日期：2022-05-27 12:43:21
一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个美好的秋天.在这丹桂飘香,金秋收获的`季节里,新的一学期又开始了,迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了六年级第一学期的征途。
在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆, 新的学期，是我们六年级关键的一期。在这一期里，我要百尺竿头，更进一步。在此，做六年级新学期的打算如下：
一、做好预*。预*是学好各科的第一个环节，所以预*应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复*这些知识;
2、列写出这节的内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。
学*每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学*目的;
2、听课要特别注重“理解”。
另外，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，先举手，后发言，虚心向老师和同学请教。
其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业，当堂完成;课后作业和家庭作业，也要按时独立完成。
第三，要做好语文课的课前预*。对于预*的课文，最少要出声朗读三遍，对于不认识的字、词、成语，要先查字典，把它认会，懂得意思;要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结出课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题，不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
三、做课堂笔记。
做笔记对复*、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要;
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复*，理解其确切涵义，明确其适用条件，弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路，确定解题方法步骤;
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复*功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;
7、像思品、社会这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复*。
1、及时复*;2、计划复*;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复*质量
六、作息时间。
每天早上7:00起床，晚上均为9:30睡觉。注意：要严格遵守制定好的作息时间。无论读书不读书，都要按时睡觉，按时起床，从小养成守时、惜时的*惯。
七、每天坚持看书半个小时，选好书后要把厚的书读薄，薄的书读厚。因为读书的目的就是为了应用，只有在运用知识时才会感觉到知识太少。养成一个爱看书的好*惯。
八、每天晚饭后运动1小时。(主要是打乒乓球和助跑摸高。)
九、每个周抽时间练一次书法。
练书法14个字的方法是：先读懂帖，再临(要仔细再仔细，争取以假乱真)，最后描。5次过后按《规范字书写大赛》要求写一幅作品。
以《科学课程标准》为指导，培养小学生科学素养为宗旨。
一、教学目标：
1、培养学生科学的思维方法；
2、了解科学探究的过程和方法，让学生亲身经历科学探究的全过程；
3、学*建立解释模型，以验证自己的假设。
4、敢于质疑的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感；
5、亲*自然、珍爱生命，关心现代科技的发展。
二、学生情况分析：
1、 整体学*状况：学生整体学*比较认真，对科学实验比较感兴趣，不喜欢死记硬背的知识，理解不甚深刻，运用能力差。
2、 已有知识、经验：独立探究能力和主动探究意识不强。家长和学校偏重于语、数、英教学，使学生没能很好地在观察、实验、调查等实践活动中获取知识、发展能力、培养思想情感。
3、 儿童心理分析：儿童对周围世界有着强烈的好奇心和探究欲望，而我们的科学课程内容贴*小学生的的生活，强调用符合小学生年龄特点的方式学*科学，学生必将对科学学科表现出浓厚的兴趣。
三、教材分析：
科学五年级下册教材分四个单元，分别是“运动和力”、“时间”、“生物与环境”、“地球的运动”。
第一单元涉及运动和力的关系。力表现为物体对物体的作用，往往跟运动联系在一起。物体的运动状况的变化都是力作用的结果，力是改变物体运动状态的原因。所涉及的力的概念有：重力、弹力、反作用力、摩擦力，在本单元中，学生要经历一系列的探究活动，预测、控制变量进行对比实验、运用数据进行解释、组装实验装置、设计制作小车等，通过这些探究活动，加深对探究的理解，发展对探究的兴趣，也是教材的意图之一。
第二单元要让学生在“创造”（制作）计时工具的实践过程中，了解人类计时仪器的发展史，感受人类对“时间”的认识过程，从而认识到时间是不以人的意志、以不变的速度缓缓流逝的。同时，在整个单元的学*过程中，还将不断地引导学生去感知、体验一定时间间隔的长短，以帮助他们逐步建立起时、分、秒等时间单位概念。
“生物与环境（二）”第三单元就是要引领学生经历一些有目的的调查、考察活动，在活动的基础上进行科学推理，进一步体验生物与环境之间的关系，认识生物与生物之间是相互依存、相互作用和相互制约的，特别是认识到一种动物或植物可能就是另一种动物或植物生存所依赖的`条件，从而在学生心目中建立起初步的生态系统概念，形成“生物与生物之间是相互关联的一个整体”的认识。本单元将侧重研究生物体与生物体之间的关系，初步涉及动植物及微生物之间的依存关系，对动植物间的食物联系进行重点研究。以生态瓶的建造、观察和改变控制条件为线索来进行探究活动，探究食物关系*衡破坏后的生态状况，进一步认识野生动植物及其栖息地。在活动中，需要对学生的探究兴趣进行激发和保护，鼓励学生以事实为基础进行活动记录，体验在实践活动中进行预测和验证的必要性，经历简单的方案设计并实践的过程，在改变控制条件的活动中收集数据和资料进行分析和交流。
第四单元：第一、二课，从同一时刻各地时间不同，世界各地存在时差，北京、纽约昼和夜刚好相反这些现象开始，通过研究得出这是由于地球是不透明的球体，而且在自转造成的。第三、四、五课，从地球上有白天和黑夜，而且昼夜交替，通过分析、推理、计算等，研究得出地球在不停地自转，并且可以通过实验观察到地球的自转。第六课，从北京到底是清晨还是黄昏这个问题，引出地球自转方向的问题，指导学生在模拟太阳东升西落的活动中，运用相对运动的原理，得出地球自转的方向是自西向东。第七课，在以上研究的基础上解释前面提出的各地存在时差，黎明有先有后，新年钟声不会在同一时刻敲响的问题。第八课，继续研究有关地球自转的问题。在学生已经知道地球上各地昼夜交替是地球自转形成的这个基础上，介绍极地有半年的时间白天很长，甚至有极昼的现象。让学生通过模拟实验研究得出：地球自转时，地轴始终是倾斜的，而且倾斜方向和倾斜度不变，很自然地为下面四季的成因作了铺垫。第九课和前面几课的思路刚好相反，是用前课得出的“地球倾斜转动”这个结论去模拟地球围绕太阳公转运动，观察会出现什么现象。由于内容较难，不作为重点，而且教师要加强实验指导。最后一课“昼夜、四季与动植物”是本单元学*的拓展。地球的自转而产生的昼夜交替和因地球的公转而产生的四季变化，使得同一地方不同时间得到的光和热都发生变化，不同地方同一时间得到的光和热也不同。这使地球上产生了多样的环境、气候和多样的生物，也使得地球上的一切生物有节律地生长和生息。
四、基本措施：
1、 把科学课程的总目标落实到每一节课；
2、 用丰富多彩的亲历活动充实教学过程；
3、 让探究成为科学学*的主要方式；
4、 悉心地引导学生的科学学*活动；
5、 各班建立科学小博士协会，让学生在相互交流、合作、帮助、研讨中学*；
6、 给学生提问和假设机会，并指导学生自己动手寻找证据进行验证，经过思维加工，自己得出结论，并把自己的认识用于解决问题的实践；
7、 充分运用各类课程资源和现代教育技术；
8、 引导学生参加各类有关竞赛以赛促学。
五、主要教学活动类型：
搜集信息 现场考察 自然状态下的观察 实验 专题研究 情境模拟 科学小制作
讨论辩论 种植饲养 科学游戏 信息发布会、报告会、交流会参观访问 竞赛科学欣赏 社区科学活动家庭科技活动 角色扮演 科学幻想
六、主要导学方法：
探究法 演示法 参观法 实践法 讨论法 谈话法 辩论法 实验法 列表法 暗示法
七、教学进度安排：
同学们从小就应该养成好的学**惯，例如每个学期都为自己定力一个学*计划以及学*目标，并切实按照计划，一步一步地完成学*。
开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学*，考上理想的中学。
俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：
一、做好“三定”。一定学*目标，语文97分，数学100分，英语98分以上；二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念；三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预*，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学*别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。
时间安排表周一到周五：时间事件注意事项计时（分）下午4：30~4：50吃下午点心饭前要洗手20下午4：50~5：30做老师布置的家庭作业
1、慢慢写，认真书写；
2、 认真读题，看清楚再动笔；
3、 检查改正错题
4、要背的课文先读10遍；
5、 预*课文（读2~3遍）40
没有家庭作业
1、*字；
2、做一页口算心算下午5：30~6：00玩或看电视30下午6：00~7：00吃晚饭1。 饭前要洗手
2、 早吃完早去玩
3、 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩60晚上7：00~7：30玩或看电视或看课外书30晚上7：30~8：30做没做完的家庭作业
做课外作业
准备明天上学的文具家庭作业（预*课文/家听/更改错题）
课外作业（*字/口算心算）
若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视30晚上9：00~9：30洗澡 看书30晚上10：00睡觉说明：
a）下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。
b）提高效率，将有更多的时间娱乐。
c）周五可以在晚上10：30分前睡觉。
周六和周日时间事件注意事项计时（分）上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手—上午9：30~10：30做没做完的家庭作业
做课外作业
复*复*：听写全部的.我会写，重点是常写错的字
练*：语文卷一份 数学卷一份30上午10：30~12：00自由活动90中午12：00~12：30中午饭时间30下午12：30~6：00午睡和自由活动—下午6：00~7：00晚饭时间60晚上7：00~7：30自由活动30晚上7：30~8：30改正上午的错题
准备明天上学的文具（周日）若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视30晚上9：00~9：30洗澡 看书30晚上10：00睡觉说明：
a）中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。
b）提高效率，将有更多的时间娱乐。
c）周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。
我已经三年级了新的学期，我来到了一个新的班级，遇见了许多新的同学，学*任务很重要，要想学*好，务必努力，即使遇到困难也不急躁、胆怯。仅凭想像是不够的，要用你的实际行动来证明，你是能行的。这些认识一向在我的脑海里转悠着，让我信心十足。
我要成为一名富有爱心的小学生。当别人遇到困难时，我会伸出友谊之手，给予他们无私的帮忙。在大人的心目中，我是一个讲礼貌懂礼貌的`好孩子，在弟弟妹妹的心目中，我是一个懂事的大姐姐。
我要上课认真听讲，用心思考，大胆发言，认真独立完成各项作业，勇于同大家一齐交流、讨论，在班级起表率作用，争当老师得力的小助手，请各位老师相信我，我是一位好学生。
我的愿望是我前进的目标，我会努力描绘出一幅美丽的成长的图画。
一、指导思想
语言是人们进行社会交往，进行学*，工作的工具，学*和掌握国家通用语言文字，有利于各民族之间的经济，文化交流，有利于促进少数民族地区改革开放和现代化建设，有利于增强各族未成年人的祖国意识和中华民族的认同感尤其时对于少数民族而言，学好母语的同时要学好作为国语的汉语是非常重要的。掌握最新的知识和时俱进具有重要意义。
