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  1. 小男孩把燕麦片里的虫子一道咽下去以后,一场混战爆发了,虫子寻找逃路、男孩寻找解毒药、像警察一样的药丸基斯通则寻找虫子。
  2. 七种绿色安眠药:1,香蕉含使肌肉放松的镁;2,菊花茶可凝神静气。3,温奶含能镇静的色氨酸。4,蜂蜜能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松。5,燕麦片含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠。6,亚麻籽含Omega-3助睡眠。7,全麦面包能助释放胰岛素催睡眠。
  3. 【10种助眠食品让你永远远离失眠】香蕉;菊花茶;牛奶;蜂蜜;马铃薯;燕麦片;杏仁;全麦食品;小米粥;核桃。
  4. 【睡前吃不会发胖的6种食物】1、香蕉:卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便;2、菊花茶:舒眠;3、温牛奶:镇静、补充钙;4、蜂蜜:助放松;5、土豆:减肥佳品,帮助睡眠;6、燕麦片:褪黑色素,助睡眠。
  5. 全麦,麸皮和小麦胚芽,以及糙米,燕麦片,全麦面包和大麦等食物当中的叶酸含量很高。
  6. 送你一碗腊八快乐粥,主原料:幸福日子米,吉祥安康枣,好运连连豆,美好心情糖,如意燕麦片,平安小麦仁,健康薏米粒,欢乐葡萄干,配送方式:短信,运输方式:祝福,腊八节愿你快。
  7. 菠菜,南瓜,西兰花,麦麸,比目鱼,杏仁,腰果,大豆,豆荚,小麦片,燕麦片,香蕉,日常产品,巧克力和肉类。
  8. 何处找寻?菠菜,南瓜,西兰花,麦麸,比目鱼,杏仁,腰果,大豆,豆荚,小麦片,燕麦片,香蕉,日常产品,巧克力和肉类。
  9. 夏季瘦身有门道,轻松赶走饥饿感,坚果消化非常慢,一把杏仁抑食欲,饿时一碗燕麦片,增加十足饱腹感,苹果午后小零食,水分涨满你的胃,愿快乐安康!
  10. 买多点燕麦片少点盒装的谷类食物来降低消费,并能用它做薄煎饼,蛋奶烘饼,和法国土司。
  11. 小满降脂有诀窍,周一核桃当零食,周二午间散散步,周三豆类入午餐,周四晚餐三文鱼,周五蓝莓加酸奶,周六晚上喝红酒,周日早餐燕麦片。愿快乐安康!

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