体育课活动教案 (菁华5篇)

体育课活动教案1

　　准备活动具有 ：

　　1、提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。

　　2、提高内脏器官的机能水*。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水*时，内脏器官并不能立即进入“最佳”活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水*。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。

　　3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。

　　小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动,因为他们深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学*乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中,由于学生对准备活动的认识不足,有的学生思想活跃,好奇心强,只重视基本部分学*,对准备活动,动作不到位,甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要性与必要性,在此基础上教师还要尽量注意。

　　准备活动的教学组织形式

　　一般采用以班为集体的形式，为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变，妙趣横生”的原则，教师要认真备课，不能敷衍了事，只是走一个过场，不管教材的内容，性质，气候、对象特点，总是用固定的形式，内容循环往复。根据实际合理科学要安排新鲜内容，使学生每次上课时都有新鲜的感觉，这样易调动学生的积极性，集中精力，做好充分的心理与生理的准备上好体育课，只有这样，学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。

　　1、内容的变化：

　　一般包括队形变化和动作的变化，如在教学中，我们非常注意准备活动的内容变化，几乎每一节都有一套新的准备内容，包括队形、花样的变化，除动作、身体部位、路线、方向和节奏效率等主面进行变换外，还研究了双人操、器械操、拍手击掌操等。一些新兴的体育运动项目往往对学生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到准备活动中来，充实准备活动的内容，提高准备活动的趣味性和新颖性，也有利于扩宽学生的知识面。而安排专门性准备活动，我们要采用模仿练*，辅助练*和诱导练*，以及规定内容的教学比赛等等，在全面多样化的基础上，要有其针对性。如排球比赛可先做传球，垫球，扣球和发球的练*；如标枪课的准备活动应结合标枪运动的专项

　　技术特点，有针对性地选用与投掷标枪相似的专门性练*，标枪的技术主要包括握枪、持枪、助跑（包括投掷步），最后用力缓冲等技术环节，其助跑技术中，投掷步技术是助跑技术的关键环节，起着承上启下的作用，是助跑和最后用力相结合的关键，因此可有针对性的选用扶助木做原地转髋练*、行进间交叉步练*等。

　　2、地点的变化：

　　学生练*环境的变化，在场地和时间允许的条件下，我们可以采用不同地点和不同环境地进行练*，充分利用学生对环境的选择而提高其兴奋和练*效果。

　　3、带操人的变化：

　　改变体育课上只由教师或体育委员带操的做法，可以让学生轮流带操。这样就以做到以学生发展为中心，发挥学生的积极主动性，更好地区性锻炼学生。但教师不能只分配任务，还要在学生带操之前进行指导和帮助，避免出现学生带操带不下去或草率结束、流于形式的现象。

　　4、分组的变化：

　　是可以改变班一起做准备活动的组织方法，让学生独自地或自由分组做准备活动，这样更有利于学生养成做准备活动的*惯。教师要教给学生进行准备活动的方法，提出明确的任务和要求，学生碰到问题时能随时予以指导和帮助，才能保证准备活动的效果。

　　5、听觉的变化：

　　一个体育教师除了具备口令清楚、声音宏亮的条件外，还应利用各种不同的口令来吸引学生的注意力，无论是声音还是哨声，都应注意其音量、节奏、音调、韵律之变化。另外可以用音乐代替口令，提高练*的节奏感和动作的实际价值和健身效果以，而且能提高学生的兴奋性，使练*过程

　　活跃起来，从而激发学生学*的积极性和主动性，而且在听觉上也是一种享受，让学生在愉快的乐曲中完成准备活动，何乐而不为。

体育课活动教案2

　　活动准备

　　背景音乐两首。

　　*衡木8个、纸盒若干、积木若干。

　　黄色警示牌、笑脸牌各一个，“S”标志一副。

　　活动前分成红、蓝两队。

　　活动前，教师和幼儿一起布置场地。

　　活动目标

　　能够与同伴合作盖房，提高彼此间的协作能力。

　　练*持物*衡走、曲线跑、跳跃，发展身体的协调性和*衡能力。

　　活动过程

　　一、热身运动。

　　教师带领幼儿绕场跑，然后做热身运动。根据本次运动的重点，做身体部位的相关锻炼。

　　二、创设情境，进行游戏。

　　1、教师讲述边远山区孩子们的幼儿园破旧、漏雨，激发幼儿想要帮助他们搭建房子的愿望，并介绍黄色警示牌、笑脸牌的作用。

　　2、第一关，走*衡木。走完后，请幼儿说说是怎样安全、快速的通过*衡木的。

　　3、第二关，*衡木分开，请幼儿讨论用什么办法闯关，幼儿尝试。

　　4、第三关，持物*衡走。

　　（1）讨论：用什么办法拿纸盒快速、安全走过*衡木。（抱着、夹着、顶着）

　　（2）第一次持物*衡走，请幼儿用自己的办法尝试。

　　（3）第二次持物*衡走，要求用刚才没用过的办法。

　　5、第四关，跳跃路障。

　　（1）请幼儿把纸盒间隔一定的距离在地上摆放好。

　　（2）讨论：怎样通过这些路障。（跳、跨、绕）

　　（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

　　（4）教师要求双脚并拢跳跃路障，幼儿再次尝试。

　　6、第五关，持物*衡走、跳跃路障。

　　7、第六关，曲线跑绕过路障。

　　（1）请幼儿把手中的纸盒和地上的纸盒两个叠加在一起。

　　（2）讨论：怎样通过稍微变高的路障？（跳、跨、绕）

　　（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

　　（4）尝试后发现，曲线跑是快速、安全通过路障的办法，请幼儿第二次通过路障用曲线跑的方法。（教师出示“S”标志，引导幼儿曲线跑。）

　　8、第七关，跳跃路障——走*衡木——曲线跑。

　　9、第八关，运送材料。

　　请幼儿在规定的时间内运送材料，看哪队运送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

　　三、为灾区小朋友搭建幼儿园。

　　10、讨论：如何搭建幼儿园？要搭建一座什么样的幼儿园？

　　11、分组合作搭建幼儿园,教师巡回指导。

　　12、请两队小朋友分别介绍搭建的幼儿园。

　　四、放松活动。

体育课活动教案3

　　活动目标：

　　1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。

　　2、发展身体的协调性和灵敏性。

　　活动准备：

　　跳绳、适合运动的场地一块。

　　活动过程：

　　一、做做短绳操。

　　1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。

　　2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。

　　3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。

　　二、谁能跳得多。

　　1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练*跳绳，要求连续跳。

　　2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。

　　3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

　　4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

　　三、我的身体在变化。

　　1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。

　　2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。

　　3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢*静下来，不那么急促了。

　　四、结束活动。

　　1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。

体育课活动教案4

　　一、活动课程设置：

　　根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。

　　切实减轻学生学*负担，全校师生人人参与，在活动中学*，在活动中进步。活动分成一二年级组，三四五六年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

　　一二年级组活动设置如下：1.体育游戏；2.跳绳;3.乒乓球;4.棋类(以军棋、跳棋为主)5.羽毛球;6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主）

　　三四五六年级组活动设置如下:1.田径；2.乒乓球;3..棋类4.美术、手工实践5.拔河

　　二、活动要求

　　课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

　　三、活动组织

　　1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

　　2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

　　3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！

体育课活动教案5

　　一、指导思想

　　积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

　　二、工作目标

　　逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为*惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

　　三、工作内容

　　1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

　　2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。

　　3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水*。

　　4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。（4）、精心设计各种活动，推动学校体育工作上层次、上水*。坚持经常性的常规活动。（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼*惯，促进体质健康水*切实得到提高。

　　5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

　　四、组织领导

　　为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。组长：魏喜旺

　　副组长：韩秀巧

　　成员：各班主任

　　五、工作要求

　　六、提高认识，加强领导

　　（1）加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。

　　（2）合理安排时间，保证学生的学*和体育锻炼两不误。

体育课活动教案 (菁华5篇)扩展阅读

体育课活动教案 (菁华5篇)（扩展1）

——体育课教案 (菁华5篇)

体育课教案1

　　体育教学设计

　　教学设计：是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。 体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水*学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指一个单元或一节课的.教学构思和组织。 体育教学设计的原则：1、健康第一的原则

