《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)

《活出全新的自己》的励志书籍1

　　“读过这本书以后，感觉自己受到了很大的启发。

　　每个人生来都是独无二的，没有人可以取代自己，唯有自己。不管是生活还是学*，都会经历各种各样的问题，在面对挫折时有的人选择了逃避，有的人选择了放弃，有的人选择了继续走下去。亦或坚持，亦或退缩，亦或放弃，选择知难而上，还是知难而退，其实说白了，都是自己内心做的决定，很多时候放慢节奏，停下脚步，听听自己内心的声音，到底该如何选择，其实是很重要的。

　　有问题了就要解决，天天往后推，只会日积月累，困惑越来越多。所以不管做啥都该有‘今日事今日毕’的追求。不管怎么说，自己始终是自己最大的敌人，很多时候，很多人都是没有办法战胜自己、超越自己的，只有战胜了自己，那才叫真正的成功。人都是贪婪的，也是虚伪的，有时候很难越过自己心里的那道坎。如果你改变不了别人，那就改变自己吧，超越自己，活出全新的自己，即使做不了最好，也要努力做更好的自己，不管做什么，只要不辜负自己就好！”

　　“不辜负”是个美好的词，不辜负家人的期盼，不辜负沿途的风景，不辜负自己的初心……愿我们都能把这种美好镌刻在自己的生命里！

《活出全新的自己》的励志书籍2

　　两次阅读张德芬的《活出全新的自己》，真的受益匪浅，这也是我想谈谈它的原因。因为对我很有指导意义，当我有意识去洞察自己的时候，我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知，并为之感动的。

　　一、要学会观察自己

　　当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己："哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。这点，我已经在生活中得以运用，每次自己生气时（当然现在尽量控制自己不生气），我都会倾听自己的思想。劝诫自己往好的方面去想，不要总以自己的标准来要求任何事物，这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。

　　二、学会让心灵的房子变宽敞

　　我们的身心灵如果用栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人定也不会觉得舒适、开心。”

　　每个人都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要干净、纯净，而不能在家里放满了垃圾——负面情绪；心灵更要空旷，就不能满是心机，任何事情都斤斤计较。我们怎样看待这个世界，这个世界就怎样对待我们，这个世界最伟大的就是反射原理，我们内心发出什么，最后这事物就会返回到我们自己身上。

　　三、人生——学会换种思考方式

　　书中列举了幸雄对父亲的怨恨，直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下个做好父亲的榜样让他学*。在他那样的教育背景下，他能做的就是那么多而已。在能力范围内，已经做到最好了？

　　人类就是这样，坚持种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是千真万确的，不肯改变。如果我们换种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他已经尽了自己最大的努力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。

　　这本书是部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多的观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读来真的很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。

《活出全新的自己》的励志书籍3

　　当我们有不舒服的感受时，不要分析它判断它，只是接受它进入它。世间的切都是我们自己导演的，无论是悲剧还是喜剧，这出剧的导演是我们自己，演员也是我们自己。蹩脚的演员生只扮演了种角色，智慧的演员是扮演了无数的角色，而且每个角色都十分成功。

　　知道人生戏剧导演演员都是自己，我们就可以修改自己的人生脚本，重新再写部，可惜很多人永远都不知道这个道理，自然就无法改变自己的命运了。

　　人生就是场游戏，这游戏的导演主角编剧都是我们自己，该如何书写自己的生，主动权都在每个人的心里，改变心就能重写个剧本。

　　方寸之间的气血能量动荡本无好坏之分，我们的主观想法给它加上了好或者坏，它就被我们定义为好和坏从而影响了我们自己的身体和意识，而这背后定义的主角恰好是我们自己。

　　能量的变化不过是粒子的波动变化，本身并不具备任何意义。让事物不断的细分下去，分子、原子、中子、粒子、夸克……当分解到最后我们知道，任何事物都是由空（能量）组成，但是这个能量可以转化为万有，也就是E=MC2。

