日期：2022-10-03 00:00:00
今天下午天气不错，阳光明媚空气清新，我和我的好朋友陈华决定到户外做一下户外的运动来活动活动我们的筋骨，但是我们一开始并没有想到我们两个究竟该进行怎样的体育运动呢？这个时候我看到了电视里面正在放着的篮球比赛，顿时有了一些灵感，我决定下午和陈华一起去打打篮球。陈华听了我的建议以后，也很快就欣然答应了我的请求。
下午三点我们两个准时到了约定好的篮球场，同时我也背着我的心爱的小书包，里面装着我的篮球，到了球场我看到了陈华已经开始热身了，我也毫不示弱地开始活动着我的身体，让血液在我的身体里面充分地开始流动起来，这样等一会开始打球的时候就不会容易受伤了。
做完了准备活动后，我们开始打球，可是打着打着我们两个就觉得这样打下去，似乎感觉到有一些的无聊，所以我们大家决定做一个新的游戏，那就是进行简单的投篮比赛。我们站在两分线上，每个人投五个球，谁进的最多的人就是最后的胜利者。陈华首先开始投，最后她投进了三个，这个时候我感受到了非常大的压力，但是我还是没有太慌张，最后我很快就投进了四个球，赢得了这场较量。我们就这样度过了一个愉快的下午。
随着老师的口令声，一场别开生面的投“篮”比赛开始了。我们都摩拳擦掌，迫不及待。
在比赛还没轮到我时，我便手心冒汗，紧张地颤抖着。我总是想：如果轮到我了，万一投不进去，会不会很尴尬呢？我左思右想，心里就像踹了一只小兔子一样，忐忑不安。
只见梁子腾站在1.5米的线上，拿着一个红气球，气势汹汹地瞅着那个红色的桶，那样表情真令人“胆颤”。开始投了，只见他目不转睛地盯着投篮的桶，一只脚在前，一只脚在后，弓着腰，身体向前躯着，投的时候，稍微向后一仰，接着向外投出去。那个气球一点也不听话，本是可以进去的'，但它在桶边弹了一下又出去了。还是第二次比较听话，一扔就进去了，我们队加一分。第三次时，也不知道是气球不听话还是梁子腾的技术不好，又没有进。
梁子腾投完后，就把气球扔给我。我有些胆怯了，心里不想去投，但又不得不这样做，无奈地拿着球走到桶前。我鼓起勇气，第一次，用力过大，气球被弹了出去；第二次，我稳了稳神，照着梁子腾的动作弓着腰，脚一前一后，手小心翼翼地举着球，瞄准后一扔，这次投到了桶的边缘又弹了回来。接下来，我不像之前那样有信心了，有点沮丧。动作还像第二次那样，同样的动作，同样的力，手一抛，那个球终于进去了，还没来得及高兴，又开始失望了，球进去之后又被弹了回来，我有些尴尬地笑了笑。
回到座位上，我继续观察其他人的表现，有一位同学个子矮矮的，瘦瘦的，聚精会神地盯着那个红色的桶，也许是熟识技巧还是幸运，进了两个。我有一些羡慕他。
最后绿队赢了，红队输了，但我愿赌服输，失败之后不气馁。梁子腾代表我们队做了五十个蹲起，同学们都参与了这次游戏，我也收获了很多。
放假，我去大姨奶奶去做客，看见她家有个篮球，我瞬间有了个想法。
我来到爸爸面前：“爸爸，我们去比赛投篮吧！”爸爸笑着说：“可以，输了不要哭哦！”“还不一定谁输呢！”我很不服气。
我们来到操场，开始宣布比赛规则：一人五次机会，看谁投进的多。比赛正式开始，第一局我先投。我瞪了爸爸一眼，说：“看我5个球怎么进的吧，你可数好了，不要数错了。”我拿着篮球在地上拍了拍，开始投第一个，可没想到我的篮球碰都没碰到篮筐。我不服气，继续投……5次机会下来我就中了一个。“不好意思，失误，失误。”我赶紧说，真是丢脸极了，我恨不得把脸埋进土里。
爸爸笑我说：“一开始不是说5个都中，现在居然打脸了你有什么感觉？”“你不要说我，一会儿你一个都没中，我就好笑了。”爸爸拿到篮球，信心十足的往上一抛，哈哈哈，也没有进，我都快要笑死了。妈妈看到了也想试试，她接过球，随便拍了拍，往框里一丢，竟然进了。我和爸爸站在一旁目瞪口呆。紧接着，妈妈投了一个又一个。一个女的居然可以投五个，我和妈妈只能认输。
投篮比赛结束了，我和爸爸在妈妈面前可是抬不起头了哦！
女孩子可不像男孩子一样，整天喜欢在篮球场上驰骋，而是喜欢听听音乐，跳跳舞，唱唱歌，把自己打扮得漂漂亮亮。可是今天，老师却要我们在她家里举行一场投篮比赛，我一听，顿时就泄气了。
比赛规则是，没人投五个，要把皮球投进小篮筐，投的最多的人就是第一。比赛开始了，我前面的同学连投了三个，可是一个也没中，他就把气撒在皮球上，说皮球太小，投进的可能几乎为零。我就在心里取笑他：投不进就投不进呗，还怪皮球太小，太没风度了。只见见他选择了另一个大皮球，可还是一次都没有投进。看见他一次也没有投进，我有点幸灾乐祸，得意洋洋的想：你换了一个皮球不还是投不进。终于轮到我了，我选择了小皮球，投了两次，却都是因为用力太重而失败了，第三、四次我静下心来用心的投，可还是没有投进，最后一次，我吸取了前几次的教训，轻轻一投，眼看皮球就要进篮筐了，可还是弹了回来。接下来是小弟弟了，他一边玩，一边投，所以一个也没有投进。老师见我们都失败了，决定再给我们两次机会，在第七次时，我站在线内，单手拿这皮球，稍微用力一投，球不偏不倚的落到了篮筐里。我高兴的一蹦三尺高，另一个同学也投进了一个，小弟弟还是一次也没有投进。于是我和另一个同学都成为了第一名。小弟弟只好说自己太矮了，不公*。
这次投篮比赛太好玩了，不过我还是要回家去练*，争取在下一次的投篮比赛中再次的第一名。
操场上，同学们正进行着投篮比赛，这可是五六年级同学们的强项呢！
比赛激烈的进行着，选手们个个身手不凡，各有千秋，似乎很难决定谁是最后的胜利者。投篮本该是高个子同学的强项，可班里的两大“王牌”都败下阵来，很难想象我的压力有多大。
到我上场了，同学们在给我呐喊助威。每当有选手进球时，台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。我在心里告诫自己：专心比赛，什么都不要想。到我投了，我接过球，两腿微弯，对准篮筐，把球抛了出去。哎呀！失手了！我接过另一个球，再次瞄准篮筐，不好！我的左手滑了一下，球偏离了“正常轨道”。再瞄准，再投，唉，又没进。我心想：这可是最后一球了，如果这球没进，就没分了。我越想越紧张，一紧张就……唉！最后一球也没进！我沮丧的回到大本营，伙伴们都来安慰我：“没事儿，投不进不是你的错。“好在王恬甜发挥得好，进了两个球。她不仅给班级争了光，也给女生打了气。
下次的比赛，我坚信，只要我努力了，就没有不可能做到的事！
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)扩展阅读
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展1）
——nba2k online投篮技巧各种投篮3篇
三、漂移投篮：
按键操作：横向加速运球shift+投篮键D+行进侧边方向键
优点：漂移投篮利用惯性拉开和防守球员之间距离，争取出手空间，并且非常具有突然性
注意点：
1.漂移投篮从按投篮开始到起跳投出，有大概15-30度助跑
2.漂移投篮两大要点，按键时间准不准，漂移是否具有突然性
3.适合漂移投篮的`投篮包(按优先级大小排序)：乔丹 科比 安东尼 罗斯 里德 林书豪
四、急停跳投：
按键操作：加速运球时，关键键W+行进反方向键+投篮键D
优点：加速状态下，急停投篮更稳定，按键更容易掌握
注意点：
1.关键键W方向键是同时按，之后再按投篮键D，之间有很短很短的时间差
2.不按W+方向键也能投出去，但是按键时间较长，并且会往前滑半个身位
3.急停跳投动作与正常空位出手基本差不多，比较稳定
4.适合急停跳投的投篮包(按优先级大小排序)：沃尔 林书豪 马丁 罗斯(后仰) 保罗
五、后转身跳投：
按键操作：
1.未处于加速状态的横向移动：晃人键W+行进方向的反方向键+投篮键D
2.加速状态横向移动：行进反方向方向键+投篮键D
优点：动作美如画，利用后转身摆脱防守球员，出人意料，不好防守
注意：
1.在加速状态和不加速状态按键不一样，处于加速状态时如果按关键键W，容易按成急停，没有转身动作;在不加速状态下，如果不按W，做不出后转身动作。
2.是球员行进反方向，按错方向容易出后撤步投篮
