日期：2022-09-28 00:00:00
用我在跳舞学*地方的师姐们的话来说我跳的舞简直是世界上最难看的'，手势又不对，身体软度不够……
有时我会想，可能是因为我开始来就直接上高级班，根本没从基础班练过就来的原因吧。这样一来，我经常跳舞时就会失去信心，所以每次上完舞蹈课我就会自己偷偷的留下来练*。
这次，我又这样做了，我用力地压着腿准备开始跳舞。突然，我从不远处听见有一个穿着高跟鞋的人向我走来，发出“哒、哒。”的响声。“啊，是老师吗？”她把鞋子脱了下来进了我的那间舞蹈室，然后又穿了一双舞蹈鞋，缓缓的向我走来。她看着我，温柔的对我说：“让我来教你吧！”我心里想着：肯定可以呀，一个可以让我学有不用交学费的老师，多好呀。一定乐意，可是我还是好怕，自己跳不好咋办？老师看我犹豫不决，就开口说：“好啦，开始吧！”我只好准备跳了，我跳起舞来，我的眼睛好像在躲避什么似的，始终不肯看老师一眼，生怕她会说我。可是她却给我掌声，竟笑着对我说：“嗯，挺好的，加油。”听着她的话，我的眉毛上的紧张感才得以舒展开来。老师叫我停了下来，她一个一个的叫我动作，她修长的手指轻轻地握着我的手，慢慢地让我自己找感觉，我仿佛一朵雪花在天空中翩翩起舞。而老师却从没有休息过，陪我练舞时她自己也从没有做过椅子，一直站在那里。
从那以后，我每次练舞都能看见她，感觉这不是巧合，而是老师在等我。记得有一次，老师站在一旁看我跳舞时，满意的点了点头，露出了会心的微笑，她对我说：“真棒，天花板就像是宇宙，而你就像是为宇宙点缀的那颗最闪亮的星星。努力吧，你总会看到属于自己的那道星光。”
后来，在一次舞蹈考试时，那些*常瞧不起我的师姐看到我的表演后，大吃一惊，连忙问：“你的到了哪位老师的指导？”我说：“是一名女老师，披着长头发，涂着紫色的指甲油。”她们尖叫起来：“啊！你不知道她是谁吗？”我摇了摇头，她们立马说：“是我们舞蹈机构跳舞跳得最好的、级别最高的欣老师吗！”“是她！”我吓了一跳。
再后来，才考试完后没多久我就收到邀请我去舞蹈场比赛的消息。我惊动了，心里却想起了一个人：欣老师。那位每天陪着我练*的老师！
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的理想去奋斗。一直到理想实现。而有的一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的'朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，就说唐鸿燕你来教我舞蹈吧，可是我告诉王丽竹你不行，谁叫你小的时候不来的，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。
到了训练的时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了，不行王丽竹我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊，可是到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，可是上来的时候看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不想上下。
我是一名普通的小学生。我梦想长大后成为一名舞蹈家。我一直在努力实现这个目标。
我记得在我四岁的时候，我妈妈送我去舞蹈学校学*舞蹈的基本技能。我第一次站在舞蹈学校的教室里，我被舞蹈老师和大姐姐们的美丽舞蹈所吸引。从那时起，我开始对跳舞着迷。成年人常说，“不想当将军的士兵不是好士兵”，我心里想，“不想当舞者的舞者不是好舞者。”然后我的心梦想长大后成为一名舞蹈家！经过五年的舞蹈学*，我学到了很多舞蹈知识，增强了我的自信心，但我也深深体会到了那些学*舞蹈的人的“艰辛”。为了让自己更灵活，每次上课老师都会给我柔软感。我总是让我的`腿、腰、肩和脚背承受异常的压力和疼痛。为了使我的技能更熟练，我反复练*了一个动作。我只知道摔倒在地板上时的疼痛。即使我心里感到极大的委屈和悲伤，只要音乐响起，我就会忘记所有的痛苦，依然灿烂地微笑。虽然舞蹈演员在舞台上表演得很好，但我们不得不在幕后付出很多。无论如何，只要我选择，我会毫不犹豫地走向我的梦想和目标。不管我遇到多么困难，我都会坚持我的梦想！这是我——刘甜甜，红旗小学三班四班的一个小女孩，为了她的梦想而努力！我来了，你在哪里！
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的理想去奋斗。一直到理想实现。而有的一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，就说唐鸿燕你来教我舞蹈吧，可是我告诉王丽竹你不行，谁叫你小的时候不来的，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。
到了训练的时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了，不行王丽竹我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊，可是到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，可是上来的时候看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不想上下。
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的理想去奋斗。一直到理想实现。而有的一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的.。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，“唐鸿燕你来教我舞蹈吧。”可是我告诉王丽竹，“你不行，谁叫你小的时候不来的，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。”
到了训练的时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了。“不行王丽竹，我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊。”到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不相上下。
我是一名普通的'小学生。我梦想长大后成为一名舞蹈家。我一直在努力实现这个目标。
我记得在我四岁的时候，我妈妈送我去舞蹈学校学*舞蹈的基本技能。我第一次站在舞蹈学校的教室里，我被舞蹈老师和大姐姐们的美丽舞蹈所吸引。从那时起，我开始对跳舞着迷。成年人常说，“不想当将军的士兵不是好士兵”，我心里想，“不想当舞者的舞者不是好舞者。”然后我的心梦想长大后成为一名舞蹈家！经过五年的舞蹈学*，我学到了很多舞蹈知识，增强了我的自信心，但我也深深体会到了那些学*舞蹈的人的“艰辛”。为了让自己更灵活，每次上课老师都会给我柔软感。我总是让我的腿、腰、肩和脚背承受异常的压力和疼痛。为了使我的技能更熟练，我反复练*了一个动作。我只知道摔倒在地板上时的疼痛。即使我心里感到极大的委屈和悲伤，只要音乐响起，我就会忘记所有的痛苦，依然灿烂地微笑。虽然舞蹈演员在舞台上表演得很好，但我们不得不在幕后付出很多。无论如何，只要我选择，我会毫不犹豫地走向我的梦想和目标。不管我遇到多么困难，我都会坚持我的梦想！这是我——刘甜甜，红旗小学三班四班的一个小女孩，为了她的梦想而努力！我来了，你在哪里！
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的理想去奋斗。一直到理想实现。而有的一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，“唐鸿燕你来教我舞蹈吧。”可是我告诉王丽竹，“你不行，谁叫你小的时候不来的'，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。”
到了训练的时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了。“不行王丽竹，我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊。”到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不相上下。
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的理想去奋斗。一直到理想实现。而有的.一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，就说唐鸿燕你来教我舞蹈吧，可是我告诉王丽竹你不行，谁叫你小的时候不来的，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。
到了训练的时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了，不行王丽竹我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊，可是到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，可是上来的时候看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不想上下。
每个人都有五彩斑斓的梦想，当医生、当老师、当警察，这些梦想就好似一盏指路灯，它将带你找到成功的彼岸。
我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“扬艺，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿给人以美德熏陶，看看哪个不是亭亭玉立，身段多优美，你不是一直希望这样吗？”“那当然”我使劲向妈妈点头，于是，在妈妈的大力支持下，我步入了学*舞蹈的艺术生涯。
记得那是暑假的一天，天气十分炎热，妈妈带我去了舞蹈教室。教室里的同学们像一只只优美的天鹅，伸展着自己的腰肢，羡慕的眼神情不自禁地从我的眼睛里流露出来。老师让我跟着做，我点点头，慢慢的，我的动作越来越熟，跳的一次比一次好。
在舞蹈艺术的花园里，必须要付出不可估量的心血和汗水来浇灌它，成功之花必定完全绽放。也许当我站在舞台上时，我就是这花园中最灿烂的那朵鲜花。
舞蹈梦想作文9篇扩展阅读
舞蹈梦想作文9篇（扩展1）
——舞蹈梦想作文 (菁华6篇)
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的理想去奋斗。一直到理想实现。而有的一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，就说唐鸿燕你来教我舞蹈吧，可是我告诉王丽竹你不行，谁叫你小的时候不来的，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。
到了训练的`时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了，不行王丽竹我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊，可是到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，可是上来的时候看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不想上下。
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的`理想去奋斗。一直到理想实现。而有的一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，“唐鸿燕你来教我舞蹈吧。”可是我告诉王丽竹，“你不行，谁叫你小的时候不来的，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。”
到了训练的时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了。“不行王丽竹，我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊。”到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不相上下。
我是一名普通的小学生。我梦想长大后成为一名舞蹈家。我一直在努力实现这个目标。
我记得在我四岁的时候，我妈妈送我去舞蹈学校学*舞蹈的基本技能。我第一次站在舞蹈学校的教室里，我被舞蹈老师和大姐姐们的美丽舞蹈所吸引。从那时起，我开始对跳舞着迷。成年人常说，“不想当将军的士兵不是好士兵”，我心里想，“不想当舞者的舞者不是好舞者。”然后我的心梦想长大后成为一名舞蹈家！经过五年的舞蹈学*，我学到了很多舞蹈知识，增强了我的自信心，但我也深深体会到了那些学*舞蹈的人的“艰辛”。为了让自己更灵活，每次上课老师都会给我柔软感。我总是让我的`腿、腰、肩和脚背承受异常的压力和疼痛。为了使我的技能更熟练，我反复练*了一个动作。我只知道摔倒在地板上时的疼痛。即使我心里感到极大的委屈和悲伤，只要音乐响起，我就会忘记所有的痛苦，依然灿烂地微笑。虽然舞蹈演员在舞台上表演得很好，但我们不得不在幕后付出很多。无论如何，只要我选择，我会毫不犹豫地走向我的梦想和目标。不管我遇到多么困难，我都会坚持我的梦想！这是我——刘甜甜，红旗小学三班四班的一个小女孩，为了她的梦想而努力！我来了，你在哪里！
每个人都有一个梦，这个梦是每个人前进的动力。有人梦想当一名伟大的人民教师，有人梦想当一名救死扶伤的医生，有人梦想当一名保卫祖国的*战士……而我梦想当一名优秀的舞蹈家，用脚尖去实现我的梦想。
小时候，每当看到邰丽华姐姐表演的舞蹈《千手观音》时，我的心里便暗暗下定决心：我也要像邰丽华姐姐一样，当一名优秀的舞蹈家。为此，当舞蹈家的梦想种子就在我的心中生根、发芽了——妈妈帮我报名参加了舞蹈班，于是，每天放学后，我都要到舞蹈班继续学*，从最基本的动作，到形体练*，我每天刻苦的练*、练*、再练*……
每当我要放弃时，我便会想到邰丽华姐姐虽然是一个聋哑人，但她每天坚持不懈的练*，最终，她克服了种种困难，成为了我国著名舞蹈家，甚至还在万众瞩目的春晚舞台上表演。想到这儿，之前的抱怨和想放弃的念头顿时烟消云散，因为一个聋哑人可以成为著名舞蹈家并登上春晚舞台，我也一样可以做到。
光阴似箭，日月如梭，转眼我已经学*舞蹈 6 年了，这 6 年，酸甜苦辣我遍尝过。为了这个梦想，我放弃了多少同龄孩子看动画片的时间；为了这个梦想，我丢掉了多少次与朋友出去游戏的机会；为了这个梦想，我失去了很多很多，但是也收获了更多更多。如今，我已学会了侧手翻、倒踢紫金冠等动作，我更是完成了一个又一个独舞、群舞的编排与表演，我不仅在实小的六一舞蹈表演的'舞台上已经小有名气，而且在县市舞蹈大赛也收获成功的硕果。我想有朝一日我一定能实现我的舞蹈梦——站到春晚的舞台上，用脚尖去圆梦！
说完了我的梦想，你们的梦想是什么呢？说出来和我分享一下吧！
每个人都有一个梦，这个梦是每个人前进的动力。有人梦想当一名伟大的人民教师，有人梦想当一名救死扶伤的医生，有人梦想当一名保卫祖国的*战士……而我梦想当一名优秀的舞蹈家，用脚尖去实现我的梦想。
小时候，每当看到邰丽华姐姐表演的舞蹈《千手观音》时，我的心里便暗暗下定决心：我也要像邰丽华姐姐一样，当一名优秀的舞蹈家。为此，当舞蹈家的梦想种子就在我的心中生根、发芽了——妈妈帮我报名参加了舞蹈班，于是，每天放学后，我都要到舞蹈班继续学*，从最基本的动作，到形体练*，我每天刻苦的练*、练*、再练*……
每当我要放弃时，我便会想到邰丽华姐姐虽然是一个聋哑人，但她每天坚持不懈的练*，最终，她克服了种种困难，成为了我国著名舞蹈家，甚至还在万众瞩目的春晚舞台上表演。想到这儿，之前的抱怨和想放弃的念头顿时烟消云散，因为一个聋哑人可以成为著名舞蹈家并登上春晚舞台，我也一样可以做到。
光阴似箭，日月如梭，转眼我已经学*舞蹈 6 年了，这 6 年，酸甜苦辣我遍尝过。为了这个梦想，我放弃了多少同龄孩子看动画片的'时间；为了这个梦想，我丢掉了多少次与朋友出去游戏的机会；为了这个梦想，我失去了很多很多，但是也收获了更多更多。如今，我已学会了侧手翻、倒踢紫金冠等动作，我更是完成了一个又一个独舞、群舞的编排与表演，我不仅在实小的六一舞蹈表演的舞台上已经小有名气，而且在县市舞蹈大赛也收获成功的硕果。我想有朝一日我一定能实现我的舞蹈梦——站到春晚的舞台上，用脚尖去圆梦！
说完了我的梦想，你们的梦想是什么呢？说出来和我分享一下吧！
我们每一个人都会应该有着自己不同的理想，但是有的一些为自己的理想去奋斗。一直到理想实现。而有的一些人只是空想，就像在做白日梦一样，，不去为自己的理想去努力。
我认为我的`理想和梦想就不算太上心，不努力，不去奋斗。但是理想和梦想对我的长的成长是很有帮助的。它可以使人奋发图强，努力的学*，也就是说理想是动力，鼓励人们去努力的前进，前进在前进！
所以说我们每一个人都要拥有一个梦想，只要这样，我们才能不断地进步，如果我们没有理想，我们的生活也没有变得非常无谓，没有意义，也就是说你可以收拾东西走了。
所以我们每一个人的理想有不同，有的想当科学家，有的想当舞蹈家，有的想当旅行家，有的想当老师等，我们这些目标就随便选一个，而且这些也就是一个小小的目标，小时候有很都的梦想，可是因为太小，很多梦想都消失了，可是长大了当小学成为了舞蹈的告诉，在这时候我每天抽的时间，在电脑课的时候看着大家我的朋友去上电脑课。
但是我的梦想还没有消失，现在还一直慢慢的实现着，到了六年级我的梦想实现了，我去参加了全部的舞蹈班，还参加了学校的比赛，可是我的朋友：王丽竹，看到了得了冠军很不服气，王丽竹心想我为什么我没有这样的目标，结果我全部都得了第一名，就觉得无聊死了，每次都是第一而且一个对手都没有，可是到了放学对手来了。
到了放学王丽竹就来找我，就说唐鸿燕你来教我舞蹈吧，可是我告诉王丽竹你不行，谁叫你小的时候不来的，现在太晚了，而且我还是愿意收你的，我们两个是朋友吗，而且一起长大，一起加油吧。
到了训练的时候刚好到了电脑课，王丽竹想上可是我拒绝了，不行王丽竹我每次都不上电脑课的，这样怎么成为偶像啊，可是到了上课的时候我们班上的同学都上来上课了，可是上来的时候看着有音乐，我们帮上的同学都在看着我们，这不是唐鸿燕和王丽竹的，哇。
可不到什么时候我们都成为了偶像，一起上了舞蹈，结果我们就成为对手也成了朋友，一起参加了学校的舞蹈比赛，都是不想上下。
舞蹈梦想作文9篇（扩展2）
——我爱舞蹈作文9篇
我爱舞蹈我从小就非常的喜欢舞蹈，在我四五岁的时候，只要一有音乐，我就会手舞足蹈的跳起舞来，所以我的妈妈给我报了舞蹈班。在舞蹈班里的时候，我只跳了两个星期，我们的舞蹈老师就夸我跳舞姿态好，就把我调到高一级别的舞蹈班里，因为在这个级别里我就可以表演我排练已久的舞蹈了。
我每天都会梦到我穿着芭蕾舞裙在演播厅里跳舞。终于有一天，我的这个梦想在一次表演中实现了，当时还闹了个笑话，我居然把跳舞的时间弄错了。那天，我以为要迟到了，就急急忙忙往学校赶，在路上竟然堵车了，没办法，害得我跑步去了学校，结果到教室的时候一看，居然没有一个人，过了几分钟才来了三个人，我就问她们：“你们怎么才来，你们都迟到了。”她们听到我这么一问，居然笑得人仰马翻。噢！原来是我把时间弄错了，来得太早了。
我爱舞蹈，因为是舞蹈让我的生活充满色彩；因为是舞蹈才让我的生命有了新的活力；因为是舞蹈让我学会了许多的.知识。我爱舞蹈，因为舞蹈是我生命中的源泉!
