日期：2022-03-06 14:03:12
信念是一壶水：有一年，一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉，阳光下，漫天飞翔的风沙像炒红的铁砂一般，鞭挞着探险队员的面貌。口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。这时，探险队长拿出一只水壶，说：“这里另有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不克不及喝。”一壶水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的拜托感觉使队员们濒临绝望的.脸上，又表现出刚强的神色。终于，探险队坚强地走出了沙漠，挣脱了去世神之手。大家喜极而泣，用哆嗦的手拧开了那壶支持他们精神和信念的水——徐徐流出来的，倒是满满的一壶沙子！罗曼。罗兰曾说过：“人生最可怕的仇人就是失去信念。”是的，要是说人生是那参天大树，信念就是屹立的树干。树干一倒，大树则倾；信念一失，人生则危。
原来，二十多年前，姜村调来一位五十多岁的老xx，听说是一位传授，不知什么缘故原由被贬到了这个偏僻的小山村。自从他来到姜村当前，有个传说在村里流传。说这个教师能掐会算，还能预测孩子的前程。缘故原由是，有的孩子回家说，教师说我将来能成为数学家；有的说，教师说我将来能成为作家；有的说，教师说我能成为钱学森那样的信念，一个在我们生活中有点过于逻辑性的名词。虽然我们身边无处不存在着信念，但却很少有人可以或许真正理解它，纵然是字典上也只是解释了“以为本身可以确信的见解。这样一个模糊地概念，那么，信念到底是什么呢？
信念是一句话：美国纽约州州长罗尔斯，他在念小学时，家里很穷，本身也经常旷课。校长皮尔。保罗了解到罗尔斯旷课的缘故原由是去捡破烂资助一位失学的儿童时，没有品评他，反而说：“你品行崇高，将来会成为纽约州的州长。”其时，罗尔斯大吃一惊，但他记下了这句话，并且信赖了它。今后，罗尔斯就一直朝着纽约州州长的目的迈进：他的衣服不再沾满泥巴，语言不再夹杂污言秽语，走路也挺直了身子，并且做了班*。在当前的几十年里，他一直按州长的标准严酷要求本身。
《信念的气力》写的是在鲁西南深处有一个村落叫姜村，这个小村落由于这几年每一年都有几个学生考上大学、硕士、甚至博士而驰名遐迩。久而久之，大学村成了姜村的新村名。在惊叹奇迹的同时，人们在思索。是姜村的水土好吗？是姜村怙恃掌握了教孩子的法门吗？你去问姜村的人，他们对法门也一窍不通。
几天前一位朋友借给我一本名为《信念的力量》的复印本，建议我一定读读。从题目看我把它当作类似励志类的书，并不是很感兴趣。然而前几天我去山区扶贫，顺便带上了此书，以消磨时间。闲暇时当我漫不经心地打开书，自己却被吸引了。十分庆幸自己带来这本书，并能够在远离城市喧闹的山村静静地阅读。
《信念的力量》的作者布鲁斯。立普顿曾经是一个细胞生物学方面的科学家，从事干细胞复制研究长达18年之久，然而他的研究结果却令人瞠目结舌。书中他以翔实的实验数据和生动的例子说明了其离经叛道的生物学观念：至高无上的'DNA并不能操纵生物的行为和生理机能，它只是提供蛋白质复制的蓝图而已，因为基因不能自显，不能自启动，相反基因的启动需要来自外界环境的信号刺激；以竞争为核心的达尔文血腥进化论过于强调生物竞争的一面，又过于忽略生物合作的一面，而合作才是生物进化的中心；以牛顿力学为基础的现代医学过于强调人体物质结构的一面，而无视人体内能量和信息（心智）的一面，事实上物质和能量是交织在一起不可分割的，在很多情况下心智（能量）对生物生理机能的效应远远大于物质对生物生理机能的效应。认为现代医学必须把量子力学和牛顿力学结合起来，牛顿力学适用于组织、器官、人类和种群等高层次的物质，而量子力学适用于分子、原子低层次的物质。虽然人类疾病如肿瘤等是肉眼看得见的物质层次，但是其最初级并形成必然是从肉眼看不到的分子或能量层次开始的。以经络学为基础的古老东方的医学和针灸比现代医学更为先进，因为它是建立在整体宇宙观的基础之上。并指出现代科学家往往过于坚守已经有的科学定理，而无视特例的存在，其本质与宗教信徒坚守教义是一样的。