　　2、主体参与原则

　　3、理论与实践相结合原则

　　4、统一性和灵活性相结合的原则

　　5、创新性原则

　　体育教学设计的步骤与方法

　　一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）

　　二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）

　　三、了解环境（场地器材等基本条件）

　　四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等） 教学总体目标设计的依据

　　一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水*目标）

　　二、学生具体情况（经济、生活*惯、生理发育）

　　三、教育条件（场地器材、地域特点）

　　教学内容设计

　　内容选择的依据：1、水*目标

　　2、学生的身心发展特征

　　3、学校的实际条件

　　内容选择的方法：1、已有的内容筛选

　　2、已有的内容改造

　　3、生活实际中选取（传统）

　　体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。

　　教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。 教案编写

　　基本知识：1、概念

　　2、分类：理论课教案、实践课教案

　　3、类型

　　4、基础结构

　　一、编写要求：简明、清楚、扼要

　　二、编写的一般步骤与方法

　　三、注意事项

　　基本要素解读

　　1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复*和新授。

　　2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）

　　3、教学重点：指一节体育课的主要内容

　　4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）

　　5、动作要领：指身体练*的技术基础

　　6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件

　　编写教案的步骤

　　1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体

　　2、合理安排课的内容

　　3、选择合理的教学组织形式

　　4、安排课的教学步骤

　　5、安排课的时间

　　6、确定课的运动负荷

　　注意事项

　　1、上下关系

　　2、左右对称关系

　　3、详略关系

　　运动技能形成的三个阶段：1、初步掌握阶段

　　2、巩固提高阶段

　　3、应用自如阶段

　　体育课堂教学

　　教学的基本原则

　　1、全面发展的原则

　　2、自觉积极性的原则

　　3、直观性原则

　　4、循序渐进的原则

　　5、合理安排运动负荷的原则

　　6、从实际出发原则

　　7、巩固提高原则

　　循序渐进原则

　　1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。

　　2、主要依据：一、认识事物的一般规律

　　二、运动技能的形成规律

　　三、机体适应性规律

　　3、贯彻的基本要求：一、教学内容应由易到难、全面系统

　　二、全面系统与重点突出的 合理安排运动负荷的原则

　　1、概念：是指体育教学中应根据体育教学任务、教学内容和学生特点、合理安排运动负荷、并使之与休息相互交替、以有效增强学生体质、掌握技术和技能

　　2、主要依据：一、增强学生体质的需要

　　二、条件反射建立的理论

　　三、人体生理活动兴奋、抑制的规律

　　3、贯彻的基本要求

　　一、编写教案要明确负荷量的强度

　　二、合理安排每节课的运动负荷

　　三、运动负荷列入评估指标

　　巩固提高原则

　　1、概念

　　2、主要依据：一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论

　　二、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化）

　　巩固提高原则

　　贯彻的基本要求：1、组织学生反复练*

　　2、组织课余体育锻炼

　　3、通过竞赛、考核等形式巩固提高 教师指导方法：1、语言法

　　2、直观法

　　3、完整法和分解法

　　4、预防和纠正错误动作法

　　讲解的基本要求

　　1、讲解要有明确的目的

　　2、讲解要正确

　　3、讲解要简明、易懂

　　4、讲解要有启发性

　　5、讲解要注意时机和效果

体育课教案2

　　活动目标：

　　1、练*钻、跑、爬的能力以及动作的协调性和弹跳力。

　　2、指导幼儿遵守游戏中三项规则，培养幼儿的规则意识。

　　活动准备：桌子1张，*衡木1个，小盆一个，桃子图片若干。

　　游戏玩法：

　　1、热身运动。（太阳公公起得早，我们一起做早操）

　　2、导入：

　　介绍新朋友--小猴子

　　游戏1：钻山洞摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

　　游戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

　　游戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上（大树上）摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

　　教学反思：

　　我觉得利用这次活动足进幼儿的快速能力和集体合作能力，培养幼儿适应集体生活。如果我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行游戏。这节课上幼儿的`积极性很好还有很好的配合这节课的完成。

体育课教案3

　　活动背景：

　　中班幼儿在生理角度上看，他们的骨骼较软，容易变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，非常容易疲劳。他们的*衡能力、控制能力、节奏能力都比较差。在心理角度看，好奇、好动、好模仿、易幻想内心感情容易外露，注意力不集中，思维形象具体是他们的主要特点。从孩子们的这些特点看，让他们跟着老师按步就搬学*动作，是不可能的。那么，怎样才能让我们的东西（技能知识等），在孩子们看来是新鲜有趣的，让孩子们感到亲切，易学、易记、易接受？让我们的形体活动中充满孩子们的欢声笑语，让我们的活动走进孩子的心灵？我们在设计活动时，要尽量贴*幼儿的生活，让孩子们在活动中有感而发。在活动中，我们可以通过生动有趣的导入，来引起孩子们学*的兴趣；采用一些直观形象的教具，来帮助幼儿理解动作要求；创设有趣的游戏情景等，来保持孩子们学*活动的兴趣，满足他们想象、创造与交流的需要。

　　活动目标：

　　1、初步学会基本动作“双吸腿”。

　　2、在感受音乐的基础上，能够迁移自己已有生活经验大胆独特的表现。

　　3、在活动中，积极投入并保持愉快的情绪。

　　活动准备：

　　3/4拍圆舞曲音乐、动作图片、幼儿已有擦地板的经验

　　活动过程：

　　一、热身活动。

　　1、在音乐声中，愉快地乘着热气球进入活动室。

　　2、利用儿歌《游乐场里真好玩》，充分活动身体各部位。

　　二、复*勾绷脚及绷**替抬腿动作。

　　要求：在交替抬腿时，要求绷脚，并保持基本坐姿。

　　三、引导幼儿大胆表现各自生活经验中的擦地板活动。

　　1、谈话导入。

　　教师出示小熊说：“小朋友们，你们帮妈妈擦过地板吗？”“你看到妈妈是怎样擦地板的？” “今天，妈妈也交给我一个任务，要我将自己房间的地板擦干净。我擦了半天手都酸了，但是还有好多地方没擦干净，你们能帮帮我吗？” “会怎么帮我呢？”

　　2、幼儿大胆表现各自的想法。

　　四、总结归纳幼儿的动作，在相互欣赏中学*。

　　1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最适合擦地板？”

　　2、有针对性地请幼儿展示，其他幼儿可以模仿。

　　3、在相互比较中总结出最适合的一种方法。教师可以这样过渡：“小熊，用脚来擦地的可真是个好方法，我上次也用过这种方法擦过地板，擦得可干净了。现在先看我来擦一遍好吗？”“请你仔细看好，我是用脚尖还是脚跟擦地的？”

　　4、完整示范。

　　（1）教师：“有谁知道我刚才是用脚尖还是脚跟擦地的？” “让我们一起来学一学。”幼儿跟随教师喊拍子擦一遍。“擦出去，收回来；——擦二三，收二三。”

　　（2）“刚才，小熊说，我们小朋友擦地的时候没有精神，为什么呢？”——提出注意事项：在做“双吸腿”时要注意保持上身“坐势”的姿态。（打起精神，准备劳动）

　　（3）“让我们再来试一试”——幼儿跟着教师的拍子练*第二遍。

　　5、借助图片帮助幼儿掌握动作要点。

　　教师：“我们擦地的时候都要用到什么？”“我们要将抹布用脚趾头紧紧地夹住，不能弄丢了。” “这时候我们的脚趾头是勾脚还是绷脚的？看看这位小朋友的小脚丫？”——出示图片。提出注意事项：双腿绷脚，脚趾沿地面，屈膝西大腿根部收缩，使大腿尽量靠向上身。伸直时同样脚趾沿地面而行。（引导幼儿想象脚趾头里夹着一块小毛巾。）

　　6、教师：“现在，让我们跟着音乐一起擦地，请小熊来看看谁擦得最干净？”——幼儿跟着音乐第一遍。

　　7、请两位表现不同的幼儿来示范，其他幼儿评价。“你们看，他们俩谁擦得最干净？为什么？”提出注意事项：双腿进行中必须靠拢，不能分开，或一前一后。（两条腿一起擦力气大，会擦得干净些。）

　　8、在3/4圆舞曲音乐的伴奏下，练*双吸腿二遍。（注意音乐中过渡环节动作的处理：抱腿、拍手）

　　四、在感受音乐的基础上，大胆尝试用身体的其他部位来表现。

　　1、导入话题，引出动作名称——双吸腿：

　　2、幼儿再次结合音乐，尝试运用身体的其他部位来表现擦地动态。

　　五、结束活动

　　放松活动：伸直贴于地面敲腿——站起来学学小鸟走路

　　结束活动：与小熊告别，乘着热气球回家（放音乐）。

体育课教案4

　　教材：前滚翻

　　游戏：翻山越岭

　　教学目标：

　　1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。

　　2、发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其*衡能力，提高自我保护技能。

　　3、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。

　　准备部分：

　　1、体育委员整队，清点人数。

　　2、检查服装，师生问好。

　　3、宣布本课内容，提出要求

　　师：同学们，这节课我们学*一项技能动作，老师现在先保密，希望大家一切行动听指挥，大家有没有信心学好？

　　生：有！（异口同声）

　　学生活动：集合快、静、齐，并认真听讲。组织：四列横队

　　4、热身练*：随《开心动物园》音乐进行热身操练*：模仿小鸟、大象、猩猩、兔子走路。

　　师：今天我想带大家去动物园游玩，你们想去吗？

　　生：想

　　师：下面我们一起出发吧。（放歌曲《开心动物园》）

　　师：大象卷着鼻子来欢迎我们了。（师带领生做大象动作）

　　师：远处的猩猩也欢快的跑过来了。（师带领生做猩猩动作）

　　师：小兔子也蹦蹦跳跳的过来了。（师带领生做兔子动作）

　　师：小鸟在自由自在的飞翔。（师带领生模仿小鸟飞的动作）

　　师：我们参观完了动物园，现在和老师一起跑回学校吧。

　　基本部分：

　　1、做游戏：冰棍、大地、皮球。不倒翁。

　　师：下面我们再做一个游戏。

　　生：模仿

　　学生活动：专心听讲，认真模仿。适时表扬优异学生。

　　2、用方砖、皮球引入新课

　　师：老师手里拿的方砖和皮球，你觉得哪个会滚得又快又好呢？

　　生：皮球

　　师：为什么皮球会滚，而方砖不会呢？生：皮球是圆的

　　师：只有圆的东西才能滚得快。

　　师：那好，下面学*前滚翻动作，希望大家比皮球滚得还要好。

　　3、教师演示结束部分

　　①讲解动作要领，两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，快快起来。并让学生跟着老师熟记动作。

