护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)

护士学*交流演讲稿1

　　临床实*是培养护生的关键阶段，是学生将理论知识与临床实践相结合的过程，是今后走向工作岗位的预备练*，我们都曾经历过。我在1994年7月成为我院的一名实*护生，经过十数位老师的悉心教导，顺利、愉快地完成了实*阶段。而从老师身上学到的、感受到的则一直伴随、影响着我，在我开展带教及临床护理工作有很大的帮助。

　　护理工作与患者的生命关系十分密切，实*学生的培养关系着护理队伍的未来，因此严格的带教是我们带教老师义不容辞的职责。

　　我首先会根据学生实*大纲的具体要求，结合科室特点制定学生带教计划及确定每周学*的目标，让学生在5周内可以完成学*任务，获得预期的效果；其次是严格执行实*生管理制度，培养护生讲纪律、常自律的*惯；最重要是坚持严谨的带教态度，有一句谚语说得很好：“桃李不言，下自成蹊。”老师是学生的一面镜子，我们的工作具有示范性特点，所以要处处以身作则，严于律自，用榜样般的优秀品德影响学生，做护生的楷模。最后是严肃对待理论、操作考核，我科在学生到科第一周由我进行操作示范，以后由各自的老师在带教过程中指导学生反复练*，出科前一周由我和带教老师一起监考，而理论考试的内容在每次小课、教学查房中会重点讲解，具有专科特点与临床实用性，让护生可以通过理论考核达到理论结合实际，巩固专业知识的目的。

　　在带教的过程中我时刻提醒自己：“今天她是我的学生，明天她就是病人的护士”，要用“心”把她们培养成为病人放心的护士。

　　为了让学生认知高度的责任心及慎独精神在护理工作中的重要性，到过肾内科实*的学生几乎都受过我的“恐吓”：“做护士要知道“害怕”，“害怕”自己加药没消毒而导致病人输液反应，“害怕”自己一次发药、输液没核对导致病人错用药而有生命危险；“害怕”自己没巡视而不能及时发现病人的病情变化延误了抢救时机、让她们知道只有严格遵守护理制度、操作规范才能避免差错事故的发生。

　　学生从学校走向临床，一切都是陌生而没信心的，需要我们手把手耐心教导。在带教过程中，我们不能把护生当作使唤工具，而是要尽量让护生多看多学一些实用的操作技术，详细介绍专科的知识点，多讲解为什么这样做，要使护生不但知其然而且知其所以然；并通过采用示范、问答、结合病例、与病人沟通等多种方式提高她们发现问题、分析问题和解决问题的能力，及时指出学生的错误并帮助修正，要把正确规范的教给学生。同时我们要学会赏识护生、培养护生自信心，应避免在众人面前批评指责学生，要维护他们的自尊心，多鼓励并给予充分的信任，增强学生的学*热情！

　　我们经常听：“子女好与坏，在乎沟通与关怀”，对学生就也一样，我们除了关注学生的学*外，还应主动留心她们的心理变化，关心她们的生活。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个学生最隐秘的心灵一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响。”因此，在带教过程中我会细心观察学生，全面详细了解学生的情况，做到因人施教，同时也注意她们的心理变化，及时引导，消除她们的心理障碍，曾有一位学生，她是班长，对自己的要求很高，我带了2天后发现她工作时很紧张、有点急躁，我跟她说：“你不是来工作的，是来学*如何工作的，慢慢来。”减轻她的紧张心理，在出科评教评语上她写到“感谢老师的一句话，让我知道了自己的缺点，帮助我轻松适应实*的生活。”某个学生向我反映：“那个病人很麻烦，每次进去他的病房都有要求。”我说：“你要选择做麻烦别人的人还是被别人麻烦的人呢？施比受更有福啊！”引导学生学会调节心态。

　　肾内科是一个小科，到我科实*的护生没其他科室多，正因如此，老师和学生之间更容易熟悉了解，学生到科第一天，由我或护士长进行详细的入科介绍，在护士晨会上介绍她们并表示欢迎，消除她们陌生和不安感，让学生安心，尽快融入科室集体；我们还鼓励学生向患者介绍自己，会邀请护生参与每月的“患者健康讲座”，与患者一起听课、帮助患者抢答问题，加强她们的护患沟通能力。在肾内科，师生相处融洽，就像一个大家庭，教师节老师收到了学生的手工折纸，中秋节学生不能回家过节，老师送学生月饼，学生要离开顺德回家，我都要求她们向我报*安，我手机上还保留着每个学生安全到家的讯息……。我们相信只有在温暖环境才能给别人传递温暖。

　　曾经我的带教老师以美好的护士形象、和善的护理语言、规范的技术操作、严谨的工作态度、良好的护患沟通影响着我，在学*上悉心教导、生活上关怀备至，让我在温暖的环境下完成实*过程，我希望能把它们传承与发扬，潜而默化影响、温暖着我的学生，培养出优秀的护理接班人。

　　监测观察病情能力，护士是病房的主力成员，她们日夜守护在患者的身旁，是观察病情、及时实施治疗和处理的最早先行者。医生所得到的关于患者病情改变以及是否需要调整治疗方案的'大量信息，于护士的观察和监护分析。而疾病发展过程的外在观察是依据每个护士的专业知识与临床经验为基础的。作为一名外科高年资护师，我们已经具备一定的临床经验和专业基础知识，而通过进修ICU，受高层次专业技术人员指导、培养熟练掌握了对危重患者的观察和护理，以及积累大量临床实践经验的总结，使我们在原有的基础上有了更加敏锐的临床观察能力。不仅能够及时发现病情变化，而且具有了一定的预判能力，并及时汇报处理，真正成为患者身边的保护神。

　　1、提高应变能力临床应急、急救护理观察处理与特点和一般临床诊断、治疗工作大不相同。危及患者生命的病情变化往往是突然的，除了少数情况可以预见外，大多数是随机的，因此要求护士不能单一地等待医生来确诊，对应变的反应要快，处理能力要强。对临床应急、急救的患者采取有效的科学的紧急救治措施，以及急中生智、抓住时机、毫不犹豫地做出判断能力，并采取一系列具体应变处理措施，在千钧一发之际挽救患者生命都会起到切实可行的重要作用。

　　2、护理技术操作能力专科的学*和严格的培训，使我们不仅熟练掌握了抢救技术，如：药品、抢救器械的性能、操作方法及适应证、各种不同病证的护理技术操作、呼吸机的使用方法，使用支气管纤维镜为患者深部吸痰，使用心电图机为患者进行心电监测以及对心电图的正确诊断，护士能掌握观察患者的心肌供血、心电稳定性及心功能等情况，使用除颤器对危重患者的救治方法（心肺脑复苏）等技术，能够熟练掌握和配合，在临床抢救工作中起着重要互助作用。

　　3、提高医护配合能力随着不断的进修和学*，我们的知识水*及素质也得到全面的提高，使我们增强了配合医生工作的能力。在做好护理工作的前提下，主动地配合医生工作。通常认为护士的工作是执行医嘱，完成各种护理工作，而诊断治疗是医生的事，护士没有必要介入或参与的观念已被证明是错误的。护士24h守候在患者身旁，是患者的守护神，是病情的直接观察者，因此，必须有能力全面、准确、无误地反映患者病情。护士不再是被动单纯的执行医嘱者，在工作中要能够与医生紧密配合，互相沟通，相辅相成。共同承担起治病救人的神圣任务。

护士学*交流演讲稿2

　　自从医院开展优质护理服务示范工程以来，作为一名责任护士，我的护理专业知识和护理专科水*均得到了明显提高。优质护理服务示范工程让我在今后的护理工作中更自信，更有职业自豪感！

　　作为责任护士，我要负责所管床位病人的所有治疗及护理，包括入院宣教、晨晚间护理、生活护理、治疗、饮食、计费、各种解释、出院指导等。每两小组为一大组，高年资护士为责任组长，负责本小组护理质量高、难度大的治疗及护理操作。医院积极开展多种形式的人性化护理服务，营造关心病人、尊重病人、爱护病人、帮助病人的良好氛围，这就要求我们加强与患者的沟通交流、尽量满足病人的需要，为新病人进行生活护理。我们不仅要记住病人的病情诊断、更要命的是还要记住各种化验检查结果，想像着要为病人端屎端尿、擦脸洗脚等各种场景，心里的确纠结了很长一段时间，自己寒窗苦读的结果竟然是这样的，心里像填满了千斤重的石块，压得喘不过气来。我相信很多护士都有类似的想法，觉得自己的价值被贬低了，但是后来在我科护士长多次苦口婆心的思想教育下，我开始逐渐转变思想，接受这一新的"挑战"，后来病人及我自身的感受也证实了优质护理服务确实是我们护理工作的上上选。

　　自从干责任护士，我从服务理念和行为上有了很大的改观，变被动服务为积极主动服务，对自己所管的病人主动地去关心，主动地巡视病房观察病情、了解病人的心理、随时进行健康教育，病房管理也较前规范。用积极主动为主料，同情心、耐心、爱心、责任心为佐料去跟患者交流，赢得病陪人的信任，能够让患者主动的将她的痛苦和需要告诉你，那这样我们就拥有了"主动权"，后面的病情观察、健康指导就迎刃而解了。有付出就有收获，我们只是做了一些应该做的工作，就可以得到病陪人的认可，意见本上也会留下感言，每一篇都是对我们的感谢和鼓励，这些会让我们激流勇进，越挫越勇，我们每天的工作也便会在快乐的日子中度过。赠予别人的微笑是会被还回给自己的，我们何乐而不为呢？

　　以前总觉得我们的护理工作枯燥无味，没有干劲，现在通过干责任护士，发觉其实我们护理工作有很多东西是需要不断学*的，很多知识是在不断更新的，就拿简单的静脉输液来说，我们抢救患者常用的心肺复苏术，也在随着时代的进步而更加完善。另外，我们科室有两个专业组成，病种之多由此可见，在上班期间，会遇到不同病种的患者，干责任护士遇到的困难可想而知，在护士长及责任组长的带领帮助下，我没有退缩，尽全力将病人的首要问题解决，将含糊不清的问题记下来，下班回去后通过查资料将问题一一解决，第二天上班再亲自将有缺陷的问题更好的完善。通过这样一种主动发现问题——主动解决问题——避免类似问题发生的链接方法，一方面提高了自身的专业素质，另一方面提高了病陪人的满意度，使病人及自身均受益。

　　医院是一个复杂的集合体，我们会面对不同的人，他们中大到*，小到*民百姓，各式各样、形形色色，社会角色、心态各不相同。这就要求我们有较强的沟通能力，在工作中我们要会"察言观色"、"八面玲珑"，解决不同患者的不同需要，不让他们觉得被社会遗弃。通过我们的优质护理服务工程，我们和病人沟通的时间多了，更了解病人的心理需求了，病人的治疗效果也更好了，同时，通过与患者的沟通，及时的发现病情变化，有效地预防了不良后果的发生。

　　作为责任护士，我们应该有一种"勇敢活下去"的信念，并要将这种信念传递给患者。在我们血液科，很多患者当得知自己的病情时，都会表现出百般无助、绝望的表情，他们会觉得整个天都塌了，所有的美好景象瞬间瓦解，他们将仅有的希望寄托于我们身上，然而，我们不是神，我们也有束手无策的时候，我们只能默默的陪着他们，让患者觉得他们不是孤单的，有很多关心他的人在他身边，让他明白"痛苦若有人分担就只剩一半"的道理，让她感觉到社会支持感的存在，进而勇敢走完她的人生。

　　细节决定成败，在护理工作中也是如此，在我们看来很小的、无意间的一个动作也可能会让患者倍感温暖。拿松止血带来说吧，我们很多人认为为病人静脉穿刺完毕，松开止血带完成操作就可以了，其实不然，如果你操作完成后，再将他的衣袖轻轻拉下整理好，病人的感觉是不是会更好呢？

　　作为一名责任护士，不仅要有娴熟的技术和高度的责任心，爱心、同情心，耐心、细心更要相伴左右，用不怕脏、不怕累的思想和美好的心灵去维护我们白衣天使的光辉形象，视病人生命和减轻痛苦高于一切。通过我们和蔼的态度，细心的服务，真挚的同情，精湛的技术去缓解病人的心理压力，共同创造出护患双方的和谐。

　　护理工作辛苦又琐碎，但我不后悔我的选择。我感谢这份工作，让我明白生命的宝贵，让我有机会在前行的道路上有力量搀扶他人，让我能够看到重生后那一抹迷人的光彩。我的道路可能会比较沉重，但我能够更加贴*生命，我愿意尽我所能去保护每一个脆弱的生命，我相信我将收获生命的蓬勃！

护士学*交流演讲稿3

　　从大学毕业到医院上班从事护理工作也将*三年了，在两年来，我发现护理工作是一份非常繁琐辛苦的工作，但同时也是一份需要不断用爱去感化和浇灌的工作，没有爱，护理工作就无从谈起！

　　20xx年我考入了湖南省肿瘤医院，成为了医院的一名护士。湖南省肿瘤医院是湖南省一所三级甲等医院，我以成为此医院的一名工作人员为自豪。而我们的服务对象就形形色色、身心健康急需得到恢复的患者。来医院看病的患者中很大一部分是病情较为严重的，他们在身体倍受病魔的摧残下来到了医院，伴随病人及其家属而来的还有焦躁、恐惧、失望。在此情况下，他们最需要的是他人的关心、理解、帮助、支持。而在其生病住院期间，与其接触较多的可能就是我们护士了。护士对患者的身心健康的恢复起着重要作用，一方面护士通过对其进行专业的护理，帮助其战胜病魔，恢复身体健康，而另一方面，病人更需要护士在言行、精神上的关心与支持。作为护士，我们服务的对象始终是患者，我们的一言一行将影响着患者的身心健康：我们的一个微笑可以给病人战胜病魔，获取新生的勇气；我们的一句问候可以温暖病人冰冷的心灵，使其感觉不再孤独；我们的一个肯定的眼神可以唤起病人战胜病魔无限的能量。我们就是一包催化剂，可以帮助病人加速恢复身心健康。

　　而作为护士，我们的工作压力、精神压力也是非常大的，一方面每天工作量非常大，特别辛苦，还经常上夜班，得不到适当的休息；另一方面，在工作繁忙的同时，工作当中更是出不得半点差错。所以，在此身心受到巨大压力的情况下，如果我们以抱怨的态度去面对患者，那么我们不仅无助于病人身心健康，有悖我们的职业道德，还可能导致医患关系紧张，这是极不可取的！所以，作为护士，我们需要有正确的职业观与价值观。人的生命非常短暂，四个字就可以简单的概括了，"生、老、病、死"，就在这简单的一生中，却自始至终离不开一个人，那个人，正是我们的护士。那么，护理的职业价值体现在哪里？作为护士，我们的'生命价值是什么？标准答案，在您的心里。每个人都有自己的答案，我也有我自己的回答。我觉得：护士，这不应该是一个简单的称呼，它像人民警察和人民教师一样，有它光荣的使命和内涵。大家试想一下，如果没有护士的存在，我们的生活会怎样？当你呱呱坠地来到这个世界，第一个迎接你的到来、给你沐浴、为你更衣、给你呵护的那个人，是谁？当你疾病困扰、孤独悲伤时，给你勇气、给你信心、给你支持的人又是谁？当你精彩的走完人生，安静的离开的时候，为你做最后的呵护、给你生命最后的尊严的人又是谁？

　　真诚服务，用心付出，被患者肯定、被社会需要，就是我们存在的价值。我们为人类的大半生服务，我们应该感到自豪。我们没有必要去抱怨指责，也一定不要在物欲横流、灯红酒绿的世界迷失自己。记得，我们是生命的守护者，哪怕再普通，我们也不*凡。有什么比生命更可贵，而我们是在为别人的生命而奉献我们的青春、我们的热血，为患者服务，是护理职业的价值所在，为护理事业兢兢业业一生，正是我们护理人员生命价值的所在。我们虽然很辛苦，但我们累并快乐着！

　　姐妹们，你们辛苦了！让我们正视这份需要用爱去感化和浇灌的职业，让我们以真诚的服务去撑起爱的蓝天！

护士学*交流演讲稿4

　　从大学毕业到医院上班从事护理工作也将*三年了，在两年来，我发现护理工作是一份非常繁琐辛苦的工作，但同时也是一份需要不断用爱去感化和浇灌的工作，没有爱，护理工作就无从谈起！

　　20xx年我考入了湖南省肿瘤医院，成为了医院的一名护士。湖南省肿瘤医院是湖南省一所三级甲等医院，我以成为此医院的一名工作人员为自豪。而我们的服务对象就形形色色、身心健康急需得到恢复的患者。来医院看病的患者中很大一部分是病情较为严重的，他们在身体倍受病魔的摧残下来到了医院，伴随病人及其家属而来的还有焦躁、恐惧、失望。在此情况下，他们最需要的是他人的关心、理解、帮助、支持。而在其生病住院期间，与其接触较多的可能就是我们护士了。护士对患者的身心健康的恢复起着重要作用，一方面护士通过对其进行专业的护理，帮助其战胜病魔，恢复身体健康，而另一方面，病人更需要护士在言行、精神上的关心与支持。作为护士，我们服务的对象始终是患者，我们的一言一行将影响着患者的身心健康：我们的一个微笑可以给病人战胜病魔，获取新生的勇气；我们的一句问候可以温暖病人冰冷的心灵，使其感觉不再孤独；我们的一个肯定的眼神可以唤起病人战胜病魔无限的能量。我们就是一包催化剂，可以帮助病人加速恢复身心健康。

　　而作为护士，我们的工作压力、精神压力也是非常大的，一方面每天工作量非常大，特别辛苦，还经常上夜班，得不到适当的休息；另一方面，在工作繁忙的同时，工作当中更是出不得半点差错。所以，在此身心受到巨大压力的情况下，如果我们以抱怨的态度去面对患者，那么我们不仅无助于病人身心健康，有悖我们的职业道德，还可能导致医患关系紧张，这是极不可取的！所以，作为护士，我们需要有正确的职业观与价值观。人的生命非常短暂，四个字就可以简单的概括了，"生、老、病、死"，就在这简单的一生中，却自始至终离不开一个人，那个人，正是我们的护士。那么，护理的职业价值体现在哪里？作为护士，我们的生命价值是什么？标准答案，在您的心里。每个人都有自己的答案，我也有我自己的回答。我觉得：护士，这不应该是一个简单的称呼，它像人民警察和人民教师一样，有它光荣的使命和内涵。大家试想一下，如果没有护士的存在，我们的生活会怎样？当你呱呱坠地来到这个世界，第一个迎接你的到来、给你沐浴、为你更衣、给你呵护的那个人，是谁？当你疾病困扰、孤独悲伤时，给你勇气、给你信心、给你支持的人又是谁？当你精彩的走完人生，安静的离开的时候，为你做最后的呵护、给你生命最后的尊严的人又是谁？

　　真诚服务，用心付出，被患者肯定、被社会需要，就是我们存在的价值。我们为人类的大半生服务，我们应该感到自豪。我们没有必要去抱怨指责，也一定不要在物欲横流、灯红酒绿的世界迷失自己。记得，我们是生命的守护者，哪怕再普通，我们也不*凡。有什么比生命更可贵，而我们是在为别人的生命而奉献我们的青春、我们的热血，为患者服务，是护理职业的价值所在，为护理事业兢兢业业一生，正是我们护理人员生命价值的所在。我们虽然很辛苦，但我们累并快乐着！

　　姐妹们，你们辛苦了！让我们正视这份需要用爱去感化和浇灌的职业，让我们以真诚的服务去撑起爱的蓝天！

护士学*交流演讲稿5

　　护士长在医院是最基层的管理者和领导者。护士长良好的职业道德和人际关系，渊博的知识和宽广的眼界，以及严谨的工作作风和高超的护理技术等无不影响着护士。以下就护士长工作的忌和宜谈谈个人看法与大家共勉。

　　一、忌厚此薄彼，宜公开公正，一视同仁临床上常有护士抱怨自己身边的不公现象。作为护士长一定要站在公*公正的立场上处理问题，在制度面前一视同仁，切不可搞小帮派，任人唯亲，厚此薄彼，这样最容易引起护士与护士，护士与护士长之间的矛盾。在有关护士切身利益的计划和决策上，护士长要尽可能让护士参与讨论。在推荐晋升、派出进修（学*）、评选先进等激励机制的运用上，以公正和公开为前提运用好这些激励资源。

　　二、忌心胸狭隘，宜作风xxx，宽宏待人作风xxx、宽宏待人的护士长，能使下属护士产生安全感，大家不必担心“穿小鞋”、“抓辫子”，心情舒畅，有利团结。不要害怕护士超过自己，通常情况下，护士愈有能力对工作愈有利。护理工作辛苦繁杂，每天要照顾形形色色的病人，护士的内心一定会有不少复杂的情感。作为护士长一定要学会倾听，多与护士交流，要使护士在情感上与护士长忧乐与共。同时让护士参与护理管理，充分发挥护士的聪明才智，以增强护士的责任感和满足感。

　　三、忌求全责备，宜用人之长，容人之短有人说：“用人的原则是发挥人的长处，而非克服人的短处，领导者的任务就是利用每个人的长处”。作为护士长要遵循的一个信条：不要轻易将护士分为“好的”与“坏的”，要确信每个人身上都有优点和不足，重要的是鼓励优点。护士长切忌专门挑剔护士的短处和缺点，看不到其长处，要善于发现护士身上的闪光点，根据护士的能力、特长，扬长避短，尽量提供发挥其长处的机会，并正确指导护士在不断发挥长处的同时，注意克服短处，帮助其不断树立自信心。

　　四、忌事必躬亲，宜计划有序，善于授权在*时会经常听护士长说：“最*太忙了，没办法这么做”、“我没有足够的时间做这件事”等等。一个整天忙忙碌碌的护士长，不一定是个合格的护士长，而一个善于授权，能调动护士积极性，把护理工作安排得井井有条，得到广大护士的认可才是一个合格的护士长。任何一项工作，都要靠大家去努力完成，作为护士长不可能亲自去做所有的具体工作，应群策群力，制定出切实可行的工作计划，布置任务、安排工作，使护士知道应该做什么，如何去做，从而调动护士工作的积极性、主动性、创造性。

　　五、忌言行不一，宜令行禁止，以身作则自己的行动是最好的说教。“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”。护士长仅有权力和能力是不够的，护士长应把自身素质和敬业精神放在首位，其个人的政治态度、工作作风、品德修养、风度仪表、言谈举止等都应起表率作用。切忌说一套做一套，对医院布置的工作阳奉阴违，敷衍了事，言行不一。要求护士不做的，自己应当首先不做；要求护士做到的，自己应当首先做到，要以自己的一言一行，一举一动在护士中树立榜样。

　　六、忌斤斤计较，宜豁达大度，甘于奉献护士长既是管理者又是学科带头人，同时又要协调处理与各方面的关系，如代表护理人员与其他业务部门或行政后勤部门协商工作，或代表患者利益，与有关人员联系和沟通，为患者解决困难。护士长由于事务繁忙常常要早上班，迟下班，甚至休息天也要加班加点，下班后还要担心工作上的事。因此，护士长要树立正确的得失观。做护士长要多承担责任，宽容大度，有奉献精神；切忌斤斤计较，认为在自己的一亩三分地上，一切必须自己说了算，自己科室的利益不能受到分毫的损失。在利益和荣誉面前护士长要“让”，将利益和荣誉让给扎实工作的护士。

　　七、忌以势压人，宜以诚待人，以理服人护士长作为护理管理的基层管理者，要带好一班人，单靠行使上级赋予的权力是不够的，护士长不能利用“权力”对护士一味采取强制管理。一位富有管理艺术的护士长，首先要关心、爱护、尊重、理解护士，对护士以诚相待，做护士的知心人。任何时候护士长都要注意不要伤害护士的自尊心，批评护士时以理服人，以德服人，忌发怒、忌当外人的面批评、忌全面否定、忌以势压人、忌算总帐等等。

　　随着医院的发展，护士长队伍也越来越壮大，护士长都想发挥自己的最大潜能去管理好自己的科室。护理管理是一门学问，在护士长队伍里，有的人善于沟通，有的人勤于思考，有的人默默无闻地做自己的管理……护士长们各有各的特色，总之，我们只有互相学*，取长补短，管理水*才会更加出色。

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)扩展阅读

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展1）

——学*经验交流演讲稿 (菁华5篇)

学*经验交流演讲稿1

　　老师，同学们，晚上好！我是11级地理2班的温偲敏，很荣幸也很感谢学院给我这一次机会，站在这个舞台上与大家见面！

　　前面的师兄师姐都讲到自己就业、科研、竞赛方面的相关经验与信息了，而我主要侧重的是考研方面的东西。

　　我考取的是华南师范大学学科地理专业，本次考研的初试成绩是376分，本专业排名第五。刚刚进入大学，我完全没想过要去考研的，我知道你们大一的当中可能也有这种情况，觉得考研很辛苦，不想去考研的。而大一开始，家人就叫我去考研，当时我是拒绝的，到了后来才慢慢发现，其实考研也是一件很不错的事情。欲想知道我为什么会改变想法，请耐心听听我接下来的大学四年经历与感受吧！

　　刚开始来到湛师（那时还没改名的哈~），我对未来的一切都充满着希望，立志要当一名合格的地理教师。大一时候的我，延续着高考的那股学*的劲头，对每一门科目都很投入，稀里糊涂地就拿了个一等奖学金，那时候根本没想过奖学金这回事的，只是觉得能学*是一件很快乐的事，每天都能过得很充实。在担任干部方面，很可惜没能进入我们学院的机构担任干事，说实话我们11级的同学们都太强大了，我竞争不过他们啊~没事，院不行，那我去学校的机构试试吧~刚开始有去面试校社联的，有进入复试，但在复试环节我放弃了争取的机会，因为我发现我可能不适合那里的工作氛围；于是，最后我进入了校公寓管理协会，也就是现在的校学生会宿管部，在那里当一名干部。那里的工作确实轻松，工作氛围真的很好，我那时的苑区老师也很好人，真的让人觉得有家的感觉。在宿管部中，我也认识了其他学院的同学，锻炼了与他人沟通交流的能力，我以前是一个不爱说话，有点内向的人，自从上了大学后，在宿管部干过之后，我的性格确实改变了不少，现在与别人都能很快混熟了。所以，我想说的，大一的学业也不太重，找点机会去锻炼自己的交际能力与工作能力，无论是院的机构还是校的机构还是班干，只要能当上一官半职，总会有收获的。同时学业也得兼顾好，因为大一开始就要有为四年后的工作做准备，无论你考不考研，都要重视自己的绩点。

　　到了大二，我意识到自己大一里对班做的贡献实在太少了，所以我竞选了我们班的学*委员的职位，想为班里的同学服务，好好地再锻炼自己的责任感与工作能力。我个人觉得啊，班长，团支书，学*委员真的是挺锻炼人的，在这些职位上学到了东西真的很多很多。与其说我在宿管部锻炼到了与他人沟通交流的能力，那我在学委这一工作中更是锻炼了与上级沟通的能力和责任心，考虑问题会变得更加全面，工作能力上也有大大的提升。急性子的我，在学委这份工作中碰到了很多困难，发现很多事情是急不来的，一定要静下心来好好干，现在我的性子没以前那么急了。在学*上一如既往地坚持我的目标，绩点保持在3.8以上就好了，而这目标也完成了，也顺利拿到二等奖学金。说实话，大二这一年真得很充实，学委的工作很忙很忙，虽然时间都被塞得满满的，但很清楚自己每天的目标，每天的任务，所以，我真的很怀念当时充实的生活。

　　好啦，大二完结后，从学委上退了下来，整个人感到迷茫了，迷失了方向，忘记了自己最初的梦想，不知道自己下一步该往哪走。而到了大三这时候，也正是我开始了解考研的时候，考研讯息满天飞。那时候我还是没想到要往考研道路上走的，直至14年考研报名前一个星期，我被一位师姐说服后才开始往这条路上走的。我一直挺感谢那位师姐的，没有她的指路，我也就不会站在这里。她和我说，她其实挺后悔自己之前没选择考研，感觉现在出去工作了就是一辈子了，读书的机会很少了，尤其是女孩子，一出去工作后面临的也是婚姻大事了，想留点时间给自己去增值增值，恐怕也很难实现了！读研其实是一个挺好的过程，接触各种各样的高层次、高学识的人，对自己以后的生活也会有所改变的，人生观上也会有所不同！当时，她的说法的确冲击了我，我也就真的下定决心要考研了，我和家里面说我要考研时，爷爷奶奶很是支持，爸妈也尊重我的决定。从下定决心要考研的那一刻起，我就没想过要给自己放弃的机会，我一直鼓励着自己，过程虽艰辛，但是坚持走完全程，一定能学到东西的，而且我一想到能读上研，学*更多的知识来充实自己，就非常兴奋~

