日期：2022-10-28 00:00:00
20xx-20xx学体育教学工作方案新的学期开始，随着运动场的建成，我们也将有一个新的面貌和新的目标。随着全民健身运动的蓬勃开展、高考制度的改革，体育也越来越受到学生和家长的重视，学校也把“健康第一”作为学校教育的指导思想。
本学年先要以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体育训练队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、*纪律，做好出操、集队、*常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
现在对本学期的体育教学工作做如下计划：
一、学生分析
刚刚入学进校什么都不懂的一年级新生，通过学*逐步让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练，提高学生的运动能力，一二年级教学要结合学生喜欢的跑、跳、投、跳绳、游戏等活动。
三四年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，他们正处在生长发育的初期，身高体重以及身体素质各方面比以前有较大改变。力量变大，对动作结构的理解也趋
以合理化，对某些动作技术得掌握也比较快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大，喜欢竞争。学生在体育课上表现积极勇敢，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相*的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。
5-6年级使学生认识和了解自己身体和掌握锻炼身体的简单常识和自我保护的方法；了解学*和展示简单的运动动作，基本掌握选择项目中规定的动作，了解所学项目知识，掌握简单的动作和术语，在掌握知识和技能的.过程中，体验体育活动中心里感受，认识身心发展的关系，初步掌握科学锻炼身体的方法和评价锻炼效果的基本方法，基本能够用所学到的知识锻炼身体。
二、主要工作：
（一）深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹
1、上好体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。
2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告和从中发现体育优秀学生作为后备人才，保持，保持体育竞赛的可持续性发展。
（二）校本教研要有新突破
1、逐步建立“以校为本”的教学研究制度，改进和加强体育教教学工作，形成良好机制，促进教师专业化发展。
2、规范管理，加强校本教研，在问题意识和意志的培养上下功夫，通过教学反思及教学案例的剖析，切实提高学校体育课程实施水*，提高广大学生的体育运动能力，为培养学生终身体育的意识服务。
（三）开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。
（1）课间两操（广播操眼保健操）
要加强对课间广播操操、眼保健操的管理，由老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间两操的质量。成立课间操检查小组，在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，以班级为单位进行检查评比，并将检查结果纳入班主任的考核，天天公布成绩。在本学年力争使我校课间两操形成自己的特色，努力做到广播操“三个一样”，即：进出场一个样；队伍、队形一个样；做操质量一个样。眼保健操：正确、到位、整齐。
（2）班级体育锻炼
组织学生以班级为单位，利用每天体育活动课的时间，进行体育锻炼，由各任课老师负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班制定、执行锻炼计划，并给予技术上的指导。
班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校要定期对各班锻炼情况进行检查评比，及时总结，形成制度。
（3）体育竞赛
以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。学校在夏季、秋季要组织开展田径运动会。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
（4）课余运动训练
*年来，我校体育运动队在县比赛中成绩不理想。本学年要求做到早选苗，早训练。加大体育训练力度，全力提高运动竞技水*，坚持普及与提高相结合，这是学校体育工作的重点，在抓好普及的基础上，下大力抓提高，才能使学校体育工作得以健康发展。因此我们将加大课余训练工作的科学管理与训练的力度，结合我校实际，坚持长年训练，向科学训练要成绩，不断提高学校竞技体育水*。认真制定训练计划，抓好运动队的日常管理，较为科学系统地对学生进行训练。
三、主要活动时间安排：
九月份：
1、制订学校体育工作计划和教学进度计划等。学*新课程标准和校本课程的教学理念；
2、清点体育室器材结合器材的使用情况制定教研组工作计划，并组织学*；
3、布置本学年体育达标工作内容、要求，做好学生体质健康成绩的上报工作；
4、结合学生达标成绩，挑选体育苗子准备组建校运动队。
十月份：广播体操是学生在学校里，课余时间锻炼身体的一项重要内容，让学生在紧张的课程之后，进行放松和锻炼身体的一个有效手段。但是有些同学不会做或者不熟练，做的时候不认真，没有力度，就起不到锻炼的效果，我们上大课间操也就失去了意义。所以，本学期要抓好低年级广播体操的学*和巩固的工作，包括健身操、广播体操和韵律操。并在教学过程中举行广播体操的比赛。让不会的，不熟练的都能牢固熟练的掌握广播体操的动作，真正达到锻炼身心的目的。
1、全体体育教师组织好学校的早操和大课间体育活动；
2、继续抓好学校广播操质量（尤其低年级）；
3、进行田径和技巧的教学；
4、校运动队开展业余训练工作。
十一月份：
组织冬季田径运动会十二月份：
1、做好体育课各项成绩的测试
2、学期体育工作小结。
二月份：
1、制定新学期体育教学工作计划；
2、学*新课程标准和校本课程的教学理念；
3．组织开展体育大课间活动。
三月份
1、开展校田径运动会
2、选拔运动员，进行训练，迎接县运动会；
3、预防春季传染病讲座。
四、五月份
1、进行大课间活动评比；
2、进行田径和技巧的教学；
3、进行校眼保健操比赛；
4、参加县运动会。
六月份
1、做好体育课各项成绩的测试
2、做好学期总结。
一、指导思想：
本课选择人教版小学体育课程标准水*二（四年级）投掷教学内容，努力贯穿身体健康、心理健康、运动技能和社会适应的基本理念，积极为学生创建一个宽松、和谐、民主的学*氛围，让学生们学会自我锻炼的良好学*的*惯，热爱生活、热爱自然、陶冶情操。通过本课的学*，培养学生自主学练，自主探究，团结协作，创新学*的品质；让学生在玩中学，学中玩。在各种练*中，教师适当引导，让学生自己去寻找、去体会、去享受快乐。从而促进学生身心健康地发展。利用已有的器材自创锻炼方法，为终生锻炼打下坚实的基础，通过游戏活动培养学生动手动脑的*惯，培养学生的创新精神以及团队精神。
二、学*内容：
1、持轻物（飞机）掷远
2、接力跑
三、学*目标：
1、尝试进行报纸的玩法，并能学会肩上投掷的方法；
2、利用报纸的练*，培养学生的思维能力，激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑，投等能力，提高学生的灵敏协调素质；
3、通过游戏活动培养学生动手动脑的*惯，培养学生的创新精神以及团队精神。
四、教学重点：
全身协调用力的感觉
教学难点：
动作自然、快速、连贯、协调。
五、教学设计与构思：
用日常生活中最常用的报纸来进行活动，不拘泥于形式和队形。为了让学生掌握好这一学*内容，解决本课的重难点，我将在教学中采用由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则，课的开始，教师采用提问引导的方式，让学生自制“纸飞机”，玩“纸飞机”，和比试“纸飞机”，提高学生学*的兴趣，培养学生的动手能力；然后把报纸卷成“接力棒”，集体用“接力棒”摆成跑道布置游戏场地，语言导入情景来完成接力跑，学生个个动手，人人参与，充分调动学生的积极性，在求知的过程中加强了能力的训练；在课的结束部分采用集体搭乘“飞机”游戏，让学生体验个人活动与集体活动的区别，享受体育学*的乐趣。本课通过多种练*方法，引导学生学*投掷技术，使学生自主、能动地学*，较好地掌握好原地投掷垒球的技术要领，在练*活动中还引导学生进行自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，让学生带着问题去学*，学会在学*过程中寻找答案，实现从学会到会学的转变。这样使学生在改进动作的同时，思维拓展能力、纠正错误能力也得到了相应的提高。
六、场地器材：
1、*地一块；
2、报纸若干，录音机一台。
七、教学设计：
体育优质课简案
八、运动负荷：
1、预计*均心率 110----130次/分 2、预计*均密度25%---35%
九、课后小结：
1、前言
游泳是运动员在水中克服水的阻力的运动，是比速度比耐力比意志的体育项目，是健身强身锻炼的好方法，深受广大人民群众喜爱，世界各地开展的非常普及。在竞技体育中是属少年项目，其主要是出成绩年龄相对较早，如短距离男18--23岁：女１６--21岁：中长距离男16-19岁；女15-17岁；个别运动员甚至更早。因此从娃娃们抓起是当今培养高水*游泳运动员的首要条件。
游泳运动员要求身体素质是非常全面的，无论速度、力量、耐力、柔韧、灵敏都很重要的。本文就游泳运动员少年儿童阶段（10-12岁）如何发展力量素质，通过调查访问，结合自已教学实践谈几点体会。
2、研究方法
2.1：访问调查法：访问黑龙江游泳队及哈尔滨市游泳队：专业和业余教练共10人。
2.2：观察法：参观省市专业及业余游泳水训技课二十余次。
2.3：文献资料法：运动训练学（体院教材）
身体训练1400例（胡祖荣偏）
运动员选材学（谢燕群著）
2.4：分析法：汇集调查材料，通过学*体育理论，并结合个人实践进行分析。
3、分析与讨论
3.1：游泳项目特点和形态特征游泳项目是体能类周期性项目，其动作属单一结构。其特点是在水中逆行运动，要克服水中的阻力，对运动员选材中，包含水感、浮力、*衡能力。其形态要求；身材高大；男一般1.85m以上，女1.75m以上为好，还必需身体匀称、臂长、指间距大而体重相对较轻等特点。
3.2：游泳运动员提高力量素质的重要性：力量素质是游泳运动员的主要的专项运动素质，因为在水中浮行运动，必须克服水中的阻力才能前浮。因此提高力量素质，尤其是短距离游泳是非常必要的，故在少年儿童阶段抓好其力量素质发展，才有希望培养成为一位高水*游泳选手。
3.3：各年龄阶段（10-12岁）身体素质比例：年龄 速度 力量 耐力 灵敏层度10 35% 20% 20% 25%11 35% 25% 20% 20%12 30% 30% 25% 15%。
3.4：游泳运动员少年儿童训练阶段发展力量素质、应考虑以下几个问题：
3.4.1：13岁以前的力量素质训练，应以改善肌肉协调性为主要任务，而不是以增大肌肉的体积为出发点。此年龄阶段，应主要发展全身各部位的一般力量。
3.4.2：发展力量素质手段，应多采用克服自身体重方法，以动力性练*为主，少重静力性练*，因动力练*可使肌肉组织紧张、放松交替进行，能有效的改善肌肉内的协调能力。
3.4.3：在少年儿童时期，应优先发展速度力量，采用手段方法应和游泳项目相*或相似用力顺序手段方法为好，并且在发展速度力量练*时，应以耐力练*作为力量训练手段。
3.4.4：选用手段方法，应根据少年训练特点，一种练*方法，不应重复次数过多，以避免局部负担过重，从而形成过度疲劳或不必要意外受伤，可结合游戏方式有趣味比赛方式进行，效果更佳。
3.4.5：发展力量素质同时，应充分考虑其它运动素质均衡发展，以达到全面身体素质共同提高目的。为攀登高水*打下良好的运动素质基础。
3.4.6：教练员在训练中，应严格要求运动员每做一个练*，做到准确动作规范，并充分考虑器械牢固程度，场地*整和气候环境各种因素，确保训练课顺利完成。
一、指导思想
为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央*关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的*惯和终身体育意识，我校开展第五届体育节活动。
二、活动主题
运动、快乐、团结、成长
