日期：2022-01-16 04:55:11
童年是一个青苹果，涩涩的，还带有几分酸；童年是被线牵着的风筝，想挣扎但总有一双有力的手拽着。随着年龄的增长，那份童真、童趣离我们渐渐远去了
小时候，男生和女生在一起玩很正常，可谓关系亲密无间。但随着年龄的增长，我们男生和女生那是桥归桥，路归路了！只要哪一个人和异性在一起玩，两个人肯定会被视为早恋或者某某某和谁那个这些话本来应该是从大人的嘴里说出来的，怎么我们也会说呢？难道我们真的长大了吗？成熟了吗？还是装出来的呢？
我从小就是大个头，上一年级就坐在最后一排，我一直希望无论上几年级都和男同学坐一块。老师也仿佛明白我的心思，所以我的同桌一直是和我一样活泼调皮的男生。可是上了五年级班主任换了，新来的班主任把我安排和女生坐一桌，还说什么男女搭配，学*不累。我从来没和女生打过交道，为了避免彼此尴尬，我们在桌面上划了条三八线，还约法三章谁超过线就割让双倍的地方给对方，还得贡献5元钱。我们俩之间就像有一堵墙，保持者一定的距离。直到一次考试我忘记带尺了，真是无巧不，试卷上刚好又有画图题，我当时急得像热锅上的蚂蚁团团转。就在这时，我听见啪的一声响，原来是我的同桌把自己的尺折成两半，给了我一半。考试过后我真诚地对她说了声：谢谢你。她微微一笑：我们是同桌，彼此会意地一笑。后来我终于明白，她那一折不仅仅全是折断了一把尺，也折断了我们俩之间的那堵墙。
童年的影子渐去渐远，不管我们如何挽留，它总会成为我们记忆中的一部分，但我们应该将那份童真留在心底里并陪伴我们一生。
在网络，我看到一个6岁的乌克兰小女孩佳娜参加电视节目选秀的视频，她用一首感人至深的写给奶奶的诗篇，打动了在场和电视机前所有观众的心，成为了当期明星。她用一颗纯真的童心，告诉我们：人老不是因为衰老、体弱、多病而老，而是一生无意将自己的青春丢掉，丢到一个连自己也说不清楚的地方。善良的佳娜，要帮助奶奶找回那丢失的青春。
我想佳娜的诗朗诵之所以能够打动那么多人，就因为她拥有一颗纯真的童心，就像金子，唤醒我们心灵的浮躁。那一刻，全世界的奶奶都听到了她的呼唤，那一刻，全世界的人们都看到了她淡蓝色眼睛里的悲伤。
童年时光渐行渐远，少年的天空因为背负太多希望而变得沉重。进入初中，我们成天行色匆匆，脸上不再有笑容！分数成了衡量成绩的唯一标杆，整天在题海里苦苦挣扎。一次小小的失败就让自己自责不已，几次不太好的成绩会把之前的自信化为泡影。什么时候我们开始变得郁郁寡欢？是成长。成长的烦恼需要我们保持一颗纯真的童心，用一种简单的心态迎接挑战。失败了重新爬起，受到挫折也自信乐观。你看佳娜，年仅六岁，勇敢的站在舞台，自信大方幽默地回答评委的提问，深情并茂地进行诗朗诵，最终赢得了掌声。
保持一颗纯真的童心，就需要有一种知足常乐的心境。我想童年时能够经常快乐的一个原因，是我们容易满足，一个小玩具，一块糖都能使我们转悲为喜，随着阅历逐渐丰富，我们经常容易患得患失，斤斤计较，所以不易抛开烦恼，如果我们也能尽量让自己保持一种知足的心态，也就比较容易得到快乐。
保持一颗纯真的童心，也需要我们有一颗感恩的心。从呱呱坠地的那一刻起，我们就永远成为父母的孩子，长大了，我们不要忘记像小时候一样多与父母说说自己的心里话，不要忘记在父母生日的那天送上一句祝福的话，要经常能像小时候一样拉着他们的手，感谢他们给我们带来的幸福温暖的生活。佳娜正是因为和奶奶的深厚感情，才让她的表演打动人心。
就让我们时时保持一颗童心吧，即使孩提不再、我们的心依旧纯真，脸上的笑容依旧灿烂，保持一颗童心，就保持了一份对生活的热爱，保持一颗童心，你会活得自由自在，幸福快乐；保持一颗童心，你的'心胸会更开阔，生活会更精彩。
请你，我，我们永远保持一颗纯真的童心。
那渐行渐远的童真啊，什么时候，我才能再追上你？
——题记
我问：“童真是什么？”
词典上解释：“儿童的天真稚气。”
诗人答：“童真是一泓清水，清澈见底，让人一览无余；
童真是一轮明月，皎洁无暇，让人一见钟情；
童真是漫天繁星，活泼可爱，睁着顽皮的眼睛；
童真是烂漫山花，光彩夺目，舞着娇弱的身姿；
……
我留恋童真，我回味童真。”
孩子答：“童真就是……就是可以无忧无虑地玩耍，可以有好多的伙伴玩具，还有好多的糖果……”
我追问：“何为童真？”
是天天围在电脑桌前打一些网络游戏，将自己的童年埋没在虚拟的网络世界中？还是在本应无忧无虑的时候去做着本不属于我们这个年龄的事情？
我想这些不是都，我眼中的童真其实很简单，那就是：做孩子该做的事。
一天，当你看到在绿油油的草坪上，()一群孩子或蹦蹦跳跳，或嬉笑打闹，或三五成群地聚在一起，手中拉着一条长长的线，而线的另一头，是那如仙女一般美丽的`风筝孩子们奔跑着，欢呼着：“风筝飞起来了！风筝飞起来了！看着在天空中翱翔的风筝，你是否会感受到他们的童真，童稚呢？会不会由此联想到自己的童年呢？会不会羡慕他们呢？我知道我会。
随着年龄的增长，我们渐渐变的成熟，变得现实，那些童真便不复存在。
流水不免逝去，鲜花不免凋零。不知几时，已经忘却了小时的欢愉、幼稚，时间淘洗掉了童真，淘洗掉了真实的自我。不由己地怅惘：许多真实的自我都随岁月消逝在无尽的生命长河中的流水滚滚浪花激撞声之中远逝。
逝去的童真，该怎么去追寻？
人生啊，就是这样，拥有时无视他的存在，只有失去了才懂得去珍惜。
失去的童真啊，我该怎样，才能把你再追回来？
保持童真作文3篇扩展阅读
保持童真作文3篇（扩展1）
——守护童真作文 (菁华3篇)
有一件往事一直激励着我，让我学会诚实，我相信，我总有一天，会我的诺言，买回那只金笛子，赎回我的纯真。
记得我上六年级的一天，我坐在院子的藤椅上，百无聊赖的发呆，我的叔叔的女儿我的妹妹真真蹦蹦跳跳的跑问我“姐姐，你为啥不吹笛子呢，？”我答道“对哦，可是我不想吹呀。”“那拿我吹呀，真真好喜欢那只笛子吆。”看着真真那的样子，我不禁笑了起来，心里想“真真呀，真真，你真天真，你怎么知道笛子坏了呢。”对，逗逗她。我对真真说“你只要给我摘一根黄瓜来，我就把笛子给你。”
真真却低下了头，捏着的衣角，想了好一会儿才说，菜地刚浇过水，我怎么去呢。
“那我不管，否则，你就吹笛子了。”我故意逗她。
“别，别。我就去摘。”真真说完就跑到后院菜地里去了。
看到真真离开后，我好得意，可是过了好久也不见她回来，我有点担心，该不会出事吧。我赶紧向菜园跑去。
跑*一看，真真在菜地里用一只手抓着藤蔓，一面歪着头找黄瓜。两只鞋子沾满了泥，菜地里一片狼藉。也许重心不稳，瓜架倒了，真真摔倒了，她的`身上，手上，脸上全是泥，真真看到变成了，呜呜的哭了起来。到这时我才意识到做得太过分了，不该戏耍小孩子。我怕她我偷偷回了家，等了一会儿见她拿着一根小黄瓜来了，此时的我感到多么的后悔啊。
我拉着真真的手，擦去她腮边的泪水，端来水，把她洗干净。对她说，姐姐不好，姐姐明天给你一只新笛子·好不好，来一起吃黄瓜。
