小学生游泳日记400字（精选五篇）

　　小学生游泳日记400字 1

　　去年错过了学游泳的机会，今天又出现了，一定要好好把握。

　　今天是开学第一天。我真的很害怕。你怕什么？我怕我不认识其他人，怕他们人品不好。因为我很害羞，当我看到他们的时候，我会退缩并把头伸进去。哇！他们都是老朋友：李、周、易玲玲、等。我一进去就和他们聊天。

　　我们老师的名字叫李强，他看起来很严厉，很凶。她全身肌肉发达。她是标准的健美身材，肌肉层次分明，令人难忘，给人一种强烈的恐惧感。令人震惊！

　　老师叫我们去参加免费活动的时候，我像第一次见到孩子一样兴奋，兴奋得欣喜若狂。我们一个个都下水了，潜水的感觉真好！扑通一声，水落了下来。闭上眼睛。很好玩！

　　我们又在水里走，边走边打了一场水仗。我正要追求胜利。突然脚底像植物油一样滑了一下，掉进水里，噗通一声就死了。我呛了一大口水！玩久了，就我一个人“沉”了，唉！

　　我今天过得很开心，但是没有人知道艰难的时刻还在后头！

　　小学生游泳日记400字 2

　　年幼的时候，我跟小伙伴们去河边玩。因天热，小伙伴们都耐不住了，就纷纷脱了衣裤去河里游水。可我当时是“旱鸭子”，不会水。见小伙伴们摆弄各种姿势从堤坝上跳进水里，一下子又钻出水面的场景，我觉得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脱下衣裤，我便一头栽进了水里。因为不会水，我像落水的秤砣一样直接沉入了河底。我睁开眼一看，四面全是浑浊的泥浆水。

　　稍不留意，我就呛了几口泥浆水进去。最后，我摸着河边的石头，好不容易才爬上了岸。为此，我吓出了一身冷汗。其实，我学会游泳是在上初中后。一天下午放学后，我虽不会水因感觉好玩就跟着一些同学去河里游泳。除了我之外，其他同学都会游泳。他们他们全到了水较深的地方去游，在那里打闹戏水。而我却只好一个人孤零零地在岸边水面齐自己肚脐眼的地方玩水。玩着，玩着，我稍不留意就陷入了深水区里。这下，我开始变得手忙脚乱起来，双手不停地向前爬水，双脚也不停地踢打水，完全是在做垂死挣扎。奇迹终于出现了。一会儿，我竟然爬水爬到了浅水区，总算是脱离了危险。当时，我还真受了不少的惊吓。至今，我仍然只会爬水，并给这种方式命了一个名。你猜叫什么来着。我管它叫爬泳。

　　看了我学游泳的经历，你没笑掉你的大牙吧！

　　小学生游泳日记400字 3

　　今天，我要在俱乐部里上我最喜欢的一种课程，你能猜出来是什么吗？哈哈，就是游泳课啦！以前我在蓝积木，里面学会了:蛙泳，仰泳，以及自由泳。不过，我的自由泳还要拿浮板，才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里面学会了自由泳。现在我一共会3种泳啦！惊讶的是，我今天的自由泳竟然不用拿浮板了。我好开心呀！我一共游了17圈，可把我给累坏了。

　　游完泳，我和妺妹还在冷水池里泡了一会儿。因为，热水池里的水太烫了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。说实在的，冷水池的水也不冷，是温的。我们洗完澡，换好了衣服，吹完了头发坐在大厅等妈妈。在走之前，妈妈奖励我和妹妹在洒窟那里看了一会奥运会。

　　今天我的收获好大，好开心！

　　小学生游泳日记400字 4

　　一个夏天的晚上，我和爸爸、妈妈、弟弟一起去学院游泳馆。在这里，一位叔叔给我们介绍了教我的陈教练。

　　教练让我去换泳衣、带泳帽和泳镜。换好衣服后，教练又让我先绕着泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解动作，让我热热身。

　　做完这些，我就慢慢地顺着梯子下水。一碰到水，感觉有点冷，不敢再下去了。教练在旁边往我身上洒水，让我适应。下水后，教练带着我在宽大的泳池里走啊走，跳啊跳，身体渐渐感觉到了温暖。这时教练开始教我们憋气：首先用嘴吸一口气，把气推到鼻子里，不要把气吐出来，再把头沉入水里，在水里不要吸气，不然会呛到的。把头抬起来以后再呼吸，最后把鼻子里的气挤出来。

　　我们做了好几次憋气，还比赛谁憋的久或者谁把头放得最低。呛了几次后，我冻得直发抖，教练看我们的嘴唇都紫了，就让我上岸了。

　　今天我学的内容是：学会憋气和感受水。

　　小学生游泳日记400字 5

　　昨天我们开心的玩了一天，以为今天还是这样玩，结果没成。今天——7月29日是个苦日子。怎么回事，仔细听我说。

　　今天，我们一换衣服，就准备像昨天一样快乐地下水。可是，李小姐猛的把我们叫回来，对我们说：“先把腿法学好，大部分时间在陆地上练*。首先要做好准备活动：跑步、头、腿、肘、腕、腰、臀等部位。一开始，先跑三圈。”这句话驱散了我们心中所有的想法，我们也没办法。谁叫他老师？只能听天由命。

　　准备活动结束后，我们筋疲力尽，老师又让我们坐在地上(好脏！)说：“接下来我们练*四个技术点：‘接发球’，‘翻身’，‘下蹲’，‘夹紧’”先拿着，就是把腿*放在地上(太脏了)，然后猛的收回来，继续翻，就是把收起来的腿的脚趾头放到侧面，挺简单的，再往外推，就完了(-)。把被推的腿夹紧在一起叫夹，但是放不下来，反而费力！