三、活动时间
初定20xx年11月19日、20日，具体时间待定。
四、参赛人员
全校1至6年级学生和教师
五、活动要求
1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。
2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。
3、各班做好运动会赛前报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和竞赛文明双丰收。
4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。
5、原则上要求参与活动时服装统一。
六、活动组织
为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
总指挥：徐
副总指挥：蔡白张
宣传组：
负责人：林
教导处、政教处、大队部。负责协调体育节间的各项工作，以及本次活动的宣传、教育、摄影、总结、表彰等工作。
广播：阮及小主持人
宣传：各班班主任
摄影：施及校摄影班成员（将本班的精彩时刻记录下来，通过广播或校园网进行宣传。）
竞赛组：
负责人：余
成员：体育组教师及各位裁判
体育组：负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。
后勤组：
负责人：张，负责制作横幅及准备竞赛物品和卫生救护物品
安保负责人：金、保安四人。
医务室：金张黄
七、活动时间安排
1.第七周至第八周
各班参赛选手报名，报名截止时间第八周星期五（10月23日）
请将各项目的报名电子稿（统一发到大队部邮箱[emailprotected]）
负责整理：一年级：朱老师二年级：陈老师
三年级：余老师四年级：李老师
五年级：叶老师六年级：张老师
2.第八周星期五（10月23日）前各班上交一份班级简介，突出特色，字数在100字左右，供开幕式各班方阵进场使用。请将电子稿发到大队部邮箱（[emailprotected]）。
3.第十周星期五（11月6日）前体育组确定参赛选手名单，制作活动秩序册体育组教师对学校**队和仪仗队学生进行训练。第八、九周由音乐组教师挑选四位主持人并负责对主持人进行培训。
4.第十一周周五（11月13日）之前请体育组教师整理好场地
5.第十二周周一（11月16日）全教会后在阶梯教室召开裁判会议由余老师安排裁判的具体工作，并对注意事项进行说明
6.第十二周周四（11月19日）上午开幕式
7.第十二周周二（11月17日）上午（暂定）各班级广播体操比赛
8.第十二周周四（11月19日）上午至周五开展学生各项比赛
9.第十二周周五（11月20日）下午3点运动会闭幕式，颁发各年级段团体一、二、三等奖。
10.第十二周周五（11月20日）下午（闭幕式后）教师趣味运动会开始
八、具体事项说明
1、各班将本班学生在比赛中的精彩瞬间用文字或照片记录下来，做成广播稿或通讯稿，通过广播室和校园网站进行宣传。
2、开幕式（11月19日上午8点开始）
A.仪仗队入场：
**方队：李老师负责
校牌方队：张老师负责
彩旗方队：叶老师负责
鼓乐方队：阮、夏老师负责
气球方队：朱老师负责
小记者方队：王、宋老师负责
花环方队：陈老师负责
B.方阵展示：班级主题方阵（每班一个方阵，自定主题，个性化展示，统一穿校服）按1年级至6年级依次进入操场
C.升**
D.校长致开幕词
E.运动员代表发言
F.裁判员代表发言并宣誓
G.宣布运动会开幕
H.仪仗队退场
H.按6年级至1年级依次退场，回到指定教室内休息
3、广播体操比赛（11月19日上午9点半开始）
A、开幕式结束后，举行学生广播体操比赛，分年级段进行比赛，如二年级八个班同时进行（一年级不参与广播操比赛）。
B、2年级至6年级依次进行。
C、评委教师为：体育组六位教师及、王、夏伟等八位老师。
4、闭幕式（11月20日下午，预计3点左右，具体为学生比赛项目全部结束之后）。
A、各班依次进场
B、依次颁发各年级段团体一、二、三等奖奖状。
C、校长致闭幕词并宣布运动会闭幕
D、学生按秩序退场
九、奖项设置
（一）田径及广播体操名次及记分方法：
1、一到五年级取团体前六，六年级取团体前三，单项取前六。
2、计分：前六名分别计7、5、4、3、2、1分，集体项目加倍计分。
3、广播操比赛：一到五年段按总分依次取前6名，按1：2：3比例评为一、二、三等奖；六年级按总分取前25%、25%、25%评为一、二、三等奖。
（二）跳绳比赛名次及记分方法：
1、一到五年级取团体前六，分别计18、14、12、10、8、6分。六年级取团体前三，分别计18、14、12分。
2、单项取前八名分别计9、7、6、5、4、3、2、1分。
注：一、二年级设置体育竞赛团体和广播体操团体两个奖项；三至六年级设置田径团体、跳绳团体和广播体操团体三个奖项。
十、各比赛项目竞赛规则
（一）广播体操：
1.人员要求：原则上每班全体学生参赛。（注：有备案的身体有缺陷的学生可不参加比赛，不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交家长请假单）；无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。
2.比赛要求：
A、各班设领操员一名，负责进退场和领操，要求声音响亮，动作规范。
B、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。
C、出入场队形以安排二路纵队，从低至高排列。
D、广播操动作准确、整齐有力。
3.具体要求：
A、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。
B、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。
C、进退场由各班领操员指挥。
4.评分标准：比赛采用百分制标准评分
①精神面貌精神饱满，体现出朝气蓬勃的精神面貌（10分）
②服装整洁（5分）
③队列整齐（15分）
④领操员站位得当，调动队伍合理，动作正确、规范。（10分）
⑤进退场做到动作迅速，安静，整齐。（20分）
⑥广播操动作准确、整齐有力、合节拍。（40分）
（二）迎面接力
比赛规则：每班选20人参加(男女各10人)，两地相距30和50米
持接力棒跑，第1人手持接力棒到对方接物区，把接力棒给对面第一个人，对面的第一个人再把接力棒给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。
（三）二人三足接力
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛过程中绑腿带松脱，必须在原地绑好再继续比赛。否则在最终成绩上加10秒。每班选10男10女共20人(10组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。
（四）舀水接力
规则：跑道前方（15米）设置一个水桶，起点外设置一个大塑水桶，比赛开始时，参赛选手持盛水工具到水桶内盛水后返回倒入大塑水桶内，依次进行盛水接力，计时5分钟，桶内水多为胜
（五）跳高：
规则：跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度（我校本次男生1.1米，女生0.9米作为起始高度），跳高横杆每轮至少升高2厘米（本次每次升高3厘米），直到剩下最后一人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆。（本次要求运动员每次必跳）他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。
除犯规外，跳高比赛中运动员每次跳过的高度均为有效成绩。选手有下列之一情况即判犯规：
1、使用双脚起跳；
2、由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上；
3、在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区，但如果裁判员认为运动员并没有受益，则不应由此而判该次试跳失败；
4、无故延误时限；
5、当裁判员通知运动员试跳开始后，运动员才决定免跳，当时限已过时，应判该次试跳失败；
6、试跳时，运动员有意用手或手指把即将从横杆托上掉下的横杆放回；
7、无故错过该次试跳顺序。（作为我校运动会参考）
（六）跳远：
犯规：
①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；
②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；
③在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势；
④在裁判示意起跳前起跳；
⑤无故错过该次试跳顺序
除犯规外，运动员任何一次试跳的成绩均为有效成绩，跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的距起跳最*痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接*的厘米数。
（七）垒球掷远：
可以助跑，但是脚不能过限制线，并且掷出去以后，球不能出“扇形区”，投掷完后不得越过限制线，否则成绩无效。每位选手依次轮流有三次投掷机会。
（八）径赛：
竞赛规则：除800米以外。所有径赛比赛项目不得抢跑道。若发生此类情况，有影响其他运动员或从中获利的取消比赛资格。若无获利且并不影响其他运动员，则比赛继续。
单元主题：跳跃
单元教材分析：本单元是小学体育跳跃的系列，由五课次组成。跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练*和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下，着重对“合作教学策略”和“创新教学策略”进行了研究和思考。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段，着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学*氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟跳跃的学、练方法。 单元教学目标：
一、技能：
激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。
二、过程和方法：
1.学*并掌握跳跃的基本动作，掌握双起双落和 轻巧落地的运动技能。
2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。
3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。
三、情感态度与价值观：
充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不 断创新的精神。
单元教学重点、难点：
1.重点：双脚起跳，双脚落地 2. 难点：摆臂与蹬地协调用力
单元课时安排：
第一课次：跳台阶和定向传球游戏
第二课次：立定跳远和占领碉堡游戏
第三课次：单脚起跳双脚落地跳远和夺手帕追拍游戏
第四课次：蹬踞跳高和看谁投得准游戏
单元教学设计之一：跳台阶
教材解读：本教材是一项发展学生弹跳能力以及协调、*衡能力的教学内容。
通过练*，使学生掌握跳上、跳下时两腿同时用力蹬伸的动作，以及落地是能用前脚掌缓冲着地、保持身体的*稳姿势。
设计理念：抓住双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地的动作，采用多种多样组织形式和教法手段，充分利用各种有利条件，进行多样化练*，发展学生的跳跃能力。
目标预设：1.积极参与学*双脚连续跳台阶（台阶高20厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。2.发展协调、弹跳素质，促进身心健康成长。3.通过学*，培养学生独立自强意识和关爱他人，热爱集体的无私精神。
教学重难点：重点：双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地，难点：动作的连贯协调
设计意图：准备部分：安排双脚跳绳让学生体会充分蹬起，轻巧落地，从而引导学生进入到主教材。基本部分：学*双脚连续跳上跳下台阶和蛙跳，通过诱导、想像、教师示范、学生练*、学生展示、互练、游戏等来达到课堂学*质量，从而完成教学目标。结束部分：通过游戏：巧放手帕让学生在轻松、愉快的气氛中结束全课.