后来我用压岁钱买了一只笛子，送给了真真。来赎回我丢失的纯真，我相信，守住了纯真，就守住乐*。
当蓝天接受雏鸟，当大海包容细流，当人们守护童真，世间常驻的小美好，不期而遇。
夏日午间，一切显得那么寂静，我坐在面馆里等待上菜，只听得头顶的电扇嘎吱嘎吱转着，也没几分凉意，门外是熙熙攘攘的商业街，一个身穿企鹅布偶服的额行人正发着传单鞠躬尽瘁地邀请行人来光顾面店的生意。午时的阳光格外剧烈，总能看见空中的几条游丝肆意地漂着，我不耐烦地拿起桌边的菜单扇起来，不经意望见那个布偶人身后早已渗出汗水，浸湿了衣襟不久，便有一个年轻的店员隔着大门向外喊道：“发传单的那个，可以收工了！”
而那个人却非常警觉，背着身子朝那店员摇了摇手后，迟迟没有摘下头套。怎能有人不想早点下班，我按耐不住好奇，连忙起身前去探看。只见一个大约五岁出头的小男孩蹲在地上，先是上下大量着眼前这只“巨大的企鹅，片刻后便惊奇地问道：”你真的是企鹅吗？好大一只哦！可能因为服装原因，这布偶并不方便蹲下。须臾，他竟然跪在下来，朝小男孩扑扇起翅膀，海不住地点着头。小男孩嬉笑地看着，这布偶人卖力地演着，刹那间这画面在脑海中定了格
再回到桌前，不知何时上的菜以及凉了，可心却不住沸腾着，这难道不就是一份守护吗？孩子看到布偶人，找到无法释放的童真，而这布偶人或许也存有童真，顶着烈日超额工作，无非是为了守护童真。
即使这行为很微小，却美得至极。不得不说怀有童真的'成年人，是看透了人生才能达到的豁达，愿我们都能少一些老成，多一份童真，一起与布偶人守护童真！
有一件往事一直激励着我，让我学会诚实，因此我相信，我总有一天，会实现我的诺言，买回那只金笛子，赎回我的纯真。
记得我上六年级的一天，我坐在院子的藤椅上，百无聊赖的发呆，我的叔叔的女儿也是我的妹妹真真蹦蹦跳跳的跑过来问我“姐姐，你为啥不吹笛子呢，？”我答道“对哦，可是我不想吹呀。”“那拿过来我吹呀，真真好喜欢那只笛子吆。”看着真真那认真的样子，我不禁笑了起来，心里想“真真呀，真真，你真天真，你怎么知道笛子坏了呢。”对，逗逗她。我对真真说“你只要给我摘一根黄瓜来，我就把笛子给你。”
真真却低下了头，捏着自己的衣角，想了好一会儿才说，菜地刚浇过水，我怎么去呢。
“那我不管，否则，你就吹不到笛子了。”我故意逗她。
“别，别。我就去摘。”真真说完就跑到后院菜地里去了。
看到真真离开后，我好得意，可是过了好久也不见她回来，我有点担心，该不会出什么事吧。我赶紧向菜园跑去。
跑*一看，真真在菜地里用一只手抓着藤蔓，一面歪着头找黄瓜。两只鞋子沾满了泥，菜地里一片狼藉。也许重心不稳，瓜架倒了，真真摔倒了，她的身上，手上，脸上全是泥，真真看到自己变成了这样，呜呜的哭了起来。到这时我才意识到自己做得太过分了，不该戏耍一个小孩子。我怕她发现我偷偷回了家，等了一会儿见她拿着一根小黄瓜来了，此时的我感到多么的后悔啊。
我拉着真真的手，擦去她腮边的泪水，端来水，把她洗干净。对她说，都是姐姐不好，姐姐明天给你一只新笛子。好不好，来我们一起吃黄瓜。
后来我用压岁钱买了一只笛子，送给了真真。来赎回我丢失的纯真，我相信，守住了纯真，就守住乐*。
保持童真作文3篇（扩展2）
——童真的作文 (菁华3篇)
童真，像梦中的剪影一般，如果你找到它的影子，你就能真切的感到那种美好，如果错过了，或许就永远消失了，一点痕迹都没有……
七岁，令人有些向往的年纪，那时，在我们身边围绕的，是纯洁，简单，可爱，那些年华，多么美好，是我们十分向往的，我们，曾经有过纯洁的心，却被现实给无情的蒙蔽了，我们渴望，向往，但谁又知道，这一切是多么令人意想不到。
光阴似箭，日月如梭，五年一眨眼就过去了，我们刚踏入校园时的天真想法，在校园中的欢歌笑语，早已在这五年中成了回忆，不在出现，而代替它的是却是那一篇篇乏味的文章，它们在我们嘴上朗朗上口，在心里却是枯燥乏味的，因为我们渴望再一次见到他，哪怕是它的影子，虽然有过欢歌笑语，但那也仅仅是它留下的一点点痕迹。碎片，真正的他早已无影无踪。
它到底是谁？它便是童真，是我们最渴望最向往的，一旦放开就在也无法挽回的童真，虽然我们深知，现在所做的一切再无聊，再乏味也是为了未来更加美好，为未来做准备，但我真想不到，或许六年后也想不到，还能找到比童真更美好的事物吗？
我不知道，但我也不想在现在知道，我不想让现在我所做的一切白费，我要在我六年之后，金榜题名时，来见证这个令人惊叹的事实，也许，真的没有比童真好的事物，但挽回不了的，我明白，要用最大的努力去换取我能得到的最好的未来！
童年，好似一场美好的梦，是那样的纯真；又恰恰宛如一部简短的戏剧，是那样的飞快，快的令我措手不及；它像一个小孩，是那样天真、可爱……如今，我已经是一名准高三，肩膀上挂着沉重的担子！对于与那一场美梦擦肩而过，我似乎感到一点惋惜了。知道是哪一天，想再找一找童年时代的快乐。我装模作样的贪婪地躺在沙发上，好想美美地看一会儿电视，可是不可能了，却是那赶不走的压力与烦恼。
现在的学生已经扔掉了那老底子的纯真，告别了那原有孩子的天真，活泼与烂漫：背上了那重重的书包，规规矩矩的去上学。遵守着学校里的校纪校规，课堂上死气沉沉的，让人无不感到昏厥。放假了，一个个孩子由父母接送去补*班补课，根本就没有时间去玩。如果出去玩还会遭到家长的臭骂。而且住在那高楼大厦中，孩子们虽然抬头不见低头见，但是彼此根本都不认识。现在这个社会剥夺了孩子们的童真与纯洁，让人感叹与惋惜。
老底子的孩子，一放假，就约同村的孩子们出去“潇洒走一回”，抓泥鳅，爬树，在泥地里打滚，去池塘里游泳，抓鱼。这样的“野行为”在现在被家长视为不要好，但是这才体现出孩子们的纯真。课堂上，孩子们不必拘谨，积极发言，热闹非凡。到了晚上，村子里，孩子们洗完澡，大家一起坐在弄堂里乘风凉，和大人们说说笑笑，无不让人向往与憧憬。
童年，看任何事物都带着好奇的目光，心怀纯真的理想，一点点小惊喜都会开心到疯狂。天性乐观，爱玩，快乐是那么的容易，幸福是那么的简单。致童年，那段再也回不去的纯真时光。
今天，我放学回家路过一个小操场，操场上有五六个小孩在玩，一对年轻男女正在打羽毛球，还有几个人在一旁聊天。突然，所有小孩子的头都仰向天空。我也把头往上一抬，哦，这几个小孩的鱼形气球飞上了天。风一吹，气球又飘了好几米，孩子们都兴奋地尖叫着。
我微笑着从他们身边走过。那对年轻人也注意到了气球，女的停止了打球，兴奋地向天空指指点点，男的却下屑地说：“几个气球有什么好看的?没想到你也和小孩子一样无聊!”女的一愣，脸刷地红了，然后两人又继续打羽毛球。旁观的人也连忙低下头，皮笑肉不笑地继续闲聊，似乎也在懊恼自己刚才的不智之举。
我不禁纳闷了，一个声音在我脑海里荡漾：“为什么小孩子的举动就是无聊的呢?这些人难道没有一点童心吗?!”