　　那么选择了考研呢，也就要抵挡住很多诱惑，一定要静得下心来学*，做好计划。我的.一个很重要的考研经验就是每天做好计划，每天要看哪些书，做哪些题，自己心里要清楚，对于自己考研的各个阶段要有所规划。

　　对考研感兴趣的师弟师妹呢，我给大家的考研建议是，

　　第一，首先真的要好好问问自己考研的目的是什么。如果只是单纯为了能找到一份好工作，我觉得你可能会坚持不下去，因为现在研究生出来竞争还是那么大，研究生还是要和本科生同一起点竞争一个职位，到了考研后期就业信息的逐渐袭来，你可能会有动摇的情况，所以必须端正自己的考研目的。

　　第二，早点确定区域与院校。选择院校上最好不要扎堆，能走出广东的尽量往外走。其实外面的世界很不错，到外省读书还能见识多一处地方，增长见识。这个区域与院校是越早确定越好，那么你的心定下来了，复*也目标明确。

　　第三，收集目标院校专业课资料与考上目标学校专业研一的师兄师姐的联系方式。考研拼的就是资料，与你收集信息的能力。上一届的邵志斌师兄也曾在这舞台上说过这样的话，而他考取的是华中科技大学。他的经历与经验也让我深深的佩服，他只用了半年左右的时间就考取了他的第一志愿华中科技大学，他复*的窍门就是懂得去搜刮资料。而当他选择了考研后，还参加各种师范生技能比赛，获得了全国师范生技能比赛一等奖、全国教具设计大赛二等奖、广东省教师技能比赛二等奖，他的这些经历也深深地激励着当时正在考研中的我。而我最遗憾的就是没能在大三时参加师范生技能比赛，没能好好地锻炼自己的教学技能，现在真是感到很可惜。所以大家要向我们的晓霞师姐学*，向她取取经，抓住机会锻炼自己的教学技能，为自己的师范生学*画上完满的句号。考研期间该干嘛时就干嘛，别让考研成了你的牵绊。

　　第四，懂得劳逸结合，考研其实没想象中难。我考研期间的春节、暑假一样回家玩，*时也爱看综艺节目，因为我觉得适当的放松是可以的，有时候退一步是为了让自己更好地前进两步，该努力学*时就该狠狠地学，劳逸结合很重要。千万别把考研看的很难，用轻松的心情去应对考研路上一切的挑战，所有的困难都将不是困难。

　　第五，考研考得也就是两个字，我想大家都知道的，那就是“坚持”！今年我们班考研调剂的有很多，从他们身上我更是体会到了“坚持就是胜利”的含义，基本上坚持走完考研全程的都能读上研究生，而且我们班很多同学调剂的学校也不错。在考研路上总会有想要放弃的时刻，但当你差不多要放弃时，一定要告诉自己，只要再撑一下下就好了，很快就会到达胜利的彼岸，坚持就是胜利！所以，各位想要考研或者已经在考研路上的，都要加油~

　　我的大学四年生活即将结束了，我见证了湛师改名为岭师，看着学校不断地变化，心里由衷地感到喜悦，我也希望我们物理院会越来越好，考研的队伍越加壮大~考研是个不错的选择，你值得拥有喔！谢谢

学*经验交流演讲稿2

敬爱的老师，亲爱的同学：

　　大家晚上好！我是来自控制理论和控制工程专业的研二学生，叶燕华。很荣幸有机会在这里和大家一起探讨如何学*的问题。会有一些紧张，如果措辞或是其他地方有不当的地方，先在正文开始之前讨个原谅。

　　我想说，大家都是学生，基本是同龄的，所以无论是阅历或是见识见解，都不见得是可以在这给大家演讲的。崔老师通知我的时候，我很忐忑，甚至想推脱，但是转念一想呢，如果，我们这次活动能够给在座三百位同学中的一两位带来一点点受益，或是启发，于我而言，都是莫大的欣慰。所以，最后还是硬着头皮上阵了。

　　本来呢，是真的想写一份关于学*经验交流的演讲稿，后来左思右想，觉得光讲讲如何学*的话会比较单薄，也可能自己能交流的学*经验实在很有限，总之，后来写着写着就发现，自己可能更偏向“如何度过研一”这样一个主题。

　　好了，废话不多说了，切入正题吧。下面，我先汇报一下我过去这一学年的一些成绩吧。我们知道，我们最后的成绩是分为三大模块，文化课成绩占了50%，导师给的科研分占35%，而*时社会实践活动占15%。我的文化课成绩并不是最好的，在院里排名是第九，导师给的分数是一个中等偏上的分数，87.5。*时参加的活动主要是西安世园会志愿者校庆志愿者，参加机电院体育节，以及获得学校“博理杯”辩论赛团队冠军和最佳辩手，在班里担任副班长和支部*二职。虽然最后特别幸运的，综合成绩排名是院里第一，但是可以看到其实我也没有什么特别的，能拿到第一也是我万万没有料到的，所以验证了刚才的话，我们今天只是相互探讨相互学*的过程，我所说的也不一定是对的有用的。

　　今天的内容，我大体上分为两块，第一块是是针对大家一些困惑和迷茫，提出一些我自己的看法。我只能是针对几个普遍的情况分析一下，如果同学们还有其他的疑惑，待会互动环节可以单独提出来，一起讨论。第二块是，简单的谈谈我自己对研究生一年级的一些想法，包括：研一应该做些什么？怎么样去做好。等问题。

　　大家都是刚进入研究生阶段不久，可能很多同学会有一些困惑。因为去年的这个时候，我也常常深深的陷入一些情绪，无法自拔不能自控。所以首先，我想在这里和大家共享一下我的心路历程，希望对那些和我有一样情绪和迷茫的同学有所裨益。因为我在大四的时候打算的是考外校的研究生，李永乐的数学复*用书都做了好几遍了，最后还是放弃考研，选择保送本校研究生了。刚入学的时候，我陷入深深的自责情绪中，为什么当初不坚持考研，觉得自己在人生一个关键的十字路口上走错了方向。这样的情绪持续了好几个月，那段时间自己的心情一直不大好，影响了我正常的学*和生活。有一次我跟爸爸聊天，爸爸可能察觉到我的情绪有异样，他在电话那头说道：其实，我觉得不管你处于什么样的环境，你都能成为一个最好的你，都是我和妈妈的骄傲。我们不要和别人比，我们只要做到自己的最好，问心无愧就可以了。

　　我当时觉得豁朗开朗，我问自己，真的有那么糟糕吗？且不说目前我们所处的环境有自己想象的那么差。我问自己：环境是不是真的决定了一切？假设说我上了浙大的研究生，如果我只是沉浸于享受考研成功的喜悦，我的研究生三年不见得会有多大的收获。所以，我想说，要记住，决定权永远在自己手里。泰戈尔有句诗，我记不大请，大意是这样的：如果你因为错过太阳而流泪，那么你也将错过星星。

　　在这里和大家分享自己的故事，是真的希望给那些仍然在怨天尤人的同学一点点启示。不管是说对现状不满，或者是对学校的一些做法不认同，或者是导师分到的任务是你所不感兴趣的，又比如说导师根本采取的是放羊模式，我们都应该尽量调节自己的状态，抵制消极的情绪。停止自怨自艾吧，收拾心情，告诉自己：不管外界一切是怎样，生活都是要继续的。没有其他人会为你的消沉堕落埋单，为你的蹉跎埋单的是你青春和前途。从走出这个教室开始起开始，努力——改变你所能改变的，适应你所不能改变的。

　　另外一个很普遍的误区呢，就是——研究生是来混文凭的。说一句大实话，我们确实很大程度上是冲着这个文凭来上研的。但是这个文凭怎么混人和人之间却有天壤之别。我们要知道，我们上研这几年的时间，是大家人生的一个黄金年龄，有大实话就是，如果用三年时间吃喝玩乐，用三年黄金时间来混一个研究生文凭，实在划不来。其实我对自己的要求也不高，只是希望，能够在我毕业走出西电大门的时候，我可以拍拍胸脯说，西电研究生这几年我没用白上。在我不是说玩游戏，打球等等所有活动都应该停止，专心学*致力科研。并不是这样，熟悉我的人知道，我本身也是十分喜欢玩的人，篮球、羽毛球、乒乓球、出去唱k，三国杀，等等。但是，合理的规划我们的学*工作时间和娱乐休闲时间，也应该是研究生自己要学好的一门重要学问。沉溺于网络游戏，考试时临时抱佛脚，答辩时熬几个通宵，如果真的有这样的同学，我想给的建议是，尽快改变现状。这里有个转变现状的一个小方法是，转移精力。你们可以把游戏打的这么好，只要肯花时间，你们说不定也会发现自己在某个其他领域能做的很好，而一旦你的成就得到认可，我相信你会很享受那种荣耀，会继续努力形成一个良性循环呢。

学*经验交流演讲稿3

各位领导，老师，同学们：

　　大家好，我是计算机信息管理专业的xx，下面就由我来说说我的学*经验。

　　我的学*经验简要概括为六个字：心态方法毅力。

　　无论做什么事情，心态最重要，大多数能决定其成败。每个人都希望自己的学*能够好一点，看到成绩好的同学时就想多希望那个同学就是自己。有这种想法是好的，但是我们不仅仅要有这种想法，还要努力奋斗。只要努力奋斗，我们每个人都可以变得很优秀。每个人都有潜在的能量，只是很容易：被*惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。看到比自己优秀的人并不可怕，可怕的是看到比自己优秀的人比自己还要努力。

　　很多时候，我们*惯于在电脑旁边一呆就是一天，一个星期更有甚者是一个月一年；*惯于在虚幻的网游里面厮杀；*惯于在大街上行尸走肉般游荡；*惯于在言情小说里面沉迷。于是我们的时间开始变得迷离，迷离到我们无法挽留；迷离到我们开始变得麻木；迷离到我们渐渐的变得空虚。再渐渐地，一切看起来都是那么地充满惰性。有了惰性就慢慢的失去了信念，就会觉得自己很累，这人啊要是累了就很容易受伤，而要是没有了信念就是死路一条，这是就是现实！

　　最*有个词很热，就是"杯具"，茶杯的杯，餐具的具。相信每个人都知道什么意思。允许我在这里说句废话：人生就好像一个茶几，上面放满了各种各样的茶具，如果一不小心就很容易成为上面的杯具。挂科对我们有些人来说那是家常便饭的事，这并不说明我们不行，是我们的努力还不够。失败了就是失败了，不要为自己找失败的借口和理由，千万千万不要这样做，那是在找证据证明你自己不够优秀或是没有能力。也不要后悔，后悔伤身又伤神，那不是比损失还要大的损失吗？失败带给我们的不仅仅是无可奈何和抱怨，还有那一次次失败之后重整旗鼓的勇气和越挫越勇的气概！

　　同学们，饭可十日不食，酒可一生不饮，但是学*不可一时松懈啊！我希望每个同学以后在填写简历的时候都能在自我评价这一栏上面写下这么一条：不断的学*和进步，是我给自己在大学时代的任务和目标！

　　每一条路走过之后都会留下一个故事！每个人在自己走过的路上都会留下自己的故事。同样的，学*跟走路一样，在学*的过程中每个人都会有各自不同的方法的经验和方法。我的方法是：

　　第一：计划好一切学*任务

　　我有一个*惯，那就是做事情之前总要先计划着分几步去做？就拿读大学来说吧！我的计划就是大一大二主要是学*和校内的一切活动（像运动会，各种球赛还有这样的学*经验交流会）都尽量去参加；大三大四主要是学*和社会实践（包括社会公益活动和做兼职等之类的事情），很多人会说，读大学会后悔四年，不读大学会后悔一辈子。我大学不但不会后悔而且我这辈子都不会后悔。既然我要把一生最好时光放在这里我就会尽我一切的努力让大学这几年过得充实，有意义，更让自己能有在这片大好河山立足的能力！计划很重要！一个企业投资之前都要先做好计划，学*更不能例外！更进一步说是在培养我们计划人生的能力！

　　第二：要有明确的目的、目标

　　无论做什么事都要有明确的目的，学*尤其如此。目的越明确，学*积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学*意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有*期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，*期目标要为远期目标做铺垫。确定学*目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学*积极性也会受到打击。

　　第三：掌握科学的记忆方法

　　记忆是学*中最重要的学*手段。首先要有来年搞好的记忆*惯。不论是哪门学科都有识记的任务，要求识记的必须记得，以形成*惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即：及时的重现，勤复*、多复*。当天的内容当天复*，本周的功课本周复*，一月还有小复*，考前再做总复*，这样学*才记忆牢固，才能取得最佳学*效果。

　　第四：抓好学*环节的关键

　　学*可分为四个主要环节：预*、听课、复*。这个相当于废话，因为谁都懂，但是每个环节都有其特点，也有其关键。就拿预*来说吧，预*要养成*惯，*惯很重要，既然是*惯决不能三天打鱼两天晒网，要有计划的预*，根据实际情况而定，可以在学*日挤时间，也可以在周末，还可以在节假日。预*要找难点，找难点的目的是就是要攻破它。这不仅能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。听课就不用说了，肯定是认真听课记重点了。至于复*嘛，我的方法就是要有规律，第一步是先看课本一到两遍，再写练*（包括自考通和往年的试题），第三步就是增强记忆和理解！第四个环节是要学以致用！

　　第五：充分利用资源

　　同学们，在我们周围有很多能帮助我们学*的资源，就看我们会不会利用？课本和试题固然重要，但是周围的同学老师还有图书馆都是很好的资源。我们不要期盼着能从别人身上得到什么便宜，而是期盼着能从别人身上学到些什么？同时，我们也要有帮助别人的能力！

　　第六：明智分析问题

　　遇到不懂的问题应该怎么分析呢？我四月份刚考完《马克思主义基本原理概论》，那就偷用一下里面的"感性"与"理性"两个词吧！说偷好像不文雅，鲁迅不是说了吗？读书人的事怎么可以说偷呢？那就借用吧！在理性与感性上面，成熟的标志是把理性与感性分开来。我们可以用感性去看问题，但是，必须用理性去解决问题。但要做到这一点貌似真的很难啊！但有时候，不管努力的结果怎么样？只要在努力的过程中忘记自己的感情，即使得到的结果没有如你所愿，但是你还是赢了，你赢了自己，赢了结局！这一点在生活中同样适用！

　　"知识"这东西很昂贵啊！在*乃至全世界貌似都不会有统一零售价，所以用钱是买不来现成的（能用钱买的就不那么珍贵了），而且这东西它永远不会贬值，只有不断地付出和努力之后才会感觉自己拥有！同学们，纸上谈兵是没有用的，只有脚踏实地，坚持不懈的努力才能让它一步步成为现实！这就是我前面所说的毅力！

　　困难不可怕，可怕的是我们害怕困难不敢去面对！

　　我们应该相信一句话：没有不可能的事情！！真的没有，只要去做，现在我们是学生，十年后呢二十年后呢好好想想。我们可以选择坚持，也可以选择放弃，没有对错。这个世界上本来就没有对错，只是增加了我们主观的意愿和世俗的眼光后，才有了对错之分。

　　同学们，古有曹操与刘备煮酒论英雄，又有刘备立志"汉贼不两立，王业不偏安"逝死匡扶天下；今有张爱玲七岁著得长篇小说一部，乃当代最年轻女作家也；尔等无为二十余载矣，难道还要选择放弃，继续碌碌无为吗？

　　内省不疚，何惧何忧？见理即明，委心变故；中水舟运，不陷河伯，霹雳破柱，读书自若。

　　同学们，能做的到吗？说实话，这32个字我也不完全做得到，相信也没几个能做到。但是有一句话是这么说的：我不是王子，但我一直在努力！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

学*经验交流演讲稿4

亲爱的同学们：

　　大家好！我是苏州中学七年级五班的xxx同学，这里我向大家谈谈我的学*方法。

　　首先，最重要的就是多写，“好记性不如烂笔头”就是说，我们应该多写多练，哪怕是通俗易懂的一个字，一个词，一个句，或者是一个简单的算式，一道解答题，还是一个字母，一个单词，一个句式……。我们都应该不厌其烦，翻来覆去的写。“耳听千遍，不如手过一遍”这样我们就可以轻松的学*，轻松的结识一些朋友——字，并且对他们都了如指掌。

　　其次就是用心、眼、口。朱熹曾经说过：“读书有三到：心到，眼到，口到。”心到就是说我们在学*过程中的一种态度，一种全心全意的态度；眼到就是说我们应该眼睛活跃看得见，观察的到；口到就是说口齿伶俐，口语表达能力好。我相信只要将心、眼、口齐动员，我们就会学得有趣。

　　学*更重要的一点就是能持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，这样就会学成一种坏*惯——怠慢，所以我们要持之以恒，绝不能明日复明日。

　　在学*语文和政治时，我们要广泛地读一些书籍，以助我们对内容的加深理解。在学历史时，我们应该勤奋，多念多背。只要你们做到了，成绩就会卓越，历史中没有聪笨之分。在学*英语和数学时，主要还是多练多算，多写多念，不要错过每一个细节。海纳百川，有容乃大嘛！只要遇到问题就问为什么，以至搞懂为止。与此同时，我们还应该复*它们，有句谚语说：“三天不念口生，三天不练手生。”的确，所以复*也是学*的一个重要方法，千万不可小看它哦！

　　希望大家可以学*这种方法，或不妨试一试这种方法，我相信聪明的大家是可以的。让我们互相促进一起好好学*，天天向上吧！让我们为了美好的明天一起奋斗吧！让我们为了我们的锦绣前程一起努力吧！谢谢大家！

学*经验交流演讲稿5

　　大家好！我是经济贸易电子商务19班的学生。在此非常感谢院领导主办这次的学*经验交流会能够给我这样一个机会。也很荣幸能够参加这次学*经验讨论会，借此我也发表一下自己的看法！

　　先给大家讲个或许都听过的故事：

　　从前有一头骡子，自小就在磨房里拉磨，日复一日绕着石磨兜圈子，十几年如一日，勤勤恳恳。有一天，他终于老得再也拉不动石磨了，主人觉得他劳苦共高，决定把它放养到旷野之中，让他在绿草地里自由自在的度过余生。但是这头骡子从来就没有享受过蓝天白云下的自在生活，他已经失去了作为动物融入自然的天性。在如此宽阔的天地中，他唯一能做的就是在吃饱之后，绕着一棵树不停的兜圈子，直到最后死在这棵树下。

　　我不是要把我们比作骡子，那样好像有点太不把自己当人看了。但其实道理是这样的，从小我们就养成了各种各样的*惯，并且被这些*惯所左右，不假思索的按照自己的*惯去做事情。譬如我们一直都在校园里读书，可能学校生活对于我们来说，就是一种*惯。所以，在我们寒窗15、6个年头之后，当我们可以选择换一种生活方式或者继续我们已经适应的*惯的时候，我们很有可能就会顺着惯性走下去。可能仅仅就是因为要个文凭，或者是觉得要那么个名头，我承认自己也是这样一个随大流的人，而且，与社会现实接轨也没什么不好的，但就我个人感受而言，如果仅仅是这样，那么你很有可能就只能是在这个领域成为一个工匠，很难成为一位艺术家，甚至可能会在百无聊赖中沉沦下去，这可不是危言耸听，我身边很多朋友现在都在经历着这样的痛苦，所以，我想说的第一点就是，趁着现在还来得及，请同学们一定、一定、千万千万找个安静的夜晚，坐下来，总结一下你已经生活中的得与失，并一定根据自己现在的意愿和周围客观的环境，好好想想自己想做怎么样的一个打算，能做怎么样的一个打算，权衡之后给自己一个清晰的未来规划，这可以是短期的，也可以是中长期的，但建议至少应该是要涵盖大学四年，然后就按照计划去做，不管你实现的途径怎么样，你只要一直是向着目标，肯定是会有很大收获的。

　　凡事预则立，你如果真的有想法要让自己成为一个出色的角色，那么就培养自己养成良好的*惯，因为我一直比较相信：*惯是决定命运的关键。

　　有了培养好*惯的打算，具体怎么实施，这应该才是最重要的。我想，通过前面的思索，如果你认定了自己的方向是有足够的理由需要你继续深造，那么这其实是当前非常理想的一条路，既能满足自己的志向又是现在社会所普遍倾向的趋势。那该怎么做呢？

　　下面我就把自己的一个粗略的学*安排说给大家听听，仅供参考。我在大一的时候给自己后三年的生活大概的作了一个打算大一是把基础课学好，把基础打牢。当时想的是，毕竟大学生活与以往的生活很不同，不管是学*还是生活方面都有很多要适应的，所以，我就安安分分的上课、上自*，课余时间基本上都奉献给自*室了（嘿嘿）。可能是当时学*方法不是很好，一学期下来成绩不是特别理想，不过很庆幸当时真是心态摆的比较好，也没觉得特别挫败，只是想坚持到学年末再看，结果呢？第一年的成绩就基本上达到自己的要求了，虽说不上好，但基本算是能够对得起自己的努力的。在学*之余，我也参加了一些学生工作，说来不太好意思，我在这方面确实做得不好，也算是我在大学里比较失败的一个方向，虽然很遗憾自己可能没机会再来从事些学生工作一类的，不过我相信这些都是以后的财富。大一的时候可能是受大环境的影响，所以在学*上稍微有些放松了，这也是我到现在比较后悔的一点，依我现在的看法，那个时候要是能多学点，把生活装扮得更充实点，相信对我现在的帮助会更大。

　　从前面三年的经历，我一年总结一句：

　　1、学知识要大处着眼，小处着手，老老实实、踏踏实实的看书学知识是很必要的，我是觉得，如果你真是认认真真地把基础和专业课那几本课本的内容都吃透了，那些知识可能就足以让你后面几年轻轻松松的接受新知识，这是事半功倍的付出，很值得。

　　2、可以在学*之余做适当的调整，毕竟大学生活应该是丰富的，更何况单调的生活对于我们这个年龄来说，好像太残酷了点，但有一点必须清楚，那就是一定要知道自己要干什么，只要还有目标在心中就会有希望；

　　3、在你同时面对几件要做的事情的时候，根据他们的重要性排个先后顺序，抓住重点，这样你收获的也会是更大的。大四上学期的日子是最艰苦的，我把自己那个时候一天的学*安排给大家念念可以供大家参考一下……其实我觉得现在来对你们谈这个还早了些，更何况每个人学*的方法不同，不过其实在现在看来，我会觉得那段时间也是我最值得回味的一段大学时光，因为它让我找回了那种为了自己的目标奋斗的学*状态，特别是看到自己付出所接出的果实的时候，真的，很想自己向自己衷心的祝贺一下，因为我一直都相信，一个人如果能够认真的去做一件事，那他一定是成功的！

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展2）

——护士学*交流演讲稿合集10篇

　　护士学*交流演讲稿 1

　　本人在参加了两天多的岗前职业培训中获益良多。短暂的培训结束了，可是在培训过程中的体会、感想等却深深地影响了我，通过此次培训学*，我对医院文化、发展历史及医院的概况，医院的办院宗旨、行为规范、服务理念及愿景都有了一个深入的了解。

　　这次培训也使我们的执业素质有了提高，为我们能够快速成长为一名有修养，有素质，有能力，有水*的护士奠定了良好的基础，也帮助我们在*凡的工作中发现专业的价值和自身的价值。常言道：三分治疗，七分护理。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，要用我们的爱心去帮助每一个患者。这不仅能提高医院的护理质量，同时给患者增加战胜疾病的信心。

　　通过护士长对护理的核心制度、护理程序的讲解，我们了解了工作中各项工作的操作程序。护士工作职责为我们明确了工作内容和责任，有利于提高我们的责任心，做好本职工作。作为护士一定要脑勤、眼勤、口勤、手勤，要细心，有爱心、耐心、责任心，这样才能提高自己的专业技术水*，要更好的服务于患者。

　　通过为次岗前培训，我还认识到在医院医护人员与患者及家属关系融洽，将有利于医嘱、护嘱的执行，达到更好的治疗效果。建立良好的工作与人际关系对我们个人专业素质的提高和服务质量，服务意识的提高有重要意义。作为一名医务人员做到微笑是最基本的，‘微笑可以给病人带来温暖、安慰和希望;同时医务人员还应对病人予以宽容，做到将心比心，设身处地的为人着想，要好好用 所学去实践，真心地关心他人，这样才能做一个受欢迎的人，才能更好的融入社会这个大家庭。护士岗前培训心得-

　　礼仪作为一种特殊的沟通语言，反映在日常生活的方方面面。得体的行为在日常交往中会让人赏心悦目。但是，仅仅认识到其好处是不够的`，必须在这个认识的前提下，时刻叮嘱自己要把礼仪广泛落实到生活的每一个角落。把良好的礼仪*惯从点滴做起，把礼仪融入生活。

　　关于举止：处事得体,对人彬彬有理是我对举止的认识。处事得体在办公室生活中集中体现为对工作的态度。对于工作任务，无论其难度如何，都必须全身心地奉献自己的能力。这样才是正确的工作态度。工作中难免会遇到困难，要注意调节自己的心态，以积极的态度去面对挑战。对工作只有心存责任感，在实际行动上全力以赴，而不是得过且过，才能够出色地完成工作任务。

　　在最后一天的护理操作演练中，我了解到了自己当初做的时候为什么做不好。了解到一些细节的东西很重要，刚开始的基础很重要，没一步都要到位后面才做的好。很感谢老师们着几天辛苦的教导，我会好好努力工作，不让你们失望的。

　　护士学*交流演讲稿 2

　　自从医院开展优质护理服务示范工程以来，作为一名责任护士，我的护理专业知识和护理专科水*均得到了明显提高。优质护理服务示范工程让我在今后的护理工作中更自信，更有职业自豪感！

　　作为责任护士，我要负责所管床位病人的所有治疗及护理，包括入院宣教、晨晚间护理、生活护理、治疗、饮食、计费、各种解释、出院指导等。每两小组为一大组，高年资护士为责任组长，负责本小组护理质量高、难度大的治疗及护理操作。医院积极开展多种形式的人性化护理服务，营造关心病人、尊重病人、爱护病人、帮助病人的良好氛围，这就要求我们加强与患者的沟通交流、尽量满足病人的需要，为新病人进行生活护理。我们不仅要记住病人的病情诊断、更要命的是还要记住各种化验检查结果，想像着要为病人端屎端尿、擦脸洗脚等各种场景，心里的确纠结了很长一段时间，自己寒窗苦读的结果竟然是这样的，心里像填满了千斤重的石块，压得喘不过气来。我相信很多护士都有类似的想法，觉得自己的价值被贬低了，但是后来在我科护士长多次苦口婆心的思想教育下，我开始逐渐转变思想，接受这一新的"挑战"，后来病人及我自身的感受也证实了优质护理服务确实是我们护理工作的上上选。

　　自从干责任护士，我从服务理念和行为上有了很大的改观，变被动服务为积极主动服务，对自己所管的病人主动地去关心，主动地巡视病房观察病情、了解病人的心理、随时进行健康教育，病房管理也较前规范。用积极主动为主料，同情心、耐心、爱心、责任心为佐料去跟患者交流，赢得病陪人的信任，能够让患者主动的将她的痛苦和需要告诉你，那这样我们就拥有了"主动权"，后面的病情观察、健康指导就迎刃而解了。有付出就有收获，我们只是做了一些应该做的工作，就可以得到病陪人的认可，意见本上也会留下感言，每一篇都是对我们的感谢和鼓励，这些会让我们激流勇进，越挫越勇，我们每天的工作也便会在快乐的日子中度过。赠予别人的微笑是会被还回给自己的，我们何乐而不为呢？

　　以前总觉得我们的护理工作枯燥无味，没有干劲，现在通过干责任护士，发觉其实我们护理工作有很多东西是需要不断学*的，很多知识是在不断更新的，就拿简单的静脉输液来说，我们抢救患者常用的心肺复苏术，也在随着时代的进步而更加完善。另外，我们科室有两个专业组成，病种之多由此可见，在上班期间，会遇到不同病种的患者，干责任护士遇到的困难可想而知，在护士长及责任组长的带领帮助下，我没有退缩，尽全力将病人的首要问题解决，将含糊不清的问题记下来，下班回去后通过查资料将问题一一解决，第二天上班再亲自将有缺陷的问题更好的完善。通过这样一种主动发现问题——主动解决问题——避免类似问题发生的链接方法，一方面提高了自身的专业素质，另一方面提高了病陪人的满意度，使病人及自身均受益。

　　医院是一个复杂的集合体，我们会面对不同的人，他们中大到**，小到*民百姓，各式各样、形形色色，社会角色、心态各不相同。这就要求我们有较强的沟通能力，在工作中我们要会"察言观色"、"八面玲珑"，解决不同患者的不同需要，不让他们觉得被社会遗弃。通过我们的优质护理服务工程，我们和病人沟通的时间多了，更了解病人的心理需求了，病人的治疗效果也更好了，同时，通过与患者的沟通，及时的发现病情变化，有效地预防了不良后果的发生。