小时候，觉得舞蹈是这世界上最要命的东西。每次压软功，我都疼得哇哇直哭，但别人却总是一脸轻松。每次学新舞，我总是记不住动作，永远比别人慢半拍。可恶！明明我也很努力，为什么我就是不如别人！
我不喜欢舞蹈，我也不喜欢我的舞蹈老师。她年纪一定很大，不然怎么会整张脸堆满皱纹，皮肤松弛地快要掉下来？她把我放在第一排，只是因为我个子矮罢了。她总是笑眯眯地跟跳得好的同学聊天，和蔼地指导她们的动作；对我却恶狠狠地批评，经常是拽着我的胳膊，粗暴地纠正我的动作，凭什么？太不公*了！
直到六年级，学业变得繁忙，又要为小升初备考。再三和妈妈商量，决定放弃舞蹈，我满心欢喜地想：“太好了！终于可以从舞蹈的牢笼里逃出来了！终于不用再见到那个偏爱其他人的‘老太婆’了！”可谁知，请求退学的话还没说完，“老太婆”就瞪圆了眼睛，眼珠都快要瞪出来了。又皱紧了眉头，好像吃到了什么又酸又苦的柠檬皮，狠狠地对妈妈说：“你现在只剩一级就考完了，居然要放弃？你要放弃，我可没办法。但是等孩子长大了，骨骼硬了，这舞蹈可就再也捡不起来了！你看着办吧！”我和妈妈竟被这凶狠的'警告给震住了。只好乖乖地回去上课。那天下课之后，教室里的人几乎走完了，只剩老师和妈妈。老师的语气软了许多，甚至还带着一丝央求：“孩子的舞感很好，只要好好学，一定能比现在班上那些跳得好的同学更优秀……”听到这句话，我的心底仿佛来了一场大地震。那么多年错误的“偏见”，都只是老师希望我变得更好！可我，不但没能如了老师的愿，反而憎恨他！
从那以后，我不知是开窍了还是怎么地，至少是相对以前，舞跳得越来越好，我也逐渐对舞蹈产生好感。舞蹈越来越融入我的血液，成为我生活的一部分。我曾经讨厌舞蹈，但现在舞蹈是我引以为傲的一项技能。我能有今天在舞蹈方面的造诣，与我那位可敬的老师是密不可分的。当别人夸我跳舞好看时，我总会想起这位在深邃幽暗的海里拉了我一把的恩师。谢谢您！因为您，我爱上舞蹈！
舞蹈，我认为它是所有艺术中最绚丽的'一道光。
在我刚学会走路时，听到音乐就十分兴奋。手边乱挥着还转着圈。结果一个不留神额头与地板有了亲密接触，还留下了个“艺术大包”。有时，妈妈会觉得我太吵，索性让我看电视。而那时，我总会调到舞蹈节目表演，立刻安静下来，双眼放光地盯着电视机里的舞者。从这以后，我便爱上了舞蹈。喜欢舞蹈那轻柔的动作，也喜欢那轻快的步伐。
长大了一点后，妈妈送我去学*舞蹈。刚开始学*舞蹈时有些吃力，甚至有想放弃过。可是，却还是坚持了下来。我也越来越喜欢舞蹈。不论下雨、生病，我的舞蹈课一节都没有耽误过。果然，功夫不负有心人，我的舞蹈有了很大的进步，下腰、劈叉、前滚翻………统统都难不倒我。
三年级后，我正式学*跳民族舞。民族舞的要求很高，难度也大大增加。基本功都必须到位，像倒立，后翻，倒踢腿………样样都不可少。即使这样，也不能阻止我对舞蹈的这份热爱。一直到现在，我的舞蹈水*已经达到了很高的水*。每当伴随着音乐翩翩起舞，我会感到一种前所未有的快乐。妈妈说，我跳舞时就像一个精灵。我听了乐滋滋的，我就是喜欢这种用肢体来表达心中快乐的方式。
你瞧，我正在《月光下的凤尾竹》啦。随着音乐的节奏，只见我扬起双手，踮起脚尖，做出扭头似的旋转，一会儿则是踢踢腿。音乐的节奏越来越快，我也随着音乐，轻轻跳跃着。这时，我像是一只在池塘中梳洗的天鹅；一会又像在地面开屏中的孔雀。我陶醉在期间，仿佛看见自己变成一只蝴蝶，在花丛中忽上忽下的飞着，在花丛中翩翩起舞；此时，仿佛我又看见我像一只在湖里自由自在游泳的鱼儿，多么自在。我陶醉在舞蹈中，有时又以为自己是月光下随风舞的凤尾竹。我在音乐中让我的想象像音符一样纷飞，就这样我与音乐融为一体，不知天上人间。
正是如此，哪怕小升初的时间再紧迫，我对舞蹈艺术的追求，到现在也没有停止过。我也深深地明白在舞蹈艺术的花园里，必须要付出不可估量的心血和汗水来浇灌它。再苦再累我也不会放弃，它会成为我生命中的最美的那部分。
每当看到舞蹈演员们在在台上尽情舞动的时候，每当看到她们优美的身姿、亭亭玉立的身材的时候，每当看到她们自信的微笑、高贵的气质的时候。我，已经喜欢上了舞蹈。
当我用试探的口气对妈妈说想学舞蹈时，没想到妈妈很爽快的答应了，并且说：“有一门特长很好，既然你喜欢，那就好好学吧！”我激动的一把抱住妈妈。
我开始学*民族舞。因为这是第一次接触，所以很害怕，就站到了后面。老师看出了紧张的我，亲切的说了很多鼓励的话，我的心情放松了很多，一步一步跟着老师学了起来，自我认为学得还有模有样。我的信心大大增加了。
可是又一次考验降临了，那就是必不可少的基本功练*。我那时已经不小了，以前又从没练过，刚开始可想而知，我怎么也压不下腿去。看到别人一个个都压下去了，心里像有虫子在钻，真难受。老师走了过来，给我一次又一次地往下压，并一直鼓励我，说一次比一次有进步了。我的汗流了出来，泪水也在眼睛里打转。几天的艰苦训练过后，我终于收获了成功，我很高兴，也让我明白了：一件事要想做好可真不是件容易事。
之后在五年级的暑假中，妈妈给我报了拉丁舞班。这次给我一点儿怕意也没有了，兴冲冲的和妈妈来到了舞蹈室。我十分自信的站到了前边，伴着老师的节拍，开始了最基本的舞步。我十分刻苦认真的学*，再加上老师辛勤的教导，我学得很出色，得到了老师的赞扬和夸奖。
从这几年和舞蹈的亲密接触中，让我对舞蹈不单单是喜爱了，而且变成了我生活中不可缺少的一部分。我爱舞蹈，因为它让我充满自信；我爱舞蹈，因为它让我懂得挑战；我爱舞蹈，因为它让我收获了汗水和成功。
我爱舞蹈，更痴迷其中，让舞蹈伴我成长，与我同行！
不知道是什么时候开始喜欢舞蹈的。想当时妈妈带我去找舞蹈老师的时候，我是一脸的无奈，一脸的悲哀。或许是俄罗斯的宫廷舞妙曼的姿态打动了我，或许是巴黎的芭蕾舞团快速的旋转让我入迷，也或许是舞蹈明星黄豆豆练醉鼓舞的事迹令我钦佩，我开始喜欢舞蹈了。
我为舞蹈付出了许多心血，且不说每次苦练洒下的'汗水，仅仅是基本功的练*，我就不止一次受伤。一次打后软翻，我的脸着地，把脸碰肿了；又一次打前滚翻，脊背在地毯上磕破了皮；金鸡独立的时候没稳定好，扭伤了脚腕。然而我坚持了下来，每当我心生退却之意的时候，我的眼前总是晃动着黄豆豆因为摔断骨头而疼得直淌汗的脸，他为了把最优美的舞姿献给观众，一次一次地修正自己的动作，直到认为摄像机从任何角度拍摄都完美无缺陷才作罢。我想到了盖叫天，他为了艺术能把已经接好的腿骨扭断了重接。对于这些前辈，我所受的苦实在是微乎其微。俗话说，“台上一分钟，台下十年功。”舞蹈明星的哪一个优美动作不是千锤百炼的结果呢？
因为喜爱，我在苦中感受到欢乐，每完成一个高难度的动作之后，我总是沾沾自喜，每参加一次演出，我都激动非常。记得有一次参加全国的自由舞比赛，我顺利入围，高兴得一夜没睡好。记得参加温州市的独舞比赛获得银奖的哪一天，我捧着奖杯激动得热泪盈眶了。
我舞我快乐！我要努力在舞蹈的道路上尽量走得远点，把优美的舞姿献给各位朋友，把欢乐带给喜爱舞蹈的朋友。
我的爱好很多很多。比如画画、唱歌、看动画片、打乒乓球等。但最让我着迷的还是舞蹈。
记得有一次，学校举行运动会，我参加了跳高比赛，可没有跃过横杆。就听见了同学们的哄笑声。他们都说：“你太胖了！”从此得了过外号“柳胖子”。这多难听啊！回家后，我对着镜子照了照，自言自语地说：“我不胖啊，为什么要叫我胖子呢？”就因为这难听的外号，我决定减肥。在妈妈的建议下，我开始学跳舞，后来渐渐地喜欢上了舞蹈。
三年级上学期，我报名参加了暑期舞蹈班。开始练舞步时，走得跟机器人似的。后来，经过刻苦练*，舞步走得越来越好，吸引了老师的双眼。她让我到表演班去训练。我怀着“初生牛犊不怕虎”的心情，大胆的跟着大姐姐们练*。老师常说：“舞蹈是艺术之母”，要全身充满“活力”和“动感”。听了这些话以后，我就反复的琢磨，思考，刻苦地练*。终于有一天，我的灵感似乎来了，跳的比以前任何一次都好。老师夸奖我说：“你们都应该向这个小妹妹学*，她进步多快啊！”我的心里比吃了蜜还甜呢。跑到老师身边，踮着脚尖悄悄的对老师说：“我带了两个好朋友来。”“谁呀？”我特别开心地说：“‘活力’和‘动感’呗！”引得在场所有人都哈哈大笑起来。
从那以后，我就特别的喜欢舞蹈。就连*常最喜欢的“动画片”也吸引不了我。有时吃饭，睡觉都在想着舞蹈中的姿势和步伐。我还是邻居家的'小弟弟，小妹妹的“教练”呢。
暑期结束后，回到学校，同学们看到我，都大吃一惊，异口同声地说“哇，怎么这么瘦呀！”“柳胖子”这个外号终于离我而去，我真开心。现在，我还是学校舞蹈队的得力成员，并多次获得过舞蹈比赛的荣誉。
朋友，你也来跳舞吧！让我们一起来“舞动快乐，舞动健康，舞动青春，舞动美丽！”
今天，我兴高采烈地来到了舞蹈教室，看见了许多小朋友在那里活动，看啊！一位优秀的老师站在我面前。神情严肃的说：“你是想在这里上吗？”我说：“是的。”上课了老师给我安排了位置。我们先练*了压腿，踢腿，小跳等等我们还练*了下腰，前桥以及其他的舞蹈。
下课了，我们很快穿上鞋子回家了！
过了几天，我觉得跳舞几乎没有意思了，于是我不想上了，可是在这个时候老师看出了我的心思说：“练舞蹈慢慢来，被辜负了爸爸妈妈对你的期望！”听了这些我觉得很伤心，于是我下定决心好好学*。
又过了几天我渐渐的扎实了老师说：“这几天我们练*的很好，希望再接再厉。”
这件事告诉我不要半途而废，而要信心万倍！
不知道是什么时候开始喜欢舞蹈的。想当时妈妈带我去找舞蹈老师的时候，我是一脸的无奈，一脸的悲哀。或许是俄罗斯的宫廷舞妙曼的姿态打动了我，或许是巴黎的芭蕾舞团快速的旋转让我入迷，也或许是舞蹈明星黄豆豆练醉鼓舞的事迹令我钦佩，我开始喜欢舞蹈了。
我为舞蹈付出了许多心血，且不说每次苦练洒下的汗水，仅仅是基本功的练*，我就不止一次受伤。一次打后软翻，我的脸着地，把脸碰肿了；又一次打前滚翻，脊背在地毯上磕破了皮；金鸡独立的时候没稳定好，扭伤了脚腕。然而我坚持了下来，每当我心生退却之意的时候，我的眼前总是晃动着黄豆豆因为摔断骨头而疼得直淌汗的脸，他为了把最优美的舞姿献给观众，一次一次地修正自己的动作，直到认为摄像机从任何角度拍摄都完美无缺陷才作罢。我想到了盖叫天，他为了艺术能把已经接好的腿骨扭断了重接。对于这些前辈，我所受的苦实在是微乎其微。俗话说，“台上一分钟，台下十年功。”舞蹈明星的哪一个优美动作不是千锤百炼的结果呢？
因为喜爱，我在苦中感受到欢乐，每完成一个高难度的动作之后，我总是沾沾自喜，每参加一次演出，我都激动非常。记得有一次参加全国的自由舞比赛，我顺利入围，高兴得一夜没睡好。记得参加温州市的独舞比赛获得银奖的哪一天，我捧着奖杯激动得热泪盈眶了。
我舞我快乐！我要努力在舞蹈的道路上尽量走得远点，把优美的舞姿献给各位朋友，把欢乐带给喜爱舞蹈的朋友。
我是一个爱好广泛的小女孩儿，喜欢绘画、喜欢滑冰、喜欢音乐、喜欢跳舞，但在这些爱好中，我最爱的还是跳民族舞。
民族舞是*传统的舞蹈艺术，它展现各地的风土人情，各个民族各个地方的风格都不一样。如：“云南花灯”活泼轻快、“蒙古族舞”意味深长、“新疆*尔族舞”热情似火……它们的旋律不同、音调不同，需要人用心感受、倾听。
我从3岁开始学*民族舞，到现在已经有七个年头了，不要看这七年只是个小数字，可对我来说，七年的坚持是非常不容易的，我为此付出了很多的泪水和汗水。古人言“台上一分钟，台下十年功。”为了能学好舞蹈，我可比别人多吃了很多苦头。记得刚练舞不久，老师教我们下竖叉，而我当时的基本功很不好，就怎么也下不去，对自己没有了信心。只要老师要压我，我就哇哇大叫，爸爸妈妈在旁边看到挺着急，但仍无济于事。然而每每这个时候，和蔼可亲的丁雪老师就不断地给我鼓气加油，给了我信心也给了我勇气，让我能够克服困难，并忍着疼痛压下去。虽然我还是因为痛而哭了，但至少我又找回了对跳舞的自信，并跳得更好了。
每次演出，每次进考场考级的时候，我虽然仍会紧张、害怕，但一次次的磨练、一次次的成长，现在的我长大了。我知道跳舞生涯非常艰辛、困难，但我至少没有了懦弱和不自信这两大绊脚石。我相信，只要努力付出，就一定会得到回报!