　　终于可以下水了，但还是要做。我还是逃不掉！

小学生游泳日记400字（精选五篇）扩展阅读

小学生游泳日记400字（精选五篇）（扩展1）

——小学生学游泳作文400字 学游泳（精选五篇）

　　小学生学游泳作文400字 学游泳 1

　　以前的我，不会游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上观看别人开心的玩水。因为我很怕不会游泳的我，一不小心会溺水，所以对游泳充满了恐惧。

　　后来有一次我们全家去海岛玩，那里的风景很漂亮，海边的水非常清澈，在岸上就可以看见很多漂亮的热带鱼在水里游来游去。待在那里六天，每天不是吃东西就是玩水，就在那个时候我才慢慢的敢亲*水，并在水中嬉戏。

　　后来升四年级的时候，学校的课程有游泳课，刚开始上课时，我也很紧张，因为我的程度只有初级班而已。在游泳课中，我学*了很多游泳的技巧，教练也很用心的教导我们，因此使我愈来愈喜欢上游泳课。在学游泳的过程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我因为水深踩不到底，就开始感到惊慌失措，一不小心差点把旁边的人的裤子拉下来，想到这件事我就觉得好糗啊！

　　其实只要克服心中的恐惧和害怕，游泳是一件非常好玩的运动，现在的我非常喜欢游泳，每学期都很期待学校的游泳课赶快开课呢！

　　小学生学游泳作文400字 学游泳 2

　　放暑假了，爸爸说要带我去奶奶家学游泳，一听说要游泳，我坚决不同意，心想，如果下河时不小心淹死了，咋办？爸爸耐心地对我说：“不用害怕，有救生衣保护你，绝对不会淹死，如果现在不学会游泳，万一掉下河，你不就一命呜呼了吗？”听了爸爸的话，我终于再害怕。

　　奶奶家在在坡塘，那里山清水秀，村边的小河清澈见底，小鱼儿在水里游来游去。我和爸爸一起来到河边，当我穿上救生衣，准备下水时，心里忐忑不安，我的手紧紧地抓住爸爸的手，大喊救命，急忙爬上岸。这时，妈妈来了，看到我可怜兮兮的样子，妈妈一把抱住我，和霭地说：“没事的，有爸爸在，你不用怕。”

　　过了一会儿，我和爸爸一起下了水。啊！水可真凉。它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一块石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用双脚使劲地拍打着水花，拍出洁白的浪花，可美了！爸爸一边教我游泳，一边告诉我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到电视里的游泳冠军那优美的姿势心想：我一定要好好学*，真想自己也能像他们一样，说罢，我就开始认真地学*了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！

　　学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。

　　小学生学游泳作文400字 学游泳 3

　　今天真是个好日子，因为我要去学游泳了，我带着欢乐的心情来到岭根游泳池。

　　一走进岭根，哇！里面好大呀！这里的游泳池碧蓝碧蓝的，非常干净，让我都想马上跳下去了。

　　我和妈妈换好衣服下水了。一开始我以为我不够高，一下去才知道这里是浅水区，我比水面还高了许多。我开始向我妈所在的地方走去，一不小心滑倒了，当时我很恐慌，闭着眼睛，屏住呼吸，双手不停地拍打水面。我妈看见了，赶快把我送上了岸，叫我在草坪上休息一下。

　　我去小店买了个游泳臂套，带上它就又可以在水里玩耍了。我妈开始教我怎么游泳。妈妈先教我憋气，可是一进到水中，胸口闷闷的，很难受，后来经过我妈的耐心指导，我反复练*，终于学会了。妈妈再教我全身放轻松，手臂伸直，靠着游泳臂套，我就浮起来了。我学会了在水上漂浮，真是特别兴奋。最后我妈叫我自己游一下。我就靠着游泳臂套，在泳池旁边慢慢的，慢慢的游了一圈。本来还想多游几圈的。爸爸说：〞很晚了，要走了。〞我妈说：〞这次游得不好，下次继续练。〞

　　就这样，我又带着快乐的心情回家了。

　　小学生学游泳作文400字 学游泳 4

　　暑假里，我学会了一项本领——游泳。晒得黑黑的皮肤，就是我学游泳的见证，因此妈妈还叫我“小海豚”。

　　夏天可是游泳最好的季节，昨天我和妈妈还有我的好朋友金子心一起去学游泳。我和金子心换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迅速奔向游泳池。我们立刻被美丽的场景吸引了，一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，人们在泳池中自由自在地变化着各式各样的泳姿。

　　随即赶来的教练让我们在岸边做了热身运动，然后下水。教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我们憋气，憋气很简单，一学就会。教练又教我们蹬腿，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是掌握不了要领。经过反复训练，我的腿部动作终于过关。接下来，教练又教我们手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，我们没学多久就会了。

　　接下来的几天，我们每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现，这些基本动作都是学游泳的关键。最后，教练教我们如何换气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过10天的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从浅水区游到了深水区，那一刻，我的心里别提有多美了。

　　学会了游泳后，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。

　　小学生学游泳作文400字 学游泳 5

　　我是一颗鸡蛋，老师说他会教鸡蛋学游泳，我心想：鸡蛋怎么会游泳呢？老师，如果你能教会我游泳，我就写你的名字，一百遍。这时老师说：包教包会，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教会我学游泳。

