日期：2022-10-03 00:00:00
我曾听爷爷奶奶说过，早在几十年前，他们就亲身经历过没饭吃，饿肚子的日子。我庆幸生活在这个物质丰富的时代，没有战争的伤害，不用忍饥挨饿，流离失所，我们真是幸福的一代人。
据前不久的新闻报道：在北美洲，海地的贫民至今还有将泥土制成“泥饼”来充饥果腹，可是*每年浪费的粮食足够两亿人一年的口粮， 这个巨大对比让我十分震惊。
那每年浪费的两亿人一年口粮中有没有你我的一份呢？
记得前几天我们一家去逛公园，肚子饿得咕咕叫，中午去外面饭店吃饭。爸爸问我想吃啥，我一口气点了好几盘自己爱吃的：铁板牛肉、爆炒鱿鱼、红烧猪蹄、清蒸桂花鱼……最后还点一碗杂烩汤。不知不觉菜上齐了，摆了满满的一桌子。我狼吞虎咽地吃起来，最后还是剩了一大堆的菜。这可不能浪费，我建议把剩饭菜全部打包带回家，妈妈笑着抚摸着我的头说道：“真是个懂事的小孩子，下次吃饭记得不要点太多的菜，要学会吃多少点多少，按一人一道菜的标准就可以避免浪费。”
这不禁又让我想起在托管中心的时候，坐在我旁边吃饭的同学，每次盛饭时都是满满的一碗，经他挑肥拣瘦，菜盘一片狼藉，然后一抹嘴，剩下一大碗饭菜走人。我每次好意提醒他不能浪费，他总用不屑的口气对我说：“这些食物都是我花钱买的，想倒掉就倒掉，不用你管！”我十分无奈 ，一脸茫然。
“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费更不能浪费”。粮食是大自然的馈赠，通过农民辛辛苦苦种出来，又饱蘸着厨师辛勤的汗水，不能因为你的一个不合胃口就给白白糟蹋了，浪费粮食也是一种可耻的行为。我决定继续跟那个爱倒剩饭的同学做朋友，和他分享合理的消费理念，一起加入“光盘”行动，共同找回一种对粮食的温暖与敬意。
现在，我们每天在看新闻联播的时候，会发现，每天的新闻联播中，都有关于节约粮食和人们大铺浪费的行为联播。三月份以来，我们的学校也开展了“我光盘，我光荣”行动。我国是一个人口大国，种种的浪费现象非常可怕！据统计数据显示，人均gdp在世界百位之后的*，每年在餐桌上浪费的粮食相当于2亿多人一年的口粮，价值高达2000亿元；而*尚有1.2亿人农村扶贫对象、几千万城市低保人口；同时，*是世界农产品进口大国！我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接*全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮，可养活2.5亿至3亿人。与此同时，饥饿却仍是人类的头号杀手，全球*均每年有1千万人因饥饿丧生，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。
如果每个人一天浪费一克粮食，那么全国一天就能浪费1500000000克粮食，也就是1500吨粮食，一年下来就是547500吨粮食啊！有句话说：从我做起。那么我就说：从我做起，节约粮食。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。而现在我也向行动发出响应，节约每一粒粮食，能吃完的尽可能的吃完。每天中午我都在学校吃饭，在吃不完时，我总是对我自己说，我要养成良好的*惯，一定不要浪费食物。这样，我就会控制自己把剩下的饭吃完。每当吃完时，我的心里就会自豪与骄傲地想，我是一个“光盘族”。我是一位节约粮食的人，我为我的行为而感到自豪！希望大家和我一样，每天都是一个名符其实的“光盘族”！
其实要做个快乐的“光盘族”是很简单的：在就餐时，适量点菜，吃多少点多少，不要盲目攀比，弄个满汉全*，结果还是剩一大堆。吃不完的，还可以打包。同学们，让我们号召身边的家人、同学、朋友加入“光盘行动”，人人光盘，快乐满满。只要从身边的细微之处做起，节约的*惯也会渐渐养成。
“拒绝舌尖上的浪费，从我做起。”成为最*网络上的一句流行标语，我看到了感想万千：每一粒可口的米，都是农民伯伯那双鬓尖流淌下来的汗水灌溉的呀！就算我们的祖国地大物博，也总有一天，祖国妈妈会为我们浪费的行为哭泣，到那时，我们就后悔莫及啦！为此，我们班展开了一场别开生面的讨论会，主题是：光盘行动，从我做起。
首先，惠老师字正腔圆地向我们提了一个问题：“为什么会产生餐桌上的浪费呢？”
整个班级沉默了数秒钟后，齐伟特率先站起来，向上推了推眼镜，振振有词地回答：“有些大商人爱慕虚荣，每逢请客吃饭时，为了炫耀自己的富有总爱点一些价格昂贵，却不符合自己的口味的大鱼大虾，菜上了桌，大家却对那菜置之不理，有的夹上两筷咀嚼了几下，又开始高谈阔论，有的甚至连看都不看一眼，只顾品酒谈论。到最后，人们谈完商业散了，餐桌上名贵的菜却齐了。”
“有的商家为了招来更多的顾客，搞一些促销活动，这些促销活动就像一个有魔力的陷阱，人们以为自己捡了便宜，喜笑颜开，却被蒙闭了双眼，盲目地往那充满诱惑的陷阱里跳。餐桌上，这些美食成为什么人们的负担，好像一座座大山，压得人们喘不过气。大家的肚子撑得圆鼓鼓的，餐桌上却还摆满了琳琅满目的菜。”
“有的大人聚在一起吃饭时，总是要点上数不胜数的菜，可是等这些菜挤满了餐桌，大人却完全忽视了它们。”马子琛又皱了皱眉继续说道，“人们谈天说地，男人互相炫耀自己的事业，女人眉飞色舞地讨论自己的孩子……整个房间里只剩下大家咯咯的笑声、忽大忽小的说话声和酒杯碰撞发出的那清脆的叮叮声，而剩下的饭菜却被遗忘，最终的命运将是被扔进垃圾箱。”
惠老师话峰一转，又抛下第二个问题：“怎样才能杜绝这些问题呢？”
同学们思索了一会儿，“我们应该适量地点菜。刚开始我们只要点少量的适合自己品味的菜，不能看到菜单上外观好看的就两眼发直，全部点下来。如果觉得不够，还可以再添一些。这样一来，餐桌上的残羹剩饭便会消失得无影无踪，只留下一个个光盘，祖国妈妈将少流几滴眼泪。”陈寒挺直了身板答道。
顾晨曦用清脆的声音说道：“有时我们点了太多的菜，一时半会儿吃不完，我们不能把它们白白扔进垃圾桶，而是应该把它们装入盒子中，与其它人一同分享这香气扑鼻的美食，这样既可以让自己的同伴品尝到山珍海味，又不让这些美食白白浪费。”
杨朵儿扯了扯裙子说：“我们还可以向自己的亲戚朋友宣传，告诉他们要珍惜粮食，不能糟蹋粮食，每一颗都是劳动人民在烈日下辛勤劳动的成果啊！我们还可以通过电视向更多的人知道珍惜粮食的重要性。”说完，他挪了挪凳子，坐了下去。
老师听着我们各抒己见，露出了欣慰的笑容。
光盘行动，从我做起。我们一定要珍惜每一粒粮食，并告诫身边的人不要糟蹋粮食。
新闻上说人们在餐桌上的浪费惊人，一年浪费的粮食总价竟高达2000亿元，大约是2亿人一年的口粮！
