实践心得 (菁华5篇)

实践心得1

　　少不入川，老不离川”，古人的这句俗语大致是有道理的，年少时不该来四川，而年老时不该离开，都是为了在强调，四川是一个多么让人流连忘返的地方，它有着鬼斧神工的自然风光，有着独具特色的风土人情，更有着让人欲罢不能的各色美食…在这热火朝天的七月里，作为学校暑期社会实践团队的一份子，我终于有幸来到了这片神奇土地的中心——“天府之国”成都，暑期实践个人心得。如今的成都，已经成为了一座经济蓬勃发展的西部中心城市，越来越多的人才涌现，聚集，生活在这里。而我们这次社会实践活动的目的，就是想要了解成都当地民营企业的发展状况及民营企业家们的创业历程，为此，我们进行了为期七天的采访实践活动。回顾起这七天里的所见所闻，至今仍历历在目，感触良深，那些与民营企业家们的一次次对话访谈，让我难以忘怀，也将受用终身。

　　初次来到第一位接受我们采访的民营企业家的会议室，我的第一感觉是简约，甚至有些简陋。但是从陈列柜里的那一张张证书和奖牌可以了解到，这家民营企业在行业中已经处于领先地位，具有相当的规模和实力。随着采访的开始，让我们渐渐感受到这是一位十分*易*人的企业家，他的创业经历，也几乎是他们所处的改革开放时代所有怀有理想的创业者的一个缩影。从一名初来乍到成都的国企小职工，到决定辞职亲自下海创业，最后成为一名成功的民营企业家，他一路走来，这中间一定有许许多多的艰辛坎坷，他也必定有自己的过人之处。但当我们问起是什么才是您创业成功的最大因素，这位企业家只说了四个字：诚信，坚韧，心得体会《暑期实践个人心得》。所谓诚信，他从不拖欠银行贷款，员工工资等等，他可以承诺自己的产品经使用后效果良好再付款…所谓坚韧，他在创业初期几乎是跑遍成都市来寻找客户，遇到任何企业发展的困难时期，他从不轻易放弃转投其他行业，做一行专一行…这简简单单的四个字，要是能真真正正体现在自己的为人处事之中，体现在实现人生理想的行动之中，那离自己创业成功的那一天，也就不远了。

　　接下来，我们参观了四川省著名的民营企业宏达集团，并且有幸得到了宏达集团副总裁刘德山的接待，他为我们系统介绍了宏达集团的发展历程，总裁刘沧龙的创业经历以及阐述了什么是企业家精神。这其中让我印象最为深刻的，是宏大创始人刘沧龙的奋斗历程。从500元起家的小作坊式磷肥厂，到如今宏达集团成为总资产达170亿元的*企业500强，刘沧龙能带领它一步步发展壮大，他的成功秘诀所在，是其具有超前思维的发展观，诚信的价值观，吃亏是福的得失观，能换位思考的人才观，这些无不体现出了刘沧龙身上具有的企业家精神。令我更为惊奇的是，刘沧龙董事长经常讲的一句话，也几乎成为他个人，乃至宏达集团所有员工的座右铭，竟会是如此简单的一句：认真做人，认真做事。我想每个人对于这句话也许都会有不同的理解，而我觉得，它让我懂得了要成为一个成功的创业者，首先，要学会做人，不断完善自我，永无止境地追求自身的进步，做一个对他人，对社会做出贡献的人。然后，便是真正开始朝着自己的理想一步步地迈进，认真执着，一丝不苟地做好每一件事，积累到一定的程度，自然就会有厚积薄发的那一天到来。

　　以后几天，我们又相继采访了另外两家民营企业的总裁，包括多米尼鞋业有限公司和蜀羊防水有限公司。听了他们的创业经历和人生感悟，我同样有着很深的体会，虽然他们各自所处的行业不同，企业的规模也不同，但其实在这些成功的创业者身上，却闪现着许多共同的精神和品质，比如诚信，比如执着，比如心胸宽广。而这些，也正是他们眼中自己最终取得成功的关键所在。

实践心得2

　　在餐厅打工或许还说不上是挂职锻炼，但可以说是勤工俭学的一种，他是一个人从青涩走向成熟的第一个驿站，是通向实际工作的第一个人生转折点。实*是残酷的也是可以收获成功和希望的季节，虽然并不是什么出众的工作，不过是这社会最底层的*凡工作者，但同样需要在自己的实*岗位上尽职尽责、不辞辛苦、勇于奉献、辛勤劳动，最终实现自己的预定目标，不给学校丢脸，不给自己摸黑，用自己的能力证明，我们是一个强者，不论从工作还是学*。那么现在，就要好好说说体会的结果了！正如那些学长学姐们所说，在餐厅的工作的的确确很辛苦。长时间的站立，总是让腿又酸又痛，而且，每一位客人都是一次挑战，形形色色的人，来了又走了，也让我看到了社会的很多面，颇有感触！这时总会有想要退缩的念头浮现脑中，可心中又有一个强烈的声音在说：“走是很容易，也没人能拦你，可当你走了之后，就证明你输了。学校强制我们去参加社会实践不就是想锻炼我们么？”

　　实*让我学会了什么叫生活，以前在家的时候，衣来伸手饭来张口，根本就没有想过这些东西是怎么来的，有的时候父母叫我多吃几口饭，多穿几件衣服，

　　自己还嫌他们很罗嗦，很唠叨。其实现在当自己有了一份工作的时候，才发现得来不易，要想有自己的房子，有自己的家，对于一个在外面飘荡打工的人来说，是多么的不容易。实*让我学会了随机应变，要不知道不同的客人有不同的接待方式，服务流程也不一样。比如：少数民族的*，他们不吃猪肉，也不能在菜里面放猪油，要在下菜单的时候特比注明，上菜的时候也要特变注意，不能上错了。很多菜比较烫手，但是没办法，菜是要上的，所以你要学会忍，你不能觉得烫就把菜丢掉，也不能把客人烫着，这是很重要的。无论何时，脸上都要保持一贯的微笑。

　　一个月，虽然只是短短一个月，却让我学到了我前二十年都没学到的东西，这就是社会的力量，短短的一个月，我仿佛长大了许多，知道了珍惜，懂得了生活，了解了艰难。我不得不从心里去感激实*教给了我这么多，不得不感激父母让我无忧无虑的过了二十年，不得不感激学校的用心良苦。我想我会用自己的全部去回报这个社会的！我会勇于挑战，因为我会在挑战中成长，在成长中拼搏，在拼搏中历练，最后在历练中成功！始终保持良好的精神状态，发扬吃苦耐劳、知难而进、精益求精、严谨细致、积极进取的工作作风。在*时的工作中，对领导交办的工作，从不讨价还价，努力保质保量完成；对自己份内的工作也能积极对待，努力完成，做到既不越位，又要到位，更不失职。

实践心得3

　　时光飞逝，大学的第二个暑假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。在这个火热的七月，我们暂别舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。

　　实践工作是很重要的，从一个学生的成长过程来说，我经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段。而实*就像一个链子连着学*和工

　　作。实践是学生把所学知识运用到实践中去的过程。实践的目的就是运用，就是去指导工作。实践是一个锻炼的*台，是展示自己能力的*台。

　　想要有一份自己心仪的工作，又谈何容易啊！

　“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不*惯。尽管我遇到了很多我以前没有见过的问题，也有很多当场不能解决的问题，时常也感觉很无助，很尴尬，很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学*不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

　　暑期社会实践给我们提供可一个走出校园，踏上社会，展现自我

　　的绚丽舞台。通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学*的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

　　暑假的社会实践活动已经结束了，然而活动的每个场面却深深的印在我的老海里，虽然是有苦有累的十五天，但我觉得这是一次不错的经历，我又结识了几位新的朋友，开阔了眼界，从中学到了不少东西也增长了不少才干。使我懂得了在将来不管做什么要有坚持不懈的精神。要勤劳，要虚心学*，不耻下问。要明确目标，端正态度。我觉得不论做什么工作，都要学会微笑。这样别人才会对你真诚，总是一些看似细微的东西可实际上却是至关重要的。比如一句简单的问候，但却能表现出你对别人的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。沟通也是一种技巧和能力，要巧妙运用。在社会上要善于与别人沟通需要长期的练*。社会是残酷的，光是有文凭没有社会经验，在社会中生存会有一定的阻碍。在这次实践中，通过亲身体验实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，找出自己的差距与不足。

　　社会实践给我们带来的巨大影响，它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见

　　识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

　　这次的社会实践，让我有着很大的感触：人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。通过此次实*，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学*的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的'每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种*和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

　　我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实*期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后

　　进一步走向社会打下坚实的基础。

　　实*期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学. 谦虚谨慎，认真听取老员工的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

　　在今后的学*和生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学*，不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。我还要参加更多的实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，这次实践，让我对社会有了基本了解，也对自己的能力有了基本评估。社会随着时间成长，但社会的进步是全体人类的共同努力成果。实践让我们成长，做事要注意细节，即使很小也会改变很多。实践让我进步。让我懂得如何在社会上立足。以后我会更加努力，跟随时代的步伐，迎接美好的明天！

实践心得4

　　我的母校―XXXXX位于江苏省XX市，虽然比不上东大历史悠久，但也已经经历了七十多年的风雨。犹记得高一时参与母校70周年校庆时的盛况，这次东大110周年校庆我也希望通过这种方式为东大尽一份绵薄之力。离开母校已经半年，蓦然回首，才意识到日子的匆匆。回首往日在母校的点点滴滴，还依然记忆犹新；回首往日在母校的生活，还依然历历在目。在这次回校的整个过程中，我深切感受到了母校对于每一个学子的意义以及东大举办110周年校庆的诚心。我怀着复杂的心情重回母校，说复杂，是因为那心情里既充满着亲切与自豪，又包含着些许的忐忑。

　　1月15日，我们东大学子携手清华大学、北京大学、*人民大学、浙江大学等各个重点大学的高中校友，共同与高中校方联系，为明天的活动做基本准备。学校方面也非常的尽心，委派了几位老师协助我们的活动，还安排出来高三学生将*一下午的时间，只为了我们的活动，这让我们十分感动。

　　高考后首次回访母校，校园的气氛依旧是那么的清新优雅。一下子感觉特别熟悉，仿佛自己又回到了高中。看到校园的风景依旧，一种默然的熟悉感涌入心头，走在曾经走过三年的路，心中不免想起了高中的生活。从高中时代的学*生活到高考志愿的选择再到大学的半年，我经历了高低起落，有经验有教训，有欢喜有悲伤，有顿悟也有迷茫；这些东西我都想和高中的学弟学妹们分享。希望我的经验教训能让他们在成才的过程中少走弯路，也希望我的感受能引起他们自己的分析与思考。同时，我也期待在交流中，我也能对自己，对未来有一个更深入的思考。

　　1月16日，我们见到了刚考完试的高三的学弟学妹们。此次活动主要以小班交流为主，看着学弟学妹们稍显稚嫩的脸庞，仿佛自己也回到了高三那段简单辛苦却单纯的时间。在整个过程中，我们配合着视频讲述着东大的历史和魅力，继而恳切地回答了学弟学妹们的疑问。我发现，他们所问的问题范围十分广泛，比如说觉得在这个时期他们应该怎样做最后一搏，又或者大学生活是怎样的等等，我们也结合自身的高考经历尽心地为他们解答。虽然我们知道他们中只会有很小的一部分能够进入我们所在的大学，但是我们仍然希望这样的对大学的介绍能时时勉励他们，在高考前的最后一段时间能有目标的奋斗。整个过程充满了欢笑，我们大一的学长学姐们讲述了很多高中时的趣事。在最后，我代表东南大学给同学们发放了东大精心挑选的的礼物以及东大的宣传资料。

　　在离开母校的时候我的心中充满了自豪，那里面有完成了任务的轻松感，也有为母校做出了贡献的成就感。

　　这次社会实践活动后，我有很多的感想。社会是不断向前进步发展的，以前只是认为只要有高的分数就足够了，但是现在看来，这是远远不够的。社会看重的不仅仅是一个人的成绩，还需要其他多方面的素质。只有全面发展的人才才是社会真正需要的人才。饮水尚且思源，母校的培育之恩又岂是饮水可比的呢？母校教给了我们知识，教会了我们如何做人，更教会了我们要时时感恩。

实践心得5

　　不知不觉我被选派到板桥来已经一年多了，在这一年中自我感觉还是有不少的变化，工作中有苦有泪，有乐有甜，在工作中我有了一定的成长，同时，也有不少的工作体会。

　　一、思想上的体会：

　　一是要树立一个目标。俗话说，不积跬步无以至千里，对我来说，完成一个个的小目标，就离最终的目标更*一步，目前只有两件事是需要自己完成的：工作和学*。

　　二是做事情还是要保持一颗积极向上的心，保持良好的心态。心态要放*稳，不要患得患失，路是自己选择的，既来之则安之，一心把目前的事情做好即可。

　　二、对岗位的认识：

　　最初在农业服务中心的时候，我接手学*的是农业统计，后来调到经发办，在从事农业统计的同时，做好工业统计，基本上全镇的各种数据，都要从我这里获得。统计工作是反映国民经济和社会事业发展情况的基础性工作，也是各级*科学决策的重要依据，由此我深感责任的重大。压力大的同时，也促使我不断学*，不断完善，虚心向前辈领导们学*讨教，保障统计数据的及时性的同时做到准确地反映我镇经济社会的发展情况。

　　三、自身的不足：

　　一是有效沟通不够。本人属于偏内向性格，喜欢干而不喜欢说，没有事事向领导汇报工作的偏好，也没有没事找同事聊天的*惯，所

　　以有时跟领导交流的不够。

　　二是待人热情不足。待人上我是“内热外凉”，真诚待人、乐于助人、希望与每一位领导和同事建立亲密无隙工作关系，但又不愿主动表现自己的热情，倾向于固守一种矜持，保持一定距离。由此可能会给人留下“真诚但不热情”的印象。

　　三是建立人脉不广。一年来，在单位内部人际关系比较和谐，与上级部门也建立了很好的工作关系，但主动建立人脉的意识不强，建立的人脉不广，尤其是没有结识几位亦师亦友的高明之士。

　　四、努力的方向：

　　一是要学*创新。要保持强烈的求知欲，结合工作进行学*，边学边用，边用边学。通过书本学，通过网络学，通过观察学，通过思考学。真正把学*作为工作和生活的重要组成部分，把学*作为人生的一种追求。

　　二是要统筹兼顾。既要工作出色，又要领导满意，还要同事认可。既要宣传工作，又要宣传领导，还要展示自我。既要踏实工作，又要建立人脉，还要结识贵人。既要胆大自信，又要谋而后动，还要雷厉风行。既要说话谨慎，又要该说善说，还要畅快交流。

　　三是要用脑做事。古人云，“劳心者治人，劳力者治于人”。要提高工作层次，做一个用脑子做事的人。凡事儿多思考，多谋划，深思熟虑。善于从长远、大局和细节上思考问题，开展工作。干过的事儿，及时总结经验教训，不断提高。

　　以上就是我的工作体会，总结得粗陋，有什么不对的地方还请大家批评指正。

实践心得 (菁华5篇)扩展阅读

实践心得 (菁华5篇)（扩展1）

——假期实践心得 (菁华5篇)

假期实践心得1

　　第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

　　不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉*了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学*和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

　　一、挣钱的辛苦

　　整天辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我们才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

　　二、人际关系

　　在这次实践中,让我们很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我们想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我们想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西, 那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。

　　让我们在各自的社会实践活动中掌握了很多东西，最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学*不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

　　三、管理者的管理

　　在打工实践的地方,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异! 但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，这样大家才能服从，才能有助于工作的进行。

　　四、自强自立

　　俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,我们有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得考试吧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!

