日期：2022-09-28 00:00:00
跟着外婆早锻炼，准会遇见惊喜。
天和往常一样的热，早锻炼的人们也练得热火朝天。
哧——，随着一声响，在我身旁的外婆也从腰间拔出了剑，左手食指和中指轻轻划过剑身，爱怜地望了一眼，闭起双眼，深呼吸，似乎在运气丹田良久，她睁开双眼，在音乐的伴奏下，舞起剑来，悠然自得，惬意无限
第一招，我给它取名大鹏展翅。
只见外婆一脚慢慢抬起，紧贴着另一只脚的小腿肚子;一手微微弯曲着，像是展翅欲飞一般，而另一手紧握宝剑，自然上扬。远远望去，真像一只大鹏鸟呢!哟!四周的蝉似乎也以崇高的敬意看向大鹏鸟，齐刷刷地鸣唱起来，似在为热烈欢迎大鹏飞落人间呢!
第二步：则是黑旋风。
我静静地看着外婆舞剑，她的神态颇像一位大侠，只见她手持宝剑，神态自若地挥舞着。突然，外婆猛然一使力，眼睛也瞪大了些，只见她踮起脚尖儿犹如一股风一般地转了两圈，与此同时，宝剑闪过一道寒光，在阳光下显得格外引人注目。蝉，也在此时随风附和起来。
外婆一招一式，显得那么沉稳大气，那么潇洒自如。
身边那一群群打拳的，一处处说笑的，给这个原本冷清的广场增添了许久活力。
公园的清晨，铃声把我从睡梦中惊醒。我和妈妈去东湖公园做早操。
早上，公园充满活力。每个人都沐浴在晨风中。一些孩子正在草地上追逐鸟儿。那些强壮的成年人走路像飞脚一样。有些老人在那里打太极，很悠闲，很放松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人随着音乐快乐地跳舞。
一股晨风夹杂着花香抚着我的脸，驱走了我的睡意。我深吸一口气，开始随着悠扬的音乐奔跑。跑累了就坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听着鸟儿的鸣叫，感觉神清气爽，神清气爽。
我们继续向前走。在奇峰阁的小亭子里，一些陌生人一直在唱朋友。他们尽情歌唱，歌声传遍各地。就连娇嫩的荷花也忍不住微微点头鼓掌。我坐在青石板上，听着这首美妙的歌。我被深深吸引。我也想站起来唱首歌，但是听到别人的歌那么好听，我觉得很惭愧。
听完歌，我们走过一座桥，当我看到一些鸽子在天上飞的时候，多么自由啊！有翅膀真好。有翅膀像鸽子一样在天空中自由飞翔，看着世界的每一个角落，真好。渐渐地，太阳升起来了，我踏上阳光明媚的路，回家了。
星期天，我早上六点钟就起床了，准备和姐姐去晨练。
我们刷完牙，洗完脸就出发了。虽然时间很早，但是抬头看，发现天空已经开始很亮了。走出门口，我们在马路上就开始跑步。只是跑了一会儿就觉得很累，而且一边跑一边出汗，很快，我们身上的衣服都湿透了，连额头上也布满了汗珠。但是我们却没有因此放弃，咬咬牙决定要一直坚持下去。在我们跑步的时候，也看见很多人和我们一样也在进行锻炼。跑得差不多了，我们就直接跑回家了。在回家的途中，我们临时改变主意，拐进路旁的小公园里，准备休息一下再回家。清风吹拂着我们的发梢，阳光温暖地照在我们身上，我和姐姐悠闲地在石子路上一边走着，一边欣赏两旁草地上正在进行晨练的人们。他们有的在舞剑，有的在耍太极，有的在打羽毛球，还有的在跳舞，真是各有各的精彩。不知道什么时候，往后一摸发现我们的衣服在不知不觉间都已经干了。姐姐生怕我着凉，连忙拉着我回家去了。
我觉得这次晨练真有意义，因为我发现锻炼完后整个人都感到特别有精神，所以我决定以后也要坚持下去。
一连好几天的阴雨天气，难得碰上一个晴空万里的清晨。
于是，一大早，我就被妈妈叫起来一起去运动。
本来我还想再睡一会，妈妈一下把窗帘拉开，外面明亮的光线照进房间，蓝天白云清晰可见，还时不时地能听见树枝上几只小鸟的啼叫。我的瞌睡虫一下子就被吓跑了。
换上妈妈为我买的晨练运动服，简单地洗漱了一番，我和妈妈一起出去运动。
最开始，我们只是先散步，清晨的空气真的很清新，让人很舒适。经过这些天的雨水的浇灌，路边的花草树木变得特别的干净，显现出了它们那绿油油地”真面目“，真的是赏心悦目呀。不仅如此，可能是这几天”喝水“喝的饱，这些花草的长势也特别的明显，不仅蔓延到了人行道，其间那些小花也开得如同一个小花园一般。
清晨的安静，显得小鸟的啼叫特别地清晰，有些鸟儿就在树干上跳来跳去的嬉闹，等到你快走*的时候，它们再调皮地一跃飞起。
路上看到不少同样在晨练的路人，也有一些早起赶上班的人，有些匆忙，对于这样的好天气也没心思去细细地感受。
所以，懂得静下来，感受我们身边的事物，也是一件很幸福的事情啊。
在星期一，我就和妈妈约好了在星期六去晨步。
今天，定在5点的闹钟响了。我坐在床上，睡眼朦胧的看着窗外的一片漆黑，刚想躺下去，就被妈妈的叫声又喊了起来。我像梦游似的，昏昏沉沉的走下了楼。
当我看到妈妈早已整装待发时，我不经叫道:“不就跑个步嘛，干嘛要弄成这样？”妈妈却生气了:“这你都没看出来？这叫专业，你懂吗？”我噗嗤的笑了起来。
我们小心翼翼的打开了门，走向了我们锻炼地方。