“你在外面吃饭时，有几次把食物吃干净或打包带走？”现在已经很少有人理会这种“小问题”了。他们认为饥荒的时代已经过去。我们学校食堂里，几乎每天中午都有人在抱怨：“今天烧的什么烂饭菜！一点都不好吃，不把它倒掉是不可能的！”然后硬着头皮，皱着眉毛，极其不情愿地吃上几口，就倒掉了。他们哪里知道，他们倒掉的是农民辛勤的劳动，父母的辛苦钱？我们应该采取“光盘行动”，拒绝舌尖上的浪费。
“光盘行动”，所谓“光盘”，就是吃光盘子里的食物。出去吃饭时，如有剩菜，你完全有理由对服务员说：“服务员，打包！”毕竟，打包不是什么丢面子的事。其实，少点一些菜，不就不会浪费了吗？难道，在饭店吃饭就一定要是几大瓶酒、龙虾、螃蟹吗？一定要摆谱吗？
我曾看到一桌剩菜，吃饱喝足的人们里也不理。那都是龙虾、烤鸭、牛排吶！我想：我们应该采取“光盘行动”，尽量让桌子上的“豪华剰宴”少一点，再少一点，直到消失。
提倡节约，杜绝浪费，人人有责！让我们都参入到“光盘行动”中去吧！
以前过年的时候，我家的亲朋好友聚在一起吃饭，总是喜欢点一大桌子的菜，最后还剩下很多，我曾亲眼看到过一大块牛排被可怜地遗弃在餐桌上。可今年呢，大人们点菜时不再大手大脚，剩饭剩菜少多了。这是怎么回事啊？大家都说这是响应“光盘行动”嘛。
的确，我们*人在餐厅里浪费的食物相当于两亿人一年的口粮。这真是一个惊人的数字啊！这种浪费行为不能再继续下去了。对于“光盘行动”，我举双手赞成！
瞧，我们鲁迅小学的同学们也在积极参加“光盘行动”呢。有的同学胃口小，就挑小碗的饭；有的同学胃口大，就负责把饭桶里的剩饭”一扫光”；有的同学吃得快，嘴角沾满了饭粒，便小心翼翼地一颗颗捏下来吃掉；有的同学已经把菜吃光了，可还在很努力地扒着白饭……而我的同桌呢，则四处宣传：不要留一颗饭粒，不要留一丁点菜渣，吃光喝净，吃光喝净！最好笑的是有个男生，像小狗一样，上上下下把盘子舔得干干净净。
一顿饭吃完，大家都兴高采烈地炫耀自己的盘子，谁的最光、谁的最亮，谁就最节约！不过，光靠这么一次行动可不够噢。人们都说万事开头难，其实万事善终更难，良好的*惯贵在坚持。同学们，让我们向“舌尖上的浪费”坚决说“不”！
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)扩展阅读
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)（扩展1）
——光盘行动从我做起作文9篇
我曾听爷爷奶奶说过，早在几十年前，他们就亲身经历过没饭吃，饿肚子的日子。我庆幸生活在这个物质丰富的时代，没有战争的伤害，不用忍饥挨饿，流离失所，我们真是幸福的一代人。
据前不久的新闻报道：在北美洲，海地的贫民至今还有将泥土制成“泥饼”来充饥果腹，可是*每年浪费的粮食足够两亿人一年的口粮， 这个巨大对比让我十分震惊。
那每年浪费的两亿人一年口粮中有没有你我的一份呢？
记得前几天我们一家去逛公园，肚子饿得咕咕叫，中午去外面饭店吃饭。爸爸问我想吃啥，我一口气点了好几盘自己爱吃的：铁板牛肉、爆炒鱿鱼、红烧猪蹄、清蒸桂花鱼……最后还点一碗杂烩汤。不知不觉菜上齐了，摆了满满的一桌子。我狼吞虎咽地吃起来，最后还是剩了一大堆的菜。这可不能浪费，我建议把剩饭菜全部打包带回家，妈妈笑着抚摸着我的头说道：“真是个懂事的小孩子，下次吃饭记得不要点太多的菜，要学会吃多少点多少，按一人一道菜的标准就可以避免浪费。”
这不禁又让我想起在托管中心的时候，坐在我旁边吃饭的同学，每次盛饭时都是满满的一碗，经他挑肥拣瘦，菜盘一片狼藉，然后一抹嘴，剩下一大碗饭菜走人。我每次好意提醒他不能浪费，他总用不屑的口气对我说：“这些食物都是我花钱买的，想倒掉就倒掉，不用你管！”我十分无奈 ，一脸茫然。
“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费更不能浪费”。粮食是大自然的馈赠，通过农民辛辛苦苦种出来，又饱蘸着厨师辛勤的汗水，不能因为你的一个不合胃口就给白白糟蹋了，浪费粮食也是一种可耻的行为。我决定继续跟那个爱倒剩饭的同学做朋友，和他分享合理的消费理念，一起加入“光盘”行动，共同找回一种对粮食的温暖与敬意。
“光盘”就是吃干净自己盘里的食物。
上周末，我和爸爸妈妈外出就餐。我们看着菜单，一不留神就点了六个菜，妈妈说：“太多了。”爸爸说：“知道，要光盘，吃不完打包！”第一个上来的是我最喜欢的荔枝肉，我的口水都快要流出来了。第一块肉还没下肚，第二盘佛跳墙又上桌了，看着那色香味俱全的美食，我们津津有味地吃起来了。吃完饭，我们打包了三样菜：半碗鱼滑，小半碗荔枝肉和小半盆小炒肉，其余统统“光盘”了！看着干干净净的盘子，服务员还给我发了小礼品一包文具，作为奖励。
晚上，我们把打包回来的菜重新加热烹调，继续践行“光盘”行动。
请加入“光盘”行动吧！无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。从现在做起，从小事做起！
不知不觉中，我们已经持续光盘行动一个月十七天了，同学们都努力光盘着。看着他们光盘的样子，最*一个多月的经历也历历在目。
光盘行动刚开始，我们都只会尽力而为，实在吃不下的只能倒掉。后来史老师为我们想到了一个好办法，可以两个同学分吃一份饭，自己不喜欢的，或许正是其他人喜欢的。这样，不仅能各自吃到自己喜欢的饭菜，饭量小的还可以把饭分给饭量大，大家再也不怕吃不饱、吃不下了。
比如我，饭量小，就和饭量也不大的鄢文昊同学吃一份饭，两个人配合着“光盘”，不会给班级拖后腿了。
班里其他同学们也有很多五花八门的光盘方法。比如一些热心同学，会帮助其他胃口不好的同学吃饭；以前把饭分给别人，叫“乐于助人”，现在帮别人吃饭的，简直就是活雷锋。这样的转变，让我感慨不已。如果“一饭千金”的韩信还健在，一定会惊掉下巴，因为这次要换成赠饭给他的老奶奶给他送锦旗了。话说以弟弟的饭量，我仿佛看到了一**锦旗向我家袭来。还有一些同学会吃“汤泡饭”，顾名思义，就是把饭泡在汤里，他们说汤泡饭非常好吃，本来吃腻了的白饭，每天泡上不同的汤，就变得新鲜了，我试过也感觉别有一番风味。
本来不理解光盘行动有什么意义，只是单纯地抗拒自己不喜欢的食物。后来听到**下的讲话里说，世界上*均每六秒就有一个人因饥饿而死亡，我意识到了光盘行动的重要性，也为自己曾经不珍惜粮食感到惭愧。现在看到同学们个个都盘光碗净，我也充满了斗志。节约粮食，从我们每个人做起！
今天，我们来到了新的学校，升**时校长对我们说：我们要发扬厉行节约、反对浪费、光盘行动的传统美德！
我们*有14亿人口，假如每人节约一粒米，那么就可以节约14亿粒米，这可是一个不小的数目；假如全球每人都节约一粒米，那么就可以节约72亿粒米。
我们去饭馆吃饭的时候要吃多少点多少，因为正常餐桌上有三分之一的东西都倒入了垃圾桶里面，有些食物甚至都没有动过，实在是让人痛心……
无论是在家还是去饭店，我们都要光盘行动，吃光盘中所有食物，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，为身边的人做好榜样！
