《生命的重建》读后感 (菁华5篇)

《生命的重建》读后感1

　　生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

　　今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再*衡。所以要想让身体的大环境*衡。首先要保证我们的心理*衡。一但心里失去*衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

　　因此生命的.重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。

《生命的重建》读后感2

　　书籍是一条河，每一朵浪花都是一个让人领悟的道理。

　　读过这本书我真的发现，我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。这句话是我喜欢的一句，我之所以喜欢，自然会有原因。大家想想，如果老师发了一张卷，同学Ａ想：我是最棒的`，我一定会考好！同学Ｂ想：我一定考不好！结果会是什么样？不用说心态好的同学Ａ一定会考出好成绩，Ｂ同学由于没有良好的心态所以分数很低。由此，我们可以看出心态的主要性，每天都乐呵呵的去上学，怀着一个好心情，一路上，摸摸小花，看看小鸟是一件多么快乐的事呀！所以，今后的学*生活中，我希望我和同学们无论遇到多么难过不开心的事，我都一定会调整好心态，去和大家共同渡过每一段美好的同窗时光。

　　在没有读过这本书时，我不知道如何去宽恕他人和宽恕没有规矩经常做错事的人，而读完后，我明白了宽恕就是给他人机会，给自己机会，而且知道宽恕的重要性后，便要实行。在以后的生活中，我会宽恕别人，让别人更加快乐。

　　俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如。书中更让我懂得思想是可以改变的。无论自己或他人出了什么问题。问题的根本必然来源于思想，自己永远要有一种自信、乐观、宽容的思想，有这些思想，任何的负面情感就会离我们而去。

　　所以今后我要更加热爱我的班集体，我要把正能量传递给我的同学，让大家都会拥有积极乐观的思想方式，珍惜属于我们自己的快乐的童年！

《生命的重建》读后感3

　　有人说：人类的知识有两种发展路径，一种是横向发展的，如：自然科学，它的研究范围很广泛，上至天文，下至地理，微及一粒尘埃，大到茫茫宇宙；另一种是向纵深发展的，如：哲学、心理学，它可以深入到人的内心，似乎在朝着一个无底的黑洞，绵延向前。于是我们不禁要问：“这个洞有没有尽头？”

　　这个问题似乎早就有人想到了，他们认为自然界的奥秘无穷无尽，而人的内心世界却是有限的，因此他们甚至怀疑哲学、心理学有一天要走进死胡同，终究是要撞南墙的。其实这未免有点杞人忧天了。人的内心世界同样有着无穷无尽的奥秘，甚至有人很形象地把它叫做“内宇宙”，足以见出它的无边无际。所以道家说：“玄之又玄”，佛家说：“苦海无边”，儒生说：“剪不断，理还乱”，就连俗语都说：“人心难测”。因而，道家干脆无为而治，佛家索性清心寡欲，大有理不顺，就剪断之意。所以消极避世者要么从佛，要么皈道。然而，从佛也好，皈道也罢，他们都是世外之人，而我们大多数人还是要在这滚滚红尘俗世之中度过一生的。所以，我们要另寻门路，解脱自己。

　　*来读了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然开朗。

　　一本书当然很长，但是我反过来倒过去只不过看到了八个字——心想事成，万事如意！这八个字在我们汉语词汇中是早就有了的，但是我认为一直以来我们都把它误解为一种祝福语，所以每逢春节的时候，都会拿出来挂在嘴边，写在纸上，表示对亲朋好友的祝福。其实它实在是警世醒人的名言警句，它是告诉我们：只要心想就能事成，万事都在你的意念之中。你之所以没有事成，是因为你的心不够专一，你的意志不够坚定！

　　也许这样说有点牵强，但我宁愿就这样牵强下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了头也想不明白，可是，头破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一个你，就像大海里少了一个水分子。我们总是把自己看得太重，认为世界没有了我将会是多么大的损失，其实这么认为的只有你自己。所以，爱自己就让自己活得简单一点，再简单一点！《大学》中有一句话：“知止而后有定”，我们应该学会“止”。

　　过去，我们一直都说：“生命只有一次！”路易斯·海告诉我们：生命可以重建！但是，前提是我们必须学会“止”，止就是停，比赛进行中叫“暂停”。聪明的教练总是在比赛最关键的时候叫“暂停！”我们的生命就是一场比赛，要想赢得比赛，就要学会对自己喊“暂停！”然后把过去的让它过去，一切归零，至于未来，告诉自己八个字：心想事成，万事如意！

《生命的重建》读后感4

　　《生命的重建》是一本全球畅销书，被译成25种语言。作者是露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量！

　　这本书在序中这样写到：“假如不幸被困在一个荒岛之上，而又命注定只能存有一本可读的书，并且无法保留其他书籍的话；我会毫不迟疑的选取露易丝·海所著的这本伟大巨著：《生命的重建》。由此可以看到这本书的影响力之大。

　　这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以感人至深、影响颇大。我们每个人都希望知道有关自己生命的一切，而这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛、更激情。

　　露易丝·海在这本书里写出了心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，并作出非常精辟的讲解。虽然我不信佛，但书中的道理还是让我受益匪浅。这本书使我们懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐；进一步告诉我们：我们的生命经历，都完全是我们自己造成的。我们的一思一念，都在创造我们的将来。最有力量的是“当下”，不是过去，也不是将来。我们可能都会有这样或那样的不如意，但是快乐是一天不快乐也是一天，何不开开心心度过每一天呢？实际上很多问题都可以通过心理状态的调整来改变的。书中还告诉我们最重要的是要接纳自己、喜爱自己，找到问题根本所在，批评和指责别人都是不能解决问题的，反而会使我们被束缚在问题之中，所以要尽快从问题中解脱出来，认清问题的本质。当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式，马上让这些思想开始在你的生活中实现。从现在就开始改变……