二、为了结合学校实际教学情况加强《汉语》学*建立了学校《汉语》领导小组
组 长：阿XXXX(校长)
副组长：马XX
组 员：阿XXXX、肖X、陈X、帕XXX
三、具体措施
(一)主要做法
1、在汉语教师中选 1 名名考汉教师，专门负责全校*尔族教师的汉语学*，为汉语学*提供相关材料。
2、每天利用半小时，组织教师集体学*，由选出的1位教师向大家教授一句日常用语。
3、为了加强“汉语”教师之间的经验交流学校定期会对“汉语”教师开展研讨会活动。
4、加强和其他学校进行“汉语”学*方面的经验交流，到教学水*先进的学校进行“汉语”学*方面的探讨、交流、学*其他学校好的教学方法。
5、为了激发教师对汉语课的兴趣，学校全校教师中要进行钢笔字比赛和朗读、演讲比赛。
6、为了加强教师的汉语水*和自学能力，安排教师在同一个办公室办公，学*交流汉语，形成了互学、互助的好风气。
7、开辟校园宣传汉语专栏，通过宣传专栏，全校师生每天学一句日常用语。
8、积极倡导师生进行汉语学*，从而加强师生的民族团结教育。
9、教师自己利用课余时间自主复*或向汉语教师请教。
(二)培训内容
主要内容以《汉语水*初级教程》以及各类报刊、杂志、文件和学校下发的汉语学*内容等为主要学*内容。
(三)激励机制
1、每月组织一次“汉语”水*测试，教务处负责对教师学*情况进行考试通报。
2、建立教师学*“汉语”档案,将我校教师在集中学*时自学汉语的情况和定期考试成绩计入个人档案。
3、学校将定期、不定期对教师“汉语”学*情况进行督促检查，对学*成绩好的同志，给与表扬奖励，而对于学*工作不重视的同志，将给予通报批评。
教育专家表示，中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的，是为了配合学生有张有弛的学*规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学*的知识，并为下个学期的学*生活储备精力。
所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学*和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的`学*生活*惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假A计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
A计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学*自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做*题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些*题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假B计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，*时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
B计划攻略：
假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学*任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学**惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学*状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。l
要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学*生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉；监督孩子保持良好的学**惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学*任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的*惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假C计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
C计划攻略：
据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学*的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
寒假锦囊
华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学*状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学*之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学*一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领。
寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
寒假读好书
华育小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书：
《〈史记〉故事》司马迁／原着朱文叔／编着
《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社1999年底出版的图文本)
《寄小读者》作者：冰心
《十万个为什么》(推荐新世纪版)
《西游记》作者：吴承恩
《汤姆·索亚历险记》作者：(美)马克·吐温
《爱的教育》作者：(意)亚米契斯
《小王子》作者：(法)圣·德克旭贝里
《格列佛游记》作者：(英)斯威夫特
《鲁滨逊漂流记》作者：(英)笛福
寒假做好事
除了学*和锻炼，假期也是培养孩子良好生活*惯、道德品质的好时机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道；帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。
新的学期已经来到。为了这一学期我的成绩能有所进步，我新学期的打算如下：
一、提前预*。
预*是学好每门课程的第一环节。找出自己预*的重、难点和课堂上应该解决的问题。要学会找出文章中的优美词句，用符号画下来。
二、认真听课。
要学好每门功课，必须认真听好老师每节课所讲的知识点。要明确学*目的，端正学*态度。注重“理解”。
三、做好课堂笔记。
做笔记对复*、作业有好处。笔记要简明，让人看了一目了然。笔记做完之后，要学会整理课堂笔记。
四、做作业。
做作业之前，必须对当天所学的知识认真复*，要认真审题，不能心不在焉的做作业。做完后认真检查。遇到难 题，不要急于老师，要自已独立思考，更不能抄袭其他同学的作业，自已一定要独立完成。
五、课后复*。
学完之后，一定要及时的复*。课本、笔记和资料一灵活的.运用。
做好以上五点很不容易，需要持之以恒，为了美好的未来。我决心一定要做到这五点。
一、指导思想：
重视理论学*，提高认识，更新教育观念。通过学*，树立“以人为本、以学生为本”的教育观念。促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学*新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律，切实做好本质工作。
二、计划目标：
通过自我学*，热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：
（1）树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,遵守学校的各种规章制度。
（2）完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。
（3）熟悉本年级学生的生理、心理特点,管好课堂,完成教学任务。
（4）熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。
（5）把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。
（6）注重娃娃行为*惯的培养，努力抓好本班的组织教学。
（7）开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。
三、措施及方法：
（1）充分利用学校搭建的教研*台，向别人学*，向别人请教教学中的疑问。
（2）积极参加县各种培训。
（3）按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。
（4）多听课，多看教育教材，弥补自己的不足，提高自身素质。
（5）积极撰写教学反思。
（6）积极配合学校做好教育中的`各项工作。
五天的学*即将结束，今天是最后一天，有一些不舍，舍不得z市实验小学这些优秀的老师，还有许多问题想请教这些经验丰富的老师们。舍不得z市实验小学的这群可爱的学生，他们每天都亲热的和我打招呼。希望以后能有更多的机会向实验小学的老师们学*。
在这短短的五天中，我学到了很多教学经验，这是一笔在我教师生涯中享之不尽的财富，是对我以往教学理念的颠覆。在这里，我想谈一谈这五天的学*给我留下的点滴心得。
一．师生间如朋友般的*等意识
学*的第一天，我便来到了我跟班老师的班级，二年级一班，一下课，很多同学围过来，跟我聊天，问我叫什么，哪里来的。甚至有几个大胆的女孩坚持要在我的本子上写下她们的名字，初来乍到的局促感消失了，她们的热情让我觉得我们似乎是相识已久的好朋友。几天的学*过程中，发现李老师和孩子的相处就像朋友间那么自然。一直以为，老师应该有的威严在这里似乎不存在，老师就是孩子们的好朋友，孩子和老师之间是*等的，这里是一种绝对的*等。是啊，人与人之间的相处不应该就是这样吗？在这所名震三湘的小学，*等成了他们的一种意识，而不是一种追求。
二．老师对学生的尊重
古训一直教我们要尊师，这是单方面的，在这里，我见到了一种新的模式：师生间相互尊重，一堂课，不管有的学生上课怎么调皮，扰乱课堂纪律，老师都不会当着全班的`面指责他，而是反其道行之，表扬他，一点微不足道的优点也被老师用来表扬一番。这让我看到了老师身上所散发的人格魅力，我想，这种人格魅力也会潜移默化的影响着他的学生吧！
五天的学*旅程虽然结束了，但是留给我的将是终身难忘的记忆，这里老师身上的人格魅力，这里的办学理念，都值得我好好学*与咀嚼。
20xx寒假就要开始了，为了能过一个有意义的寒假，为新学期好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
如何合理地安排学生假期的学*生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越？这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，寒假既是继续学*新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，致学教育希望同学们必须安排好每天的学*，按时、按质、按量地完成寒假作业；认真查找*时学*中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取为下学期的学*创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：
理规划时间，制定学*计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学*情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复*和预*时间，
有针对性地制定假期学*计划。
每天有效学*时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学*时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。*惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的`成绩不会没有进步的！
呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
确定学*目标，攻克薄弱环节
学*目标不宜太大、复*范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
学*计划小学10篇扩展阅读
学*计划小学10篇（扩展1）
——小学寒假学*计划10篇
