原来信心对我来讲就这么重要。
生活中我们会遇到很多的难题，让你一筹莫展，但是只要我们多思考就会想到办法解决它。
这个夏天，我就遇到了一个难题――学游泳。暑假一到，爸爸就带我去游泳，来到游泳池边，一开始我害怕得连水都不敢碰了。后面我看着爸爸游泳的样子挺好玩的，但是我还是不敢下水。只好在旁边默默地看着大家游泳。
突然一个熟悉的声音从我耳边响起，回头一看，原来是小弟弟彬桐也来了。妈妈带着弟弟换好泳衣，带着游泳圈也下水去玩了。看见弟弟都下水
了，我先用 小手碰了碰水，发现水并没有那样冰凉。又用脚碰了碰水，发现水并没有想象中那么可怕。最后吸了一口气，滑了进去，我先用脚蹬了蹬，再用手拨了拨水，果然游动了起来。爸爸妈妈都夸我真勇敢。
到了下午，爸爸又带我们一起去游泳，为了让我快速学会用浮板游泳，所以下午我都用浮板训练。首先爸爸先推着我走来走去，后来爸爸又让我自己用浮板游泳。没过几天我又学会了潜水。
游泳看似很难，但是只要你勇敢尝试就一定能学会的。
今年暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班。
一开始，我很怕水不敢下水，后来才慢慢下去了。第一节课，教练教我了“漂”：先把头伸进水里，手抓住岸边就慢慢漂起来了。这个“漂”，我学了两节课就学会了。第三节课，教练教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸边，再把头伸进水里，等人漂起来了，把手放开就可以了。水中自己“漂”，我一节课就会了。第四节课，教练教我“换气”：就是用手抓住岸边，再把头伸进水里，等人漂起来就抬头换气，然后反复做就可以了。“换气”我这节课就学会了。第五节课，教练教我“蹬腿”，因为我学蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起来，再脚掌往外翻，最后用力往外登。蹬腿我也用了一节课。第六节课，教练教我“划手”。就是手向前升直，再划开，头抬起换气，再手下压抱水，再把头伸进水里。这个划水有点难，我花了两节课的时间。技术动作教会后，接下了几节课就是多多练*，到第八节课时，我终于学会了游泳。那时候我一点都不怕水了，我还非常喜欢游泳，这让我非常开心。
今年暑假，妈妈告诉我报好了游泳训练班，我和弟弟一起去学游泳，我们两个兴奋得跳了起来。
第一天，我们跃跃欲试准备下水，教练却先让我们在地上游泳，我疑惑地问教练：为什么不让我们下水呢？因为你们还不会标准的蛙泳动作，而且不适应下水的感觉，所以要先在地上游。教练回答我说。说着，我们已经到了练*场地，我们趴在地上，像两只小青蛙一样，收、翻、蹬、夹教练在旁边指导着我们做动作，不一会，我俩都熟练了，戴好背漂之后，我们下水了。
刚刚下水时，我非常紧张，感觉水好冷，刚刚练*好的动作一下子都忘记了，教练哥哥在旁边不停的重复收、翻、蹬、夹，慢慢的，我们都适应了，大胆地在水里划了起来。
我正在努力练*的时候，忽然听到熟悉的喊叫声：救命呀！救命呀！是我弟弟，我着急地望过去，弟弟好好的坐在地上休息。我很生气：弟弟！我向他游去，弟弟马上跳下了水，我们在水中追逐嬉戏，像极了两只快乐的小青蛙。
第二天，我们学*了手部动作、憋气，功夫不负有心人，经过几天的练*，呛了很多次水以后，我们不仅成功摘掉了背漂、臂漂，能够在水里自由的穿梭，还学会了仰泳。
学*游泳，让我克服了恐惧心理，让我品尝到了成功滋味！
游泳不仅能锻炼身体，还是基本的求生本领之一。所以今年暑假，我去学*了游泳。
怀着好奇的心来到奥体中心游泳馆，教练先跟我们讲述了游泳的基本知识和动作。然后做了热身运动，我们就下水练*憋气。开始的时候，我很紧张，感觉有点喘不过气。教练看见了，就亲切地对我说只要放松身体，就能做好。果然，我的身体能慢慢地能浮在水面上了，老师表扬了我，我更加自信了。
第二天，老师先教我们学了蛙泳姿势后，教练又教我们自由泳的姿势。接下来的日子里从憋气到手脚动作一起加上，教练测试一口气憋着能游多少米，再到后来的换气练*。通过五六节课的练*，慢慢地我们能游六七米了。老师为了鼓励我们游得更好，让我们学员之间进行比赛，看谁游的最快。
十节课很快上完了，我自由泳能一次性游到15米左右。可是要跟伙伴们和教练告别了，还有点舍不得。
游泳世界冠军孙杨是我的偶像，我以后要多多练*。争取游得更快更远。
暑假快要过完了，说起这个假期，虽然感觉过得很快，但我却觉得过得非常有意义。
暑假里有意思的事可多了，其中最值得一说的就是学游泳了。
第一天，我来到游泳馆，看见游泳池的水清澈见底，像一面大镜子，在游泳馆的上方晃动着水反射的影子，我感觉那些水在向我们发出邀请，好像在说，“小朋友们，赶快下来吧，不用害怕，和我一起做游戏吧。”其他人也都和我一样，看上去很兴奋的样子。
过了一会儿，教练来了，大家很快站成一排，等着教练讲话。教练先带着我们进行了热身活动，又给我们仔细地讲解了游泳的动作和要领。然后，他给我们系上吹满气的腹带让我们在水里扶着岸边慢慢游。接下来，很多同学都“扑通扑通”地跳下水了。就在快要下水的时候，我突然开始紧张起来，头有点晕，腿开始发软。迟迟坐在池边不敢下去。这时，教练好像看穿了我的心思，走过来亲切地对我说：“不要害怕，有腹带保护着你，你不会淹着的，要相信自己。”听了教练的话，我下了水。
下水后，我感觉水冰凉冰凉的，浑身直打冷颤。但想起教练刚才说的话，我咬牙坚持游着，教练不停地给我们纠正不规范的动作。又过了一会儿，教练让我趴在泡沫板上练*双手划水游。虽然有腹带和泡沫板的双层保护，但是我因为掌握不好*衡，还会时不时的喝口水，甚至还被水淹着一回，每当这时，我就会鼓励自己：“不要放弃，坚持就是胜利。”就这样，终于在第五天，我开始体会到了成功的喜悦。