　　作为责任护士，我们应该有一种"勇敢活下去"的信念，并要将这种信念传递给患者。在我们血液科，很多患者当得知自己的病情时，都会表现出百般无助、绝望的表情，他们会觉得整个天都塌了，所有的美好景象瞬间瓦解，他们将仅有的希望寄托于我们身上，然而，我们不是神，我们也有束手无策的时候，我们只能默默的陪着他们，让患者觉得他们不是孤单的，有很多关心他的人在他身边，让他明白"痛苦若有人分担就只剩一半"的道理，让她感觉到社会支持感的存在，进而勇敢走完她的人生。

　　细节决定成败，在护理工作中也是如此，在我们看来很小的、无意间的一个动作也可能会让患者倍感温暖。拿松止血带来说吧，我们很多人认为为病人静脉穿刺完毕，松开止血带完成操作就可以了，其实不然，如果你操作完成后，再将他的衣袖轻轻拉下整理好，病人的感觉是不是会更好呢？

　　作为一名责任护士，不仅要有娴熟的技术和高度的责任心，爱心、同情心，耐心、细心更要相伴左右，用不怕脏、不怕累的思想和美好的心灵去维护我们白衣天使的光辉形象，视病人生命和减轻痛苦高于一切。通过我们和蔼的态度，细心的服务，真挚的同情，精湛的技术去缓解病人的心理压力，共同创造出护患双方的和谐。

　　护理工作辛苦又琐碎，但我不后悔我的选择。我感谢这份工作，让我明白生命的宝贵，让我有机会在前行的道路上有力量搀扶他人，让我能够看到重生后那一抹迷人的`光彩。我的道路可能会比较沉重，但我能够更加贴*生命，我愿意尽我所能去保护每一个脆弱的生命，我相信我将收获生命的蓬勃！

　　护士学*交流演讲稿 3

　　在邵逸夫医院血透室进修一个月，大开眼界，感触很多。了解了很多新技术新理念，深深感受到自己与别人相比差距太大。在管理和专业技术方面有很多值的学*和改进的地方，进修期间感受最深的有以下几点：

　　1、安全意识很强：跟我们医院一样，血透室和肾内科相对独立，共同的科主任和医生，主任办公室和医生办公室设在血透室，晨会交班也在血透室。首先听取血透对昨日治疗病人病情汇报，然后医生汇报血透患者手术、置管情况，最后值班医生用英语汇报病区病人的情况，护士长做晨会记录。血透室有专职医生二名，一名主治医生，一名助理医生，三个月一次轮转。晚上和周日固定不安排病人(急诊除外)是考虑到一个值班医生不能很好的照顾到两边病人，存在安全隐患。

　　2、医生技术水*高：科室开展的人造血管手术、内瘘扩张术、内瘘缩窄术、内瘘支架等技术，在我省血透开展最好的军区总院也没有开展，护士没有血管通路问题的困扰。

　　3、护士的技术水*高：护士非常重视病人的评估，特别是血管的评估，钝针穿刺是20xx年由医生从国外引进的，在全国第一家开展的技术，每年总带教都在由血透室主办的血液净化培训班上传授推广，现全国已有很多医院开展，今年9月份已举办第7期了。培训班主要培训的内容还是医生新技术的开展，并现场直播手术过程并讲解。血透室护士科内讲课采用PPT形式，课后考试，试卷交护理部可获得学分，2个月组织学*1次，护士轮流授课，内容不限。

　　4、急救能力强：医院有急救小组，科室有抢救病人时，打总值班电话1999，不管班内班外时间急救小组很快就到达科室，到位后各行其责：挤压气囊的，气管插管的`，打留置针的，注射药物的，联系ICU准备病床的，抽血检验等，血透室只留一名分管护士提供所需物品，记录用药、抢救过程。小组做这些事的时候都不需要指挥，都知道自己该做什么，现场比较安静，有条不紊，说明他们都经过严格的培训，有具体的分工。在抢救过程中，肾内科病房的医生也赶到了。他们的抢救阵容强大且专业。急救小组成员由麻醉师、呼吸治疗师、ICU医生、ICU护士和急诊科护士组成的。

　　5、管理水*高：水处理系统在病房的顶楼，由设工科也就是我们的设备科负责管理。水管接到各个ICU病房。有重病人要做血透，把血透机推到ICU，而不是把病人推到血透室，这样安全系数就大大提高了。

　　护士长进行科室质量检查时，对存在问题用相机拍下来，在科会上回放，有实有据，更有说服力。

　　科室制定的应急预案非常细化。比如火灾预案，规定1班的负责报警，切断中心供氧总闸，2班的负责灭火，3班4班负责下机，疏散病人等。每个人都知道自己在事件发生时所应承担的角色，不需要指挥官，避免了多人重复做一件事，而有些事确没人去做的可能，而且也会大大节约时间，提高了效率。医院每年都会组织一次火灾演练。

　　建设性意见：

　　1、可在科室培训钝针穿刺技术，并逐步开展进来。

　　2、初步掌握血液透析滤过技术，为今后开展此技术打下基础。

　　3、理论上掌握腹水回输技术，可建议医生开展。

　　护士学*交流演讲稿 4

　　为适应新的护理教学改革，提高实*护士在临床工作中学*和解决问题的能力，使之理论与实践相结合，也是她们走出校园，迈向神圣的“白衣天使”工作岗位的第一步。因此临床实*是培养护生的关键阶段，如何针对现代护生的特点，制定相应的带教计划，是我们面临的现实问题，根据我院的教学情况，在带教实*中探索出了一套有效的方法，取得了较好的效果，现将实践和体会总结如下。

　　1建立健全护理带教管理体系

　　1.1护理部成立实*护士管理小组护理部主任任组长，护理部干事任副组长，成员是各科室具有大专以上学业、思想觉悟高、有丰富的临床经验、扎实的理论基础和娴熟的护理技术，关心尊重护生的护师担任，按照教学大纲各科带教老师严格管理，严格要求，严格训练。

　　1.2护理部根据学校的教学实*大纲，制订切实可行的教学计划安排实*护生在本院实*的科室和实*的时间，制定出实*生安排表，并严格执行。

　　2加强临床带教工作，培养实*生实际工作的能力

　　2.1岗前教育

　　2.1.1进行职业道德的教育培养护生严谨的.工作态度、精湛的护理技术，兢兢业业、勤勤恳恳;同时应明确做一名合格护士的基本条件、义务和要求，对护生进行“五星”服务，即接待热心、诊疗细心、护理精心、解释耐心、征求意见虚心;还应有不怕脏、不怕累、不怕吃苦及护士礼仪等相关内容的教育。

　　2.1.2进行岗前教育护理部对实*护士进行医院基本概况，病区环境，医院辅助科室的位置、各种规章制度和职责、疾病常规等岗前教育，使实*护士正确认识自我，努力调节自己的情绪，保持积极向上的心态，消除自卑、紧张、抑郁等情绪，尽快地进入护士角色。

　　2.2入科培训由带教老师向其介绍病区环境、病房结构、科室的专业特点、护理文件的书写、整体护理的概念、用药的特点、治疗室、处置室、抢救药品、物品、设备的位置及相关要求以及医护人员和病人的情况等，使她们尽快熟悉工作环境，增加自信心，为实*工作打好基础。

　　2.3一对一的带教方式实*护生在老师的带领下，应多问、多看、多学、多练、多向老师请教，从而自觉获得知识;带教老师起到率先垂范，以身作则的作用，应有针对性、目的性和启发性地将护理学的重点、难点及相关学科的新进展、新技术和防范护理安全的知识传授给护生;同时生活上主动关心、帮助她们，在放手不放眼的情况下，尽快让护生熟悉各项护理技术操作，使她们在步入社会的初始阶段就得到正确的价值观、人生观的熏陶。

　　2.4培养独立工作的能力让护生分管病人1～2人，从病人入院到出院进行评估、诊断、计划、实施，运用沟通的技巧，熟悉病人的需求，从而进入护士角色，不断加深对整体护理的认识，使护生自觉、主动、创造性地学*。带教老师除常规护理操作应培养她们做到稳、准、快外，还应进行专科的护理和急救技术的培养，以提高护生抢救病人的能力。带教老师每天应检查护理计划落实及护理病历书写情况，对不正确的地方给予指导并纠正，帮助实*护生在短时间内，提高自己的实际操作水*、动手能力和解决问题的能力。

　　2.5教与学双向评定采取晨会交接班、护理查房、业务学*、操作训练等多种形式进行临床教学，随时提问和检查，如出现差错，带教老师及时进行分析和总结。实*结束后，按各科室的特点，带教老师对护生进行操作及理论测试''签好实*生鉴定;护生将实*生鉴定和每月的实*情况写一篇心得体会或总结交护理部，同时按“优、良、中、差”对带教老师进行评价，护理部根据护生对带教老师的带教方法、反馈的意见，作为对科室和带教老师年终的考核内容之一;以便针对性地指导带教工作，建立真正的个性化、人性化的师生沟通。

　　2.6强化临床护理教学管理，定期召开护生座谈会表扬和鼓励优秀的护生，对她们的缺点和不足给予耐心教育，对护生提出的问题、意见和建议，给予及时的解决，从而调动护生的积极性和主动性，促进护理临床教学水*的进一步提高。

　　3体会

　　通过对护生实*的带教工作，笔者体会：首先要加强对带教老师综合素质的培养，同时在临床带教中，应让护生理论联系实际，尽快适应角色，调动她们的学*积极性，提高她们发现问题、分析问题和解决问题的能力，使她们顺利走向临床第一线，成为一名高素质的护理人才。

　　护士学*交流演讲稿 5

　　转眼间来武汉进修学*已经半年了，回想这半年时间有收获，也有失落，刚来武汉的时候，一切都是那么陌生，不熟悉医院的环境，不熟悉周边的路线，吃不惯武汉的饭菜，不*惯武汉的天气。进修的每一天都觉得漫长，这次我们一起来进修的两个人都是当母亲的人，刚来的时候我们都想家、想孩子，可是这里的人主任、护士长、科里的每一个人都让我们感受到了武**像武汉夏天一样的热情，使我们很快熟悉了病房的环境和工作流程，适应了这里的生活和工作，和他们也建立了融洽的关系。所以后来日子也过的飞快，每一天都有不同的收获，每一天都过的很充实，因为这次的学*机会非常难得，在这里我学到了先进的护理理念和技术，感受到了他们团队的精神，严谨的工作作风和工作的热情，所以不枉此行。

　　一、科学的管理

　　首先是良好的团队协作、多元的护理人员阶梯，科室实行分层管理，有3个护士长，现有80多名护士，病区分为11个护理小组，每一个小组有五至六名不同年资的护士组成，有分管组长，如果不是分层科学管理，怎么管的过来。虽然分工明确，但大家完成本职工作的同时又互相协作，组长负责对病区患儿的情况了如指掌，根据病区病人不同的情况分派不同年资和工作能力的护士分管不同的病区，使患儿得到全面细致的护理，如果出现了问题，组长可以及时处理。其次，院内感染控制做的也很好，病区分为不同的专区，感染和非感染病人严格实行分病区收治，确定为传染性疾病则予以隔离，给我印象最深刻的就是医护人员的洗手，每天医生来查房，首先第一件事是洗手，看完一个病人去接触另一个病人时，他一定会先去洗手，他们每个病区都有洗手池和洗手液，每个患儿床头都有免洗手的洗手液，洗手完毕都是用专用的抹手纸进行擦拭。护士就更不用说，做每一项操作前都会洗手，虽然工作很忙碌，他们不会省略洗手这个环节，洗手已经成为每一个人的*惯，因为大家已经深深的体会到：洗手虽然是最廉价的预防院感的措施，但却是最有效的。

　　二、温馨细致的护理服务

　　我感触最深的是他们对于人性化服务不是口头上的，而是实实在在的做到了实处，真正做到了对患儿的人性化关怀。如果使用CPAP时，会用一个保护膜垫在鼻子和鼻塞之间防止压伤，撕脸上的胶布时，先用石蜡油润滑后再撕，动作非常轻柔。这里的患儿胃管会从口腔插入而不是鼻腔，理由是不想因为胃管而使他们少了一个鼻腔而加重他们的呼吸困难。而对于早产儿来说，他们有专门的早产儿区，环境相对安静，而且说话声音和操作时尽量轻，减少声音的刺激。而且暖箱上有一个罩布，各项治疗集中进行，减少光线和外界的刺激。每一个早产儿都用衣服做成鸟巢，使每一个患儿都感到舒适，而对有特殊情况的都会挂上标签，写上温馨的话语。如有一些需要隔离的患儿，如梅毒的患儿，在他们床头只画几朵梅花，叫他们“梅梅”，丝毫没有一点歧视，而是更加照顾。乙肝的患儿他们会画三个大太阳，叫他们“美羊羊”或“喜洋洋”。还有比如“我的皮肤很嫩，请小心呵护”，“我的发型很帅，请美女阿姨爱护我的发型”，无处不体现了他们的爱心和细心，对每一个毛毛都像自己的孩子一样对待。

　　护士学*交流演讲稿 6

　　从心做起，听似简单，其实不简单，如何才能够从心出发把工作做得更好呢？好，即完美，完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。

　　记得在我的孩提时代有着这样的记忆：因为生病，心急如焚的父母把我送进了医院，本来就对医院有恐惧感，刚一进医院大门，就一直哭嚷着要回家，医生还说需要打针，于是在爸爸妈妈软硬兼施的诱逼下，来到了打针的地方，就见有位阿姨穿立脚点白大褂，戴着白口罩，头上还戴着一顶白色的帽子，全身上下都是白色，一手举着针，一手拿着棉签，面无表情地来到了我的面前，我越发害怕，吓得一直往后退，虽然被父母强行按住身体，但还是不停地扭动，就这样，折腾了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再动，再动就给你多打几针！”还边责令母亲将我按得动弹不得，现在想来，如果当时那个护士不是那么隐，而是微笑症鼓励我，也许我就不会那么害怕了吧！

　　随着时光的推移，我慢慢地长大了，面对人生选择时竟然也戏剧化地做了一名护士，成了人们眼中的“白衣天使”，当我成为儿科护士的第一天起，我就告诉自己说：既然我也是一名儿科护士，就一定要用我的微笑来面对生病的孩子，改变我孩提时脑海中那咱面无表情，看上去让人生畏的护士形象。前不久，有一位6～7岁的小男孩的一句话让我更坚信我这样做是对的。第一次给这个小男孩做治疗的时候，我就像*时一样面带微笑一样走进病房，他就总是盯着我看，到了第二年，他哭吵着奶奶要找我给他打针，听他奶奶说本来有护士准备给他打针的，可他硬是不肯，握着小拳头不让人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不器了，只是乖乖地伸出两只小手由我挑选，我很诧异，为什么这个小男孩会有这样的举动，但当时没有问，只是在思考，接下来几天的治疗都由我为他进行的，可由于工作忙，打完了他的针，我便忙着我自己班上的事儿去了，好久没看到我，他就说打针的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，边微笑着轻轻抚摸，边细声问道：还痛吗？理他眨眨眼望着我说：不痛，其实一点都不痛。到了他出院的时候，我就问他，为什么每次打针都找我，而他说了句让我非常感动的话，阿姨，因为我想看见你对我笑。

　　“三分治疗，七分护理。”于是我越来越能够感觉出护理工作的重要必。曾经有人说过。“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢？“护理工作是一门精细的世术。”护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。“新形象的护士是会用她们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，用无私的奉献支撑起无力的生命，重新扬起生的风帆，让痛苦的脸上重绽笑颜，让一个个家庭都重现欢声笑语”神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。“进入新的世纪，特别是在加入WTO以后，我们的各项工作都面临着新的环境，新的机遇和新的挑战。我想要塑造新时代护士的`新形象就应该从心开始，从心做起！人们常说：眼睛是人类心灵的窗户，人类情绪中的喜怒误用东都可以从眼神中表现出来，而人们更希望看到的是医务工作者炽热的眼神和那张被蒙在白色口罩后面真诚的笑脸，要塑造一个城市的新形象，离不开各行各业的形象建设，更离不开一个个行业的新变化，***门作为窗口行业影响和反映了一个地方的新形象，要塑造医务人员新形象，离不开医生护士的共同努力，必须要以敏锐的洞察力和灵敏的观察力，弃旧图新，锐意进取，并要有顽强的意志和坚忍不拔的毅力，脚踏实地，奋力拼搏，不断地完善自己，充实自己，**思想，转变观念，善于学*，借鉴，取长补短，实践着护理模式由个案护理，小组护理到功能制护理，责任制护理及现在的系统化整体护理，不再是像以前那么单纯的头痛医头，脚痛医脚，而是将病当作一个整体的人来进行护理。这每一个新的工作方式都是在原有护理工作方式的继承，者是为了让病人得到更全面，更整体，更系统化的服务！

　　作为新时代的护士，作为江西医务人员中的一员，我一定顺应时代的要求，坚持不懈的努力，为塑造江西医务人员新形象贡献一份力量，为提升江西医务人员整体形象建设增光添彩，紧跟卫生改革发展的步代，为实现江西在中部地区崛起的宏伟大业而努力奋斗！

　　护士学*交流演讲稿 7

　　为他们做的很多，不只是用我的专业技术治愈他们身体的疾病，而是让我们所提供的护理能让他们拥有对生命的希翼，让他们感受到生命的温暖，比如：一张舒适的病床，一碗可口的饭菜，一支祝福的歌谣，一些触手可及的生活护理。

　　在我们的工作中没有斑谰的服饰，没有华丽的语言，只有自己内心的真诚与温馨的微笑，*凡的工作，*凡的语言，*凡的举动，这就是护理工作的诠释。但恰恰是这些*凡的事情，成就了生命的辉煌，*凡的工作中，我们用自己的微笑来抚慰病人伤痛的心灵，普通的岗位上，我们用天使般的爱心带给病人希望的烛火。

　　在我的护理经历中，有一位很特殊的病人，他没有任何的思想意识，当他睁开双眼的时候，只会竭尽全力撕心裂肺的**，给他吃饱喝足后，就会变得安安静静，他就是人们口中常说的植物人，在他住院的几个月来，他更多的时间是和我们一起度过的，偶然知道5月24日是他30岁的生日，我们想让他感受到这特别的日子，或许在这之前的每一个生日，他都是用心用感情去和他的家人朋友一起分享度过的，体会着生活的多姿多彩，但从今以后，在他的世界里，看不到别人对他的关心，听不到别人对他的祝福，体会不到别人对他的爱，而这样的日子可能会伴随他一生，5月24日的早晨，我们精心地为他做完生活护理，给他换上崭新的衣服，送上娇艳的鲜花，点燃了30颗生日蜡烛，当一首久违的生日快乐歌是为一个精神无意识的病人奏响的时候，我们的心都为之震颤，为之动容，每一个人都泪流满面，或许此时包含得更多的是我们对他的期望，整个住院大楼的医护人员、病人及家属都在为他默默祈祷，心中都充满了生命的敬仰和珍惜。

　　护士学*交流演讲稿 8

　　临床实*是培养护生的关键阶段，是学生将理论知识与临床实践相结合的过程，是今后走向工作岗位的预备练*，我们都曾经历过。我在1994年7月成为我院的一名实*护生，经过十数位老师的悉心教导，顺利、愉快地完成了实*阶段。而从老师身上学到的、感受到的则一直伴随、影响着我，在我开展带教及临床护理工作有很大的帮助。

　　护理工作与患者的生命关系十分密切，实*学生的培养关系着护理队伍的未来，因此严格的带教是我们带教老师义不容辞的职责。

　　我首先会根据学生实*大纲的具体要求，结合科室特点制定学生带教计划及确定每周学*的目标，让学生在5周内可以完成学*任务，获得预期的效果；其次是严格执行实*生管理制度，培养护生讲纪律、常自律的*惯；最重要是坚持严谨的带教态度，有一句谚语说得很好：“桃李不言，下自成蹊。”老师是学生的一面镜子，我们的工作具有示范性特点，所以要处处以身作则，严于律自，用榜样般的优秀品德影响学生，做护生的楷模。最后是严肃对待理论、操作考核，我科在学生到科第一周由我进行操作示范，以后由各自的老师在带教过程中指导学生反复练*，出科前一周由我和带教老师一起监考，而理论考试的内容在每次小课、教学查房中会重点讲解，具有专科特点与临床实用性，让护生可以通过理论考核达到理论结合实际，巩固专业知识的目的。

　　在带教的过程中我时刻提醒自己：“今天她是我的学生，明天她就是病人的护士”，要用“心”把她们培养成为病人放心的护士。

　　为了让学生认知高度的责任心及慎独精神在护理工作中的重要性，到过肾内科实*的学生几乎都受过我的“恐吓”：“做护士要知道“害怕”，“害怕”自己加药没消毒而导致病人输液反应，“害怕”自己一次发药、输液没核对导致病人错用药而有生命危险；“害怕”自己没巡视而不能及时发现病人的病情变化延误了抢救时机、让她们知道只有严格遵守护理制度、操作规范才能避免差错事故的发生。

　　学生从学校走向临床，一切都是陌生而没信心的，需要我们手把手耐心教导。在带教过程中，我们不能把护生当作使唤工具，而是要尽量让护生多看多学一些实用的操作技术，详细介绍专科的知识点，多讲解为什么这样做，要使护生不但知其然而且知其所以然；并通过采用示范、问答、结合病例、与病人沟通等多种方式提高她们发现问题、分析问题和解决问题的能力，及时指出学生的错误并帮助修正，要把正确规范的教给学生。同时我们要学会赏识护生、培养护生自信心，应避免在众人面前批评指责学生，要维护他们的自尊心，多鼓励并给予充分的信任，增强学生的学*热情！

　　我们经常听：“子女好与坏，在乎沟通与关怀”，对学生就也一样，我们除了关注学生的学*外，还应主动留心她们的心理变化，关心她们的生活。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个学生最隐秘的心灵一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响。”因此，在带教过程中我会细心观察学生，全面详细了解学生的情况，做到因人施教，同时也注意她们的心理变化，及时引导，消除她们的心理障碍，曾有一位学生，她是班长，对自己的要求很高，我带了2天后发现她工作时很紧张、有点急躁，我跟她说：“你不是来工作的，是来学*如何工作的，慢慢来。”减轻她的紧张心理，在出科评教评语上她写到“感谢老师的一句话，让我知道了自己的缺点，帮助我轻松适应实*的生活。”某个学生向我反映：“那个病人很麻烦，每次进去他的病房都有要求。”我说：“你要选择做麻烦别人的人还是被别人麻烦的人呢？施比受更有福啊！”引导学生学会调节心态。

　　肾内科是一个小科，到我科实*的护生没其他科室多，正因如此，老师和学生之间更容易熟悉了解，学生到科第一天，由我或护士长进行详细的入科介绍，在护士晨会上介绍她们并表示欢迎，消除她们陌生和不安感，让学生安心，尽快融入科室集体；我们还鼓励学生向患者介绍自己，会邀请护生参与每月的“患者健康讲座”，与患者一起听课、帮助患者抢答问题，加强她们的护患沟通能力。在肾内科，师生相处融洽，就像一个大家庭，教师节老师收到了学生的手工折纸，中秋节学生不能回家过节，老师送学生月饼，学生要离开顺德回家，我都要求她们向我报*安，我手机上还保留着每个学生安全到家的讯息……。我们相信只有在温暖环境才能给别人传递温暖。

　　曾经我的带教老师以美好的护士形象、和善的护理语言、规范的技术操作、严谨的工作态度、良好的护患沟通影响着我，在学*上悉心教导、生活上关怀备至，让我在温暖的环境下完成实*过程，我希望能把它们传承与发扬，潜而默化影响、温暖着我的学生，培养出优秀的护理接班人。

　　监测观察病情能力，护士是病房的主力成员，她们日夜守护在患者的身旁，是观察病情、及时实施治疗和处理的最早先行者。医生所得到的关于患者病情改变以及是否需要调整治疗方案的大量信息，于护士的观察和监护分析。而疾病发展过程的外在观察是依据每个护士的专业知识与临床经验为基础的。作为一名外科高年资护师，我们已经具备一定的临床经验和专业基础知识，而通过进修ICU，受高层次专业技术人员指导、培养熟练掌握了对危重患者的观察和护理，以及积累大量临床实践经验的总结，使我们在原有的基础上有了更加敏锐的临床观察能力。不仅能够及时发现病情变化，而且具有了一定的预判能力，并及时汇报处理，真正成为患者身边的'保护神。

　　1、提高应变能力临床应急、急救护理观察处理与特点和一般临床诊断、治疗工作大不相同。危及患者生命的病情变化往往是突然的，除了少数情况可以预见外，大多数是随机的，因此要求护士不能单一地等待医生来确诊，对应变的反应要快，处理能力要强。对临床应急、急救的患者采取有效的科学的紧急救治措施，以及急中生智、抓住时机、毫不犹豫地做出判断能力，并采取一系列具体应变处理措施，在千钧一发之际挽救患者生命都会起到切实可行的重要作用。

　　2、护理技术操作能力专科的学*和严格的培训，使我们不仅熟练掌握了抢救技术，如：药品、抢救器械的性能、操作方法及适应证、各种不同病证的护理技术操作、呼吸机的使用方法，使用支气管纤维镜为患者深部吸痰，使用心电图机为患者进行心电监测以及对心电图的正确诊断，护士能掌握观察患者的心肌供血、心电稳定性及心功能等情况，使用除颤器对危重患者的救治方法（心肺脑复苏）等技术，能够熟练掌握和配合，在临床抢救工作中起着重要互助作用。

　　3、提高医护配合能力随着不断的进修和学*，我们的知识水*及素质也得到全面的提高，使我们增强了配合医生工作的能力。在做好护理工作的前提下，主动地配合医生工作。通常认为护士的工作是执行医嘱，完成各种护理工作，而诊断治疗是医生的事，护士没有必要介入或参与的观念已被证明是错误的。护士24h守候在患者身旁，是患者的守护神，是病情的直接观察者，因此，必须有能力全面、准确、无误地反映患者病情。护士不再是被动单纯的执行医嘱者，在工作中要能够与医生紧密配合，互相沟通，相辅相成。共同承担起治病救人的神圣任务。

　　护士学*交流演讲稿 9

　　见*，是一次经历的跨越，是一次知识的累积，更是一次生命的震撼。见*的开始让我们开始了认真。观察护士们的工作动态和性质及医院的情况。感谢辅导员放假前对我们的关照和提醒，让我们提前对未来自己的岗位有了点了解和准备。原本迷茫与无知，现如今满载而归。尽管时间很多短，但收获却很多。

　　由于对医院的基本情况、医疗管理流程等知之甚少，同时接触社会少，缺乏与患者及其家属、医生、护士等沟通的能力，到医院进行临床见*时显得手足无措。。可是，现在见*后，可以了解医院的工作流程及医务人员的基本职责，尤其是护士们的职责。

　　刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，看着护士们忙碌的身影，有着良好的各项操作技能及各种护理工作能力。我才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。这应该算是第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

　　护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，现在观察病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。这也算第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

　　进入病房，顾名思义，病房护士接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。如导尿术、插胃管、口腔护理，静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。目前这些操作很多都没有学，可是以后在临床我们必须得会！从这次的观察中，我知道了今后学*的重要性。每一个操作都要熟练做好。其实，护士的工作是个熟能生巧的过程。我们只有不断的去学*去思考去操作去锻炼，才能拥有牢固的技能！会更加珍惜以后学*的时间，珍惜每一天的锻炼和每个课堂学*的机会。

　　最深的体会就是要不断学*，不断实践，学无止境。其实我们也知道，学*知识本身就是一个长期坚持，不断探索的过程。一年后的我们也要离开校园，踏入社会，然而社会看重的不仅是我们所学的书本知识，更多的要看我们是否掌握了适应社会的能力。一旦踏入社会，我们就必须去适应，去融入。那么怎样去做，怎样才能学以致用，就显得极为重要了。其中，最重要的一点就是我们要有踏实的基本功，以知识为后盾，以不变应万变。而这些是我们在学校学*的主要目标。

　　八月流火，暑期的背影已经渐渐远去，当我转身回眸时，才发现在那个刚刚逝去的夏日里仍然留有自己的身影。观察中培养我们点点滴滴，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上以后的工作岗位，提高临床护理工作能力，对护理事业尽心尽责，迎接我们美好明天。

　　护士学*交流演讲稿 10

　　在邵逸夫医院血透室进修一个月，大开眼界，感触很多。了解了很多新技术新理念，深深感受到自己与别人相比差距太大。在管理和专业技术方面有很多值的学*和改进的地方，进修期间感受最深的有以下几点：

　　1、安全意识很强：跟我们医院一样，血透室和肾内科相对独立，共同的科主任和医生，主任办公室和医生办公室设在血透室，晨会交班也在血透室。首先听取血透对昨日治疗病人病情汇报，然后医生汇报血透患者手术、置管情况，最后值班医生用英语汇报病区病人的情况，护士长做晨会记录。血透室有专职医生二名，一名主治医生，一名助理医生，三个月一次轮转。晚上和周日固定不安排病人（急诊除外）是考虑到一个值班医生不能很好的照顾到两边病人，存在安全隐患。

