日期：2022-10-03 00:00:00
The Hunger Games, is written by Suzanne Collins. The central ruling city, named the capitol, holds the hunger games. Every year，the evil Capitol of the nation of Panem forces each of its twelve districts to send a teenage boy and girl to compete in the Hunger Games. The Hunger Games are just a nationally televised event in which Tributes must fight with one another until one survivor remains.
To my surprise, Katniss involved in the hunger games, replaces her sister to play. She moves forward with faith, and finally wins both love and the hunger games. By the way, Katniss and Peeta are the tributes from district 12. Finally, they survive to the end and return home.
In my opinion, the Hunger Games is written mainly against domination. In another word, the hunger games are the product of domination. From the growth of Katniss, I dee* impressed that she is not only minute but also representative and aspirant, for the Hunger Game is not only a game itself as a show, but also the game between the Capitol and other 12 districts. This is a game about domination and revolution. In the Hunger Games, there are many moving scenes. While peeta joins the tributes from the richer districts. However, when he has the opportunity to kill Katniss, he instead saves her from the others. But Rue skilled by another tribute, whom Katniss then kills, Katniss sings to Rue until she dies, which encourages the watching people to chase for freedom and be against domination.
Besides this, I also learn something about hope from the story. Katniss moves all the way forward with hope. She tells peeta in the arena,If we win, we will each get a house in the part of town reserved for Hunger Games’ victors。 She does not give up but does everything she can to increase the possibility of survival. As young *s, we should also have faith in our future. Ups and downs as we may face, none of them is challenging enough compared with the death threat Katniss encounters. Katniss never losed hope. Neither should we.
At the end of Hunger Games, when the couple remain last, the rule changes back. One must kill the other to win. Knowing that the gamemakers would rather have to victors than none, Katniss offer some highly poisonous berries to peeta. Realizing that Katniss and Peeta instead to commit *, the gamemakers announce that they both will be victors of the 74th Hunger Games. Katniss is very mature, brave and wise. She is a b role model for young girls with her character"s sacrifice, courage, moral grounding in a world that"s lost its own, and will to fight for what"s right, even if it means sacrificing her own life or sparking a revolution.
Although the reality is cruel for almost every character in the fiction, the positive side of humanity and love is always bright.
“饥饿游戏”所谓“饥饿”无非便是少年们的争斗。
故事发生在施惠国的一场战争，由十三区的毁灭而结尾，首都凯比特为了让各区记住这段历史，每年都要举行“收获节”，十二个区选出男女两名“贡品”在一个地方进行决斗，只有一个人可以活下来。作为“饥饿游戏”的奖励，胜利者将会衣食无忧，居住在每个区专门建立的“胜利者之村”。
在74届的饥饿游戏中，凯特尼斯自愿顶替被抽中的妹妹成为贡品，在本区曾经的胜利者现任的导师黑密曲，十二区负责人艾菲的指导与同区的贡品—皮塔扮演情侣以求达官显贵的赞助。
也许是首都市民被两人的“爱情”所感动，在游戏进行到一半时，凯比特突然告诉参赛者可以与本区贡品合作，共同成为胜利者。凯特尼斯不得不寻找皮塔继续扮演明星恋人。在凯特尼斯精湛的箭术以及赞助者的共同努力下，凯特尼斯与皮塔存活到了最后，可凯匹特又反悔了，宣布还是只能有一名胜利者。
愤怒的凯特尼斯悄悄问皮塔：“如果一名胜利者都没有，你说他们会怎么样呢？”于是二人双双准备将手中的毒果放入口中，果然凯匹特惊恐地广播道：“停下！停下！现在我宣布饥饿游戏第74届胜利者是凯特尼斯与皮塔！”
为什么人们这么害怕饥饿游戏？原因很简单，因为游戏只能有一个赢家，而且是一个你死我亡的游戏。这种游戏年年都会上演，为一饱贵族们的眼福，为警告威慑十二个区。而那个牺牲的人可能是是自己挚爱的人，最重要的是，那是饥饿游戏的时代。
人性是本善还是本恶呢？24名少男少女有着24种不同的性格，不同的背景，不同的遭遇，本来年纪轻轻正处花季的他们因为一场游戏而变得复杂，变得乐于算计他人。笑脸背后藏着重重的心机，所谓的*只有在梦境里才能实现吧。
那么中考呢，面对百分之十五的A率比饥饿游戏的生存率还要低上一倍不止，贡品们赌上的是他们的性命，而我们赌上的是未来。
中考中没有给你送食送水送药品的赞助商，没有运筹帷幄，远程操作的导师，更没有相互依靠的合作伙伴，我们靠的只能是自己。没有血腥，没有杀戮，中考是一场比饥饿游戏更残酷更沉默的挑战，我们能做的只有寒窗十年磨利剑，六月沙场试锋芒，准备与同窗三年的故友兵刃相见于考场。
一口气把The Hunger Games读完了。很激动，一方面是书好看，电影拍得好，另一方面是因为有猫猫头陪伴我，他读过书，看过电影，我和他在这方面有共识，英文叫We have something in common。这个很重要。
《饥饿游戏》表面上讲的是一个电视直播的**游戏，在很多美国的电影小说里都有类似的`情节，我们也可以从这种杀戮的残忍中认识人性。这是我对类似文学或者电影的普遍认识。但是这本书讲述除了以上种种外，还有人如何在乱世，在残酷中生存，反抗和发展。
小说的主人公Katniss 是一个16岁的小愤青。她和所有的年轻孩子一样，说话口无遮拦，我们把这个叫做“童言无忌”。如果你在一个很舒适很安逸的环境，身边还有很多人爱你照顾你保护你，宠你纵容你，那么你当然可以想说什么就说什么。但是她还是一点一点被磨灭了她的个性，她的锋利，很多青少年到后来都不愿意和父母说话，从本来的话痨变成了三缄其口的陌生人，也是有他们自己的原因的吧。
虽然她在家里不能从容，在学校和社会上不能自由，但是还是有一个地方让她放松，让她毫无负担，这就是她的森林，还有和她的同伴在一起的时候。所以我们做父母的想一想吧，为什么孩子要和其他坏孩子厮混？为什么还要加入什么组织帮派？他们孤独，他们无处宣泄。
那就让我们来看一下是一个什么的社会吧。
贫穷，受压迫，不*等，虽然在哪里都会有，但是在这虚构的国家里，贫穷还代表着死亡的威胁。只要你稍微有一点钱，你就可以用粮食来换取别人替代你参加抽签的机会。Katniss从12岁符合资格开始就一次次地重复投下她的名字，使她被抽中的几率大大增加，但是她不是唯一的，她的挚友Gale也是如此，比她去替代抽签的次数还要多。
所以这不是个例。有钱不只是可以过上锦衣玉食的生活，还可以免除生命的威胁。
上层社会的人不是这样想的，他们把这种建立在生命的杀戮上的残酷当作人性的坚韧，牺牲精神，他们自己吃饱饭了没事情做看孩子们自相残杀但是还要你们有同样的“体育精神”。胜者会得到无限的荣耀和食物。
对于弱者来说，这个犹如待选牲口的处境，这种看见自己*时的玩伴，朋友，邻居，同学，甚至于亲兄弟姐妹被选上去接受屠杀的感受，和参加葬礼有什么区别？
再来看一下故事中的另一位主角，那个同样被抽中的男孩子。他是什么情况？他可能比Katniss的境况好一点吧，但是也不至于好到可以用粮食钱财来换取别人的替代资格。书中对他没有什么重笔墨的渲染，因为他和女主角的关系比较疏远，不像Gale那样是密友。
但是以上的寥寥几句，我们可以看出Peeta是一个不屈服命运的孩子，他没有觉得自己是去送死的，他要抓住一切机会让自己生存下去，包括在火车上向未知资助者微笑招手，读书笔记。包括讨好教练后*络人，甚至他还会让自己的父亲去看望Katniss，保证会照顾她的妹妹不让挨饿，暗示她这个其实就是她参加游戏的最终目的（那么既然有人可以照顾你的妹妹了，那在关键时刻你放对方一马，你想得到的就一定会得到）。
游戏开始了。
聪明的强者首先做得是暂时的联盟，除去那些弱者，追杀共同的目标。这个目标之一就是Katniss。为什么？她在训练结束初步评估的时候得到了11分的高分。这可能会使她赢得一些赞助者，在危急关头出钱为她送食物送药甚至改变游戏规则来保护她。
这样的共同敌人，当然要除掉！
和Katniss不同的是，Peeta从一开始虽然尽力在争取赞助商，但是他没有这么锋芒毕露，所以他不是共同的敌人，但是他又想办法显示了自己的实力，所以没有被人当作需要除去的弱者。
这个很难啊！
你如何在人群中把握这个度？如何稍微显示一下自己的实力，但是又比较低调，让对手不敢对你小觑，但是又不觉得你是很大的威胁？
Katniss 的实力并没有传说中的那么大，她错误地把自己的名气放大了，引来的共同的敌人，她又不善于沟通交际，所以她选择的是孤军作战，相比之下，Peeta聪明多了。
好在Katniss是个聪明的孩子，善于观察，也会分析，所以她渐渐明白在游戏中潜在的规则，明白孤立无援肯定不会有好结果的。
要么在场内得到同伴的合作，要么在场外获得更多的赞助。
审时度势啊！很重要啊！
于是她得到了一个名叫Rue的女孩子的合作，这个女孩子很聪明，不张扬，所以很有利地避开了最初的一批残杀。
但是很不幸，Rue就是因为和Katniss在一起了，就过早地招来了杀身之祸。
当有孩子被杀害之后，电视台的工作人员会在别人都离开后去收拾残局的，比如把尸体清理运回。
Katniss知道他们会这么做，但是出于对Rue的感激和怀念，她还是给Rue做了个小小的埋葬仪式。你也可以说她在作秀，为什么不呢？这个游戏从一开始不就是在作秀吗？只要没有认清这一点的，很快就会消亡。其实我们这个社会，这个现实不是一样吗？！
接下来的场景在小说和电影里是完全不一样的。我觉得可能因为小说里的情节感情太细腻，电影镜头无法刻画：11区的苦难人民，把自己勒紧裤带省下的赞助给Rue的粮食送给了埋葬她的Katniss，他们本来是可以取消赞助的，但是他们这么做了。可能是为了感激她，鼓励她，甚至于只是不想欠她这份情。总之，在这么凶残的游戏中，我们看到的是上层社会的冷漠和残酷，底层人民的真爱和善良。
《饥饿游戏》这本一时风靡全球的书，作者为苏珊·柯林斯，她对于《饥饿游戏》的写作动机是这样说的：“那来自于某一天扫电视频道时得到的灵感，现实生活的真人秀竞赛和有关的战争的报道交织在一起，都令人感到不安。”这两者间的界线模糊了，她于是有了这个故事的构思。
看了这本书后，觉得很不错，这是一个以电视真人秀为主体的生存竞争游戏，一共有十二个区，每年每区各选一男一女作为“贡品”，年龄在12-18岁，24个人最终只能存活下来一人。故事主人公——凯特尼斯·伊夫狄思的妹妹只有一票，但不幸被选中，为了保护妹妹，凯特尼斯自告奋勇要替妹妹上场，在这场游戏中，尽管她从小就会狩猎，并逐步掌握了这一技艺，但她在比赛中要与残忍强壮的其他区选手比拼，还要面临来自同一地区的“救命恩人”的爱情，这是对她极大的考验。
从中，我得出了以下几个结论，也许是主人公获胜的原因：
1.爱的力量：姐妹间深情的爱，使得主人公为了实现对妹妹的承诺，这种必胜的心态使得她的能力得到进一步提高，使她最后获胜。
2.智慧的力量：一开始的出场就给观众带来了深刻的印象——燃烧的女孩，这个称号由此得来；游戏开始时， 凯特尼斯与搭档并不急于抢武器，而是去找水源，这样既可以保留实力，又可以不被追杀。
3.胆量的力量：无论是参加还是竞争，必不可少的就是胆量了，如凯特尼斯冒险为皮特取药，与人、野兽斗争，与恶劣环境对抗，这都是需要勇气与胆量的。
4.技能的力量：这次获得胜利的关键在于主人公有她父亲传授的射箭这门技艺，十分精准；皮特的“隐身术”可以将自己伪装起来。
这一系列的书我虽然还没有看完，但是已令我感触颇深，现在社会竞争如此激烈，找个工作都很难，所以我们必须要有一项特殊的才能，去赢得社会对你的尊重，从而被采纳，最终走向成功。
当象征死亡的炮声在幽深的树林中响起，当那双纤巧的手茫茫人海中抽中妹妹的名字，当队友叛她而去想要致她于死地，当她在违心地说出褒奖施惠国的话语以求和*与发自肺腑地演讲却有可能激起被压迫者的反抗之情而带来战乱、死亡之中徘徊，她曾畏惧，她曾哭泣，她曾惊慌失措，她曾孤单寂寞，不曾失去理智，但由始至终，她不曾退缩，不曾失去希望—因为她已用勇气打破常规，成为反叛的号角，那只振翅欲飞的嘲笑鸟啊，她是希望—凯妮丝。
我惊羡于她的勇敢，代替妹妹参加饥饿游戏，用智慧一次又一次逃离了死亡。又为了生存，假装爱上她并不爱的彼得，她是多么坚强，忍受剧痛在丛林中奔跑，精准地伸出手臂拉开了弓箭，射击目标百发百中。她赢了，挥手向久别的家长与爱人盖尔。她修改了比赛规则上，我想：“这是怎样一个出色的女孩儿啊!”她可以难过地哭泣，却没有因此忘了脚下的漫漫长路。
我惊羡于她对友谊、爱情的忠诚。在队友露死后为她身边埋下一排鲜花，为她歌唱。那声熟悉的“domirifa”让人难以忘怀。她为同区的彼得抢夺补给出生入死，后来爱上多次与她共患难的彼得。她在对盖尔与对彼得之间的情感挣扎犹豫，而彼得是那个也几乎要被总统施加的压力击垮时一直陪伴她的人啊。但后来，十三区的人民决定叛乱，他们被压迫多年，饱受贫穷与饥饿，只欠一点希望。国会抓走了彼得乔安娜与安妮，而他们救回彼得时，他把她当成了仇人。她内心巨大的痛苦，何处倾诉?
