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造句
【2~5分钟】造句
【经常按摩双耳防冻又保健】①拉耳垂:用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热,然后向下拉耳垂15~20次;②提耳尖:双手捏住双耳上部耳轮,适度提拉耳尖,顺便按揉耳尖,以微发热为度;③摩耳轮:拇指置于耳轮内侧,其余四指置于耳轮外侧,揉搓
2~5分钟
,再往上提捏,以感到发热为度。
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