　　进入禅境流动的能量状态的步骤：观察自己的心情、感觉心情的位置、看清能量的组合、看清物质属性本空、学*让心头的能量自由流动。

　　我们自己内心的恐惧紧张贪婪嫉妒怀疑愤怒傲慢不过是黄庭方寸之间点点气血能量的流动而已，要学会和自己的负面情绪和谐相处，不抗拒不打压不转移，和它们好好在起，发现它们立刻就转化为愉悦，这证明了烦恼即菩提，以好色之心好德，没有好色之心也就没有了好德的动力，没有烦恼之心能量的波动，也就没有了菩提心的觉起。

　　人生GS不过就是场游戏，观心转心空心上涨下跌横盘，当我们心静下来的时候，过去未来不过是已经绘好的画卷，切目了然切历历在目切清晰可见。

　　GS归根结底不过是人的心理市，是人性的贪婪恐惧心态能量的流动的曲线，人性的心理波动是有周期空间的，掌握了解了人性的波动，时时刻刻保持自己内心的*稳，就能为天下造个财海。当我们达到心静的境界，她的波动我们清清楚楚，未来不过是幅敞开的画卷。

　　在GS里生存，既要控制自我的贪心怒心，同时要顺应她的趋势，只有知己控制自己，知彼了解她的属性，我们才能在GS里生存发展。

　　大多数GM亏损的原因很简单，不了解她的周期空间，更不了解自己无法控制自己，失败在没有开始之前就已经注定了。

　　快乐日记：任何情绪的波动不过是方寸之间气血能量的波动而已，知道这个道理，是件多么快乐的事情，人生不过是场游戏，而这游戏的导演演员编剧都是我们自己。

《活出全新的自己》的励志书籍4

　　二00七年五月，方智出版社发行了我的第本著作《遇见未知的自己》，晃眼，两年就过去了。这两年间，发生了很多改变，最大的改变就是：我在家庭主妇身分之外，又多了个新的身分认同：畅销作家。

　　至目前为止，《遇见未知的自己》在海峡*卖出了三十多万本，让很多人跌破眼镜。我也收到无数读者的来信，倾诉他们读书以后的心声，并且表达他们的感谢。

　　而我自己，还是不断地在成长。回顾过去的两年，我去了印度三趟，也在各地上了不少其他的灵性课程。方面是希望自己还是能有所成长，不以现状为满足，方面是为了收集写书的资料。我写书的方式，都是自己在追求灵性成长的过程中，把所学到的应用在生活上，颇有心得、体悟之后，才用小说的方式将这些心得展现出来。

　　这两年下来，收获果然丰盛！《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》这本书，我在今年初花了三个星期就完成了，但这却是我两年来的心路历程和心血结晶。年多以前，我就想写本谈疗愈的书；有了这个想法之后，就直酝酿、发酵，在生活中不断地体验，用心去感受，并且收集资料，最后终於水到渠成地完整呈现。

　　而这个过程也是我自己走过的三阶段的路。从当年的不知不觉被唤醒，历经了内在创伤的疗愈，最后终於有了定的自由度，来创造、显化我的人生。

　　在本书中，我特别运用了这个三阶段的模式，让读者可以随著书中人物的遭遇和历程，也逐步展开自己的成长。第阶段是唤醒沉睡中的你，就像我翻译的灵修名著《个新世界》阐述的样，我们人类需要被唤醒，然后找到自己此生的真正目的，不能再盲目、无意识地生活下去了。在这个阶段，最重要的实践方法就是“回观自己”，书中有详细的说明，并由男女主角现身说法地演练出来。

　　第二阶段是疗愈旧时创伤，我整合了些很好的疗愈方法，让男女主角走过。读者看到这里的时候，很容易就进入书中的角色，和男女主角同疗愈自己旧时的创伤，抚慰内在儿童，与内在的自己更加亲密。这个阶段的重要实践方法就是勇敢面对，自我安抚，并且进行能量的整合。

　　第三阶段谈的是创造。心想事成的境界不是蹴可就的，前面的准备功夫妥当了之后，你才有可能随心所欲地玩这个生命的游戏，而不会困在自己制造的悲剧戏码和剧情中，不可自拔。在这个部分，我用游戏来形容我们的人生，而游戏的名字就叫做：找出你是谁。最终，当你能够以轻松愉悦的心情看待人生的时候，你还需要学会与自己的负面情绪共处的能耐。这个阶段的重要实践方法就是允许发生，赎回自己的力量，进而感恩自己的创造。