　　师：读动作要领生：跟读动作要领

　　②教师示范，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。

　　师：一边做动作，一边讲要领。

　　生：在旁观察老师动作示范。

　　③保护动作教学：单跪垫旁，即一手按后脑勺，一手按大腿后部。

　　师：强调保护动作的重要性。

　　④学生尝试练*

　　师：在学生中循环纠正错误学生，选出优秀学生。

　　⑤优秀学生男女各一做示范

　　师：给出表扬，同时要观摩学生学*并给予掌声。

　　⑥学生齐练

　　师：指导学生动作，找出差异学生。

　　⑦错误学生动作纠正

　　师：纠正错误动作并给出鼓励。

　　⑧分小组练*

　　师：宣布小组练*的同时互相纠正动作，循环指导学生动作。

　　生：互相纠正错误。

　　4、借用红领巾突破学生低头的难点

　　借用垒球突破学生夹腿的难点

　　5、游戏新授:《翻山越岭》

　　①教师讲解游戏规则

　　②学生尝试练*游戏

　　③游戏竞赛

　　1、整理放松活动

　　在活泼、欢快、轻松的《让我们荡起双浆》乐曲中，让学生跟随老师做放松动作。

　　2、课堂小结

　　（1）师：今天你有什么收获？

　　生甲：我学会了前滚翻。

　　生已：它锻炼了我们的身体协调性。

　　生丙：它能起到保护我们的作用。

　　（2）小结课后情况。

　　师：今天大家表现非常不错，给大家一个大拇指。希望大家下去以后多加练*。今天这节课就上到这里，请第一列同学帮我收体操垫，解散。

　　（3）归还器材。

体育课教案5

　　二 年 级 体 育 课 教 案

　　学校: 宁波求真学校 班级: 202班 执教者: 祁伟峰 时间: 20xx-5-28

　　学 * 内 容

　　1.复*拍手操.

　　2.双手体前向前抛实心球.

　　3.游戏---抢占座位.

　　学 * 目 标

　　1.通过多种游戏和练*发展学生灵敏.协调和*衡能力.

　　2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力.

　　3.培养学生逐步学会建立和谐的人际关系的方法和正确对待胜负的良好心态.

　　学 * 内 容

　　一.课堂常规(2")

　　1. 整队,检查人数,师生问好.

　　2. 宣布本课内容.

　　二.队列:向左(右)看--齐(2")

　　1.用简明语言激发学生学*兴趣和欲望.

　　2.讲解队列方法.

　　方法:听到口令后排头左(右)手迅速叉腰,目视前方,其余各排学生左右手迅速叉腰转头向左(右)看邻*学生的腮部.

　　1.精神饱满认真听讲.

　　2.积极参与.

　　3.练*2-4次.

　　组织:四列横队

　　要求:快静齐

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　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

　　△

　　一. 复*拍手操(2*8拍6”)

　　第一节:上肢运动

　　第二节:下蹲运动

　　第三节:扩胸运动

　　第四节:提膝运动

　　第五节:体侧运动

　　第六节:体前屈运动

　　第七节:全身运动

　　第八节:跳跃运动

　　二.双手体前向前抛实球(16")

　　(重点:掌握蹬地展体,协调用力挥抛方法)

　　三.游戏---抢占"座位"(10")

　　方法:学生一路沿规定的场地路线慢跑,听到教师口令后,按口令迅速跑动站于垫子上.

　　1.教师口令.

　　2.巡回纠正不规范动作.

　　1.讲解示范动作要领.

　　2.提出练*比赛的要求和规则.

　　3.组织练*5-8次.

　　4.组织比赛.

　　1.引导学生熟悉抢窝的方法和规则.

　　2.尝试练*,表扬,鼓励,评价.

　　1.听口令做操.

　　2.认真积极练*.

　　1.徒手模仿练*.

　　2.持球练*.

　　3.设置一定高度的抛过横绳练*.

　　4.前抛实心球越横绳比赛.

　　1.了解游戏方法.

　　2.全身投入练*.

　　3.相互合作,积极创新.

　　组织:四列横队做操对形.

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　　△

　　要求:左右前后看齐,动作协调认真.

　　组织:全班分四小组(男女分开).

　　﹡﹡

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　　﹡﹡ 12

　　﹡﹡

　　△

　　要求:服从指挥,认真练*,积极参加比赛,注意安全.

　　组织:学生一路沿规定的场地路线慢跑.

　　要求:自觉,注意力集中,不许用手同伴,必须双脚站在垫子上.

　　一. 游戏---打气放气(2”)

　　二.小结本课(2”).

　　(集合,点评,下课.)

　　1.指导学生了解游戏规则方法.

　　2.尝试,练*.

　　3.小结评价.

　　1.全身心放松.

　　2.学生谈心德.

　　组织:四列横队.

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　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

　　△

　　要求:自然,协调,动作舒展,集合快静齐.

　　教 具：垫 子 5 块 实 心 球 40 个.

　　运动强度：40％

体育课活动教案 (菁华5篇)（扩展2）

——小学体育课活动教案实用5篇

　　小学体育课活动教案 1

　　学*步骤：

　　一、快乐的游戏

　　教师活动：

　　1.提出队列练*

　　2.组织队列练*

　　3.提出游戏练*

　　4.组织游戏

　　学生活动：

　　1.和同伴合作完成队列练*

　　2.积极的进行游戏的练*

　　组织：队列练*成四列横队，游戏无固定队型

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：动作的连贯性

　　难点：出手的角度要合理

　　教师活动

　　1.教师提出垒球的练*要求

　　2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解

　　3.组织进行徒手的练*

　　4.提出借助沙包进行前抛的练*

　　5.组织小组进行自主的进行练*

　　6.组织进行小结

　　学生活动：

　　1.积极、大胆的进行发言。

　　2.自主的进行徒手模仿练*

　　3.小组自主的进行练*

　　4.大胆发言，总结自己的经验

　　组织：

　　三、接力练*、提高身体素质

　　教师活动：

　　1.提出接力练*的要求

　　2.讲解接力的方法

　　3.组织练*(方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。

　　学生活动：

　　1.懂得练*的方法

　　2.小组合作积极的投入比赛中去。

　　小学体育课活动教案 2

　　一、指导思想

　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学*，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

　　二、学情分析

　　本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

　　三、教材分析

　　本课依据20xx年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练*，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。

　　四、教学目标

　　1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。

　　2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

　　3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

　　五、教学过程

　　（一）、开始部分（4分钟）

　　1.课堂常规（略）

　　2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。）

　　（二）、准备部分（8分钟）

　　教师以“寻宝”行动前的热身来展开练*。

　　1.判断方向（3分钟）

　　（1）原地踏步找方向

　　生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）

　　（2）走动中找方向

　　队列齐步走中，教师提示方向。

　　（3）跑动中找方向

　　2.解绳（2分钟）

　　教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。

　　3.集体绳操（3分钟）

　　（1）伸展运动4x8拍

（2）下蹲运动4x8拍

（3）全身运动4x8拍

　　（三）、基本部分（25分钟）

　　1.耐久跑技术要领（2分钟）

　　①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练*。

　　②教师引导学生在练*中发现问题，勇敢的提出问题。

　　2.发放任务书（3 分钟）

　　①教师向各小队发放任务书。

　　②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。

　　3耐久跑练*“寻宝”（15分钟）

　　① 教师介绍练*规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练*重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）

　　② 跑的练*有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。

　　③ 练*结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。

　　4.推小车游戏（5分钟）

　　将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。

　　①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。

　　②学生俩人一组进行比赛，注意安全。

　　（四）、结束部分（3分钟）

　　①教师用语言引导同学身心放松。

　　②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。

　　③收器材，宣布下课。

　　六、课的效果预计

　　学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练*热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练*密度为40%，预计学生*均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

　　七、场地器材

　　场地：田径场背风的空地

　　器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。

　　八、教学评价

　　1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。

　　2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。

　　3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。

　　九、本课特色

　　本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学*中，在推小车游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。

　　小学体育课活动教案 3

教材分析：

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学*兴趣。

学生分析：

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

2、技能目标：学生主动参与运球游戏练*，在反复的练*中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标：通过教学，使学生在自主练*中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教 法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练*法和游戏比赛法来组织教学。

学 法：

本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学*，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序：

一、开始、准备部分10′

(一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练*要求

(设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学*态度，明确学*目标。)

(二)准备活动

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

(设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。)

二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们*时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

(设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。)

(一)耍球游戏：

1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

2、学生进行耍球练*。

(设计意图：教师和学生一起练*，激发学生练*的积极性。)

(二)原地运球游戏：

1、原地高、低运球：

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练*。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练*，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水*高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

2、运球看数报数：

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练*，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

(设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。)

(三)行进间运球练*：

(设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。)

(四)行进间直线运球接力比赛：

学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

(设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。)

三、结束部分 5′

(一)学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

(设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。)

(二)教师用概括激励的语言综合评价

(设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。)

(三)宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

(设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好*惯。)

