孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)

孕妇能吃苦瓜吗1

　　大家都知道，苦瓜的营养价值极高，它含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、防止动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。

　　但是，有一种说法是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。不过专家认为，苦瓜中的奎宁含量少，孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的，且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。

　　所以，孕妇怀孕期间是可以少量吃些苦瓜的。其清热解暑，降压降糖，解劳清心的作用也早已被记载到《本草纲目》中。

　　准妈妈在怀孕期间极有可能出现肥胖的症状，但是想减肥的`话又担心会造成胎儿的营养不良，要想改善这种情况的话，就喝一杯苦瓜汁或苦瓜茶吧，或者是熬一道苦瓜炖排骨吧，因为苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，可以溶解多于的脂肪和糖类。

　　不过，苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

孕妇能吃苦瓜吗2

　　中医认为，苦瓜具有清暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。

　　孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

孕妇能吃苦瓜吗3

　　苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

　　据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。

　　不过医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。

　　所以孕妇还是可以吃苦瓜的，不过要注意量，不应吃太多。

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孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)（扩展1）

——孕妇能吃百香果吗 (菁华3篇)

孕妇能吃百香果吗1

　　孕妇是可以吃百香果的。

　　百香果是天然的.镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。

　　百香果又称西番莲，性温，其中含有17周氨基酸，富含有丰富的蛋白质，脂肪和糖，维生素，胡萝卜素，钙等多种对我们人体有益的营养物质，更是富含有相当丰富的维生素C和维生素E。

　　百香果能对我们人体起到舒缓焦虑紧张，抑郁寡欢，和神经紧张所引起的头痛，更能起到提神醒脑，帮助消化，化痰止咳，滋补强身，护肤养颜等功效。同时百香果的根茎叶都可以作为药用，可以起到消炎止痛，降脂降压等功效。

孕妇能吃百香果吗2

　　增强免疫力

　　百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

　　缓解便秘

　　百香果含有超纤维，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的，而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　美容养颜

　　孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　缓解呕吐

　　孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!

　　对胎儿好

　　百香果中的维生素A、维生素B、维生素C含量非常多，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫力。

　　其他作用

　　孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。

　　白香果虽然好吃，营养价值也高，孕妇能吃百香果但不能多吃，一般一天2个就可以了，因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康!

孕妇能吃百香果吗3

　　不超过2个。

　　虽然说吃百香果对身体是有较多好处的，但所有的食物都是过犹不及，吃多了可能会给身体带来副作用。百香果属于比较酸的水果，孕妇如果食用过多，可能会造成体内酸碱失衡，还容易引起身体不适，所以一天吃2个就好了。

孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)（扩展2）

——孕妇能吃火龙果吗 (菁华3篇)

孕妇能吃火龙果吗1

　　答案是肯定，营养师介绍火龙果营养丰富，它含有一般植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食我、纤维。因此，孕妇不仅可以吃火龙果，而且吃了还好处多多哦。

孕妇能吃火龙果吗2

　　1、减肥瘦身

　　对于女性来说，减肥是她们永远不变的话题，就算孕妇也一样。由于女性的孕期食量变化，会变胖发福。而火龙果是一种低能量的水果，具有减肥、降低胆固醇的作用，对孕妇来说是个不错的选择。

　　2、调理肠胃

　　火龙果富含丰富的水溶性植物膳食纤维，可以有效调节肠胃功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中、后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效的预防便秘。

　　3、美容养颜

　　火龙果含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅能吃出健康，还能吃出美丽。

　　4、预防贫血

　　火龙果的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质可以预防贫血。

孕妇能吃火龙果吗3

很多孕妇都十分注意自己的饮食健康，很担心自己吃火龙果会对胎儿造成不好的影响。

其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果的生长发育基本无污染，非常适合孕妇食用。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多特别的好处呢。

孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)（扩展3）

——孕妇能吃海鲜吗 (菁华3篇)

孕妇能吃海鲜吗1

　　1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。

　　2、螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配。

　　3、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。

孕妇能吃海鲜吗2

　　鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。孕妇多吃鱼有利胎儿发育，孕妇吃什么鱼好呢?