那天，教练像往常一样，带领我们热身后，就让我们下水游泳。可能是经过了前几天的不断练*吧，这次下水后，我明显感觉自己的身体轻巧了许多。于是，我小心地推开泡沫板，轻轻地解开腹带，双脚前后踢水，双手向四周划水，啊!我真的轻飘飘地伏在了水面上啦!我太兴奋了，我终于学会了游泳。在接下来的几天里，我不管遇到什么困难都会坚持克服，不打退堂鼓。学游泳的最后一天，我们这一期学员组织了比赛，我获得了第一名的好成绩。得到了教练的夸奖，其他同学的称赞。
通过这次既难忘又快乐的学游泳过程，让我深深地体会到了一个道理，那就是不管做什么事，只要努力，坚持，不怕失败，就一定可以成功。
傍晚，太阳早已没了正午的火辣，我和老爸兴高采烈地向上东水库进军。哇！上东水库真美啊！群山环绕，碧波荡漾，湖面上漂浮着五颜六色的游泳圈，远远望去，就像一幅迷人的画卷。一阵风带着水的凉气向我迎面扑来，真是倍感清爽畅快。时不时地看见大人带着小孩跳入水中自由嬉戏，我也按捺不住兴奋的心，拉着爸爸向水中奔去。
老爸一个猛子扎进了水中，我难免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸见我这么胆小，便大声喝道：“男子汉怕什么，走得那么慢，快点过来。”我急忙向老爸走去，突然一个踉跄，脚下一滑，整个身子就倒在了水中。不识水性的我在水中胡乱挣扎，最后勉强站了起来，还呛了几口水。爸爸看了直摇头，下定决心教我游泳。
吸气，憋气，游泳学*开始了。“两只手像船桨一样匀速划水，身体要放松，腿要有节奏地蹬水。”老爸一边说，一边示范给我看，只见他像一条大白鱼在水中来回穿梭着，我真是羡慕啊！老爸一圈游回来了，我立马实践操作起来。老爸用手托着我的肚子，让我深呼吸一口气，开始往前游。手脚不是很协调，渐渐地，就协调起来了，越游越欢畅。不知什么时候，老爸把手一松，问题就出现了，身子像秤砣一样往下沉，手划不动了，腿也像灌了铅一样，越使劲越往下沉。连呛了好几口水，老爸游了过来，急忙把我拉出水面，反复地强调：“身体要放松，放松才能浮起来。”不知怎么搞的，身体总不听我的话，想放松，还是僵僵的，一离了爸爸就沉了下去。练着练着，我都没信心了，爸爸也失去了耐心，独自游泳去了。我扶着岸边的栏杆，在水里静静地呆着。不远处，一个比我小的男孩在水里自由自在地游来游去，潇洒极了，他比我小，都学会了游泳，而我比他大，就学不会游泳吗？想到这，我又练起了憋气和打漂。咦，我会浮起来了！松了手，我又试着往前游了一下，有点感觉了，能游一两米了！老爸一直在不远的地方看着我，并鼓励我向他游去。我努力地划着水，渐渐地，渐渐地，离老爸越来越*了，终于到了！我像鸭子一样抖着头上的水，一边用手抹一下眼睛和鼻子，一边望着老爸开心地笑了。
夜色悄悄降临，月亮爬了上来，我和老爸不紧不慢地向岸边游去。借着月光，欢快地走在回家的路上。
“最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”
今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。
吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦！要换啦！时间没有到我能够等呀！”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。
过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎！时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。
以后的这几天，都是按教师的要求练*，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最终学会了游泳。
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展5）
——三年级优秀作文：我学会了游泳实用5份
“知了，知了……”知了不停地叫着，“天啊，热死人了！要是能呆在水里该多好啊！”我这样想道。“对了，可以让爸爸带我去游泳池凉快凉快呀，顺便学*游泳。”没想到爸爸非常爽快的答应了，我一蹦三尺高。
来到游泳池，爸爸说：“做好准备。”我说：“穿上泳衣直接游不就好了，那么简单。”爸爸说：“到时候你可别哭。”我想：怎么可能哭呢？一下水，我就后悔了。我马上就沉了下去，呛了几口水，难受极了。我大喊：“爸爸，救命。”爸爸马上把我拖上来，说：“之前是谁说很简单的来着，认真看我怎么做的。”
只见爸爸非常轻松的游了起来，这让我更想学游泳了。
我跃跃欲试，只是这一次，我麻烦更大了。因为我学着爸爸一样游，游了一点距离，比划着剪刀手喊道：“耶，我学会了！”只见我立刻又沉了下去，两只小手无措的扑腾着水。等爸爸把我拖上岸，我已经喝了好多口水了，呛得我更加难受了。“哇——”不争气的眼泪一下子就掉了下来。“不学了，那么难，还是在家里吹风扇吧。”爸爸听了很不高兴，说：“坚持就是胜利，你只要努力就能学会，怎么能因为一点困难就放弃呢！”听爸爸这话，我羞愧万分，心想不管怎样都要再试试，于是继续学了起来。在学的过程中，我又好几次沉了下去，被水呛得非常难受，可我并没有放弃。经过一次次的坚持和努力，我终于学会了游泳。我飞快的在泳池里游着，心里美滋滋的，爸爸见了也笑了。
经过这次学*游泳，我明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