小学体育教学方案 (菁华5篇)扩展阅读
小学体育教学方案 (菁华5篇)（扩展1）
——小学体育教学方案6篇
单元主题：跳跃
单元教材分析：本单元是小学体育跳跃的系列，由五课次组成。跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练*和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下，着重对“合作教学策略”和“创新教学策略”进行了研究和思考。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段，着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学*氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟跳跃的学、练方法。 单元教学目标：
一、技能：
激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。
二、过程和方法：
1.学*并掌握跳跃的基本动作，掌握双起双落和 轻巧落地的运动技能。
2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。
3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。
三、情感态度与价值观：
充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不 断创新的精神。
单元教学重点、难点：
重点：双脚起跳，双脚落地
2. 难点：摆臂与蹬地协调用力
单元课时安排：
第一课次：跳台阶和定向传球游戏
第二课次：立定跳远和占领碉堡游戏
第三课次：单脚起跳双脚落地跳远和夺手帕追拍游戏
第四课次：蹬踞跳高和看谁投得准游戏
单元教学设计之一：跳台阶
教材解读：本教材是一项发展学生弹跳能力以及协调、*衡能力的教学内容。
通过练*，使学生掌握跳上、跳下时两腿同时用力蹬伸的动作，以及落地是能用前脚掌缓冲着地、保持身体的*稳姿势。
设计理念：抓住双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地的动作，采用多种多样组织形式和教法手段，充分利用各种有利条件，进行多样化练*，发展学生的跳跃能力。
目标预设：
1.积极参与学*双脚连续跳台阶（台阶高20厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。
2.发展协调、弹跳素质，促进身心健康成长。
3.通过学*，培养学生独立自强意识和关爱他人，热爱集体的无私精神。
教学重难点：重点：双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地
难点：动作的连贯协调
设计意图：准备部分：安排双脚跳绳让学生体会充分蹬起，轻巧落地，从而引导学生进入到主教材。基本部分：学*双脚连续跳上跳下台阶和蛙跳，通过诱导、想像、教师示范、学生练*、学生展示、互练、游戏等来达到课堂学*质量，从而完成教学目标。结束部分：通过游戏：巧放手帕让学生在轻松、愉快的气氛中结束全课。
回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自我更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。在各位教师的帮助下使我成长的很快。现就一学期来的情况总结如下：
(一)、备课方面
1.备教材，通读全部教材，做到心中有数。依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练*手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练*和掌握。同时我经常温*和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练*方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2.备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕学生来制定。根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水*等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课
我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
(二)、教学方面
学*兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩。浓厚的学*兴趣能调动学生的学*积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最佳心态。可见，学*兴趣是促使学生主动参与学*的前提。如何使课堂教学兴趣化呢？
1、导入课堂时激发学生学*兴趣
课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，做到这一点，就需要教师创设最佳的教学情。我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。
2、新授教学时引发学生的学*兴趣。
新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中一定要重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。
3、安排练*时有趣
练*是学生各种技能形成的基本途径，优化练*设计是提高学生学*积极性的重要一环。单一的练*乏味，使学生厌学，因此，练*设计要尽量做到多样化，趣味化。在前滚翻练*时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体提高等方法进行指导。这样的练*安排既达到了巩固知识的目的，又培养了学生浓厚的学*兴趣。
(三)、教给学生学*的方法
课堂教学不仅需要帮助学生“学会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学*的方法，就能快地获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学*的自觉性和自信心，要做到这一点就要求我们必须做好以下几方面：
1、教给学生自觉学*的方法
体育教学是学校教学工作的重要组成部分，我们不要把体育教学单一的理解为只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生自觉学*、自觉锻炼的方法，只有这样才能达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。低段年级的学生应从明意开始，会用完整的话表达内容的要求、简易的做法等。中段年级学生应学会观图明意，并能对文字部分做到读中有思、思中有意；高段年级学生要求按照教师提供的自学提纲进行独立思考，经过质疑问难，得出结论。学生通过课前预*，能促使他们在课前去主动了解课文知识、思考课文内容、探讨知识疑点等。
学*内容：
跨越式跳高；
学*目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；
2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练*，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一. 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练*；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练*
二. 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练*；
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练*；
4、 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、 组织学生分组继续练*；
6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练*；
学生活动：
1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练*；
2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、 学生继续练*，对动作加以改进和提高；
5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练*
三. 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练*，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四. 游戏：互挤出圈
教师活动：
1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、 组织学生常尝试性练*，并组织学生交流；
3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五. 整理放松
1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、 教师小结，归还器材；
回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自我更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。在各位教师的帮助下使我成长的很快。现就一学期来的情况总结如下：
(一)、备课方面
1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据
学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练*手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练*和掌握。同时我经常温*和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练*方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕学生来制定。根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水*等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、
交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课
我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
(二)、教学方面
学*兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩。浓厚的学*兴趣能调动学生的学*积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最佳心态。可见，学*兴趣是促使学生主动参与学*的前提。如何使课堂教学兴趣化
呢？
1、导入课堂时激发学生学*兴趣
课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，做到这一点，就需要教师创设最佳的教学情。我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。
2、新授教学时引发学生的学*兴趣。
新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中一定要重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。
3、安排练*时有趣
练*是学生各种技能形成的基本
途径，优化练*设计是提高学生学*积极性的重要一环。单一的练*乏味，使学生厌学，因此，练*设计要尽量做到多样化，趣味化。在前滚翻练*时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体提高等方法进行指导。这样的练*安排既达到了巩固知识的目的，又培养了学生浓厚的学*兴趣。
(三)、教给学生学*的方法
课堂教学不仅需要帮助学生“学会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学*的方法，就能快地获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学*的自觉性和自信心，要做到这一点就要求我们必须做好以下几方面：
1、教给学生自觉学*的方法
体育教学是学校教学工作的重要组成部分，我们不要把体育教学单一的理解为只是直接为增强学生体质服务，
