日期：2022-05-17 07:24:38
医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。
按上级要求，3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。
讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10：30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次！
3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员xx老师在**下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的`班队主题活动，各班通过主题班会学*世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3—5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学*，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。
3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员**老师在**下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的班队主题活动，各班通过主题班会学*世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3—5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学*，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。
世界睡眠日的宣传活动总结3篇扩展阅读
世界睡眠日的宣传活动总结3篇（扩展1）
——世界睡眠日宣传活动总结 (菁华5篇)
20xx年3月21日是农历的“春分”节气，同时也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日*主题——“健康睡眠*安出行”。
为了让学生了解睡眠的重要性，让学生养成良好的睡眠*惯，有一个健康的身体，以便更好地去学*。3月21日上午，陕县实验小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。该校利用班会课、科学课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的重要性。通过活动，同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠*惯等睡眠常识，意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对我们的学*也是有很大的帮助。
年日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在院门口进行了以“美好睡眠，放飞梦想”为主题的宣传活动。
我院工作人员为前来就诊的患者及家属科普睡眠知识，以引起居民对健康睡眠的关注，提高公众健康水*，并同时发放宣传资料余张，受益居民余人。
通过本次宣传活动，使居民认识到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好评。
医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，xxxx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。**年世界睡眠日的活动主题：“***”。
按上级要求，**年3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。
讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10：30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次！
为了唤起居民对睡眠重要性的认识，提高居民睡眠质量。在世界睡眠主题日即将到来之即，医院与博铁社区联合在车站候车大厅举办了以“***”为主题的宣传活动。
医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。 此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
20xx年3月21日是农历的“春分”节气，同时也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日*主题——“健康睡眠*安出行”。
为了让学生了解睡眠的重要性，让学生养成良好的睡眠*惯，有一个健康的身体，以便更好地去学*。3月21日上午，陕县实验小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。该校利用班会课、科学课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的重要性。通过活动，同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠*惯等睡眠常识，意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对我们的学*也是有很大的帮助。
世界睡眠日的宣传活动总结3篇（扩展2）
——世界标准日宣传活动总结3篇
10月14日是世界标准日。国际电工委员会（iec）、国际标准化组织（iso）和国际电信联盟（itu）联合发出世界标准日祝词，主题是“国际标准推动积极改变”。国家标准委确定的宣传主题是“标准助推改变，标准服务百姓”。
按国家标准委统一部署，*日，XX市质监局发出通知，决定以“标准助推改变，标准服务百姓”为主题，结合“质监服务千家万户”主题行动，从9月下旬至10月中旬在全市范围内开展世界标准日暨全国标准开放服务日宣传活动。
据悉，世界标准日期间，XX市质监系统将结合“质监服务千家万户”主题行动，围绕标准分享技术成果、推动技术革新和管理创新、提升产品和服务质量、促进环境保护、服务经济社会可持续发展、服务百姓生活等内容，开展系列宣传活动。除与XX市科委联合召开科技、标准、产业同步发展促进行动2期专项活动新闻通气会外，还将组织开展专家谈民生标准、标准化进园区、标准化示范试点项目成果宣传等活动，重庆新闻媒体也将围绕世界标准日开展集中宣传。
此外，各区县将结合自身实际，选择重点项目、重点行业、重点企业，采取各种形式，向社会各界宣传标准化工作，推动标准走进企业、社区、学校。在世界标准日当天，各地将开展“全国标准开放服务日”活动，组织技术机构及专家，开展现场咨询、举办重要标准宣贯会和培训，为社会和公众提供更好的标准化服务，让公众更好地了解标准、认识标准、使用标准。
为进一步提高全民标准化意识，大力宣传标准化在提高产品和服务的质量和环保水*，提高安全性、可靠性和兼容性，以及增强生产者和消费者信心方面的重要作用，10月14日，由州质量技术监督局标计科组织人员结合今年世界标准日活动主题、“质量月”及“标准进企业、社区、学校”等活动，在西海镇文化广场开展了主题为“标准主推改变，标准服务百姓”的宣传活动。此次活动共出动人员5人，车辆1台，活动中张贴宣传画、发送短信，悬挂横幅1条，展出展板3块，共发放宣传资料200多份，在活动现场广泛宣传标准化工作的重要性，让公众更好地了解标准、认识标准、使用标准，增强全民标准化意识，扩大标准化工作的社会影响。