场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台

本节课练*密度：约为40%—45%

　　小学体育课活动教案 4

活动目标

1. 学*听信号向指定方向走，提高动作的灵活性。

2. 能与同伴一起持物走，提高动作的协调性。

3. 喜欢参加体育活动，感受与伙伴游戏的快乐。

4. 能遵守游戏规则，与同伴合作游戏。

活动准备

绳梯2套、投掷飞盘10个、百变条20根;小旗1面、音乐、塑料筐若干。

活动过程

热身部分

教师带领幼儿来到活动场，站成两列横队，边念儿歌《都是听话的好朋友》边做热身操，活动全身，主要活动下肢及脚踝部分。

都是听话的好朋友

走走走，走走走，跟着老师向前走。不掉队，不乱走，都是听话的好朋友(边原地踏步走边做双手举过头顶拍手、胸前拍手、左拍手、右拍手、弯腰拍手的动作)。

探索体验

1.创设游戏情境，鼓励幼儿探索正确走路的方法。

(1) 教师帮助幼儿提成一路纵队，并把一面小旗交给排头

的幼儿。

(2) 教师带领幼儿一路纵队边念儿歌边在场地上行进走，

提醒幼儿速度要适中，自由探索走的步伐、手的摆动等。

2.动作指导：听信号向指定方向走。

幼儿练*听信号向指定方向走。

幼儿排成一队，根据教师发出的指令向指定方向走。

幼儿指导要点：行走时，上体正直，肩和手臂放松，两臂自然前后摆动。

提示：教师观察幼儿走的姿势，鼓励其保持正确的姿势行走。 集体游戏

游戏：种树。

1. 布置游戏场地。

设置一个起点和终点，相距15米左右，在起点处放置若干根百变条作“小树”，2套绳梯相距1米，*行摆放于地面作“小河”，在终点处旋转一些塑料筐作“土坑”。

2. 介绍游戏玩法，开展游戏。

将幼儿分为两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组的第一名幼儿合作，两人抬着“小树”走过“小河”，来到终点，完成种树的动作后原路返回起点。再由每组第二名幼儿出发，游戏继续。看哪两名幼儿配合得好，走得又稳又快。

3. 教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿边念儿歌《都是听话的好朋友》边以踏步走的形式排成一路纵队，甩甩胳膊、踢踢腿放松全身。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

　　小学体育课活动教案 5

活动目标

1、学*双脚向上跳跃的动作，发展空间方位知觉。

2、喜欢想象、模仿小海豚动作做游戏。

活动准备

1、电脑、两只小海豚音乐。

2、小海豚顶球图片、自制体育玩具。

3、小海豚顶球的活动场地。

活动过程

一、出示图片小海豚，导入活动。

师：今天我们小四班来了位新客人，是谁啊?

师：小眼睛看看，小海豚在干什么呀?

师：小海豚是怎么顶球的呢?谁愿意来学学小海豚。(请个别能力强的幼儿来表演)

师：我们学小海豚跳起来的时候，两只小脚并并拢，屈膝向上跳，落地的时候是前脚掌先落地，轻轻的。

二、放音乐模仿表演。

师：我们一起来学一学小海豚，聪明的小海豚先去找个空地，小脚并拢准备好。跳起来罗，看看哪知小海豚跳的高，落地的时候还是轻轻的。(幼儿集体模仿练*跳)

三、小海豚游泳。

师：小海豚要去玩球了，可是小球在海的另一头，我们呀先要游过去，谁知道小海豚是怎么游过去的呀?谁愿意来试一试?

师：我们一起来学一学小海豚游泳。

四、小海豚顶球。

1、师：小海豚真可爱，我们一起来学小海豚，游过大海去顶球，好吗?

2、游戏规则：幼儿分成四组。每组的小朋友要在起跑点后站好，游戏开始，老师发出口令，每队的排头模仿海豚游泳，“游”到挂好的球下边纵跳，用头顶起球;然后，再“游”到对面终点线站好。其他小朋友依次进行，先做完的队为胜。

3、幼儿游戏

4、根据幼儿游戏情况提出要求，进行二次游戏。

五、放松活动。

师：小海豚玩得好累啊，我们一起学小海豚游回班级里休息吧。

体育课活动教案 (菁华5篇)（扩展3）

——体育课教案15篇

　　课外活动计划

　　一、 活动课程设置：

　　根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；

　　充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。

　　切实减轻学生学*负担，全校师生人人参与，在活动中学*，在活动中进步。活动分成一二年级组，三四五六年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

　　一二年级组活动设置如下： 1.体育游戏；2. 跳绳; 3.乒乓球 ; 4.棋类(以军棋、跳棋为主) 5.羽毛球; 6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主） 三四五六年级组活动设置如下: 1.田径；2.乒乓球; 3..棋类4.美术、手工实践 5.拔河 二、活动要求 课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

　　三、活动组织 1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

　　2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

　　3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！

　　体育课外活动方案

　　一、指导思想

　　积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

　　二、工作目标

　　逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为*惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

　　三、工作内容

　　1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

　　2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育 器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设

　　施建设。

　　3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的`要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水*。

　　4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。（4）、精心设计各种活动，推动学校

　　体育工作上层次、上水*。坚持经常性的常规活动。（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼*惯，促进体质健康水*切实得 到提高。

　　5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

　　四、组织领导

　　为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。 组 长：魏喜旺

　　副组长： 韩秀巧

　　成 员： 各班主任

　　五、工作要求

　　六、1 、提高认识，加强领导

　　（1）加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。

　　（2）、合理安排时间，保证学生的学*和体育锻炼两不误。

　　1、 体育课常规教育

　　备课时间：

　　上课时间：

　　教学内容：体育课常规教育

　　教学目标：

　　1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的*惯。

　　2、知道体育活动课的'课堂常规。

　　教学重点：清楚学校本学期将开展的体育活动。

　　教学难点：知道体育活动课的课堂常规。

　　教学过程：

　　一、师生问好，宣布本节课教学内容。

　　二、课堂常规：

　　1.一个制度：值日生制度。上体育课每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。

　　2.三个必须：

　　①上课必须穿校服或便于运动的服装（包括运动鞋）。

　　②因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。

　　③课上必须按照教师安排的内容练*，服从教师指导。 五个不许：

　　①不许迟到、早退或无故旷课；

　　②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。

　　③不许随意移动已经布置好的体育器材。

　　④未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。

　　⑤要认真练*，不许打闹说笑，杜绝伤害事故发生。

　　三、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项：

　　1、全校广播操比赛。

　　2、春季运动会。

　　3、学生的体质健康标准。

　　四、教学小结：

　　好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。

　　教学反思：

　　2、 体育锻炼与健康成长

　　备课时间：

　　上课时间：

　　教学内容：体育锻炼与健康成长

　　教学目标：通过教学，让学生了解经常参加优育锻炼对健康成长的作用和好处，激发学生锻炼的积极性。

　　教学重点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。 教学难点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。 教学过程：

　　一、导入新课，宣布本节课的教学内容。

　　二、体育锻炼与健康成长

　　1、导语：经常参加体育活动，如体育课，课间操，课外体育活动等，对于促进身体的正常生长发育、健康成长，都具有特别重要的意义。那么，体育锻炼与健康成长有什么关系？参加锻炼有什么作用和好处呢？下面就让我们共同研究，学*这一问题。

　　2、体育锻炼与健康成长

　　（1）能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。 我们看到有些人长得很匀称、结实、给人以健美的感觉，这些人的学*、劳动效率也比较高；但有些人则是另一种情况，他们有和长得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有个别人还有某种疾病，他们学*、劳动效率也不高，这是什么原因呢？一个人从婴儿到长大**，身高要增加好几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼所以能成长，是因为骨骼的两端都有一种能使骨骼生长的东西——骨骺，骨骺有断由软变硬，又生出新的软的组织，骨骼就这样有断加长，个子也因些而长高。通过体育锻炼，能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骼生长获充分的营养，加快造骨速度。同时，体育锻炼时，骨干受到压力和拉力也有利于骨骼的生长。据调查，经常参加体育锻炼的同学， 要比一般同学高4 厘米---8 厘米。所以，少年儿童在骨骼未停止生长之前，积极参加体

　　育锻炼，有利于生长发育。 一个人的体格是有是健壮有力，除要求体形匀称，骨骼粗壮、结实外，还要肌肉发达。经常坚持体育有锻炼，肌纤维有断伸缩，促使肌肉血液大量增加，营养物质就从血液中得到补充，肌束变粗，肌肉块增大，肌肉力量增加，体格显得结实、有力、健康。至于那些身体过于瘦弱或肥胖的人，只要经常参加体育锻炼，也可以变弱为强，变肥胖为结实。（然后让同学们分组讨论：对照自己的身体状况，谈一谈感想及今后的打算。）

　　（2）体育锻炼，可以使内脏器官的机能得到增强。 人体是一个完整的统一体，经常参加锻炼，有公从形态上看健壮，而且内脏器官也委健康。比如经常进行体育锻炼可以使循环系统和呼吸系统的机能得到很大改善。

　　教师小结：心脏与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。在这个系统中，心脏是一个动力器官，客观存在有很强的收缩和舒张能力，正是它的收缩和舒张力量，推动血液周流全身，维持着人体的正常生命活动。体育锻炼对于少年儿童心脏的发育和身体健康有着良好的促进作用，主要表现在事以使心肌发达，心搏有力。体育锻炼可以使全身血液循环加快，流入心脏的血液比安静时增加5 倍多，可以使心肌纤维获得更多和养料和氧气，使心壁厚实，体积增大，重量增加。所以，经常从事体育锻炼的同学，运动耐力的学*效率比一般同学好，体育锻炼还可以使心动徐缓，工作持久，这样，心脏就可以获得较多人休息，心脏也就有较大的工作潜能，有利于持久地学*和工作。由此看来，经常体育锻炼，可以有效地使心

　　脏逐渐强壮起来，身体也会健康起来。 大家都知道，人在生活中，一时一刻也离有开呼吸，人体吸入空气（空气中有人体需要的氧气），然后呼出二氧化碳，这就是呼吸活动。人体呼吸系统的主要器官是肺脏，它是由许多肺泡囊与肺泡管连接在一起组成的。人体是靠大脑呼吸中向外移动，同时，膈肌也收缩，使胸廓扩大，肺也随着扩张，空气便进入肺脏；呼气时，肋间肌和膈肌放松，使胸廓缩小，空气从肺脏呼出，这种不停的呼吸过程，就是气体的交换过程。体育锻炼，可以增大肺活量。肺活量是尽最大力吸气后再呼出的最大空气量。经常参加体育锻炼的少年运动员肺活量为3400 毫升，而一般少年只有2800 毫升。再者，可以使呼吸深而缓慢，经常锻炼的少年运动员每次呼吸的空气为450 毫升，每分钟呼吸为16 次左右，一般的少年儿童每 第2 页 次呼吸空气为350 毫升，每分钟为19 次左右。（这时，教师可让同学们回忆身体检查时，自己肺活量是多少，测一测自己一分钟呼吸的次数，比一比，看一看和体育锻炼有什么关系。）

　　三、学生交流体育锻炼与身体健康的关系。

　　四、教学小结

　　体育锻炼与身体健康有很大关系，对身体健康好处多多。一句话，就是能够有效地增强体质，增进健康。少年儿童处在长知识，长身体的时期，为了德智体美劳等方面都得到发展，为了提高全民族的身体素质，为了将来担负起建设祖国和保卫祖国的神圣使命，让我们积极锻炼身体吧！

　　教学反思：

　　游戏目标：

　　1、练*蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高*衡能力.