　　1、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

　　2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳*喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

　　3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

　　4、孕妇吃黑鱼有补脾利水，清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

　　5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。

　　6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

孕妇能吃海鲜吗3

　　孕妇能吃海鲜吗

　　对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。

　　比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)（扩展4）

——苦瓜的作文 (菁华6篇)

　　我家厨房旁边有一个阳台，阳台可以种花。我爸爸就在外面弄了一点土回来，然后把一粒苦瓜籽埋在土里，再浇了一点水，不几天嫩芽就破土而出，长出了几片嫩叶。苦瓜刚长出来的叶子是嫩绿的，不几天叶子长大了，绿的很新鲜，好看得很。

　　爸爸见苦瓜秧长得太慢，就买了一点化肥，再把化肥埋在了土里，这天刚好下了一场雨，苦瓜秧猛长，一下子就长出金灿灿的小花朵儿来，过了几天长出了一个小苦瓜。小苦瓜前面的小花还没有掉，小苦瓜的全身都有像包一样的东西，就像一个小朋友全身都被可恶的'蚊子咬的包。苦瓜慢慢地长大了，逐渐变红，要是不把苦瓜给摘掉，苦瓜就会自动的裂开，里面露出像太阳一样红的苦瓜籽来。

　　以前我只看着苦瓜爬在防盗网上，但不知道苦瓜为什么不会掉下来。后来我注意了原来苦瓜有工具可以帮助苦瓜爬上防盗网。从苦瓜的叶柄下面长出一两条细丝，那两条细丝缠住防盗网。要是你手指不费一点劲休想拉掉苦瓜的一根细丝。

　　我从婴儿时的呱呱落地到如今，父母为我花去许许多多的心血与汗水，编织了许许多多的爱之网，为我努力创造一个广阔，灿烂的明天。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，今天，我怀着感恩的心，准备为父母做得一道菜。

　　我打开冰箱，里面各式各样的蔬菜令我目不暇接：有青翠可口的苦瓜、有乌黑发亮的茄子、有火红的西红柿……我选了大半天，最后才决定做一盘我的拿手菜“苦瓜炒**” 。

　　首先，我把切板洗干净，把苦瓜放在上面，小心翼翼地用刀把苦瓜切开，用手把苦瓜里的籽掏得出来，再把它切成薄片。然后拿来猪肉，先用水冲洗一遍，然后，把肉给切成细丝，一切准备完备后，倒入油，先让油热上一会儿，等油冒出香味的时候，再放入猪**。

　　突然，油溅了起来，幸好，我躲得快，不然我就中了这个暗器，第二次放苦瓜丝的时候，我可比上次谨慎多了，慢慢地放进苦瓜，然后，我拿起铲子，撒些盐，翻炒几下，倒点水，盖上锅盖，等上一会儿，我翻开锅盖，撒上味精再炒几下，就可以出锅了，啊！真香，现在万事俱备，只欠爸爸妈妈回来了好好品尝我做的菜了。

　　过了一会儿，熟悉的开门声响起了，“爸爸妈妈回来了！”我兴奋不已。爸爸妈妈一走进餐厅，看见桌上摆着一盘青翠可人的苦瓜炒**，顿时惊呆了。我赶紧把碗筷送到爸爸妈妈面前，虽然，苦瓜很苦，可爸爸妈妈仍然津津有味地吃着，还不时的表扬我，我的心像打翻了一坛蜜—―甜极了。

　　是啊，感恩在我们的生活中是多么重要啊！你看，落叶在空中盘旋，谱写着感恩的乐章，那是大树在感恩滋养它的土地；蝴蝶在鲜花上飞舞，跳跃着感恩的舞步，那是蝴蝶在感恩哺育它的花朵；鱼儿在湛蓝的海水中畅游，荡漾出感恩的漩涡，那是鱼儿在感恩它赖以生存的大海……

　　感恩，充实我们的生活。感恩，塑造着我们的心灵。感恩，让我们拥有爱心，让我们怀带一颗感恩的心，去感谢父母对我们的爱。

　　爸爸一次到江西出差，带回了一瓶苦瓜酒。爸爸兴致勃勃地介绍苦瓜酒——苦瓜酒是一种保健酒，具有清热解毒，怡心明目之功效。这些都不让我感兴趣，最让我心动的是酒瓶里的苦瓜：比瓶口要大得多的苦瓜，在瓶子里是完整无缺的，它是如何装进去的呢？我百思不得其解。