我静静地回味这个曲折玄妙的故事，不得不一次又一次为她慨叹：“凯妮丝，神一样的女孩儿!”
流露出真情的她才是最触动人心的她，身处硝烟弥漫战场她才是真正的勇士，她望着被残暴总统斯诺炸毁的医院—无数同胞埋葬手此。
她激昂地说：“看到了吗?火焰已经燃烧起来了，斯诺总统，火不会熄灭的，你也要葬身火海!”她的精神鼓舞着十三个区每一个饥寒交迫，每天被枪指着脑袋，生活于恐惧之中的人们，他们前赴后继，英勇地死在通向光明的道路上。高声唱着歌曲，走得义无反顾。
而凯妮丝教会我们的，不仅是对未来充满希望，对不公与压迫要充满反抗精神，对朋友要忠诚，还告诉我们拥有一技这长的重要性。她若没有精湛的射箭技能，在凶残冷酷的饥饿游戏中，她不会胜出。其实，拥有一技这长是在社会中生存的重要条件，不然在当今社会，你也只会被自淘汰，被对手杀死。
其实，凯妮丝在游戏中只杀了四个人，一个是向她攻击而她出于自保，一个是威胁了彼得，还是两个死于她捅下的蚂蜂窝。她不愿意主动出击，而参赛的二十四个人也大多死于自相残杀，而非自然条件因素。
看到了吗?火已经燃起来了，星星之火，可以燎原，那么，让自由之声从十三个区里的山谷中响起吧!展翅吧，嘲笑鸟，向光明的故乡飞去，向未来飞去!让反抗的烈火燃遍每个角落，希望会在黑暗的罅隙中重生!
《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)扩展阅读
《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)（扩展1）
——《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)
The Hunger Games, is written by Suzanne Collins. The central ruling city, named the capitol, holds the hunger games. Every year，the evil Capitol of the nation of Panem forces each of its twelve districts to send a teenage boy and girl to compete in the Hunger Games. The Hunger Games are just a nationally televised event in which Tributes must fight with one another until one survivor remains.
To my surprise, Katniss involved in the hunger games, replaces her sister to play. She moves forward with faith, and finally wins both love and the hunger games. By the way, Katniss and Peeta are the tributes from district 12. Finally, they survive to the end and return home.
In my opinion, the Hunger Games is written mainly against domination. In another word, the hunger games are the product of domination. From the growth of Katniss, I dee* impressed that she is not only minute but also representative and aspirant, for the Hunger Game is not only a game itself as a show, but also the game between the Capitol and other 12 districts. This is a game about domination and revolution. In the Hunger Games, there are many moving scenes. While peeta joins the tributes from the richer districts. However, when he has the opportunity to kill Katniss, he instead saves her from the others. But Rue skilled by another tribute, whom Katniss then kills, Katniss sings to Rue until she dies, which encourages the watching people to chase for freedom and be against domination.
Besides this, I also learn something about hope from the story. Katniss moves all the way forward with hope. She tells peeta in the arena,If we win, we will each get a house in the part of town reserved for Hunger Games’ victors。 She does not give up but does everything she can to increase the possibility of survival. As young *s, we should also have faith in our future. Ups and downs as we may face, none of them is challenging enough compared with the death threat Katniss encounters. Katniss never losed hope. Neither should we.
At the end of Hunger Games, when the couple remain last, the rule changes back. One must kill the other to win. Knowing that the gamemakers would rather have to victors than none, Katniss offer some highly poisonous berries to peeta. Realizing that Katniss and Peeta instead to commit *, the gamemakers announce that they both will be victors of the 74th Hunger Games. Katniss is very mature, brave and wise. She is a b role model for young girls with her character"s sacrifice, courage, moral grounding in a world that"s lost its own, and will to fight for what"s right, even if it means sacrificing her own life or sparking a revolution.
Although the reality is cruel for almost every character in the fiction, the positive side of humanity and love is always bright.
“饥饿游戏”所谓“饥饿”无非便是少年们的争斗。
故事发生在施惠国的一场战争，由十三区的毁灭而结尾，首都凯比特为了让各区记住这段历史，每年都要举行“收获节”，十二个区选出男女两名“贡品”在一个地方进行决斗，只有一个人可以活下来。作为“饥饿游戏”的奖励，胜利者将会衣食无忧，居住在每个区专门建立的“胜利者之村”。
在74届的饥饿游戏中，凯特尼斯自愿顶替被抽中的妹妹成为贡品，在本区曾经的胜利者现任的导师黑密曲，十二区负责人艾菲的指导与同区的贡品—皮塔扮演情侣以求达官显贵的赞助。
也许是首都市民被两人的“爱情”所感动，在游戏进行到一半时，凯比特突然告诉参赛者可以与本区贡品合作，共同成为胜利者。凯特尼斯不得不寻找皮塔继续扮演明星恋人。在凯特尼斯精湛的箭术以及赞助者的共同努力下，凯特尼斯与皮塔存活到了最后，可凯匹特又反悔了，宣布还是只能有一名胜利者。
愤怒的凯特尼斯悄悄问皮塔：“如果一名胜利者都没有，你说他们会怎么样呢？”于是二人双双准备将手中的毒果放入口中，果然凯匹特惊恐地广播道：“停下！停下！现在我宣布饥饿游戏第74届胜利者是凯特尼斯与皮塔！”
为什么人们这么害怕饥饿游戏？原因很简单，因为游戏只能有一个赢家，而且是一个你死我亡的游戏。这种游戏年年都会上演，为一饱贵族们的眼福，为警告威慑十二个区。而那个牺牲的人可能是是自己挚爱的人，最重要的是，那是饥饿游戏的时代。
人性是本善还是本恶呢？24名少男少女有着24种不同的性格，不同的背景，不同的遭遇，本来年纪轻轻正处花季的他们因为一场游戏而变得复杂，变得乐于算计他人。笑脸背后藏着重重的心机，所谓的*只有在梦境里才能实现吧。
