午休

【wǔ xiū】

午休，指午间的休憩。午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工作效率。 据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与人们的午睡习惯是分不开的。而北欧、北美等国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺少午间睡眠。

拆字

午休

英文翻译

lunch break; lunchtime nap; noon break

造句

1. 安德斯的妻子朱莉这个月终于可以松口气了，之前她在午休时间给安德斯打电话总发现他的手机正忙着发短信。
2. 大口吞咽着沙拉，撕啃着骨多肉少的鸡，一起大声吆喝着玩着扑克，互相哄弄着彼此的小孩，直到下午，午休才使安静下来，开始睡觉。
3. 他们大口吞咽着沙拉，撕啃着骨多肉少的鸡，一起大声吆喝着玩着扑克，互相哄弄着彼此的小孩，直到下午，午休时间才使他们安静下来，开始睡觉。
4. 学校规定,午休时间学生不可随便出入校门。
5. 晓婷翻身下床,“诗梦,别耍娇了,我去给你买!”吃完冰激淋,三个人才重新躺下午休。
6. 冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！
7. 中午休息时,大家不分彼此,一块吃了起来。
8. 上班：短期徒刑的开始；午休：放风时间；下班：短期刑满释放；星期天：大赦日；春节长假：因表现良好减刑10天；节后返岗：一年有期徒刑的开始。
9. 小暑来到气温高，养生保健要做好。一要吃得好，饮食清淡营养高。二要睡得好，晚睡早起要午休。三要心情好，开怀自在多欢笑。四要调理好，防晒补水容颜俏。愿友小暑时节健康幸福笑。
10. 当我地去到圣巴巴拉大教堂时佢地午休，咁我地就四围行去左意大利会堂，石屋，黑死病纪念柱同石泉。
11. 工作生活忙，养生记心上：常饮酸梅汤，排毒消脂肪；海带绿豆粥，祛湿防辐射；饮食宜清淡，养胃身姿俏；起身走走道，久坐最伤腰；空闲多按摩，颈椎不疲劳；午休打个盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒畅妙；贴士送给你，愿你身体好！
12. 无头发也要梳头如何梳头呢？头发稀疏或者没有头发的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。
13. 张精来十分刻苦,当时他白天还要上班工作,每天凌晨五点就起床临画,午休时也要把一瓶盖墨汁全部画完才安心。
14. 终于盼到了午休放学,老师学生们都要赶着回家吃饭,顿时如鸟兽散,教室里一下子空了起来。
15. 国庆节儿，帅哥美女，亲个嘴儿；逛逛公园，溜溜腿儿；微博论坛，灌个水儿；中午休息，来个睡儿；美丽心情，放个飞儿；祝福短信，提提神儿。节日快乐！
16. 听说最近你很牛，和奥巴马握手，和关芝琳午休，陪林青霞旅游，同刘翔竞走，和姚明打篮球，连我都要和你做朋友！
17. 小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。
18. 天气闷热心情差，调节工作需做好；中午休息不可少，一杯绿茶消消火；心情再烦信念有，美好明天就拥有；心情不好朋友叙，相互分享苦共担；短信来把感情连，即消烦恼又增乐；看到短信乐一乐，勿忘关怀朋友传，夏季快乐！
19. “铃铃铃…”伴随着动听的音乐，中午休到了，张老师没等同学们离开座位，便郑重宣布：“同学们，现在开始小组长竞选。”。
20. 午休教室一片忙碌,为了备战即将到来的期末考试,平时不烧香临时抱佛脚似乎就是对教室里忙碌地烂尾党们最好的诠释。
21. 【夏季午休贴士】中午困了不要随便往桌子一趴，或找个长椅随便一躺。这些不良姿势，对心脑血管健康影响很大。头部过度前倾或后仰，会压迫颈动脉，导致大脑缺血缺氧，出现头痛、头晕等症状。此外，趴着睡还会使胸部受压，直接影响呼吸，加重心脏负荷。愿你健康！
22. 中午休息一会儿，疲劳就会消除的。
23. 春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！
24. 大暑来到三伏天，炎热似烤立不安。老年朋友多保重，身体不适少晒阳。早晚锻炼身体棒，防暑菊茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。大暑淡然。
25. 午休惊得敲门叫，忽闻同学把喜报。咱俩榜示前后靠，特来磋商志愿报。热门给力不实效，名校专长不粘靠。学好专业辉煌耀，驾驶银燕空中翱。祝壮志凌云！
26. 这几个孩子在午休时分大声喧哗，完全不顾及他人。
27. 学校规定,午休时间学生不可随便出入校门zaojv.com。
28. 寻找它的下午休息的狗跳进了黄牛和位置的饲槽那里舒适地在秸杆。
29. 路鹏说,他厚着脸皮死磨硬泡,终于有一家回收站同意让他趁工人午休时去废金属堆里自己翻腾。
30. 午休温馨提醒：由于午休系在午饭后，因消化的关系，人体血液集中到胃部，脑部比较缺血缺氧，医学专家发现患有低血压及血液循环不良的人不适合午休，因他们醒后常会头晕脑胀。
31. 下午午休刚结束了,天阴了起来,不就便淅淅沥沥的落起了雨,天地间一片烟,竹叶在风中凄凉地舞着,薛寒望向窗外潮润润的雨,内心一阵狂喜。

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