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展2）
——《投篮》大班教案3篇
教学目标：
1、尝试对准目标投篮，提高目测力和手臂力量。
2、对篮球感兴趣，并体验篮球运动带来的快乐。
教学准备：
六个篮球架、人手一个篮球、模拟篮球场地、黑板记分牌、奖牌、毛巾、茶水等。
教学过程：
一、热身运动
1、教师演示篮球技巧引起幼儿的兴趣。
教师：“今天老师带来了一个我的好朋友。你们大伙想认识一下吗？”教师拿出篮球：“这就是我的好朋友，它的名字叫篮球。我和它可好呢，不信你们看！”教师演示篮球的一些技巧吸引幼儿注意力。
2、教师与幼儿一起做热身操（和篮球做朋友）
教师：“小朋友们想不想也和篮球做朋友呀？”
音乐起，师生开始热身运动。（球操）
二、自由玩球
1、教师交待活动要求：请幼儿动动小脑筋，玩出多种不同玩法，越多越好。
2、幼儿自由探索球的一些玩法，教师观察指导。
3、教师小结（大家玩出了不同的玩球方法，有拍球、抛球、及几个幼儿间相互传球等。大家都很棒，动了小脑筋。
三、练*投篮
1、教师示范投篮动作。
教师：“你们知道*著名的篮球球星叫什么？”“姚明他就是一名灌篮高手，我们一起来学学姚明。
教师示范投篮动作：先拍两下球。左手扶住球，右手托住球，眼睛瞄准、然用手腕的力量把球投出去，就像在空中画一道彩虹一样。”（拍两下、手扶好、眼瞄准、画彩虹）
2、幼儿自由练*投篮。
教师巡回指导，纠正个别幼儿不规范的动作。设定起投线，幼儿把球投到篮筐里。
3、请个别幼儿演示，引发模仿。
4、游戏：投篮比赛。
（1）、教师介绍比赛规则
师：“刚才我们进行了投篮练*，接下来我们举行一次比赛！”
幼儿根据自己穿的衣服的颜色分**数相等的两队。教师在黑板上记下队名。
规则：两组幼儿每人有三次机会投篮，投进数量多的`队获胜。
（2）、幼儿进行比赛
当一组幼儿进行投篮的时候，另一组幼儿为他们的对手加油鼓劲（发扬友谊第一，比赛第二的风格）
（3）、师生总结
教师表扬动作规范、表现认真投篮、以及能为别人加油鼓劲的孩子，能为别人的进球而感到高兴喝彩。
四、体验篮球比赛
1、教师讲解比赛规则：教师当裁判员，每组选三个队员，组成一个篮球队，进行比赛时，注意相互间不冲撞、注意安全、球一旦滑出底线则重新开始。比赛时间为3分钟。进球数多的队获胜。中间可以换人。
2、幼儿轮流进行篮球赛，其余幼儿作拉拉队，给比赛队员加油鼓劲。
3、教师总结。
教师：比赛总有输赢，胜利者不能骄傲啊，输了也不要丧气，相信通过以后的练*，你们一定也会获胜的，加油！。
五、放松运动
音乐起，开展颁奖活动，为运动员挂上奖牌，运动员绕场一周，向观众致意，退场。
活动目标：
1、学*原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
活动准备：
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
二、学*原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练*，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练*。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学*原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练*。
幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学*垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由*及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的.篮筐里（距篮筐1.5～2米）。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由*到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
六、结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸：
1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。
2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。
3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。
活动目标：
1、学*原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
活动准备：
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
幼儿园投篮教案1
二、学*原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练*，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练*。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学*原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练*。
幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学*垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由*及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1。5～2米）。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由*到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
六、结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸：
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展3）
——投篮作文600字6篇
体育课上，我们班在举行投篮比赛。
看着其他同学投进去不少，我心里有些担心：我个子不高，力量不大，能投的进吗？
轮到我投篮了，我站在篮球架下，全身绷得紧紧的，双手抱住篮球，仰起头，目不转睛地瞄准篮筐，脚一蹬，臂一伸，将球投向篮筐。
篮球像一发炮弹，窜了上去，碰到了篮筐，我喜出望外，可高兴的太早了，它在篮筐上弹了几下，“嗖”的一下，从篮筐外落到了地上，不停地蹦跳着，发出“砰砰”的声响，仿佛在说：“小丫头，要我听你的话，门都没有。”
我不服气，几个箭步，捡起篮球，又投了几次，可是依旧不进，有时甚至连篮筐都碰不到。
又是捡球，又是投球，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁，腰酸背疼。周围的男同学都嘻嘻哈哈地笑话我，我十分难为情，觉得自己就像马戏团里那笨拙的小丑，专门是让人取笑的。我的两腮、耳根都滚烫滚烫的，真想不投了，太伤自尊了。
但转念一想：有句古话，叫熟能生巧，只要多练，手里就有准头，总会投进去的。我不能放弃。”
想到这里，我又捡起篮球，继续练*。一个，两个，三个……我一边练*，一边总结失败的`教训：这个偏左了，那个偏右了，这个劲儿不足，那个太用力了……
功夫不负有心人，终于，我投进了一个。当篮球从篮筐里落下的一刹那，我的嘴巴都快咧到耳后根了，恨不得要使劲对着天空大喊几声，才能表达我心中的兴奋，不知怎的，鼻子一酸，眼里湿漉漉的。我瞟了瞟那些刚才嘲笑我的同学，心想：你们还敢笑我吗？我找回了自信，觉得自己挺棒的，一股作气，又投中了几个，取得了一个靠前的名次。
