《不吼不叫》的读后感6篇

《不吼不叫》的读后感1

　　养育孩子路上的艰辛和幸福，只有当了爸妈才能真心体会得到，要做到不吼不叫是相当不容易啊！《不吼不叫》书中有许多案例很贴切日常我们与孩子沟通相处的模式，我们可以从中学*如何与孩子*静合作。不得不说《不吼不叫》给我们提供的是一种崭新的教养模式。

　　在《不吼不叫》书中的第二章，我为什么吼叫？理解促发吼叫的日常因素，找到属于自己的吼叫原因。随着自我认知的加深，当自己陷入不知如何是好的状态时，就会更有容忍度。在选择对孩子的管教方式时，就会更有想法，更能够在基于对孩子的爱和了解的基础上尝试并且做出更理智的决定。在我们的现实生活中导致我们情绪爆发的典型原因可能有：内部触发器，例如个人感到疲劳、烦躁、没耐心、焦虑等；外部触发器，例如孩子不听话、磨磨蹭蹭、考试成绩不好等；与孩子无关的外部触发器，例如工作不顺心、夫妻之间的小矛盾等。

　　每一种原因都会使我们和孩子的关系形成负面的挑战。这些导火索让我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我们的家庭里，往往是我充当一个宽容、容易让步的角色，爸爸则是那个像军队教官一样严厉的角色。记得有一次孩子居然敢当着爸爸的面顶嘴，在爸爸的心里从未想到我的孩子会顶嘴，并且认为孩子必须听他的。这是孩子第一次触碰了爸爸的底线，爸爸在面对孩子时第一次有了挫败感，充满怒气的他失去了理智。

　　可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在这个过程中我没有维护孩子，因为我必须维护爸爸的尊严。当他们俩的情绪*静下来之后，爸爸让孩子思考是什么原因造成的？本是一个愉快的晚上，为什么会这样呢？我在一旁帮助孩子回顾事情发生的经过，在回顾的过程中孩子知道了自己不恰当的行为，并为他的行为向爸爸道歉，最后爸爸陪着孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出门前给他一个爱的拥抱，让孩子忘记昨晚的不愉快开启美好的一天。孩子上学后，爸爸为他昨晚情绪爆发的行为向我道歉，也算是让我憋了一晚上的气顺了。

　　为人父母是一门需要即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。当感觉被孩子激怒时，在情绪爆发前先*静自我调整一下情绪，将自己置身孩子的处境，理解他的感受和需求，相信会得到完全不一样的处理效果。改变与孩子相处的方式，停止吼叫，给孩子树立一个行为优雅的榜样，做一个有耐心、有同理心的家长，让孩子在充满爱的家庭教育中健康快乐的成长。

《不吼不叫》的读后感2

　　闲杂时间我看了《不吼不叫教孩子》不发火的育儿法这本书。以下是我的收获和体会:

　　不吼不叫，让赏识成为孩子的生活动力

　　孩子健康成长的动力来自于他们的自信心，它也是一种不可缺少的心理品质，是孩子克服困难、取得成功的重要保证。美国心理学家哈里斯说过：“快乐地生活，不仅仅意味着需要知识，而且还意味着需要信心。”因此，家庭教育首先是应该提高孩子的自信心，而不是在吼叫声中让孩子丧失信心。那么如何让孩子拥有自信心呢？

　　（一）别把孩子的缺点无限扩大

　　每个人都有自己的优点和缺点，更何况是孩子呢。美国总统林肯曾经说过：“我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少。”这也充分可以看出人是优点和缺点的对立统一体，面对这样的现实，作为父母我们要用发展的眼光看问题，不要直接攻击孩子的缺点，甚至把缺点无限扩大，那只会引起他的反感，而应先赞扬他的优点。比如：孩子很粗心，我们可以先夸她做事很果断，就是细心差了一点；而对于孩子来说，他的某些缺点正是他的个性所致，完全不是他自己所能控制的，对于这样的缺点，我们要采取接受的态度，同情孩子的缺点，然后心*气和地帮助孩子改正缺点。

　　（二）避免对孩子的过度保护

　　每个人在成长的过程中，必须要经历一些磨难，这是一种规律。“酸甜苦辣都是营养，生活百味都要体验”。每个人都一定要在体验中成长，成长是不能代替的，所以体验也是不能代替的。可是在现实生活中，对孩子过度的保护则变成了一种伤害。父母把磨难和体验都包办了，都给省略了，看上去孩子一切都顺利了，舒适了，结果却使孩子失去了独立解决问题的机会，会使孩子变得软弱，依赖性强而不能独立，限制了孩子能力的发展，并使得孩子变得无能。那么如何给孩子真正的爱和帮助呢？首先，我们要让孩子学会独立，把他当成一个真正的人，尊重他，让他用自己的翅膀去飞翔，遇到困难鼓励他战胜它，这就是真爱。其次，我们要对孩子严爱有痕，所谓“爱之深，责之切”，就是说，严格要求正是出于深切的爱。所以我们父母应保持“严”中有“爱”，“爱”中有“严”，态度也应该是耐心的、循循善诱的。再次，要给孩子适当的惩罚教育。俗话说：没有惩罚的教育是不完整的教育。我们一定要给孩子进行适当的科学的惩罚教育。比如：孩子最*的学*态度不是很好，就可以在他以往看电视的时段减少约定的时间，或减少零用钱，而且还要说到做到，不能有丝毫的妥协。最后，对孩子的爱要把握好“尺度”。每一个父母都会把满腔的爱心倾注在孩子身上，但是如果不能把握好这个“度”，过分地宠爱，时间长了，孩子就会在你的“爱”中“淹死”，这种“爱”是盲目的，有害的。

　　（三）在巧妙的赞美中让孩子树立信心，抬起头来走路

　　莎士比亚曾经说过：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”在现实生活中，不乏要与人交往，而在此过程中，适当地赞美对方会增强和谐、温暖和美好的情感，也能启迪人们内在的动力，使人们怀有一种积极地心态，自觉地克服缺点，弥补不足。**尚且如此，依赖**评价的孩子更是如此。因为，孩子的好奇心强但自信心不足，他们对自己的每一点一滴进步都非常在乎渴望得到别人的肯定。一句由衷的赞誉或是夸奖，都能激发孩子的上进心，增强他们的自信心，甚至对于学*中的孩子来说，更能唤起他们强烈的进取心，变“要我学”为“我要学”。一位教育家曾说过：“让每一个孩子抬起头来走路。”其深刻的含义大家都明白要鼓励孩子看到自己的能力，树立信心，相信“我能行”、“我的目标一定能达到”、“我的愿望一定能实现”、“这点挫折算什么”假如孩子能拥有这样的心态，肯定能不断进步。我儿子就缺少自信，所以我恰当赞美，多鼓励让孩子找回自信。

《不吼不叫》的读后感3

　　我，是最爱孩子的人，我，却又是伤害孩子最深的人！

　　回想起他小时候的可爱模样，回看一张张照片，那时的森森是那么可爱那么聪明，他就是我的独一无二的比生命还重要的珍宝！我是孩子心里最爱他最温柔的妈妈！

　　自从孩子上小学后，我们的关系越来越糟糕，妈妈的脾气越来越暴躁，孩子也越来越暴躁叛逆，一切都从作业开始。最*看了《不吼不叫》这本书，内心无比惭愧后悔。

　　我为什么要跟孩子较劲老是跟他大喊大叫？我为什么不能耐心一点，我为什么会老是对他要指责而不是商量？因为我的不耐心打击了他多少次，伤害了他多少次！我很后悔。

　　从今天起，我一定要努力学*书本的方法，学会好好跟孩子沟通，尊重孩子，注意给他留面子；给他足够的安全感，让他相信妈妈一直爱着他;努力发现孩子的闪光点，学会如何鼓励孩子，不再打击他，让他知道自己是一个有用的人，让孩子自信起来；以身作则好好引导孩子，改掉坏*惯，做一个和善的人;我要用耐心和关爱去感化孩子，让他不再茫然无措；我要学会包容孩子，接受他的缺点，和他一起跟困难作战。

　　孩子需要引导，父母的影响至关重要，父母必须得有耐心，哪怕有再大的困难，责任和义务都得扛起来。

　　面朝大海，春暖花开！我相信我的宝贝会越来越棒！

《不吼不叫》的读后感4

　　看了书名《不吼不叫》，就让我感到很亲切，很感动，这正是我的目标，由于我本身属于急性子，有点什么事特别着急，所以工作中也就很累，有活必须马上干完，所以也就很累，所以有时候回家就对老公会不耐烦，有时候会发点小脾气，但有个孩子之后，我知道我不能以这种脾气对待宝宝，一定要有耐心，宝宝小的时候不会说的时候，你跟他急，他就会哭；宝宝大的时候，你跟他急，他肯定会跟你对着干，所以我一直内心提醒自己一定要对宝宝有耐心。闹闹现在26个月了，经老公总结，我对闹闹还是很有耐心的，几乎没有特别吼过或者叫过，但也有过几次不耐烦，老公说，如果我拿出对待闹闹的一半耐心的来对他，他就非常满足了，我告诉他，我对闹闹有耐心，对你也耐心，我会好累不过心里也想，以后得对老公还是要好点啊，毕竟这个是跟我过一辈子的。

　　说说看过这本书之后给我的提醒和警示吧。

　　1.要注意男孩跟女孩的不同，正确对待男孩淘气，吵架和打架，冒险的心态。

　　2.多陪宝宝。

　　男宝宝小的时候可能都跟妈妈特别亲，我家闹闹就是，特别愿意跟我在一起，老是说"妈妈陪闹闹看书，妈妈陪闹闹玩。"每到这个时候，我都会放下其他事情来陪闹闹。

　　以后周末要多陪闹闹去公园，游泳，逛街。希望闹闹能够快乐健康的长大，妈妈爱你学*了

《不吼不叫》的读后感5

　　虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学*的。

　　而我也从书本的练*中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。

　　从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A-B-C-D-E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先*静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。书中的第一步自问（A），问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸(B)，因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己*静下来，这也是书中所讲到的第三步，*静自我(C)。第四步是确定孩子的需要（D），我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心（（E），将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。

　　书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》-如何*静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。

《不吼不叫》的读后感6

　　虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学*的。

　　而我也从书本的练*中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的'教会孩子控制情绪和行为。

　　从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A—B—C —D—E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先*静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。书中的第一步自问（A），问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸（B），因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己*静下来，这也是书中所讲到的第三步，*静自我（C）。第四步是确定孩子的需要（D），我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心（E），将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。

　　书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》—如何*静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。

《不吼不叫》的读后感6篇扩展阅读

《不吼不叫》的读后感6篇（扩展1）

——《不吼不叫》读后感6篇

《不吼不叫》读后感1

　　闺女小四秋季家长会上，班主任老师极力家长朋友能读一下《不吼不叫》这本书，刚刚听到这个书名字实刺痛了我一下，“吼叫”是我常赖以生存的技俩，如此的重磅警钟无疑会敲醒理性教育下装睡的我，班会上我臊红的脸无从捡起，这书书名已经让我惭愧到冰点。

　　孩子小的时候，我们很少会发火也很少会迁怒于孩子，但是从她进了小学阶段，我无法耐心地听孩子说完一句话，更不会安静下来看她耍完一段“赖皮”，我们的.家庭教育问题多半是大吼大叫毫无理智的武断专制处理，最可怕的是我清楚的知道孩子在如此的重压和负面下会变成一个会“躲起来”的孩子，还堂而皇之的为之。