这本书无论对于从事现代科学研究的人，还是对于对普通民众都有很大启发，无论对于我们的科学研究工作，还是对于我们对人生、疾病等都将有重大影响。
作者指出通过现代科学研究得出的真理居然和释迦牟尼佛、耶稣叙述的是殊途同归。我读此书时，内心充满喜悦，双重的幸福涌向心头：一是读者本书获得的幸福，二是从朋友那里获得幸福。
今天，我读了《信念的力量》使我深深感受到了：一个人，如果有了信念，并为这个信念奋斗一生，他必定会创造一个又一个奇迹。
每当我读到“19世纪的女作家海伦·凯勒是一个盲、聋、哑集于一体的弱女子竟然毕业于哈佛大学，建起一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪十大英雄偶像。”我就会想到我自己。我作为一个正常人实在是太幸运了，我拥有美好的生活，健全的体魄……，我可以很轻松地做很多事情，学到很多知识，享受美好的生活，但我没有像海伦那样坚强的意志；当我遇到困难时就退缩，喜欢找理由来为自己开脱。今后，我要改正缺点，像海伦一样勇敢面对现实，为信念而奔跑。
每当我读到：“我们敬爱的**，他是真正称得上为他所信仰的*事业奋斗一生的人。在他生命的最后时刻，他还要求身边的工作人员为他播放《国际歌》。”我就会想我还要学***那种持之以恒的精神。
信念就是力量，是目标，是成功的基础，是房屋的顶梁柱。从今以后，我要好好学*。长大后为我们的祖国贡献自己的一份力量！
信念的力量读后感3篇扩展阅读
信念的力量读后感3篇（扩展1）
——信念的力量读后感优选【5】篇
今天我读了《信念的力量》很受感动。
这是发生在非洲的一个真实故事。
六名矿工在很深的井下采煤，突然，矿井坍塌，出口被堵住，矿工们顿时与外界隔绝。井下的空气很多能维持三个半小时，他们当中只有一个人有手表，三个半小时过去了，那个人说才过了一个半小时。因为其他五个人心中还有着信念，所以等救援人员来到时，他们还活着，而那个人谎报时间的人却因为深知内情窒息而死。
信念的力量是多么大呀！当意外不期而至时，只要我们信念永存，我们就有闯过去的能力。只要我们的信念永存，我们就有才闯过去的能力。只要有坚定的信念，铁杵也能磨成针！想想我自己，碰到一点点小小的困难，就萎靡不振了，写字写得手酸了，我就不肯写了；跳绳跳累了，我就不高兴跳了；跑步跑得腿疼了，我就放弃不跑了……读了这个故事，我的心里很惭愧，我想：我克服不了困难，是因为我没有坚定的信念吧！
这个故事鼓舞了我，激励了我奋发向上，还告诉了我一个道理：阳光总在风雨后，艰难的时光总会过去的，无论碰到任何事情或者遇到任何困难，我们一定要坚持不懈，不放弃，只要我们信念永存，只要我们能够坚强地面对，努力克服困难，那么我们就一定能闯过重重难关，取得成功。
几天前一位朋友借给我一本名为《信念的力量》的复印本，建议我一定读读。从题目看我把它当作类似励志类的书，并不是很感兴趣。然而前几天我去山区扶贫，顺便带上了此书，以消磨时间。闲暇时当我漫不经心地打开书，自己却被吸引了。十分庆幸自己带来这本书，并能够在远离城市喧闹的山村静静地阅读。