这真是一次快乐的投篮比赛。
随着老师的口令声，一场别开生面的投“篮”比赛开始了。我们都摩拳擦掌，迫不及待。
在比赛还没轮到我时，我便手心冒汗，紧张地颤抖着。我总是想：如果轮到我了，万一投不进去，会不会很尴尬呢？我左思右想，心里就像踹了一只小兔子一样，忐忑不安。
只见梁子腾站在1.5米的线上，拿着一个红气球，气势汹汹地瞅着那个红色的桶，那样表情真令人“胆颤”。开始投了，只见他目不转睛地盯着投篮的桶，一只脚在前，一只脚在后，弓着腰，身体向前躯着，投的时候，稍微向后一仰，接着向外投出去。那个气球一点也不听话，本是可以进去的，但它在桶边弹了一下又出去了。还是第二次比较听话，一扔就进去了，我们队加一分。第三次时，也不知道是气球不听话还是梁子腾的技术不好，又没有进。
梁子腾投完后，就把气球扔给我。我有些胆怯了，心里不想去投，但又不得不这样做，无奈地拿着球走到桶前。我鼓起勇气，第一次，用力过大，气球被弹了出去；第二次，我稳了稳神，照着梁子腾的动作弓着腰，脚一前一后，手小心翼翼地举着球，瞄准后一扔，这次投到了桶的边缘又弹了回来。接下来，我不像之前那样有信心了，有点沮丧。动作还像第二次那样，同样的动作，同样的力，手一抛，那个球终于进去了，还没来得及高兴，又开始失望了，球进去之后又被弹了回来，我有些尴尬地笑了笑。
回到座位上，我继续观察其他人的表现，有一位同学个子矮矮的.，瘦瘦的，聚精会神地盯着那个红色的桶，也许是熟识技巧还是幸运，进了两个。我有一些羡慕他。
最后绿队赢了，红队输了，但我愿赌服输，失败之后不气馁。梁子腾代表我们队做了五十个蹲起，同学们都参与了这次游戏，我也收获了很多。
如今，望着操场上肆意飞舞的篮球，一幅幅图画努力奋斗的画面，接连浮现在我的脑海中……
“一中零，二中零……八中零！”体育老师不耐烦地数着，最终毫不客气地将我推出了篮球比赛场地，“抓紧练*，然后回来补考！”
我来到了场地，长叹一声，立定站好，双臂弯曲如枯枝，举球姿势似投降，然后生硬地向上抛出——唉，又一个“三不沾”！
“这种姿势不对”，旁边的丁冠中说道，“上臂与胸部成直角，上臂与前臂成直角，前臂与手成直角。”他边说边纠正我的姿势。
我又开始投篮。刚开始，篮球像个调皮的精灵，在篮筐周围绕了几圈，又滑了出去。再投，篮球砸到篮筐被弹回，欢快地滚出了场地；继续投，篮球几乎垂直上升，不偏不倚地砸到了我的头上。篮球始终和我较真儿，无论如何，就是不愿进筐。时间长了，我体力不支，大口大口地喘着粗气，两臂酸麻无比，仿佛压上了重重的'麻袋，双腿因反复跑动捡球而过度劳累，灌了铅般沉重。我放弃了希望，大手一挥：“不练了！”
就在这时，丁向我鼓掌，激励道：“加油练*，苦尽才能甘来！发扬你在学*上用不向困难低头的精神！”
我顿时眼前一亮。他说得对！难道文化成绩优秀的我，甘心被体育成绩拉低*均分？学*中钻研到底，被誉为“难题粉碎机”的我，在篮球场上怎敢轻言放弃？我要站起来，我要将比赛进行到底，我渴望成功！
几次“三不沾”后，我渐渐发现了问题所在：力度控制不准，投篮方向有偏差！我继续练*着，渐渐找准了投篮方向，找到了适合自己的投篮力度。双臂酸麻，忍住！体力不支，挺住！胜利就在眼前！终于，无数次练*后，我找到了感觉，投出的篮球稳稳当当地落入篮筐，7球连中6球！
在老师惊愕的目光下，在同学们经久不息的掌声下，我自豪地走出了比赛场地。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有磨难，没有坚定的意志与巨大的付出，成功只会远在天边，永远遥不可及！
如今，望着操场上肆意飞舞的篮球，一幅幅图画努力奋斗的画面，接连浮现在我的脑海中……
“一中零，二中零……八中零！”体育老师不耐烦地数着，最终毫不客气地将我推出了篮球比赛场地，“抓紧练*，然后回来补考！”
我来到了场地，长叹一声，立定站好，双臂弯曲如枯枝，举球姿势似投降，然后生硬地向上抛出——唉，又一个“三不沾”！
“这种姿势不对”，旁边的丁冠中说道，“上臂与胸部成直角，上臂与前臂成直角，前臂与手成直角。”他边说边纠正我的姿势。
我又开始投篮。刚开始，篮球像个调皮的精灵，在篮筐周围绕了几圈，又滑了出去。再投，篮球砸到篮筐被弹回，欢快地滚出了场地；继续投，篮球几乎垂直上升，不偏不倚地砸到了我的头上。篮球始终和我较真儿，无论如何，就是不愿进筐。时间长了，我体力不支，大口大口地喘着粗气，两臂酸麻无比，仿佛压上了重重的麻袋，双腿因反复跑动捡球而过度劳累，灌了铅般沉重。我放弃了希望，大手一挥：“不练了！”
就在这时，丁向我鼓掌，激励道：“加油练*，苦尽才能甘来！发扬你在学*上用不向困难低头的精神！”
我顿时眼前一亮。他说得对！难道文化成绩优秀的我，甘心被体育成绩拉低*均分？学*中钻研到底，被誉为“难题粉碎机”的我，在篮球场上怎敢轻言放弃？我要站起来，我要将比赛进行到底，我渴望成功！
几次“三不沾”后，我渐渐发现了问题所在：力度控制不准，投篮方向有偏差！我继续练*着，渐渐找准了投篮方向，找到了适合自己的投篮力度。双臂酸麻，忍住！体力不支，挺住！胜利就在眼前！终于，无数次练*后，我找到了感觉，投出的篮球稳稳当当地落入篮筐，7球连中6球！
在老师惊愕的`目光下，在同学们经久不息的掌声下，我自豪地走出了比赛场地。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有磨难，没有坚定的意志与巨大的付出，成功只会远在天边，永远遥不可及！
踏上跑道是一种选择，离开起点是一种勇气，驰骋赛场是一种快乐。深秋的早晨，运动会在同学们的期待中如期举行了，整个运动场上沉浸在一片沸腾中，但最令人扣人心弦的还是定点投篮啦。
我们排着整齐的队伍走进了篮球场，印入眼帘的是一副热闹的景象，我看呆了，同学们都围在周围，人山人海，摩肩接踵。我心想：“谁会在比赛中脱颖而出呢？”
比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响了哨子，每一位同学都在为自己的班级鼓劲，我也不例外。同学们都为运动员们捏了一把汗。但队员们并没有丝毫的惧怕之感，而是不甘示弱的奋力“拼杀”。渐渐的大家都进入状态，发挥出了水*，不一会儿就轮到我了，我自己暗暗鼓劲“加油，你可以的，只要打到篮板就能进去。”我屏住呼吸两腿下蹲，双手轻轻的抓住篮球，用尽全身力气集中到腿上，身体向上一跳的同时抛出了篮球，球没有立刻进篮筐而是像一个“小精灵”一样在篮筐上转了一圈又一圈，紧张的我都不敢呼吸了，不由得心中暗暗祈祷：“一定要进，一定要进啊！”在场的同学们都屏息凝神望着那个“精灵”，终于那个淘气的球从篮筐中滑落了下来，那短短的几秒钟仿佛过了一个世纪一样！我重重地呼了一口气。投第二个球时我像第一个一样，后脚跟微微踮起，准备发力，手腕一压，身体尽量的后仰，双手把球一送，看着球一点点地向篮筐飞去，但是球却“完美”的错过了篮筐，我的心也像球一样“咚”的落在了地板上，仿佛身上被浇了一盆冷水。第三个球我吸取了教训，放松了心情，瞄准篮板调到最佳位置，最终将球稳稳的送入了篮筐，赢得了大家热烈的掌声。
这次比赛让我感受到比赛的紧张与快乐，任何比赛都收技术与心理素质的`较量，只有完美的心理应对，克服紧张，才能放松的发挥自己水*取得胜利。
“丁零零！”课间的铃声响起，大家从教学楼里蜂拥上操场，参加艺术节的各种比赛。不一会儿，操场上已是人山人海，有的在拔河，个个憋足了劲儿，脸涨的像红苹果；有的在跳长绳，一个接一个跳过，就像一只只欢快的兔子……
在篮球场上将要举行投篮比赛。
我从小就对篮球情有独钟，在我家里堆积着大大小小的篮球。上学以后，看着大哥哥们在球场上打球，我手痒痒的，蹲在一旁看得入神，偶尔有球飞出来，我就为他们捡球，趁机摸摸球，过过球瘾。没想到的是，几年后的今天，我也成了这球场上的一员……
比赛开始了，先是五年4班比赛，看来是他们这几天的集训起到了效果，竟然取得了二十五进十六的好成绩，这无疑给我们带来了巨大的压力。
