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小知识作文 (菁华5篇)

日期:2022-10-28 00:00:00

小知识作文1

  华罗庚,*现代数学家。1910年11月12日生于江苏省金坛县。1985年6月12日在日本东京逝世。华罗庚1924年初中毕业之后,在上海中华职业学校学*不到一年,因家贫辍学,他刻苦自修数学,1930年在《科学》上发表了关于代数方程式解法的文章,受到专家重视,被邀到清华大学工作,开始了数论的研究,1934年成为中华教育文化基金会研究员,范文《数学小报资料》。1936年作为访问学者去英国剑桥大学工作。1938年回国,受聘为西南联合大学教授。1946年应苏联普林斯顿高等研究所邀请任研究员,并在普林斯顿大学执教。1948年始,他为伊利诺伊大学教授。

  1950年回国,先后任清华大学教授、*科技大学数学系主任、副校长,*科学院数学研究所所长、*科学院应用数学研究所所长、*科学院副院长等华罗庚还是第一、二、三、四、五届*常委会委员和*第六届全国委员会副*。

  华罗庚是国际上享有盛誉的数学家,他在解析数论、矩阵几何学、多复变函数论、偏微分方程等广泛数学领域中都做出卓越贡献,由于他的贡献,有许多定理、引理、不等式与方法都用他的名字命名。为了推广优选法,华罗庚亲自带领小分队去二十七个省普及应用数学方法达二十余年之久,取得了明显的经济效益和社会效益,为我国经济建设做出了重大贡献。

小知识作文2

  大家好!

  你们知道恐龙吗?如果不知道,那就跟我一起去探索一下吧!

  要是想知道脖子长的,那有好多好多种啦!

  说不完了!

  现在我知道的有梁龙,腕龙,雷龙,马门溪龙......要是想知道食草性恐龙,有三角龙,梁龙,腕龙,雷龙......要是想知道食肉性恐龙,那可有好几种啦!

  有霸王龙,恐爪龙,异龙,双冠龙,上游永川龙......我来向大家介绍地震龙吧,它的身体长有四十二米高,体重差不多重一百三十多吨左右,站起来有好几层楼高,地震龙是用四只脚走路,而且走起路来非常慢,但是它也有很特别的地方,就是它走起路来会使大地震动,所以就叫它地震龙了。地震龙属于梁龙科,是最大的恐龙了。同属梁龙科的还有有梁龙,雷龙,超龙,还有腕龙科的腕龙,也都有庞大的身躯。名师点评:你开头采用设疑的方式,引起读者阅读的兴趣,在文中按脖子长、草食、肉食的分类来介绍恐龙。其中重点介绍了地震龙,把它的身高、体重等特点简单介绍清楚,这很不错!

小知识作文3

  以前,我总是不怎么爱看书,妈妈给我买的书,我总是丢到一旁,尤其是一二年级,我常常这样做。要不我的书怎么个个都是很新。

  后来,妈妈看到我这样很不高兴。于是,妈妈对我说:“你这样怎么行呢?要多看些书。”“知道了。”我胜其烦地回答道。

  但是,后来我想了想:妈妈说的也并不是没有道理啊!于是,我拿了一本书,坐在沙发上看,看了一会儿,我觉得挺有意思的,我就想:真是不看不知道,一看吓一跳啊!看着看着,我越来越觉得有意思了,忘记了时间,简直到了“忘我”的境界。

  妈妈叫我吃饭,我也没听见,后来妈妈拍了我一下,我才从书的海洋里回过神来。

  从那以后,我越来越喜欢读书了。我家里的每一本书我全都读过了,懂得的知识也越来越多。

  有一天,我和同学玩智力题抢答,我抢到了4道题,答对了3道,我以绝对的优势获胜了。他们都羡慕地问我:“你怎么懂那么多啊?”我说:“这都是多读书的好处啊!”