　　老师准备的工具有：美丽的泳池透明的水杯，一根细长的筷子，还有神奇的魔法药粉，最少不了的就是我了。

　　第一次实验开始了。老师小心翼翼的把我放进水杯里，顿时，我就像一个潜水员，沉浸了水里。这时，同学们，目不转睛的看着水杯。老师拿起筷，搅拌起来，我仿佛遇到了龙卷风，我轻轻地飘了起来，同学们兴奋起来，伸头探脑的观望着。可是龙卷风一停，我又沉了下去，同学们，非常失望。我心想：老师呀，你到底行不行呀！老师笑了笑，没有说话。

　　第二次老师加了一些魔法药粉，又开始搅拌，我好像轻轻地飘了起来。可是一停止搅动，我又沉了下去，同学们都叹了一口气，我想：哎呀，老师你不行的。

　　第三次老师加了许多的魔法药粉，水变浑了，我终于飘了起来，同学们都兴奋地欢呼起来。但是我非常不高兴，想：加了这么多的魔法药粉，去其他的大泳池的话，是不是要把魔法药粉做成防晒霜？

　　其实，魔法药粉是盐，鸡蛋飘起来是因为清水的密度比鸡蛋的密度小，所以鸡蛋在清水中会沉下去，盐水的浓度大于清水的浓度，盐加的越多，盐水的浓度就大。当水的密度大于鸡蛋的密度，鸡蛋就会浮起来了。这真是一个妙趣横生的一次实验。

小学生游泳日记400字（精选五篇）（扩展2）

——学游泳-小学生日记200字（精选五篇）

　　学游泳-小学生日记200字 1

　　乌鲁木齐这几天真热呀！太阳炙烤着大地，一出门仿佛像被火炉包围着，爸爸带我来到游泳馆教我学游泳。

　　一进游泳馆，我看见泳池内有好多人，大家像鱼儿在水里自由地游来游去，我真羡慕他们呀！爸爸首先教我憋气，我心里吓得砰砰直跳，根本不敢把头闷进水。爸爸对我说：“你要再不把头闷进水，我就把你的头按下水。”我硬着头皮闷进了水，结果，呛了许多水。爸爸告诉我：”要大吸一口气，然后屏住呼吸，把头沉进水里。”我听爸爸的话，慢慢的我不害怕会呛水了。接着，爸爸教我蛙泳。他首先给我做了一个示范。然后，给我套上游泳圈，教我练*划水和蹬腿的动作，使我浮在了水面。可我自己做动作时却像一只张牙舞爪的螃蟹，爸爸就让我的手臂和腿部分开练*，最后再配合到一起，慢慢的我掌握了动作要领，我伸长手臂拨开水面，双腿用力一蹬，身体居然前进了！

　　炎热的夏季到游泳馆游个泳真是又凉爽又锻炼身体呀！我希望这个暑假我能学会游泳。

　　学游泳-小学生日记200字 2

　　上一星期六，爸爸、妈妈带我和哥哥到游泳池去游泳。

　　我换上了一件漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边，顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。我“扑通”一声跳进水中。一下子喝了一口水。吓得我站在水里不敢动，我看见了许多的叔叔阿姨们用各种姿势在水里欢快地畅游着，我真是既佩服又羡慕，可一想到自己，不禁泄了气，因为我还不会游泳，连换气都不会。

　　正在我束手无策时，妈妈游过来教我了，反复练*，我还是不太熟练，不过我觉得很快乐！

　　学游泳-小学生日记200字 3

　　第一次学游泳

　　8月1日星期三天气晴朗

　　今天我和妈妈一起去学游泳。我很开心，可是我一下水就全身发抖，时间慢慢过去了，等到教练喊我的时候，我总不敢下水。可是看到妈妈生气的样子，心里想：“我还是游吧。”可是我一下水就开始紧张了，所以我最后还是让妈妈很生气，我也很失望。大概过了二十多分钟，教练把我们几个不敢下水的学员交给了另外一个和善的教练那里，可是我觉得那里还更不好，时间就这样，很快就到了放学的时候了，我还不肯走，我想再多练*一会儿，可是天空已经黑黑的，我不得不回家了。

　　勇敢向前

　　8月5日星期日天气晴朗

　　今天我和爸爸一起下水玩，我很开心。我一下水就象一条小鱼在水里游。刚刚游了一会，就听到妈妈喊我去教练那里，原来马上要上课了。我急忙跑去上课，教练把我们带到游泳池边，我很害怕，我一直在水里发抖。我鼓起勇气游了一下，我就不怎么害怕了。我相信自己会成功的！

　　学游泳-小学生日记200字 4

　　放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学*起自游泳。

　　第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练*憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢*惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练*手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，

　　其实学*游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学*游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学*自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。

　　经过这次学*自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。

　　1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。

　　2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练*后就开始拿浮板强化练*（只转头不换气）。

　　3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。

　　4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。

　　学会了自由泳，我还要学*仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。

　　学游泳-小学生日记200字 5

　　今天，我去了游泳池，我准备学*游泳，一起来看看吧！很有趣的！

　　我来到游泳池，穿上游泳衣，带上游泳圈下水啦！我下水时心里还很害怕，一到水里我便不在害怕，爸爸说要让大臂带动小臂。我试了一下，确实有一点效果。接下来，我需要把腿伸*，让整个身体在水面上飘浮，我做到了，下一步手在身体两侧游动，小腿向后蹬，真的向前游了。

　　过一会儿我学会了，我很开心。多游了一会儿，不小心脚一下撞了墙上，疼的我捂着脚我一急猛喝了口水，我快吓死了，以为自己要窒息了，我不敢游了，从水里出来了。

　　哎！还是没学会，下次要努力啊！我一定会学好的！

小学生游泳日记400字（精选五篇）（扩展3）

——学游泳小学生作文400字(精选五篇)