　　2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。

　　3、能根据指令做相应的动作。

　　4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　游戏准备：

　　脚踏车2辆、变形*衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)

　　游戏玩法：

　　将幼儿分**数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地 另一端的变形*衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。

　　游戏规则：

　　1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后 才能救小精灵。

　　2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。

　　活动反思：

　　通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的'快乐。总体来说，目标基本达成。

　　但其中也有一些不足的地方：

　　1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为*惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。

　　2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。

　　3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。

　　一、踏步走调队形

　　在进行课堂项目的练*之前，教师往往需要讲解、示范动作。而这个环节结束后学生的队伍会出现这样或那样的问题，而变得不整齐。于是，我采用“踏步走”，学生齐呼“1——2——1”踏步走的方法来解决该问题。学生在踏步走的同时，前后左右环顾四周，主动调整队形，很快找准了自己的位置，调整好队形，同时也不会影响课堂的气氛。

　　二、踏步走促放松

　　在身体素质练*后或激烈的比赛于游戏后，许多学生总喜欢蹲下或坐在地上。医学常识告诉我们，如果学生再猛烈地站起来，往往会因脑部暂时性供血不足而导致胸闷、呕吐、眼黑、眩晕等情况的发生。对于心脏不好的学生来说，这个动作非常危险。从运动学的角度来说，蹲下或者坐于地上属于消极性放松，学生便放弃了积极性放松的机会。每当这个时候，我总是会提醒学生，积极性放松比消极性放松更容易消除疲劳，但是每次还是有些学生*惯性地蹲下或坐下。后来，我就采用“踏步走”这个方法，不过放慢了踏步走的节奏，并引导学生加上适当柔和的协调呼吸以及上肢放松环节。这样就有效地解决了让学生积极放松的难题，轻松又易行。

　　三、踏步走止争端

　　体育课因为在室外，学生活动的范围大，教师组织控制有一定的难度，如何有效的组织完成教学任务，把一些问题“瓦解”在初步阶段。有时学生为了一个游戏的结果而不顾老师的要求争得面红耳赤，如果这时候为了整顿纪律全班停止上课，势必会影响教学的任务。这时，课采用原地踏步走的方式进行调整。随着“1——2——1”的节奏呼声，学生的争论声渐渐小了，争论消失了，踏步声渐渐大了，很快顺利进入下一个教学环节。所以，当学生注意力分散或者发生一些争端，以及无法及时集合队形时，使用“踏步走”的'方法来进行纠正与调整，会受到意想不到的结果。

　　以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学*、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

　　教材分析

　　二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。

　　教学目标

　　1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

　　2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

　　3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法

　　4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。 教学重点

　　立定跳远

　　教学难点

　　上下肢协调配合

　　课堂结构

　　1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉*师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。

　　2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学*。

　　3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练*，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。

　　4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的`远）。

　　5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练*。充分发挥学生的想象力和动手能力。

　　6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。

　　7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练*，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学*中去。

　　教学实施

　　师:同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学*这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了.

　　师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,看到那些小垫子了吗？？那就是池塘大大的荷叶。来,游游,扭扭,穿过这些荷叶，活动活动吧.

　　师:小蝌蚪慢慢的长大了,变成了小青蛙,来,大家跳跳.好了,都跳到我这来,我告诉你们的家在哪里,看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶,最后就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上,一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了.

　　师:好了,小青蛙们都到家了,没有一个掉队,现在妈妈开始提问,小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远,你是怎么跳的啊,出来示范一下.,来,看看谁跳的远

　　师:大家跳的都不错,但是,大家看看1.小青蛙有单脚跳的吗?? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的吗??(手不能触地) 跃起后应该展骻,身体完全伸展开.轻巧落地.

　　师:现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊,那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的,你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。.

　　师:好了,下面我们接着往下进行,现在每人给你们发一张纸,用于你们叠小飞机,可以随便叠,然后就在这个场地扔,你们可以比远,比准.

　　师:同学们,你们看,操场上那是谁的飞机,你们说他这样做好不好,第一:是不尊重自己的劳动成果,第二,也是破坏了环境是不是,所以大家一定要养成不随手乱扔杂物的好*惯,同时,看见杂物要拣起来.

　　师:投掷的教学,让学生一遍讲解一边做,看谁的姿势最舒服.给学生纠正一下.

　　师:，好，同学们现在我们来做个游戏，现在有几只鳄鱼来进攻我们的家了，我们要不要反击啊，好现在拿起你们的武器（沙包）来进行池塘反击战吧（场外的同学向场内同学投掷,场内同学如被击中,就退到界外,场内同学如接住场外同学扔的沙包,就可以救本队一个队员,当然也可以自己多一条命.）游戏到一定时间,两组互换.

　　注意:场内队员不能到场外,场外一样

　　师：同学们刚刚打击完侵略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。

　　生：想

　　师；好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，也可以几个人一起跳，别太累了哈。

　　师:同学们,通过今天的对小青蛙跳和扔小飞机和沙包的学*,你们学到了什么?/好了,今天同学们玩得很开心,今天节课就上到这,下课,再见.

　　师：同学们再见！

　　生：老师再见！

　　活动目标：

　　1.学*提物快速跑，发展动作的协调，*衡能力。

　　2.培养合作和解决问题的能力，初步建立竞争的意识。

　　3.能大胆进行实践活动，并用完整的语言表达自己的意见。

　　4.对xx有浓厚的兴趣，热爱生活乐于探索。

　　活动准备：

　　1.小沙包和海洋球（能轻松放进PVC管内）若干代表小油花，小桶若干。

　　2.输入油管（PVC管）、街头、弯头等若干。

　　3.带有火车头图案的小框若干个。

　　4.活动前引导幼儿练*拼接输油管道。

　　5．场地布置：在活动场地内设置油井，油库和火车站，油井处设有沙包和未拼接的输油管，油库放有小油桶，火车站放有粘贴火车头的小框若干个。

　　活动过程：

　　1.小油娃准备运输小油花。

　　（1）教师：祖国各地都需要石油，我们这些小油娃要将这些小油花运输到祖国各地去，教师引导幼儿排列成一列小火车，驶入活动场地。

　　（2）教师讲解石油都是通过石油管道运输到全国各地甚至是世界各地的。

　　（3）幼儿随教师口令活动身体的各个部位，做热身活动。

　　2.游戏：小油娃运油花

　　（1）请幼儿尝试探索输油管道的连接方法，教师巡回指导。

　　（2）教师交代运输小油花的方法

　　（3）开始游戏。幼儿齐说："我们是小油娃，开始运输小油花，预备--开始。"

　　3.讨论：怎样快速运输小油花。引导幼儿理解应该多人齐心协力安装输油管道，节省时间，管道如果倾斜一些，小油花流动的快。

　　4.全班幼儿分成二至四组，再次进行游戏。

　　5.教师宣布游戏结果，表扬最能干的小油花。然后就幼儿谈一谈感受。

　　反思：

　　1.孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练*，基本的队形变换等。

　　2.体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。

　　尖利的物品

　　活动目标：

　　1、知道尖利的物品，如使用不当会伤害身体。

　　2、学*使用剪刀、筷子、笔、刀、游戏棒等物品的正确方法。

　　3、锻炼*衡能力及快速反应能力。

　　4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　活动反思：

　　这节课我共分四方面来进行教学，首先让幼儿观察了解尖利物品，知道名称，了解它的用途。因为幼儿的人数较多，怕在分组活动中出现意外，所以我只准备了一份的物品让幼儿进行观察，课堂的秩序较好。

　　在出示物品时，幼儿都能积极的举手告诉我这些物品的名称，从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的；并对它们的用途也是比较了解的`，大多数的幼儿一次就把所有物品的用途都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。

　　幼儿对‘为什么要把尖利物品设计成这样’，不太了解，有的幼儿说“本来就是这样的”有的说“因为这样好用”……因此，在我讲了以后幼儿就有了一种恍然大捂的神情，感到很高兴，还不时和边上的同伴那进行交流。课堂的气氛一下字就活跃了起来。

　　在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用尖利物品不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的尖利的物品。有剪刀、针、图钉、牙签、大头针、钉子等，幼儿的知识经验还是较丰富的，有些我也没有马上想到，但是幼儿一下子就联想到了，还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故，从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的，他们都能对这些事情做出自己的评价，并进行分析，了解受伤的原因。

　　第三环节是活动的高潮，幼儿积极讨论正确使用尖利物品的方法。有些幼儿口语表达不清楚，但动作就很到位，因此，我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解，孩子们对这个方法很感兴趣，都举手想参加，课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准，或讲解不清楚的，其他幼儿还会进行指正，从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法，活动的目标基本达到了！