那么中考呢，面对百分之十五的A率比饥饿游戏的生存率还要低上一倍不止，贡品们赌上的是他们的性命，而我们赌上的是未来。
中考中没有给你送食送水送药品的赞助商，没有运筹帷幄，远程操作的导师，更没有相互依靠的合作伙伴，我们靠的只能是自己。没有血腥，没有杀戮，中考是一场比饥饿游戏更残酷更沉默的挑战，我们能做的只有寒窗十年磨利剑，六月沙场试锋芒，准备与同窗三年的故友兵刃相见于考场。
一口气把The Hunger Games读完了。很激动，一方面是书好看，电影拍得好，另一方面是因为有猫猫头陪伴我，他读过书，看过电影，我和他在这方面有共识，英文叫We have something in common。这个很重要。
《饥饿游戏》表面上讲的是一个电视直播的**游戏，在很多美国的电影小说里都有类似的`情节，我们也可以从这种杀戮的残忍中认识人性。这是我对类似文学或者电影的普遍认识。但是这本书讲述除了以上种种外，还有人如何在乱世，在残酷中生存，反抗和发展。
小说的主人公Katniss 是一个16岁的小愤青。她和所有的年轻孩子一样，说话口无遮拦，我们把这个叫做“童言无忌”。如果你在一个很舒适很安逸的环境，身边还有很多人爱你照顾你保护你，宠你纵容你，那么你当然可以想说什么就说什么。但是她还是一点一点被磨灭了她的个性，她的锋利，很多青少年到后来都不愿意和父母说话，从本来的话痨变成了三缄其口的陌生人，也是有他们自己的原因的吧。
虽然她在家里不能从容，在学校和社会上不能自由，但是还是有一个地方让她放松，让她毫无负担，这就是她的森林，还有和她的同伴在一起的时候。所以我们做父母的想一想吧，为什么孩子要和其他坏孩子厮混？为什么还要加入什么组织帮派？他们孤独，他们无处宣泄。
那就让我们来看一下是一个什么的社会吧。
贫穷，受压迫，不*等，虽然在哪里都会有，但是在这虚构的国家里，贫穷还代表着死亡的威胁。只要你稍微有一点钱，你就可以用粮食来换取别人替代你参加抽签的机会。Katniss从12岁符合资格开始就一次次地重复投下她的名字，使她被抽中的几率大大增加，但是她不是唯一的，她的挚友Gale也是如此，比她去替代抽签的次数还要多。
所以这不是个例。有钱不只是可以过上锦衣玉食的生活，还可以免除生命的威胁。
上层社会的人不是这样想的，他们把这种建立在生命的杀戮上的残酷当作人性的坚韧，牺牲精神，他们自己吃饱饭了没事情做看孩子们自相残杀但是还要你们有同样的“体育精神”。胜者会得到无限的荣耀和食物。
对于弱者来说，这个犹如待选牲口的处境，这种看见自己*时的玩伴，朋友，邻居，同学，甚至于亲兄弟姐妹被选上去接受屠杀的感受，和参加葬礼有什么区别？
再来看一下故事中的另一位主角，那个同样被抽中的男孩子。他是什么情况？他可能比Katniss的境况好一点吧，但是也不至于好到可以用粮食钱财来换取别人的替代资格。书中对他没有什么重笔墨的渲染，因为他和女主角的关系比较疏远，不像Gale那样是密友。
但是以上的寥寥几句，我们可以看出Peeta是一个不屈服命运的孩子，他没有觉得自己是去送死的，他要抓住一切机会让自己生存下去，包括在火车上向未知资助者微笑招手，读书笔记。包括讨好教练后*络人，甚至他还会让自己的父亲去看望Katniss，保证会照顾她的妹妹不让挨饿，暗示她这个其实就是她参加游戏的最终目的（那么既然有人可以照顾你的妹妹了，那在关键时刻你放对方一马，你想得到的就一定会得到）。
游戏开始了。
聪明的强者首先做得是暂时的联盟，除去那些弱者，追杀共同的目标。这个目标之一就是Katniss。为什么？她在训练结束初步评估的时候得到了11分的高分。这可能会使她赢得一些赞助者，在危急关头出钱为她送食物送药甚至改变游戏规则来保护她。
这样的共同敌人，当然要除掉！
和Katniss不同的是，Peeta从一开始虽然尽力在争取赞助商，但是他没有这么锋芒毕露，所以他不是共同的敌人，但是他又想办法显示了自己的实力，所以没有被人当作需要除去的弱者。
这个很难啊！
你如何在人群中把握这个度？如何稍微显示一下自己的实力，但是又比较低调，让对手不敢对你小觑，但是又不觉得你是很大的威胁？
Katniss 的实力并没有传说中的那么大，她错误地把自己的名气放大了，引来的共同的敌人，她又不善于沟通交际，所以她选择的是孤军作战，相比之下，Peeta聪明多了。
好在Katniss是个聪明的孩子，善于观察，也会分析，所以她渐渐明白在游戏中潜在的规则，明白孤立无援肯定不会有好结果的。
要么在场内得到同伴的合作，要么在场外获得更多的赞助。
审时度势啊！很重要啊！
于是她得到了一个名叫Rue的女孩子的合作，这个女孩子很聪明，不张扬，所以很有利地避开了最初的一批残杀。
但是很不幸，Rue就是因为和Katniss在一起了，就过早地招来了杀身之祸。
当有孩子被杀害之后，电视台的工作人员会在别人都离开后去收拾残局的，比如把尸体清理运回。
Katniss知道他们会这么做，但是出于对Rue的感激和怀念，她还是给Rue做了个小小的埋葬仪式。你也可以说她在作秀，为什么不呢？这个游戏从一开始不就是在作秀吗？只要没有认清这一点的，很快就会消亡。其实我们这个社会，这个现实不是一样吗？！
接下来的场景在小说和电影里是完全不一样的。我觉得可能因为小说里的情节感情太细腻，电影镜头无法刻画：11区的苦难人民，把自己勒紧裤带省下的赞助给Rue的粮食送给了埋葬她的Katniss，他们本来是可以取消赞助的，但是他们这么做了。可能是为了感激她，鼓励她，甚至于只是不想欠她这份情。总之，在这么凶残的游戏中，我们看到的是上层社会的冷漠和残酷，底层人民的真爱和善良。
《饥饿游戏》这本一时风靡全球的书，作者为苏珊·柯林斯，她对于《饥饿游戏》的写作动机是这样说的：“那来自于某一天扫电视频道时得到的灵感，现实生活的真人秀竞赛和有关的战争的报道交织在一起，都令人感到不安。”这两者间的界线模糊了，她于是有了这个故事的构思。
看了这本书后，觉得很不错，这是一个以电视真人秀为主体的生存竞争游戏，一共有十二个区，每年每区各选一男一女作为“贡品”，年龄在12-18岁，24个人最终只能存活下来一人。故事主人公——凯特尼斯·伊夫狄思的妹妹只有一票，但不幸被选中，为了保护妹妹，凯特尼斯自告奋勇要替妹妹上场，在这场游戏中，尽管她从小就会狩猎，并逐步掌握了这一技艺，但她在比赛中要与残忍强壮的其他区选手比拼，还要面临来自同一地区的“救命恩人”的爱情，这是对她极大的考验。
从中，我得出了以下几个结论，也许是主人公获胜的原因：
1.爱的力量：姐妹间深情的爱，使得主人公为了实现对妹妹的承诺，这种必胜的心态使得她的能力得到进一步提高，使她最后获胜。
2.智慧的力量：一开始的出场就给观众带来了深刻的印象——燃烧的女孩，这个称号由此得来；游戏开始时， 凯特尼斯与搭档并不急于抢武器，而是去找水源，这样既可以保留实力，又可以不被追杀。
3.胆量的力量：无论是参加还是竞争，必不可少的就是胆量了，如凯特尼斯冒险为皮特取药，与人、野兽斗争，与恶劣环境对抗，这都是需要勇气与胆量的。
4.技能的力量：这次获得胜利的关键在于主人公有她父亲传授的射箭这门技艺，十分精准；皮特的“隐身术”可以将自己伪装起来。
这一系列的书我虽然还没有看完，但是已令我感触颇深，现在社会竞争如此激烈，找个工作都很难，所以我们必须要有一项特殊的才能，去赢得社会对你的尊重，从而被采纳，最终走向成功。
当象征死亡的炮声在幽深的树林中响起，当那双纤巧的手茫茫人海中抽中妹妹的名字，当队友叛她而去想要致她于死地，当她在违心地说出褒奖施惠国的话语以求和*与发自肺腑地演讲却有可能激起被压迫者的反抗之情而带来战乱、死亡之中徘徊，她曾畏惧，她曾哭泣，她曾惊慌失措，她曾孤单寂寞，不曾失去理智，但由始至终，她不曾退缩，不曾失去希望—因为她已用勇气打破常规，成为反叛的号角，那只振翅欲飞的嘲笑鸟啊，她是希望—凯妮丝。
我惊羡于她的勇敢，代替妹妹参加饥饿游戏，用智慧一次又一次逃离了死亡。又为了生存，假装爱上她并不爱的彼得，她是多么坚强，忍受剧痛在丛林中奔跑，精准地伸出手臂拉开了弓箭，射击目标百发百中。她赢了，挥手向久别的家长与爱人盖尔。她修改了比赛规则上，我想：“这是怎样一个出色的女孩儿啊!”她可以难过地哭泣，却没有因此忘了脚下的漫漫长路。
我惊羡于她对友谊、爱情的忠诚。在队友露死后为她身边埋下一排鲜花，为她歌唱。那声熟悉的“domirifa”让人难以忘怀。她为同区的彼得抢夺补给出生入死，后来爱上多次与她共患难的彼得。她在对盖尔与对彼得之间的情感挣扎犹豫，而彼得是那个也几乎要被总统施加的压力击垮时一直陪伴她的人啊。但后来，十三区的人民决定叛乱，他们被压迫多年，饱受贫穷与饥饿，只欠一点希望。国会抓走了彼得乔安娜与安妮，而他们救回彼得时，他把她当成了仇人。她内心巨大的痛苦，何处倾诉?
我静静地回味这个曲折玄妙的故事，不得不一次又一次为她慨叹：“凯妮丝，神一样的女孩儿!”
流露出真情的她才是最触动人心的她，身处硝烟弥漫战场她才是真正的勇士，她望着被残暴总统斯诺炸毁的医院—无数同胞埋葬手此。
她激昂地说：“看到了吗?火焰已经燃烧起来了，斯诺总统，火不会熄灭的，你也要葬身火海!”她的精神鼓舞着十三个区每一个饥寒交迫，每天被枪指着脑袋，生活于恐惧之中的人们，他们前赴后继，英勇地死在通向光明的道路上。高声唱着歌曲，走得义无反顾。
而凯妮丝教会我们的，不仅是对未来充满希望，对不公与压迫要充满反抗精神，对朋友要忠诚，还告诉我们拥有一技这长的重要性。她若没有精湛的射箭技能，在凶残冷酷的饥饿游戏中，她不会胜出。其实，拥有一技这长是在社会中生存的重要条件，不然在当今社会，你也只会被自淘汰，被对手杀死。
其实，凯妮丝在游戏中只杀了四个人，一个是向她攻击而她出于自保，一个是威胁了彼得，还是两个死于她捅下的蚂蜂窝。她不愿意主动出击，而参赛的二十四个人也大多死于自相残杀，而非自然条件因素。
看到了吗?火已经燃起来了，星星之火，可以燎原，那么，让自由之声从十三个区里的山谷中响起吧!展翅吧，嘲笑鸟，向光明的故乡飞去，向未来飞去!让反抗的烈火燃遍每个角落，希望会在黑暗的罅隙中重生!