厉行节约，反对浪费，光盘行动，从我做起；厉行节约，反对浪费，光盘行动，从现在做起！
这些天，电视上向大家宣传"光盘"行动。
因为我国的粮食逐渐减少，所以举行"我光盘，我文明。"的活动。因此，我也要"光盘"。以前，我吃饭都不怎么节约。刚开始说多要点，结果，最后总是剩饭。现在，自从举行了"光盘"行动。我吃饭再也不剩饭了。
古代，人们都很节约，所谓"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"。现在，大家都不怎么节约了。所以，我们要改掉这个坏。
诗人李绅曾经有一首关于粮食的诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗一直在我耳边回响。粮食是农民伯伯冒着太阳辛苦种出来的。来到餐厅，第一个出现在眼帘的就是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是节约食物的标准用语，老师也常常告诉我们要节约粮食。可是大家没有几个是做到的，中午吃饭时，大家都把爱吃的吃掉，不爱吃的呢？全部被浪费了！浪费的粮食随处可见。
在餐厅里，有的人为了区区一点面子，点了很多菜，吃也吃不完。在以前一定会被打包带走，哪会像现在呢！他们为了一小点面子，而选择浪费。电视上有一个广告，它说我们浪费的口粮等于1亿人一年的口粮。1亿！这是一个多么大的数字，为了区区一点面子就浪费了这么多的粮食，真是十分不值得。在一些十分贫困的地方，人是吃不上饭的。他们用一小点米冲上开水，喝它的汤，在我们铺张浪费的时候，他们因为没有饭吃而差点饿死。这是多么的残忍啊！现在，*为了解决这个问题，开展了“光盘行动”“光盘行动”是指在餐厅就餐时提倡人们将吃不完的口粮，“光盘”离开餐厅，光盘行动，人人有责。大家一起和我行动起来吧！
我和善善约好了去金牛湖野生动物园玩，我提前到了她的家门口在楼下等她。忽然，一个东西飞到了我的头上，我定睛一看，原来是没有吃完的半片面包。我隐约听到善善的声音在楼上萦绕，“吃不下啦，吃撑着啦，再吃肚子就要爆炸啦！”我开始沉思，捡起那半片面包，快步走向楼梯。
“善善，好久我们没有比赛诗词背诵啦，今天一决高下如何？背诵的内容要与节约有关！”善善点点头说：“我先开始，锄禾日当午，汗滴禾下土！”然后我有声有色的背起来：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”善善也不甘示弱，接着来了句：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”我发动我的小脑筋然后跟上：“居安思危，戒奢从简。”……停下来后，我拿出那半片面包，语重心长地对她说：“知道我为什么要背诵节约的诗句吗？”善善脸唰的一下红了，惭愧地下了头。
日省一把米，月节一斤粮。小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的'一份力量，从自身做起，从小养成节约的好*惯，同学们，请节约身边的每一滴油，每一粒粮食。让节约成为一种时尚，让节约成为一种*惯，让我们一起开始光盘行动，以节约为荣，节约粮食，从我做起！从身边做起！
有一天，爸爸带我去步行街弹琴，在公交车上，我看到了这样一条广告语：光盘行动，从我做起。“光盘”我以为是可以放映的碟片，我暗自纳闷这碟片有什么行动呢？后来爸爸告诉我：这里所说的“光盘”是指把碗里的饭吃干净，把盘子里的菜吃干净，就是教育我们每个人不能浪费，要厉行节约。爸爸的话让我更加理解了这句话的意义。
寒假的日子里，远在外地的哥哥来我家玩，那天晚上爸妈带着我们来到一家餐馆，本着地主之谊的原则，爸妈点了一大桌子的菜，我们边吃边聊，不知不觉吃得很撑，这时爸妈结了账，准备回家，看着桌子上好几个盘子里的菜还剩了大半，我突然停住了，对妈妈说：“妈妈我们把剩下的菜打包带回家好吗？”爸妈不解的看着我，然后像突然想起了什么。我们几个忽然异口同声地说：“光盘行动，从我做起。”
“光盘行动，从我做起”，我很喜欢这句话，我们地球上的资源是有限的，它不像韭菜割了能很快的长出。从现在开始，从我开始，我们要杜绝浪费，我们要爱护环境，我们要保护我们共同的妈妈—地球。
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种*惯叫光盘。所谓的“光盘”指的就是节约粮食，反对铺张浪费，珍惜粮食。
记得小时候去奶奶家吃饭，我因为吃不下就把剩下的饭菜给倒掉了，妈妈看到后就教育我：吃饭的时候要把碗里的米饭吃光了才可以；如果去外面吃饭吃不下的饭菜要打包带回家；老师曾说过：一粥一饭当思来之不易，不要浪费粮食，因为粮食是农民伯伯辛辛苦苦劳动的成果。
让我们成为一个勤俭节约，不浪费粮食的好孩子；让我们呼吁人们吃光盘中食物；让我们从现在做起，珍惜每一粒粮食。
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)（扩展2）
——光盘行动从我做起作文6篇
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒米，每一棵菜，每一片肉，全都凝聚了劳动人民的汗水和心血。我们要尊重他人的劳动成果，坚决不浪费。
那天傍晚，我和妈妈来到了“醉得意”餐厅。刚一落座，就听见“咕咕咕”的声音，我的'晚餐铃声响了。我迫不及待地对妈妈说：“妈妈，快点菜吧，我都饿得前胸贴后背了！”过了一会儿，一顿丰盛的晚餐上桌了：酸甜可口的糖醋排骨，又酸又辣的土豆丝，黑胡椒味的铁板牛肉……这一桌子的珍馐美味令我“口水流下三千尺”，我立刻扑了上去，就像好几天没吃饭一样，狼吞虎咽了起来。先夹一口土豆丝，品尝一下，那种酸辣的感觉即刻触动了我的舌尖，在口腔里迅速弥漫开来。再尝一下糖醋排骨，酸酸甜甜，唇齿留香，抿一抿嘴，回味无穷，欲罢不能。最后，我的最爱，香气四溢的铁板牛肉，来一口，黑胡椒味爆棚，仿佛来到了美食的世界。我像一架超强战斗机一样，在饭桌上一阵风起云涌，不一会儿，我的肚子就吃得圆滚滚的，好像一个超大的气球似的。“哇！终于吃饱了，妈妈，结账吧。”我像一根煮熟了的面条一样，瘫坐在椅子上，有气无力地说道。“不行，必须把剩余的饭菜吃完。”妈妈满脸正气地说道。“可我实在吃不下了呀！”我无奈地回答道。妈妈放下手里的筷子，语重心长地说：“儿子，‘一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰’。这些美食，饱含着多少人的辛苦！”听了这一番话，我望着桌上的残羹剩饭，它们仿佛在向我微笑。我不由自主地拿起筷子，继续开心地吃了起来，最后，一粒米都没有剩下。