　　五、认识于实践

　　一切认识都于实践。实践是认识的说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学*间接经验的必要性。

假期实践心得2

　　社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用。在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。坚持社会实践与大学生课外科技学术研究相结合，培养和提高大学生学术科研能力与水*，因此我们积极地参与了进去。

　　首先，刚到事务所的几天就让我深深的体验了法律执业者的辛劳，他们从事法律工作的敬业与热情，以及拥有的高超的专业技能令我深深的折服并深深的感染着我。这段时间里学到的知识和经验大多源自律师的谆谆教导，对于像我这样一个在校学*的新手来说，需要学*的东西还很多，无疑，他们就是最好的老师，感谢他们一个月以来对我的悉心教导和关心。

　　在本次实*中，更多的注重了理论与实践的相互结合，通过实践熟悉理论知识，在实*中学会做人、学会做事、学会学*。通过实*，我深切的感到所学知识的肤浅和在实际运用中专业知识的匮乏。法律执业是一项实践性和专业性很强的职业，需要干练的法律实务和渊博的.法律知识相结合。这一个月的短暂而又充实的实*，让我认真体会社会所需人才的类型，以便能快速的与社会接轨，为我在往后三年的在校学*明确了目标，寻找正确的学*方向，带着问题学*，让我有机会更深入地去思考今后的人生和职业规划，是大学生涯中一段难忘重要的经历，对我走向社会起到了一个桥梁的过渡作用，对将来走上工作岗位起到显著的帮助和指导作用。

　　随着实*的结束，虽然时间不是很长，在实*中也有许多的不易和困难，但这次的实*使我受益匪浅，加深了对律师行业的认识和体会，同时也改进了学*的方法，提高了学*的自主性。此外，我在实*期间还认识了许多律师和法官朋友，同他们在一起，我学到了很多在书本上见不到的为人处事的方法和经验。

　　一个月的实*结束了，在实*结束后，我恋恋不舍的离开了和我在一起工作一个月的同事，也离开了我工作一个月的律师事务所，回想这一个月时间过的真实很快，我相信在季后的大学三年里，我还是会继续不断的实*，我会在实*中继续不断的进步，我相信我会的，我能够成功，我成功的开始就是我的暑假实*!

假期实践心得3

　　今天我参加了小区里组织的社会实践活动，活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。

　　虽然天气很冷，但是我很早就来到了居委会门口，原本以为我是最早的，可到了以后发现好多小弟弟小妹妹们早就在那里等候多时了。看到寒风中小弟弟小妹妹们被冻红的面孔，我身为一个合格高二的学生深感惭愧。社会活动是建设*和谐社会的重要步骤，我们应该牺牲自己的学*时间休息时间以及一切的利益为之奋斗。在居委会的门口，我自责的低下了头，等待居委会大妈的批评。

　　还好居委会大妈是一个很和蔼的中老年妇女，她本着*员良好的素质，世界领先的思想觉悟，发扬者中华民族几千年的宽容的传统，原谅了我因为睡到6点还没起来导致没有提早两个半小时到的到的生活作风错误，对大妈没有提前集合时间的行为我十分感动。现在这个国家真是个很讲规矩的法制健全的社会啊！

　　在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后，我，和那些祖国未来的希望们，被分成了若干个小组，由不同的大妈大叔带到不同的地方，准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们，还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西决一死战，为了建设我们完美无缺的和谐社会，我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除！！

　　在各位大妈大叔仅仅半个小时的动员后，我们的斗志完全被激起了！！像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去，有人带着红色手套，有人拿着白色的塑料袋，戴手套的同学捡垃圾，拿塑料袋的同学收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到两个小时一百*方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然有着刺骨的寒风，但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息，聊两句话。

　　据了解，大多数同学都是没有吃早饭，空着肚子来参加社会活动的。当时已时至中午，可那些同学虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲，但他们没有一丝怨言。还有的同学放弃自己一天10小时的补课时间，还有的同学放弃每天仅有的6个小时睡觉时间来参加这次活动，我大为震惊！！自己的思想觉悟根本不配做一名社会主义国家的高中生啊！看到了那些同学的表现，我彻底明白了什么叫做差距！

　　一个小时以后，战役差不多结束了，我们看着那坑坑洼洼的草地，还有居委会大叔大妈们依旧和蔼的笑容，一种莫名的快乐油然而生，嘴角都掠过了一丝小小的微笑。今天我参加了小区里组织的社会实践活动，活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。

假期实践心得4

　　让我简短的说一下吧：

　　一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

　　一许你有着强健的体魄，可你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u

　　第一，学*中和生活中能正常的进行一些的活动，也就智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

　　第三，坚定的意志做事要有始有终。

　　第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

　　第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正确的认识自己，充满自信。

　　千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

　　杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

　　爱一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

　　过分苛求就指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

　　所谓惩戒无度，就指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

　　从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。

假期实践心得5

　　为引导学生把专业理论与社会实践服务密切结合，全面提高大学生的思想道德修养和综合素质，进一步增强团员青年的责任感和提高学生的竞争能力，我院组织开展寒假学生社会实践活动。在这个不长不短的寒假中，作为一名未来要迈入社会的学生，深入社会、实践锻炼是一门必经的功课，因为我相信因为经历所以懂得，只有了解社会，你才能真正做到融入社会。因此，今年寒假，我到我同学上班的工地参加实践，主要是想看看我到底会些什么。我就读土木工程专业，我想通过这次实践，使自己从理论走向实际，实现从课本走向社会，在实践中增长知识，锻炼自己的能力，更重要的是检验一下自己所学东西能否被社会所用，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，完成自己的学业，学到更多的知识。

　　一、内心的想法转变

　　通过这次实践活动，我深深地体会到“真理来源于实践，实践出真知”。我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。社会才是学*和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

　　一个多月的时间让我学到了在学堂之上无法学*到的知识，还有许许多多的社会经验，这都不是老师可以教授给你的，必定要自己亲身参与方能有所体会。做人有时更是非常重要，如何与人沟通，如何与人打交道，如何与团队合作，与人谈判、管理、相处。这都是在职场之上十分重要的，有时甚至比拥有博学的知识更加适应当今社会。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在这段实*过程中，我深深的感受到所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，使我真正从课本走到现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知道所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这些与实践还有一段距离。哲人说：“实践是检验真理正确与否的唯一标准。”理论要回到社会实践中去运用，想事情办事情一切从实际出发，使主观符合客观。认识客观事物，要实现两次飞跃，从感性认识到理性认识是认识事物的第一次飞跃，而从理性回到实践是第二次飞跃。所以实践是检验真理的唯一标准。在当今的大学生，社会无时无刻不在发生日新月异的变化，而参加社会实践更显得重要，实践的能力强弱，决定着日后工作的好坏。

　　二、人要不断的学*

　　“千里之行，始于足下”一个月短暂而又充实的实*，我认为对我以后走向社会起到了一个桥梁作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有很大帮助，让我明白了许多做人道理，向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的各项规章制度，与人文明友好交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的*惯也要在实际生活中不断培养。这是我一生中的一笔宝贵财富。

　　这次实*也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处，是现代社会做人的一个最基本的问题，对于自己在校大学生，面临踏入社会的人来说，需要学*的东西还很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师。”

　　另外，我也知道了一些有关工程的小方面问题的解决方法，例如：譬如柱子出现断层，就需要断掉，重新浇筑等等。安全质量放第一位，要报以认真学*的态度，学*前辈们的经验，要吃苦耐劳，不怕热，工作要细心，并且得有很强的责任心。在接手工作之后，要迅速熟悉工地现场及相关施工楼栋的图纸资料，完成新纪元二号工地三通一*，包括水管线路的选址、接头、埋设工作，各栋楼的工程进度统计、施工人数统计、质量监督，协调挖掘机台班开通道路、清理桩头，统计两个楼护坡工程量及管线保护工作，参与各栋楼的桩位偏差测量为验桩及后续工序的施工做好准备，为交接工程量的现场实测统计。参与相关技术工作，通过自身的努力学*，将图纸理论知识同现场工程实践相印证结合，通过运用所学理论知识，努力积累现场工作经验，能够使自己快速的融入到新的工作生活当中。

　　我还发现自身对理论知识的把握也不够全面准确，所以在今后的学*中我要做到利用课余时间努力学*建筑、管理理论知识，丰富自身，为以后能够顺利完成工作打好基础。并且，通过一个月的实践，也使我充分的认识到了，要丰富的不仅是建筑理论知识和现场经验，更重要的是做到发挥管理者的只能，在工地现场能够做到统筹协调，及时的协调处理现场各类突发状况，并且能够对后续工作可能出现的状况做一个深刻的认识和准备，以保证工程能够顺利的施工，而不受到过多其他不必要的因素干扰，影响施工进度和质量。

　　因此，在今后的工作中，我也要抱着对工作对自己负责的态度，工作时能够严格要求自己，做到有始有终，遇到问题能够及时跟踪处理完成，我相信抱着这样态度来学*和工作，对自身更是一种磨练和提高。我学*的进步和前辈、朋友的帮助是分不开的，以后工作，我不仅要进一步加强理论知识与现场实践的相结合，充分发挥个人特长，积极改进自身不足之处，同时更应该注重团结同事，发挥团队和谐进步的精神，完成自己的本职工作。

　　三、假期感慨

　　寒假社会实践活动带给我们的是欣喜，是得到成果的喜悦。在实践活动中，我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚力。一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中学*，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流。真正地走出课堂，使自己陶醉在喜悦之中。有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但如果整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉，使国家繁荣富强的途径，提高国民素质的实践活动。另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流交往的能力，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还这样的话，以后很有可能在社会上没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有一些应辨能力等综合素质,只靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。

　　虽然这次活动时间很短，但这段时间的社会实践给了我许多的感触，也提高了我的社会实践能力。引导了我接触、了解社会，增强我的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的活动，更让我明白了学会适应社会的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

　　大学是一个小社会，步入大学就等于不入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富，而且也从中收益良多，很感谢教会我知识的师傅们，和帮助我许多事情的朋友们，我也从中学会了许多的东西，令我收益终生。此外我也决定以后多多参与社会实践，于实践之中提升自我不断完善自我，让每一个假期过得充实。

实践心得 (菁华5篇)（扩展2）

——个人实践心得 (菁华5篇)

个人实践心得1

　　快乐的时光总是短暂的，为期七天的以“践行科学发展，勇当时代先锋”为理念的社会实践至此已经完满结束。回想起前期义教资料的准备与文娱节目的排练到复*一个月后又继续奋斗五天，经历了充分的准备才有如此的收获，感触特别深。常言说：一分耕耘一分收获，甚是道理。下面说说我的一些个人心得。

　　一、团结合作是我们的主旋律

　　一个大集体的维护需要每个人都有集体观念，这一路走来，我们都经常唱起《团结就是力量》，我们也履行了这一点。本次社会实践从准备到动员到真正开始实践，整整跨越了两个月的时间。在这两个月的时间里面，各小组在认真配合完成自己组内工作的基础上，又积极配合文娱组和团长的安排，认真排演节目和做好相应的预实践准备工作，从而在很大程度上确保我们本次赴惠来的社会实践能够顺利开展以及最后有一个满意的结局。本次实践我团下设团长处、调研组、义教组、文娱组、义修组、后勤组、宣传组和通讯摄影组，每个组都肩负着沉重的准备工作。我们每一个组的成员互相帮助，互相照顾。每天我们轮流煮早餐、煮午餐和煮晚餐，有什么活动需要早早地出去，煮早餐的人就提早起来煮好早餐，优先照顾；实践中，有两位男生生病了，我们都照顾他们，优待他们，洗热水澡而不洗井水，尽量让他们早日康复；各组需要人员帮忙，我们也相互调配，团结合作，让各项工作顺利进行。在这里，我们不分谁付出得多，谁付出得少，我们肩并着肩，大步向前迈，让我们的实践是一次团结合作的实践。