《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)（扩展2）
——《安德的游戏》读后感 (菁华5篇)
以前读了这么一本书，一本科幻小说《安德的游戏》。
这本书虽然早于八十年代出版，但今天看来，它却丝毫没有过时。
本书讲述了一个名为安德(Ender—终结者)的小男孩成为人类救世主的故事。
故事详尽的叙述了安德从小的家庭生活，到离家选入军官学校，再到后来在学校受到的种种磨练，最后成为人类救世主打败虫族的进攻。
作为一篇软科幻(即注重文学性的科幻)，它对人物的心理描写真是让人叫绝，仿佛把读者带进了主人公的世界。
它也不同于其他的战争故事，它既出色的描写了战争，又卒章见志的表达了作者对和*的向往，其中对安德打败虫族后却渴望和*而忏悔的复杂心理的叙述，仿佛真的有个人站在我们面前，向我们述说着自己的苦恼。
安德很小就被选入军官学校，是IF(联邦舰队)看中的未来的军事指挥官，它从小就受到身边同学的欺负，也交上了许多朋友，他很仁慈，但他在学校的战绩一直是最优秀的。
最后当他作为最高指挥官指挥战斗，他只有11岁，他被告之所有的战斗是电脑的`模拟程序，实际上却是真实地在指挥着残酷的战争。
他运用他那天才般地思维巧妙的赢得了最后最关键的战役后，才发现一切都是真实的，他自己却陷入了深深的自责之中。
他本性善良，为了人类的生存，却杀死了数十亿的智慧生物。
直到他长大后，他开发人类在虫族的殖民地的时候，才感受到虫族母后以独特的安塞波在与他进行思维的对话，母后告诉其实虫族也是热爱和*的种族，最后安
德收下了母后留下最后一个虫茧准备在适时将其繁殖，并担任着母后的死者代言人，述说着母后的一生。
他是人类最伟大的战斗英雄，但他有着善良的本性，他并不想至人于死地，他是热爱和*的。
他这种复杂的心情在书中表现的淋漓尽致：
安德指挥舰队打败虫族之后与战斗老师马泽的谈话：
“你成了英雄，安德。
他们看到了你的事迹，你和你的同伴。
我想地球上的任何一个*都会把他们最高级的勋章授予你们。
“我把他们全杀了，是吗?安德问。
“谁?格拉夫说，“那些虫族?那就是我们的愿望呀。
马泽俯下身子，“那正是这场战争的目的。
“我杀死了他们所有的母后。
他们没法再繁殖后代，我把它们的一切全毁了。
“如果他们攻击我们，他们也会这样做的。
这不是你的错，我们不得不这样做。
安德抓住马泽的制服，将马泽拉到面前，“我根本不想把他们全部杀死。
我不想杀死任何人!我不是个**狂!你们需要的不是我，混蛋，你们要的是彼得，但你们迫我做这些事，你们欺骗了我!他放声大哭，失去了控制。
我们看到这个11岁的男孩发自内心的悔恨，他对自己所做的并不感到骄傲，在别人对他歌功颂德的时候，他却在忏悔着自己所做的一切。
虽然这是一篇科学幻想小说，但我们在书中安德战前的军官学校生活中可以看到，作者塑造的他是个很正常﹑很现实的一个形象。
他曾受过欺辱，但他用自己的行动让别人尊敬他。
他也交到了知心的朋友，也感受到了同伙伴合作获得胜利的惬意。
他曾不止一次的在梦中遇见自己的亲人。
他曾失意过，厌倦过，但他从不言放弃。
从从不会有有恶意攻击别人的意识，他只是在防备自己的敌人。
当他发觉最后战争的胜利和自己善良本性相矛盾时，他内心有着复杂的思想斗争。
从书中我们认识到的是一个善良的﹑有正义感的男孩，一个有血有肉﹑有爱有恨的人。
有一种精神叫做“用心”，有一种力量叫做“坚持”，有一种成长叫做“独立”，这是《安德的游戏》给我最深的感触。此刻我非常感激老师的推荐，让我读到了这本书，这是迄今为止我读过的最好的一本科幻小说。
美国著名作家奥森·科斯特·卡德的名作《安德的游戏》,深受地球人的喜爱。主人*德·维京由于家族出色的战斗血统，6岁就进入战斗学校学*，9岁由于成绩优秀，当上了站队长。训练中安德表现出超凡的作战天赋，让学校领导对他刮目相看，让同学对他佩服无比，很快被晋升为舰队长。在教官布置的一次次打虫族的模拟游戏中，安德勇敢无畏、沉着冷静、大胆仔细的带领整个舰队取得了一次次的胜利。当游戏中的虫族全部被消灭的时候，教官才告诉安德那所有的一切都不是游戏，那是真实的战争，而他已经成为了英雄。
书中的安德在面对教官一次次刁难，从不退缩，从不放弃，一直坚持着，努力再努力，用心再用心；在面对战友的羞辱与挑衅，不屈服，不顺从，用自己的力量反抗。就像面对比自己年长、高大、壮实的战友邦佐的威胁，安德没有害怕，没有屈服，利用自己的机智打败了邦佐，树立起了自己的威信。
故事的最后，当安德知道那一次次的游戏都是真实的战争，那每一次被牺牲的战舰上都是自己的战友，那每一发子弹射杀的都是每一条生命的时候，安德精神崩溃了。无法直面自己是战争狂人的事实，无法想象自己的双手杀戮了多少生命，有一段时间安德每天象植物人一样生活着，他拒绝思考，拒绝交流，当自己的灵魂已经死亡，苟活着的只是肉体而已。
然而让我最佩服的是安德是坚强的，不论在肉体上还是在精神上安德都是坚强的，安德走出了植物人的状态，他开始反思，每一次的模拟战争中自己是不是可以考虑的更全面，更仔细，减少牺牲，减少杀戮。是不是可以通过互相谈判的形式，与虫族和*共处，共同努力为虫族寻找一个新的家园。安德将自己的经历和思考全部写进了书中，让后人了解人虫大战的真实情况。还带着那最后的一枚虫茧遨游在宇宙中，为虫族找个适合的家。
这本书富有超凡的想象力，情节跌宕起伏、人物刻画入目三分。我喜欢书中勇敢、善良的安德，也喜欢神秘的虫族。
《安德的游戏》这本书在我的大脑中记忆尤为深刻，因为家中有这本藏书，而且去年寒假时，我也去电影院看了这场电影，尤其是妈妈的唠叨让我不得已记下他，安德—这个男孩，妈妈总说"真正高智商的孩子不是 在逗动物玩，而是利用的自己的高智商如何在一层层关卡里脱颖而出拯救地球，为了战斗在努力掌握高科技，想想你自己，把高智商运用在哪儿了？".我双手捂着自己的耳朵，不愿听妈妈这些话。
夜晚，当我静静躺在床上时，我的大脑中就会出现安德，我好崇拜安德，喜欢这个和我年龄一样的小男孩，他的智力、手段、胸怀把我深深吸引了，他勇敢的精神都是让我学*的。在他的时代，他是如何让成为一名 领导地球战士、抗击强大的虫族进攻的统帅 ?书中安德有哥哥和姐姐，他们三兄妹的都很聪明，姐姐善良和温柔，哥哥凶狠和野心，弟弟安德刚好中和了姐姐和哥哥德性格，被送 往太空中的"战斗学校"学*，学*的方式就是玩游戏——这就是科幻部分吧。实际上就是培养他的心理，磨练他的心志，看能否吃苦耐劳。
在学校里安德很恐惧，孤独，没有朋友，没有温情，没有灿烂的微笑，只有同学欺负、挑衅，他就忍耐，但忍耐是有极限，在被逼无奈、为了生存的情况下，安德利用自己的高智商将挑衅他的同伴打死。可是他也很内疚，因为他不想任何人受到伤害，他克制自己的勇猛，帮助同学，最终赢得同伴的拥护。我也想学*安德，到安德的世界，成为一名向他一样勇敢的人，敢于同破坏地球的虫族作斗争。
我也认识到自己的性格里面存在一些需要学*的东西，缺乏耐性，做事马虎。我特别喜欢养小昆虫和动物，也很有爱心，只要我要坚持做到去掌握和熟悉这些昆虫和动物的*性和特征，这样我就与安德一样，当地球有灾难时，我也能拯救。
寒假里，老师让我们选读几本书，我阅读的是——《安德的游戏》。一开始我还有点厌恶，有点看不懂。但后来我耐着性子读了几面后，就被里面的故事情节深深的吸引住了……
先介绍一下，这是一本科幻小说，是美国著名作家奥森·科斯特·卡德写的，《安德的游戏》是他的优秀作品之一。
《安德的游戏》讲述 了主人*德·维京6岁就进入"战斗学校"学*，肩负着打败虫族的重任，他九岁当上站队长，经过一系列的训练，安德以超凡的作战天赋，让大家对他刮目相看，并提前进入了指挥学校。一次一次的模拟训练都在考验着安德的意志力和忍耐力。他几乎处于崩溃边缘时，大战以安德完全没有想到的方式开始了……
书中安德面对教官和学长的不公*，他从不放弃，面对压力，他选择忍耐再忍耐，坚持再坚持！面对教官对他的孤立，他不畏惧，不退缩。面对孤立，他选择了独立。
故事最终，安德得知他所经历的所有的练*都是真实的战争。他杀害的是一条条鲜活的生命，他的战友一个个离他而去。他的每一个命令都掌握着敌我的生命，每一颗子弹都在收割着……他崩溃了。
《安德的游戏》让我们学到了他身上的许多闪光点——忍耐、坚持和独立。
或许因为学*的压力，我们往往会因为一些小细节 而大 发雷霆。但对比安德面对的压力，我们这些又算得了什么呢？既然安德都能忍耐，那我们为什么 不会学着适当的忍耐一下呢？
《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)（扩展3）
——《扑克游戏》读后感 (菁华5篇)
“一张牌可以睡个懒觉，一张牌可以逃学一次，一张牌可以在上课时吃东西……”读了这句话，你是不是会想到这是一个懒惰的学生写出来的愿望清单
我刚开始读《扑克游戏》这本书时也是这样想的，可当我读完这本书，才知道这其实是乌伯特·盛旦老师发明的奇妙、有趣的“扑克游戏”。开学第一天，盛旦老师便发给同学们每人一些神奇的扑克牌，从此，同学们的`生活有了翻天覆地的变化。自从有了扑克牌，同学们便用扑克牌做自己想做的事情，他们有的逃学，有的在课堂上吃零食，有的睡懒觉……大家都非常喜欢上乌伯特·盛旦老师的课。然而女校长佩雷兹夫人却不这么想，终于，女校长被激怒了，她大发雷霆，把盛旦老师开除了，盛旦老师很伤心。他在给同学们上最后一节课时，举行了一场“扑克派对”，查理送给老师一张大扑克牌，上面用金笔写着“一张牌可以快乐的享受退休的日子”这几个大字，当盛旦老师看到这些字后，开心的笑了，他笑得那么甜，那么香。读完《扑克游戏》这本书，我明白了:在你被别人爱的同时，要学会怎样去爱别人，学会生活，学会忍耐，学会沟通，学会开心，学会独立，学会自己去做决定，学会书本上并不见得有而生活中又必须面对的一切。每个人从一出生手里就有一副扑克牌，我们要做的不是积攒这些扑克牌，也不是把这些扑克牌一下全部都用掉，而是合理的使用这些扑克牌，让扑克牌在我们的一生中体现出它们的价值。我多么希望有一些盛旦老师发明的扑克牌呀!