走在空旷，安静的大街上，难免会觉得有些害怕。可走了才几分钟，人也多少起来，不那么静寂了。随着人数增加，我们也来到了目的地，宽阔的大桥。
我忽然望见了一条柏油马路，心想:才几个星期没来，柏油马路就修好了哩！
起初，我和妈妈是慢悠悠的散步，还边聊着天。后来，我们看见了许多年轻人也在跑，我们也跟着跑了起来。才一个来回，我就累透了，一步也走不动。我吵着要回家，而妈妈却觉得很扫兴，因为她还没有跑够。
在回来的路上，妈妈一直闷闷不乐，我不好意思的说:“妈妈，我也想跑啊，可是我跑不动嘛！明天再来好吗？”妈妈见我这样，才答应了下来。
哎，看来锻炼说说是不行的，要用实际行动证明啊！
我早早地起了床（6：15），和妈妈一起来到操场，发现有同学来得更早，已经在跑步了。于是我和妈妈赶紧做起热身运动：单杠拉伸、弯腰下蹲、弓步压腿、原地高抬腿……做完热身运动，我们也加入了跑步之中。跑了两圈之后，我和妈妈就开始投篮练*。一开始我一个也投不进，后来妈妈告诉我要有耐心。于是我又开始练了起来，于是一个两个……我投进了33个。耶，我多厉害！我开始骄傲起来，俗话说“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，因为我开始骄傲了，于是我又跟一开始一样，一个也投不进了。是啊，“心急吃不了热豆腐”，我心越急，越想投进，就越投不进。于是我又心*气和地开始练，终于在我的努力下，终于又投进了一个。这种喜悦，就像世界杯上的足球运动员顺利踢进了一个球。我再接再厉，一下子投进了35个球，我的喜悦程度也越来越高了。时间一分一秒地过去，一个小时很快过去了，我们要回家了。妈妈叫我再跑两圈，可是我真的跑不动了。于是我和妈妈就骑着自行车回家了。
今天我去晨练很高兴，给自己加油，一定要坚持哦。
早晨锻炼的作文6篇扩展阅读
早晨锻炼的作文6篇（扩展1）
——锻炼的作文 (菁华6篇)
这三天里，我们大家都来到了西湖少年军校来军训，这三天都对我们大家意义非凡，我们体验了军人的生活，还锻炼了自己的自理能力呢！收获可真大呀！
每天早上，当军官吹响哨子，大家都飞似地赶向集合点，准备集合，训练，教官也早早地来到了集合点，带我们走向操场训练，我们既严厉又可敬的谭教官就会指挥我们训练，我们立正时都站得笔直，生怕站不直要继续罚蹲着，我们像一支支铅笔，垂直在地上，我们也不知站了多久，直站到腿发麻，人腰酸背痛，终于可以停下了。“原来军训时那么累呀！”我们都忍不住叫起来，“真是太辛苦了！”我们在队伍中，教官连动都不让我们动，即使连抓痒也不行，于是我们都忍着，等待着训练结束。
我们大家经历了这次的军训，不但磨练了坚强的意志力，增强了我们的组织纪律性，树立了不屈不挠、勇于承担错误的信念，还培养了爱国主义思想和集体主义精神，还有团队的意识！
在军训中，我们受一些苦，受一些累是值得的，是必要的！是值得留恋的！ 虽然我们现在已经离开了西湖少年军校，告别了严厉可敬的谭教官，但我们仍然记得在西湖少年军校和敬爱的谭教官一起进行艰苦的训练，这些我是永远不会忘的！
我一定会把从军训中学到的各种精神运用到学*中去，让这几天的军训没有白费！不辜负老师和教官的期望！
今天虽然没有太阳，但是，天气很暖和，爸爸说我们去公园感受一下春的气息，顺便去动动筋骨。于是我们来到了明楼公园。
公园的人真不少，大概也是来锻炼的吧！明楼公园锻炼的体育器材也很多，密密麻麻地排成一排，有单杠、双杠、仰卧起坐板、*衡木……人们要是玩累了，可以坐在石凳、木凳上休息。
我和爸爸走到了最低的单杠前，爸爸叫我把身体撑起来，可是我撑了半天也没撑起来，无奈，只好让爸爸助我一臂之力，“哈，终于撑上去了。”我高兴地叫起来，本以为就这样好了，没想到还要翻身，这吓得我半天也没反应过来，爸爸说：“不用怕，我会保护你的。”爸爸的这句话给了我力量，放大了胆子，没想到我竟然能翻过去，也没什么可怕的，还挺好玩的。
后来我又玩了*衡木，我以为凭我的烂技术，肯定要摔跤的，没想到我像只小猴一样，一次也没摔就到了终点，真有趣呀。我又去玩了双杠，仰卧起坐板……真难忘呀！
锻炼过后，我感到神清气爽，怪不得每天都有这么多人来公园锻炼身体。
今天，我破天荒地5点钟就起来了。这是为什么呢，因为，我要去晨练。走出家门，天还蒙蒙亮，太阳，也只露出一点点余光。街道上冷冷清清的，外加一点凉爽。
但是，一到了锻炼的地方，就不感觉冷清了。那儿至少有几十辆车。空地上打太极的打太极，打羽毛球的打羽毛球，不亦说乎。我也不闲着，连忙跑去和哥哥打篮球。打了几分钟，我就出汗了，没有了清晨的凉爽。我越打越有劲，在场地上不断奔跑。不知不觉，太阳已经慢慢升起，阳光，淡淡地撒在人间。而我打得都忘记了时间，忘记了自我。打了一个小时，我们决定去山上锻炼。打完了篮球，再上山，真的可以说是一件苦差。而且妈妈还提倡我倒着走，真是难上加难。终于到了山顶，我们喝了水后，又下山了。
7点我一回到家，我一下就扑到了床上，一下就睡着了，一下就睡到了10点。Oh，So good!