因为我怕水，身体又差，为了健身强体，去年妈妈在太*洋酒店报了个游泳训练班，一去就看见有很多人都在游泳，我也迫不及待想早一点学会，于是我换好游泳衣，走向我学*的地点。教我们的教练姓苟，苟教练。他的助手姓贾，贾姐姐，我们先初步学*渃水，我死死的抓住围护栏把，头伸进水里，然后憋气，贾姐姐叫我们只要脚和身体都浮起来时，就慢慢地松开，于是，我照贾姐姐教我们的动作做，不一会儿，我就飘到了另一头。贾姐姐说：“沈钰欣，你做得非常好！”我听了这句话，心里美滋滋的，我一定要做的更好。当然，我学得很快，都学到了换气，先潜水，再在水里吐泡泡，吐气，再抬头换气，贾姐姐夸奖道：“你已经掌握到了方法，真棒！”，我听了心里比吃了蜜还甜。
学换气的过程中，我也遇到了一些困难：当我扑通一声跳下水时，心里很害怕，就想喊救命，可是刚一张嘴，就喝了一嘴的水，有一次我还被呛着了呢，鼻子进了水，很难受。这时我想放弃了。后来是贾姐姐帮助了我，说：“沈钰欣，只要坚持就一定可以成功，加油”于是我又鼓起勇气，继续练*，果然没过几天，我都可以只拿浮板游了，而且我还学会了蛙泳腿的动作，后来学会了蛙泳，学蛙泳的动作的时候吃了不少苦呢！
通过学*游泳，我知道了做什么事情都不要放弃努力就可以成功！
暑假里，我参加了游泳中级班的学*。因为报名表上写明了是深水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。
更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两米且无“岸”可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛水了。
教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练*。我深呼一口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。
下课时，教练语重心长地对我说：“你必须克服心理障碍，做到不怕水，才能学好游泳。”我也在心里对自己说：“我明天必须努力才行！”
第二天上课之前，我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕，就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试，还是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。每游一个来回，教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。最后，教练给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦，使我尽情享受。
下课时，教练连连夸奖我说：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就像一只像可爱的小青蛙！”我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！
我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！
今天是星期天，阳光明媚。爸爸说今天天气不错，要教我游泳，我高兴得一蹦三尺高。
到了五中游泳馆，只见许多大哥哥和大姐姐们像一条条小鱼一样，在水里自由地游来游去，动作十分娴熟，有的仰游，有的蛙游，还有一些叫不出名字的花式游法。我心想：要是我会像这样游泳，该多威风呀！
现在游泳学*正式开始，爸爸先告诉我游泳的要求，我都一一牢记，爸爸还给我做了示范，只见他熟练地跳入水中，然后又飞快地划动双腿和双手，一会儿就游了好几个来回，我在一旁看着，心想：游泳也不难呀，我也会。于是我也跳入水中，爸爸看到了大喊：“你会了吗？水很深的”。我自信的回答：“没问题”。我也像爸爸一样，一头扎进水里，刚跳进去我就后悔了，水不停的灌进我的鼻子，耳朵，嘴里，可真难受呀！幸亏爸爸及时赶到，才把我“救”了上来。这一次失败，我就打退堂鼓了，真是看绣花容易，绣花难呀！可是爸爸鼓励我，“不要灰心，每个人都有失败的时候，继续游吧”。爸爸的话，使我重新振作起来，好吧，游就游，半途而废，可不像我的性格！
爸爸告诉我：“游泳时需要憋气，到水里后四肢不能麻木，要摆动起来”。我按照爸爸说的去做，终于不再像以前那样狼狈，经过无数次的呛水，无数次的努力，我终于学会了游泳。
今天我不仅学会了游泳，还明白了一个深刻的道理，无论做什么事情，只要坚持不懈，就一定能成功！
今天我去游泳馆游泳了，这一次去收获特别大，因为前几次去都是在玩水，而这一次我学会了游泳。
早上起来我边收拾着东西边哼着小曲儿，心里美得很，终于可以去游泳了，这是我开学以来第一次去游泳，所以一定要玩的开心。就这样一个早晨就这样过完了，这一大早可真充足呀，忙里忙外的，要带着毛巾洗头的抹脸的，总之关于游泳的东西我都要带一遍。
到了那里我就赶紧催着妈妈买票，可是人很多还要排队，终于该我们了，我们可以进去了。进去之后我迫不及待的跳进泳池里，妈妈一下可把我喊上来了，说：“戴上泳帽，还有臂圈。”带上臂圈之后我在水里游了两下，先把姿势学会了，我学的是蛙泳，因为我觉得蛙泳是最好学的。接着我把臂圈去掉，抓着一个东西在水下练*憋气，刚开始我只能捏着鼻子在水下憋气。慢慢的我尝试不捏鼻子在水下憋气，没想到真的成功了。我一只手捏着鼻子，一只手在水下扑腾，脚也跟着用力，这样我可以在水下游一两下。慢慢的我的手不捏鼻子，两只手都用上，然后我再用上蛙泳的姿势，就这样我学会了游泳。刚开始游的时候只能用四五米，我就每次就给自己定目标，从这里游到到那里，从那里有到这里，一次比一次远，一次比一次好。