　　2、医生技术水*高：科室开展的人造血管手术、内瘘扩张术、内瘘缩窄术、内瘘支架等技术，在我省血透开展最好的军区总院也没有开展，护士没有血管通路问题的困扰。

　　3、护士的技术水*高：护士非常重视病人的评估，特别是血管的评估，钝针穿刺是20xx年由医生从国外引进的，在全国第一家开展的技术，每年总带教都在由血透室主办的血液净化培训班上传授推广，现全国已有很多医院开展，今年9月份已举办第7期了。培训班主要培训的内容还是医生新技术的开展，并现场直播手术过程并讲解。血透室护士科内讲课采用PPT形式，课后考试，试卷交护理部可获得学分，2个月组织学*1次，护士轮流授课，内容不限。

　　4、急救能力强：医院有急救小组，科室有抢救病人时，打总值班电话1999，不管班内班外时间急救小组很快就到达科室，到位后各行其责：挤压气囊的，气管插管的，打留置针的，注射药物的，联系ICU准备病床的，抽血检验等，血透室只留一名分管护士提供所需物品，记录用药、抢救过程。小组做这些事的时候都不需要指挥，都知道自己该做什么，现场比较安静，有条不紊，说明他们都经过严格的培训，有具体的分工。在抢救过程中，肾内科病房的医生也赶到了。他们的抢救阵容强大且专业。急救小组成员由麻醉师、呼吸治疗师、ICU医生、ICU护士和急诊科护士组成的。

　　5、管理水*高：水处理系统在病房的顶楼，由设工科也就是我们的设备科负责管理。水管接到各个ICU病房。有重病人要做血透，把血透机推到ICU，而不是把病人推到血透室，这样安全系数就大大提高了。

　　护士长进行科室质量检查时，对存在问题用相机拍下来，在科会上回放，有实有据，更有说服力。

　　科室制定的应急预案非常细化。比如火灾预案，规定1班的负责报警，切断中心供氧总闸，2班的负责灭火，3班4班负责下机，疏散病人等。每个人都知道自己在事件发生时所应承担的角色，不需要指挥官，避免了多人重复做一件事，而有些事确没人去做的可能，而且也会大大节约时间，提高了效率。医院每年都会组织一次火灾演练。

　　建设性意见：

　　1、可在科室培训钝针穿刺技术，并逐步开展进来。

　　2、初步掌握血液透析滤过技术，为今后开展此技术打下基础。

　　3、理论上掌握腹水回输技术，可建议医生开展。

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展3）

——学*经验交流会演讲稿10篇

　　大家好！我是经济贸易电子商务19班的学生。在此非常感谢院领导主办这次的学*经验交流会能够给我这样一个机会。也很荣幸能够参加这次学*经验讨论会，借此我也发表一下自己的看法！

　　先给大家讲个或许都听过的故事：

　　从前有一头骡子，自小就在磨房里拉磨，日复一日绕着石磨兜圈子，十几年如一日，勤勤恳恳。有一天，他终于老得再也拉不动石磨了，主人觉得他劳苦共高，决定把它放养到旷野之中，让他在绿草地里自由自在的度过余生。但是这头骡子从来就没有享受过蓝天白云下的自在生活，他已经失去了作为动物融入自然的天性。在如此宽阔的天地中，他唯一能做的就是在吃饱之后，绕着一棵树不停的兜圈子，直到最后死在这棵树下。

　　我不是要把我们比作骡子，那样好像有点太不把自己当人看了。但其实道理是这样的，从小我们就养成了各种各样的*惯，并且被这些*惯所左右，不假思索的按照自己的*惯去做事情。譬如我们一直都在校园里读书，可能学校生活对于我们来说，就是一种*惯。所以，在我们寒窗15、6个年头之后，当我们可以选择换一种生活方式或者继续我们已经适应的*惯的时候，我们很有可能就会顺着惯性走下去。可能仅仅就是因为要个文凭，或者是觉得要那么个名头，我承认自己也是这样一个随大流的人，而且，与社会现实接轨也没什么不好的，但就我个人感受而言，如果仅仅是这样，那么你很有可能就只能是在这个领域成为一个工匠，很难成为一位艺术家，甚至可能会在百无聊赖中沉沦下去，这可不是危言耸听，我身边很多朋友现在都在经历着这样的痛苦，所以，我想说的第一点就是，趁着现在还来得及，请同学们一定、一定、千万千万找个安静的夜晚，坐下来，总结一下你已经生活中的得与失，并一定根据自己现在的意愿和周围客观的环境，好好想想自己想做怎么样的一个打算，能做怎么样的一个打算，权衡之后给自己一个清晰的未来规划，这可以是短期的，也可以是中长期的，但建议至少应该是要涵盖大学四年，然后就按照计划去做，不管你实现的途径怎么样，你只要一直是向着目标，肯定是会有很大收获的。

　　凡事预则立，你如果真的有想法要让自己成为一个出色的角色，那么就培养自己养成良好的*惯，因为我一直比较相信：*惯是决定命运的关键。

　　有了培养好*惯的打算，具体怎么实施，这应该才是最重要的'。我想，通过前面的思索，如果你认定了自己的方向是有足够的理由需要你继续深造，那么这其实是当前非常理想的一条路，既能满足自己的志向又是现在社会所普遍倾向的趋势。那该怎么做呢？

　　下面我就把自己的一个粗略的学*安排说给大家听听，仅供参考。我在大一的时候给自己后三年的生活大概的作了一个打算大一是把基础课学好，把基础打牢。当时想的是，毕竟大学生活与以往的生活很不同，不管是学*还是生活方面都有很多要适应的，所以，我就安安分分的上课、上自*，课余时间基本上都奉献给自*室了（嘿嘿）。可能是当时学*方法不是很好，一学期下来成绩不是特别理想，不过很庆幸当时真是心态摆的比较好，也没觉得特别挫败，只是想坚持到学年末再看，结果呢？第一年的成绩就基本上达到自己的要求了，虽说不上好，但基本算是能够对得起自己的努力的。在学*之余，我也参加了一些学生工作，说来不太好意思，我在这方面确实做得不好，也算是我在大学里比较失败的一个方向，虽然很遗憾自己可能没机会再来从事些学生工作一类的，不过我相信这些都是以后的财富。大一的时候可能是受大环境的影响，所以在学*上稍微有些放松了，这也是我到现在比较后悔的一点，依我现在的看法，那个时候要是能多学点，把生活装扮得更充实点，相信对我现在的帮助会更大。

　　从前面三年的经历，我一年总结一句：

　　1、学知识要大处着眼，小处着手，老老实实、踏踏实实的看书学知识是很必要的，我是觉得，如果你真是认认真真地把基础和专业课那几本课本的内容都吃透了，那些知识可能就足以让你后面几年轻轻松松的接受新知识，这是事半功倍的付出，很值得。

　　2、可以在学*之余做适当的调整，毕竟大学生活应该是丰富的，更何况单调的生活对于我们这个年龄来说，好像太残酷了点，但有一点必须清楚，那就是一定要知道自己要干什么，只要还有目标在心中就会有希望；

　　3、在你同时面对几件要做的事情的时候，根据他们的重要性排个先后顺序，抓住重点，这样你收获的也会是更大的。大四上学期的日子是最艰苦的，我把自己那个时候一天的学*安排给大家念念可以供大家参考一下……其实我觉得现在来对你们谈这个还早了些，更何况每个人学*的方法不同，不过其实在现在看来，我会觉得那段时间也是我最值得回味的一段大学时光，因为它让我找回了那种为了自己的目标奋斗的学*状态，特别是看到自己付出所接出的果实的时候，真的，很想自己向自己衷心的祝贺一下，因为我一直都相信，一个人如果能够认真的去做一件事，那他一定是成功的！

　　大家好！我是来自***班的***。今天真的很高兴能够站在这里与大家交流学*经验，分享学*心得。

　　不知不觉，我的大学时光已过去两年多了，高年级的我真是不由得感慨时光过的是如此之快。可以说这两年多经历了很多也思考了很多。大学时期可以说是人生最珍贵美好的阶段，大学时期被称为青年对社会的“延缓偿付期”，这不仅是指一种社会的延缓，更是一种心理上的延缓。处在“延缓偿付期”的我们应该好好把握利用这一段宝贵时间，不断学*、探索、总结、反思，储备足够的知识，必要的经验，使自己更加成熟，更有能力有信心去面对我们即将踏入的社会。

　　而作为学生中的我们依靠什么途径来使自己成长起来呢？其实很简单，那就是依靠学*。在这里，我想要声明的是，学*不仅指学*课本上的知识，还包括方方面面对我们对我们今后发展有用的东西。

　　今天，在这里，我不准备说什么关于学*方法的条条框框和大道理，我只就个人在学*中经验给大家分享几个关键词，它们是“心态”，“思考”和“计划”。

　　首先，我要说的是“心态”，可以说好的心态是学好必不可少的要素，没有好的心态就难以学好，即使学好了也难以考好。可以毫不夸张地说，心态决定一切！良好的心态不仅可以帮你端正学*动机，还会使你在失败时不至于一蹶不振，成功时不至于沾沾自喜。它将会是你前进的巨大动力与勇气。谈到心态，我首先给大家讲一个真实的故事。美国有一个著名的走钢丝表演家叫瓦伦达，他在几十米的高空中走了几十年，创下了杂技生涯的一个又一个奇迹。

　　他是这样总结自己的成功经验的，他说：“我走钢索时，不想目的地，只想着走好脚下的每一步。”然而天有不测风云，瓦伦达在一次重大的表演中不幸失足身亡。事后，他的妻子回顾这段痛苦经历时说：“我预感这次很可能要出事，因为他上场前总不停地说，这次太重要了，不能失败，绝对不能失败，而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事，而不去考虑这件事可能带来的一切。”后来，人们就把这种不专心做某事，而过度关注这件事的意义，患得患失的心态叫做“瓦伦达心态”。这个故事告诉了我们什么呢？答案很简单，即三个字，“*常心”，在学*中只有保持*常心才能学到真正有用的东西，才能够学好。学*就只是单纯的学，学*只是因为自己的兴趣，是想学，而不是为了攀比，为了拿奖学金。学*就是纯粹的学*，不带任何功利性，不应该患得患失。你要明白，学*的真正目的，只是为了完善自己。

　　说完“*常心”，再说说关于心态很重要的一点，那就是自信心。在我看来，有了克服困难的信心，就能最大限度的发挥自己的潜能，取得意想不到的成绩。这里，再给大家讲个小故事。1796年的一天，德国哥廷根大学一个19岁的青年吃完晚饭，开始做导师布置给他的每天例行数学题。正常情况下，青年总是两个小时完成这项特殊的作业。像往常一样，前两个题目在两个小时内顺利完成了。第三道题写在一张小纸条上，是要求只用圆规和一把没有刻度的直尺做出正17边形。青年没有在意，像做前两道题一样开始做起来。然而，做着做着，青年感到越来越吃力。困难激起了青年的斗志：我一定要把它做出来！他拿起圆规和直尺，在纸上画着，努力的思考着。当窗外露出一丝曙光时，青年长舒了一口气，他终于做出了这道难题。作业交给导师后，导师当即惊呆了。他用颤抖的声音对青年说：“这真是你自己做出来的？你知不知道，你解开了一道有两千多年历史的数学悬案啊，阿基米德没有解出来，牛顿也没有解出来，你竟然一个晚上就解出来了，你真是天才！我最*正在研究这道难题，昨天给你布置题目时，不小心把写有这个题目的小纸条夹在了给你的题目里。”

　　多年以后，这个青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我是不可能在一个晚上解决它。”这个青年就是数学王子高斯。这个故事告诉我们，很多时候，本不是困难本身有多么难以攻克，而是，我们被困难这个噱头所吓到，丧失了必胜的信心。很多时候，我们不是学不好，只是缺乏学*的信心。说到信心，让我想起了我初中化学老师说过的一句让我至今仍记忆犹新的话。他是这样说的，“你们当中的好多人都是背着书包在上学，当有一天你们把书包垫在脚下，你就会体会到一个新的高度，你就会体会到学*的真谛。”过了这么多年，我越发觉得这话说的有道理，他的言外之意就是告诉我们放下包袱，不再受学*的奴役，而是做学*的主人，以强大的自信心来驾驭知识，让学*为我所用，充分发挥自己的主观能动性，勇敢的去探索，最大限度的发挥自己的潜能。

　　其次，我要说的是“思考”。学*不应该死学，而是应该思考着去学，要学会学*。*时，要观察知识之间的.相关性、相似处、不同处，分析对比，提高学*效率，不做无用功。要多反思多琢磨，做到举一反三，不搞题海战术。要聪明的学*，大学吧，不要求你做到课前预*，课后复*，但上课的时间你一定要把握好。课堂上老师长篇大论甚至不惜花费一节课的时间来讲一个知识点，那么你就要注意了，这很可能是他在期末考试中要考的。对于一些老师反复讲解，甚至反复提问的问题，你可要当心了，因为他可是考试眼中的重点，其对你的重要性自然不言而喻了。对于这些东西你一定要彻底弄会。而老师一带而过的知识，你只需大致了解即可。学会思考着去学*，还要求我们把握科学规律，并运用于自身的学*中。

　　比如，艾宾浩斯遗忘曲线大家都听说过吧，那，又有多少人为我所用呢？在我这么多年应付期末考试的生涯当中，我是真的发现艾宾浩斯是伟大的。考前一周所有要背的东西你都要过一遍，之后一周时间内做到时常复*，哪怕只是读读，上了考场，你就会发现你比你想象的要记得多而且效果好。这里在跟大家分享一个小技巧啊，那就是利用早上刚起床和睡前一小段时间来背东西，效果往往会很好。这是为什么呢？我给大家解释一下。早上刚醒来没有先前输入大脑的东西的干扰，即所谓的“前摄抑制”的干扰，此时此刻输入脑中的信息的完整性、准确性得以有效的保持。同样，晚上睡觉前没有后摄抑制的影响也是这个道理。大家下去可以试试，体会体会啊……

　　最后，我要说的一个关键词就是“目标”。可以说大一是迷茫期，那怎样快速度过迷茫期呢？最好的方法就是设立目标了。你要想想你将来是工作还是考研呢？此时此刻的你应该有个大致的规划，要尽早的树立你的长远目标。同时，还要着手于现阶段的具体目标，开始准备，一点一滴的积累，促成你最终目标的实现。现在想起来，我的大一还真是迷茫遗憾啊，所以大家要吸取我的教训啊，什么计算机证，各种资格证啊，等等你感兴趣的，你现在就完全可以着手准备并把它拿下，不要非拖到大二大三，因为那时你还有那时的任务。

　　说了这么多，只是我个人感悟与想法，仅供大家参考。最后祝愿大家有一个充实愉快的大学生活，谢谢大家！

　　各位晚上好！我是ｘｘｘ，来自ｘｘｘ。

　　今天，我很荣幸，也很高兴能站在这里和大家分享一下我的学*心得和生活体会。我们都知道大学是走上社会的准备阶段，有的人在这里，从*凡走向成功；有的人在这里，逐步的沉沦，走向*庸；我想，大学里的沉淀能够带给我们的是成功的完美铺垫；所以，在大学之初，我们应该有意识的锻炼各方面的能力和提高综合素质，诸如，组织能力、沟通能力、学*能力、独立思考的能力。

　　下面我主要从学*方面谈一下我的心得和体会。

　　首先，要完成角色的转变，要从学*的被动者转变为学*的主动者。在高中我们可能是为了考上理想的大学而学*，迫于父母的压力和期望而学*，总之，我相信在座的绝大多数人在当时都把学*当成一种包袱，只有少数的同学把它当成一种乐趣。大家来到大学已经一个多月了，想必大家对大学也有了一定的了解。在大学里，我们上课的教室不再固定，没有了万恶的早自*，在这样相对轻松的环境里，我们会越来越被动，越来越懒惰，所以我们要尽快的变为学*的主动者，不给自己沉沦的机会。大家要知道，如今百分之七十的中学生都可以考上大学，所以本科生三个字已经不能作为你的保护盾了，对了，大家应该都听说过大学生就业难的话题吧？但是，你们有没有想过是为什么？第一，大学扩招后生源极其庞大；但最主要的还是太多的本科生是徒有虚名的；如今，还是需要以实力和知识说话的，当然如果你有一个靠谱的爹可拼的话，咱们就另当别论；那么，对于很草根的童鞋们，那就务必要保持清醒的头脑，明确努力的方向，根据自己的需要不断地汲取知识，充实自己的能力。

　　接下来，我想说一下学*方法的问题。我相信，在座的各位都有适合自己的一套学*方法吧。开学两个多月了，也许我们会发现以前的一些学*方法不再适合现在的学*。这也是我想提醒大家的一点，学*环境变了，学*方法也要做相应的变化。希望学弟学妹们能根据自己的情况做一下调整，尽快找到适合自己的学*方法。下面说下我的学*方法吧，我每天用在学*上的时间相对较少，这也是我比较惭愧的一点，因为在社团、协会、等学生组织里担任一些职务，事情很多，有时候吃饭的时间都没有，更别谈学*的时间了；当然这个时候可能很多同学都会发出这样的质疑，那你是如何进行学*规划的呢？那好，现在我就说说我是如何短期内高效的进行学*的，第一点，尽可能的上课认真听讲；第二点、我想说的是定期的总结，一个星期、一个月抽出部分时间总结一次，将这一阶段的所学按照各学科，各章节进行知识点的归纳汇总，将出现的关键知识点处强化学*。这是我所采用至今的学*方法，当然不一定适用于所有人；请那些既想要学好文化知识，又想增强自己的综合能力的同学们注意了，想要鱼与熊掌兼得，你是要付出代价的，这个时候就会在不同的方面考验大家，看你是否经得住诱惑，是否耐得住寂寞等等，大学里的诱惑无处不在···

　　接下来我想说一下，如何考试，如何不挂科？首先，我将和大家分析一组数据，曾经啊，也就是在不久的去年，我们学校有多个班级出现挂科人数占总人数的三分之二以上的这样一个比较悲惨的状况，大家想想，你即将到来的期中考试中，你们又会是那几分之几？三分之一亦或是那三分之二，我相信更多的同学会祈祷自己属于前者吧。在考试方法上，其实是有方法可循的，此刻，在某些同学的心中燃起了一丝希望，哎呀，这人刚刚净扯一些没用的空话，现在终于能说点给力的内容了，赶紧说说吧，是否有啥捷径可走？很抱歉，这个还真没有···言归正传，给大家分享我备战考试的.方法，第一、要玩命的学，在考前一个月，大概是在16周的样子吧，要逐渐的将自己的状态设置成玩命的状态，以最饱满的热情和舍我其谁的斗志将自己的潜能发挥至最高境界；第二、要循序渐进的学，同学们，人的精力是有限的，就像是你在参加1000米跑步比赛，要是你在前100米的时候就将力量迸发到最佳状态，慢慢的没有力气了，这时候喘气也粗了，步子也重了，请问这是你拿什么去冲向终点站呢？咱们大学的期末考也是这样的；我想这样的常识大家都懂，希望大家在今后的期末考试中，能注意运用一定的战略，将自身水*最大限度的发挥出来。当然我刚刚说的那个方法只是应付考试用的，对于其他的任何考试，此方法均无效。第三、要理性的学。到了期末的时候，只要是参加考试的学生都会无比的烦躁、焦虑，在加上天津比较干燥的气候，某些人往往会出现某些冲动，比如很想骂人、又比如很想把那本崭新的书撕了、又或者是想拿着打火机那里不会点哪里···我想说这样的心情可以理解，但必须克服，可以适当的找些方式发泄一下自己心中那无比的郁闷呐，比如逛逛超市，给家里打个电话，陪你对象看场电影等等，但是，不要为了发泄找同学打架，多伤和气啊，是吧？我们有的女同胞们会以吃来发泄，各种垃圾食品，各种吃，那个热量高吃那个，亲爱的们，咱们有的时候要对自己好点，长胖一斤肉其实比考59分还要不爽。呵呵，开个玩笑啊，我说这些的目的就是希望大家在紧张的复*之余也不要忘了注意自己的身心健康。

　　最后，想给大家提几点建议：

　　一．要端正学*态度。也许你们也听某些过来人讲过，在大学里，考六十分就OK了，考那么多干嘛，浪费；我想说这样的说法是不健全的。你们想一个智商正常的、有追求、有理想的人连大学里最基本、最没有含金量的期末考试都搞不定，你们觉得他在其他方面会有杰出的表现吗？当然，通过调查发现，多数期末考试挂科的同学游戏玩的特好，特牛，其实我个人认为这是对游戏本身的定位不够清晰，在现在，我们在纳新的时候，很多同学在爱好这一栏写上游戏，还有的在特长这一栏也写上游戏，当然有爱好和特长是值得提倡的；但是，今后在痴迷游戏的时候，还是要告诉自己我要在多长时间内变成全国第一玩家，如果你做到了，所有人都会称你是牛人，有追求的牛人；但你要是达不到，恐怕，都会说你游戏人生，玩物丧志吧。

　　二．要为大学生活做出合理的规划。大家找个时间、找个地点，一个人安静的想想，第一、我为什么要来上大学？第二、我上大学，到底学什么？第三、我要变成什么样的人？这个问题尽早想明白，就为你的奋斗之路减轻不少迷茫的负担；这里还有一句话是要跟你们分享的，光努力是不行的，更重要的是方向，大家好好地领悟吧，或许这句话会为你在迷途中豁然开朗

　　三．不要盲目的和别人攀比。大学是个充满诱惑的地方，也是一个容易迷失自我的地方，也容易让我们盲目的和别人攀比，和别人盲目攀比的结果有两个，第一只是那可怜的虚荣心得到一丢丢的满足，有种虚假的成就感，我把它叫做伪成就感；第二，你的自卑感油然而生，迷失自己，每天郁闷的不行。不管你是跟别人比家庭、比社会背景、或是人生经历，都是没有价值的；但是我们要跟自己比，时刻跟自己的过去比，不断去超越自己；坚持自己的信念，培养独立的人格，拥有独到的见解，这也是大学里除了知识以外更为重要的东西。

　　四．处理人际关系。很多人都说你的大学同学，将是你一生都不会忘记的。其实这句话很对，之前我不太理解，我想都是同学嘛，从幼儿园到高中，再到技校，同学多了去了，保不齐我会忘记谁；但现在，我无比的认同这句话，大学以前，我们都太青涩；大学之后，我们都太世故，唯独在大学的时光里，一个不完美的自己遇见了那些个同样不完美的人们，但却一起度过了自己的最美的青春；其实，好好珍惜这些吧，我们每个人都会很幸福！

　　以上是我入学三年多以来，自己的一些感悟，或许在某些方面还不够成熟，但我保证他是最真实的，总之，希望会对大家有所帮助。希望大家有所思考，有所判断，找到一条适合自己道路，坚持不懈的走下去。最后愿大家有个充实快乐而无遗憾的大学生活。

　　谢谢大家！

　　大家好！很高兴能在这里与大家畅谈学*。

　　许多人回忆童年都说那是人生中最美好的时光，而走过一年多大学生活的我，却认为大学才是人生最璀璨、最美好的时光。当我们告别紧张而充实的高三学*生活，跨入大学的门槛时，我们最重要的是学会如何做人、做事、做学问！同时，如何在大一时，完成角色转变，进而做大学生活的主人。

　　回想起自己刚走进运城学院的那一刻，也会因为不够空旷*整的操场，不够蓝的天，不够现代化的教室，不够错落有致、别具一格的学校建筑而怅然失落，可当初的我心情却十分*静，现在想来，当时很矛盾，可我明白：悔恨是没用的，最重要的是现在如何去做好，尽快与这片热土地融在一起，结出丰硕的果实！

　　关于怎么学*，我想在座的同学有很多不同的观点，在这里，先向大家谈谈我的一点心得。

　　第一、不管在什么样的环境中，我们都要树立一个良好的心态

　　我们身处的学校环境就是这样：不够空旷*整的操场，不够蓝的天，不够现代化的教室，不够错落有致、别具一格的学校建筑。而如何看待这样的环境，要看你们大家。你乐观了，也就会很快适应这样的环境，相反的，这样的环境也会成为锻炼你们顽强的意志，塑造你们坚韧的性格，培养你们接受和适应一个新环境能力的一个绝佳机会。我相信到这所学校来，我们不只是接受一种高等教育，更要学会勇于面对我们的学*生活中遇到的各种问题，困难和挫折，积极的面对生活，面对我们的人生。

　　第二、学*要有明确的目的、目标

　　无论做什么事都要有明确的目的，学*尤其如此。目的越明确，学*积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学*意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有*期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，*期目标要为远期目标做铺垫。确定学*目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学*积极性也会受到打击。

　　第三、各学科的学*

　　首先，我们要恰当地处理好各门学科之间的关系，毕竟每一门课程都有不一样的重要程度。作为大一的学生，我认为你们最重要的学科就是与专业相关的一些科目，这就要求你们要在这些学科上花大量的时间；当然，其他的学科也很重要，需要你们准确地把握。

　　其次，谈谈各学科的具体学*

　　专业方面，每周一节小课之后，必须有充足的时间进行巩固，并且要学会自己思考一些东西，尤其是声乐的学*，我们不一定非得每天多少小时的练*，但头脑中必须要时不时的思考。

　　与专业相关的课程，与专业的学*密不可分。比如学**民族音乐，你就应该知道你所演唱的、或是演奏的作品，可能是那个时代的杰作，它的风格又具有哪个民族的风格特色。

　　而院里开设的公共课程，也是需要引起大家的重视。不管课程对你有没有吸引力，你都得学，毕竟那是你将来考研或是像更高层次发展的基石。像英语、政治，还有相关的音乐历史，都会是音乐考研中必考的科目，你可以等到大二或大三去突击，可*时的多下功夫，真到了那个时候，不是会更容易。

　　上面说的看上去不难，做起来就很难讲了，难就难在你是否能坚持。时光有可能就在你与寝室同学聊天中滑过。时间很宝贵，你可以和同学交谈，但不要每天每时每刻都用于交谈，毕竟我们不是空想主义者。

　　在我的演讲快要结束的时候，希望大家能在单调的生活中找到快乐和幸福，能从枯燥的学*中体验到知识的力量和精神的满足，能及时找到一种适合自己的学*方法。坚信，你们付出的辛劳和汗水必将有一个令人满意的结果。

　　从小学到初中，已有一年多。在这一年多里，我渐渐适应了初中的生活，我感到这一年多来，非常辛苦，但是收获也非常大。

　　下面我介绍一些我的学*经验，跟大家交流、探讨，共同进步。

　　我觉得，学*中最重要的一点就是要对学*有一个正确的认识。这包括两个方面，第一，学*的目的，第二，学*的态度。初中的学*内容比小学要深很多，为什么?因为随着我们年龄的增长，我们对自然，对社会的认识必须要加深，我们的知识不能永远停留在小学水*。所以，我们学*的目的就是要开拓我们的视野，增长我们的见识。有了这样的学*目的，相应的就应该有一个正确的学*态度。我总结出四个字：认真、诚实。我们所学的知识，都是经过前人走了不少弯路才总结出来的，所以我们如果学*不认真，就不能准确理解这些知识。至于在学*的过程中要诚实，我主要想说的是对自己要诚实，不要骗自己。比如说，一些知识，自己没有理解，就是没有理解，这时候就要通过思考、请教老师同学等等方法来解决。不能对自己的缺点视而不见。不会做的题目，就是不会做，不能通过抄作业来蒙混过关，因为这样做看似欺骗了老师，实际上是欺骗了自己。

　　下面我要介绍一下我对各门学科的学*体会和一些做法，不一定适合大家的具体情况，仅供大家参考。

　　英语：英语是一种语言，语言是用来交流的。所以，英语的学*，应该日积月累。单词、语法是语言的基本要素，背单词要按音节来背，不能一个字母一个字母背。但光有词汇量，是学不好英语的。所以，我又采用了两种方法，第一，学*基本的语法知识，第二，不光背单词，还要背短语和固定搭配。为了尽快达到能够阅读简单英文文章的程度，我还利用电脑软件背单词。为了增加自己的语感，我还观看了大量的英语原版电影和英语原版科教片，既学英语又长见识。最后一点就是要坚持，持之以恒。

　　语文：语文是我的弱项。我老爸给我分析的结果是：快餐文化吸收太多，课外阅读量太少。比如看一些垃圾电视节目，看漫画，看动画片，都不利于提高我们的阅读能力，会降低我们对文章的理解能力，使我们的语言表达能力和思维方式停留在小学水*。所以，我的目标是，争取阅读100本课外书籍。目前已经阅读了约10本，离目标还有很大差距。

　　数学：我觉得数学学*的关键在于对基本概念和基本方法的理解。数学是描述自然和社会的语言，所以任何数学概念，一定会有自然界的模型对应。搞清楚这种对应关系，就可以让一些抽象的概念在我们的头脑中活跃起来，我们的数学思维方法和抽象思维能力，逻辑推理能力都会得到锻炼。另外，数学也是一种精确的科学语言，所以，严密、准确是基本要求。表现在作业格式上，就是要严格按规范办事。这方面我还做得不够，今后一定加强这方面的练*。