冬日的早晨，寒风瑟瑟，尽管金色的阳光把温暖的光辉洒向大地，但仍不失冬季寒冷的威严。我穿好衣服，顶着比冰块还冰的风去跑步，跑了很长时间，我气喘吁吁，马上要奄奄一息了，算了，还是坚持一下吧，马上就要跑完了，一定要跑完，加油！经过几十分钟的辛苦战斗，我终于把１０００米给跑完了，我十分的兴奋：我终于破了我的世界纪录，跑完了１０００米！开心！开心！很开心！
在冬天锻炼，不仅可以祛病强身、健脑益智还可以怡情养性。早在两千四百年前医学之父---波克希拉底也说过：“阳光、空气、水、和运动是生命和健康的源泉。”也说明运动对于生命来说如同空气、阳光、水一样重要。 科学研究也证明，科学地进行健身运动，以及适当的劳动对身体的好处多。
冬锻让我们在严寒中获得更多快乐，在共融的体锻活动中孩子们体会到；运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。
在我幼年的时候，看到大姐姐大哥哥们背着书包上学，似乎是一件很快乐的事，于是我期盼快快成长。
日历翻了一页又一页，挂历换了一幅又一幅，小时候的愿望已成为现实，但是，长大后我的烦恼一天比一天多，我越来越想从父母的庇护伞下挣脱出来，于是，我开始渴望独立自主。
在我成长的每一天，都是父母安排的。每天早上，妈妈帮我挤牙膏，盛好水，拿毛巾，接着吃完饭，又由老爸专车送去学校。在家，我的任务是学*，就像一个编好程序的机器人，只听命令做事，没有思想主张。穿怎样的衣服，出去玩......总之，几乎什么是都听妈妈安排，不能独自干任何事。渐渐地，我没有自理能力，没有主见，遇到一丁点事只会依赖爸爸妈妈。朋友们中，我自理能力最差，别人有的都能给爸妈做饭，而我却让妈妈煮饭。
亲爱的爸爸妈妈，我已经六年级了，我渴望独立自主！
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最*在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最*这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练*，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得*稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
早晨锻炼的作文6篇（扩展2）
——初夏的早晨作文6篇
夏天，人们一听便会皱起眉头，不约而同地说一声：“太热。”可是一提到夏天的早晨，人们的脸上又不免要露出向往的神情。
是啊!春天的早晨是美的，可是比起初夏的早晨，它未免又逊色一些了。假如你肯起早的话，那你就会欣赏到一幅真实的、大自然的风景画，你会感到别有一番情趣的。早晨4点钟左右，东方的天际还有些暗，十几步以外还看不清人脸，空气清新湿润，吸一口，还有一丝甜味儿和一点凉意。这时你是决不会觉得气闷的。纵然你有千头万绪的心事，也会抛到脑后不再想它了……大约到4点半的光景，东方开始泛起鱼肚白，假如这时你来到市区东面的淮河大坝上，静静地站在那儿，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的怪叫声，只有晨风在你的耳边低唱，替你吹理有点散乱的头发。几只早起的小鸟在你周围的树上鸣叫，它们好像不愿打扰你似的，瞪着黑黑的眼睛出神地看着你，一会儿又歪歪头向四周东瞧瞧西看看，偶尔叫上一两声。小草也在微风的吹拂下晃动着，好像随着晨风在轻轻地歌唱起舞。林间乳白色的雾气像素纱在树丛中缠绕着，飘动着，又宛若仙女身上的绸带，在袅袅飘动。
到了5点多钟，太阳已经到达了地*线的边缘，它可能刚刚在东海里洗过脸，正在用毛巾擦脸，从云彩的缝隙里，把一束束的金光射向天空……又过了一会儿，太阳露出了头顶，火红火红的，像半个烧红的铁球，又像半个熟透了的橙子，于是地上的小草被太阳照耀着，上面的露珠放射出璀璨的光环，耀眼夺目，红的、绿的、紫的……啊!一片五彩的亮光在你的眼前跳动，这时太阳正在积聚力量，你要不眨眼地盯着，可别大意，就在你刚要焦急时，太阳像个燃烧的大圆球，从东方喷薄而出，那磅礴的气势，简直不亚于火山喷发，然后慢慢地向上，向上……金光洒满大地。这时小鸟们好像约定好的一样，一个个呼朋唤友，唱出宛转的曲调。小草也起舞附和，露珠开始滚下叶子。
正当你乐而忘返的时候，远处传来汽车喇叭的声音和人们的欢笑声，一天的生活就这样开始了……
假如你肯早起的话，那你就会欣赏到一幅美好的初夏早晨风景画。
早晨4点左右，东方的天际还有一些暗，空气清清新湿润，吸一口你一定会觉得整个人的心胸突然舒坦了，好像是雨水洒在干枯的草木上，还有一丝甜味儿和一些凉意。就算你有千头万绪的心事，也会被抛到九霄云外……
