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  1. 天冷降温深秋到,及时添衣莫感冒,早睡早起精神好,多吃水果防秋燥,风轻云淡天气好,携亲伴友登山眺,一条短信传牵挂,祝你健康样样好!
  2. 多事之“秋”调睡眠,早睡早起任悠闲;秋风秋雨莫伤怀,心平气和才自在;滋阴润肺防秋燥,户外运动身体好;饮食清淡免不了,愿你健康乐陶陶!
  3. 冬天干燥,口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合;保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适;预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。
  4. 暑来暑去易暑忙,夏去秋来心莫慌,秋燥、秋虎、秋天凉,也有秋实、秋获、秋收忙。这个处暑你最靓,数着钞票数着秋粮,数着祝福数着健康,数着美丽数着容妆,数着幸福数着安康!祝处暑快乐无双!
  5. 暑来暑去易暑忙,夏去秋来心莫慌,秋燥、秋虎、秋天凉,也有秋实、秋获、秋收忙。这个处暑你最靓,数着钞票数着秋粮,数着祝福数着健康,数着美丽数着容妆,数着幸福数着安康!祝处。
  6. 一支粉笔两袖清风,三尺讲台四季风雨。今天教师节,最是师恩难忘时,向所有教师送上诚挚的祝福!秋风拂面,凉意渐浓,秋日保健多喝蜂蜜少吃姜,秋燥远离您!
  7. 白露天渐凉,适时添衣裳;秋燥上心头,快乐莫忧愁;秋干人勿躁,补水很重要;秋景初见好,出游正当好;秋日多起早,锻炼身体好。转眼白露又来到,祝你健康心情好!
  8. 时至处暑天渐凉,朋友冷暖系心上;开窗通风散余热,温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥,一日三餐不离汤;规律起居精神足,舒活筋骨要经常。
  9. 时至处暑天渐凉,朋友冷暖系心上;开窗通风散余热,温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥,一日三餐不离汤;规律起居精神足,舒活筋骨要经常。处暑快乐!
  10. 秋天养生有门道,早睡早起顺时节,肺气舒展身体棒,秋风秋雨莫秋愁,寒凉饮食要减少,莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!
  11. 秋风凉,到霜降,保健康,莫要忘,滋补汤,常品尝,早晚时,加衣裳,苹果梨,润胃肠,进食肉,添热量,运动好,身体棒,解秋燥,心舒畅。祝霜降快乐!
  12. 秋分气温骤降,养生保健有方,预防秋燥为首,多食秋梨莲藕,早睡早起规律,熬夜伤身易疲,坚持运动别懒,抗病提高免疫,情浓关怀送上,愿你快乐安康!
  13. 秋燥来袭,你可以“朝盐水,晚蜜汤”。即白天喝盐水,晚上喝蜜水。这既补水,又是养生、抗衰的良方,还能防便秘哦!
  14. 立秋到了贴秋膘,健康养生早知道。都说莲藕是个宝,铁锰钾镁少不了;百合止咳效果好,鸭肉清补作用高;南瓜还能防秋燥,煮粥、蒸食效果好。
  15. 【秋季养生七种最佳食物】①第一水果:梨。每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。②第一坚果:花生。可以润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。③第一粥:百合粥。④第一补:山药。⑤第一饮:黄酒。⑥第一肉:墨鱼。⑦第一菜:莲藕。愿你健康!
  16. 初秋养生最重要,多吃菜花防感冒,消化不良炒韭菜,菠菜番茄把火压,鲜食葡萄保容颜,白萝卜来把肺清,秋藕来把秋燥除,人见人爱胡萝卜。
  17. 白露到,秋气爽;添衣物,防着凉;胃口开,食定量;补身体,莫着忙;肥腻伤;轻淡养;润秋燥,理应当;谨记此,莫相忘;短信到,保健康。
  18. 寒露衣食住行全攻略:适当添衣,早晚保暖,适当秋冻;多吃水果,远离生冷,防止秋燥;早睡早起,劳逸结合,空气流通;秋游出行,适当锻炼,调节身心。
  19. 处暑暑气日渐消退,秋梨银耳润肠清肺,预防秋燥多喝茶水,困乏疲惫充分保睡,早晚锻炼别怕身累,健康身体永远伴随。今日处暑,愿你幸福数你最美!
  20. 处暑到,秋意浓;天转凉,多添衣;强身体,多锻炼;去秋燥,多喝水;好朋友,多联系:处暑到了,好好照顾身体。祝处暑快乐!
  21. 在白露时节,为了防止秋燥侵袭人体,专家建议要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鸭肉、牛奶等。少吃燥热的牛羊肉。
  22. 秋高气爽桂香飘,及时加衣别感冒,朝喝盐水晚喝蜜,赶跑秋燥润肠道,兔肉鸭肉进补好,狗肉羊肉尽量少,适当赖床几分钟,舒展血液循环妙。愿你安康!