舞蹈梦想作文9篇（扩展3）
——舞蹈的作文9篇
舞蹈是一种独特的艺术，艺术源于生活，因此，舞蹈也就源于生活。我们把喜、怒、哀、乐融入到身体中，用肢体语言来表达，这就是舞蹈。
舞蹈给人的第一印象是优美。但美的背后又隐藏着无数的艰辛。话说“台上十分钟，台下十年功”。学舞的累只有自己知道，学舞的痛只有自己清楚。舞台上的光鲜亮丽，背后都有“不为人知”的努力付出。累的时候可以喊累，但是永远不要说“我不行”。舞蹈就是这样一个“一忍再忍”的过程，但绝不可以“忍无可忍”。因为舞台在等着我，我们可以在过程中哭，但一定要在顶峰微笑。
舞蹈的美在于它是一种丰富多彩、元素众多的艺术。就拿*舞来讲，*舞是*古典舞与*民族民间舞的泛称。民族民间舞来源于56个民族突出的风俗特征，风味浓郁，表现形式多样。其中傣族的“三道弯儿”，婀娜多姿，轻明快朗；新疆*尔族的“动脖”，“翻腕子”，热情奔放，欢快愉悦；藏族的“三步一撩”，豪情万丈，意气风发……
舞蹈的美可以是一串动作的动态美，也可以是一个舞姿的静态美。今年元旦艺术节演出的《左手指月》，其中有一段是由两个有气势的.“侧手翻”开场，在两个大跳、鹿跳、控腰，然后华丽的*转，这一连串较难的表演技巧，构成一场视觉盛宴，让人眼前一亮。舞蹈的最后几个舞者造型高低起伏，气场十足，让人印象深刻，这就是静态美。
诗歌是语言的舞蹈，舞蹈是身体的诗歌。在古代，有无数诗人用诗句来吟诵舞蹈的美。白居易的“胡旋女，胡旋女。心应弦，手应鼓。弦鼓一声双袖举，回雪飘飖转蓬舞。”；晏几道的“舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。”；杜甫的“观者如山色沮丧，天地为之久低昂。”这些诗句写尽舞姿的丰韵绝美，给人留下悠长的回味……
其实，学*和练舞是相通的，要想日臻佳境，必须下定苦练的决心，并坚持不懈地去追求。
大家知道，这几天非常冷，不但风儿刮的狂，袄儿也令我们吃惊。
为什么袄儿会令我们吃惊呢？说来话长，有两种解法：1、我们*时穿的袄在风吹起来的时候会飘起来，让我们非常冷，必须拉拉链或者qq子。2、初秋时期，妈妈为了不冷，在车把上挂了一个我们家袄做成的挡风衣，每当风儿刮起来的时候袄也会前后摇摆，弄的.车子啪啪作响。
哈哈，大家知道了吧！不只是风儿疯狂的刮来刮去，还有袄儿为它伴奏呢！之所以，我提醒大家，出门前要穿的暖和一点，在家里和在外面的气温有时相差很多，有时候，在家里已经冒汗了，可是到了外面去就冻得不得了。还有，现在，气温急速下降，路上有水的地方也慢慢结冰了，没有事不要到那些地方去玩，因为非常危险，是玩重要还是*安重要？你们一定要安安全全上路，握着*安回家。
谓妹姜之舞，舞妒杨柳兮，婵若飞仙兮，一舞倾城，红颜似君心。
--------题记
不知道大家还是否记得，运动会第二天的那个古典舞蹈？本人就很荣幸的是其中的一员，也就是那个穿着白色裙子的女生。我希望能够和所有人分享我们的故事，请君观下。
我们几个女生除了我几乎都没有接触过古典舞蹈的经历，所以艰难度可想而知，当时刚刚开学不久，和同学都不是很熟悉，定人数就花了很大的功夫，又因为种种原因，最后坚持下来的就只有海天，小玥和某帅。因为第一天跟我一起练的一共有七个人，最后就只剩三个了，心里有些小失落。帅姐安慰我说，就算别人都不跳了，她们三个也会陪我到最后，听得我心里涩涩的。。于是我们就开始了练*，几乎使用了我们所有的自*时间和休息时间，我们在一中的体育场上穿着袜子练*，我名义上是她们的老师，实际上我总是记不住动作，多亏了海天一直提醒我，有时候也会借此机会数落我几下，说我为师不尊，误人子弟之类的。每当这时，我就装作一副很生气的样子，对她说，哼，有你这么说老师的么！
有时候我班的.运动员也会过来凑凑热闹，跑步的运动员跑累了也会过来看我们跳舞，其中还有某个郭姓男生说要加入我们，可是看了我们的舞蹈，又因为我们有一个动作是跪下的，以什么男儿膝下有黄金而不参加了。。妹姜之舞是古代一个叫做妹姜的女子为了取悦当时的皇帝而创作的媚舞，一个男的要跳，这不科学啊。。并且就我们的那个裙子，男生穿上是多么有喜感的一幅画面啊。。
因为跳舞是体力活，跳着跳着头发就散开了，索性我们就散开头发跳，一群长发飘飘的姑娘在那里张牙舞爪，并且她们的老师我还是长发及腰的，说起来那个画面还真是挺吓人的，因为刚开始我穿那个裙子有些长，总是踩到，然后我就扑倒在地，顺便跟我那个长长的袖子缠在一起。。有一天我站在一个垫子上练*甩袖，小玥同学一脸嗨皮的让我回头，我本以为是我班的那几个捣蛋鬼又来了，可是是一个我不认识的学哥，手里拿着一个摄像机貌似是要给我们拍照，我盯着他【注意当时我穿着白裙子，散开的及腰长发以及我那双在太阳下会放大的眼睛】，他一脸呆滞地看着我，我就那么看着他，看着他呆呆的站在那，我满脸嗨皮的转了几个圈，我的长发和白色的水袖一起旋转，然后以最快的速度消失在他面前。当时那位学哥似乎满脸黑线，长得这么古典的学妹居然是个“精神病”。。那位学哥相当天然呆，居然还站在那，过一会才反应过来。。我们四个瞬间戳中笑点......
终于到了初选那天，大部分都是街舞劲舞之类的，我们因为不齐差点就与节目失之交臂。。海天对帅姐和小玥感叹了一句，让你们*时训练就知道玩吧，现在傻了吧。于是我们就冒着倾盆大雨在体育场练*，全校有节目的人在*台那里看着下面几个弱不禁风的姑娘意志坚强的跳舞，多么励志的画面啊!舞蹈老师还笑着说，你们看，这下子全校都当你们的观众了。。
虽然最后四个女生都感冒了，但是成果还是可喜可贺的，我们终于通过了！
终于到了演节目的那天，我们几个早早的在后面化妆，当时我们还特别嗨皮的散开头发装鬼吓唬人，因为我们浓妆艳抹的样子特别吓人，手忙脚乱的忙活了好一阵，终于弄好了。。可是因为节目太多，不知道什么时候能轮到我们，于是我们就串通好，如果因为节目太多，我们的节目上不去，我们就去场地占着，别人也别想跳。。结果，这是根本不可能的。我们去询问了老师，老师说我们的节目还有二十分钟就可以上演了，我们嗨皮的跑向场地，谈天说地，差点忘了时间，幸亏最后只是前奏有些仓促，没酿成大祸。。
这是我们自己的舞蹈，为了他我们付出了泪水汗水甚至还有血水，我们也曾经小吵小闹过，因为她们的动作不标准，我也对她们曾脸红过，但这正为了我们坚固的友谊奠定了基础，我们既然曾将手拉手，那么我们的手就永远不会放开，哪怕到了最后一秒，哪怕发生了任何事情，我们也不会放开我们的手，因为，我们之间有一种因为舞蹈训练，因为妹姜之舞而联系起来的纽带，名叫友谊。一声姐妹，一生姐妹！海天，小玥，帅姐，我们手牵手一起走好不好？
春天是人间的保姆，春天是所有绿的舞蹈教练，春天是一切生命的开始。多么美好的春天，校园的春天春意盎然，公园的春天国色天香，城市里的春天阿娜多姿，而农村的春天却别有一番韵味。
春风如透明的纱巾，蘸着晶莹的.露珠飘渺地沐浴着万物。春风吹拂着我的后颈，轻轻地，若有若无。
嫩嫩的草芽儿，宛如婴儿手腕上淡青色的脉管，激起春的热流；绿绿的麦苗，左右伸展着腰枝正在尽情地跳着舞蹈，使广阔的大地充满生机无穷的乐趣；黄黄的油菜花，不停地扭动脸蛋，仿佛在忘情地欢笑，要把美好的春天的祝福献给勤劳的人们。
春天的田野像是翠绿的海洋，庄稼迎着春风，荡起春的波浪。田野里一片碧绿，一块块麦田，一畦畦秧苗都长得青青翠翠的，一望无际，从远处看，像是堆放的一叠绿毯。田野上散发着清新潮湿的泥土气息，一片片油菜花竟相开放出黄澄澄的花朵，在春风的吹拂下涌起层层春色波涛，散发着沁人心脾的花香。刚插下的麦苗叫贵如油的春雨一洗，一抹春绿。生意盎然，和金色的油菜花相照映格外动人。
在路边，草丛中开满了星星点点的野花，五彩缤纷，像锦缎那么绵延，像发光的钻石那么耀眼，像天边的云霞那么美丽，像高空的虹霞那么绚烂。
在屋旁的犁花树也来凑热闹，这梨花萃成束，滚成团，一簇簇，一层层，像云铺天盖地地，玲珑纤丽，如云似雪，在和暖的春光下，洁白无暇，溢光流彩。梨花的颜色，如同俊俏的少女的皮肤，像白玉，像月下白雪，像在牛奶缸里浸过的。
春天使大地涣然一新，使学校满园春色，使田野生机勃勃，使公园美不胜收，使城市美丽动人。春天带给我们无限的遐想，带给我们美丽和希望。让我们伸出双手去拥抱这姗姗而来的春天吧
全场沸腾掌声如潮水般涌来，当我接过那属于我的奖杯的一瞬间，眼前忽然浮现出七年间的桩桩往事。
七年前……
一个阳光明媚的早上，妈妈带着蹦蹦跳跳的我来到了舞蹈班。小时的我很胖，妈妈常叫我小胖熊，不是天生练舞蹈的材料；况且那年我还太小，老师是不收四岁的`小孩子的。这时，刘老师笑着向我和妈妈走来。和妈妈交谈了几句，便蹲下身来捏捏我的腿，弯弯我的腰“宝贝儿，你愿意来跳舞蹈吗？”老师笑着问我。“愿意”我点着肉嘟嘟的小脑袋。“练舞蹈可没有做游戏那么简单，它需要你坚持，吃苦。你做得到吗？”老师继而问道。“能”我不假思索地回答，潜意识中答应了老师的话，漂亮的她就会收下我。我多想像她一样，高高的、瘦瘦的，走起路来曳曳的。哇，太美啦。老师被稚拙的我逗笑了，破例收下了我这个小不点儿。
我可以算得上是插班生，没上小班就直接到了中班。中班里的姐姐们最小的也比我大两岁。我刚去的时候，腿踢不高、叉劈不直、腰下不去。她们总在后面偷笑我。“嘻嘻，你看呀，那个小胖孩可真好玩！”“呵呵，就是呀”“就她这样的，整个一‘幼儿园宝贝儿’”每当听到这些，我都委屈得不得了。她们也太小瞧人啦！但小小的我明白，她们都比我高半头，有的更高。打也打不过，吵也吵不过，怎么办呢？噢，老师总表扬练得最好的。被表扬的总被众星捧月。好吧，那就让我做那个被围在中心的人吧！于是，压腿时，我忍着疼痛按老师指点的去做，做得很到位；下腰时，不管多不好掌握*衡，我也努力用手够到腿，然后撑直；搬腿时，不会因脱离老师的视线就偷懒，而是一直坚持到老师说可以了再放下……老师和家长们（包括妈妈）都对只有四岁的我的表现感到惊讶和赞赏。两年之后六岁的我已超越了许多比我大的学长。老师经常夸奖我：“妞妞是咱们班最小的，也是最棒的”。在我身后，再也没有那种嘲笑与讽刺了。但我并没有因老师的称赞沾沾自喜，而是不断地努力，努力……
转眼间又是五年过去了。无数次的演出使我积累了一些舞台经验。20xx年元旦前夕，老师推荐我报名参加了“魅力中华”全国中小学生才艺展示大赛。沧州赛区选拔赛时，评委老师点评我要是加上抖肩的动作（我当时还没到学那种难度动作的年龄），在舞台上再放开些就更好了。我以9。1分（满分十分）的成绩顺利进入河北省省级复赛。正值寒冬，为了迎接实战，我得穿上单薄的演出服练*。每晚做完功课，我都伴着音乐练*十遍。每次间隔中，妈妈会迅速地为我披上羽绒大衣，然后把教学光碟调回到舞蹈的起点，我就再次和着优美的傣族舞乐曲忘情地翩翩起舞。20天的练*，200次的重复，让我成为市级赛区同级别民舞选手唯一的胜出者。另一个是拉丁舞选手。我并没被阶段性的胜利乐晕，而是牢记复赛评委的叮嘱：面带微笑。再练*时，我对着镜子，笑，幑笑，让那笑容更自然、更真诚。有时面部肌肉都僵硬了，镜子里会出现很滑稽的我。我还加上出场和谢幕词，每一次都假想着自己站在舞台中央、面对着无数观众。又是18天的练*，180次的重复。大年初四，我带着省赛一等奖的证书奔赴北京参加总决赛。当我夺得二等奖时，我没有哭，而是笑了，笑得很灿烂……
七年的风风雨雨换来了沉甸甸的奖杯！肯定、赞扬、怀疑、否认，都成为我前进的动力，陪着我一路走来。“路漫漫其修远兮”，这只是我人生的一个驿站，以后的路还很长……
舞蹈，我一生的爱好！
月光下，一位女孩轻盈得舞着，脸上挂着唯美的笑容。她曾经说过：真正的舞者是没有眼泪的。
——题记
我出生在海边的小镇，原本，我可以过得很幸福。只是，天捉弄我。在我出生的那天，爸妈正在海上航行。不幸的是，海上起了风暴，船翻了。当爸妈被送到医院时，爸爸已经离开了。而妈妈，把我生了下来后，也去天国找爸爸了。她脸上，挂着唯美的笑容。
我的出生，在别人眼里，是不详的。全世界，只有孤单的一个我。没人肯要我，没人肯收留我。我只能徘徊在街头，我早已*惯别人那歧视的眼光。在他们眼中，好象我是不应该活在这个世界上的。有时候，我也会自己问自己：难道我的生本身就是一个错误吗？可是，既然是错误，那为什么还要把我生下来在人世间受苦……