今天，去游泳馆我学会了游泳，这是我去游泳馆收获最大的一次了。
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展6）
——学游泳三年级学游泳作文300字_小学作文实用五篇
今天我和王俊雅，李佳颖一起去金桥宾馆游泳。
我们有说有笑的换完衣服走进游泳池，因为我们三个之中，只有我不会游泳，所以俊雅和佳颖决定教我游泳，俊雅对我说想要学会游泳，就要先练憋气，你拿着瓶子潜下去，什么时候水满了，什么时候上来！好的，我对俊雅说。
第一次潜下去的时候没过一会儿，我便上来了，因为气息不够，我一看水才灌了小半瓶，但是我并没有泄气，继续练*，等到我第五次上来的时候，水终于灌满了整个瓶子。接下来我们练*在水上漂浮，首先要放轻松，把手搭在旁边的台阶上，轻轻的向上一抬，浮力就会把你托起来，因为这个动作很简单，没过一会我就学学会了。
最后我们要练*的是腿上的……还没等她的话说完，我就对她这样说，俊雅，我看别人游泳的时候腿，都是这样的，你看我做的对不对？说着便开始做蛙泳腿上的动作，俊雅很惊讶地说，坤坤没错，就是这样，继续练*我！
我试着把前几个的动作连在一起做，我突然惊喜的发现自己会游泳了，我连忙对俊雅和佳莹说了这个好消息，我们高兴得手舞足蹈！
通过这次学*让我明白了做事要有耐心，要有上进心，不能躺在原来的成绩上睡大觉，要一步一个脚印，踏踏实实地做事！
暑假里我完成了所有的学*任务，爸爸决定带我到乡下学游泳。爸爸很认真的告诉我“游泳既是一用运动项目，也是一个人求生的本领”，听了这我暗下决心：一定要学会游泳，决不做个讨厌的旱鸭子。
到了老家恒济芦舍的蔷薇河边，“教练”——爸爸给我讲解学游泳的技巧与方法：首先要学会将头闷在水里练闭气，之后学会将身子浮在水里，再学会用手脚划水，最后学会换气，这样就学会游泳了。听了爸爸的介绍我觉得学游泳太简单了，便迫不及待的脱下衣服跳下水去，谁知不但吃了大鼻酸很难受，而且整个身子只往水底沉，吓得我只呼“救命”，爸爸连忙也跳下水去将我拎起，告诉我：“傻孩子，学游泳的理论必须付以实践，欲速则不达，必须循序渐进”。
这样我首先练闭气，我怀着恐惧的心情将头闷在水里，双腿弯曲，奇怪，我的推子怎么反而离开了河底，身子浮起来了。在水里只听到爸爸大声叫“身子浮起来后赶快用手划，用脚打水”，我照做了，过来游了起来，虽然游得不远，但我毕竟克服了对水的恐惧，向游泳迈出了第一步。
世上无难事，只怕有心人，相信后面经过我的努力一定能学会游泳。
我的课余生活丰富多彩，很有趣。我有时做家务，有时玩电脑，有时看电视，有时唱歌、跳舞……
有一天发生了一件有趣的事。那是暑假的一个早晨，我一起床，妈妈就对我说：“我们去游泳好吗？”“太好了！”我欢呼着，我和妈妈兴奋地到长城游泳场游泳。
来到游泳场。我和妈妈换好游泳衣，妈妈让我先用水拍打一下身体，这样就不容易感冒了。可是我还没有学会游泳，有点害怕。我从台阶慢慢走下去，走到水深的地方，越来越害怕，我赶紧跑回台阶上。妈妈说：“不用害怕，我教你怎样游泳，下水吧！”我扶着妈妈的手，又走到水池中。妈妈说：“你先放松，再把手指并拢，然后用手掌拨水，脚也一起用力蹬水，像青蛙那样游泳就可以了。你试试看。”
我按照妈妈的方法去做，呵！我果然浮起来了。还游了一米远。我非常高兴，可是忘了拨水，我很快就沉下水了。妈妈猛地一下把游泳圈推了过来，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地游着，再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时，觉得累了，可是很开心！可惜我还是不敢放开游泳圈，妈妈说：“不要紧的，下次游泳大胆一点，一定会学会游泳的。”
这次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要学会游泳！
放暑假了，妈妈说暑假这么长时间不如报个游泳班学游泳吧，我刚开始还不想去，上了几节课之后觉得还挺有趣。
第一节课老师就让我直接下水试着游，我戴上泳镜吸了一口气就下水游了，游了没几下就赶紧把头伸出水面了，老师说因为我还不会换气，只是先看看我游的怎么样，然后就从最基础的开始教。
老师先让大家用手扶着泳池的边沿，然后让身体浮在水面上，我一次就做对了，老师接着又让我学*腿上的动作。我按老师说的先是趴在地板上，接着勾脚把小腿向上伸到大腿的地方，然后分开小腿，把小腿向两边划，脚尖一直勾着划个半圆，最后双脚合并回到原来的位置，就这样重复练*。练了一节课我的腿都酸了。
上了几节课后老师又教我手上的动作。先把双手伸直放在身体前面，头向下同时吸气，然后手经过身体两侧向下划半圆，等到手回到原来的位置的时候头再向上伸，同时呼气。
又练了一节课，老师教我们把两个动作结合到一块儿，说这就是蛙泳的全部动作，让我们下水练*。终于可以下水了！我按老师教的动作做，真的可以游的挺远了！
我们像小青蛙一样快活的游泳，原来学会游泳这么好玩啊！我再也不用戴游泳圈了！
今年的暑假真是一个有意思的暑假，妈妈给我报了一个游泳学*班。
今天是我上课的第一天，教练说游泳有四个步骤：一、练*基本动作和憋气；二、带着游泳圈在水里游；三、带着背漂游然后逐个去掉背漂；四、完全去掉背漂在水里游。
第一天我们先练*了动作和憋气。憋气的要领是要张大嘴巴深深地吸一口气，把气吸到肺里，再把头扎进水里。然后教练又让我们练*吹泡泡，紧接着教练又让我们练*动作。
我们首先练*的是手臂动作，我们要把手臂向外拨开，脚要勾着向外蹬，手脚配合好，身体才会向前游动。
练*完动作之后，我们就带上游泳圈跳进水里游。一开始我总是呛水非常难受，但是我不服气，一直练*，终于我不会再呛水了。慢慢的，我也游得越来越好。去掉背漂之后，我也可以像鱼儿一样自由自在地在水里游。