《生命的重建》读后感5

　　曾经有朋友问我，人生最痛苦的事情是什么。我突然间想了好多觉的很重要又不是最重要的事，就在我不知道说些什么的时候，他笑着对我说人生最大的痛苦莫过于选择了。当亲情友情爱情交织在一起的时候，当利益金钱交织在一起的时候，我们站在十字路口该何去何从。想想真是很对，每天我们都在做不同的选择，大到人生大事，小到一句话，一个眼神。人们每天做着不同的选择，不同的选择造就了不同的结果，可我的选择却常常被怨恨、批语、内疚、恐惧四种我生活中的坏*惯所左右。越想做好却往往什么事都做不成，希望得到好的效果却又害怕失败。作为一名教授学生心理健康的老师，我自己却常常被自己错误的信念所支配，让我的生活充满问题，经常感到自己无比的脆弱。

　　不久前到书店的一次闲逛，让我遇到了露易斯写的《生命的重建》一书，我感到自己的生活逐渐起了变化，充满了宁静、和谐和爱。

　　我是一位心理健康老师，很多人都觉得这是一份很不错的工作，没有升学压力，工作轻松。但对于升学率依然重要的学校而言，我只能算一个可有可无的豆芽科老师。大学时对未来的美好憧憬和现实的巨大反差使我的生活充满抱怨、恐惧，对自我价值的错误认识使我感到内疚和自我压抑。可我从来都没有意识到自己的这些问题，只是感到生活的不如意，和内心的愁苦。但露易斯《生命的重建》一书却一针见血地迫使我直面我的问题。当问题发生在你身上，那么它来自哪里？它是存在的吗？这个时候，你应该做什么。问题的来临往往是为了改变什么。要改变问题就要拒绝被改变，而是先下手为强自己改变自己。在生活上建立新的一切，它就是你的功课。当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。马上让这些思想开始在你的生活中实现。她的话让我第一次静下心来去思考我生活中所出现的各种问题，去重新审视我日常的思维模式，我发现我生活中所谓的的问题都来自于我错误的思维模式，来自于自己对自己错误的评价和认识。根据露易斯书中的指导，我开始改变自己的思维模式。

　　她提出的每一次的失败，就是一种成就的思维模式使我认识到每一次的跌倒，不是说都应该在同一个地方摔倒，而是我们要认识到当时的错误，然后尝试另外的方法直到你做正确了为止。她书中的思想使我意识到尽管我教的学科不参加升学考试，但我通过自己的努力使学生正确地认识到自身成长过程中出现的各种现象，通过我的讲授使他们学到了提高学*效率的方法和知识，掌握了调节心理的方法。他们成长过程中每一点进步都包含着我的付出与努力。我所获得的各级奖励和学生对我亲切地称呼都证明着我的价值。尽管我也有不完美的地方：我的第一堂课，我对学生的第一次辅导。但我通过自己的努力使这一切已得到了根本性的改观。

　　露易斯的《生命的重建》一书让我知道自己可以生活得多姿多彩，更加富有生命力，因为自己的一切都是美好的。在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我们当中的每一个人，包括我自己，都以对我们来说意味深长的方式，体验生活的富足和充实。现在我用爱心来看待过去，我选择从过去的经验里学*新思想。无所谓对与错，无所谓好与坏，过去的都已经过去了，现在只留下过去的经验。我爱自己，我选择以勇敢的心去面对自己、接受自己的一切，让自己走出过去，享受现在。我就是我，我的世界里一切都好，我将以感恩的心去体验生活的乐趣。

《生命的重建》读后感 (菁华5篇)扩展阅读

《生命的重建》读后感 (菁华5篇)（扩展1）

——《生命的重建》读后感 (菁华5篇)

《生命的重建》读后感1

　　生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

　　今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再*衡。所以要想让身体的大环境*衡。首先要保证我们的心理*衡。一但心里失去*衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

　　因此生命的.重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。

《生命的重建》读后感2

　　书籍是一条河，每一朵浪花都是一个让人领悟的道理。

　　读过这本书我真的发现，我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。这句话是我喜欢的一句，我之所以喜欢，自然会有原因。大家想想，如果老师发了一张卷，同学Ａ想：我是最棒的`，我一定会考好！同学Ｂ想：我一定考不好！结果会是什么样？不用说心态好的同学Ａ一定会考出好成绩，Ｂ同学由于没有良好的心态所以分数很低。由此，我们可以看出心态的主要性，每天都乐呵呵的去上学，怀着一个好心情，一路上，摸摸小花，看看小鸟是一件多么快乐的事呀！所以，今后的学*生活中，我希望我和同学们无论遇到多么难过不开心的事，我都一定会调整好心态，去和大家共同渡过每一段美好的同窗时光。

　　在没有读过这本书时，我不知道如何去宽恕他人和宽恕没有规矩经常做错事的人，而读完后，我明白了宽恕就是给他人机会，给自己机会，而且知道宽恕的重要性后，便要实行。在以后的生活中，我会宽恕别人，让别人更加快乐。

　　俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如。书中更让我懂得思想是可以改变的。无论自己或他人出了什么问题。问题的根本必然来源于思想，自己永远要有一种自信、乐观、宽容的思想，有这些思想，任何的负面情感就会离我们而去。