　　就像书本序言里说的一样，在工作和生活带给我困扰时，我会因为女儿的一个“小调皮”大发雷霆，焦躁鲁莽，冲孩子发火，我也明白导致了我的愤怒并不是孩子。在最初开始读书的时候，女儿特意在书签上写了留言：希望妈妈看了这本书后能做到不吼不叫。句句刺痛我的心，也曾反思和自责，懊悔到最终又原谅自己，然后又在某一个爆发点点燃。做为孩子的一面镜子，我们给到孩子是负面，是沮丧，是恐惧，是挫败。卡特博士在序言末写到的我们父母如果能人性焕发更好的一面，能够心*气和，善解人意地与孩子相处，孩子也相应的能够内心*静，怀抱善意。这样的状态，是我多年渴求达到而又多次拒绝改变的窘状。

　　虽然这本书尚未读完，但也逐渐改变了一些我在处理沟通上的一些情绪，某个晚上的家庭作业一直拖拉到半夜十二点弄完，对于此种情况多半的处理方式则是吼骂，而那天我破格的允许自己安静了几分钟后，*静而理智的告诉她三点：

　　一、现在的时间已经是比正常休息延迟了两个半个小时。

　　二、明天早上起床我不会叫醒你，因为你需要足够的睡眠来喂饱成长中的身体。

　　三、以后的每天晚上十点钟后不准再碰家庭作业。

　　告知这三点后我假装冷静地去睡觉了，留下她一个人在客厅恍惚，几秒后的她明显提速了，我能感觉到她快速地收拾作业书本和书包及睡前准备等等。我忐忑的等到她入睡，我却失眠了，担心自己的这个举动会对孩子的情绪和*惯有何影响……第二天一早我假装睡觉的时候，她已经在六点四十洗漱穿换完毕小心翼翼地叫醒我，问是否可以起床陪她吃早餐，突然心疼了一下又意外很多。这样的改变让我很惊喜，我没有惯用暴力制止她的拖延症，没有用专制“喊停”她的“解释”，我想这就是我进步的一点点，也是《不吼不叫》前半部分的“理解吼叫”敲醒了我这个装睡的妈妈。

　　这只是改变的开始，我想在路上我和孩子都会碰到大大小小的混乱，障碍，矛盾，分歧或是其它，都没有关系，我做我能做的，从小事开始，让孩子陪我一起改变，也许该用上“信念”两字了，练*冷静，练*宽容，爱自己爱孩子爱这个多味的生活，从我开始！

《不吼不叫》读后感2

　　读完《不吼不叫》之后，感触颐深。养育孩子的一路艰辛，估计只有为人父母之后才能深切体会到。

　　孩子的不听话，长时间玩电子游戏，写作业拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆坏*惯，常常让我抓狂，情绪越来越糟糕，这种失败感，会让我更加迁怒孩子。由此开始又吼又叫。

　　今晚，孩子在做网上作业时，偷偷的玩游戏，被我发现时，迅速的关闭游戏页面，假装很认真的在做作业，看着她满不在乎的表情，瞬间怒火蹭蹭的往上窜，觉得所有为她的付出，却换来这样一个“態”孩子。噼里啪啦一顿数落孩子，说的她一无事处，足足发泄了二十分钟对她的不满。孩子一脸无辜的看着*似于疯狂了的我。这个时候，我意识到我需要冷静一下，我做了几次深呼吸，让情绪*静下来，一个人回到房间，自省为什么会失控发火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又担心孩子作业做的太晚，影响睡觉时间。而没有用同理心去考虑孩子也是有她的需求。她不是一个机器，让她做什么就做什么，她已经是一个有独立思想的个体了。就在这时候，孩子在门外说:“对不起，妈妈，我已经做完了一起作业网，以后我不再边玩边写作业了"。

　　我也真诚向孩子道了歉，不该对她吼叫，不该全盘否定她。并和她约定，在规定的'时间完成作业，奖励十分钟游戏时间。孩子过来紧紧的拥抱着我。

　　当我学会了不吼不叫，学会了心怀同理心，就越来越容易尊重孩子，即便在她挑战我的耐心的时候，只要记住一点，管教孩子的目标是希望教会孩子控制自己。那么我们就能够更好的管理和转化自己的负面反应。为孩子树立一个好榜样。

　　睡觉前孩子问我:“妈妈，这世上有来世吗”？我说:"应该有吧"。"那假如有来世，我希望你还是我妈妈"。“孩子，谢谢你在天上时，就挑选了我当你的妈妈”。我想能成为你的妈妈一定是前世修来的福气。

《不吼不叫》读后感3

　　虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学*的。

　　而我也从书本的练*中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。

　　从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A-B-C-D-E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先*静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。

　　书中的第一步自问：

　　（A）问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸。

　　（B）因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己*静下来，这也是书中所讲到的第三步，*静自我。

　　（C）第四步是确定孩子的需要。

　　（D）我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心

　　（E）将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。

　　书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》-如何*静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。

《不吼不叫》读后感4

　　读完《不吼不叫》之后，感触颐深。养育孩子的一路艰辛，估计只有为人父母之后才能深切体会到。

　　孩子的不听话，长时间玩电子游戏，写作业拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆坏*惯，常常让我抓狂，情绪越来越糟糕，这种失败感，会让我更加迁怒孩子。由此开始又吼又叫。

　　今晚，孩子在做网上作业时偷偷的玩游戏，被我发现时，他迅速的关闭游戏页面，假装很认真的在做作业，看着她满不在乎的表情，瞬间怒火蹭蹭的往上窜，觉得所有为她的付出，却换来这样一个“態”孩子。噼里啪啦一顿数落孩子，说的她一无事处，足足发泄了二十分钟对她的不满。孩子一脸无辜的看着*似于疯狂了的我。这个时候，我意识到我需要冷静一下，我做了几次深呼吸，让情绪*静下来，一个人回到房间，自省为什么会失控发火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又担心孩子作业做的太晚，影响睡觉时间。而没有用同理心去考虑孩子也是有她的需求。她不是一个机器，让她做什么就做什么，她已经是一个有独立思想的个体了。就在这时候，孩子在门外说：“对不起，妈妈，我已经做完了一起作业网，以后我不再边玩边写作业了"。我也真诚向孩子道了歉，不该对她吼叫，不该全盘否定她。并和她约定，在规定的时间完成作业，奖励十分钟游戏时间。孩子过来紧紧的拥抱着我。

　　当我学会了不吼不叫，学会了心怀同理心，就越来越容易尊重孩子，即便在她挑战我的耐心的时候，只要记住一点，管教孩子的目标是希望教会孩子控制自己。那么我们就能够更好的管理和转化自己的负面反应。为孩子树立一个好榜样。

　　睡觉前孩子问我：“妈妈，这世上有来世吗”？我说："应该有吧"。"那假如有来世，我希望你还是我妈妈"。“孩子，谢谢你在天上时，就挑选了我当你的妈妈”。我想能成为你的妈妈一定是前世修来的福气。

《不吼不叫》读后感5

　　虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学*的。

　　而我也从书本的练*中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。

　　从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A—B—C —D—E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先*静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。书中的第一步自问（A），问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸（B），因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己*静下来，这也是书中所讲到的第三步，*静自我（C）。第四步是确定孩子的需要（D），我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心（E），将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。

　　书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》—如何*静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。

《不吼不叫》读后感6

　　虽然有些苍促的看完《不吼不叫》这本书，但还是感受很深。书中分三部分去讲述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎样减少吼叫的日常策略，再举例对于一些特殊情况的方法。这本书我想对于现在的家长们，都是很值得学*的。

　　而我也从书本的练*中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。

　　从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的A-B-C-D-E法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先*静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。书中的第一步自问（A）,问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸(B)，因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己*静下来，这也是书中所讲到的第三步，*静自我(C)。第四步是确定孩子的需要（D）,我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心（（E）,将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。

　　书本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》-如何*静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。

《不吼不叫》的读后感6篇（扩展2）

——《不跪着教书》读后感6篇

　　最*读了特级教师吴非老师撰写的教育随笔《不跪着教书》，篇篇观点鲜明新颖，振发聩分析问题一针见血，给人耳目一新，读后受益匪浅吴非老师在＂序”中说:“想要学生成为站直了的人，教师就要站着教书。如果教师没有独立思考的精神他的学生会是什么样的人呢?＂发人深省的思考引出个话题:教师是什么，怎样才能做到＂不跪着教书”?我想了很多。

　　第一：情商培养是保证学生静心学*的有效方法之一，也是学生未来做大事的必须基础能力。不要用一件事情或一个阶段决定人生的全部。从“好人”一词的出处及六尺巷的故事讲起，到做一名好教师应该是怎样的人。让我们再一次受到了心灵的洗礼。“美好是属于自信者的，机会是给予开拓者的，奇迹是属于执着者的。责任就是方向，经历就是资本，性格决定命运。教育是事业，事业的意义在于献身。心胸有多大，世界就有多大。一个人因为多大的事开始发脾气，他的`心胸就那么大。做大事的人不会和小事计较，有能力的人不会和能力小的人计较。包容一切不合理，世界才精彩。做宽容大气的*人。有大气的老师才有大气的学生。

　　第二：老师从各个方面详细地分了如何成为一名好教师。要站着教书，我们要努力提升自己的专业水*和职业素养，努力成为一名“四会”老师，会教书，会带班，会教科研，会协调沟通，并且在遇到问题时首先要学会自我反思，在反思中学*，在反思中成长。

　　第三：到做一名好教师应该是怎样的人。让我们再一次受到了心灵的洗礼。“美好是属于自信者的，机会是给予开拓者的，奇迹是属于执着者的。责任就是方向，经历就是资本，性格决定命运。教育是事业，事业的意义在于献身。

　　我觉得，教师不仅仅是园丁，他自己本身就应该是一朵美丽无比、赏心悦目的花，吸引着学生教师也不仅仅是春蚕，他的生命在每一个季节，在奉献的同时也实现了自身的价值教师还不仅仅是工程师，人类的灵魂不可能用一个固定的工艺流程去塑造，再说教师自己的灵魂又由谁来塑造呢教师更不仅仅是蜡烛，他不应该用“燃烧＂自己来“照亮”学生。教师究竟是什么?其实，教师就是教师，就是普通的人，有自己的油盐酱醋，有自己的喜怒哀乐有自己的生活理想教师也是一个＂站直了＂的人，一个大写的人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生铭记在心并学*的人。而要做到这样，教师就不能“跪着教书”。所以我们要有清晰的目标。

　　长期以来，有一种思想在我的脑海中根深蒂固——教学过程就是获取知识的过程，教学目的就是让学生获取知识而且获取得越多越好。

　　“记忆，保持，再现”成了我们一贯遵守的教学法则，孩子们的头脑中积累了许多的词汇，却很难变成自己的思想输出去，那些词汇僵化得如同一潭死水。学生已经获得的知识并没有变成掌握新知识的手段，没有变成思维的工具。作为一个老师，应当善于在儿童面前打开通往周围世界的窗口，引导学生把自己的真实思想用合适的词汇表达出来，体味思维的快乐，享受创造的幸福，把知识变成思考的工具和手段。