　　希望大家在读本书的同时，不但能感同身受地和主角们同声共气，也能够认真地做主角们做的练*及情绪、能量上的整合。否则，整本书看完也许很感动，也许掉几滴泪，但是，你依然不会有所改变。

　　要改变我们的人生，就要先从意识的提升开始，而意识的提升不是看本书就可以做到的，你必须实际在生活上应用书本上学来的知识。因此，我特别在书中列出了详细步骤，大家可以步步照著做，试试看哦。

　　最后，祝福我亲爱的读者们，都能有勇气和决心，走上这条自我成长的道路，为自己的人生负起全责，活出全新的自己！

《活出全新的自己》的励志书籍5

　　在接触了台湾作家张德芳的小说《活出全新的自己》，我受益匪浅。跟随着文中主人公幸雄的遭遇和历程，渐渐地被他所感染。文中的他，遭受着生活的困境，工厂倒闭，股票套牢，在接到老婆想离婚并要求监护权的通知书后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。在遇到聪慧美丽、衣食无忧的女强人向东后，又展开了新的旅程。

　　因缘际会下，幸雄和向东经由个奇妙的三阶段旅程，学会里关照自己的思想，治疗旧时伤痛以及找回自己真正的力量，学会了与自己的负面情绪共处，两人寻回里生命的源头，进而活出里全新的自己。主人公们在经历了体验生命的三大层次——唤醒，辽愈与创造后找到了生命的真谛、人生的辉煌。随着书本的翻页，我也有所思考。

　　在成长的旅途中，难免有些不顺心的“坎”，但是只要你有想要闯过去的信心和勇气以及坚持不懈的精神和毅力，这样就定会过去的，生命的成长便是这些“坎”，成长的磨难会让你步步攀爬到生命的巅峰，生命会因成长而美丽，而成长便会给予我们许多感悟，就如《活出全新的自己》这本书样带给我许多的感悟。

　　古希腊特尔神庙的大殿柱子上刻着这样句名言：“认识你自己”，这几个字透露着个最深的玄机：如果你能真正地认识自己，就能改变自己的命运。而要认识自己就要在生活中不停地观察自己。比如：当有负面情绪时，要及时观察到，然后告诉自己“我现有负面情绪了。”这是最重要的是把注意力放在自己的内在，而不是那个引起你负面情绪的人事物上。

　　当自己认知了真正的自己，那么自己的心灵空间就提升了。我们的身心如果用栋房子来比喻的话，我们的身子就是房子的框架，也就是结构本身硬件的部分；而心也就是我们的思想情绪感官，就等于是房子的装潢家具的部分，就房子本身来说，更重要的是，房子的空间感决定了是否让你舒适的感觉，而房子的空间就比喻我们的心灵。如若我们的身体不健康，就像房子的结构有问题；心理如果不健康就像房子装修的品味差；而且塞满了垃圾——各种负面情绪，那么这个房子就无法使用，所以住在这里面的人也就不开心，不舒适了。

　　有句话是这样说的“上帝在关上扇门的时候，会打开扇窗”由此可见在困难时，换个角度看问题也是很重要的。每个人的生活背景不同，有人家境富裕，有人家境贫寒，这些都是不可改变的是先天决定的。但是长大后的切都要靠自己。父母不可能辈子养着你。因此我们不该自怨自艾，怨天尤人，不失败的原因推给他人，这都是种借口，种对困难的逃避。这个世界你所看见的人事物，都是你内在的种反射。只要你自己的内心改变了，外在也会随之改变，有时候换个角度看问题，也许就会豁然开朗，问题也会迎刃而解。总之用乐观的心态看待问题总比怨天尤人要好多了。

　　这本《活出全新的自己》真是本好书，它不仅可锻炼自己的心灵，还可以让人们懂得生命成长的意义，指导你正确地成长，感受生命成长的美丽。

《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)扩展阅读

《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)（扩展1）

——《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)

《活出全新的自己》的励志书籍1

　　“读过这本书以后，感觉自己受到了很大的启发。

　　每个人生来都是独无二的，没有人可以取代自己，唯有自己。不管是生活还是学*，都会经历各种各样的问题，在面对挫折时有的人选择了逃避，有的人选择了放弃，有的人选择了继续走下去。亦或坚持，亦或退缩，亦或放弃，选择知难而上，还是知难而退，其实说白了，都是自己内心做的决定，很多时候放慢节奏，停下脚步，听听自己内心的声音，到底该如何选择，其实是很重要的。