我漫无目的地走着，绕过一个个厌恶的目光。独自蹲在一个阴冷的角落。为什么，上天待我这么不公；为什么，我一生下来就注定没人爱我。所有的一切，一切的为何，又有谁知道呢？
“为什么单独一个人呢？”一个声音传到我耳里，“我知道，你很孤独，是吗？”我没有回答，只是，心中的喜悦不断的翻涌上来，知道么，他是第一个跟我说话的人。“没关系，我要你！”我抬起头，望着他。顺着他温柔的目光，我找到了从未拥有的温暖……
他说：没有人生下来就是被注定孤独的。他说：去学舞蹈吧，那你一定会变得更美。他说：你的心，我明白，因为，我们是同类。……
五年后
我已成为一名知名的舞者，他轻轻地抚着我的发，问：你为什么没有眼泪呢？ 我笑了笑：真正的舞者，是没有眼泪的。 他温柔得望着我：为我跳一支舞吧。
随着钢琴的伴奏，我开始舞了起来。这支舞，我要好好跳。我会用心。在我的脸上，始终挂着唯美的笑容。白色的舞裙，也随着我的旋转而绽放……
我是一个活泼的女孩，校园里的学*远远满足不了我对新事物的渴求。于是，古筝的学*行列中有了我身影，主持人班的培训中有了我的身影，拉丁的舞动中也有了我的身姿。说到拉丁舞的学*，有欢乐也有痛苦，但是无论是喜是悲，它都已经成为了我的朋友，伴随着我一起成长。
起初，也是觉得好玩，我报名参加了拉丁舞的学*。一开始，一直在练基本步，我热情也就慢慢减退了。老师看出了我的心思，对我说：“你的舞步跳得不错，我们现在正在打基础呢，基本步走好了，才能跳好每一个动作啊。老师觉得你会是一个不错的舞者。”听了老师的话，我又有了信心。于是每次练*都格外认真。
慢慢地，开始接触舞曲了。本以为，跳舞很简单，但是我想错了。舞曲声响起，那一个个动作，总让我应接不暇，有时真不知道接下来是什么动作，就更别提舞姿的优美了。回到家，完成作业以后，我把音乐一放，开始了练*。有一次，在练*的过程中，由于没有站稳，一下子摔倒在地，当时不觉得什么，爬起来继续练，可是到了第二天，我的脚就痛得连走路都是一颠一颠的。为了把舞步练好，回到家忍痛继续练。妈妈看到后，心疼地说：“休息休息吧，等脚好了再练。”但是星期六马上就要到了，我决心要把动作练好的。于是，没有听妈妈的劝说，继续旋转着舞动着。星期六上课时，老师看到我的动作那么漂亮，向我投来了赞许的目光，我心里甭提有多高兴了。
看到自己一次次的收获，心里很快乐。六个月后，我参加了比赛。站在台上，心里有些许的紧张，但是当音乐一响起，整个人就完全放松了，跟随着音乐有节奏地舞起来。一个转身，一个跳步，一个旋转，前进，后退，每一个动作都得心应手。当音乐结束，身边响起了热烈的掌声，我也露出了幸福的微笑。
我知道，接下来的学*生活会很紧张，但是我不会放弃舞蹈。在舞蹈中，我找到了一份快乐，得到了一份满足。舞蹈已成为我的知己，永远伴随着我快乐地成长。
生活中处处有艺术，我也特别喜欢学*艺术舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。
接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。
舞蹈梦想作文9篇（扩展4）
——舞蹈教案9篇
教材：湘美版小学美术二年级下册第7课
课题：《快乐的舞蹈》
课型：造型·表现
教学准备：
教具准备：教学课件，范图等
学具准备：勾线笔，彩色画纸，油画棒
教学目标：
能力目标：培养学生对运动中形象的观察力、记忆力和表现力。
知识目标：了解人物动态产生的原理。
情感目标：激发学生热爱生活、热爱艺术的情怀。
教学重点：掌握人物动态的产生原理和表现方法。
教学难点：培养学生对运动物体的观察力、记忆力和表现力。教学程序：
课前律动（感受快乐）
集体表演《健康歌》。大家跟着音乐一起跳起来吧！
一、欣赏激趣
1、课件播放视频《企鹅跳舞》
同学们，我们这里现在是春暖花开的时候，但是，在南极，一年四季都是冰天雪地的，这里住的人们，为了抵御寒冷，跳起欢快的舞蹈。
2、课件播放几组舞蹈。大家在欣赏时，注意观察舞蹈演员
的服饰，脸上的表情、动作；舞台布置。教师小结：舞蹈有儿童舞，民族舞，现代舞，芭蕾舞等等。
二、体验发现
1、综合体验
（木头人）小游戏
教师说明游戏规则：“我是快乐的木头人，不行说话，不许笑”，说完同学们做出一个优美的舞蹈动作。评出优秀的学生，并请出一学生来模仿。
2、观察发现
(播放舞蹈图片)：看过图片，也亲身体验了舞蹈动作，你是否发现舞蹈的姿态是通过身体的哪些部位来表现的？（指名说）
教师进行总结：舞蹈者的姿态是通过他们的头、颈、躯体、四肢各部位的动态来表现的。而快乐的表情能使舞蹈更具有感染性。
三、欣赏范作，学*绘画方法
⑴教师示范勾画，边画边讲解绘画步骤。
师：像老师这种用简洁的线条勾画出来的画，叫速写。这种绘画的方法对于五官不要求画得很象，重点在于人物的动作。
说到画舞蹈的人老师知道有两个人非常厉害，你们想认识一下嘛？
生：想！
（出示画家作品）（法国画家德加《舞台上的舞女》、画家
赵士英的速写）
⑵课件展示学生作品，引导学生欣赏过后，师提出问题：看了这些小朋友的作品，谁能告诉老师，如果要你画一幅表现快乐舞蹈的画面，应该注意那些问题呢？（学生独立思考或小组讨论后作答）
教师进行总结：要通过大胆描绘人物的头、颈、躯体、四肢的动态来表现舞蹈者的姿态，而表情、服饰、道具、舞台等的添加可以使画面构图更饱满、画面气氛更热闹。
3、语言引导，构思画面
把你曾经表演过舞蹈或者看过别人跳舞的'舞蹈的画面画下来，并涂上颜色。画完再剪下来。
四、自主创作
课件上出示作业要求：用勾线笔在画纸上起稿，并用油画棒快速的涂色在课件欢快的音乐声中，学生自主作业，师巡视指导。
五、交流评析
学生把剪下来的舞蹈人物展示在大舞台上，请其他学生说说喜欢哪个舞蹈人物，说出喜欢的原因。
六、小结延伸
师：今天大家都画得不错，把快乐舞蹈的场面表现在了画面上。日常生活中，同学们看到美的东西也可以把它画下来，争取把更多美的生活场景留在我们的记忆中和画面上。
美术课，静谧有余而活泼气氛欠佳，而音乐课，乐兴有余
而形象感染不足。为了更好地活跃课堂教学气氛，促进学生形象思维、发散思维和创造思维的发展。美术课教学中注入音乐内容，在音乐课教学中加进美术欣赏，使这两门课中都做到“声中有画，画中有声”，两者和谐统一。根据小学生好动、爱唱、爱画的特点，借助多种教学手段，把美术、音乐的因素和谐地融为一体，以达到活跃气氛、愉悦身心、陶冶情趣、诱发灵感、开发智力的教学目的。
活动名称：创编舞蹈“掀起你的盖头来”
活动目标：
1、通过活动，让幼儿学*新疆舞的基本步伐：垫步、踏点步、进退步、一步一点。基本动作：翻腕、柔腕、托帽手、点肩式、绕腕、移颈。
2、幼儿学*听音乐自由创编舞蹈，并学*与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。
3、提高幼儿感受美、欣赏美、表现美的能力，培养初步的音乐表演能力和即兴创作能力。
活动准备：新疆帽若干、音乐、舞蹈厅、幼儿服装、铃鼓若干、新疆舞碟子
活动过程：
1、在优美的音乐声中带领幼儿进行基本功训练：芭蕾手位、勾绷脚练*、压腿练*
2、今天，王老师请小朋友欣赏一段舞蹈，请小朋友仔细看，观察是那个民族的舞蹈。
问幼儿：“是那个民族的舞蹈，你们知道这个民族的人最擅长什么？在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？比如：移颈、翻腕。”
老师小结：新疆*儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之乡"的美称，新疆乐曲的律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈非常优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。动静结合，大小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。
原来我们在中班的时候学*了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些？我们一起来复*一下吧。
4、复*基本步伐：垫步、踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领幼儿跟音乐练*。
5、今天，王老师还要教小朋友学*新的新疆舞步伐：进退步、一步一点。基本手位：托帽手、点肩式、绕腕并带领幼儿反复练*，纠正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。
7、今天，王老师请小朋友创编新疆舞“掀起你的盖头来”，要把新疆舞的.基本步伐和基本手位结合起来编进舞蹈。下面请小朋友分组听音乐进行创编。教师分组巡回指导。
8、引导各组幼儿大胆展示自己创编的舞蹈。
9、教师小结：今天小朋友真棒，不光学会了新疆舞的基本步伐和手位，还能和小伙伴合作创编出好看的舞蹈，王老师真高兴啊，我也来为大家表演一段新疆舞，欣赏教师的舞蹈“掀起你的盖头来”。结束！
教学目的、任务：
1.通过一年学*，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。
2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的'基本功及技术技巧。
3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
学*内容
地面训练
一、上肢训练：
1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部：横叉、竖又、压又
三、训练要求：
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。**身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰：
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳：
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳：
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧：
一、转、
1.*转2-3个
2.斜线*转：8个
二、翻身类：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个
教学方法与要求：
指导思想和教学方法：
一、树立*舞严谨、规范教学作风
二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。
四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。
五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整
1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。
2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。
比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练*…单腿前桥和单腿后桥
3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。
先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。倒立熟练之后在进行前桥的练*。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。
技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练*)熟练之后可串起来!