曾经看过这样一句话：如果一个人倒着活的话，那么这个人将会很少犯错。是啊，如果一个人从大往小长，肯定知道什么是对的，什么是错的。我原先认为这样很好，但现在不那么认为了。想想吧，如果人一辈子都知道自己该干什么，考虑到每件事的后果，成熟地干好每一件事，理性地去面对生活，一生里都风*浪静，这样的生活没有挫折，没有悬念，有什么意义呢?
在我们小的时候，时常会做一些傻事，一些连自己都知道是错的却还要去做的事。对一般人来说，这是傻气，甚至是愚蠢，可是在我的眼里，这是小孩子的一种童心童真。它是一个人成长的必经之路，经过了童真里的那股傻气，人才会渐渐地走向成熟。童真是一种奇妙的情感，不管什么人都应该拥有它，哪怕只有米粒大小，它也会让生活更有情趣。同时，它又是我们在喧嚣的尘世中，在奔波忙碌之后，依旧保持年轻、乐观的心态的一眼活水。
我需要童真，你需要童真，世界需要童真。
童心童真会让我们的生活更有情趣，更充满新鲜与活力，让我们拥有更好的心情去享受每一天，当然，幼稚、不成熟也会给我们带来痛苦与不幸，带来许多经验与教训。但就是这样，天空才是灿烂的，心情才是开朗的，生活才是五彩缤纷的。
保持童真作文3篇（扩展3）
——保持乐观演讲稿3篇
The Importance of Keeping Optimistic
Honourable judges, ladies and gentlemen,
Good afternoon! Today I would like to talk about the importance of keeping optimistic. When we encounter difficulties in life, we notice that some of us choose to bury their heads in the sand. Unfortunately, however, this attitude will do you no good, because if you will have no courage even to face them, how can you conquer them? Thus, be optimistic, ladies and gentlemen, as it can give you confidence and help you see yourself through the hard times, just as Winston Churchill once said, “An optimist sees an opportunity in every calamity; a pessimist sees a calamity in every opportunity.”
Ladies and Gentlemen, keeping optimistic, you will be able to realize, in spite of some hardship, there’s always hope waiting for you, which will lead you to the ultimate success. Historically as well as currently, there are too many optimists of this kind to enumerate. You see, Thomas Edison is optimistic; if not, the light of hope in his heart could not illuminate the whole world. Alfred Nobel is optimistic; if not, the explosives and the prestigious Nobel Prize would not have come into being. And Lance Armstrong is also optimistic; if not, the devil of cancer would have devoured his life and the world would not see a 5-time winner of the Tour De France.
A rose may be beautiful, or maybe not; that depends on your attitude only, and so does success, so does life. Hindrances and difficulties do exist, but if you are optimistic, then they are only episodes on your long way to the throne of success; they are more bridges than obstacles! Now I prefer to end my speech with the great British poet Shelley’s lines: “If winter comes, can spring be far behind?” Thank you!
保持乐观的重要性
尊敬的评委、女士们、先生们：
下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。 我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿·丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。
女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。你看，托马斯·爱迪生是乐观的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德·诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生;兰斯·阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主.
玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度;而成功也如此，人生也如此。困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁!此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗?”谢谢!
Honourable judges, ladies and gentlemen,
Good afternoon! Today I would like to talk about the importance of keeping optimistic. When we encounter difficulties in life, we notice that some of us choose to bury their heads in the sand. Unfortunately, however, this attitude will do you no good, because if you will have no courage even to face them, how can you conquer them? Thus, be optimistic, ladies and gentlemen, as it can give you confidence and help you see yourself through the hard times, just as Winston Churchill once said, “An optimist sees an opportunity in every calamity; a pessimist sees a calamity in every opportunity.”
Ladies and Gentlemen, keeping optimistic, you will be able to realize, in spite of some hardship, there’s always hope waiting for you, which will lead you to the ultimate success. Historically as well as currently, there are too many optimists of this kind to enumerate. You see, Thomas Edison is optimistic; if not, the light of hope in his heart could not illuminate the whole world. Alfred Nobel is optimistic; if not, the explosives and the prestigious Nobel Prize would not have come into being. And Lance Armstrong is also optimistic; if not, the devil of cancer would have devoured his life and the world would not see a 5-time winner of the Tour De France.
A rose may be beautiful, or maybe not; that depends on yourr attitude only, and so does success, so does life. Hindrances and difficulties do exist, but if you are optimistic, then they are only episodes on your long way to the throne of success; they are more bridges than obstacles! Now I prefer to end my speech with the great British poet Shelley’s lines: “If winter comes, can spring be far behind?” Thank you!
尊敬的评委、女士们、先生们：
下午好！今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿·丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇；悲观者在每次机遇中都看到灾难”。
女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。你看，托马斯·爱迪生是乐观的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界；阿尔弗雷德·诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生；兰斯·阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主。
玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度；而成功也如此，人生也如此。困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲；与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁！此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗？”
谢谢！
保持童真作文3篇（扩展4）
——保持乐观的英语作文及翻译3篇
However hard the life is, we shouldn't lose heart or complain about the present situation. We may get a lot and lose so much in our journey, but keeping a positive attitude should always be together with us.
Nothing can defeat us if we are confident and diligent. Just as saying goes, God is equal to everyone. As he closes the door, he will also open a window for us.
无论生活有多么的艰难，我们不应该迷失心智或者抱怨目前的处境。在我们的旅途中我们也许会得到很多也许会失去很多，但是我们应该一直保持乐观的心态。如果我们自信，勤奋，什么都无法打败我们。就像俗话所说的，上帝对每个人都是公*的。如果他关了一扇门，他会给你打开一扇窗。
读后感：生活中遇到困难是在所难免的，玫瑰花可能很美，也可能不美，就像毕加索的画我会觉得不好看而它依然备受人们推崇一样，这仅仅取决于你的态度。困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利的漫长道路上的小插曲。
If your life feels like it is lacking the power that you want and the motivation that you need, sometimes all you have to do is shift your point of view. By training your thoughts to concentrate on the bright side of things, you are more likely to have the incentive to follow through on your goals. You are less likely to be held back by negative ideas that might limit your performance.
Your life can be enhanced, and your happiness enriched, when you choose to change your perspective. Don't leave your future to chance, or wait for things to get better mysteriously on their own. You must go in the direction of your hopes and aspirations. Begin to build your confidence, and work through problems rather than avoid them. Remember that power is not necessarily control over situations, but the ability to deal with whatever comes your way. Always believe that good things are possible, and remember that mistakes can be lessons that lead to discoveries. Take your fear and transform it into trust; learn to rise above anxiety and doubt.