  读书能给我带来知识,所以我更爱读书了。

小知识作文4

  “啊!真大呀!这就是《巨神战击队》里的刚钻号吗?它怎么会出现在南通地铁施工现场呢?”今天我来到永兴大道地铁施工现场参加了扬子晚报小记者团组织的“探秘南通地铁”的活动,让我印象最深刻的是盾构机,它有着像刚钻号一样无坚不摧的钻头,即使再坚硬的岩石在它面前都像豆腐一样。盾构机可以挖土还能起到支撑作用,挖出来的土坐着小火车到了龙门吊脚下,乘着龙门吊飞机飞到了地面的卡车上运走了。

  老师带我们参观了永兴大道站的模型,模型共分三层,第一层是路面,第二次是售票处和进出站口,第三次是站台。我们还参观了VR蛋椅安全体验馆,逼真的体验让不遵守安全规则可能带来的安全事故场景记忆深刻。老师还带我们体验了虚拟灭火,并给我们介绍了常用的四种灭火器——干粉灭火器、水剂灭火器、二氧化碳灭火器、泡沫灭火器。我知道了电气着火时,应该使用干粉或二氧化碳灭火器,绝对不能使用水。

  提问现场,工程师叔叔回答了大家的踊跃提问,我知道了地铁每站之间的间距大概有600—1000米,知道了通常情况下隧道深度大概有十米,知道了地铁与高铁的区别……

  通过这次活动我知道了很多关于地铁的小知识,还有灭火器的要点。希望下次还能参加这类活动!

小知识作文5

  1、据调查,我国有7亿人饮用大肠杆菌超标水,1。64亿人饮用有机污染严重的水,3500万人饮用硝酸盐超标水。

  2、买环保电池--防止汞镉污染。日常使用的电池有大量的重金属污染物--镉、汞、锰等。废弃在自然界时,这些有毒物质便慢慢从电池中溢出,进入土壤或水源,再通过农作物进入人的食物链进入人的食物链。这些有毒物质在人体内会长期积蓄难以排除,损害神经系统、造血功能、肾脏和骨骼,有的还能够致癌。

  3、南极上空臭氧变薄的速度达到每天损失1%,空洞的范围有如欧洲一样大小。据美国环保署的有关研究,大气圈中臭氧含量每减少1%,皮肤癌患者增加10万人,患白内障和呼吸道疾病的人也将增多。

  4、1棵生长50年的树,通过光合作用,每年可生产出价值31250美元的的氧气和价值2600美元的蛋白质,同时可以防止大气污染(62500美元),涵养水源、促进水分再循环(37500美元),防止土壤侵蚀,增加土壤肥力(31250美元),还可以为鸟类及其他动物提供栖息环境(32150美元),将这些综合价值计算到一起,这棵树每年的价值应该是20万美元。


小知识作文 (菁华5篇)扩展阅读


小知识作文 (菁华5篇)(扩展1)

——安全小知识资料 (菁华5篇)

安全小知识资料1

  1、上公共汽车或者是地铁,如果没有座位,可尽量背靠车体而站,稍微观察下周围人的情况,避免被盗。

  2、如果背了双肩背上车,而且站在车体中间,防止被盗的办法除了保持警惕,留心观察周围人的情况外,可以借车体的运动身体做定时的摆动。这样如果小偷从后面碰你的包你会察觉到,而且做的也比较自然,比经常回头要好的多。

  3、消费要发票。看清楚盖的章是否就是他们的章,如果不是,你有权利要求其更换。这样便于之后的*。

  4、到培训机构学*,不要光看其规模,要亲自检验其办学资格,或者授权,还要看公司的营业执照。

  5、饭店吃饭发现饭菜里有异物,不要太激动,这样的事情经常发生。如果手边有相机或者手机带拍照功能的,要先拍一张清楚的特写。然后叫经理来处理。特别要提到的是,一般饭店都会愿意重新给你上一盘新的,这时候不要让他们把有异物的那盘拿走,就放在你那里,让他们去重新做了端上来。一方面防止他们回去把异物拿出来就再给你原菜端上来。二是防止他们变卦,你一点证据没有。

  6、旅途中要保持警惕不要轻易信任别人。特别是不要轻易吃别人的东西,喝别人给的饮料!!自己的饮料瓶口要做记号!!出去上洗手间回来要查看记号是否给动过!!我一个好朋友有过教训。被迷晕了醒来什么都不见!就是车上自己的饮料里被下了药!!

  7、买东西的时候,自己的大额钞票如果在别人手里过了一边又回到自己手上,就要小心一点了,是不是被掉了包,换成假钞了!