此次宣传结合质量月活动，使质量安全观念进一步深入人心，也令更多的人了解到标准就在日常生活中，增强了利用标准基本知识维护自身消费权益的意识。
根据国标委办（20xx）77号《关于开展20xx年世界标准日宣传活动的通知》精神，省局专门发文全省各州（地、市）质量技术监督部门，认真组织开展20xx年世界标准日宣传活动。此次活动在社会上反响热烈，群众认知度高，取得了明显的成效，现将活动总结报告如下：
10月14日是20xx年世界标准日。今年世界标准日的主题是：标准应对气候变化。旨在通过标准的制定和实施，推动节能减排，为人类应对气候变化系统地提供解决方案。为认真宣传好这一主题，XX省质量技术监督局按照国家标准委的要求，开展了一系列活动。
一是我局以青质监标[20xx]144号文件通知要求各州（地、市）质量技术监督局联合有关新闻单位和企业结合本地区实际，做好本地区的宣传活动。各地区及标准化协会行动迅速，响应积极，纷纷组织人员制作宣传资料、宣传展板，悬挂横幅，设置标准宣传咨询台，举办标准化知识培训班，走进社区宣传日常用标准等活动，大力开展宣传世界标准日活动，活动主题突出，成效明显。
二是结合我省“标准进社区，服务促和谐”系列活动的开展，10月16日，我局组织举办了《社区服务指南》系列国家标准宣贯班，对西宁辖区的54个社区的80余名社区工作人员进行了集中培训。宣贯会上，省质监局工作人员就《社区服务指南》国家标准（gb/t 20647）的具体内容，包括：环境管理、文化、教育、体育、卫生服务、法律服务、青少年服务、社区扶助服务、家政服务、物业服务等为XX市社区工作人员进行了系统讲解和培训，同时还就社区服务基本原则、社区组织、制度建设、服务资源、评价方法以及如何建立社区标准和服务体系进行了指导。
三是为贯彻落实“质量和安全年”活动的各项工作部署，全面开展送法进企业和《食品安全法》知识竞赛活动。10月16日省质量技术监督局深入我省酒类生产龙头企业XX互助青稞酒有限公司开展食品安全法律法规宣贯活动，进一步强化食品生产企业的自律意识、责任意识和安全意识。
四是围绕XX省特色优势资源，组织海西地区的XX碱业、昆仑碱业、XX中航资源有限公司、XX金瑞矿业、海西化工建材有限公司等高耗能企业在海西州召开节能减排座谈会，进一步明确企业的责任和义务，鼓励企业积极用标准促进节能减排，为社会健康和谐发展做贡献。
五是本次活动的开展，结合全国质量和安全年活动的开展，大力宣传标准在保障人民生命健康安全，保护环境，促进社会和谐发展等方面的重要作用。着重宣传了标准化工作在食品安全、生产安全、社会应急事件中的重要作用，标准在人民日常生活中的重要地位，标准对整个环境的影响。提高了全民的标准化意识。省质监局和省建设厅就节能减排等方面组织有关单位制定《户外太阳能光伏电源照明系统技术要求》、《民用建筑工程太阳能应用规划设计技术规范》等地方标准，促进节能降耗，扩大了标准化工作的社会影响，推动了我省标准化工作的进一步开展。
六是全省共设立咨询服务台12个，展示宣传板报33个，散发宣传资料9200余份，悬挂横幅32条，宣传画200份，现场咨询服务5000多人次，举办标准化知识培训班2期，发表文章2篇，广播电视报道3次，并联合有关企业进行了宣传，扩大了标准化工作的社会影响。
1946年10月14日至26日，中、英、美、法、苏共25个国家的64名代表*于伦敦，正式表决通过建立国际标准化组织（iso）。1947年2月23日，iso国际标准化组织宣告正式成立。1969年9月iso理事会发布的第1969/59号决议，决定把每年的10月14日定为世界标准日。1970年10月14日举行了第一届世界范围的庆祝世界标准日的活动。
世界标准日的庆祝始于1970年10月14日，由当时的iso*mr.faruk sunter (土尔其)所创立。从1970年10月14日第一届世界标准日起，至今年已经是第43届。为了庆祝世界标准日，iso理事会于1978年9月召开会议通过决议，“理事会希望看到世界上有最大规模的标准化宣传活动。决定在每年10月14日庆祝世界标准日，并鼓励iso成员在他们的国家里庆祝这个日子，规模越大越好”。此后，每年的10月14日，就成为了世界各国标准化工作者开展宣传标准化，举行纪念活动的盛大节日。
从第17届起，世界标准日祝词开始赋予了主题，以突出当年世界标准日的宣传重点。在第23届世界标准日以前，均是由iso和iec*联合发出祝词，从第24届开始，国际电信联盟（itu）也参加了世界标准日的纪念活动，由iso和iec*及itu秘书长联合发出祝词。
世界标准日的目的是提高对国际标准化在世界经济活动中重要性的`认识，以促进国际标准化工作适应世界范围内的商业、工业、*和消费者的需要。这个国际节日是献给全世界成千上万从事标准化工作的志愿者的礼物。
*自从1978年重新进入iso以后，每年的10月14日世界标准日，全国各大、中城市都要举办各种形式的报告会、座谈会、纪念会，紧密结合当年iso的世界标准日的宣传主题，广泛宣传标准化活动在人类社会发展中的重要作用，提高人们的标准化意识。
iso成员国均根据自己要达到的具体目的、视自己的财政情况、以自己的方式来庆祝世界标准日。尽管世界标准日的庆祝方式在哥本哈根、内罗毕、维也纳、加拉卡斯和北京各有不同形式，且标准化日常工作也各有侧重，但是都拥有着共同的目的。 很多国家利用世界标准日这个机会组织一些特别的活动或聚会，例如采用会议、展览、研讨会、电影、电视和广播访谈等多种形式来丰富这个10月14日所在的“标准周”。
iso和iec中央办公室对此世界标准日庆祝所做的工作由以下几项组成：iso*和iec秘书长向所有成员国发表联合祝词、世界标准日的宣传画、新闻公告。事实上所有成员国都使用这个祝词来强调标准化的重要性，并且很多国家充分利用每年的宣传画来突出世界标准日的主题。
国际标准化组织的目的和宗旨是：“在全世界范围内促进标准化工作的发展，以便于国际物资交流和服务，并扩大在知识、科学、技术和经济方面的合作”。其主要活动是制定国际标准，协调世界范围的标准化工作，组织各成员国和技术委员会进行情报交流，以及与其他国际组织进行合作，共同研究有关标准化问题。
按照iso章程，其成员分为团体成员和通信成员。团体成员是指最有代表性的全国标准化机构，且每一个国家只能有一个机构代表其国家参加iso。通讯成员是指尚未建立全国标准化机构的发展*家（或地区）。通讯成员不参加iso技术工作，但可了解iso的工作进展情况，经过若干年后，待条件成熟，可转为团体成员。iso的工作语言是英语、法语和俄语，总部设在瑞士日内瓦。iso现有成员143个。
iso现有技术委员会(tc)225个和分技术委员会（sc）611个。截止到20xx年12月底，iso已制定了13544个国际标准。
1978年9月1日，我国以*标准化协会（cas）的名义重新进入iso。1988年起改为以国家技术监督局的名义参加iso的工作。*期将改为以*国家标准化管理局（sac）的名义参加iso的工作。1999年9月，我国在京承办了iso第22届大会。20xx年10月的第31届国际化标准组织大会上，*正式成为iso的常任理事国 。
10月14日是世界标准日，20xx年世界标准日的主题为“减损耗，增收益——标准提高效率”。为切实做好今年世界标准日的宣传活动，根据国家标准委下发的《关于开展20xx年世界标准日宣传活动的通知》（国标委办[20xx]62号）要求，我局结合南江的实际情况，认真组织、精心谋划、细心安排，开展了一系列宣传活动，取得了良好的效果。