　　我们虽然把自己的孩子培养成领袖或总统作为一种奢望，但是我们是否想过，在我们*惯用戒律式的言语总告自己的孩子的时候，还有一种更健康的教育方式，那就是——用勇气和坚强塑造孩子的心灵。想要学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。如果教师没有独立思考的精神，他的学生会是什么样的人？所以教育必须得先有铁骨教师，才能铸造出翱翔蓝天的雄鹰。

　　《不跪着读书》是一本非常吸引人的书，虽然还没读完，但是也想谈谈自己的`感受。

　　书中的这段话一直萦绕在我耳畔——“想要学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。如果教师没有独立思考的精神，他的学生会是什么样的人呢？”这段话发人深省，我不由得思索：教师是什么，怎样才能做到“不跪着教书”？

　　教师究竟是什么？从古至今，教师被太多耀眼的字眼照耀：有人把教师比作辛勤的园丁，培育着祖国美丽的花朵；有人把教师比作无私的春蚕，为学生的成长吐尽最后一口丝；也有人把教师比作人类灵魂的工程师，塑造着学生美好的心灵；还有人把教师比作燃烧的蜡烛，燃烧自己照亮学生人生的道路……其实，我觉得，教师就是教师，一个普普通通的人。

　　教师就是人，有自己的油盐酱醋，有自己的喜怒哀乐，有自己的酸甜苦辣，有自己的生活理想的人；教师就是一个“站直了”的人，一个大写的人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生铭记在心并学*的人；一个说*凡而又不*凡，说普通而又不普通的人！

　　教师怎样才能做到“不跪着教书”呢？我认为最重要的方法就是认真地读书，不停地读书，永远地读书，从书籍中汲取教育智慧。教师不读书，就没有教育理想、教育信念、教育思考、教育智慧、教育活力、教育创新，一句话：教师不读书就没有教育生命。教师只有活到老学到老，才能一辈子“站直了”教书！不跪着教书，是一个教师最初的姿态，也应该是一个教师终生的姿态。

　　*几日我又读了吴非老师的《不跪着教书》这本书中，读着其中随感故事，也让自己对教师有了重新的认识，书中所说观点也触发我的心灵。

　　在第三辑《爱与敬重的阅读》中谈到理直气壮谈“教养”。对于教养这个词语，估计很多人只能随口而说，却很难做到。在现今的学校，太过多注重学生的学科学*的成绩，而忽略孩子的“教养”，而德育形式繁多，而又偏偏忽略了养成教育。

　　我们现在很多德育工作其实也就流行于形式，要求过高，做不到，不如放弃这样的“高空作业”，还不如交给学生最朴实的东西。例如“不要做妨碍别人的事情”，看起来这是一个很低的要求，很多孩子都是做不到或者做不好。比如在学校，课堂上教师都要花费一点时间处理与教学无关的时间，对学生进行德育教育；在教师的办公楼里，学生在楼道上，大声喧哗，旁若无人，老师若是制止，只是短暂效应，还会引发不满情绪；在教学楼，更是肆无忌惮，追打皮闹，吃着零食，听着音乐，更有甚至，高年级的孩子能在老师的面前说粗话，目中无人，这些简直就是教育失败。痛心于这样的现实，一个没有教养的孩子今后在文明社会也是寸步难行。

　　学生需要表率。我们可以看到这样的现实：家长修养好的，孩子也比较文明；家长粗俗张扬的，孩子在学校惹的麻烦事也会不断。写到这，不禁想起放假前班级发生的一段小插曲：小A同学，在课堂上控制性很差，时不时接老师的话，拿同桌的学*用品玩，同桌还不敢与他争抢，因为家长会到学校找孩子的麻烦。班级时常丢失钢笔，经查案断定就是小A同学所拿，于是准备请家长到学校，配合老师教育孩子。

　　没想到，孩子的家长，在老师面前对孩子进行拳打脚踢，脏话连篇，还和老师讲理，没有抓到孩子拿东西的手，就不要把这样的罪名扣在孩子的头上。你说，这样的孩子在这样的家庭教育中，还有教养之说吗？

　　学校有位老教师，也是我小学的老师曾经说过，他一生从事教育，他说并不是把优等生送进大学就万事了，如果有的学生只不过是“高分低能”，以后还有改造发展的可能，如果是高分低德，那就是社会的垃圾。对于教养，我们不必遮遮掩掩，也不必去贴与时俱进的标签，教育界就应当明明白白地提出“教养”的概念，国民素质的提高从娃娃抓起！

　　用了两个月的时间读了江苏省特级教师吴非老师撰写的教育随笔《不跪着教书》，篇篇观点鲜明新颖，振聋发聩，读后受益匪浅。

　　吴非老师在 “序”中说：“想要学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。如果教师没有独立思考的精神，他的学生会是什么样的人呢？”一般来说学生缺乏批判能力，在与教师自身缺乏批判意识和怀疑精神，现今课堂上最缺少的通用语是“我认为”，教师没有经过思考的我认为，学生更不敢说，久之也自然不会说出我认为。事实上，我们身边乃至我们自己都不免犯同样的错误，我们算不上是一个有思想的教师。我们常常在教参与个人思想之间举棋不定：要是按照自己认为的来教，万一考试考到这个问题，而标准答案肯定是以教参为准，那岂不吃了亏？斗争的结果，往往是违心地将教参上的观点与标准答案传授给学生，如果教师没有独立思考精神，他的学生就很难有独立思考的意识，语文教师不能跪着教语文，如果老师是跪着的，他的学生就只能趴在地上了，吴老师指出“独立之精神，自由之思想”应当是知识分子的必备要素。

　　书中多次强调不管是学生还是教师，都要坚持读书，善于思考。“只要读书，什么都好办”“想让学生多读书，教师首先应当多读书”我们要做站直了的教师，要利用一切可以利用的时间和精力不断的学*，使自己思想深刻，追求高远、底蕴和智慧，勇于创新，勇于挑战。

　　读书是一种放松，读书能让人变得博学，读书使人提升素养，读书能让心灵获得快乐，这是我对读书长期已有的看法，可最*读的这本书让我感觉有些郁闷。

　　这本书是《大夏书系教育随笔》中的一册，吴非的《不跪着教书》。我耐住性子细细品读起来，本书收入的.是*年有关教育问题的随笔杂感，多采用故事来批判一种观点。在书中“正义”“正气”的旗子随处飘扬，关于“*乎失踪的信任”、“浅薄”、“另类”、“功利”、“流行”、“歪曲的人格”、“虚假的实话”等等的批判更是充斥全书。随着深入的研读压抑感油然而生，更产生疑惑是否因为我没有“站直”，自己的心情才会如此沉重？我不断地反问自己……

　　合上书我一直在想我从这本书上得到是什么？我是否被作者对教育的悲然之力打倒了工作热情？学生就如一面镜子，在他们的身上或多或少地折射出社会的影子。孩子不能生活在真空中，教育也不是万能的；教师是教育的实施者，但不是课程、教材的主宰者。书中的一篇文章谈到没有给大学生的回信的原由：高中三年，我对你的印象并不深，并不是你不努力，而是在我的记忆中，你从来没有向我提出过一个有价值的问题！老师教什么，你学什么；教科书上没有的内容，你从来不去探究；你总是努力完成老师布置的各科任务，哪怕那些问题根本没有什么价值……更使我苦恼的是你并不因此而苦恼。我希望你能考上大学，却不希望你以这样的状态考上大学，然而你竟然就这样考上了你想取得大学！文中吴教授谴责自己没能引导学生接受正确的学*理念。看看我们周围，我们心中的“好孩子”是不是应该打个问号？可现行的教育体制下，我们的老师就算能这样想，但又能知道怎样去做么？学生若真的抛却了“应试”，他又能够有机会受到更好的教育么？

　　我想也正是我们这些老师在这样的竞争社会中，在这样的教育体制下，过重的功利思想让我们失去了独立思考的精神，我们对学生讲“学贵乎疑”的时候，是否也应该有意识地培养自己的质疑精神。“叫干啥就干啥”的人，不想为什么？不想怎样做？不知对和错，就如算盘珠子——不拨不动，教者痛矣学者悲矣。

　　只有老师不跪着教书，学生才会成为站直的人。老师有了“铁骨”，又怎会跪着教书？

《不吼不叫》的读后感6篇（扩展3）

——《做不抱怨的教师》读后感6篇

　　作为现代教师，知识和能力在当下已经不再是突出的问题，非学术方面的品质显得尤为重要，比如进取心、爱心、健康心、责任心。很多时候，不是能否胜任的能力问题，而是能否对职业产生认同和对生活、工作抱有热情和积极态度问题。

　　做不抱怨的教师首先要心理阳光。为了使受教育者的人c格健康发展，教师必须致力于塑造自己高尚的人格，而后去照亮别人，这就要求教师自己的心里要有阳光和火种，要保持积极乐观的心态，从容面对教育工作中的一切困难和挫折。教育工作是复杂的，对于每一位教师来说，不可能一帆风顺，难免会遇到挫折和失败，这就需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。日常生活工作中，教师要让自己的语言充满阳光，时刻用母亲般的胸怀对待学生和教育事业，塑造好老师的阳光心态，做一个阳光教师。

　　做不抱怨的教师就要有爱。教师工作是充满爱的事业，这种爱包括自爱与爱人两个方面。所谓自爱，是指从爱护教育者的名誉出发，严格要求自己，努力做到自尊、自重、自立、自强，从而获得学生、家长和社会的尊重与信任，成为可敬可爱的人。由于教师的工作对象是一群观察细致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一举一动无不处于最严格的监督之下，因此，教师必须注重自爱，只有以身作则，才能为人师表。除了自爱以树立良好的师表形象之外，教师还必须爱人。对学生的热爱是教师在履行职责时对教育对象所产生的一种高尚的道德情感，这种情感是教育的基础。因为没有爱，也就没有真正的教育。

　　做不抱怨的教师就要对教师职业投入满腔热忱。只有热衷于一件事，才能全身心地为之付出努力。教师也是一样，只有对教师职业投入积极的情感，才能把教书育人当作一项事业而不是谋生的职业来经营，才能教出更多优秀的学生。如果没有对教师职业投入积极的感情就不能一如既往地坚持下去，没有这种默默坚守的伟大，便不会得到社会及民众的认可，所以说，作为教师就应该以教师的标准要求自己，热爱教育、积极投身教育，挖掘教育的乐趣所在，长久坚持，便会享受到桃李满天下的快乐。

　　做不抱怨的教师就要明确自己肩负的责任。教师的责任概括而言就是“教书育人”。我们经常把学生比作祖国的花朵，而教师就是辛勤耕耘的园丁，用知识的雨露、用道德的阳光培育出鲜艳的花朵就是教师这类园丁所肩负的重任。教师明确自己的使命，化使命为动力，才能不断地消除奋斗道路上的苦与累等消极因素的影响，才能调整心态，不断进取，为祖国的教育事业贡献一份力量，从而实现自己的人生价值。

　　总之，教育寄托着亿万家庭对美好生活的期盼。教育是国计，也是民生，教育是今天，更是明天。教育的关键在教师，教师的不抱怨和正能量尤为重要。

　　这学期我读了《做不抱怨的教师》这本书，心里为之一动。为自己曾经对工作的不满而懈怠；对学生的不满而愤怒。今天这本书让我的心灵仿佛释然了许多。这本书就像一剂良药慰藉了心灵，我将用它的理论在今后的教育之路上践行自己的人生目标，实现自己的.人生价值。