　　所以今后我要更加热爱我的班集体，我要把正能量传递给我的同学，让大家都会拥有积极乐观的思想方式，珍惜属于我们自己的快乐的童年！

《生命的重建》读后感3

　　有人说：人类的知识有两种发展路径，一种是横向发展的，如：自然科学，它的研究范围很广泛，上至天文，下至地理，微及一粒尘埃，大到茫茫宇宙；另一种是向纵深发展的，如：哲学、心理学，它可以深入到人的内心，似乎在朝着一个无底的黑洞，绵延向前。于是我们不禁要问：“这个洞有没有尽头？”

　　这个问题似乎早就有人想到了，他们认为自然界的奥秘无穷无尽，而人的内心世界却是有限的，因此他们甚至怀疑哲学、心理学有一天要走进死胡同，终究是要撞南墙的。其实这未免有点杞人忧天了。人的内心世界同样有着无穷无尽的奥秘，甚至有人很形象地把它叫做“内宇宙”，足以见出它的无边无际。所以道家说：“玄之又玄”，佛家说：“苦海无边”，儒生说：“剪不断，理还乱”，就连俗语都说：“人心难测”。因而，道家干脆无为而治，佛家索性清心寡欲，大有理不顺，就剪断之意。所以消极避世者要么从佛，要么皈道。然而，从佛也好，皈道也罢，他们都是世外之人，而我们大多数人还是要在这滚滚红尘俗世之中度过一生的。所以，我们要另寻门路，解脱自己。

　　*来读了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然开朗。

　　一本书当然很长，但是我反过来倒过去只不过看到了八个字——心想事成，万事如意！这八个字在我们汉语词汇中是早就有了的，但是我认为一直以来我们都把它误解为一种祝福语，所以每逢春节的时候，都会拿出来挂在嘴边，写在纸上，表示对亲朋好友的祝福。其实它实在是警世醒人的名言警句，它是告诉我们：只要心想就能事成，万事都在你的意念之中。你之所以没有事成，是因为你的心不够专一，你的意志不够坚定！

　　也许这样说有点牵强，但我宁愿就这样牵强下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了头也想不明白，可是，头破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一个你，就像大海里少了一个水分子。我们总是把自己看得太重，认为世界没有了我将会是多么大的损失，其实这么认为的只有你自己。所以，爱自己就让自己活得简单一点，再简单一点！《大学》中有一句话：“知止而后有定”，我们应该学会“止”。

　　过去，我们一直都说：“生命只有一次！”路易斯·海告诉我们：生命可以重建！但是，前提是我们必须学会“止”，止就是停，比赛进行中叫“暂停”。聪明的教练总是在比赛最关键的时候叫“暂停！”我们的生命就是一场比赛，要想赢得比赛，就要学会对自己喊“暂停！”然后把过去的让它过去，一切归零，至于未来，告诉自己八个字：心想事成，万事如意！

《生命的重建》读后感4

　　《生命的重建》是一本全球畅销书，被译成25种语言。作者是露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量！

　　这本书在序中这样写到：“假如不幸被困在一个荒岛之上，而又命注定只能存有一本可读的书，并且无法保留其他书籍的话；我会毫不迟疑的选取露易丝·海所著的这本伟大巨著：《生命的重建》。由此可以看到这本书的影响力之大。

　　这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以感人至深、影响颇大。我们每个人都希望知道有关自己生命的一切，而这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛、更激情。

　　露易丝·海在这本书里写出了心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，并作出非常精辟的讲解。虽然我不信佛，但书中的道理还是让我受益匪浅。这本书使我们懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐；进一步告诉我们：我们的生命经历，都完全是我们自己造成的。我们的一思一念，都在创造我们的将来。最有力量的是“当下”，不是过去，也不是将来。我们可能都会有这样或那样的不如意，但是快乐是一天不快乐也是一天，何不开开心心度过每一天呢？实际上很多问题都可以通过心理状态的调整来改变的。书中还告诉我们最重要的是要接纳自己、喜爱自己，找到问题根本所在，批评和指责别人都是不能解决问题的，反而会使我们被束缚在问题之中，所以要尽快从问题中解脱出来，认清问题的本质。当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式，马上让这些思想开始在你的生活中实现。从现在就开始改变……

《生命的重建》读后感5

　　曾经有朋友问我，人生最痛苦的事情是什么。我突然间想了好多觉的很重要又不是最重要的事，就在我不知道说些什么的时候，他笑着对我说人生最大的痛苦莫过于选择了。当亲情友情爱情交织在一起的时候，当利益金钱交织在一起的时候，我们站在十字路口该何去何从。想想真是很对，每天我们都在做不同的选择，大到人生大事，小到一句话，一个眼神。人们每天做着不同的选择，不同的选择造就了不同的结果，可我的选择却常常被怨恨、批语、内疚、恐惧四种我生活中的坏*惯所左右。越想做好却往往什么事都做不成，希望得到好的效果却又害怕失败。作为一名教授学生心理健康的老师，我自己却常常被自己错误的信念所支配，让我的生活充满问题，经常感到自己无比的脆弱。