　　最后我进行了一个简短的小结，把幼儿的讲述的内容进行了汇总。

　　活动后，幼儿又继续在我们的活动室里找着一些尖利的物品，把课的内容继续延伸了下去……

　　一、指导思想：

　　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练*内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

　　二、教学目标

　　1、运动参与：在练*与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

　　2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

　　3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。

　　4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

　　5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。

　　三、学生分析

　　我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学*和练*来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练*，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。

　　四、教材分析

　　足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

　　但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和*惯。

　　难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。

　　趣味点：

　　1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学*的积极性。

　　2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。

　　五、设计思路

　　本课以“在活动中提高学生的学*兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学*兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

　　本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的'积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。

　　群龙戏珠——学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练*脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练*方法，让学生在合作中学*，使学生在乐中求学，在学中取乐。

　　飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练*。在练*中能与他人合作探究，共同完成任务。

　　比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

　　六、场地器材设置

　　一片足球场小足球（纸球）40个跨栏架6个

　　七、教学效果预计：

　　1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。

　　2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练*密度较大。*均心率为110－120次/分

　　八、本课特色

　　1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发*情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

　　2．体育源于生活，更应贴*生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲*足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。

　　备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”

　　【活动目标】

　　1、能背书包灵活地、连续地侧身钻过50厘米高的障碍物，进一步巩固侧身钻的动作要领。

　　2、萌发上小学的愿望。

　　【活动准备】

　　1、每人一个小书包，包内装有不同重量的物品，并在包外做好重量的标记。

　　2、拱形门、*衡木、轮胎。

　　【活动过程】

　　一、热身运动：组织幼儿选择适当重量的书包，做各种动作，如走、跑、跳等。

　　二、请幼儿自由探索背书包侧身钻过拱形门的方法。

　　1、出示拱形门，引导幼儿自由探索不同钻法。

　　师：今天我们要背着书包钻过拱形门，试试看，怎样钻可以不碰倒拱形门？

　　2、请个别幼儿示范，引导幼儿交流并相互学*各种不同的钻法。

　　背书包侧面钻的动作要领：侧对拱形门——侧下蹲，蹲的时候要尽可能的低一些——单腿先过拱形门——低头——深深地弯腰，不要让书包碰到拱形门——屈膝，等重心完全移动再站起来，身体不碰到拱形门。

　　三、以小组竞赛活动进行游戏，提高侧面钻的动作技能，提高幼儿遵守游戏规则。

　　1、教师交待玩法：幼儿分成4组，站在起跑线上，游戏开始时，排头第一名幼儿连续钻过三个“山洞”（拱形门），走过“独木桥”（*衡木），跳过“小石头”（轮胎），到达“学校”后，快跑回来拍第二个小朋友的手，游戏反复进行，先完成的小组为胜。

　　2、幼儿连贯练*1-2遍，教师重点指导：幼儿钻的时候避免出现手扶拱形门，背弓太高，不会低头，上体过早抬起，顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。

　　四、整理物品：引导幼儿将书包放到指定地方，并摆放整齐。

　　五、引导幼儿做放松运动后活动结束。

　　一、活动目标：

　　1、掌握折身跑的技能，提高身体动作的连贯性和敏捷性

　　2、增强幼儿跑动中的自我保护意识

　　3、体验与同伴分角色合作游戏的欢乐氛围

　　二、活动准备：

　　1、生活中观看过《猫和老鼠》的动画片

　　2、猫和老鼠的头饰若干

　　三、活动过程：

　　1、准备活动

　　创设情境，谈话导入，（老师扮演老鼠妈妈，孩子扮演小老鼠）

　　师：“孩子们，今天天气不错，让我们一起随音乐做做运动吧

　　2、学*折返跑

　　1）谈话 激发幼儿对折返跑的学*兴趣

　　师：“你们现在已经长大了，要自己去找食物来养活自己，可是妈妈要告诉你们，你们出去后一定要注意我们的敌人猫。看这就是大花猫，他专门吃我们老鼠，见到他一定要注意，最好的办法就是跑回家，因为洞口小，它不会钻进来。

　　今天我就教你一种本领叫折返跑，想学吗？

　　幼儿回答

　　2）教师示范，幼儿尝试练*

　　师：“妈妈先做一遍，看看妈妈是怎么做的”

　　师：“谁想试试”让幼儿自由尝试

　　3）讲解折返跑技巧，让幼儿再次尝试，提醒幼儿不要互相碰撞

　　4）让幼儿加快速度后折返跑，讨论怎样才能在快速跑的过程中迅速折身往回跑，并请个别幼儿示范，再集体再次尝试

　　3、游戏：遇到猫儿我不怕 巩固折返跑技能

　　1）教师介绍游戏玩法

　　师：“孩子们觉得自己学的怎么样？”

　　幼儿：好

　　师：“敢接受挑战吗？”

　　幼儿：敢

　　师：“现在我们进行一个游戏，名字叫“遇到猫儿我不怕”。首先我先说一下游戏玩法：在前面有好多食物，可是食物旁边却守着一只大花猫，我们要悄悄的、快速的.把食物拿到手然后折返跑回来，对家里的小伙伴说安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！听懂了吗？”

　　幼儿：听懂了

　　2）组织幼儿进行游戏，教师给予指导

　　4、放松活动

　　师：“今天我们学*了本领叫折身跑，大家都很努力，妈妈相信你们一定能成为一只身手敏捷的小老鼠。现在跟我一起放松一下吧。”

　　随音乐做运动 放松。随后带出场地。

　　一、指导思想：

　　根据《体育与健康》课程标准水*的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学*的兴趣和练*的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

　　二、教学目标：

　　1）认知目标：通过学*，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。

　　2）技能目标：通过学*，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

　　3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

　　三、学情分析：

　　高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学*能够激发学生学*的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

　　四、教学策略：

　　现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练*，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。

　　接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练*过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

　　一、指导思想

　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学*，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

　　二、学情分析

　　本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

　　三、教材分析

　　本课依据教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练*，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。

　　四、教学目标

　　1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。

　　2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

　　3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

　　五、教学过程

　　（一）、开始部分（4分钟）

　　1.课堂常规（略）

　　2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。）

　　（二）、准备部分（8分钟）

　　教师以“寻宝”行动前的热身来展开练*。

　　1.判断方向（3分钟）

　　（1）原地踏步找方向

　　生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）

　　（2）走动中找方向

　　队列齐步走中，教师提示方向。

　　（3）跑动中找方向

　　2.解绳（2分钟）

　　教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。

　　3.集体绳操（3分钟）

　　（1）伸展运动4*8拍（2）下蹲运动4*8拍（3）全身运动4*8拍

　　（三）、基本部分（25分钟）

　　1.耐久跑技术要领（2分钟）

　　①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练*。

　　②教师引导学生在练*中发现问题，勇敢的提出问题。

　　2.发放任务书（3分钟）

　　①教师向各小队发放任务书。

　　②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。

　　3耐久跑练*“寻宝”（15分钟）

　　①教师介绍练*规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练*重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）

　　②跑的练*有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。

　　③练*结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。

　　4.推小车游戏（5分钟）

　　将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。

　　①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。

　　②学生俩人一组进行比赛，注意安全。

　　（四）、结束部分（3分钟）

　　①教师用语言引导同学身心放松。

　　②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。

　　③收器材，宣布下课。

　　六、课的效果预计

　　学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练*热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练*密度为40%，预计学生*均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

　　七、场地器材

　　场地：田径场背风的空地

　　器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。

　　八、教学评价

　　1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。

　　2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。

　　3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。

　　九、本课特色

　　本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学*中，在推小车游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。

　　活动目标：

　　1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、*衡能力,提高动作的协调性和灵敏性。

　　2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。

体育课活动教案 (菁华5篇)（扩展4）

——体育课体能教案 (菁华5篇)

　　活动目标：

　　1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。

　　2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。活动准备：每位幼儿一根跳绳。

　　活动过程

　　一、开始部分。

　　1、绳操。头部运动：双手叉腰，头部跟着节奏做前、两侧、后的摇动。腿部运动：伸脚、勾脚、屈腿、伸直等。手腕和脚踝运动：双手五指相交摇动手腕、脚尖地绕环等。

　　二、基本部分。

　　1、引导幼儿自由探索跳绳的方法：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。

　　2、幼儿分散玩跳绳。

　　3、幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳绳的方法：你们用了什么方法玩跳绳?请小朋友来示范一下他的方法。

　　4、小结并分解示范：看清楚他是怎样跳的吗?双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

　　5、幼儿用双脚并拢向上跳的方法练*跳绳，老师巡回指导。

　　三、跳绳大擂台。

　　1、全体幼儿进行跳绳比赛。在一分钟时间内，跳绳没有间断者为胜。

　　2、鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练*，一定能够跳好绳。

　　四、放松活动。

　　幼儿两两结伴，将绳子拉成两条*行线当“小船”，幼儿坐在小船上，以“在河里洗脚”等情节拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

　　活动意图：

　　绳子是幼儿生活中常见的物体，绳子的可塑性大，是幼儿非常喜爱的玩具，利用玩绳子来发展幼儿的基本动作，易激发幼儿参加体育活动的兴趣。本次活动的重点旨在发展小班幼儿走、跑、跳、*衡和投掷等基本动作技能，难点则是引导幼儿探索出绳子的多种玩法，激发幼儿对玩绳的兴趣，并培养幼儿探索精神和创造性思维能力。