　　科学：科学是对自然界的认识，所以学*科学，就要紧密联系实际。*时要多注意观察自然，多思考为什么自然界会有这种现象。有些现象由于条件所限，不能做实验，不能观察，我就大量看科教片，到网上收看一些教学短篇。这样，学*科学的时候就不觉得枯燥，即使需要背的内容，背起来也不会觉得吃力。这样日积月累，虽然见效慢，但是理解深刻。科学中的一些概念都是前人经过反复探索，走了不少弯路，才提炼出来的。有时候有些知识我们不理解，就是因为我们*时不关注一些自然现象，这些概念就不能在我们的头脑中扎下根，只能死记硬背。这样效果就不好。

　　不管哪门课，在学*时，都要注意提高课堂效率，我们学*压力大，时间紧。课堂效率提高了，可以减轻我们的课外负担。

　　最后我想说一下，要学会正确使用电脑。电脑联网后，上面各种信息都有，我们要学会鉴别利用上面的有用信息，比如我常在上面查单词，看科教片，看社会新闻，增长自己的见识。但是网上聊天，玩网络游戏，这方面我就基本不涉猎。

　　每个人都有自己的短处，也有自己的长处。我介绍自己的一些做法，只供大家参考，有不对的地方，请老师同学指正。

　　谢谢。

　　大家好！

　　期中考试结束了，同学们是收获了一份辛勤耕耘的果实，还是频频感叹“早知今日，何必当初”呢？然而，许多事情都是一样的，要想到达事半功倍的效果，那就要讲究方法。我总结了一下我所了解的一些有关学*的方法，虽谈不上什么经验，但也是一个本人的一些见解。

　　我在语文方面学得比较得心应手，所以我今日就拿它来做个例子。对于语文，我主要注意两个方面，一是古诗文，二是作文。古诗文重点在于阅读，所谓“书读百遍，其义自现”。我认为读诗文不在其本身，而要体会它的意境，这样才能很好地表达出作者的写作目的和他的情感。

　　在作文方面，有时候，有的同学一提笔就想：我必须要写得很好，可是，结果往往事与愿违。其实，在我看来，写作文要一气呵成！把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辞，用多么多么优美的语言，其实这样更难表得出你的真情实感。我总觉得，不要把作文看作是在完成任务，而是把它看作是在抒发一种感情，是在对纸叙述自我心中想说的话，顺其自然地写下去，这样你就不会有太多地顾忌，并且你写完后会发现原先自我也是能够当作家的。

　　我想，别的科目应当也跟学语文一样，不要单单把它当成一种任务去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。学好一个科目不仅仅要讲究方法，兴趣也是十分重要的。每个科目都有每个科目的适用性，有的是叫你一种思考方式，有的则是教你一些常识或者一种技能，比如数学，有些人肯定会想，以后工作用得到吗？肯定用不到，难道会有老板拿一道数学题让你去解？它只是教你如何去思考一个问题，如何去解决问题而已。

　　在考前，复*是我们必要做的一件事。许多同学*时没有认真学，总是靠考前的一段时间来临时抱佛脚，混个眼熟，考试的时候就有个印象。其实这是一个很不好的*惯，一旦养成了，后果就不堪设想。看过地基没打好的高楼吗？学*也是一样的，如果那样下去，早晚有一天会像伪劣工程一样倒塌掉，到时候挽救就来不及了。可是考前的复*也是不可少的，它能够巩固你的知识，也能够弥补你的过失，从而使你更有信心地去应对考试。

　　考场上的表现能够决定你的一切。我就亲眼看过一个重点高中的重点班的班长，就因为高考发挥失常，最终也只落得一个大专。考试时最重要的是坚持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最终成绩会是怎样样。考前注意休息好，宁可复*少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去，不要想太多，不会就放过，别担心，因为既然是难题，那就肯定大家都难，怕什么！只要能够这样想，我想一切都能够把握在你的手中。

　　其实，说了这么多，归根究底还是在于我们自我，就是必须要自信，不要自卑，这次考不好了，并不必须是件坏事，也许你能够从中更深的了解自我的缺点，并且能够得到更好地解决办法，也也许能够作为你下一次考好的一个动力。最终，我用李白的一句诗来结束今日的讲话：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

同学们：

　　你好！

　　时光飞逝，转眼半个学期过去了。很荣幸站在那里讨论自己的学*经验和方案。

　　我觉得，首先要端正学*态度。相信在座的同学智商都差不多。既然智商差不多，为什么有的同学能掌握很多知识，考得好，有的同学却不行？可能答案很多，但归根结底还是学*态度的问题。只要学*态度变好，就能更好的掌握知识，取得更好的成绩。

　　其次，我希望学生能激发他们的学*兴趣。兴趣是最好的老师。当我们有了浓厚的兴趣，从“想让我学”到“我想学”，它的作用一定是巨大的。而且，学*一定要有目的，有计划。拿破仑说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”同样，学*也是真理。没有目标，学*会很迷茫；如果没有计划，学*就会懈怠。我觉得首先要根据自己的实际来定一个目标。然后每天制定学*计划表，每次月考结束后，根据自我成绩的变化进行适当的调整。如果无法实施，请家长帮忙监督。当然最后的结果肯定是自我克制。

　　学*反思是学*系统中最重要的策略。如何学*好，如何提高效率往往是通过反思实现的。所以能不能学，体现在能不能反思。在现代学*理论中，它在学*反思中起着重要的作用。有些学生已经尽了最大的努力去学*，但是成绩不好，主要是不能及时反映，无法调整学业。可以说，学*反思伴随着整个学*过程，既是学*材料，也是学*策略。根据计划反思学*过程、学*效率和质量，不仅可以加快学*过程，还可以提高学*质量。学*水*的下降往往是因为这方面的努力不够。

　　学*最重要的是课堂，是40分钟的课。首先，我们的大部分知识是在课堂上获得的，我们在学校的大部分时间也是在课堂上。所以我觉得抓课堂是学*的基础，我觉得抓课堂就是要全神贯注，认真听讲，多思考，勤练*，跟着老师的思路走。

　　还有就是课后复*。复*是一个检查和填补空白的过程，是一个全面系统的认识过程。我们应该充分利用复*时间，牢牢掌握课本知识，以便牢记在心。再者，要处理好*时和考试的关系。*时复*一定要有周密的学*计划，合理安排七门课程，注意七门课程齐头并进，均衡发展。精心规划可以充分利用业余时间学*，合理安排休息时间，做到劳逸结合，让人感觉充实而不累，规律而高效。

　　综上所述，学*需要循序渐进，找一套适合自己的学*方案，包括预*、上课、复*，这样上一段楼梯就能做出我们的成绩！

　　老师，同学们，晚上好！我是11级地理2班的温偲敏，很荣幸也很感谢学院给我这一次机会，站在这个舞台上与大家见面！

　　前面的师兄师姐都讲到自己就业、科研、竞赛方面的相关经验与信息了，而我主要侧重的是考研方面的东西。

　　我考取的是华南师范大学学科地理专业，本次考研的初试成绩是376分，本专业排名第五。刚刚进入大学，我完全没想过要去考研的，我知道你们大一的当中可能也有这种情况，觉得考研很辛苦，不想去考研的。而大一开始，家人就叫我去考研，当时我是拒绝的，到了后来才慢慢发现，其实考研也是一件很不错的事情。欲想知道我为什么会改变想法，请耐心听听我接下来的大学四年经历与感受吧！

　　刚开始来到湛师（那时还没改名的哈~），我对未来的一切都充满着希望，立志要当一名合格的地理教师。大一时候的我，延续着高考的那股学*的劲头，对每一门科目都很投入，稀里糊涂地就拿了个一等奖学金，那时候根本没想过奖学金这回事的，只是觉得能学*是一件很快乐的事，每天都能过得很充实。在担任干部方面，很可惜没能进入我们学院的机构担任干事，说实话我们11级的同学们都太强大了，我竞争不过他们啊~没事，院不行，那我去学校的机构试试吧~刚开始有去面试校社联的，有进入复试，但在复试环节我放弃了争取的机会，因为我发现我可能不适合那里的工作氛围；于是，最后我进入了校公寓管理协会，也就是现在的校学生会宿管部，在那里当一名干部。那里的工作确实轻松，工作氛围真的很好，我那时的苑区老师也很好人，真的让人觉得有家的感觉。在宿管部中，我也认识了其他学院的同学，锻炼了与他人沟通交流的能力，我以前是一个不爱说话，有点内向的人，自从上了大学后，在宿管部干过之后，我的性格确实改变了不少，现在与别人都能很快混熟了。所以，我想说的，大一的学业也不太重，找点机会去锻炼自己的交际能力与工作能力，无论是院的机构还是校的机构还是班干，只要能当上一官半职，总会有收获的。同时学业也得兼顾好，因为大一开始就要有为四年后的工作做准备，无论你考不考研，都要重视自己的绩点。

　　到了大二，我意识到自己大一里对班做的贡献实在太少了，所以我竞选了我们班的学*委员的职位，想为班里的同学服务，好好地再锻炼自己的责任感与工作能力。我个人觉得啊，班长，团支书，学*委员真的是挺锻炼人的，在这些职位上学到了东西真的很多很多。与其说我在宿管部锻炼到了与他人沟通交流的能力，那我在学委这一工作中更是锻炼了与上级沟通的能力和责任心，考虑问题会变得更加全面，工作能力上也有大大的提升。急性子的我，在学委这份工作中碰到了很多困难，发现很多事情是急不来的，一定要静下心来好好干，现在我的性子没以前那么急了。在学*上一如既往地坚持我的目标，绩点保持在3.8以上就好了，而这目标也完成了，也顺利拿到二等奖学金。说实话，大二这一年真得很充实，学委的工作很忙很忙，虽然时间都被塞得满满的，但很清楚自己每天的目标，每天的任务，所以，我真的很怀念当时充实的生活。

　　好啦，大二完结后，从学委上退了下来，整个人感到迷茫了，迷失了方向，忘记了自己最初的梦想，不知道自己下一步该往哪走。而到了大三这时候，也正是我开始了解考研的时候，考研讯息满天飞。那时候我还是没想到要往考研道路上走的，直至14年考研报名前一个星期，我被一位师姐说服后才开始往这条路上走的。我一直挺感谢那位师姐的，没有她的指路，我也就不会站在这里。她和我说，她其实挺后悔自己之前没选择考研，感觉现在出去工作了就是一辈子了，读书的机会很少了，尤其是女孩子，一出去工作后面临的也是婚姻大事了，想留点时间给自己去增值增值，恐怕也很难实现了！读研其实是一个挺好的过程，接触各种各样的高层次、高学识的人，对自己以后的生活也会有所改变的，人生观上也会有所不同！当时，她的说法的确冲击了我，我也就真的下定决心要考研了，我和家里面说我要考研时，爷爷奶奶很是支持，爸妈也尊重我的决定。从下定决心要考研的那一刻起，我就没想过要给自己放弃的机会，我一直鼓励着自己，过程虽艰辛，但是坚持走完全程，一定能学到东西的，而且我一想到能读上研，学*更多的知识来充实自己，就非常兴奋~

　　那么选择了考研呢，也就要抵挡住很多诱惑，一定要静得下心来学*，做好计划。我的一个很重要的考研经验就是每天做好计划，每天要看哪些书，做哪些题，自己心里要清楚，对于自己考研的各个阶段要有所规划。

　　对考研感兴趣的师弟师妹呢，我给大家的考研建议是，

　　第一，首先真的要好好问问自己考研的目的是什么。如果只是单纯为了能找到一份好工作，我觉得你可能会坚持不下去，因为现在研究生出来竞争还是那么大，研究生还是要和本科生同一起点竞争一个职位，到了考研后期就业信息的逐渐袭来，你可能会有动摇的情况，所以必须端正自己的考研目的。

　　第二，早点确定区域与院校。选择院校上最好不要扎堆，能走出广东的尽量往外走。其实外面的世界很不错，到外省读书还能见识多一处地方，增长见识。这个区域与院校是越早确定越好，那么你的心定下来了，复*也目标明确。

　　第三，收集目标院校专业课资料与考上目标学校专业研一的师兄师姐的联系方式。考研拼的就是资料，与你收集信息的能力。上一届的邵志斌师兄也曾在这舞台上说过这样的话，而他考取的是华中科技大学。他的经历与经验也让我深深的佩服，他只用了半年左右的时间就考取了他的第一志愿华中科技大学，他复*的窍门就是懂得去搜刮资料。而当他选择了考研后，还参加各种师范生技能比赛，获得了全国师范生技能比赛一等奖、全国教具设计大赛二等奖、广东省教师技能比赛二等奖，他的这些经历也深深地激励着当时正在考研中的我。而我最遗憾的就是没能在大三时参加师范生技能比赛，没能好好地锻炼自己的教学技能，现在真是感到很可惜。所以大家要向我们的晓霞师姐学*，向她取取经，抓住机会锻炼自己的教学技能，为自己的师范生学*画上完满的句号。考研期间该干嘛时就干嘛，别让考研成了你的牵绊。

　　第四，懂得劳逸结合，考研其实没想象中难。我考研期间的春节、暑假一样回家玩，*时也爱看综艺节目，因为我觉得适当的放松是可以的，有时候退一步是为了让自己更好地前进两步，该努力学*时就该狠狠地学，劳逸结合很重要。千万别把考研看的很难，用轻松的心情去应对考研路上一切的挑战，所有的困难都将不是困难。

　　第五，考研考得也就是两个字，我想大家都知道的，那就是“坚持”！今年我们班考研调剂的有很多，从他们身上我更是体会到了“坚持就是胜利”的含义，基本上坚持走完考研全程的都能读上研究生，而且我们班很多同学调剂的学校也不错。在考研路上总会有想要放弃的时刻，但当你差不多要放弃时，一定要告诉自己，只要再撑一下下就好了，很快就会到达胜利的彼岸，坚持就是胜利！所以，各位想要考研或者已经在考研路上的，都要加油~

　　我的大学四年生活即将结束了，我见证了湛师改名为岭师，看着学校不断地变化，心里由衷地感到喜悦，我也希望我们物理院会越来越好，考研的队伍越加壮大~考研是个不错的选择，你值得拥有喔！谢谢

尊敬的各位家长、老师、同学：

　　大家好！

　　我是初一（2）班的于玉，今天，我很荣幸站在这里发言。

　　牛顿说：”无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。“我想：”写这句话适用于每个人，只不过需要毅力去追求成功。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自寒苦来。”这句话是我的座右铭，它，一直让我严格要求自己。所以，我觉得给自己找一个对自己有意义的座右铭非常重要。

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展4）

——学*经验交流演讲稿10篇

　　大家好！很高兴能在这里与大家畅谈学*。

　　许多人回忆童年都说那是人生中最美好的时光，而走过一年多大学生活的我，却认为大学才是人生最璀璨、最美好的时光。当我们告别紧张而充实的高三学*生活，跨入大学的门槛时，我们最重要的是学会如何做人、做事、做学问！同时，如何在大一时，完成角色转变，进而做大学生活的主人。

　　回想起自己刚走进运城学院的那一刻，也会因为不够空旷*整的操场，不够蓝的天，不够现代化的教室，不够错落有致、别具一格的学校建筑而怅然失落，可当初的我心情却十分*静，现在想来，当时很矛盾，可我明白：悔恨是没用的，最重要的是现在如何去做好，尽快与这片热土地融在一起，结出丰硕的果实！

　　关于怎么学*，我想在座的同学有很多不同的观点，在这里，先向大家谈谈我的一点心得。

　　我们身处的学校环境就是这样：不够空旷*整的操场，不够蓝的天，不够现代化的教室，不够错落有致、别具一格的学校建筑。而如何看待这样的环境，要看你们大家。你乐观了，也就会很快适应这样的环境，相反的，这样的环境也会成为锻炼你们顽强的意志，塑造你们坚韧的性格，培养你们接受和适应一个新环境能力的一个绝佳机会。我相信到这所学校来，我们不只是接受一种高等教育，更要学会勇于面对我们的学*生活中遇到的各种问题，困难和挫折，积极的面对生活，面对我们的人生。

　　第二，学*要有明确的目的、目标

　　无论做什么事都要有明确的目的，学*尤其如此。目的越明确，学*积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学*意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有*期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，*期目标要为远期目标做铺垫。确定学*目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学*积极性也会受到打击。

　　第三，各学科的学*

　　首先，我们要恰当地处理好各门学科之间的关系，毕竟每一门课程都有不一样的重要程度。作为大一的学生，我认为你们最重要的学科就是与专业相关的一些科目，这就要求你们要在这些学科上花大量的时间；当然，其他的学科也很重要，需要你们准确地把握。

　　其次，谈谈各学科的具体学*

　　专业方面，每周一节小课之后，必须有充足的时间进行巩固，并且要学会自己思考一些东西，尤其是声乐的学*，我们不一定非得每天多少小时的练*，但头脑中必须要时不时的思考。

　　与专业相关的课程，与专业的学*密不可分。比如学**民族音乐，你就应该知道你所演唱的、或是演奏的作品，可能是那个时代的杰作，它的风格又具有哪个民族的风格特色。

　　而院里开设的公共课程，也是需要引起大家的重视。不管课程对你有没有吸引力，你都得学，毕竟那是你将来考研或是像更高层次发展的基石。像英语、政治，还有相关的音乐历史，都会是音乐考研中必考的科目，你可以等到大二或大三去突击，可*时的多下功夫，真到了那个时候，不是会更容易。

　　上面说的看上去不难，做起来就很难讲了，难就难在你是否能坚持。时光有可能就在你与寝室同学聊天中滑过。时间很宝贵，你可以和同学交谈，但不要每天每时每刻都用于交谈，毕竟我们不是空想主义者。

亲爱的叔叔阿姨们：

　　我今天很荣幸站在这个讲台上，既然老师要求我做个讲话，我就应老师的要求，做一个简短的经验交流。

　　英语，它和语文数学不同，它是一种语言，需要每天用心去读，去记。学*英语就像学音乐、打网球、游泳、开车一样，有效地、定期地、反复地练*是掌握这门技能的关键。还有就是课文。这次考试做完了听力其余部分都是填空，而内容基本都是课文里的句型，由此看来，练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学*，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地上课认真听讲，上好每一英语节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印做到五到：心到、手到，耳到、眼到。

　　另外，回家后认真复*也是能否学好英语的一大要素学英语，词汇的记忆是更必不可少的，词汇是学好英语的基础，没有了词汇，也就谈不上句子，更谈不上文章。我在家里每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复*一次，这样周期循环，反复记忆，经常使用，就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握。需要注意的是，这种方法一旦开始，就一定要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。

　　这里再教大家一招：把枯燥乏味的英语字母变成鲜活有趣的东西，寓学*与娱乐之中的记忆单词的方法？可以把几个单词用汉英混用的方法编成顺口溜串起来？如果用一个顺口溜把生词连起来记，就会感到效果也就好多了，我就是用这样的方法，记住了大量单词。

　　总之，如果你带着一颗快乐、热情的心、有效地去学英语，就一定能成功！

敬爱的老师，亲爱的同学：

　　大家晚上好！我是来自控制理论和控制工程专业的研二学生，叶燕华。很荣幸有机会在这里和大家一起探讨如何学*的问题。会有一些紧张，如果措辞或是其他地方有不当的地方，先在正文开始之前讨个原谅。

　　我想说，大家都是学生，基本是同龄的，所以无论是阅历或是见识见解，都不见得是可以在这给大家演讲的。崔老师通知我的时候，我很忐忑，甚至想推脱，但是转念一想呢，如果，我们这次活动能够给在座三百位同学中的一两位带来一点点受益，或是启发，于我而言，都是莫大的欣慰。所以，最后还是硬着头皮上阵了。

　　本来呢，是真的想写一份关于学*经验交流的演讲稿，后来左思右想，觉得光讲讲如何学*的话会比较单薄，也可能自己能交流的学*经验实在很有限，总之，后来写着写着就发现，自己可能更偏向“如何度过研一”这样一个主题。

　　好了，废话不多说了，切入正题吧。下面，我先汇报一下我过去这一学年的一些成绩吧。我们知道，我们最后的成绩是分为三大模块，文化课成绩占了50%，导师给的科研分占35%，而*时社会实践活动占15%。我的文化课成绩并不是最好的，在院里排名是第九，导师给的分数是一个中等偏上的分数，87.5。*时参加的活动主要是西安世园会志愿者校庆志愿者，参加机电院体育节，以及获得学校“博理杯”辩论赛团队冠军和最佳辩手，在班里担任副班长和支部*二职。虽然最后特别幸运的，综合成绩排名是院里第一，但是可以看到其实我也没有什么特别的，能拿到第一也是我万万没有料到的，所以验证了刚才的话，我们今天只是相互探讨相互学*的过程，我所说的也不一定是对的有用的。

　　今天的内容，我大体上分为两块，第一块是是针对大家一些困惑和迷茫，提出一些我自己的看法。我只能是针对几个普遍的情况分析一下，如果同学们还有其他的疑惑，待会互动环节可以单独提出来，一起讨论。第二块是，简单的谈谈我自己对研究生一年级的一些想法，包括：研一应该做些什么？怎么样去做好。等问题。

　　大家都是刚进入研究生阶段不久，可能很多同学会有一些困惑。因为去年的这个时候，我也常常深深的陷入一些情绪，无法自拔不能自控。所以首先，我想在这里和大家共享一下我的心路历程，希望对那些和我有一样情绪和迷茫的同学有所裨益。因为我在大四的时候打算的是考外校的研究生，李永乐的数学复*用书都做了好几遍了，最后还是放弃考研，选择保送本校研究生了。刚入学的时候，我陷入深深的自责情绪中，为什么当初不坚持考研，觉得自己在人生一个关键的十字路口上走错了方向。这样的情绪持续了好几个月，那段时间自己的心情一直不大好，影响了我正常的学*和生活。有一次我跟爸爸聊天，爸爸可能察觉到我的情绪有异样，他在电话那头说道：其实，我觉得不管你处于什么样的环境，你都能成为一个最好的你，都是我和妈妈的骄傲。我们不要和别人比，我们只要做到自己的最好，问心无愧就可以了。

　　我当时觉得豁朗开朗，我问自己，真的有那么糟糕吗？且不说目前我们所处的环境有自己想象的那么差。我问自己：环境是不是真的决定了一切？假设说我上了浙大的研究生，如果我只是沉浸于享受考研成功的喜悦，我的研究生三年不见得会有多大的收获。所以，我想说，要记住，决定权永远在自己手里。泰戈尔有句诗，我记不大请，大意是这样的：如果你因为错过太阳而流泪，那么你也将错过星星。

　　在这里和大家分享自己的故事，是真的希望给那些仍然在怨天尤人的同学一点点启示。不管是说对现状不满，或者是对学校的一些做法不认同，或者是导师分到的任务是你所不感兴趣的，又比如说导师根本采取的是放羊模式，我们都应该尽量调节自己的状态，抵制消极的情绪。停止自怨自艾吧，收拾心情，告诉自己：不管外界一切是怎样，生活都是要继续的。没有其他人会为你的消沉堕落埋单，为你的蹉跎埋单的是你青春和前途。从走出这个教室开始起开始，努力——改变你所能改变的，适应你所不能改变的。

　　另外一个很普遍的误区呢，就是——研究生是来混文凭的。说一句大实话，我们确实很大程度上是冲着这个文凭来上研的。但是这个文凭怎么混人和人之间却有天壤之别。我们要知道，我们上研这几年的时间，是大家人生的一个黄金年龄，有大实话就是，如果用三年时间吃喝玩乐，用三年黄金时间来混一个研究生文凭，实在划不来。其实我对自己的要求也不高，只是希望，能够在我毕业走出西电大门的时候，我可以拍拍胸脯说，西电研究生这几年我没用白上。在我不是说玩游戏，打球等等所有活动都应该停止，专心学*致力科研。并不是这样，熟悉我的人知道，我本身也是十分喜欢玩的人，篮球、羽毛球、乒乓球、出去唱k，三国杀，等等。但是，合理的规划我们的学*工作时间和娱乐休闲时间，也应该是研究生自己要学好的一门重要学问。沉溺于网络游戏，考试时临时抱佛脚，答辩时熬几个通宵，如果真的有这样的同学，我想给的建议是，尽快改变现状。这里有个转变现状的一个小方法是，转移精力。你们可以把游戏打的这么好，只要肯花时间，你们说不定也会发现自己在某个其他领域能做的很好，而一旦你的成就得到认可，我相信你会很享受那种荣耀，会继续努力形成一个良性循环呢。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！我是来自xx系xx班的xx，我很荣幸今天能站在这个舞台上与各位学弟学妹们分享我的学*经验。

　　通过两年经验的积累，我个人的体会是：

　　第一，要调整良好的心态，树立正确的奋斗目标。我相信到这所学校来，我们不只是接受一种高等教育，而且更重要的一个方面就是锻炼我们顽强的意志，塑造我们坚韧的性格，培养我们接受和适应一个新环境的能力。我们不仅要立志学*好知识和技能，还要学会勇于面对我们在学*生活中遇到的各种问题，困难和挫折，积极的面对生活，面对我们的人生。朝着奋斗目标行动，我相信，毕业的时候，你们一定会有一个满意的收获。

　　第二，注意培养自己的兴趣爱好和善于发现生活和学*的乐趣。学校的生活是众所周知的简单一些，但是如果能适应这种单调和*静的话，那么，我们一定会深深的喜欢上这里。现在，我首先向大家建议：如果你热爱生活，就去读书吧，让读书成为我们生活中的重要内容，甚至成为我们的一种生活态度。读一本好书不仅开阔我们的视野，不仅提升我们的情操充实我们的心灵，从某种程度上他可以帮助我们了解人生的意义何在，以及人生的价值所在。

　　第三，学会度过一个健康的生活。首先，我们要学会做一个健康的人。健康包括心智的健康和身体的健康。作为一名合格的学生，我们理应当的自觉抵触和拒绝各种各样的有害媒介，以及有害的语言和有害的生活*惯。其次，我们要努力有一个健康的身体。健康的身体是我们学业和我们将来人生事业的基本保证。生命在于运动，在运动的过程中你可以明白很多的道理。

　　下面，我要和大家聊一聊我的学*心得和体验。希望能给你们今后的专业学*带来一些帮助。第一是计划，要对自己做的每件事都要在脑中有个计划，什么时间该做什么事情，达到任何效果都要清楚，而且给自己安排的计划不要太少，以免放任懒做；第二是刻苦，要合理的安排，利用时间，我们要达到的效果是事倍功半，而不是一味的没有效率的学*；第三是永不言弃，学*就应该脚踏实地，不畏艰险，大胆拼搏，一面全身心的耕耘来换取丰硕的成果。

　　在我的演讲快要结束的时候，希望大家都能在学*和生活中，找到自我，实现自我，超越自我！因为，我相信，你们的付出的辛劳和汗水必将有一个令人满意的结果。最后，再次感谢领导对我的信任和给我这次宝贵的机会，是我有机会跟你们交流。祝大家在今后的生活中身体健康，学*进步，心想事成！

　　我的发言完毕，谢谢大家！

亲爱的同学们：

　　大家好！我是苏州中学七年级五班的xxx同学，这里我向大家谈谈我的学*方法。

　　首先，最重要的就是多写，“好记性不如烂笔头”就是说，我们应该多写多练，哪怕是通俗易懂的一个字，一个词，一个句，或者是一个简单的算式，一道解答题，还是一个字母，一个单词，一个句式……。我们都应该不厌其烦，翻来覆去的写。“耳听千遍，不如手过一遍”这样我们就可以轻松的学*，轻松的结识一些朋友——字，并且对他们都了如指掌。

　　其次就是用心、眼、口。朱熹曾经说过：“读书有三到：心到，眼到，口到。”心到就是说我们在学*过程中的一种态度，一种全心全意的态度；眼到就是说我们应该眼睛活跃看得见，观察的到；口到就是说口齿伶俐，口语表达能力好。我相信只要将心、眼、口齐动员，我们就会学得有趣。

　　学*更重要的一点就是能持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，这样就会学成一种坏*惯——怠慢，所以我们要持之以恒，绝不能明日复明日。

　　在学*语文和政治时，我们要广泛地读一些书籍，以助我们对内容的加深理解。在学历史时，我们应该勤奋，多念多背。只要你们做到了，成绩就会卓越，历史中没有聪笨之分。在学*英语和数学时，主要还是多练多算，多写多念，不要错过每一个细节。海纳百川，有容乃大嘛！只要遇到问题就问为什么，以至搞懂为止。与此同时，我们还应该复*它们，有句谚语说：“三天不念口生，三天不练手生。”的确，所以复*也是学*的一个重要方法，千万不可小看它哦！

