- 【秋分养生食谱】配料：甘蔗汁800毫升，高粱米200克。做法：甘蔗洗净榨汁，高粱米淘洗干净，甘蔗汁与高粱米通入锅中，加入适量的清水，煮成薄粥即可。功效：补脾消食，清热生津。
- 红薯、糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉、胡萝卜汁适量。
- 天热都爱吃水果，切记不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰冻无益伤脾胃；最好现买就现吃，利尿降压又美容；不要吃的太过量，适度适量才养生！
- 久藏肉无香，解冻有妙招：取冻肉一块，放凉至不僵硬，倒入适量啤酒淹没肉块，浸泡二十分钟，可去除异味，还原新鲜，恢复肉质弹性。
- 红皮花生仁，红小豆，红枣各30克，洗净，加水500毫升，煮熟，加入适量红糖食用。
- 下捞好的豆角和茄条，加适量盐，少许白糖，翻匀，撒少许鸡精，白胡椒粉起锅即可。
- 321热量减肥法：3是每天3千C.C.以上的水份；2是用完餐后马上走动20分钟；1就是每天1000卡的热量。多饮水适量运动控制热量摄入。
- 狗身上有适量的跳蚤并不是坏事，这样它就没时间去想自己是条狗了。
- 北京秋天干燥，养阴润燥首要，荤素搭配饮食，瓜果蔬菜最好，晨起喝粥养生，晚间蜂蜜润肺，运动锻炼适量，微微出汗就好。短信嘱咐送到，祝你健康气色好。
- 蛋壳用文火炒黄后碾成粉末,与甘草粉混合均匀,取5克以适量的黄酒冲服,每天两次。
- 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
- 垃圾请入箱，废品请回收，用水请节约，用电请适量，为了地球母亲美好的明天，为了子孙后代美好的明天，低炭生活，人人有责。
- 霜后的秋扁豆含较高的豆素，在体内不易消化，抑制凝血酶引发食物中毒。在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉，可杀菌解毒。
- 将大碗放入炖锅加适量水慢炖并加入酒混合均匀.
- 【煮饺子不粘皮】①水烧开前，放入大葱尖，水开后再下饺子，这样饺子不易破也不会粘连。②和面时加一个鸡蛋。如果想让肉馅熟得快，可以在水里加醋。③水烧开后放进适量的盐，待盐溶解后，再下饺子。④吃剩下的饺子，可拿大碗冷水，把饺子放在里面过一下，捞出来晾一晾，随你怎么放，都不会粘了。
- 冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，祝你冬季更健康！
- 洁肤爽肤后,取适量轻拍于面上至吸收.
- 用法：早晚洁面后，取适量美肌水，轻拍于面部及颈部等处，按摩直至其吸收。
- 使用方法:卸妆时,取适量于脸部,清水洗净.
- 用棉花沾取适量卸妆液，轻柔擦拭肌肤即可卸除彩妆等不洁物。