更重要的是教会学生自觉学*、自觉锻炼的方法，只有这样才能达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。低段年级的学生应从明意开始，会用完整的话表达内容的要求、简易的做法等。中段年级学生应学会观图明意，并能对文字部分做到读中有思、思中有意；高段年级学生要求按照教师提供的自学提纲进行独立思考，经过质疑问难，得出结论。学生通过课前预*，能促使他们在课前去主动了解课文知识、思考课文内容、探讨知识疑点等。
本课选择人教版小学体育课程标准水*二（四年级）投掷教学内容，努力贯穿身体健康、心理健康、运动技能和社会适应的基本理念，积极为学生创建一个宽松、和谐、民主的学*氛围，让学生们学会自我锻炼的良好学*的*惯，热爱生活、热爱自然、陶冶情操。通过本课的学*，培养学生自主学练，自主探究，团结协作，创新学*的品质；让学生在玩中学，学中玩。在各种练*中，教师适当引导，让学生自己去寻找、去体会、去享受快乐。从而促进学生身心健康地发展。利用已有的器材自创锻炼方法，为终生锻炼打下坚实的基础，通过游戏活动培养学生动手动脑的*惯，培养学生的创新精神以及团队精神。
二、学*内容：
1、持轻物（飞机）掷远
2、接力跑
三、学*目标：
1、尝试进行报纸的玩法，并能学会肩上投掷的方法；
2、利用报纸的练*，培养学生的思维能力，激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑，投等能力，提高学生的灵敏协调素质；
3、通过游戏活动培养学生动手动脑的*惯，培养学生的创新精神以及团队精神。
四、教学重点：
全身协调用力的感觉
教学难点：
动作自然、快速、连贯、协调。
五、教学设计与构思：
用日常生活中最常用的报纸来进行活动，不拘泥于形式和队形。为了让学生掌握好这一学*内容，解决本课的重难点，我将在教学中采用由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则，课的开始，教师采用提问引导的方式，让学生自制“纸飞机”，玩“纸飞机”，和比试“纸飞机”，提高学生学*的兴趣，培养学生的动手能力；然后把报纸卷成“接力棒”，集体用“接力棒”摆成跑道布置游戏场地，语言导入情景来完成接力跑，学生个个动手，人人参与，充分调动学生的积极性，在求知的过程中加强了能力的训练；在课的结束部分采用集体搭乘“飞机”游戏，让学生体验个人活动与集体活动的区别，享受体育学*的乐趣。本课通过多种练*方法，引导学生学*投掷技术，使学生自主、能动地学*，较好地掌握好原地投掷垒球的技术要领，在练*活动中还引导学生进行自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，让学生带着问题去学*，学会在学*过程中寻找答案，实现从学会到会学的转变。这样使学生在改进动作的同时，思维拓展能力、纠正错误能力也得到了相应的提高。
六、场地器材：
1、*地一块；
2、报纸若干，录音机一台。
七、教学设计：
体育优质课简案
八、运动负荷：
1、预计*均心率 110----130次/分 2、预计*均密度25%---35%
九、课后小结：
20xx-20xx学体育教学工作方案新的学期开始，随着运动场的建成，我们也将有一个新的面貌和新的目标。随着全民健身运动的蓬勃开展、高考制度的改革，体育也越来越受到学生和家长的重视，学校也把“健康第一”作为学校教育的指导思想。
本学年先要以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体育训练队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、*纪律，做好出操、集队、*常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
现在对本学期的体育教学工作做如下计划：
一、学生分析
刚刚入学进校什么都不懂的一年级新生，通过学*逐步让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练，提高学生的运动能力，一二年级教学要结合学生喜欢的跑、跳、投、跳绳、游戏等活动。
三四年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，他们正处在生长发育的初期，身高体重以及身体素质各方面比以前有较大改变。力量变大，对动作结构的理解也趋
以合理化，对某些动作技术得掌握也比较快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大，喜欢竞争。学生在体育课上表现积极勇敢，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相*的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。
5-6年级使学生认识和了解自己身体和掌握锻炼身体的简单常识和自我保护的方法；了解学*和展示简单的运动动作，基本掌握选择项目中规定的动作，了解所学项目知识，掌握简单的动作和术语，在掌握知识和技能的过程中，体验体育活动中心里感受，认识身心发展的关系，初步掌握科学锻炼身体的方法和评价锻炼效果的基本方法，基本能够用所学到的知识锻炼身体。
二、主要工作：
（一）深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹
1、上好体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。
2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告和从中发现体育优秀学生作为后备人才，保持，保持体育竞赛的可持续性发展。
（二）校本教研要有新突破
1、逐步建立“以校为本”的教学研究制度，改进和加强体育教教学工作，形成良好机制，促进教师专业化发展。
2、规范管理，加强校本教研，在问题意识和意志的培养上下功夫，通过教学反思及教学案例的剖析，切实提高学校体育课程实施水*，提高广大学生的体育运动能力，为培养学生终身体育的意识服务。
（三）开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。
（1）课间两操（广播操眼保健操）
要加强对课间广播操操、眼保健操的管理，由老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间两操的质量。成立课间操检查小组，在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，以班级为单位进行检查评比，并将检查结果纳入班主任的考核，天天公布成绩。在本学年力争使我校课间两操形成自己的特色，努力做到广播操“三个一样”，即：进出场一个样；队伍、队形一个样；做操质量一个样。眼保健操：正确、到位、整齐。
（2）班级体育锻炼
组织学生以班级为单位，利用每天体育活动课的时间，进行体育锻炼，由各任课老师负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班制定、执行锻炼计划，并给予技术上的指导。
班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校要定期对各班锻炼情况进行检查评比，及时总结，形成制度。
（3）体育竞赛
以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。学校在夏季、秋季要组织开展田径运动会。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
（4）课余运动训练
*年来，我校体育运动队在县比赛中成绩不理想。本学年要求做到早选苗，早训练。加大体育训练力度，全力提高运动竞技水*，坚持普及与提高相结合，这是学校体育工作的重点，在抓好普及的基础上，下大力抓提高，才能使学校体育工作得以健康发展。因此我们将加大课余训练工作的科学管理与训练的力度，结合我校实际，坚持长年训练，向科学训练要成绩，不断提高学校竞技体育水*。认真制定训练计划，抓好运动队的日常管理，较为科学系统地对学生进行训练。
三、主要活动时间安排：
九月份：
1、制订学校体育工作计划和教学进度计划等。学*新课程标准和校本课程的教学理念；
2、清点体育室器材结合器材的使用情况制定教研组工作计划，并组织学*；
3、布置本学年体育达标工作内容、要求，做好学生体质健康成绩的上报工作；
4、结合学生达标成绩，挑选体育苗子准备组建校运动队。
十月份：广播体操是学生在学校里，课余时间锻炼身体的一项重要内容，让学生在紧张的课程之后，进行放松和锻炼身体的一个有效手段。但是有些同学不会做或者不熟练，做的时候不认真，没有力度，就起不到锻炼的效果，我们上大课间操也就失去了意义。所以，本学期要抓好低年级广播体操的学*和巩固的工作，包括健身操、广播体操和韵律操。并在教学过程中举行广播体操的比赛。让不会的，不熟练的都能牢固熟练的掌握广播体操的动作，真正达到锻炼身心的目的。
1、全体体育教师组织好学校的早操和大课间体育活动；
2、继续抓好学校广播操质量（尤其低年级）；
3、进行田径和技巧的教学；
4、校运动队开展业余训练工作。
十一月份：
组织冬季田径运动会十二月份：
1、做好体育课各项成绩的测试
2、学期体育工作小结。
二月份：
1、制定新学期体育教学工作计划；
2、学*新课程标准和校本课程的教学理念；
3．组织开展体育大课间活动。
三月份
1、开展校田径运动会
2、选拔运动员，进行训练，迎接县运动会；
3、预防春季传染病讲座。
四、五月份
1、进行大课间活动评比；
2、进行田径和技巧的教学；
3、进行校眼保健操比赛；
4、参加县运动会。
六月份
1、做好体育课各项成绩的测试
2、做好学期总结。
小学体育教学方案 (菁华5篇)（扩展2）
——小学体育教育教学方案(5)份
一、教学设计说明
本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水*为目标，通过创设《快乐的小青蛙》的教学情境，让学生们在活动过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学*、合作学*，充分调动了学生的学*积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。
二、教学分析：
1.教学内容分析：本节课选取水*一阶段跳跃部分的内容，通过学*让学生掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提咼打下良好的基础。
2 .教学对象分析：二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学*积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练*、幵动脑筋，从而达到学会知识的目的
3.以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。
三、教学目标:
1.创设良好的学*环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2.引导学生初步体验单双脚跳的`动作要领，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。
3.通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。
4.让学生在合作中获得成功的体验。
四、教学重点、难点：
1.学生主动参与创想和表现力。
2.单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。
五、教学过程设计：
本节课幵始部分通过一个《观察小青蛙》的游戏，学生随着教师的语言，边听边展幵想象边练*，让学生很快进入情境。用这样的方法，调动起学生主动参与的意识。利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入各种方式的单双脚跳的练*中，通过二人一组自由跳跃，再增加难度，5人一组合作探究，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间、思考时间。通过学生先尝试、讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学*，体现“小群体合作学*”意识，来掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让学生感受个体在集体
教学内容：
1、前滚翻交叉转体1800
2、障碍赛跑
教学目标：
1、初步学会前滚翻交叉转体1800的'转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究_，培养学生团队合作和创新意识。
器材设备：海绵垫子若干块。
教学过程：
一、玩玩乐乐
1、小游戏
2、跟我学小组合作练*自锻练*,师生共同练*.
二、前滚翻交叉转体1800
1、连续前滚翻
2、前滚翻交叉转体1800
3、星星擂台赛学生寻找答案
学生示范
学生自述观点
学生选择方法
问题探讨：
教师引出问题引导学生探究练*,问题探讨信息收集
师生演示
教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.