大约4点半的光景，东方开始泛起鱼肚白，此时你来到市区东面的大堤上，静静地站在那聆耳:那里没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的怪叫声，只有晨风在你的耳边唱歌，替你吹理着有有点散乱的头发。几只可爱勤劳的小鸟在枝头上欢快地跳着舞……
到了5点多钟，太阳已经到了地*线的边缘，它可能刚刚在东海边洗过脸，正用毛巾擦脸吧，对，云就是它的毛巾。又过了一会儿，太阳露出小头，火红火红的，像个大红苹果。于是。地上的小草被太阳照耀着，上面的露珠放射出璀璨的光环，耀眼夺目……金光洒满了大地，这时，一切好像约定好了一样，小鸟们一个个呼唤朋友，唱出了婉转的曲调……
正当你陶醉地乐而忘返的时候，远处传来了汽车的喇叭声和人们的欢笑，一天的生活就这样开始了。
夏天的早晨，我和爸爸妈妈去公园里散步，蓝蓝的天空飘着白白的云朵，太阳像一个火球挂在天空中。公园里的风景真美啊！绿油油的草坪像一块绿色的大地毯；五颜六色的小花儿随风摇曳，好像在跳舞；高高的大树上长着茂密的枝叶，好像一把大大的绿伞，为人们遮挡火辣辣的太阳。知了躲在树从中鸣叫，好像在说：“热啊！热啊！”小鱼在池塘里欢快地游来游去。公园里有很多小朋友，有的在玩滑滑梯，有的在骑自行车，有的在捉迷藏，还有的在玩滑轮，他们玩得开心极了！
家乡的山郁郁葱葱，绿得迷人，；家乡的水是那样清，清澈见底，可家乡的夏天的早晨似乎比这更有特色。
一天清早，我登上了金城山，金城山还笼罩在宁静中。随着公鸡报晓，天越来越亮了。微白的天空下，山下的建筑物，远处的山，苍黑似铁。随着亮度的变化，山变成了墨蓝色，最后变成了浅蓝。紧接着山间雾霭泛起，就像一条薄薄的纱巾，把一重重山都隔了起来，只剩下青色山峰的顶端。雾越来越大，越来越浓，就像一幅笔墨清淡、疏密有致的山水画。
我看着这雾海，就像置身于大海之中，四周白茫茫的一片，犹如刚刚下过雪，那么纯洁，真是“绵绵长飘三万尺，疑是银河降人间”。那一群群鸽子，在云雾中矫健飞行。
天越来越亮了，太阳也升了起来，不久，雾散了，那裸露的岩石、建筑物，都被朝霞染成红色，又渐渐变成了古铜色，与绿树相互映衬，显得分外壮观。静静的城里现在活跃起来了，传出了汽车的喇叭声，人们的叫卖声，自行车的车铃声，这一切组成了一首夏天清晨的交响曲。新的一天从这里开始。
夏天的早晨真美呀！
夏天的早晨来得很快。太阳慢慢地露出了自己的笑脸，天空变蓝了，千万缕阳光照射进我的房间。渐渐地，一束束灯光在黑夜中亮起，一大片的鲜花从梦中醒来，城市开始热闹起来了。
鲜花慢慢地苏醒过来，鲜花颜色艳丽，有紫色的，有白色的，还有粉色的。
当千万缕阳光照射进了开着空调的房间，感觉很舒服。
我爱夏天的早晨。
早晨起床，到阳台上，微风轻轻地吹，天上的白云慢慢地飘，快乐的一天又开始了，爸妈带我去公园散步。
走进公园中央，映入眼帘的是碧波粼粼的湖面，湖面上有秀丽多姿的睡莲，一片片翠绿的叶子就像一把把展开的小伞，给水中的鱼儿带来了许多的清凉。翠绿的叶丛中，一朵朵婷婷玉立的睡莲花开得五颜六色，无私地将自己的芳香奉献给人们。
湖里的鱼儿在湖水里玩耍、嬉戏，游来游去。还有一群小鸟掠过湖面舒展着翅膀，时而高翔，时而低回，时而落在水面上，荡起一串串水花。
湖边的垂柳在微风的吹动下向我们招手，我迈着轻快的步伐来到了九曲桥。桥的下面有十几个粗壮的桥墩，它们竖立在湖水中稳稳地支撑着桥面，桥是用一块块整齐的花岗岩铺成的。桥的两侧雕刻着精美的图案，有的刻着天真稚气的动物，有的刻着簇簇盛开的花朵，这精湛的工艺构成了一道美丽的风景线。
我和父母一前一后跑步到假山。这姿态各异的假山，是由各种各样的怪石堆砌成的。水从假山高处直泻而下，形成了小小的瀑布。瀑布流下来的水溅起了无数的小水花，像晶莹剔透的珍珠，看起来真是栩栩如生、惟妙惟肖啊！
一阵微风吹过，柳树轻轻地摆动着腰枝，湖面荡起了一道道波纹。这里又凉爽又舒适，公园的景色真美。我心中充满了快乐和欢笑，夏日的早晨是多么美好啊！
早晨锻炼的作文6篇（扩展3）
——忙碌的早晨作文6篇
太阳从天地交界处冉冉升起，挂在了东方，那日出时的样子恰如刚出浴的火球，使人不禁赞叹。
充足的阳光照耀在我的床上，阳光使我感到刺眼，皱着眉，伴着闹铃的响声，我从床上坐起，同往常一样洗漱。
我闭着眼刷牙，时不时的喃喃着：“怎么一觉醒来就到了六点，明天晚上一定早点睡。”刷着刷着我还有点迷糊，就这样眯了一小会儿，带我从梦中醒来，有些惊讶：“天呐！我竟然站着睡着了。”我拍拍两边脸，使自己清醒过来。
我随意瞟了一下表，“竟然六点四十了！就眯了一小会儿，过的那么快，我打开水龙头随意地抹了几下脸，便跑出洗手间直奔桌前。左手端碗右手拿饼，一口饼一口汤得搭配着，五分钟不到，我已经吃完了。拿起外套，边下楼边穿外套。
跑在街上，我心里莫名的不安，把作业都盘算了一遍，“糟了！红领巾没带，我这脑子，嗨！我原路返回，跑到楼上把红领巾拿下来，沿着路边跑。
我看到了许多店铺都在赶忙打扫卫生，有的早餐铺生意火热，已经坐满了人；有的店铺冷清，连店员都在柜台前看手机。我急着上学，不再多看。一个人在人群中穿梭，我快速跑进校园，听见上课铃声，“真“不错”踩点来学校，没有迟到。”我气喘吁吁的跑到桌前，开始上课。