《信念的力量》的作者布鲁斯。立普顿曾经是一个细胞生物学方面的科学家，从事干细胞复制研究长达18年之久，然而他的研究结果却令人瞠目结舌。书中他以翔实的实验数据和生动的例子说明了其离经叛道的生物学观念：至高无上的DNA并不能操纵生物的行为和生理机能，它只是提供蛋白质复制的蓝图而已，因为基因不能自显，不能自启动，相反基因的启动需要来自外界环境的信号刺激；以竞争为核心的达尔文血腥进化论过于强调生物竞争的一面，又过于忽略生物合作的一面，而合作才是生物进化的中心；以牛顿力学为基础的现代医学过于强调人体物质结构的一面，而无视人体内能量和信息（心智）的一面，事实上物质和能量是交织在一起不可分割的，在很多情况下心智（能量）对生物生理机能的效应远远大于物质对生物生理机能的效应。认为现代医学必须把量子力学和牛顿力学结合起来，牛顿力学适用于组织、器官、人类和种群等高层次的物质，而量子力学适用于分子、原子低层次的物质。虽然人类疾病如肿瘤等是肉眼看得见的物质层次，但是其最初级并形成必然是从肉眼看不到的分子或能量层次开始的。以经络学为基础的古老东方的医学和针灸比现代医学更为先进，因为它是建立在整体宇宙观的基础之上。并指出现代科学家往往过于坚守已经有的科学定理，而无视特例的存在，其本质与宗教信徒坚守教义是一样的。
这本书无论对于从事现代科学研究的人，还是对于对普通民众都有很大启发，无论对于我们的科学研究工作，还是对于我们对人生、疾病等都将有重大影响。
作者指出通过现代科学研究得出的真理居然和释迦牟尼佛、耶稣叙述的是殊途同归。我读此书时，内心充满喜悦，双重的幸福涌向心头：一是读者本书获得的幸福，二是从朋友那里获得幸福。
《力量》是朗达拜恩继《秘密》之后的又一著作，翻开《力量》这本书，你会马上感受到力量，因为这本书一开始是这样写的：你本来就该拥有精彩的人生！你本来就该拥有你喜爱和渴望的每件事物，你的工作贝莱就该让你振奋，而且你本来就该实现所有你想要实现的一切……你生来不是为了挣扎度日，你生来不是为了受苦，你本来就该尽情体验生命、拥有你想要的一切。读完这几句话马上让人有一种感觉那就是：我很重要！我是很优秀的，于是一股力量就从心底油然而生，让人忍不住继续看下去。
这本书告诉我们：生命中的一切力量来源于爱，爱的法则是吸引力法则，吸引力法则的含义是：你给予出去的，就是你会得到的，在生命中，你给出去的是什么，你得到的就是什么。这是整本书的中心思想，正是基于这样的原理，所以作者才一直鼓励你拥有良好的感觉，表达良好的感觉，远离你不喜欢的一切，因为你给出什么就得到什么。我想作者首先表达的是人应该有这样一种信念，相信自己的生活本来就该美好，工作本来就会顺利，家庭本来就会和谐，作者说生活中太多的人总是一下爱，一下子不爱，一下子不爱，一下子爱，不能始终保持一种美好的感觉，的确始终让自己保持这样一个信念是不容易的。就如在电影《东邪西毒》中杨采妮扮演的那个女子想凭借着一筐鸡蛋和一个驴子来找一个人为自己的弟弟冒着生命的危险去复仇，无论欧阳锋怎样的嘲笑和不解，她都日复一日的在等待那个帮她的人出现，这就是信念。当所有的人都不相信你时，你还能坚持吗？像布鲁诺为了自己的日心说理想而献出了自己的生命，又有多少革命前辈正是抱着为***奋斗的信念才抛头颅、洒热血，坚守自己的信念是一件不容易的事，我尽量去做到让自己保持良好的感觉。你给出什么，你得到的就是什么。这是贯彻本书的一句话，有点类似种瓜得瓜种豆得豆，我个人是非常赞同这句话的，你给出的是快乐，你收获的也将是快乐，你给出的愤怒、憎恨，你收获的也将是愤怒和憎恨，当你用一根手指指向别人时，剩下的四根手指正指向你自己。你今天所收获的一切是因为你昨天的付出，你今天的付出又在决定你明天的收获，正如书中所写，当你投诉某家商店的店员，接着几个小时后，你接到一通邻居打来抱怨你家的狗乱吠的电话；你帮朋友一个忙，那个星期你的老板给你两张运动比赛的免费入场券。也许正如佛教所说那样，一饮一啄，莫非前定。我不喜欢，人敬我一尺，我敬人一丈这句话，为什么要别人先敬你呢？你为什么不能先敬别人呢？我还是喜欢作者在书中的观点：你必须先给出美好的感觉，你必须先快乐，然后付出快乐，才能得到让你快乐的事物！无论你想接受到什么，一定要先给。