　　带着疑问，我请教了老师，在老师的启发和引导下，我决定做一次实验，来解开瓶里苦瓜的秘密。我在家里吃苦瓜的时候把种子留了下来。四月份的时候，把种子浸泡后种在楼顶的“大花园”的花盆里，这是阳光充足的地方。接下来我早晚浇些水。两天过去了，没有发现什么变化。到了第六天，我发现种子爆开了，应该是种子开始发芽的时候了。十二天左右，盆里一条幼苗就长出来了。于是我马上在网上查找苦瓜的生长特性，根据资料进行培植。苦瓜能够完好无缺地躺在瓶子里是因为苦瓜长到只有手指般大小时就要放入瓶里再进行生长的。

　　渐渐地，一个月过去了，苦瓜开出了小黄花，我又惊又喜，应该很快就会结出小苦瓜了。四十天过去了，我终于见到几个手指般大小的苦瓜了，我拿出早已准备好的玻璃瓶，小心翼翼地把小苦瓜放进瓶子里，当时瓶口只比苦瓜略大一些，最主要的步骤完成了。接着我还是早晚给它浇水，恐怕苦瓜被“关”，在瓶子里不能长大。为了证实苦瓜的成长，我特别地每隔五天为小苦瓜拍一些照片。在比较之下，发现苦瓜真的可以在瓶里生长。

　　五十天过去了，我惊喜地发现瓶里的苦瓜已经长到瓶子的一半体积了，并由此发现和证实：透明的玻璃瓶一样可以吸收阳光，使植物（苦瓜）继续生长，苦瓜成熟剪断瓜藤，完整无缺的苦瓜就落在比瓶口大好几倍的瓶子里。通过实践我解开了瓶里苦瓜完整无缺之谜。

　　回想自己培植苦瓜的过程，真的让自己收获不小。通过自己的实验使我对这些自然事物产生了浓厚兴趣。

　　“全身绿油油，满身小疙瘩。有人见了皱眉头，有人见了乐呵呵。”猜到了吗？没错，是苦瓜。

　　一楼的奶奶在家门口种了很多植物，有小辣椒、牵牛花、吊兰和苦瓜。在这些植物里最引人注意的就是苦瓜了。

　　刚长出来的苦瓜很乖，静静的挂在藤上；长大了的苦瓜面临着被人摘去的命运。小苦瓜的颜色是淡淡的青绿色，那种颜色让人感到非常舒服，有“小清新”的感觉。它的样子和一般的瓜不一样，别的瓜要么就是圆的，要么就是长的，摸起来也比较光滑。苦瓜就不一样了，是椭圆形的，整个身体都是一颗颗突起的小颗粒，这些小颗粒会随着苦瓜的增长逐渐变大。

　　苦瓜开的花更有特色了。花是黄色的，和油菜花的颜色一样。它的花朵看着很温柔，有着很淡淡的香味。苦瓜的叶子是墨绿色的.，一种很朦胧的绿色，就象是隔着纱窗看着外面绿色草地的感觉。它的形状象一只手，一阵风吹过来那只“手”正在和我打招呼。

