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  1. 目的:探讨有氧搏击操对女大学生心肺功能及身体形态存在的影响。
  2. 激昂、劲力、富有时代感的有氧搏击操是一种文明健康的运动。
  3. 健美操瑜珈、拉丁舞、水中健美操、有氧搏击操和太极。它们将在这个漫长的冬季带给您一个健康的身体。
  4. 通过有氧搏击操的教学,能够提高学生们肌肉的力量、爆发力,增强身体的柔韧和协调性。

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