老师一定要保护好孩子，练*舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。
4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。
不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。
注意学生腿弯是因为心虚，或者*惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。
5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。
这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。
6，教压腿时三种正确姿势
(1).正压腿
面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
(2).侧压腿
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练*中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练*中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。
(3).后压腿
背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练*。
该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练*时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
7,压腿的五大注意事项
压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;
(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;
(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;
(4).要短--每次3~5分钟即可;
(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练*来放松调整。
8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。
舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持*衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。
△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐
渐向上，保持动作的延续性和轻快感。
△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练*旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。
△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。
△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练*，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好*惯。
△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。
舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。
一、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的`协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、教学目的
1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“*”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。
2情感目标：能够在整个舞蹈课程学*中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学*的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为*惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
二、 教学任务：
1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学*实践中应用。
2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练*。
三．教学课时：
四、授课时间：
每周五下午第四节课。
五、授课地点：
音乐教室
六．教学过程:
导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练*，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练*压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练*有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠*并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端*，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压旁腿
压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一*面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
（做反面）
七．课后小结：
根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！
活动目标：
1、感受音乐，激发幼儿对舞蹈的兴趣，培养幼儿活泼开朗的性格。
2、引导幼儿按舞蹈的节拍做动作，培养幼儿的节奏感。
3、进一步巩固侧垫步步伐，新授脚尖前后点地动作。
活动准备：
多媒体课件
活动过程：
一、出示课件，引起幼儿兴趣。
1、小朋友们，今日小熊一家请我们到他们家做客，你们想不想去呀？（播放《郊游》背景音乐，带着小朋友走着欢快的垫步步伐手拉手侧步进场。）
2、咦！小朋友，你们看这是到哪儿啦？噢！这是大森林，小熊的家就住在大森林里，你们看，这儿有什么？噢！有房子，看样貌这是谁的家呀？你们猜一猜，我们一齐来看看这究竟是谁的家。（出现"小熊的家"字样）噢！原先真是小熊的家，那你们再猜一猜，小熊的家里会有谁呢？幼儿自由说一下。
3、依次出示小熊图片，让幼儿认识小熊一家人，并用动作模仿出来。
（1）边看课件边提问这是谁呀？熊爸爸是什么样貌的呢？
（2）哪位小朋友用动作来做给我们大家看一看呢？
（3）师：这又是谁呢？熊妈妈长的什么样貌啊？
（4）把熊妈妈的样貌用动作表现出来，谁来？
（5）这最终一位是谁？熊宝宝真可爱，谁来做一做熊宝宝可爱的样貌呢？
（6）真棒！我们一齐来模仿一下这些动作好不好？
小结：小朋友们编的动作可真漂亮！原先小熊的一家有三口人，小朋友跟我一齐说，有谁呀？小熊一家有三口人，有熊爸爸、熊妈妈还有小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，还有小熊很可爱。
二、幼儿欣赏音乐、理解音乐。
（1）小熊的一家见到我们小朋友，可高兴了，还给我们准备了一首好听的音乐，你们想不想听？
（2）幼儿欣赏音乐
提问：有没有小朋友听懂里面唱了什么呀？这是一首韩**曲，它讲了三只小熊住在一间房子里，有熊爸爸、熊妈妈、小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，小熊很可爱，一天一天在长大。
噢！原先这么好听的音乐里，还有一个好听的故事，我们小朋友一边讲故事一边再听一遍音乐好不好？
哎呀！这个音乐可真好听，小朋友们听了这个音乐，你们想干什么呢？（跳舞）
（3）幼儿听音乐随意舞蹈，师边说中文歌词。
（4）师小结：小朋友们刚才跳的真棒！教师啊听了这么好听的音乐也想跳舞，你们想看我跳舞吗？引出舞蹈《三只小熊》
三、幼儿欣赏并模仿舞蹈动作。
（1）播放音乐，教师舞蹈，幼儿欣赏；提醒幼儿要仔细看，看看你觉得教师的哪些动作做得好的。
（2）幼儿欣赏后，教师提问。
师："刚才教师跳的舞中你觉得哪些动作做得好呀？展示给我们看一下。"（请几名幼儿模仿）
小结：刚才几位小朋友跳的.感觉真好，那你们是不是都觉得教师跳的舞蹈不错呀？想不想学一学？
四、引导幼儿学*舞蹈。
（1）师边说歌词边分解动作，幼儿齐练动作。
（2）重点指导幼儿练*脚尖后点地的动作。
（3）全体幼儿随音乐，完整地表演舞蹈。
（4）预设情境让幼儿分组表演舞蹈。
五、幼儿随音乐出教室。
刚才小熊一家欣赏了我们跳的舞，夸我们都是能干聪明的好孩子，我们小朋友开心吗？（开心）那我们跟小熊再见我们回家喽！小熊再见！
一、教学目标
1、能根据歌曲表现小星星闪闪发光、宁静的特点，初步学做舞蹈动作。
2、了解舞蹈中的各个方向，学*手臂伸展和扩指动作。
3、体会盼望能飞到天上去的心境。
二、教学准备
1、幼儿提前熟悉歌曲《小星星》。
2、小星星头饰若干。
3、《小星星》音乐磁带。
三、教学过程
（一）教师与幼儿一齐欣赏歌曲《小星星》
1、师：今日教师带来一首好听的音乐，让我们来听听吧！
2、请幼儿说说夜空中的小星星是什么样貌的？歌曲中是怎样说的？小星星在干什么？
（二）学*舞蹈《小星星》
1、幼儿欣赏舞蹈《小星星》，教师随音乐跳《小星星》的舞蹈。
2、幼儿学跳舞蹈《小星星》，教师边念歌词边示范分解动作。
准备动作：盘腿坐下，左腿放在屁股后面，脚背伸直，右脚放在大腿内侧。
第一段舞蹈动作分解如下：
一闪一闪亮晶晶：头先低下，再摆正，然后再抬头，后摆正。
满天都是小星星：头扭向左面，再摆正，然后头再扭向右面，后摆正。
（做头部动作时，要求每个动作要干净利索。）
挂在天空放光明：伸出右手食指，由右下方开始向左往右画一个圈。
好像许多小眼睛：伸出左手食指，由左下方开始向右往左画一个圈。
（做这两个动作时，身体和头要随着手滑动的方向一齐摆动。）
一闪一闪亮晶晶：先伸出右手食指，指向右斜上方；然后伸出左手食指，指向左斜上方。
（做这两个动作时，眼睛要看向手指指向的方向，动作完成后要坚持不动。）
满天都是小星星：在之前的动作的基础上，左右手交叉摆动两次。头也要跟着从左到右晃动两次。最终两只手臂向上伸直，张开五指，做手腕转动，头抬起看自我的手。
第二段舞蹈动作分解如下：
一闪一闪亮晶晶满天都是：右手向右斜下方、右手90度方向、右斜上方、左斜上方、左斜下方、最终回到右斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。
小星星：右手回到右肩耳朵旁做手腕转动。
挂在天空放光明好像许多：动作同上，只是做相反方向的动作。左手开始向左斜下方、左手90度方向、左斜上方、右斜上方、右斜下方、最终回到左斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。
小星星：左手回到左肩耳朵旁做手腕转动。
（在完成这几个动作时，动作要清晰有力度，各个方向动作要明确，稍有停顿感。）
一闪一闪亮晶晶：左右手分别同时向身体两侧的斜下方、90度方向、斜上方、正上方，做伸展扩张动作。
满天都是小星星：在上头最终一个动作的基础上，两手做交叉挥手臂两次，头跟着从左到右摆动两次。最终两手向上伸直做转腕。
3、教师选择难点突出的舞蹈动作，让幼儿单独重点学*。
4、在幼儿掌握这些动作的基础上，请幼儿扮演小星星，边唱边表演动作。
（三）幼儿表演舞蹈
1、幼儿带上头饰进行表演。引导幼儿根据音乐表现闪闪发光的小星星在云朵里流动的动作。
2、教师重点引导幼儿在表演小星星舞蹈时要表现出高兴、愉悦的情绪。
活动目标：
1、在看看、听听、说说中，理解故事内容，能大胆想象并发表自己的意见。
2、通过拓印和身体动作再现树叶舞蹈的场景，体验快乐的情绪，萌发乐意帮助他人的愿望。
设计思路：
本园的区级课题为《利用乡土资源开展幼儿园绿色教育主题活动的实践研究》，树叶随处可见、随地可取，本次活动我选择树叶作为素材，不仅是因为它够绿色，而是此素材中寓含着一定的教育价值，树叶碰到困难了，怎么办？我们的幼儿会想到去关心、去帮助，尽自己的努力让*凡甚至有点丑陋的树叶去完成他们的心愿。同时这也与我们幼儿园所提倡的教育绿色宝宝——学会关爱、友好不谋而合。
