熬夜

【áo yè】

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。

拆字

熬夜

英文翻译

to stay up late or all night

造句

1. “我们这群人没有一个能睡饱觉的，”睡眼朦胧的布什总统在熬夜决定是否轰炸伊拉克后说道。
2. 【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】1、猕猴桃、猪脚，呵护皮肤；2、绿茶、枸杞，养肝明目；3、鸡蛋、燕麦，补充大脑营养；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；5、山药、杜仲，滋养肾气；6、苹果、冬瓜，消肿利尿。
3. 【熬夜族多吃7种食物】①猕猴桃、猪脚呵护皮肤；②绿茶、枸杞能养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；7、三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
4. 一天，老师偶然把笔记落在教室。我为了满足我的好奇心，便打开看了看。上面写得密密麻麻的。为了使我们能轻松地学知识，老师您一定熬夜了吧；为了我们，您不持劳苦地工作。感谢您，我的老师！
5. 你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。庄雅婷
6. 按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。
7. 夏防暑湿，勤晒被褥。按时睡觉，要早起床。熬夜懒睡，不能经常。正午过后，户外少逛。有病早治，无病预防。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，一夏清爽。
8. 今天是一月二十五，也是今年的最后一天，而今天我们这里也很热闹：贴春联、蒸枣花糕、赶集，吃饺子、熬夜、放鞭炮，上祖坟都是我们这里过年必不可少的习俗。
9. 月明风清，牛郎织女星为你祈福，月宫嫦娥为你献舞，吴刚静静给你斟满大碗桂花酒。我综合大家的心声，编辑成短信给你：不要再熬夜了，眼睛都红了，小兔崽子，早点睡吧。晚安。
10. 我不知道他是否像其他的老师一样，为学生熬夜批改作业，我也不知道他是否把自己的家当作了第二工作室，但我可以肯定他爱他的学生们，他为他的学生们全心全意的付出了。
11. 白露到，天气凉，莫忘添衣裳；空气燥，皮肤干，多用滋润霜；多食蔬，少吃肉，饮食要健康；勤洗手，忌熬夜，季节病要防。祝君秋天快乐，幸福健康！
12. 君不见，周末加班多难过，熬夜通宵赚几钱，几宿下来多白发，不够染黑营养钱。朝如恶鬼，暮吐血，周末不如躲清闲。愿君见此多一笑，日日开心桃花面！
13. 周末的问候不可晚，早早送到你身边。愿你工作早做完，不用周末去加班；愿你健康去休闲，不可熬夜黑眼圈；愿你多把亲人伴，莫待忙时空嗟叹；愿你去把好友联，莫把友谊放一边。愿你周末多如意，zaojv。com快快乐乐烦恼远！
14. 周末的问候不可晚，早早送到你身边。愿你工作早做完，不用周末去加班；愿你健康去休闲，不可熬夜黑眼圈；愿你多把亲人伴，莫待忙时空嗟叹；愿你去把好友联，莫把友谊放一边。愿你周末多如意，快快乐乐烦恼远！
15. 【据说世界上有三种奇特人类】第一类，无论怎么用眼，长时间上网，眼睛永远5.0。第二类，他们无论怎么熬夜，怎么吃辣椒，他们的脸永远不会出现痘痘。第三类，无论吃多少肥肉，甜食，巧克力，来者不拒，饭量一个顶俩，也不锻炼，可是他们永远都不会胖！有奇特人类中枪么？你身边肯定有！！
16. 春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。
17. 春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，心情好，健康随。
18. 新年到来全国欢，美酒佳肴端上桌。劝君春节莫贪杯，伤害身体难乐呵。朋友相聚话题多，不觉天明才入眠。熬夜害人体质弱，疾病易侵受折磨。愿你春节娱乐休息两不误，身体健康快乐多！
19. 酒虽好喝，可不要贪杯哟；菜虽好吃，可不要过饱哟；牌虽好玩，可不要熬夜哟；娱乐虽尽兴，可不要过度哟；国庆虽短，但好心情要保持哟。国庆快乐！
20. 世界保健日健康让我给你捎句话：一要吃好，饮食规律，营养搭配；二要喝好，少饮酒，勿贪杯；三要休息好，不熬夜，慎吸烟。还要定期锻炼，保持充沛精力，适时置换心情，过有情趣有情。
21. 工作别太累，身体才是最珍贵；熬夜别太晚，劳逸结合早起早睡；吃喝别贪杯，保护好自己的胃；世界保健日，记得爱护自己，关心自我，祝你健康！
22. 而大山夫人则说,大山没有日记,具体日期无法查询,但他们俩人的熬夜是功夫,经常彻夜不眠,聊到天明。
23. 【健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。转给你关心的人吧~。