　　苦瓜的藤很细，象一根绿色的细丝扒在竹竿上，它很有韧性，如果不使劲，是不可能从竹竿上拉下来的。

　　苦瓜除了炒菜还可以用到医学上。它可以败火、消暑、解毒，爱美的女孩还可以用它减肥、美容呢！

　　苦瓜名字叫苦瓜，味道也很苦，这是因为你不了解它，如果你了解它的话就不觉的它苦了，而且会很喜欢它呢！

　　像香蕉，像月牙，可淡绿色的表皮上却隆起了许多卵形的小疙瘩；没有香蕉的甜味，不及月牙的美丽，就连它的名字听起来都让人感到苦涩，苦瓜一一人们就这样称呼它。

　　第一次吃苦瓜，我就想：竟有这样一位祖先不嫌它苦，把它从野生植物中挑选出来，加以培植；竟又有人不辞辛劳，将它传种至今。

　　尽管我讨厌苦瓜，但外婆仍然开了一块地种苦瓜。我想毁了它，又怕外婆生气，只好作罢。可我怎么也体会不到辛苦一年却收获“苦果”的乐趣。

　　我的埋怨无济于事，苦瓜仍旧发芽，芽儿嫩得仿佛是轻纱裹着一团绿水。可谁会想到那晶莹的汁水竟是苦的呢？我不禁惋惜起来。

　　转眼间，嫩绿的小芽已抽出许多藤蔓，那藤蔓似乎长着眼睛，总是沿着纵横交错的竹架蜿蜒着向上爬升，从不摔倒；而叶子呢，就像大半个齿轮，一溜儿排在藤上。苦瓜的花儿小得很，就和“苦瓜”这个名儿一样不起眼；藤条就更不用说了，但它却能禁得住暴风雨的袭击，能结出丰硕的果实，它比铁丝更柔韧、更坚强，因为它蕴涵着无穷的生命力。

　　终于，吃苦瓜了。那天晚饭时，爸爸笑眯眯地从菜碗里夹了几块苦瓜给我，要我认真品尝。我不想让爸爸失望，装出很乐意的样子，将一块苦瓜放进嘴里。

　　“怎么样，味道不错吧？”爸爸问我。

　　“苦！”我不撒谎。

　　“你再好好尝尝。”爸爸认真地说。

　　“这有什么好尝的……”可看着爸爸严肃的表情，我极不情愿地又夹了一块放进嘴里，“咦？”

　　“不但香，而且甜津津的，是不是？”

　　“嗯！”经爸爸提醒，我真觉得有那么一丝甜味儿。

　　“这就叫苦尽甜来。”爸爸风趣地说。

　　“苦尽甜来！”我反复咀嚼着这句话，好像悟出了某种道理：人们不是常说苦中有乐、苦尽甜来吗？这也许就是苦瓜存在的价值和人们乐于吃苦瓜的原因吧！学*不也是一样？居里夫人、牛顿、陈景润、华罗庚这些有名的科学家，哪一个不是历尽千辛万苦，才获得伟大成就的？

　　我爱苦瓜那绿色的生命，我爱它那奋勇向上的藤蔓，我更爱它的苦尽甜来。

　　我家的小菜园里种满了蔬菜，有丝瓜，黄瓜，小白菜等等，而我最钟情的是苦瓜，它给我一种特别的感觉和滋味。

　　苦瓜，为见其物，先知其味，一个字“苦”。苦瓜以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。然而苦瓜的苦，是一种别样的味道。

　　苦瓜的苦是“君子之苦”。它的苦只给自己知道，就像母亲，把爱给我们，却把苦往自己肚子里吞。我家很穷，经常看到母亲把好吃的夹到我碗里，而自己却吃昨天的剩菜嘴上还说着：“快点吃吧，多吃点长的快……”以前，义务费没减免的时候，经常看到母亲对着我的学费发呆，看着那大额的书杂费感到无奈，但是，她并没对我埋怨过，只是对我说，好好读书，没知识真的很苦。或许，苦瓜就是母亲吧。

　　苦瓜之味，虽苦，但它苦尽甘来，苦中带着一丝清香和一丝甜味。苦瓜就像磨难，再我们战胜它之后，奖励我们的是成功，是喜悦，而被它困住的人，永远不会尝到这种滋味。以前，学*的时候，总会被一些难题所困扰，然而我经过不懈努力，终于战胜了困难，尝到了那种喜悦的成功的滋味。或许，苦瓜的苦就是人们常说的“乐在其中，苦尽甘来”吧。

　　苦瓜之好，就在于它的内在美。苦瓜很像香蕉，但它没有香蕉那么好看的金黄色，它有的只是一种绿，一种淡淡的绿；苦瓜很像香蕉，但它没有香蕉那么光滑的外表，它有的只是一种凹凸不*的外表，一种难看的外表。但是，苦瓜有着许多香蕉没有的营养和好处。苦瓜清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈，是一种很好的良药。然而，香蕉却没有。或许苦瓜就像一个人，虽然没有好看的外表，但它有的是真正的内涵和实力。