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1、学*。寒假里要有学*才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学*时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学*太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23。5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33。4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22。9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的.规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的计划表：
00：00———6：15起床 6：15———7：00吃早餐 7：00———8：30学*
8：30———9：30写作业 9：30———11：00看书 11：00———14：00吃饭午休
14：00———15：30体育活动 15：30———17：00写作业 17：00———18：00吃饭
18：00———19：00看作文写作文 19：00———20：00做睡觉前的准备
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
一、时间安排
1、每天有四个1小时的保障
每天保障做一小时的寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
在没有特殊的情况下，每天都必须完成以上的计划;
每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排顺序;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时暂停执行;
可以偶尔睡懒觉，但绝对不可以影响当日计划的实施。
二、学*计划
1、不参加补*班，不请家教，相关课程的学*坚持自己独立完成。
2、语文课程计划
寒假上半期完成暑假作业，寒假下半期，即开学前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍阅读;
把以前比较薄弱的知识点的阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、数学课程计划
假期完成数学科目的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学*能力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复*一遍，每天坚持听剑桥英语的'磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少于寒假在省内出去旅游一次，并争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家走访2次，体验乡下的自然生活;
3、每天保证要有一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭、拖地擦窗户等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、其他：根据具体情况，灵活安排，但一定保证活动的意义。
每天日程安排：
1.帮妈妈做一些家务活，分担事务;
2.做1-2次有意义的公益劳动或者志愿者活动;
3.学会一项家务技术或其他的小技术，比如做饭、拆洗和安装窗帘;
4.改掉一个坏毛病、缺点、不良*惯;
5.读一部好的书，并写出读后感;
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，分享给同学和老师欣赏和评价，锻炼自己的写作能力;
7.看一部好的电影或者电视剧,试着写出观后感;
8.学会唱一首好歌;
9.试着尝试做一些自己曾经不敢做的事;
10.完成假期的作业,并努力做到最好;
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料，字体要工整;
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全;
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学*做饭炒菜等的生存技能，在寒假培养一个动手能力强，独立自主的自己。
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家，小学生寒假学*生活计划。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
a计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学*自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导，工作计划《小学生寒假学*生活计划》。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做*题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的.职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些*题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1、学*。寒假里要有学*才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学*时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学*太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23。5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33。4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22。9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的`规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的计划表：
00：00———6：15起床 6：15———7：00吃早餐 7：00———8：30学*
8：30———9：30写作业 9：30———11：00看书 11：00———14：00吃饭午休
14：00———15：30体育活动 15：30———17：00写作业 17：00———18：00吃饭
18：00———19：00看作文写作文 19：00———20：00做睡觉前的准备
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
1、制定学*计划
家长要给孩子制定合理的学*计划，合理规划孩子的寒假，这样才能利用好寒假，让孩子有一个充实的假期。制定计划的时候，家长要和孩子商量，让孩子参与到计划的制定当中。此外，制定计划时要注意劳逸结合，不要只重视孩子的学*，要给孩子留出一定的自由时间。
2、拓展阅读
孩子*时在学校学*的内容大部分是课本上的知识，很少有自己的课外阅读时间。因此，寒假期间，家长要重视孩子的课外阅读，保证孩子每天的阅读量。通过这样的方式，可以培养孩子的阅读*惯，提高孩子的阅读量，还可以帮助孩子实现知识积累，扩宽孩子的知识面。
3、针对性地学*
寒假的时间相对较短，普通的学*很难看到效果，因此，家长要重点攻克孩子的薄弱项目，进行有针对性的学*。针对孩子的薄弱环节进行学*，可以提高孩子的学*效率，抬高孩子的学*短板，从而实现孩子的明显进步。
4、维持健康的`作息
寒假使用来放松的，但过度放松不是放松，家长要对孩子的寒假时间有合理的安排。家长要让孩子保持健康的作息*惯，尽量维持和学校生活作息一致。如果任由孩子放纵，没有维持良好的作息*惯，那不仅会对孩子的健康造成伤害，还会影响孩子开学后的适应。
眼看寒假就要到来，那么寒假应该让孩子们做什么呢?学*或者玩耍?
针对一些家长的寒假烦恼，记者日前采访了鞍山教育界人士，教育专家表示，其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学*规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学*的知识，并为下个学期的学*生活储备精力。所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学*和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学*生活*惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假A计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
A计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学*自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做*题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些*题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假B计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，*时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
B计划攻略：
假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学*任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学**惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学*状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。
要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学*生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学**惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学*任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的*惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假C计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
C计划攻略：
据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学*的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
寒假锦囊
华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学*状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的'地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学*之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学*一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领
寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
一、早晨合理安排30分钟读一读英语。
二、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。
三、中午适当午休
四、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
五、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。
六、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
七、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。
八、一天学*时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
九、学*时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
十、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
十一、制定学*计划，主要是以保证每科的学*时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学*科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
