锻炼

【duàn liàn】

定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。

近反义词

近义词：磨炼陶冶熬炼磨练锤炼训练

反义词：

拆字

锻炼

英文翻译

forging and smelting; steel; take exercise; temper

造句

1. 我们要在实践中学习真知，锻炼意志，培养品德，全面发展，成为继往开来、大有作为的新一代。
2. 薄雾浓云愁永昼，思念总让人消瘦。秋风寒露都是爱，要留温馨在人间。短信提醒勤锻炼，电话催你要保暖。闲钓江湖鱼汤美，浪迹天涯草上飞。萝卜青菜和淡水，养尊处优要减肥。寒露快乐。
3. 秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨；早晚盐水漱口，睡前烫脚上床；加强体育锻炼，适时增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快乐健康！
4. 3月30日清晨,到新都桂湖森林广场锻炼的市民突然发现,饮马河中竟漂着大量中外名烟,全是一条一条的。
5. 一脚踢走烦恼，让俗世凡尘黑白分明；四方送来欢笑，任豪情快意纵横驰骋。世界足球日，赛场乾坤大，运动天地宽，愿你多锻炼，幸福健康永相伴！
6. 经过一个时期的刻苦锻炼,他的身体越来越好。
7. 曹教官说，为了锻炼我们的意志，要求我们每次训练前都要纹丝不动站5分钟军姿。
8. 亚健康，已实实在在的走进生活。职业病，已随着激烈的竞争在节节攀升。神经病，已不仅仅是一句口头禅。苍生有病，良药何求？锻炼身体，调节心理，好好爱护你自己。世界保健日，自我。
9. 我们一定要坚持学习锻炼,与时俱进。
10. 青年人只有在社会实践中经受锻炼,才能百炼成钢,大有作为。
11. 我们要记住"不成器"这句古语，严格要求自己，刻苦学习和锻炼，使自己早日成才。
12. 我们要珍惜青春年华，牢牢抓住时间骏马的僵绳，从知识海洋中不断吸取常青的营养，热爱本职工作，勤钻业务，刻苦学习，崇尚务实，在发展外向型商品经济的实践中锻炼成才，让青春燃烧得更加灿烂。
13. 在刻苦学习和体育锻炼方面他都不及我。
14. 1965年,《浙江日报》发表了一整版的名为《不是自来红,而是锻炼红》的专访文章,宣扬了吴咏湘夫妇教育子女的事迹,传为佳话。
15. 季节变换真快，转眼大寒到来，寒风悄悄来袭，出门切记保暖，日常加强锻炼，晚上盖好被褥，关怀问候送上，愿你幸福围绕，开心常伴左右，大寒快乐！
16. 她曾是个弱不禁风的姑娘，由于坚持锻炼身体，成了长跑运动员。
17. 我们应该到群众斗争中去锻炼自己，而不要躲进温室，做弱不禁风的娇小姐。
18. 谁都有这样的体会，在考场上的时侯，个人的学习效率是往常的几倍；在运动会的赛场上，在热火朝天的工地上，人们的劳动量也是往常的几倍。如果总能保持这样一种学习、工作、锻炼乃至娱乐效率，那么谁都会做出双倍甚至几倍于平常人的贡献。
19. 治学之道，在于戒骄戒躁；习武之道，在于自成一套；养生之道，在于时常关照。处暑到了，养生很重要，关照你：饭要吃好，汤要喝好，身体也要锻炼好！
20. 要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
21. 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。卢梭
22. 好久不锻炼了，肌肉有点松弛了。
23. 要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
24. 岁月不饶人，健康要留神。不抽烟，让清新空气围绕身边；少喝酒，爱护身体记心头；勤锻炼，抖擞精神每一天。世界男性健康日，关心老爸正当时。