时间过得真快，游泳班结束了，通过这十多天的学*，我懂得了一个道理，那就是做什么事情只要你认真努力，就一定可以成功。
最后妈妈说再送我一个礼物，我很兴奋，原来她又给我报了一个游泳提高班，我要学得更好！
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展7）
——学游泳作文100字三年级范本五份
暑假刚刚开始，妈妈就催着我学游泳。我心里非常不愿意，我听别人说学游泳容易呛水，可难受啦。可是妈妈一再坚持让我去，升我只好无可无奈跟着她去报名。第一个星期我害怕淹着，怎么也离不开游泳圈，一天我走的怱忙忘了带游泳圈，不敢下水在妈妈的鼓励下我下了游泳池。果然呛了几口水，嗓子火辣辣地痛，鼻子也痒得很。我真不想学了。我想我很笨吗？不！我一点也不比别人笨。就是缺乏勇气。于是，我就鼓足勇气，跳进水里试着游，心里一直念着一句话，游好！再想老师教的方法，很快就找到感觉，身体漂起来了。凭着几天来的经验，我终于沉不下去了，可以自己游几米，成功啦！我非常高兴。
我可喜欢游泳了，可以像青蛙一样在水里游来游去。
去年暑假爸爸陪着我学会了游泳，我当时学的是蛙泳，学会了换气，像青蛙一样划着水前进。
今天我和妈妈去了游泳馆，我的任务是要教会妈妈游泳。
我先让妈妈学会憋气，用嘴巴吸气，再用鼻子吐气；然后教妈妈用手和脚配合着划水，最后教会了妈妈掌握换气的规律……
看着妈妈渐渐游远的身影，我心里真高兴！妈妈学会游泳了！
星期天，小明、小军和小华一起去游泳。不一会儿，小军，和小华都学会了。他们一会儿游到东，一会儿游到西，真是快活极了。
岸上的`小明也想游，可是又不敢，这时教练过来了，小明说：“教练叔叔，您可以教我吗？”
在教练的帮助下，小明终于学会了游泳。三个好朋友一起在水里开心地游了起来。
放暑假了，妈妈给我报了一个游泳班，7月9号是第一天妈妈带我去游泳馆学游泳。上午8：00就到了游泳馆，我先把游泳衣穿上，带上游泳帽和游泳眼镜，拿着游泳圈，教练叫我们排好队进游泳馆了，第一天让我先学会憋气。我学了一周时间，就会在水里游了，又学了一周不带游泳圈就会游了，放暑假我终于学会了游泳。
这天，我盼望已久的游泳班终于开课了。我怀着激动的心情来到了游泳馆。
我先到更衣室换上了我喜爱的游泳衣，又来到游泳池旁跟着老师做了热身运动，最后在老师的帮助下，我们带上游泳圈下到了游泳池中。刚开始有点害怕，不敢松开老师的手手，慢慢的，我发现在水里居然可以把我飘起来，这真是太好玩了。
看着泳池里的哥哥姐姐，我想:我要是现在就会游泳就好了，这样就可以像他们一样，不带游泳圈就可以在水里游来游去了。
我一定要努力学*，早点学会游泳。
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展8）
——学游泳作文300字_三年级作文（精选五篇）
学游泳是暑假最好的活动，在今年暑假我也有一次学游泳的经历，却以失败而告终。今年暑假，天气热极了，知了叫个不停。每当我看到小伙伴在水里嬉戏，心里总是羡慕得不得了。
我已经12岁了，但在游泳这一点上，我却不及比我小得多的孩子。于是，我便整天缠着爸爸让他教我游泳，可妈妈店里实在太忙了，爸爸不得不去帮忙，因此总是失约，我急得要命。
那天，我突然发现抽屉里有一片学游泳VCD光盘。我眼睛突然瞪大：跟电视学！可是在哪里学呢？总不能把电视搬到小河边去吧？我看看家里大木床，哈哈！这不是很好的“游泳池”么？爸爸妈妈出门去上班后，我就趴到木床上，为了有真实感，我还把衣服脱光了，只穿了一条短裤。开始了，我跟着碟片的演示，认真地做起来，一会儿甩手，一会儿动脚。那可怜的木床可有罪受了，被我搞得“砰砰”直叫。就这样经过三四天的刻苦训练，在认为我对游泳的动作已经掌握了时，我来到河边，“扑通”一声跳进河里，开始验证我这几天练*的结果，没想到，一跳进水里，就呛了几口水，突然眼前一白，什么动作都走了样，最终，可怜的我浑身湿淋淋地回了家。
唉！床还是不能代替游泳池。
今天是我学游泳的第五天。今天的内容是学*换气。我一听到换气就发咻，因为我对于换气一无所知。
开始上课了，我还是很胆怯。教练告诉我们，换气就是把头露出水面呼吸，这样就不至于憋得很辛苦而不能呼吸了。这个动作是：在做蛙泳的腿部动作的同时潜水，并在蹬了两次腿的时候换一次气。教练还做了一遍给我们看。
刚开始的时候，教练只是叫我们拿着浮板练*，我还不是很熟练，就经常呛水。我有些灰心了。
可是，我并没有放弃，我暗暗地给自己鼓劲：你一定可以的！你一定可以的！加油！！加油！！并且我还观察了游得好的同学和教练的动作，发现他们呼吸是用嘴巴，因为如果用鼻子，就会因为吸进鼻子里残存的水而呛水。而且要把腿往上勾，这样有帮助于身体的上抬。果然，在我努力地练*了一下之后，感觉好多了！这时，教练又叫我们放掉浮板，直接练*。本来我应该会害怕，可是，我这次却一点都不怕，第一个游了出去！因为，我一直在鼓励自己：别人行，你也行！！当我到达终点时，发现同学们都还在后面！
通过这次学游泳，我又懂得了一个道理：无论多么难的事情，只要对自己有信心，再加上一番自己的努力，就一定可以成功！！
放暑假了，同学们像刚出笼的鸭子，满世界乱跑。村里的小溪成了孩子们避暑的好去处，看：有的同学变成了游泳自如的“水鸭子”，有的同学变成了活泼可爱的小鱼，有的……他们个个都是游泳高手，在小溪里快活地游来游去，我暗暗下决心，今年暑假一定要学会游泳。