十二、晚上学*的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
十三、一天至少进行三科的复*，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复*一下薄弱环节才是根本。
十四、若有自己解决不了的.问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
新年快到了，寒假也快到了，我马上就要长大一岁了！
在寒假里，我要认真地完成寒假作业，要看很多的书，其中有一本科幻小说的名字叫做《地心游记》。要合理地安排看电视的时间。还要玩妈妈送我的新年礼物——电子积木，妈妈说，只要我期末考试考得好，妈妈就送我电子积木。考试的时候，我一定要细心、不要漏题，做好了以后要检查，争取考一个好成绩给自己。
一年一度的新春佳节正好在寒假里，我还要去给长辈拜年。
主要安排是这样的：
一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业；
三、每天阅读课外书1小时并做摘抄；
四、讲究文明卫生，注意文明言行；
五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务；
六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划；
七、学会如何招待客人；
八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐；
九、了解世界各国历史，**的来历，了解世界地理以及气候的变化；
十、为下学期制定一个学*计划，准备好学*用具；
十一、坚持写日记。
每天日程的安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）
8：30~9：00做老师布置的作业
9：00~10：00做课外作业
10：00~13：00玩
13：00~14：00做课外作业
14：00~15：00玩
15：00~16：00做课外作业
16：00~21：00玩
从另一个角度写的：
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事
10、完成假期的作业，并且努力的做到最好。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的'把它看完。最好看一些第三， 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在屋子里。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
寒假生活是开心的、美好的、是丰富多彩的。我正在计划着自己的寒假生活，下面一起来和我看看吧！
早上起来，我自己穿上衣服，就叠被子，把被子叠得整整齐齐，让我养成一个好*惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词，因为能增加我的知识。吃完早饭后我开始做我的寒假作业，看看书和练练字，我还在早上做运动，锻炼身体，让自己不生感冒。
我会在中午吹萨克斯，让自己吹萨克斯的水*比以前更好。吹完萨克斯，我就会休息眼睛。
下午我继续写作业，并且我会适当地读一些课外书。到了休息时间，我会找一些好伙伴来玩跳绳，完了之后玩一会电脑游戏。到了晚上，我会坚持写一篇日记，把一天到晚有趣的事情写下来，增加自己的作文水*。写完作文，我再和妈妈玩跳棋、象棋，丰富我一天的生活。
寒假最兴奋的就是新年了。新年大家不仅能团聚在一起，能收到压岁钱。我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西，我想：“爷爷奶奶看了一定会很开心。”最后，我祝愿大家能快乐地度过这个新年。
瞧！这就是我的寒假生活计划，我要向自己的寒假计划而努力，我相信我一定能成功的。
学*计划小学10篇（扩展2）
——小学暑假学*计划10篇
暑假学*计划不是顺嘴一说就制定出来的，制定的计划一定要科学可行，制定计划是为了执行的，不是指定完了就ok的。如果要制定一个合理的暑假学*计划，那么一定要从多个方面找原因。
第一、暑假学*计划的制定要进行自我分析。
根据自己的特点制定计划，针对自己的弱项来展开学*，强项可以稍微放一放。如在数学学*中有的理解力强，应用题学*好;有的善于进行口算，算得比较快;有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。
第二，暑假学*计划的制定要要分析自己的现状。
看看自己和过去比是不是有一些的进步，如果没有进步要怎么办?分析自己的学*现状。一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
第三、暑假学*计划的制定要确定明确的学*目标。
如果一个人没有学*目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学*时光的极大浪费。但是学*目标一定要适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学*目标要定明确，便于对照和检查：如数学课语文课都要认真预*，数学成绩要在班级达到中上水*等等。学*目标要定的具体，如每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
第四、暑假学*计划的制定要科学安排时间。
安排时间时，必须要要考虑学*也要考虑休息和娱乐，不但要要考虑课内学*还要考虑课外学*。每天根据每个人的情况找出每天学*的最佳时间来学*，便于达到最好的.效果。把重要的或困难的学*任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学*生活内容。
一、 ABCDEFG的`熟练运用
二、 识字一二的单词注音及听写
三、 每课课文背出
四、 古诗及简短诗歌的默写
五、 完成练*卷
六、 二年级上册课文的学*
以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间
学*内容和方式：
一、 背诵课文(简单的需默写)，控制在15分钟内;
二、 每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内;
三、 做课文练*卷一张，时间控制在15分钟;
四、 以上方式每天复*2课，语文园地跟单元卷算一课时;
五、 每一单元复*完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。
以上共计54课，刚好一个月完成，星期天休息一天。
暑期作息时间表
起床：7:00
7:45——8：00 读组词本
8:30——9:00 做暑假作业本
9:10——9:20 按计划复*语文计划一内容
9:25——9:50 按计划复*语文计划二三内容
10:00——10:20 练口算
10:30——10:45 读组词本
吃饭：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20 做数学练*卷
2:30——2:40 按计划复*语文计划一内容
2:45——3:15 按计划复*语文计划二三内容
3:30——3:50 学*英语
4:00——4:30 练字
晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。
2:45——3:15 按计划复*语文计划二三内容
3:30——3:50 学*英语
4:00——4:30 练字
晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。
学*计划制定的重要性
学*计划是每个人学*工作中会遇到的问题，制定切实可行的学*计划是必须的，按照自己实际制定合适的学*计划并且持之以恒的坚持下去，过上一段时间你就会发现自己的进步和变化。凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学*计划对你的学*效果有着深刻的影响
这学期的生活过得很快，转眼我是一名六年级的学生了，一直期待的暑假已经接*了，心里很兴奋，很激动，一学期的学*终于结束了，感觉自己要好好的放松一下，但是我觉得呢，在假期到来之际，也要为自己这个暑假的学*做一个规划，玩还是要玩，放假还是要好好的放松，但同时也要利用假期好好的学*，总是要给自己制定一个计划，学*不能落下，作业还是的好好完成，暑假很长，在假期中我给自己制定了一些计划，按时间段去完成。
首先我觉得在这个暑假，我最重要的还是要把老师交待的任务完成，在放假快来临之际，老师们会给我们布置很多的任务，作业也很多，就比如说语文老师，语文老师给我布置了，二十篇作文，跟每天一篇的日记，这是个很重的任务，我觉得在暑假我要好好的安排时间，这这数字有点让我吃惊，我计划在暑假的时候每隔两天写一篇作文，这样在假期结束的时候就差不多写完了，每天花一个半小时的时间来写作文，我觉得最重要的还是质量吧，把作文的质量提高上去，给自己定在早上，用早上的时间来写作文，晚上就用来日记，这样合理的安排自己的时间。
在假期最重要的还是暑假作业了，每隔学期的假期作业都要按时的完成，暑假作业也是，暑假作业也是为了回顾一学期来自己所学的知识，这个很重要，有句话就叫温故而知新，说的很对，暑假作业每天做一到两页，这样自己就能在假期结束之前，把作业完成了，其他的作业也会合理的安排自己的时间，特别是英语，我觉得很重要，经常背一下单词，主要还是自己学过的单词，时常去复*一下，这样就不会在下学期的学*中，把这学期学到的单词忘记，每天计划好时间，给自己安排好时间，然后行动，我一定会在暑假中严格的按照自己的计划去执行。
做完了作业，我觉得还要主动的去学*，在这个暑假中，我觉得还是要好好的去学*一些新的.知识，假期很长，有足够的时间去学*新的东西，在这个暑假中我打算多去看一下书籍，多看书，文学之类的，自己能看懂的，主要还是在我能够看懂的范围之内，这样才有效率，假期给自己准备几本书，每天坚持看下去，去发现书中的各种写作手法，主动的摸索这些知识，这样提高自己的写作能力，再一个也能培养这种看书的*惯，多看点书也能增长自己的知识。
总之在假期中，我一定会做到好好学*这几个字，最重要的还是不能贪于玩乐，不能浪费这个假期的时间，我一定好好地执行这个学*计划。
暑假来到了，今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间，我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师，亲爱的同学们。马上要上三年级了，我要面临更多的课题：钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此，在这个假期我要积极进取，特制定《暑假计划》如下，使自己在暑假生活中更加充实。
一、活动时间
6月25日――8月28日
二、活动目的
1：按时作息，保持早睡早起的好*惯。
2：锻炼身体，使自己更加健康的成长。
3：发挥自己的特长，更上新台阶。
4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。
5：学*上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6：参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。
三、活动方案
1：锻炼身体，健康成长
每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学*班，学会游泳。
2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。
上午8：30――9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好*惯。
3：认真学*，使自己更上一层楼
上午10：00――11：00与下午3：30――4：30复*以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一*笔字，提高自己钢笔字的水*，钢琴一小时。
4：丰富自己的内涵，练*特长
每天下午5：00――6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。
5：写日记，养成好*惯
准备一个日记本，每天晚上8：00――8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6：做家务，我是小大人
每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。
7：有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学*之余能有所放松。
8：参加实践活动，在实践中锻炼自己
暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，*时多去科学岛玩玩。
四、认真遵守假期活动方案
友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。
通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天!