初冬，各种各样的树叶还是在不断挣脱大树妈妈的怀抱，飘飘扬扬的飞落下来！作为绿色花园单位的我们，在孩子们来园与离园或者在幼儿园里最长见到的就是各种各样的树叶，那么，满地飘落的树叶会想什么，会干什么呢？这些问题似乎常在孩子们的脑海里回旋。《树叶的舞蹈》正是以孩子的视角与想象出发，描述了一个动人的故事。这一天，树叶们要去参加一场欢乐的舞会，可是，就当树叶们要出发的时候，它们发现还有很多事情没有准备好……怎么办？有一个本领强大的魔术师帮助了小树叶，让它们如愿以偿地参加了这场盛会。树叶们有什么困难，魔术师又是怎样帮助它们的？这些悬念会一个个从孩子们的脑海里跳出来，从而吸引他们一直仔细的聆听下去，最终找到想要的答案。而当听到舞会的音乐响起、当看到树叶翩翩起舞的时候，大家一定会露出欣喜的微笑，并情不自禁地和小树叶们一起舞动。而这，便是《树叶的舞蹈》的魅力所在。
活动准备：
1、收集各种树叶。
2、PPT课件。
3、炫彩棒、小毛巾、背景图等。
活动流程：
PPT导入，引出主题——欣赏故事，分段理解——树叶的舞蹈——延伸活动流程：
一、 PPT导入，引出主题（设计意图：通过提问，让孩子能够从自己的角度出发，迁移经验，大胆想象，结合自己对落叶的认识来进行描述。）画面一：
1、看一看树上还有叶子吗？其他的树叶去哪儿了？
2、猜一猜这些掉落在地上的树叶会去干什么呢？
画面一：
树叶们聚在一起，在说些什么呢？
二、 欣赏故事，分段理解（设计意图：通过分段欣赏，引发孩子对画面的仔细观察，激发幼儿能关心树叶的变化，同时通过大胆想象乐意表达自己的所思所想。）画面一：
1、这里有几片树叶？
2、这4片树叶是一家人，你能分得出它们是谁吗？（打招呼）3、猜一猜，这一家人聚在一起会说些什么呀？
总结：哦，原来，树叶爸爸和妈妈在一起说：宝宝，让我们一起去参加舞会吧！
过渡提问：刚才大树叶和小树叶们去参加舞会了，树叶宝宝一家也去了，还有谁也会去参加舞会呢？
画面二：
这些树叶也准备去参加舞会呢，可是你觉得它们准备好了吗？能去参加舞会吗？小树叶没有漂亮的衣服，心里越想越难过，小朋友们，你们有什么好办法来帮助小树叶吗？
画面三：
1、魔术师来了，"树叶魔术师，变出新衣服，本领真正大"。
2、他是谁？他来干什么？魔术师的本领真大，我们也来学学他的样子（边说边做动作"变、变、变"）3、变了吗？你喜欢哪件新衣服，为什么？
三、 树叶的舞蹈1、老师好像听到有谁在哭，哎，是谁呢？它们为什么哭呀？
2、它们也想参加舞会，可是没有漂亮的衣服，魔术师又忙，这可怎么办？
3、示范：小树叶，请你躺在桌子上，我和我的伙伴——炫彩棒一起来变衣服，变呀变，变呀变。（涂了一半）变好了，你们看，行不行？（为什么不行呢？）那老师就把剩下的一起完成吧，大家一起来说：变呀变，变呀变（涂好），好了好了，都好了！
4、小树叶急急忙忙地赶到舞会，跳起了欢乐的舞蹈。你们想请其他小树叶去吗，那就快去请你们的小树叶吧。
5、幼儿操作。
四、 延伸我们一起和树叶宝宝跳欢快的舞蹈。
活动反思：
本次活动幼儿非常感兴趣，我想优美的FLASH是一个原因，同时，对于树叶孩子们也都不陌生，所以孩子们有话可说。本次活动的价值取向是想让幼儿在看看、听听、说说、做做中体验快乐的情绪，萌发乐意帮助他人的愿望。从孩子们的热情参与中，我感受到他们乐于帮助的情感。
当然活动总是有很多不足的：
1、难度不够。原先我想对于我们新中班的幼儿各方面的能力还是较弱的，所以只是让他们简单的打扮树叶，但是对于我们的孩子都能顺利完成，所以领导反馈也感觉是否可以增加一点难度，帮助树叶添上动态的`手和脚等，这样就更能体现出活动的"主题"——树叶的舞蹈。我觉得非常有道理，是一个非常好的建议。
2、树叶提供比较单一。由于一些客观原因，时间紧迫以及环境的局限，我没能找到多样的树叶，比如梧桐树叶、杏树叶等，下次应该提前做好准备。
3、 某些环节欠佳。活动中整理欣赏放最后有些不妥当，应该调整到第二环节最后，这样比较更清晰顺畅些。
4、 舞蹈动作美中不足。由于我自身的欠缺，对于舞蹈动作的优美性还需多加强。
5、提问的指向性。某些问题可以更具体更具有指向性，如当魔术师变出了很多漂亮衣服后，老师可以问幼儿"你比较喜欢魔术师变出的哪件衣服？"而不是"你最喜欢哪片树叶？"应与前面相呼应。
这些不足我将在今后的活动中引以为戒，不断提升，不断进取。
一、活动目标：
1、引导幼儿在理解音乐的基础上，创编舞蹈动作，能自如地随音乐舞蹈，表达出小朋友热爱大自然的美好情感，体验欢乐的气氛。
2、初步培养幼儿与同伴的合作交往能力及自学能力。
二、活动准备：
1、图谱两张，歌曲《欢乐颂》磁带，录音机。
2、五个小组的标记（白、红、黄、蓝、绿五种颜色的花形标记，幼儿各有一枚，活动室地面贴上相应花形标记）
3、舞蹈用小道具（腕花），幼儿人手一副。
三、活动过程：
1、随《母鸭带小鸭》律动音乐幼儿愉快地进活动室。（要求幼儿能随音乐形象而有节奏地表演小鸭走路，游水的动作）
2、练生曲《你好，你早》（模仿小动物的叫声，能与同伴自然地面对面表演唱，声音整齐动听）
3、复*歌曲《欢乐颂》
请外圈的小朋友站起来唱歌词，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的时候声音要整齐和谐。
4、创编舞蹈《欢乐颂》
（1）幼儿听音乐想动作（引导幼儿感受音乐，初步设想舞蹈动作）
教师：“刚才小朋友的歌声真好听，今天老师要请你们来编《欢乐颂》的舞蹈动作，首先请大家仔细地听音乐想动作。”
（2）幼儿分组商量讨论，设计舞蹈动作，教师巡回指导。（引导幼儿积极参与，在小组协商的基础上创编舞蹈动作）
教师：“接下来要请每队小朋友站到标记上，互相商量，为这首乐曲配上合适的舞蹈动作，开始。”
（3）引导幼儿集体创编舞蹈动作，教师及时记录动作——画在图谱上。
（鼓励幼儿大胆创编，引导幼儿编出与众不同的优美的动作，并着重表扬动作富有创意及在创编时能与同伴合作表演的幼儿）
教师：“刚才小朋友都编得很认真，现在哪一队先来试试，把你们设计的动作表演给大家看。”
（4）回忆创编动作，为连贯舞蹈作准备。（引导幼儿通过仔细观察图谱，想象动作）
教师：小朋友真能干，我们的舞蹈动作已经全部编好了，先请大家看着图谱来回想一下动作。（播放音乐）
（5）看图谱学跳舞蹈。（能在参照图谱的基础上，初步随音乐完整练*）
教师：“现在请大家找好舞伴一起来跳。”（特别提醒幼儿在需要合作舞蹈时两人能互相配合好）
音乐连续播放两遍。
（6）小朋友跳得真好，现在请大家带上腕花来跳，你可以学图谱上的动作，也可以自己想动作。
（幼儿集体戴上腕花练*，能在音乐的伴奏下投入地表演）
5、结束。
小朋友的舞跳得真美，以后我们再到小舞台上去表演，好吗？现在我们一起跟客人老师说再见！
（幼儿随《母鸭带小鸭》音乐愉快地出活动室。）
小班舞蹈教案范例
【活动目标】
1、在玩玩、找找中了解五官、四肢等各部位的名称，对自己的身体感兴趣。
2、乐意跟随《小手拍拍》的乐曲旋律做模仿动作，体验游戏的快乐。
【活动准备】
律动音乐：《围个小圈圈》伴奏
【活动过程】
一、律动进场：
动动动
指导重点：
注意律动过程中的师生、生生互动，将幼儿自然地引入音乐活动的氛围中来。
教师提示语：
让我们一起跟着音乐动动身体吧！
教师过渡语：
我们宝宝的身体真灵巧，个个都是健康的好宝宝！
二、玩玩乐乐：
小手捉迷藏
指导重点：
在玩玩乐乐的游戏氛围中，引导幼儿随乐做拍手、握手、弹钢琴等模仿动作。注意不落痕迹地渗透游戏规则。
教师提示语：
顾老师要奖励奖励你们，和你们玩个小手捉迷藏的游戏。那可要听仔细喽！等一下顾老师眼睛闭起来，数123的时候，你们赶紧把小手藏起来，千万不要让我发现哦！等到顾老师唱歌请你们小手出来的时候才可以出来哦！
教师过渡语：
你们的小手本领真大，会做这么多动作，真是了不起。
三、音乐游戏：
小手拍拍
指导重点：
引发幼儿对自己身体其它各部位的关注，启发幼儿创编出不同的身体运动部位，唱出来并用动作模仿，体验游戏的乐趣。
1、教师示范游戏玩法。
教师提示语：小手除了会捉迷藏，它还会找朋友呢。请你们仔细听听，看看
它会找谁做朋友呢？（眼睛）
2、随音乐完整感知游戏。
3、了解游戏规则，仿编动作。
教师提示语：
舞蹈梦想作文9篇（扩展5）
——舞蹈作文300字9篇
舞蹈六级考好了，我得了一个良好，还算满意，因为我是从三级一下子跳到六级的，叶老师说我很刻苦，表现不错，所以，取得了这样的成绩，我有理由骄傲一会会啦啦啦！
学校马上要期末考试了，可是在这几个舞蹈日里我们还在排练新的`舞蹈，叶老师说在暑假里要带我们参加演出活动，啊，这是令人挺高兴的事儿，好像是我学舞蹈以来头一回吧。
从练*一些基本动作开始，直到如今老师教我们跳完整的舞蹈、还要去演出，这是一个很大的进步。
另外，我会用学来的舞蹈动作自己编舞，已经编了三个舞蹈了，也证明了我的舞蹈学得很有用哦。
喜欢跳舞，越来越喜欢了，在家里也常常会对着大镜子手舞足蹈摆摆动作，外婆说我跳舞的姿势很漂亮，呵呵，这可不能骄傲，那是老师教得好呀。
外婆问：“要表演的舞蹈叫什么名字？”
我说：“这是秘密。”
外婆说：“我要去看你们演出的噢。”
我说：“那当然。”
我现在就期待那一天来喽。
嗨！大家好，我是一个小鸡蛋，我的名字叫“将军蛋”我在一个老师的家里很孤独，我多想有一些朋友啊！有一天晚上，我进入了梦乡，只记得我被装进了包包里。我醒来的时候，我睁开眼睛一看，哇！这么多同学，我心里好高兴。老师说：“今天我们做一个实验，我要让鸡蛋在盐水中漂起来。”我马上就呆了，我不会游泳呀。
首先，老师把我放在一个装满水的杯子里。拿出了一盒盐，又拿出勺子和一支筷子，先放了一勺盐，再用筷子搅拌了几下，我稳坐泰山，心想：盐怎么能让我漂起来呢？下面的同学激动得有的.站了起来，有的趴到了桌子上，还有的都站到了椅子上。
接着，老师又放了两勺盐，盐像雪花一样飘了下来，我晃动了几下又沉下去了，同学们半信半疑地说：“老师你是在骗我们吗？”老师微笑着不作答，依然很淡定。
最后，当老师放到第五、六勺盐的时候，奇怪的事发生了，我慢慢地漂起来了，在杯中跳起了舞蹈，同学们惊讶地瞪着我，我也觉得很奇怪。
老师把“死海不死”的知识教给了我们，我们才恍然大悟，明白了我舞起来的原因。
大约在二三年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，还说舞蹈能增加女孩子的气质，将来也会有好处。当时的我并不知道这所谓的气质是什么东西，只觉得看别人跳舞挺有意思，我便学了。
我刚来到舞蹈班，先看了老师跳了一遍，我看了之后赞不绝口，都觉得老师跳得太好了，而且很简单。第二节课我们便开始学，可是，那个时候的我方面不明，左右不分，动作摇摇晃晃，就像一个小笨熊。但是除了正常的每周一次拉丁课，我每天都要在寂静的墙角边练*手位、头位。渐渐地又学会了伦巴、恰恰、牛仔……在老师的严格训练下，我的.基本功开始有了进步。随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐有所了解。
越往下学动作越难，特别是每次练*难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次的坚持，让我走到今天。
有些事情看似简单，实践起来却很难。不能看别人做得怎样，要自己亲身去尝试。只要你做了，认真的去做了，你就能成功。
昨天，我听见男生们在议论关于舞蹈之类的话题。上前打听，才知道学校要组织一个男生舞蹈队，每个星期四训练。我们班的张嘉昊、张鹤潆和金唯真入选了。
男生们都认为男生跳舞是一件很变态的事情，所以对此事的看法都比较嗤之以鼻。张嘉昊是入选的三个人中最觉得跳舞恶心的。他反复推辞不想去，快要到舞蹈房时又直往男厕所钻，最后被我们几个女生（我们正好也要去排舞蹈“我爱跳皮筋”）硬拖着才进去了；张鹤潆相对来说还挺积极的，他认为男生跳舞（特别是街舞）挺不错，到时候还能演出展示一下风采，所以他的态度比较主动；金唯真表现的比较犹豫，一会儿想去，一会儿又不想去，挺中庸的。
我一开始也觉得男生跳舞怪怪的，可后来一想，学校创办一个男子舞蹈队还是不错的。舞蹈也需要男生，不能只是女生跳。现在学舞蹈男孩的已经不多了，再这么下去，会跳舞的男孩就要濒临“灭绝”了。男生舞蹈队能让男同学们感受到舞蹈的艺术和魅力，这是一件好事啊。
男生不肯说自己跳的什么舞，不愿给我们做几个动作。要是有机会，我希望能去看看他们是怎么排练的，真不知道他们跳起舞来是什么样子。
舞蹈有时让我感觉忧伤，有时让我感觉自豪、开心。开心是因为穿上美丽的舞蹈衣，站在舞台上，展现自己优美的身姿，是多么美好的事情呀！忧伤的是每次上舞蹈课时都要经过噩梦般的.基本功！真是不知如何是好。
一年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，我很开心。星期天上午上舞蹈课，老师首先让我们压腿，真是太疼了。要坚持40分钟，老师坚持让我们要压完腿，才可以练*舞蹈，算了吧，干脆不练了。过了一会儿，我想了想，就乖乖投降啦。老师说：“加油，曼歌！”
我咬咬牙，继续坚持，一会儿就下课了。我飞快地跑下楼去找妈妈，她张开双臂，我一把拥抱了妈妈。我说：“妈妈，我今天学了压腿，特别疼，都不想继续学*了。”
妈妈说：“不要怕疼，坚持就是胜利，有一句名言叫：事上无难事，只要肯登攀。”
十分钟上课了，压腿仍然很疼，我耳边一直想着妈妈的话：曼歌，坚持到底。最终，我战胜了困难。现在，我已经拿到五级证书了！
在我九岁的时候，妈妈为我报了一个兴趣班－－舞蹈。舞蹈不仅让我懂得做任何事都要坚持，还给我带来了很多乐趣。
当我看到一些大姐姐在音乐中载歌载舞时，我就非常羡慕。当我看到她们脸上闪现着快乐的光芒时，我也跟着开心。妈妈曾经告诉我，如果专一学一件事它就会给人带来快乐。于是，我便用心学起了舞蹈。