这学上的可真是心惊胆战
当我在被子里呼呼大睡正起劲的时候，闹钟调皮地叫了起来。我生气地一拍它的脑袋，继续睡觉。直至六点半，老妈掀开我的被子，喊我起床，而我却赖在床上，不肯起来。眼看老妈的头顶上开始冒火了，趁她还没揍人，我快速穿好衣服赶紧溜之大吉。
我用了4分钟的时间洗漱完毕，在七点十五分的时候，我已经坐上了餐桌，连我本人都有点怀疑自己的速度了。很快的，老妈就端着一碗白粥上来了。“我要吃红烧肉”我对老妈说：“这点东西根本吃不饱。”老妈瞥了我一眼，说：“早上就这么点时间，没工夫给你做红烧肉，将就着吃一点吧。”我很不情愿地喝完了整一碗粥。
在七点四十分的时候，我们已经在去学校的路上了。在车行驶到一半的时候，我才发现眼镜忘了带。没办法，老妈只得调头往回开。回到家，我翻箱倒柜，就算是孙悟空取经都该取到了吧。到后来才知道，原来一直放在门边的玻璃桌上。
好不容易到达了学校，却在迈向第三步的时候摔了个狗啃泥。我慢慢地爬起来，小步地走向教室。最后，我还是踩着7点59分的小尾巴勉强没迟到。现在想起来啊，可真是又可怜又好笑啊。
“叮铃铃……”我被这尖锐而急促的闹钟声吵醒。
“啊呼——”我打了一个长长的哈欠，之后，我要去帮助妈妈煮早餐了。妈妈在洗小青菜，水“哗哗哗”地流着，小青菜们一会儿浮上来，一会儿又沉下来，似乎在游泳呢！之后，把它们放在切菜板上，拿出菜刀，“咔嚓咔嚓”青菜们被切成了二半，“嗞——”锅里的油开了，妈妈把切好的菜放进了锅里，“噼里哗啦噼里哗啦……”地青菜伴油在“舞会”上跳起了欢快的舞蹈，妈妈又给似黑伞的香菇洗了一个澡，*均分成4等份，放入了“舞会”上，和它们一起跳舞。放入了调料后，大功告成了。
妈妈提前一会儿，就已经煮好了白米饭，也煮好了青菜排骨汤……妈妈说：“快尝尝吧！”我迫不及待地喝了一口汤，又吃了一片青菜，又夹了一块香菇，我对妈妈说：“嗯，不错嘛！但没有外婆烧的饭好吃。”
早餐就在这美味可口的饭菜中结束了。
早晨，我从床上一个猛子钻出来，匆忙更衣，也不管身旁被子成了“烂摊子”。快！拿起书包，胡乱吃两口面，准备出门上学去。
看看表，七点十分了！我要的是速度啊，疯狂下楼，差点没被楼底下的垃圾摔了个半死，背着书包在小区中奔跑。忽觉胸前无物，脑门空空。遭了！红领巾，小黄帽忘拿了。心里骂父母为何不买个一楼的房子，害我又要跑六楼。但是，时间快没了，只好三步并作两步又飞奔上楼。
累啊！
终于到家！叩开门，开始寻找这两样东西。这些往日在家中很显眼的物品，现在要找它们如同大海捞针一般难。翻衣柜——未找到！翻衣堆——还是未找到！我额头上出现了豆大汗珠。
急啊！
急归急，再急也找不到，正在我抓耳挠腮之际，母亲不知什么时候出现了，她手里拿的正是我要找的“圣物”。我赶紧拿过来，此时不敢看表了，因为表上的时间“惨不忍睹”。
快呀！
飞奔下楼，跑出小区时，行人向我投来异样眼光，为啥？为啥这样看着我呢？这时父亲追了出来，对我说;“今天是端午节不用上学！”
“今天是端午节不用上学！”
“今天是端午节不用上学！”
……
这话老在我耳际回荡，我无语。
崩溃……
清晨，太阳公公崭露笑容，带着那一缕缕阳光轻轻唤醒沉睡了一晚的校园。伴随着鸟儿的歌唱，一幅美丽的山水画出现了。
校园的早晨是美丽的，抬头望去，淡淡的霞光印红了天边的云朵。同学们穿着各种各样的衣服，背着花花绿绿的小书包，一蹦一跳地向校园走去。刚进入校门，就可以看见值周生们那花儿般的笑容，在朝霞的映照下格外迷人。“早上好！”那如同百灵鸟般的声音传入我们耳中，美好的一天就此开始。看那万紫千红的百花争芳斗艳，花香弥漫着整个校园，沁人心脾。真是物美，人美，景美。
校园的早晨又是井然有序的，只听“叮铃铃”的声音响起，刚刚还热闹非凡的校园里不见任何人的踪影。这时，朗朗的读书声不约而同的从校园的四面八方传出，整齐有序的读书声回荡在校园中每个角落。
校园的早晨更是芬芳四溢的，当我们在翻阅课本时，那一页页纸张的书香味留在我们指间，淡淡的香味一阵阵的飘入我们的鼻子中，闭上眼睛就仿佛置身知识的海洋中遨游。此时，窗外的鸟语花香都仿佛黯然失色，被这浓厚的书香气息比了下去。
“哎呀！”聊了这么多，要迟到了，得赶紧去教室读书呀！于是，我急匆匆地走进了教室。
一年之计在于春，一日之计在于晨。校园的早晨是一天的开始，是理想种子播种的时刻，这里是未来的愿望实现的启程点。我怎能不用心中那炽热的爱去赞美您！
"治邦，快起床了！小心爷爷家法伺候了１唉，真是命苦，要怪只能怪自己上了爷爷的当，好不容易盼到一个休息日，这不，又被爷爷抓到去做苦工了，忙碌的早晨就要开始了。