  23. 处暑到,天渐凉,防秋燥,重养生,多吃瓜,多喝水,登山散步解秋乏。没事来段数来宝,闲时做个竖蜻蜓。早睡早起阳气足,抖搂精神迎曙光。祝福处暑快乐。
  24. 秋来暑往,天气转凉。气候干燥,风热感冒。多吃水果,滋阴养肺。中药调养,麦冬大米煮粥,润燥止咳生津。立秋保健很重要,防止秋燥事半功效。
  25. 立秋之日凉风至,余热未消要注意;一日三餐配仔细,悲秋不可要谨记;适当锻炼是第一,防止秋燥也来袭;肺部健康莫忘记,早卧早起有道理。
  26. 寒露时节防秋燥,常食蜂蜜少食辣。今晚到明天:阴天到多云,局部有小雨,23到28度,东北到东风3到4级。汕头气象台8日傍晚发。
  27. 秋分来,盛夏去,要润肺,多吃梨;中午热,早晚凉,需注意:增减衣;按时睡,及时起,多运动,能健体;秋燥浮动需心静,问候祝福来助你!
  28. 入秋到,秋燥显,口干舌干鼻子干;皮肤干,又少痰,咽干唇干大便干;要想入秋把燥防,芝麻蜂蜜蔬果鲜;作息也要调整好,早睡早起常锻炼。祝入秋快乐,身康体健!
  29. 秋季养生开运要诀:收敛肺气多食酸,滋阴润肺防秋燥,蔬菜宜新鲜多汁,水果宜养阴生津,多吃豆类多饮水,盲目进补要防止,心情愉悦最关键!
  30. 立秋养生要诀:少食辛辣多食酸,滋阴润肺防秋燥;蔬菜选新鲜多汁,水果选养阴生津;多吃豆类多饮水,盲目进补要防止。祝您心情愉悦,身体健康!
  31. 处暑暑气日渐消退,秋梨银耳润肠清肺,预防秋燥多喝茶水,不要急于添衣裳,睡觉盖被关门窗,时刻要把感冒防。健康身体永远伴随,今日处暑,愿你幸福数你最美!
  32. 处暑到,天转凉;秋老虎,午猖狂;早晚间,添衣裳;勤锻炼,身体棒;多吃梨,秋燥光;情意浓,记心上;常联系,莫相忘;送关怀,愿安康!
  33. 处暑三招防秋燥,健康与你相拥抱。1、不吃燥热伤津之食物(辛辣类);2、多喝生津润燥之汤水(如老鸭冬瓜汤);3、多吃新鲜瓜果及蔬菜。处暑快乐!
  34. 霜降到,秋叶黄,霜降枯草天转凉,吃水果,防秋燥,润肺养阴精力足,早起居,勤锻炼,增强体质身体棒,防湿邪,防秋郁,保持乐观精神爽。
  35. 秋分秋色秋收忙,秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志,中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令,滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁,心性平和要开朗。
  36. 霜降时节,养生保健尤为重要。一年补透透,不如补霜降。首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大,霜降,让你的生活更健康!
  37. 送你立秋歌:衣要保暖别着凉,日常生活须乐观。秋燥上火少吃辛,秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸,合理膳食是关键。多多喝水要知道,养阴益气最重要。
  38. 秋燥易伤肺,滋阴润肺不可少,蜂蜜百合甚是好,常食益胃又生津,山药多食强身体,熟藕健脾又开胃,多食红枣补肾气,秋季食补很重要,愿收到短信的你吃饱,吃好,吃出身体健康好。
  39. 立秋处暑天气凉,早晨晚上多加裳;秋意渐浓畅游乐,郊野户外赏风光;暑气至此将止矣,秋高气爽心开阔;季节交替注意多,养生做好防秋燥
  40. 夏去秋将来,立秋好时节。繁忙要递减,身体健康莫疲倦。饮食多食酸,滋阴润肺防秋燥。增衣要恰当,无病无痛更舒坦。心情美如颜,事事顺利皆圆满。
  41. 李师傅为我们设计的当季餐单,有这个时候肥美的大闸蟹和龙趸,配搭适当滋补的药材,还有滋润秋燥的杏仁茶。
  42. 秋季养生忙,秘诀来分享,衣着要鲜艳,困倦一扫光,少穿化纤衣,纯棉是首选,衣服宜宽松,促进血循环,穿薄且多层,保暖效果棒,少穿露肩衣,颈椎最怕凉,秋燥少吃辛,伤肺不值当,吃点酸味物,贴心护肝脏,关怀已送上,快乐又安康!
  43. 阵阵寒风袭人,缕缕问候传情。深秋时分,注意御寒养生。保护颈背重要,冷时要披外套。饮食均衡,墨鱼养阴生津,山药抗秋燥,适当脂肪可保暖。祝健康!
  44. 秋季养生歌:衣要保暖别着凉,日常生活须乐观;秋燥上火少吃辛,阴冷坏肚别吃寒;补液生津多吃酸,合理膳食是关键;多多喝水排毒素,养阴益气最重要。
  45. 时节至白露,漫天起秋雾,从此别酷暑,短信送祝福。茶水去秋燥,秋膘慎重补;早晚秋意凉,出门防感冒;室内常通风,心宽不添堵;烦恼无藏处,快乐不胜数;忧愁早跑路,笑容满脸布;好运来追逐,幸福生活度。

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