有一种节约叫光盘；有一种公益叫光盘；有一种*惯叫光盘。三餐之盘，定要一干二净。我们要拒绝舌尖上的浪费，“光盘”为荣，不“光”可耻！
今天，我们来到了新的学校，升**时校长对我们说：我们要发扬厉行节约、反对浪费、光盘行动的传统美德！
我们*有14亿人口，假如每人节约一粒米，那么就可以节约14亿粒米，这可是一个不小的数目；假如全球每人都节约一粒米，那么就可以节约72亿粒米。
我们去饭馆吃饭的时候要吃多少点多少，因为正常餐桌上有三分之一的东西都倒入了垃圾桶里面，有些食物甚至都没有动过，实在是让人痛心……
无论是在家还是去饭店，我们都要光盘行动，吃光盘中所有食物，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，为身边的人做好榜样！
厉行节约，反对浪费，光盘行动，从我做起；厉行节约，反对浪费，光盘行动，从现在做起！
前几天和爸爸妈妈一起看新闻，我在上面看见了一句标语，上面写的是：我光盘，我光荣，我节约，我文明。我问妈妈光盘是什么意思，妈妈告诉我，"我光盘"就是要把盘子里的食物吃光光。
我又问妈妈为什么要举行这个活动呢？妈妈说，现在人们的生活好了，慢慢地就开始不懂得节约了。其实还有好多贫困山区的人们都还吃不饱饭呢！
我们现在浪费的粮食够山区的小朋友吃好长时间呢！我听了妈妈的话心里非常后悔，自己有时候吃不完还浪费，爸爸总是说我剩下的饭粒能撑死好几只小鸡。我以后一定要学会节约，珍惜每一粒粮食。
*日新闻报道，*“餐桌上的浪费排名全球第一，每年浪费15亿千克的粮食，可供200亿人食用一年，现在就让我们想想该怎样节约粮食吧！有首《悯农》写的好：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可人们有没有真正做到不浪费粮食呢？我的一个亲戚在正月里为儿子结婚办喜事，喜酒摆在饭店里，我们一家都去了。
二三十桌喜酒把一个大厅挤得满满的，丰盛的菜肴飘出诱人的香气。主人好客，又讲究面子，在这样的场合下，当然要展现一下自己的经济实力。当客人吃饱时，桌子上的鸡鸭鱼肉还没有人动筷子。
我说：“不如我们打包吧！”“干这种事太丢脸了！”妈妈回答，“会被人笑话的！”爸爸立即反对：“这些粮食倒了多可惜呀！就打包吧！”妈妈说不过我和爸爸，于是便叫来服务员，说：“把这些打包了吧！“回家的路上：大量的浪费=无形的犯罪。回家后的第二天，我组织全小区的小朋友们拿着牌子，牌子上写着：“光盘行动，人人有责！“从此，我们小区的垃圾桶里看不到一粒米。从现在开始，让我们成为“光盘一族“吧！
节约是我们中华民族的传统美德。随着光盘行动的开展，越来越多的人都投入到光盘行动中来，作为新时代的小学生，节约粮食，文明用餐是我们义不容辞的责任。
所谓光盘，就是吃光你盘中的饭菜。这些微小的事情都体现你的公益爱心。在光盘行动中，我们要反对浪费，从我做起。
助禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。这些诗句我们背得滚瓜烂熟，可又有几人做到了呢？
在学校里我们似乎都有这样一种感觉：食堂的饭菜好难吃。于是学生浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到有的同学嫌饭菜不可口，就随意倒掉，于是剩饭的桶里是白花花的米饭和馒头，看着真让人痛心。
这不由让我想起电视中看到的一个场景：在一个国家的难民区，有多少儿童饥寒交迫地坐在马路边，手捧着空碗向路人乞讨，他们渴望有一点吃的，能填饱肚子就行。和他们相比，我们是不是太幸运了？为什么生在福中不知珍惜呢？
也许你觉得浪费一点点不算什么，可是如果我们每个人都浪费一点点，那加起来是多少呢？是不是很惊人啊！
我要当光盘行动的践行者；从我做起，从小做起。
“节约光荣，浪费可耻”，这是在任何一个能吃饭的地方几乎都能看见的八个字，勤俭节约也是中华民族五千年文化的缩影。
何为“节约”？词典解释为例行节约，节省，节俭之意。举一个简单的例子吧，我身边的例子。每次在食堂吃饭，因为是大锅菜，而且总口难调，所以总有那么几次打出来的饭菜并不是自己所喜爱的，我身边的同学总是会尝一口然后束之高阁，我不知道她们是什么样的心态，是觉得钱不值钱？还是觉得自己真的是金口，碰不得那些不爱的味道？从内心来说我是鄙视这种人的，装什么装啊，都不是什么大富大贵的人，何必呢。其词就是心疼了，既然已经花了钱，既然已经在自己的餐盘中，难道就不能把它吃掉吗？
前一段时间“光盘行动”火了。所谓光盘行动，就是吃饭餐盘中不能残留什么东西，不论喜欢与否，都得入肚。我觉得这是一个很好的现象，吃不完的可以打包，能吃完的尽量吃完。当你觉得这个菜不好吃，那个菜不对味的时候，想想那些还处在饥饿中的人吧，想想那些仍旧吃不饱穿不暖的贫困山区的孩子。
勤俭节约，不仅仅是四个字。是对我们自身素质的一种反映，是对一个人素质的检验。说得出来，也要做的漂亮。“光盘行动”，我们一起加油！
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)（扩展3）
——光盘行动从我做起演讲稿3篇
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!很高兴在这庄严而亲切的**下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动从我做起”。
光盘行动，顾名思义，就是吃光盘子中的食物。“光盘行动”倡导厉行节约，反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物。
光盘最重要就是节约粮食。*人在餐桌上浪费的粮食一年高达20xx亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年吃的粮食。也许同学们说，我只是丢掉一点点，如果你们每人每天只丢掉一粒米，那以一个*13亿人口来计算，那就要用火车装一个车皮了，重65吨13万斤。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家耳熟能详，但很多人却忘记了诗的精髓。看看我们的生活中，浪费粮食的情况比比皆是，有的同学挑食，只吃几口就以“不喜欢”为理由不吃了。大家是否想过，在烈日炎炎的午后，农民伯伯还弯着腰在田间挥动着锄头;妈妈在厨房已经忙活了好长时间在为我们准备饭菜;在西部的大山里，还有许多吃不上饭，只能用黄豆充饥的小伙伴……
最*，整个社会从上到下都在提倡“光盘”行动，我觉得我们小学生也应该积极参加“光盘”行动，从自己做起，在餐厅按需点菜，在食堂按需盛饭、在厨房按需做饭和菜。每顿钣都把我们碗里的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一颗粮食，让这个好*惯伴随我们一生!