暑假里，爸爸成了我的游泳教练。爸爸先给我做示范，他一边做动作，一边说：“如果你想学会游泳，就要做这五个动作。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹；第四，双手合拢，向前伸；第五，双手把水往后推。”（第一、第二、第三、第四、第五，把学游泳时要做的动作介绍得清楚明白。）我跟着爸爸练了起来，不停地重复着游泳的动作，小腿向上翻，一收一伸，双手合拢，先向前伸，再往后把水向后推。不久，爸爸把我拉到了深水处，我害怕极了，就拼命往岸边游，爸爸松开了手，我不知道，仍然往岸边游去，一会儿就到岸了，我发现爸爸不在我身边，“啊！”原来我学会游泳了。“我终于学会游泳了！我终于学会游泳了！”我兴奋得一蹦三尺高。
“世上无难事，只怕有心人。”几天后，在小溪里我一会儿像条小鱼，自由地游来游去；一会儿像条泥鳅，钻进水底；一会儿像……
今天爸爸带我到西城游泳馆学游泳。
到了游泳馆，我换上了泳衣，在教练的带领下来到了泳池。教练先交我蛙泳，在岸上做收、翻、蹬、夹的动作。过了好长好长时间，教练在我的背上绑上了漂浮版，让我下水练*。教练先让我憋气，我深吸了一口气，把脸埋进水里。刚开始我只能憋几秒钟，我努力练*着，终于可以憋到教练要求的秒数啦。这时候教练让我游泳，我按照教练说的四个动作游，可怎么也游不快，游了半天才游出一点点的距离，我懊恼急了，心想：别人怎么都游得那么快呀，我怎么就不行呢？看着这么简单，可实际上好难呀！教练好像看出了我的心思，告诉我游的时候脚一定要向上翻一点儿，腿夹的时候要用力这样才能游得远。不要急于求成，要一步一步地慢慢来。我按照教练说的要领游了一会儿，果然能游很远。就这样慢慢地我学会了蛙泳。
通过学*游泳，我懂得了学*一项本领只要坚持不懈，认真练*就一定会成功。
游泳是一种基本技能，爸爸说不会游泳，以后大学都毕不了业，学会游泳，当你落水时，可以自救，于是爸爸帮我报了游泳培训班，学期10天。
今天是我学游泳的第七天，我已经掌握了游泳的基本动作，不用浮板和背浮，可以自己游起来了！
我们的教练姓张，是国家一级运动员，她教我们蛙泳，蛙泳的基本动作是“先蹬后划”，脚上的动作要领是“收弯蹬夹”，我很快就掌握了，动作很标准，教练很看好我。
所有的课程是循序渐进进行的，前几天在泳池岸边练*基本动作，第四天戴上浮具练*蹬腿，然后脱掉浮具，结合手臂和腿上的动作，自由练*，经过几天的学*，全班10个小朋友，几乎都学会了，真的很神奇！刚来的时候，很多人都不敢下水。
教练说学期最后一天会安排测试，成绩合格者会获得一张结业证书，我期待我的“游泳毕业证”！我更期待爸爸带我去海边游泳！
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展9）
——我爱游泳作文700字_三年级作文实用5份
我学游泳已经二年多了，我喜欢游泳。去年我参加了现在这个游泳班，妈妈说这个教练很棒，一般的学生还不收呢，一定要经过他亲自推选挑选才行，当然，我就是通过他的考试才进训练班的。
一开始我可高兴了，认为自己得好，因为以前在少年宫时，有的比我大的哥哥、姐姐也不一定游得过我。
可是，第一次训练，就给了我一个“下马威”。一上课，准备活动就是“打腿二十个来回”，这下我可惨了，只能跟在其他同学后面，好不容易坚持游完了，累得气喘吁吁，可教练却开始大声地批评起来，还让不好的同学把脚伸出水面来，用手中的拖鞋“啪啪”地打。
还没等我们喘过气来，教练又让我们练“自由泳配合”，并且给每个同学规定时间，达不到的，就再来一次、再来一次……最后都不知道游了多少个来回了。接着，又让我们练*“不换气游法”，我紧张极了，这可是我的弱点，但看见教练手中的“拖鞋教具”，凶巴巴的脸，我只能硬着头皮往下跳，越紧张就越屏不住气，一次失败、二次失败……我想起书上说的：成功往往是最后一个来访的客人。于是，我稳定了一下情绪，调整好呼吸，两腿用力地打水，两只手臂像“电风扇”一样的拼命地划，终于成功了！
最后，教练让我们分成两队进行“接力比赛”，这时大家虽然都已经很累了，但还是情绪高涨，“加油！加油！”每个人都非常团结地大喊。教练一会儿说这队犯规，不算成绩，一会儿又说那队犯规，也不算，比到最后，老是输赢差不多，一个队都拿不到奖励。虽然每个人都累得够呛，可是大家还在兴致勃勃地说着：“下次比赛，我们一定要赢！”这时，教练却大声宣布：“下课！”
后来，听家长说这是教练的“计谋”，好让我们训练得再累，也不会失去兴趣。我可不管那么多，反正我就是喜欢游泳，我下次还要去训练。
“青山绿水漾波，欢声笑语乐融融”。炎炎夏日，大汗淋漓。老爸带我们一家人去张家渡。哦！钻入那碧波荡漾的水中，自由地畅游一番，炎热随即便抛到了九霄云外，啊！我爱游泳。
这里的景色好迷人哟！清澈的池水中，几条小鱼在岩石之间来回穿梭。有时吐几个小泡泡，有的如离弦的箭一般“嗖”地游过岩石，有的一扭身子，一摆尾巴，冲上水面一跃，又窜回水中。清澈水倒映着碧绿的山，这里简直是人间仙境啊！水面上的人玩得可欢了。这边，有人扑嗵一声跳入了水中，一串珠帘似的水珠腾空而起，飞上了半空，被太阳照得银光闪闪，炫眼夺目，那边，哗！地一声，又有一个人下水了，一团团雪白的浪花，被激起在了空中，仿佛一朵朵雪莲花正在盛开怒放。瞧！水中央，有人在潜着水玩呢！水面上出现了一个个小泡泡，向远方渐渐扩散而去。人们一个个笑着、乐着、玩着、游着。蛙游、仰游、自由游、蝶游，各式各样。
我忍不住躲掉鞋子，踩着水，水用冰凉的纤细的手指触摸着我的小脚丫，凉丝丝的，好爽哦！我“哗”地一声猛扑入水中，哇！这是水在拥抱着我，投入水的怀抱中，水用娇嫩柔滑的我抚摸着我的脸，冰冰的沁凉的，爽肤的，真舒服。我的脚在水中摆动，又像是在给水挠痒痒。水咯咯直笑，荡漾出一层涟漪。站起来，脚踩在滑滑的石头上，头钻出水面，又突然之间猛地扎入水中，手指在石头上散步，不时追赶一些正栖息在上面的小鱼小虾，又站起，像小鸭子似的抖了抖头上的水，又屏住一口气，打着腿，划着手，如一条小鱼，穿梭在水中。水是凉的，心是暖的，我似乎感觉到了水的气息，它是有生命的，我尽情释放自己的力量，我拥抱水，水也拥抱我，也让我置身入水底世界之中。