　　不抱怨工作，获得工作的乐趣。

　　俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传递给学生，如何让学生愉快学*呢？

　　高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

　　我曾抱怨自己的工作，一周的满工作量，再带班主任，常常搞得自己晕头转向总是抱怨不止，虽然已尽力但还是力不从心，总觉得教书不是很好，有时会把这种负面情绪带到了课堂，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉心惊肉跳，怎么可以有这种想法呢？醒悟的瞬间心情轻松了，工作踏实了，也不感觉累了，原有的热情与幸福感又回到了自己的身边。

　　不抱怨学生，发现他们的闪光点。

　　常常听到周围的同事抱怨说：“某某同学真笨，这么简单的问题都搞不懂。”“家长还说自己的孩子够聪明，简直太笨了。”“这届学生笨的太多，教的都感觉没有成就感”等等。这是教师常常抱怨的声音，当然侧面也表达出对学生的期望。但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学*成绩不理想，但总有他闪光点，我们要善于发现挖掘。比如某学生热爱劳动，就让他担任劳动委员，充分调动他的积极性，培养其组织劳动能力。某某生在音体美方面有特长，可为其提供他的展示机会等等。相信任何一个学生在爱的教育下都会有所收获，健康成长。

　　不抱怨压力，获得前进的动力。

　　“水能载舟，亦能覆舟。”压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地全军覆没，要么让你一鼓作气地勇敢直上。作为一名现代教师，关键在于不抱怨压力，而是找出压力，利用压力，以更加从容的姿态积极面对自己的人生，进而追求人生更高层次的发展。

　　或许我们在工作中会觉得有很多压力很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们,教师是不应该唉声叹气的。我觉得，我们应该更用心地去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！更多的是一种生活态度。你会找到越来越多的快乐！不以物喜，不以己悲，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，不抱怨的老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

　　与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的重担，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，以书中的事例为借鉴；以书中不抱怨的心态为行为准则；以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者。

　　读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去……

　　如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。若想有所作为，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣，努力做好自己的本职工作，让正能量时刻围绕在身边。

　　从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！

　　前段时间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，感受颇深。一向以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。但是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自我的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。

　　抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，立刻就会被批评一顿；下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选取的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。

　　我们教师经常也会抱怨：此刻的孩子怎样那么不听话？怎样那么坐不住？怎样那么难教？怎样那么不爱学*？家长怎样也不管管？其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水*，他已经尽力了。当应对学生的问题时，我们教师要试着相信自我的学生，试着控制自我的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。

　　有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放下学*，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。

　　每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要明白灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我们的手中。我们就应更用心的去教学生，去感受学生，去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是能够教给学生很多东西的，不仅仅是学科知识！学生成不了博士不要紧，使他们成为一个有用的人，对社会有贡献的人好处更大一些！我们给学生期望，他们就成为我们的期望了。你是笑着应对自我的期望呢，还是哭着应对自我的期望呢？笑着应对期望，期望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意，持续快乐的情绪，做个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子！

　　书籍是人类永远的朋友。我喜欢读书，更喜欢研究书。其实对于我这种无名小辈来说，衬不上“研究”一词，“研究”一词只是给自己读书磨和懒惰蹭加一顶冠冕堂皇的帽子。但俗话说的好，慢工出细活。读书读得慢自然有慢的好处，对于一些情节、内容能更好的细细揣摩和体会。

　　我阅读过《做不抱怨的教师》一书，感受颇深。刚开始看到书名，心里想着，哪有老师会不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。尤其是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。学生要求减负，家长意见却不统一，有的要求减负，有的要求用成绩说话。在家长和学生*意识越来越强烈的压力下，“抱怨”似乎也成为“释放”压力的一种方式。但是这本书里的第一章有这么一句话：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”“不抱怨”体现的何止是教师的胸襟？我们教师要调节好自己的心态，对学生充满信心，对生活充满信心。

　　抱怨产生不了任何喜悦，却会让我们的负面情绪不断叠加，产生更多的不快。教育是一种智慧，在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的`成绩，就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，就会被批评一顿……其实冷静下来，仔细想想，一堂课45分钟，谁能保证一点小差也不开呢？只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师要让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。

　　我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么难教？怎么那么不爱学*？家长怎么也不管管等等。其实可能是我们有些小题大做了，当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。

　　有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学*，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。

　　每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要进行灌输引导；但等他们渐渐长大些，便要学会放手。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现在我们的手中。我们应该更用心的去教学生，感受生活带给我们的另一份财富。我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。

　　生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，如果用**的眼光去衡量学生的言行举止，教师会徒增许多烦恼；而把学生当成孩子，教师会拥有无尽的快乐！用一颗宽容的心对待每一个孩子！这样才能与学生一起快乐，一起成长！

　　每个人的一生中，都会遇到各种各样的挫折，很多时候，我们都会选择抱怨，为什么命运不公？为什么我们的人生会充满这些挫折与磨难？我们一味的抱怨，可结果却是怎样呢？并未因为我们抱怨有所好转。《做不抱怨的教师》这本书分为八个篇章，从不抱怨自己、不抱怨工作、不抱怨他人等方面进行了阐释，从中我收获颇多。

　　其实我们仔细想一想：喋喋不休的抱怨，注定于事无补，倒不如把那些时间和精力用在解决问题上，我们就把这些挫折当做我们人生的一种历练，只有这样，我们才会不断的成长。

　　其实我们老师在工作中，都会遇到一些不顺的事，比如班级同学忘带作业、贪玩、不学*、上课搞小动作……我们不停地抱怨，不仅解决不了问题，还影响自己的心情。

　　世界上没有十全十美的人，也没有一个人让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苟求自己做到完美，那么也应该自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。我们的学生由于其年龄特点，现在他们正是贪玩、好动的时候，自我约束能力较低，这就需要我们教师耐心地进行约束、引导，与他们多沟通、交流，这会比我们对他们严厉的批评会好很多。

　　《做不抱怨的老师》告诉我们，抱怨环境不如自己努力，通过自己的努力，才能真正实现个体的生命成长。我们也许改变不了环境，但是，我们完全可以改变自己。所以，换个角度看问题，情况就有翻天覆地的变化。其实生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，做一个阳光老师，生活就会简单而充实。

　　做不抱怨的教师，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，过不抱怨的生活。

　　打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住。文章中的一个个例子不由让我回想过去走过的路程。我经常在生活中埋怨工作忙碌，生活辛苦，收入微薄。可是在这本书里的第一章就看到这么一句话：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”想想也是，究竟是什么原因导致自己一味的抱怨呢？其实，爱抱怨的根源就是自己的内心不够强大，懦弱的表现，如果自己的内心足够强大，就会勇敢地正视周围的困境，全力以赴去解决困难，哪里还会无休止的抱怨呢？

　　“抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。”的确如此，比如担任班主任期间，经常因为无法完成任务，工作过于繁重而怨天尤人，还经常因为情绪不佳而迁怒于别人。记得初三临*中考的某一天，因为学校突然布置一个重要任务，正在忙碌之时，一个学生报告，两个男生打架了，其中一个因摔倒手蹭破了，两人依旧争执不休，长期来身心疲惫，无法好好休息，身体本身极度不适，又遇此事，当时我就崩溃了，我不管事情缘由，劈头盖脸就臭骂两个学生一顿。事后两男生明显在学*上表现出懈怠情绪，我后来很后悔，在中考关键时刻，学生心理非常重要，我这种不理智的行为很可能影响学生成绩。

　　以前在*常工作中遇到挫折或遭受批评时首先跃入脑海的是由于别人的错误造成了今天的局面，而不是先从自身寻找根源。读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不快乐，为什么有的人会觉得其他人都对不住自己，这是因为，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地认为并希望别人来为我的人生承担责任！正如他们所讲不快乐过一天，快乐也是过一天，何不快快乐乐的过一天呢？

　　通过认真阅读这本《不抱怨的教师》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。今年接班教初三两个班，学生虽然 底子较薄，学**惯很差，成绩也远落后于其他班，但我非常注意传达给学生许多正情绪，几乎每天都通过短信方式表扬鼓励学生。*时哪怕看到学生问题，也尽量积极处理，用温和、真诚态度对待学生，后来很惊喜发现学生非常喜欢我，都在积极改正坏*惯，上课认真，作业质量也在不断进步中，期中考成绩明显提升，学生家长好评如潮。由此可见，“不抱怨”在教学中的意义。

　　“不抱怨”是一种良好的工作*惯，他首先要求我们有这种意识，遇到事情不要抱怨，要面对现实的状况加以改进或者找到问题的根源所在然后予以处理，而不是遇到困难去推脱、去逃避或者去找各种理由来辩解自己的不应该行为。

　　“不抱怨”并不是一下子就养成的，需要我们循序渐进地去培养和运用，只要我们持之以恒地把“不抱怨”的心态应用于那些曾经能够引起我们反感的每件事情上，时间长了我们解决问题的次数就会大于抱怨的次数，慢慢地我们就会养成这种良好的*惯。

　　“不抱怨”的心态一旦形成，整个团队就会形成合力的氛围，整个团队的业绩将会不断地提升。要深深体会“不抱怨”的重要性，要从自身做起。

　　这本书可以帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师，要成为这样一个教师，必须要懂得发现生活中的美，发现教育中的美；任教多年的教师需要新思想的营养，青年教师需要更多教学方法和建议；教师与学生交往要会攻心，在生活上要有情趣；成为一个好教师要进行必要的修炼，更要养成不断更新知识的好*惯；学*古今中外的教育大家如何当一个好老师，从中得到启迪；学会从故事中发现教育智慧，从故事中学*心理学。

　　通过一遍一遍的读完这本书后，我应该把这本书的给我的教育启示融入到日常的教学生活中去，把智者的理念、教育与生活融为一体，当我能真正将该书的精华转化为我的教育经验，这能是我教育生涯的一宝贵的财富，我必将言传身教进行到底！

《不吼不叫》的读后感6篇（扩展4）

——《我不》读后感6篇

　　最感动的最潸然泪下的也就是大梦的故事了，谁的一生都无法避免那些突如其来的意外，中间的痛苦，那种劫后重生的经历并不是所有人都能感同身受，再遭遇到那些挫折，他对命运勇敢的说不，说故事的人无心，读者有心，无法想象他所历经的这些磨难，看到最后的几张照片，莫名感到欣慰，还是那句话，世界没你想的那么好，但似乎没有慢慢遭，愿大梦以后的路越走越顺。还有故事的老潘，坚持自己的梦想，突然被这种精神感动，还有那句话，说什么说走就走的旅行，有本事带着你妈妈去，希望我们都能珍惜身边的人，在有限的年华里，多陪陪自己的家人，多和家人分享自己的喜怒哀乐，深情不及久伴。还有最感人的一段话，一代人有一代人的价值观，如果很难做饭相互理解，那就尽量互相谅解，若做到谅解也很难，那就学会哄！我个人觉得这句话用在父母与子女之间在合适不过了，父母对孩子的爱，孩子对父母的爱，其实表达的方式不同罢了，不理解那就哄吧，反正又不会死。毕竟是生我养我的爸比妈咪啊

　　生命逆旅单行道，哪有岁月可回头。愿我们都能知行合一，珍惜眼前人，心安过此一生。

　　从开始看到最后，眼里总是水雾蒙蒙的，无声*静的感动。

　　如一场淅淅沥沥的春雨，落在眼里，渗入心间。

　　带着爱与善。

　　每个故事都不需要同情，不想感动谁，只是一个个的真实质朴却闪亮的人生，安静地闪烁在漫天繁星中。

　　而我们有幸在大冰的书里遇见了他们。

　　合上书，我看着在玩乐高的老男孩和两个小男孩。

　　突然问：“如果儿子长大想去支教，几年不回来的那种，你会支持吗？”

　　“不行！”爸爸果断冷酷地说。

　　也许我会支持，

　　都在父母规划中长大的孩子，生活千篇一律，人生的成绩无外乎用事业划分的优、良、差。

　　我心想，为什么别人的人生故事就如此与众不同呢？

　　因为，走过了不一样的路，遇见了特别的人，经历了不寻常的事，这一切切构筑了其别样的人生故事与成就。

　　也许我也不会，

　　那样的人没几个是莉莉，

　　没几个能做到*行世界多元生活，

　　更多的是老潘、蠢子、以及支教老师次旺、多不杰......