一是在局门户网站上刊发了国际标准化组织（ISO）、国际电工委员会（IEC）和国际电信联盟（ITＵ）联合发出的世界标准日祝词。同时，通过门户网站、电视、报纸等媒介，向社会宣传报道标准化日活动开展情况。
二是围绕“减损耗”主题，在海螺水泥等几家重点耗能企业宣传标准对于减损耗的重要作用。并对企业执行《节约能源法》和《用能单位能源计量器具配备和管理通则》等强制性国家标准的情况进行了检查。
三是利用对食品生产加工企业、小作坊进行巡查、回访的机会，大力宣传标准化工作，着力宣传将于20xx年1月1日实施的《GB28050-20xx食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》，督促企业严格按标准组织生产，确保食品质量安全。
四是组织生产企业、各标准化试点单位召开了标准化工作座谈会，进一步宣传标准化工作在减少损耗、提高资源利用率、实现效益最大化等方面的重要作用，并听取各单位对于标准化工作的意见和建议。
通过世界标准日系列宣传活动的开展，社会各界的标准化意识进一步增强。在今后的工作中，我局将继续加大对标准化工作的宣传力度，不断提升全社会的标准化意识，保安全促发展，为地方经济的发展做出新的贡献。
世界睡眠日的宣传活动总结3篇（扩展3）
——世界献血日宣传活动总结3篇
在上级卫生主管部门的高度重视和领导下，根据省有关文件精神和无偿献血工作目标要求，我院认真宣传无偿献血相关知识，组织全乡公民自愿无偿献血，将无偿献血工作重点，转移到如何提高公民的献血意识，让更多人了解献血意义、献血知识以及国家对献血者今后用血的政策，让献血无损健康，救人功德无量，个个走向阳光的“无偿献血奉献爱心”活动深入人心，使更多人成为自愿无偿献血者，为此，在2011年世界献血者日我院做了大量的无偿献血宣传工作，具体总结如下：
一、领导重视，落实责任
无偿献血既是一项光荣的社会公益事业，又是一项政策性强、涉及面广的群众性工作。我院领导班子高度重视，专门成立无偿献血活动宣传工作领导小组，制定了无偿献血活动宣传方案：利用乡村医生走村入户宣传及圩日街头设宣传台进行宣传活动，组织相关人员进行宣传、动员，使之家喻户晓。通过县献血站提供的献血宣传海报和宣传单，深入的开展无偿献血宣传，认真组织全乡干部职工和学校师生参加无偿献血。
二、科学宣传、广泛动员
1、认真组织实施，将自愿无偿献血真正落到实处。我院全体干部带头参加无偿献血，成为我乡全体干部职工和中小学校师生的榜样。
2、2011年6月19日我院充分利用县有关部门给的宣传资料，于圩日在桥亭乡街头设宣传台、发宣传单、张贴标语，
出动宣传车，在乡政务宣传栏办专题墙报等多种形式广泛宣传无偿献血的科普知识和政策法规、相关医疗卫生知识。6月19日宣传日当天共发放了由县中心血站印制的有关献血法规、血液知识等方面的宣传单(册)1000余份，使广大群众更深刻地了解“健康要献血，献血更健康”的道理，帮助他(她)们逐步消除顾虑，及时将群众所关心的献血时间、献血后营养和休息等信息予以告知，便于大家及时安排好工作和生活。
3、通过培训、组织、宣传、发动、积极参与、踊跃献血系列举措，利用乡村医生走村入户对无偿献血活动进行宣传，不仅提高了全乡广大干部群众的献血意识，为无偿献血工作打下了结实的基础，也为我乡营造出浓烈的人文关怀氛围。
我乡2011年的无偿献血日宣传活动工作在上级卫生主管部门的领导下，通过乡各部门的积级配合以及县中心血站的大力支持，已经圆满完成了宣传工作，达到了预期的宣传目标。但无偿献血工作是一项公益性活动，需常抓不懈。在以后的工作开展中，更要广泛宣传《中华人民共和国献血法》，不断普及公民献血法律知识，让公民无偿献血意识不断增强，形成公民自愿参加无偿献血，向社会献爱心的的良好氛围。
2011年6月14日是第八个“世界献血者日”，嘉峪关市中心血站联合**安嘉峪关分公司紧密围绕“6.14世界献血者日”开展了丰富多彩的专题宣传活动。通过专题活动向自愿无偿献血者表达了敬意和谢意、向支持无偿献血事业的各界人士表示了感谢、向广大市民广泛宣传了无偿献血知识、解答了市民们有关无偿献血的.有关疑问，努力营造良好的无偿献血环境，取得了良好的社会效益。现将本次“世界献血者日”专题宣传活动总结如下：
一、突出主题、周密安排
2011年，世界献血者日全球庆祝活动的主题是：“捐献更多的血液，挽救更多的生命”
为了搞好本次世界献血者日的宣传活动，中心血站多次召开站务会对本次专题宣传活动进行了周密安排，并与**安嘉峪关分公司积极沟通，由站领导负责，各业务科室积极参与，中心血站全员密切配合。在5月初就确定了具体的活动方案，做到了责任明确到人，所需物质提前到位，相关新闻单位提前协调，前期准备工作进行的扎实周到。全体工作人员换发了崭新的工作服，规范了文明用语，强调了优质服务。
二、形式多样，营造氛围
(一)组织部分无偿献血志愿者参与宣传活动，并现身说法，向广大市民宣讲自己的献血经历，真实打动现场群众，并发展了无偿献血志愿者服务人员3人。
(二)为群众检验血型，测量血压，称量体重等。免费总计服务市民*三百人次。
(三)大量悬挂宣传横幅，摆放宣传展板，散发宣传传单，营造良好的无偿献血氛围。本次专题宣传活动共制作宣传横幅30条，在活动两天前就悬挂在雄关广场、火车站、新华路、各医疗单位等地。制作宣传展板6块，散发传单*万份。
三、争取新闻媒体的配合
6月14日，中心血站请嘉峪关市电视台、嘉峪关报社、嘉峪关广播电视报等新闻媒体单位对活动现场进行跟踪报道。电视台在黄金时段插播了无偿献血公益广告和宣传标语，报纸也刊发了有关世界献血者日的宣传活动以及无偿献血相关知识，并对无偿献血者表示感谢。
四、现场气氛活跃，市民踊跃献血
世界献血者日专题宣传活动从上午九时正式开始，在雄关广场活动宣传地点，在我们活动前日就已经放好的活动展牌前就有有市民早早就等候在那里了，献血车刚停下，前来献血和咨询的市民络绎不绝，全体工作人员有条不紊地进行
血液检测、采集血液、称体重、量血压、发传单、解疑问。现场气氛非常活跃，市民们踊跃参与，热情高涨。
本次宣传活动中，共有113人自愿参加了无偿献血，累计捐献血液32600毫升，机采血浆2500毫升。
再次感谢所有参与志愿服务的义工们的支持，因为
有了你们的不断支持与帮扶，我们才会不断进步，越走越好!
本次世界献血者日专题宣传活动达到了预期目的，收到了良好的社会效益。通过庆祝世界献血者日的活动，营造了良好的无偿献血氛围，向无偿献血者表达了感谢和敬意，使市民了解了无偿献血的有关知识和嘉峪关市血液事业的现状。正是有了广大无偿献血者的无私奉献，嘉峪关市的无偿献血才得到了长足发展，同时感谢协助这次活动举办的**安嘉峪关分公司的全体职工，及参与本次活动的志愿服务者们。
今年6月14日是第X个“世界献血者日”，我市以奥运为契机，围绕着“定期献血”这一活动主题，扎实开展为期一个月的`系列宣传和献血活动。现将本次“世界献血者日”活动总结如下：
一、领导重视，推动我市无偿献血事业持续健康发展
市*、市卫生领导高度重视我市无偿献血工作，多次作出批示要求不断提高我市无偿献血水*，今年以“世界献血者日”为契机，在全市范围内广泛开展为期一个月的无偿献血日宣传活动，市委、市*、市人大、市*领导亲临现场参加无偿献血活动，推动我市无偿献血事业持续健康发展。
二、制定方案，开展“世界献血者日”宣传月活动
制定《XX市20XX年“世界献血者日”活动方案》，确定了6月份为我市“世界献血者日”宣传月，由XX市无偿献血委员会、XX市卫生局、XX市红十字会联合举办，扩大宣传影响力。各市、区根据活动方案，结合本地的实际情况，积极开展无偿献血宣传活动。
（一）充分利用电视、电台、网络、报社、通讯*台等各种媒体，围绕无偿献血者是血液安全的源头，定期献血者不仅是最安全的献血者，也是建立可持续血液供应体系，满足所有病人输血需求的基础等内容，广泛宣传无偿献血知识和定期献血对促进健康的重要意义。