　　不久前到书店的一次闲逛，让我遇到了露易斯写的《生命的重建》一书，我感到自己的生活逐渐起了变化，充满了宁静、和谐和爱。

　　我是一位心理健康老师，很多人都觉得这是一份很不错的工作，没有升学压力，工作轻松。但对于升学率依然重要的学校而言，我只能算一个可有可无的豆芽科老师。大学时对未来的美好憧憬和现实的巨大反差使我的生活充满抱怨、恐惧，对自我价值的错误认识使我感到内疚和自我压抑。可我从来都没有意识到自己的这些问题，只是感到生活的不如意，和内心的愁苦。但露易斯《生命的重建》一书却一针见血地迫使我直面我的问题。当问题发生在你身上，那么它来自哪里？它是存在的吗？这个时候，你应该做什么。问题的来临往往是为了改变什么。要改变问题就要拒绝被改变，而是先下手为强自己改变自己。在生活上建立新的一切，它就是你的功课。当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。马上让这些思想开始在你的生活中实现。她的话让我第一次静下心来去思考我生活中所出现的各种问题，去重新审视我日常的思维模式，我发现我生活中所谓的的问题都来自于我错误的思维模式，来自于自己对自己错误的评价和认识。根据露易斯书中的指导，我开始改变自己的思维模式。

　　她提出的每一次的失败，就是一种成就的思维模式使我认识到每一次的跌倒，不是说都应该在同一个地方摔倒，而是我们要认识到当时的错误，然后尝试另外的方法直到你做正确了为止。她书中的思想使我意识到尽管我教的学科不参加升学考试，但我通过自己的努力使学生正确地认识到自身成长过程中出现的各种现象，通过我的讲授使他们学到了提高学*效率的方法和知识，掌握了调节心理的方法。他们成长过程中每一点进步都包含着我的付出与努力。我所获得的各级奖励和学生对我亲切地称呼都证明着我的价值。尽管我也有不完美的地方：我的第一堂课，我对学生的第一次辅导。但我通过自己的努力使这一切已得到了根本性的改观。

　　露易斯的《生命的重建》一书让我知道自己可以生活得多姿多彩，更加富有生命力，因为自己的一切都是美好的。在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我们当中的每一个人，包括我自己，都以对我们来说意味深长的方式，体验生活的富足和充实。现在我用爱心来看待过去，我选择从过去的经验里学*新思想。无所谓对与错，无所谓好与坏，过去的都已经过去了，现在只留下过去的经验。我爱自己，我选择以勇敢的心去面对自己、接受自己的一切，让自己走出过去，享受现在。我就是我，我的世界里一切都好，我将以感恩的心去体验生活的乐趣。

《生命的重建》读后感 (菁华5篇)（扩展2）

——《生命的追问》读后感 (菁华5篇)

　　拿起书，我望着它。扉页上印着烁大的五个字“生命的追问”。我对书中这样两句话仍记忆犹新：“假如我能站起来吻你，世界该有多美啊！”“即使翅膀断了，心也要飞翔。” 这是一个勇敢坚强地面对挫折、面对命运的人。

　　她是山东济南人，5岁时因血管瘤造成高位截瘫，却凭着惊人的毅力，自学了小学、中学的全部课程，自学了英语、日语、德语和世界语，翻译和出版了大量外文资料和著作。她还自学了医学知识和针灸技术，被誉为*的“保尔·柯察金”——她就是这本书的作者，也是主人公——张海迪。 在书中，我真真切切地感受到了残疾人的痛苦和作为一个作家发自内心的激情。整本书中，字里行间透露着一个残疾人对爱的向往，对大自然的追求，对生命的渴望，对美好事物的憧憬，以及对命运的挑战。 作者总是以乐观的心态来对待事物，因此文章中很少出现苦痛、酸楚、伤心等类字眼。作者描写的是当年随父亲一起流放的那个小山村，村里一群热情的姑娘和一些淳朴的乡民。当这群乡村少女围在作者轮椅旁亲昵地叫着“玲玲姐”，推着她去十八里铺的公社看电影，听她唱着苏联民歌《红莓花儿开》时，那是一幅何等质朴的画卷，充溢着浓浓的乡土气息，令人陶醉呵！

　　这不仅深深地打动着作者，也深深地感染了我，她们的纯洁善良，她们的热情开朗，在作者笔下一次次展现在我的眼前。她们是一群快乐天使，带走无穷的忧愁和病痛，与她们共享欢乐与青春，不仅给作者以无穷的生命力量，也传递给我们健康的珍贵和生活的乐观。 我感叹于作者的坚韧，更感叹于她的博爱和惊人的毅力。我从她的脸上，分明看出了病痛留给她的印记：我从她呈献给我们的这本厚重的书本中，分明看见了她用激情热流融化了自己心灵的痛苦后，以文字的永恒魅力所展示出来的她的心灵美丽；我从她那没有知觉的躯体中，分明看到了那钢铁般的“保尔·柯察金”；我从她那坚强不屈的'性格中，分明看见了生命的追问在大放异彩。生命是什么？是拼搏，是奉献！

　　我若是船，那么她就是帆，她永远鼓动着我在浩瀚的书海中乘风破浪。即使有狂风巨浪，浓雾弥漫，我不怕，因为我有帆，有了她，我想自己一定能登上理想的彼岸……

　　六（1）王艺淇

　　“面对生活，我想即使翅膀断了，心也要飞翔。”这是张海迪在书中的一句话，表现了她乐观向上、顽强不屈的精神。

　　张海迪小时候因患脊髓血管瘤导致高位截瘫。在残酷的命运挑战面前，她没有沮丧，没有沉沦，以顽强的毅力与疾病做斗争，自学了大学和硕士研究生的课程，被誉为*的“保尔.柯察金”。

　　从书中，我明白了：人总有一天会老去，谁也无法抗拒。但是，正因为生命有限，所以才显得更为重要；正因为生命有限，所以更应该不懈努力。不管前面的路有多艰难，我们都不能自暴自弃，要做生活的强者，用汗水与努力和时间赛跑，让自己的生命更为灿烂。