Turn your "worry hours" into "productive hours". Take the energy that you have wasted and direct it toward every worthwhile effort that you can be involved in. You will see beautiful things happen when you allow yourself to experience the joys of life. You will find happiness when you adopt positive thinking into your daily routine and make it an important part of your world.
如果你觉得心有余力不足，觉得缺乏前进的动力，有时候你只需要改变思维的角度试着训练自己的思想朝好的一面看，这样你就会汲取实现目标的动力，而不会因为消极沉沦停滞不前。一旦变换看问题的角度，你的生活会豁然开朗，幸福快乐会接踵而来。别交出掌握命运的主动权，也别指望局面会不可思议的好转。你必须与内心希望与热情步调一致。建立自信，敢于与困难短兵相接，而非绕道而行。
记住，力量不是驾驭局势的法宝，无坚不摧的能力才是最重要的。请坚信，美好的降临并非不可能，失误也许是成功的前奏。将惶恐化作信任，学会超越担忧和疑虑。让“诚惶诚恐”的时光变得“富有成效”。不要挥霍浪费精力，将它投到有意义的事情中去。当你下意识品尝生命的欢愉时，美好就会出现。当你积极地看待生活，并以此作为你的日常准则时，你就会找到快乐的真谛。
Once, I read a story in a book, it told about an old man was on the train, he lost one of his shoes on the window, to everyone’s surprise, he dropped his another shoe out of window quickly. People asked why he was doing that, he said that if the person picked up one of his shoes, it was useless, but a pair of shoes could be valuable.
The old man is so general and he has the positive attitude towards life. The positive attitude is very important, when we meet difficulties, we will get over them. If we feel frustrated all the time, then we will not be happy. We can’t change bad things, but we can change our attitude.
有一次，我在一本书上读到一个故事，讲述了火车上的一位老人，他在窗边弄丢了一只鞋子，令大家感到吃惊的是，他迅速把另外一只鞋子也扔出窗外。人们问他为什么那样做，他说如果有人捡到他的一只鞋子，是没有用处的，但是一双鞋子就有价值。老人家是慷慨的，他对生活有着乐观的态度。乐观的态度是很重要的，当我们遇到困难了，就能克服。如果我们总是觉得沮丧，就不会开心。我们无法改变坏事情，但是可以改变我们的态度。
保持童真作文3篇（扩展5）
——保持乐观的赠言3篇
1、路漫漫其修远今，吾将上下而求索。
2、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。
3、每场悲剧都会在*凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯
4、每个人总以为自己的信念都是正确的。——威·柯珀
5、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
6、梦是洒进你双眸的沙子你睁不开眼睛，无法再撑起铁制的天幕。
7、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
8、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
9、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
10、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
11、你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！
12、你说你吧，没文凭还学人家长得丑，不聪明还学人家秃头顶！
13、你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。
14、年轻时候，不太容易爱上一个人；爱上之后，不太容易说放手；不得不放手的时，又不太容易重新开始。有的人留在原地，有的人走到尽头，有的人念念不忘，有的人从来不曾记起。
15、努力造就实力，态度决定高度。
16、拼搏是成功的通行证，美貌是失败的墓志铭。不要再斤斤计较于你的容貌，关键是打造自己强大的内心。朋友，凤姐就是榜样啊，你长得比她还励志，你行的！
17、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
18、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
19、青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。
20、青年期完全是探索的大好时光。
21、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
22、让结局不留遗憾，让过程更加完美
23、人才取之不尽，用之不竭。你对人好，人家对你好是很自然的，世界上任何人也都可以成为你的核心人物。
24、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。——马克·吐温
25、人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无暇。——卢梭
26、人们总是惊艳于花儿的明艳，却不知道那种子当初经历了怎样的血泪的洗礼。
27、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
28、人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。
29、人生没有轮回，就像花，人活一世，花开一季人生如花，花似梦。
30、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
31、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。——萧伯纳
32、人生最大的敌人是自己；人生最大的失败是自大。
33、人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。
34、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托·卡莱尔
35、仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。
36、任凭雨注，总有天晴时。——非洲
37、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
38、如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请努力些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。
39、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。——巴浦洛夫
40、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。——佚名
41、善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。
42、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的一生就活得自在。
43、生活本身并不*静，有失意的雨，沮丧的云，忧伤的霞，恼人的风。换一种思维，我们就会感到生活的幸福和快乐，我们会在幸福和快乐中信心百倍地面对明天！
44、生活的乐趣取决于生活都本身，而不是取决于工作或地点。——爱默生
45、生活的主要悲剧，就是停止斗争。——奥斯特洛夫斯基
46、生活是很可怕很丑陋的。当两个人果然在一起后，爱情就会由蜜糖化为口香糖，愈嚼愈淡，淡到后来竟是涩涩苦苦的，不由得你不吐掉。——朵拉
47、生活在水中的鱼不知道水的存在，生活在幸福中的人难知晓身边的幸福。只有清醒的人才能意识到*安就是幸福。
48、生活中遇到大忧大患，友谊应该是有效的安慰。——巴尔扎克
49、生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。
50、生命因为追求而精彩，追求因指引而成功，人之所以是能，那就是相信能。那些让你痛不欲生的事情能让你变得更强。
51、失败了还有成功，烦恼了寻找轻松，困惑了另辟光明，重新开始就是年轻，最美的就是真诚心灵。珍惜友谊亲情，你永远在幸福之中。
52、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
53、使你自己有更多更多工作，使你*惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。——罗曼·罗兰
54、世界上没有幸福，但有自由和宁静。
55、世上不知有多少人，为着疏懒误了自己的人生。奋发，活动。做事，谈话考虑问题之类，对某种人是很困难的事。——莫泊桑
56、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
57、思念在流年里沉淀，辗转，是谁的歌声依旧打动着彼此的心？
58、所谓的“老了”，只是经历的事情比以前多了点，懂得的道理也多了点；该追逐的梦想、该拥有的乐观向上的心态和努力奋斗的**还是要有的，无论何时，这一点正青春。