25. 岁月不饶人，健康要留神。不抽烟，让清新空气围绕身边；少喝酒，爱护身体记心头；勤锻炼，抖擞精神每一天。世界男性健康日，zaojv。com关心老爸正当时。
26. 在那滴水成冰的天气里，她仍然天天去公园锻炼身体。
27. 所以这些女人们起早贪黑,硬是吧两百多亩水稻地服侍得妥妥帖帖,尽量让孩子们多读书,多锻炼。
28. 我们要合理安排学习和锻炼身体的时间，不能顾此失彼。
29. 609到永久，每天坚持勤锻炼，身体健康到永久；保持好乐观心态，快乐生活到永久；目标明确勤奋斗，财运滚滚到永久；愿朋友健康幸福一生！
30. 神马奔驰宝马，神马名车跑车，无噪音无尾气的就是好车，世界无车日，散散步，骑骑车不仅绿色生活，保护环境，还可以锻炼身体有木有，不管你信不信，反正我信了！
31. 只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
32. 太阳越升越高，阳光越来越暖，生机越来越多。在阳光的照耀下，羽禽起飞觅食，生灵跑跳奔忙，人们开窗纳光，走出家门锻炼，迈出温馨厅堂。阳光抚摸着万物，万物享受着阳光，沐浴着太阳的温暖，忙碌着自己的希望。
33. 老人们又甩手又顿足，锻炼四肢的灵活性。
34. 经常锻炼身体有益身心健康。
35. 随着全国亿万青少年学生阳光体育的启动，我们学校也发生着一系列的变化。操场上早锻炼的同学多了起来，同学们包括自己做广播体操的态度也认真了许多。“六一”儿童节，学校还举行了广播操大赛，更激发了广大师生参与运动的热情，这可真是一件有益于我们青少年身心健康的好事。
36. 大寒一来，气温陡降，寒潮汹涌，不可不防。愿君保重，适当锻炼，增加营养。滋补得法，身心健康。心情愉悦，走过寒冬！
37. 要想青春靓丽，必须神采飞扬；要想身强体健，必须坚持锻炼；要想好运不断，必须多多行善；要想日子红火，必须快快乐乐。祝：心想事成，事事如意！
38. 勤于锻炼，神采飞扬；精于锻炼，精神饱满；乐于锻炼，身体康健；全民健身日到了，愿你快乐锻炼，幸福无边，健康绵绵，一生无忧。
39. 即使在数九寒天的日子里也坚持体育锻炼。
40. 数九寒天冻傻人，“小寒”天冷少出门。领玩孙儿快乐享，营养保健须养生。七旬老人爽精神，除雪扫院都称能。劳动锻炼要适度，强身健体能长命。祝福长辈寿无疆，幸福时光禄无限。小雪。
41. 许多中年科学家一心扑在工作中，因长期营养不良，缺乏锻炼而未老先衰。
42. 他们几个同学,无论在学习上,还是在体育锻炼上,总是并驾齐驱,难分高下。
43. 财神日几大娱乐活动：拿金砖当哑铃锻炼身体；拿钞票当玩具叠纸飞机；拿硬币打水漂；拿金条当拼图。祝您玩出一个快乐的财神节。
44. 立冬到，祝你心情舒畅身体好；立冬来，祝你事业有成发大财；立冬临，祝你幸福美满家温馨；立冬好，祝你吉星高照祥云绕；立冬节气，增衣防寒，多多锻炼，健康永远。
45. 老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。
46. 老爷爷年过八十,每天坚持锻炼身体,如今腰板笔直,双目炯炯有神,走路飞快,真令人羡慕。
47. 我看到有一位老爷爷快七十了还那么生龙活虎，坚持每天去锻炼。
48. 老婆安排我的的周末这样度过：早上起床一杯奶，补充营养高蛋白，白天陪她去消费，锻炼身体不怕累，晚上餐馆高消费，促进感情犒劳胃。
49. ,米勒背身运了几下球,并没有推动姚明,姚明经过几个赛季的锻炼力量今非昔比,米勒也不强上,传给了因为麦迪的跑位不积极,而跑出空位的威尔斯。
50. 春天来到养生忙，祝福贴士来护航。红枣滋补是良方，果蔬蜂蜜能润肠。早睡早起不恋床，勤于锻炼身体棒。游山玩水心舒畅，一季幸福又健康。

更多