　　有问题了就要解决，天天往后推，只会日积月累，困惑越来越多。所以不管做啥都该有‘今日事今日毕’的追求。不管怎么说，自己始终是自己最大的敌人，很多时候，很多人都是没有办法战胜自己、超越自己的，只有战胜了自己，那才叫真正的成功。人都是贪婪的，也是虚伪的，有时候很难越过自己心里的那道坎。如果你改变不了别人，那就改变自己吧，超越自己，活出全新的自己，即使做不了最好，也要努力做更好的自己，不管做什么，只要不辜负自己就好！”

　　“不辜负”是个美好的词，不辜负家人的期盼，不辜负沿途的风景，不辜负自己的初心……愿我们都能把这种美好镌刻在自己的生命里！

《活出全新的自己》的励志书籍2

　　两次阅读张德芬的《活出全新的自己》，真的受益匪浅，这也是我想谈谈它的原因。因为对我很有指导意义，当我有意识去洞察自己的时候，我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知，并为之感动的。

　　一、要学会观察自己

　　当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己："哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。这点，我已经在生活中得以运用，每次自己生气时（当然现在尽量控制自己不生气），我都会倾听自己的思想。劝诫自己往好的方面去想，不要总以自己的标准来要求任何事物，这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。

　　二、学会让心灵的房子变宽敞

　　我们的身心灵如果用栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人定也不会觉得舒适、开心。”

　　每个人都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要干净、纯净，而不能在家里放满了垃圾——负面情绪；心灵更要空旷，就不能满是心机，任何事情都斤斤计较。我们怎样看待这个世界，这个世界就怎样对待我们，这个世界最伟大的就是反射原理，我们内心发出什么，最后这事物就会返回到我们自己身上。

　　三、人生——学会换种思考方式

　　书中列举了幸雄对父亲的怨恨，直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下个做好父亲的榜样让他学*。在他那样的教育背景下，他能做的就是那么多而已。在能力范围内，已经做到最好了？

　　人类就是这样，坚持种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是千真万确的，不肯改变。如果我们换种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他已经尽了自己最大的努力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。

　　这本书是部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多的观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读来真的很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。

《活出全新的自己》的励志书籍3

　　当我们有不舒服的感受时，不要分析它判断它，只是接受它进入它。世间的切都是我们自己导演的，无论是悲剧还是喜剧，这出剧的导演是我们自己，演员也是我们自己。蹩脚的演员生只扮演了种角色，智慧的演员是扮演了无数的角色，而且每个角色都十分成功。

　　知道人生戏剧导演演员都是自己，我们就可以修改自己的人生脚本，重新再写部，可惜很多人永远都不知道这个道理，自然就无法改变自己的命运了。

　　人生就是场游戏，这游戏的导演主角编剧都是我们自己，该如何书写自己的生，主动权都在每个人的心里，改变心就能重写个剧本。

　　方寸之间的气血能量动荡本无好坏之分，我们的主观想法给它加上了好或者坏，它就被我们定义为好和坏从而影响了我们自己的身体和意识，而这背后定义的主角恰好是我们自己。

　　能量的变化不过是粒子的波动变化，本身并不具备任何意义。让事物不断的细分下去，分子、原子、中子、粒子、夸克……当分解到最后我们知道，任何事物都是由空（能量）组成，但是这个能量可以转化为万有，也就是E=MC2。

　　进入禅境流动的能量状态的步骤：观察自己的心情、感觉心情的位置、看清能量的组合、看清物质属性本空、学*让心头的能量自由流动。

　　我们自己内心的恐惧紧张贪婪嫉妒怀疑愤怒傲慢不过是黄庭方寸之间点点气血能量的流动而已，要学会和自己的负面情绪和谐相处，不抗拒不打压不转移，和它们好好在起，发现它们立刻就转化为愉悦，这证明了烦恼即菩提，以好色之心好德，没有好色之心也就没有了好德的动力，没有烦恼之心能量的波动，也就没有了菩提心的觉起。