59、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。——帕斯卡
60、太阳每天都是新的，太阳每天都为每颗心而升起！
61、题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——于谦
62、天能生物，不能辨物，地能载人，不能治人。——荀子
63、通过听涛获得一种精神上的愉悦和满足，留给人隽美意境和韵味，静谧安详，抿住呼吸细细聆听着那千峰翠微处发出的行走声，景观万象，一切似乎都在静止中前行。
64、万事开头难，每门科学都是如此。——马克思
65、为了你，我可以放弃我所拥有的一切。
66、惟有悲观净化而成的乐观，才是真正的乐观。
67、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。
68、我很穷。我的佣人也很穷。我的园丁也很穷。我的司机也很穷。
69、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
70、我们可以悲伤，但一定要坚强！！！
71、我们忠言是每个人都应该坚持走他为自己开辟的道路，不被权威所吓，不受行时的观点所牵制，也不为时尚所迷惑。——歌德
72、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基
73、我一直都不错，不用你们任何人来提醒我。
74、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。
75、吾人在世，不可厌“今”而徒回思“过去”，梦想“将来”以耗误“现在”的努力。又不可以“今”境自足，毫不拿出“现在”的努力，谋“将来”的发展。宜善用“今”，以努力为“将来”之创造。
76、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——*
77、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！
78、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果《悲惨世界》
79、心病还须心药医。心里痛快百病消。
80、心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。心若每天大一点，心态还怎会不好？
1、我一直认为因为自己痛苦而让别人一起痛苦是不合适的行为，所以我尽量乐观着，也希望别人乐观着生活。
2、无论你拥有贫瘠还是肥沃，拥有年青还是衰老。只要勤心耕耘，来年春天，你的土地上定会盛开灿烂的喜悦，记住：为向往的目标奋斗。现在真是时候。
3、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。——孙中山
4、先淡后浓，先疏后亲，先远后*，交友之道也。
5、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！
6、笑口常开，青春常在。
7、心广体胖。
8、心态不好，说穿了就是心太小了。心态的态字，拆解开来，就是心大一点。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。人生本来一场空，有无之间不断更替，得失心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。人生没有完美，想通了，想开了，看清了，看淡了就是完美。
9、信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中马。——法·塔伯
10、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
11、学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人；学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事。
12、养成每天写点什么的*惯，哪怕是记录，哪怕只言片语。
13、要随波逐浪，不可随波逐流。
14、夜了，启半扇窗，抬首观月，似乎就体味到生命的兴味。月在行，生命在走，感悟的是生命的凝重。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
16、一个人的戏，自己独自导演，诠释精彩。在剧中尽情释放着自己的喜怒哀乐。笑得凄然绝美；哭得肝肠寸断。
17、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。
18、一路徜徉，一路微笑。不管什么时候，不管有多痛，自己一直要好好地珍惜自己，不让自己在任何时候放弃自己。
19、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
20、因为梦想，因为爱，让我知道，面对生活的天空，即使失去翅膀，心也要飞翔。
21、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
22、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
23、有苦有乐的人生是充实的；有成有败的人生是合理的；有得有失的人生是公*的；人生坎坷不*才有价值。有赢就有输，有成就有败，有得就有失；要成就必须去承担，要光明必须接受黑暗，要事业必须去付出。
24、有人为工作而生活，有人因梦想而生活，有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，生是上天赋予的权利，活则要*自我的智慧与勇气。
25、有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。
26、与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。——罗曼·罗兰
27、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
28、再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
29、在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯
30、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔
31、这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。
32、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。——爱因斯坦
33、支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，将大部份的时间给自己感兴趣的事情，做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，学*享受生活，享受你做的任何事情。
34、只要有彩虹出現，明天就一定有希望。
35、只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》
36、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
37、追求的脚步应该像时间一样，只能进不能退。
38、自然者天地，主持者人。——清·王夫之
39、走坎坷，历风雨，坦然面对每一天，让风雨浅释岁月美丽；听花开，看雨落，用一颗纯澈的心，感悟流年婉转，时光变迁；静待花开，情亦温暖。
40、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔
41、啊，青春！你永远是可亲可爱的。——荷马
42、爱情是一场能将陌生人变情侣又能将情侣变陌生人的游戏。
43、把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己！——巴尔德斯
44、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。
45、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。——华特·H·柯亭姆
46、别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。
47、不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。
48、不管有多痛，自己一定要咬紧牙，告诉自己不能说痛。人生不管有多少的磨难，都是下次起航的积累。
49、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。
50、不轻言放弃，是对梦想的执着；不轻易服输，是对成功的渴望；不逃避现实，是对生活的热爱；不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生！
51、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。
52、不以规矩，无以成方园。
53、产生信念是要付出很高的代价的。——本·琼森
54、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
55、成功是一个长期累积的过程，一夜成名、瞬间暴富在现实中或许存在，但几率很小，如果想真真切切的触摸到成功，那么就要随时把握好机会，从小事做起，从一点一滴做起，命运是每一天生活的累积，小事情决定大成就。
56、处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。凡事往好处想，乐观的人可以发明飞机，悲观的人就只能发明降落伞。
57、从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。
58、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
59、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——朗费罗
60、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，*淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