24. 除了食物和啤酒，一定要多买几包清热去火的冲剂，因为熬夜看球容易上火、球进了欢呼尖叫费嗓子、和哥们儿聊球侃球也费嗓子、喜欢的球队比分落后更让人上火，所以要多沏去火冲剂，以免口腔溃疡、牙龈肿痛、扁桃体发炎。祝世界杯赏球快乐！
25. 想想看,古代的诗文典籍中,哪里没有夜读的身影,悬梁、刺骨、映雪、囊萤、凿壁借光,无一不是熬夜苦读的场景。
26. 今夏巴西世界杯，激动人心很期待，比赛时差真无奈，通宵熬夜守球台，设定时间录实况，再忙都有时间看，切记，娱乐and健康zaojv.com，两不误！
27. 今夏巴西世界杯，激动人心很期待，比赛时差真无奈，通宵熬夜守球台，设定时间录实况，再忙都有时间看，切记，娱乐and健康，两不误！
28. 国庆就要来到，提醒十分必要：旅游看好财物，安全务必确保；吃喝不宜过量，以免消化失调；熬夜伤身催老，按时就寝最好！畅享假期，健康才好！
29. 奥运养生有道，一忌天天熬夜，以免精神损伤；二忌紧张兴奋，心态最好平常；三忌饮食失调，方便食品要少；四忌久坐不动，多多伸伸懒腰。愿你观赛欢畅！
30. 不抽烟少喝酒，定能活到九十九；少油腻多果蔬，坚持锻炼不认输；不熬夜放平心，多做运动强骨筋；世界癌症日，养成良好习惯，愿你健康相伴，快乐相随！
31. 人生应该这样，悲伤了，躲在被窝里痛快地哭；快乐了，就大声喊出来与朋友分享！学会好好爱自己，别整天熬夜了，无论你的眼圈多黑，也成不了国宝啊！
32. 春夏之交气温升高，人体内热容易上火，生活规律及时休息，日常注意去火清热，均衡定量按时进餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。
33. 村民说,当地还有一种米粉,百姓称之为“宰相粉”,据说是张九龄的母亲为其熬夜苦读而做的夜宵。
34. 现代人应酬多，烟、酒过度，熬夜无节制，都会影响生育能力。
35. 【健康十要十忌】十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。愿健康！
36. 三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圆！
37. 小寒过后三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圆！
38. 淘宝打油诗：熬夜等单，等到心寒。无从解闷，只有抽烟。东边瞅瞅，西边看看。网友聊聊，群里侃侃。再等一会，一看夜半。还没有单，唉声连连！
39. 大多数人便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常，肠道本身并没有器质性疾病。调整不良生活习惯是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。
40. 我一闺密在医院五官科实习，某日帮一小伙检查完后直接在人家的体检报告里填了一个帅字，然后当晚便熬夜写了检讨书。
41. 拒绝食肉吃饭少，减了脂肪失了健康；熬夜加班休息少，赚了金钱赔了健康；背负压力笑容少，有了动力没了健康。世界保健日到了，请关爱自己，关心他人，愿永远幸福安康。
42. 秋分气温骤降，养生保健有方，预防秋燥为首，多食秋梨莲藕，早睡早起规律，熬夜伤身易疲，坚持运动别懒，抗病提高免疫，情浓关怀送上，愿你快乐安康！
43. 小学有三宝：起立、敬礼、老师好；中学有三宝：补习、熬夜、拼高考；大学有三宝：、粘贴、过就好；谎言有三宝：天长、地久、爱到老；韩剧有三宝：车祸、癌症、治不好。
44. 国庆到来，惦记在怀。合理饮食，身体不赖。粗细搭配，少荤多菜。暴饮暴食，千万不该。酒喝三分，莫图豪迈。熬夜娱乐，自我伤害。贴士祝你，假期愉快！
45. 为了伊人，我独自熬夜奋战；为了家人，我不顾伤身劳神；为了刚出世的孩子，舍弃了娱乐节目，戒烟戒酒…哎，我这个可怜的职场小男人。
46. 少壮不努力，老大逛淘宝。商女不知亡国恨，一天到晚逛淘宝。举头望明月，低头逛淘宝。洛阳亲友如相问，就说我在逛淘宝。君子坦荡荡，小人逛淘宝。垂死病中惊坐起，今天还没逛淘宝。生当作人杰，死亦逛淘宝。人生自古谁无死，来生继续逛淘宝。众里寻他千百度，蓦然回首，那人熬夜逛淘宝。
47. 为了你的肝，不熬夜也不抽烟；为了你的肝，均衡营养吃果鲜；为了你的肝，注意饮食防传染；为了你的肝，讲究卫生常体检。世界肝炎日，愿你远离肝炎，健康常伴！
48. 没啥事别熬夜，晚睡容易催人老；没啥事别乱想，小心噩梦来缠绕；没啥事泡个脚，血液通畅筋骨牢；没啥事喝杯奶，暖心暖胃睡眠好。没啥事。。。没啥事还不考虑考虑早点睡了。O(∩_∩)O~晚安喽，记得做个好梦啊！
49. 男性健康日这一天，所有男同胞享受如下待遇：不加班，不做饭，不洗碗，不拖地，不熬夜，如果有人侵犯你的权利，请提交全国夫联协会仲裁，祝你快乐健康！
50. 霜降气温降低，养生保健要记。累了就要休息，熬夜有伤身体。红枣滋阴补气，板栗健胃养脾。枸杞沙参补益，黄鳝延年美丽。滋养润肺蜂蜜，气血通畅乌鸡。心情快乐向上，祝你健康如意。

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