　　活动目标：

　　1.学会绳子的几种玩法，练*走、跑、跳、爬和投掷等基本动作，提高身体灵活性、协调性。

　　2.能探索绳子的多种玩法，并与同伴交流。

　　3.在玩绳子的活动中，体验游戏带来的乐趣。

　　活动准备：

　　经验准备：

　　幼儿有玩过绳子的经验。

　　物质准备：

　　与幼儿人数相等的布条绳（用废旧布条编的长50~60cm绳子）。

　　活动过程：

　　一、创设情境进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。

　　创设小老鼠出来玩跑跑跳跳的情境，幼儿通过活动身体的各部位，活动身体进行热身，为游戏的进行做好充分准备。

　　二、玩绳子，引导幼儿主动探索并大胆交流绳子的不同玩法。

　　1.通过“揪小老鼠尾巴”的情景，引出绳子。

　　2.老师：小老鼠太调皮了，小猫咪要抓住它长长的尾巴，小朋友，你们知道小老鼠的尾巴像什么吗？

　　小结：小老鼠的尾巴又细又长，像一根长长的绳子。

　　3.老师将绳子塞进裤腰，并学小老鼠跑跳，请5个幼儿当小猫咪，过走、跑、跳多种形式来揪绳子，谁的绳子最多，谁就获胜。

　　4.幼儿自由玩绳子，老师观察幼儿玩绳子时的情况，引导幼儿探索绳子的不同玩法。

　　师：如果你是小老鼠，你会用绳子一样长长的尾巴玩什么游戏？怎么玩?可以一个人玩，也可以和你的伙伴一起玩，看谁的玩法有趣。

　　小结：可以互揪尾巴，你揪我的尾巴，我揪你的尾巴，还要保护好自己的尾巴，谁揪的尾巴多就获胜；小朋友可以拿起绳子甩一甩，上甩甩，下甩甩，左甩甩，右甩甩，但不要甩到你的“邻居”；还可以玩钻山洞，两个小朋友牵起绳子的各一端，小朋友从底下钻进去了，可以将绳子高度降低，使难度增大，其他小朋友匍匐爬进去；还可以将绳子打结缠绕成球形，进行投球比赛等等。

　　三、进行“小老鼠的长尾巴”的游戏，引导幼儿在游戏情境中练*走、跑、跳、爬和投掷等基本动作。

　　将幼儿分散开3至4组，每一组进行一种绳子的游戏，在游戏过程中，根据幼儿游戏情况，教师及时指导，体验利用绳子进行各种活动并完成任务的乐趣，勇于挑战自我。

　　师：现在小老鼠要和自己长长的尾巴玩游戏啦，每一个小朋友拿一个绳子动起来吧。

　　四、创设“开火车”的情境，引导幼儿放松身体，结束活动，感受游戏乐趣。

　　播放开火车的音乐，引导幼儿用绳子做小火车，幼儿排成长队开火车，随音乐放松身体，进教室结束活动。

　　活动延伸：

　　鼓励幼儿回家和爸爸妈妈一起玩绳子游戏，增进亲子感情；再探索创新绳子的其他有趣玩法。

　　活动评析：

　　游戏是孩子的最爱，也是幼儿园教育活动的很需要步骤，让孩子在游戏中学*是《大纲》所倡导的教育理念。通过本次活动的开展，让幼儿能体验“一物多玩”的无限乐趣。整个活动中幼儿还是比较灵活的，鼓励幼儿一物多思，一物多变，不断开拓幼儿思路，培养幼儿的创新意识和创造能力。“一物多玩”让运动无限精彩，让游戏无限快乐！

　　活动目标：

　　1、锻炼走、跑、跳、爬等能力，发展身体灵活性和*衡能力。

　　2、具有一定的竞争意识和集体荣誉感。

　　3、积极参加游戏，体验体能游戏的乐趣。

　　活动重点：

　　锻炼绕障碍物跑和双脚行进跳的能力。

　　活动准备：

　　磁带、录音机。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1、队列练*：四路纵队→大圆

　　[幼儿听口令做动作：稍息、立正、半个手臂向前看齐。幼儿一纵队站立，听音乐和老师的口令走圆并做动作：原地踏步—齐步 走—插腰—拍肩—手举高……]

　　2、热身运动：听信号转体

　　[师：“这个场地上有很多这么大的小方块，我们用做小偷的办法走到那边，‘找一个小石头踩住 它’，把脸对着我。”我们来玩一个听信号的游戏，我拍得快还是慢，现在呢?教师示范： 师：“现在看我做动作：单脚跪地，手撑地，另一只脚不着地，转圈”

　　“跟我们一起把这个动作做一遍”

　　“好，现在你们听着信号，拍得快你们就转得快，拍得慢你们就要转得慢。” “你们的耳朵真灵。”]

　　3、准备动作：看谁站得稳

　　[师：“手打开，放下，打开、放下、打开、放下，‘有的人手打开的不够大，我们给它加点 油’。（做打气动作），我们的身体就是一台机器，看看零件修好了没有（做拍手臂动作）“好，听好老师的口令，转 （快、慢），停，看谁站得稳。”]

　　二、基本部分

　　[师：小朋友爱玩游戏吗?那，今天，何老师和你们一起就利用我们的身体来做游戏，愿意吗?游戏前，我们先给每一队起个名字……]

　　（一）游戏：绕着跑

　　[师：我们先来玩第一个游戏：绕着跑。]

　　1、讲解并示范游戏规则：两队原地蹲下，其他两队绕着蹲着的小朋友跑回原点。

　　[师：请X队和X队的小朋友举手，跟我做相同的动作，原地蹲下;另外两队，X队和X队的小朋友绕着蹲着的小朋友跑回原点。]

　　2、分组练*一次

　　[师：我们先来练*一次]

　　3、绕着跑比赛

　　[师：现在，我们来进行比赛，比一比哪一队先跑回原点。]

　　（二）游戏：双脚行进跳

　　设计意图

　　《指南》指出健康是人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段，通过投沙包的活动激发幼儿运动兴趣，使幼儿带着勇敢和信心主动地投入活动中，在活动中发展幼儿身体的*衡力和协调能力，促进幼儿的动作的协调性和灵活性。

　　活动目标

　　1.情感目标：愿意参加投沙包的户外活动，体验其中的快乐

　　2.认知目标：了解投掷沙包的方法，发展幼儿单手肩上投掷的技能

　　3.能力目标：在遵守活动规则的条件下，能动作连贯协调的投掷和接沙包

　　重点目标是：帮助幼儿了解投掷沙包的方法，难点目标是：幼儿能动作连贯、协调的投掷和接沙包。

　　活动准备

　　1.经验准备：幼儿在生活中玩过投沙包的游戏

　　2.物质材料准备：沙包每人一个；绳子若干；干毛巾若干

　　活动过程

　　第一步热身运动

　　教师将组织幼儿进入操场，有序站好，进行活动前的热身运动

　　第二步学*单手肩上投掷基本技能，交待活动规则。

　　孩子们！今天老师要教你们一个本领，请看我手里有一个沙包，怎么样才能把沙包投出去？还能投得更远呢？请看我的动作。（准备动作时，以右手为惯用手放在右肩上，左脚在前，右脚在后，身体向右侧边旋转，左手随身体摆动，右手用力朝向前方投掷。动作重复2-3次）幼儿自由站位，空手练*。将幼儿分4组，带到指定位置（横线外），交待练*规则。师：孩子们，看老师为你们准备了一个练*场地，你们看到那根长线了吗？老师要求你们站在线外，把沙包投出去后，自己捡回来站到自己的位子上，（线外）再投沙包，好吗？自己试一试。看看谁做的好。（幼儿自由练*，教师个别指导）。

　　第三步游戏比赛：看谁投的好又远。让幼儿在游戏中，巩固准确投掷动作，并交待游戏规则。

　　集中幼儿，分成4组，布置场地后，将幼儿带到指定位置。在地面上放一条横线幼儿站在线外，在投掷区域内，设置不同颜色的几条线，可观察幼儿投的远*，每次由一个组的全体幼儿一起投，待4个小组投完后，再看那一组投得动作正确，投的远的孩子多。鼓励获胜的小组。表扬姿势、动作正确、投的远的孩子。

　　放松运动，集中幼儿，进行活动整理，做放松运动

　　活动延伸

　　1.鼓励幼儿回家和爸爸妈妈一起玩投沙包的活动。

　　2.将沙包投放至活动区，进一步发展幼儿身体的*衡和协调能力。

　　活动反思

　　在本次活动中，我采取了观察法、谈话法、操作法等教学策略帮助幼儿了解玩沙包的游戏规则，在活动中感受到快乐，学会投掷方法，在活动中我会根据幼儿的需要及时的调整教学策略，以满足幼儿的学*愿望。

　　教学目标：

　　1、说出人体内能量的供给的过程

　　2、说出体温的概念及体温变化对人体的影响

　　教学重点：

　　说出人体内能量的供给的过程

　　教学难点：

　　说出人体内能量的供给的过程

　　教学方法：

　　引导探究法

　　课时安排：

　　1课时

　　教学设计：

　　一、引入：体操运动员剧烈运动时，需要消耗大量的能量。

体育课活动教案 (菁华5篇)（扩展5）

——体育课的教案 (菁华5篇)

　　活动目标：

　　1．通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、*衡能力，提高动作的协调性和灵敏性。

　　2．能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。

　　3．积极参与身体锻炼，增强体质。

　　活动准备：

　　小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地

　　活动过程：

　　一、导入活动

　　师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学**叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！

　　（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。

　　二、热身运动

　　师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。

　　三、马术表演。

　　（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学*一些马术。那你们知道什么是马术吗？

　　（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学*马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。