　　二、提高效率是我们的工作保证

　　一个家庭、一家企业乃至一个国家的管理，都需要有规章制度或者法律法规来约束。我们这个社会实践的大团队也需要有这样类似的工作制度来保证我们的工作顺利进行。首先，团长在出发之前已经规定好了一些基本的规条，让我们去履行，这样才能更好地保证实践。其次，各组组长也按照组内需要，制定了一些规定，让各组的工作顺利地展开。比如，我们义教组之前没有分谁负责哪个科目，所以谁教哪科分工不明确，降低了备课效率，后来我们九个人分了三组，每天由一组负责当天的课程安排，这样就比较容易执行，有条理，有规划，不会出乱子了。再次，社会实践过程中，每天晚上，团长们都会召开一次会议，让各组总结当天的实践情况，发现问题，分析问题，然后解决问题，这样，集中起大家的智慧，三个臭皮匠顶一个诸葛亮，我们的问题也很快地有效解决了。有条有理的规划，所以有条有理地生活，有条有理地工作，有条有理地实践，我们的效率也大大提高了。

　　三、友谊让我们感到温暖与温馨

　　这次社会实践，我想让我们永远铭记于心的主要是我们之间的友谊。还记得我第一天给学生上了关于友谊的主题班会，里面的一句话：友谊如微风，送走悲伤带来欢乐。这句话写得多好啊！在这里，无论是广东工业大学的成员还是华农、广药的成员，都打成了一片；在这里，无论是同一个学院的还是不同学院的都不分彼此；在这里，男士与女生之间都充满着欢声笑语。我们每天碰面都友好地问声好，我们去买菜时不忘给需要的同学买些东西，我们调研回来一路放歌，男生井边集体洗澡，出现了“艳照门”事件，我们相约三点半，我们放“灰机”，我们争相露一手好厨艺……这一切的一切都值得我们珍藏在心中。友谊是一把小伞，给我们遮挡风雨；友谊是一盏明灯，让我们从忧郁中走向光明；友谊是一泓清泉，让我们尝到快乐的甘甜。我们的实践，我们的快乐；我们的友谊，我们的温馨。

　　四、小朋友给我们带来快乐与纯真

　　**的世界几乎都被认为夹杂着复杂的因素，猜忌、嫉妒、虚伪……当然也有善良、真诚，但是在小孩的世界里的纯真在**的世界里很难找到了。引用华农一位同学说的话，就是在小朋友面前，毫无压力，不用担心应该说什么话，不应该说什么话，什么要忌讳的，什么能做的，什么不能做的。在几天的实践里，我们都被小朋友感染了，我们在这里可以疯可以闹，我们可以装一个小孩子，我们可以大声地笑大声地说话。说真的，在这个充满纯真的校园里，我们尘封的童心也被渐渐地唤醒了。开会时的严肃的面孔，讲话时的严厉，通通消失得无踪无影。我也看到了大家的'可爱的一面，无论是师兄师姐还是队友们，这样的氛围把我们的距离拉*了，把我们的心扉敞开了，融汇在一起，心连心。我作为一名义教队员，与小朋友接触比较多，他们整天亲切地叫我“欢欢姐”，让我感到非常地温暖；他们送给我的小纸条让我颇感弥足珍贵，即使是一张*时我们觉得不起眼的用作业本写的小纸条；当他们一再追问下一节课还是不是我教他们时，我感到非常有成就感，原来他们都很喜欢我。还有送别会时他们的眼泪，我的泪花，我的歌声，都是我和小朋友之间的深刻感情的见证，小朋友赋予我的真的很多很多。

　　这次社会实践，是我*生第一次和这样一帮有情有义、团结友善、童心未泯的队员一起奋斗一起努力一起实践的一次难忘经历。我爱我们的队友，我爱我的学生，我爱这样的生活，我爱这次实践。我生活在惠来，爱惠来的人民，爱惠来的学生与校长，爱惠来的民风民情，爱惠来的小吃……我实践在惠来，享受在惠来。

　　没有那刻骨铭心的体验，没有那些感动真纯的日子，就没有现在这个依然怀念的我。

个人实践心得2

　　今年暑假我参加了学校组织的暑期社会实践活动，虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。

　　也通过三天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的.是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。

　　深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。

　　这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学*的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学*，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。

　　通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水*。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

个人实践心得3

　　关于“河南省东湾村的拆迁户担心什么”的调查实践终于在我们毛概实践小组5个成员的努力下结束了。在农村里实地调查的时间虽然只有短短几天，但是却让我们都难以忘怀，能够在这样的一支队中，我感到非常的开心。

　　此次调研，我们走进了村民们的家中进行面对面的交流，不仅深入了解了当地人对拆迁的担忧，更加强了我们团队的协作能力和表达交流能力。

　　对于拆迁，我有如下一些感想：

　　一、其实被拆迁的农民们对*的拆迁安置总体上是持支持态度的，但是他们也有一些他们的“安土重迁情怀”和“恋旧情结”，如果*不在思想上开导他们，不从根本上给予他们安慰与关怀，而是一味的“强拆”的话，可能会带来适得其反的效果。

　　二、农民们对于拆迁仍然存在一些顾虑，比如工作人员对原民房的丈量可能存在问题，使得他们无法分配本该分配到得份额，还有安置房质量无法保证、拆迁后，临时安置补助费无法足额拿到、购买不起安置，将无处居住等一系列问题。而我认为，他们的这些顾虑都是很正常的，为打消他们的这些顾虑，让拆迁顺利进行，*应该不仅要在思想上引导他们，更要用实际行动告诉他们，拆迁是为社会做贡献，同样*也不会亏待他们，一定会积极的保障他们的利益。

　　这次的调研不仅让我了解了农村拆迁的问题和农民的疑惑，同样也让我感受到了团队的力量，提高了团结协作的能力以及与人相处的能力。这一路走来，我收获很多：

　　第一、团队意识。我们是来自不同个体的人，在一起工作，一起生活，良好的团队意识是一切活动成功的前提。我们是一个团体，不论是做什么工作，一切都应该为大家着想。

　　第二、沟通交流。每个人不断地都会有些新的想法与体会，我们经常交流沟通，不仅是对我们调研的成功有很大的帮助，而且对于我们的感情也有很大的促进作用，我们只有沟通交流，才能共同进步。

　　第三、细节。“细节决定成败!”任何一份工作，一次活动，都要去精心计划，需要去细心准备。如果没有详尽的计划的话，肯定会忽略很多细节，以致顾此失彼，会造成诸多不便，降低效率。

　　对于我来说,活动是下次的成功的道路,没有活动就没有机会,在活动中可以会有许多的机会,而这机会也是自己日后成功道路的石子。这次调研活动很成功，我们也从中获益良多。

个人实践心得4

　　一、设计目的

　　本课程是电子信息工程专业本科学生的一门实践教学必修课。它是电子工程师基本训练的重要环节之一。

　　本课程的目的和任务在于通过学*和实践，增进学生对电子工艺的感性认识，了解电子产品发展进程，获得安全用电、锡焊接技术、电子元器件、PCB板设计与制作技术、电子产品（系统）设计、装配技术、调试与检测技术以及电子技术文件的制订等基础知识，全面提高学生的实践动手能力和分析问题、解决实际问题的能力，培养其创新精神。

　　二、课程设计要求

　　要求学生认真查阅资料、遵守课程设计时间安排、按时到实验室完成作品制作、并认真书写报告。报告中要求有完整的电路图，详细的电路元件列表，电路的工作原理与元器件说明，最后进行设计总结。报告格式要求按《东莞理工学院城市学院课程设计报告》要求。

　　三、课程设计内容

　　1、弄懂声光控制灯电路的原理。

　　2、练*使用电烙铁焊接元器件。

　　3、制作声光控延时开关。

　　4、学*排除故障的方法。

　　此次设计的原理图如下：

　　四、电路原理：

　　本电路是利用声音的大小和光线的强弱作为电源的开关使用，其原理是：（如上图）

　　白天光线较强，光敏电阻RG的亮阻较小，C点为低电*，经过G1、G2门电路的控制，使D5截止，J点为低电*，又经过G3、G4的作用，可控硅T为高阻，灯泡不亮。

　　夜晚光线变弱，光敏电阻RG的亮阻增大，C点电压升高达到与非门阈值电压，在D点亦为高电*条件下，使G1输出为低电*，G2输出为高电*，D5导通，并向C3充电，J点电位升高，经G3、G4作用，可控硅T为低阻，灯泡点亮。

　　当有声响时，拾音器将声音信号变为电信号，并通过C1耦合，使三极管BG由导通变为截止，D点电位升高达到与非门阈值电压，与C点高电*同时作用，使G1输出为低电*，C3两端电压升高，可控硅导通使灯亮。当声音消失后，三极管由截止变为导通，D点电位下降，恢复原来的低电*。此时，因D5反偏C3两端电压暂时保持不变。由于R5、C3组成的RC电路对C3放电，当J点电压下降到低电*时，可控硅为高阻，迫使灯灭。从灯亮到灯灭的延时时间由时间常数R5、C3决定，本电路延时约45秒。

　　五、心得体会

　　电子工艺实*已经结束了，但心中的兴奋却依然存在，此时此刻心还沉浸在实*的气氛当中。本以为实*会是枯燥无味的，但说实话，没想到实*这么快就结束了，还真有点意犹未尽的感觉。通过这几天的亲身体会，虽说只是短短的几天的时间，但自己真的发现原来实*是那么的有趣。并且也使自己认识到了理论学*与实践相结合的重要性。在实*中，让我体会最深的就是：做事情的认真态度。

　　虽然刚开始对有些器件的确比较陌生，但是通过老师的细致讲解，我对每个一个器件的作用有了初步的认识。在组装过程中，我了解了声光控制灯电路的工作原理，是如何进行工作。在焊接过程中，虽然以前从来没有接触过焊接这样的方法，但是经过一系列的练*，从空焊到慢慢焊接简单的原件，再到能将一个声光控制灯完整的焊接完成，这中间一次次的试炼不仅需要自己的细心，而且更

　　需要耐心，此外更培养了自己的动手能力。

　　这次实*让我明白，作任何事都要仔细认真，也许一个小小的疏忽都将导致整个工作前功尽弃。遇到实际问题时，只要认真思考，用所学的知识，再一步步探索，是完全可以解决遇到的一般问题的。就拿焊接这门技术来说吧，面对那发烫的电烙铁，那针尖大的焊孔，对初学者来说简直束手无策，但只要认真研究和观察各个元件的性能与特点，就可以完美的把焊接做好，同时认真的观察总结可以在保证质量的同时提高自己的效率。

　　通过实际动手操作，才发现理论和现实事物之间的差距，才明白不是只要学好课本上的知识就能胜任将来的工作。通过本次实*使我们对电子元件一定的感性和理性认识；对电子信息技术等方面的专业知识做进一步的理解；培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地结合，作到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实践动手能力。在这里将自己这次电工电子实*感触总结一下：

　　第一、是心态问题。要做好一件事，心态是很重要的。有好的心态，就会投入十二分的心力去努力，做事效果也是事半功倍。

　　第二、就是遇事多动脑，并且注意学*其他人的长处，吸收老师和教导者的经验。

　　第三、动手能力的培养。这次实*，使我们动手能力得到很大的提高。在生活中遇到一些小事情时自己动手解决，这样可以增强我们的自信心，对我们将来去适应陌生事物是有很大帮助的。

　　面对任何事情都不要缺少自信心，我们不怕失败，我们可以输得起任何东西，青春年华、精力、力量，惟独自信不可失。实*是短暂的，但留给我的感受是深刻的。自己现在该做的，就是当认识到自己的不足时，那就该如何去改造自己，如何完善自己。我们要做的那就是在这有限的时间内，完成自己应该完成的事，经历自己应该经历的事情。

　　读书心存志远，实践悟出真知。实*给我的不单单是一种好的焊接技术，它的背后还有动手能力的锻炼，更有一种思维的培养与创新。能使自己的思考方式不单单局限在理论上的那种方式，更要向实际靠拢。这对我们以后参加工作是大有帮助的，尤其对我们这些以后从事工科的学生。

个人实践心得5

　　今年暑假，我和我宿舍的同学参加了暑期实践活动，虽然烈日炎炎，但是在酷暑下为期一周的暑期实践活动,还是让我从中锻炼了自己，其实说烈日炎炎好像有点过了，因为我们去的是内蒙古，我们伟大祖国的最北端，这里昼夜温差很大，的确是一项艰苦的实践活动啊。不过，在这里，我们也目睹了大自然的神奇，大片的草原，优美的环境，让人流连忘返。

　　大家都知道，内蒙古是一大片大片的草原，我们对在草原上居住的房子首先会想到的是蒙古包。这也是我们此行目的的重中之重。对于蒙古包，我对它的最初印象就是里面先用木材搭好结构，然后再在外层绑上一层布，蒙古包顾名思义就是像包子一样被包的严严实实的啦。当然，经过调研，我们肯定了解了它更多特点，蒙古包呈圆形，四周侧壁分成数块，每块高130～160厘米、长230厘米左右，用条木编成网状，几块连接，围成圆形，上盖伞骨状圆顶，与侧壁连接。帐顶及四壁覆盖或围以毛毡，用绳索固定。西南壁上留一木框，用以安装门板，帐顶留一圆形天窗，以便采光、通风，排放炊烟，夜间或风雨雪天覆以毡。蒙古包最小的直径为300多厘米，大的可容数百人。其实，说实话我们也不怎么看到过蒙古包，因为随着社会的发展，这些蒙古包已经越来越少了，在内蒙我们看的最多的是还是像我们这儿这样的*房，还有的就是俄罗斯风格的建筑了，这种俄罗斯式的小木屋是收到了外国文化的影响，毕竟内蒙与俄罗斯在地理位置上市接壤

　　在一起的，还有就是两国之间文化的交流都促使了这种建筑的形成。蒙古包建筑具有与自然环境的融洽和谐的特征,它们通常坐落在环境十分优美的大草原上。蒙古族建筑的自然美体现在与自然的共生方面。共生不仅指外在形式上的融洽,更重要的是建筑本身与自然的互动关系,即建筑借助自然的力量获得持续的生命力,而自然也可以从建筑中吸取旺盛的活力与动力,这一点在蒙古包与自然的环境上得到了体现。