　　希望大家可以学*这种方法，或不妨试一试这种方法，我相信聪明的大家是可以的。让我们互相促进一起好好学*，天天向上吧！让我们为了美好的明天一起奋斗吧！让我们为了我们的锦绣前程一起努力吧！谢谢大家！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！我是来自初三（4）班的邓子锋，我很荣幸今天能站在这个舞台上和大家分享我的学*经验。

　　大家都非常清楚初三是人生十分重要的转折点，中考正在一天一天靠*，因此我们需要有良好的心态，树立正确的奋斗目标。我相信到这所学校来，我们接受的不仅是良好的教育，而且更重要的一个方面就是锻炼我们顽强的意志，塑造我们坚韧的性格，培养我们接受和适应一个新环境的能力。我们不仅要立志学*好知识和技能，还要学会勇于面对我们在学*生活中遇到的各种问题，困难和挫折，积极的面对生活，面对我们的人生。朝着奋斗目标行动。

　　培养自己的兴趣爱好，千万别被课本淹没了。总有一些人喜欢抱着教科书睡觉，脑子里装的都是四字成语，到考试的时候却满头大汗。其实没必要把每一本书都刻在脑子里。在繁忙的学*中，我们要抽出时间来做自己喜欢的事情，大家可以听听音乐或者眺望远方，放松身心，劳逸结合，这样才会事半功倍。

　　下面，我要和大家聊一聊我的学*心得和体验。希望能给你们今后的学*带来一些帮助。有好的计划是非常重要的，要对自己做的每件事都要在脑中有个计划，什么时间该做什么事情，达到任何效果都要清楚，而且给自己安排的计划不要太少，以免放任懒做；第二是刻苦，要合理的安排，利用时间，我们要达到的效果是事倍功半，而不是一味的没有效率的学*；第三是永不言弃，学*就应该脚踏实地，不畏艰险，大胆拼搏，一面全身心的耕耘来换取丰硕的成果。

　　在我的演讲快要结束的时候，希望大家都能在学*和生活中，找到自我，实现自我，超越自我！因为，你们的付出的辛劳和汗水必将有一个令人满意的结果。最后，再次感谢老师对我的信任和给我这次宝贵的机会，使我有机会跟你们交流。祝大家在今后的生活中身体健康，学*进步，心想事成！在明年的中考中取得优异的成绩！

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

　　各位晚上好！我是ｘｘｘ，来自ｘｘｘ。

　　今天，我很荣幸，也很高兴能站在这里和大家分享一下我的学*心得和生活体会。我们都知道大学是走上社会的准备阶段，有的人在这里，从*凡走向成功；有的人在这里，逐步的沉沦，走向*庸；我想，大学里的沉淀能够带给我们的是成功的完美铺垫；所以，在大学之初，我们应该有意识的锻炼各方面的能力和提高综合素质，诸如，组织能力、沟通能力、学*能力、独立思考的能力。

　　下面我主要从学*方面谈一下我的心得和体会。

　　首先，要完成角色的转变，要从学*的被动者转变为学*的主动者。在高中我们可能是为了考上理想的大学而学*，迫于父母的压力和期望而学*，总之，我相信在座的绝大多数人在当时都把学*当成一种包袱，只有少数的同学把它当成一种乐趣。大家来到大学已经一个多月了，想必大家对大学也有了一定的了解。在大学里，我们上课的教室不再固定，没有了万恶的早自*，在这样相对轻松的环境里，我们会越来越被动，越来越懒惰，所以我们要尽快的变为学*的主动者，不给自己沉沦的机会。大家要知道，如今百分之七十的中学生都可以考上大学，所以本科生三个字已经不能作为你的保护盾了，对了，大家应该都听说过大学生就业难的话题吧？但是，你们有没有想过是为什么？第一，大学扩招后生源极其庞大；但最主要的还是太多的本科生是徒有虚名的；如今，还是需要以实力和知识说话的，当然如果你有一个靠谱的爹可拼的话，咱们就另当别论；那么，对于很草根的童鞋们，那就务必要保持清醒的头脑，明确努力的方向，根据自己的需要不断地汲取知识，充实自己的能力。

　　接下来，我想说一下学*方法的问题。我相信，在座的各位都有适合自己的一套学*方法吧。开学两个多月了，也许我们会发现以前的一些学*方法不再适合现在的学*。这也是我想提醒大家的一点，学*环境变了，学*方法也要做相应的变化。希望学弟学妹们能根据自己的情况做一下调整，尽快找到适合自己的学*方法。下面说下我的学*方法吧，我每天用在学*上的时间相对较少，这也是我比较惭愧的一点，因为在社团、协会、等学生组织里担任一些职务，事情很多，有时候吃饭的时间都没有，更别谈学*的时间了；当然这个时候可能很多同学都会发出这样的质疑，那你是如何进行学*规划的呢？那好，现在我就说说我是如何短期内高效的进行学*的，第一点，尽可能的上课认真听讲；第二点、我想说的是定期的总结，一个星期、一个月抽出部分时间总结一次，将这一阶段的所学按照各学科，各章节进行知识点的归纳汇总，将出现的关键知识点处强化学*。这是我所采用至今的学*方法，当然不一定适用于所有人；请那些既想要学好文化知识，又想增强自己的综合能力的同学们注意了，想要鱼与熊掌兼得，你是要付出代价的，这个时候就会在不同的方面考验大家，看你是否经得住诱惑，是否耐得住寂寞等等，大学里的诱惑无处不在···

　　接下来我想说一下，如何考试，如何不挂科？首先，我将和大家分析一组数据，曾经啊，也就是在不久的去年，我们学校有多个班级出现挂科人数占总人数的三分之二以上的这样一个比较悲惨的状况，大家想想，你即将到来的期中考试中，你们又会是那几分之几？三分之一亦或是那三分之二，我相信更多的同学会祈祷自己属于前者吧。在考试方法上，其实是有方法可循的，此刻，在某些同学的心中燃起了一丝希望，哎呀，这人刚刚净扯一些没用的空话，现在终于能说点给力的内容了，赶紧说说吧，是否有啥捷径可走？很抱歉，这个还真没有···言归正传，给大家分享我备战考试的方法，第一、要玩命的学，在考前一个月，大概是在16周的样子吧，要逐渐的将自己的状态设置成玩命的状态，以最饱满的热情和舍我其谁的斗志将自己的潜能发挥至最高境界；第二、要循序渐进的学，同学们，人的精力是有限的，就像是你在参加1000米跑步比赛，要是你在前100米的时候就将力量迸发到最佳状态，慢慢的没有力气了，这时候喘气也粗了，步子也重了，请问这是你拿什么去冲向终点站呢？咱们大学的期末考也是这样的；我想这样的常识大家都懂，希望大家在今后的期末考试中，能注意运用一定的战略，将自身水*最大限度的发挥出来。当然我刚刚说的那个方法只是应付考试用的，对于其他的任何考试，此方法均无效。第三、要理性的学。到了期末的时候，只要是参加考试的学生都会无比的烦躁、焦虑，在加上天津比较干燥的气候，某些人往往会出现某些冲动，比如很想骂人、又比如很想把那本崭新的书撕了、又或者是想拿着打火机那里不会点哪里···我想说这样的心情可以理解，但必须克服，可以适当的找些方式发泄一下自己心中那无比的郁闷呐，比如逛逛超市，给家里打个电话，陪你对象看场电影等等，但是，不要为了发泄找同学打架，多伤和气啊，是吧？我们有的女同胞们会以吃来发泄，各种垃圾食品，各种吃，那个热量高吃那个，亲爱的们，咱们有的时候要对自己好点，长胖一斤肉其实比考59分还要不爽。呵呵，开个玩笑啊，我说这些的目的就是希望大家在紧张的复*之余也不要忘了注意自己的身心健康。

　　最后，想给大家提几点建议：

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展5）

——学*经验交流会演讲稿9篇

　　大家好！我是七年级三班的严玉清。今天，我很荣幸有机会与大家讨论和分享学*方法。希望对大家的学*有帮助。

　　随着时间的推移，我们迎来了第一次大规模的考试，——的期中考试。紧张认真之后，我们总结了这两个月的学*成果。

　　首先我想提醒大家：不要被分数搞糊涂了。无论成绩好坏，都要保持*衡的心态。成绩好，不要得意忘形，仔细回想那些错题，告诉自己：那些题应该不会错，下次我会做的更好！如果你对自己的成绩不满意，不要气馁。告诉自己，失败是成功之母。想从错误中寻找经验，吸取教训，谨防下次犯错。一句话：态度决定一切！

　　其次，要掌握复*方法。众所周知，学*三部曲就是课前认真准备，课中认真学*，课后耐心复*。认真、认真，每个人都必须理解它的含义，并且可以在老师的指导和监督下完成。耐心是什么意思？许多学生从小就没有复*的*惯。比如我从初中开始因为不经常复*吃了很多苦。复*很重要，可以让我们“古为今用”。有同学认为复*极其枯燥、枯燥、无效，所以讨厌复*。这是不耐烦的表现，也说明他没有抓住重点和核心复*，只是漫无目的的阅读背诵，自然没有效果。其实可以通过日常的写作记录和练*巩固学*知识，多找课外练*做，这样学完就不怕忘了。

　　当我们成为中学生的时候，我们也增加了很多科目。虽然没有各大学科那么重，但也是相当重要的。有的'同学偏科，认为语言、数学、英语的成绩要坚持。其实小科目也能带给我们更广阔的知识，提升我们的体验。有些学生觉得记小科目很难，其实不然。我们需要和应用的是理解记忆方法。细嚼慢咽，把意思理解透彻，就能轻松轻松的背下来！

　　最后，我想告诉你的是：合理安排你的日程。时间是公*的。它把智慧留给勤奋的人，但懒惰的人呢？剩下的只有遗憾。经常看到一些学生，花了很多时间不做与学业无关的事情，最后后悔得太晚；经常看到一些同学，把老师布置的任务推迟到最后期限，然后在那里忙等等。这些都是懒惰，不正确，不利于学*和发展。最基本的就是完成当天的工作，然后利用业余时间去做其他事情，这样会比较好学。

　　这是我的建议，希望所有同学都能从中得到共鸣。最后，祝大家每天都有更好的学*进步！

　　各位晚上好！我是ｘｘｘ，来自ｘｘｘ。

　　今天，我很荣幸，也很高兴能站在这里和大家分享一下我的学*心得和生活体会。我们都知道大学是走上社会的准备阶段，有的人在这里，从*凡走向成功；有的人在这里，逐步的沉沦，走向*庸；我想，大学里的沉淀能够带给我们的是成功的完美铺垫；所以，在大学之初，我们应该有意识的锻炼各方面的能力和提高综合素质，诸如，组织能力、沟通能力、学*能力、独立思考的能力。

　　下面我主要从学*方面谈一下我的心得和体会。

　　首先，要完成角色的转变，要从学*的被动者转变为学*的主动者。在高中我们可能是为了考上理想的大学而学*，迫于父母的压力和期望而学*，总之，我相信在座的绝大多数人在当时都把学*当成一种包袱，只有少数的同学把它当成一种乐趣。大家来到大学已经一个多月了，想必大家对大学也有了一定的了解。在大学里，我们上课的教室不再固定，没有了万恶的早自*，在这样相对轻松的环境里，我们会越来越被动，越来越懒惰，所以我们要尽快的变为学*的主动者，不给自己沉沦的机会。大家要知道，如今百分之七十的中学生都可以考上大学，所以本科生三个字已经不能作为你的保护盾了，对了，大家应该都听说过大学生就业难的话题吧？但是，你们有没有想过是为什么？第一，大学扩招后生源极其庞大；但最主要的还是太多的本科生是徒有虚名的；如今，还是需要以实力和知识说话的，当然如果你有一个靠谱的爹可拼的话，咱们就另当别论；那么，对于很草根的童鞋们，那就务必要保持清醒的头脑，明确努力的方向，根据自己的需要不断地汲取知识，充实自己的能力。

　　接下来，我想说一下学*方法的问题。我相信，在座的各位都有适合自己的一套学*方法吧。开学两个多月了，也许我们会发现以前的一些学*方法不再适合现在的学*。这也是我想提醒大家的一点，学*环境变了，学*方法也要做相应的变化。希望学弟学妹们能根据自己的情况做一下调整，尽快找到适合自己的学*方法。下面说下我的学*方法吧，我每天用在学*上的时间相对较少，这也是我比较惭愧的一点，因为在社团、协会、等学生组织里担任一些职务，事情很多，有时候吃饭的时间都没有，更别谈学*的时间了；当然这个时候可能很多同学都会发出这样的质疑，那你是如何进行学*规划的呢？那好，现在我就说说我是如何短期内高效的进行学*的，第一点，尽可能的上课认真听讲；第二点、我想说的是定期的总结，一个星期、一个月抽出部分时间总结一次，将这一阶段的所学按照各学科，各章节进行知识点的归纳汇总，将出现的关键知识点处强化学*。这是我所采用至今的学*方法，当然不一定适用于所有人；请那些既想要学好文化知识，又想增强自己的综合能力的同学们注意了，想要鱼与熊掌兼得，你是要付出代价的，这个时候就会在不同的方面考验大家，看你是否经得住诱惑，是否耐得住寂寞等等，大学里的诱惑无处不在···

　　接下来我想说一下，如何考试，如何不挂科？首先，我将和大家分析一组数据，曾经啊，也就是在不久的去年，我们学校有多个班级出现挂科人数占总人数的三分之二以上的这样一个比较悲惨的状况，大家想想，你即将到来的期中考试中，你们又会是那几分之几？三分之一亦或是那三分之二，我相信更多的同学会祈祷自己属于前者吧。在考试方法上，其实是有方法可循的，此刻，在某些同学的心中燃起了一丝希望，哎呀，这人刚刚净扯一些没用的空话，现在终于能说点给力的内容了，赶紧说说吧，是否有啥捷径可走？很抱歉，这个还真没有···言归正传，给大家分享我备战考试的.方法，第一、要玩命的学，在考前一个月，大概是在16周的样子吧，要逐渐的将自己的状态设置成玩命的状态，以最饱满的热情和舍我其谁的斗志将自己的潜能发挥至最高境界；第二、要循序渐进的学，同学们，人的精力是有限的，就像是你在参加1000米跑步比赛，要是你在前100米的时候就将力量迸发到最佳状态，慢慢的没有力气了，这时候喘气也粗了，步子也重了，请问这是你拿什么去冲向终点站呢？咱们大学的期末考也是这样的；我想这样的常识大家都懂，希望大家在今后的期末考试中，能注意运用一定的战略，将自身水*最大限度的发挥出来。当然我刚刚说的那个方法只是应付考试用的，对于其他的任何考试，此方法均无效。第三、要理性的学。到了期末的时候，只要是参加考试的学生都会无比的烦躁、焦虑，在加上天津比较干燥的气候，某些人往往会出现某些冲动，比如很想骂人、又比如很想把那本崭新的书撕了、又或者是想拿着打火机那里不会点哪里···我想说这样的心情可以理解，但必须克服，可以适当的找些方式发泄一下自己心中那无比的郁闷呐，比如逛逛超市，给家里打个电话，陪你对象看场电影等等，但是，不要为了发泄找同学打架，多伤和气啊，是吧？我们有的女同胞们会以吃来发泄，各种垃圾食品，各种吃，那个热量高吃那个，亲爱的们，咱们有的时候要对自己好点，长胖一斤肉其实比考59分还要不爽。呵呵，开个玩笑啊，我说这些的目的就是希望大家在紧张的复*之余也不要忘了注意自己的身心健康。

　　最后，想给大家提几点建议：

　　一．要端正学*态度。也许你们也听某些过来人讲过，在大学里，考六十分就OK了，考那么多干嘛，浪费；我想说这样的说法是不健全的。你们想一个智商正常的、有追求、有理想的人连大学里最基本、最没有含金量的期末考试都搞不定，你们觉得他在其他方面会有杰出的表现吗？当然，通过调查发现，多数期末考试挂科的同学游戏玩的特好，特牛，其实我个人认为这是对游戏本身的定位不够清晰，在现在，我们在纳新的时候，很多同学在爱好这一栏写上游戏，还有的在特长这一栏也写上游戏，当然有爱好和特长是值得提倡的；但是，今后在痴迷游戏的时候，还是要告诉自己我要在多长时间内变成全国第一玩家，如果你做到了，所有人都会称你是牛人，有追求的牛人；但你要是达不到，恐怕，都会说你游戏人生，玩物丧志吧。

　　二．要为大学生活做出合理的规划。大家找个时间、找个地点，一个人安静的想想，第一、我为什么要来上大学？第二、我上大学，到底学什么？第三、我要变成什么样的人？这个问题尽早想明白，就为你的奋斗之路减轻不少迷茫的负担；这里还有一句话是要跟你们分享的，光努力是不行的，更重要的是方向，大家好好地领悟吧，或许这句话会为你在迷途中豁然开朗

　　三．不要盲目的和别人攀比。大学是个充满诱惑的地方，也是一个容易迷失自我的地方，也容易让我们盲目的和别人攀比，和别人盲目攀比的结果有两个，第一只是那可怜的虚荣心得到一丢丢的满足，有种虚假的成就感，我把它叫做伪成就感；第二，你的自卑感油然而生，迷失自己，每天郁闷的不行。不管你是跟别人比家庭、比社会背景、或是人生经历，都是没有价值的；但是我们要跟自己比，时刻跟自己的过去比，不断去超越自己；坚持自己的信念，培养独立的人格，拥有独到的见解，这也是大学里除了知识以外更为重要的东西。

　　四．处理人际关系。很多人都说你的大学同学，将是你一生都不会忘记的。其实这句话很对，之前我不太理解，我想都是同学嘛，从幼儿园到高中，再到技校，同学多了去了，保不齐我会忘记谁；但现在，我无比的认同这句话，大学以前，我们都太青涩；大学之后，我们都太世故，唯独在大学的时光里，一个不完美的自己遇见了那些个同样不完美的人们，但却一起度过了自己的最美的青春；其实，好好珍惜这些吧，我们每个人都会很幸福！

　　以上是我入学三年多以来，自己的一些感悟，或许在某些方面还不够成熟，但我保证他是最真实的，总之，希望会对大家有所帮助。希望大家有所思考，有所判断，找到一条适合自己道路，坚持不懈的走下去。最后愿大家有个充实快乐而无遗憾的大学生活。

　　谢谢大家！

尊敬的各位家长、老师、同学：

　　大家好！

　　我是初一（2）班的于玉，今天，我很荣幸站在这里发言。

　　牛顿说：”无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的'。“我想：”写这句话适用于每个人，只不过需要毅力去追求成功。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自寒苦来。”这句话是我的座右铭，它，一直让我严格要求自己。所以，我觉得给自己找一个对自己有意义的座右铭非常重要。

　　有了激励自己的座右铭，下面就是用适合自己的学*方法去学*。现在实行“团队合作”学*模式，基础知识就是完全靠自学完成。在课前如果没有预*好及记住基础知识，上课时就会听得一头雾水。其次，就是在上课时认真听讲，跑神儿是一个巨大的敌人。到底为什么会跑神呢？我想归根结底就是没有集中注意力。根据我的经验来看，如果你对这方面没有兴趣，就会无法集中注意力。所以，要培养对各科的兴趣。一些同学说对这种课堂不适应，我要告诉大家的是“当你无法改变环境时，就要去改变自己”。

　　还有一点我也觉得非常重要，那就是在一次考试过后，及时分析一次考试结果，做出计划及时调整自己。这一点上次我也说过。因为考试就反映自己的学*情况，考试过后的总结是非常重要的，也算是个查漏补缺吧！

　　在团队中，要积极发言，发表自己的见解，为自己的团队工程增砖添瓦。对于组长来说，应及时协调好组员的参与分工，及时发现和解决组中的问题，使自己的团队又良好的学*风气，让每个人都更好的学*。

　　在未来的学*中，希望大家能脚踏实地，从容不迫；多一份沉稳，少一分浮躁；多一份勤奋，少一分懒散，一十足的信心，百倍的努力和万分热情去攀登只是高峰，实现自己的理想。

　　今天非常高兴能够站在这里和大家一起探讨学*方法，其实好的学*方法能为你打开成功大门奠定坚实基础，所以说拥有好的学*方法非常重要。也许在座各位大多已经输在了起跑线上，但终点线在前方，没有人冲过那条线，就代表你还有机会第一个冲过去。大家应该都听自己的哥哥姐姐讲过高中二年级的学*重要性，高中二年级是最容易掉队的一年，也是最容易让人放弃的一年，所以大家更应该努力。

　　许多同学也许和我以前一样，现在还抱着高三再去赶的心态，希望那时自己能够赶上去，那是大错特错。把高中三年知识全部集中在高三去学并且学好，那恐怕比买彩票中头奖概率还小。你以为你有买彩票中头奖的运气吗？那算了，你不用读书了，去买彩票吧！

　　所以说还是找个适合自己的学*方法，踏踏实实的走向高考，下面为大家介绍一下我的学*法：

　　语文、英语、物理、数学的学*是一场持久战，所以*时要用更多时间学*，最重要的是每天都要坚持学，这些科的学*效果在短期内很难见效，所以关键还要自己能够坚持，化学和生物的学*效果相对见效快一些，只要用心学*半个月到一个月成绩便上来了，所以建议大家多搞一下那四科，化学和生物到高三好赶一些。

　　理综和数学在*时学*时要多做题目，不是盲目的去做，要有一定的目标，自己哪方面薄弱一些就从哪方面努力，做过的题目要弄明白，不要没弄懂就扔一边，那题目做再多也没用，关键要通过做题目去把没弄明白的知识点弄明白。

　　语文和英语就要*时多背一下，多记一下，还要多留意生活。当然，题目也要做，这两门学科有一个不断积累的过程，只有积累量达到了，分数才会上升，所以面对这两门学科，不要急于求成，也不要轻易放弃，要慢慢来。

　　在每隔一段时间还要对自己所学过的东西进行一下复*，遗忘是每个人都存在的问题，并且遗忘程度还与时间有关，所以我们要在自己只遗忘了一小部分时，就去复*一下，把记忆的部分补上来，这样才不会学*了后面的又把前面的忘记了。

　　学*的时间安排也非常重要，特别是课余时间。下面向大家介绍一下我的时间安排吧！

　　每天早一起来，因为早上记忆力好一些，可以学*一下语文和英语，如果早自*是英语，那么可以利用早自*前的一些时间背一下语文，如果是语文早自*，就背一下英语，这样英语和语文的背诵都可以兼顾。吃完早饭到上第一节课的时间也比较长，我们可以利用这段时间学*一下生物和化学，这两科每一天学*一科。再就是中午的时间，这段时间分为两部分，一段时间进行学*物理、数学，还有做课堂作业，后面半小时就用于休息。适当的休息是必要的，这是为下午更好的.学*做准备，下午第四节课如果没做特定要求，可以学*半节课，然后出去活动半节课，因为现在毕竟才高二，不能用自己的身体去拼，即使学*再行，在高三的时候身体垮了的话，你的努力也将付之东流，所以在保证身体健壮的情况应尽量抓学*，上自主自*和上自主自*之前的一段时间就可以看情况而定了，自己需要学*什么就学*什么时候，可以做未完成的作业，复*前面学*的知识，就是尽量别去背，因为这时记忆力不好也可能打扰到别人，课间的十分钟就可以坐在座位上休息一下或者预*一下下节课的内容，也可以对上节课未弄明白的弄明白，毕竟趁热打铁效果会好一些。

　　我也经常考差或学*出现困难，开始时心中也只是非常着急和伤心，常常问自己：我已经努力的学*，为什么还是这么差，而有的人学*时间没有我长，却每次考的比我好，为什么呢？每次都只是这样去想想，并没有从中去分析失败的原因，后来我渐渐发现只是这样空想，不付出实际行动是不行的，别人学*时间比你短却比你学的好，是因为他的学*效率比你高，所以我学会了从失败中找原因，去寻找适合自己的学*方式，尽量提高自己的效率，例如在高二上学期期考试时，我的名次是年级32名，考试试卷发下来后也不是去想如何悲与喜，只是把考试中的失误与不懂的地方用心去弄明白，只是不想再在同一个地方跌倒。所以说学*是要思想与行动同步的，不能只是去幻想，这样最终只会一事无成。

　　下面我把以上的方法总结为八点：

　　一、要制订学*计划并有完成计划的*惯；

　　二、有主动学*的*惯；

　　三、要有课前预*的*惯；

　　四、上课要有记笔记的*惯；

　　五、有及时完成作业和练后积累错题的*惯；

　　六、要有课后复*与时常总结的*惯；

　　七、要多与老师、同学交流；

　　八、学*、生活要形成一定规律。

各位领导，老师，同学们：

　　大家好，我是081班计算机信息管理专业的，下面就由我来说说我的学*经验。

　　我的学*经验简要概括为六个字：心态方法毅力

　　无论做什么事情，心态最重要，大多数能决定其成败。每个人都希望自己的学*能够好一点，看到成绩好的同学时就想多希望那个同学就是自己。有这种想法是好的，但是我们不仅仅要有这种想法，还要努力奋斗。只要努力奋斗，我们每个人都可以变得很优秀。每个人都有潜在的能量，只是很容易:被*惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。看到比自己优秀的人并不可怕，可怕的是看到比自己优秀的人比自己还要努力。

　　很多时候，我们*惯于在电脑旁边一呆就是一天，一个星期更有甚者是一个月一年;*惯于在虚幻的网游里面厮杀;*惯于在大街上行尸走肉般游荡;*惯于在言情小说里面沉迷。于是我们的时间开始变得迷离，迷离到我们无法挽留;迷离到我们开始变得麻木;迷离到我们渐渐的变得空虚。再渐渐地，一切看起来都是那么地充满惰性。有了惰性就慢慢的失去了信念，就会觉得自己很累，这人啊要是累了就很容易受伤，而要是没有了信念就是死路一条，这是就是现实!

　　最*有个词很热，就是“杯具”，茶杯的杯，餐具的具。相信每个人都知道什么意思。允许我在这里说句废话：人生就好像一个茶几，上面放满了各种各样的茶具，如果一不小心就很容易成为上面的杯具。挂科对我们有些人来说那是家常便饭的事，这并不说明我们不行，是我们的努力还不够。失败了就是失败了，不要为自己找失败的借口和理由，千万千万不要这样做，那是在找证据证明你自己不够优秀或是没有能力。也不要后悔，后悔伤身又伤神，那不是比损失还要大的损失吗?失败带给我们的不仅仅是无可奈何和抱怨，还有那一次次失败之后重整旗鼓的勇气和越挫越勇的气概!

　　同学们，饭可十日不食，酒可一生不饮，但是学*不可一时松懈啊!我希望每个同学以后在填写简历的时候都能在自我评价这一栏上面写下这么一条：不断的学*和进步，是我给自己在大学时代的任务和目标!

　　每一条路走过之后都会留下一个故事!每个人在自己走过的路上都会留下自己的故事。同样的，学*跟走路一样，在学*的过程中每个人都会有各自不同的方法的经验和方法。我的方法是：

　　第一：计划好一切学*任务

　　我有一个*惯，那就是做事情之前总要先计划着分几步去做?就拿读大学来说吧!我的计划就是大一大二主要是学*和校内的一切活动(像运动会，各种球赛还有这样的学*经验交流会)都尽量去参加;大三大四主要是学*和社会实践(包括社会公益活动和做兼职等之类的事情)，很多人会说，读大学会后悔四年，不读大学会后悔一辈子。呵呵……我大学不但不会后悔而且我这辈子都不会后悔。既然我要把一生最好时光放在这里我就会尽我一切的努力让大学这几年过得充实，有意义，更让自己能有在这片大好河山立足的能力!计划很重要!一个企业投资之前都要先做好计划，学*更不能例外!更进一步说是在培养我们计划人生的能力!

　　第二：要有明确的目的、目标

　　无论做什么事都要有明确的目的，学*尤其如此。目的越明确，学*积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学*意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有*期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，*期目标要为远期目标做铺垫。确定学*目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学*积极性也会受到打击。

　　第三：掌握科学的记忆方法

　　记忆是学*中最重要的学*手段。首先要有来年搞好的记忆*惯。不论是哪门学科都有识记的任务，要求识记的必须记得，以形成*惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即：及时的重现，勤复*、多复*。当天的内容当天复*，本周的功课本周复*，一月还有小复*，考前再做总复*，这样学*才记忆牢固，才能取得最佳学*效果

　　第四：抓好学*环节的关键

　　学*可分为四个主要环节：预*、听课、复*。这个相当于废话，因为谁都懂，但是每个环节都有其特点，也有其关键。就拿预*来说吧，预*要养成*惯，*惯很重要，既然是*惯决不能三天打鱼两天晒网，要有计划的预*，根据实际情况而定，可以在学*日挤时间，也可以在周末，还可以在节假日。预*要找难点，找难点的目的是就是要攻破它。这不仅能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。听课就不用说了，肯定是认真听课记重点了。至于复*嘛，我的方法就是要有规律，第一步是先看课本一到两遍，再写练*(包括自考通和往年的试题)，第三步就是增强记忆和理解!第四个环节是要学以致用!