61、当我们什么都做过了、还剩下什么可以值得我们留恋。
62、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
63、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
64、读书百遍，其义自现。
65、对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的`。
66、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
67、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
68、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。——宋·杨万里
69、甘人之语，多不论其是非；激人之语，多不顾其利害。
70、给梦想一个成真的希望，给自己一个成功的机会，就像歌曲中唱的那样：就算风雨覆盖，我也不怕重来。
71、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！
72、过去属于死神，未来属于你自己。
73、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
74、很多时候，仰望星空，自己问自己这些个梦将要做多久，这些个梦什么时候才能结束。自己也不知道自己就这样一路追下去，什么时候是尽头。每个人在年少的时候，真的无所畏惧，一路追梦前行，不管路途是*坦还是崎岖。或许，有梦的地方就能撑起那片湛蓝的天。
75、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚
76、火以炼金，逆境磨炼人。——辛尼加
77、积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。
78、即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。
79、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。
1、路漫漫其修远今，吾将上下而求索。
2、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。
3、每场悲剧都会在*凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯
4、每个人总以为自己的信念都是正确的。——威·柯珀
5、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
6、梦是洒进你双眸的沙子你睁不开眼睛，无法再撑起铁制的天幕。
7、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
8、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
9、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
10、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
11、你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！
12、你说你吧，没文凭还学人家长得丑，不聪明还学人家秃头顶！
13、你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。
14、年轻时候，不太容易爱上一个人；爱上之后，不太容易说放手；不得不放手的时，又不太容易重新开始。有的人留在原地，有的人走到尽头，有的人念念不忘，有的人从来不曾记起。
15、努力造就实力，态度决定高度。
16、拼搏是成功的通行证，美貌是失败的墓志铭。不要再斤斤计较于你的容貌，关键是打造自己强大的内心。朋友，凤姐就是榜样啊，你长得比她还励志，你行的！
17、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
18、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
保持童真作文3篇（扩展6）
——保持健康作文3篇
暖风渐起，春燕归来，同学们盼着盼着终于等到了开学，学校已经全面消毒并安装好一米线。
我们与校园的重逢，因为新冠疫情变成了一场漫长的等待，这几个月于时光，看似匆匆一瞬，于我们而言却很漫长。美好的一切，在我的记忆深处氤氲着，虽然疫情已经有所好转，但是防护工作依旧要做到全面，时刻谨记要讲卫生、勤洗手、戴口罩。
万事俱备，可缓缓归矣。一米，在交通里，是红绿灯前停车时，前后两车保持的距离；一米，在医学里，是医生面诊时，与病人相对而坐的距离；一米，在建筑里，是进行室内装修时，同一*面上，这个完成面到墙上弹的一米线的距离……但现在，一米于每一个人而言，就是对别人表达爱意的距离，在人们的眼中：爱在一米，心在一起。
我深深体会到没有课堂的约束，就不会有好的学*氛围；屏幕里的网课不能代替学校，手机里的联络也不能代替见面时的相拥；校园里小小的课桌便显得无比珍贵，黑板上的知识更能让我们奋笔疾书！
每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面扑来一股湿润的、裹住树木清香的空气，风儿抚摸着我的小脸蛋，吹过树梢，树木们热情地鼓起掌来，仿佛在向我问好：“早上好！你过的怎么样啊？”
告别这番美景，便来到校门口，校园里氤氲着浓郁的书香气息，同学们井然有序地一米相隔排队等待、经过体温检测仪……我热情地向老师问好，老师们依旧还是这么热情地回应着，熟悉的校园又回来了！
上课时，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小组快乐地互相讨论，每张桌子相隔一米；就餐时，一张长桌子只能坐四个人，中间装上隔板，显得格外清静；排队时，一人一米相隔，井然有序；放学时，家长们也佩戴口罩，相隔一米等候……这就是爱的距离。
微风撩动衣角，扬起白衫，我们从爱出发：一米是安全线，一米是维护安全的生命线，一米是阻挡病毒的盾牌！
我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?**给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最*我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”
当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。
我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。
刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的.风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到楼上，家里还是很暖和的。在客厅里散散步。没想到妈妈说：“来吧，打两套武功，看看动作规则的不规范。”于是我摆了个姿势，准备了两组让妈妈睁开眼睛：“蹲稳，出拳准确。”这是武术拳击的要领，你想知道我是怎么练的。怎么样，那你看看我的照片，怎么样？
练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。
就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
保持童真作文3篇（扩展7）
——保持初心演讲稿3篇
不忘初心，砥砺前行——厂里活从来不等不靠，就跟自家活一样
“不怕吃苦，有种肯上进的拼搏劲儿，这是金汇人的特质。身为金汇人的一员，以金汇为荣，每个人都以这样的心态做事，还有什么事干不成？”朱丽军说
金汇，距离建设初期的“金汇特钢”生产第一炉钢，整整十七年。
从创业起初的几十个农民工，发展到今天的三千多名员工；从走乡串户收购废旧金属，到今天的全自动现代化生产线；从过去的占地不足五十亩，到今天的三千亩厂区；从年产值百万元，到今天的年产值100多亿元……如今的金汇，让每个员工分享到了实实在在的发展红利。
作为第一批金汇人，每每回忆过去，39岁的金汇不锈钢厂厂长朱丽军都倍感自豪：“从出第一炉钢的小钢厂，到今天的百亿元大企业，庆幸自己一直追随着金汇的脚步。”
“1996年高中毕业后，在一所初中当民办教师、班主任，不挣钱，也养不了家。”于是，22岁的朱丽军就听从父亲安排进入了金汇。“当时，一个22岁的大男孩，什么都不懂，刚好赶上金汇派人到浙江温州学技术。”朱丽军说，现在看来，那真是一次改变人生的机遇。
>>爱学*
“每个人都铆着劲，因为学*时间只有三个月，回来以后我们还要自己开炉炼钢”
人生轨迹的改变，也许就源于一个机遇。对朱丽军而言，去温州青山控股集团学*就是这样的一次大机遇。
时间是20xx年正月初十，朱丽军记得非常清晰。“为啥记那么清？因为正是那次学*，我才深刻地理解了什么叫拼搏、什么叫奋斗。”朱丽军说，“赶到那边时已经是半夜，一行24人被安排住进了温州市龙湾区青山村的一处公寓。”
第二天就开始安排分组学*，每个人都有师傅带。“我学的是浇铸，学*劲头很足。青山控股集团的‘扒渣师傅’怕操作不当，一直不让我上手进行实际操作。”朱丽军说。
于是，朱丽军就找来耙子，弄一个模拟炼钢炉的架子，自己模拟扒渣练感觉。
“不可能光看不练，要不然什么也学不会。”朱丽军告诉记者，参加那次学*的每个人，不管什么工种，都各自想办法，几乎都是在想象中练*。
“每个人都铆着劲，因为学*时间只有三个月，回来以后我们还要自己开炉炼钢。”朱丽军说，那次学*也给青山控股集团的人留下了很好的印象——“学*很主动，肯吃苦耐劳，师傅不交代，自己就主动去干……”
>>不怕苦
“过去不比现在，工地上没有自动化机械装备，建筑活全靠人。打混凝土时，石子、沙子，还有水泥全靠人扛，很多女同事也干这样的重活”
按照时间安排，朱丽军和同事“五一”没过就回来了。
“回来以后就开始筹建金汇特钢，那时候还没具备生产条件，金汇的每个员工都积极投入到建设当中，印象最深的是有很多女同事也在工地上干活儿。别看是女同志，干起活儿来一点也不比男人差。”朱丽军说，“过去不比现在，工地上没有自动化机械装备，建筑活儿全靠人。比如打混凝土时，石子、沙子，还有水泥全靠人扛，很多女同志也干这样的重活。”
说起建厂时的场景，在朱丽军的印象里，每个人都很积极，会啥干啥，也不计报酬。“我选的是电焊，但是跟着两个老师傅学*，还没干够一周，脸上的皮脱了一层。”朱丽军说，下了工地用手一揭，一块一块的，在镜子里看起来非常恐怖。