　　通过这几天对内蒙古建筑的简单了解，我们重要的不是知道了蒙古包的构造结构什么的，而是学*了一种方法，一种对于建筑物调研的方法，我们重视的是过程而不是结果，虽然说调研的成果不怎么样，但这毕竟是我们几位同学努力的结果，所以我觉得这才是我们此次内蒙古之行的目的。

实践心得 (菁华5篇)（扩展3）

——劳动实践活动心得 (菁华5篇)

　　暑假期间化学化工学院开展了以“宣传环保知识，加强环保意识” 、“防止水源污染，保护生态环境”和“关爱老人，共建和谐家园”为主题一系列大学生暑期社会实践活动，作为指导教师现将活动总结如下：

　　一、社会实践的'前期准备筹划工作

　　为进一步落实大庆师范学院20xx年暑期社会实践活动的精神，践行志愿者精神，积极服务于社会，发挥大学生在当代社会的先进性作用，化学化工学院团总支积极开展了“20xx年暑期社会实践动员大会”，广泛宣传暑期社会实践的目的和意义，极大地调动了广大同学参与暑期社会实践的热情。并征集最与专业相关、最能服务社会、最能服务农村的社会实践内容，并在全系范围内征集社会实践服务团队旗和队服方案。最终通过研讨，拟定了以“宣传环保知识，加强环保意识” 、“防止水源污染，保护生态环境”和“关爱老人，共建和谐家园”为主题的20xx年暑期社会实践内容，并组建了社会实践服务团，服务团成员20人。

　　二、社会实践活动的主要内容及目的

　　化学化工学院在20xx年暑期开展了以下几项大学生社会实践活动。

　　1、开展了“宣传环保知识，加强环保意识”为主题的大学生暑期“三下乡”社会实践活动。

　　此项社会实践活动目的是让学生们对当地游客和村民发放调查问卷来调查和了解杜尔伯特蒙古自治县一心乡和龙虎湖畔人们对环保知识的了解情况，同时宣传环保知识，加强当地村民的环保意识。

　　2、开展了“防止水源污染，保护生态环境”为主题的大学生暑期“三下乡”社会实践活动。

　　此项社会实践有目的从以下几个指标对泰康龙虎湖的水质水样的检测：水样的浑浊度、嗅和味、PH值、电导率、硬度、溶解性总固体以及离子的含量等项目的检测分析杜尔伯特蒙古自治县龙虎湖水质是否被污染。并通过与生活饮用水质常规指标及限值比对，判断湖水是否能作为自来水水源(型集中式供水或者分散式供水的源头)。以及该水源是否可以作为灌溉或养殖用水。

　　3、开展了“关爱老人，共建和谐家园”为主题的大学生社会实践活动。

　　此项活动目的是关爱孤寡老人，通过为他们打扫卫生，与他们聊天、为他们表演节目与们建立亲情关系，帮助他们驱除孤独，让他们的心灵得到安慰。弘扬“孝敬父母，尊敬长辈”，这一中华民族的传统美德。

　　三、社会实践活动的心得体会

　　作为指导老师，我深刻认识和理解社会实践的重要性和必要性。社会实践的宗旨是：接触社会、了解社会、深入社会、服务社会。人的一生中，真正的学校只有一个，那就是社会。

　　在学生社会实践的指导工作上，我精心策划、精心组织。首先让学生们充分了解社会实践的目的与意义，实践出真知，让同学们认识到社会实践是自己培养综合能力，提高综合素质，适应社会，在未来竞争中提高竞争力的有效途径。

　　通过社会实践活动，使学生获得直接感受和问题解决的经验;通过社会实践活动，增强学生的组织纪律性;通过社会实践培养学生们认真严谨的工作作风，通过社会实践活动，培养学生认识社会、探究社会问题的基本能力，形成综合思考问题的能力;通过社会实践活动，养成良好的劳动观念，形成一般劳动技能;通过社会实践活动，培养学生人际交往能力、协作能力、组织能力和操作能力以及适应环境的能力。更重要的是，通过社会实践，培养学生的参与意识、创新意识和勤于实践、勇于探索、精诚合作的精神，不断提升学生精神境界、道德意识和能力，完善学生人格，最终指向于学*者个性健全发展。

　　本次的实践活动对于我和所有队员来说都是一次难得的经历与磨练，队员们的思想道德水*得到了提高，专业知识得到了补充，社会工作能力得到了锻炼，吃苦耐劳的意志品质得到了磨练，为今后的学*乃至工作都打下了坚实的基础。在深入到广大农民家庭调查中，我更加体会到了大学生暑期“三下乡”社会实践活动的重要性和必要性，也体会到了农村生活的艰苦与困难，同时我也认识到将大学生社会实践活动和农村生活相结合确实对农民生活的改善和我们大学生的能力的提高都有极大的帮助。在今后的团委工作中，我会以次为一个工作重点，让我校的大学生在服务社会，服务农村的同时也得到自身实践能力和专业知识的提高，成为全面发展的铁人式的社会主义接班人!

　　活动虽然短暂，但在活动中给我们带来的影响却是长久深远的。作为一名大学生，此次的体会虽然没有我给我的成绩带来什么提升进步，但却让我在思想、素质、以及为人上都有了巨大的收获！想必，这也一定能给我今后在校园中的生活带来很多的影响。

　　本次走出校园，虽然走过的是一个大门，但我内心的重量却不是一样的。过去，我单纯是作为一名学生享受社会的各种服务，只是作为一名消费者。但如今，再次踏进社会，我的目的却是为社会做出贡献，作为一名志愿者！不同的心态下，我看到的社会也变得完全不一样了。

　　回顾这次活动，本次的活动中我们主要的目标是作为志愿者负责社区的清洁工作。起初，我认为这的不过就是简单的打扫，在学校和在社会又有什么差别呢？但在真正的体验了这的实践之后，我才发现自己想的太过简单。在这次得到实践中，我得到锻炼的不仅仅是自己的身体，更是自己的内心和思想。

　　本次活动开始后，我们根据队伍的分配分别拿着劳动工具打扫自己负责的职责。而我负责的正好是对小广告的清理。一开始我还觉得简单，认为只要将贴有小广告的地方打扫就的行了！可真正的工作和说说大话可是不一样的！在活动中，因为刻意去看，我才发现，虽然是*时就会走过的路，但仔细一看才发现字这条道路上竟不知什么时候竟贴满了小广告！但仔细的查看才发现，这些小广告，有些是*期张贴的，有些却已经处在很久了。一直以来，张贴小广告的人将社区的公共区域当做自己的宣传墙实在是让人无比的生气。更别说，因为张贴的久了，一些几乎没法弄下来！即使我们又铲又刮，但仍然没法完全的处理干净，留下的一大片污渍严重影响环境的美观。但即使如此，我也一直在努力的`坚持着去做，毕竟这也是活动中非常重要的体会。

　　互动的最后，在大家的辛勤努力下，经我们打扫的地方可以说是焕然一新！虽然很辛苦，但回头看去被清理干净的街道墙壁，我的心中也感到十分的满足。

　　在在这次劳动中，我充分体会了劳动的辛苦。我们虽然作为大学生，但仅仅只是以此活动就累的不成样子，再看看那些每日都在劳作的人们，我的心中也敢到一些惭愧。但一想到自己的努力也能为社会做出一些贡献，我的内心又渐渐的充满了热情！相信今后这样的活动一定不会少！

　　在工作生活中，我也学到了很多：在日常工作中，上司压迫、指责下属是不可避免的。虽然这是真的，但也给我上了宝贵的一课。这让我明白，当别人批评你或听别人的意见时，你必须冷静。只有这样，你才能表明你在真诚地听他说话。虽然很难被批评，但要明确表示你真的接受他们的`批评。因为只有这样，我们才能从失败中吸取教训，为未来的成功铺*道路。我们应该学会从跌倒的地方爬起来。这是我应该做的。

　　我也从工作中学到了人际交往和与人打交道的技巧。在人际交往中，我能看到自己的价值。人往往很执着。但是，如果你只问耕耘，不问收获，那么你一定会交到很多朋友。对待朋友不要斤斤计较，不要强迫对方付出和你一样的真情实感，要知道付出比得到更享受。无论做什么事，都要有主动性和积极性，对成功有信心，学会和身边的人沟通，关心别人，支持别人。工作日有喜怒哀乐，有苦有乐。也许这就是工作生活的全部。不知道有多少打工人有过这样的感受，但总的来说，这样的打工生活是我人生中走向社会的重要一步，值得铭记。现在想想，24天的工作让我收获了很多。我所学到的关于生活的东西，是我在学校里无法理解的，可以算是我的那份财富。

　　如今，大学生不再是人才市场的“热门商品”，几乎每个用人单位的招聘条件都要求有工作经验。因此，大学生不仅要有理论知识，还要积累工作经验。很简单。如果你应聘的是同等学历的工作，公司当然会更注重个人相关工作经验。

　　就业环境不容乐观，竞争形式日趋激烈，面对焦虑和压力，像我这样的大学生选择在寒冷时期工作。虽然寒假只有短短的一个月，但在这段时间里，我们可以体验到辛苦的工作，锻炼意志品质，积累一些社会经验和工作经验。这些经历是一个大学生拥有的“无形资产”，到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

　　除了学*书籍，大学生还需要参加社会实践。因为很多大学生清醒地认识到，“不听窗外事，只读圣贤书”的人，不是现代社会所需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作、独立解决问题的能力。通过参加一些实践活动巩固学到的理论，增加一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化为真正的能力，要靠实践经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和千变万化的社会，我认为大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或积累社会经验的手段，更重要的是，要抓住机会培养自己的创业精神和社会

　　实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

　　除了工作中我学到很多很多在学*中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，希望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的看法，勇于向组长提出建议。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一直想要的。

　　在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学*都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

　　这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学*中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。

　　学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学*知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

　　这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

　　这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。

　　一、在社会上要善于与别人沟通。

　　经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练*。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

　　二、在社会中要有自信。

　　自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

　　三、在社会中要克服自己胆怯的心态。

　　开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

　　四、工作中不断地丰富知识。

　　知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

　　大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

　　为期五天的劳动实践活动圆满结束了，这是一次成功的劳动实践活动。首先感谢中小学劳动基地为我们提供了这样一个难得的锻炼机会，这次活动让同学们学到了许多在课堂上学不到的东西，更重要的是，大家在集体生活中学会了自理与自立，学会了与他人合作，学会了如何做一个合格的中学生。

　　有人说：劳动是世界上一切欢乐，一切美好东西的源泉。这次实践，大家掌握了基本的劳动技能，获得了许多生活的常识。同学们在各种劳动实践活动中，真正感受到劳动的辛苦，无论是在野外*整土地，挖沟浇菜，还是在基地帮厨服务，洗衣清扫，同学们认识了劳动的价值和意义，培养了热爱劳动的*惯和吃苦耐劳的精神。

　　这次实践让同学们品味了劳动有快乐。一个个精美的手机套，一个个漂亮的*结，一个个精致的小木塔，一个个创意不凡的篆刻作品，一盘盘令人垂涎欲滴的.拔丝菠萝，无不凝聚着同学们的心血，无不闪烁着同学们的智慧，无不展现出同学们的个性。这是劳动的收获，更是劳动的快乐。

　　这次劳动实践也整合出团结向上的班集体，同学们训练在一起，劳动在一起，生活在一起，特别班主任们在生活上无微不至的关怀更加深了师生之间的感情。这次劳动，不少班级增强了凝聚力，劳动实践让同学感受到团结的力量，集体的温暖。

　　这次劳动实践正是在我校加大管理力度的基础上进行的。绝大部分同学都能遵守学校、基地的制度，按照基地的作息时间，按时起床、出操、吃饭、休息，培养了严谨、守纪的优良作风。

　　劳动虽然结束了，但我希望同学们把良好的奋斗精神带回我们的校园。在学*的基地中我们还要继续奋斗。再有两周我们就要进行期中考试，只有抓紧时间，认真复*才能取得良好的成绩。希望同学们能够再接再厉，在期中考试中再创佳绩。

　　通过这次社会实践，我深刻的认识到‘实践是检验真理的唯一标准’。在这次社会时间实践中，我充分感受到劳动人民的辛苦。正是他们默默的付出才有我们幸福美好的生活。

　　通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学*的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗

　　虽然很累很累，但是我感到很高兴，因为做了一件有意义的事，并且证明了我是有能力应付难题的。而又能利用自己的双手养活自己，不成为社会的负担，不成为国家的负担。非常感谢这次交警给我这个机会，也非常感谢学校的组织。

实践心得 (菁华5篇)（扩展4）

——劳动实践心得 (菁华5篇)

　　我劳动，我光荣，热爱劳动是我们祖国的传统美德之一，今天我们班组织一起去劳动，我们怀着无比高兴的心情来到了扫地的地方，来到这里，落叶纷飞，那些落叶就像翩翩起舞的蝴蝶一样，虽然有很多落叶，但是在我们积极的配合下，俗话说，团结力量大呀，我们一下子就扫完了，在劳动过程中，大家都很积极踊跃，地上里的垃圾扫成一堆。之后再有人将垃圾收走，在这次劳动中，大家井然有序的工作，没有拖拉现象，表现了我们良好的素质，劳动过后，我有了以下心得：

　　热爱劳动，全心全意为人民服务是我们祖国的，是*员党性的最重要体现，只有树立了全心全意为人民服务的观念，才能明确人生道路上的奋斗目标，才能真正成为一名无产阶级的先锋战士。这次活动增强了我的服务意思，劳动中我更加深刻的了解到要牢记党的根本宗旨，树立全心全意为人民服务的思想的重要性。这不是从口头上说说就行的，还要从实际劳动中体现出来。作为一名大学生，我们应该时刻牢记吃苦在前，享受在后。虽然我们只是在学校中进行的劳动，这也是为同学服务的表现。我们每一位同志都十分认真的对待着。