　　第五：充分利用资源

　　同学们，在我们周围有很多能帮助我们学*的资源，就看我们会不会利用?课本和试题固然重要，但是周围的同学老师还有图书馆都是很好的资源。我们不要期盼着能从别人身上得到什么便宜，而是期盼着能从别人身上学到些什么?同时，我们也要有帮助别人的能力!

　　第六：明智分析问题

　　遇到不懂的问题应该怎么分析呢?我四月份刚考完《马克思主义基本原理概论》，那就偷用一下里面的“感性”与“理性”两个词吧!说偷好像不文雅，鲁迅不是说了吗?读书人的事怎么可以说偷呢?那就借用吧!在理性与感性上面，成熟的标志是把理性与感性分开来。我们可以用感性去看问题，但是，必须用理性去解决问题。但要做到这一点貌似真的很难啊!但有时候，不管努力的结果怎么样?只要在努力的过程中忘记自己的感情，即使得到的结果没有如你所愿，但是你还是赢了，你赢了自己，赢了结局!这一点在生活中同样适用!

　　“知识”这东西很昂贵啊!在*乃至全世界貌似都不会有统一零售价，所以用钱是买不来现成的(能用钱买的就不那么珍贵了)，而且这东西它永远不会贬值，只有不断地付出和努力之后才会感觉自己拥有!同学们，纸上谈兵是没有用的，只有脚踏实地，坚持不懈的努力才能让它一步步成为现实!这就是我前面所说的毅力!

　　同学们，有什么能让我们停止进步吗?

　　我来告诉大家：“没有!”区考很难吗?不难，容易得很!见过难的没有?20xx年高考，语文考的居然就是老师说不会考的“5.12大地震”，里面的数学题目难得可以用“变态”来形容，理综考的是*时老师说不会考的那些比较偏难的课外思考题目，很多人考出来都哭了，这个我也经历过!

　　困难不可怕，可怕的是我们害怕困难不敢去面对!

　　我们应该相信一句话：没有不可能的事情!!真的没有，只要去做，现在我们是学生，十年后呢二十年后呢好好想想。我们可以选择坚持，也可以选择放弃，没有对错。这个世界上本来就没有对错，只是增加了我们主观的意愿和世俗的眼光后，才有了对错之分。

　　同学们，古有曹操与刘备煮酒论英雄，又有刘备立志“汉贼不两立，王业不偏安”逝死匡扶天下;今有张爱玲七岁著得长篇小说一部，乃当代最年轻女作家也;尔等无为二十余载矣，难道还要选择放弃，继续碌碌无为吗?

　　内省不疚，何惧何忧?见理即明，委心变故;

　　中水舟运，不陷河伯，霹雳破柱，读书自若。

　　同学们，能做的到吗?说实话，这32个字我也不完全做得到，相信也没几个能做到。但是有一句话是这么说的：我不是王子，但我一直在努力!!!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

　　各位晚上好！我是ｘｘｘ，来自ｘｘｘ。

　　今天，我很荣幸，也很高兴能站在这里和大家分享一下我的学*心得和生活体会。我们都知道大学是走上社会的准备阶段，有的人在这里，从*凡走向成功；有的人在这里，逐步的沉沦，走向*庸；我想，大学里的沉淀能够带给我们的是成功的完美铺垫；所以，在大学之初，我们应该有意识的锻炼各方面的能力和提高综合素质，诸如，组织能力、沟通能力、学*能力、独立思考的能力。

　　下面我主要从学*方面谈一下我的心得和体会。

　　首先，要完成角色的转变，要从学*的被动者转变为学*的主动者。在高中我们可能是为了考上理想的大学而学*，迫于父母的压力和期望而学*，总之，我相信在座的绝大多数人在当时都把学*当成一种包袱，只有少数的同学把它当成一种乐趣。大家来到大学已经一个多月了，想必大家对大学也有了一定的了解。在大学里，我们上课的教室不再固定，没有了万恶的早自*，在这样相对轻松的环境里，我们会越来越被动，越来越懒惰，所以我们要尽快的变为学*的主动者，不给自己沉沦的机会。大家要知道，如今百分之七十的中学生都可以考上大学，所以本科生三个字已经不能作为你的保护盾了，对了，大家应该都听说过大学生就业难的话题吧？但是，你们有没有想过是为什么？第一，大学扩招后生源极其庞大；但最主要的还是太多的本科生是徒有虚名的；如今，还是需要以实力和知识说话的，当然如果你有一个靠谱的爹可拼的话，咱们就另当别论；那么，对于很草根的童鞋们，那就务必要保持清醒的头脑，明确努力的方向，根据自己的需要不断地汲取知识，充实自己的能力。

　　接下来，我想说一下学*方法的问题。我相信，在座的各位都有适合自己的一套学*方法吧。开学两个多月了，也许我们会发现以前的一些学*方法不再适合现在的学*。这也是我想提醒大家的一点，学*环境变了，学*方法也要做相应的变化。希望学弟学妹们能根据自己的情况做一下调整，尽快找到适合自己的学*方法。下面说下我的学*方法吧，我每天用在学*上的时间相对较少，这也是我比较惭愧的一点，因为在社团、协会、等学生组织里担任一些职务，事情很多，有时候吃饭的时间都没有，更别谈学*的时间了；当然这个时候可能很多同学都会发出这样的质疑，那你是如何进行学*规划的呢？那好，现在我就说说我是如何短期内高效的进行学*的，第一点，尽可能的上课认真听讲；第二点、我想说的是定期的总结，一个星期、一个月抽出部分时间总结一次，将这一阶段的所学按照各学科，各章节进行知识点的归纳汇总，将出现的关键知识点处强化学*。这是我所采用至今的学*方法，当然不一定适用于所有人；请那些既想要学好文化知识，又想增强自己的综合能力的同学们注意了，想要鱼与熊掌兼得，你是要付出代价的，这个时候就会在不同的方面考验大家，看你是否经得住诱惑，是否耐得住寂寞等等，大学里的诱惑无处不在···

　　接下来我想说一下，如何考试，如何不挂科？首先，我将和大家分析一组数据，曾经啊，也就是在不久的去年，我们学校有多个班级出现挂科人数占总人数的三分之二以上的这样一个比较悲惨的状况，大家想想，你即将到来的期中考试中，你们又会是那几分之几？三分之一亦或是那三分之二，我相信更多的同学会祈祷自己属于前者吧。在考试方法上，其实是有方法可循的，此刻，在某些同学的心中燃起了一丝希望，哎呀，这人刚刚净扯一些没用的空话，现在终于能说点给力的内容了，赶紧说说吧，是否有啥捷径可走？很抱歉，这个还真没有···言归正传，给大家分享我备战考试的方法，第一、要玩命的学，在考前一个月，大概是在16周的样子吧，要逐渐的将自己的状态设置成玩命的状态，以最饱满的热情和舍我其谁的`斗志将自己的潜能发挥至最高境界；第二、要循序渐进的学，同学们，人的精力是有限的，就像是你在参加1000米跑步比赛，要是你在前100米的时候就将力量迸发到最佳状态，慢慢的没有力气了，这时候喘气也粗了，步子也重了，请问这是你拿什么去冲向终点站呢？咱们大学的期末考也是这样的；我想这样的常识大家都懂，希望大家在今后的期末考试中，能注意运用一定的战略，将自身水*最大限度的发挥出来。当然我刚刚说的那个方法只是应付考试用的，对于其他的任何考试，此方法均无效。第三、要理性的学。到了期末的时候，只要是参加考试的学生都会无比的烦躁、焦虑，在加上天津比较干燥的气候，某些人往往会出现某些冲动，比如很想骂人、又比如很想把那本崭新的书撕了、又或者是想拿着打火机那里不会点哪里···我想说这样的心情可以理解，但必须克服，可以适当的找些方式发泄一下自己心中那无比的郁闷呐，比如逛逛超市，给家里打个电话，陪你对象看场电影等等，但是，不要为了发泄找同学打架，多伤和气啊，是吧？我们有的女同胞们会以吃来发泄，各种垃圾食品，各种吃，那个热量高吃那个，亲爱的们，咱们有的时候要对自己好点，长胖一斤肉其实比考59分还要不爽。呵呵，开个玩笑啊，我说这些的目的就是希望大家在紧张的复*之余也不要忘了注意自己的身心健康。

　　最后，想给大家提几点建议：

　　一．要端正学*态度。也许你们也听某些过来人讲过，在大学里，考六十分就OK了，考那么多干嘛，浪费；我想说这样的说法是不健全的。你们想一个智商正常的、有追求、有理想的人连大学里最基本、最没有含金量的期末考试都搞不定，你们觉得他在其他方面会有杰出的表现吗？当然，通过调查发现，多数期末考试挂科的同学游戏玩的特好，特牛，其实我个人认为这是对游戏本身的定位不够清晰，在现在，我们在纳新的时候，很多同学在爱好这一栏写上游戏，还有的在特长这一栏也写上游戏，当然有爱好和特长是值得提倡的；但是，今后在痴迷游戏的时候，还是要告诉自己我要在多长时间内变成全国第一玩家，如果你做到了，所有人都会称你是牛人，有追求的牛人；但你要是达不到，恐怕，都会说你游戏人生，玩物丧志吧。

　　二．要为大学生活做出合理的规划。大家找个时间、找个地点，一个人安静的想想，第一、我为什么要来上大学？第二、我上大学，到底学什么？第三、我要变成什么样的人？这个问题尽早想明白，就为你的奋斗之路减轻不少迷茫的负担；这里还有一句话是要跟你们分享的，光努力是不行的，更重要的是方向，大家好好地领悟吧，或许这句话会为你在迷途中豁然开朗

　　三．不要盲目的和别人攀比。大学是个充满诱惑的地方，也是一个容易迷失自我的地方，也容易让我们盲目的和别人攀比，和别人盲目攀比的结果有两个，第一只是那可怜的虚荣心得到一丢丢的满足，有种虚假的成就感，我把它叫做伪成就感；第二，你的自卑感油然而生，迷失自己，每天郁闷的不行。不管你是跟别人比家庭、比社会背景、或是人生经历，都是没有价值的；但是我们要跟自己比，时刻跟自己的过去比，不断去超越自己；坚持自己的信念，培养独立的人格，拥有独到的见解，这也是大学里除了知识以外更为重要的东西。

　　四．处理人际关系。很多人都说你的大学同学，将是你一生都不会忘记的。其实这句话很对，之前我不太理解，我想都是同学嘛，从幼儿园到高中，再到技校，同学多了去了，保不齐我会忘记谁；但现在，我无比的认同这句话，大学以前，我们都太青涩；大学之后，我们都太世故，唯独在大学的时光里，一个不完美的自己遇见了那些个同样不完美的人们，但却一起度过了自己的最美的青春；其实，好好珍惜这些吧，我们每个人都会很幸福！

　　以上是我入学三年多以来，自己的一些感悟，或许在某些方面还不够成熟，但我保证他是最真实的，总之，希望会对大家有所帮助。希望大家有所思考，有所判断，找到一条适合自己道路，坚持不懈的走下去。最后愿大家有个充实快乐而无遗憾的大学生活。

　　谢谢大家！

　　大家好。很高兴能在这里与大家交流关于学*经验、工作和校园生活。

　　关于怎么学*？我想在座的同学有很多不同的学*方式和方法。我在这里就向大家介绍一下我的学*方法。

　　第一，一日之际在于晨。早晨对于开口发音是很有好处的。每天6点起床，6点30到教室里大声朗读课文，有利于对课文的了解，也有利于身心健康。因为我是学日语的关系，而且又是零起点，所以我刚开始很怕自己会跟不上优秀的同学，我只能笨鸟先飞。我能坚持那么久是因为大一时，我们外语系有位名叫马楠的学长，我们都是在他的影响下，早晨去教室读书的。这对我打下基础，掌握日语知识并通过2级的考试很有帮助。

　　第二，上课的时候，我喜欢专课专用。也许这个现象在同学之间比较常见，就是在上一门课的时候，底下放着其他的书籍。我觉得这样会影响你上课的效率。也许是我比较懒的缘故而且我不是很聪明，所以我一心一意听讲，跟着老师的步伐走，这样又省时又省力。在底下看别的书的话，我总会有罪恶感，觉得对不起老师的辛苦备课。

　　我想强调好好上课的重要性。有的同学有时会觉得老师江的没用，其实恰恰相反，老师讲的东西十分精练，对我们无论在学*上还是在生活中都会有很大帮助。

　　我觉得自己能取得现在的成绩，主要是上课的听课效率较高。课上应尽量作好记录和重点的批注。当然不是每节课都是你的强项，都是你喜欢的科目，关键在于你怎么想。我在遇到自己不太感兴趣的课时，会勤动笔，和老师作好交流互动，哪怕是一个肯定的眼神，慢慢地，你也会对自己不感兴趣的课有所改观。

　　第三，*时的时间利用。有的同学认为读的好书的人都是很无趣，*时不参加任何活动；或者有的同学认为，学生干部做事行但书读不好，更有的同学认为作了学生干部就读不好书了。我觉的这些想法都有一定偏差。拿我自己来讲，大一的时候是班里的团支部*，又参加樱花日语社；大二至今是外语系的学生会*，又是班里的团支部*，同时还参加院击剑队。我的活动和工作都是比较大量的。但我不认为它们严重影响了自己的学*成绩。

　　怎样做好学*与工作之间的关系？说难不难，说简单又很难。我还在摸索阶段。我认为这与个人的毅力有着很大的关系。想想看，你是否能充分利用好每个早晚自*？是否能充分利用每节自修课？是否能充分利用好晚自*到熄灯的那段时间？如果你的答案是肯定的话，那么下次坐在这里的人一定就是你。

　　看上去不难，做起来就很难讲了。难就难在你是否能坚持。时光有可能就在你与寝室同学聊天中滑过。时间很宝贵，你可以和同学交谈，但不要每天每时每刻都用于交谈，毕竟我们不是空想主义者。我没有身边同学聪明，只是比较勤奋。因为勤奋是我唯一能做到的。

　　关于工作方面，应该是以效率来衡量，而不是以“忙”来判断。怎样快捷、有效地完成工作，这是我们在*时的工作中一点一点积累，慢慢形成的。

　　第四，有不懂的地方就要问。日语中有句俗语“聞くのは一瞬の恥、聞かぬは一生の恥。”中文翻译过来就是：“问是一时的耻辱，不问是一生的耻辱”的意思。很多同学进了大学以后就放松了对于学*的严谨性，不在意一个，两个不懂得地方。其实不然。在学*中，总会遇到不懂不会的问题，那时千万不要把它抛之脑后，能弄懂的就尽量自己给弄懂，不行就问老师。我们现在的老师，有很多都是各方面的专家，所以不问是你吃亏哦。而且亏大了。

　　第五，怎样调整自己的思想低潮期。每个人学*，复*的时候到一定的时期都会有倦怠感。有的同学可能没注意到，或者只把它当作自己的心情不好。

　　我在建桥学院生活的两年，思想低落期很多。那时我就暂时放下书本，听听音乐，写写日记，外出走走，多和朋友交流，多和父母交流，慢慢地就会好起来。估计这个过程不会超过5~~7天。如果超过了，或者长时间的处于思想低潮的话，我建议你可以去心理咨询室或找个心理医生咨询一下。

　　以上就是我的学*心得，与大家交流，有不对的地方请大家给予指出。

　　我的发言完了，谢谢大家！

　　大家好！我是来自xxx班的xxx。今天真的很高兴能够站在这里与大家交流学*经验，分享学*心得。

　　不知不觉，我的大学时光已过去两年多了，高年级的我真是不由得感慨时光过的是如此之快。可以说这两年多经历了很多也思考了很多。大学时期可以说是人生最珍贵美好的阶段，大学时期被称为青年对社会的“延缓偿付期”，这不仅是指一种社会的延缓，更是一种心理上的延缓。处在“延缓偿付期”的我们应该好好把握利用这一段宝贵时间，不断学*、探索、总结、反思，储备足够的知识，必要的经验，使自己更加成熟，更有能力有信心去面对我们即将踏入的社会。

　　而作为学生中的我们依靠什么途径来使自己成长起来呢？其实很简单，那就是依靠学*。在这里，我想要声明的是，学*不仅指学*课本上的知识，还包括方方面面对我们对我们今后发展有用的东西。

　　今天，在这里，我不准备说什么关于学*方法的条条框框和大道理，我只就个人在学*中经验给大家分享几个关键词，它们是“心态”，“思考”和“计划”。

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展6）

——交流学*方法演讲稿3篇

亲爱的同学们：

　　早上好！今天我演讲的题目是：提高自我学*水*。

　　自信心是学*的源动力，是提高学*水*的基本条件。在学*过程中，自信所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助克服学*中的种种困难和障碍，可以限度地帮助挖掘自身的潜力，去完成学*任务。

　　“我能行”、“我要拼搏”、“我一定超过他”，经常给自己这种积极暗示，你就会充满活力、朝气蓬勃，学*成绩就会得到快速提高。

　　自信不是盲目的，同学们应学会冷静分析自己的学*情况，分析总分成绩名次的高低、稳定性，分析特长学科的成功经验，分析短腿学科、成绩不稳学科的形成原因，分析学*状态、学*潜力、投入时间等情况。

　　在此基础上根据自己的实际水*，正确定位自己的奋斗目标，制定清晰的学*计划，并持之以恒地督促自己执行落实。送同学们一句话“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又是——拿破仑”。

　　高中生的.学*任务是十分繁重的，要出色地完成各种学*任务，必需提高学*效率。高效学*的根本不是搞题海战术，而是提高自己的学*能力，包括自学能力、阅读写作能力、书写能力、创设情景能力、提出研究课题能力、假设猜想能力、质疑批判能力、总结反思能力等。

　　一个有较强学*能力的学生，如果能在安排各学科的学*中做到主次分明、详略得当、循序渐进、螺旋上升，他的学*过程一定是高效的，他的学*一定是愉快的。

　　每个人的学*都离不开老师的指导和同学的帮助，一个成功的学*者必定是一个善于借助老师和同学力量的人。

　　老师的点拨标准、规范、到位，尽管语言表达上缺乏时代气息。对老师要施以“缠”字决，没解决的问题一定要缠到彻底解决为止，决不能一知半解简单的点点头微笑着把自己给忽悠了。在培优补缺这一学*活动中，应主动预约老师，预先提出辅导课题。

　　同学间的互助学*是不可缺少的一个学*环节，但仔细研究学*成功的同学的学*秘诀或许更重要。要追上这些同学，你得挖掘出他们的优秀学法为己所用。要超越这些同学，你得奋勇拼搏有所开拓创新。

　　同学们！相信自己是优秀的，这是×中学学子的自信，这是×中学的实力源泉。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　这次被选为走读生优秀学生代表，我感到十分荣幸。下面我将介绍自己在新学期连连取得进步的学*方法。

　　几乎所有老师都曾提到过，上课不好好听讲，下课上补*班补多少节课都不管用。所以，一天上八节课，要提高效率掌握课上四45分钟的时间。另外，笔不离手。我们都没有“大脑”，动笔写可增强记忆。思路要跟着老师走，一心一意投入学*。捡一根笔的工夫，你可能错过英语的一个知识点，亦或是正确解题的思路。

　　我很重视作业，对于我来说，那是一个查漏补缺的大好时机。我一般会花较长的时间写作业，好像是把复*和写作业合并了。我从不以应付老师为目的去完成作业，如果我感到自己的水*还有待提高，即使老师没有布置作业，我也会自己去做一些练*。

　　做题马虎，这似乎是分低的永恒借口。在历次考试过后，我会专门找出那些实在不该错的题，然后算出分数。最多的一次竟到了15分。这是一个多么大的错误，它将激励我，提醒我做完题后要检查。在之后的考试中，想到那白白浪费的15分，我会感到庆幸，因为这次考试我将十分留心，不会再犯之前同样的错误了，这也是我总是取得进步的原因。

　　作为一个走读生，在家学*的时间相对来说较长一些，因此我会做出合理的时间规划，同时提高自己的抗诱惑能力。当我在学*过程中有了其他与学*无关的念头时，我马上会同住宿生比较，保证和住宿生有同样的学*时间。

　　期末统考马上来临。如果地球上没有地球引力，那么我们就无法脚踏实地。有压力才有动力，有动力才会进取。合理利用时间，提高学*效率。冲刺期末，青春无悔。

　　谢谢大家！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我是七年级一班的xxx，对于学*方法多种多样，每个人都有自己的学*方法。我认为最重要的是要用心学、努力学并坚持下去。在这里我向大家谈谈我的学*体会：

　　不管是学哪一门课目，最重要的是多读、多写、多练。“好记性不如烂笔头”，哪怕是通俗易懂得一个字、一个词、一个句子或是一个字母、一个单词……我们都应该不厌其烦，反反复复的写和记，才会对它们了如指掌。

　　学*要持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，否则这样就会学成一种坏*惯，怠慢。

　　要想学好每一课，就要做到课前预*，第二天要学的知识，把不懂的地方做好标记，在上课时积极提问，把不懂的问题弄懂。回家写作业时先复*当天学的知识，然后再写家庭作业，这样有利于我们的记忆。

　　想要取的好成绩的关键就是紧抓课堂时间，牢牢记住老师强调的内容，并做好笔记，课后经常复*。

　　语文、政治、历史、生物、地理都要靠多记多背，但不要死记硬背，记忆法很多，以下是我认为有效的记忆法：

　　1、特征记忆法：对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。

　　2、回忆记忆法：将学过的内容，经常的`及时的回忆，在回忆中加强记忆。

　　3、重点记忆法：记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。

　　4、口诀记忆法：将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。

　　5、理解记忆法：只有深刻理解了的'知识才能牢固的记住它。

　　除了多记之外还要灵活运用，和实际生活联系在一起。

　　数学和英语要多做练*题，掌握做题的技巧，除了做学校发的练*题之外，自己在家也可以买一些课外阅读的资料或练*题，这样有利于扩大知识面。

　　在考试前，要进行全面系统的复*，通过分类整理的方法快速复*完成。考试时要有一颗冷静的心，不紧张、不急躁，面对难题先放一边，把容易的题做完后再仔细思考难题，联想相关知识，细心读题，认真作答。考完试准备一个大的改错本，把每科错的题抄原题写上正确的答案，到下次考试前拿出来复*，每考完一次试都这样做，我相信一定会把知识掌握得很牢固。

　　希望这些学*方法可以帮助大家，让我们好好学*，为了美好的明天一起奋斗吧！

　　谢谢大家！

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展7）

——学*经验交流会演讲稿6篇

同学们：

　　你好！

　　时光飞逝，转眼半个学期过去了。很荣幸站在那里讨论自己的学*经验和方案。

　　我觉得，首先要端正学*态度。相信在座的同学智商都差不多。既然智商差不多，为什么有的同学能掌握很多知识，考得好，有的同学却不行？可能答案很多，但归根结底还是学*态度的问题。只要学*态度变好，就能更好的'掌握知识，取得更好的成绩。

　　其次，我希望学生能激发他们的学*兴趣。兴趣是最好的老师。当我们有了浓厚的兴趣，从“想让我学”到“我想学”，它的作用一定是巨大的。而且，学*一定要有目的，有计划。拿破仑说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”同样，学*也是真理。没有目标，学*会很迷茫；如果没有计划，学*就会懈怠。我觉得首先要根据自己的实际来定一个目标。然后每天制定学*计划表，每次月考结束后，根据自我成绩的变化进行适当的调整。如果无法实施，请家长帮忙监督。当然最后的结果肯定是自我克制。

　　学*反思是学*系统中最重要的策略。如何学*好，如何提高效率往往是通过反思实现的。所以能不能学，体现在能不能反思。在现代学*理论中，它在学*反思中起着重要的作用。有些学生已经尽了最大的努力去学*，但是成绩不好，主要是不能及时反映，无法调整学业。可以说，学*反思伴随着整个学*过程，既是学*材料，也是学*策略。根据计划反思学*过程、学*效率和质量，不仅可以加快学*过程，还可以提高学*质量。学*水*的下降往往是因为这方面的努力不够。

　　学*最重要的是课堂，是40分钟的课。首先，我们的大部分知识是在课堂上获得的，我们在学校的大部分时间也是在课堂上。所以我觉得抓课堂是学*的基础，我觉得抓课堂就是要全神贯注，认真听讲，多思考，勤练*，跟着老师的思路走。

　　还有就是课后复*。复*是一个检查和填补空白的过程，是一个全面系统的认识过程。我们应该充分利用复*时间，牢牢掌握课本知识，以便牢记在心。再者，要处理好*时和考试的关系。*时复*一定要有周密的学*计划，合理安排七门课程，注意七门课程齐头并进，均衡发展。精心规划可以充分利用业余时间学*，合理安排休息时间，做到劳逸结合，让人感觉充实而不累，规律而高效。

　　综上所述，学*需要循序渐进，找一套适合自己的学*方案，包括预*、上课、复*，这样上一段楼梯就能做出我们的成绩！

　　大家好。很高兴能在这里与大家交流关于学*经验、工作和校园生活。

　　关于怎么学*？我想在座的同学有很多不同的学*方式和方法。我在这里就向大家介绍一下我的学*方法。

　　第一，一日之际在于晨。早晨对于开口发音是很有好处的。每天6点起床，6点30到教室里大声朗读课文，有利于对课文的了解，也有利于身心健康。因为我是学日语的关系，而且又是零起点，所以我刚开始很怕自己会跟不上优秀的同学，我只能笨鸟先飞。我能坚持那么久是因为大一时，我们外语系有位名叫马楠的学长，我们都是在他的影响下，早晨去教室读书的。原创：http://这对我打下基础，掌握日语知识并通过2级的考试很有帮助。

　　第二，上课的时候，我喜欢专课专用。也许这个现象在同学之间比较常见，就是在上一门课的时候，底下放着其他的书籍。我觉得这样会影响你上课的效率。也许是我比较懒的缘故而且我不是很聪明，所以我一心一意听讲，跟着老师的步伐走，这样又省时又省力。在底下看别的书的话，我总会有罪恶感，觉得对不起老师的辛苦备课。

　　我想强调好好上课的重要性。有的同学有时会觉得老师江的没用，其实恰恰相反，老师讲的东西十分精练，对我们无论在学*上还是在生活中都会有很大帮助。

　　我觉得自己能取得现在的成绩，主要是上课的听课效率较高。课上应尽量作好记录和重点的批注。当然不是每节课都是你的强项，都是你喜欢的科目，关键在于你怎么想。我在遇到自己不太感兴趣的课时，会勤动笔，和老师作好交流互动，哪怕是一个肯定的眼神，慢慢地，你也会对自己不感兴趣的课有所改观。

　　第三，*时的时间利用。有的同学认为读的好书的人都是很无趣，*时不参加任何活动；或者有的同学认为，学生干部做事行但书读不好，更有的同学认为作了学生干部就读不好书了。我觉的这些想法都有一定偏差。拿我自己来讲，大一的时候是班里的团支部*，又参加樱花日语社；大二至今是外语系的学生会*，又是班里的团支部*，同时还参加院击剑队。我的活动和工作都是比较大量的。但我不认为它们严重影响了自己的学*成绩。

　　怎样做好学*与工作之间的关系？说难不难，说简单又很难。我还在摸索阶段。我认为这与个人的毅力有着很大的关系。想想看，你是否能充分利用好每个早晚自*？是否能充分利用每节自修课？是否能充分利用好晚自*到熄灯的那段时间？如果你的答案是肯定的话，那么下次坐在这里的人一定就是你。

　　看上去不难，做起来就很难讲了。难就难在你是否能坚持。时光有可能就在你与寝室同学聊天中滑过。时间很宝贵，你可以和同学交谈，但不要每天每时每刻都用于交谈，毕竟我们不是空想主义者。我没有身边同学聪明，只是比较勤奋。因为勤奋是我唯一能做到的。

　　关于工作方面，应该是以效率来衡量，而不是以“忙”来判断。怎样快捷、有效地完成工作，这是我们在*时的工作中一点一点积累，慢慢形成的。

　　第四，有不懂的地方就要问。日语中有句俗语“聞くのは一瞬の恥、聞かぬは一生の恥。”中文翻译过来就是：“问是一时的耻辱，不问是一生的耻辱”的意思。很多同学进了大学以后就放松了对于学*的严谨性，不在意一个，两个不懂得地方。其实不然。在学*中，总会遇到不懂不会的问题，那时千万不要把它抛之脑后，能弄懂的就尽量自己给弄懂，不行就问老师。我们现在的老师，有很多都是各方面的专家，所以不问是你吃亏哦。而且亏大了。

　　第五，怎样调整自己的思想低潮期。每个人学*，复*的时候到一定的时期都会有倦怠感。有的同学可能没注意到，或者只把它当作自己的心情不好。

　　我在建桥学院生活的两年，思想低落期很多。那时我就暂时放下书本，听听音乐，写写日记，外出走走，多和朋友交流，多和父母交流，慢慢地就会好起来。估计这个过程不会超过5~~7天。如果超过了，或者长时间的处于思想低潮的话，我建议你可以去心理咨询室或找个心理医生咨询一下。