  8、到陌生的地方银行提取现金,出来以后尽量打车走。我一个香港朋友吃过亏,在深圳华侨城附*取了6千多,出了门被跟上,被迫从卡上提走3w

安全小知识资料2

  一、行走须知

  1、行人须在人行道内行走,没有人行道的要靠路边行走;

  2、行人不准在车行道 上追逐、猛跑,不准在车辆临*时突然猛拐横穿;

  3、不准在道 路上扒车、追车,不准强行拦车或抛物击车;

  4、不准在公路上玩耍、嬉闹;

  5、学龄前儿童在街道或公路上行走,须有成年人带领;

  二、乘车须知

  1、不准在道路中间招呼车辆;

  2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外;

  3、乘车时,不准站立,不准在车内吃东西;

  4、不强行上下车,做到先下后上,候车要排队,按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走,如要穿越马路,一定要确保安全的情况下穿行;

  5、不乘坐超载车辆,不乘坐无载客许可证、运动证的车辆;

  三、骑车须知

  1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车;

  2、拐弯前须减速慢行,向后了望,伸手示意,不准突然拐弯;

  3、不准双手离把,不准攀扶其他车辆或手中持物;

  4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶;

  5、要经常检查车子性能,响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车,应及时修理;

  6、不准撑伞骑车,不准骑车带人;

  7、不准在道路上学骑车;

  8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行;

  应急事件处理

  (1) 突发事件急救。

  ①热水烫伤立即用冷水冲患处使之冷却,并脱去患处的衣服。

  ②高处坠落,要立即使坠落者*静躺下;如有外伤,可用清水或药皂清洗伤口,用纱布包扎。

  ③脱臼:让伤者保持舒服的姿势,用冷水敷患处,绝不能热敷。

  ④中暑:迅速将中暑者移到通风凉爽处,解开上衣,用凉水擦头或用酒精擦身,中暑的让其多饮凉水,伴以十滴水等解暑药。

  ⑤食物中毒:找救护车的同时,给患者灌服温水、盐水或牛奶;用手指等物品伸进患者嘴中刺激咽喉使其呕吐。

  ⑥飞来物击中眼睛;用干净水冲洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可轻敷纱布,再加上一层冷湿布,用绷带缠好。

  (2) 居家灭火法:

  1、迅速拔打火警电话 119,讲清地点,去路口等候消防车。

  2、用面盆、水桶等器皿传水灭火,能找到消防拴更好。

  3、个别物品着火,要赶紧把着火物搬到室外灭火。

  4、油锅起火,直接盖上锅盖,关掉电源。

  5、家用电器着火,先切断电源,然后用毛毯、棉被窒息灭火,如仍未熄灭,再用水浇。

  6、电视机着火用毛毯,棉被窒息灭火时、人要站在电视机侧后以防显像管爆裂伤人。

  7、煤气、液化气灶着火,要先关闭阀门,用围裙、衣物、被褥等浸水后捂盖,往上浇水。

  8、救火时门窗要开的慢以免空气对流加速火势蔓延和火焰突然窜出伤人。

  9、将燃烧点附*的可燃物或液化气罐及时疏散到安全地点。

  家庭生活:

  (1)家庭所用电器的总功率必须小于进户线的总功率,防止因线路超负荷引起短路造成火灾。

  (2)外出家中无人时,必须将所有电源断开,避免因电器长时间通电发热引起火灾。

  (3)使用液化气时,现场必须有人监护,防止因刮风或液体将火扑灭,造成液化气泄漏,发生爆炸。

  (4)家中不要存放大量的易燃易爆危险品。

  (5)不要轻易将陌生人带入家中,以防万一。

  社会公约:

  (1)外出上街时,一定要遵守交通法规,不要随便横穿马路或闯红灯,一定要一看二慢三通过。

  (2)乘坐车辆外出时一定要注意乘坐汽车的安全状况,尽量不要乘坐个体私人车辆,以免发生交通事故。

  (3)因天气变化防碍交通时,一定要做好防范措施。

  (4)放学后应及时回家,有特殊情况要及时与家人或同学、教师讲清楚。晚上尽量在九点之前回家,不走地处偏僻、人烟稀少的路巷。

  (5)女生外出尽量结伴而行,外出时不要轻信陌生人的活,以免上当受骗。

  (6)在外吃饭,一定要食用卫生食物,不要在路边小吃摊吃饭,不吃半生不熟的食物,保证身体健康。

  (7)紧急情况的处理:

  如果发生火灾、交通事故、治安事故,应立即向当地消防、*、交通部门联系请求援助:火警电话:119 交通肇事:122 急救电话:120 盗警电话:110

安全小知识资料3

  一、行走须知

  1、行人须在人行道内行走,没有人行道的要靠路边行走;

  2、行人不准在车行道 上追逐、猛跑,不准在车辆临*时突然猛拐横穿;

  3、不准在道 路上扒车、追车,不准强行拦车或抛物击车;

  4、不准在公路上玩耍、嬉闹;