最后，在生活中，汪老师要求大家做到以下三点：
1.看到浪费现象友好地提醒
，尽力减少浪费;
2.做节约的宣传员，向家人、亲戚及朋友宣传节约粮食、节约资源的思想;
3.生活中方方面面都要节约，过绿色低碳的生活。
大家早上好!今天我讲话的题目是《珍惜粮食光盘行动》。
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学*和生活。让轻松愉快的学*伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国71年来人民生活水*大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的'传统美德。请各位同学想一想，在餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展*家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展*家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年*均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，**一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向*学*。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，光盘行动，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的**下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动、从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活*惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)（扩展4）
——光盘行动从我做起作文6篇
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒米，每一棵菜，每一片肉，全都凝聚了劳动人民的汗水和心血。我们要尊重他人的劳动成果，坚决不浪费。
那天傍晚，我和妈妈来到了“醉得意”餐厅。刚一落座，就听见“咕咕咕”的声音，我的'晚餐铃声响了。我迫不及待地对妈妈说：“妈妈，快点菜吧，我都饿得前胸贴后背了！”过了一会儿，一顿丰盛的晚餐上桌了：酸甜可口的糖醋排骨，又酸又辣的土豆丝，黑胡椒味的铁板牛肉……这一桌子的珍馐美味令我“口水流下三千尺”，我立刻扑了上去，就像好几天没吃饭一样，狼吞虎咽了起来。先夹一口土豆丝，品尝一下，那种酸辣的感觉即刻触动了我的舌尖，在口腔里迅速弥漫开来。再尝一下糖醋排骨，酸酸甜甜，唇齿留香，抿一抿嘴，回味无穷，欲罢不能。最后，我的最爱，香气四溢的铁板牛肉，来一口，黑胡椒味爆棚，仿佛来到了美食的世界。我像一架超强战斗机一样，在饭桌上一阵风起云涌，不一会儿，我的肚子就吃得圆滚滚的，好像一个超大的气球似的。“哇！终于吃饱了，妈妈，结账吧。”我像一根煮熟了的面条一样，瘫坐在椅子上，有气无力地说道。“不行，必须把剩余的饭菜吃完。”妈妈满脸正气地说道。“可我实在吃不下了呀！”我无奈地回答道。妈妈放下手里的筷子，语重心长地说：“儿子，‘一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰’。这些美食，饱含着多少人的辛苦！”听了这一番话，我望着桌上的残羹剩饭，它们仿佛在向我微笑。我不由自主地拿起筷子，继续开心地吃了起来，最后，一粒米都没有剩下。
有一种节约叫光盘；有一种公益叫光盘；有一种*惯叫光盘。三餐之盘，定要一干二净。我们要拒绝舌尖上的浪费，“光盘”为荣，不“光”可耻！
今天，我们来到了新的学校，升**时校长对我们说：我们要发扬厉行节约、反对浪费、光盘行动的传统美德！
我们*有14亿人口，假如每人节约一粒米，那么就可以节约14亿粒米，这可是一个不小的数目；假如全球每人都节约一粒米，那么就可以节约72亿粒米。
我们去饭馆吃饭的时候要吃多少点多少，因为正常餐桌上有三分之一的东西都倒入了垃圾桶里面，有些食物甚至都没有动过，实在是让人痛心……
无论是在家还是去饭店，我们都要光盘行动，吃光盘中所有食物，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，为身边的人做好榜样！
厉行节约，反对浪费，光盘行动，从我做起；厉行节约，反对浪费，光盘行动，从现在做起！
前几天和爸爸妈妈一起看新闻，我在上面看见了一句标语，上面写的是：我光盘，我光荣，我节约，我文明。我问妈妈光盘是什么意思，妈妈告诉我，"我光盘"就是要把盘子里的食物吃光光。
我又问妈妈为什么要举行这个活动呢？妈妈说，现在人们的生活好了，慢慢地就开始不懂得节约了。其实还有好多贫困山区的人们都还吃不饱饭呢！
我们现在浪费的粮食够山区的小朋友吃好长时间呢！我听了妈妈的话心里非常后悔，自己有时候吃不完还浪费，爸爸总是说我剩下的饭粒能撑死好几只小鸡。我以后一定要学会节约，珍惜每一粒粮食。
*日新闻报道，*“餐桌上的浪费排名全球第一，每年浪费15亿千克的粮食，可供200亿人食用一年，现在就让我们想想该怎样节约粮食吧！有首《悯农》写的好：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可人们有没有真正做到不浪费粮食呢？我的一个亲戚在正月里为儿子结婚办喜事，喜酒摆在饭店里，我们一家都去了。
二三十桌喜酒把一个大厅挤得满满的，丰盛的菜肴飘出诱人的香气。主人好客，又讲究面子，在这样的场合下，当然要展现一下自己的经济实力。当客人吃饱时，桌子上的鸡鸭鱼肉还没有人动筷子。
我说：“不如我们打包吧！”“干这种事太丢脸了！”妈妈回答，“会被人笑话的！”爸爸立即反对：“这些粮食倒了多可惜呀！就打包吧！”妈妈说不过我和爸爸，于是便叫来服务员，说：“把这些打包了吧！“回家的路上：大量的浪费=无形的犯罪。回家后的第二天，我组织全小区的小朋友们拿着牌子，牌子上写着：“光盘行动，人人有责！“从此，我们小区的垃圾桶里看不到一粒米。从现在开始，让我们成为“光盘一族“吧！
节约是我们中华民族的传统美德。随着光盘行动的开展，越来越多的人都投入到光盘行动中来，作为新时代的小学生，节约粮食，文明用餐是我们义不容辞的责任。
所谓光盘，就是吃光你盘中的饭菜。这些微小的事情都体现你的公益爱心。在光盘行动中，我们要反对浪费，从我做起。
助禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。这些诗句我们背得滚瓜烂熟，可又有几人做到了呢？
在学校里我们似乎都有这样一种感觉：食堂的饭菜好难吃。于是学生浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到有的同学嫌饭菜不可口，就随意倒掉，于是剩饭的桶里是白花花的米饭和馒头，看着真让人痛心。
这不由让我想起电视中看到的一个场景：在一个国家的难民区，有多少儿童饥寒交迫地坐在马路边，手捧着空碗向路人乞讨，他们渴望有一点吃的，能填饱肚子就行。和他们相比，我们是不是太幸运了？为什么生在福中不知珍惜呢？
也许你觉得浪费一点点不算什么，可是如果我们每个人都浪费一点点，那加起来是多少呢？是不是很惊人啊！
我要当光盘行动的践行者；从我做起，从小做起。
“节约光荣，浪费可耻”，这是在任何一个能吃饭的地方几乎都能看见的八个字，勤俭节约也是中华民族五千年文化的缩影。
何为“节约”？词典解释为例行节约，节省，节俭之意。举一个简单的例子吧，我身边的例子。每次在食堂吃饭，因为是大锅菜，而且总口难调，所以总有那么几次打出来的饭菜并不是自己所喜爱的，我身边的同学总是会尝一口然后束之高阁，我不知道她们是什么样的心态，是觉得钱不值钱？还是觉得自己真的是金口，碰不得那些不爱的味道？从内心来说我是鄙视这种人的，装什么装啊，都不是什么大富大贵的人，何必呢。其词就是心疼了，既然已经花了钱，既然已经在自己的餐盘中，难道就不能把它吃掉吗？
前一段时间“光盘行动”火了。所谓光盘行动，就是吃饭餐盘中不能残留什么东西，不论喜欢与否，都得入肚。我觉得这是一个很好的现象，吃不完的可以打包，能吃完的尽量吃完。当你觉得这个菜不好吃，那个菜不对味的时候，想想那些还处在饥饿中的人吧，想想那些仍旧吃不饱穿不暖的贫困山区的孩子。
勤俭节约，不仅仅是四个字。是对我们自身素质的一种反映，是对一个人素质的检验。说得出来，也要做的漂亮。“光盘行动”，我们一起加油！
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)（扩展5）
——从我做起作文 (菁华5篇)
今年暑假，妈妈带我去了日本。虽然只是短短的几天时间，但却让我收获了许多。
一下飞机，便走进了一个既干净又文明的城市。轻轨上，没有一个人拿着手机低头沉迷，没有一个人大声喧哗，也没有像*人的轻轨挤得严严实实。他们大多都在闭目养神，偶尔有几个人在讲话，也都是窃窃私语，不影响别人。
餐厅里，和轻轨上差不多，没有人高声说话，也没有像在*餐厅里吧餐具敲得劈里啪啦的人。大街上，没有一个人乱扔垃圾，就连垃圾桶都很少见。妈妈说，这里的人有*惯把垃圾带回家然后分类扔掉。
如果你在一家服装店里试衣服，脱鞋的时候是鞋尖朝试衣室门的，那么在你换衣服的时候服务员就会帮你把鞋转一个方向，方便你出来一脚就能穿上。
