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  1. 夏天最佳水果,西瓜!常吃能镇静、解渴、去署气;宝宝生痱子时,还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处,每天两三次,止痒效果不错!
  2. 常吃酸味食物助养生】1、酸奶:富含乳酸和活性乳酸菌,促进胃肠蠕动;2、山楂:含苹果酸、酶和蛋白质等,有助降血压,促进胃肠消化;3、醋:促进皮肤血液循环,减少暗沉。4、柠檬:富含柠檬酸和维生素C,防止和消除皮肤色素沉着。
  3. 常吃荷包蛋已经让你远离享用水煮蛋的乐趣了。
  4. 冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养,1-2个是能被人体吸收的量,不能空腹吃,饭前后1-3个小时吃比较合适。
  5. 1.喉干嗓哑时:饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶;2.咽喉肿痛时:常吃生梨;3.口长水泡:切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处;4.嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。
  6. 电脑族的护眼秘笈:1.揉捏耳垂:有空就多按按这个部位,缓解视疲劳;2.每天做眼保健操,然后转动眼球,或掌心搓热,热敷眼睛;3.眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等,吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康!
  7. 电脑族的护眼秘笈:1、揉捏耳垂:点按耳垂中点;2、每天做眼保健操,然后转动眼球,或双手掌心搓热,热敷眼睛;3、眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康!
  8. 常吃人食的猫,也许不知不觉中,把人与人的背信弃义的气息也沾染了过去;而狗呢,就像就是旧时代的小媳妇,即使受到了天大的委屈,也会忍辱负重地陪伴主人过下去。迟子建
  9. 儿子:小华的爸爸游泳游得可好了,您怎么不会呢?爸爸:小华的爸爸总吃鱼,所以会游泳。爸爸不常吃鱼,怎么会游泳呢?儿子:可您总吃鸡,您会下蛋吗?
  10. 他们断发文身、拔牙殉葬;他们嗜血残忍,杀敌猎首;他们喜欢住在高高的树上,好像鸟儿的巢穴;甚至于,他们胃口一开,还经常吃蚂蚁和老鼠。
  11. 霜降到天气燥,养生忙食补好,吃西柚防血稠,洋葱妙脑路通,菊花茶降血压,葡萄甜补血源,常吃枣不显老,食蜂蜜皮肤细,温馨提醒送到,身体健康最好。
  12. 【健康养生诀】冠心病,吃银杏;吃鲜橙,防中风;吃西柚,防血稠;吃洋葱,脑路通;菊花茶,降血压;吃辣椒,脂肪消;乌龙茶,减肥佳;气血虚,吃荔枝;身材秀,吃土豆;葡萄甜,补血源;要润肤,樱桃补;常吃枣,不显老;燕麦汤,皮肤光;食蜂蜜,皮肤细。
  13. 【春季保健别忘六件事】①保护肝胆:少吃油炸食品,常吃坚果;②进行身体大扫除:禁烟,少食用糖和咖啡;③多吃豆芽:有助补充维生素、矿物质、氨基酸等营养物质;④做伸展运动:年轻人最好做瑜伽,老人可以练气功;⑤补充B族维生素:镇定神经系统;⑥多进行户外运动:放松精神,减轻压力。
  14. 过多地吸取别人的独创思想,就限制了自己本来拥有的那一份思辨能力的发展。陷入到别人的思路之中,就同在别的庭园里迷路一样,这又像一个身材高大的仆人搀着你走路,他步子大,你步子小,非常吃力。查尔斯·兰姆
  15. 秋分天凉防疾病,痢疾病患不可忽。防治流感莫大意,常吃大葱大蒜头。杀菌防病效率高,饮食保健是高招。愿你秋分好身体,工作事业展宏图。
  16. 解放前,我家一贫如洗,常常吃了上顿没下顿。
  17. 小满时节到,气温渐增高;一旦逢下雨,气温急剧降;注意添衣服,小心患感冒;湿性皮肤病,小满易发期;饮食宜清淡,常吃瓜果菜。
  18. 小满时节悄悄到,气温渐渐在增高;一旦逢上下雨天,气温准会狠狠降;注意保暖添衣服,小心着凉患感冒;湿性过敏皮肤病,小满最是易发期;饮食进餐宜清淡,常吃瓜果青绿菜。祝朋友小。
  19. 小暑一到天闷热,心烦气燥易中暑,笑容挂在嘴角边,心态乐观凉自在,新鲜瓜果要常吃,去火排毒保安康,清凉祝福一小份,小暑清爽伴身边,小暑快乐!
  20. 小暑温高人易燥,放平心态凉自在,瓜果蔬菜常常吃,去火解暑最有效,多饮茶水勤冲凉,降低体温不中暑,奉送祝福一小份,小暑快乐清凉伴!
  21. 健康口令一条:一日一苹果,毛病绕道过;一日一枣,长生不老;大蒜是个宝,常吃身体好;核桃山中宝,补肾又健脑;铁不冶炼不成钢,人不养生不健康;欢乐是健康,美丽需保养,心情更舒畅,笑容更灿烂,快乐有保障。最后我愿你开开心心每一天,幸幸福福一辈子!
  22. 我通常吃海豹,但也能吃海象,蚌类,甚至是浆果和海藻。
  23. 蔬果养生三字经:气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。萝卜汤,治胃胀。洋葱好,防流脑。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃鲜桃,益五脏。愿健康!
