【自如】的反义词

自如

[ zì rú ]

1.活动或操作不受阻碍：旋转～。操纵～。运用～。

2.自若：神态～。

[ jū jǐn ]

（言语、行动）过分谨慎；拘束：他是个～的人，从不和人随便谈笑。