我爱游泳，我爱这绿水青山，我更爱这片清澈温暖的水。
我从小就怕水，从没想过有一天我居然要下水去游泳。
不知妈妈是怎样想的，她竟打算给我报游泳培训班。“哦，不……”我在心底哭喊道。我了解妈妈决定的事根本动摇不得，只好把恐慌深埋在心底。
终于，可怕的日子来到了——妈妈一起床就掀开我的被子，兴奋地喊我起床，毫不顾及我内心的抗拒。
我被妈妈“绑架”到游泳培训班门口。听到里面水的声音时，我就莫名地冒出一身冷汗。在妈妈的催促下，我换好游泳衣，小心翼翼地靠*水池边，不知为何，我的嗓子好像被什么东西堵住了，声音突然变得断断续续，支支吾吾：“你确定……这么……么高？”这水池对别的小朋友来说似乎有神奇的魔力，他们在里面玩得眉开眼笑，只有我在一旁瑟瑟发抖，喉咙也像打了结似的。
训练开始了，教练先让我们一个个跳入泳池。前面的小朋友都欢快地跳了下去。轮到我了，我屏息凝视，直勾勾地盯着水中的我，心里默默地对自己说：“快跳下去吧！否则我就要成为‘焦点’了！”可那两只小脚丫就是不听话，一步都挪不动。“扑通”一声，实在看不下去的教练趁我不注意，把我推下水池，害得我呛了好几口水。
接下来是学*水中憋气。这个我擅长！我立刻钻进水里，可没过多久，我就忍不住了，把头探了出来，原本自信满满的我变得垂头丧气。
还没等我缓过神来，蛙泳泳姿训练就开始了。“先看我来做一遍！”教练大声喊道。只见他严肃得像个包公，我们不敢惹他生气，都一本正经地跟着学。“收、翻、蹬、夹，这是学*蛙泳的四个脚的主要动作，听懂了吗？”他提高了嗓音，似乎在提醒最后几个正在说话的男生。
随着教练细致的指导，伴着教练威严的口令，我们在泳池中努力地练*着，渐渐地，我感到自己的肢体舒展开来，开始熟练地收、翻、蹬、夹……
原来这泳池真的有一种神奇的魔力，我不再害怕水，不再抗拒游泳。现在我可以高声呼喊:“我爱游泳！”
在欢快的暑假里，妈妈叫我去学游泳，她帮助我预备有着雪白和粉红交错着的小线条的泳衣；有着一个像小鸟菜刚刚出生长出得美丽的羽毛的泳帽；还有着像春天的泳镜......游泳用品，我就像比吃了蜜还甜似的去学游泳了！等同学们到齐了，这一节课就开始了！
这一堂课，蔡老师先让我们做预防抽筋的动作，再让我们适应水温，最后来复*前几节课所有学*的内容。这是上半节课的内容。我们在休息时间玩“大号表演马戏团”在那里，我们看见了一根很粗糙的绳子。所以，想出了这个游戏。不过，时间不等人啊！时间本来有很多很多，就像一片大海，假若你愿意把这片大海挤出来，你就会有更多的时间学*的！好了，我不跟你聊天了，我还要去上课呢！
明明上课了，老师却说了一句话，而且，这句话既能让我和同学们大吃一惊；还能让我和同学们变得好像在半路上捡到了宝贝似的，乐得合不拢嘴呢。如果，你想知道就读一读下面的文章吧！从下面你可以寻找出你想知道的东西哦！
上课了，老师却说：“这一节课我们已经不用上了，我们只用玩游戏了，不过你们的游戏要对游泳有意义哦！”我们感到很惊讶，同时也感到很开心。不过我的心里却冒出了一个大大的问号：为什么要玩游戏呢？可是我们好像和蔡老师心有灵犀一点通呀！老师说：“你们肯定会想为什么要玩游戏对吧？”我们不约而同地点点头，并且异口同声地回答道：“嗯，没错！”
“我们一起玩搭火车吧！”蔡老师说道。
“好哇好哇，我喜欢”我们争先恐后地说道。
游戏开始了！我们也知道游戏规则了！
蔡老师在第一轮游戏中是当火车头，老师真灵活啊！一会儿用蛙泳，一会儿用仰泳，一会儿用自由泳。我们一个一个地，都训练过了，可还是和老师离得远多了！跟老师比起来，我们就像一只游得慢悠悠的乌龟，老师就像身上长了翅膀一样，比小鸟还快呢！我们游斗游不动了呢！因为，老师和我们已经游了一百多米了呢！而且，经常会碰到脚，所以我们已经很累了！老师说：“我们先休息一会儿吧，看大家都已经很累了。”好，好，我同意。大家七嘴八舌地议论。
过了一会儿，我们的爸爸妈妈也都来了，然后我们就各回各家来！
我爱游泳！
我今年十二岁了，我是从四岁开始学的游泳，至今已经八年了，经过了这么长时间的训练，使我已经深深地喜欢上了游泳。
还记得四岁那年的夏天，只会狗刨的我却总渴望爸爸妈妈带我去泳池享受清凉的感觉，而爸爸妈妈看我对游泳有着很大的兴趣，于是，和我商量一番，给我报了个游泳培训班。
第一次去的时候，我还很好奇，也有点害怕，但是一看到满池子的水，我就兴奋得什么都忘了。就这样，我一游就是八年，八年的时间没有磨灭掉我对游泳的兴趣，反而，让我深深地喜欢上了它。
记得那一次，爸爸妈妈因为我不长个儿发愁，他们看到报纸上写有一个能治个矮的地方，爸爸妈妈说带我去看看，结果那个医生说我以后不能再游泳了，当时听了这句话，我的眼泪“刷”的就落了下来，我情不自禁地哭了起来，是啊，让我割舍我练了那么多年已经融入了我生活的游泳，我又怎么会舍得？爸爸妈妈安慰我，那个医生很惊讶，一个孩子可以对游泳有这么深的感情？一脸的不可思议。
等我们走出了那个楼一段距离，我终于抬起头，努力克制住泪水，忍住哭腔，轻声问妈妈我真的不能练游泳了吗？妈妈和爸爸告诉我，那个医生说的不对，让我不用担心，游泳肯定还会让我练下去的。听了这几句话，我先是愣了一下，然后一下反应过来，似乎一下从阴霾满天的世界走出来，看到绚烂的阳光有些反应不过来似的。我一蹦三尺高，引来了旁边路人们诧异的目光，可我毫不在意，旁若无人似的开心地笑了起来。
在八年的训练当中，我受过表扬，遭过批评，有时状态好，有时状态不好，它使我尝遍了酸、甜、苦、辣，可不管是苦还是辣，都只会化为我的动力。八年来，我风雨无阻，只为在心中深爱着的游泳。不管多苦多累，我都会把它坚持下去，因为它是我最爱的游泳！