1、参加XX市广播电台《民生热线》第136期直播节目，开展6·14“世界献血者日”专题专访，介绍无偿献血的知识、献血的政策和法规，解答市民提出的有关互助金制度的有关政策问题。
2、通过电视台《你有理讲》栏目中，向市民宣传无偿献血在5·12地震中所产生的意义以及血液的特殊性和时效性。
3、创新宣传载体。在XX市政务之窗、卫生信息网、红十字会网和市中心血站网进行广泛无偿献血宣传。
4、加强与新闻媒介沟通，邀请新闻记者到无偿献血宣传活动现场进行采访，及时对活动情况进行报道；围绕今年活动主题“定期献血”，在报纸、电视、电台等新闻媒体广泛宣传无偿献血。
5、宣传月期间，各市、区献血办在各自单位内外悬挂宣传横幅和标语；在各地主要街道的天桥、商场、酒店、医院等位置悬挂庆祝“世界献血者日”和宣传定期献血的标语。
6、增加XX市区车身广告宣传，在原7条线路14台公共汽车的基础上新增2条线路4辆公共汽车进行车身无偿献血公益广告宣传。
7、新制作一批无偿献血宣传流动展板共20块，每台采血车配备一套宣传展板，在每场献血活动时摆放进行宣传。
8、以社区为单位，向市民发放无偿献血宣传小册子，在社区、学校、医院和乡镇张贴无偿献血宣传海报。
（二）开展多种形式的主题宣传活动。
1、举办20XX年XX市无偿献血表彰大会暨纪念“世界献血者日”文艺汇演，对全市无偿献血事业作出杰出贡献的单位和个人进行表彰，倡导群众参加无偿献血。
2、在《江门日报》登报表彰20XX年度无偿献血先进市（区）、先进单位和无偿献血促进奖（单位）、奉献奖（个人）；向在5.12汶川地震中预约献血的个人和单位发出感谢信，感谢他们在大灾面前展现的爱心和勇气。
世界睡眠日的宣传活动总结3篇（扩展4）
——世界睡眠日的活动总结3篇
3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员××老师在**下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的班队主题活动，各班通过主题班会学*世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3—5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学*，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。
今年的3月21日是第xx个“世界睡眠日”，为提醒广大居民关注睡眠与心理健康，卫生*系统各单位开展了以“健康心理，良好睡眠”为主题的宣传活动。
3月19日，北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理，良好睡眠”的宣传及讲座活动，主要内容为如何科学睡眠，如何科学服用失眠药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人，发放宣传折页、宣传单200余份，受到了广大社区居民的支持和好评。
区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信号，要及时防治。结合幻灯片以通俗易懂的语言，为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后，进行了专家义诊。
3月20日，南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了“健康心理，良好睡眠”的宣传活动，此次活动共有4名医务人员参加，发放宣传折页6种100余份，通过这次宣传活动，普及了健康睡眠知识，增强了人们对睡眠疾病的认识，提醒社区居民关注睡眠健康。
“你知道睡眠有什么用吗？你懂得如何改善睡眠吗？”3月21日，是世界睡眠日，这天上午10时，湛江市红十字会、湛江书城在霞山鑫海名城3楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中，心理咨询师和听众交流了以上问题。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据*6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。2003年*睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入*。今年睡眠主题是“健康心理，良好睡眠”。
为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：3月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法；改善心理、养成良好的卫生*惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场*百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠*惯，提高睡眠质有很强的指导作用。
此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。
市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。
世界睡眠日的宣传活动总结3篇（扩展5）
——乡镇世界人口日宣传活动总结3篇
为了迎接20xx年第28个“7.11”世界人口日，新店镇开展 “弘扬婚育新风，共创健康幸福生活”为主题的大型广场宣传服务活动。
一是新店镇计生协会制作悬挂7.11世界人口日的宣传横幅，组织计生协会文艺宣传队在广场上表演广场舞、太极拳。通过精彩的表演吸引了众多群众前来观看。在文艺节目表演之中，穿插有关人口计生方面的知识问答，在场群众答题踊跃参与，气氛热烈，将整场活动一次次推向高潮，提升了群众知晓率。二是为自觉守诚信，讲诚信，实行诚信计生的4户诚信计生户代表发放大米等生活奖励品，公开表扬她们的讲诚信的美德。通过公开表扬和发放奖励等方式来激励更多的群众发扬讲诚信、做诚信人的美德，更加积极地推动全镇的诚信工作建设。三是开展以图文宣传、服务宣传等形式向群众宣传计划生育政策和工作。通过发放宣传资料、设立计生宣传咨询、义诊服务台，开展计划生育政策、法律法规、生殖保健、出生缺陷等方面的宣传咨询服务活动，为群众免费测量血压等体检服务。
据悉，此次宣传服务活动，共计为群众开展免费体检服务100余人，发放宣传单1500余份，发放诚信计生宣传口杯200余个，避孕药具200多盒。通过宣传服务，既增强了广大群众的计划生育政策和生殖健康保健的知识，对“单独二孩”的启动实施政策有了明确的了解，又提高了群众实行计划生育满意度，更进一步提升了计生服务群众工作的良好口碑，有力地推动了全镇诚信工作建设。
今年7月11日是第28个“世界人口日”，为进一步倡导优生优育，关爱女性幸福，提高妇幼健康知识普及率。7月11日，后沙峪镇计生办在后沙峪新*门前开展第28个“世界人口日”宣传活动。
此次活动以“关心女性幸福、关爱妇幼健康”为主题，采取发放宣传材料和避孕药具、现场咨询、张贴标语等方式，为广大群众提供优生优育、妇幼健康等咨询义诊服务。活动现场，计生办工作人员耐心为前来咨询的女性朋友讲解计生政策知识，同时提醒计划生育二孩的高龄妇女在备孕二胎前，夫妻双方应到医院进行一次全面的免费孕前优生评估检查，必要时应听从医生的建议，进行专业、科学的干预与治疗，确保夫妻双方在身体条件上做好充分准备下怀孕，生育健康聪明的`宝宝。通过开展宣传活动，向广大妇女传授了丰富的女性生殖健康知识，提高了妇女对常见妇科疾病的认识及预防能力，为倡导男女*等、关爱女性幸福，弘扬婚育新风营造了良好氛围。