三、游戏
障碍赛跑
一、指导思想：
以“健康第一”为指导，以“运动伴童年，健康随我身”为宗旨，全面提高我校师生的身体素质，以趣味性强、参与性广的体育项目为主要活动方式掀起我校体育活动的高潮，促进荷小师生身心健康和谐发展。
二、主题：
健康、快乐、阳光
三、口号：
快乐挑战健康无限
四、时间:
x年4月28日
五、地点：
学校操场
六、参加对象：
全校学生、部分家长
七、内容安排：
1、广播操比赛（以班级为单位参加）
2、亲子活动（两人三足接力、袋鼠跳跳，每班10对家长）
3、师生同乐（每班10个学生和一位老师参加）
4、体育运动游园会（全体学生参加）
八、体育节项目、方法及规则
（一）亲子活动
1、两人三足接力
方法：1-6年级每班10对家长和学生，绑住相邻两条腿站在起跑线后，听到令下，迅速跑动绕过端线障碍，回来把接力棒交给下一组同学，依次接力，先完成的班级为胜。
规则：
（1）布条必须绑在小腿上；
（2）拿到接力棒才能跑。
2、袋鼠跳
方法：1-6年级每班10对家长和学生，分别站在距离15米处两端，排头两人同时站在一只袋子里，听到令下，两人利用跳动把袋子运送至对面排头，马上放下袋子，换对面排头进入袋子进行跳动，依次进行，先完成为胜利。
规则：
（1）学生在比赛时，班主任不要进入比赛场地；
（2）袋子跳动必须进入交换区才能交换袋子。
（二）体育运动游园会
1、跳绳：一分钟内绳子甩过脚的次数。
2、投沙包（掷实心球）：每人三次，取最好成绩。1-2年级为单手抛掷沙包，3-6年级为双手从头后向前抛掷实心球。不得踩线。
3、立定跳远：计时一分钟，双脚从小垫子后方跳至前方分跳至左右方，再回跳至后方算一下。
4、仰卧起坐：计时一分钟，测试者躺在小垫子上，一二年级双手握沙包，三四年级手持实心球，在头后和两腿中间各碰地一次为一下，计算一分钟内测得的次数。侧面起身或手臂部托垫子或拉裤子等起身动作，都不算次数。
5、金鸡独立：比赛时选测试者用纱布蒙住眼睛，单脚站立，双手叉腰，站立计时。一脚必须贴在另一脚的`膝窝处，站立脚移动或另一脚落地则计时结束。
6、气量非凡：计时60秒，用吸管吸乒乓球到另一盆内。用手兜或拿的，都不计数。
7、保龄球：一二年级距离5米，三四年级距离6米，五六年级距离7米，用实心球抛滚至终点，全打倒为赢。每人2次，可以补中。不得踩线。
8、跳房子：单脚踢小方块至每个格子，踢出为合格。踢时，脚不能踩线、不能落地，小方块不能踢出线外。
9、投壶：距离3-4米的场地内，参赛者手持纸质接力棒投入箩筐，每人10支。
10、折回跑：在相距10米的两端各放一个沙包，学生跑动2个来回，分别把沙包放入指定区域。不得抛掷沙包，不得踩线。
九、注意事项
1、下午先601班开始，教师做裁判，后601班若干学生做裁判，602、603班测试。在六年级里选拔一部分学生做裁判，一部分学生引导低段学生参加比赛。
2、每个项目有三组可供学生比赛。
3、达标即为过关，6个过关为及格，7个过关为良好，8个以上为优秀。分别奖励。
4、成绩卡上只写成绩，涂改无效。
课题跑：自然站立式起跑各种姿势起动的跑课时第12课时
教学目标
1、通过各种姿势起动的自然跑，使学生初步掌握正确的自然跑方法和由静止到快速起动的动作，培养正确的跑的姿势。
2、发展学生灵敏、速度和奔跑能力。提高学生对游戏的兴趣。
3、培养学生机智、友好合作和遵守规则的.良好品质。
教学重点：反应灵敏，启动快。
教学难点：迅速摆脱静止状态到快速起动。
教学准备
教学过程
设计意图教学流程解析与拓展
一、课堂常规
集合站队，检查人数，师生问好，宣布教学内容和要求。
二、准备活动
1、队列队形
2、模仿动物的走跑：
小兔子跳、小鸭子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鹅走、小猴子走、小马儿跑
三、自然站立式起跑
1、教师示范。
2、教师讲解动作要领：两脚并立，身体前倾，后腿快速前抬，前脚用力后登，互登地两臂用力摆动。
3、分小组比赛：分为四个小组运用自然站立式起跑看谁跑的快。
四、各种姿势起动的跑：
采用正对、背对、侧对跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势起动，向指定目标方向快速跑出。
1、教师示范、讲解各种姿势。
2、组织学生练*：正对的站立跑、坐着后起立跑等
3、对学生的起跑进行简要评价。
4、组织学生用的起跑姿势。
五、小结讲评，鼓励表扬，下课，师生告别
一、指导思想：
坚持树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》。以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，确保体育教学课时，发展课外体育活动项目，认真组织实施《学生体质健康标准》，坚持开展业余训练工作，积极开展教科研工作，深化教学改革，深入推进新课程标准实施，大力加强校园体育文化建设。
二、工作要点：
（一）学*《课程标准》更新教学观念，积极推进课改实验工作。
体育课程标准是体育教师开展体育教学活动的指南，为使我校体育教师尽快树立全新的体育教学观念，教研组将开展多种形式的校本培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化，动员全员参与，制定课改教学计划，大胆革新，勇于实践，加快我校课改实验的进程。
（二）严格执行体育法规，保证体育教学工作的顺利进行
体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此每一位体育教师都要坚决维护体育课程的严肃性。按课时计划认真上好体育课及活动课，并进一步加强安全教育和防范意识。体育教师要高度重视自己的本职工作，充分意识学生身心发展在素质教育中的'重要地位，并以扎实有效的工作和积极的言论去换取全校上下的信任和支持。
（三）加强教研组管理和建设力度，不断提高常规管理水*
教研组是学校的基层教学组织，也是开展教学研究的重要阵地，一流的组风是保证一流教学质量的关键，因此我们体育教研组将一如既往，在校行政的领导下，加强教研组内部管理，努力做好以下几项工作。
1、认真贯彻执行《体卫工作两个条例》精神。
2、在教研组内倡导勤学*，共研讨之风，以不断充实、提高每个教师的理论水*和教育、教学能力。
3、围绕《课程标准》和新的教材体系，开展教研活动，推进实验，本学期我组教师人人上课改实验课，在实验中得于提炼，得于升华。
4、一丝不苟地做好各种资料工作，不断充实，完善体育资料库。
5、认真开展体育教科研工作，从体育体育教学中的点滴写起,逐步提高教师们的写作水*。
6、高标准的做好《学生体质健康标准》的推广、测试、统计工作。
（四）加大学校体育训练力度，全力提高运动竞技水*
坚持普及与提高相结合，这是学校体育工作的重点，在抓好普及的基础上，下大力抓提高，才能使学校体育工作得以健康发展。因此我们将加大课余训练工作的科学管理与训练的力度，结合我校实际，坚持长年训练，向科学训练要成绩，不断提高学校竞技体育水*。
三、主要活动时间安排：
九月份
1、提高教研组活动质量,落实公开教学教研。
2、制定学校教研计划、完成一年级新生的眼操、课间操的学*任务。
3、组建田径队、男女排球队训练准备参加区运会。
4、全体体育教师组织好学校的课间操和大课间体育活动。
5、组内教师教学交流研讨活动。制定落实体育课堂教学常规，检查备课。
6、抓好教学常规和每天“三操一活动”的组织训练及安全教育工作，开展晨跑活动。
7、开展兴趣小组活动，制定计划。
8、清理场地，器材造册登记。
9、选拔体育苗子组建运动队，并制定运动训练计划。
十月份
1、组内集体备课，开展校内体育教师人人做课活动。
2、全体体育教师参加国培培训，积极开展冰雪运动知识竞赛和各类比赛。
十一月份
1、开展大课间冬季长跑活动。
2、继续抓好学校的三个队，并写好训练计划。
3、完成体质健康测试工作。
十二月份
1、进行各年级的体质健康测试上报工作。
2、写好体育工作总结、指导思想，体育资料归档。
3、迎接区冬季长跑比赛。
周次
内容
第一周
制定本组活动计划。
第二周
确立本组教研主题，进行理论学*。
第三周
组内教师教学交流研讨活动。制定落实体育课堂教学常规，检查备课。
第四周
组内集体备课，开展校内体育教师人人做课活动。
第五周
选拔体育苗子组建运动队，并制定运动训练计划。
第六周
抓好教学常规和每天“三操一活动”的组织训练及安全教育工作。
第七周
教研主题在教学中方法探讨。
第八周
集体备课一节。
第九周
听课走进课堂实践。
第十周
研讨主题实施与总结。
第十一周
全校汇报展示。
第十二周
教师分别进行课堂实施，总结分析得失
第十三周
进一步开展兴趣小组活动，制定计划。
第十四周
总结体育训练课方式和方法。
第十五周
完成体质健康测试工作。
第十六周
迎接区冬季长跑比赛。
第十七周
写好体育工作总结、指导思想，体育资料归档。
第十八周
清理场地，整理器材造册登记。
小学体育教学方案 (菁华5篇)（扩展3）
——小学体育教学方案6篇
单元主题：跳跃
单元教材分析：本单元是小学体育跳跃的系列，由五课次组成。跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练*和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下，着重对“合作教学策略”和“创新教学策略”进行了研究和思考。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段，着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学*氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟跳跃的学、练方法。 单元教学目标：
一、技能：
激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。
二、过程和方法：
1.学*并掌握跳跃的基本动作，掌握双起双落和 轻巧落地的运动技能。
2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。
3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。
三、情感态度与价值观：
充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不 断创新的精神。
单元教学重点、难点：
重点：双脚起跳，双脚落地
2. 难点：摆臂与蹬地协调用力
单元课时安排：
第一课次：跳台阶和定向传球游戏
第二课次：立定跳远和占领碉堡游戏
第三课次：单脚起跳双脚落地跳远和夺手帕追拍游戏
第四课次：蹬踞跳高和看谁投得准游戏
单元教学设计之一：跳台阶
教材解读：本教材是一项发展学生弹跳能力以及协调、*衡能力的教学内容。
通过练*，使学生掌握跳上、跳下时两腿同时用力蹬伸的动作，以及落地是能用前脚掌缓冲着地、保持身体的*稳姿势。
设计理念：抓住双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地的动作，采用多种多样组织形式和教法手段，充分利用各种有利条件，进行多样化练*，发展学生的跳跃能力。
目标预设：
1.积极参与学*双脚连续跳台阶（台阶高20厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。
2.发展协调、弹跳素质，促进身心健康成长。
3.通过学*，培养学生独立自强意识和关爱他人，热爱集体的无私精神。
教学重难点：重点：双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地
难点：动作的连贯协调
设计意图：准备部分：安排双脚跳绳让学生体会充分蹬起，轻巧落地，从而引导学生进入到主教材。基本部分：学*双脚连续跳上跳下台阶和蛙跳，通过诱导、想像、教师示范、学生练*、学生展示、互练、游戏等来达到课堂学*质量，从而完成教学目标。结束部分：通过游戏：巧放手帕让学生在轻松、愉快的气氛中结束全课。
回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自我更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。在各位教师的帮助下使我成长的很快。现就一学期来的情况总结如下：
(一)、备课方面
1.备教材，通读全部教材，做到心中有数。依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练*手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练*和掌握。同时我经常温*和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练*方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2.备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕学生来制定。根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水*等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课
我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
(二)、教学方面
学*兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩。浓厚的学*兴趣能调动学生的学*积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最佳心态。可见，学*兴趣是促使学生主动参与学*的前提。如何使课堂教学兴趣化呢？
1、导入课堂时激发学生学*兴趣
课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，做到这一点，就需要教师创设最佳的教学情。我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。
2、新授教学时引发学生的学*兴趣。
新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中一定要重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。
3、安排练*时有趣
练*是学生各种技能形成的基本途径，优化练*设计是提高学生学*积极性的重要一环。单一的练*乏味，使学生厌学，因此，练*设计要尽量做到多样化，趣味化。在前滚翻练*时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体提高等方法进行指导。这样的练*安排既达到了巩固知识的目的，又培养了学生浓厚的学*兴趣。