随后就到我们班了，第一个上场的就是我，作为大家公认的“领头羊”，不管对面影响有多大，我都得来个开门红。
我的心“怦怦”直跳，但我努力让自己*静下来，我深深的呼了一口气，拿起篮球，对准那篮筐一投，，篮球像流星一般飞向篮筐。眼看就要中了，可是那“调皮的流星”偏偏不肯就这样下去，，它骨碌骨碌得围着篮筐转了一圈缓缓地落了下去。“呀，中啦！”我的队友为我欢呼，为我加油！
其次就轮到了我们班的“小黑马”陈榆。别看他个头挺小，可我知道，他为了这次比赛做好了充足的准备。我和他击了下掌，希望我的好运能传给他。他拿起球，用力一抛，哇！球稳稳地钻进了球筐，紧接着，又是一球，真是人不可貌相啊！
最出奇的要算余然棋的“怪招投篮”了。你看，他拿好篮球，眼睛瞄得准准的，猛的一发力。嘿！这球居然从篮筐底下传了上去，又从外面掉了出来，真的算是“怪招”啊！
操场上不停地传来笑声。大家都沉浸在这笑声中……
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展4）
——投篮作文300字6篇
20xx年7月10日，这是我暑假在骄子教育的第一天。
上课铃响，老师走进教室，说：“今天我们来比赛投篮。”老师先模仿给我们看。
老师站在离桌子的1。5米外的地方，两脚一前一后，像骑马一样。张开手抓着——乒乓球，那样子像一只欲展翅高飞的老鹰。他鼓足干劲地向前投去。结果和我的想法有一点相反。我坐在一边叹着气，心想：老师不是说自己是投篮渣渣吗？怎么又投进了一个球呢？
接下来就是到两队的.PK赛了。过了一会，轮到我出手了，我被老师分到了第一小组。这时的我非常紧张，我犹豫了一下，但还是双手一投，球像一个雄鹰一般飞了出去，“啪”，球撞了一下盒子——没有投进，我当时有点小紧张，心里就像有一只小兔子蹦来蹦去，又害怕又紧张，我怕自己连第二个球也投不进去。最后，我意想不到的是第二个球竟然投进了纸箱里。
最后投篮比赛的比分是：三比三，我们小组和第二小组打*了。谁都不用接受“表演节目”的惩罚。
这一次的投篮比赛，真好玩，让我的心情像过山车一样，忽上忽下的！这节课真的很有趣，不仅学到了投篮，又学到了知识。
老师来上课了，她没有打开电脑，也没有让我们写作文，奇怪的是，老师拿着一块抹布，端着一盆水。老师难道要打扫这个教室？可是没有其它工具呀？不管了不管了，那也就是说今天这课堂不用写作文啦？庄老师实在是太好了，我一阵窃喜。
老师把抹布浸在水里弄湿了，准备擦桌子，鸦雀无声的教室变得吵闹不堪，老师一转头看我们，我们马上将一张张的.嘴拉上拉链，一句话也不敢说了。
老师折叠抹布，开始擦第一个桌子，上下左右都擦得一尘不染，这时，老师又转身了，只见老师将手里的抹布扔了出去，只听“嗖”的一声，抹布正好扔到了我的本子上，发出了“啪”的声音。刚才发了一阵呆，就被老师察觉了，还好没有砸到我那英俊的脸，下次如果老师上课切水果，看见我发呆，她会不会站起来将手中的水果刀扔向我，那不就是出人命了吗。
这就是发呆的下场。
因为调课，我们三班将要和隔壁五班的同学一起上体育课。
上课铃刚响，我们迫不及待地冲出教室，来到操场上整齐地排好队，唯恐五班比我们排得好。老师走过来一吹哨子，说：“同学们，今天我们两个班一起上课，来一次投篮比赛，好不好？”全体同学都兴奋地跳了起来，连声叫好，老师把我们分成四组，一组组比。
只过了十分钟，男同学的比赛结果出来了，老师举起右手，脸上满是笑容，“三班胜！”我们班的同学都欢呼雀跃起来。第二轮女同学的比赛开始了，不一会 就轮到了我，我的心紧张得像一只小兔子。拿起篮球，一手托在篮球下面，眼睛盯着篮框，全体同学没有发出一点声音，四周安静极了，太阳很亮，照得我的眼睛什 么都看不清，这时，耳边突然响起了同学们的欢呼声：“加油！加油……”“我一定行！”篮球被我投了出去，“咚!”我努力睁大眼睛，看着篮球在篮框上滚了一 圈又一圈，我的心情也随着滚动的篮球绷得越来越紧，终于！篮球终于滚进了篮框！“耶！！！”同学们尖叫着，欢呼着，我扭头一看比分，这才明白为什么他们那 么兴奋，原来我是最后一个投的，而那时候，我们两班是*局，这一球使我们班胜出了。
这次投篮比赛，大家都高兴，至少是三班的同学，不是吗？
8月6日晚饭后爷爷带我去打篮球 ，我好开心啊！
来到篮球场有许许多多的人，有的在打篮球有的在跳舞，打羽毛球。我拿着篮球往上一投，可是万万没有想到，球都没碰到框架 ，我心想： “现在的个子，怎么能投到这么高的篮球架。”我看见别的人双手托球举过头顶往上一跳，往前一投。我学着别人的方法往上一投，可是掉了下来，我想第一次不行，还有第二次，我又往上一投，球在框架上转了两圈，我想快进啊！可是球不但没进，而且还弹到自己的头上。我想：“别人欺负我，连球都欺负我！今天就不信邪！我就不信征服不了你！”我又发挥出自己的力量，一鼓作气往上一投，目不转睛盯着球，进了！我开心的一蹦三尺高，我掌握了投篮球的技巧，一口气投了50个。爷爷在旁边为我鼓掌！从中知道了一个道理：“做任何事不能光靠使蛮劲，还需要巧劲。更不能半途而废，只有坚持不懈，才能成功！”
看到这个话题，也许你会问：“你的射击王是谁？为什么要叫她射击王？”我可以告诉你：“我的射击王是我妈。”至于为什么？请慢慢听我说。
那天阳光明媚，妈妈建议：“来，我们打羽毛球吧！”“好！”我们全家一致同意，就一窝蜂的下到楼下空地集中。游戏开始了。第一批球员是我和我妈，我爸是裁判。过了一会，比分“0:3”，我妈领先。然后，我妈上菜了。我做了一个美国式的跳跃，击中了球。只听到“扑通”一声。我看见我妈妈的球掉进了排水沟里。我跑过去捡球。一股臭味出来了。“啊，好臭！”我哭了，游戏继续。没想到，我妈失控了。她每次击球都打到臭水沟。打了五个球，去捡的时候上气不接下气的笑了。“哦，我又打中了。我真的配做我们家的枪王！”一开始我妈听了之后总是白我一眼，后来就*惯了。“杜——”爸爸的哨声说明比赛结束了。比分是“15:6”，我夺冠了。其实我的分数大部分都是因为我妈的球打到阴沟里了。
我妈一共拍了10张，已经创下世界纪录了。我开玩笑说：“妈，你真的是个枪王！好的。以后我就这么叫你！”“你真聪明！”母亲带着奇怪的愤怒说道。
从此，我家的“射王”诞生了。
沙沙的是足音，听起来像一曲悠扬的小令。篮球架下大片大片的枯黄的叶子堆积在一起，还有一个水洼，上面漂浮着许多落叶。午后的秋风吹过我的面庞，吹起水洼中的落叶，泛起阵阵涟漪，波光粼粼幻出我手拿篮球，嗫嚅站在篮架下倒影。此时，眉头紧锁，眼神变得坚定。双腿微微下蹲，像蓄势待发的弹簧，只见飞驰的一刹那，用力，“球撞在篮板上反弹回来。我并没有太大的反应，相反，眼神中充满了笃定、从容，像凌空飞驰时那样自信，好像从未发生过。
在这样幽静的环境中，我的心也变得安静了。有了这样的安静，才有了眼神中的那份笃定。人生何常不是一种考验？考验的更多是意志能否经得起打击，成功失败只是你心理活动的那一瞬，而我眼神中的笃定，无所畏惧，以及那王者的姿态就已经向篮筐传递“我赢了”的信息。输赢一目了然，真正的赢家是像“钢铁侠”一样打不倒的，无论何时，都笑傲江湖，在心里给对手打击。成功是离不开笃定和自信的。
凝神，只听得风划过篮球的声音，悄无声息地穿过篮筐，直至降落才发出“的声音，“我赢了”！
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展5）
——NBA的励志名言 30句菁华
1、我不想成为迈克尔?乔丹，也不想成为“魔术师”约翰逊，我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦?艾弗森。——艾弗森
2、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命——加内特
3、只有我才能使自己停下来。——艾弗森
4、我们有着一颗冠军的心。
5、如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的敌人，和他战斗。——艾弗森