　　学游泳小学生作文400字 1

　　五岁时，我想做一名海军，嚷着要学游泳。

　　报名第一天，我想得很简单。教练让我跳下池子去抓水里的竹竿，我毫不犹豫地就跳了下去。一下子我的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴都被水围住，我使劲拍打着，被呛得发不出声。好不容易抓住竹竿，被教练拖上岸，我已经被吓坏了。原来游泳这么恐怖！后面的课程我躲在岸边的角落里，看着其它小朋友一个接一个下水，游完一圈，上岸，再下水。一阵冷风吹过来，我不由自主地打起了寒颤。教练发现了，把我推进水，我害怕极了，紧紧抓住浮板，胡乱蹬腿，结果还是不停地呛水。这次课学完，我说什么也不再去了，甚至做梦都会吓得哭醒。

　　后来上了小学，妈妈给我买了学游泳的工具，带我到儿童池里戏水。渐渐地我可以在小池子里开心地玩了，甚至可以拿着浮板到深水区“探险”，我终于克服了对水的恐惧。

　　八岁时，我鼓起勇气又报名参加了游泳班。

　　这次训练不一样的是，我更加仔细地听教练讲述动作要领，认真地按要求练*。教练对我的夸奖也让我信心满满，相信自己必定能够学会。妈妈说我像变了一个人，怎么就迷上游泳了？其实游泳并没有我想象的那么可怕，以前只是我的心理作怪。现在，我已经可以自由地在水上冲浪了。

　　学游泳小学生作文400字 2

　　这学期，我们学校组织三年级的学生去游泳馆学游泳。今天是我们班和三班一起去学游泳，我觉得非常开心！这可是我最喜欢的活动！

　　当我们第二节课下课后，教师让我们以最快的速度拿好游泳用品去楼下集合。到了楼下一看，哇！接我们去游泳的大客车早就在楼下等着我们了。我们兴奋地排着队登上大客车，欣赏着窗外的风景，不知不觉很快就到了游泳馆。进入游泳馆，教师让我们先去换上游泳的衣服，在更衣室里，我听到教师大声地说：“孩子们，快点儿！”这时我早就迫不及待了，我以飞快地速度来到游泳池边。教练先给我们分好组，让我们做热身运动，教练说：“今天，你们先在水边打水。”教练话刚落音，我们就迅速地坐在水边开始打水。同学们见到水都很兴奋，打水打了一会，便开始嬉闹起来，我们浑身都沾满了水。真是玩的太开心了。这时，教练一声哨响，告诉我们集合了。我们觉得游泳课的时间太短了。

　　在回去的路上，我们都意犹未尽。还沉浸在游泳的乐趣中，我期待下一次的游泳课。

　　学游泳小学生作文400字 3

　　两年前的暑假，一直想要学游泳的我终于踏进了游泳馆。看着镜子里装备齐全的自己，我觉得很神气。

　　可是我的神气没多久就被泡没了：呛水的恐惧和练*的枯燥让我觉得学游泳是一种煎熬。

　　爸爸发现了我的变化，他过来说：“问你个问题吧！一个*民对阵一个强盗，结果会怎样？关羽对阵同一个强盗，结果又会怎样？”

　　我抬起了头。

　　“你强它就弱，你弱它就强；你是甘当没武力的*民还是想当关云长？”没等我回答，爸爸把手一挥，“练游泳去！”

　　来到游泳馆，我不再放大对水的畏惧，而是专心练*。

　　我让自己飘起来，像感受妈妈的怀抱一样去感受水的浮力。我划动手臂，水像一双大手推着我稳稳地前行。水把所有嘈杂的声音隔开，我有了一个只属于自己的世界。就这样，曾经的恐惧焦虑被一波一波的水荡得无影无踪……

　　训练班结束，我成功获得“金海豚”证书！

　　那天，我对爸爸说：“我觉得我真的喜欢上游泳了！”

　　爸爸说：“我喜欢面对困难也能挑战自我的那个小孩！”

　　学游泳小学生作文400字 4

　　这一周是我们放暑假的第三周，这周的天气又闷又热，还带了一点潮湿。

　　这个周末我和我的表姐一起去一师附小旁边的游泳馆去游泳。

　　到了游泳馆，我们穿好游泳衣，消毒完闭后，我便和姐姐一起走进了游泳池，可是我刚刚看到游泳池里的水忽高忽低的，我就不敢下去，生怕我的头被水淹没，姐姐为了鼓励我，先往水里一跳，就潜下了水，我学着她的样子，深呼一口气、闭着眼睛，鼓起勇气、用力一跳，我把脚伸到池底将头探出水面，我心想：还好！水没有淹过我的头 ，心中的一块大石头总算落地了。这时姐姐说：“先教你最基本的游泳动作——自由泳的打腿动作。”“好啊。”我兴奋的说，说着，姐姐拉着栏杆轻松自如的做了起来，我仔细的观查起来，姐姐的头和脚的距离为“—”字形，脚不停的上下摆动着，冒出巨大的浪花，我跟着她做了起来，头和脚的距离为“—”字形，脚不停的上下摆动着 ，冒出小浪花，她对我说：“做的还可以。”正在这时，我们的时间到了。不过，今天我学会了很多。

　　今天我很开心！

　　学游泳小学生作文400字 5

　　放暑假了，天气真热，望着窗外火辣辣的太阳，我忽然想，何不趁这个假期去学游泳呢？这样既可以减肥，又凉快。我把这个想法告诉了妈妈，妈妈满口答应。下午，妈妈就带我去报名参加了游泳班。