　　太苦、太难，

　　我希望他们为人一世过的精彩有意义，又恐其颠沛流离，遭受苦难挫折。

　　哇哇

　　一哥的哭声把我从遥远的思绪里揪回，

　　小九又抢一哥玩具了！

　　好吧

　　老母亲又瞎操心

　　儿子的未来，他们自己走，生命需要自己体验尝试。

　　我唯能做的就是，在他们大步离开前，多和他们一起读书，读着读着，他们总会领悟自己该走的路。

　　大冰的作品《我不》是由一个个独立人物的故事汇集而成。在故事中没有什么大人物，都是作者身边的人，但读完这些人物故事之后，心中满是佩服，因为在这本书中你所看到的每一个故事都是满满的正能量，他们按照自己的喜好活着，生活中虽然有不如意，虽然会犯错，虽然会有遗憾，但他们总能对不公*的命运说“不”，然后用心去坦然面对各种挫折，追寻他们想要的生活。

　　《我的东北兄弟》这个故事的主人公叫大洋，一个东北汉子。他的前三十几年是在流浪中度过的，是人们眼中的二流子，整天浪迹于各个地方，表现出来的是痞性十足。也就是这样一个人，在20xx年玉树地震之时，独自开车去玉树押运物资，并带去了自己的大半积蓄，而后至20xx年还持续捐助过十余所学校的孩子，包括衣服、书籍等。这重大的改变源于大洋母亲的绝症，由于先前只是到处走，未能陪着自己的家人，当有一日母亲查出患癌并被医生告知只剩最后几个月生命的时候，他的心痛了。看着母亲在一日日的化疗中，身体越来越不济，而老人也不愿意继续在医院接受治疗，这个东北汉子戒了烟、剃了头、卖了店铺，拉着老妈逃离了医院，开着车，开始了新的征程。

　　从东北到西双版纳，从远东到东南。15000公里的里程，记录了他们的行程，两年后大洋母亲的癌细胞消失了，获得了新生。文中有一句话是这样的：“没有什么当年了，从今往后只有现在。大洋握紧方向盘，稳稳地载着目前去往下一个现在。”就是这样一个人，勇敢地对抑郁的生活说：“不”，他带着母亲和父亲跳离了现有的圈子，抓住了现在，开启了新的征程。这篇文章中有下面两句话，让我思量许久：“如果你二十多岁，别跟我提什么浪迹天涯，有本事的话，你去既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。如果你已三十出头往四十上奔，别跟我说什么浪迹天涯。有本事你浪迹天涯的时候，也带上你妈！”

　　《北方的北方有北极光》描述的是一群追寻极光的热爱生活的人，为了履行对读者的承诺，大冰带着一位特殊的读者——大梦，远渡重洋，去看北极光，为此他召集了一群朋友同行。大梦是一位坐着轮椅的小伙，酷爱篮球，由于一次意外，大梦高位截瘫，原本被医生告知生活能自理就不错了的人，但他对这样的生活敢于“说不”。他通过自己惊人的毅力，开始了痛苦的康复训练，坚强的意志让他不仅仅可以自己照顾自己，更让他重新找回了自己的篮球梦。在此之余，学*画画，解决生计，甚至远赴他国寻梦，最终同心爱的人结婚。

　　其实书中类似的故事有很多，他们是同一类人，是那种遇到任何困难都不会低头，都会勇敢说“不”的人。第一遍看这两个故事的时候，心中满是涟漪，有感动、有敬佩、有憧憬，总觉得别人过的才是生活，因为他们是生活在故事里的人，而自己的生活却如此*凡。但当第二次读这两个故事时，心中却*静了许多，用一颗*常心去读读别人的故事，感受别人的喜怒哀乐，体味他们的生活，也会让自己的内心也丰富起来。再之后则是更多的尊重，是因为这些人物对生活的尊重。每个人的心中都藏着小小的倔强，都希望对着宿命说“不”，当有一天你心中的倔强小宇宙被激发出来，那么你就会开始不一样的人生。

　　如作者所说：“我不”，是一种姿态，亦是一种心态。愿这一句“我不”，成为你的心头意、口头禅。

　　文中出现了很多当地的方言，语言普通，没有华丽的语言修饰，使之读着感觉很轻松，可以当散文，可以当小说。其中因为可能因为有幸去过文中摩梭人居住的泸沽湖，与墨脱，所以很亲切吧，仿佛又回到了泸沽湖畔。读这本书有两点吸引我:一是真实性，作者写的是芸芸众生中有缘人的真实人生。二是感情，感动我的是在患难中不离不弃的亲情，爱情和友情。作者笔下的人，很普通也不普通，普通的是它可能就是我们身边人的故事，不普通的是每一个人都是世间独一无二的珍宝，都有一份独一无二的人生。

　　真实的人生，患难是日常事，可能远距离地看一个人，很光鲜很成功。可如果有缘*距离接触，看到的总是那份不易和艰难。这个世上，没有容易的人生。我的生活和作者的理念相去甚远，既能朝九晚五，又能浪迹天涯对我的吸引力并不是很大，因为我深知每个人都有适合自己的生活方式，既尊重别人又尊重自己就好，没必要看了别人的生活方式就去打鸡血。

　　让我感动的是书里的每一种感情，那是我们每一个人都有机会深有感触的东西，所以看小蓝的故事，因为爱情湿了眼眶。看带着父母作最后的旅行的故事，因为亲情感恩奇迹。看大梦去看北极光，友情一路相伴，亲情背后护航，爱情终成眷属，这样美好的爱，就敌得过人生所有晦暗的时光。愿你逐梦：路上雨天有伞，天黑有灯，路上有良人相伴。

　　初次听到“大冰”这个名字是在大学时期，那会儿，班上不少人都为之疯狂。好奇之下，读了他的第一本书《乖，摸摸头》。后来，我想，喜欢他是有理由的，他的作品犹如他充满丰富阅历的人生一样有“味道”。

　　读他的书总觉得像是在听一个年长的大哥哥讲故事，有生活的味道，有凡世俗人的味道。

《我不》是他20xx年的新作，依旧是故事加故事，他和他们的故事，他们和他们的故事。舍友说，初读时，感觉大冰变了味道，有些不像以前的那个大冰了，可当看到最后，最初的那种“打动你，让你哭”的感觉就又回来了。

　　书里记录了八个故事，八位主人公，就像记忆深处的那句话一样：“幸福的人大都相同，不幸的人各有各的不幸。”《我不》里面的故事，亦是如此。

　　《我不》里面的八个主人公，都是值得让我们心疼的人。12岁开始做门巴的“白玛”，94年的他，背负理想的容巴，善良努力。乐观开朗的“小蓝”，像蓝天白云般清新，都说爱笑的姑娘运气不会太差，可小蓝却成了被漏掉的那一个。“老兵”，书里的英雄，货真价实的英雄。成都姑娘“莉莉”的华丽变身有些让人措手不及，却也是理所当然，大难不死的姑娘，她应该幸福。东北兄弟“大洋”，浪迹天涯的时候，带上了父母，最后母亲的癌细胞奇迹般地消失了。新疆的丫头子“乔一”依然是个让人心疼的女孩，还好，与画相伴，她不会孤独。老文青“老潘”在诠释真正的关注究竟应是怎样的日常，这和我们向往的那些以梦为马不太一样，可这才是真真切切的生活。“大梦”是折翼的天使，幸好，他找到了幸福。

　　正如书中的“星光不问赶路人，时光不负有心人”。在那个远方，我们无从得知所谓悲苦，而他们都是上帝失宠的天使，不屈于命运，不甘于现状，折翼的他们唯有背负善良才能在人间行走。越深读，越明白《我不》是一种善意坦然，也是一种善意的随缘，更是我们人与人的一种自省，书中的每一个故事都可以叫《我不》。我不，我不，我不，我就是不……这句话，让我感触颇深，作为个体的我们，都有种喜欢自由不受别人拘束的姿态。我想，文中的他们是用要告别的生命向世人说，没有什么不可以，只有我们不够坚持和认真来过。

　　《我不》告诉我们有梦勇敢追，倔强而不失张扬。愿你有梦为马，随处可栖。就像大冰说的那样：“这个世界上一定有人在过着你想要的生活，而那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。”

　　不怕命运不公，不怕前途渺茫，你走的每一步，都在向幸福靠*。所以，我们，别怕，用善良做盾牌，抵御前方所有不知名的挫折。

　　很早就看大冰的书了，喜欢他的人很喜欢他，不喜欢他的人真是把他骂得啥都不是，何必呢，喜欢就看，不喜欢拉到，任何人有自己生活的方式。

　　这本书给打了四颗星，就像我对他写书的风格，八成喜欢，两成不喜欢，书名挺有意思，我不，一个不字，又有多少人能够做到？书中的几个故事又让人心酸，又让人感动，又让人激动，不得不说，大冰的阅历以及他说的这些事情确实能让人有共鸣的地方，这也是我喜欢他的书和他的经历的原因，既可以朝九晚五，又可以浪迹天涯，这是多少人的梦想啊？但是真正敢于和生活说不的又有几个人？可能你可以，他可以，但并不是大家都可以，这也只是那一部分人的生活，还是要想清楚再说不！

　　再说说不喜欢的那一层感觉吧，虽有共鸣，却缺少深层次的思考。虽是好书，但称不上经典。如果有机会，希望能看到大冰写一本直击社会本质的书，涵盖的范围能更大一点，而不是仅限于小屋。

　　总体来说，看完这本书心里还是挺触动的，活了二十多年了，不知道自己和生活说了几次我不，但是确实在几次关键的选择点上我认怂了，如果当时我说了不字，也许今天的生活会是完全另一个样子，但是生活就是这样，有多种选择，多重层面，好好生活，总可以活出自己喜欢的样子。

《不吼不叫》的读后感6篇（扩展5）

——不抱怨世界读后感6篇

　　说实话读完这本《不抱怨的世界》带给我很大的震撼与启发。人为什么会抱怨？什么样的人喜欢抱怨呢？

　　人生不如意十之八九，这就话虽然早已被大家所熟悉，但是真正能看开的人却并不多见。我觉得如果一个人内心充满了不满和怨恨的时候，而这个量超过他自己所能控制的时候，那么你就会听到来自于他的抱怨声。人们总会在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的人会明显的表现出来，影响自己以及周围的一些人的情绪或行为，而有的人深埋心底，但是这种行为的人会让这种抱怨从心里左右了自身的行为。但是作为豁达的的人来说，其实心里也往往会或多或少的存在一些抱怨，甚至连我们自己都不会知道，虽然是一种潜意识的抱怨，但是同样会有一定程度的影响和左右了我们的思想于行为。

