健康长寿格言 30句菁华

1、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

2、健康是个宝，要靠*时的保养，而不能靠药物。

3、书画养生不虚言。

4、良好的心态，是健康的润滑剂。

5、幸福的首要条件在于健康。 美国天文学家 柯蒂斯

6、身体是革命的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。吴运铎

7、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。 意大利女演员 索菲娅·罗兰

8、男人从不担心他的未来，直到他找到一个妻子;女人常常担心她的未来，直到她找到一个丈夫。青—— 年女作家南莺看男女关系

9、珠宝，爱情的演说家，男人深知它能打动女人的心。—— 塞丹尼尔

10、当我在说“愿上帝保佑女人”这句话时，尽管我们之中没有人能完全了解一位贤妻的崇高情怀，或是一位良母执着奉献，但他心中会说“阿门”!—— 马克吐温

11、珠宝，爱情的演说家，男人深知它能打动女人的心—— 塞丹尼尔

12、男人生来就会撒谎，而女人生来就会轻信谎言—— 盖伊

13、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

14、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

15、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

16、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

17、使身体充满精力的最有效的办法是快活的*惯。(*作家)葛德文

18、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

19、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成*惯。

20、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

21、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

22、久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。

23、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

24、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

25、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

26、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

27、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

28、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

29、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

30、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

健康长寿格言 30句菁华扩展阅读

健康长寿格言 30句菁华（扩展1）

——健康长寿格言 50句

1、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

2、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

3、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

4、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

5、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

6、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

7、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

8、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻

9、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，幽默就是力量。

10、智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。

11、生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。

12、节饮食而后得健康。弗拉科利

13、幸福的首要条件在于健康。 美国天文学家 柯蒂斯

14、不寐者痰火旺而血少，多睡者脾胃倦而神昏。清代医家 刘一仁 《医学传心录》

15、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。 意大利女演员 索菲娅·罗兰

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。古希腊思想家,哲学家,教育家 苏格拉底

17、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

18、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓 鱼台。

19、男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。—— 王尔德

20、小孩用眼泪来命令，如不被接受就故意伤害自己。年轻的女人用自负心来虐待自己—— 司汤达

21、智慧愿我们——勇敢、无忧、矜高、刚强，她是一个女人，永远只爱着战士。—— 尼采

22、男人要求女人奉献一切。当女人照此贡献一切并一生时，男人又会为不堪重荷而痛苦。—— 波伏瓦

23、一个使性子的女人，就像翻腾的浊水，纵使口干舌燥，也不愿啜饮一口。—— 莎士比亚

24、女人容易迁怒，爱胡思乱想，烦恼又不是布匹，说剪断就剪断，唯一的办法只有觉醒、面对和超越。—— 佚名

25、自己打败自己的远远多于比别人打败的。

26、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

27、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

28、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

29、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

30、预防胜于治疗。——狄更斯

31、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

32、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

33、清洁仅次于圣洁。——培根

34、身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

35、只有健康值得我们在追求它的时候不惜使用时间、汗水、麻烦和宝贵的财富，乃至生命。——(法国作家)蒙田

36、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

37、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。

38、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

39、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

40、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。

41、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

42、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

43、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

44、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

45、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

46、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

47、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生*安。

48、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

49、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

50、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

健康长寿格言 30句菁华（扩展2）

——健康长寿格言 40句菁华

1、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，*其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