我学游泳三年级作文优选【5】份（扩展10）
——游泳记三年级作文范文5份
世界上的运动有很多种，比如：跳绳、跑步、打球……可我最喜欢的是游泳。
暑假的最后几天，天气终于好转了，我缠着爸爸带我去游泳，好不容易，爸爸同意了！我飞速穿好泳衣，再套上小裙子，出发！
我们开车直奔游泳馆，一下车，我就拍着我已经换好的泳衣，笑哈哈地抱着游泳圈跳下了水。我欢快地向着泳池里的大象游去，只是爬啊爬啊就是爬不上去！这时，爸爸游到了我得身边嘲笑我爬不上去，还叫我小猪猪！哼！我一急就朝他脸上打水，于是，我们打起水仗来。
打了好一阵水仗，爸爸招架不住投降了，我们就开始比赛游泳。我家爸爸可是出了名的胖胖“旱鸭子”，比过他还不容易！我们来到深水区，比赛正式开始！我一蹬腿，就像飞一样飘出去好远，我双手用力使劲游，我是属狗狗的，当然要用“狗刨式”啦！所以我“一狗当先”，远远的超过了爸爸。
我在终点等了好久好久，爸爸才慢悠悠的游了过来，爸爸呀！你可真要减肥啦！
前几天，我和姑姑、妈妈、哥哥一起去游泳！
天气太热了，一到水里透心凉——真是太爽了！我和哥哥开心地在水里打水仗，妈妈和姑姑在岸上看我们玩——因为她们两个是旱鸭子，哈哈！
游泳池里小朋友们像小鱼一样，在水中钻上钻下，到处都是欢声笑语。我还遇到了我的同学顾一展，他游得很不错，我们在一起玩了起来。
游了一会，我突然发现哥哥不见了！这时听到岸上姑姑和妈妈都在叫：“快来帮帮他，快来帮帮他！”
转身一看哥哥在水里蹦啊蹦，他的头一会浮上来，一会沉下去，手在空中乱划。原来哥哥不小心滑到深水区去了，如果不及时救上来，可能就会淹死。这时有一个阿姨在附*，她连忙游了过来，姑姑也十分焦急，顾不上自己不会游泳，也跳到了水里。阿姨和姑姑一起把哥哥拉了上来，哥哥终于得救了。我们问他：“你刚才在水里什么感觉？”哥哥说：“我刚刚喝了很多的水！”我们大家都笑了。
我们又玩了一会，妈妈和姑姑就让我们回去了！这个暑假妈妈给我报了游泳暑期班，等我会游泳了，就不会再发生这样的危险了！
今天和姑丈一家人去了**村游泳。跟着他们一起去游2。2米的游泳池了。虽然不太会游，但只要靠着边游还是可以的。使劲伸长脚，还是不着池底。只能像只鸭子一样踩水。我踩呀踩——看着表弟在池中央自由地游来游去，有时还做些很搞笑的特技。笑爆我肚字了！（还真有点羡慕）。真想快点学会游泳！
我兴高采烈地游泳之余也慢慢远离了岸边。没想到，惊险的事发生了——差点溺水了。表妹背着我游泳看不见我。我想大喊，但是只要一张开口就被无情的水涌入口中。为了活下去，我拼命地踩水。在我努力踩水之下，手慢慢离岸边*了。庆幸的是后来姑丈见到了我在水中挣扎，于是他游过来抱我上岸了。喝了好多水，好饱啊——还狂咳嗽，水都喷出来了。之后都不敢下水了。好险啊！！心脏都要跳出来了。
在岸上坐了一会儿，和表妹他们一起去BB池游了。游了一会，因为水很邋遢，又回去深水池了。下水后，我不敢再把手离开岸边了。后来在姑丈一家人的鼓励下，我开始跟他们学游泳。他们说玩接力游泳，一个人游一小段路到另一个人那里，接着再由另一个人传下去。就是用这种方法，不知不觉中我能泳的距离也加长了。
原来真的是要喝过水才能学会游泳的。喝了那么多水值得了！
今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。
我和爸爸快速换上了泳装，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好凉呀！”我不禁叫了起来。爸爸教我游泳要用脚在水里使劲扑打，在扑打的时候还要用手划。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前进了，在我扑打的过程中，有水花溅到我的身上，凉丝丝，真爽呀！我刚刚还在桥洞下，现在就到另一个桥洞下了。咦，我怎们会游得这样快呢？我告诉了爸爸，爸爸说我一段时间才到这儿的，不用大惊小怪。突然，我的脑子闪出了一个问题：我为什么不能游快点呢？我一定要把这个问题解决掉。我的脚拼命的在水里划打，我也在用力地划着。我游着游，就就脚也酸了，手脚也酸了。但是，我要坚持住，我闭上了眼用力地游，我睁开了眼睛，发现在第三个桥洞下了。我高兴极了，我把爸爸叫来，让他看看我游泳。我闭着眼睛，用劲地游，当我睁开眼睛，已经到第一个桥洞下。我问爸爸我游得怎么样。爸爸说我有进步了。我终于可以游得这么快了。
虽然游泳很累，但是在学*中。我得到了锻炼——身体的锻炼；意志的锻炼。
前几天，我和姑姑、妈妈、哥哥一起去游泳！
天气太热了，一到水里透心凉——真是太爽了！我和哥哥开心地在水里打水仗，妈妈和姑姑在岸上看我们玩——因为她们两个是旱鸭子，哈哈！
游泳池里小朋友们像小鱼一样，在水中钻上钻下，到处都是欢声笑语。我还遇到了我的同学顾一展，他游得很不错，我们在一起玩了起来。
游了一会，我突然发现哥哥不见了！这时听到岸上姑姑和妈妈都在叫：“快来帮帮他，快来帮帮他！”
转身一看哥哥在水里蹦啊蹦，他的头一会浮上来，一会沉下去，手在空中乱划。原来哥哥不小心滑到深水区去了，如果不及时救上来，可能就会淹死。这时有一个阿姨在附*，她连忙游了过来，姑姑也十分焦急，顾不上自己不会游泳，也跳到了水里。阿姨和姑姑一起把哥哥拉了上来，哥哥终于得救了。我们问他：“你刚才在水里什么感觉？”哥哥说：“我刚刚喝了很多的`水！”我们大家都笑了。
我们又玩了一会，妈妈和姑姑就让我们回去了！这个暑假妈妈给我报了游泳暑期班，等我会游泳了，就不会再发生这样的危险了！
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