　　游泳池的人真多，我看见游泳池中溅起的朵朵浪花，就迫不急待地跳进池中，游泳池中的水真凉快，一跳进水中，就觉得自己轻飘飘的，怎么也站不住。这时老师走了过来说：“谁叫你们跳水的？先要学基本功，你们都过来坐在池边学压腿。”可能是我太胖的原因，怎么也压不下去，后来在老师的帮助下，才把腿压下去，经过一天的练*，我已经能轻松地把腿压下去了。

　　第二天，老师叫我们背着浮板，然后教我们怎样做动作，刚开始我记得手怎么划，可忘了脚的配合。老师一边说一边给我们做示范动作，还过来帮我们拉拉腿，在老师的耐心教导下，奇迹果然发生了，我居然也能前进了！

　　第三天，老师不让我们背着浮板，刚开始，我心里很害怕，老师说：“你们不用怕，这水不深，淹不死你们，放心游吧。”我就按照昨天老师教的方法不断划水、拍水，水面上溅起一朵朵浪花，一米、两米，我越游越远了，老师也紧跟在我们身边，为我们保驾护航。

　　“我会游泳了！”在游泳池边，妈妈看着我那得意的样子，会心的笑了。

小学生游泳日记400字（精选五篇）（扩展4）

——小学生暑假学*游泳的感受作文400字优选【五】篇

　　除了完成暑假作业，我每天还必须做许多开心和有意义的事情。我最喜欢的事情是我妈妈帮我报名参加游泳课。

　　我知道她希望我有一个健康的身体。我很开心，因为夏天太热了，我喜欢在水里玩。游泳的第一天，我和其他孩子去了游泳池。当我们到达那里时，我们跟着老师进了游泳池。老师首先让我们坐在池边做一些练*，然后教我们如何在水中屏住呼吸。起初，我不敢把头伸进水里。慢慢地，在老师的指导下，我不害怕了。我深吸一口气，赶紧把头埋在水里。哦，我可以在水里憋50次！第二天，老师教我们如何下水。首先，在你的身体上绑一个背标，拿起浮板，然后一个接一个像球一样被老师扔进水里。由于女孩们缺乏勇气，男孩们不得不先下水。

　　一位男同学下水时开了一个大玩笑。他在水里时没有游泳，只是大声呼救。老师看见了他，马上把他拉了上来。我们嘲笑他。最后，轮到我下水了。虽然我有点紧张，但我还是坚定地跳了下来，扑通一声。我迅速张开双手，使劲游着，快乐地想:啊，我会游泳！有时候，一些淘气的男孩总是向我泼水，这很烦人。第三天，老师正式教我们在*台上潜水。有了一定的基础，我的勇气也增加了，我先跳了起来。在水里，我没有马上上岸，而是在水里游了一会儿。老师表扬了我，我感到非常高兴。我们一共学*了12天，我几乎学会了。妈妈说她将来会继续练*，不会忘记的。

　　这个暑假，我不仅锻炼了身体，还学会了游泳。明年暑假，我将继续练*游泳。

　　暑假里，我到了富悦活力多去游泳。

　　一切准备就位后，我就一下子跳入水中。啊！这水是多么清凉，凉爽啊，是多么的舒服。

　　等我*惯了这水的温度后，一头钻入水中，然后两脚用力一蹬，嗖的一声，我蹬向了远处，并把两手一伸，用蛙泳的姿势加快速度游向了对岸，我心里满是高兴，心想：“这次我一定能飞快的游到对岸。”

　　果然，我心想事成，真的飞快的游到了对岸，我在对岸做了充分的休息，并把泳镜上的雾给用水清洗干净，一尘不染，做完了清洗让我信心满满，转眼间我又一头扎入水中，真像一只青蛙在水中快快活活地自由自在地游着。

　　终于我又到了浅水区，并好好地在浅水区休息。

　　休息片刻后我又像第一次游的那样又游了七、八个来回。游好了泳，我又玩起了潜泳，我把手环扔出，并且立马钻入水中，“啊，看到手环了”我心里想，又以自己最高速潜入水底，我伸长了手臂，抓住手环，心里满是喜悦。

　　但是一次潜泳还不够，我又把手环扔出，可是这一次可不那么顺利，当我伸长手臂再一次准备拿时，嘴里的这口气却憋不住了而且身体又在往上浮，立刻把头露出水面，吸了几口氧，又一次把头扎入水中拿到了手环，这使我心情大好。

　　游泳不但对身体健康，还让我学到了很多，玩到了很多，下一次一定还要来。

　　一定还要加油训练，长高，长高，再长高，使自己的身体变的既健康又阳光。

　　一个暑假又重新开始了，我正想趁这几天缓解一下我考试后的心情，妈妈却已经订下了一个魔鬼式训练——学游泳，这对我来说是一个很大的考验，因为我是个“旱鸭子”，又怕水，所以妈妈才让我学。学游泳的第一天降临了。我换好了泳裤，就来到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小鱼一样游来游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被呛到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。过了一会儿教练就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教练就叫我们憋水二十秒，一听到憋水两个字，我的心更紧张了，因为我每次憋水都会呛到，我看了看周围，别人都已经轻轻松松地把头低下了水，我只好憋住气把头钻到了水下。突然，我把嘴张的很大吸了一口气吞了下去，那滋味可真不好受，可我还是忍到了二十秒。接下来教练就叫我们做游泳脚的姿势，每个人都要做给教练看，我心想这次肯定又会闹出一个大笑话，很快就到我了，所有人都投来了羡慕的目光，我认认真真地做出了脚的姿势，教练居然说我做得很标准，听到这句话，我心里的大石头终于落了下来。学游泳的时间是两个小时，时间很快就穿梭过去了，一节课的有惊无险终于结束了。