　　要说成为一个完全不抱怨的人很难，偶尔对生活中发生不顺心意和烦心的琐事发发牢骚不是一件很大的事，属于正常。但是书中的一句话却让我记忆深刻“任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力”

　　要想不抱怨，我们首先应该改变我们对待事物发生时的`想法与看法，然后我们就要开始行动。当你不喜欢这件事的时候，你可以试着去改变它，但是要具有一颗宽容的心和一切结局问题的行动力。

　　美国史上最著名的心灵导师之一威尔—鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家600万人热烈参加这项运动，学*为自己创造完美好的生活，让这个世界充满*静喜悦。活力四射的正面力量。而你也可以成为其中一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生。

　　这是我在《不抱怨的世界》这本书中看到的，当时我看了这本感觉很郁闷，因为我们生存的世界当中充满了抱怨，当然我相信每个人都非常的讨厌抱怨，但是这个就跟人们的七情六欲。

　　喜怒哀乐差不多，势不可磨灭的，不抱怨的世界是什么样子的，这个貌似离我们很遥远，因为抱怨不仅会针对人，也会针对不同生活情境不同事物，表示我们的不满，如果找不到人倾听我们的抱怨我们就会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出这一项神奇的“不抱怨”运动正是我们当代的人们需要的，我们应该学*接纳自己，抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求，抱怨老天的人，请试着抱怨转成祈祷，这样人的生活会有想象不到的转变。人的人生也会更紈拥拿篮。圆满。和谐

　　在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于抱怨的问题，没有仔细想过原因。过程，因为在我们当代社会抱怨在生活当中是理所当然会出现的现象，没有从不抱怨，我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨，鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做的任何事情理由一样，我们察觉到抱怨会带来好处，比如说：抱怨自己的身体健康，抱怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处，在我们的抱怨中，我们也对世界传递我们也是受害者的讯息，而这样做的话，只会带来更多的受害者，而不是减少受害者。

　　从现在起，我们应当做一个积极的人，谈自己想得到的东西，而不是抱怨不喜欢的事物。谈自己在一件事上得到了什么，而不是去抱怨为什么要去做一件事，这样我相信大家都会变得更加美好。和谐。

　　读完《不抱怨的世界》，感悟颇深。

　　这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水*涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄……似乎借此能够发泄自己的不满，并获得他人的同情。但是抱怨过后，一切照旧，问题该怎样解决还得怎样解决。

　　读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放下，直至达成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是最好的榜样。*代史上也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和**，献出了自己的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。

　　我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的状况下，历经磨难穿过战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事！！换作我们，肯定会发一通疑问或抱怨：“没有电话和地址我怎样找到加西亚将军”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事！”“我再也坚持不下去了！”……但罗文是一个伟大的信使（这正是他异于常人之处），他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

　　在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能！那甚至会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好？

　　孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎样见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们就应端正态度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不好打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你就应要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”

　　永远别企图要求别人，要做的只有改变自己

　　早已听闻“紫手环”的魔力，最后有机会体验一回。但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自己的内心。或许要真正到达“不抱怨”很难很痛苦，实在这只是寻找内心*静的一个过程。

　　《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到*期热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么？”时，他回答：“别企图要求别人，要做的只有改变自己。”我以为赵导的这句话与“不抱怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态决定状态，只有摆正我们自身的心态，才能发现他人的美。

　　回想起上大学的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其原因，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见，但却从未发生争吵，只因我们善于忍耐，善于明白，善于沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假如你有时刻打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢？假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，改变一下自己的作息呢？实在很多事情看起来总是那么简单，但不知道为什么人类总会把他们复杂化。“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、明白与沟通，对自己多多省视、要求、改变吗？

　　在想想此刻的工作，日复一日，有时自己很发奋，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大……等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。此刻想想，实在我们能“抱怨”的永远只有自己，只有“抱怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“抱怨”于人于己才是有好处的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。

　　很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满足实在很轻易，*常心理解现实便可。

　　读《不抱怨世界》，用“紫手环”时刻提醒自己：永远别企图要求别人，要做的只有改变自己！

　　一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。

　　在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦？而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心*衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的'结果。

　　在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。

　　读完《不抱怨的世界》，感悟颇深。

　　这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水*涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄……似乎借此能够发泄自己的不满，并获得他人的同情。但是抱怨过后，一切照旧，问题该怎样解决还得怎样解决。

　　读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放下，直至达成自己的'理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是最好的榜样。*代史上也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和**，献出了自己的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。

　　我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的状况下，历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事！！换作我们，肯定会发一通疑问或抱怨：“没有电话和地址我怎样找到加西亚将军”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事！”“我再也坚持不下去了！”……但罗文是一个伟大的信使（这正是他异于常人之处），他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

　　在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能！那甚至会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好？

　　孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎样见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们就应端正态度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不好打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你就应要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”

《不吼不叫》的读后感6篇（扩展6）

——人生不设限读后感6篇

　　如果你此刻觉得沮丧，那也OK，因为沮丧感代表你想要一个比现况更丰富的人生，

　　乍一看封面上的这张照片，还以为力克·胡哲把下肢埋在了雪地里，手臂藏在了袖子中，这个满面笑容的小伙子眉眼里充满了坚定、自信、执着和爱，我虽没看过他的演讲，但从这本书的字里行间之中，可以感受到他极富感染力的表达和让人为之惊叹的乐天。

　　他也曾自暴自弃，抱怨上帝为什么不赐予他健全的四肢，也想过一死了之，企图淹死在澡盆里，郁郁寡欢一是由于身体残缺，无法像正常人一般，二是由于身边同学亲人的交头接耳，甚至当面嘲讽，总之，生活一地鸡毛，身处其中，孤单绝望悲伤无以复加。

　　每个人都会有这种感觉吧，可能未必会如胡哲一样先天就有缺陷，但也可能工作不顺、亲人离世、突遭横祸，可能找不到人生的目标，失去了活下去的动力。

　　因为我也身处其中，读到前几章时总是忍不住泪流满面，常常觉得自己的生命也满是绝望，充斥着绵绵不绝的悲伤。人在压力山大时总会对外界特别敏感，认为别人的一言一行、一举一动都是针对自己，因此就有强烈的代入感。我不想评价别人的悲伤和我的悲伤哪个更悲伤，因为年龄不同，心境不同，人生的觉悟和感怀也不同。

　　而有时候，只不过单纯地相信问题总会有解答，就能让你撑过黑暗的时刻。

　　艾米丽·狄金森说：我本可以忍受黑暗，如果我未曾看过太阳。

　　胡哲认为，只要单纯的相信有阳光，就有前进的力量。

　　受伤后如果能多动一动，有些伤口会复原得比较快，人生的挫败也是如此。

　　如果受到挫败郁郁寡欢，每天都在舔舐伤口，伤痛就会占据了99%的分量。

　　那么，如何才能避免伤口感染，避免自怨自艾，避免连自己都可怜自己呢？

　　上帝没有给我那样的奇迹，但他把我变成奇迹，给了丹尼尔。

　　首先允许悲伤存在一小会，每个人都可以为已逝去的悲哀，毕竟在人生的十字路口，不可能每次都能做出正确选择，可能努力不够，可能认识不清，可能运气不佳，无论何种原因，纵使过去不可回，悲伤的心情也不必隐忍。但是不能任凭消极情绪主导自己的生活，有时候，发现别人比自己更惨比数位知己密友的安慰作用更好，这里并不是宣传人性本恶，只是在听到他人苦痛时，人的良知会驱使自己暂时放下自己的痛苦，转而互相安慰。

　　在苦痛降临时，无数次的祈求上帝，但却从未得到回应，渴望奇迹，但奇迹从没光顾，力克胡哲告诉我们，在这时，我们可以成为他人的奇迹，成为他人的奇迹，就是自己人生的奇迹。

　　我给信心的定义是：心里全然有把握（Full Assurance In The Heart，这五个字的第一个字母合起来，即为FAITH）

　　因未曾有相似经历，实在算不上感同身受，自己些许粗浅看法，为着安慰自己，如果能帮助他人，也算是将自己的苦难变成奇迹了。

　　力克·胡哲的《人生不设限》这本书，通过作者对自己独特的生命体验的讲述，给人以热情、勇气、信念、坚持的力量。你不禁会为这位天生没手没脚的家伙而深深折服，他从一无所有、畏缩自卑，迸发出无穷的自身能量，活出了自己的价值，创造出了一个不受限制的精彩人生。

　　人生，没有失败，只是暂时没成功。什么是成功？答案在我们每个人的心里。如果我去做乞丐，我的内心充满快乐，那么我可以说我是成功的；如果从小有恐高症的人完成了一次蹦极，那么他是成功的；徒步横穿沙漠是成功，学会做一顿美味午餐也是种成功……归根到底，成功，只是一种心态！现实生活中，我们每个人，每天每时都在收获着各种各样，或大或小的成功。人生是没有失败的，因为每一次失败都能教会我们很多东西，很可能是我们下一次通往成功路上的垫脚石，因此，它也是成功的一部分。力可能做到自理生活，是种成功，他还要完成了无数场演讲，给人带去光和热，改变了很多人的心态和生活，这可不可以算是整个成功的一部分呢？每个人对成功都有着不同的诠释，只要调整下心态，也许下一秒你就觉得自己是个成功者！

　　力克胡哲的成功，就在于他对于人生的“不设限”，正常人或许就不会有这样的体验。因为他们有健全的身体，无后顾之忧，所以人们就只把自己的目光，停留在哪些失去的东西或曾经的伤上，而没有真正的目标。也正是因为这样很多正常人就*凡地过了一生。

　　他们错就错在了对人生的“设限”上。力克胡哲并没有因为残疾而被打垮，他认为这是上帝对他的一次特别的考验和计划，他与那些“受限”的人生不同，他认为：“只要有梦想，什么都能做得到。”力克最打动我的是他的乐观和信心。人在逆境中很容易被击垮而随之放弃了目标。而力克正是相反。古人说：“逆水行舟不进则退。”力克就一直是一艘满载着幸福和乐观的小舟，前进于逆流之中。力克告诉人们：人生最可悲的不是失去四肢，而是没有生存希望及目标！是啊，没有目标怎么付出行动？力克自己就是一盏为人们照亮目标的灯。让千千万万的人，重拾梦想走向成功。

　　这本书不仅传递给我们的是乐观、向上的精神和坚持成功的信念，也给我们的心灵注入了强大的力量。遇到困难的时候，想想力克是怎么战胜身体的残障的；想放弃的时候，想想力克是付出了多少的汗水才取得的成功；悲观失落的时候，想想力克脸上灿烂的笑容和他的乐观精神；发现自己又在抱怨世界不公*的.时候，就像力克一样去感恩吧，珍惜我们所拥有的一切！

　　他，一生下来就没有四肢；他，曾经三次尝试自杀；但是他最后却鼓励了上百万人以信心、希望、爱和勇气克服逆境，追求自己的梦想。他就是力克胡哲，一个让人不可思议的残障人士却活出了他精彩的人生！