来到第一战场----卧室的窗户。我看到玻璃非常脏，就从客厅内搬来了一把椅子，又从卫生间里拿了一块湿抹布，三下五除二地上了板凳,我伸出右手拿抹布，开始吃力地擦起来。可是，我怎么样也擦不到高处的一些灰尘，才发现自己长的很矮。于是，我踮起脚尖，昂起头，使劲的上下擦起来，累的我满头大汗，脖子和胳膊酸酸的，腿麻麻的，但是我看到玻璃被擦的干干净净，就转身高兴对爷爷说："爷爷，快看我擦的干净吗？都可当镜子了"。爷爷抬头慈祥的说"不错、今天我的治邦值得表扬哦。等我浇好花我们出去放松一下。"我连连点头，只见爷爷用右手提着一个蓝色装满水的桶浇花。一会爷爷抬起左手，指着这几盆鲜艳的花说"花呀花、你们要长再快些，别让绿叶遮挡呀。"窗外一阵风吹来，把花儿吹的随风摇摆，仿佛对爷爷说"爷爷，你这么用心的照顾我们，我们一定长得更鲜艳。"这时，妈妈正在"照料"她一头乌黑的都发，梳妆打扮准备去上班。
虽然我累得大汗淋漓，但是我看到屋子被打扫得干干净净时，我心里非常高兴，一点也不觉得累了。这就是一个忙碌的早晨。（指导教师：康雯彤）
早晨锻炼的作文6篇（扩展4）
——快乐的早晨作文6篇
清晨，一阵“叮铃铃”闹钟清脆的响声，把我从美梦中叫醒，好像对我说：“大懒虫，起床的`时间到了，太阳都晒屁股了。”爸爸的“呼噜呼噜”声慢慢消失，“嗒嗒”妈妈的脚步临*。
悦耳的英文歌曲传到了我的耳边。我赶快起床，穿好衣服，“哗啦哗啦”地开始洗脸刷牙。接着又听见“叮叮当当”的声音，妈妈开始做饭了。吃完热乎的早饭，在妈妈的叮嘱声中我背着书包出了门，一天的学*要开始了。
公路上“呼呼”的风声，“滴滴”的汽车声意味着无论是大人还是孩子，一天繁忙的工作和学*即将开始。
刚到校门口，“吱”的一声响，一辆黑色的小轿车停在了我的身边。门开了，一个背着书包的小男孩“嗖”的一声跳下了车，原来是我的同学王轩宇。“吱嘎”汽车的前窗户慢慢地降了下来，“在学校好好听课，听老师的话……”“哦”的一声刚落下，汽车开走了。这时学校里的广播开始召集大家站队了，我赶快跑到队伍里，随着喇叭里播放的音乐声进入了教室。
妈妈的话和王轩宇爸爸的叮嘱，让我感到了父母的爱，每天默默地为我们付出一切，为了让我们更加健康的成长，她们不辞辛苦地工作，我要好好地学*，用优异的成绩回报爱我的父母！
今天早上，妈妈和我一起去河堤上做操。妈妈做了一会儿，看见练太级拳的，又去学太级拳。可妈妈不会，只得看着他们做了。不一会，妈妈就开始照着他们比划起来。
妈妈做的可认真了，不会的地方看看人家怎么做的，也学着做。我呢，在一边玩。练完了，大家又去练舞蹈了。
我和妈妈走了。我真不想走。在路上，妈妈说：“明天咱们来打羽毛球吧”，我一听，一蹦三尺高，开心的笑了。
这几天，因为我们学校出现了甲型流感病例，我们学校给我们放了假，让我们在家隔离一周，我整天呆在家里，无聊极了。
今天早上，我正在家里，妈妈通过QQ跟姑姑聊天时，告诉我姑姑，我的文章图图狂想《月宫里的小白兔是从哪里来的》被校讯通推荐了。
我抄完作业老师给我们留的`今天的作业内容，就迫不及待的打开我的博客，看见了我的文章图图狂想《月宫里的小白兔是从哪里来的》后面有XXT的标记（也就是被校讯通推荐的意思）。我高兴极了 ，这可是我的博文第一次被校讯通推荐啊！以前是我们班王一博的文章被推荐，今天终于轮到我了！呵呵，心里真美！
看完别人给我的留言，我就准备些作业了，可是我在心里暗暗的下决心，我一定努力，下次写出更好的文章让大家阅读！
啊，真是快乐的早上！
星期天早上是我和我妹妹牛的快乐时光。我们来到油田医院住院部的花园。花园里鲜花盛开，各种各样的花在风中点头。妞妞姐姐带我进了花丛，一只蝴蝶引起了我的注意。这是一只翅膀上有黑色条纹的黄色蝴蝶。它非常漂亮。我叫道：“妞妞姐姐，抓住它！”蝴蝶被我们的叫声和牙齿爪子的样子吓跑了。
我们继续往前走，发现了一片小小的金橘林。我摘了几个橘子。我们一起吃饭，一起散步，来到一座小山前。我们用双手和双脚爬山。微风吹过，好舒服。得意忘形，我滑了一跤，坐在地上，裤子上粘着软泥，但我没有哭，开心地笑了。多么快乐的早晨。
今天早晨，天气很晴朗。太阳像个爱蹬被子的孩子，一下子蹬开了白云被子。大汗淋淋的小鹿在跑步，衣服都被汗水浸透了。小猴子见了说：“小鹿，你别再跑了，看你累的`，再跑就要累坏了 。”小鹿气喘吁吁地说：“明天就是跑步比赛了，我一定得第一。”说完，小鹿又跑了三圈。
小兔坐在树桩上专心地画画，它画了一棵绿油油的大树，树上有15只喜鹊和29只百灵鸟。小猴子称赞道：“太美啦！太美啦！”
小熊在吹小号，它吹的像百灵鸟在唱，像喜鹊在叫。小猴子被迷住了。小熊见有了听众，吹得更起劲了。
这真是一个快乐的、美好的早晨啊！
星期六早上8：30分我要学写字。天空晴空万里像覆盖在大地上的蓝宝石。
我6：30分起了床，真没想到妈妈也同时起床，我偷偷的对妈妈说：“我们去小区边上的*银行打羽毛球吧！”妈妈说：“好呀！”说完我和妈妈一起冲出了房间来到客厅，我穿上黄岩买的衣服、泰国买的裤子、椒江买的鞋子出发了。
到了地方，我的脚拉开“7”字步，右手拿球拍，左手拿球，我把球往空中一抛，再用羽毛球拍一打，球就像闪电一样到了妈妈面前，妈妈也用羽毛球拍反攻了过来。我灵机一动想出了一个办法，先把羽毛球打到左边，妈妈反攻过来，再往右边打妈妈又反攻，我再向左边打妈妈又反攻，妈妈就以为自己找到了规律就会跑到右边，我就故意往左边打，我就可以成功了。