这个假期，我读了美国作家苏姬.摩根斯坦写的小说《扑克游戏》。这是一本教你如何享受生活的书……
一张牌可以睡个懒觉、一张牌可以逃学一次、一张牌可以不做作业……这可不是一个天真又懒惰的学生写出来的愿望清单。这就是乌伯特.盛旦老师发明的`扑克游戏。可不要认为盛旦老师是一个大懒神。恰恰相反，他想教给学生们很多很多东西。也许有些东西并不是教科书上的的知识，但对于学*如何热爱生活来说，却是必不可少的……
新学期一开学，盛旦老师就给每个同学发了一包扑克让在这个学期里用。同学们的想法都不同，有的同学很快就用光了、有的同学一直攒着不用……一学期下来，老师问同学们老师最喜欢那种孩子?有同学说：肯定是喜欢那些没有用扑克的学生。可盛旦老师却不这麽认为，因为老师发这些牌就是让学生们用的。
没错，我们一生下来就拥有很多扑克牌，这些牌是什么呢?学会走路的扑克牌、学会说话的扑克牌、学会生活的扑克牌、学会爱的扑克牌、变得开心的扑克牌……这些牌都是生活赐给我们的，所以我们要把他们都用掉。有些扑克错过了用的最佳时期就再也没法用了。譬如：一张认真学*的扑克牌，小时候不努力学*等到老了记忆力下降再也没机会了。所以，古人说：少壮不努力，老大徒伤悲。
读了这篇文章，你想要一张什么样的扑克牌?
一张牌可以睡一次懒觉，一张牌可以放一天假，一张牌可以不做作业……你们一定一位我在说自己的愿望吧，no,no,no,这可是乌伯特盛旦老师在班上推出的扑克游戏哦，怎么样，跟我一起去看看吧!
刚开学不久，新接手这个班的盛旦老师为了防止大家被学*冲昏了头脑，特地发明了这套扑克游戏，让同学们做自己喜欢的事。这套游戏刚推出不久，就受到大家的好评，带给了大家不少快乐。可是，好景不长，这件事就像插上了翅膀似的传到了女校长的耳朵里，在多次发现后，女校长让盛旦老师提前退休了，不过这并不能阻挡孩子们对他的爱，大家为他准备了欢送会，并为他做了一张“快乐度过退休假期”的纸牌。
我觉得，盛旦老师是一个有新思想的老师，他并没有向其他老师那样生搬硬套，而是用一种独特的方式让孩子们在快乐中学*，在学*中玩耍。看，多好的一个老师呀。但是，我很讨厌女校长，她一而再，而三地阻止盛旦老师的这套游戏，还让他退休了，真是个思想陈旧的人!
同学门，你们也想玩扑克游戏吗?来看看这本书吧，让它带你进如一个全新的世界!
这次期末考试我们考的阅读理解和作文都与《扑克游戏》这本书有关，尤其是阅读理解中节选了一段，我一读，语句优美，引人入胜，这使我更迫不及待地想与她见面了。
妈妈很快满足了我的愿望，我成功与她见面了，她是一本薄薄的小册子，封面简单大方，作者是美国的苏姬·摩根斯坦，这本书曾荣获国际大奖、法国女巫文学奖及法国时间儿童文学奖等等。
这本书主要讲了一位名叫乌伯特·盛旦的老师，她与别的老师迥然不同，他给他的每个学生准备了一幅扑克牌，每张牌可以干一件正常或破例的事情，如：逃学一次，上课时跳舞，慢慢做事，拥抱喜欢的人，亲吻一次老师等等，有的同学用牌大手大脚，甚至到”黑市”买牌；反之，有的同学倍加珍惜，一直没有用．之后，盛旦老师与众不同的教育被古板的女校长屡次发现，最终，可爱的盛旦老师被迫提前退休。
这本书小细节说明大问题，令我爱不释手，我认为在现在她的教育方法都是可圈可点的，这种方法奇特．最主要的是教会了课本上学不到的知识，教会我们学会如何生活，同时，我觉得生活中也需要扑克牌，如：我想送给妈妈一张全身心放松的牌，送给爸爸一张不发脾气的牌，送我一张去打羽毛球的牌……
是的，生活就是一张扑克牌，我们虽然无法预料下一张牌，但是我们只要经过不懈努力，勇往直前，作到了最好的自己，就已经很幸福了，难道不是吗？
这个假期，我读了美国作家苏姬.摩根斯坦写的小说《扑克游戏》。这是一本教你如何享受生活的书……
一张牌可以睡个懒觉、一张牌可以逃学一次、一张牌可以不做作业……这可不是一个天真又懒惰的学生写出来的愿望清单。这就是乌伯特.盛旦老师发明的扑克游戏。可不要认为盛旦老师是一个大懒神。恰恰相反，他想教给学生们很多很多东西。也许有些东西并不是教科书上的的知识，但对于学*如何热爱生活来说，却是必不可少的……
新学期一开学，盛旦老师就给每个同学发了一包扑克让在这个学期里用。同学们的想法都不同，有的同学很快就用光了、有的同学一直攒着不用……一学期下来，老师问同学们老师最喜欢那种孩子?有同学说：肯定是喜欢那些没有用扑克的学生。可盛旦老师却不这麽认为，因为老师发这些牌就是让学生们用的。
没错，我们一生下来就拥有很多扑克牌，这些牌是什么呢?学会走路的扑克牌、学会说话的.扑克牌、学会生活的扑克牌、学会爱的扑克牌、变得开心的扑克牌……这些牌都是生活赐给我们的，所以我们要把他们都用掉。有些扑克错过了用的最佳时期就再也没法用了。譬如：一张认真学*的扑克牌，小时候不努力学*等到老了记忆力下降再也没机会了。所以，古人说：少壮不努力，老大徒伤悲。
读了这篇文章，你想要一张什么样的扑克牌?
《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)（扩展4）
——《游戏力》读后感 (菁华5篇)
《游戏力》这本书，在育儿书里很是出名，很多人和机构都是强烈推荐。
结合自己，也是非常认同书名的“游戏”，“游戏”在育儿、孩子成长中的影响是相当大的。因为我自己的成长，游戏影响得太多太多，有好有坏，深有体会。
所以赶紧找来这本书，看看大家所认同的“游戏”对育儿是如何造成影响的。
开始翻开书本，作者所描述的游戏，有提到亲子互动的游戏，逐渐，举出一些微小的事例，比如大人和孩子互相扮演角色互换的游戏，互换家长孩子，互换医生和病患……难道书中所提的游戏力就是指角色扮演所带来的影响？这种影响具体是什么影响呢？
我觉得这种影响是角色互换后，大人对孩子认知、行为的一种指引。通过角色扮演，大人能表现出对孩子的共情，能通过表演游戏，向孩子展示正确的认知观念，让孩子发泄消息的情绪。
也正如书中所说，游戏中孩子的表现，展现的孩子内心深处不愿或者不会表达情感。
第2章中提到“和孩子一起玩不可能一直都有趣，但我还是会坚持，我知道最后我们都会更快乐。而且，我用他们的方式玩的越多，他们也就会越愿意在日常生活中配合我”。讲得太好了，有几点关键信息，和小孩子一直玩，大人的角度可能会没趣，*时我们大人要求孩子做的孩子也一样觉得无趣呢，所以，坚持，以后教孩子时，孩子也会坚持。
书里用了很长一篇幅讲依附理论和建立联结，不是很明白，能看懂的就是，孩子的需求是不间断的，应连续的得到满足。
和孩子的游戏，给他感受到力量感（自信）或者无力感（挑战、挫折）真是一门学问，太容易，会无趣无聊，太难，会打击兴趣信心，可以通过循序渐进的方式，渐渐的增加难度，改变游戏规则，给予孩子锻炼。
孩子喜欢游戏，能在游戏力锻炼，因为游戏给孩子了一个安全的空间（也是虚拟的空间），她能够依照自己的意志实验，暂时放下现实空间和真实社会中的规则和限制。
例如：孩子（必要时在大人的帮助下）可以给游戏一个快乐的结局，或者让她自己变成胜利者或者英雄（关键人物）。
培养孩子的力量感，健康发展自信力和竞争力。生活中的很多行为，包括第一波自信力喂奶睡觉，第二波自信力学走路，已经开始发展意识自己是独立的生命个体，第三波自信力是同龄人的世界，不停的学*、游戏交朋友等的各种互动、需求等，都体现出力量的内涵。
肢体打闹游戏宜用推拉，不要做一些伤害性的行为，定出原则停止游戏进行恶化。并在游戏中寻找联结、治愈以及教导的机会。肢体打闹、战争等具有攻击性的游戏，给予孩子一个模拟的场景，演示暴力、力量的后果，探索冲突、结盟和策略的复杂性。
游戏，个人认为最大的好处是其虚拟性，当然虚拟也会对成长造成一些不利影响，但是，虚拟的游戏，造就了许多现实无法达成的情景。游戏，打破了现实中的常规，孩子可以扮演医生、警察等等，转换了角色去做出行为，转换了现实中的角色的权力，编造出了新剧本，创造新的情景。而游戏也可以虚实参半，有利于与现实连接，最终目的，还是改善孩子。虚拟的游戏并不简单，锻炼着孩子的象征性思考、抽象思考、创造性思考等能力，角色扮演，给予孩子释放力量不*衡的压力。
书中提到——《萧瑟的童颜》的作者艾肯，曾谈到这种媒体操控的消费主义是如何影响我们的孩子的。他说：“以美国为代表，当代资本主义国家的一个特征就是，把孩子当作了可以榨取的消费者。玩具商、服装厂商、音乐业、电影业，都把孩子和青少年看成了一个巨大的市场。确实，未成年人的可支配收入，在所有人群里比率最高。当孩子和青少年开始成为市场，那么相对于资本积累来说，他们的健康和幸福，就都要退居次*了。这种情形，与工业革命时代何等的相似，只不过那时剥削的是他们的劳动力。”
可想而知，现在的社会，到处是坑，我自己最为关心的也是当前自己所克服不了的碎片性时间以及社会精英们对正反馈的运用问题，导致了时间青春的荒废。
虽然现在孩子还小，还没有很多无理的行为。但是，我已经发现自己包括孩子妈妈奶奶亲人们，在生活中，说了太多的不行，以自己的经验加于孩子身上。确实，需要给予孩子多的尝试，让其尝试后果，或者可以提醒其后果，再或者，她新的尝试后，收益很多呢。同时，不断新的尝试，给予孩子的还有不断提升的判断力。新的尝试必然充满危险，需要大人的陪伴。而且，更多的肯定孩子新的尝试、游戏，融入进去，倘若不喜欢这次的游戏，也要真诚、幽默的表达，不要敷衍孩子。
孩子是依赖（我做不到）并且独立的（我要自己做）。当我们大人认为孩子能独立完成某件事情，而她不愿意去做的时候，矛盾就开始了。此时，孩子还存在依赖性，还需要大人介入，并逐步改善。另外，孩子的过度独立也会引发矛盾。
“让她主导游戏”和“让她赢”的游戏，帮孩子把根扎深；“让她全力以赴，没特殊待遇”的游戏，让孩子试飞自己的梦想。
游戏对情绪的释放具有独特的疗效。对于自己，确实感受得到情绪压抑的消极，只愿孩子不要步后尘。可以多尝试用游戏的方式，帮助孩子释放极端的情绪，处理极端的情绪，以及在极端情绪之后进行提升。
发脾气、愤怒、焦虑的情绪处理没明白，体会比较深的是哭泣的情绪，特别是书里说了“偷看”的哭泣。偷看哭泣和假哭是有区别的，假哭是为了得到想要的东西而施用的行为，偷看哭泣是孩子对大人的依赖。偷看哭泣需要给予孩子安全感和安慰，假哭的需要得到正确的教育，首先哭泣是需要大人给予安慰的，而背后真正的需求也要解决。
建立规则的新视角冷却自己联结“沙发会议”，而非“冷处理”游戏！逐渐引导良好的判断力翻译行为背后的情绪和需求事先预防，而非事后惩罚了解孩子给出明确的界限。
对于破坏性行为的制止，是划出界限，而非施加惩罚。界限，可以帮助孩子锻炼自我控制，安全地表达情绪，并且有机会思考自己的行为。孩子既有真正的需求，又有不现实的奢求，两者天差地别。如果我们基于对孩子选择的尊重，提供他们需要的东西，那么就不是在放任孩子。如果我们给孩子东西，只是出于害怕他们的情绪反应，或是因为自己的内疚，那么我们就滑向了放任的极端。
两个极端竟然有一个惊人的相似之处，那就是两种父母都无法忍受孩子的眼泪和脾气，一个用的是惩罚，而另一个用的是逃避。
以上段是简单做了笔记。