此次活动共发放妇幼健康知识宣传资料100册，二孩政策宣传折页200份，避孕药具200盒，群众咨询80余人次。
今年x月xx日是第xx个世界人口日，根据徐州市*的要求，马陵山镇结合季度服务进行了精心组织和部署，广泛开展了以“弘扬婚育新风，共创健康幸福生活”，为主题的宣传、咨询和服务活动。通过本次活动，呼吁全社会关注提高家庭自身发展能力，促进家庭和谐幸福，提升家庭健康、教育、文明等各项素质，满足个体、家庭的物质情感需求与社会和谐发展需求。现将活动总结如下。
一、精心组织 扎实安排
马陵山对“7.11”世界人口日宣传活动高度重视，成立了x月xx日世界人口日宣传活动领导小组，对活动开展进行了专题安排，结合工作实际，制定了“7.11”世界人口日宣传活动安排意见，在活动经费、车辆安排、人员抽调等方面提供了保障，确保了活动正常开展。此外，我镇计生办还召开会议，进行了部署和分工，由计生办负责组织集中宣传活动。利用宣传栏、标语、宣传板等形式营造氛围；利用各级人口学校等宣传服务阵地，广泛宣传“一法三规一条例”、晚婚晚育、关爱女孩、农村部分计划生育家庭奖励扶助制度等知识。
二、主题鲜明，特色突出
结合计划生育工作的特点，通过多种方式，大力宣传计生事业取得的辉煌成绩、人口计生法律法规、奖励优惠政策及生殖保健知识，发放各类人口计生宣传品，开展法律法规、奖励优惠政策、生殖健康知识的解答和咨询；积极开展免费义诊、查孕查病查环优质服务活动，免费发放避孕药品、药具和生殖健康用品。
三、内容丰富，形式多样
1、在马陵山镇悬挂过街横幅标语。
2、是设立了咨询台。镇计生办和计划生育服务站设立优生优育、生殖健康、计生政策、人口政策、药具咨询等多类咨询台，工作人员热情接待前来咨询的群众，回答她们有关生殖保健、知情选择等方面的问题。
3、为了丰富宣传手段，满足工作和群众需求，我镇组织编印了计划生育优质服务系列宣传资料，向群众发放了计划生育宣传折页。向群众宣传的主要内容有：《农村部分计划生育家庭奖励扶助制度》、《青春期保健》、《孕产期保健》、《避孕期保健》及办理《生育证》的程序、申领《独生子女父母光荣证》程序等。
在此次宣传活动中，悬挂横幅标语2条、设立咨询台1处，发放宣传折页及宣传品数百份，接待咨询群众300多人次。这一活动宣传了部分计划生育家庭奖励扶助制度和农村计划生育小康工程规定的各种优惠政策，宣传了婚育新风、宣传了关爱女孩等，深得群众的称赞。
世界睡眠日的宣传活动总结3篇（扩展6）
——世界睡眠日活动方案汇总10篇
一、活动主题
精神好，气色好，成就最美睡颜
二、活动背景
20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。
20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。据报导，在重重压力下，25%的人每天睡眠不足7小时，66%的人睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。
报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。
三、活动目的
讲解睡眠与精神的重要关系，让人们意识到好的`精神有助于好睡眠。
四、面向对象
xx仁康医院周围居民
五、活动时间
20xx年3月21日
六、活动地点
xx仁康医院一楼前广场
七、执行部门
xx仁康神经内科研究院
八、活动流程
前期
1、3月21日之前，制作好展板，收集最美睡颜的图片，贴在展板上
2、3月20日之前，拟定宣传单，并打印出来(500张)，在3月20日之前发放到附*居民手中
3、3月21日前，制作主题为“精神好，气色好，成就最美睡颜”的条幅
4、联系好相关媒体进行采访报道
中期
1、九点前，将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)及其它相关物品送至仁康医院广场，并进行活动场地的布置
2、十一点三十分活动正式开始，由两人向居民讲解展板照片背后的故事，由十人组成宣传队在周围向居民发放宣传单，并进行宣传
3、趣味答题活动：将写着有关睡眠问题的小纸条放在一个箱子内，让居民来抽取，并回答上面的问题，回答正确者可获得相应纪念小礼品
4、吹乒乓球小游戏：将桌子上摆20个纸杯，连在一起，并盛满水，准备3组。将第一个杯子里放上一个乒乓球，三个人进行比赛，将乒乓球吹到最后一个杯子，速度最快者可获得由中心提供的纪念小礼品
5、“精神好，气色好，成就最美睡颜”签名活动：由两名xx仁康神经内科研究院成员向居民宣传精神康健与睡眠的关系，了解睡眠日的意义，并邀请居民在条幅上签字留念，让居民加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠*惯，提升此次活动的意义
6、13点30分集合，进行合影留念，活动结束
后期：
1、整理相关资料，做好活动总结
2、清洁活动现场
一、活动背景
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，而睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水*，减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了20xx年世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠，健康人生”。
二、活动主题
良好睡眠健康人生
三、活动目的
进入21世纪全新的科技时代，当代大学生普遍存在睡眠问题。为使广大学生能更深刻的'意识到睡眠的重要***性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。
四、活动对象
矿业大学南湖校区所有在校学生
五、活动时间
20××年3月18日至20××年3月21日
六、活动地点
二食堂广场
七、活动流程及内容
1.活动的宣传
活动的宣传在3月18号开始，本活动是面向南湖校区全体同学，要让同学们都了解此次活动并能够积极的参与进来。因此我们在二食堂南墙张贴海报，各宿舍楼宣传栏及公共教学楼张贴宣传单，以便更多同学获知活动信息、积极参加进来。
2.活动前准备工作
制作宣传板，收集健康睡眠知识汇总，征集睡姿睡容照片，准备评比用具及奖状。
3.活动内容
(1)展出宣传板
(2)分发宣传单并进行相关知识的讲解
(3)展出收集的照片，请同学参与对照片进行评比
4.活动后期工作
(1)活动结束后相关人员整理现场
(2)对照片评比票数进行统计评奖，对获奖同学进行奖励
一等奖5%，二等奖10%，三等奖15%
(3)活动中相关人***员应注意采集照片，活动后应及时发布新闻并做好总结。对活动中遇到的问题进行分析讨论，为以后工作的开展积累经验。
八、经费预算
1.海报20×1=20元
2.宣传单(150+50)×0.1=20元
3.照片冲印50×0.5=25元
4.双面胶带2元
5.矿泉水20元
6.便签5元
一、 活动主题：
健康睡眠 远离慢病
二、 活动目的：
向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认
识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活*惯，保证每天的睡眠时间；呼吁同学们对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。