　　人生GS不过就是场游戏，观心转心空心上涨下跌横盘，当我们心静下来的时候，过去未来不过是已经绘好的画卷，切目了然切历历在目切清晰可见。

　　GS归根结底不过是人的心理市，是人性的贪婪恐惧心态能量的流动的曲线，人性的心理波动是有周期空间的，掌握了解了人性的波动，时时刻刻保持自己内心的*稳，就能为天下造个财海。当我们达到心静的境界，她的波动我们清清楚楚，未来不过是幅敞开的画卷。

　　在GS里生存，既要控制自我的贪心怒心，同时要顺应她的趋势，只有知己控制自己，知彼了解她的属性，我们才能在GS里生存发展。

　　大多数GM亏损的原因很简单，不了解她的周期空间，更不了解自己无法控制自己，失败在没有开始之前就已经注定了。

　　快乐日记：任何情绪的波动不过是方寸之间气血能量的波动而已，知道这个道理，是件多么快乐的事情，人生不过是场游戏，而这游戏的导演演员编剧都是我们自己。

《活出全新的自己》的励志书籍4

　　二00七年五月，方智出版社发行了我的第本著作《遇见未知的自己》，晃眼，两年就过去了。这两年间，发生了很多改变，最大的改变就是：我在家庭主妇身分之外，又多了个新的身分认同：畅销作家。

　　至目前为止，《遇见未知的自己》在海峡*卖出了三十多万本，让很多人跌破眼镜。我也收到无数读者的来信，倾诉他们读书以后的心声，并且表达他们的感谢。

　　而我自己，还是不断地在成长。回顾过去的两年，我去了印度三趟，也在各地上了不少其他的灵性课程。方面是希望自己还是能有所成长，不以现状为满足，方面是为了收集写书的资料。我写书的方式，都是自己在追求灵性成长的过程中，把所学到的应用在生活上，颇有心得、体悟之后，才用小说的方式将这些心得展现出来。

　　这两年下来，收获果然丰盛！《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》这本书，我在今年初花了三个星期就完成了，但这却是我两年来的心路历程和心血结晶。年多以前，我就想写本谈疗愈的书；有了这个想法之后，就直酝酿、发酵，在生活中不断地体验，用心去感受，并且收集资料，最后终於水到渠成地完整呈现。

　　而这个过程也是我自己走过的三阶段的路。从当年的不知不觉被唤醒，历经了内在创伤的疗愈，最后终於有了定的自由度，来创造、显化我的人生。

　　在本书中，我特别运用了这个三阶段的模式，让读者可以随著书中人物的遭遇和历程，也逐步展开自己的成长。第阶段是唤醒沉睡中的你，就像我翻译的灵修名著《个新世界》阐述的样，我们人类需要被唤醒，然后找到自己此生的真正目的，不能再盲目、无意识地生活下去了。在这个阶段，最重要的实践方法就是“回观自己”，书中有详细的说明，并由男女主角现身说法地演练出来。

　　第二阶段是疗愈旧时创伤，我整合了些很好的疗愈方法，让男女主角走过。读者看到这里的时候，很容易就进入书中的角色，和男女主角同疗愈自己旧时的创伤，抚慰内在儿童，与内在的自己更加亲密。这个阶段的重要实践方法就是勇敢面对，自我安抚，并且进行能量的整合。

　　第三阶段谈的是创造。心想事成的境界不是蹴可就的，前面的准备功夫妥当了之后，你才有可能随心所欲地玩这个生命的游戏，而不会困在自己制造的悲剧戏码和剧情中，不可自拔。在这个部分，我用游戏来形容我们的人生，而游戏的名字就叫做：找出你是谁。最终，当你能够以轻松愉悦的心情看待人生的时候，你还需要学会与自己的负面情绪共处的能耐。这个阶段的重要实践方法就是允许发生，赎回自己的力量，进而感恩自己的创造。

　　希望大家在读本书的同时，不但能感同身受地和主角们同声共气，也能够认真地做主角们做的练*及情绪、能量上的整合。否则，整本书看完也许很感动，也许掉几滴泪，但是，你依然不会有所改变。

　　要改变我们的人生，就要先从意识的提升开始，而意识的提升不是看本书就可以做到的，你必须实际在生活上应用书本上学来的知识。因此，我特别在书中列出了详细步骤，大家可以步步照著做，试试看哦。