书本后面的内容快速读完，作者的核心思想已经表述得八九不离十，虽说也是自己为了完成阅读任务。
总结来说，大方面自己的理解，专心的陪陪孩子，站在孩子的角度，从孩子的思维，通过虚拟，轻松娱乐的方式开展游戏，在游戏中第三者观察孩子，引导孩子，治愈孩子，游戏的本身对大人而言也是不简单的，需要大人自己具有足够的“力量”来“传输”给孩子，重要的是行动起来，难的是运用起来。
书里大量的案例，虽说换成自己不一定奏效，当然我也记不住那些案例。但是，书里运用的实例，说了游戏力是怎么个游戏力法，与自己最初想象的截然不同，也算是提出了陪伴孩子的另一种原则，特别是对于自己这种乏味冷淡、情商托底、涣散懒惰的中年叔叔来说，受益颇深。
在6月19日的读书会上，十几个爸爸妈妈在一起精读了《游戏力》这本书。分享感受阶段，每个爸爸妈妈都加入了游戏力的热烈讨论中，讲到在实际生活中对游戏力运用的收获和方法。
连续几天的早晨，果果赖床，从6点30分一家人便开始围着她转，有的拿衣服，有的去接刷牙水挤牙膏，有的做饭，一大早美好的心情都已不在，取而代之的是责骂、恐吓和心里的怒火。带着这样的情绪，大人吃饭也吃不好，果果练琴也没有积极性，这样更加大的我的.怒气，于是哪一天控制不住了，便产生了战争，而随之便是孩子的哭声，我的骂声，后来就是我们的冷战。一连几天这样子，我到了崩溃的边缘。
幸运的是，我昨天在好友的推荐下看到了《游戏力》这本书，刚开始就吸引了我，脑海中立马浮现出我和果果游戏的场面，没看几页，我立马在我的便签本上写了一条关于果果赖床的对策，第一种，用捉迷藏的游戏，第二种，用声音主要是音乐或者唱歌的方式，第三种，用玩偶对话来提醒她。写下这三条时，我自己都乐了，也许是对这种方式的期许更多一些吧。
早晨起床后，果果还没醒。就在我洗刷过程中，听到了奶奶叫果果起床，我立马跑过去一看果果在下铺躺着还在睡着，于是我冲着上铺大叫，“我的果果呢，果果怎么不见了，果爹快来啊，帮我一起找果果”，我走出房间后，继续洗刷，这个时候果爹又进屋看了一眼，“果果可能早就起床去幼儿园了吧，不用找了！”我听见果果说：“爸爸妈妈我在这里，在一楼呢”，我们很吃惊的样子跑过去，都笑了。果果虽然醒了，但还是在床上躺着，不想穿衣服，我立即把玩具毛毛抱起来，拿起了阿姨给果果买的新裙子，跟果果说，今天把这件衣服给毛毛穿吧，走，我们出去穿衣服！走出房间，我顺手把衣服和毛毛放在了沙发上，一会洗头发的功夫，果果出现在我面前，于是我朝着外面的毛毛大声说，“果果姐姐来洗刷了，果果姐姐第一名，今天你不能穿裙子了”，于是果果顺利的洗刷完毕。
我借着这个愉快的开始，邀请果爹跳舞，果果弹琴，每首曲子我们都表演的不一样，果爹夸张的表现让果果很兴奋，弹起来也很积极，可是一遍结束后，丫头开始乱弹琴了，节奏不稳，指法不对，手型不好，问题出现了，我们立即表示音乐不美丽，我们就不跳舞了，又要求果果重新弹一遍，自己满意为止，虽然这一次果果弹的也不是最好，但是她的心情是美丽的，我想这就是我要的结果，带着充满阳光的笑脸面对着钢琴，弹出优美的旋律吧！
对于这一点小小的成就，我太兴奋了，几天来埋在心里的沮丧消失了，从此后我寻找更多的游戏方法跟果果一起玩，一起学，一起成长。
《游戏力》分为上下两本，利用碎片时间读完一共用了三周。相对来讲，第一本重方法，第二本更侧重心理学理论的解读。科恩博士在出版了第一本书之后，应该受到了不少质疑，于是他在第二本书中将游戏方法和背后的心理学理论进行了完美的结合。半年前，我曾试图越过《游戏力1》一次性读完《游戏力2》，读到一半便放弃了，因为我总是分不清到底谁才是“第二只小鸡”。时至今日才明白，父母就是孩子身边一直存在的“第二只小鸡”，父母镇定，作为“忧天小鸡”的孩子才能打败过度焦虑的侵扰。这是镜像神经元在起作用——它们无处不在，打哈欠会传染，愤怒会传染，焦虑会传染，但是，不要忘了，淡定也会传染，它会带给孩子安全感。
完全接纳孩子在游戏中的情绪，不论输赢，甚至游戏规则也让孩子制定，让孩子的情绪在游戏中得到全部的释放，这让某些“严肃”的父母完全接受不了。记得半年前，儿子的自我意识发展的非常迅速、强烈。每次和我在街上走路，总和我比赛快慢；每次在床上玩力量游戏，必须是他赢。我和他爸爸感到一种隐隐的危机感，这孩子承受不了挫折，我们必须让他意识到挫折无处不在，世界并非围着他一个人转（回想起来，是我俩过度焦虑了）。所以当他兴致勃勃的和他爹赛跑时，他拼劲全力还是没有赢，哭的在坐在地上不愿起来；他在床上和我比谁的手脚力气大时，使上全身的力气，瞪着眼睛、全身颤抖、青筋暴露，还是我赢了。那一瞬间，我被他孤注一掷的勇气吓了一跳，我是不是太残忍，有些后悔不应该和一个孩子较劲。是的，母亲的直觉总是那么神奇，孩子的情绪崩溃了，大哭着说：妈妈总是不让我赢，妈妈总是不让我赢……他愤怒、无助的情绪持续了一个小时。孩子和大人比赛体力，大人赢乃天经地义，你个熊孩子为啥理解不了？我苦口婆心的跟他讲道理，希望他能明白这是个客观存在的事实，但他渴望自己和父母一样强大，崇拜我们却始终想挑战我们，这也是个事实，而且总有一天他会超越我们。
当然，从此之后我们改变了游戏策略，他渐渐的*惯了竞争这东西有输有赢，但是那两次撕心裂肺的哭泣像鞭子一样在我心里狠狠的烙下了痕迹。我总觉得哪里不对劲，这仅仅是游戏而已，不是绝对的竞争，但我们不知不觉的把游戏变成了对抗，却忘记对手只是一个四岁的孩子。
《游戏力》中，科恩博士将“不能把游戏变成实质上的对抗”这条原则贯穿整本书，这条原则的目的是保持孩子和家长之间的联结，而非对立。联结带给孩子安全感，让孩子敢于将积压的情绪在游戏中释放出来，真实生活中和兄妹的争吵、父母的严厉、学*中的压力以及社交的失败，都可以在游戏中再现。在游戏中，孩子扮演强势角色，父母通过滑稽夸张的表演扮演愚蠢的怪兽、软弱的敌人、严厉的老师，孩子的自信心在游戏中爆发。那么，问题来了，这会带给孩子自大、狂妄和不切实际的胡思乱想吗？NO。
让我们梳理一下游戏中的情感过程：孩子根据自己的想法制定游戏规则，父母投入的表演带给孩子的是接纳和满足，即安全感，这是双方感情的联结；孩子通过游戏释放现实生活中的挫败经历带给他的焦虑、愤怒等负面情绪，游戏中胜利带来的力量让他有勇气不断回想起当时痛苦的感受，但和现实不同的是，在游戏中他有机会反击，反击的武器就是胜利带来的勇气。
人们在潜意识中，对痛哭的回忆是屏蔽的，但情绪是客观存在的，就像是大脑的信使，当他敲打我们身体的大门时，逃避不是办法。如果过多的负面情绪被拒之门外后积累在门口，时间久了，这些情绪垃圾像石头一样紧紧的堵住我们的情绪出口，好的情绪不知如何表达，坏的情绪仍旧源源不断的被送过来。怎么办？感知它，接纳它。情绪的通道应该是流动的，接收到负面情绪的信件时，研究研究，信是何处寄来、什么时候寄的、寄信人是谁、内容是什么。感知情绪的过程，也是“系统脱敏”的过程，将事件和情绪重新还原，掰扯清楚它的来龙去脉，知己知彼，百战不殆。
但是，感知情绪这件事情并非所有人都可以坦然接受。因为这时候理智脑在起控制作用，对感性的人来讲，这似乎有些“费脑子”，对敏感、焦虑的人更难尝试。没关系，多数人的理智脑在25岁时才会发育成熟，更不要说孩子。所以，某些让我们抓狂、崩溃的行为并非孩子故意而为，完全是因为他们的脑袋没发育好，这是生理规律。比如当孩子困乏时爱发脾气，此时他的理智脑基本上不起任何作用。看到这，你有没有觉得自己的理智脑离发育成熟也差那么一点火候。但是，这并不意味着我们可以放任孩子焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪的任意宣泄，毕竟我们都是社会人。负面情绪的发泄父母可以接纳，但接纳后要引导，如何引导才是父母最重要的工作。
回到游戏中来，在父母包容的前提下，孩子有了强大的安全感在游戏过程中释放情绪、感知情绪，通过游戏得到的自信有力量去面对以后的挑战，这就是游戏对孩子的完整治愈过程。而父母得到了什么，是爱的联结，是孩子对父母的信任，是家庭的默契，是高质量的亲子陪伴。
至于到底有哪些类型的游戏，买本《游戏力》的书看看吧，体会一下久违的纸质书香，说不定能让你的理智脑再次发育一下呢。
这本书我买回来放到书架上已经有很长时间了，长到我忘记入它的原因了，而且我已经好有没有看育儿方面的书了。最*翻看的缘由是，大壮语言的丰富、性格的变化让我措手不及，情绪频频失控，这让有很大的挫败感，我想要去寻找原因。
这本书一旦拿起，就没有放下，读过的句子用黑色的铅笔圈圈点点的做了很多记号，似乎回到了初读《无条件养育》、《父母效能手册》的心潮彭拜，句句入我心。书里面讲述的理论知识遵循儿童发展规律与游戏方法简单可行具有借鉴意义，这里就不一一赘述了。现在来说说，我印象最深的俩个词语“爱之杯”与“联结”。
“爱之杯”，每一个孩子或者每一个人有有一个杯子，这个杯子被爸爸妈妈或者其他的人蓄了爱，我们把它成为“爱之杯”。有些孩子一直被尊重、理解、爱护，他的“爱之杯”就是满的，他理解的世界也是善良温暖的；有些孩子呢，可能因为某次呵斥杯子里的“爱”洒到外面一些，可又会因为父母的一次畅快的游戏，把杯子里的爱注满了；可有些孩子呢，他的杯子是空的，刚开始他可能还想通过调皮捣蛋、暴力来获得父母的关注，加满他的“爱之杯”。可是一次次的失望，他再也不愿相信任何人会向他的“爱之杯”注入爱，对这个世界也充满了敌意。我们可能做不到让孩子的“爱之杯”一直满满当当，但当杯中之爱洒了的时候，一定不要忘记及时续杯。
“联结”，我理解为高质量的陪伴。和孩子在一起，不仅仅指的是时间空间，而是你俩有没有互动，联结，不需要太多，一场全身心的投入游戏即可。当孩子向我们发出邀请的时候，就是他想要和我们联结的时候，迅速做出回应“我愿意进入你的世界”。有的人家长说，“孩子大了，回来房门一关，我们都不知道他们在想些什么、做些什么……”大概是孩子之前一次次的尝试联结，大人没有回应，孩子退回了自己的塔楼，安全而又孤独。
书上说，当孩子生气的时候，不能让他一个人呆在房间，这样他会感到孤独不容易释放情绪，要努力和他联结。这和我之前读到的育儿观点不太一致，想试一下，机会很快就来了。大壮从幼儿园回家因为一点小事暴跳如雷，回到房间，“碰”的一声，房门锁住了。我脑海中闪现“联结”俩个字，于是，从门缝塞进去一张画，画上一个怒发冲冠的小男孩，说“大壮，妈妈给你写了一封信”。门隔了一会儿打开了，我抱了抱他，出乎意料的他没有推开我。我说“妈妈不知道你生气的原因，但妈妈想一直抱着你……”他“哇”的大哭起来，哽咽得说出原因，那是个无论如何也想不到的原因，却在困扰着他。很快，他*静的去玩了。
有些家长总忍受不了孩子发脾气，连我也要抓狂，“为什么成长环境这么宽松了，陪伴这么多了，还是要不停的暴怒”。这本书给了很好的答案，儿童在家庭还是其他环境，会受挫出现焦虑，有的当场发泄出来，有的隐忍会在一个安全的地方因为一件小事发泄出来。所以，有时候一个孩子因为一个莫名其妙的小事，哭闹不止，大人百思不得其解，认为是“无理取闹”。处理儿童的情绪问题，就是释放情绪，*静的陪伴着他彻底的发一痛脾气吧。