小学生暑假学*计划3
假期预定目标：
一、学*：
完成暑假作业、复*和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复*英语单词、练一些数学题。
二、写作：
参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作能力。
三、钢琴：
参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳：
假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板：
继续学*和练*好快板，比以前有一定进步。
六、做家务：
洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。
每日计划：
早上：6：30起床；跑步30分钟、背古诗或英语30分钟；
上午：写暑假作业（每天每门各3页）、弹琴1小时、写钢笔字2页；
中午：午饭后读书1小时、午休1小时；
下午：练*快板40分钟；
4：30―6：30游泳（游泳班结束后可自由安排）；
晚上：晚饭后弹琴1小时；
散步或出去玩；
9：00―10：00亲子共读；
10：00睡觉。
注：中间空闲时间可自由安排。
每周计划：
1、背诗：每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。
3、做家务：每周收拾自己的房间1-2次，并帮助家长收拾家里的卫生1―2次。
暑假已经到了，酷夏的确很热，但是这也不能阻止我们对学*的热情，在这个暑假里，我为自己制定了一些学*计划，主要是以提升自己的成绩为主，以及丰富自己的内心。因此这次学*计划是我非常精心布置的，希望能够得到老师的一些建议和鼓励。
首先我是想把自己的语文成绩提升上去，不知道为什么，我的语文成绩总是爬不上去，不管我怎么努力，怎么用力，成绩都没有太大的长进，它不像数学一样，可以用一点功，就能取得突破。经过我的思考，我认为语文成绩想要提升上去，首先就是要积累。语文知识本身就是一个积累的过程，多写一些字，学一些字和句子，把基础知识巩固牢了，才有机会去做出别的突破。在写作文方面也要有一些提升，作文成绩的好坏也就证明着我们阅读和理解的能力，因此，提高作文是这个暑假一件很重要的事情。
数学科目的话，绝大部分就是去多练题，我买了很多的试卷，首先我想要在做题速度上取得一定的进步，所以多做题是必要的。其次就是要提高自己的准确率，就要提高自己的做题效率，少错，少粗心都是应该要去注意的'。数学这门科目也是暑假里需要提升的一个部分。于此同时提高自己的专注度，应变能力，也是这个暑假里的一些任务。我会努力的去完成自己做出的这些安排，让自己得到一个快速的发展和成长。
这个暑假除了好好复*前面的知识之外，也要增加自己的阅读量。多看书，看好书，这些都是我自己的安排，当然还有一部分是我父母对我的安排，希望我能够利用好这个暑假多看一些书，多进步一点。我也不辜负爸妈对我的期望，让自己有一个充实的暑假。
在这个暑假里，除了学业上的安排，我对自己的爱好也有安排。我妈妈给我报了一个舞蹈班以及一个月的钢琴课。其实这些都是我很感兴趣的东西。我喜欢跳舞，所以在跳舞这方面我也有一些特别的天赋。我喜欢音乐，但是我知道学音乐是一条漫长的道路，因此我会准备好一颗耐心，努力的去学*，去积累。这个暑假，我认为会是一个非常有意义，充实和美满的假期。或许这期间有很多挑战我的部分，但是我也不会忘记去努力，不会忘记去完成这一切的安排。我会努力一点，将这个暑假过得更有价值。
马上就到暑假了，这个学期我的成绩还算不错。虽然要放暑假了我很开心，但在暑假我也不能完全放松。有很多同学暑假都去上了补*班，但我不想去。为了在开学的时候不落后与别人，我决定制定一个暑假的学*计划，在暑假好好的努力一下。开学之后我就是五年级的学生了，很快就会到六年级，面临毕业，所以我也应该要紧张起来了。
一、语文
语文我的弱点就是在作文，一直以来分数都不高，所以我的语文成绩也算不上很好。在这个假期，我买了几本小学生作文大全，准备看看别人写的作文，争取学到一些东西。我也会在其中选几篇背下来，转化成自己的东西。我还买了一本教我们写作文的书，准备边看边做笔记。在老师布置的假期作业之外，我给自己布置了三天写一篇作文的任务，希望在假期结束之后，我能够把作文写好。
我也买了五年级上册的试卷来做，先提前了解一下五年级的内容，不会的先留着，等上课之后再做。我会找一个本子，把我写出来的答案写在上面。等老师讲完一个部分的课程之后，再做一遍，跟假期写的进行对比，同时也看看自己对这一部分知识的掌握程度。
二、数学
这个假期我买了一套四年级下册和五年级上册的试卷，准备一边掌握好四年级学的知识，一边提前预*五年级的知识。提前预*我就能够知道五年级上册的数学对我的难点在哪里，开学之后重点的学*这一部分的知识，有什么不懂的问老师，一定要把这学期的知识都学会。
我还买了一本奥数的*题，虽然我没有选择上补*班，但是也不能比别人落后太多，所以我会自己在家做一些奥数的题目，不会的就让爸爸教我。数学就是要多做题才能够提高学*成绩，所以我在完成暑假作业的同时也不能松懈学*。在开学之前我要把买的题目至少做一遍，不能像以前那样只买不做。
三、英语
英语我主要就是练*听力，还有单词的默写、听写。虽然现在学的单词都比较的简单，但如果不花时间去记的话英语成绩也提高不上去。英语听力也是我的'一大难点，所以在假期我要多练*听力，听力需要多听，才能够听懂。
既然做了这个计划，我就必须要执行，不然这个计划就是没有意义的了。同时我也会让我的爸爸妈妈监督我，希望开学的时候我能够不比别人差。
愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学*计划、生活计划。
第一，学*计划，具体如下：2.预*语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预*六年级上册数学相关内容。
4.预*六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下：
1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。 第㈠范 文网整理该文章。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！
期末考试刚刚才结束，久违的暑假生活马上就要开始了。难得的一个假期，这个暑假过后，我即将晋入初中，开始新的学*了。不知道初中的学*是怎样的，听隔壁家的姐姐说，初中比小学要累很多，不过我并不担心，男子汉大丈夫，这点苦头有什么好怕的。不过为了能在开学后不会被打乱学*节奏，能够顺利的进行学*，我觉得这个暑假我不能只把时间花在玩乐上了，而是应该提前掌握一些知识。
就在昨天，我向隔壁的姐姐借了一些初中的课本，姐姐已经上高中了，这些课本暂时也用不到，所以我也顺利的拿到了书籍。初中的课本和我的小学时的课本差距很大，首先就是每一本书都是厚厚的，而且课本大小也远比小学的要大，课本里内容也要更多。以语文课本来说，单就文字方面，每一篇文章的文字量几乎都是小学课本的两三倍，而且并没有拼音之类的。一些生僻字，难懂的字都需要我自己去翻字典才行，不过很庆幸的是课本上有不少姐姐的笔记，省去了我不少的功夫。
小学数学非常简单，我常常在考试中打满分，但是看到初中的课本后，我觉得数学一定会成为我的“头号大敌”!我决定先是自学，然后去买一些辅导书，做一些练*。我不会学*一些比较深奥的，毕竟这已经有些超出我的范围了。
英语的变化也是非常大的，我看到了课本后面满满的都是要记的单词，不禁有些头疼，拿着初一上期的课本，我翻来覆去。最后决定在这两个月内，把上学期这个课本后面要背的单词都掌握下来，要会写会读，并且还要了解它的意思，这一定会是个大工程。
除去语、数、英这三门主课外，剩下的就是历史、思政、生物、地理这四门了。在这之前我也仅仅只是听人说过，还不甚了解，也从未进行过这方面的学*。但我决定，在这个暑假去跟着隔壁姐姐学*，姐姐的学*很不错，应该同意做我的小老师。在这之前，我还是决定先花一个月的时间把这四本书都熟悉掌握一下，不能什么都不懂。要先通过自学掌握一个基础，至少要把课本里的内容都了解个大概，每一个单元分别是讲解些什么，和哪些知识有关，这我都需要了解。而且根据笔记来看，一些重点都已经被划记出来了，所以我这一个多月主要就是学*这些重点知识，然后再在下一个月里，跟随姐姐去学*。
星 期 一
(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小学生暑假学*计划表20xx年小学生暑假学*计划表。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项：
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!
PS：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学*计划表二年级作文。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失
塑身操二
动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放*，继续动作，做20次。每日至少三次以上!
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!
暑假将至，每个学生对于暑假生活的安排不尽相同，为了在暑假期间温故知识、获得提高，为新学期的学*建立较好的基础,大致包括以下四方面的内容：
一、进行自我分析
分析自己的学*特点，人的学*特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。
二、分析自己的学*现状?
1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。
2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
三、确定学*目标
正确的学*目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。
没有学*目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学*时光的极大浪费。
学*目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。
学*目标要定明确，便于对照和检查。
四、科学安排时间
1、全面。安排时间时，既要考虑学*也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学*又要考虑课外学*，还要考虑不同学科的时间搭配。
2、合理。找出每天学*的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学*效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学*任务，此外注意文理交叉安排，如复*一会语文，就做几道算术题，然后再复*自然常识英语等等。
3、高效。把重要的或困难的学*任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学*生活内容。
学*计划小学10篇（扩展3）
——小学生学*计划10篇
暑假将至，每个学生对于暑假生活的安排不尽相同，为了在暑假期间温故知识、获得提高，为新学期的学*建立较好的基础,大致包括以下四方面的内容：
一、进行自我分析
分析自己的学*特点，人的学*特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。
二、分析自己的学*现状?