　　你有什么不快乐的？你有什么不幸福的？然而没有四肢的力克胡哲却能凭借自己强大的内心，干出了常人都无法想象的事迹。想想如果没有双手你会潜水吗？如果没有双手你会玩滑板吗？如果没有双手你会打高尔夫球吗？力克胡哲告诉你没有四肢的他可以在夏威夷与海龟游泳，可以在哥伦比亚潜水，可以踢足球、溜滑板、打高尔夫球。他是怎么做到的？一句话道出了他精彩人生的背后:我真是幸福的不像话！

　　力克胡哲的妈妈是一位护士，在怀力克的时候特别注意孕期饮食以及检查，多次的检查都没有显示力克没有手脚。出生那天母亲激动的想要抱力克，可是看着护士医生们支支吾吾的表情她猜到一定有不好的事情发生，没想到确实这样的结果，她没有勇气抱力克拼命的让护士把孩子抱走。设想如果你的出生母亲的反应是这样的你会怎么做？力克还是存活下来了，接下来的日子他被周围的邻居称作“外星人”“怪人”……力克曾几次三番想要自杀最后还是被自己强烈的意志力阻拦了。他想，上帝制造现在的我就是就有上帝的意图，常人能做的他也能做。于是，抱着这种态度，他做出了常人都无法做出的举动。

　　常常在想，我怎么这么倒霉，生活生活不如意！工作工作不称心！然而身患残障的力克胡哲却“幸福的不得了”这是怎样的一种心态？没有过去不的坎儿！想想那些比你差的人都能活的悠然自得，为何也不让自己“幸福的不得了”呢？此刻起，我很知足我的生活现状，向力克学*！也向大家推荐力克胡哲的《人生不设限》。

　　最*在看一本书，书名是《人生不设限》，作者是出生于澳大利亚的力克胡哲。力克胡哲没手没脚，却能写字、能游泳、遛滑板、能跳水、能踢足球、能打高尔夫、能潜水、还能冲浪、开快艇，样样都行。虽然书还没有看完，但心中已经是感慨万千。

　　力克胡哲出生时患海豹肢症，天生没有四肢，他的父母不但没有放弃他，还试着尽量把他当做一个 正常 的孩子去抚养。从书中所配的照片可以看出，力克的童年是幸福的，每张照片里他都笑的那么灿烂，父母用他们全身心的爱去呵护并培养着这个特殊的孩子，而力克也从来没有感觉到自己和别人的不一样。直到力克到了上学的年龄，他的父母拥有坚定不屈的信念，通过努力让力克去正常的学校学*，而不是残障学校，这对力克来说是个巨大的挑战，一切都变得不一样了，自己身体上的障碍和同学的异样目光，使得力克无法融入学校生活，他觉得自己彻底被绝望和孤单淹没，找不到一丁点儿人生的意义。甚至于在十岁那年差点儿把自己淹死在浴缸里，但在那一刹那，他想到了为他付出一切的父母，他的弟弟妹妹们，他无法忍受他的亲人们为他的死难过而终身悔恨，他觉得自己太自私了。而力克的爸爸知道这件事后，对他保证，一切都会没事的，父母会一直在他的身旁！父亲的力量是最强的，他表达出了对儿女的爱与支持。让力克觉得虽然不了解以后会如何发展，但爸爸说终究会解决，他就相信。

　　与爸爸谈过之后，力克渐渐地走出了人生的最低谷，虽然以后的日子也会有不好过的时候，但他都坚信自己一定会顺利的。后来力克回首当时，并思考之后一路走来的人生，如果当时放弃了生命，他会错过多少日后的精彩呢。

　　在后来的生活中，力克迎来了各种的挑战，不管是生理的还是心理的'，他觉得上帝对他不公*，期待自己一觉睡醒时会长出手和脚来，但妈妈告诉他，他只是少了几个零件而已，除此之外，他和别的孩子没有什么区别，鼓励他主动地多和同学接触，要拥有坚定的信心，多想自己拥有的，而不是光去想自己没有的。慢慢地，力克在试着与同学接触时，找到了那条通往人生目标的路。而力克也体会到了： 我们每个人都有某项恩赐，如某种才能、技艺、手艺、让人开心或投入的本领等等，而通往快乐的路常常就在那份恩赐之中 。 我们全都是一无所有却充满希望地来到这个世界，人生路上有许多等着被打开的礼物。 天助自助者，要不要继续发挥所长，努力追求人生的最高目的和梦想，完全取决于自己 。

　　当力克高中时听到一位叫瑞基达伯斯的美国激励讲师的演讲。 你永远无法改变过去，但你能改变未来 ，瑞基的这一段话在力克的心中撒下了一颗种子，让他想成为一名演说家。从此力克有了自己的人生目标。通过努力，在21 岁大学毕业后，力克取得了会计及财务规划双学位，熟稔投资，并拥有了自己的公司。用自己的亲身经历去影响并激励身边的人，组织各种富有创意的行善活动，到世界各地去进行演讲。他的演讲给无数对生活失去信心的人带来了希望，带来了永不放弃的精神和力量。

　　我在想如果每个孩子都能感受到力克胡哲的永不放弃的精神，如果每个孩子都能拥有一个自己的梦想，自己的人生目标，那所有的孩子都会像汽车有了发动机一样，做什么事情都会充满动力，对知识充满了渴望。而与此同时，作为父母的我们，也要向力克胡哲的父母一样，无论什么时候，对自己的孩子都不要放弃，要在孩子跌倒时，及时给予孩子鼓励；在孩子迷茫时，及时给予孩子自信的力量，能让孩子体会到在人生的道路上不管有多么的艰辛，遭遇多少次的失败，只要拥有一颗永不放弃、勇敢面对失败的心，就一定能走向成功！就像力克说自己的成功公式就是：跌倒七次，爬起来八次。因为每个人都有失败的经历，但面对失败的不同态度造就了以后不同的结果。让我们和孩子一起学*，一起进步，一起克服困难，勇往直前，永不止步，活出精彩的人生！

　　最初了解到尼克胡哲这个人，是因为在网上看到了他的一段演讲视频，看到没有四肢的他，对生活充满信心，乐观向上，心中倍感震撼。于是，网购了一本他的书《人生不设限》。与其他同类书一样，《人生不设限》是一本励志书籍，就是尼克胡哲的真实写照。

　　力克﹒胡哲的父母出生在塞尔维亚，后移民澳大利亚和美国。胡哲天生没有四肢，生下来时让所有第一眼看到他的人感到害怕，他只有一个长着两个脚趾的小鸡脚，但他从小克服了常人无法想象的困难，使生活不仅能完全自理，而且学会了踢球、游泳、骑马一分钟能打43个字母。他通过自己不懈的努力，取得了令人仰慕的成绩，拥有两个大学学位，是两家公司的总裁，还是享誉世界的励志演说家，走遍30多个国家，2009年11月，尼克胡哲专程来到四川，在地震灾区探望那里的孤儿，以自己的经历，勉励他们不要放弃。他天生没有四肢，却用乐观、坚强、感恩活出了比寻常人更精彩的人生，用他的幽默、他的故事激励着众人。

　　命运似乎跟他开了一个天大的玩笑，把一个没有四肢的人扔在了这个世界上。父母不是用笑脸迎接他的出生，而是在绝望的痛哭中迎接他的到来。父母最终没有放弃这个注定坎坷一生的生命。胡哲就在父母的帮助下，顽强地寻求常人的一切。

　　一个认为结束生命就结束痛苦的人，一个在绝望边缘徘徊的人，最终有了这么大的成功，我想，原因只有一个：证明。为了证明他能不能跟常人一样，而且比常人做得更好，他付出了常人看来不可思议的努力。立起身子对一个常人来说是再*常不过，而对胡哲来说，却练了无数次，最后终于成功了：用额头抵住墙壁，再一寸一寸地立起来。克服生理上的障碍如此，克服人生的种种障碍更难想象。胡哲说：有时候，你可能觉得自己的目标就快要实现了，结果却功败垂成。但这不是你喊停的理由。只有拒绝再试一次的人才会被打败。我想这句话应当是胡哲用汗水和泪水写出来的。

　　命运的分配是不*等的，好在改变命运的路是敞开的，就看你能不能抓住，有没有毅力了。胡哲用自强不息证明了这一切。

　　胡哲没有埋怨命运的不公，却用善心回报世界。

　　有个叫马丁尼兹的小男孩简直就是胡哲的翻板，也是无四肢的人。胡哲说：用自己的成功鼓励着他，而我的父母可以帮助他的父母。他不必经历我所经历的，或许我可以让他少受一些我受过的苦。很朴素的话里透出一个博爱的胸怀。他用自己的行为感动和鼓舞着许许多多脆弱的生命，让他们变得自信坚强。命运给他的是困苦，他带给世界的是微笑是力量！

　　书中处处闪耀着他不怕身障羁绊的宽广胸怀，不怕嘲笑讽刺的坚定信念，不怕苦难艰辛的快乐心态，不怕逆来顺受的乐观豁达。所以曾经艰辛的路对于尼克胡哲来说变得无限宽广，也无限的悠游自在；所以他能够看到正面，不因负面陷入苦痛；所以他能保持一颗快乐的心，为自己营造一个宽松的环境。合上书本，你不得不为主人公的人生经历折服，他的坚定、乐观、豁达历历在目，没手没脚，当然会造成许多的不方便，但是尼克胡哲却能将缺少四肢的本能化成意志和心智来克服困难，让自己的天地处处不设限，自由自在的来去自如，这就是心态和决心的问题。面对生活的重重考验，尼克胡哲也曾有过悲伤、有过烦燥、有过放弃，他之所以能从困境中走出来，就是因为他有始终一个坚定的信念永不放弃。尼克胡哲说：人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存的希望及目标！从一无所有，到一无所缺，他告诉了我们什么叫做坚持，什么叫做永不放弃。尼克胡哲能做到的，甚至是健康人都不曾企及的，他以执着的梦想，不懈的努力创造了奇迹，给人以热情、勇气、信念、坚持的力量。在尼克胡哲的脸上，总是带着灿烂的笑容，他的笑容也感染着身边的每一个人。

　　尼克胡哲的故事深深震撼着我，他给我们的心灵注入了强大的力量。想想，现实中有些人，在工作、生活中遇到一点挫折，就萎靡不振，垂头丧气，甚至对生活失去了信心，更甚者结束自己宝贵的生命去看看尼克。胡哲的经历吧，他的故事会让我们重新认识自我、认识生活、认识生命，从中受益。这本书传递给我们的不仅是面对困难的勇往直前，更是乐观、向上的精神和坚持不懈的信念，也教给了我们在面对困惑时，如何更好地调整好自己的心态。

　　命运多舛，但人生不设限！

《不吼不叫》的读后感6篇（扩展7）

——单翼天使不孤单读后感6篇

　　放暑假前，吕老师向我们推荐了几本好书，其中有一本叫《单翼天使不孤单》。当我看见这本书的题目时，脑子里便涌现出许多问题：什么是“单翼天使”?这本书讲的是什么内容?……我再也抑制不了满脑子的小问号，从网络中搜索到这本书并把这本感人肺腑的书一口气读完。

　　哦!原来“单翼天使”就是失去父爱或母爱的孩子，随着故事的发展，我也解开了脑子里的谜团。

　　这本书讲述的是：主人翁张小伟，他在大家眼里是一名“优秀生”，但他原来是一位“单翼天使”，他的内心犹如一口深井，让人琢磨不透，却隐藏着伤心、孤独和难言的苦衷。虽然他表面上也和“双翼天使”一样快乐，可内心里却有着挥之不去的忧伤。他十分怕再失去一只翅膀，所以他的事事都按照他唯一可以依靠的大人——妈妈的要求，谨慎地去做。只为了赢得妈妈的欢心。他在学校也十分用功，但也只为了讨老师同学的欢心。