  5、学龄前儿童在街道或公路上行走,须有成年人带领;

  二、乘车须知

  1、不准在道路中间招呼车辆;

  2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外;

  3、乘车时,不准站立,不准在车内吃东西;

  4、不强行上下车,做到先下后上,候车要排队,按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走,如要穿越马路,一定要确保安全的情况下穿行;

  5、不乘坐超载车辆,不乘坐无载客许可证、运动证的车辆;

  三、骑车须知

  1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车;

  2、拐弯前须减速慢行,向后了望,伸手示意,不准突然拐弯;

  3、不准双手离把,不准攀扶其他车辆或手中持物;

  4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶;

  5、要经常检查车子性能,响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车,应及时修理;

  6、不准撑伞骑车,不准骑车带人;

  7、不准在道路上学骑车;

  8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行;

  应急事件处理

  (1) 突发事件急救。

  ①热水烫伤立即用冷水冲患处使之冷却,并脱去患处的衣服。

  ②高处坠落,要立即使坠落者*静躺下;如有外伤,可用清水或药皂清洗伤口,用纱布包扎。

  ③脱臼:让伤者保持舒服的姿势,用冷水敷患处,绝不能热敷。

  ④中暑:迅速将中暑者移到通风凉爽处,解开上衣,用凉水擦头或用酒精擦身,中暑的让其多饮凉水,伴以十滴水等解暑药。

  ⑤食物中毒:找救护车的同时,给患者灌服温水、盐水或牛奶;用手指等物品伸进患者嘴中刺激咽喉使其呕吐。

  ⑥飞来物击中眼睛;用干净水冲洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可轻敷纱布,再加上一层冷湿布,用绷带缠好。

  (2) 居家灭火法:

  1、迅速拔打火警电话 119,讲清地点,去路口等候消防车。

  2、用面盆、水桶等器皿传水灭火,能找到消防拴更好。

  3、个别物品着火,要赶紧把着火物搬到室外灭火。

  4、油锅起火,直接盖上锅盖,关掉电源。

  5、家用电器着火,先切断电源,然后用毛毯、棉被窒息灭火,如仍未熄灭,再用水浇。

  6、电视机着火用毛毯,棉被窒息灭火时、人要站在电视机侧后以防显像管爆裂伤人。

  7、煤气、液化气灶着火,要先关闭阀门,用围裙、衣物、被褥等浸水后捂盖,往上浇水。

  8、救火时门窗要开的慢以免空气对流加速火势蔓延和火焰突然窜出伤人。

  9、将燃烧点附*的可燃物或液化气罐及时疏散到安全地点。

  家庭生活:

  (1)家庭所用电器的总功率必须小于进户线的总功率,防止因线路超负荷引起短路造成火灾。

  (2)外出家中无人时,必须将所有电源断开,避免因电器长时间通电发热引起火灾。

  (3)使用液化气时,现场必须有人监护,防止因刮风或液体将火扑灭,造成液化气泄漏,发生爆炸。

  (4)家中不要存放大量的易燃易爆危险品。

  (5)不要轻易将陌生人带入家中,以防万一。

  社会公约:

  (1)外出上街时,一定要遵守交通法规,不要随便横穿马路或闯红灯,一定要一看二慢三通过。

  (2)乘坐车辆外出时一定要注意乘坐汽车的安全状况,尽量不要乘坐个体私人车辆,以免发生交通事故。

  (3)因天气变化防碍交通时,一定要做好防范措施。

  (4)放学后应及时回家,有特殊情况要及时与家人或同学、教师讲清楚。晚上尽量在九点之前回家,不走地处偏僻、人烟稀少的路巷。

  (5)女生外出尽量结伴而行,外出时不要轻信陌生人的活,以免上当受骗。

  (6)在外吃饭,一定要食用卫生食物,不要在路边小吃摊吃饭,不吃半生不熟的食物,保证身体健康。

  (7)紧急情况的处理:

  如果发生火灾、交通事故、治安事故,应立即向当地消防、*、交通部门联系请求援助:火警电话:119 交通肇事:122 急救电话:120 盗警电话:110

安全小知识资料4

  (1)折叠层数要依毛巾的质地而异,一般毛巾折叠8层为宜,这样烟雾浓度消除率可达60%。

  (2)毛巾不必弄湿。

  (3)运用时要捂住口和鼻,虑烟的面积尽量增大。发生火灾时人被困在室内怎样呼救?