日本人的好*惯随处可见，但在*，一些不好的行为却给人们带来了不少烦恼。好行为从我做起，从今天起，我一定要学*日本人身上的好*惯，做一个真正讲文明的人。
一个民族特有的民族精神，既是对民族传统的继承，又要不断适应时代的需要，使历史与现实相联，使民族精神真正体现传统精神和时代精神。
曾记得有这样一个故事：一枚一分钱硬币不知何故躺在马路中央，人流穿梭，它被踩踏致的满身污垢。直到一名小男孩看到后将他捡起。周围的人告诉他：孩子，那只是一分钱，什么也买不了，他多脏啊，把他扔了吧。但是，那个男孩却用手帕将他擦净，大声的告诉大家：这上面印有**，做为一个*人应该热爱自己的祖国。多么稚嫩的脸庞，多么朴实的语言，赋予了爱国最真切的内涵。
粱启超曾说过：“少年智，则国智；少年富，则国富；少年强，则国强；少年雄于世界，则国雄于世界！”*同志也曾有“为中华之崛起而读书”来鞭策自己，我们应该为生在这个英雄的国度而自豪。
同学们，我们伟大的祖国养育了我们，我们应该为做一个*人而骄傲，为祖国的繁荣发展奉献自己的一份力量。让复兴中华成为我们奋斗的目标！
你喜欢一个干干净净，人们把垃圾扔到垃圾扔到垃圾箱地面上一点垃圾都没有的世界。还是一个乱七八糟，人们把垃圾随手乱扔的世界？如果让我选择，我一定会选一个干干净净，人们把垃圾扔到垃圾扔到垃圾箱地面上一点垃圾都没有的世界。
前些日子，我坐车去书城的时候看见一个衣着高贵的女人手里拿着几个空汽水瓶，随手一扔，继续昂着头挺着胸走。这个高贵的女人是选择一个乱七八糟，人们把垃圾随手乱扔的.世界。跟着一个衣着朴素的小女孩走过去，把几个空瓶扔进垃圾箱里。
外表高贵是没有用的，要的是心灵高贵，小女孩是选择了一个干干净净，人们把垃圾扔到垃圾箱，地面上一点垃圾都没有的世界。
我喜欢干干净净的世界，我希望变成干净的世界。
星期天上午，天空万里无云，微风兮兮，我跟奶奶到烈士山公园玩。路过了市府广场，喷泉此起彼伏，让我们感到很凉爽。更为我们的城市添加了一道美丽的风景。
在马路旁，我看见一位老奶奶，她在义务的扫马路，我想；老奶奶年纪都那么大了，怎么还在义务工作扫马路呢？我这回也想去帮助她一把。
我快速的跑到老奶奶身旁说；“老奶奶让我来帮你吧，好吗？”老奶奶说；“谢谢你，这位有爱心的小朋友，那你就来帮忙吧！”我说；“不用谢，这都是我应该做的。”说完我就拿起了塑料袋，把塑料袋撑开。等老奶奶捡到了垃圾，就往我拿着的塑料袋里头里面放。
保护环境，人人有责，让我们的天空蓝了，水更清了，树更绿了，爱护环境，从我做起。
秋天里的一个星期天，菲菲来到了美丽的春风公园玩耍。她看到了许多美丽的风景，一座小亭子上刻着三个金光闪闪的大字“春风亭”，一片绿油油的小草长得非常茂盛，一座美丽的山就在春风亭的后面；
小河里的水不停的向前流去，河里的小鱼在水里快活的游来游去；
天上的白云在飘来飘去；
一座假山就像一只长颈鹿在那里站立着，可神奇了！绿油油的小草里还藏着几多美丽的鲜花，飞舞着几只可爱的小蝴蝶，真可爱呀！
菲菲的眼睛一亮，又看见了一株五彩缤纷的菊花，她想，多漂亮的菊花呀！她正要去摘一朵黄色的菊花时，忽然管理员阿姨看见了，就对菲菲说：“小朋友要爱护花草！”菲菲红着脸说：“阿姨，对不起！我错了。”
菲菲明白了，保护花草人人有责。她非常后悔，惭愧的低下了头。
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)（扩展6）
——光盘行动标语 (菁华5篇)
1、按时就餐，吃饱就好。
2、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。
3、天地“粮”心，珍食莫蚀。
4、文明礼貌，秩序井然。
5、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
6、珍惜粮食就是热爱生命。
7、学会生活，学会生存。
8、干净、卫生，你我共同努力。
9、勤俭节约是中华民族的传统美德。
10、让微笑来点缀生活。
11、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
12、餐厅饭菜香，就餐多谦让。
13、爱护公共设施，提高自我修养。
14、学校是我家，清洁靠大家。
15、尊重他人就是尊重自己。
16、饮食是文化，请从窗口文明做起。
17、相互理解，其乐融融。
18、珍惜粮食，远离浪费。
19、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。
20、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
1、光盘行动，惜粮惜福。
2、倡导光盘行动好，导向正确精神好；光盘行动打包好，盘光节约勤俭好。
3、成由勤俭败由奢，倡导光盘净餐桌。
4、我要光盘，拒绝“剩宴”。
5、光盘行动，为国争光，人要脸光，饭菜吃光。
6、碗净、盘净、桌净，人人需认清；饭光、菜光、汤光，我们乐成长。
7、珍惜粮食光盘间，崇尚节约我争先。
8、学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。
9、盘子干干净净，照出你我的品行。
10、崇尚节粮风气，促进可持续发展。
11、光盘行动，拒绝舌尖上的浪费。
12、世界是我们的，粮食是世界的。
13、光盘行动蛇年行，市民响应引共鸣；勤俭节约我做起，永远成为座右铭。
14、饮水要思源，吃饭当节俭；粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
15、让我们每一个人都加入“光盘行动”，汇聚出一三年强大的'正能量。
16、不用方便筷，植树造绿荫。
17、品尝舌尖上的美食，拒绝舌尖上的浪费，光盘行动从你我做起。
18、“光盘”“光盘”，盘子光光。
19、让节约成为最普通的生活*惯。
20、吃饭吃饭，干干净净。
21、勤俭节约正能量，铺张浪费负增长。
22、光盘行动，我们一马当先。
23、光盘行动手牵手，勤俭节约心连心。
24、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
25、浪费与奢侈，两者皆可耻。愿君多节俭，光盘最明智。
26、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
27、我是“光盘”，我光荣。
28、节俭事微，却能集沙成塔。光盘事小，也能水滴石穿。
29、节约粮食，践行光盘，从我做起。
30、社会财富来不易，珍惜餐桌米一粒。
31、杜绝舌尖浪费，节约有限资源。
32、盘中粒粒皆辛苦，光盘行动你我助。
33、节俭传家年年有余，光盘行动餐餐有约。
34、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜！
35、珍惜粮食，反对浪费。
36、知青的年代已过去，请勿再“插队”。
37、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
38、争当盘子“清洁机”，清光盘子不留迹。
39、今天不剩饭，从我做起，因为，我是“光盘”。
40、加入“光盘”行动，节约从我做起。
41、吃光盘中餐，我们都心安。
42、美酒佳肴食成堆，剩宴方知胃不亏。劝君少点一盘菜，食后光盘把门推。
43、天天成为光盘明星，每日珍惜天地“粮”心。
44、拒绝舌尖上的浪费，光盘一族你我同行。
45、美德始于心，节俭践于行。
46、吃光盘里的饭菜，你会看见“美德”。
47、挣钱不容易，花钱要仔细，剩菜要打包，点菜要经济。
48、酒，喝干为敬；菜，吃光为荣。
49、吃好吃多是美意，不剩不扔是美德。
50、古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。
51、健康七分饱，点餐宜点少，若想子孙富，光盘传家宝。
52、我光盘，我优雅，我时尚。
53、干净、卫生，你我共同努力。
54、光盘行动，拒绝*式“剩宴”。
55、饭前洗手真干净，讲究卫生好*惯。
56、拒绝校园舌尖浪费，传承中华节俭美德。
57、倒掉的是饭菜，流走的是汗水。
58、厉行勤俭节约，反对铺张浪费，建设节约型校园。
59、我是光盘族，对浪费说不。
60、民以食为天，盘以光为廉。
61、这个冬天，不要光棍，只要光盘！
62、吃饭不要剩饭粒，农民伯伯我爱你。
63、吃光盘中餐，不做“剩男剩女”。
64、节约无小事，文明靠大家，我们是“闪亮光盘”。
65、少点少食够吃就好，光盘行动全民倡导。
66、有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘。
67、一颗饭粒，一滴汗水，节约粮食，从我做起。
68、一人一粒米，亿人千万斤。
69、持餐桌卫生，共创低碳生活。
70、拒绝浪费勤俭光荣文明餐桌从我做起。
71、餐桌在浪费，良心在流泪；吃光盘中餐，节约不再累。
72、莫忘昔日饱腹难，珍惜今日盘中餐。
73、一米一粟得之不易，“光盘行动”从我做起。
74、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。
75、向舌尖上的浪费说不，向光盘的您看齐。
76、我是一粒米，愿意在您的肚子里消化，不愿在垃圾洞里腐烂。
77、一饱之需，不必是山珍海味；三餐之盘，定要吃得一干二净。
78、光盘行动，行动，行动，行动，立即行动。
79、节约崇古训立业天地，浪费败家传贻害子孙。
80、向浪费说不，向奢侈告别，让我们一同前行，舞动出我们自己的“光盘”。
81、聚点滴之俭，添光盘之彩。