三、 活动背景： 为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。
20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“健康睡眠 远离慢病”，据报导，在重重压力下，我国一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。狐网*期发起的“3。21睡眠日”调查中，25%参与网友每天睡眠不足7小时，66%网友睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。
报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。
20xx年国际世界睡眠日活动主题为“xxx”，我们这次活动的主题则定为“提高睡眠质量，关爱亲人健康”，由于大学生所处的社会背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。
四、活动准备：
1、3月19日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做一块宣传睡眠日的展板（介绍计算机学院和理学院的心理流动站）；理学院心理自助中心做一块展板（介绍世界睡眠日）
2、3月13日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来（300张）；在3月14日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。
3、3月19日前，由理学院心理自助中心制作主题为“良好睡眠，健康人生”的条幅。
4、3月19日前，理学院心理自助中心购买两袋彩色气球以及一定数量的小礼品。
5、3月19日前，由计算机学院心理自助中心准备一些关于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味问题。
6、3月19日晚，计算机学院心理自助中心与理学院心理自助中心活动负责人将活动具体安排到个人。
五、活动内容：
活动主要以户外宣传的形式展开，当天（3月20日）由计算机学院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣传工作：
1、九点前，两个学院心理自助中心将帐篷（四个）、桌子（五张）、展板（二块）、椅子（五张）、鼓（一面）及其它相关物品送至二食堂广场，并进行活动场地的布置；
2、十一点活动正式开始，每块展板由两人讲解，由十
人组成宣传队在周围向同学发放宣传单，并进行宣传；
3、扎气球趣味答题活动：将一块空展板划分成若干块
小区域，并编以编号，在小区域上方粘贴小气球。邀请同学在一定距离外用飞镖扎气球，扎破者既有资格回答气球对应的编号所设置的问题，回答正确者可获得相应纪念小礼品。
活动当天，由两名中心成员向同学负责活动讲解以及活动安全监督，一名同学负责想展板上空位处粘贴气球，另外两名同学负责问题的提问以及礼品的赠送。
4、抢凳子小游戏：游戏开始先把五张椅子摆成圆形，
每次游戏安排六人参加，参赛人员在凳子外面围成一圈，活动开始，由中心成员开始击鼓，参赛人员围绕椅子顺时针旋转奔跑。鼓声结束时，所有参赛人员要迅速找到一张椅子坐下，由椅子少一张，则必有一人没有椅子坐，则此人被淘汰。如此撤去一张椅子，进行下一次游戏。最后剩余两人则为该场游戏的胜利者。可获得由中心提供的纪念小礼品。
活动当天，由中心安排一人负责击鼓，两人负责秩序的维护，一人负责礼品的赠送。
5、“提高睡眠质量，关爱亲人健康”签名活动：由两名中心成员向同学宣传世界睡眠日，并邀请同学在条幅上签字留念，让同学们加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠*惯，提升此次活动的意义。
六、活动结束：
由计算机及理学院心理自助中心安排人员做好场地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退还工作，各学院心理自助中心做好活动总结。
七、经费预算：
【活动注意事项】
1、活动各部份具体展开由计算机学院心理自助中心的策划书为准。
2、本活动最终解释权归中国矿业大学管理学院心理自助中心。
一、活动目标
1、开展健康教育，提高市民对睡眠重要性和睡眠质量的关注，推广普及睡眠知识，降低失眠发病率。
2、开展义诊活动，培养市民良好睡眠*惯的形成，预防和治疗失眠问题，保持健康睡眠，提高工作和生活质量。
二、活动内容
(一)睡眠系列讲座
讲座后开展现场咨询互动。讲座主题和地点具体参见表格。
(二)现场义诊活动
1、宁波市心理咨询治疗中心睡眠义诊
内容:睡眠专家现场义诊、免费心理体检。
时间:xxxx年3月21日上午9:00开始
工作人员:市心理卫生协会、市康宁医院专家
参加对象:全体市民
地址:宁波市海曙区范江岸路1105号(市中医院旁)。5路、9路、527路直达。
2、江东区东柳街道锦苑小区小广场义诊
内容:现场睡眠、心理咨询和义诊，现场量血压，睡眠展板展示，睡眠健康小册子分发。
时间:xxxx年3月21日上午9:00开始
工作人员:精防工作队伍、市心理卫生协会专家
参加对象:全体市民
江东区疾控预防控制中心主办，东柳街道社区卫生服务中心承办，宁波市精神疾病预防控制中心支持。
3、活动当天为每位媒体记者准备精神压力分析体验券和失眠治疗仪体验券各一张。
一、活动名称：
世界睡眠日活动
二、活动背景：
为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
三、活动主题和口号：
主题：多睡一小时
口号：睡的好，健康生活跟你跑
四、活动目的及目标：
睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的.睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水*，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。
五、活动对象及负责机构：
对象：
机构：
六、活动时间：
20xx年x月x日至x日
现场活动时间：20xx年x月x日
七、活动地点：
待定
八、活动流程：
（一）前期准备：
1、调查问卷
（内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭*惯，睡觉是否受外界干扰，学*压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。
2、人员安排：社团联合会策划部成员
3、物资准备：玩偶与时间牌（上书“我要‘*’点睡觉”）、便签（写时间用）、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等
（二）宣传形式：
1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传
2、后期：21日展出活动总结，当日展板
附表
睡眠质量好的标准：
①入睡快，上床后5——15分钟进入睡眠状态;
②睡眠深，睡中呼吸匀长，无鼾声，不易惊醒；
③睡中梦少，无梦惊醒现象，很少起夜
④起床快，早晨醒来身体轻盈，精神好；
⑤白天头脑清晰，工作效率高，不困倦
睡眠不足的危害
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀。
2、口臭咽干、食欲不振
3、失眠多梦，烦燥易怒。