为了早点开炉，每个金汇人都去拼，都在暗暗给自己上劲。“要说待遇，当时是非常低的，每个人400元，只够生活费。”朱丽军告诉记者，就是这样的条件下，每个人都干得热火朝天，而最让他佩服的，还是金汇人的这种不怕吃苦的精神特质。
一直干到8月底，厂子建成了，一切准备就绪——“金汇特钢”准备投产。
>>敢创新
“因为这个渣缝是弧形，我们做补炉也做成弧形，然后加上氯水、沥青、黄粉，一点一点补上去……没想到，最终实现了技术突破——24小时连开16炉，不用再补缝”
第一炉钢出来是当年8月31日，约5吨左右。看着投产成功，金汇上下都非常兴奋、激动，就好像是自己的孩子降生了。
过了第一炉，细心的朱丽军发现一个问题。“在炉帽和炉体的接缝处，有一点高温钢液溢了出来。”朱丽军就马上补缝，花了三四个小时才补好。
然后，第二炉钢出来后，又出现了这个问题。
显然，这是不正常的，长此以往下去，工人大部分时间在补缝，生产根本上不去。
在没有找到更好的解决办法前，朱丽军就和工人抓紧时间生产补缝料——和煤沙。“一连上三天班，和了24吨补缝料，整个人都累坏了，10根指头上磨了9个水泡。”随后，朱丽军一方面向温州的老师傅咨询，一方面自己制作专用工具、研究原料配比，还创新了补缝的形状。
“因为这个渣缝是弧形，我们做补炉也做弧形，然后加上氯水、沥青、黄粉，一点一点补上去……没想到，最终实现了技术突破——24小时连开16炉，不用再补缝。”朱丽军说。
>>能担当
“扒渣需要两个人配合工作，一个人不停地调整炉子的位置，另一个人动手耙，可是呼金栓一个人干了所有活儿”
“一个团队的凝聚力，不光有团结合作，还有独立担当。”朱丽军说，在金汇的生产车间，一个生产班组共5个人——一个班长、一个后勤、三个炉钳工。可以说，整个车间生产都是围绕这五个人展开。
“记得有一次，一个工人在行车上晕倒了，应该是太热中暑了。我就和其他人抬着他通风降温，当时整个车间就剩AOD配气工呼金栓一个人。”朱丽军说。
让朱丽军意外的是，等他们返回车间时，呼金栓一个人把一炉钢开完了。“从耙渣到化验，都是他一个人完成的。”朱丽军说，“就拿耙渣来说，需要一个人不停地调整炉子的位置，另一个人动手耙，可是呼金栓没有等我们回来，他就一个人干了所有活儿。”
像这样的事例，金汇人还有很多。“金汇之所以能越来越壮大，跟员工的这种独立担当精神分不开。”朱丽军说，所有的工作不等不靠，就跟自己家的活一样，这就是金汇精神。
>>以金汇为荣
“不怕吃苦，有一种肯上进的拼搏精神，这是金汇人的精神特质。身为金汇人的一员，以金汇为荣，每个人都以这样的心态做事，还有什么事干不成？”
朱丽军说，在金汇的老员工中，干了17年的大有人在。
为什么人们愿意跟着金汇？一是董事长的人格魅力，感染着每个人，跟着他每个人都能成长；二是员工待遇也随着企业效益的提高越来越好，从没亏待过谁。
20xx年被公司认定为“终生管理者” ，更是让朱丽军至今难忘。“这是管理人员的最高奖励，不是用钱能够衡量的，这既是我个人的骄傲，也是团队的认可。”当时，朱丽军去上海领的奖牌——70余克黄金，价值*2万元，全家人都以他为荣。
“不怕吃苦，有种肯上进的拼搏劲儿，这是金汇人的特质。身为金汇人的一员，以金汇为荣，每个人都以这样的心态做事，还有什么事干不成？”朱丽军说。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
梦想之于人生，正如色彩之于白纸，即使一抹，也会带来绚烂；而纯真就好似甘甜的泉水一样，滋润着心房，浇灌着梦想，进而得益于人生。可见，纯真对于一个人有多么的重要。
生活在现今时代，社会的种种陋*已经被我们所尽知，越来越多的*惯行为已经为我们司空见惯，例如‘老人倒地无人敢扶’、‘碰瓷’等等，这些事例反映出来的社会现状已经使我们原本善良的心灵变得千疮百孔。
现在，面对大街上来来往往之人，你是否可以以善良之心面对每个人？是否愿意在看到别人跌倒伸出手掌拉他站起？是否愿意给身边哭泣的人一个可以依赖的肩膀？是否愿意给失败者一个鼓励的眼神？是否愿意脱下伪装将真实的自己展现给其他人？是否愿意在目睹碰瓷后勇敢作证？你是否还保持着一颗善良、热爱生活、积极向上的心？如果你是，你愿意，那么恭喜你了，祝贺你了，你保持了自己的纯真，从生活中吸收了养分；如果你不是，你不愿意，那么抱歉，你已经从生活中吸收了种种毒素，使自己的内心越变越丑，你已经不是最初的那个自己了。
如今这个社会，有几个人还能做到保持纯真，该哭就哭，该笑就笑，该有情绪就有情绪，愿意向自己身边的人讲起自己的故事？恐怕没几个人会。大多数人都带着面具，伪装自己，表面强大，不愿意向别人提起自己的往事，只因为他们曾经受过伤害，他们不相信除了自己的任何人，他们眼里只剩利益。
你不知道的事还有很多，保持纯真才是你的初心，别忘记，路就在脚下，勿忘初心，方得始终。只有认清了脚下的路，才能明白明天的去处。
保持纯真吧，我可爱的朋友们，感谢你们一直陪在我的身边，没有让我的心变得腐烂不堪。
能在现今社会保持纯真，真是一件令人高兴的事。纯真可以让青草更青，花更美，最重要的是，纯真可以让我们勿忘初心。
勿忘初心，方得始终。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
都说“岁月不饶人”，我一直不相信，而如今，当我蓦然回首时，才恍然发现，原来童年已成为了过去式，真的永远过去了。把依稀的记忆拼凑，却只剩下了一个个轮廓、一张张脸、一个个符号、一场场模糊的风景……
保持童真作文3篇（扩展8）
——童真童趣作文500字 (菁选6篇)
我想小时候应该每个人的爸爸妈妈都会告诉小朋友，东西很烫的时候要放凉以后才可以吃。怎么知道它是热的呢？因为热的东西上方会冒雾气。我一直都是这么分辨的。可是我曾经因为这件事丢脸。
我们家管的比较严。因为冰淇淋吃了会拉肚子，所以我第一次吃它是在五岁。然而之前从没吃过冰淇淋的我听其他的小朋友提起过，冰淇淋是全世界最好吃的东西。这让我倍感渴望。这一天妈妈要出远门，于是买了一个冰淇淋给我吃。当我拿到冰淇淋时，你无法想象我的心情是有多么的激动。
我还记得当时是草莓味的冰淇淋，用小碗装着，上面撒着粉色的糖粉。我见着冰淇淋上冒着烟，而且烟还很大，看来这个冰淇淋很烫呀！可是我又很想吃，怎么办呢？于是我灵机一动，把冰淇淋小心翼翼的放在冰箱里。
我不断的开合冰箱，看看冰淇淋是否凉了，可是烟却越冒越多。我一下子就慌了，怎么回事呀？是不是冰箱坏了呢？可是我真的好想吃冰淇淋啊。想着想着我就哭了起来。惊动了爸爸。
爸爸了解情况后仰头大笑起来。而我一脸茫然。
爸爸解释到，热的东西会冒气和冰的东西会冒气是一样的，两个的现象是一样的，是空气液化了。
当时的我还不懂，不过我还是尝到了冰淇淋的美妙滋味。那真是我吃过的最好吃的冰淇淋！
童年是纯真的，也是人一生中最无忧无虑、天真烂漫的时候。每个人都有着难忘的童年，我小时候也有着那样的时候。一只从来都不眨眼，也不吃饭的“狗”，让我记得很深，也笑了很久。
以前，我的家里出现了一条“狗”。那只狗的样子看着多么的凶狠，眼珠向外凸着，露着两颗又尖又长的牙，两只耳朵警觉地竖着，好像随时准备攻击目标。每次我在那儿玩时，一看见它，就会吓得立刻跑开。我想再不走，那只狗就会咬我。有一次，我路过那里，我想过去，但害怕被咬，只好踮起脚轻轻地走，生怕它发现我。到了狗旁边，我仿佛听到了狗“旺旺”的叫声。我找了个东西把自己挡住，鼓起勇气，一合眼向前冲。突然一个东西把我绊倒了。我想，这一定是那只狗，它把我绊倒了想咬我。我马上站起来，跳到床上，用被子盖住，直到我认为它回去时，才出来。
就连我晚上睡觉，有时也会梦到它扑过来，追着我不放。有时我故意把手放到它的头上，轻轻一拍，然后满屋子跳，想象着它在后面追我。我既害怕又高兴，我害怕狗会咬我，但又觉得很刺激。
渐渐地，我发现那只狗虽然长得恐怖，但他实际上从来没有追过我，咬过我。我的胆子越来越大起来，经常拿着食物在它面前引诱它，甚至把手放在他的大嘴里，在一旁手舞足蹈。
后来我觉得奇怪了，它为什么从来不动呢？直到有一天我不小心把狗的腿打碎了，我才恍然大悟，原来这个狗是假的。
双休日结束了，打开邮箱发现有许多学生发来的周末日记，虽然语言还很稚嫩，但童眼看世界也很精彩，让我们欣赏孩子眼里的世界吧。童舒日记3月16日星期日多云转晴今天下午，妈妈和我学完琴在车上看见一个小布熊，它就像弹簧一样，车一开，小布熊就在高兴地跳舞，车一停，它也跟着停一停，我觉得像是在一个地方看演出一样，我今天特别幸福。心怡日记3月15日星期六多云转晴今天，学完舞蹈后，妈妈带我去姥姥家。我和哥哥去后院点火烧东西玩，我们把一个小油桶和一把大扫把扔进火里，火烧的可旺了。虽然我和哥哥脸上、身上全是烟灰，但我们玩得很开心。()卓辰日记年3月15日星期六多云转晴星期天，妈妈给我买了一辆我一直最想要的组装赛车。回到家，我便迫不及待的组装起赛车来。可是我看了半天说明书上的步骤，都没有看懂，我就让妈妈来帮我组装。妈妈说：“你再仔细观察、捉摸，我相信你会成功的！”我便开始仔细研究起来，第一步，第二步……我一口气组装到了第五步。可是睡觉的时间到了，我只好恋恋不舍的停了下来。第二天中午放学回来，我便又急忙的组装起了赛车。
最后一步，发动机安装完毕，赛车跑起来了！这是我自己独立组装起来的赛车！感觉就是不一样。以后有什么事情，我还要自己去做。
天气渐渐转凉，风中已带着一些刺骨的寒意。城市的喧嚣似乎也在这冷空气中安静了几分。夜幕降临，终于等到了车，公交车上人并不多，便找了个靠窗的位置坐下。
公交车上异常的安静，人们都被手中发着荧光的东西吸取了魂魄似的低着头，我只是呆呆地看着窗外来来往往的行人和车水马龙的公路。不经意间，看见前面的窗上有一双细嫩的小手，手指在窗上划来划去。那是个五六岁大的小男孩，稚嫩的脸上一双似乎对一切都好奇的大眼睛，专注的盯着车窗。这种天气里，常会有水蒸气，而这面车窗就被这种水蒸气盖上了一层面纱。那层薄薄的面纱成了小男孩的画纸，而小男孩的手指变成了他的画笔。他专注的眼神，有模有样的姿势差不多可以和那些知名的画家相比了。不一会，他下车了了，却在车窗上留下了他的痕迹。那幅画上，有一座小房子，周围都是花朵，在房子的上面是数不尽的气球。虽然花的歪歪扭扭，不仔细看根本看不出，但这样美好的画就像孩子的心灵一样，只要有气球，花朵和给他们玩耍的东西就足够了。
人们常常说，孩子是最好的画家，他们不需要拘束什么，只要想画什么便尽情的画。而大人们总是那么多规矩，不能从心所欲。孩子的心灵永远是美好的，他们总是在枯燥的生活中找到属于自己的乐趣。就这样也不知道盯着那面车窗看来多久，上面的画已经消
失的无影无踪，而我却记住了那颗童真的心。
对我来说，童趣这个词，离我越来越远，却是最熟悉的。我们生活在一个忙碌的时代里，为了我们的未来。我们就像在一艘小船里，我们不得不放弃一些东西，把它们抛向大海。在失去的同时，我们也会获得。