　　其次，在这次劳动中，我们发现垃圾确实很多，我甚至还发现了一瓶没有喝过的绿茶。这说明了我们还有很多大学生的素质需要提高。而我们作为一名大学生党员要时刻想着起模范带头作用，从自己身边事做起，将为人民服务用于实际行动中去。落实校园卫生建设，应该从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，作为当代大学生党员的我们应该自觉行动，并且应该做得更好。勤劳，是中华民族的传统美德，我们更应发扬这一优良传统。我们要有“团结、拼搏、务实、创新”的工作态度，要有"领头、严己、开拓、实干"的工作精神，虽然此次劳动只有我们在进行着，但是我相信，只要我们能发挥先锋模范作用，并且积极宣传，在我们的带领下一定会有很多同学向我们学*。此次虽然是一次*凡的劳动，但在我们每一位同志的心中却是一件不*凡的事情，我们每一位同志都是党的形象的体现和代表，我们都以党员的标准严格要求自己。党的形象是好是坏，人民心中有一杆秤：形象好，就会得到人民广泛的认可和支持;形象不好，人民就会感到不满和失望。所以形象问题不是个小问题，直接关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。虽然我还没有正式成为一名党员，但是我的思想和行动告诉我：我要用党员的标准严格眼球自己，要树立良好的'形象，努力做到让自己满意，让同学满意。

　　再次，这次劳动是我认识到了集体的力量是无穷的，一根筷子很容易就能掰断，但一把筷子就不容易掰断了。在劳动过程中我不仅觉得自己在做些对同学有意义的服务活动，而且感受到团队的力量是无穷的。我们应该时刻紧随组织的步伐，时刻跟着党走，遵守党的纪律，履行党员义务，行使党员权利，在党的领导下，为祖国的富强和繁荣做贡献。

　　最后，感谢组织给我这次集体劳动的机会，使我懂得作为一名党员应该结合自身实际，树立正确的人生观、世界观和价值观，有着坚定的社会主义、*信仰和崇高的理想，才能时刻发挥身教胜于宣教的作用。勇于开展批评和自我批评，及时改正自己的错误，在工作和生活中不断改造主观世界，使自己在工作中少说空话，多干实事，少享受，多为人民谋利益。把全心全意为人民服务的思想，把保持*员先进性落到实处，更好地服务于人民。更要在现代科学技术的发展日新月异，知识更新的节奏加快的时代下，不断加强学*，才能更好地完成党和人民交给的任务。

　　让青春在奉献和奋斗中闪光

　　xx曾说：青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。我们正处于人生的黄金时期，精力与脑力都很充裕，我们应该珍惜这段时间。在这短暂的青春里，努力学*，奋发向上，不辜负这大好青春，让自己的人生在这美好的青年时期画上浓重的，值得我们一生回忆并为之骄傲的一笔。

　　其次，在这次劳动中，我们发现垃圾确实很多，我甚至还发现了一瓶没有喝过的绿茶。这说明了我们还有很多大学生的素质需要提高。而我们作为一名大学生党员要时刻想着起模范带头作用，从自己身边事做起，将为人民服务用于实际行动中去。落实校园卫生建设，应该从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，作为当代大学生党员的我们应该自觉行动，并且应该做得更好。勤劳，是中华民族的传统美德，我们更应发扬这一优良传统。我们要有“团结、拼搏、务实、创新”的工作态度，要有"领头、严己、开拓、实干"的工作精神，虽然此次劳动只有我们在进行着，但是我相信，只要我们能发挥先锋模范作用，并且积极宣传，在我们的带领下一定会有很多同学向我们学*。此次虽然是一次*凡的劳动，但在我们每一位同志的心中却是一件不*凡的事情，我们每一位同志都是党的形象的体现和代表，我们都以党员的标准严格要求自己。党的形象是好是坏，人民心中有一杆秤：形象好，就会得到人民广泛的认可和支持;形象不好，人民就会感到不满和失望。所以形象问题不是个小问题，直接关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。虽然我还没有正式成为一名党员，但是我的思想和行动告诉我：我要用党员的标准严格眼球自己，要树立良好的形象，努力做到让自己满意，让同学满意。

　　让青春在奉献和奋斗中闪光。

　　*曾说：青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。我们正处于人生的黄金时期，精力与脑力都很充裕，我们应该珍惜这段时间。在这短暂的青春里，努力学*，奋发向上，不辜负这大好青春，让自己的人生在这美好的青年时期画上浓重的，值得我们一生回忆并为之骄傲的一笔。

　　寒假的劳动实践活动已经结束了，但劳动实践给我们带来的`巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的劳动实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

　　通过本次劳动实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学*的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

　　机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞。

　　加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

　　我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗？他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗？他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦！真的好累，手都软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。做劳动实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个劳动实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足。*时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。

　　在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很多的人在外当志愿者，在各个城市的大街小巷发宣传弹，宣传“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护。

　　劳动课的第一特性就是实践性强，没有实践或实践得不够，都不能体现劳动课的最大特点。因此、在劳动课的教学过程中，如何根据小学生的年龄、心理特点，组织好劳动课的实践活动，是我在一年来研究的一个重要课题之一。

　　一、组织学生进行劳动项目竞赛，激发学生劳动兴趣

　　培养积极的劳动情感小学生最初参加劳动实践时，劳动兴趣带有暂时性，易受意外的偶然因素的影响。他们比较感兴趣的是整个劳动活动，并不是劳动的具体内容。因此在组织小学生进行劳动实践时，一定要具有集体活动的色彩，只有将不同的集体活动形式同具体的劳动内容很好的结合起来、才能稳定学生的劳动兴趣，有助于提高学生的劳动自觉性。由于劳动条件和内容的不同，集体活动的形式也要有所不同。

　　二、让学生在实践中发展

　　皮亚杰指出"儿童只有自发地、具体地参与各种实际活动，大胆形成自己的假设，并努力去证实才能获得真实的知识，才能发展思维。"劳动课是以一门实践性、综合性很强的学科。只有让学生积极的投入实践劳动，才能将知识转化为能力，才能更好的培养学生的创新意识。劳动课是一门思想性、实践性很强的课程。劳动技能的掌握、自理能力的提高、劳动*惯的养成都是在劳动实践中实现的。小学劳动课在培养学生创新意识方面与其他各科相比，有着独特的途径--实践操作。劳动课的实践操作既可以通过课堂教学进行，也可以组织学生开展丰富的课外活动，如：带领学生参观，组织学生课外实践，也可以开设兴趣小组等。不管是在课内，还是课外的实践操作，都要充分重视到学生的想象力、发散思维、合作意识、成功的快感，这些是培养创新意识最基本的要素。

　　（1）在实践操作中丰富想象力。

　　想象是我们的大脑对已存储的表象进行加工改造形成新形象。亚力士多德指出："想象力是发现发明等一切创造性活动的源泉。"要创新就必须会想象，因此，在劳动课实践操作过程中充分利用学生已有生活经验和对劳动课动手操作过程的兴趣，来调动学生思考问题的积极性，拓宽学生的思路，让学生张开想象的翅膀，展开丰富的想象，是培养学生和发展学生创新意识的必要手段。

　　例如，在纸工课上，学生折出的东西非常多，有的连老师都没想到，这时，我就适时表扬那些学生，对其作品给予鼓励和肯定，这样就能激发学生的创作兴趣。只有勇于想象，勤于想象，善于想象，才能迸发出创新的火花。

　　（2）在实践操作中发展发散思维。

　　发散性思维就是在对问题的解答或者对于解决问题的方法不只限于只找到一种，或者多种多样的演绎和推导。在教学中设计开放性的问题，引导学生打破原有的思维定势，通过尝试和探索，对原有的制作方法进行改革和创新，是发展学生发散思维的有效途径。课堂上的实践操作是整个课堂教学非常重要重要，在整个课堂教学占较大的比例，在这一过程中要不断积累学生点点滴滴具有创新意识的闪光点。

　　（3）在实践操作中强化合作意识。

　　在劳动实践操作中，以小组活动为基本形式，建立合理的竞争机制，激励全体学生之间互相合作。小组之间开展竞争，使每一名学生的个性得以发展，特长得以锻炼，素质得以提高，最终走向成功。追求学生人人进步为最终目标，以合作学*小组为运行载体，以全员激动为操作手段，以小组团体成绩评价为导向，激发竞争活力，强化合作意识。

　　今年假期我参加了学校组织的假期社区服务活动，虽然五天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过五天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

　　高中生寒假社区服务是对自己的一次考验。在父母羽翼下成长的我们到底有没有能力，在社会上用双手来收获什么。到底我能干什么？心理上总有这样的疑问，暑假社区服务就是证明自己能力的一个*台，迎接未知，考验自己，把想象和实际联系起来。看看自己是不是温室里的花朵。

　　可能高中生的我们还没有多大的本领，但是即将成为栋梁的我们在真正走入社会钱来一次预演。服务员，送报纸，送牛奶。一份简单的工作，却可以让我们认识自己。

　　寒假出门格外的冷。正是因为有这样的环境，正激起了我要在假期参加社区服务的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社区服务让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社区服务，找出自己的不足和差距所在。

　　社区服务活动给我们高中生提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

　　“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社区服务活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社区服务活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学*的信心和毅力。我是一名高一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社区服务使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学*，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水*。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

　　通过这次的社区服务，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

　　在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学*的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。这一次社区服务给了我学*的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

　　在实*的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己的疑惑，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实*的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折？怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好！

　　通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

　　在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学*的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学*的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

　　在实*的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实*的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折？怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好！

实践心得 (菁华5篇)（扩展5）

——小学综合实践心得 (菁华5篇)

　　综合实践活动的实施，是面向学生完整的生活领域，既关注学生的现实需要，尊重学生的兴趣和爱好，又兼顾学生的长远发展。它给了学生一个广阔的天地，让学生有机会走出课堂，走向社会，为学生的发展提供了开放的空间，并在活动不断深化的过程中实现学生个性的张扬和健康发展。本学期，我校在综合实践活动课程的开发、实施、研讨、评价和管理等方面均取得了一些进展。

　　一、资源开发求“深入”

　　综合实践活动的课程资源蕴藏于学生好奇的天性和教师敏锐的思维之中。有句诗说得好，“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，综合实践活动的课程资源就是动态变化的，它处于一个不断生成的状态，它是一种“活页资源”。本学期，我们班开设了每两月一次的主题活动，根据期初规定的十月份主题是“传统节日的研究”即开展了中秋节的研究的活动；十二月份的主题为“健康伴我行”，根据学生的年龄特点分别开展了环境与健康、运动与健康、饮食与健康、心理与健康等系列活动。

　　二、课程实施求“鲜活”

　　这学期，我们在活动中，学生的动手能力、实践能力、研究能力、创新能力等综合能力均得到了提高，主要表现在这样几方面：

　　一是在活动中了解传统节日。十月份适逢中秋一大传统节日，所以就组织学生开展了对*传统节日的研究性学*。在成果交流时，学生的汇报形式多样，不单纯是以往的以文稿形式为主的汇报，现在能用故事、介绍、朗诵、讲解等多种形式进行成果汇报。通过活动，既提高了学生搜集资料、整理资料、交流资料的能力，同时也让学生对一些传统节日有了更进一步地了解。

　　二是在活动中培养社交能力。如：“快乐中秋”就组织了部分学生去调查中秋节的来历。“运动与健康”更是要求绝大多数的学生去采访体校生、体育老师，去调查人们的日常锻炼情况。虽然大部分同学是初次调查或采访，心里开始时都非常紧张，但通过这一系列的活动，使学生初步掌握参与社会实践与调查的方法。活动总结时他们都觉得自己的胆量变大了，敢和陌生人说话了，说明与人交往的能力在活动中确实得到了提高；而且在学写调查小报告和采访小报告的过程中，他们初步养成了调查统计的正确态度，发展了探究问题的初步能力。

　　三是在活动中增强心理素质。针对现在学生心理素质较差的现状，六年级的学生开展了“了解自我、赏识自我”的主题活动，通过活动使学生对自己有了更全面、更客观地了解，增强了自信心和耐搓力，增强了他们的心理素质。另外，六年级还开展了“做自己的守护神”的自我保护活动，提高了学生自我保护的意识和能力。

　　四是在活动中提升创新意识。让学生学会观察生活、发现问题，激发学生动手实践的兴趣，从而发展实践能力，提升创新意识。

　　三、评价方式“多元”化

　　综合实践活课程的评价要关注学生的学*状态、生命活力、创新意识和能力发展，所以对学生的评价我校从知识与技能、过程与方法、情感与态度三个方面展开。每次主题活动结束后，各个活动小组的组长组织组员进行活动总结、反思和评价。评价方式分学生自评、同伴互评和教师评价三种，以评价作为促进学生开展下一轮活动的动力。

　　四、组织管理“有序”化

　　由于综合实践活动是一门具有开放性、生成性、综合性的'课程，所以在活动中，我组的每位老师都非常重视主题活动设计、指导，每次活动都井然有序。在每一项活动主题的'实施过程中，教师能丰富活动方式，要求学生尽可能多地进行活动设计、资料搜集、调查、采访、实验、设计、制作、社会宣传、演示、表演、总结、交流、答辩、反思等学*活动；注重过程性资料的积累，并整理汇总。

　　学生是最大的受益者，因为综合实践活动为他们打开了想象的翅膀，也为他们搭建了展示自我的*台。

　　通过一系列的尝试，我们深深地体会到：实践活动无所谓好坏，只要实实在在，学生在能力、态度、情感等各方面有了一定的收获，情商得到了培养，就是一种成功，是我们教育引导的成功！要知道与综合课程的亲密接触一定是建立在实践的基础上，只有在“做中”才能“会学”！是啊，只有在不停地学*中，才能接*完善。只要我们有勇气和信心走出一条属于我们自己的特色之路！

　　我是xx，是南宁市民主路小学五(六)班的一名少先队员，同时也担任着班长、学校大队部副大队长的职务，我没有特别的人生际遇，也没有轰轰烈烈的事迹，但我却始终用自己的一言一行，践行着社会主义核心价值观，在德、智、体、美、劳等方面得到了全面的发展。

