目录
相关
  1. 海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿。
  2. 用眼要健康,长久用眼要眺望,眼睛酸涩要修养,视力下降别慌张,眼保健操保健康,维生素A来帮忙,祝你眼明心又亮,国际盲人节,关爱盲人,关爱眼睛!
  3. 【你知道你缺啥维生素吗?】1、眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;2、口臭:缺维生素B6、锌;3、牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;4、唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;5、贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;6、易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;7、脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。
  4. 传统上,非洲人喜好食用白色果肉的番薯,但那种番薯缺乏维生素A,而且其粘稠度也不同于新品种的、更有营养的甘薯。
  5. 维生素A缺乏会得夜盲症;维生素C缺乏会得坏血病.
  6. 【胃有4个死对头】胃最怕四类东西①最怕冷②怕腌菜③怕烟熏和油煎食物④怕酒精。此外饮食少油腻,多吃新鲜蔬果,多吃含维生素A、E等的食物。
  7. 【防晒霜门道】在购买防晒产品时,务必注意原料中不应含有二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯,两种在阳光照射作用下可能产生致癌成分。
  8. 枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分,能够平补肝脏,有明目作用。常用电脑的人,每天泡点枸杞喝,对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦!
  9. 维生素A经年累月才有效果,”一本即将面世名为“青春方程”的图书的联合作者多佛博士说,“它不会一晚上就逆转你在沙滩上晒30年的积效。”。
  10. 熬夜会使肠胃的血液循环变差,所以不能吃的太饱,并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。
  11. 杨桃汁杨桃含有丰富的维生素A和铁,对因苦夏引起的疲劳有恢复作用。
  12. 冬季天寒雪花洒,消耗能量会增加;补充脂肪蛋白质,多食肥肉效果佳;维生素A多摄入,耐寒能力有保障;提高维C摄入量,保护血管作用强。祝冬季健康!
  13. 有你有美丽的日子,就像是那只没有烦恼的兔子,总是快乐的吃着,含有维生素ABCD的萝卜,不论别人怎样看我,就是情有独钟的咀嚼,有你的日子。
  14. 你知道什么偷走你的健康吗:1、酒精“偷”走维生素B1。2、香烟“偷”走维生素C。3、高、低温“偷”走多种维生素。4、抗生素“偷”走正常菌群。6、电脑“偷”走维生素A。7、运动“偷”走维生素E,在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。
  15. 只要稍稍干预一下就可以了:在食盐中添加碘元素,分发维生素A补充物,因地制宜。
  16. 罐头南瓜:是低热量的蔬菜,高纤维和富含免疫刺激维生素A。你只需吸收很少的卡路里就能充满活力。
  17. 有些蔬菜里有维生素A,有些蔬菜里有维生素B,而有的蔬菜里有维生素C……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康,还能让你的脸变得红润起来。
  18. 韭菜:温性食物。有祛阴散寒、杀菌防病的功效。更是冬春换季时“养阳”的佳肴,不仅有调味,还含蛋白质、维生素A、钙、磷等,营养非常丰富。
  19. 防电脑辐射妙招:多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、C和蛋白质豆制品,多饮绿茶红茶等。
  20. 【分享给长期对着电脑工作的童鞋们】1、在电脑旁放几盆仙人掌;2、每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子;3、上网前先做好护肤隔离;4、别让屏幕的背面朝着有人的地方;5、多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物;6、多吃香蕉。