  24. 【养生三字经】多运动,控体重;少思虑,心安静;少吃盐,食清淡;少吃甜,多补钙;少咖啡,多吃菜;少吃肉,多吃素;常喝茶,多吃醋;多淀粉,少脂肪;少吃干,多喝汤;常吃虾,常吃鱼;重健康,淡名利;天天笑,容颜少。愿健康!
  25. 【养生三字经】冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防中风。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。愿健康!
  26. 美食也减肥:用力咀嚼西芹最易瘦脸;常吃白萝卜有效瘦大腿;多吃草莓消除腰部脂肪;西瓜消除小腿肿胀;饭前一个番茄减小腹。
  27. 虽然可以免费停靠,但他们每天的开销,包括给船老大、水手、轮机手的工资,还有日常吃喝,就要500多元。
  28. 讲课常用嗓,嗓子要保护,多食果蔬清热毒。教学工作忙,脑力易消耗,常吃鱼肉蛋黄与豆类,补充机能效率高。祝教师节快乐!
  29. 糙米含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃有降低脂肪的作用。
  30. 绿豆熬粥能去火,清热解毒赛良药;蔬菜茄子是个宝,常吃可以抗衰老;香蕉甜甜入了肚,补补身体钾元素;鸭蛋圆圆经常吃,精力旺盛无烦恼!
  31. 小满至,风干热,多喝水,护皮肤;苦菜生,常吃点,具消热,解毒好;补营养,注休息;调身体,健康长。祝你吃好睡好牙口好,微微一笑解千愁。
  32. 大蒜是个宝,常吃身体好。一日俩苹果,毛病绕道跑。一日一红枣,保你不见老。核桃山中宝,补肾又健脑。莫忘爱己日,把自己当宝!
  33. 冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。
  34. 常吃的蔬菜各色各样,从洋蓟到绿皮密生西葫芦.
  35. 【最补血的三种黑色食物】黑米--补气养血,又叫月子米、补血米,特别适用产妇和老年人;木耳--常吃降三高,能强身抗癌清肠道,木耳不仅驻颜养颜、美白补血,而且对心脏也有好处,预防动脉粥样硬化;乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧!
  36. 谷雨养生道,贴心分享你,芽菜补阳气,豆芽常吃妙,辛辣耗阴津,再馋节制好,呵护肾气先,黑米黑豆枣,菊花枸杞茶,清脑明目方。关怀送上,愿你安康!
  37. 健康顺口溜:晨起一杯水,到老不后悔;饭前一碗汤,胜过开药方;每天一只果,老汉赛小伙;常吃一点蒜,消毒又保健;多吃一点姜,益寿保安康。
  38. 夏季顺口溜串烧—汗水没有干,冷水不要沾;到了三伏天,吃物要新鲜;夏季常吃蒜和姜,不劳医生开药方;贪凉又失盖,必定把病害。
  39. 【养生顺口溜】胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;养生莫纵欲,蓄精防劳伤;吃饭带点汤,苗条又健康;一天两苹果,毛病绕道过;一天三个枣,青春不显老;三天不吃青,两眼冒金星;饭后一个梨,抗癌防便秘;日食一瓣蒜,身体无后患。
  40. 【养生顺口溜】胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;寒从脚下起,火自头上生;吃饭带点汤,苗条又健康;一天两苹果,毛病绕道走;一天十个枣,医生不用找;三天不吃青,两眼冒金星;饭后一个梨,抗癌防便秘;日食一瓣蒜,身体无后患。
  41. 其中包括古老的野生毛豆,它们是攀援植物,长得类似豌豆,需要搭架子生长,豆荚非常细小,和大家常吃的毛豆非常不一样。
  42. 你是我的最爱,你是我的开怀,你常把我依赖,我却给你领带,让我不时紧拽,你还常吃剩菜,甚至让我常踹,我的狗狗好乖,。
  43. 冬季去火招数多:多饮淡盐水喉咙不干燥,橘皮泡茶降火效果好,常吃生梨咽喉不痛,醋加水漱口治疗口舌生疮,咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康过冬!
  44. 雨水节气,养生保健,重在脾脏:常吃果蔬,少食生凉,五味不偏,饮食适当,慢减衣物,切勿受凉,还要注意,气温骤降,流行感冒,时时预防。
  45. 癌症不可怕,预防是关键,拒绝烟和酒,少吃油腻腻,果蔬要新鲜,粗粮应常吃,作息有规律,坚持做运动,快乐放心里,健康摆首位,世界癌症日,祝福送予你,幸福围你转,健康伴左右!
  46. 送你一张养生单,豆浆不要少、牛奶鸡蛋离不了,瓜果梨桃常吃好,绿豆汤儿最解暑。记住这张养生单,胜过医生开药方。
  47. 用当地的麻鸭鸭蛋腌成咸蛋,煮熟剖开,红白分明,相较而言,咱们天津人常吃的白洋淀咸鸭蛋差得太远。
  48. 晨起一杯水,舒畅人更美。食醋少不了,身体会更好。常吃一点蒜,消毒又保健。多食一点姜,益寿保安康。愿朋友健康!
  49. 常吃红枣,入睡早早。少出大汗,身心协调。冬练三九,饮食宜温,好粥养胃,姜汤暖心,多吃食醋,注意补水,辨证进补,科学养生,冷冷冬季,健康相随!
  50. 春节饮食“上火”!别担心,记住这些上火一吃就好的食物:1.喉干嗓哑时:饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶;2.咽喉肿痛时:常吃生梨;3.口长水泡:切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处;4.嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁!

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