　　我6岁开始在妈妈的陪伴下开始学*钢琴，一开始看着五线谱上的一个个“小蝌蚪”很是好奇，随着时间的推移，每天1小时左右的练琴时间让我渐渐厌烦起来，特别是冬天双手触碰冰冷的琴键让人难以忍受。我哭过，跟妈妈发过脾气，想放弃。在妈妈的一次次鼓励下5级、8级、10级，我咬咬牙坚持了下来。6年的坚持不懈当中有汗水，有哭泣，有喜悦，有收获。闲暇之余弹一弹自己爱听的歌曲，边弹边唱，那不愧为一种享受。

　　让我们每个人都像张海迪一样：把我住自己生命，即使翅膀断了，心也要飞翔。让自己的生命绚烂多彩！

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　　“障碍有时成为真正的屏障，成为一张无处不在的网，只有精神的解读、才能挣脱这张网，获得自由。”这是张海迪在《生命的追间》中说过的话，短短几行字，却将她不向命运低头、追求美好的个性表现得淋漓尽致。

　　“假如我能站起来吻你，世界该有多美啊!"即使翅膀断了，心也要人飞翔。”成长就是一种带泪的凝重，就是一点点地被粉碎，再一点点建立的过程。而这一切的前提是我们拥有生命，拥有生命也就拥有了世间最宝贵的财富。

　　作者是从八九岁时因患病而导致下半生都在轮椅的陪伴下度过的张海迪，内容都是她对生命的回忆，让我认识了这么一个面对困难从不低头，面对挫折不放弃，笑着走过人生每一秒钟的她，让我明白谁也无法拒抗衰老，谁也无法逃避死亡。

　　面对残酷的现实，有人恐惧了，他们感叹人生的短暂，便一味享乐；有人无知地用荒唐的举动为人生画了个草草的句号；还有人却依然把握住了时间的尾羽，他们用汗水甚至生命去与时间竞赛，一直奋战到生命的最后一刻才感到心满意足，而不是碰到困难就知难而退半途而废。就如张海迪所说，我们应该做与时间竞赛的人，在时间之剑射入黑洞之前，无论经历过多少痛苦，我都是幸运的，因为我曾飞翔在时间之中。

　　我感叹于作者的坚韧，更感叹于她的博爱和惊人的毅力。我从她的脸上，分明看出了病痛留给她的印记；我从她呈献给我们的这本厚重的书本中，分明看见了她用激情热流融化了自己心灵的痛苦后，以文字的永恒魅力所展示出来的她的心灵美丽；我从她那没有知觉的躯体中分明看到了那钢铁般的保尔柯条金；我从她那坚强不屈的性格中，分明看见了生命的追间在大放导彩。生命是什么？是拼搏，是奉献!

　　我若是船，那么她就是帆，她永远鼓动者我在浩瀚的书海中乘风破浪，即使有狂风巨浪，浓雾弥漫，我也不怕。因为我有帆，有了她，我想自己一定能登上理想的彼岸……

　　暑假，我读了一本书叫 《生命的追问》 。拿起这本书，我看到封面上五个红色的大字十分显眼—生命的追问，右下角有一个大眼睛，戴眼镜，长发飘飘，面带笑容的女子，她就是这本书的作者和主人公——张海迪。她是一个勇敢坚强的面对挫折，面对命运的人。

　　张海迪是山东济南人， 5 岁的时候因血管瘤造成高位截瘫，凭着惊人的毅力，自学了小学、中学的全部课程，自学了英语，日语，德语和世界语，翻译和出版了大量外文资料和着作。她还自学了医学知识和针灸技术，被誉为*的“保尔 · 柯察金”。

　　这本书中有几个句子使我深受感动 “假如我能站起来吻你，世界该多美啊！”“即使被痛苦的磨盘碾碎躯壳，还会留下灵魂闪闪发光！”“即使翅膀断了，心也要飞翔！”从这些句子中，我感受到了一个残疾人对爱的向往，对生命的渴望，对美好事物的憧憬，以及对命运的挑战。

　　双腿残疾的她，用她惊人的毅力，自学了那么多连正常人都无法学会的东西，她的坚持不懈，她顽强的意志，让我敬佩。身残志坚的她，没有对命运屈服，她乐观面对生活，以快乐的心态，笑着度过每一天。难以想象，如果我的双腿残疾了，我应该怎样坚持不懈的学*，怎样笑着面对生活。作为身体健全的我们，就更应该好好学*。我们还跟同学比吃比穿，上课不认真，作业不细心，学*不努力，厌倦生活，我们和身残志坚的张海迪相差太远了！从此以后，我要把“即使翅膀断了，心也要飞翔！”这句话作为我的座右铭，让它激励我，不怕困难，珍惜现在的一分一秒，以快乐的心态度过每一天，好好学*，让张海迪成为我心中的榜样！

　　合上书，我看到在一片茂盛的杨树林里，一棵小杨树的枝头冒出了点点嫩绿，丝丝小芽，这使我又想起了那句话：即使翅膀断了，心也要飞翔……

　　“障碍有时成为真正的屏障，成为一张无处不在的网，只有精神的解读、才能挣脱这张网，获得自由。”这是张海迪在《生命的追间》中说过的话，短短几行字，却将她不向命运低头、追求美好的个性表现得淋漓尽致。

　　“假如我能站起来吻你，世界该有多美啊!"即使翅膀断了，心也要人飞翔。”成长就是一种带泪的凝重，就是一点点地被粉碎，再一点点建立的过程。而这一切的前提是我们拥有生命，拥有生命也就拥有了世间最宝贵的`财富。