　　最后，祝福我亲爱的读者们，都能有勇气和决心，走上这条自我成长的道路，为自己的人生负起全责，活出全新的自己！

《活出全新的自己》的励志书籍5

　　在接触了台湾作家张德芳的小说《活出全新的自己》，我受益匪浅。跟随着文中主人公幸雄的遭遇和历程，渐渐地被他所感染。文中的他，遭受着生活的困境，工厂倒闭，股票套牢，在接到老婆想离婚并要求监护权的通知书后，觉得万念俱灰，终日靠打电玩度日。在遇到聪慧美丽、衣食无忧的女强人向东后，又展开了新的旅程。

　　因缘际会下，幸雄和向东经由个奇妙的三阶段旅程，学会里关照自己的思想，治疗旧时伤痛以及找回自己真正的力量，学会了与自己的负面情绪共处，两人寻回里生命的源头，进而活出里全新的自己。主人公们在经历了体验生命的三大层次——唤醒，辽愈与创造后找到了生命的真谛、人生的辉煌。随着书本的翻页，我也有所思考。

　　在成长的旅途中，难免有些不顺心的“坎”，但是只要你有想要闯过去的信心和勇气以及坚持不懈的精神和毅力，这样就定会过去的，生命的成长便是这些“坎”，成长的磨难会让你步步攀爬到生命的巅峰，生命会因成长而美丽，而成长便会给予我们许多感悟，就如《活出全新的自己》这本书样带给我许多的感悟。

　　古希腊特尔神庙的大殿柱子上刻着这样句名言：“认识你自己”，这几个字透露着个最深的玄机：如果你能真正地认识自己，就能改变自己的命运。而要认识自己就要在生活中不停地观察自己。比如：当有负面情绪时，要及时观察到，然后告诉自己“我现有负面情绪了。”这是最重要的是把注意力放在自己的内在，而不是那个引起你负面情绪的人事物上。

　　当自己认知了真正的自己，那么自己的心灵空间就提升了。我们的身心如果用栋房子来比喻的话，我们的身子就是房子的框架，也就是结构本身硬件的部分；而心也就是我们的思想情绪感官，就等于是房子的装潢家具的部分，就房子本身来说，更重要的是，房子的空间感决定了是否让你舒适的感觉，而房子的空间就比喻我们的心灵。如若我们的身体不健康，就像房子的结构有问题；心理如果不健康就像房子装修的品味差；而且塞满了垃圾——各种负面情绪，那么这个房子就无法使用，所以住在这里面的人也就不开心，不舒适了。

　　有句话是这样说的“上帝在关上扇门的时候，会打开扇窗”由此可见在困难时，换个角度看问题也是很重要的。每个人的生活背景不同，有人家境富裕，有人家境贫寒，这些都是不可改变的是先天决定的。但是长大后的切都要靠自己。父母不可能辈子养着你。因此我们不该自怨自艾，怨天尤人，不失败的原因推给他人，这都是种借口，种对困难的逃避。这个世界你所看见的人事物，都是你内在的种反射。只要你自己的内心改变了，外在也会随之改变，有时候换个角度看问题，也许就会豁然开朗，问题也会迎刃而解。总之用乐观的心态看待问题总比怨天尤人要好多了。

　　这本《活出全新的自己》真是本好书，它不仅可锻炼自己的心灵，还可以让人们懂得生命成长的意义，指导你正确地成长，感受生命成长的美丽。

《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)（扩展2）

——人生必读的励志书籍3篇

　　早在达尔文之前，就已经有人提出过进化的观点。但是真正使生物进化论为世人所关注的是达尔文于1859年出版的《物种起源 》，因为这本书的结论建立在大量的第一手考查资料基础之上。这本书不仅带来了生物科学的根本变革，而且使人们的世界观发生了重大的改变。达尔文是在"贝格尔号"舰上担任博物学家时进行的五年航海考查时期，通过考查和对比各地的物种性状，得到了物种渐变的结论。航海结束后，达尔文又通过搜集动物和植物在家养条件下发生变异的材料，根据人工选择的原理得到了自然选择的思想。遗传变异、生存斗争、自然选择学说是《物种起源》一书的主要内容。