  发生火灾,情况杂乱,人被围困在室内,有时不知道周围失火情况,一时不能撤离火场。由于火势凶恶,门窗被封住,烟熏火燎简略迷失方向。

  人被大火围困在建筑物内向外呼救,外面的人很难听到。由于熊熊烈火构成一道火围墙,向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应坚持镇定,人应卧倒在地上上呼救。因火势顺着气流向上升,在低矮的当地,可燃物现已烧过或还有未燃烧之处,呼救的声波可透过这些空位向外传出。这样外界简略听到呼救声,可以及时设法挽救。

  怎样选择逃亡房间,应注意以下几点:

  (1)选择临街的房间,由于那样便于查询火情,可以和救援者通过呼叫、手势等获得联络,对及时获得救援大有益处。

  (2)选择有阳台的房间。

  (3)选择从楼梯间便于靠*的房间。

安全小知识资料5

  (1)家庭所用电器的总功率必须小于进户线的总功率,防止因线路超负荷引起短路造成火灾。

  (2)外出家中无人时,必须将所有电源断开,避免因电器长时间通电发热引起火灾。

  (3)使用液化气时,现场必须有人监护,防止因刮风或液体将火扑灭,造成液化气泄漏,发生爆炸。

  (4)家中不要存放大量的易燃易爆危险品。

  (5)不要轻易将陌生人带入家中,以防万一。


小知识作文 (菁华5篇)(扩展2)

——安全小知识问答 (菁华5篇)

安全小知识问答1

  1、法律规定对哪些人员必须给予特殊保护?

  女职工和未成年工人

  2、《中华人民共和国安全生产法》立法目的是什么?

  为了加强安全生产监督管理,防止和减少生产安全事故,保障人民群众生命和财产安全促进经济发展。

  3、企业新职工上岗前必须进行那三级安全教育,三级安全教育时间不得少于多少学时?

  企业新职工上岗前必须进行厂级、车间级、班组级三级安全教育,三级安全教育时间不得少于40学时

  4、安全生产工作对于*铝业矿业分公司意义何在?

  5、你对“成功”是怎么认识的,其标准是什么?

安全小知识问答2

  1、未成年工是指哪些劳动者?

  年满16周岁未满18周岁

  2、从业人员的义务是什么?

  1)正确佩戴和使用劳动防护用品;2)发现事故隐患,立即向现场安全生产管理人员或者本单位负责人报告。

  3、*负责安全生产监督管理的部门依照本法对全国的安全生产工作实施什么管理;县级以上地方各级人民*负责安全生产监督管理的部门依照本法对本行政区域内安全生产工作实施什么管理。

  综合监督管理; 综合监督管理。

  4、 请联系实际谈谈如何搞好车间的安全生产工作?

  5、 在工作中如果你遇到挫折你会怎么做?

安全小知识问答3

  1、法律规定对哪些人员必须给予特殊保护?

  女职工和未成年工人

  2、《中华人民共和国安全生产法》立法目的是什么?

  为了加强安全生产监督管理,防止和减少生产安全事故,保障人民群众生命和财产安全促进经济发展。

  3、企业新职工上岗前必须进行那三级安全教育,三级安全教育时间不得少于多少学时?

  企业新职工上岗前必须进行厂级、车间级、班组级三级安全教育,三级安全教育时间不得少于40学时

  4、安全生产工作对于*铝业矿业分公司意义何在?

  5、你对“成功”是怎么认识的,其标准是什么?

安全小知识问答4

  1、安全第一”的含义是什么

  是安全比产量,效益重要;

  2、安全教育的基本内容有哪些?

  思想政治教育;安全生产方针政策教育;安全技术知识教育;典型经验和事故教训教育。

  3、假如有人低压触电你应该怎么办?

  先使触电者脱离电源,再对伤者进行急救。

  4、 能否谈一下,你为什么参加专职安全员的岗位竞聘?

  5、请联系实际谈谈如何搞好车间的安全生产工作?

安全小知识问答5

  1、什么是危险:

  是指客观存在的有害物质或能量超过了所能承受的限定值。

  2、什么是工伤事故?

  工伤事故是指职工在工作时间内、生产岗位上发生的与生产或工作相关的人身伤害事故,包括轻伤、重伤、死亡、急性中毒等。

  3特种劳动防护用品必须具有“三证”,包括

  1)、产品合格证; 2)、质量鉴定证; 3)、生产许可证。

  4、你觉得自己以前的工作经历对竞聘的岗位工作会有帮助吗?为什么?