　　作者是从八九岁时因患病而导致下半生都在轮椅的陪伴下度过的张海迪，内容都是她对生命的回忆，让我认识了这么一个面对困难从不低头，面对挫折不放弃，笑着走过人生每一秒钟的她，让我明白谁也无法拒抗衰老，谁也无法逃避死亡。

　　面对残酷的现实，有人恐惧了，他们感叹人生的短暂，便一味享乐；有人无知地用荒唐的举动为人生画了个草草的句号；还有人却依然把握住了时间的尾羽，他们用汗水甚至生命去与时间竞赛，一直奋战到生命的最后一刻才感到心满意足，而不是碰到困难就知难而退半途而废。就如张海迪所说，我们应该做与时间竞赛的人，在时间之剑射入黑洞之前，无论经历过多少痛苦，我都是幸运的，因为我曾飞翔在时间之中。

　　我感叹于作者的坚韧，更感叹于她的博爱和惊人的毅力。我从她的脸上，分明看出了病痛留给她的印记；我从她呈献给我们的这本厚重的书本中，分明看见了她用激情热流融化了自己心灵的痛苦后，以文字的永恒魅力所展示出来的她的心灵美丽；我从她那没有知觉的躯体中分明看到了那钢铁般的保尔柯条金；我从她那坚强不屈的性格中，分明看见了生命的追间在大放导彩。生命是什么？是拼搏，是奉献!

　　我若是船，那么她就是帆，她永远鼓动者我在浩瀚的书海中乘风破浪，即使有狂风巨浪，浓雾弥漫，我也不怕。因为我有帆，有了她，我想自己一定能登上理想的彼岸……

《生命的重建》读后感 (菁华5篇)（扩展3）

——《生命的价值》读后感 (菁华5篇)

　　看了《生命的价值》这篇文章，让我感到生命的坚强不屈，任何环境下都有其特殊的、无法取代的自身价值。

　　故事是这样的：有一位演讲家，他在演讲前，手里举着崭新的二十元纸币，问：“有没有人要?”见有很多人举手。于是演讲家把纸币团成一团儿，再打开，纸币已经很皱了，他又问：“有没有人要?”还是有人举手。这次，演讲家不但把纸币团成一团儿，而且还用脚踩了一下，然后又问：“还有人要这二十元钱吗?”现在这张纸币已经又皱又脏了，台下仍然有人举手，这时，演讲家笑了笑说：“这就是生命的价值!”

　　从这个故事中，我感受到，生命的价值就像这张二十元的纸币一样，不论遭遇任何困难和挫折，不论经受怎样的折磨，它存在的价值是不会改变的。我们在生活中，不要认为受到一点委屈，受到一点伤害，遭到失败的打击就以为自己粉身碎骨、一蹶不振了。其实，我们不要就此自暴自弃，要扬起前进的风帆，认识到自身的真正价值，让它在创造和学*中更加光彩照人、熠熠生辉!

　　今天，我在家里看书，看到了《生命的价值》一文，它给我留下了深刻的印象。

　　这篇课文主要讲有个孤儿院的小男孩常常悲观地问院长，认为自己活着没有价值。院长交给他一块石头，一连几天，他拿着石头分别到普通市场、黄金市场、宝石市场去“卖”。因为他的惜售，人们给石头的价钱愈来愈高，最后竟被传扬成“稀世珍宝”。小男孩因此明白了一个道理：只要看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。

　　有一次，我考试时，心里非常紧张，但是我也不管那么多了，豁出去了。我尽了自己最大的努力，把*时老师讲的全都搬了出来，收卷时，我自言自语：“我一定要相信自己，我一定能考个好成绩。”考卷发下来后，我一看，高兴极了，我竟然考了一百分，真是太好了！

　　还有一次，我看了一个故事叫《别低估自己》，讲的是有一个心里学家拿一批大学生做实验，他把大学生分成两个队，让他们去做常人根本做不到的极限运动。第一队的人尽力去做，但是失败了。研究人员给了第二队的人一粒药丸，并说吃下去会有超人的力量，第二队的人居然做到了这个极限运动！第二队的人好奇地问研究人员那是什么药丸，研究人员回答只是一些粉末。这个故事告诉我们：只要相信自己，你不需要任何东西的帮助，你也可以做得到。

　　我们不能低估自己，我们要有自信，因为这就是“天生我材必有用”的道理。

　　今天我读了一篇文章《生命的价值》，它的内容是：在一次讨论会上，一位演说家刚说了几句开场白，手里就举着一张20美元的钞票说：谁要这20美元?一只只手举了起来，他接着说：我马上要把这20美元送出去，可是在这之前，请让我做一件事。

　　他把钞票揉成一团，问谁还要?仍有人把手举起来，接着他无数次地揉搓这张钞票，还是有不少人愿意要这张钞票。

　　这说明什么呀?说明这张20美元的钞票虽然破旧了，但它没有失去它本身的价值。它仍旧是20美元，所以人们需要它。

　　这个故事给我上了生动的`一课：在学*和生活中，我们会遇到无数次的挫折，我们会被自已的决定和困难击倒，有时候我觉得自已一文不值，但是仔细想想，我还是我，我存在的价值并没有改变，这个时候应该振奋起来，拍拍身上的泥土，继续前行吧!