82、倡勤俭剩宴不再，讲节约光盘添彩。
83、吃光饭菜，永不浪费，光盘行动，从我做起。
84、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
85、吃多少，剩多少，文明就餐好*惯。
86、光盘行动拒绝舌尖上的浪费。
87、盘内一分钟，厨内更多功。
88、盘中美食丰足，更惜点滴天物。不忘节俭美德，才有他日富足。
89、浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。
90、聚餐俭为先，饭后“光”为荣！
91、餐餐顿顿香，盘盘日日光。
92、我是小小一盘菜，美味可口人人爱。煎炒烹炸浑不怕，始食终弃最伤怀。
93、食光美好，生活幸福。
94、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
95、提倡勤俭节约，反对铺张浪费。
96、剩下的是饭菜，流走的是血汗。
97、盘盘净餐，传留良好*惯；人人节俭，富家利国民欢。
98、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
99、聚餐俭为先，饭后“光”为荣。
光盘行动从我做起作文 (菁华5篇)（扩展7）
——光盘行动从我做起演讲稿范文10份
最*我看过这样一个故事：一群中国人在德国考察，点了一桌的菜，吃剩了三分之一，一群人刚要走出餐馆，餐馆里有人在叫我们。不知是怎么回事：是否谁的东西落下了?我们都好奇，回头去看看。看到我们都围来了，老太太改说英文，我们就都能听懂了，她在说我们剩的菜太多，太浪费了。我们觉得好笑，这老太太多管闲事!“我们花钱吃饭买单，剩多少，关你老太太什么事?”同事阿桂当时站出来，想和老太太练练口语。
听到阿桂这样一说，老太太更生气了，为首的老太太立马掏出手机，拨打着什么电话。一会儿，一个穿制服的人开车来了，称是社会保障机构的工作人员。问完情况后，这位工作人员居然拿出罚单，开出50欧元的罚款。这下我们都不吭气了。阿桂的脸不知道扭到哪里去了，也不敢再练口语了。
驻地的同事只好拿出50欧元，并一再说：“对不起!”这位工作人员收下钱，郑重地对我们说：“需要吃多少，就点多少!钱是你自己的.，但资源是全社会的，世界上有很多人还缺少资源，还吃不饱饭，你们不能够也没有理由浪费!”我们脸都红了。但我们在心里却都认同这句话。
一个很富有的国家里，人们有着这种意识。我们得好好反思：我们是个资源不是很丰富的国家，而且人口众多，*时请客吃饭，剩下的总是很多，主人怕客人吃不好丢面子，担心被客人看成小气鬼，就点很多的菜，反正都有剩，你不会怪我不大方吧。事实上，我们真的需要改变我们的一些*惯了，并且还要树立“大社会”的意识，再也不能“穷大方”了。食物一旦为你煮熟上桌，你们不吃完就成了泔水，就无法再给其他需要的人吃了。我们真有吃不完的食物吗? “钱是你自己的，但资源是全社会的。”这才是真正的公民意识，一个安居乐业社会的最基本的意识之一。
在中国宴请、聚会、甚至个人在外就餐、大学学生食堂大量浪费随处可见、司空见惯，不以为耻!也把这种德行散到国外真可悲。
支持光盘行动，改掉恶*，浪费可耻!提高民族素质
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！今天我们演讲的题目是《“光盘行动”我能行》！
清代教育家朱柏庐在《朱子家训》中写道：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”告诫世人：吃每一碗粥、每一碗饭时，应该想想这粥饭里有多少人的付出，真的是来之不易；用每半根丝、每半缕线时，都要想想丝缕间要消耗多少物质能源，应该好好珍惜。养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，切莫把日常微小的事物看轻了，从而不知珍惜。
开学之初，我们每个班都上了“三爱三节”的主题班会，知道了节水、节电、节粮的重要性。可是我们每个人把这些要求落实到行动上了吗？单说节粮，餐桌上摞起来的盘子，有几个是真正一粒饭不剩的呢？看水池旁的垃圾桶就知道了；给同学们加的水果、点心、牛奶，有多少真正变成了强壮身体的营养？看各班丢出来的垃圾袋就知道了。
同学们，当大家以饭菜不合口味而抱怨，甚至把大量饭菜倒掉时，你知道餐厅老师为了这每一餐付出了多少努力和心血吗？我校师生人数超过了两千人，餐厅老师每天早上5:30就要上班为大家准备早餐，早餐后一直到大家吃上香喷喷的午餐，他们又在一刻不停地忙碌。而晚上等他们把餐具卫生洗刷打扫完，就七点半多了。当同学们上完一节晚自*，吃着香甜的水果时，他们才结束餐厅一天的工作。每周为了定菜谱，餐厅老师也费尽脑筋，先要保证给同学们足够的营养，然后再研究所配的菜品和烹制方法，尽量做到每周不重样。为了照顾同学们的口味，他们不断捉摸新菜品。餐厅的.厨师长石磊老师为同学们创新出面食萝卜丝饼，正在逐个年级推开，争取较短的时间让每位同学都能尝到。
同学们，知道了这些，你还忍心浪费这些凝聚着他们的关爱与辛苦的饭菜吗？可能有的同学饭量小，可能有的同学加餐时间真的不饿，那就可以告诉老师，提前把多余的餐点退回餐厅，也可以避免浪费啊。
在我们物质生活比较富裕的此时，同学们可能不知道，饥饿仍是人类的头号杀手。当我们在教室里认真听讲，在食堂享受学校可口饭菜的同时，世界上还有很多同龄人正处在饥饿的水深火热之中。数据表明，全世界每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，也就是说，当我们将剩饭剩菜倒入垃圾桶的那一个瞬间，可能就有一位同龄人因为吃不上饭而永远的离开这个世界。与此形成鲜明对比的是，据统计，中国每年浪费粮食的数目接*总产量的十分之一，相当于两亿人一年的口粮。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”光盘，是对他人劳动的尊重，是对社会资源的节约，更是个人文明素养的体现。在家里就餐做到光盘，会让劳累的父母感到欣慰；在饭店就餐做到光盘，会让周围的人心生敬佩；在学校就餐做到光盘，会让餐厅的老师感觉付出有所值，辛苦也快乐。吃光自己盘中的食物，这对我们来说是多么容易的事情，但它能
节约资源，减少环境污染，还能彰显美德，同学们，我们有什么理由不去坚决践行呢？
同学们，“光盘行动“体现的是我们每个开元学生的素质，它是我们义不容辞责任。希望大家就从现在做起，从节约粮食做起，从生活细微处做起，做勤俭节约的传播者和实践者。同学们，请跟我们一起说：“光盘行动，我能行！”
我们期待着看老师们和同学们在“光盘行动”中的完美表现！
“大家早上好！当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”触目惊心，在我们的身边，对粮食的浪费比比皆是。我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接*全国粮食总产量的十分之一，也就是说，我们每年倒掉了约2亿人一年的口粮。餐桌文明是人类文明的缩影，小餐桌，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了人类自古以来文明有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。“光盘”是一种节约，是一种素质，是一种美德。为进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，校学生会和团委向全校师生发出如下倡议：
1、注意文明就餐，倡导健康饮食。在用餐时，注意自觉排队、主动礼让；爱护餐厅设施，保持环境卫生，主动回收餐具；饮食注重营养分配，合理选择，杜绝暴饮暴食。
2、努力厉行节俭，坚决杜绝浪费。杜绝攀比浪费，树立“浪费可耻、节约光荣”的理念，努力做到按需选餐，不剩菜，不剩饭，做“光盘一族”，珍惜粮食，拒绝浪费。
3、坚持身先示范，积极倡导新风。在自身厉行节约的同时，也倡导大家做勤俭节约的实践者、宣传者、监督者，在全校范围内营造勤俭节约的良好氛围。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”“光盘”不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。希望全校师生员工积极支持和响应“光盘行动”，从现在做起，从身边做起，从一日三餐做起，珍惜资源，理性消费，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出自己的.贡献！我们学生会和政教的老师们也将加大监督力度，一旦发现食堂浪费严重的同学，我们将对其严厉批评！”
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好！
我今天**下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。我想考一考同学们，10月16日是什么节日?是世界粮食日。
为什么要设立这样一个节日呢?很显然，是呼吁我们每一个人都要节约粮食！
下面，我就请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这首诗我们都学过了，是表现了农民伯伯种田很辛苦！可是我们真的做到节约粮食了吗?