　　游泳的酸甜苦辣，我终于尝到了。也懂得了原来学一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以学成的。

　　想起第一次学游泳，真是太兴奋了。

　　那是放暑假时，爸爸妈妈带我们去游泳，我一路欢唱，高兴的手舞足蹈，记得小时候去海边，因为不会游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，这次去水上乐园学游泳，我怎不激动。

　　到了水上乐园，我们穿好泳衣，带上浮板，就跑向水池，先来到大池子前，可是水太深了，我的脚碰不到池子底儿，头刚露出来，只好去了小水池。小水池里，还有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水哗的一下从头上浇下来，我顿时成了落汤鸡。水上滑梯也好玩，砰的一声，我就从高处掉进了水里，就连爸爸也挡不住诱惑，滑了起来。还有蹦蹦床，我一坐下来就起不来了，因为爸爸的弹跳力太强了，我站都站不起来，妹妹则干脆趴在那不敢动了。

　　接着我们来到一个一米一的厘米深的池子里，爸爸要教我们憋气，可是，还没几秒钟我就憋不住了，试了几次就是觉得喘不上来气，只好带着游泳圈在水里游，趴在水上，两只胳膊左右开滑，两腿上下翻动，虽没有鱼儿游得那么轻松自在，但躺在水里，身体轻飘飘的，自由自在，好不惬意。有时，我还故意往妹妹身上泼水，他的身子似泥鳅灵活，马上就追上我，扑通扑通溅我满脸都是水珠。

　　果真灵验了那句话，“世上无难事，只怕有心人。”现在，我已经充分地掌握了蛙泳的动作，可以像小鱼一样在水里游来游去了，我一定会认真锻炼，增强体质，不辜负爸爸妈妈对我的期望！

　　爸爸很擅长游泳，但是他教了我几年都没有成功，所以去年暑假我参加了游泳池的初级培训班学*蛙泳。

　　游泳课只有十节课，这是一定要学的。我父母和我都不相信我能在这么短的时间内学会。有可能吗？带着疑虑，我开始上课。首先，我们学会了屏住呼吸。老师演示后，我们去水里练*。下课后，我对妈妈说:将来没必要给我送水，游泳池里有很多水！我没少喝！”接下来我们学*漂移”还有中风。起初，老师把我推出了水面。我四处飘动，害怕极了。家里还有很多作业要做:做300份。钩、推、夹”父母必须写一份证明。这个动作又累又难。我以前没有小睡，但是这些天我几乎每天都睡一下午。在这些动作中腿部压力很痛。我几次试图退缩，所以我耍聪明，骗老师去厕所。事实上，我去照镜子，让我疲惫的腿休息一下。尽管我努力学*，在老师的细心指导下，我终于在第八天学会了游泳。在最后一次示范课上，我表现很好，并得到了长期培训班的录取通知书。

　　在我的几个玩伴中，我几乎不会游泳。我非常自豪。游泳不仅让我感到快乐，也让我明白了一个道理:面对困难不要紧张和害怕，勇气和毅力会带来胜利！

小学生游泳日记400字（精选五篇）（扩展5）

——小学生学游泳的经历与收获作文400字(精选五篇)

　　前几天，我们学*了新的动作：划手和打腿。

　　教练先在岸上给我们讲解了划手和打腿的要领：划手要贴着大腿划，到划不动的时候才能转手；打腿时，要用大腿带动小腿，而不是小腿带动大腿，膝盖也只能弯一点点。我听着觉得打腿有点难，在岸上训练时，教练总说我是小腿带动大腿。我不懂这是什么意思，看了教练的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一点儿，脚尖要绷直，有力地打。做了200个打腿后，我们又做了200个划手。划手我基本上没什么问题，做完后便下水了。

　　在水里做划手的时候，我一划就往下沉，我就去问教练，教练看了我的动作后，告诉我其中的原因：我的手划到大腿处，便缩回来，进行下一次的划手，没有做到位。第二次我牢牢地记着教练的话，把划手做得十分规范。可是，我只顾了划手，却忘了打腿。虽然手划得很好，但是脚一点也没动。第三次，我留了点神，脚和手都动了，可是，都不规范。总之，每次的实践，总有大大小小的一些毛病，我硬是学了好几节课才把划手和打腿学会的。

　　游泳，真不容易啊！

　　星期三，我期盼的一天终于到来了，因为这天是游泳班开课第一天。我一大早就来到了游泳馆，先去换好了泳装，戴上浮背，拿好浮板，开心的等着上课。

　　过了一会儿，教练来了，教练让我们排着队进了**区的泳池旁。这时我开始有点紧张，因为这里的水比较深，我以前都在儿童区玩，不敢来**区。正当我为这事紧张的时候，教练说：“别害怕，虽然这里水深，但是我们会保护你们的。儿童区水太浅，你们会不由自主的在水里走，这样就没法更好学*游泳的动作了”。原来是这样呀，我这才放下心来。

　　开始上课了，教练让我们坐在水池边，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。顿时噼里啪啦的蹬水声响个不停，水花乱飞，溅了我一身水，好清凉啊！接着教练让我们下到泳池里练*姿势。我忐忑不安地下了水，因为有浮背，居然能漂起来，我顿时放松了，按照教练说的方法摆动双腿。不一会儿就筋疲力尽了，教练看我们都累了，就让我们上来，在泳池边上练*动作，并逐个纠正，就这样练*了半个小时。再下水的时候，照着教练刚才教的动作，果然轻松了很多，我非常高兴。