　　《资治通鉴》既是一部伟大的史学著作，也是一部伟大的文学著作，在这部巨著中，作者运用敏锐深刻的观察力和匠心独具的艺术手法，不仅形象生动地展现了波澜壮阔的社会生活画面，而且成功地塑造了大量栩栩如生的历史人物形象。

　　《资治通鉴》在千年的流行过程中，它的学术人才社会价值被越来越多的人所认识。建国以来，特别是改革开入以来《资治通鉴》的各种版本层出不穷，但质量较高 的却所见甚少，可谓“风毛麟角”。而相当一部分版本是不负责任的粗制滥造，或断章取义，或妄如评注，贻误读者。

　　老渔夫桑提亚哥在连续八十四天没捕到鱼的'情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边，在归程中一再遭到鲨鱼的袭击，最后回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。海明威说：“我试图描写一个真正的老人，一个真正的孩子，真正的大海，一条真正的鱼和许多真正的鲨鱼。然而，如果我能写得足够逼真的话，他们也能代表许多其他事物。

《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)（扩展3）

——励志书籍名言警句 50句

1、学*的痛苦是一时的，而没有学*的痛苦是一辈子的。

2、冷静思考的能力是一切智慧的开始，是一切善良的源泉。

3、你若知道未来如何走。那么全世界都会为你让路。

4、让人失去理智的，常常是外界的;让人耗尽心力的，往往是自己的欲望。

5、真正认识你的人，除了你的朋友，就是你的对手。

6、既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

7、一觉醒来，开始憧憬爱情，而爱情刚好做了场诡异的梦。

8、比我强的人还在奋斗，我有什么理由不拼。

9、永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。

10、我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。——邹韬奋

11、现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动。

12、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

13、人生或如一轮红日，划破黎明的沉寂，炽热的梦想在喷勃或如一段段插曲在生命的华章里熠熠激荡迸溅起最璀璨的激昂。

14、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

15、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。

16、生活的风雨不会阻止我前进的步伐，地面的崎岖不会耽误我计划中的时间，心情的好坏也不会影响我对世界的看法。相信我就是我，我要奋斗！

17、人一旦不存希望，生命也就休止。希望的具体表现就是欲，它形成具体的目标和实践的动力，而令自己乐于完成它，乐于实现它，从而缔造幸福的生活。

18、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

19、除了聪明没有别的财产的人，时间是唯一的资本——法国

20、这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 ——歌德

21、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

22、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

23、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

24、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

25、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

26、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

27、最浪费不起的是时间——丁肇中

28、时间是实物，财富是砝码——日本

29、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

30、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

31、节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也即

32、哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。

33、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。

34、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

35、真实是人生的命脉，是一切价值的根基。 ——德莱塞

36、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人——华罗庚

37、生活有度，人生添寿。 ——书摘

38、等于延长了人的生命——鲁迅

39、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

40、在所有批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间——别林斯基

41、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。

42、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

43、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

44、人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。

45、征服困难，就是荣耀。

46、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

47、只要路是对的，就不怕路远。

48、只有千锤百炼，才能成为好钢。

49、是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。

50、话多不如话少，话少不如话好。

《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)（扩展4）

——国外励志书籍的 (菁华5篇)

　　《审判》是卡夫卡最著名的代表作之一，讲述的是一个普通人突然被捕，自知无罪但却申诉无果，最终被残忍杀害的故事。该书形象描述了一个无权无势的普通人在官僚制度、不公司法机构压迫下的噩梦。卡夫卡的小说大多不完整，《审判》也是一样，不过该书有一个结尾章节。《审判》的不完整体现在故事叙述的不一致和不连接上，比如时间的不一致。卡夫卡被视为是20世纪最具影响力的作家之一，他的作品对存在主义等流派产生了极为深刻的影响。

　　《麦田里的守望者》于1951年问世，原本目标群体是成年人，但却意外受到青少年读者的喜爱与追捧，因为书中主要描写的是青少年的苦闷彷徨、孤独愤世。该书现在每年在全球都能卖出25万册。《麦田里的守望者》被翻译成了几乎所有主要语言，书中的主人公霍尔顿考尔菲德(Holden Caulfield)更是成为青少年反叛的标杆人物。《时代》报将该书列为1923年以来的100佳英语小说，《现代文库》将该书列为20世纪100佳英语小说。该小说描写了复杂的社会问题如个人认同、社会关系、归属感和异化疏远等。