4、注意力不集中、思维迟缓；影响大脑思维，工作效率下降
5、颈椎酸痛、落枕。
6、青少年睡眠不足，影响正常发育.现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
7、睡眠不足催人老，睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。
8、睡眠不足导致各种疾病，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生
提高睡眠质量方法
1养成良好的作息*惯，睡前思想放松
世界睡眠日的宣传活动总结3篇（扩展7）
——3.21世界睡眠日活动总结通用十篇
3月21日是第17个“世界睡眠日”，为了让更多市民认识和防治睡眠障碍，20日，绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠，远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。
活动现场，来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉，为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠，打鼾，有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能出现危险，并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所，睡不着，是不是和最*的`焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。
在活动现场，绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座，并通过有奖知识问答等方式与市民互动，让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。
心身疾病二科主治医师赵静指出，因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得视，许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的症状，建议及时到正规医院做一个睡眠监测，从而进行有效治疗。
3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸内科在医院门诊大厅开展了睡眠日宣传及睡眠鼾症义诊活动，受到了广大患者的欢迎。
长期失眠，不仅仅影响个人生活质量，还会对人体的内分泌和免疫功能产生影响，会损害到心血管系统和自主神经系统，从而造成自主神经紊乱及其他疾病的发生。
21日上午，老年呼吸内科罗荧荃副教授，王轶娜、李芳、向佳等睡眠室工作人员在门诊大厅进行睡眠日宣传及睡眠鼾症义诊。活动中，发放了200余份睡眠健康宣传资料，完成了300余人次的咨询及50余人次诊疗。不少患者及市民向医务人员询问了相关的睡眠健康知识及常见的睡眠问题，其中不乏合并冠心病、高血压的肥胖患者，也有带鼾症患儿看病的家长和因睡眠障碍求诊的更年期女性。
据罗荧荃副教授介绍：为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的'关注。长期的睡眠不足、睡眠品质差可导致人体生理机能紊乱，影响工作学*，现已成为威胁广大人民群众的一个突出问题。人们需清醒地认识到，睡眠与健康息息相关，充足的睡眠对健康尤为重要。正常人持续一个月内每周有三次以上的入睡困难或者早醒，经半个月调整未果，就必须就医。
x月21日是第15个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。
今年x月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。
现代医学模式告诉我们，生物――心理――社会因素相互作用，共同影响人体身心健康，也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理健康与睡眠有着密切的关系。
睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧张的学*、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学*、工作和生活精力。
专家研究表明，睡眠能防病祛病，促进儿童的`成长发育，与每一个人的健康水*密切相关。良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。有数据显示，目前我国的精神病患者约有1700万人，这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响。另外，据两位美国学者对7000人为期5年的研究表明，在影响人体寿命的7种因素中，睡眠是重要的一项，由此可见睡眠的重要性，它对人体健康的影响之大是大多数人难以想象的。睡眠障碍与精神心理疾病密切相关。睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，应当引起全社会的高度关注和足够的重视。
专家提醒，要想改善睡眠，心境*和是关键。此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动*惯，这样，入睡才更容易。同时要注重午睡。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。所以，改善睡眠应该从改善我们的心理开始。
医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
按上级要求，xx年x月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的`宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。
讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次。
3月21日是第16个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。为了配合本次睡眠日宣传活动，普及睡眠健康知识，市人民医院5个科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，普及睡眠健康知识。
昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、肿瘤内科的10多名医护人员来到阳东东城东润市场，给过往群众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料20xx多份，为慕名而来的市民答疑解惑，宣传普及科学睡眠知识。
睡眠是人的.基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。
耳鼻喉科医生冯先权提醒，市民要养成良好的睡眠*惯，并善于舒缓自己的压力，调节好情绪，保持心情愉快。此外，要注意合理饮食，避免睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，出现睡眠障碍后及时到专科诊治，接受系统性治疗。
x月21日是第15个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。