　　学*了19课《生命生命》后，我对生命有了深刻的认识。

　　当我看见路旁茁壮生长的野花和小草时，我总觉得这些植物的生命力好强好强；当我捉到一只正在挣扎的小虫时，我总觉得这些小虫、小动物的生命力好强好强，当我在健康课上测心跳和脉搏时我才会觉的自己的生命也是那样强烈，那样的有规律。

　　我们的生命有长，有短。但只要我们努力，总能把生命的多彩，生命的价值提到无限。只生活了22岁的雷锋叔叔曾说：人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中。雷锋叔叔说的话他做到了，他的.精神留了下来，他的生命也因此留了下来，成了永恒。

　　生命是自己的，自己的只有一条。我们可以让它，让自己活的**凡凡；可以让它，让自己散发无限的价值与光彩；也可以一点点的浪费它，让自己后悔一生。就如司马迁的一句话一样人固有一死。或重于泰山，或轻于鸿毛。人的生命就是这样，我们应该重视生命的价值！

　　今天看了一篇《生命的价值》的文章，内容是：在一次研讨会上，一位演讲者刚做了几句开场白，手里拿着一张20美元的钞票，说：这20美元谁要？他举起双手，接着说，“我现在就要把这20美元发出去，但在那之前，请让我做点什么。”。

　　他把钱揉成一团，问谁需要。还有人举着手，然后他蹭了无数遍钞票，但是还是有很多人想要。

　　这是什么意思？它表明，虽然这20美元的钞票磨损了，但它并没有失去自己的价值。还是20块，所以人家需要。

　　这个故事给了我一个生动的教训：在我们的学*和生活中，我们会遇到无数的挫折，我们会被自己的决定和困难击倒。有时候觉得自己很没出息，但是仔细想想，我还是我，我存在的价值没有改变。这时，我们应该振作起来，拍拍身上的污垢，继续前进！

《生命的重建》读后感 (菁华5篇)（扩展4）

——《生命》读后感 (菁华5篇)

　　我常常想，生命是什么？是那飞蛾求生的欲望告诉我？是那瓜苗不屈向上破砖缝的精神告诉我？还是那代表生命的`心跳在告诉我？

　　是的！它们都在用行动无声地告诉我：它们有多么热爱生命！

　　即使那只飞娥早已知道，自己是逃不出人类掌心的，可它仍不放弃，极力挣扎，鼓动双翅，没有放弃一丝一毫的希望！即使那截瓜苗生活在没有阳光、泥土的砖缝中，都不怕困难，在这么恶劣的生活环境下努力成长，尽管它只活了几天；即使那代表生命的心跳声是如此短暂，可我们依然可以用它来为人民服务！

　　再查查本文作者杏林子的资料，我感慨万千：杏林子12岁就患上了“类风湿性关节炎”，大部分关节遭到损坏，手不能抬、肩不能举、头不能转、脚不能行。这一切使她的生活行动都困难重重，但凭着她坚强的毅力和数十年来的自修，杏林子被评为第八届“台湾十大杰出女青年”之一呢！现已有小说、散文、剧本等四十多本了。最震撼人心的是：杏林子做出了要把全部稿费捐献给“残障福利基金会”的决定。

　　是啊，生命是自己的，我们可以让它有价值，也可以让它黯淡无光。所以，我们要对自己负责。我们应好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌！

　　谈生命是一件正式且比较严肃的话题，但新生的生命总会带来欢快和喜悦，因为它是生命的延续，也是新的开始。

　　冰心的《谈生命》让我对生命有了进一步的理解和感悟。在此之前，我好像从未真正地思考过“生命”这两个字。也许有时我会感叹一下生命，但并没怎么刻意地去思考过，可能是因为生命过于普通。每天，都有无数人来到这个世界，也有数不清的人离开。在冰心的《谈生命》中，她把生命想象成了向东流的一川春水和一颗小树。一动一静，虽然它们是截然不同的个体，却都用了它们各自的方式来表达了生命。对于河流来说，流进大海便是它行程的终结;对小树来说，落叶归根就是它最后的归属。但也许有一天，它们还会再次形成一道河流或小树，这就如同生命的延续一般。文章的后半部分也写到了生命是卑微、渺小的，但它同时也是伟大的。生命中的快乐和痛苦是相生相成的，并且它们都是我们该感谢的。生命，诚然如此!

　　在我看来，佛教的“无常”套用在生命的定义上再合适不过的了。就如冰心说生命是卑微、渺小的那样，那么它也是脆弱的。一场车祸、一场病便可致它于死地。生命同时也是可贵的，因为生命只有一次。而我们因此才会珍惜它。

　　每天，我似乎都是在忙忙碌碌中充实地度过，但仔细回想我又何尝没有浪费时间浪费生命呢?在我们看来，生命是短暂的，但在我看来，生命也是漫长的。死亡离我们并没有想象中的那么遥远却老是让我产生死亡似乎很遥远的想法。于此种种，我对生命产生了几分迷惑几分彷徨。死亡似乎真的离我很遥远，这也让我不知道在生命中做点什么好了。我想，不只是我，许多人也是一样，想要珍惜时间却总是在无形中浪费。生活中，我们不仅在使用自己的时间和生命，我们同时也在使用别人宝贵的生命。当别人花费时间在我们的事情上时，也就等同于把他们的生命分了一些给我们。

　　“珍惜生命”这四个字说得容易，做到难。并没有多少人能够真正做到不浪费生命。如我，从小到现在，我只能说在安全上我做到了珍惜生命，但每天总喜欢浪费那么一点儿的时间，而每天“磨唧”掉的这些时间何尝不是我对生命的漠视呢?

　　珍爱生命，从珍惜时间开始!