(三)、教给学生学*的方法
课堂教学不仅需要帮助学生“学会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学*的方法，就能快地获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学*的自觉性和自信心，要做到这一点就要求我们必须做好以下几方面：
1、教给学生自觉学*的方法
体育教学是学校教学工作的重要组成部分，我们不要把体育教学单一的理解为只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生自觉学*、自觉锻炼的方法，只有这样才能达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。低段年级的学生应从明意开始，会用完整的话表达内容的要求、简易的做法等。中段年级学生应学会观图明意，并能对文字部分做到读中有思、思中有意；高段年级学生要求按照教师提供的自学提纲进行独立思考，经过质疑问难，得出结论。学生通过课前预*，能促使他们在课前去主动了解课文知识、思考课文内容、探讨知识疑点等。
学*内容：
跨越式跳高；
学*目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；
2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练*，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一. 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练*；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练*
二. 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练*；
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练*；
4、 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、 组织学生分组继续练*；
6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练*；
学生活动：
1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练*；
2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、 学生继续练*，对动作加以改进和提高；
5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练*
三. 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练*，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四. 游戏：互挤出圈
教师活动：
1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、 组织学生常尝试性练*，并组织学生交流；
3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五. 整理放松
1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、 教师小结，归还器材；
回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自我更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。在各位教师的帮助下使我成长的很快。现就一学期来的情况总结如下：
(一)、备课方面
1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据
学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练*手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练*和掌握。同时我经常温*和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练*方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕学生来制定。根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水*等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、
交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课
我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
(二)、教学方面
学*兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩。浓厚的学*兴趣能调动学生的学*积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最佳心态。可见，学*兴趣是促使学生主动参与学*的前提。如何使课堂教学兴趣化
呢？
1、导入课堂时激发学生学*兴趣
课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，做到这一点，就需要教师创设最佳的教学情。我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。
2、新授教学时引发学生的学*兴趣。
新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中一定要重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。
3、安排练*时有趣
小学体育教学方案 (菁华5篇)（扩展4）
——小学体育《跳绳》教学设计 (菁华5篇)
一、教学课题
1、课的主题：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。通过竞赛激励法，调动学生学*、练*的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、可的宗旨：好心情，好心态，运动快乐，健康第一。探究思维与发展。
指导思想：树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学*氛围。给学生以自主的空间，培养学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。
二、教材分析：
在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分，采用学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。在诱导练*中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学*过程中来完成接下来的学*任务。在学*过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学*，更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学*过程中，达到全面锻炼身体的目的。而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。
（1）通过竞赛激励法，调动学生学*、练*的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。
（3）培养学生机智、果断、友好合**憎分明的优良品质。
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新
三、教学方法：
采用合作交流、共同探究的学*方式。
教学形式的表现，基本采用小组学*法，根据学生学*需要的实际，自发组成小组，培养学生的合作精神。
四、教学过程：
（一）、激发兴趣
1、组织上课，学生站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。
生：学生分散，边创编边练*。
学生表演自编的绳操，一起练*几个有特点动作。
（设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练*，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。）
（二）、学*体验
师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？
生：好！（集体回答）
师：在创编之前，老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来？
生：能！（集体回答）
（A）、创编短绳的跳法
重点：自主学练，创编学*。
难点：各种跳短绳的方法
师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。
生分散尝试学练。
师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练*。学生再次练*。
（B）集体练*长跳绳
重点：学生跑入时机，起跳时机。
难点：集体练*，合作学*。
师：同学们我们学*短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？
生：会。（集体回答）
师：下面大家举行一场比赛吧！“八字接力”
生：分成四个小组，自主尝试练*，然后比赛。
师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
（三）、知识延伸。
分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。
（设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。）
（四）、舒展身心
师：刚才我们创编了那么多的练*方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。
下课，师生共同收拾体育器材。（培养学生良好的*惯）
（设计意图：音乐响起，师生共舞。让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。通过学*自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相*等，互相尊重的真挚情感。从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。）
教材分析
《跳绳》是一首活泼短小的创作歌曲，2/4拍，宫调式。歌曲的节奏规律性强，由八分音符、四分音符组成，旋律以跳进为主，活泼、跳跃，结合生动的歌谣体歌词，形象地刻画了小朋友喜爱小绳的心情，表达了小朋友每天跳小绳为建设祖国而锻炼身体的决心。歌曲约创作于20世纪五六十年代，是多年来深受儿童们喜爱的一首歌曲。
歌曲《跳绳》第一句采用了小铃图形谱示意旋律的高低。歌曲的第二段词未出全，是为学生留下了编创歌曲的空间。让学生在教师的鼓励下动脑编创合适的词演唱，以调动学生学*的积极性。
学情分析：
一年级学生刚入学，学生年纪小，对音乐有着浓厚的兴趣和积极性，乐于参加音乐课堂活动，乐于在活动和课堂上表现自己。但是部分学生比较羞涩，不敢上台展现自己，对自己缺乏信心。学生没有进行过系统的音乐学*，学前段主要以律动为主，因而进入小学系统学*后，学生没有正确的演唱*惯和技能。学生记忆力强，对歌曲、舞蹈、表演等艺术形式有着强烈的喜爱，听唱了很多课外歌曲，但以流行歌曲居多，且有着唱音不准，节奏不稳定，不符合学生心理年龄等诸多问题。总的来说，一年级学生对音乐的兴趣是他们进行音乐学*的动力和出发点，课堂常规和音乐课的相关知识技能需要从零开始。
教学目标
1、能够整齐地演唱《跳绳》，理解“小绳小，真轻巧”的含义。
2、学*用歌声及动作表达活泼，欢快的情趣。
3、是学生在理解的基础上编创歌词及动作，培养学生的创造意识。
教学重点：学会唱《跳绳》
教学难点：正确地掌握歌曲节奏，能够正确的演唱歌曲。
教学过程：
一、激情导入
师：同学们，你们喜欢跳绳吗？谁来模仿一下？
1、请个别学生模仿，全体学生模仿。将学生分成两部分，随着老师放的音乐有节奏地模仿跳绳的动作。
模仿跳绳的动作，随着音乐有节奏地做跳绳的动作。
从生活入手，模仿跳绳的动作，感受不同音乐中的跳绳动作。
2、学生表演
表现好的奖励五角星
二、欣赏全曲
导入：你们跳得太好了，现在听一听演奏家们是怎样用音乐来表现跳绳的。请同学们认真听，大胆想，音乐中描绘的是什么样的情景。
回答问题：有单人跳绳、双人跳绳……
初听全曲，感受乐曲情绪，想像作品描绘的内容。
问题：你都听到了什么？（根据学生回答，进行小结）
师：同学们说得非常好，请你们为这个曲子起个名字好吗？（学生各抒己见，说出自己的想法）
师：作曲家给这首曲子起了个名字叫做“跳绳”。
刚才同学们听得非常认真，有的同学已经坐不住了，那么，现在老师就给大家一个机会，我们一起来随着音乐做表演，把你听到的、想到的用动作表现出来。
给学生一个完整的音乐形象，初步感知全曲，并在了解乐曲内容的基础上想像并回答问题。
三、分段欣赏，表现作品内容
师：听！小朋友在怎样跳绳？请几个小朋友听完音乐到前面来表现。（边听边做动作）。
师：刚才小朋友跳得真好，我们接着来听下一段音乐，听这段音乐的速度、力度和刚才那一段有什么不同。
请同学说一说两段音乐的不同之处。并做出不同的表现。
生，边听音乐边模仿跳绳的动作来表现音乐，学生想像用语言说出音乐的不同之处。
通过分段欣赏，使学生对作品有一个深入的理解，培养学生的想像力。
四、主题音乐
师：小朋友们你们听出哪段音乐出现的次数比较多了吗？现在我们来听一听。当听到这段音乐的时候，请你做出你喜欢的动作好吗？（老师放音乐，请学生听到这段音乐做出表现）
学生听到主题音乐就做出相应的动作。
师：现在我们就来唱一唱这段音乐好不好？（教师出示主题音乐的曲谱）
师：请同学们随着老师的钢琴伴奏来唱这段音乐。
学唱主题音乐。
师：大家唱得分常好，现在我们一起来随着音乐跳起来吧！（完整放音乐，学生走出教室）
学生能够听出主题音乐并准确的唱出来，能够大胆的表现自己。
课堂小结