6、为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳*上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。——科比
7、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
8、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。——艾弗森
9、一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。——乔丹
10、我热爱这样的比赛！——乔丹
11、我不是说我可以打败科比?布莱恩特，可以打败麦克格拉蒂。你们都说他们将取代我，我相信他们一定在迫不及待地想会会我，我也在急着见他们。——乔丹
12、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲
13、我不是走进黑暗，我知道自己的实力，我知道人们对我的.期望，我知道每个人都想将我打败。当我离开时每个人都想与我比赛，现在也没有改变.——乔丹
14、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利——雷吉米勒
15、这是一个我们期望能得到快乐的工作，但也是一份我们应该准备好去做的工作。——詹姆斯
16、努力不一定成功，但放弃一定失败——姚明
17、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森
18、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德
19、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比——布莱恩特。——科比
20、没有不行的，只有不努力的——易健联
21、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球!——乔丹
22、我只是不停地训练，不停地训练，直到我满意为止。如果我感觉一些东西不对，我会呆在那不停地训练，直到我做到对为止。我只是不停地激励自己，不停地激励自己。这是我很了解自己的地方，也是父母教育我的东西。如果你要专注于某些事情，如果你想要做某些事情，你可不能半途而废，你得倾注你全部精力去完成那些事，尽力去完美地完成那些事。这就是事情解决的唯一途径。——科比
23、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。——纳什
24、他们认为我就是一个0，我拼命的练*，我要证明他们是错的，为什么我现正在仍身穿0号，是为了提醒自己每天都要全力以付”。其实每天都是一个新的开始，每天都要努力的去面对！——阿里纳斯
25、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。——科比
26、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。
27、是什么让人变得了不起，是拿牛奶箱当篮筐练*投篮，是连续三年当选俄亥俄州篮球先生，连续三次为高中夺得州际篮赛冠军，或是当选状元秀，年度新人，最年轻得8000总得分前锋，还是率领球队历史上第一次进入总决赛，如果在22岁前，你就做到这一切，这些都很了不起，但是，这一些都会过去，你在乎的是赢得未来。——詹姆斯
28、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。——科比
29、我不是一个伟大的人，道德清白的人，衣冠楚楚的人，我也不是一个听话的儿子，一个尽职的父亲，一个和善的丈夫，一个好相处的朋友，甚至我压根就不算个好人。*、暴力、罢赛这些麻烦都跟我的名字扯上瓜葛，还有很多人说我离经背道......然而谁也不能否认，我是个伟大的球员，连上帝都不能。——艾弗森
30、得分可以让一个人很快乐，但助攻可以让两个人很快乐——魔术师约翰逊
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展6）
——趣味投篮作文（精选十篇）
“进了，进了!”随着一声声同学的大喊，一个蓝色的小气球，飞进了箱子中，老师今天带我们玩了一个游戏——投“篮”。
游戏规则是：一个人拿着箱子，一个人拿球，把他投进了箱子，在30秒投进8球会有大奖。
游戏开始了，我和王俊闳走上了讲台，我拿着箱子，王俊闳拿球，计时开始，我把箱子努力的向上够，当他准备投的时候，我的心里像装着一只小兔子一样一直在跳啊跳，我紧张极了，同时我从他的那抖动的双手感受到了他的紧张，我的身体也在猛烈地抖，双眼死死地盯着王俊闳手中的球，他把球向前一投，我迅速的接，太棒了!我接到了球，我高兴的像一只活蹦乱跳的小兔子一样，同时王俊闳也十分高兴。
我迅速地把球传给王俊闳，我们目前只用了三秒，就在这时王俊闳已经把球投了进去，可是我不小心分心了，没有抓到这个好机会，球落在了地上，我十分伤心，好像所有人都在笑话我一样，我变得十分认真。双眼目不转睛地盯着球，像在盯自己的猎物一样。这时，王俊闳把球投了过来，我迅速地把球会落到哪里的'位置找出来了，太棒了，太棒了!我又一次的将球接到了，我们已经用了15秒了，经过我们的不懈努力，最终我们得到7分。
我和王俊闳又高兴又伤心。
高兴的是：我们投进了球，是我们班最多。
伤心的是：我们差一点，就能得到大奖。
今天的游戏真好玩，在欢声笑语中结束了游戏，真希望下次还能继续玩。
“叮铃铃”上课了，只见芳芳老师大步流星地走进教室，拿出一个纸箱说：“我们来玩一个游戏，那就是趣味投篮。”老师刚说完，教室里就闹成了一锅粥。
第一个上去投的是黄晨辰，只见她手握紧纸团，好像心中在想：我要是投不进怎么办呢？她首先瞄准纸箱，接着轻轻一投，最后纸团只落在了纸箱边。第二个投篮的是我的同桌万昱廷。她拿着纸团站好位置之后，很随意地一投，果不其然，纸团掉到了地上。第三个上场的就是我了。我首先自信满满地离开了自己的座位，开始选位置时，我又有点忐忑不安：太*吧，又显不出我的身手，太远了，又怕投不进，我该站在哪里才合适呢？随后，我灵机一动：不如站在一个不远不*的地方吧！我选好位置之后，拿起纸团左眼闭上，右眼睁开，然后轻轻一投，纸团在空中划出了一道优美的.弧线，最后落到了纸箱中！“进了！进了！”同学们都欢呼了起来，我心里乐开了花。
这真是快乐的一天，这一天将变成一粒种子，一直种在我的内心深处。
“**!**……”只听见教室里传出了如雷的叫声，恨不得把屋顶给掀开来。进去一看，原来，老师在与同学们玩投“篮”。
游戏规则是：两位同学一组，各站在两条线的外面，在30秒内投进8球算成功。
游戏开始了，第一局是我和蔡双岳。我们准备就绪，只听见开始，我便拿着球着急的往里面扔，犹如一只热锅上的蚂蚁。同学们人心惶惶，有的同学因为看不见前面激烈的比赛，就爬上了桌子，站在上面看像一位高大的巨人立在那里。而我一心只想投进8个球，这样我们就可以胜利了。蔡双岳的脸红彤彤的，像一个大苹果。我的心一直不停地跳，像是一把轻机枪，正在横扫对方。
现在来到了激动人心的时刻，时间只剩下了五秒钟，可是，那求悠闲自在、快乐的飞舞，仿佛是一位仙女下凡，一点也不会管到那时间，好像一点也不担心我们胜利。同学们还有的关注我们有没有超线，只要一超线就会喊起来：“超线!超线……”直到我不超线才会善罢甘休。只剩下了两秒，同学们不由自主的`喊起来：“两秒、一秒，时间到!”我只投了7个球，就剩一次就能胜利了。
虽然，我这次玩的很高兴，但是我也非常生气，因为那个球慢吞吞的飘。不然，我们一定可以胜利。我恨不得把它踩爆。这一次让我知道了，我们必须长长的手臂和敏捷的速度。
在我的脑海中有一次上语文课的时候，老师给我们玩了一次游戏叫趣味投篮。
第一轮开始了，纸箱放在教室的中间，老师把废纸揉成一个球。小明拿到纸球，就在座位上瞄准角度，就用力一扔。可是力量还是太小，扔到了纸箱的外面去了。小红拿到了球，她坐在最后一排有点远，她用眼瞄准角度，左手比划了一下，右手就用力一扔就扔进了，她很自豪坐在那眯眯眼笑着。接下来是我，我拿到纸球，轻轻的一扔就扔到了，我想因为我离纸箱太*了，所以我不费吹灰之力就扔到了，真是毫无技术含量。
