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  1. 五大绝招传授你,吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡,二招瓜果蔬菜不离口,三招多吃乳制品,四招多喝白开水,五招适当锻锻炼,这个冬天没烦恼。
  2. 五招压下感冒苗头】1.三餐后用淡盐水漱口:一天漱口三次感冒风险降低近四成;2.早餐吃燕麦:燕麦富含可提高免疫力的维生素和微量元素;3.外出回家后马上洗手;4.常食绿叶菜:多吃绿叶蔬菜能提高免疫力;5.多吃点海鱼。
  3. 海神术共有六招,第一招海阔天高,第二招海不扬波,第三招百川归海,第四招四海升平,第五招海枯见底,第六招沧海一…
  4. 护耳教你五招:防止受外伤,引起鼓膜受伤;防止噪声刺激,引起耳聋;防止中耳感染,危害生命健康;老年人定期检测听力;新生儿经常听力筛查。
  5. 【春季养生五件事】第一招:排毒喝花茶,给肠胃减负。第二招:晨练拉拉筋。进行户外锻炼,踏青旅游。第三招:春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果,有助平衡体质。第四招:多吃芽类蔬菜。比如,豆芽、豆苗、春笋、蒜苗等。第五招:保持灿烂心情。
  6. 【五妙招助您健康过春季】第一招:排毒喝花茶,给肠胃减负;第二招:进行户外锻炼,踏青旅游;第三招:多吃酸甜口味的水果,有助平衡体质;第四招:多吃豆芽、豆苗等芽类蔬菜,营养丰富,易于消化;第五招:多和朋友联系,保持灿烂心情。妙招祝我的朋友永健康!

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