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  1. 瑜伽,普拉提和拉丁舞是很多女士热衷的时尚塑身运动.
  2. 位于拉姆安拉办公中心大楼第五层的有氧健身房当前的发展状况:拥有最新的设备,动感单车、跆拳道以及普拉提瑜伽课程,一个桑拿浴房以及一个奶茶吧。
  3. 初学者开始练普拉提练习呼吸技巧。
  4. 在家练习普拉提和瑜伽动作的各位可以更具自身条件和能力选择适合自己的动作和强度。只要坚持自学这类伸展操,你的身体就能一直维持在柔韧,健康的水平。

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