我在认真学*老师教给我的每一个舞蹈动作中得到了快乐，在一遍遍练*中得到了快乐，在舞台上翩翩起舞时得到了快乐。每当从舞台上下来，听到老师的鼓励、家长的赞扬，我的心里比吃了蜜还甜！舞蹈给我带来了自信，看到自己的舞蹈级别一级级升高，我特别欣慰。
在我看来，没有比每一次舞蹈演出，没有比每一节舞蹈课更快乐的事了。在舞蹈班里，大约有四分之一的同学是家长强迫着来学*的，每当她们问我是否愿意继续学*舞蹈时，我都会毫不犹豫地回答：“愿意，还有比跳舞更开心的事吗？”
我现在已经上六年级了，妈妈说，还能再学一年的舞蹈，初一就不能学了，那时的'学*任务太重，兴趣班就停止了。听到这话我很伤心，但余下的时间里我还是要好好学，一定会尽情享受舞蹈带给我的快乐！
元旦降临了，我在校园庆元旦节目的后台等了好久好久。终于轮到我的脸上都乐开了花，显得异常兴奋。可当我来到台下时，我的'心里越来越紧张，像马上就要跳出来似的。
我在那儿静静地站着，一阵风吹来，我感觉自己在微微地颤抖。时间匆匆似流水，一眨眼的功夫就到我了。此时我的心已经提到了嗓子眼儿，四肢早已软麻了。可一上台去，我就不紧张了，显得异常放松。虽然如此，但还有点站立不稳，因为我怕自己跳错会被老师和同学们笑话。节目终于到了最高潮，然而这正是我跳得最好的地方，舞蹈老师也曾表扬过我。于是我便展开双臂尽情舞跳，听着欢快的乐曲，脸上的笑容更加灿烂，舞出的身姿更加优美。
结束后，我来到我们班主任旁边，可我还没开口说话时，她却说：“跳得太棒了！”这次的六一演出是我最难忘的一次，因为我在活动中已经成为了一名小小的舞蹈家了。
星期一的下午，我们在班上举行了一场别开生面的舞蹈比赛，同学们的欢呼声响成了一片。
演员们在后台准备着，有的.在热身，有的在化妆，有的在排练，观众们也找好了位置，表演就要开始了。
主持人穿着西服，系着领带，乌黑的皮鞋上油亮亮的，就像一位绅士。他用那洪亮有清脆的声音说：“下面请佳佳同学表演‘晚霞中的红蜻蜓’。”这时，台下响起了热烈的掌声。
只见一位眉清目秀的小女孩走上了台，她穿着一件美丽的红裙子，裙子上还嵌这许多颗闪闪发光的小珍珠，盘起的头发上还扎着一条粉红色的发带，背后还背着两对透明的翅膀，简直是一个生活在仙境里的小仙子。这时，音乐慢慢的响了起来，她展开双臂，在舞台中飞来飞去，随着她的旋转，身上的红裙子像充满了气的气球一样，涨了起来，她优美的舞姿令人陶醉，那气派，就像星室家族开了一场盛大的舞会一样，当音乐到了高潮时，观众们已经看得目瞪口呆了，当音乐的最后一个音符停止后，观众们还坐在位置上发着呆呢！佳佳深深地鞠了一躬，台下的观众们直叫好，最终，我的好朋友佳佳赢得了一等奖！
这次别开生面的舞蹈比赛真令人难忘啊！
我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。
记得第一天上舞蹈班，没进门我就兴奋得不得了了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女性的天性吧！刚开始老师教的`动作都非常简单，很容易就能学会了，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学*的动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃了，不学算了。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳的很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练*。
就这样，在老师的指导下，我做的动作离老师的要求越来越*了，还在小区演出得了奖呢！学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变的坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。
舞蹈梦想作文9篇（扩展6）
——舞蹈作文600字9篇
在我小时候，有许许多多快乐的回忆。然而令我印象最深刻的，那一定数练舞蹈了！
在我幼儿园的时候，参加了幼儿园的舞蹈班，还取得了不错的成绩。记得那是我第一次上舞蹈课，老师对我们说：“今天，是第一堂课。先让我看看你们有没 有天分。首先，我们来劈叉。”
说着，老师便走到了第一个同学旁边，让她先来劈叉。我刚开始还不太明白什么叫做劈叉，心想：看看第一个同学怎么做，照着模仿 就好了。当第一个小朋友劈叉的时候，一不小心把裤子弄岔了。我便在一旁自言自语：“劈叉不就是把裤子弄岔吗？这有什么难的。”我转念一想：如果裤子岔了， 老师会不会赔钱呀！不一会儿，轮到我了！我使出浑身解数，“咔——”一声，我的裤子裂开了一条小缝，我很满意地站了起来，在一旁沾沾自喜。
等所有小朋友都做完后，老师做了一个标准的劈叉动作给我们看，我并没有看到老师的裤子有裂缝，我便对老师说：“老师，你做的不标准。你的裤子没有岔呀！”老师说：“有 吗？”我以为老师这句话的意思是：裤子开口了，只不过我没有看见而已。
不一会儿，第一节舞蹈课就结束了。爸爸来接我时，并没有注意到我裤子上裂开的缝。
到了晚上，爸爸妈妈让我表演舞蹈班今天的学*内容，我直接开始劈叉，“咔——”裤子原来的`小缝变成了一个大口子，我十分满意的站起来，等待爸爸妈妈的表扬。结果爸爸妈妈都哈哈大笑，也给我解释了“劈叉”的意思。我为我当时的举动感到很好笑。
如今，这件事已经有七、八年的“历史”了，但依旧让我记忆忧心。每当我想起这些事时，还是会为自己当时幼稚的行为哈哈大笑。
那时的天空似乎比现在蓝很多;那时，脚尖划过铺满阳光的地板，惹得一阵流光碎影。
记忆里我总是这般沐浴在日光里，与舞蹈室的镜子衬出的自己一同伸出手臂，恰如一棵树在伸展枝桠。
我爱着那镜中的人，更是迷恋她的舞姿。这要命的沉迷终于在后来带领着生活的污浊前来侵犯，无孔不入，直到将最后星点的希望也一并吞噬。
八年的时光，我无可救药地爱着舞蹈，甚至幻想成为舞蹈家，在黑暗中独享一束追光。这比他人的理想更为强烈但脆弱的梦想，便是将我死死缚住的蚕丝，柔软，却又挣脱不得。
十三岁，为满足自己对舞蹈的欲望而旋转、跳跃。可是，我在追光中跌倒，接着从舞台上坠落。从此再不是那个骄傲的舞者。而我懦弱地选择妥协，放弃抵抗，待灯光熄灭后，在众人毫无感知的情况下匆匆退场。什么也带不走，什么也留不下。
灿烂留给那段年华。此后我只有疼痛和遗憾，更是不甘。
停止学舞蹈后，舞蹈鞋被我锁在抽屉里，然后逼自己去忘记。后来无意间将它从抽屉中翻出来，内心只剩下欲罢不能的阵阵悸动。随后不能自已的.套上鞋子，在狭小的房间里旋转、跳跃。关着房门，拉上窗帘。以后的每场独舞都没有观众。
我这棵小树至此停止成长，势单力薄地向命运负隅顽抗，再路过舞蹈室时只余喟叹。
之后的年岁，每每看见父母观看电视里的舞蹈节目，我总会出于本能地逃避。背过身，让那些有关舞蹈的种种都留在身后。别人问及放弃舞蹈的原因，我也避而不答。
可我自己清楚地知道，我的执著依然执著，面对舞蹈有着不减当年的迷恋与渴望。只是已不能褪去满身尘埃心无旁骛地站定，沉重的身体更无法轻盈起舞。那时的舞曲，也已在惨淡的光景中戛然而止，再无后续。
我不知道我是怎样生长的，只知道早在初入舞蹈室的时候，它就在我的心里留下了一粒种子，有朝一日，会蓬勃生芽。
回过头，看我十二年来成长的足迹，闪着快乐和辛酸。
从小我就对舞蹈很感兴趣，所以在我刚四岁时，妈妈就为我报了舞蹈班。因为我太小，只能当插班生，又加上我天生不爱说话的性格，老师就不断地夸我，想逗我开心。虽然脸上不表现出来，其实心里早就乐开了花。一回到家，我就高兴地给爸妈跳着新学的舞蹈。就算在练着无聊的基本功时也会不由自主地笑出声来。我也就是在全家人的'鼓励声中，高兴地踏上了这条舞蹈路。
渐渐地，我长大了，舞蹈的难度越来越深。一眨眼我就升到了八级，也正是学芭蕾的时候，这可是我最大的烦恼：我不会*转！芭蕾主要靠*转，你要是怕转晕，就学不好。刚开始，我就在家里扶着墙自己练，可又因为*衡感不强，怎么也转不好。就这样“放弃”的念头在我心中产生。我把想法告诉了妈妈，妈妈没有批评我，而是要陪我练*转。在一次次摔倒，一次次头晕脑胀后，我终于练会了*转。结果在上课时受到老师的大加赞赏。
我越来越大了，老师也对我越来越信任，为我们几个小学员排了一段舞蹈。让我们登台演出，我终于有机会登台演出了，心里异常兴奋。演出当天，我们一个个被老师的化妆笔画的像仙女一般漂亮。我最喜欢这种感觉，心里一直洋溢着喜悦。在舞台上我发挥得很好。我的眼睛一直注视着台下手舞足蹈的观众，他们不停地为我们鼓掌。我心里不禁有一种成就感，觉得付出的一切都是值得的。因为演出十分成功，老师给我们每人发了五十元的演出费，这也是我挣到的第一笔工资。
我就是这样在这条舞蹈路上慢慢成长的，我相信我一定会带着这第一笔虽然不多，但意义非同一般的演出费走下去，一直走到舞蹈艺术的顶峰。
今年9月份，我报名参加了20××年CBDF*杯国际标准舞巡回赛—郑州站的比赛。
时间一天天过去，终于到了比赛日。坐在奔驰的汽车上，我的心情既兴奋又紧张，兴奋是因为这是我第一次参加全国大赛，可以在大赛中充分展示我的才艺；紧张是这次比赛汇集了全国各地的优秀选手，我能取得好名次吗？离比赛场馆越来越*，我的心像怀揣了个小兔子扑扑的跳个不停。
进入比赛场馆，这里金碧辉煌、彩灯高照，有的选手还在进行练*，老师在旁边耐心的给予指点。这时妈妈对我说，不要紧张，按老师教你的动作要领，放松跳就行了，你全当是在学校上舞蹈课。我知道妈妈是在给我减压，怕我紧张，我笑着对吗妈妈说：“放心吧妈妈，我不紧张，又不是第一次参加比赛”。嘴上说着不紧张，可手心已经冒汗了。
随着比赛的进行，听者熟悉的旋律、看着舞池中优美的舞姿，我发现我的水*不比她们差，甚至比她们还高了许多，我的自信心开始恢复了，心情也慢慢的*静下来。
当主持人喊到我的编号和名字时，我迈着轻盈的步伐，昂首挺胸地走上了比赛的舞台。听着熟悉的旋律，我以最优美的舞姿，开始了翩翩起舞，感觉自己就像一只欢快的小鸟，在大自然的怀抱中欢快歌唱；音乐停止的那一刻，全场的观众爆以雷鸣般的掌声。经过初赛、复赛、决赛，最后我取得了第四名的好成绩，前六名参见全国总决赛，虽然可以参加全国总决赛，但还是没有进入前三名，真的有些遗憾，比赛成绩说明我还有许多不足，还需继续努力。
成绩的取得离不开我亲爱的妈妈；不管刮风下雨、不管风催日晒，您都按时带我去上舞蹈课，在上课的路上有过因为下雨路滑，车子摔倒，您弱小的身躯被压在了车下而无法站起；但为了我，您重来都没有抱怨过，妈妈，今天女儿取得的成绩就是对您辛勤付出最好的回报，妈妈女儿爱你，女儿为有您这样的妈妈感到骄傲和自豪！
通过此次大赛，增强了我的自信心，人生就像一个舞台，只有不断地挑战和完善自我，才能取得最后的辉煌！
“如果地球失去引力，我就会变成流星，无依无附在天宇飘行。”倘若完全失去了束缚，纵使远走高飞，灵魂也将因觅不得归宿而深深地叹息。何妨带着镣铐舞蹈?让心灵有所依，有所属。
诚如卢梭所言：“人生而自由，却无往不在枷锁之中。”诺贝尔文学奖得主——莫言将文学创作的根基牢牢地系在高密乡的沃土中，皈依大地，收获了脚踏乡土的厚重感。
“接地气”的莫言成了“大器”。在这个浮躁的年代，多少人背井离乡，接受都市文明的洗礼。而他，始终带着镣铐舞蹈，他的心始终为故乡的一切所牵绊。正是那份浓郁的乡土情结，使他的作品始终扎根在人类精神生活的深厚土壤中，伴其在故乡的土地上聆听思想的足音，寻找精神的出口。
当下，我们正遭遇“漠视传统文化”的精神尴尬，洋节受热捧。民族节日是一个民族历史文化的长期积淀。倘若完全割断与民族文化的联系，挣脱传统文化的束缚，我们便成了断线的风筝，随风漂泊，何以觅得心灵的'归宿?在价值溃散的今天，多少人深陷信仰危机，而我们更应带着镣铐舞蹈，怀着民族敬畏感，用心守护我们的精神家园。
哲学家维特根斯坦曾言：“我站在地面步行，不在云端舞蹈。”拒绝于云端跳舞的轻佻，我们尚可选择带着镣铐于地面舞蹈。
功利之风盛行，物质欲膨胀的今天，唯有怀着孩子般的单纯与执著，方可增加自身的定力，为心灵寻觅归属。这样的人不与世风同流，不追名，不逐利，以宁静的心态，带着镣铐舞蹈。他们重塑新时代知识分子的尊严，执著地践行自己的理想，而后“消磨绚烂归*淡”。
克里尔说：“灵魂没有庙宇，雨水就会滴在心上。”诚然，一旦完全失去束缚，灵魂将无处安妥。何妨带着镣铐舞蹈?没有束缚即没有归属。如将生命融入乡土的莫言，“变成一段树根，深深扎进地层”，心怀敬畏，守护我们的精神家园。何妨带着镣铐舞蹈，让心灵有所依，有所属。
两弯眉毛黑又浓，一双大眼睛灵活清澈，好似两颗黑珍珠，眨动时好像会说话哩。粉扑扑的小脸蛋，看上去朝气蓬勃。*时爱扎一条马尾辫。说话的声音柔美动听，性格温和。她就是我们班的舞蹈小明星——琰。
她的舞技居全班之冠，第一次看到她跳舞是在那节班队课。她穿着一身华丽的衣裙。我纳罕道：玩什么，那么神秘？心下想时，只听主持人说道：“下面有请琰为我们带来舞蹈。”我恍然大悟：哦，原来是跳舞啊！
音乐响起，琰随着节奏优雅地摆起手，我看得目瞪口呆，同学们也个个神情恍惚。突然，琰一下腰，教室里响起了雷鸣般的掌声。我*生第一次看见有人能把腰弯得像座拱桥，她的动作是那样？烂！音乐到了激情部分，琰的身姿也随着尽情旋转，长裙随风摇曳，恰似落叶缓缓飘落，又似蝴蝶翩翩起舞，也似西施幽幽低吟。她的双臂悠然摆来，悠然摆去，看得人眼花缭乱。琰一会儿转到这儿，一会儿转到那儿，像一朵冰山上的雪莲旋转着，旋转着……同学们看呆了，我目不转睛地望着琰，不得不发出赞叹：“琰，你跳得太好了！”一曲终了，琰做了个扳脚的造型动作结束。在我心目中那文文弱弱的样子轰然崩塌，此刻对她充满了崇拜之情。