第二轮开始了，这次老师增加了一点难度，纸箱放在了最远的`椅子上面。小明先来，只见他身子往后躺了一点，然后瞄准，右手用力往前一投就中了，他大声欢呼着，教室里响起了同学们坦然的笑声。接着是我，我拿到了球，就用大拇指比着角度，就往前一扔也扔到了。最后是小红，小红拿着球往前一扔谁知用力过大，打在墙壁上又撞下来还就中篮了……真是一波三折。
这个游戏带给我们不少快乐，你喜欢这个投篮游戏吗？
“进了!进了!”随着一声声大喊，一个蓝色的球，飞进了箱子，我们在玩投“篮”游戏。
两个人，一个人拿箱子，一个人拿球扔进箱子，在30秒只扔进去8次会有大奖。
游戏开始了，我和葛宇航走上了前面，他拿着箱子我来扔球。计时开始了，我弯下腰，身子向前倾斜，手不停的伸向前方，后脚悬起来，整个身体要拉成一条直线了，而葛宇航也抱着箱子身子前倾，想接到我投过来的球，我拿着球向前使劲投去，呀!球投高了。那个蓝色的球在天上像一朵蓝色的云一样飘动。我心里可急地像热锅上的蚂蚁团团转，而气球则悠闲自得。跟没事人似的。它一会儿在天上转圈圈，一会儿翻个跟头，一会儿躺着飞，气球就这样在天上飘，就是不进箱子。
过了一会儿，那个气球慢慢下降，仿佛做了一次摩天轮一样，葛宇航也没有闲着，他仰着头一边看球下落的方向，一边调整相似的'方位，那个球接着向下落。
再看看后面的同学们，他们一个个尖叫不止，一会儿说：“进不了进不了!”，一会又说：“要进了!”，还有人都站到椅子和桌子上了，他们闹得都要把屋顶给弄翻了。
球快要落进箱子里了，就在我以为要进了的时候，它却落在了箱子的边上，一蹦一跳的像个调皮的孩子。最终，还是落进了箱子里，我长舒一口气。
游戏结束了，虽然我们只进了三球，但这个游戏令我回味无穷。
今天，我们班参加了一场“趣味投篮。
我们的球不是篮球，而是用纸揉起来的纸团。比赛规则是：把纸箱放在教室后面的地板中间，同学们围成一个圆圈，轮流把纸团投进纸箱。
开始比赛!老师选了小宇先开始。“一定要投中啊!小宇皱紧了眉头。小宇正在进行瞄准，只见他闭上眼睛，把手中的纸团一抛，一条美丽的弧线划了出来。“一定要中呀!小宇慢慢地张开眼睛，往纸箱一看，竟没中!“哎!小宇失望地坐回了座位上。接着是小睿，只见他闭一只眼，用另一只眼瞄准纸箱。“中了!小睿高兴地跳了起来。到我了，我闭着一只眼，在脑海中回忆着小睿的动作，心脏不停地跳。我想：一定要投中啊!“全靠你了!我把球一丢，纸团像一只翩翩起舞的蝴蝶，像是听懂了我的心声。“我也投中啦!我激动得手舞足蹈，“我真厉害!……一直到最后，有的人投中了，有的'人却没投中。投中的欣喜若狂，没投中的垂头丧气。
第二轮游戏开始了。第二轮就有些难了，老师依然是把纸箱放在了教室的后面，但每人只能站在自己的座位上，只能左右移动。我在第一排，距离远，无法命中纸箱。只见坐在最后一排的同学随便一丢，全部投中。“咚!不远处传来了纸团与纸箱的清脆撞击声。“我中啦!我竖起了剪刀手，兴奋地喊道，“我成功了!
从这场比赛中，我明白了一个道理：只要细心，就能成功。
在我的脑海中有一次上语文课的`时候，老师给我们玩了一次游戏叫趣味投篮。
第一轮开始了，纸箱放在教室的中间，老师把废纸揉成一个球。小明拿到纸球，就在座位上瞄准角度，就用力一扔。可是力量还是太小，扔到了纸箱的外面去了。小红拿到了球，她坐在最后一排有点远，她用眼瞄准角度，左手比划了一下，右手就用力一扔就扔进了，她很自豪坐在那眯眯眼笑着。接下来是我，我拿到纸球，轻轻的一扔就扔到了，我想因为我离纸箱太*了，所以我不费吹灰之力就扔到了，真是毫无技术含量。
第二轮开始了，这次老师增加了一点难度，纸箱放在了最远的椅子上面。小明先来，只见他身子往后躺了一点，然后瞄准，右手用力往前一投就中了，他大声欢呼着，教室里响起了同学们坦然的笑声。接着是我，我拿到了球，就用大拇指比着角度，就往前一扔也扔到了。最后是小红，小红拿着球往前一扔谁知用力过大，打在墙壁上又撞下来还就中篮了……真是一波三折。
这个游戏带给我们不少快乐，你喜欢这个投篮游戏吗？
今天的作文课，我们玩了一场“趣味投篮”游戏。
老师和我们说：“每个人站在线外，像前方投篮，谁投中就奖励一个小桔币。”虽然这个游戏看似很简单，但是实际上却非常有难度。同学们依然跃跃欲试。
第一轮游戏开始，老师先让我们拿出废纸揉成一个纸团，然后又拿一个笔筒放在离我们比较*的位置，让我们排好队，一个接一个的投篮。有的同学直接蹲在地上，抬起手就投，还有同学站在线前摆弄了好半天姿势，但他们都没有投进。终于轮到我投了，我想也没想，抬起手随便往前一扔，很显然我也没投进。第一轮游戏很快结束，没有一位同学投进。
第二轮游戏开始，同学们都认真起来，但仍然有很多同学没有投进。到我投的时候，我的`双腿微微弯曲，右手轻轻抬起，闭起右眼，认真找好角度，瞄准目标，只听“唰”的一声，纸团投进了。我开心极了，自豪地坐在座位上等待老师给我发奖励。在我之后，又有两位同学投进了，游戏结束后，老师给我们每人都发了奖励。
今天这场“趣味投篮”真有趣。
今天的作文课，我们玩了一场趣味投篮的游戏。
“这个游戏看似简单，其实有技巧的。”老师温和的说。第一轮开始了，老师把一个纸箱子放在了教室的中间，接着给李橙同一个又圆又黄的'“皮球”，其实是废纸捏成的纸团，让李橙同扔到纸箱子里面。李橙同的座位在中间，他拿着球，把手伸到了纸箱子上面，再松开手，球轻轻的落入纸箱子里了，太轻松了，她悄悄地笑了。
然后老师把球给了李小明，李小明坐在最后面，只见他瞄准了箱子，调整好角度，然后飞快地扔球，可是球超过“河界”没有打进去。
接着轮到我了，我也在最后面。我闭着一只眼睛，瞄准纸箱子，调整好球的角度，左右眼对齐，然后使劲一扔球，“球进啦！”我高兴地叫了起来。
第二轮开始了，这次增加了难度，老师把纸箱子放到了最前面。老师把球给了韩子亭，韩子亭坐在最前面，他拿起球轻轻一扔，球就进入了纸箱子里。老师又把球给了李晓明，他使劲扔出来，砸中了墙壁，反弹下来，可是这一次李晓明没有进球。接着老师把球给了我，我想也没想这次我直接用力一扔，结果没扔进去。
快乐的一天就这么过去了，但这场活动却成为一粒种子，埋在了我的内心深处，生根发芽，时不时让我回想起当时的欢乐。
“不公*，举报!”同学们一个个面红耳赤，都愤愤不*，好似一件“惊天动地”的事发生了。
这是在干什么呢?我们正在举办“奥林匹克运动会”项目之一——投篮。
当我和蔡乐天去投篮时，我的心里就像被塞了一只兔子一样怦怦直跳，我之前“上过刀山，下过火海”都没有如此的紧张，不知为何，我的呼吸变得十分急促，感觉双眼沉重，一步都跨不出去，我知道，我只要跨出去这一步，我将彻底摆脱之前紧张的心情。
等到了场上，我便由紧张变为自信，因为就在前不久，我和蔡乐天就研究好了一连串的方法能让我们获得这场比赛的胜利。
在离我不远处，蔡乐天拿着“篮筐”，我信心满满地拿起了“篮球”，一只手扒着墙，一只手拿着球，一只脚离开了地面，手往前伸的.长长的，一下子就投进了一球。
之后我又投进了好几球，我骄傲地站在场地上，好似再说：“瞧，我是多么厉害呀!”我们班里先是鸦雀无声，没过多久，就出现了开头的情况。没办法，比赛的“裁判”只能判我输，他们的“浪潮”才停下。
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展7）
——第一次投篮作文范文5份
在*凡的学*、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的第一次投篮作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一次做到的事情，总会时常回忆起并从中获得一些启示，体会出人生的哲理。