　　因为，他想用这些来抚*他那心灵上失去父爱的创伤。他想过逃避，想过哭泣。在反复思量后，他选择了勇敢面对，在这过程中，他渐渐地发现在周围的同学中，还不止自己是“单翼天使”，他体会到了唯有给予和宽容才能为自己贏得温暖和爱，“单翼天使”们只有彼此拥抱着才能自由飞翔，拥有美好的明天。

　　记得书里的一句话：“父爱和母爱是一个孩子的双翼，拥有双翼的天使才能飞得高，飞得远。”是啊，对任何孩子来说，失去父母亲的爱，就像小鸟失去了翅膀。他们的身体也许是完整的，但心灵却遭受了极大的创伤。此时此刻，我不禁想起了前不久发生在我国四川省的“5·12”汶川大地震。

　　想想，8.0级啊!在短短的几十秒间，地动山摇、山崩地裂，天地间飞沙走石。在那一瞬间有多少人失去了家园;在那一瞬间有多少人失去了儿女;在那一瞬间又有多少人成为了“单翼天使”甚至是“无翼天使”?我们多么想为他们挽回失去的一切呀!可事实就是那样的残酷，天灾就是那样毫不留情。这短短的几十秒钟，却彻彻底底地改变了他们的人生。

　　这些孩子就像故事中的主人公张小伟一样，被夺去了一只或两只翅膀，成了“但翼天使”或“无翼天使”。可能命运真对他们不公，但是上帝卻格外眷顾了他们。在他们被夺去翅膀的同时，上帝也给他们送上了一份最特别的礼物——那就是生活的磨炼，以及对人生的独特体验。同时，天灾无情，但人有情，社会各界也从四面八方不断地给予他们关怀和支持，在无形中给了他们一双隐形的翅膀。

　　我相信，上帝在他们面前关上一扇门的同时，会为他们打开一扇窗户。虽然他们失去了翅膀，而且过早地尝到了命运的苦涩，但如果他们不选择沮丧堕落，而是选择了用微笑去面对生活，迎接希望，他们也能像事故中的主人公张小伟也一样，为自己贏得温暖和爱，也能彼此拥抱着飞翔，拥有美好的明天。

　　加油吧!让我们学会爱，学会关心，学会宽容，彼此拥抱，互相帮助，共同迈向美好的明天!

　　这本书向我们讲述了一个出自单亲家庭孩子所经历的故事。

　　由于从小便失去了父亲的爱，主人公“张小伟“的内心就如同一口深井，隐藏着伤心，孤独和难言的苦衷。为了使内心与正常孩子保持*衡的心态，他竭力去讨老师与同学的欢心，为的只是想得到失去父爱的补偿。但是，对张小伟这样从小被亲生父亲弃的孩子来说：父爱，是永远也无法弥补的。然而，他却选择了去勇敢的面对。渐渐的。他发现周围的同学中，有不止一个像自己一样的”单翼天使“。他门表面上和大家一样快乐，内心却都有着挥之不去的忧伤。惟有给予和宽容才能赢得温暖和爱，单翼天使们只有彼此拥抱着才能飞翔，这便是张小伟的成长体会。

　　不仅如此，我们也是一样。只有大家彼此关心互助才能填补我们失去一只翅膀的心灵！

　　夹心饼干虽然是一个单翼天使，可她摇拥有着乐观向上的性格，没有一丝悲痛。她有许多的朋友，并在QQ上认识了柠檬宝宝，把好自己的绝对都讲了出来，我喜欢这种对朋友的信任。而黄黄瓜小月饼（原名黄小月）呢，凭着一身好“功夫”，使所有人都不敢惹她。她开朗大方，她幽默，她甚至有些好动。可是伶牙俐齿却可以使任何人都“恐惧”，她的作文虽然比不上夹心饼干，可依然有几率做范文。我喜欢她这种活泼的性格。路径（原名卢竞）就没什么长处了，但她的两个死赏还是非常非常喜欢她的！她的作文就更别说了，连黄瓜小月饼都比不上，可她从来都没有计较过朋友对她的“不周”，甚至她写出的小说《小子，别和我耍酷！》令人佩服透底。我喜欢她这爽朗的写作方法。

　　这三个死党虽然是那样的*凡，但出现在她们中间的事情，却是那样的不凡！

　　父爱和母爱是孩子的双翼，拥有双翼的天使，才能飞得更高更远！像有些孩子，命运不肯垂怜，竟夺去了他们的一只翅膀，让他们变成了单翼天使。作为单翼天使，他们有时候或许看上去很开朗，其实，真实的内心却十分忧伤。他们总是把忧伤隐藏得很好，用疯狂的大笑来掩饰内心的害怕和孤独！他们有时候也很担心，他们随时会失去另一只翅膀。他们的痛苦只有在深夜里才会暴露无遗。他们叛逆，却没有人愿意去了解他们，就把他们判死刑了。可是，在他心中，也曾有过热情，有过渴望，有过呼唤，而这些早已被人与人之间的冷漠冰封了。

　　单翼天使，很脆弱，也很坚强，他们需要关心，需要呵护，但更需要被信任被尊重。每时每刻，他们都以单翼，努力地生活奋斗，就算一次又一次地从高空中坠下来，他们却从不放弃飞翔，他们想要被肯定被认可。有时候，他们反自己，反周围的人，反全世界，就是为了想让自己的单翼更坚硬，只有坚硬了，才能更好地保护身边的人！

　　我听说过一个传说：上帝会在他最喜欢的苹果上咬一口！是的，单翼天使就像那些苹果一样样，都是上帝最喜爱最宠幸的天使！上帝让他们更早地感受到命运的苦涩，更早地学会对抗命运，更早地拥有机会锻炼自己的单翼。那时候，虽然是单翼天使，也同样可以高高飞翔，飞向他们一直所望的蓝天！

　　请记住：单翼天使不孤单，单翼天使，不只是你一个！不要为你自己的单翼而感到悲痛！

　　*日我读了一本书感触很深，书名叫《单翼天使不孤单》，这本书讲了失去父爱或母爱的孩子的人生经历，而这些孩子就被称为“单翼天使”。 日记

　　书中的“优秀生”张小伟就是这样一个“单翼天使”，他从小失去了父爱。、为了不再失去母爱，失去另一只翅膀，他竭尽全力地努力学*。但是在一次偶然中，他发现周围的同学中，也有许许多多与自己一样的“单翼天使”。他们表面和大家一样快乐，内心却有挥之不去的忧伤与痛苦。后来他终于明白唯有给予和宽容才能为自己赢取温暖的爱，“单翼天使”只有彼此拥抱才能飞翔。

　　我身边也有很多“单翼天使”，他们有的可以把不幸化为力量，能够乐观向上用积极的态度去面对生活和学*；但还有一部分“单翼天使”承受不住打击，日日唉声叹气，昏昏沉沉，失去生活的动力，不能用乐观的心态去面对现实。

　　看了这本书后我想对我身边的单翼天使说，上帝关上一扇门的同时，也会再为你开启另一扇门，不要让父母的离异或者家庭变故影响自己的成长。不论生活还是身体上的残缺都不应成为阻挡我们成长的绊脚石。在宽容、给予中寻找快乐、保持乐观向上的心态，不断鼓励自己。只有这样我们才能健康快乐地成长！

　　最*，我看了一本书，叫做《单翼天使不孤单》。里面记载了单翼天使张小伟的故事，这是个非常感人的故事。

　　“单翼天使”这个称呼来源于一个美丽的传说：在很久以前，世界上还没有人的时候，大地上有许多的苹果，他们当中有些苹果非常可爱，非常优秀，上帝就会忍不住咬一口。而这一口就是一片这个普通人来说极大的幸福，于是，他们就会在生活中遇到一些坎坷，他们会失去一些宝贵的东西，成为单翼天使。而张小伟，就是这样一个单翼天使，上帝夺走的，是他永恒的父爱。

　　张小伟是一个很优秀的好学生，常得老师们的偏爱。而在同学们的眼里，他是一个优秀而成熟的另类，每个同学都跟他那么疏远。在大家眼里，他就是每个老师都喜欢的优秀生。却没有人知道，他的心就像一口井，把无尽的忧伤，空虚和寂寞，都藏在深深的心底。可张小伟他也不知道，有一位和他一样的单翼天使，宁佳欣。她一直在默默地关注着张小伟。渐渐地，张小伟也发现了，在他身边的同学中，也有许多单翼天使。然后，他从单翼天使宁佳欣这会了他勇敢，坚强，还有，还有坦然面对。其实，同学们一直不知道张小伟是一个单亲家庭的孩子。在一次班干部的竞选中，他选择向大家坦白，他想大家坦白着自己，也向宁佳欣坦白着自己。那次以后，同学们对他的态度明显好了起来，并成为了“丸子军团”里的“六味地黄丸”。

　　有些时候，单翼天使可以用其他的方法来寻找迷失的爱，坚强的面对生活，坦然的面对身边的人。也许，对于单翼天使来说，心里面总会有一块阴影，那块阴影只能用加倍的爱来弥补。

　　“单翼天使”也就是单亲的孩子，就像是《单翼天使不孤单》中的张一伟和宁佳心一样，他们本该得到来自爸爸、妈妈共同的爱，可是这些“单翼天使”们，得到的却只有爸爸或者妈妈的爱，就像是断了一只翅膀的小鸟一样，心灵及身体都受到了极大的伤害。

　　《单翼天使不孤单》是这样：张一伟的学*成绩很好，深受各科老师喜欢的好学生，特别是他的班主任，更是喜爱有加。但是，上六年级时，他的班主任——陆老师，就不再教他了，因为陆老师的身体很虚弱。新的班主任姓胡，很年轻，长的也很漂亮。当胡老师说：“我们的班委是三年级的时候选的，一直没有改选过，已经有人向我提议了，要求改选班干部。”听到这话时，张一伟呆了，因为他害怕落选，他太了解自己了，原因就是在陆老师带五年级的时候，由于陆老师对他的偏心和他自己的傲气，造成同学们都很嫉妒他和讨厌他，仅仅以为他学*成绩好，陆老师才选他做班委。

　　可是，在张一伟竞选演讲时，他的演讲词震撼了班上的每一个同学，他对大家讲出了他憋在心里已久的话语，他说：“我是一个单亲孩子，为了掩饰自己缺憾的亲情，我内心自卑，在虚荣心的驱使下，我害怕在别人面前流露出来，所以很少与同学交流，才显得自己很傲气，其实，在我的内心深处，很想与同学们交流，我早想告诉大家，今天说出来，自己内心的沉重没有，我渴望爱，渴望亲情，我害怕孤单，多年来，我很累、很寂寞，作为单翼天使，只有彼此拥抱才能展翅飞翔，学会爱、学会关心、学会宽容，我们便拥有了最坚强的翅膀，我们同样可以高高的飞翔!”……

　　这个故事是我懂得了，无论是心理上的残缺，还是身体上的残缺，你都得坦然的面对生活，结交朋友，认识更多的人。要像大多数人那样，学*、生活和做人。

读后感