之后，她在学校舞蹈比赛中也荣获了“十佳舞者”的称号。好羡慕琰在舞台上的样子，那样的自信，那样的优美，那样的耀眼……听琰说，她从幼儿园开始就已经学舞蹈了。这真是“台上一分钟，台下十年功”呀！我暗暗下决心，在以后的成长道路上也要像琰学*这种锲而不舍的.精神！
时间如同白驹过隙，一些东西在岁月的冲刷下逐渐淡化，而那些真正重要的东西则会愈加的浓烈而清晰。舞蹈对我而言，就如同一杯良酿，它伴随着我的成长愈加芬芳，而我对它的'热爱也仿佛无穷无尽。
心动
五岁那年，我坐在电视机前百无聊赖的换台，所有的电视画面在我面前不断跳转，却没有一个让我称心如意。这时一个画面忽然抓住了我的眼球，画面里，台上的舞蹈演员正伴着美妙的音乐翩翩起舞。身着华服的她们，在耀眼的灯光照耀下，仿佛一只美丽的精灵。我情不自禁地学着她们的样子在电视机前跳起舞来，从那时我对舞蹈的热爱便开始萌芽，这棵小芽也随着我慢慢成长。
接触
七岁时，在我的央求下，妈妈终于带我来到了舞蹈班，望着身穿练功服站在镜子前的自己，我开心地笑了。从这天起，我便开始了我的舞蹈生涯，每天我都至少要花一个小时的时间来练*舞蹈，在压腿下腰时我也咬牙坚持。一开始我对跳舞的的热爱可能只是因为跳舞的衣服很漂亮，但在不断地练*中，逐渐转变为跳舞时的感觉和坚持舞蹈时的精神，我想自己对舞蹈的感情也在一步步升华。
热爱
九岁时，老师在课堂上给我们展示大跳，只见老师从教室这头腾空跃起，在空中打开一个完美的竖叉，随着一道优美的弧线完美落地，我便下定决心一定要学会这个动作。从那以后，我每天都会进行额外的练*，经过整整一年的坚持，当我在所有人面前做出了这个动作时，教室里响起雷鸣般的掌声。我对舞蹈的热爱已经延伸到了方方面面，舞蹈也成了我生命中的一部分。
舞蹈从一开始的让我心动到后来的使我热爱，一直伴随着我的成长。它成了我生命中的一部分，它教会我坚持，也给我带来欢乐，我对舞蹈的热爱也愈发强烈，迄今为止，从未停歇。
从前，有一个姑娘，她是一名杂技舞蹈者，她的`名字叫兰心风。在小时候，在她还不是杂技舞蹈者的时候，她家里是非常有钱的。可是，因为家里着了一场大火，父母被活活烧死，只剩下了兰心风了。
从此，她四处流浪，有时能够有幸讨到了一两个包子，有时只能是画饼充饥，她在一个又漏雨水，又是寒风滚滚而来的小木棚（因为是她自己搭的），可是，命运再一次的捉弄了她，有几个土匪来抢劫她的小木棚，并将小木棚一把火烧了（因为土匪在兰心风的小木棚里没有找到一样值钱的东西）。她又开始四处流浪。有一天，命运给予她了一次重生的机会。
她在一张海报中看到：春花社杂技团，招聘工人管吃管住，她突然飞奔起来，越跑越快。在当天下午，兰心风已经来到了春花社杂技团，进去后，被一个看守的人拦住，他问：你进来干吗？兰心风说：我来当工人。看守的人出声出气地说：跟我来。她跟着看守的人走了一大半路，终于，她站在大门口，突然，大门被打开，一个胖女人走出了，他走起来就像一块巨大的肥猪肉，领在手里斗来斗去，肥女人说：当工人可以，签了这份合约。兰心用颤抖的手签了这份合约。
从现在起，兰心风是个工人，当她醒来的时候，已经是第二天中午，一个瘦弱的人叫了她一声：喂，你起来干活！兰心风问：你是谁？瘦弱的人回答：我叫小五，我是个演员，我演的是小丑。突然蹦出几个人，一个女人，一个胖子，一个老人，一个孩子，他们介绍了自己，女的叫小月，是跳舞的，胖的叫小三，是耍杂技的，老的叫小四，是会计，小的叫皮蛋。
舞蹈梦想作文9篇（扩展7）
——舞蹈比赛作文9篇
临毕业时，要举办舞蹈大赛，于是我和几位好友便代表班上报名参加。我们利用早自*和午休非常努力的练*，大家都自认跳得不错，但是我们的信心，却在观看别班代表队的练*后，遭受了打击。
别班的代表队，不但动作整齐，而且有许多高难度的舞蹈，让我们看了自叹不如！在一次练*前，我们班的队员们聚在一起聊天。首先，一位同学用消沉的语气说： “别班的舞蹈既有创意又有深度，我们的舞根本就不能和他们相比！我看，我们去比赛只会丢人现眼，不如直接弃权，不要去比赛了！”
我听了，便鼓励她：“我也觉得别班跳得很好，可是，我们的舞蹈也不差呀！”另一位同学也赞成我的话：“对呀！我们不能因为别人比我们优秀，就失去信心！如果我们不能肯定自己的表现，那么观众要如何肯定我们呢？”其他队员也都七嘴八舌的说：“不能放弃！”“是啊！都已经练*那么久了，放弃的话不是前功尽弃了吗？”
那位想要弃权的同学低下头默默思索队员们的话，我走上前告诉她：“你看！大家都不愿放弃，想要坚持到底，你也要对自己有信心！我们努力了那么久，不能因为这种小事，就被打垮啊！再说，没得奖又有什么关系呢？我们的练*过程，有哭有笑，有血有泪，大家一起奋斗，这些不都是很美好的回忆吗？我们只要跳得开心，这就足够了！”那位同学听了我的真心话，又看到队员们全力以付的练*着，抬起头笑了。“你说得没错！我们快去练*吧！”她转过身，我在她的眼睛里，又看到了自信的光彩。
这次的活动的经验，真的令我难忘，队员们对舞蹈的热爱令我感动，尤其是有位同学说：“如果我们不能肯定自己的表现，那么观众要如何肯定我们？”这句话深深的印在我的心里。或许我们不是最好的，但是我们一 定要对自己有信心，跳得开心，并抱着对跳舞的热情，这样的队伍在我心中，永远是第一名。
我，终于在20XX年农村组独舞比赛中取得了第一名。
我跳的时候，我们学校的校长以及学校的一部分老师，还有在新区学舞蹈的时候认识的两个小伙伴和茉茉老师都来为我加油，我的爸爸还来到后台叫我要注意到哪里跳，手要有力度等等。说完了又急匆匆地跑到下面为我鼓掌，他还叫调音师把音量开到最大——总而言之，他能够做的都做了。如果你在后面跟踪他，还会以为他得了神经病呢！
教我们学舞蹈的老师也不例外，她跳舞前就给了我一颗紫葡萄，说：“你跳的时候就要像这颗葡萄一样，要笑得得非常甜。”我点点头。茉茉老师一遇见我好动作做得成功就用力为我鼓掌，校长、老师、还有那两个小朋友也在用力鼓掌，听说她们有些人把手掌都拍红了呢！
我在舞台上表现得很出色，就是眼神不够好，但是我仍然得了第一名。我虽然得了第一名，但是我要把眼神练得非常好，争取以后取得更好的成绩。
这一次比赛真是令人难忘啊！
去年暑假，我和伙伴们迎来了一场特别的舞蹈比赛。
“同学们，今年暑假我们要参加东莞市一年一度的舞蹈比赛，现在礼物到比赛还有三个月的时间，你们一定要全力以赴，争取拿到一等奖，你们能做到吗？”同伴们异口同声的说：“我们一定会做到的！”
“好了，我们要赶快练*舞蹈，加强舞蹈功底，不要松懈，虽然离舞蹈比赛还有一段时间，但是我们一定要全力以赴，就算是一个小小的练*我们也要认真，舞蹈一定要多练，练的时候要注意一些细节，动作要优美，下叉时腿要伸直，要绷脚……好了，我该说的已经说完了，现在大家压压腿，等一下我来教舞蹈动作。”贾老师说完后我们都去压腿了，我把右脚放到把杆上，左脚开始慢慢的往后退，肚子贴在右腿的大腿上，坚持了十秒，我把腿放下来，把左腿放上去，左腿是我的弱点，我一直下不下去，因为这个我还被老师教训过。我深吸一口凉气，闭紧双眼，握紧把杆，下了下去。我睁开眼睛，不由得大吃一惊，我竟然下了下去。压腿压好了，贾老师严肃地对我们说：“现在我们开始学舞蹈，因为时间问题我们要抓紧时间，不然舞蹈是排不好了的。好，我们先把右手抬到你们头顶的斜上方，再把左手搭上去，在上面做一个‘小火花’，再把双手放下，放在肚子前，右手举高放下，左手举高放下，然后再做一个‘小火花’……”我们跟着老师做了一遍又一遍，我们的汗水浸透了我们的衣服，我们还在练*。
回到家，我第一件事就是放下书包，换上舞蹈鞋，开始练舞。我找到老师说的舞蹈音乐，跟着音乐跳着舞，有些动作做的不好，腿没抬高，下叉时腿没伸直，兰花指做的不好看，动作没跟上音乐，都要重做一次。我觉得很无聊、很烦躁，但又不能放弃，只能咬牙坚持下来，继续一心一意的练。
终于熬到了舞蹈比赛，我们在众目睽睽之下、在闪亮的灯光下完美地跳完了这支舞蹈。
正所谓台上一分钟，台下十年功。美丽的舞蹈背后，是我们大家的努力。
在我记忆的宝库中，有很多美好的事情，也有很多伤心的事，而让我记忆犹新的是一件激烈的比赛，那是一次舞蹈比赛，在舞蹈队中也有我的身影。
记得当时我才上二年级，个子还不是很高，当我看见那些哥哥、姐姐那惊人的个子的时候我吓了一跳，心里在想：完了这次比赛肯定输给哥哥姐姐们，这次比赛可再也不会像往常一样那么容易了。我心中那跳动的皮球像泄了气似的，比赛开始了，第一个出场的是三年的哥哥姐姐，看见他们的舞蹈动作，我心里很害怕，真害怕自己会输掉，当他们表演完后，评委也连连点头，当他们表演完，舞蹈老师对我们说：“因为我们跟那些大姐姐大哥哥们调节了一下时间，现在你们就上场，我的脸顿时白了，明明还没住备好就要上场了，可是我依旧保持着笑容上场了，舞蹈跳到中间，我的耳朵隐约能听到微弱的掌声，我心里很开心，快结束的时候，我用尽了全身的力气，跳完了舞蹈，，底下顿时掌声猛然响起，那掌声向海潮推动了我心中的浪花。这次比赛我很开心。
当庭到比赛的成绩时，我们得了第一名，我心里乐开了花。
“请参加戏曲比赛的同学到音乐教室排练。”听到广播后，我长叹了一口气，“又要排练了。”我被老师选到了校瓯剧团中，每天下午都要排练，早点比完就不用排练了。因此，我每天都在盼着比赛。
刚开始，我们比较轻松。可以边吹空调边排练，觉得进瓯剧团多爽啊！只用排练到四点半左右。然而，随着比赛时间越来越*，排练时间越来越多，压力也越来越大。回到家时，吃了饭就要去上兴趣班，作业要写到八九点。这样使我更疲劳，学*成绩也下降了。“什么时候才比赛啊？”我老在心里问自己。
日子一天天过去了，终于迎来了比赛的那一天。“**了！”比好后，我欢呼起来。
周一回到学校时，我才发现还要陪舞蹈队参加舞蹈比赛。“老师简直是要疯了的节奏！”我叫起来，看来只有陪舞蹈队比完后，才算真正的'**。
"请参加歌剧比赛，并在音乐教室排练。"听完广播，我叹了口气，“又要排练了。”我是被老师选进学校欧剧团的，每天下午都要排练，早点结束就不用排练了。所以，我每天都在期待比赛。
一开始，我们很放松。可以边吹空调边排练。感觉在欧戏班多爽啊！排练到4：30左右。但是随着比赛时间越来越*，排练时间越来越多，压力越来越大。回到家，吃完饭就去上兴趣班，八九点写作业。这让我更累，学*成绩下降。“游戏什么时候玩？”我总是在心里问自己。日子一天天过去，比赛的日子终于来了。“**了！”赛后，我欢呼起来。
周一回到学校，发现要陪舞蹈队参加舞蹈比赛。“老师简直要疯了！”我哭了，似乎只有和舞蹈队比赛后，我们才能真正**。
今年，我参加了芜湖“享文杯”舞蹈大赛，记忆犹新。
比赛前，我跟着老师坐大巴去了芜湖，住在新天地大酒店。比赛时，我们穿上漂亮的舞蹈服，穿上拉丁鞋，坐着大巴来到芜湖体育馆。快比赛时，我有点紧张!距我比赛还有一会儿，老师就安慰我。主持人报到我的牌号时，我微笑的走到台上，等持人说：“开始你的第一支舞‘恰恰’。”音乐响起，我便开始用心跳舞，紧张的心情早已飞走，我仿佛就像一只小燕子，在大自然中自由自在的翱翔-----不久，我的第一支舞蹈跳完了，观众*上响起了热烈的掌声。
下面是双人舞蹈比赛，我和我的舞伴再次翩翩起舞，伴随着优美的音乐，我们尽情地跳着、舞着。
每个人都比赛完之后，主持人开始报成绩了，主持人先报单人的，我单人舞获“三等奖”，我高兴的'笑了起来。主持人接着报双人舞的成绩时，我非常地紧张，因为在跳的时候，我好像跳错了一个动作，我们再次获得“亚军”，我们真的是太高兴了。
今天的成绩是我的坚持和辛勤付出的结果，我默默地告诉自己，要继续坚持下去，好好学*，希望自己能更上一层楼。
星期一的下午，我们在班上举行了一场别开生面的舞蹈比赛，同学们的欢呼声响成了一片。
演员们在后台准备着，有的在热身，有的在化妆，有的.在排练，观众们也找好了位置，表演就要开始了。
主持人穿着西服，系着领带，乌黑的皮鞋上油亮亮的，就像一位绅士。他用那洪亮有清脆的声音说：“下面请佳佳同学表演‘晚霞中的红蜻蜓’。”这时，台下响起了热烈的掌声。
只见一位眉清目秀的小女孩走上了台，她穿着一件美丽的红裙子，裙子上还嵌这许多颗闪闪发光的小珍珠，盘起的头发上还扎着一条粉红色的发带，背后还背着两对透明的翅膀，简直是一个生活在仙境里的小仙子。这时，音乐慢慢的响了起来，她展开双臂，在舞台中飞来飞去，随着她的旋转，身上的红裙子像充满了气的气球一样，涨了起来，她优美的舞姿令人陶醉，那气派，就像星室家族开了一场盛大的舞会一样，当音乐到了高潮时，观众们已经看得目瞪口呆了，当音乐的最后一个音符停止后，观众们还坐在位置上发着呆呢！佳佳深深地鞠了一躬，台下的观众们直叫好，最终，我的好朋友佳佳赢得了一等奖！
这次别开生面的舞蹈比赛真令人难忘啊！
星期六，天气真好呀！晴空万里，暖暖的阳光照耀着大地。每年一次的“青春*”文艺选拔赛开始了，我们“未来之星”舞蹈培训班的印度舞要去参加比赛了。作为这个舞蹈团体的一员，我心里很高兴，我们辛苦排练一个多月的成果就要得到检验了。
吃完中饭，我和妈妈坐着一个姐姐的车一起去“未来之星”舞蹈训练基地化妆。妈妈先把我的头发盘好，我自己把脸冲洗干净，然后换好服装，最后排队去化妆。我们化好妆后，就来到福城影剧院。走进剧院，只见舞台上布满了五颜六色的彩灯。
舞台后墙挂着一幅巨大的彩图，上面印着“青春*”文艺选拔郴州赛区怕图案。台下挤满了很多观众，前排坐着十多位评委。不一会儿，比赛开始了，几个节目后，该我们上场了，我们团体的每一个人，都认真地做好每一个动作，圆满地完成了表演，得到了评委们的'赞赏，我们的节目被选上了，并在元月将参加湖南赛区的选拔赛。我们听到这个消息，心里都乐开了花。
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