通过本节课欣赏《跳绳》，让我们知道了生活和音乐是分不开的，也学会了用颜色表示乐曲的段落分辨。学生在《跳绳》乐曲声中离开教室，结束课程。
教学反思
本节课中，教师通过引导学生练*听、说、表演等多种形式，运用参与欣赏法来激发起学生的学*兴趣，例如：让学生听音乐来跳绳，学生的兴趣一下子就调动起来了。
本节课教师通过创设情境，将学生自然引入教学情境中，充分调动起学生的积极性，使学生积极主动参与，并在玩中学、乐中学，不但创造性思维得以培养，而且从欣赏中获得快乐。
指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。通过教师和优生的演示，使学生直观的了解双人跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的双人跳法，而且让学生根据已有的单人花样进行自由创编双人花样跳法，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。在教学时，关注个体差异和不同需求，通过本次课学*，让不同水*的学生都能学到双人花样跳绳的动作技能，确保每位学生都受益。培养学生对体育的兴趣，从而养成终身锻炼*惯。
教材分析
许多优秀的民间传统体育活动既有利于少年儿童身心健康发展，又简便易行，特别受到孩子们的喜爱，跳绳便是其中的一种。它具有较强的娱乐性和锻炼身体的价值，长期以来一直是人们所喜闻乐见的。传承民间体育活动是我们这一代人的责任，更是当代体育教师的义务。本课将结合我校大课间《绳彩飞扬》及校本课程，把多种方式的双人跳绳带进体育课堂，让学生在活动过程中了解跳绳活动，喜欢跳绳。双人跳绳不仅是一项技术性高，对身体的协调性要求较高的项目，它还具有变化多、富有情趣的特点，特别需要同伴间的协调配合，具有培养学生合作精神的教育功能。本节课是五年级发展跳跃能力的练*。通过上次课的学*，进一步学*双人单绳并步跳、弓步跳、勾脚点地跳等动作要领和方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。教学重点是两人协调配合、摇绳同步。
学情分析
水*三（五年级）学生天生好动，他们对体育活动有广泛兴趣，模仿能力强，喜欢学*别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的.能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的双人跳法练*，注重学生自主尝试和教师示范相结合，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学*和观察思考中得到启示，并突出合作、互评、展示及教师表扬和鼓励，让学生不断巩固教学效果。五年级的学生已有一定的运动基础，基本掌握了单人跳绳和一人摇两人跳的方法，具备了学*其他方式的双人跳绳的条件。
重难点
重点：摇绳和起跳时机
难点：两人协调配合、摇绳同步
教学流程
一、准备部分
课堂常规——慢跑——各关节准备活动
二、结束部分
放松——小结——回收器材
安全措施
1、选择*整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）集中收好钥匙、头饰等物品。
2、专项准备活动充分，尤其是膝关节，踝关节等部位，预防损伤。
3、在学练的过程中，学生会挤在一起，教师要提醒学生拉开练*的间隔距离，防止被绳子打到。
4、教学时学生易兴奋，做出错误的危险动作，教师应及时的制止和引导。
5、进行安全教育，提高自我防范能力意识。
一、指导思想
本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学*活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择
双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练*的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学*中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程
1、开始与准备部分：
采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学*兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练*方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练*，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2、基本部分：
主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练*──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流，活动形式由个体发展到结伴练*，最后到小群体练*，教师设疑引导，学生们相互交流、合作尝试。在自主创新练*中，让学生运用生活中的经验和学会的动作，引导学生研究讨论，帮助发挥各自的才智与创造力，去创造新跳法。通过小组交流、展示、形成积极、主动的学*态度和行为，激发学生积极思维，有意识地挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己，培养体育能力，使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感，培养他们的竞争意识与合作能力，并从中体验到合作的快乐，同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。
3、结束部分：
在本课的最后，一首《感恩的心》把学生带入轻松舒缓的氛围之中，逐渐恢复身心，使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。
四、教学特色
1、创设良好的学*氛围，建立民主、和谐的师生关系，促使学生主动、愉快地参与到课堂中来。
2、勇于创新与探索，让学生自主学*，开创学生的创造性思维，培养创新意识和实践能力。
3、采用以小组为单位的组织形式，学生自我练*、自主评价，实现了师生、生生间教学评价与反馈及学*过程中的交流和交往。
4、关注个体差异，确保每一个学生都受益。
学*内容
1、跳绳
2、游戏：跳房子
学*目标
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力
2、通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识
学*内容和步骤
学生参与形式
时间
准备
1、课堂常规
2、准备活动
分组慢跑
分成6组，小组长带队练*
基本
一、跳绳：
1、模仿各种动物跳
2、教师讲解示范
3、体验练*，每人50个
4、交流展示
二、游戏：跳房子
1、分组摆房子
2、分组跳房子
两人一组练*
小组内展示
分6小组创造摆房
小组长带领跳房
30
结束
1、游戏：“抓尾巴”
2、师生小结
两人一组游戏
评价本课
器材准备
跳绳 40根
场地设计
小学体育教学方案 (菁华5篇)（扩展5）
——小学体育教学反思 (菁华5篇)
预备姿式：直立
第一个八拍：
1右脚后踢腿跳，同时两臂胸前*屈（握拳）
2左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举（拳心向外）
4同2
5-8同1-4
第一个八拍是比较简单的手脚配合的动作组合。我在教学时发现学生常会忘记手上的动作。于是我为这个八拍动作编了一个绕口令。“中间，放下，侧抬，放下，中间，放下，侧抬，放下。”简单几个方位提示为学生带来了非常大的帮助，学生一边做动作一边喊绕口令。
第二个八拍：
1右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌
2同1，但方向相反
3同1
4跳成并立
5跳成右弓步，同时两手叉腰
6跳成并立，同时向左（右）转体90度（手臂同5）
7同5，但方向向反
8还原成直立
第二个八拍动作变化比较多。难点在于5-8拍跳成右弓步，跳成并立转体90度，及跳成左弓步，跳成并立。我在三年（1）班试教的时候，一节课下来，学生被跳成右弓步还是左弓步很捆惑。出错的大有人在。于是在下课之后，我试着为这个八拍编制绕口令。“拍-三-下-并，右-转-左-并。”“并”表示并立。“右”-“转”表示跳成右弓步，再向左转体90度。一拍一个字，绕口令概括了动作的要领，为学生学*动作提供了方便。而这个绕口令是所有我编集的绕口令中用处最大的一个。因为在后几个八拍里，学生能够快速的举一反三，将动作准确的完成。而捆绕它们的“左-转-右-并”，或"右-转-左-并"再也不成什么难题了。
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
教学内容：
1、跳短绳
2、踩绳
3、抓尾巴
教学目标：
1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：
学*跳短绳和踩绳的动作要领；
教学难点：
甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;
教学反思：
跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，这样学生稍微有些进步，因为老师不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。
怀着对教育的梦想，我捧着一颗火热的心于XX年8月踏上了神圣的讲台，在这一年里，我深深地体会到做教师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上。
作为一名教师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针。认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，兢兢业业，尽忠职守。积极参加学校组织的各项活动，如抗冰救灾、抗震救灾等献爱心活动。相信在以后的工作学*中，在学校领导的关心下，在同事们的帮助下，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己能尽快成为一名优秀的人民教师。
本学年，我担任年级体育教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。
在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练*，使学*内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身体质的增强起到了很大的作用，从而较大地提高了学生的体育成绩。
整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学*过程中感到愉快，养成了锻炼身体的`*惯。在教学过程中，在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
在努力提高教学质量的同时，我还充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养学生爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
自己还狠抓运动队管理，全面提高运动水*。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。学年初，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，全面提高了训练效率，*时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学*和生活，不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学*成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨，并取得了骄人的成绩。教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材、课程标准，因材施教，争取学校领导、师生的支持，创造性地搞好体育课的教学，使我们的工作有所开拓，有所进取。更加严格要求自己，努力工作，开拓进取，为美好的明天奉献自己的力量。
本课让学生知道什么是脉搏，通常把随着心脏跳动而动脉管壁搏动的现象叫做脉搏。测量脉搏可以了解心脏功能状况和身体承受运动负荷的能力以及预测人体一些病理现象。教给学生用一手的中指和食指指端轻按另一只手腕横纹上面，挠骨外侧（拇指侧），待感觉搏动后再计时量数，通常测量1分钟脉搏先测量10秒钟，然后再乘以6，就是可以知道自己1分钟的脉搏。
为了提高学生上课的兴趣，教师计时，让学生试着测量自己的脉搏，同时向学生传授了相关的知识。晨脉搏---也称基础脉搏，指早晨刚醒，未起床时测量的脉搏，锻炼后第二天晨脉搏每分钟提高8次以上，则可能运动量过大，如变化不大，则运动负荷合理。安静脉搏---*、无病、没有运动没有工作，即相对安静状态下测量的脉搏。小学生每分钟大约80—85次，**大约72次左右，运动员比较低。运动脉搏---运动结束时立刻测量的脉搏，也称“练*脉搏”，每分钟122次以内，说明运动负荷小，140---160次说明运动负荷适当，180次以上则是大负荷。课中部分学生对这些知识比较生疏，不太好理解，所以尽量联系生活实际，通俗易懂的讲述相关知识，今后在活动中经常让学生测量自己的脉搏，监测自己的练*状况。
1、把猜谜、讲故事引进体育课目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练*，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，用心性调动起来了，这样不仅仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，并且使学生对所学的东西易学易记，从而到达了寓教于学的目的。所以，教师要根据教学资料设计教法，要有选取性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学*兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。
2、做一些集中注意力的练*由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。我们学校是寄宿学校，学生一个星期才回家一次，每逢星期一上课，这种注意力不集中的状况就更加严重，甚至连队伍都排不好。针对这一状况，我根据教材资料，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练*、模仿动物动作等各种新颖、搞笑的集中注意力的练*，收到了良好的效果。