最后提一下，这本书提供的游戏方法也很不错，我们一起玩过“脱袜子游戏”，大壮快笑疯了。看着他那笑眯眯的眼睛，听着那停不下来的笑声，感觉他的“爱之杯”有了蓄“水”的声音。
美国前总统小布什在当州长时，闲暇时做什么？答案是：陪着双胞胎女儿打电子游戏。小布什是美国历史上第一个拥有MBA文凭的总统，而且是耶鲁大学的。
小布什不讳言，在耶鲁课堂上，他经常昏昏欲睡，所有功课都是C，在*访问时，一次和大家聊起*孩子压力太大时，他问：学*成绩真那么重要吗？为了拿出令人信服的证据，他冲着一个部下喊道：你在耶鲁时成绩是不是都是A？可你不还得听我的吗？
这是一种完全不同的教育观，成绩如何不重要，重要的是要玩好。
*人重视考试，因为有“学而优则仕”的传统，社会资源靠考试来分配，所以家长们有紧张感。*学生到了海外，往往能考入名校，“像*人那样考试”已成美国俗语，如今，一些美国家长也开始逼孩子复*，陪他们做作业，请家教老师。
然而，更多美国家长坚持寓教于玩，为了让孩子玩好，几十万美国家庭甚至选择不让孩子上学，自己教育他们，或织成互助式的教学团队，他们认为，孩子们需要的不是课堂，他们需要的是玩。
为什么玩这么重要？
因为玩是人类认识世界的必然方式，我们生活在一个充满规则的世界中，每天挤在拥堵的路上，在格子间里打拼，身心疲惫地听着领导与客户的训斥，这一切，真的有意义、有价值吗？它不就是一个游戏吗？
现代人人已很少能被大自然所感动了，已很少能体会到土地的芬芳了，因为我们被隔离在城市中，但我们能体察人际之间微妙的变化，能被一场电影所感动，为一段情感而沉醉。如果没有足够的社会训练与心理训练，我们如何把握这一切？我们怎么融入呢？
事实上，每个孩子都是按剧本生活的，他给自己定制一个剧本，把欲望放置其中，这个剧本不断与外部世界磨合，当遭遇困境时，他会主动修改这个剧本。当剧本与外部世界完美契合时，那么，他就找到了生命的意义。而这个剧本的修改与写作，只能在玩中实现。
然而，有多少**已经忘掉了内心的这个剧本？又有多少人为剧本与生活之间的落差，而感到羞愧？生活是内心与世界之间的博弈，玩是最好的润滑剂。
《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)（扩展5）
——心灵游戏读后感 (菁华5篇)
《心灵游戏》：作者是毕淑敏，作家、内科医师兼心理咨询师。开始是被这个书名吸引了，心灵游戏，就是跟自己的心玩游戏，应该会很有意思。读完之后，发现虽然在写法上面有些粗糙，但是在书中的'几个游戏中我还是有很大的收获的。书*有七个游戏，所以这本说也叫心灵七游戏，依次是：我的五样；谁是你最重要的人；我是一个怎样的人；你的支持系统；再选你的父母；写下你的墓志铭；生命线。在这些游戏里对我个人而言最有收获的是我的五样和我是一个什么样的人两个游戏。
我的五样相信大部分人或者听说过或者作过类似的游戏，就是在一张白纸上飞快的写下你生命中认为最重要的五样东西，人或者物都可以。然后我们假设人生中会出现一种意外，必须要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序。然后你可以好好记住这个顺序，如果在生活中遇到无所适从的时候，不妨在脑海里再重现这样的选择，也许答案就已经不言而喻了。
我是一个怎样的人，是我最喜欢的游戏，它让我对自己现在要做的事情有了更清晰的计划和安排。游戏很简单，表格我也已经做好了，就是罗列了一些我们自身具备和想要的条件，分别让我们写出真实的自己，理想中的自己，还有别人眼中的自己都是什么样子。这个是我们自己对自己的认识，所以你可以毫不隐晦的写，写出来之后整体的比较一下你会惊奇的发现，你现在要开始做什么样的改变。书中的游戏没有我表格中的后两列，那是我自己加上去的，因为根据这个游戏，我已经做出了一个改变计划和时间的期限。“要想保持心灵健康*和，重要的原则就是对那些我们不能改变的事物安然接纳。如果你经常扭曲自己，让真实的自己躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人，那么你伪装的越像，你付出的代价就越多。”这是作者的一段话，给我的启示就是要诚实的对待自己和他人，这是最划算的做法。不能改变的，等到来生去实现吧，但是可以改变的，一定要从现在开始去改变！
常听人说最简单的事情往往就是最难的事情，认识自己，了解自己应该算是这类的问题，作者也说在她的心理咨询中心被问到做多的问题也是，如何看待自己，如何看待别人，如何看待时间这样的问题。但是回答起来还真是很有难度。我不知道最了解自己的人是自己，还是最难了解的人是自己。我觉得我上面说的话好像是同一个意思，但是又相互矛盾着。人真的是很神奇的动物呀，我穷极我一生要作的肯定就是不停的去认识自己和改变自己，这也是我觉得最有意思和最有意义的事情。
心理学是一门年轻的科学，19xx年，弗洛伊德发表《梦的解析》一书，标志着现代心理学建立，迄今为止，满打满算也只有一百年多一点的时间。
阅读这本书，确切地说，是在做。做完了第一个游戏，记录一下自己的感想。你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……
书中介绍了七个游戏：
游戏一，“我的五样”。拿出一张白纸，在纸上写下“xxx的五样”几个字，这个xxx当然就是你自己的名字。作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是具体的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一种关系，或者感情什么的，总之是当你在思考这个问题的时候，最先出现在你的脑海里的东西。把这几样东西用大的字体清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。然后就是一个比较痛苦的放弃的过程。你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能辨认的痕迹，或者干脆就把它抠掉，最后只剩下一样东西。这样东西就是你最重要的东西。正如作者所言：“你要学会放弃、的确，我没有这个权力，但生活有这个权力。”
游戏二，我生命中的重要他人。“重要他人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因，抚*心灵的创伤，实现更和谐的人格。作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌能力的长辫子老师。童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”的关系，重新审视我们的规则和模式。如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一部分。如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。
游戏三：我是一个什么样的人。在这个游戏里，要求就各种关于你的项目，比如身高，体重，外貌，性格，学历，职业，出身，配偶，理想等分别填写你的真实情况，你的理想情况和别人眼里的印象。这个游戏可以帮助你了解自己活得有多真实。
游戏四，你的支持系统。一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩。完成之后，请设想，当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出sos呼救？你能得到谁的帮助？这些人构成你的支持系统。但要记住，支持是双向的。无条件地求助别人的心理支撑，就如同乞丐的讨要，并不总能如愿。
游戏五：再选你的父母。父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。
游戏六，写下你的墓志铭。长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前预备好款待他的茶点。在生命遭遇突发危险，就要猝然截断的时候，一生浓缩成一部几十秒的vcd，在你的脑屏幕上急速放映。亲人像走马灯似的在你面前闪过，你对这个世界还有什么话说？要将最后的话留给谁？人生，总要留下点你走过的痕迹，尽管这痕迹可能显得很浅很淡。
游戏七：生命线。承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。
虽然是急于找到我要用的游戏，但是看完开头，我停下来了，这是一次怎样的阅读，我会怎样阅读下去，我无法体会，无法想象。“让我们一起来玩游戏吧。我和你分享这其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我们同饮一捧清凉的泉水，漫漫征途中我们合乘一车奔向远方。”读到最后一句，我想也许这次探险不知道会有什么样的收获，但是我会经历，我会体验，哪怕只有一点点收获我想也不会违背作者的初衷了吧。
健康到底是什么，这是许多人不停的追问，也是人不停的渴求。
《心灵七游戏》是毕淑敏所著的一部心理指导书。
心灵七游戏，顾名思义，就是关于心灵的七个游戏。谁的心灵？是我们自己的。用作者的话来说，这本书是为我，为你，为他，为所有“有心”人所写。“如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这棵植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表着我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。”如何探知自己的心灵究竟是不是健康？这本书或许能帮你一个忙。书*有七个游戏，依次是：我的五样、谁是你最重要的人、我是一个怎样的人、你的支持系统、再选你的父母、写下你的墓志铭、生命线。书中的7个游戏并没有标准答案答案需要你自己寻找而寻找答案的同时也许就是改变人生的开始。
我深有感触的是这个游戏——我的五样。这个游戏的玩法很简单，就是在一张白纸上写下自己生命中最重要的五样东西，可以是人也可以是物。然后我们假设人生中会出现一种意外，必须要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，随后依次划去“最不重要”的一样事物，直至留下最后一样为止。看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序，我们的心灵会在痛苦的取舍中得到升华。
“主动的放弃，如同退潮的海水，在动荡归于*静的过程中，遗留下突兀屹立的东西，那才是你生命中最重要的礁石。”在我们的一生中我们拥有多少东西，这些东西对我们而言到底有什么样的作用？哪些才是我们真正需要的？哪些才是我们内心更看重的东西？哪些只是浮云？有些人明确知道自己究竟要的是什么，能够正确的选择自己所需要的；而有的人不停的追逐，却发现努力追逐到手的却都不是自己需要的，等到回头才发现原来自己忙碌的都毫无价值和意义，留下的是人生无尽的遗憾和悔恨。《我的五样》带你走进你的自我，我们在选择自己身边的东西，当按照游戏要求毫不留情的要你一样一样丢掉的时候，你才能发现自己真正需要的是什么，你才能发现自己内心的追求是什么，思考着自己的人生，重新思考生命的价值。