这是暑假发生的事情。老妈帮我报了一个篮球班让我打发时间，今天是第一次去，在一片大大的场地上站着几位同学与一位女老师。老师让我先去另一个篮框练*。起初我总是投的太低或太高，加上手脚酸痛，这使我有点想放弃了。老师过来叫我归队一起轮流投篮，我有点慌了，因为我一个都投不中。轮流投篮一共3局，投中加1分。看着在前面的人一个个减少，不禁有些恐惧，我怕我没投中会被老师责骂，慢慢的我到了框前，手捧着球，下蹲，手捧着球，在跳起的那一瞬间，把球投出去，在空中划出了一条优美的弧线，成功的反弹回来，正中我的脑门儿。我“嘭”地一下红了脸，手脚并用的`把球捡回来，引来了一声声哄笑。
在别人投篮的时间里，我被老师叫去练*正确的投篮方式。老师让我先运球跑几圈再过来投球，我大汗淋淋跑完，向球框奔去。在练*多次后，我又踏上了投篮的脚步。重复着刚刚的动作，可球就在跟我闹着玩似的，在空中转悠半天，直落落地掉了下来。我有些呆了，刚鼓起的勇气如同放飞的气球一般不见了。依然是那个女老师，她走到我身边，抚摸着我的头安慰道：“你这次比上次好多了，看球都已经碰上框了，手臂上再用力一点就可以了。”
这已经是第三次了。天空骄阳似火，我脸上手上都是汗，突然觉得手中的球有千斤重。我慢慢地尝试着手上用力，把球投出去，球向框飞去。我真害怕听见球落地的声音，害怕听见同学们的哄笑声。意想不到的事情发生了：球进了！我耳边响起了热烈的掌声。
直到现在，每每想起我是多么庆幸我当初没有放弃，不然我到现在也不会投篮。
今天早上，我和姐姐一大早就起床了，也许你会问为什么，呵呵，我们要去打篮球了。
微凉的秋风拂过脸庞带着几丝凉意，但一点也不影响我激动的内心——因为我是第一次打篮球。
到了篮球场，已经有很多人在打球了，看着他们娴熟的`运球，精准的投篮技巧，我羡慕极了。
我决定自己先试一试，但是我投的球连篮筐都没有碰到。我不禁有点气馁。这时，姐姐走过来告诉我：“投球时要蹲下来，在投球的一瞬间跳起来再把球扔出去。”我按姐姐说的方法试了几次，果然球比原来投得高了，但是只是碰到球框，没有碰到板。而且我害怕球会砸到我的头，所以刚扔出去就跑得远远的。姐姐告诉我：“要把球往球板上的黑方块边上的角扔过去。而且要用眼睛看着球，不要用蛮力投球，否则球会弹回来，要用巧劲。”我按这个方法又练了几次，果然，又有了进步。后来，我越投越有球感，投的球一个比一个好。
虽然，直到我走了我也没投进一个球，但是在这个早晨我收获了不少——既锻炼了身体，又提高了球技。下个星期我还要再去投篮。
阳光温柔地照耀着大地，微风**地吹拂着操场的小树，一切的晴朗，都是为了我们班的体育课。
做完了早操，体育老师轻松地说声：“解散！”，我们拍两下手，便打起篮球。
数好人数，分好队，我们便开始了“战斗”。
敌方发球，我方防守。我方派出两人防守三人抢球。敌方来了，运球的敌方主力——郑屹，他可是我校篮球队队员呢！瞧，他右臂张开，手往上弓，像抓着一个垒球，背微微向前倾斜，两腿张开，差不多与肩同宽，两只眼睛警惕地看着周围。若左边有人来抢球，他右手做出抵挡姿势。若右边有人来，他立刻把球传到左手，用右手抵挡攻击。郑败局飞一般地奔向我方篮球架。他想左边三步上篮！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上篮！但，在他跳起投篮时，我一个“盖帽”把他手里的球拍了下来。接着，我毫不犹豫地奔向敌人“大本营”。一路上，我同伙伴们互相传球，跑到了敌方的篮球架下，一个双手投篮，球像调皮的孩子一样，在球架上绕了几圈，结果……
进了！
开始第二轮，我方发球。可是在敌方的“营地”里被三人团抢掉了。而敌方也没好下场，在半路，球滚下了界外。“出界了！”真是自作自受啊！
又一次，是决胜局了！双方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，传，投，一个个气喘吁吁的，在交战多时时，敌方和我方好像都分不清你我，抢到球，球传着，传着传到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球篮里，引起观众的哄堂大笑。
这时，下课铃准时地响起来，这场比赛也收了尾……
今天下午，烈日当空，但是我迫不及待的收拾衣服，拿起篮球，准备和我弟弟“洋芋蛋”一起打篮球。
篮球场设施齐全，但是*时人太多。今天下午天气也不是太热，我们就早早出发了，我们骑上电摩，就往篮球场里走。过了一会就到篮球场了，我拿起篮球就投篮，可是，我这三脚猫的功夫很难投中栏，我就想欺负更三脚猫的弟弟，我就说：“弟弟，你如果能抢到我的球，我可以给你买好吃的，洋芋蛋一听有好吃的，就立刻打起精神，要抢我手中的球，我哪会如他的愿望，我的球不是谁都能抢到的！我一跃，将球传到另一个手上，把洋芋蛋急的像一个热锅上的蚂蚁，他再急还就是抢不到球。
忽然，一个不速之客到了篮球场，我们对视一眼，这就算打招呼了。这个不速之客和我长得一样高，他来到了篮球场，有模有样的投篮，一会就投进了一个、两个、三个……我观察了一会就也去投篮了，我和他的就相撞在一起，他拿起我的球投篮，我也拿起他的球，这应该是一种回访的礼仪吧，我们打了一会就换回了各自的球。
又开始抢球，我先拍球，然后环球转身，他没抢到，他又开抢，我用后环球躲过了他的强势，可是第三次就没那好运，他一个下拍，就把我的球拍走了。情况好不壮观，该我了，这个人就用过裆球一直拍呀拍，最后我一个下滑就把球抢到了，我们两打了个*手，我们打了一会，那个人就拍了拍我的肩膀。骑上自行车消失不见了。
我拿起备好的矿泉水，就咕嘟咕嘟喝完了，这矿泉水是这么香，比饮料还要好喝，回到家，我就迫不及待的洗了一个澡，篮球真好呀。
一、二年级时，我并不打篮球，只是在一旁看球，不论是在学校还是家里，我都会欣赏别人打的精彩比赛。在家里，我做完作业后总是会到篮球场去，坐在公共座椅上，不会打篮球，也不懂他们用的是什么招式，只是看看他们有没有进球，在学校里，早上大家还没起床时，我总会到洗手台前，透过那扇窗，看着宿舍围墙外的篮球场里的人在打篮球。
之前那样一知半解的看篮球，终于在我三、四年级时得到了提升。还记得三年级时，我每天写完作业就往球场跑，小小的个子，拿着七号球在球场上的样子，显得与中学生格格不入，但我并没有退缩，而是抱着篮球跑呀跑，找到一个合适的角度，手用力一丢，进了，开心的手舞足蹈，如今回想起那时天真可爱的我，可真是好笑极了。
到了四年级，我逐渐开始正式迷上了篮球，记得那年暑假，我每天穿着小短裤，带着水瓶，依旧是那个七号球，只不过模仿别人的篮球手环，挂上了黄色小皮筋，每天的上午或下午，我总是又蹦又跳的来到篮球场，手笨笨的，自以为是的运着球，在罚球线前，手学着样投了出去，虽然还是没有那般好，可是我就像染上了毒瘾一般，沉迷于篮球，热爱上了篮球，即使在学校里被篮球撞击，嘴唇化脓，手臂出血，当场昏迷，都阻止不了我对篮球由衷的热爱，反而更拉*了我与它的距离。
直至今日，我和篮球已经紧密相连，它成为了我生活中必不可少的一部分，现在小皮筋变成了篮球手环，短裤变成了球裤，运动鞋变成了球鞋，更加热爱上了篮球场，更加喜欢上了傍晚六点时的夕阳，喜欢上了打篮球这件美好的事！
NBA投篮比赛作文 (菁华5篇)（扩展8）
——投篮教学反思(5)份
篮球是三大球之一，在全世界影响广泛，有着深厚的群众基础，同时也是一项学生喜爱的运动项目之一，它不仅能提高学生灵敏、协调素质，而且能够培养团结协作、遵守规则的意识和*惯。
本期安排六年级进行篮球教学。作为六年级的教学，重点是巩固已学篮球基本功，了解简单的篮球战术，逐步 发展学生灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力和学*篮球技术的兴趣。 在本单元教学中，我针对我校学生实际进行了较为科学的教学设计，取得了较为理想的效果，不过在教学中也暴露出一些问题。下面就本单元的教学总结如下：
1、充分发挥游戏的作用，激发学生学*兴趣。基本技术是篮球运动的基础，也是本单元的重点内容。但单纯的技术练*，内容枯燥、运动强度大，如果不解决这些问题，极易挫伤学生学*积极性。因此，在实际教学中，我将技术与游戏进行了有机整合，取得了良好的效果。如利用“穿越生死线”、“打鸭子”等游戏，巩固提高学生变向、变速跑的能力。采用“蜈蚣走路”提高防守姿势。通过这样的调整，我发现学生们练*基本技术的积极性得到了较大提高，效果也非常显著。