　　在学校里，我认真完成大队部交给我的每一项任务，无论是炎炎夏日，还是寒风凛冽，无论是酷暑，还是严冬，每当放学时，在综合楼下总有我认真检查路队的身影。我觉得作为一名大队干，我有义务去努力完成大队部委派给我的任务。正是这种想法，使得我三年如一日的坚持工作。每一个努力都会有结果，我得到了同学们的肯定，老师的赞扬，并多次获得学校“星级大队干”的荣誉称号，多次被评为校级、市级优秀少先队员，并在广大少先队员当中树立了极高的威信。

　　在家里我是个乖巧、孝顺的好孩子。每次吃完晚饭，我都主动洗碗，帮妈妈整理厨房。做完功课，我都会整理书包和房间或洗衣服做饭，不用妈妈操心。曾祖母身体不好，行动需要轮椅，我一有空就陪她聊天，推着她散步。我从小就独立自主，自己的事情自己做，帮妈妈分担家务活儿。

　　在学*上，我爱钻研，勤思考，求知欲强。在课堂上，总能见到我那高高举起的小手，听到我独特的见解。我目不转睛地盯着老师，贪婪地汲取知识，生怕放过老师的一一句。在课后，我的作业本上迹工整，那一个个a+代表了我每天孜孜不倦的结果。我还爱和老师、同学一起讨论问题，遇到不懂得问题，我会虚心地请教老师、和同学展开讨论，透着一股子钻劲儿，不向任何一道难题低头。正是这份执著，我连续五年成绩名列前茅，多次摘得年级第一的桂冠。在学好课本上的知识的同时，我还广泛阅读各类课外书，天文地理、历史文学、童话故事、小说散文等等。书籍可以增加我的知识含量，是我的好伙伴。在书海中畅游，探秘知识的奥秘，良好的读书*惯，促进我写作水*的提高，作文常常做为范文在班上朗读。在老师的指导下，我的作文《可爱的妹妹》、《早餐中的爱》等，获得各种奖项。*时，我还喜欢阅读英语小故事，从而大大增加了我的英语词汇量，加上我的刻苦勤奋，在英语奥林匹克、希望之星等比赛中屡屡获奖。

　　同学眼中的我，是个乐于助人，热爱劳动、关心集体的人。只要同学有不会的题目都会问我，我会热心地帮他们解答。有一次，一个同学生病了，课落下了很多，我主动在放学后帮她补课。*时，同学有困难，我都会第一个伸出援手。每次做值日生、大扫除，我都一马当先，带领大家劳动，抢脏活、累活干，仔仔细细地擦除卫生死角。班上的双面胶、粉笔等集体工具，我都会主动帮忙采购。*时，我还会整理讲台，擦黑板。这一举一动都被老师和同学看在眼中。班里开展活动或队会，我会帮忙策划、组织，非常积极地为班里送来道具，从不吝啬。我多才多艺，主持、画画、古筝，都很拿手，还是舞台上的“小明星”。

　　“有礼貌、善良、阳光、积极向上”是邻居对我的评价。说起我，邻居们总会啧啧称赞。在周末和假期，我会参加各种社区活动：去看望孤寡老人，给她们送些水果、陪她们聊天，唱歌给她们听;清洁社区卫生;社区还经常开展公益环保活动，我都积极参加，获得了“环保卫士”、“公益天使”等称号。

　　我是一个全面发展的少先队员，有着良好的思想品质，在老师和家长的关心爱护下茁壮成长。在学校里，我是个好学生;在家里，我是个好孩子，在*凡的每一天做好“洒扫应对，日行一善”，为早日实现伟大的*梦做好准备。

　　一、数学实践活动与数学课的区别与联系

　　在数学实践活动教学中，老师反映突出的一个问题是对实践活动课的认识问题。如有的认为，数学实践活动就是以往学校开展的数学课外活动；有的认为，数学教学中的直观性教学活动，如实验、演示、操作、测量等就是数学实践活动的教学。这实质是对什么是数学实践活动课，它与数学课及其它数学活动有什么联系与区别认识不清楚。

　　数学实践活动是在教师指导下，通过学生的主动活动，以获得直接经验和实践特长为主的课程。数学实践活动与数学课的联系与区别可以从以下几方面来认识。

　　1．从课程设置地位看，数学课处于主导地位，数学实践活动课则处于辅助地位。

　　2．从教学目标看，数学课有教学大纲的统一要求，其具体教学目标统一且稳定，要求绝大多数学生达标。而数学实践活动不对学生个体作统一的要求，一般不要求人人都懂，个个都会，只要求积极参与，尽情投入。因而，数学实践活动的考核评定不像数学课那样严密和定量化，主要是让学生的自我和相互评价，引导学生关注和认识自己及他人在学*过程中的发展和变化。

　　3．从教学内容看，学科课有较稳定的教学内容，教材有严密的、科学的编排体系。而数学实践活动的教学内容、知识体系要求不很严密，活动内容主要是以学生所学的数学知识为基础，使学生在实践活动中，在现实生活中理解数学、应用数学、发展数学、掌握数学。

　　4．从活动的空间来看，数学课主要采用班级授课制，以课堂教学为主，以教师传授知识为主，教师居于主导地位。实践活动一般不受课堂限制，可以灵活选择，既可以选择在课堂内或课堂外进行，也可以在社区或大自然中进行。

　　5．从学生所处的状态和地位来看，实践活动表现为学生的亲身实践，动手操作，手脑并用，学生始终处于动态的活动之中，居于主体地位。

　　由此，我们可以看出，数学实践活动是数学学科教学的一个重要组成部分，是对数学学科教学的延伸和发展，是对学生理解、运用数学基础知识和基本技能的升华过程。在这个过程中始终贯穿着发挥学生主体性这一思想，包含尊重学生的兴趣、爱好和需要来设计活动，同时要保证教师的指导地位，忌放任自流。它具有强烈的实践性、研究性、参与性、生活性和开放性等特点。

　　它们内容相辅相成。数学课就为数学实践活动提供了必要的数学知识、技能基础和一定的内容来源；反过来，数学实践活动的内容又会受到数学课内容和教学进程的制约。

　　在育人功能上相互补充，使学生个性在全面发展的同时，又有特色发展。它作为一种新型的教学内容，在教学目标上着力培养学生的应用意识和探索精神，发展学生的创新意识和实践能力。因此，我们在数学实践活动教学中要注意处理好与数学课两者之间的关系，发挥各自的优势，互相紧密配合，相辅相成，相得益彰。

　　二、数学实践活动的教学原则

　　1．自主性原则：以学生为主体，在教师的指导下，让学生有充分的自*利，每个学生自主参与，自我活动。

　　2．实践性原则：根据小学生的认识规律和年龄特点，充分体现探索的过程、尝试的过程和创造的过程。让他们在活动中多动手实践，多动脑思考和多动口表达。在实践的基础上培养学生的动手能力，开发学生的智力潜能。

　　3．趣味性原则：兴趣是最好的老师，趣味性原则是数学实践活动的灵魂。以激发儿童的学*、钻研的兴趣为着眼点，目标设计、题目拟定、内容安排、形式选择、情境创设、效果评价等都应体现趣味性，使学生乐意参与，达到寓教于乐、启智于动的目的，让学生享受成功的喜悦。

　　4．异步性原则：允许学生在起步上不同，效果有异，在发展上不受限制，做到由浅入深，由简到繁，因材施教，个别指导，要在不加重学生负担前提下，适量适度地开展，要让学生在活动中各显其长，各尽所能。

　　5．开放性原则：在数学实践活动教学中，学生的思想和行为可以充分自由，有广阔的活动空间和灵活的活动时间。解决问题的思路、完成任务的方法和活动成果的呈现，教师基本不加限制，学生可以充分自主、自由开动脑筋，大胆想象，积极创新。

　　杏花岭区教科研中心任凤英老师莅临我校，为我校教师做了题为《综合实践活动的有效实施》。对于我们这些综合实践的门外汉来说，听了任老师的讲座，我们有一种耳目一新的感觉。

　　任老师首先讲了综合实践这门课程的地位和性质，综合实践作为一门必修课，贯穿三到九年级及高中阶段。以前我对综合实践的认识只觉得它是一门可有可无的副科，现在才明白原来是一门重要的必修课。综合实践不同于其他课程的特点就是充分体现学生的主体地位，学*方式是以探究为主，是“在教师引导下，学生自主进行的综合性学*活动，基于学生经验，密切联系学生自身生活和社会实际，体现对知识的综合应用的实践性课程”。

　　听了任老师的介绍，我对综合实践课程又多了一些新的认识。首先，综合实践之所以为综合实践，课程名称就体现出了课程特点。它是语文、数学、音乐、美术等很多课程的综合，是内容、经验、目标的综合，需要运用到多学科的知识。这也就是为什么各学科的教师都可以参与到综合实践课程中的原因。其次，综合实践是一门实践性非常强的课程。在学*过程中，充分体现出学生的自主性。学生可以设计调查问卷，进行结果的统计，可以进行实地考察，画画，拍照片，多种形式参与。综合实践实施的四阶段分别是一确定主题，制定方案，二小组合作，展开研究，三汇报交流，资源共享，四活动总结。在这个研究交流过程中，要让学生主动探究，主动参与，为小组献计献策，体会到合作是必不可少的，学会合作，愿意合作，培养出团队精神。让学生明白走得快要自己走，走得远要一起走。

　　通过学*，我认识到综合实践是一门很好玩的学科，它的形式多样，能充分体现孩子的主体地位，让孩子做学*的主人。但也是需要极大投入的学科。

　　我们知道，综合实践活动是在教师的指导下，由学生自主进行的综合性学*活动。它是基于学生经验，密切联系学生生活和社会实际，体现对知识综合应用的学*活动。这几所学校经过探索性的教学实践，学校教师积极创新，深入研究教学内容；学生乐于参与，形成个性化的学*方式，促进了学生各种能力的提高，推进了素质教育的发展。出于对综合实践活动课的种种有益尝试，奠定了广大教师的创新意识和实践能力。参加这次研讨会，我受益颇多，感慨不少。下面结合*时的工作体验和研讨会的内容，说一说自己的几点想法：综合实践活动是国家级课程

　　对于综合实践活动课到底是哪一级课程，原先我一直存在着模糊认识。通过参加此次研讨会，我现在明白了综合实践活动是国家课程、地方管理、学校开发的课程，它不是学科课程的附属品。综合实践活动课是活动课的规范、发展的提高，强调了课程的必修性质；增加了信息技术与劳动技术教育。

　　内容的选择

　　在综合实践的学*过程中，我发现主题内容大多与现代社会生活有密切联系，具有人文性、社会性。这些大的主题就在学生的生活中，能够使学生走进生活，使学生更注重、强调对生活的感受和体验，能有效引导学生热爱生活，学会健康愉悦地、自由而负责任地、智慧而富有创意地生活。

　　课时的使用

　　国家课程计划将综合实践活动固定于周课时计划之中，但是在实施过程感到：综合实践活动没有固定教材，更没有固定内容，而且综合实践活动具有相当大的开放性，它必须离开*常的课堂，离开学校，所用时间具有不固定性。无论是社会考察、调查，还是查阅资料、收集信息都具有时间的连续性，无法局限于固定的课时中完成。同时，综合实践活动一般都是采用小组合作形式，组内成员分工进行，不同的分工所需时间不同，限制在同一时间内去完成是不切实际的。

　　研究性学*、社区服务与社会实践、劳动技术教育、信息技术教育四大指定领域以融合的方式设计与实施是综合实践活动的基本要求。各学校要根据地方和学校的课程资源，以综合主题或综合项目的形式将四者融合在一起实施，使四大领域的内容彼此渗透，达到理想的整合状态。”如何达到理想的整合状态，探索开展地方课程、校本课程、综合实践活动的结合方式，研究实现三者的共赢模式。将地方课程、学校课程与综合实践活动课程整合起来，努力寻找相互的“交叉点”，一方面丰富课程资源，提升综合实践活动的课程要素，确保课程设计的整体性、阶段性以及连续性，另一方面合理配置学校的课程资源，使学校有限的人力、物力资源发挥最佳的配置。

　　引导学生研究，引导学生拓展。通过学*，我看到了孩子的创意，孩子的精美，孩子的举手投足，感受到了综合实践活动带给他们的快乐，带给了他们丰硕的收获。三所学校的报告和观摩课，也使我感到了很多优秀的教师已在这条道路上拼搏着，不断收获着，同时也了解了一些教学模式、课程建设与管理方面的先进经验，扩充了自己这方面的理论知识。我澄清了对综合实践活动课的许多模糊认识，明了了以后自己综合实践活动课努力的方向。这次的学*，使我忘记了来回奔波的劳累，自我感觉受益匪浅，特把自己的本次学*心得总结于此，做为自勉。

实践心得 (菁华5篇)（扩展6）

——感恩实践心得 (菁华5篇)

　　为了贯彻党的教育方针，促进学生全面发展，我校在认真积极开展德、智、体、美等教育的同时，积极扎实地指导学生参加社会实践活动，提高学生的社会实践能力，提高学生的劳动意识。现将本学年社会实践工作总结如下：

　　一、学校师生广泛而积极参与。

　　社会实践劳动是每个学生学*的一项重要内容。每学期都制定详细计划，按计划落实社会实践劳动，由政教处负责，各处室、年段积极配合，使实践工作能够落到实处，学生参与的积极性很强，在劳动中增长知识、提高劳动意识。

　　二、以校内社会实践为基础。

　　充分利用学校资源开展社会实践活动，开辟劳动空间，使实践更有实效性。

　　⑴本学年新生入学，九月我校初一新生也进行了广播操培训。这样提高了学生吃苦耐劳的意识，掌握了基本的队列知识，增强了纪律意识。

　　⑵成立校督导队，让学生参与自我管理和民主管理。本学年参加督导队的学生计100多人，他们在政教处的指导下，负责每天的出勤、卫生、仪容仪表、文明举止等各项检查。

　　通过督导队活动，很好地激发了学生的主人翁意识，提高了学生自我管理水*，促进了校风更加积极地发展。

　　⑶组织学生参加校内劳动，创造条件使每位学生都能参与到美化、绿化校园的劳动中。本学期我校校园扩建，校容校貌改造的任务较重，在学校的动员和统一安排下，从初一到初三，学生积极参与搬砖块、石块、挖土、种树等劳动。校园的建设有学生的辛勤劳动，让学生感受着校园环境的变化，既提高了学生的劳动意识，又增强了学生的爱校意识。

