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  9. 素食日,控饮食:绿叶菜,天然在;吃素食,健康来;鱼肉香,脂肪长;荤食多,内脏伤。国际素食日,提醒你注意饮食健康,荤素搭配合理,少荤多素。
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  12. 老年人饮食:宜适当素食。中国古代隐士和僧尼,皆因素食而高寿。现在,人们都知道,肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延,所以,适当素食很有必要。
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  16. 春季养生有技巧,多吃青菜荤腥少,坚持素食肝脏保,早睡还要起得早,加强锻炼多慢跑,预防春困多睡觉,打开窗户换换气,调节心情微微笑,身体健康没烦恼,短信发送祝福到,愿你春季。
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  18. 不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏,比如饮食过于清淡,荤腥不沾,喜欢素食
  19. 肉食比素食耐饥,你就先吃些肉食吧.
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