3、多采用小型竞赛低年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教学中能够充分利用他们的这一心理特点。如：当学生掌握快速跑动作后，就能够组织他们进行直线接力跑、十字接力跑；单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡；投掷小垒球可组织学生打*、比赛，由于比赛激烈，学生就能较好地全身心投入。又如：学生甲在走廊上玩，学生乙在其背后打了一下，只见甲猛一转身，拔腿就追，直到甲、乙两人都气喘嘘嘘地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起我们的思考：为什么学生在学*起跑时反应就不那么快？为什么学生练*耐久跑时就不能那样卖力？其实，学生在玩耍时都显露出其个性心理特征，如果教学过程能适应其个性，能激发其个性倾向性，那么教学效果就会大大的提高。
小学体育教学方案 (菁华5篇)（扩展6）
——小学特色体育跳绳活动方案 (菁华5篇)
一、指导思想
跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性。培养学生热爱体育运动的情感，增强体质，陶冶情操，在学生中进一步弘扬体育精神，将体育精神融入学*生活，融入人生旅程，锐意进取，努力拼搏，健康成长，快乐成长。丰富我校学生的课余生活，跳绳运动老少皆宜，通过跳绳活动，激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
二、活动主题
《“绳”彩飞扬跳起来》
三、组织机构
组长：
副组长：
组员：
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
20xx年3月6日至20xx年6月26日
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：20xx年3月6日大课间
（二）活动要求
1、跳绳要求学生自己带，班主任、体育老师负责管理，
2、学校各班委会成员负责轮换检查记录统计（10分为标准，对活动情况进行评价打分。）
（三）活动场地：一、二、三、四年级（操场）；五、六年级（校园）
七、活动目标
1、单摇（一分钟）
每人单绳快速跳（一二年级：80下；三四年级：130下；五六年级180下。）
2、花样跳绳（双飞、三飞、龙花等）
每个成员至少能表演花样跳2种以上。
3、双人跳、集体跳长绳能编排新颖，配合默契、协调。
4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
八、活动总结评比
1、三月份：极限跳绳比赛（看谁连续跳绳时间长）
2、四月份：花样跳绳（看谁表演花样多）
3、五月份：双人跳绳比赛（一分钟双人跳绳）
4、六月份：集体跳长绳比赛（三分钟内跳过的次数多获胜，要求全班学生参与，除个别伤残学生之外。）
九、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在跳绳前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生有序开始跳绳。
2、班主任要关心有特殊情况学生，安排其它活动。
3、活动从第一次放运动员进行曲开始，到第二次放运动员进行曲结束。
4、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强跳绳活动的技术指导，严禁学生相互追逐和跑动，对经证明患有疾病和肢残及不适合参加跳绳活动的学生安排其它活动，防止意外伤害事故。
为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展,进一步丰富学生体育活动,形成“我运动,我健康,我快乐”的.校园运动氛围,激发*兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生体能全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下:
一、活动内容:
1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。
2、比赛项目:
1)跳短绳比赛:
一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟
二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。
注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项,带人跳可兼报。
2)跳长绳比赛:
四、五、六年级:“8”字接力跳绳,组成男女各两队,每队跳绳人数不少于8人,另加2名摇绳(教师可参与跳绳和摇绳)计时3分钟
二、奖项设立(3个校区)
1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个
2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个
3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个
4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个
三、活动时间:
20XX年11月至20XX年1月
四、活动过程:
1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳,每班准备两条长绳。
2、锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。
3、比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。定于2015年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。
4、表彰阶段:2015年1月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。
五、安全要求:
1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。
2、各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,尽量避免伤害事故的发生。
六、报名表
年级: 班级:
性别 项目
性别 项目
一、比赛目的：
1、落实“阳光运动精神”，推进“每天锻炼一小时”专项工作，提高教职工身体素质；
2、丰富教职工职业生活，促进团队凝聚力形成，提升各年级组团队品质；
3、组建学校女工跳绳队，筹备县教育工会女子跳绳比赛
二、比赛时间：
20xx年10月27日下午（月假当天）。
三、比赛地点：
学校篮球场
四、比赛内容：
1、单人跳：一分钟单人原地单足左右交换摇跳。
2、集体跳：比赛队员依次进入绳区，以全部队员进入开始计时计次数，按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
五、比赛人数：
每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准，如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分，依次类推。
单人跳：每个年级组报4人参加比赛；
集体跳：每个年级组报10人参加比赛，其中2人摇绳，8人跳绳；
六、比赛规则：
单人跳：比赛时一人摇绳（单摇），左右双**换起跳，起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛，个人成绩上升一等计算个名次，同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳：比赛时两人摇绳，其他八位队员依次进入，待八名队员全部进入以后开始计时计数，按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：单人跳取前十二名，发给荣誉证书、奖品（一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名）。
2、集体奖：按团体总分计算奖励等级，单人跳占50%，按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集体跳占50%，按名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。
3、邀请赛：所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品，荣誉证书为“表演金奖”。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排
组长
副组长
成员
裁判长
裁判员
计时员
计数员
记录员
统计员
宣传
摄影、摄像负责
九、活动器材准备z，单人跳也可以是参赛队员自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，如果邀请学生观看，则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处，所有报名者必须上交身份证正反复印件。
一、竞赛目的
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
二、竞赛时间
11月26日星期二 8：25——8:55
三、竞赛地点
小学部；篮球场 初中部；1号楼前广场
四、参赛办法：
1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）
2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）
3、先踢毽后跳绳。
五、 竞赛内容
1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）
2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）
3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）
六、竞赛规则
1、 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地 面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。
七、比赛用具
单跳的均为塑胶绳
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
八、 竞赛奖项
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
九、 竞赛裁判安排
总裁判长：xx
场地划分：小学部：xx 初中部：xx
裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生 初中部由x老师安排
发令：xx
十、 摄影：
十一、 医务：
注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。
一、比赛时间：
二、比赛地点：
大操场
三、参加对象：
一——六年级学生
四、比赛项目：
单项：并脚跳（一、二年级学生），双**换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。
集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），
（四至六年级分男子组和女子组）。
五、参赛方法：
单项：每班男、女，各3名或3对；
集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；
四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。
六、比赛方法：
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班——1区、一（2）班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班——1区、一（1）班——2区……以此类推。
七、比赛规则：
1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
八、录取名次和奖励方法：
1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。
小学体育教学方案6篇体育教学活动设计方案 (菁华5篇)小学体育教学反思 (菁华5篇)小学体育教学随笔 (菁华5篇)小学体育活动方案 (菁华5篇)小学体育教学反思：小学体育教学反思和感想 (菁华5篇)小学体育教学心得 (菁华5篇)小学体育节方案 (菁华5篇)小学体育游戏活动方案 (菁华5篇)小学体育教学总结 (菁华5篇)小学体育教学论文 (菁华5篇)小学体育教学设计 (菁华5篇)小学体育教学教案 (菁华5篇)小学体育教学方案实用十份小学体育教学实施方案(十)份小学体育教学设计方案合集五篇小学体育教学活动设计方案优选【5】份小学体育教育教学方案(5)份
通用暖心的情感语录 200句兄弟的句子 50句《买文具》教学设计6篇写秋风的作文6篇幼儿园大班保育员工作计划6篇绿萝小学作文 (菁华6篇)优秀员工推荐信 (菁华5篇)坚守自我议论文 (菁华5篇)诚信生活的格言 50句菁华八月你好朋友圈说说 40句菁华2020年情侣说说 30句菁华下雪天热门文案句子大全 30句菁华佛家 30句菁华幼儿园老师请假条15篇家长给老师的保证书 (菁华5篇)乡镇森林防火工作方案辩论赛的策划书(集合15篇)学生保护环境建议书 (菁华3篇)
2022珠宝情人节活动创意方案3篇中班垃圾分类方案3篇公司人才培养实施方案3篇招生策划宣传方案9篇防洪防汛应急演练方案9篇协会年会策划方案6篇学校迎新文艺晚会策划方案 (菁华5篇)公司员工绩效考核方案小学清明节扫墓方案 (菁华5篇)医院安全生产方案 (菁华3篇)安全生产检查工作实施方案 (菁华3篇)师德师风考核方案 (菁华3篇)幼儿园防汛安全演练方案 (菁华3篇)幼儿园防校园欺凌方案 (菁华3篇)教学质量考核方案 (菁华3篇)校园安全教育培训方案 (菁华3篇)淘宝网店营销推广方案 (菁华3篇)电视栏目策划方案 (菁华3篇)
文案大全 All Rights Reserved 鄂ICP备2022017863号-1