2、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。

3、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

4、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

5、多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。

6、人生处处有欢乐。

7、书画养生不虚言。

8、人是要有点精神的。

9、真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。哥尔顿

10、第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。古希腊哲学家 柏拉图

11、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓 鱼台。

12、都说成功的男人背后，常常有一个默默无闻的支持他的女人。那一个失败的男人背后，是不是也常常有一个明明有闻的瞎捣乱的女人呢?—— 佚名

13、珠宝，爱情的演说家，男人深知它能打动女人的心—— 塞丹尼尔

14、男人敞开心扉就像女人羞答答地奉献出她们那防范森严的肉体一样。—— 安德烈火莫洛亚

15、良好的心是花园，良好的思想是根茎，良好的说话是花朵，良好的就是果子。——英国谚语

16、最高贵的心，有着最高贵的。——斯宾诺莎

17、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

18、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

19、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

20、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。

21、预防胜于治疗。——狄更斯

22、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

23、健康是人生第一财富。——爱默生

24、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

25、身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

26、使身体充满精力的最有效的办法是快活的*惯。(*作家)葛德文

27、面色红润的健康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新的空气。——(美国作家)爱默生

28、健全的思想寓于健全的身体，此话虽短，却道出了世上何为幸事的真谛。——(英国哲学家)洛克

29、只有健康值得我们在追求它的时候不惜使用时间、汗水、麻烦和宝贵的财富，乃至生命。——(法国作家)蒙田

30、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

31、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

32、拥有健康不代表拥有一切，而一旦失去健康，将意味着一无所有。

33、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

34、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

35、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

36、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

37、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

38、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

39、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

40、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

健康长寿格言 30句菁华（扩展3）

——养生健康格言 40句菁华

1、要想健康快乐，学会自己找乐。

2、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

3、生活有度，人生添寿。

4、节嗜欲者，治身之本。

5、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

6、欲求长生先戒性。

7、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!

8、独抱浓愁无好梦。

9、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

10、四季不离蒜，不用去医院。

11、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

12、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

13、多食则气滞，多睡则神昏。

14、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

15、多喝凉白开，健康自然来。

16、刀闲易生锈，人闲易生病。

17、中午睡觉好，犹如捡个宝。

18、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

19、要得腿不废，走路往后退。

20、食不语，睡不言。

21、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

22、立如松，行如风。

23、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

24、健康凭健商，锻炼靠毅力。

25、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

26、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

27、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

28、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

29、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

30、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理*衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

31、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

32、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

33、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

34、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

35、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

36、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

37、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

38、多吃咸盐，少活十年。

39、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

40、心要常操，身要常劳。

健康长寿格言 30句菁华（扩展4）

——保持健康长寿的经典句子 30句菁华

1、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

2、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

3、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

4、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

5、三分医，七分养，十分防。

6、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

7、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

8、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

9、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

10、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

11、有一天，你会明白属于你的东西，任何人都抢不走，不属于你的东西，再怎么也抢不来。金钱不如感情耐用，健康胜过一切财物。

12、善待自己，健康无价！人活着，一定要健健康康，不要为了其他的事，而损害自己的健康，要在健康的前提下，去做好其他事。

13、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

14、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

15、人生的错误，是用健康换取身外之物；人生的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

16、人生苦短，健康最重要，健康与我们同行，没有健康的身体，家庭、财富、名利、快乐、幸福都是水中花，镜中月，健康是我们的生命之本。

17、伤筋断骨一百天。

18、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

19、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。

20、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

21、走进心灵的后花园。

22、给心灵沐浴，美丽从心开始。

23、心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康。

24、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！

25、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！

26、半杯茶，赢过一壶酒；一辈子，胜过万点烟。

27、心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。

28、天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

29、耕耘和谐心田，收获健康之年。

30、认识心理异常现象。

健康长寿格言 30句菁华（扩展5）

——健康格言 30句菁华

1、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

2、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

3、人无泰然之*性，必无健康之身体。

4、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

5、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

6、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

7、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

8、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

9、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

10、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

12、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

13、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

14、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

15、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

16、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

17、有规律的`生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

18、房宽地宽，不如心宽。

19、勤动少烦恼，足眠不挑食。

20、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。家庭和睦，心情舒畅。

21、最有益于增进健康的是愉快和满足。

22、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

23、遇事不恼，长生不老;不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

24、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

25、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

26、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

27、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

28、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏

29、若要百病不生，常带饥饿三分.

30、笑一笑，十年少.

健康长寿格言 30句菁华（扩展6）

——健康教育格言 30句菁华

1、枯坐损身，运动长劲。

2、脑怕不用，身怕不动。

3、不抽烟，少饮酒，多喝茶。

4、人勤病就懒，人懒病就勤。

5、坐下腰不躬，立起要挺胸。

6、有病求医，不如无病预防。

7、白露身不露，寒露脚不露。

8、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。

9、热不马上**，冷不马上穿棉。

10、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

11、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

12、不偏食，不暴食，少肉食，多素食。

13、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

14、大汗后，莫当风，当风容易得伤风。

15、机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。

16、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

17、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。

18、疾病有成千上万种，但健康只有一种。

19、要想不生病，盆、瓢、锅、碗都干净。

20、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

21、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

22、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

23、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

24、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

25、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

26、饭后一百步，强于上药铺；饭前一碗汤，胜过好药方。

27、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

28、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

29、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

30、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

格言,健康