1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。
2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
三、确定学*目标
正确的学*目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。
没有学*目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学*时光的极大浪费。
学*目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。
学*目标要定明确，便于对照和检查。
四、科学安排时间
1、全面。安排时间时，既要考虑学*也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学*又要考虑课外学*，还要考虑不同学科的时间搭配。
2、合理。找出每天学*的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学*效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学*任务，此外注意文理交叉安排，如复*一会语文，就做几道算术题，然后再复*自然常识英语等等。
3、高效。把重要的或困难的学*任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学*生活内容。
暑假每日学*作息时间表(可以根据个人的情况调整)
7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40--8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20---9：05 做作业「第一节课」
9：15—10：00做作业「第二节课」(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复*「第一科」
11：05--- 11：50阅读 「包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等」
12：00 吃午饭
12：30---13：30 午休 「午睡，实在睡不着的话休息会」
13：40—14：25做作业「第三节课」
14：35---15：20复*「第二科」
半小时自由时间「阅读，体育活动，或娱乐」
15：50---16：35做题「做数学题，物理，化学题」(单周)「英语训练→完形填空，阅读理解等」(双周)
16：45---吃晚饭 自由时间「看报纸，电视→新闻、科普类等」(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
一学期的时间匆匆而过，随着天气越发的炎热，暑假的日子又快要到来了。暑假，是我们每一名小学生都无比期待的日子，虽然天气炎热，但我们的心情也同样会伴随着上升，实在是一个放松休息的好时候。
虽然这是让我们休息缓解学*疲劳的好时节，可一旦过于松懈，那么造成的影响就是难以追回的！作为一名以学*为本职的学生，我在此根据自身期末的成绩情况，对未来暑假制定计划如下：
一、时间规划
暑假的时间漫长，如果不紧密的保持自身的学*心态，那么很快就会将过去的学*忘得一干二净。为此，我将暑假的学*时间大致分为三类。
1.前期复*时间：这段时间主要在暑假的前的几周里，通过自我的复*来巩固本学期的学*，并分析自我的不足，制定好后期的学*目标。
2.日常学*时间：在暑假的每天制定一定量的学*任务，用于复*及攻克自身不足。并完成定量的暑假作业，留出休息时间，让自己轻松愉快的保持在暑假的学*状态。
3.预*巩固时间：在暑假的倒数几周里，通过网络和书籍对下学期知识进行预*，让自己更有准备的去面对新学期！
二、详细规划
1.复*阶段
在这个阶段里，我主要的目标是在2周的时间里对本学期的课程都进行一遍梳理，并针对期末考试的试卷和自我的理解，对自己的问题和错题，进行整理，方便后续学*使用。
2.日常任务
这是一个每日目标，我计划在暑假开始后的每天都都进行一定量的学*计划。主要目标是自己在学*上的弱项——数学。我要针对自己的不足进行努力。
当然，针对自己优势的语文和英语也不能放松。同时每天上午要保持每天定量的单词默写和课文背诵，并且要在晚饭前解决一天量的暑假作业。
3.预*巩固
到了这个阶段，新学期也即将到来了。但如果我还是满脑子上学期的知识，那么在新学期的学*中一定会感到混乱。为此，在开学的'前两周里，除了检查好自己的书包和作业，我同时还要对新学期的知识进行预*。书本可以去找高年级借，实在不行就利用网络查找。
回顾下来，这场暑假对我们而言即是一个机会，也是一个“陷阱”，我要好好的利用暑假的时间，严格的做好自身的学*计划，相信在下学期的学*上，我一定能有更出色的表现！
凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学*计划对你的学*效果有着深刻的影响。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”对小学生来说，有计划要比无计划学*好得多“。怎样制定学*计划呢？大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析
一是分析自己的学*特点，人的学*特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学*中有的理解力强，应用题学*好；有的善于进行口算，算得比较快；有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。
二、分析自己的学*现状
一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，用”好、较好、中、较差、差“来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用”进步大、有进步、照常、有退步、退步大“来评价。
三、确定学*目标
正确的学*目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的`力量。没有学*目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学*时光的极大浪费。学*目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学*目标要定明确，便于对照和检查：如数学课语文课都要认真预*，数学成绩要在班级达到中上水*等等。学*目标要定的具体，如每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
四、科学安排时间
一是全面。安排时间时，既要考虑学*也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学*又要考虑课外学*，还要考虑不同学科的时间搭配。二是合理。找出每天学*的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学*效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学*任务，此外注意文理交叉安排，如复*一会语文，就做几道算术题，然后再复*自然常识外语待。三是高效。把重要的或困难的学*任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学*生活内容。
一、作息时间表
7：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）；
8：30—9：00吃早饭；
9：00—10：00写寒假作业；
10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）；
11：00—12：00练字或读书；
12：00—12：30吃午饭；
12：30—13：30休息（不休息就自由活动）；
13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）；
15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）；
16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）；
18：00—18：30吃晚饭；
18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）；
20：00—20：30看书；
20：30睡觉。
二、寒假作业清单
（1）语文。
1.每天坚持为家人朗读x钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3.采访x名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。
6.原创x条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。
7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
（2）数学。
1.设计一份xx年台历。
2.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
4.发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
5.和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
6.用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
7.用尺子测量房间物体的长度，并记录。
8.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
9.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
10.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
（3）英语。
1.设计个性字母卡。
2.用英文制作自己的.家庭介绍海报以及新年贺卡。
3.制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
4.学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
5.用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
6.制作专属单词本（至少有x页，每页x个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
7.制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
（4）科学。
1.制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。
2.制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。（材料：纸杯、棉线、火柴）
3.尝试做一做本学期做过的实验（至少两个），并做记录。
4.亲手萌发一份绿豆芽，完成实验报告，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。
5.发现身边的科学问题，进行收集整理，并试着解答。
6.统计家里一天的垃圾情况，包括类别、重量、是否可回收等。
7.把自己擅长而别人可能不了解的科学知识用小视频记录下来。
（5）体育。
1.向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。
2.了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。
3.选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行x次大运动项目锻炼。
（6）音乐、美术。
1.演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。
2.生肖是中华传统文化的一部分，以自己喜欢的艺术形式（绘画、剪纸等）表现“鼠”。
3.与父母合作，创意装饰家庭小空间。
4.收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。
5.按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。
（7）品德与生活。
1. 总结20xx年x件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。
2.学会一项家务技能和一项急救技能。
3.挑战七天不上网，不玩手机。
4.前往家长单位，体验“一日工作”。
5.留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。
6.在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。
7.制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。
8.对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。
9.制订一份新年成长计划。
10.可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学*、游玩。
开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学*，考上理想的中学。
俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：
一、做好“三定”。一定学*目标，语文97分，数学100分，英语98分以上；二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念；三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预*，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学*别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。
时间安排表
周一到周五
时间
事件
注意事项
计时（分）
下午4：30~4：50
吃下午点心
饭前要洗手
下午4：50~5：30
做老师布置的家庭作业
1。慢慢写，认真书写；
2。认真读题，看清楚再动笔；
3。检查改正错题
4。要背的课文先读10遍；
5。预*课文（读2~3遍）
没有家庭作业
1。*字；
2。做一页口算心算
下午5：30~6：00
玩或看电视
下午6：00~7：00
吃晚饭
1。饭前要洗手
2。早吃完早去玩
3。正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩
晚上7：00~7：30
玩或看电视或看课外书
晚上7：30~8：30
学*计划小学10篇（扩展4）
——小学寒假的学*计划（精选10篇）
一转眼，期末考试就过去了，迎来的就是快乐的寒假了。
为了能有一个丰富多彩的寒假，也为了能尽快的完成寒假作业，保证作业完成的情况，我给自己做了一个小小的寒假计划。
开始的三天，我把数学寒假作业定为三天做完，一共五十五页，去掉开头的一页作业简介，中间的六页趣味数学，和最后一页的答案，还剩下四十七页，大约每天做十六页。
每日一练一共五页，我打算第一天做两面，第二天做三面。这样做的话，数学作业五天做完。
写完数学作业后，就还剩十天到大年初一，这十天里，六天中的上午用于背六年级上册的talk，一天背一个单元，五天中的下午用于写博文，还有一天下午用于预*英语书六年级下册前两个单元的课文。然后用一天的时间把一到六年级的单词翻译完，一天上午把所有的单词读熟，一天半的时间把所有的单词听写一遍，最后一天把剩下所有的作业全部做完，就到大年初一了。
不过，作业如果做的早了，下午可以找朋友玩去，晚上可以看电视，看书。
我的寒假就这么简单，即完成了作业，又玩好了，你呢！
五年级上学期就快要过完了，等把期末考试考完后，就迎来了美好的寒假生活，为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动计划表，内容如下表：
一、按时作息。早上8 ：00起床，晚上9：30——10：00之间这个时间睡觉。
二、每天上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！
三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。
四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。
六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。
七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
八、坚持每周写一篇周记，提高*作水*。
九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一、为新学期定一个学*计划，并准备好必备的学*用具。
一、时间安排
每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学*计划
不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学*能力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和能力的培养；
把三年级和四年级的学校课本系统复*一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、一个人尝试独立在家呆1—2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
一、时间安排
1、 每日的四个“1小时保障”
每日保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每日保障一小时的无负担课外阅读;
每日保障一小时的英语自学;
每日保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每日必须完成以上计划;
每日的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学*计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、 数学课程计划
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学*能力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和能力的培养;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。加强英语听说训练，提高读写能力。
一、早晨合理安排30分钟读一读英语。
二、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。
三、中午适当午休
四、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
五、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。
六、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
七、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。
八、一天学*时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
九、学*时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
十、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
十一、制定学*计划，主要是以保证每科的学*时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学*科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
十二、晚上学*的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
十三、一天至少进行三科的复*，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复*一下薄弱环节才是根本。
十四、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
小学生寒假学*计划5
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每日早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每日坚持户外活动两个小时。
第三条：每日背诵作文范文精彩片段2段；
第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学*新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
第七条：每日写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每日一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金”，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
五年级上学期就快要过完了，等把期末考试考完后，就迎来了美好的寒假生活，为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动计划表，内容如下表：
一、按时作息。早上8 ：00起床，晚上9：30——10：00之间这个时间睡觉。
二、每天上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！
三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。
四、帮助爸爸妈妈做力所能及的'事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。
六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。
七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
八、坚持每周写一篇周记，提高*作水*。
九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一、为新学期定一个学*计划，并准备好必备的学*用具。
新年快到了，寒假也快到了，我马上就要长大一岁了！
在寒假里，我要认真地完成寒假作业，要看很多的书，其中有一本科幻小说的名字叫做《地心游记》。要合理地安排看电视的时间。还要玩妈妈送我的新年礼物——电子积木，妈妈说，只要我期末考试考得好，妈妈就送我电子积木。考试的时候，我一定要细心、不要漏题，做好了以后要检查，争取考一个好成绩给自己。
一年一度的新春佳节正好在寒假里，我还要去给长辈拜年。
主要安排是这样的：
一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业；
三、每天阅读课外书1小时并做摘抄；
四、讲究文明卫生，注意文明言行；
五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务；
六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划；
七、学会如何招待客人；
八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐；
九、了解世界各国历史，**的来历，了解世界地理以及气候的`变化；
十、为下学期制定一个学*计划，准备好学*用具；
十一、坚持写日记。
一、时间安排
1、 每天的四个"1小时保障"
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到"保障"的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学*计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学*能力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复*一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
寒假又来了，这是我上小学以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的.，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学*生活计划。
我的计划是这样的：每天上午把老师发的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题，最后洗澡、漱口睡觉!