作者在书中提到的另一个观点是感恩，作者说身体健康状况良好时，你会感恩吗？或者只有当身体生病或者受伤时，你才会注意到自己的健康状况？当一切都很顺利时，你会对自己所爱的人表达感激之情吗？或者只有在出现问题时，你才会去讨论自己的亲密关系。当你使用某项器具或按下开关时，会感谢电吗？或者只有在停电时，你才会想到电的好处？不要等到失去的时候才珍惜，人往往不是拥有的太少，而是要求的太多。我对我的孩子们说其实你们很幸福，因为你们的眼睛可以看得见，耳朵可以听得见，你们有健康的双手、双腿，你们知道还有多少人一生都没见过光明吗？你们知道有多少人在羡慕能跑能跳吗？是啊，感恩让你拥有人生中的各项财富，让你幸福。如果你的人生中发生了某件负面的事，你可以改变她，永远不嫌晚，因为你随时都能改变自己的感受。人的一生总是会发生各种各样的负面的事，发生什么事不重要，重要的是你对这件事情的反应。无论发生什么，你可以让自己永远保持一种积极的心态，只要心态积极，一切都有转机。试图改变他人、认为你知道什么对别人最好、认为自己是对的而别人时错的，都不是在付出爱！恋人们在一起的时候有时一方会试图去改变另一方，让另一方按照自己的意愿做事，其实改变一个人是很难的.，不要试图去改变你的恋人，那不是在付出爱，当你真的付出爱的时候，你的恋人会感觉到，她（他）会不由自主的出于对你的爱而改变那些你认为不好的*惯。比如：你的恋人抽烟，那么你就拼命对他好，在他抽烟时你要表现出自己会因为他的抽烟而不舒服，但是不要去阻止你的恋人抽烟，如果你的恋人能感受到你的爱，当他看到你不舒服时，他就会马上把烟戒掉！如果你的心理被太多的所示占据，那些小事情会让你分心，把你拉下来。所以，让你的生活变得简单一点吧，不要把琐事看得太重要；就算错过一些小事又有什么差别？一个生活中总在斤斤计较的人怎么可能快乐和幸福呢？
生命中最大的喜悦是付出，因为除非你给予，否则你将永远挣扎着过日子。有一个故事极好的诠释了这句话，有两个人死后来到了阴曹地府，阎王查看过功德簿后说：“你俩前世未作大恶，准许投胎为人。但是现在只有两种人可供选择：付出的人和索取的人。也就是说，一个人必须过不断付出、给予的人生，另一个则必须过索取、接受的人生。”甲暗想：索取、接受就是坐享其成，太舒服了！于是他抢先道：“我要过索取、接受的人生。”乙见此情景，别无选择，就表示甘愿过不断付出、给予的人生。结果，甲要过索取、接受的人生，投胎转世后，成了一个乞丐，每天都在索取和接受。而乙呢，因为选择过付出、给予的人生，转世后，变成了一个富人，每天都在给予和付出。精彩的人生是奉献和付出的人生，只有乞丐才会去不断的索取。世间绝没有无付出的回报，也绝没有无回报的付出。生命在于一种状态，就象一个武术高手，即使他只是站在那里，他所发出的气场也足以让他的对手畏惧。通过爱与感恩的感觉，你的身体会变成你想要的状态。我感觉今天的天气非常好，我的学生表现非常好，我的同事们都非常可亲，我的领导们都很睿智，感谢今天的天气没有下雨，感谢我的手、我的胳膊、我的眼睛、我的鼻子，我的脚它们都还很支持我的工作。感谢《力量》这本书带给我的快乐！
当然，不可否认，《力量》这本书对于信念（你想什么就会有什么）的过分宣扬让人觉得这本书很像一本营销教材，但是这本书所提倡让人拥有积极美好的心态还是有助于我们改变自己的心境的。