　　⑷组织初一、初二学生寒假护校队，负责寒假期间校园内卫生打扫、绿化维护、教室门窗看护等工作，起到良好效果。

　　三、拓展校外社会实践空间。

　　学校积极拓展实践空间，使学生的社会实践更丰富多彩。

　　⑴组织春游和秋游活动。学校统一领导，政教处、年段进行必要的路线勘察、安全动员下，我校初、高中部学生的春、秋游都取得了圆满成功，既丰富了同学们的课余生活又让同学们更了解家乡、爱家乡。

　　⑵社区服务。本学年我校社区服务主要有两个：一是安排学生打扫秦屿镇的街道卫生及清洗沿街墙上的非法广告纸;二是安排部分学生到下炉敬老院做卫生。这些都赢得社区群众和老人们的广泛好评。

　　⑶基地劳动。我校的劳动基地有太姥山林场、秦屿大棚蔬菜基地。

　　⑷社会调查。我校与基地建立良好关系，基地负责人也积极配合、提供良好的空间，使我校社会实践得以顺利开展。每学年都安排学生学生到板材厂参观，并对白琳水资源污染进行调查。安排学生到虎头岗等地参加植树活动。

　　四、充分利用节假日，巩固学生的社会实践意识。

　　1、“3.5”学雷锋日，我校安排“学雷锋，树新风”系列活动，同时充分发挥共青团、青年志愿者服务队等组织，调动学生参加各种形式的社会实践活动。如安排团员进行义务劳动，打扫学校卫生死角，清洗学校实验室，到敬老院做卫生，充分发挥团员的模范作用。本学年，我校青年志愿者的队伍不断壮大，在团委组织下，我校青年志愿者再次协助惠泉公司开展“义卖献爱心”活动，为“帮困助学”基金会又取得一部分资金。

　　2、清明节，安排团员、团干打扫柴头山革命烈士墓，听村干部讲革命烈士事迹，学生深受教育。

　　3、植树节学生协助镇*到车阳种树，建绿化带。

　　4、“六一节”发挥少先队员的作用，上街打扫白琳街道。

　　本学年，我校学生社会实践工作开拓创新，内容丰富多彩且扎实有效，使广大学生得到很好的锻炼。学生表现较好，合格率达100%，优良率达95%以上。

　　当我们来到这个世界，第一次睁开小小的眼睛，看见两个面带微笑的人，这俩个人有着令人温暖一生名字，叫做父母。当我们的世界还是一片空白与黑暗的时候，有一个人像一根蜡烛一样为我们点亮前方，指引光明，是他丰富了我们的心田，是他为我们打开知识的大门，这个人叫做老师。

　　当我们慢慢的长大，看过世间繁华和落寞。有一个依然默默陪着你看细水长流，陪你荣辱与共，这个人叫**人。

　　当我们不开心，遇见困难。身边总是会有这样的一些人给你安慰、给你鼓励，而他们叫做朋友。

　　【感恩——父母】

　　当他们牵着咱稚嫩的小手，从咿呀学语到蹒跚学步，到教会口吐第一个字……漫步于人生的旅程，其中涌着多少热烈而含蓄的亲情！是他们给了生命，用宽阔的臂膀和温暖的呵护一直在咱的身边。他们就是咱可亲可爱可敬的爸爸妈妈。

　　当咱渐渐的长大，离开家乡去工作去求学。最牵挂咱的人是他们，最担心咱的人也是他们。忘不了每每回到家中第一眼看见为咱操心到白发蔓壁的他们；忘不了当咱吃着热气腾腾的饭菜时，看见的那双无法修饰的手；忘不了他们微笑的脸庞多出的一道道岁月的皱纹；忘不了不管多晚回家都会为咱点上那暖暖的灯火的母心。

　　当甜梦温馨美好时，当月亮皎洁迷人时，当前程锦绣坦荡时，带着倔强的咱在求知路上拼搏；当无情的风，无情的浪突然袭来，也许，只有悲观失望，只有忧愁叹息。这时，就是咱父母让我们看见敢上青天的雄鹰，看见敢下大海的巨龙。是他们带我们走出了生命的误区，是他们教会我们向困难挑战，是他们让我们在失败之后，重新扬起生命的风帆！雏鹰面对蓝天不管飞得多高，飞得多远，一定不会忘记可爱的家，一定会感谢父母给他们的爱。

　　【感恩——老师】

　　还记得你的第一个老师吗？还记得老师和你说的第一句话吗？还记得老师第一次教育你吗？为了那无数的第一次，匆匆架起心的小船，在大海里拼搏。几多付出，几多收获，在努力下，“心”的小船乘风破浪，驶向了我们的理想。在老师的帮助下，理想的庄园终于依稀可见了！在人生的十字路口，是老师向我们伸出了热情的手，那手是路标，于是我们在彷徨中坚定，在思索中清醒。是老师让我们看见了广袤无垠的天空，是老师让我们看见了碧波荡漾的大海。老师的谆谆教诲化作了我们脑中的智慧，胸中的热血，外在的行为。在人生旅途中，是老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力；为我们点燃了希望的光芒，给我们插上了理想的翅膀，翱游在知识的海洋里。因为有老师的一片爱心的浇灌，一番耕耘的辛劳，才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄。当我们变成翱翔在天空中的雄鹰，当我们变成游动在大海里的蛟龙，这都是老师的功劳，所以我们要用“心”来感谢老师。

　　良师，更不失为益友，难道不是吗？

　　【感恩——朋友】

　　一句话、一辈子、一声情、一杯酒。人最不能缺少的就是朋友，无论是谁。你的身边总会有这样一群叽叽喳喳的人，他们有的陪你笑和你疯，有的给你鼓励给你支持，有的一起闯祸，一起沉默，一起高唱心中的那首歌；那其中，有两小无猜情，同窗情、同事情…，一起歌唱友爱，歌唱希望，歌唱拼搏，那种情会让你有在一瞬间爆发、一瞬间感动、因为，那其中融入了浓浓的情谊。

　　人们常说，战友与同学的友谊是世界上最诚挚最永恒的友谊，我们拥有其一，难道我们不应该幸福吗？人生的岁月是一串珍珠；漫长的岁月是一组乐曲，而同窗友情是其中最璀璨的珍珠，最精彩的乐章。

　　永远我都记得，在我肩上的双手，风起的时候有多么温热；永远我都记得，伴我成长的背影，用你沧桑的岁月，换我一生的幸福，快乐！默默无闻育出桃李满天下，拳拳有志造就栋梁兴中华。在您的日历里只有春天，在您的人生里，只有为我们成长而萌生的喜悦。

　　朝霞中，我们携手进校，夕阳中，我们并肩回家；课堂上，有我们互助的身影，操场上，有我们欢快的足迹，有我们美好的回忆……

　　“感恩的心，感谢有你……”感谢我们至爱的家人，赋予我们生命。那就让我们在*凡的忙碌里多一声对双亲暖人的问候，那怕生活是*淡的，但心的世界一定是充满欢快的！“感恩的心，感谢有你……”

　　感谢老师，把我们从一颗微小的种子培育成一片茂盛的森林，感谢老师为今天的我们赋予的精力…… “感恩的心，感谢有你……”感谢我们身边那些错过了，或者正幸福的人们。是否多给爱人一个深情的拥抱！即使花开花落我们的心都充满暖阳！“感恩的心，感谢有你……”感谢一路同行的朋友们，不抛弃不放弃，在困难时给我的帮助与问候，是你们让我感受，了人间的另一种温暖，在你们身上我学会到理解与宽容，学会了真心待人终会被人真心对待；“感恩的心，感谢有你……”感谢所有曾经感动我或给过我伤害的人，是你们让我懂得了吾日三省的道理；无论悲喜愉悦这都是我最宝贵的财富。

　　感恩吧！它不像有些人想的那么遥不可及，它只需要我们在*凡生活中用*凡的行动；它只需要不对辛苦的父母无动于衷；它只需要对老师的付出不再那么淡漠置之；它只需要对爱人的默默付出不再熟视无睹；它只需要对朋友的帮助多一份记挂，多一份回报就够；这一生，我们有太多需要感恩的人或事。例如：陌生人有过的帮助；大自然的恩赐与赋予；祖国名族的哺育等……让我们从身边的小事感恩起吧！相信每一份感恩的心串联，将是一副美好的图案！

　　当一学期紧张的学*生活走向了尾声，暑假怎么过便成了热门话题。有的热衷于居家休整，有的认为旅游游玩更胜一筹，有的则闭门修行好好学*，不过，更多的同学则想利用暑期去进行社会实践。加之学校的推波助澜，暑假打工热潮便悄然*卷了整个社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出宁静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的`劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。

　　作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的中学生，我也欣然地加入了这股势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下，我顺利地进入阿佳家纺干了三天。

　　这家工厂的工作主要分为五种，裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义，裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状，缝纫则将裁剪完之后的布利用缝纫机制成初期窗帘、坐垫，手工则是加之修饰，如窗帘需要剪*袖头，坐垫需要填上锦纶棉，钉上纽扣或者缝上背带，其他还会添加一些小饰件，经几位叔叔阿姨的检验之后，便进入最后一道程序包装。包装最简单，所以我便选择了这一项来实践。

　　我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状，与一张说明卡一起装入包装袋，然后贴上条形码，合上袋子即可。虽然工作很简单，但是还是需要细心对待，既不可弄错正反面，也不能贴错条形码。一天下来，需要重复同一种工序几百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工确实不容易。

　　当然，在工作中我有许多的不足，至少与正式员工相比有一定的差距，具体而言是缺少细心和经验。做事不太灵活，不太善于观察细节，所以无论在速度或质量上都略逊一筹。

　　不过我打工的目的并不是为了赚钱，而是为了融入这个现实的社会，锻炼自己的能力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，体验另一种与众不同的暑期生活。当然，在这次工作实践之后，我也如期获得了不少的认知。

　　工作锻炼了胆识和勇气，重复培养了耐心和细心，努力换取了自信和快乐。艰辛知人生，实践长才干，通过这三天打工，使了解了父母工作的艰辛，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学*的信心和毅力。下学期。我一定更加努力地学*，耐心对待每一道难题，遇到困难时不气不馁，尽全力做好自己应该做的事。

　　培根说：知识本身并没有告诉人怎样运用，运用的智慧在于书本之外。在打工的过程中，中学生可以在打工过程加强自己的实践能力与经验，至少可以得到一种体验。因为打工的过程中，中学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。在这些过程中，中学生不得不思考如何看待眼前的问题，怎样处理好人之间的关系，等等。这不仅使中学生更加了解社会，加强实践能力，也会让中学生更加深刻地学会处世，同时提高了思维深度。

　　人们都说：劳动最光荣。这一天,我去居委会劳动了一天…

　　当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们*时的学*生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最*凡而又殊于一般的感受。

　　这一天,(至于是哪天，你自己写好了)我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。

　　我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，

　　本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的.地面上的小广告，很容易就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。

　　看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了!

　　我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学*亦是如此吧!

　　而且北京奥运会也开始举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出自己的一份力量也是我乐于做的，什么事都要从小事开始。

　　绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。

　　通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学*当中更加努力，不断地充实、完善自己!

实践心得 (菁华5篇)（扩展7）

——教师企业实践心得 (菁华5篇)

　　按照教育部关于实施《中等职业学校教师素质提高计划》的要求，让中等职业学校教师通过企业实践，提高专业技术知识、技能水*和综合素质，了解企业的用人需求，带动课程改革与专业建设。经学校批准，我报名参加了20xx年到20xx年的夸年企业实践，实践时间为20xx年10月至20xx年3月，实践企业为广东科龙模具有限公司。在这为期6个月的企业实践里，我受益匪浅，收获颇多。现将半年来我参加此次培训的心得体会总结如下：

　　一、企业实践准备

　　由于我是转专业老师，所以一直以来都希望着能够得到专业的培训。无异这次的青年教师企业实践给了这个机会我，使我能够更深入地去学*数控专业的专业知识。

　　其实在上网报名的时候我就已经了解到我将要去学*的企业是什么样的一个企业了。广东科龙模具有限公司隶属于海信科龙电器股份有限公司，于1995年6月建成投产，注册资金1.2亿元人民币，占地1.4万*方米。公司汇聚国内模具界精英，拥有80多人的技术研发队伍和300多名训练有素的技术工人。公司专业从事于各类大中型冲压、注塑、吸塑发泡模具的研发、设计与制造，致力于为家电、汽车、厨卫用品等制造企业提供优质的产品与服务。年产冲压模具1000余套，注塑模具800余套，是珠三角地区规模最大、技术设备最先进、实力最强的模具制造中心之一。

　　同时该公司已经有多年“教师企业实践”的培训经验，培训设备设施配套完善。我想他应该可以提供很好的培训，所以我就选择了科龙。

　　二、企业实践过程

　　(一) 上岗前培训

　　在我们来到科龙时，公司为我们参加企业实践的老师举行了一个开班会议，开班仪式。参加会议的有科龙模具公司的加工部的邱总、设计部的谭总，科龙集团公司人事部的董部长，企业项目负责人曹英子，梁球锯中等职业技术学校的赵主任，还有我们的导师李东工程师。在会议上明确了我们企业实践的任务，以及相关制度。

　　在会议结束后我们就参加了公司的岗前培训，课程包括了“安全意识”、“质量意识”、“检测方法”。刚开始时我还觉得这些培训好像与我们来学*的东西好像不怎么有关系呀，其实不然，在学*之后我深有感悟。

　　在模具这一行的，危险是常伴身边的，老师用PPT向我们展示了一张张事故现场的图片，使我感觉到了害怕，更感觉到了安全的重要性。其实人做一切事情都是为了生活，追求幸福，但如果为了达到这个目的而造成身体的伤残，甚至丢掉性命，那到最后还有什么幸福可言。所以在做生产的时候保证安全是至关重要的，这也是科龙把“安全意识”的培训放在第一课的原因。