学*计划小学10篇（扩展5）
——小学生学*计划安排范本10份
寒假又来了，这是我上小学以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学*生活计划。
我的计划是这样的：每天上午把老师发的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的`安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题，最后洗澡、漱口睡觉!
以上就是我的寒假生活计划，怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意!
这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学*方法提高成绩。为得到较好的高三复*效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学*计划和作息安排。
不同时段 学法各异
对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复*。可以自主学*、自己安排，如果把假期学*时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学*内容。
早上精力比较充沛，学*效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。
长时间的学*容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。
晚上的学*，主要针对白天各科学*中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。
不同学科 各有妙招
语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的'18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复*前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。
理科学*，要重视*时出错的题目，往往能暴露出学*中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复*一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。
假期学*计划和作息安排
早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练
上午 9：00-12：00学*数学和外语;中间休息半小时;
下午 3：00-17：30 学*语文和物理或化学;中间休息半小时
晚上 19:30-22:30学*生物，整理这一天学*当中的问题、改错并归纳。
23:00上床，听20分钟外语，然后休息。
8.十二点半―一点四十 午睡
9.一点四十―五点半 学古筝(注意：五点五十前回家)
10.五点半―六点 帮妈妈做家务
11.六点―六点半 开餐了!
12.六点半―七点 看电脑(不玩久了，要学会控制自己)
13.七点―八点 练琴
14.八点―八点半 洗澡
15.九点准时睡觉。
暑假来到了，今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间，我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师，亲爱的同学们。马上要上三年级了，我要面临更多的课题：钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此，在这个假期我要积极进取，特制定《暑假计划》如下，使自己在暑假生活中更加充实。
一、活动时间 6月25日——8月28日
二、活动目的
1：按时作息，保持早睡早起的好*惯。
2：锻炼身体，使自己更加健康的成长。
3：发挥自己的特长，更上新台阶。
4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。
5：学*上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6：参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。
三：活动方案
1：锻炼身体，健康成长
每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学*班，学会游泳。
2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。
上午8：30——9:30 读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好*惯。
3：认真学*，使自己更上一层楼
上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复*以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一**笔字，提高自己钢笔字的.水*，钢琴一小时。
4：丰富自己的内涵，练*特长
每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。
5：写日记，养成好*惯
准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6：做家务，我是小大人
每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。
7：有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学*之余能有所放松。
8：参加实践活动，在实践中锻炼自己
暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，*时多去科学岛玩玩。
四、认真遵守假期活动方案
友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。
通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天!
学*计划小学10篇（扩展6）
——中小学教师学*计划合集10篇
为进一步深化教育改革，全面推进素质教育，提高自身素质，结合个人实际，特制定如下计划：
一、加强师德建设的目的要求
1、根据河南省关于贯彻落实《中小学教师职业道德规范》实施意见，认真学*《中小学教师职业道德规范》，树立正确的世界观、人生观，不断提高自身的道德水*。
2、实施创新教育，强化自身管理，提高自身的整体素质。
3、结合***颁布的《公民道德建设实施纲要》，努力做到“爱国守法、明礼诚信、团结友善、敬业奉献。”
4、自觉履行《中小学教师职业道德规范》，做好本职工作，为人事表，教书育人，注意培养学生良好的道德品质。
5、根据要求不搞第二职业，集中精力搞好教学，发挥学生的个性，促进学生健康发展。
二、加强师德教育的方法措施
1、端正思想，把师德建设放在提高个人整体素质的首位，结合学校的教学，管理、评估等工作一起进行，让师德教育体现在日常生活中。
2、教育教学要面向全体学生，坚持“一切为了学生，为了学生的一切”的宗旨，注重培养学生的个性发展和创新思维。
3、加强自身学*，积极参加学校基地培训，利用课余时间看书学*，了解《宪法》、《教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等法律法规，多和同事交流，培养良好的行为*惯。
4、根据学校培训要求撰写学*体会和参加考试。
三、学*安排
主要依据中心校下发的《关于开展教师职业道德教育实施方案》进行。
附安排表：
时间
具体内容
9月
1、制定学*计划
2、观看全国优秀教师师德报告会录像。
10月
1、学*教师职业道德修养及有关教育教学法规。
11月
1、学*中小学教师职业道德规范。
2、学*“师德建设八项要求和十不准”
12月
1、撰写学*体会
一、做好跟岗出发前的充分准备。
1、思想认识上高度重视，明确自己的任务和职责目标，主动联系导师，了解名师工作室的安排计划，做好心理思想准备。
2、参与行动上做好充分准备，带齐所需学*的物品和参考资料，根据导师的要求做好各项培训前的`前期工作，准时报到，如有特殊情况，及时向导师联系，说明情况，尊重名师的建议。
二、跟岗期间，全力以赴，积极提升，做到外塑形象，内强素质，让名师，让学校上级满意。