信念是一壶水：有一年，一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉，阳光下，漫天飞翔的风沙像炒红的铁砂一般，鞭挞着探险队员的面貌。口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。这时，探险队长拿出一只水壶，说：“这里另有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不克不及喝。”一壶水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的拜托感觉使队员们濒临绝望的脸上，又表现出刚强的神色。终于，探险队坚强地走出了沙漠，挣脱了去世神之手。大家喜极而泣，用哆嗦的手拧开了那壶支持他们精神和信念的水——徐徐流出来的'，倒是满满的一壶沙子！罗曼。罗兰曾说过：“人生最可怕的仇人就是失去信念。”是的，要是说人生是那参天大树，信念就是屹立的树干。树干一倒，大树则倾；信念一失，人生则危。
原来，二十多年前，姜村调来一位五十多岁的人，听说是一位传授，不知什么缘故原由被贬到了这个偏僻的小山村。自从他来到姜村当前，有个传说在村里流传。说这个教师能掐会算，还能预测孩子的前程。缘故原由是，有的孩子回家说，教师说我将来能成为数学家；有的说，教师说我将来能成为作家；有的说，教师说我能成为钱学森那样的信念，一个在我们生活中有点过于逻辑性的名词。虽然我们身边无处不存在着信念，但却很少有人可以或许真正理解它，纵然是字典上也只是解释了“以为本身可以确信的见解。”这样一个模糊地概念，那么，信念到底是什么呢？
信念是一句话：美国纽约州州长罗尔斯，他在念小学时，家里很穷，本身也经常旷课。校长皮尔。保罗了解到罗尔斯旷课的缘故原由是去捡破烂资助一位失学的儿童时，没有品评他，反而说：“你品行崇高，将来会成为纽约州的州长。”其时，罗尔斯大吃一惊，但他记下了这句话，并且信赖了它。今后，罗尔斯就一直朝着纽约州州长的目的迈进：他的衣服不再沾满泥巴，语言不再夹杂污言秽语，走路也挺直了身子，并且做了班**。在当前的几十年里，他一直按州长的标准严酷要求本身。
《信念的力量》写的是在鲁西南深处有一个村落叫姜村，这个小村落由于这几年每一年都有几个学生考上大学、硕士、甚至博士而驰名遐迩。久而久之，大学村成了姜村的新村名。在惊叹奇迹的同时，人们在思索。是姜村的水土好吗？是姜村怙恃掌握了教孩子的法门吗？你去问姜村的人，他们对法门也一窍不通。
信念是一壶水:有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞翔的风沙像炒红的铁砂一般,鞭挞着探险队员的面貌。口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。这时,探险队长拿出一只水壶,说:“这里另有一壶水,但穿越沙漠前,谁也不克不及喝。海底两万里读后感500字 ”一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的拜托感觉使队员们濒临绝望的脸上,又表现出刚强的`神色。终于,探险队坚强地走出了沙漠,挣脱了去世神之手。大家喜极而泣,用哆嗦的手拧开了那壶支持他们精神和信念的水——徐徐流出来的,倒是满满的一壶沙子! 罗曼.罗兰曾说过:“人生最可怕的仇人就是失去信念。”是的,要是说人生是那参天大树,信念就是屹立的树干。树干一倒,大树则倾;信念一失,人生则危。
原来,二十多年前,姜村调来一位五十多岁的老西*,听说是一位传授,不知什么缘故原由被贬到了这个偏僻的小山村。自从他来到姜村当前,有个传说在村里流传。说这个教师能掐会算,还能预测孩子的前程。缘故原由是,有的孩子回家说,教师说我将来能成为数学家;有的说,教师说我将来能成为作家;有的说,教师说我能成为钱学森那样的
信念,一个在我们生活中有点过于逻辑性的名词。虽然我们身边无处不存在着信念,但却很少有人可以或许真正理解它,纵然是字典上也只是解释了“以为本身可以确信的见解。小学生读后感500字 ”这样一个模糊地概念,那么,信念到底是什么呢?