  5、你认为,开展车间安全生产的工作可能会遇到哪些困难?该如何应对?


小知识作文 (菁华5篇)(扩展3)

——健康减肥小知识 30句菁华

1、坚持多样性运动健身,避免减重*台期。

2、做间歇冲刺训练,它能更有效地针对腹部脂肪。

3、不要一直站着,刷牙的时候做几个深蹲,排队的时候做几下提踵动作,或者打电话的时候做几个弓步下蹲。

4、跟着那些10分钟运动视频,现在就开始做运动。

5、遵循80/20原则,保证80%的时间健康饮食,但给自己20%的时间放纵一下。

6、在厨房准备一个大黑板,写下一周每日三餐的计划,或者那些励志名言。

7、绝对不要不吃早餐,更重要的是,起床后一小时内吃早餐更能促进新陈代谢。

8、早餐煎饼中加入烤红薯泥、菠菜菜泥和蓝莓,甚至熟藜麦,吃起来更健康。

9、葡萄柚是有效促进减肥的水果之一。吃葡萄柚代替喝果汁,它富含纤维,能够增强你的饱足感。

10、控制午餐热量在400至600卡路里之间。

11、晚餐可以多做一些,把剩下来的.当作第二天的午餐。

12、想吃一顿热餐?提前做好一大锅蔬菜豆汤,乘在两个餐盒里,放入冷冻室。上床睡觉之前,把一个餐盒拿出来放到冷藏室解冻。早上出门之前拿出来就可以。

13、每周开始的时候,提前准备好一大盒沙拉放在冰箱里。有现成的的沙拉,你就更有可能在晚餐中多吃些绿色蔬菜。

14、做饭的时候嚼嚼口香糖,而不是小零食。

15、控制零食热量低于150卡路里。

16、每天尽量吃至少5克纤维,来抑制你的饥饿感。

17、外出路上准备一些零食,以防饿了就冲去便利店、连锁快餐店或者商场美食区大快朵颐。

18、把零食放在冰箱和储物柜里不好拿的地方,以防自己随便就抓一点吃。

19、选择富含水分的零食,比如蜜瓜、甜椒、小番茄或者芹菜棒。水分能缓解饥饿感,还能防止腹胀。

20、经常吃苹果。它有天然抑制食欲的作用,并且富含纤维。

21、每天都吃一点甜的东西,能够有效抑制你对美食的欲望,还能防止突然的大放纵一下吃完一整桶冰淇淋。

22、用冻香蕉和花生酱,或者甜美的樱桃与巧克力,自制低脂冰淇淋。

23、花生酱果酱三明治里的果酱可以用新鲜草莓片代替。

24、以蔬菜饼取代汉堡包中的肉饼。

25、办公桌上放一个可重复使用的水瓶,经常喝上一两口。多喝水可以抑制你的饥饿感和吃东西的欲望,还能防止腹胀,并使你保持头脑清醒。

26、和同事一起吃饭而不是自己对着电脑屏幕吃。这样能避免无意识地大吃大喝,让你更清楚吃下的每一口东西。

27、在电脑或者手机上设定提醒,每隔一小时就站起来走走,伸展一下四肢。

28、坐在健身球上办公,锻炼你的核心肌群。

29、点菜单上通过烤、蒸、煮烹制而成的餐点,而非油炸。

30、让服务生拿来所有可供选择的沙拉调味汁、佐餐调料和酱料。


小知识作文 (菁华5篇)(扩展4)

——物理必知小知识 (菁华3篇)

  【相对原子质量】以一个碳-12原子质量的1/12作为标准,任何一个原子的真实质量跟一个碳-12原子质量的1/12的比值,称为该原子的相对原子质量。

  由于原子的实际质量很小,如果人们用它们的实际质量来计算的话那就非常的麻烦,因此国际上规定采用相对原子质量和相对分子质量来表示原子、分子的质量关系。

  一个碳-12原子的质量为1.993x10-26千克,则(1.993x10-26)/12=1.667x10-27千克。然后再把其它某种原子的实际质量与这个数相比后所得的`结果,这个结果的数值就叫做这种原子的相对原子质量。 如氧原子的相对原子质量求法为:(2.657x10-26)/(1.667x10-27)≈16,即氧原子的相对原子质量约为16,其他原子的相对原子质量也是按相同的方法计算的。

  原子的相对原子质量一般为其中子数与质子数之和,相对原子质量是有单位的,其单位为“1”,通常省略不写。

  元素的相对原子质量是它的各种同位素的相对原子质量,根据其所占的原子百分率计算而得的*均值,计算方法为,A=A1·a1%+A2·a2%+......+An·an%,(A是相对原子质量,A1,A2......是该元素各种同位素的相对原子质量,a1%,a2%......是各种同位素所占的原子百分率)。例如,氯元素有2种同位素,为氯-35和氯-37,含量分别为75%和25%,则氯元素的相对原子质量为35x75%+37x25%=35.5.