　　（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。

　　（3）集体练*：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练*。

　　（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。

　　四、游戏：打敌人

　　1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。

　　2、讲解示范：

　　（1）过马背：双脚并拢跳过马。

　　（2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。

　　（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。

　　3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及*衡能力，体现竞技及趣味性。

　　结束部分：听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。

　　一、 指导思想

　　认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，**思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼*惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素质；注重实践，向学生传授正确的体育思想方法，学*方法和自我锻炼方法，培养学生能跟上时代的发展步伐，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。继续抓好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。

　　二、 教材分析

　　结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生*惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

　　三、教学目标

　　1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2、学*田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学*和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。

　　4、培养学*各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。5、通过体育锻炼，培养学生勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质和集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

　　四、重难点及教学安排

　　（1）体育卫生保健基本常识

　　（2）跑与游戏

　　（3）跳跃与游戏

　　（4）投掷与游戏

　　（5）球类的基本技术与游戏

　　（6）韵律操

　　（7）武术的基本技术

　　五、教学措施

　　1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。

　　2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学*的。 兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。

　　3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣

　　4、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。

　　5、学*目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。

　　6、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

　　7、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

　　一、指导思想

　　深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水*。发展学生的学*能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的*惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学*，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。

　　二、教材分析

　　足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的`生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

　　三、学情分析

　　本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学*，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练*方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　四、教学目标

　　1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

　　2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

　　3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　五、教学重、难点

　　重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。

　　难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。

　　六、教学策略

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练*的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练*与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学*兴趣，又陶冶了学生情操。

　　七、教学过程

　　（一）导入与热身阶段（10’）

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求

　　(二)实践与提高阶段（15’+15’）

　　1、尝试性踢、停球练*

　　2、脚内侧踢、停球

　　3、

　　（1）两人一球相距5米踢、停球练*。

　　（2）拓展与延伸练*。

　　4、游戏（点球射门）

　　（三）结束与评价阶段（5’）

　　1、放松操，在教师带领下学生通过模仿练*，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　　2、对本课进行小结，布置收回器材。

　　八、运动负荷

　　预计*均心率为：130--135次/分，

　　最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟 运动密度约为50%，运动负荷为中等。

　　九、场地器材

　　足球40个

　　足球场

　　训练背心

　　标志盘若干

　　一、教材分析：

　　《纲要》中明确指出：“引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、*衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。”

　　活动目标：

　　1、通过探索、尝试圈的不同玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　　2、学*双脚分合连续跳圈的方法。

　　3、激发幼儿对体育活动的兴趣。

　　重、难点分析：

体育课活动教案 (菁华5篇)（扩展6）

——体育课准备活动教案优选【五】篇

　　活动目标

　　1、在游戏中，练*双脚并拢向前行进跳；

　　2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；

　　3、锻炼幼儿的团结协作能力。

　　重难点

　　（一）重点：双脚向前行进跳。

　　（二）难点：双脚并拢向前行进跳。

　　活动准备：

　　（一）知识经验准备：知道班里饲养的小兔子的颜色，走起路来蹦蹦跳跳的，知道小兔喜欢吃萝卜以及熟悉相关的儿歌。

　　（二）物质准备：黑色、白色、黑白相间三只小兔子，小兔贴饰，利用废旧地垫制作的大萝卜，布置活动场地

　　活动过程：

　　（一）开始部分：扮演小兔子做热身活动，激发幼儿参与活动的兴趣。

　　1、帮小兔子搬新家，引导幼儿注意小兔子身体的颜色和怎样走路。

　　教师边将3只小兔子放进新家边引导幼儿观察：这里有几只小兔子？它们是什么颜色的？它们是怎样走路的？

　　2、扮演小兔子

　　教师引导幼儿选择喜欢的小兔贴饰：这里有这么多的小兔贴片，有小白兔、小黑兔，还有小花兔，你们想当什么颜色的小兔子，就拿什么颜色的小兔贴片贴在自己的衣服上，一起来当小兔子，好吗？”（教师有意识地引导动作协调、身体好的幼儿选择小花兔，协调性不好、身体相对较弱的幼儿选择小黑兔）

　　3、小兔子做热身运动

　　教师：“小兔子们，咱们一起来活动活动吧”。

　　教师和小兔子们一起边说儿歌边做动作。

　　儿歌： “小兔陶陶真淘气，学学小鸡点点头，学学小鸭耸耸肩，学学小狗弯弯腰，学学小鸟踢踢腿，忘了自己怎样走，小兔子怎么走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！”

　　（二）、基本部分：在游戏中练*双脚并拢向前行进跳

　　1、拔萝卜，练*双脚向前行进跳。

　　（1）邀请动作协调的小兔子在大家面前跳跳，帮助小朋友找正确的双脚向前行进跳的方法

　　教师：小兔子们，肚子饿了，咱们去找吃的吧。小兔子是怎么走路的呀？哎呀，这只小兔子跳的真好，快到前面来跳给大家瞧瞧。

　　恩，咱们就像他们这样，两只脚并齐来一下一下向前跳到萝卜地里去找吃的吧。

　　（2）小兔和妈妈一起拔萝卜

　　教师：哎呀，有这么多的叶子，是什么呢？原来是大萝卜，咱们每只小兔子拔一颗萝卜吧。我拔的是棵红萝卜、你拔的是什么颜色的萝卜呀？

　　2、运萝卜，练*双脚并拢向前行进跳的动作。

　　（1）把大萝卜运回家。

　　①小兔子初步尝试双膝夹着萝卜向前跳。

　　教师：咱们一起把大萝卜运回家吧！大萝卜放在哪里好呢？把萝卜放在两腿中间吧，试试还能向前跳吗？恩，咱们就这样让两个小膝盖把萝卜夹住运回家吧，小心别把萝卜掉出来。

　　②鼓励幼儿双膝夹住萝卜向前行进跳

　　教师：兔宝宝们加油！可以慢点跳，小心别把萝卜摔到地上呀！

　　（2）小兔子放松活动

　　教师：终于到家了，咱们吃大萝卜吧！洗萝卜，洗萝卜洗洗洗，切萝卜，切萝卜切切切，炒萝卜，炒萝卜炒炒炒，吃萝卜，吃萝卜吃吃吃。”

　　（3）鼓励小兔子双膝夹住萝卜跳到场地中间，再次练*双膝夹着萝卜向前跳。

　　教师：这么大的萝卜咱们去找小花兔和小黑兔一起吃吧。

　　（三）、结束部分：在“吃萝卜”游戏中做放松两腿的活动

　　1、小兔子们欢聚一堂吃萝卜

　　教师：小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了，真好！咱们一起吃萝卜吧。洗萝卜，洗萝卜洗洗洗，切萝卜，切萝卜切切切，炒萝卜，炒萝卜炒炒炒，吃萝卜，吃萝卜吃吃吃。”

　　2、小兔子们边吃萝卜边做放松动作

　　教师：这么大的萝卜吃不完呀，咱们再包几个饺子吃吧。（边说儿歌边引导孩子们做放松动作）切切萝卜（放松胳膊），擀擀面（放松腿部），捏捏饺子（放松膝关节），捣捣蒜（放松腿部）。

　　一、活动目标：

　　1、了解游泳时需要注意的安全常识。

　　2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。

　　二、活动过程：

　　(一)游泳安全须知

　　1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。

　　2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。

　　3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。

　　4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。

　　5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

　　6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特别使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。

　　(二)问题及处理

　　1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。

　　这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，一定不要乱挣扎。

　　2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要马上游回岸边。

　　3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。

　　4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳，迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。

　　三、活动小结：

　　游泳前、游泳过程中要注意安全，如果游泳时发生问题，一定要及时处理。

　　一、教材分析

　　本设计是针对水*二（三年级）学生身心特征设计的，罗列了一些常见运动操作处理常识，重、难点是让学生能保持临危不惧的心态，正确选择处理方式，避免二次伤害，赢得时间，等待救援，本次课的教学内容主要采用了各种形式的跑，反口令小游戏、游戏“大渔网”，提高学生的灵敏性和快速反应能力，发展学生的奔跑能力，并在活动中传授运动伤害事故的急救与现场处理常识，把体育理论中的救护常识巧妙设置在游戏过程中，做到理论与实践课的自然衔接，同时又不脱离体育课的本质特点，通过高强度游戏，发展学生体能，让学生既锻炼了身体，又学到了学科知识，将传统游戏“大渔网”设计、改编、拓展，有助于提高课堂教学的针对性和实践性。

　　二、学情分析

　　三年级学生好奇心强，好动活泼，对新鲜事物有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，因此，教学中通过不同形式，不同内容的身体练*，包括角色扮演、场景设置等可加深学生对运动操作处理方法的印象，散发其学练兴趣，掌握基本常识，提高学生学*效果与练*效果。

　　三、教学目标

　　1.90%左右的学生能够了解并懂得流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的应急措施与简单处理方法。

　　2.发展学生的反应能力、奔跑能力、灵敏性等身体素质。 3.培养学生临危不惧的意志品质，责任心和救助精神。

　　四、重、难点

　　重点：了解并掌握流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的正解应急处理方法。 难点：懂得及时自救或与同伴互救。

　　五、教学语言实施

　　采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：快、有序、仔细听等，对学生起到心理暗示的作用。采用目的性明确的话语，富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。

　　六、场地设置与组织形式

　　本课场地设置比较简单，课中采用场景模拟设置，设置了“医疗点”，在场地设计上考虑到学生练*的密度与强度，设计了半径为5-6米的两个相邻大圆圈作为游戏“渔网”的活动范围，在圆圈外面有学生的起跑区域与通道，便于教学的统一组织管理以及教师地活动场面的监控与调控，课中教学主要采用集体教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。

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教案