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值班的时候，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，我经常表扬他们，对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗?对了，就是希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！ 更是一个人文明素养的重要体现！
在节约粮食这件事上，我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视，每天每餐饭都要牢记在心！同学们，根据2002年我国的一项统计显示，就中国大陆民众一年*均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭。
同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得！
当然，节约是多方面的，俗话说：吃不穷，穿不穷，节约不到一辈子穷。节约粮食，是我们每个公民应尽的义务而不是说说就好.爱粮，惜粮，节粮，不能是空洞的口号."节约粮食为荣，浪费粮食可耻."的风尚不仅过去需要，现在也需要.我衷心地希望每一位老师和同学从节约粮食做起，强化节约意识，节约学校的每一度电，每一滴水，爱护学校的一草一木，让每一个人都快快乐乐地生活在蓝天，白云，绿水，阳光下！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的**下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动 从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的`泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事 ，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活*惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的**下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动 从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的'泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事 ，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活*惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我**下讲话的题目是《光盘行动，从我做起》。
成于勤俭，败于奢侈，这是我们的古贤很早就提出来的醒世箴言。有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，*均每年夺去1000万人的生命；我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接*全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的`粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是我的行动，也是我的*惯！
随着社会各界对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。为此，今天，我们号召全体同学积极参加到“光盘行动”中来。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，剩菜剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱多做好事，多做公益。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会的主人，每个人都要从现在做起，从生活*惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起；争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境做出应有的贡献！
同学们，勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天午饭开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，盛多少！加入光盘族，一起对“浪费”说不！节约粮食，光盘行动！从我做起，从今天开始，你，准备好了吗？
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们的祖国地大物博。然而事实是：我国人口己超过12.5亿，每年的净增长是1200万人;人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1/4;目前耕地面积正以每年30多万亩的'速度递;全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。从1981-1995年间，全国共减少了耕地8100万亩，因此而减少粮食生产500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种种现象在蚕食着耕地。现实绝对不容乐观!!节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。记住：节约粮食从我做起。
1986年的第五次世界粮食调查的结果是：112个发展中国家(中国等社会主义国家除外)1979-1981年有3.35-4.49亿人口处于营养不良状态。联合国人**动基金组织80年代初宣称，当时世界谷物产量可以养活60亿人口。但就在同一时期，全世界人口只有45亿左右，可是却有4.5亿人挨饿。1995年，世界人口增长到57亿，挨饿人口数字增加到10亿。1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上前苏**量抢购谷物，出现了世界性粮食危机，联合国粮食及农业组织于1973年和1974年，相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界、特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势反而更趋严重。据当时预测，在80年代世界粮食仍将趋向短缺。联合国粮食及农业组织大会关于世界粮食日的决议，正是在世界粮食供求矛盾日趋尖锐的背景下作出的。
浪费可耻，从某种意义上说简直是“犯罪”。凡事贵在坚持，节约要从点滴做起，尤其需要坚持。一天两天可以，一年两年呢?更长的时间呢?不仅仅是对粮食，要让节约内化为自觉，成为*惯。而且，在长征途中，有许多革命先烈因饥寒交迫而死。所以，我们要节约粮食，要不人我们怎么对得起那些革命先烈呢?
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“小小一粒米，来之不容易。”“一粥一饭，当思来之不易。”这是家喻户晓的名言。每一粒米里都包含着农民伯伯的汗水。可在生活中，浪费粮食的事情时有发生，就连我也不例外。
我认为，粮食那么多，浪费一点没关系的。可是，当我在电视上看见一个公益广告时，我的想法改变了。广告上讲的是——我国现在有二亿的贫困人口，我看见孩子们那可怜的眼神，我心中不忍浪费了。
我国现在有十三亿多人口，如果每人浪费一粒米，那么就要浪费十三亿粒米，那是一个多么巨大的.天文数字呀!所以，我们要珍惜宝贵的粮食，珍惜农民伯伯的劳动成果。
有一次，我放学回家。奶奶已经做好了丰盛的晚饭，我当时饥饿的难受，看见有这么多好吃的，便狼吞虎咽的吃了起来。过了一会，我吃饱了，但是碗里还剩下许多。奶奶对我说：“快，把剩下的吃完，不要浪费粮食。”我不经意的回答：“现在粮食这么多，浪费一点没关系的。”可奶奶语重心长地对我说：“虽然现在粮食很多，但是还是不能浪费，像我们小时候，粮食很贵，我们天天都饿肚子，只有过年才能吃顿饱饭，你们现在有这么多的粮食，真是身在福中不知福。”听了奶奶的话，我羞愧难当，马上就把剩下的饭菜全吃光了。
最后，我再一次声明，我们要珍惜粮食，杜绝浪费。珍惜农民们辛勤耕作换来的粮食，我们要尊重他们的劳动!只有这样才能给我们的后代做好榜样!让我们从我做起，从身边的小事做起，一起努力，一起珍惜粮食吧!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的**下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动 从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的.最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事 ，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
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