　　动作练*完以后，教练布置了作业，让我们回家后练*蹬腿二百次。这节有趣的游泳课结束了，我真开心呀！

　　那天，天气特别的热，热的连小鸟也不见，我们院子里的小狗也在树荫下伸着舌头，于是我就嚷嚷妈妈，叫妈妈带我去学游泳，妈妈说：“那好吧”。我听了很是高兴，于是妈妈叫上了小姨他们，我们来到了光华家园，妈妈还给我买了游泳圈、游泳衣和游泳裤、帽子，我穿好游泳衣和游泳裤，还带好了游泳帽我准备着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是绿色，我想下去之后会是什么感受呢，是不是很冷啊，我想着想着妈妈喊我：“小晨晨，沿着梯子来慢慢的下来"。我听着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水里，感觉像是漂了起来，不过我是戴着游泳圈的，刚开始，我放不开，紧接着，我让妈妈放开我，下到水里我这走走，那走走，走到深处我就能漂起来了，漂起来的感觉真好，水里凉凉的，于是我就抛着水漂向好多小朋友那边游去，我还和小朋友们打水仗呢，但是我还看到许多小朋友不戴游泳圈，他们也会游，于是我又对爸爸说：“我想拿掉游泳圈，来学游泳。”爸爸说：“行，等过几天我们再来学”。就这样我们就回去了。

　　暑假里,妈妈给我报了游泳班，同时学*的还有崔志浩。那天，我异常兴奋，早早地换好了泳装，戴好了泳帽，眼镜，还有浮袖，好想马上就跳下水。当我从梯子上往下看时，水一眼看不到底，我的腿开始颤抖。老师过来了，连说带劝，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。妈妈说：“加油宝贝!考验你胆量的时候到了。勇敢一点，相信自己是最棒的!”

　　听完妈妈的话，我豁出去了，松开了手，终于下水了。水出奇的凉，并且有点深，快到我的嘴巴了。老师先教我憋气，然后再教我漂浮。练漂浮的时候，老师说身体防松，两手向前伸直，双腿并拢向后伸直，让身体浮起来。刚开始我的身体稳不住，接连喝了三口水，呛死我了。然后我连连说NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳来跳去，让老师捉不到我。妈妈看到了说：“你都敢下水了，是个勇敢的孩子。刚开始学游泳，呛水是避免不了的。不要害怕，有老师在保护着你呢。坚持就是胜利。妈妈相信你能行的。”我听了妈妈的话，增加了信心。在老师的帮助下，终于学会了憋气，并让身体轻松地浮在了水面上。没过几天，就学会了游泳。

　　通过学游泳，我明白了，遇到困难，不要退缩，坚持就是胜利!

　　以前，每当我看到电视上的游泳健将游地那么快、那么美，心里总是痒痒的，梦想着有一天自己也能像他们那样，在清澈的池水中如天鹅般畅游。正好，去年暑假，我刚上完二年级，妈妈就迫不及待的把我送到游泳场，让我学蛙泳。

　　游泳训练班能帮我实现梦想啦！我激动的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以为轻而易举就能学会的“游泳”，却令我品味到一种意想不到的“苦”滋味。

　　我刚走进游泳池时，既兴奋又紧张。教练先教我们做准备活动：抬抬头，伸伸腿，纽纽脚，然后就领着我们――一群乳臭未干的小家伙走进了浅水区。“啊，水真凉呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高声喊，教练直往我身上撩水，很快我适应了水温，脸上又露出了顽皮的笑……

　　游泳的第一课是学憋气，我们手拉手围成圈，教练一声令下，大家都猛吸一口气，把头埋入水中。“第一个探出头的是缩头乌龟！”教练话音刚落，一个“小乌龟”就把头伸出了水面“哈哈，有人变乌龟喽……”大家听见声音，都趁机钻出水面开心的笑起来。

　　第二课是练*手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍，然后手把手的纠正错误。我正练的起劲，“走，到深水区练跳水。”教练不容分说，把我们领到了深水区。

小学生游泳日记400字（精选五篇）（扩展6）

——小学生亲情作文400字(精选五篇)

　　爱是无限的，也是无私的，我们要学会感受，谁为你付出了爱，你也要用爱去回报他。天下可怜父母心，让我印象最深刻的是有一次我发烧了，父母那着急的样子让我久久不能忘记。

　　一天晚上，外面下着大雨，我突然发烧了，妈妈心急得像热锅上的蚂蚁，一会儿拿来退烧贴敷在我的额头上，一会儿拿来退烧药给我吃，一会儿拿来开水给我喝。就这样，我伴着雨声迷迷糊糊地睡着了。

　　等我一觉睡醒，妈妈还在边上坐着，两眼红红的`。她见我醒了就给我量体温，体温计上显示37.9度，还在发烧，妈妈自言自语得说：“不行，还是要去医院。”就跟爸爸急急忙忙送我去医院。

　　到了医院，爸爸跑去挂号，妈妈就先带我到儿科门诊等待。等叫到我们号，妈妈急忙跟医生说我的情况，医生开出了检查单让妈妈带我先去检查项目。妈妈抱着我跑上跑下，等报告单出来后，妈妈又马不停蹄的去拿药，“回家吃点药，休息一下就好。”医生说。妈妈这才松了一口气。回到家里，妈妈爸爸一刻不停，他们让我吃了药就躺在床上休息。然后他们分工做家务，烧饭、扫地、照顾妹妹……一大堆事情等着爸爸妈妈去做。