　　苦瓜，让我懂得了做人的道理，母亲的甘苦，和一种味道，一种苦尽甘来的味道，一种别的东西没有的味道。

孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)（扩展5）

——孕妇可以吃橙子吗 (菁华3篇)

　　孕妇吃橙子不会上火。但是，橙子偏凉性，所以一次不要吃太多，孕妇每天吃1-2个即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医认为，有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人。

　　在冬季，天气较为寒冷，因此孕妇是不宜多吃橙子的，但是通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加热的食用方法，是可以减少水果在进入胃肠道的时候对肠胃的刺激。但在加热的过程中要注意，温热即可，不需要煮熟，这样更能保存橙子的'营养。

　　1、帮助胎儿智力发展

　　橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

　　2、预防妊娠高血压

　　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。

　　3、缓解便秘

　　橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　4、缓解孕吐、治疗感冒

　　孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

　　1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇怀孕期间如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以孕妇最好每天吃不超过两个的橙子。

　　2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。

　　3、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

　　4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)（扩展6）

——孕妇产假的请假条 (菁华3篇)

　　尊敬的领导：

　　由于由于我有孕在身，下个月生产，现需回家调养身体和做好生产准备，特向领导申请请假，请假时间为x个月，我现特向单位申请x月x日正式休产假，预计从x月x日——x月x日，盼予以批准。目前本岗位的工作已移交给xxx，经过*期的.交接工作，xxx已经完全胜任本岗位的工作了。特此申请，望领导批准

　　因本人有孕在身，预产期11月份，现需要回家休息，调养身体.特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。目前本岗位的工作已移交给XXX，经过*期的`培训，XXX已经完全可以胜任本岗位工作了。另在此非常感谢公司领导对我的关心和照顾，真正体现了人文化主义。

　　特此申请，望领导审批。

尊敬的学校领导：

　　因本人有孕在身，预产期11月份，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。另在此非常感谢学校领导对我的关心和照顾。

　　特此申请，望领导审批。

孕妇能吃苦瓜吗 (菁华3篇)（扩展7）

——励志文章：不要在最能吃苦的时候选择安逸优选【5】份

　　每场生命都有很多的路过，而青春不止是场路过。我们每个人都会途径青春，走过很多的岁月，回首往事的时候都觉得青春不止是场路过。---题记 因为青春带给了生命很多的震撼，也给我们的生命留下了无限的美好，所以青春不止是场路过。 青春不是一辈子的事情，有时并不悠长。但是，青春这段岁月带给了人一生最大的美丽。所以青春是每个人生命中很重要的一个时段，它不止是生命的一场路过。

　　徒步青春，是一件很美丽的事情。走在青春里，我们激情洋溢，我们快乐徜徉。走过青春，我们也肯定会对曾经入驻生命的这段岁月，万分地怀念。 很多场景都可以成为生命的路过，而青春不是路过，它是生命很美的一个起点，为终点起了很美的铺垫。在青春里，我们燃烧生命很多的热情，我们释放生命很多的能量，我们一路微笑着对着湛蓝挥手。每段时光都很美丽，尤其是青春这段岁月，总是带给生命很多的惊艳。 轻轻地走在时光里，慢慢地体味人生，会看到生命无数次的美丽，会和生命中的人和事有无数次的路过。我想怀着一种最为愉悦的心情走在每段时光里，那是生命最美丽的本真。

　　青春是一件非常美丽的事情，所以我们可以用一生去追味所有关于青春的味道。青春总是带给岁月无限的期待，也带给岁月最美的回味。 所有走过的青春，在某一天回忆的时候，觉得那是生活中很美的一副图画。青春不止是场路过，青春是首永远唯美的歌，青春永远是道让人看不厌的风景。我想有青春的地方，肯定是很多欢声笑语聚集的地方。当有一天，我们走过所有青春的时候，我们发现那些时光真的很震撼人心，青春不止是场路过。 愉悦的走在岁月里，走在时光里，总有一天我们会发现自己走在青春的那段时光是最美的。或许，那个时候的我们还很青涩，那个时候的我们很张扬，那个时候的我们还不懂得收敛锋芒，但是那个时候的我们是最为真实和快乐的，是最为明媚和阳光的。