　　同时做生产的当然也要对产品的质量有所要求，如果生产出来的东西是不合格的，是要浪费的，那还有什么效益可言。但要生产出质

　　量高的产品得先要求员工有那种质量意识，这才能生产出好产品。在学这个课的时候使我想起了电影《首*执行官》里的相关情节，如果一个企业里的员工的质量意识不高的话，那这个企业所生产出来的产品是很难合格的，也就注定这个企业会面临失败。

　　最后的那一个课程是讲“检测方法”的，主要是教会我们怎么去用一量具，尤其是一些先进的量具去检验我们的产品的质量，也就是教会我们一些检测的手段。

　　在学*完这三个课程之后，我们几个教师也像普通的员工一样，参加了考试，而且这个考试的成绩是要记录在我们的企业实践的档案中去的，这个对我们日后企业实践的成绩是有影响的。同时因为我们是老师，身份比较特别，得做一个榜样，所以我们也做得格外的认真。

　　(二) CNC加工

　　我所报的专业是数控技术应用，所以数控加工是这次我学*的重点，在公司里面他们管数控加工叫CNC加工，在CNC加工部门里分冲模组和塑模组，我就被分配在了冲模三组里进行学*。

　　在车间里各样东西都摆放整齐有序，非常的干净，每一样东西都放在固定的位置——黄线区里，包括图纸资料架。对于一个加工车间里，能做到这样的环境真的不容易。在与工人们的谈话中了解到，模具厂进行“5S”管理，抓得很严格，所以车间整洁有序，因为在这样的车间里工作的效率才高，员工们的安全才能得到更好的保障。而且车间里制度很严格，所有问题都得追究责任。这种责任落实制度真的很好，使得管理更有效。

　　由于机床系统是法拿克的，我这个用惯了学校的华中系统的老师真的不懂得怎么操作，所以一开始的时候我都是看工人们做，向他们讨教，除了每天回去扫地、擦机床，其他的就是学*机床相关的文件以及看工人们做。经过了一段时间的学*，组长也开始给我增加了一些实质性的工作，开始拆装工件，拖表、抓水*，装刀，对刀等。这样的工作我又做了一段时间，组长才又增加了一些工作，就是真正的加工了。在师傅的教导下，我开始从编程室的共享文件夹里面传输加工程序到机床，运行加工程序。在这一个工作里，师傅也是很担心，因为如果出现错误的话，工件损坏了是要扣师傅的钱的。所以师傅一开始的时候也是一步步的看着我来做。其实这样的操作我在学校里已经做过很多次了，也算是熟练的，不过在师傅的担心下，而且现在是实际的加工零件，使得我也非常的紧张。正是在这种紧张的工作中，我得到了真正的成长。在不断的学*后我也真正的成为了科龙模具公司的一员了。

　　虽然是可以操作机床加工了，但是还是有很多实际的问题我是不懂的。于是接下来的工作虽然辛苦，但我也学到了更多书本上没有的知识。如以下的的一些问题：

　　1、机床在运行中出现报警停机时，一定要记下机床运行到的X、Y、Z三个轴的值，尤其是Z值，同时还要记一下已经运行的时间。接着在电脑上文本打开程序，用查找找到上面所述的三轴坐标值，找到现在机床运行到的那行程序，再要看看所用时

　　间与程序单上的加工时间的比例与现在程序行所在的文本位置的比例是否差不多来检验。然后把所选的程序提前一小段，再把之前的程序位置的`相关程序删掉，但是要小心不要把一些准备功能的程序也删掉。这样在机床重启后再运行这个改过的程序，那就不用把原程序重新再运行一遍，节省了加工时间，提高工作效率。

　　2、看加材料的好与不好，可以看机床铣出来的铁屑的颜色，如果是黑色的是比较软的钢材，如果是青蓝色的是比较好的材料，如果金黄色的是很好的材料。

　　3、加工的吃刀量设定问题，那是要从多方面综合考虑的，机床的刚性，装夹的方法，加工的材料，所用的刀具等都得考虑。例如现有的大的那台OKUMA龙门加工中心，在以前用压紧的方法时加工45号钢可以开到5至6个MM的吃刀量，现在用磁吸的装夹方法只可以到2个MM，如果是其他的机床吃刀量则要少很多。

　　我所学到的实际加工知识还有很多很多，在这里也不一一写上。但在这里就促使我开始思考，数控加工技术那的确是要在实际的加工中才能学*得到的，如果只是在学校里对着书本来学是学不好的。所以我们在加强学生实训的同时还得增加学生到企业实践的时间，那样学生所学的才是企业生产所需要的。

　　形势与要求，作为一名中等职业学校教师，应该积极配合学校，顺利完成企业培训任务。本人于20xx年9月至20xx年1月深入山东铝业公司进行企业实践锻炼。经过这半年的实践，我对相关企业的运行模式，企业的用人需求有了更深入的了解，对于学校以后人才培养模式以及人才培养方向有了更加清楚地认识。通过这次企业实践，不但强化了我的专业技能，同时也培养了我理论联系实际的能力，提高了分析问题和解决问题的能力。

　　在实践期间，我始终保持为了锻炼和提高自身的教学水*及道德素养，能更好的适应职业学校的发展积极主动、严谨勤勉的工作态度，虚心接受管理人员和技术员工的指导和要求；努力完成指导老师分配的各项任务；自觉遵守企业各项规章制度，遵守劳动纪律，经历了一次非常有意义的企业实践和培训。另外，最主要的是培养了我与其他同事团队合作、共同探讨、共同奋斗的精神。

　　下面就我在企业实践锻炼的情况作如下的总结：

　　一、实践企业介绍

　　*铝业山东分公司（原山东铝业公司）与新*同龄，前身是1949年成立的华东冶炼总厂，于1954年7月1日正式建成投产，之后几经易名，先后更名为山东铝厂、五0一厂、张店铝厂，1993年改为山东铝业公司，是国家“一五”期间的重点建设项目之一，是新*第一个氧化铝生产基地，被称为“*铝工业的摇篮”。

　　经过五十多年的建设，已经成为集采矿、冶炼、水泥、氯碱化工、机械加工、热电、建安、科研、设计和内外贸为一体的拥有一万八千余名职工的特大型铝工业联合企业。1988 年被认定为全国特大型企

　　业。1993年进入国内500家大型企业前列，列入国际华商500家之列，同年被*批准为全国首批建立企业（集团）技术中心40家企业之一。

　　先后获得“全国技术开发实力百强企业” 和“全国五一劳动奖”等荣誉。20xx年，*铝业公司实行资产重组、境外上市，山东铝业公司作为成员单位，进行了改制分立，20xx年3月正式独立运作，成为*铝业公司的全资子公司。

　　公司现有员工4950人，20xx年末总资产13.5亿元，年总收入8亿元，总产值8亿元。拥有20个直属子公司、分公司和控股公司以及50余家具有独立法人资格的各类经济实体，在北京、上海、海口、济南、青岛、烟台等地拥有分支机构，是集矿山开采、有色金属、建筑材料、建筑施工、工程监理、房地产开发、物业管理、医疗卫生、娱乐餐饮、教育培训、进出口贸易为一体的大型联合企业。主要产品生产能力：年产水泥300万吨、氧化铝200万吨、烧碱15万吨、液氯5万吨、铝加工产品2万吨。

　　主要产品年生产能力：氧化铝为 200 万吨、化学品氧化铝 80万吨、电解铝及其铝合金 13 万吨、金属镓 20000 公斤、碳素制品

　　4.5 万吨、机械制品 2 万吨、 IC 卡 3000 万张、铝合金门窗5万*方米、化学品氧化铝5万吨、建筑业产值3亿元，公司拥有建筑施工一级总承包资质和工程监理甲级资质。

　　其中，氧化铝、电解铝、化学品氧化铝、金属镓产品产量分别居全国第三位、第十一位、第一位、第一位，产品广泛销往国内二十多个省市地区，并出口美国、俄罗斯、日本、韩国、荷兰、新加坡、菲律宾等十几个国家。

　　二、企业实践锻炼目的

　　与企业专家员工进行交流学*，学*企业在工作过程中对专业知识的要求和运用，寻找授课教学过程和实际操作过程的不同点，为建筑工程专业下一步的专业课程设置做准备。

　　进一步推动教育教学改革，使教师所教、学生所学、市场所需达到有机结合，为社会培养合格的技能型应用型人才，并有效提高专业课教师及文化课教师的业务能力，以适应社会对职业教育发展的要求，实现中职教育可持续发展，通过企业实践，提高中等职业学校教师专业知识和技能水*，以提高教师综合素质。通过企业实践锻炼，了解企业的人才需求，带动课程改革与专业建设。使参培教师成为名副其实“双师型”专业骨干教师，以满足职业教育快速健康发展的需求。教师通过下企业锻炼，了解企业生产、经营全过程，提高动手能力，为专业设置、构建与中职培养目标、国家职业等级标准相适应的课程体系做好市场调研。国家示范建设的核心内容是大力推行工学结合，突出实践能力培养，改革人才培养模式，真正体现教学过程的实践性、开放性和职业性。要进行工学结合教学改革，前提与保障就是师资队伍。通过教师下企业实践锻炼把原来的“双证”改为“双能”，使教师既有理论教学能力，又有实践教学能力，成为符合国家职业教育需求的真正“双师型”教师。

　　三、企业实践锻炼内容

　　我在山东铝业公司实践锻炼可以分为以下几个阶段：

　　第一阶段：岗位安排

　　安排教师到公司的施工现场和管理岗位实际工作、参与企业的施工生产和施工管理等。计划安排下列岗位：项目部安全管理岗位、项

　　目部质量管理岗位、项目部施工管理岗位、设备制作安装车间技术管理岗位并视具体情况顶岗实践等。

　　第二阶段：实践内容和环节（24周）：

　　了解施工现场工程施工的组织内容、施工方案的落实，施工计划的实施，施工规范、质量标准的控制与检查，施工现场安全管理措施的落实与检查，设备制作与加工的工艺流程，新工艺、新设备、新材料的应用以及公司的企业管理制度和企业文化等。

　　企业实践教学安排表

　　第三阶段：组织管理与条件保障

　　教师企业实践工作将由公司各级人力资源部们负责，根据委托学校、教师的要求，结合企业生产与岗位实际，由企业与学校共同制定培训计划，按照专业“对口”的原则提供培训实践岗位（工种），指定德才兼备的高级专业技术人员、高级操作技能人员为指导教师人选。明确管理责任人，加强过程管理和效果评估。接收企业按照在岗职工岗位标准，配备教师企业实践所需的设施、设备、工具和劳动用品等。公司将设立教师企业实践专项基金，用于支付企业承担的直接

　　消耗和相关费用。同时，制定教师企业实践管理办法，对承担教师企业实践任务的单位进行严格管理和考核，对完成任务出色的企业和各个人予以表彰和奖励，逐步完善教师企业实践组织管理体系和教师企业实践岗位体系。

　　四、企业实践锻炼心得

　　实践锻炼是培养“技能型”、“双师型”教师的要求。职业教育对教师有特殊要求，它不仅要求教师具有较高的理论基础知识，更重要的是具有很强的实践动手能力，以及对新知识、新技术的应用和开发能力。深入企业实践锻炼，使我们的专业课教师教育思想、教育理念得到了升华，实践教学能力和解决职业岗位实际工作能力得到了极大的提高。

　　这段时间的企业实践锻炼，每天呈现在企业文化中的爱岗敬业精神，兢兢业业的工作态度，使我深受感染。岗位锻炼中，从无知到认知，再到深入了解，我深感自己在企业里所见所学的和学校里所教所授的有一定程度上的差别，所以要想今后在工作岗位上有所发展，就必须做到自己理论与实践紧密结合，在实践中培养自身各方面的能力。我有成功的喜悦，但也有感受知识不全面的深思，总结所学所得概括为以下几点：

　　（一）开展企业实践锻炼，提高教师实践动手能力

　　中职学校强调的是培养学生的职业能力和职业素养，具有一定的实践操作能力。作为专业课教师，首先自己必须具有过硬的实践操作技能才能教好学生，因此我们要求参加实践锻炼的教师踏踏实实从生产一线做起，抓住一切机会自己动手操作，积累经验，切实提高自己操作能力和知识应用能力。下企业锻炼教师参加了企业的顶岗实

　　心得一、亲自参与团队建设，感受集体力量

　　在为期一个月的企业实践中，让我们了解了团队作战意识的重要性：一个团队成员间只有互相配合，整齐如一，才能实现目标，更好的完成任务；只有集中大家的智慧和力量，做到信任和服从，工作才能更加完善。

　　心得二、考察参观，感受科技魅力

　　在为期一个月的企业实践中，我们还在企业的安排下参观了“西电校史馆”，在企业员工的接待和介绍中，了解到*电子科技技术发展的重要人物和事件，看到西电研制的有代表性的高端电子技术设备及产品，全方位感受了电子信息科技的魅力以及造福人类的作用，由衷感叹西电人艰苦奋斗，自强不息，无私奉献，勇于创新的精神。

　　心得三、学*企业文化，开拓教师视野

　　通过对陕西凯发集团公司的了解，让我知道了优秀企业生存、发展、壮大、强盛的支柱皆来自于自身文化的建设，让公司每个员工都热爱这家企业才是企业文化的核心。

　　通过老师们精彩的授课讲解，让我对数据清洗、人工智能、智慧园区、项目管理、区块链这些当前的前沿技术、核心知识有了更深的认识，充分起到了见世面，固根基，开拓视野的作用，为今后的教育教学工作注入了新的方向和活力。

　　心得四、后期打算

　　*二十年来，虽然计算机技术已经十分普及，但专业的高精尖人才还比较匮乏，3D打印、VR虚拟技术、人工智能前景十分广阔，作为教师不但要努力提高自身的专业素质，更应及时更新我们的知识结构，培养自己的创新精神和实践能力，不断学*探索，做一个研究型教师，促进自身素养的持续发展。