　　记得小学第一次写作文，老师的题目是‘我的理想’我记得那时候我写的是‘成为一名科学家’。因为年少总觉得理想越大便可以获得越大的夸奖。当然这个理想现在看起来根本就是白日做梦。随着岁月匆匆，随着老师不再催促我的理想也束之高阁，不再提起。浑浑噩噩的过着每一天。不再有勇气追寻那些理想。但是当我看完《生命清单》，虽然这是一本鸡汤文学，但是在阅读中我却感受到了勇气的力量。

　　故事的女主角叫布雷特家里很有钱，34岁这一年，她的母亲去世了。母亲给她的遗言是一年之内完成十四岁时写的十二个人生目标，这样她才能得到遗产。而在完成这些目标之前她会失业、没有地方住……一无所有。这个清单里她必须面对自己‘想当老师可是她却有公开表演恐惧症’‘没有钱怎么生活’‘找寻失踪的父亲’……这些看似不可能完成的目标。但就是这样一份看似可笑而难以完成的清单，却让布雷特踏上寻梦之旅并不断检视自己的是人生，寻找到生命的热情。在这个过程中她不再害怕并逐渐变得强大，当她完成第十一个清单之后，她发现其实完不完成第十二个已经不再重要，因为她已经找到了真正的自己。

　　其实有的时候我们并不是不能完成梦想，而是我们缺乏实现梦想的勇气。当主角陷入绝境不得不向上攀爬的时候，也是我们该反思的时候，是否我们都太安于现状？活在当下已经是很多人人生追求，可是如果有适当的恐惧感是否会让我们变得更好？乌龟因为恐惧而缩进壳子里的时间越长，便会忘记自己可以伸出头来。鸟儿在笼子里呆的越久就会忘记自己有一双翅膀可以展翅翱翔。狮子因为被驯化而忘记自己是百兽之王……而人类呢？在安逸中我们是否也会因此忘记还有梦想？

　　小说的作者洛里·斯皮尔曼曾为语言病理学家和指导顾问，所以她对于心理描述可谓深入。让我们随时都有代入感，并感同身受。故事中主角被逼迫着完成那些梦想，虽然过程曲折但是却在这一路越来越强大并遇到更好的自己。只有遇到更好的自己，之后才会遇到更完美的人生。才配拥有更美好的未来。

　　“你从什么时候开始认为自己必须是完美的？但我知道某一刻，你失去了肆无忌惮的勇气。那个曾经快乐地喜欢讲故事，喜欢唱歌跳舞的小女孩变得焦虑有没有自信了。”

　　当我读到母亲的这句话时，令我触动很大，也在心中不停扣问自己，从何时自己变得胆小如鼠？从何时我们开始害怕失败？从何时我们安于现状？从何时我们不敢追求未来的广阔？给自己一个期限吧，寻找梦想，遇到更好的自己。

　　倾听生命，这是什么意思呢？难道生命可以说话？这是我第一次看到这本书名时所思考的问题。

　　生命经过多少年的磨难仍屹立不倒，生命是不会分高低贵贱的，世界上的所有生物都有灵性，他们都拥有属于自己独特的生命，因为世界上没有两片完全相同的叶子。但是，生命真正是什么呢？米歇潘说：“生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。”车尔尼雪夫斯基说：“生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。”费尔巴哈说：“生命是一切宝物中最高的东西。”我说：“生命似一朵百合花，深深的在泥土里扎根，努力的吸收水分和阳光，凭着顽强的毅力，绽放出一朵耀眼的生命之花。”

　　大家都知道《夏洛的网》这个故事吧！一只名叫威伯的小猪将要成为圣诞节的盘中大餐，它想逃走，但它毕竟是一只猪，而看似渺小的蜘蛛――夏洛织网帮助了好朋友威伯免受灾难。当威伯问夏洛为什么帮它时，夏洛却说：“我一生织网捕食，生活未免有点不雅。通过帮助你，也许我的生活更高尚些，这就是生命的意义。”是啊，通过帮助别人，会给我们自己增添一丝喜悦，充实我们的人生，实现生命的价值。正如歌德曾经说过:“你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。”

　　亲爱的同学们，你们有没有思考过，生命的意义呢？这对于我们来说，是一个深刻且尖锐的话题，但值得我们每一个人思考。

　　通过学*语文课本第18课，杏林子写的《生命生命》这篇文章，我了解了作者所认为的生命的意义。杏林子觉得生命是无价之宝，用任何东西也买不到。的确，生命是珍贵的，而且是唯一的。在我的眼中，生命是一株小草，脆弱却坚强；生命是大河，生生不息又跌宕起伏；生命是云朵，变化莫测不可琢磨。

　　生命这么宝贵，这么短暂，我们怎么能不珍惜呢？杏林子在她12岁那年，得了全身风湿性关节炎，几乎全身都动弹不得。但就是在这样的情况下，她没有自暴自弃，依然坚持写作，创作了很多部作品，写出了生命中的爱与美好。

　　同样，前不久去世的伟大科学家霍金也是一个珍惜生命的人。他的情况与杏李子差不多，全身上下只有三根手指头可以动。面对这样的生命，他没有胆怯，依然积极地投身自己深爱的物理研究，获得了非常巨大的成就，生前曾被人誉为“活着的爱因斯坦”。虽然霍金只活了76年，但他对全人类所做出的贡献却是无法估量的。

　　最后，借用臧克家爷爷《有的人》中的诗句：

　　有的人活着，

　　他已经死了；

　　有的人死了，

　　他还活着。

　　送给所有珍惜生命，不枉生命的人。

读后感,生命