　　《卡拉马佐夫兄弟们》是陀思妥耶夫斯基创作的最后一篇长篇小说，由陀思妥耶夫斯基花费两年时间完成。整部小说有两个层次：从表面上看这是一桩弑父案，而受害人的几个儿子在某种程度上有串谋之嫌;但深层次上，这是一幕关于人精神的戏剧，讲述了一个信仰、猜忌、理智与自由意志间的道德角斗。这部小说写作于19世纪俄罗斯的斯塔拉亚罗萨，而整个故事也发生于这座小镇。这部小说通常被认为是陀思妥耶夫斯基一生文学创作的巅峰之作。

　　《圣诞颂歌》是英国伟大的批判现实主义作家查尔斯狄更斯的三部圣诞小说之一，主要讲的是一个吝啬鬼的故事以及吝啬鬼在夜幕中见到“鬼”之后的巨大变化。该小说对英格兰圣诞传统的恢复有着很大影响。小说不仅为人民描绘了欢乐、温馨、灯光闪烁的圣诞夜，也向人们展示了绝望、冷酷、黑暗、悲伤的圣诞夜。小说中的吝啬鬼就是冬天的象征，但是他那颗重复纯真的心又象征着冬天后面总是美好的春天和夏天。

　　《*》是最引人入胜、最阴森恐怖的文学作品之一，是二十世纪最经典的反乌托邦文学之一。小说主要刻画的是机械文明下的未来社会中，人的“人”性被机械剥夺殆尽，处于“幸福”状态的人们以种种产生于工业化的育婴房，接受种种安于现状的教育，热爱机械化的工作与生活方式。这样的一个世界是一个噩梦。正是在这个“*”里，人们失去了个人情感，失去了爱情——性代替了爱，失去了痛苦、激情和经历危险的感觉。最可怕的是，人们失去了思考的权利，失去了创造力，把它们全都交给了统治者手中。1999年，《现代文库》将该小说列为20世纪100佳英语小说。

《活出全新的自己》的励志书籍 (菁华5篇)（扩展5）

——励志书籍名言警句 40句菁华

1、幸福五大原则：心中无恨，脑中无忧，生活简单，多些付出，少些期待。

2、春天播种秋天收获，今天努力明天成功。

3、不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。

4、想想光头强，想想灰太狼，你有什么理由不坚强。

5、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑。

6、有人嫉妒你绝对是一件好事，但你要努力做到对得起这份嫉妒。

7、成功者只是比失败者多爬起来一次而已。

8、人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了;放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种.种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

9、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。这句话是雪莱写的，是啊如果我么不努力，不奋斗，则么会获得成功呢，咋么会实现梦想呢？

10、穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。

11、命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。因此，让我们毫无畏惧，满心愉悦地把握命运。

12、生活的风雨不会阻止我前进的步伐，地面的崎岖不会耽误我计划中的时间，心情的好坏也不会影响我对世界的看法。相信我就是我，我要奋斗！

13、时间是一切财富中最宝贵的财富。 ——德奥弗拉斯多

14、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

15、当心灵趋于*静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：*安是福，清心是禄，寡欲是寿！

16、这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。 ——歌德

17、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

18、向往成功的桂冠，就别空费每一天——法国

19、无人能唤回已去的时辰——英国

20、过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

21、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

22、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人——晋·陶渊明

23、得时无怠，时不再来——国语

24、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

25、必须记住我们学*的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁——斯宾塞

26、骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

27、她们把自己恋爱作为终极目标，有了爱人便什么都不要了，对社会作不了贡献，人生价值最少。 ——向警予

28、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

29、一切经济最后都归结为时间经济——马克思

30、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

31、人生贵知心，定交无暮早。 ——袁中道

32、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

33、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

34、人生并不像火车要通过每个站似的经过每一个生活阶段。人生总是直向前行走，从不留下什么。 ——刘易斯

35、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

36、征服困难，就是荣耀。

37、做对的事情比把事情做对重要。

38、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

39、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。

40、一句话走心句子：比我强的人还在奋斗，我有什么理由不拼。

励志书籍