  几种常见元素的相对原子质量

  元素名称氢碳氮氧钠镁铝硅磷硫氯钾钙铁铜锌元素符号HCNONaMgAl Si PS ClKCaFeCuZn相对原子质量112141623242728313235.539405663.565

  【物理变化】没有新物质生成的变化。

  如固态的冰受热融化成水,液态的水蒸发变成水蒸气;水蒸气冷凝成水,水凝固成冰。水在三态变化中只是外形和状态变化了。并没有新的物质产生出来,所以属于物理变化。又如扩散、聚集、膨胀、压缩、挥发、升华、摩擦生热、铁变磁铁、通电升温发光、活性炭吸附氯气等都是物理变化。

  石墨在一定条件下变成金刚石就不是物理变化,而是化学变化,因为它变成了另外一种单质。

  物理变化前后,物质的种类不变、组成不变、化学性质也不变。这类变化的实质是分子的聚集状态 (间隔距离、运动速度等)发生了改变,导致物质的外形或状态随之改变。物理变化表现该物质的物理性质。物理变化跟化学变化有着本质的区别(参看化学变化)。

  【物理性质】物质没有发生化学反应就表现出来的性质叫做物理性质。

  通常用观察法和测量法来研究物质的物理性质,如可以观察物质的颜色、状态、光泽和溶解性;可以闻气味,尝味道(实验室里的药品多数有毒一般不能用口尝);也可以用仪器测量物质的熔点、沸点、密度、硬度、导电性、导热性、延展性等。

  应注意物理变化和物理性质两个概念的区别。如灯泡中的钨丝通电时发光、发热是物理变化,通过这一变化表现出了金属钨具有能够导电、熔点高、不易熔化的物理性质。人们掌握了物质的物理性质就便于对它们进行识别和应用。如可根据铝和铜具有不同颜色和密度而将它们加以识别。又可根据它们都有优良的导电性而把它们做成导线用来传输电流。


小知识作文 (菁华5篇)(扩展5)

——防溺水小知识教案汇总5篇

  为了有效遏制学生溺水死亡事故的发生,根据嘉开社发〔20xx〕56号文件精神,结合我校实际,经研究决定开展预防溺水事故专项教育活动。

  一、活动目的:

  通过开展预防溺水教育活动,进一步增强学生的安全意识,提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度,提高学校安全管理水*,避免溺水事故的发生。

  二、活动主题:

  珍爱生命预防溺水

  三、活动对象:

  全体学生

  四、活动时间:

  5月20日至7月10日

  五、活动内容:

  围绕“四个突出”,提高“防溺水”安全教育实效。

  四个突出:

  1、突出抓重点对象教育,对*时擅自游泳的学生及时做好思想工作,进行细致入微的教育。

  2、突出抓重点时段教育,如:放学、双休日、节假日等。

  3、突出抓防溺知识教育,教育学生正确的自护自救和相互急救方法等。

  4、突出抓纪律教育,一经发现私自游泳的,要立即制止和批评教育,杜绝溺水事故发生。

  六、课堂总结:

  同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天会更好!

  活动目的:

  1、提高安全防范意识,学*溺水安全有关知识。

  2、自我能改变生活中不遵守溺水安全的不良*惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别本事。

  3、学*自防自救的知识,深化防溺水安全教育,提高自防自救本事。

  4、感悟生命的可贵,学会珍爱生命。

  活动准备:

  学生溺水新闻视频;编演故事;溺水自救等相关安全知识。

  活动过程:

  一、新闻播报3分钟(3’)

  主持人:欢迎收看今日的《新闻大事件》,那里有一则令人心痛的消息,*日,某市一小学的5名学生生在吃完午饭后,相约到附*的河边游泳。其中的一名男孩儿不慎被急流冲走,剩下的4名孩子连忙手拉手去救落水的同伴。不幸的是,这4名学生最终都被急流卷入河中,溺水身亡。无独有偶,梧州市的三名小学生在没有家人陪同的情景下,私自到一条河中游泳,其中的一名孩子也因水流过急而丧身水中。据统计,每年夏天,各地都会频繁地发生学生因私自到江河湖海戏水、游泳而溺水死亡的杯具,人数占溺水身亡总数的6成。这是一个令人揪心的数字,多么完美的生命却这样短暂的结束,怎能不令人惋惜呢今日,我们就以此为话题,上一节异常的班会课――珍爱生命,谨防溺水。