今年x月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。
现代医学模式告诉我们，生物——心理——社会因素相互作用，共同影响人体身心健康，也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理健康与睡眠有着密切的关系。
睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧张的学*、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学*、工作和生活精力。
专家研究表明，睡眠能防病祛病，促进儿童的成长发育，与每一个人的健康水*密切相关。良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。有数据显示，目前我国的精神病患者约有1700万人，这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响。另外，据两位美国学者对7000人为期5年的研究表明，在影响人体寿命的7种因素中，睡眠是重要的一项，由此可见睡眠的重要性，它对人体健康的影响之大是大多数人难以想象的。睡眠障碍与精神心理疾病密切相关。睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，应当引起全社会的`高度关注和足够的重视。
专家提醒，要想改善睡眠，心境*和是关键。此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动*惯，这样，入睡才更容易。同时要注重午睡。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。所以，改善睡眠应该从改善我们的心理开始。
3月21日，是世界睡眠日，这天上午10时，湛江市红十字会、湛江书城在霞山鑫海名城3楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中，心理咨询师和听众交流了以上问题。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的'认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于20__年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。20xx年、中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年睡眠主题是“健康心理，良好睡眠”。
为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：3月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生*惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场*百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠*惯，提高睡眠质有很强的指导作用。
此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，手机传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。
市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。
为了更好的向同学们宣传世界睡眠日，3月21日中午12点，力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同举办了宣传世界睡眠日活动。力建学院心理自助中心成员积极参加本次活动，该活动吸引了大量目光。
上午10点，力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点，在心理自助中心宣传部部长的指导下，工作人员井然有序地进行场地布置，帮忙搭建帐篷和宣传展板等。中午12点活动正式开始，现场工作人员积极为同学们宣传有关世界睡眠日的知识，对展板上的问题也做了全面的解答。随后，工作人员开展了抽奖学*睡眠小知识的游戏，抽奖的同学不仅可以学*各种睡眠小知识，还可以得到工作人员精心准备的小礼品。同学们都对该游戏展现了极高的热情，积极踊跃参加，把活动氛围推向了高潮。工作人员还在活动现场准备了便利贴，以便同学们写一两句激励自己的话来鼓励自己养成良好的睡眠*惯。
众所周知，世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在20xx年国际精神卫生和神经科学基金会主办的'全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动。所以，这次活动的举办，不仅使同学们对于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同时，同学们能够增加自己的睡眠知识，使自身心理健康发展，以便于更好的适应大学生活，营造良好的校园氛围。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的`人有睡眠问题。“世界睡眠日”此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。
为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：x月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生*惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场*百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠*惯，提高睡眠质有很强的指导作用。
此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。
市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。
3月21日全校师生齐聚在大操场进行“3。21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员老师在**下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的班队主题活动，各班通过主题班会学*世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。3―5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学*，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的'免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。
医院公共卫生科副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
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