　　我想每个人有那么叫青春陪伴的一段时光，应该是幸福快乐的，应该是人生极其有意义的。 青春不是场路过，它是生命很唯美的诠释，它是人生中非常美好的一段光阴。我一直在想着自己走过的青春和正在走的青春，总是感到自己是愉悦的，自己是庆幸的，自己这样从时光里走来，一路惟念惟安。我想我是喜欢青春的，喜欢在青春里给自己的人生划上一笔又一笔，然后看着所有走过的时光微笑。 青春对于时光而言，不止是场路过。青春对于生命而言，不止是场路过。 青春是每个人一生中很值得追念的一段时光，总是让我们看到那个时候的自己，努力拼搏在岁月里，自己想给自己的人生点缀上很多美丽的东西。那些明媚的时光，总是让我们看到属于生命的很多朝气蓬勃，很多青春洋溢。青春下，我们跃动的身影，总是给生命留下无数的希翼。 青春不止是场路过，青春是个很美丽的故事。青春，总是让我们看到自己像早上七八点的太阳，在生命里朝着自己喜欢的方向前进着，无畏无惧。我想我是很感谢那段青春的，也很感谢生命的，总是让我的日子过得很精彩洋溢。我想等我到了老的那一天，我一定还会信手写下更多关于青春的文字。

　　年轻，是一种资本，是一种财富。因为年轻的我们，可以选择做我们喜欢的，或因为生活而选择做我们不喜欢的事情。年轻的我们，有着自己的梦想，我们追梦。我们选择自己喜欢的生活方式，因为我们知道，我们还年轻。我们可以用青春去豪赌我们的未来。我们不怕失败，我们奋力向前，我们无所畏惧。即使最后的我们一无所有，可是，那又怎样呢?至少，我们没有选择*庸，我们没有选择安逸，我们选择了青春时期最伟大的事业---奋斗。

　　曾经的一段时光里，我把自己关在空荡的房间里，思考着某些事情，那些我想不清楚，朦胧的事情，抑或是那些无关痛痒的琐事。那段时间里，我紧闭自己的心门。窗外的一切，我从不问津。我只活在我自己的时空里，发呆，思考，幻想，阅读。那些时光，是我人生中最颓废的光阴。那时的自己，安逸的让我自己都看不清楚自己。那些破旧的空气，让我怅然失落。那些日子，我把梦想抛到了九霄云外。我安逸的整日整夜的失眠，我醒着，睡着，睡着，又醒着，我甚至都记不清楚，我是否睡着过。那些安逸的日子，是我至今为止都不愿提及的伤痛。我堕落，沉沦，让自己害怕，无所事事的生活着，灵魂好像从我的身体里抽离了，我唯独剩下躯壳了。

　　后来的某些天里，我渐渐的从那些岁月里走出来。我告诉自己，我不能继续下去了，那不是我想要的，因为我永远不会是个安分的人，成功对我很重要，我一次次的告诫自己。我是一个有梦想，有斗志的年轻者，安逸不是我青春岁月里该拥有的元素。我的使命，是为那个在我心底埋藏了20年的梦想而奋斗的，为了它，我宁愿粉身碎骨。因为我知道，如果无法拥有它，那我的人生又会有何意义呢?

　　年轻，不要选择安逸，因为那不是我们该拥有的东西。在最美的青春年华里，我们该为自己的梦想，为自己的人生蓝图而去奋斗。以至于当我们不在年轻时，不会留下遗憾。即使最终我们没有实现，可至少我们曾经努力过，我们无怨无悔，我们死而无憾。

　　请不要在最能吃苦的时候选择安逸，就仿佛是选择失败一样。既然我们有权去选择成功，我们又为何不去选择呢?安逸，不会是我们这个时代的代名词，奋斗才是。

　　请不要在青春年少的'时候，选择安逸，就仿佛选择堕落一样。堕落，不是存在于我们这个时期里的。就让我们为前途奋斗吧。为了我们年迈的父母，为了我们自己以后的生活，为了那个我们深爱的女子。