　　以上就是我的学*心得，与大家交流，有不对的地方请大家给予指出。

　　我的发言完了，谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我是xxx系的xxx。

　　今天，我很荣幸也很高兴站在这里和大家分享下我的学*心得和生活体会。我将其归纳了一下与大家分享，但愿能给各位同学带来一些帮助，起到抛砖引玉的作用。

　　首先，要完成角色的转变，学会从学*的被动者转变为主动者。对我来说，大一的生活是新鲜的。当然，对于大家也都一样，大家肯定也都在高中时梦想过自己的大学生活吧：想在大学好好学*，好好玩，好好交朋友，或者好好睡觉，上网。现在我才知到，我想的太美好了。大家得先认识到大学生活与高中生活有何不同？大家都深有感触，在高中，我们的生活几乎都是老师帮我们规划好的，什么时间段该做什么都有老师安排，我们也只是一心为了考试拿个高分。而在大学，我们需要自己管好自己了，自己计划与安排我们的课余时间，不再是考试本领。在大学，我们需要自己做决定，计划并付出实际行动。对于大学的学*，我们没有了高中紧张的学*气氛，但我们不能够太放松。大学仍然是以学*为主的生活，只不过大学要学的东西范围更广了，不仅要学*书本知识，更主要是锻炼自己自学的能力，学会自主学*。带着兴趣去学效率自然高。

　　高中，很多同学把学*当成一种包袱。学*缺乏积极性，处于被动状态，学*枯燥乏味，注意力不集中，学*效率低。主动学*时，学生是学*的主人，学*是一种乐趣，学*是一种探索的过程，学*效率高，积极性好。因此，我们要有强烈的主动意识，主动为自己设定短期或长期目标，不断改进方式和方法。提高学*积极性，不断地汲取新知识。更何况现在教学改革，如果没有早点调整过来，是很难跟上教学的脚步的。我想给同学们介绍一本好书，它的名字叫——《把信送给加西亚》一种由主动性通往卓越的成功模式。一个关于送信的传奇故事，却蕴含着企业成功和个人发展双赢的真谛。从今天开始主动学*，让我们成为把信送给加西亚的人。

　　接下来，我想说的是学*方法。对于学*方法，我相信每个从高三过来的同学，都有一套适合自己的学*方法。进大学以后，也许你们会发现，原本的学*方法在大学已经不适用了。学*环境变了，学*方法也应该相应的做些改变。希望同学们都能根据相应情况对自己的学*方法做些相应的调整，尽快找到一套真正属于自己的学*方法。对于课后，我希望大家在课后多去花点时间，每周或者每天对学过的知识进行总结，这样对以后的复*工作都很有帮助的，学*起来也会有一种知己知彼的感觉，学*效率也就提高了。*时空闲的时候多去走走图书馆，我觉得图书馆是我们学*的好助手，里面有很多你想学*，必须学*的知识。当你踏进图书馆是时候，你会发现身处的境界完全不同，你时时刻刻都将被周围的学*环境影响，被百万藏书所感染，会有一种力量在驾驭着你不断上进。

　　大学的课余时间非常多，我们肯定不能全部用来玩吧，我们可以培养自己的一种技能。大学要学会的一件事就是查资料，去图书馆也好，去上网也好，要学会利用资源。

　　大家有兴趣的话可以去参加学生会与各种社团，加入了这些组织，在里面可以多接触各式各样的同学，学*沟通的技巧，锻炼自己的交际能力，组织能力等。

　　学*一定要有计划，不要盲目的做事，这样会浪费很多时间，我们应该很清楚下一刻我们要做什么，比如说上课老师讲了些什么，哪些没听懂，老师留的哪些作业还没有完成。没课的时间做什么？就我自己而言，我大一做的计划是一周的计划。这和高中时的差不多，因而更易养成*惯。晚自*很重要，一定要抓住。晚自*可以去复*或预*课，也可以总结这一天我学到了什么。或者学学英语。有了计划，才不会空虚，只要自己每天能够问心无愧地说，我已经度过了一个充实的今天，就行了！

尊敬的各位家长、老师、同学：

　　大家好！我是初一（2）班的于玉，今天，我很荣幸站在这里发言。

　　牛顿说：”无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。“我想：”写这句话适用于每个人，只不过需要毅力去追求成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自寒苦来。”这句话是我的座右铭，它，一直让我严格要求自己。所以，我觉得给自己找一个对自己有意义的座右铭非常重要。

　　有了激励自己的座右铭，下面就是用适合自己的学*方法去学*。现在实行“团队合作”学*模式，基础知识就是完全靠自学完成。在课前如果没有预*好及记住基础知识，上课时就会听得一头雾水。其次，就是在上课时认真听讲，跑神儿是一个巨大的敌人。到底为什么会跑神呢？我想归根结底就是没有集中注意力。根据我的经验来看，如果你对这方面没有兴趣，就会无法集中注意力。所以，要培养对各科的兴趣。一些同学说对这种课堂不适应，我要告诉大家的是“当你无法改变环境时，就要去改变自己”。

　　还有一点我也觉得非常重要，那就是在一次考试过后，及时分析一次考试结果，做出计划及时调整自己。这一点上次我也说过。因为考试就反映自己的学*情况，考试过后的总结是非常重要的，也算是个查漏补缺吧！

　　在团队中，要积极发言，发表自己的见解，为自己的团队工程增砖添瓦。对于组长来说，应及时协调好组员的参与分工，及时发现和解决组中的问题，使自己的团队又良好的学*风气，让每个人都更好的学*。

　　在未来的学*中，希望大家能脚踏实地，从容不迫；多一份沉稳，少一分浮躁；多一份勤奋，少一分懒散，一十足的信心，百倍的努力和万分热情去攀登只是高峰，实现自己的理想。

　　大家好！

　　期中考试结束了，同学们是收获了一份辛勤耕耘的果实，还是频频感叹“早知今日，何必当初”呢？然而，许多事情都是一样的，要想到达事半功倍的效果，那就要讲究方法。我总结了一下我所了解的一些有关学*的方法，虽谈不上什么经验，但也是一个本人的一些见解。

　　我在语文方面学得比较得心应手，所以我今日就拿它来做个例子。对于语文，我主要注意两个方面，一是古诗文，二是作文。古诗文重点在于阅读，所谓“书读百遍，其义自现”。我认为读诗文不在其本身，而要体会它的意境，这样才能很好地表达出作者的写作目的和他的情感。

　　在作文方面，有时候，有的同学一提笔就想：我必须要写得很好，可是，结果往往事与愿违。其实，在我看来，写作文要一气呵成！把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辞，用多么多么优美的语言，其实这样更难表得出你的真情实感。我总觉得，不要把作文看作是在完成任务，而是把它看作是在抒发一种感情，是在对纸叙述自我心中想说的话，顺其自然地写下去，这样你就不会有太多地顾忌，并且你写完后会发现原先自我也是能够当作家的。

　　我想，别的科目应当也跟学语文一样，不要单单把它当成一种任务去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。学好一个科目不仅仅要讲究方法，兴趣也是十分重要的。每个科目都有每个科目的适用性，有的是叫你一种思考方式，有的则是教你一些常识或者一种技能，比如数学，有些人肯定会想，以后工作用得到吗？肯定用不到，难道会有老板拿一道数学题让你去解？它只是教你如何去思考一个问题，如何去解决问题而已。

　　在考前，复*是我们必要做的一件事。许多同学*时没有认真学，总是靠考前的一段时间来临时抱佛脚，混个眼熟，考试的时候就有个印象。其实这是一个很不好的*惯，一旦养成了，后果就不堪设想。看过地基没打好的高楼吗？学*也是一样的，如果那样下去，早晚有一天会像伪劣工程一样倒塌掉，到时候挽救就来不及了。可是考前的复*也是不可少的，它能够巩固你的知识，也能够弥补你的过失，从而使你更有信心地去应对考试。

　　考场上的表现能够决定你的一切。我就亲眼看过一个重点高中的重点班的班长，就因为高考发挥失常，最终也只落得一个大专。考试时最重要的是坚持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最终成绩会是怎样样。考前注意休息好，宁可复*少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去，不要想太多，不会就放过，别担心，因为既然是难题，那就肯定大家都难，怕什么！只要能够这样想，我想一切都能够把握在你的手中。

　　其实，说了这么多，归根究底还是在于我们自我，就是必须要自信，不要自卑，这次考不好了，并不必须是件坏事，也许你能够从中更深的了解自我的缺点，并且能够得到更好地解决办法，也也许能够作为你下一次考好的一个动力。最终，我用李白的一句诗来结束今日的讲话：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

同学们：

你们好！

　　随着时光的飞逝，眨眼间半个学期过去了，我很荣幸能站在那里来探讨我自我的学*经验及方案。

　　我认为首先，应当端正学*态度。我相信在座的同学智商都是差不多的，既然智商都差不多，为什么有的同学能够掌握许多知识，考得很好，而有一些同学却不能做到呢？也许答案有很多，但归根究底还是学*态度的问题，只要学*态度变好了，就能够更好地掌握知识，考出更好的成绩。

护士学*交流演讲稿 (菁华5篇)（扩展8）

——学*交流会演讲稿 (菁华5篇)

各位领导，老师，同学们：

　　大家好，我是081班计算机信息管理专业的xx，下面就由我来说说我的学*经验。

　　我的学*经验简要概括为六个字：心态 方法 毅力

　　无论做什么事情，心态最重要，大多数能决定其成败。每个人都希望自己的学*能够好一点，看到成绩好的同学时就想多希望那个同学就是自己。有这种想法是好的，但是我们不仅仅要有这种想法，还要努力奋斗。只要努力奋斗，我们每个人都可以变得很优秀。每个人都有潜在的能量，只是很容易:被*惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。看到比自己优秀的人并不可怕，可怕的是看到比自己优秀的人比自己还要努力。

　　很多时候，我们*惯于在电脑旁边一呆就是一天，一个星期更有甚者是一个月一年;*惯于在虚幻的网游里面厮杀;*惯于在大街上行尸走肉般游荡;*惯于在言情小说里面沉迷。于是我们的时间开始变得迷离，迷离到我们无法挽留;迷离到我们开始变得麻木;迷离到我们渐渐的变得空虚。再渐渐地，一切看起来都是那么地充满惰性。有了惰性就慢慢的失去了信念，就会觉得自己很累，这人啊要是累了就很容易受伤，而要是没有了信念就是死路一条，这是就是现实!

　　最*有个词很热，就是“杯具”，茶杯的杯，餐具的具。相信每个人都知道什么意思。允许我在这里说句废话：人生就好像一个茶几，上面放满了各种各样的茶具，如果一不小心就很容易成为上面的杯具。挂科对我们有些人来说那是家常便饭的事，这并不说明我们不行，是我们的努力还不够。失败了就是失败了，不要为自己找失败的借口和理由，千万千万不要这样做，那是在找证据证明你自己不够优秀或是没有能力。也不要后悔，后悔伤身又伤神，那不是比损失还要大的损失吗?失败带给我们的不仅仅是无可奈何和抱怨，还有那一次次失败之后重整旗鼓的勇气和越挫越勇的气概!

　　同学们，饭可十日不食，酒可一生不饮，但是学*不可一时松懈啊!我希望每个同学以后在填写简历的时候都能在自我评价这一栏上面写下这么一条：不断的学*和进步，是我给自己在大学时代的任务和目标!

　　每一条路走过之后都会留下一个故事!每个人在自己走过的路上都会留下自己的故事。同样的，学*跟走路一样，在学*的过程中每个人都会有各自不同的方法的经验和方法。我的方法是：

　　第一：计划好一切学*任务

　　我有一个*惯，那就是做事情之前总要先计划着分几步去做?就拿读大学来说吧!我的计划就是大一大二主要是学*和校内的一切活动(像运动会，各种球赛还有这样的学*经验交流会)都尽量去参加;大三大四主要是学*和社会实践(包括社会公益活动和做兼职等之类的事情)，很多人会说，读大学会后悔四年，不读大学会后悔一辈子。呵呵……我大学不但不会后悔而且我这辈子都不会后悔。既然我要把一生最好时光放在这里我就会尽我一切的努力让大学这几年过得充实，有意义，更让自己能有在这片大好河山立足的能力!计划很重要!一个企业投资之前都要先做好计划，学*更不能例外!更进一步说是在培养我们计划人生的能力!

　　第二：要有明确的目的、目标

　　无论做什么事都要有明确的目的，学*尤其如此。目的越明确，学*积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学*意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有*期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，*期目标要为远期目标做铺垫。确定学*目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学*积极性也会受到打击。

　　第三：掌握科学的记忆方法

　　记忆是学*中最重要的学*手段。首先要有来年搞好的记忆*惯。不论是哪门学科都有识记的任务，要求识记的必须记得，以形成*惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即：及时的重现，勤复*、多复*。当天的内容当天复*，本周的功课本周复*，一月还有小复*，考前再做总复*，这样学*才记忆牢固，才能取得最佳学*效果

　　第四：抓好学*环节的关键

　　学*可分为四个主要环节：预*、听课、复*。这个相当于废话，因为谁都懂，但是每个环节都有其特点，也有其关键。 就拿预*来说吧，预*要养成*惯，*惯很重要，既然是*惯决不能三天打鱼两天晒网，要有计划的预*，根据实际情况而定，可以在学*日挤时间，也可以在周末，还可以在节假日。预*要找难点，找难点的目的是就是要攻破它。这不仅能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。听课就不用说了，肯定是认真听课记重点了。至于复*嘛，我的方法就是要有规律，第一步是先看课本一到两遍，再写练*(包括自考通和往年的试题)，第三步就是增强记忆和理解!第四个环节是要学以致用!

　　第五：充分利用资源

　　同学们，在我们周围有很多能帮助我们学*的资源，就看我们会不会利用?课本和试题固然重要，但是周围的同学老师还有图书馆都是很好的资源。我们不要期盼着能从别人身上得到什么便宜，而是期盼着能从别人身上学到些什么?同时，我们也要有帮助别人的能力!

　　第六：明智分析问题

　　遇到不懂的问题应该怎么分析呢?我四月份刚考完《马克思主义基本原理概论》，那就偷用一下里面的“感性”与“理性”两个词吧!说偷好像不文雅，鲁迅不是说了吗?读书人的事怎么可以说偷呢?那就借用吧!在理性与感性上面，成熟的标志是把理性与感性分开来。我们可以用感性去看问题，但是，必须用理性去解决问题。但要做到这一点貌似真的很难啊!但有时候，不管努力的结果怎么样?只要在努力的过程中忘记自己的感情，即使得到的结果没有如你所愿，但是你还是赢了，你赢了自己，赢了结局!这一点在生活中同样适用!

　　“知识”这东西很昂贵啊!在*乃至全世界貌似都不会有统一零售价，所以用钱是买不来现成的(能用钱买的就不那么珍贵了)，而且这东西它永远不会贬值，只有不断地付出和努力之后才会感觉自己拥有!同学们，纸上谈兵是没有用的，只有脚踏实地，坚持不懈的努力才能让它一步步成为现实!这就是我前面所说的毅力!

　　同学们，有什么能让我们停止进步吗?

　　我来告诉大家：“没有!” 区考很难吗?不难，容易得很!见过难的没有?08年高考，语文考的居然就是老师说不会考的“5.12大地震”，里面的数学题目难得可以用“变态”来形容，理综考的是*时老师说不会考的那些比较偏难的课外思考题目，很多人考出来都哭了，这个我也经历过!

　　困难不可怕，可怕的是我们害怕困难不敢去面对!

　　我们应该相信一句话：没有不可能的事情!!真的没有，只要去做，现在我们是学生，十年后呢??二十年后呢??好好想想。我们可以选择坚持，也可以选择放弃，没有对错。这个世界上本来就没有对错，只是增加了我们主观的意愿和世俗的眼光后，才有了对错之分。

　　同学们，古有曹操与刘备煮酒论英雄，又有刘备立志“汉贼不两立，王业不偏安”逝死匡扶天下;今有张爱玲七岁著得长篇小说一部，乃当代最年轻女作家也;尔等无为二十余载矣，难道还要选择放弃，继续碌碌无为吗?

　　内省不疚，何惧何忧?见理即明，委心变故;

　　中水舟运，不陷河伯，霹雳破柱，读书自若。

　　同学们，能做的到吗?说实话，这32个字我也不完全做得到，相信也没几个能做到。但是有一句话是这么说的：我不是王子，但我一直在努力!!!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好 ！ 我是七年级四班的xx。在这次学科竞赛中取得了年级总分第一名的好成绩，我感到很幸运。今天，能在这里和大家分享我的学*心得和体会，我感到很荣幸，希望能给大家带来 一些帮助。

　　首先， 要培养学*的兴趣， 变被动学*为主动学*。 孔子曾经 说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这说明了学*兴趣对学*有着重大的推动作用。进入初中，科目较多，作业也很繁重，但我们要努力在学*中寻找乐趣：当你开动脑筋解决一 个数学难题的时候，那份喜悦是发自内心的；当你在语文课上赏 析那一篇篇佳作的时候，那份文字的曼妙是沁入心扉的；地理让 我们懂得国家幅员辽阔，历史让我们明白人类的过去，思品让我 们学*做人的道理，其他学科让我们的学*生活更加丰富。所以， 每个学科都是很有意思，很有价值的；学*不需要别人的逼迫，自觉的态度就能使我们取得好的成绩。

　　其次，要提高学*效率。初中和小学相比，科目多、作业多、 任务重，提高学*效率就显得尤为重要。怎样才能提高学*效率 呢？我认为关键就是要静下心来，做到专心致志，不要在学*的 同时干其他事或想其他事。课堂上应专心听讲，努力配合老师。

　　课后不论是预*、复*还是写作业的时候，一样要做到一心不二 用。可能有的同学时常边学*边听音乐或看电视，认为那样既能 放松紧张的神经，又没有耽误学*。但实际上，这样做远没有你 专心地学*一段时间，再去听听音乐或者做做运动所产生的效果 好。

　　第三，要合理的安排时间。一是要根据自己的情况安排好学 *和休息的时间。每天上午的学*结束后，最好利用中午的时间 午休，哪怕只睡十分钟，为保证下午上课有旺盛的精力充电。晚上学*时间不可太长，但也不能太短，只注重学*效率而没有时 间保障也不能取得好的学*成绩。现在作业很多，有一段时间我和许多同学一样，作业一做完就感到学*任务结束了。后来我发现仅仅是课堂听老师讲，课后完成老师布翮的作业并不能取得优异的成绩。如果时间允许，最好是根据自己的情况有目的对掌握的不好的课程进行复*或加强 二是在复*时间的安排上要对自己和所学课程有一个全面的认识，突出重点，不要*均用 力。这里说的重点，不是指哪一科重要就是重点，而是指自己学*中成绩不理想的课程或某些薄弱点各科知识中的重点内容。 比如，期中考试时我的数学考得并不理想，我就有意识的在课余时间找一些课外*题来做，强化数学解题思路方面的不足。 还有一个很重要的学*方法就是多写、多背。俗话说“好记 性不如烂笔头” ，就是说在学*中，我们应该多写多练。如果把一门门学科比作一栋栋正在施工的高楼大厦的话，那么不论是一个字、一个单词还是一个公式就是建造高楼大厦的砖瓦，没有这些 砖瓦，设计再好的高楼大厦也不可能凭空而起。

　　最后，学*贵在持之以恒。不管采用何种学*方法，都不能三 天打鱼，两天晒网。只要锲而不舍的坚持下去，胜不骄、败不馁， 我相信不久的将来，我们每一个人都会取得成功。

　　谢谢大家！

各位老师、同学：

　　大家好!很荣幸我能在这里与大家分享我的生活与学*经验。

　　在这个学校，我度过了六年，从初一时的懵懂孩童，到高三时的意气少年，这个学校留给我的是一生的财富与无法磨灭的记忆，它教会了我如何学*，如何生活，如何成长。虽然刚刚离开半年，回想起在学校的生活，却是充满了怀念。可以说，没有我们学校，就没有现在的我。

　　高中三年的生活，应是痛并快乐着的，每天都似有无穷无尽的作业，特别是到了高三，每天都有一张张的练*卷，还有许多复*资料，压得人喘不过气来。于是，每一天都有了一个固定的行程路线——宿舍、食堂、教室，我们在这三点之间，无数次地走着那一条线。这样的生活，该是无聊的吧?然而，事实却不是如此。在那一段时间里，虽有枯燥的学*，但也有老师的殷切关怀，同学间的真诚相伴。心情压抑时，有人可以倾诉;苦闷无助时，有人可以给予鼓励;骄傲自满时，有人可以给予提醒······因为有了这些，高中生活充满了温馨，就连那“黑色高三”也没有了想象中的恐怖。特别是，每次一想到当初读预科班时的生活，都会感到由衷的开心与深深的怀念。那真的是一段快乐的日子，没有学*压力，上课只是补充一些知识，讲一些时事与奇闻异事，开拓视野，又或者是提前上一些高中的课程，课堂上还有小游戏，下午还有课外活动，如篮球赛等。我们每天过的便是这样不识愁滋味的日子。穷其一生，或许都再不能有这样舒心惬意的日子了。

　　下面，我谈谈我的一些学*方法。首先，我觉得题海战术是个不错的选择。虽然有很多人觉得这是个笨方法，耗时耗力，但它却是一个有效的方法。据我所知，厦门双十中学就是采用题海战术，它的学生每天都有许多的练*。老师曾对我们开玩笑说我们一个星期用的笔芯还没厦门双十的学生一天用得多。通过做题，可以增加对书本的熟练度，能够更加熟练地掌握各种解题方法，运用书上的知识，这也是一种有效的复*。另外，通过做题，可以很快的提高做题速度，对于考试时间紧张很有帮助。其次，课前预*很重要，只有提前看过了课本，对上课内容有所了解，才能提高上课效率，抓住课上的精华，有利于精神集中，这也是防止上课走神的一个方法。我的做法是，在晚自*时就把第二天要上课的内容先看一遍，在结合参考书理解书本上的知识，并把相关的练*中会做的都做了，剩下的就留到上完课再写。虽然，这个方法一开始让人很痛苦，可是坚持下来却有事半功倍的效果，会让人越学越轻松。再次，有问题要及时解决，问老师，问同学，或自己查找资料都行，千万不能堆积问题。否则，问题越积越多，知识的漏洞越来越大，会让人渐渐力不从心，从而不知从何补起。对于错题，要及时更正，并进行掌握。另外，要每天积累，特别是语文、英语。冰冻三尺非一日之寒，要想学好它们，就要日积月累。语文的语言应用、阅读理解、作文的素材、文笔等，无一不需如此。而英语，更需要每天做做完形填空与阅读理解，以增加语感，提高做题速度。最后，要学会静心。只有把心静下来，才能看进课本，学到知识，考试时才能不慌张。因此，要学会舒缓压力。找人聊聊天，跑跑步，听听歌，都是不错的方法。当然，这只是我个人的学*方法，而每个人都有自己的学*方法，只要科学有理，能够有助于自己的学*就行。

　　接下来，谈谈我这一学期的大学生活。大学生活无疑是多姿多彩的，除了学*，还有许多的活动，更有许多可以自由安排的时间。上课也是与高中截然不同的。有的时候课程排得满满的，要从早上上到晚上，这时，每次一下课，就会看到校道上自行车来回穿梭，更甚者，会出现自行车多到塞车的现象。而有的时候，却是一天只有一两节课程，这时，自*室就会人满为患，因此，上自*也要选对教室，或者是早早地去。而上课前，占座就成了一道亮丽的风景线。早到的人会帮同学占座，有时是一排，有时是两三排，晚到又没人帮忙的，就只能坐到角落里，或者是后排，十分可怜。另外，除了必修课和限选课，任选课可根据自己的爱好自由选择，这既有利于全面发展，又能认识许多其他系的同学。至于活动，有很多，全校或者是系里、班里，都有各种活动，尤以体育比赛为多。在国庆期间，我还参加了志愿者服务，当义务导游，这也是一次难得的经历。

　　大学生活是美好的，但高中生活也是充实的。或许在高中的学*中，你会有许多的迷茫、困惑，有时会不知该从何下手。但你无需担心，因为我们的老师会做好所有的规划，从预科开始，到高三的总复*，从期中期末考，到每一张练*卷，每一步，都是对我们有帮助的。特别是高三的总复*，是一个完整的、系统的规划，只要跟着老师的步伐走，完成每天的任务，坚定自己的信念，踏踏实实地走好每一步，相信自己，相信老师，相信学校，必会有丰硕的成果!

　　期中考试结束了，同学们是收获了一份辛勤耕耘的果实，还是频频感叹“早知今日，何必当初”呢？然而，许多事情都是一样的，要想到达事半功倍的效果，那就要讲究方法。我总结了一下我所了解的一些有关学*的方法，虽谈不上什么经验，但也是一个本人的一些见解。

　　我在语文方面学得比较得心应手，所以我今日就拿它来做个例子。对于语文，我主要注意两个方面，一是古诗文，二是作文。

　　古诗文重点在于阅读，所谓“书读百遍，其义自现”。我认为读诗文不在其本身，而要体会它的意境，这样才能很好地表达出作者的写作目的和他的情感。

　　在作文方面，有时候，有的同学一提笔就想：我必须要写得很好，可是，结果往往事与愿违。其实，在我看来，写作文要一气呵成！把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辞，用多么多么优美的语言，其实这样更难表得出你的真情实感。我总觉得，不要把作文看作是在完成任务，而是把它看作是在抒发一种感情，是在对纸叙述自我心中想说的话，顺其自然地写下去，这样你就不会有太多地顾忌，并且你写完后会发现原先自我也是能够当作家的。

　　我想，别的科目应当也跟学语文一样，不要单单把它当成一种任务去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。学好一个科目不仅仅要讲究方法，兴趣也是十分重要的。每个科目都有每个科目的适用性，有的是叫你一种思考方式，有的则是教你一些常识或者一种技能，比如数学，有些人肯定会想，以后工作用得到吗？肯定用不到，难道会有老板拿一道数学题让你去解？它只是教你如何去思考一个问题，如何去解决问题而已。

　　在考前，复*是我们必要做的一件事。许多同学*时没有认真学，总是靠考前的一段时间来临时抱佛脚，混个眼熟，考试的时候就有个印象。其实这是一个很不好的*惯，一旦养成了，后果就不堪设想。看过地基没打好的高楼吗？学*也是一样的，如果那样下去，早晚有一天会像伪劣工程一样倒塌掉，到时候挽救就来不及了。可是考前的复*也是不可少的，它能够巩固你的知识，也能够弥补你的过失，从而使你更有信心地去应对考试。

　　考场上的表现能够决定你的一切。我就亲眼看过一个重点高中的重点班的班长，就因为高考发挥失常，最终也只落得一个大专。考试时最重要的是坚持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最终成绩会是怎样样。考前注意休息好，宁可复*少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去，不要想太多，不会就放过，别担心，因为既然是难题，那就肯定大家都难，怕什么！只要能够这样想，我想一切都能够把握在你的手中。

　　其实，说了这么多，归根究底还是在于我们自我，就是必须要自信，不要自卑，这次考不好了，并不必须是件坏事，也许你能够从中更深的了解自我的缺点，并且能够得到更好地解决办法，也也许能够作为你下一次考好的一个动力。最终，我用李白的一句诗来结束今日的讲话：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

　　今天非常高兴能够站在这里和大家一起探讨学*方法，其实好的学*方法能为你打开成功大门奠定坚实基础，所以说拥有好的学*方法非常重要。也许在座各位大多已经输在了起跑线上，但终点线在前方，没有人冲过那条线，就代表你还有机会第一个冲过去。大家应该都听自己的哥哥姐姐讲过高中二年级的学*重要性，高中二年级是最容易掉队的一年，也是最容易让人放弃的一年，所以大家更应该努力。

　　许多同学也许和我以前一样，现在还抱着高三再去赶的心态，希望那时自己能够赶上去，那是大错特错。把高中三年知识全部集中在高三去学并且学好，那恐怕比买彩票中头奖概率还小。你以为你有买彩票中头奖的运气吗？那算了，你不用读书了，去买彩票吧！

　　所以说还是找个适合自己的学*方法，踏踏实实的走向高考，下面为大家介绍一下我的学*法：

　　语文、英语、物理、数学的学*是一场持久战，所以*时要用更多时间学*，最重要的是每天都要坚持学，这些科的学*效果在短期内很难见效，所以关键还要自己能够坚持，化学和生物的学*效果相对见效快一些，只要用心学*半个月到一个月成绩便上来了，所以建议大家多搞一下那四科，化学和生物到高三好赶一些。

　　理综和数学在*时学*时要多做题目，不是盲目的去做，要有一定的目标，自己哪方面薄弱一些就从哪方面努力，做过的题目要弄明白，不要没弄懂就扔一边，那题目做再多也没用，关键要通过做题目去把没弄明白的知识点弄明白。

演讲稿,学*,护士