信念是一句话:美国纽约州州长罗尔斯,他在念小学时,家里很穷,本身也经常旷课。校长皮尔.保罗了解到罗尔斯旷课的缘故原由是去捡破烂资助一位失学的儿童时,没有品评他,反而说:“你品行崇高,将来会成为纽约州的州长。”其时,罗尔斯大吃一惊,但他记下了这句话,并且信赖了它。今后,罗尔斯就一直朝着纽约州州长的目的迈进:他的衣服不再沾满泥巴,语言不再夹杂污言秽语,走路也挺直了身子,并且做了班**。在当前的几十年里,他一直按州长的标准严酷要求本身。
《信念的气力》写的是在鲁西南深处有一个村落叫姜村,这个小村落由于这几年每一年都有几个学生考上大学、硕士、甚至博士而驰名遐迩。久而久之,大学村成了姜村的新村名。伤仲永读后感600字 在惊叹奇迹的同时,人们在思索。是姜村的水土好吗?是姜村怙恃掌握了教孩子的法门吗?你去问姜村的人,他们对法门也一窍不通。
信念的力量读后感3篇（扩展2）
——《信念的力量》读后感合集五篇
几天前一位朋友借给我一本名为《信念的力量》的复印本，建议我一定读读。从题目看我把它当作类似励志类的书，并不是很感兴趣。然而前几天我去山区扶贫，顺便带上了此书，以消磨时间。闲暇时当我漫不经心地打开书，自己却被吸引了。十分庆幸自己带来这本书，并能够在远离城市喧闹的山村静静地阅读。
《信念的力量》的作者布鲁斯。立普顿曾经是一个细胞生物学方面的科学家，从事干细胞复制研究长达18年之久，然而他的研究结果却令人瞠目结舌。书中他以翔实的实验数据和生动的例子说明了其离经叛道的生物学观念：至高无上的DNA并不能操纵生物的行为和生理机能，它只是提供蛋白质复制的蓝图而已，因为基因不能自显，不能自启动，相反基因的启动需要来自外界环境的信号刺激；以竞争为核心的达尔文血腥进化论过于强调生物竞争的一面，又过于忽略生物合作的一面，而合作才是生物进化的中心；以牛顿力学为基础的现代医学过于强调人体物质结构的一面，而无视人体内能量和信息（心智）的一面，事实上物质和能量是交织在一起不可分割的，在很多情况下心智（能量）对生物生理机能的效应远远大于物质对生物生理机能的效应。认为现代医学必须把量子力学和牛顿力学结合起来，牛顿力学适用于组织、器官、人类和种群等高层次的物质，而量子力学适用于分子、原子低层次的物质。虽然人类疾病如肿瘤等是肉眼看得见的物质层次，但是其最初级并形成必然是从肉眼看不到的分子或能量层次开始的。以经络学为基础的古老东方的医学和针灸比现代医学更为先进，因为它是建立在整体宇宙观的基础之上。并指出现代科学家往往过于坚守已经有的科学定理，而无视特例的存在，其本质与宗教信徒坚守教义是一样的。
这本书无论对于从事现代科学研究的人，还是对于对普通民众都有很大启发，无论对于我们的科学研究工作，还是对于我们对人生、疾病等都将有重大影响。
作者指出通过现代科学研究得出的真理居然和释迦牟尼佛、耶稣叙述的是殊途同归。我读此书时，内心充满喜悦，双重的幸福涌向心头：一是读者本书获得的幸福，二是从朋友那里获得幸福。
如果说人的物质躯壳是靠食物的供给来维持的，那么人的精神生命则是凭信念的支撑才得以延续的。生命中如果没有了信念，那生命的意义也就不复存在，就像文中那6名被困在矿井的矿工一样，戴表的矿工因失去生命的信念而不辛离开人世，而另外的5名矿工因有了信念而存活下来，这就是信念的力量，信念这股强大的力量能让你从鬼门关中逃出，没有信念，死神会与你牵手！
从这6名矿工的故事中，我想到了亚瑟尔，一个年轻英俊的**在追捕歹徒中变成了又跛又瞎的残疾人之后，支撑他的不是许许多多的勋章和锦旗，让他活下去的信念是将凶手逮捕归案，他不顾劝阻，历尽千辛万苦终于抓住了凶手，他被誉为是全美国最坚强的人，是最美丽的**，然而随着仇恨的化解了，生存的信念也随之消失了，面对伤残，他彻底绝望了，选择割脉自杀！
或许生命中什么都可以缺，比如失去一只眼睛，或是一条健全的腿，但就是不能失去信念！
信念在人的生命中起支柱作用，支柱那一天倒塌了，那生命也就与你失之交臂了，逆境就是一盘苦瓜，自信、信念，都是调味料，尤其是信念，它就是带苦味的方糖，放在嘴中有的苦，但是经过慢慢咀嚼，甜味又扑鼻而来，当自信与信念这两种调味料加入苦瓜中，苦瓜也就异常甘甜，逆境也会变成顺境！