阅读这本书确切地说是在做游戏认识自己。一个游戏指引一条道路；一个选择决定一种命运。你今天选择这本书幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏现在也许就有改变。
以下是在书中看到的几段话，分享给大家。
一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一种命运。
决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。将决定做的完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。
那么，做出正确决定的前提是什么呢？
那就是——你到底要什么？
生命的.最宝贵之处，并不在于它的长度，而在于他的广度和深度。如果我们能很精彩的过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。
我们无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前准备好款待他的茶点。也许只有在绝境中，人生中最基本最朴素的光芒才会突破种种阻力，迸出单纯而眩目的光芒。
长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。
《心灵游戏》是毕淑敏所著的一部心理指导书。
心灵七游戏，顾名思义，就是关于心灵的七个游戏。谁的心灵？是我们自己的。用作者的话来说，这本书是为我，为你，为他，为所有“有心”人所写。“如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这棵植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表着我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。”如何探知自己的心灵究竟是不是健康？这本书或许能帮你一个忙。书*有七个游戏，依次是：我的五样、谁是你最重要的人、我是一个怎样的人、你的支持系统、再选你的父母、写下你的墓志铭、生命线。书中的7个游戏并没有标准答案答案需要你自己寻找而寻找答案的同时也许就是改变人生的开始。
我深有感触的是这个游戏——我的五样。这个游戏的玩法很简单，就是在一张白纸上写下自己生命中最重要的五样东西，可以是人也可以是物。然后我们假设人生中会出现一种意外，必须要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，随后依次划去“最不重要”的一样事物，直至留下最后一样为止。看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序，我们的心灵会在痛苦的取舍中得到升华。
“主动的放弃，如同退潮的海水，在动荡归于*静的过程中，遗留下突兀屹立的东西，那才是你生命中最重要的礁石。”在我们的一生中我们拥有多少东西，这些东西对我们而言到底有什么样的作用？哪些才是我们真正需要的？哪些才是我们内心更看重的东西？哪些只是浮云？有些人明确知道自己究竟要的是什么，能够正确的选择自己所需要的；而有的人不停的追逐，却发现努力追逐到手的却都不是自己需要的，等到回头才发现原来自己忙碌的都毫无价值和意义，留下的是人生无尽的遗憾和悔恨。《我的五样》带你走进你的自我，我们在选择自己身边的东西，当按照游戏要求毫不留情的要你一样一样丢掉的时候，你才能发现自己真正需要的是什么，你才能发现自己内心的追求是什么，思考着自己的人生，重新思考生命的价值。
阅读这本书确切地说是在做游戏认识自己。一个游戏指引一条道路；一个选择决定一种命运。你今天选择这本书幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏现在也许就有改变。
以下是在书中看到的几段话，分享给大家。
一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一种命运。
决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。将决定做的完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。
那么，做出正确决定的前提是什么呢？
那就是——你到底要什么？
生命的最宝贵之处，并不在于它的长度，而在于他的广度和深度。如果我们能很精彩的过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。
我们无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前准备好款待他的茶点。也许只有在绝境中，人生中最基本最朴素的光芒才会突破种种阻力，迸出单纯而眩目的光芒。
长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。
看了这本书以后，我的很多疑惑得到了解答。之前面对求助者的沙盘总是觉得不知所措，不知道从何入手，但现在我对这些问题，有了新的认识。
比如，之前总有人让我针对他们的制作沙盘“说两句”，分析一下。时间长了，我也觉得，作为咨询师，自己有义务给求助者“说两句”。毕竟人家来到咨询室，选择了相信咨询师，总不能让他们“空手而归”吧？
可我发现，在我说完自己对沙盘的感受之后，求助者反而不愿意来了。
好像求助者既渴望我说点什么，又害怕我说点什么。
不论我说的是否符合他们的心理，他们好像都不满意。说得对，求助者被吓跑了，说得不对，求助者又会怀疑我的能力。针对这个问题，书中给了解决的方法。就像书中所写的那样，一开始就要和求助者说明沙盘游戏疗法的原理、目的、操作步骤等等，提前给求助者打好预防针。
要和求助者说明，做沙盘不是为了窥视他们的内心，而是为了让求助者自我成长，达成心灵的整合。之前做沙盘总是想着用语言去分析什么，去做点什么，但是现在更想和求助者一起感受沙盘，想和他们一起体验情绪和情感。那些复杂的情绪，与其用症状表达，不如用沙盘表达。这样更能理解自己，接纳自己。
有的时候我以自己的解释为中心，当有了自己的解释时，往往满心欢喜，从而忽视了求助者的解释和感受。
我的解释，我的想法，更多的是我自己的投射，不能凌驾于求助者之上。这也是对求助者的尊重和接纳。更多的时候，我应该倾听求助者的故事，任其自由安全地宣泄，相信求助者自我领悟的能力。
如果还没等求助者自己说出自己的故事，咨询师就开始解释，那就是在以咨询师为中心，而不是以求助者为中心。
而那个解释不过是咨询师自己的故事。
《饥饿游戏》读后感 (菁华5篇)（扩展6）
——威斯汀游戏读后感 (菁华3篇)
一份两亿元的遗产、一个十七位朋友的大家庭，一桩扑朔迷离的“谋杀案”——注意！威斯汀游戏开始了！ 一开始，威斯汀的十六位候选继承人住进了威斯汀老屋旁的日落塔楼，也在同时都不可抗拒的参与了威斯汀游戏，《威斯汀游戏》读后感 洪泽昊。遗嘱中他要继承人把谋杀他的犯人揪出来，从而获得遗产。巨额遗产令所有人都为之努力。过程中一次次的希望与破灭，恐怖与悬疑，一次次的尔虞我诈，令继承人们一个个落入圈套。
最终，特图尔的一次审问让她如愿以偿的揭开真相，成为了威斯汀的继承人…… 这虽看似是一个令人恐惧的游戏，但随着谜底的逐渐揭晓，我们才发现：原来，这是一场包含亲情与友谊、智慧与较量的美好游戏！而他的目的却是让每一个继承人受到教育——有爱、诚实与信任的分享。在他们分配搭档时，可能一切都似乎不合人愿。但随着时间的推移，不难发现：这是一种相当明智的分配！他们从搭档哪儿，学会了爱，懂得了团结，也拥有了依靠。而正是这份爱，是他们从尔虞我诈中脱离开来，变得真诚——特图尔承认了炸弹的燃放、胡太太承认了东西的盗窃……因此，他们互相信任了对方，以致于放弃了那份自私，把自己的条件拿出来分享，并靠着原先积累的情感没有出卖任何一位同伴！这应该就是这场游戏的真正目的吧！而生活中的我们也是如此。
同生活在一个家庭，多次的接触、呵护令我们对父母产生的发自心底的依赖与爱。因此，我们将心声坦露给他们。这难道不是源自于那份爱所产生的信任吗？这种信任是美好的，令人快乐的。因为它让家庭和睦，让社会安定，而反之的结果——事例不胜枚举。 翻开这本书吧！你将和继承人们一齐感受友谊、亲情，一齐接受无形中心灵的洗礼，一齐分享快乐，分享那份爱。
这是一个不同寻常的游戏故事——一份两亿美元的遗产，一桩离奇的谋杀案。
我一开始把这本书当推理小说看，所以看得不太仔细，没有弄明白这本书想向读者表达些什么。第二次看时我才明白了这本书讲的是什么：威斯汀离奇失踪（自称死亡），只留下了一份两亿美元的遗产和一份遗嘱。就这样，十六位继承人开始了威斯汀游戏——抓住杀害威斯汀的凶手。到了最后，他们才发现，这一切都是威斯汀预先的安排，他要让这些人体会爱，体会生活，体会亲情、友情。
我们总是在急急忙忙赶路，很少看路上的风景。金钱 、地位并不是万能的，这些买不来美丽的风景，也买不到看风景的愉悦心情。目的地或快或慢，都会到的。而风景，是唯一的，错过了就看不见同样的风景了。金钱、地位这些东西，你死了，也享受不了他们了。一生都忙于追求，从不曾体验爱、生活……那我们对得起自己吗？追求是没错，但是在追求的过程中，不能忘记我们该珍惜的，那些东西，也是属于自己独一无二的风景。生活虽然很碎，但让人觉得真实，每一件生活小事都有不同的感受，不一定都是好的，但只有经历过这些，我们才能成长。像威斯汀，他很有钱，社会地位也很高，但是他的女儿却自杀了，妻子也离他而去，他拿金钱、地位能让女儿活过来吗？能让妻子回到他身边吗？他感到很寂寞，所以他让这十六位继承人在寻找线索的过程中，由原本陌生的居民因此而组成了一个和谐的大家庭。
我很感谢作者写出这样一本好书，它让我明白了：不要只往前冲，路上的风景也很美，静下心来去欣赏，也有你用金钱、地位买不到的东西。
威斯汀游戏是一个不同寻常的故事，是一桩离奇的谋杀案。
在威斯汀的十六位继承人中，只用一位才能继承他那笔巨额遗产—两亿美元。
威斯汀游戏开始了。有十六位参与者，8对搭档，八个线索，威斯丁的遗嘱重要提到：重要的不是你手中的线索，而是别人手中的线索。
八对搭档都在认认真真的琢磨手中的线索。在过程中，我们知道了十六位继承人和威斯汀的关系，我们期待着，最后的解谜。
最后，我们知道了威斯汀设置这个谜局不仅仅为了找到凶手他要这些人体会到爱和友谊。
我明白了人间要有真友情。
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