  二、溺水原因大揭秘(7’)

  1、主持人:看到这么多的悲惨事故,有些小朋友可能会说:“他们必须是不会游泳吧不然怎样会上不了岸呢”其实呀,有句话话说得好:“会溺水的十有八九是会游泳的。”这到底是为什么呢请大家看一段视频,你必须能找到答案!

  2、播放视频,学生观看,分小组讨论。

  3、各小组拍代表发言,总结:

  溺水的主要原因有:

  ①不会游泳;

  ②游泳时间过长,疲劳过度;

  ③在水中突发疾病尤其是心脏病;

  ④盲目游入深水漩涡。

  主持人:看来,大家已经得到答案了,我相信那些会游泳的小朋友再也不敢无所谓地说“没事儿,我会游泳,没关系”这句话了。所以,会游泳不代表不会出事故,一些基本的安全原则是我们每个人都要遵守的,就让“安全小贴士”来提醒我们吧!

  4、出示安全小贴士:小朋友们,外出游泳洗澡必须要严格遵守“四不”原则哦:

  (1)未经家长、教师同意不去;

  (2)没有会游泳的成年人陪同不去;

  (3)深水的地方不去;

  (4)不熟悉的江溪池塘不去。

  三、游泳常识我明白(10’)

  1、学生表演:准备不足险丧命。

  小芳利用暑假两个月的时间学会了游泳,异常高兴。秋季开学后的第一个星期天,她约上在学游泳时认识的好朋友小丽一齐去游泳。到了游泳馆,小丽在做准备运动,小芳却直接爬上跳水台,扑通一声跃入泳池。不久,小芳就因右腿突然抽筋开始在谁挣扎,幸好泳池的工作人员及时发现,将她救起,施行一番急救后幸无大碍。

  主持人:感激几位同学的表演。亲爱的同学们,你们从中得到什么教训了吗

  2、学生交流,自由发言。

  主持人:是的,如果不具备一些基本的游泳常识,再熟悉水性的人也有可能在水中丧失宝贵的生命。安全小贴士又有温馨的提示要告诉我们了,快一齐来看看吧!

  3、安全小贴士:小朋友们,必须要记住,在游泳之前要做好充足的准备运动哦!

  ①在游泳之前必须要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动立刻入水,水温、体温、气温相差很大,骤然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

  ②如何准备:

  经过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2—4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

  做徒手操:(体育课教师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。

  入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

  水上准备工作。入水后不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

  主持人:多谢小贴士的温馨提示,让我们明白了如何做好泳前工作,让自我安全地享受游泳的乐趣。

  四、急救措施要记牢(15’)

  1、观看一则新闻:4名学生为救同伴不幸溺亡。

  主持人:看完这则新闻,我相信大家必须和我一样,为5个完美生命的逝去而心痛。本来是要救回同伴的,结果却连自我的生命也丢掉了。这让我们不得不大声地劝这些可爱的又可怜的孩子:你们真傻!为什么不去找大人呢要明白,我们太小了,在遇到这样的情景时,最好的办法不是自我盲目地区救人,而应当呼喊大人或者打电话报警。这则新闻同时也让我们懂得,在发生溺水事件时,懂得急救知识是多么重要。

  2、出示急救知识窗:

  ①当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面,此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

  ②会游泳者,如果发生小腿抽筋,要坚持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

  ③救护溺水者,应迅速游到溺水者附*,观察清楚位置,从其后方出手救援。

  或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。

  ④如何开展岸上急救(四步)

  A当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

  B控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

  C如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

  D注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

  4、主持人:我想,家长和教师们看到这则新闻时,也必须会对我们异常强调:未成年人发现有人溺水时,千万不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,《未成年人保护法》也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校强调学生去游泳要由家长带领的原因。

  5、快板《防溺安全大家知》

  防溺水,有高招,大人陪伴最是好。

  私自游,很危险,不去深水很重要。

  私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。

  要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。

  伙伴不见大声喊,叫来大人最梦想。

  防溺水,要注意,江水旁边莫贪玩。

  水激流,不打闹,掉进激流会要命。

  活动目标:

  1、懂得预防溺水的相关知识。

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