我试了试果然成功了。过了一会儿，妈妈说：“走吧，吃早饭去了！”我说：“好”。
我觉得今天早晨真是太开心了太高兴了！
早晨锻炼的作文6篇（扩展5）
——早晨的公园作文6篇
早晨出来，真好。尤其这个季节，树也绿了，草坪也绿了。就连小鸟也有了生机，喳喳叫个不停。一丝风也没有，天空湛蓝湛蓝的，给人一种清新纯净的感觉。真好！
进了公园，看着无论是年老的、还是年少的，不管是打太极的.、倒走的、玩器械的、还是溜达的，人们通过不同的方式享受着早晨特有的悠闲*和，远远不同于白天人们的行色匆匆。我爱这个弹丸 之地。
睡了一夜，身上带着卷懒，在这美好的早晨，也不用怎么激烈的运动，带着胜似闲庭的脚步，耳边伴随着若有若无的音乐，人立马就精神了。若是在家里，总是蓬头垢面的和尘埃打着交道，东一抹 布，西一抹布，房间倒是清洁了，可人却更倦怠了。“一日之计在于晨”，一点也不假，只要你早早的进入这个拥有*和、纯净、生机盎然的环境，所有的阴霾就会离你远去，然后再带着这样一个好心 情，去面对一天的繁琐生活，效果是大不一样的。我爱这美妙的心情。
由此我爱这样的早晨。
站在荆西大桥上，放眼望去就能看见美丽的江摈公园。江滨公园是人们娱乐休闲的好去处。
江滨公园的早晨，小鸟在枝头上放开娇柔的歌喉，叽叽喳喳地叫着，真像刚睡醒似的，伸着懒腰，探出小脑袋。小花睡醒了，张开笑脸。晨风呼呼地吹来，小树摆动着枝叶，好像在对我们小声地说：“爷爷，奶奶，小朋友早上好。”这些小花，小树，小草好像和人们一样沉浸在欢笑之中。
晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的.在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢！
那里以有一位斑斑白发的老奶奶在练剑，你瞅大伙们都回家去了，可她还在那儿专心致志地练剑！
美丽的江滨公园的人可越来越多，都快成天上的星星一样数也数不清呢！
这里有老老少少的，有许多青年人坐在公园的石登上谈生意，谈心。有许多小朋友在广场中跑来跑去，你追我赶。看，他们有的正谈得起劲，有的正玩得高兴！
啊，江滨公园的早晨，我赞美您！
希望你每天早上都能沉浸在欢笑之中！
早晨这位勤劳的小姑娘，她悄悄地来到美丽的公园，叫醒沉睡的万物，徐徐的拉开晨曦的帷幕，带来绚丽多彩的早晨。
公园的早晨是美丽的。柳树像婀娜多姿的少女，扭动着腰枝，在风中翩翩起舞；高大的树像哨兵挺立在路旁；花儿在风中绽放，摇摆着身子随风飘动；小鸟在空中自由自在的飞翔，有的从那边飞到这边，从这边飞到那边，有的从树枝上飞到地上，从地上飞到草丛里，还有的在梳理自己的毛发。
公园的早晨是热闹的。老人在草地上舞剑、跑步、跳舞；中年人在椅子上谈生意、谈儿女的成绩；年轻人捧着书，坐在椅子上、草地里，目不转睛的盯着书，沉迷在书的世界里。
早晨给我们欢乐，我爱早晨，更爱公园的早晨。
春天的一个早晨，公园里可真热闹啊！一轮红日从东方冉冉升起，远处的群山连绵起伏，仿佛波涛起伏的大海，雄伟壮观，山前有几棵翠绿挺拔的`大树守卫着群山，河中间有一个小岛，岛上有一个小亭子和几棵大树，两座小桥把小岛和岸边紧紧地连接起来。
岸上有四个小朋友在跑步，一位爷爷在练剑，一位爷爷在练太极拳，两位叔叔在唱戏……
公园可真热闹呀！我喜欢这个公园。
翠湖公园是油田工人和孩子们休闲娱乐的一个好地方。
公园的早晨是安静的，几只小船静静地停在湖面上，湖边的柳条随着微风轻轻的摆动，湖面里面的小鱼游来游去，有的还调皮地吐着泡泡，有的还高兴地还探出头来……。
公园的早晨又是热闹的，风吹着树叶沙沙响，小鸟在枝头跳来跳去，还不时地叽叽喳喳地说着话。人们有的在跑步、有的在打着太极拳、有的在踢毽子、有的在跳排舞……。亭子里还不时传来悠扬动听的笛声，所有的人们脸上都带着幸福 而又灿烂的笑容。
啊！公园的早晨真美！
早晨，我 来到滨江公园做运动，嗬！公园里的人还真多。
一位白胡子老爷爷正在大树前练剑术，只见那闪闪发光的剑在他的手中上下翻飞，不时发出呜呜的声音。 大树后面，有一位老奶奶正在练武术，只见她猛然伸出双掌，随后做了个左腿弓，右腿蹬的 动作。有一位姐姐正在练嗓子，她的嗓音是那么优美甜润。不远处两位哥哥在打羽毛球，看他们打得多么激烈呀！
公园真是热闹！
早晨锻炼的作文6篇（扩展6）
——锻炼的作文300字 (菁华6篇)
天天锻炼才能有健康的身体。
今天吃完晚饭，妈妈便拉着我和爸爸去操场上跑步，她很严肃地对我们说：“以后，我们每天晚上都要锻炼。”在家里，妈妈是一家之主，在操场，妈妈是教练，我们只好听她的。
今天，妈妈告诉我，要我围操场跑10圈，也就是2000米，这可真是个惊人的数字。