　　请记得，永远不要在最能吃苦的时候选择安逸，因为那将会成为你下辈子无法磨灭的伤痛。选择安逸，即是选择了痛苦，选择了沉沦。年轻的我们，没有选择安逸的资本。年轻的我，没有选择安逸的勇气。年轻的我，除了选择失败以外，还可以选择另一面，那就是通向成功的道路。

　　别在最能吃苦时，即将会是我们年老时的痛苦，贫穷，失望，眼泪。为了我们年迈时的安定幸福，请放下我们的安逸，去奋斗吧。奋斗我们的明天。

　　别在最能吃苦时，选择了安逸。就仿佛不要在快乐的时候，选择痛苦一样。因为年轻的我们，没有安逸的资本。奋斗才是我们的使命。为了我们自己，也为了我们的家人，请放下我们的安逸，奋斗吧。

　　未来，

　　凝望着，依稀几分——绿色大山，

　　遥看着，无垠深蓝——天空大海。

　　注视着，白色裹着的——精细与生命，

　　体验着，血色侵染的——激情欢快。

　　红白蓝绿——未来，原来是希望的色彩。

　　未来，

　　幻想着，天高海阔摘星揽月，

　　期盼着，老当何为儿孙在怀。

　　感叹着，壮心不已成功安在？

　　憧憬着，风华正茂天生我才！

　　青壮老少——未来，原来是生命的等待。

　　未来，

　　担心着，丛林里草木荣衰，

　　陶醉在，天空中鸟儿畅怀，

　　贪恋在，大海中鱼儿自在，

　　守望在，屋檐下苦苦等待。

　　人鱼鸟兽——未来，原来是自由的期待。

　　未来，

　　回家来，无论贫富狗儿迎候，

　　昂起头，即使弱势尊严仍在，

　　依偎着，直到逝去数码记载，

　　打开窗，假话空话随风吹开。

　　真诚信义——未来，原来是情感的私宅。

　　未来，

　　抖落着，纷纷雪花——寒梅早报，

　　欢笑着，丰收果实——生息静待。

　　忍耐着，烈烈酷暑——干实稷穗，

　　滋润着，绵绵细雨——火热情怀。

　　春夏秋冬——未来，原来是时间的至爱。

　　如果遇到下雨天，下了很多雨，最致命的是你没有伞，你会怎么做，就是拼命跑？还是在雨中漫步？这让我想起了一个看似哲理的故事：有两个人在街上徘徊，突然天空下起了大雨，其中一个人，一个过路人，开始奔跑，另外一个过路人，却无动于衷，还是坚持原来的步伐。路人甲很好奇地问：你为什么不跑？他回答说：“你为什么要跑前面没有雨吗？路人乙：既然都下雨了，我为什么要浪费精力跑步呢

　　你是哪个人？一个试图逃跑的过路人？还是安静的过路人，他们谁错了？

　　事实上，他们没有错。他们之间唯一的区别是他们对生活的态度不同事实上，生活中没有对错之分，每一步都是自己的选择，都会带来相应的结果,不同的是，我们应该对我们选择的负责，而这个结果就是我们不同的生活。

　　路人甲的生活比较积极，他最终的结果也可能是全身湿透，这和路人乙没有什么不同，但不同的是他努力争取，也可能会有更好的结果，就是衣服只是有点湿，他可以继续穿，这并不影响他正常的交流活动；而路人乙的生活态度是消极的，他知道不努力跑的结果，但他只是选择接受。你期望什么样的结果，你会得到的。你的心就是你想要的！所以过路人乙 100%可能会淋，这就是他们的区别。

　　路人甲：无怨无悔，勇于面对，勇于接受挑战，勇于拼搏，无所畏惧，充满理想，对生活充满希望，懂得为自己创造机会，主动出击！

　　路人乙：以消极的方式行走，回避挑战，屈从妥协，失去机会，默默无闻地期待生命的终结。

　　生活之所以不同，是因为不同的想法，我们对机遇和挑战有不同的定义，无论是勇敢地面对还是被动地接受。