　　在爸爸妈妈的精心照料下，我的病好了，“爸爸妈妈，我一定会报答您们的!”我在心里暗暗发誓。

　　有一个人，无论我们到哪里都走不出她那牵挂的眼神；有一种爱，只求永远无私的奉献，不求任何回报。这个人叫做“母亲”，这种爱叫做“母爱”。

　　母亲，因为有了您的存在，我生活中的每一天都充满阳光和温暖。在我取得成功时，您总是微笑着站在我的背后；在我伤心的时候，您默默地陪伴在我左右。

　　母亲，我爱您！您给予我的关爱如那涓涓的`细流，流淌成一首悠长的诗，足以让我用一生去品味！我拿什么来回报给您，我亲爱的妈妈！

　　盼星星盼月亮终于盼到了5月9日——母亲节。可是，一到这天，一向机灵的我却犯起了愁来。送什么给妈妈呢？电子贺卡？还是……对，送花！我还没有送过康乃馨呢！我紧紧地握着我*时积累下来的零花钱，往花店跑去，我要让康乃馨带去我最亲切的问候，让贺卡带去我最美好的祝福……愿母亲节里康乃馨香飘万里，大地也因此充满温馨！

　　我给您一个特殊的礼物——一个深情的拥抱。我知道再昂贵的礼物也代表不了我对您的真爱。我也知道在您眼中，没有什么礼物比我还珍贵！

　　妈妈我爱您，您是世界上最伟大的母亲，我会永远深爱着您，正如您深爱着我一样。

　　广东省湛江市遂溪县遂城第二小学六年级：钟杨薇

　　9月30日那天，郭老师给我们布置了一项特殊作业，那就是让我们对自己爸爸妈妈说一声：“我爱你……。”

　　同学们听后七嘴八舌地讨论道：“小菜一碟，何足挂齿，不就是那屈屈几个字嘛!”郭老师听后笑道：“那你们回家试一试，看看难不难!”

　　郭老师说得对，的'确难上加难。同学们只会嘴上说大话，做起来就难喽!我在家左思右想后觉得向老爸说：“爸爸我爱你”，比较合适些。

　　今天，我鼓起勇气，把老爸叫道身旁紧张地说：“爸……爸……、我……。”“干嘛这么吞吞吐吐呀?有什么话快说。”我刚说三个字就被老爸打断了。我便找了一个借口：“爸爸我要吃零食”。“那你去吃吧。”第二次，我再次对老爸说：“爸……爸……”“住口!”老爸严厉地说：“你怎么又结巴了?”我又找了一个借口道：“爸爸我要上厕所。”你今天发什么神精病，这些小事还用对我说吗?去去……”第三次，我卷土重来。我用最快的速度说道：“爸爸我爱你!”我感受到“爸爸”这两个字我说得很快，可是到“我爱你”三个字时，我却说的很慢，并且声音很低。

　　老爸听后捧腹大笑，他一边笑一边对我说;“儿子，你也太搞笑了吧!为了这几个字，我还以为你发神经病呢!”老爸虽然在笑，但我看见他的脸红得像一个大苹果。

　　自从我们呱呱落地开始，就注定要去爱，要被爱。而其中有一份爱是无悔的，是无怨的，是希望你好的。那就是父母对我们无私的，伟大的.爱！对于这份爱，也许我们一辈子都回报不了，但我们还是要竭尽全力回报这份爱。因为它倾注了父母对我们的所有心血，可是有些人对此却从未想过要回报。在她们眼里，这份爱是理所当然的；但，真理决不允许—因为，世界上根本就没有理所当然的爱，世界上还有很多人得不到这份爱！

　　其实，父母想要我们回报的并不多—他们只需要我们在他们疲惫的时候分担一点肩上的担子；他们只需要我们在他们回家时递上一块毛巾、一杯热茶；他们只需要我们对他们多一句问候，少一句埋怨；他们只需要我们对她们多一些挂念，少一些忘记；他们只需要看到我们幸福、快乐、*安……他们只需要我们孝顺他们！

　　回忆起生活中的点点滴滴，我才明白；世界上最伟大的爱，是父爱；而世界上做细腻的爱，就是母爱啊！

　　爸爸我的妈妈，感谢你们为我们支起了一片蓝天；我们同样将用爱为你们支起一片新天地！

　　亲情无价，却支撑着人世间最完美的组合——家庭！

　　亲情，就像迷茫中的指路牌，就像一盏灯，就像一杯茶；亲情不仅仅为他人给予美好，也是亲人的爱。

　　我有一个性格温柔的妈妈。她有一双水汪汪的眼睛，不太高的鼻子，一张小小的'嘴巴，一双浓浓的眉毛，瀑布般的黑发。有一次，妈妈得了胆结石。腰常常会痛，就到医院检查，检查之后，医生说肚子里的一样东西正渐渐地扩大，需要住院观察。所以家人轮流看护着，妈妈特别感动。到吃饭的时间了，医院饭还没煮好，我怕妈妈饿着，就说：“我去给你买一盒盒饭吧。”说完，我急忙地跑了出去。这时，正好下着狂风暴雨，我在大雨中狂奔，生怕盒饭卖完了。于是，我更加卖力了，越跑越快，终于跑到了卖盒饭的地方，只剩下最后一盒，要是晚一分钟就被别人买走了。回到医院，我将盒饭递给妈妈，妈妈直夸我是个好孩子，接着就狼吞虎咽起来。亲情，就像一颗蜜糖，就像沙漠中的一汪清泉，就像一艘轮船，就是阴云永远也遮不住的一片晴空。

　　我给予妈妈的爱，不用妈妈回报。爱是有力量的，也是人世界最伟大、最无私的。我想大声地呼喊：“妈妈，我爱您!”