炎炎夏日，柳枝轻轻摇曳在微微的热风中。在路上行走的人们都能感到迎面而来的热风。让他们感到急躁。我坐在家里，开着风扇，吹着空调。抱着西瓜。我坐在书桌前写作业。偶尔会听到楼下的小孩大声喊叫的声音、快速奔跑的声音、清脆的欢笑声和急促的呼吸声。这种声音好像我也有过。
从前的我，我从来不会管天气有多热，只会和小伙伴们一起玩耍、一起欢笑、一起奔跑、一起大喊。任由一颗又一颗大粒的汗珠划过脸颊滴落。而现在的我，只会抱怨这闷热的天气，再也没有像从前一样疯玩。让我出门，我都不想动。
从前的我，会不管什么时候，研究在草地里趴着的是什么动物，每天在树上吱吱叫的是什么动物等。而不会像现在，见到狗也会害怕。
从前的我，一到夏天，就会对着风扇张开嘴巴啊啊乱叫、喜欢站在太阳地里玩踩自己影子的游戏、会用肥皂水制造泡泡液等。现在的我会觉得那样做事幼稚的行为。
我，变了。变得没有从前可爱了，似乎也丢失了一种情趣。没错，我变了，变得更加成熟，同时，那份幼稚的童趣丢失了。但是，偶尔我也会想起那份童真的趣味。
“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”今天我用了这“绿丝绦”编织出很多有趣的东西。
在柳荫公园的湖边，我发现了地上有一大串被风吹下来的柳树枝条。看着这些柳条，我心想，“为什么不做些花环呢？”于是，我捡起那些柳条，挑出三根几乎一样长的，然后将其中两根拧成一根麻花，抓住两头，围成一个环，并将两头**麻花的缝隙中。我又拿出第三条柳条，对称撅成两半，然后插入花环中，长长地垂在耳边。我又从路边的草丛中摘下了一小撮紫地丁，装点在花环的一圈。我戴上亲自编制的花环，冲向湖边，对着湖的水面打量起来。我看到了美丽的花环倒影在水中，两侧的柳条随风飘动，映衬着我像一个印第安女孩。
我又想，印第安女孩不能没有弓箭啊。接着，我又从地上捡起一根长树枝和三根软软的柳条，用树枝当作弓臂，柳条当作弓弦，做了一把柳条弓箭。然后，我从草地中找到一头分叉的直直的细树枝当作箭。我拿起柳条弓，拉上树条箭，对准了湖面上闲游的鸭子。“嗖”的一声，树条箭飞向了鸭子们。箭落入了水中，没有射中目标，但是溅起的水花惊得鸭子们飞了起来，飞向远处的留春岛。
晚风**，又有一支“箭”射向远处的荷花。荷花碎了，散作成片片花瓣，而回荡在湖面上却是阵阵欢笑声。华灯初上，人们看到了公园里有一个背着柳条弓箭的“印第安女孩”到处溜达，四处寻觅着什么，灯下却留下了细长的身影……
保持童真作文3篇（扩展9）
——如何保持健康英语作文 (菁华3篇)
People often ask and are asked that what is the most important thing in life. Some people answer that family is the most important and others say love, work or money. In my opinion, health is the most important in life. However, how to keep healthy?
Firstly, being positive. A positive attitude towards life must be good to health. It also brings you power to overcome disease. Secondly, taking exercise regularly. Taking exercise regularly or even every day helps you build a strong body which is the base of health. Exercise can improve the ability of the body to fight disease. Thirdly, making friends, because friendship is an important part to influence your health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don＇t. I always feel better when I am with friends than when I am alone. Finally, eating properly, having good rest and building normal daily routine are aslo important to health.
Health is a problem we should attach importance to. Only build a healthy body can us live a better life.
As we know, keeping healthy is important to us. But what should we do to keep healthy? First,we should get up early.
we should eat healthy food, drink a lot of water and do more exercise . Food can give us energy. Doing exercise can make us strong. Second,we should change clothes often, wash hands often, keep the air fresh and clean and do house cleaning often to stop germs from getting into our bodies.
You shouldn’t keep long fingernails. At last, we should go to see a doctor at once if we don’t feel well.
Nowadays more and more people are concerned about their health. But how to keephealthy? Different people may give different answers to this question. In my opinion, it is essential to do the following. First, it is absolutely necessary to take some exercise every day. Research shows that getting plenty of exercise make the heart beat faster and the lungs work harder. This strengthens the heart, reduces the chance of heart attack, and helps lower blood pressure. Thats why more and more people are becoming active in various kinds of sports and exercises. Every morning many people get up early and take much exercise. Some practice shadowboxing and swordplay while others run, jog, walk or dance to music. In the afternoon,there are also many people keen on sports. Some play basketball or volleyball or table tennis, others go in for gymnastics or track events. Through sports and exercise, people become healthier and stronger. Medical researchers have proved that what people eat affects their health. They advise people to eat more fruit and vegetables and less meat such as beef and pork because meat contains more fat than poultry and fish. Fat can build up in the arteries, block the flow of blood, and cause a heart attack or stroke. Getting rid of bad habits like smoking and drinking alcohol is also an important way to keep healthy. Smoking and drinking alcohol injure ones health a great deal, and therefore should be given up. Unfortunately few people follow this advice. If people follow these three ways of keeping fit, they greatly improve their health.
越来越多的人对自己健康关心的今天。那如何保持健康？不同的人可能会给出不同的答案这个问题。我认为，必须做好以下。首先，它是完全必要采取一些每天运动。研究表明，得到充足的'锻炼，使心跳加速和肺部更加努力工作。这加强了心脏，减少心脏病发作的机会，并有助于降低血压。这就是为什么越来越多的人正成为体育和练*各种活动。每天早上，许多人早起花费很多工作。一些练*太极拳和剑术，而其他运行，慢跑，散步或跳舞音乐。当天下午，也有很多热衷于体育运动的人。有的打篮球或排球或乒乓球，体操等在去或追踪事件。通过体育和锻炼，人变得更加健康，更加坚强。医学研究证明，人们吃什么影响了他们的健康。他们建议人们食用，如牛肉，猪肉更多的水果和蔬菜，少吃肉，因为肉类含有超过家禽和鱼类的脂肪。脂肪可以建立在动脉，阻碍血液流动，并导致心脏病发作或中风。使用如吸烟，喝酒不良嗜好消除也是一个重要的方式保持健康。吸烟和饮酒损害人的健康有很大，因此应该放弃。不幸的少数人都按照这种意见。如果人们遵循强身这三种方式，它们极大地改善他们的健康。
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