2、注重区别对待。篮球是男同学喜爱的项目之一，他们*时能自觉通过各种渠道，了解一些篮球技术知识，也会充分利用一切时间自我练*，而女生，由于对篮球缺乏热情，即使学过的技术动作，也由于长时间不练*，基本忘的差不多了，这也进一步拉大了学生之间的技术差距。针对这一点我主要采用了以下几点教学策略。一是对同样的技术制定不同的标准。二是对技术较好的同学，在内容上加难度，例如在进行传、接球学*中，对部分学有余力的学生，增加了头上、体侧传接球的学*。充分发挥技术好同学的教学辅助作用。这既减轻了教师的教学强度，也培养了学生相互帮助的意识和能力。
3、在教学比赛中，暴露出学生合理运用技术的能力较差。这除学生技术能力限制外，教师在教学手段上缺乏针对性也有直接关系。这就要求教师在教学中，一定要重视技敁术的分析，让学生认识各个动作在比赛中的运用技巧。
4、应加强学生对基本技术的重视程度。虽然教师通过游戏的手段进行了基本技术练*，学生的兴趣也较高，但学生忽视基本技术的现状没有得到根本转变。这要求我们老师应做好引导工作，如要让学生了解科比、詹姆斯等篮球巨星，他们都是有扎实的基本功，才能做出赏心悦目的动作。也只有这样，才能有效提高学生综合运用技术的水*。
《篮球运球游戏》这节课是小学水*三五年级的教学内容，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我们对这节课的教与学进行了反思：
一、在教学内容的安排上。本节课以健康第一为指导思想，以教师为主导，学生为主体的主线进行教学，所以在课的开始我通过对篮球原地高、低运球的基本功练*，采用由易到难，从简到繁的教学方法，调动学生学*篮球的的积极性，基本部分我们在教拍球捅球、进间直线曲线运球、急起急停运球时层层深入，以活动和游戏为载体，充分激发***参与的兴趣，使学生在活动过程中掌握一定的知识和技能，同时培养学生合作精神，在游戏中培养了学生集体合作的精神，从整堂课来看，教材搭配合理，结构清晰，重难点突出。但是，在本次课的练*部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，男女生的兴趣爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，刚开始女生觉得运球很好玩，兴趣很浓，全都参与练*。但到后面有一部分女生明显兴趣减弱，积极性不够。所以在以后上课要多考虑女生爱好，并且分组进行教学，分组的同时还要注意学生水*相当为一组，这样的安排效果更显著。
二、在教学过程的组织上。根据五年级小学生的模仿能力强的年龄特点，在讲解与示范的时候，利用原地运球与行进间运球作对比，让学生从中得到行进间运球的技术动作与要领，在进行练*时，教师采用激励的方法，发现表现好的学生给予表扬及展示，从而带动全班同学投入练*。教学过程中时刻关注学生有无切实掌握动作技术，并将所学的技术纳入自己原有的技术中融会贯通。同时还要关注在目标的达成过程中是否积极主动的投入，是否熟练地掌握和运用，在致力于面向全体的同时，是否能让素质好的“吃得饱”，让慢生“吃得了”。让每个学生学有所得，各得其所。五年级的学生，特别是女生，他们正处于生长发育的关键期，男女学生开始在身材形态和体能上呈现差别，男生灵敏素质较好，好奇心强，喜欢篮球；而女生柔韧素质较好，但胆量小，不太喜欢体育运动，同时害羞，学*篮球运球技术动作，由于上肢与手段力气不足，学生练*时往往出现球的高下不一，左右动摇稳固性差，特殊是有的女生拍不起球，呈现篮球脱手到处滚的现象。所以在以后上课要多考虑男、女生爱好和差异，并且由浅到深，这样才能达到预期的目标。在教学方法上采用游戏性质的练*，如拍球捅球、春种秋收的游戏，这样学生的练*积极性比*时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学。
仅仅上好一堂课是不够的，授于鱼不如授于渔。让学生学会自己练*篮球的方法，终身受益。更多的运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生主动练*的兴趣，促进学生自主性和独立性。让我们的每一位教师都能够走进学生的心灵，让我们的孩子都能享受到体育的快乐。
本课以《课程标准》为依据，坚持健康第一以指导思想。以篮球练*为主线，以素质练*为辅，课从篮球球性练*、学*单手肩上投篮为路线，结合学生在体育教学中的身心发展规律，针对男、女生合班上课的情况，个别班级未能达到预想的结果，学生主要存在以下几种错误：
1、上、下肢用力不协调（特别是女生）。
2、从距离2m的投篮来看，女生的命中率要高于男生（男生的学*态度不够积极）。
3、投篮手型容易变化（特别是肘关节外张）。
针对以上几方面的错误动作，在以后的课中，我觉得要从以下几方面入手改善：
1、加强思想教育，提高学*效率。
2、对墙作投篮动作练*，从泛化到分化。
3、男、女分开教学，女生提高学*效率。
夏天已至，刺眼的阳光照射着大地，一阵一阵的热浪，仿佛要带走空气中仅有的水分。面对这样的天气，又考虑孩子的兴趣，于是决定在本周开展小篮球的学*。篮球这项活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为小学生的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量，促进身体的发育。并且，通过练*和比赛的过程，可以使学生的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的.良好道德品质和集体主义精神。
但由于天然的原因，阶段的篮球学*主要以游戏为主，调动学生的积极性，避免激烈冲撞造成伤害。本周课主要以篮球投篮技术的学*与展示。在教学的过程中，男生完成率要远远的高于女生，所以在练*的时候重点辅导女生。特别是在定点投篮练*时，我一一纠正女生的动作，并且缩短投篮距离，降低难度。在指导中我发现，很多女孩投出的球见高不见远，这主要原因有两点：
1、手臂没有向前伸。
2、持球位置过低。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，篮球投篮动作虽然简单，但对于三年级小学生来说仍然是有一定难度的。所以在以后的练*中，要多提醒学生，并且加入设计新颖、有趣的练*方式和手段，调动他们学*的积极性。
本课的设计新颖活泼，器材准备与场地安排充分。课堂气氛活跃，组织纪律性较好。教学过程中课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练*方法。分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，使学生各取所需，各得其所，取长补短，张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。培养了学生积极思考、主动参与、相互合作、共同探讨的意识，也培养了团结合作与共同进步的良好人际关系。尤其是练*中采用的“两人前后站立做投篮纠正练*（前后间距一步远约）”的方法使学生投篮的弧度明显提高，这样就提高了学生投篮的命中率。
但在教学过程中还存在一些问题，例如：1．教材配搭可能不够合理，基本部分中的游戏没有与本课教学内容相结合。2.在教学过程中对学生能力的估计不足，很多同学对于单手肩上投篮感觉吃力，造成动作变形。3.练*的方法手段还可以更加丰富，让学生发展自主学*的能力；
本课的教学内容是原地单手肩上投篮，但在教学实践中对于九年级很少能够掌握这个技术动作。所以是否可以根据学生的具体情况，来降低了投篮的难度，可以使学生体验到成功的快乐，促进学生参与的积极性，同时经过一段时间的练*后可以再教授原地单手肩上投篮的动作，让学生自主选择投篮所运用的技术。
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