1、端正学*态度，保持良好的组织纪律性和严谨的学*风气，积极配合名师工作室的工作安排，团结协作，和名师及其他学员共研讨共监督共进步，在实践中锻炼和提升自己的教学、教研能力和水*。
2、做到自觉遵守跟岗学*所在学校、名师工作室的各项规章制度和工作纪律，按时上下班，做到不迟到，不早退，不请假，坚守岗位。
3、认真完成跟岗学*规定的学*任务，做好跟岗记录，如：每天工作学*日程记录，跟学感谢和日记，心得体会，争取每天发博客，跟学结束，按规定上交自己的学*汇报材料。
4、跟学期间，积极践行师德师范，合理安排业余时间，做到劳逸结合，积极参加健康的业余文化与体育活动。
总之，跟岗期间，在名师李老师和工作室成员的指导下，在上级教育行政部门和茂名一中的关怀下，我将任劳任怨，谦虚向学，争取圆满完成各项学*任务，和我的同学一起不断提升自己的教育教研、教学水*，争做名师，争做优秀学员！为教育贡献自己的微博之力！
我今天有幸成为国培的第二批学员，紧张而充实的学*生活即将结束，总结这一段学*生活，收获颇多，通过这次培训，我提高了认识，理清了思路，以生为本，求真务实，学生自主选择、自主研读我找到了自身的不足之处，对于今后如何更好地提升自我必将起到巨大的推动作用。实践必须与理论相结合，采用自主、合作、探究方式，致力于学生素养的形成与发展，把课堂真正还给学生，创建真正育人乐园。
看到专家和一线骨干教师的课堂比较自己的课堂感到汗颜。需要的改变太多了。教学观念需要改变，教学方法需要改变，教学态度需要改变，教学评价需要改变，教学内容需要改变等等。
教师只需当好导演，不需当好演员。这是我最深的体会。
教师只需把这节课设计好，其他的要放手让学生把这节课演好。要想把每节课设计好首先要创造良好自由的环境让学生敢疑。在数学教学中，教师要扮演好学*活动的组织者、指导者、合作者的角色，要建立起和谐、民主*等和相互尊重、互相学*、共同促进的新型师生关系，促使学生积极主动自由地去想象思考探索，教师对之尽可能多地给予鼓励肯定和表扬。其次再现知识生成过程让学生有疑。要让学生经历一个完整的科学研究过程，包括知识产生的背景、价值和应用、知识的未来和发展等。通过引导学生的观察、联想、类比猜想，进而鼓励学生提出合理的疑问并积极探究。只有把学生的学*积极性提高起来了，课堂就会生动活泼起来。只要学生喜欢，我的工作才有意义。
本学期，本人继续以科学发展观和党的***精神等为指导，以促进自身的发展，提高自己的整体素质为目标，以《教师专业发展导引》、《校本研修理论与实践》、《教师师德修养案例研究》等十一本“十二五”继续教育学*教材为主要学*内容，结合黔西南州义龙新区教育局的有关文件精神，努力提高自身继续教育学*的质量和效益。通过本学期教师继续教育的培训学*，全面提高自身实施素质教育的能力和依法执教水*。因此，特拟定本学期继续教育个人学*计划如下：
一、继续教育教材剖析：
“十二五”继续教育学*教材体现了教育理念的创新和教育以人为本的精神；“十二五”继续教育学*教材全面地针对教师教育能力的提升而展开；“十二五”继续教育学*教材注重实践，突出施教的实用价值。“十二五”继续教育学*教材体现了对教育基础课程改革的认识，增强实施素质教育的自觉性、主动性和责任感，树立新的教育观、人材观和质量观，实现了教育教学观念、教师角色和教育教学方式的转变。教材中的许多案例是名师，专家依据自身对教学现象和教学理论的感悟，深刻洞察、敏锐机智并高效便捷地应对教学情境而生成的达到融通共生、自由和美境界的一种综合能力。当我们在教育教学实践中遇到各种各样的问题，“十二五”继续教育学*教材从备课技能指导、讲授技能指导、提问技能指导、课堂调控技能指导、教师学法技能指导等给予我们科学的理论指导，从而提高我们自身的课堂教学效率。
二、培训学*目标：
1、理解教学备课技能、讲授技能、提问技能、课堂调控技能、教师学法技能的内涵。
2、能理解教材，备好课、有效提出问题和选择教学策略，提高自己的`教学技能。
3、积累并总结教学经验，优化自己的教学方法。
4、形成自己独特的教学能力，在教学实践中能熟练地驾驭教材，尽情打造手法多样的创新特色教学。
三、学*方式：
1、积极并按时参加义龙新区教育局、万屯教育辅导站、学校的集中培训；
2、认真进行自我学*。
3、虚心向有经验的老教师学*教学方法，提高知识水*和各项能力。
四、20xx年春“十二五”继续教育集中学*内容安排：
培训时间20xx年2月25上午20xx年2月25下午20xx年2月26上午培训学*内容新课程下中小学教师试卷编制、分析、讲评技能指导（话题2、3）教师专业发展导引（第二、三章）校本研修理论与实践（第三章）教师师德修养案例研究（主题二）用特色吸引学生名师最受欢迎的特色教学艺术（6-10）新课程下中小学教师备课技能指导（话题2、3）新课程下中小学教师讲授技能指导（话题2、3）新课程下中小学教师课堂提问技能指导（话题2、3）新课程下中小学教师课堂调控技能指导（话题2、3）新课程下中小学教师学法指导技能指导（话题2、3）新课程下中小学教师说课、听课、评课技能指导（话题3、4、5）20xx年2月26下午20xx年2月27上午20xx年2月27下午
五、具体方法措施
1、按时积极参加培训学*，提高自身知识水*和教育教学能力，并结合自身实际进行创造性教学。
2、努力学*教育教学理论知识，不断拓宽自身的知识视野，增加自身的知识储备量。
3、注重思考，及时做好集中学*笔记和自学笔记，以备复*和上级检查，并认真写好师德师风心得体会、学**结等。
以上是我对20xx年春“十二五”继续教育学*的初步计划，为了使自己学得更好，掌握更多知识，在继续教育培训学*实践过程中，可能会有一些改变，但为了能在本学期的继续教育学*中学到更多的知识，我会为自己的学*而不懈努力。
一、做好跟岗出发前的充分准备。
1、思想认识上高度重视，明确自己的任务和职责目标，主动联系导师，了解名师工作室的安排计划，做好心理思想准备。
2、参与行动上做好充分准备，带齐所需学*的物品和参考资料，根据导师的要求做好各项培训前的前期工作，准时报到，如有特殊情况，及时向导师联系，说明情况，尊重名师的建议。
二、跟岗期间，全力以赴，积极提升，做到外塑形象，内强素质，让名师，让学校上级满意。
1、端正学*态度，保持良好的组织纪律性和严谨的学*风气，积极配合名师工作室的工作安排，团结协作，和名师及其他学员共研讨共监督共进步，在实践中锻炼和提升自己的教学、教研能力和水*。
2、做到自觉遵守跟岗学*所在学校、名师工作室的各项规章制度和工作纪律，按时上下班，做到不迟到，不早退，不请假，坚守岗位。
3、认真完成跟岗学*规定的学*任务，做好跟岗记录，如：每天工作学*日程记录，跟学感谢和日记，心得体会，争取每天发博客，跟学结束，按规定上交自己的学*汇报材料。
4、跟学期间，积极践行师德师范，合理安排业余时间，做到劳逸结合，积极参加健康的业余文化与体育活动。
总之，跟岗期间，在名师李老师和工作室成员的指导下，在上级教育行政部门和茂名一中的关怀下，我将任劳任怨，谦虚向学，争取圆满完成各项学*任务，和我的同学一起不断提升自己的教育教研、教学水*，争做名师，争做优秀学员！为教育贡献自己的微博之力！
一、指导思想
为认真贯彻落实市进修学校关于《进一步加强中小学教师网络学*的实施意见》文件精神，及继续教育网络培训的相关政策，为进一步落实“网络学*培训计划”，促使我校参加网络学*的教师按期顺利完成网络培训学*任务，切实提升教师业务能力，积极发挥教师在专业发展中的作用，广泛推动素质教育进程，全面提高教育教学质量，根据我校实际，制定我校教师网络学*计划。
二、网络学*组织机构
组 长：王建军
副组长：孟繁荣
成 员：刘永峰 张庆梅 刘凤杰 陈学文 刘淑杰
三、学*目标
根据《市继续教育学分管理登记办法》，在每周内每位教师必须完成三大板块的学*任务。
(1)“网络学*”时间每周不少于两个半小时。
(2)课程分为必修课程和选修课程，每位教师每学期按课程计划必修一门课，也要根据自身需要确定好选修课程。
(3)“拓展学*”内容在“动感课堂”和“前沿大讲堂”栏目资源中自主选择。
四、学*对象
符合网络学*条件的教师
五、方法及措施
1、学*的形式：
小学学*计划10篇小学学生学*计划10篇小学寒假学*计划10篇小学暑假学*计划10篇小学生学*计划10篇小学生寒假学*计划10篇小学生暑假学*计划10篇制定小学生学*计划(10)份数学小学学*计划合集10篇小学暑假的学*计划通用10篇小学假期学*计划实用10份学*计划小学作文(精选10篇)小学寒假的学*计划（精选10篇）暑假小学学*计划通用10篇小学教师双语学*计划汇总10篇小学英语教师学*计划(10)份小学生每天学*计划实用10篇小学小学生英语学*计划汇总10篇小学语文个人学*计划合集10篇小学语文的学*计划实用10篇小学国培学*计划合集10篇
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