“预备，开始”一声令下，我冲了出去。我曾是学校田径队队员，我知道跑长跑一开始不能太快，要把力气都放在后面。我按照这种方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就没有耗费力气，一点累的感觉都没有。第三、四圈我加快了些速度，看着一些跑步的大人在我的后面，我的心里就觉得美滋滋的。我冲在第一位，爸爸紧随其后。
不知不觉，终于到了最后一圈，我已气喘吁吁。我感觉心跳得好快，象是要从我的体内蹦出来。“还有最后50米！”妈妈在给我打气。我以最快的速度，用尽吃奶的力气冲了过去。
我跑到2000米了，我兴奋地差点晕过去。2000米，一个巨大的数字，我跑过去了。
大家一定要多多锻炼身体哦！
每个人都有自己优秀的一面，也有不足的地方，养成一个良好的*惯对每个人来说是至关重要的，下面，就让我们一起分享一下自己的好*惯吧！
我认为我的好*惯还不少，比如买菜时，主动帮爸爸妈妈拿菜、回家先洗手、经常进行户外运动和体育锻炼等。在这些好*惯中，我做的最好的要数体育锻炼了。也许是参加了学校田径队的.原因，我在体育锻炼上的时间要超过其他同学。我喜欢跑步，在区、市运动会60米、100米田径赛中先后取得了第一、二名的好成绩。我喜欢打篮球，虽然没有参加过什么大赛，但是，我对自己的实力还是充满了信心。我还经常参加一些大型的户外活动，如：爬山、旅游、夏令营等，这些看似*常的运动给我带来了很多益处，它使我的身体更加强壮，使学*之外的生活更加丰富多彩。
好的*惯是靠点点滴滴的努力养成的。多留心一些，学*别人的长处，弥补自己的不足，就能进步。
天刚亮，我和爸爸早早地起了床，去公园锻炼身体。到了公园，我们呼吸着清新的空气，沿着长长的小路向前跑着。我看见了有许多人都在锻炼身体，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太极拳……他们炼得可真起劲呀！
忽然，我看见了一台跑步机，我飞快地跑上去，双手使劲地抓住上面的铁杆，开始跑了起来，我跑得越来越快，就像一匹骏马在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十几分钟，才停了下来。累得我满头是汗。
然后，我又去坐荡秋千，爸爸用手奋力一推，秋千飞得又高又远，我害怕得直冒冷汗，我紧闭双眼，抓紧铁绳，过了一会儿，秋千就慢慢地停了下来。真让我虚惊一场啊！
这次锻炼身体可真有意义，使我增加了毅志力，我一定要坚持下去，天天锻炼身体好。
今天的体育课，老师让我们做腿部锻炼。
老师首先给我们做了师范，把右腿放在台阶上，再跳起来，左右腿交叉跳，跳100个看谁用的时间最少。
“开始！
”老师一声令下，大家便争先恐后地跳了起来。我起劲地跳着，当跳到55个的时候，我已是满头大汗了，心里像有只小兔子在砰砰直跳，脚步跳的也越来越慢，渐渐得我觉得有点力不从心了，便想休息一会，可是那样我就会落在后面的呀！
当看到几个同学遥遥领先的时候，便又咬牙加快了速度。
终于跳完了。我已累得瘫坐了地上下来，再也不愿起来了。
“停！
时间到！
”老师的话音一落，大家有的信心百倍，有的垂头丧气；有的坐在地上喝水，有的在擦汗，有的趴在地上赖着不起来……今天的腿部训练，让我明白了一个道理：做事不能半途而废，坚持就是胜利。作者：刘子恺
早锻炼的人们原本是互不相识的，可他们却因同一个目标从方圆几里的各个小区聚到一起来练武，也是有几番别样的风采。
清晨，晨雾未散，依然在树间弥漫着，蝉已经醒来，兴奋地鸣唱，似是在欢迎早锻炼的人们的到来，微风中，就连四周的树也左摇右摆跳起舞来。我们在稀薄的雾中走向小广场，那里三三两两的，已经有不少人了，他们一个个精神焕发地跳着舞，挥着剑，打着拳成为了一道别样的风景线!瞧!不远处的一位老爷爷身着一袭白色长袍，神彩奕奕地打着拳，他时而快，时而缓;时而柔，时而劲，一招一式有板有眼，好不威武!看，就连身旁的白发老太太也一板一眼地打着，俨然一副女侠风范。
老一辈的爷爷、奶奶们，身着白锦袍、红锦袍，成片成片地舞剑，成群成群地打拳，好不潇洒!
蝉，叫得更响了，和着悠扬的古筝旋律，给这个早晨增添了许多生机和诗意。
每一个人都会需要锻炼来培养自己，在四年级的时候，我自己锻炼了一次，就是，第一次自己洗袜子。
记得有一次，我把一双袜子穿了一个星期都还没洗袜子已经臭的不得了，我提议自己第一次洗袜子。妈妈听到了我的提议，教我怎么洗才干净我听了妈妈教我的方法，一只手拿着一双袜子，一只手拿着洗衣粉，信心满满的走进洗手间，首先把袜子的里面翻了出来用水把袜子湿透，再把洗衣粉倒去袜子，用力地戳，再用水把脏的水洗出来，这样一只袜子自己洗干净了。然后，再把袜子的里面翻了出来用水把袜子湿透，再把洗衣粉倒去袜子，用力地戳，再用水把脏的水洗出来，这样第二只袜子自己洗干净了。
进过这次锻炼我学会了自己洗袜子，我以后一定要多锻炼自己让自己学会更多的才能。
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