人生的道路上有崎岖与坎坷，但只要有厄运打不垮的信念，希望之光就会驱散绝望之云，身处逆境的人们，也许你们等待的就是这种厄运打不垮的信念！
今天，我读了阅读年选中《信念的力量》这篇文章。《信念的力量》写的是在鲁西南深处有一个村子叫姜村，这个小村子因为这几年每一年都有几个学生考上大学、硕士、甚至博士而闻名遐迩。久而久之，大学村成了姜村的新村名。在惊叹奇迹的同时，人们在思索。是姜村的水土好吗？是姜村父母掌握了教孩子的秘诀吗？你去问姜村的人，他们对秘诀也一无所知。
原来，二十多年前，姜村调来一位五十多岁的老教师，听说是一位教授，不知什么原因被贬到了这个偏远的小山村。自从他来到姜村以后，有个传说在村里流传。说这个老师能掐会算，还能预测孩子的前程。原因是，有的孩子回家说，老师说我将来能成为数学家；有的说，老师说我将来能成为作家；有的说，老师说我能成为钱学森那样的人……
渐渐的，家长们发现，孩子都变了，变得懂事爱学，好像真是数学家、作家的材料了。孩子们学*都十分自觉。因为他们都被灌输了这样的信念，现在勤奋刻苦将来都是杰出的人才，否则就成不了大器。家长们都很纳闷，也将信将疑，莫非孩子真是大材？就这样过了几年，奇迹发生了，这些孩子大部分都以优异的成绩考上了理想的大学。这位老师年龄大了，回到了城市，他把预测的方法教给了接任的老师，接任的老师还在给一级一级的学生预测着……而且，他还坚守着老教师的嘱托：不把这个秘密告诉给村里的人们。
读了这篇文章，我明白了什么是信念。信念，是一个人前进的动力。当你迷茫时，他会为你指明前进的道路；当你懒惰时，他会提醒你，催促你，光明就在前方。信念的力量是巨大的。我真敬佩那位老教授，是他的话让孩子们有了坚定的信念，从而有了奋斗目标。
信念是一种不可思议的力量。信念的力量体现在可以让人获得成功。***从小就有了“为中华崛起而读书”的信念，正是凭着这种信念，他成为了一代伟人。信念的.力量也体现于能创造了奇迹。地震突然发生了，房屋变成了废墟。一位受了重伤的母亲抱着婴儿等待救援，12小时过去了，失血过多的她处于昏迷之中，但她马上又清醒过来，3小时后，救援队来了，母子俩都*安了。信念是一种力量，它把两个生命从死亡边缘拉了回来。
想想在*时的学*中，我们大家在同一个教室里，同一个老师，为什么有的同学勤奋好学，而有的不思进取呢？就是因为前者有坚强的信念，有远大目标并为之而奋斗。
信念就是目标，是成功的基础，是房屋的顶梁柱。只有坚守自己的信念，并为之而奋斗，成功才会出现在你身旁。
信念是一壶水:有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞翔的风沙像炒红的铁砂一般,鞭挞着探险队员的面貌。口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。这时,探险队长拿出一只水壶,说:“这里另有一壶水,但穿越沙漠前,谁也不克不及喝。海底两万里读后感500字 ”一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的拜托感觉使队员们濒临绝望的脸上,又表现出刚强的神色。终于,探险队坚强地走出了沙漠,挣脱了去世神之手。大家喜极而泣,用哆嗦的手拧开了那壶支持他们精神和信念的水——徐徐流出来的,倒是满满的一壶沙子! 罗曼.罗兰曾说过:“人生最可怕的仇人就是失去信念。”是的,要是说人生是那参天大树,信念就是屹立的树干。树干一倒,大树则倾;信念一失,人生则危。
原来,二十多年前,姜村调来一位五十多岁的老西*,听说是一位传授,不知什么缘故原由被贬到了这个偏僻的小山村。自从他来到姜村当前,有个传说在村里流传。说这个教师能掐会算,还能预测孩子的前程。缘故原由是,有的孩子回家说,教师说我将来能成为数学家;有的说,教师说我将来能成为作家;有的说,教师说我能成为钱学森那样的
信念,一个在我们生活中有点过于逻辑性的名词。虽然我们身边无处不存在着信念,但却很少有人可以或许真正理解它,纵然是字典上也只是解释了“以为本身可以确信的见解。小学生读后感500字 ”这样一个模糊地概念,那么,信念到底是什么呢?
信念是一句话:美国纽约州州长罗尔斯,他在念小学时,家里很穷,本身也经常旷课。校长皮尔.保罗了解到罗尔斯旷课的缘故原由是去捡破烂资助一位失学的儿童时,没有品评他,反而说:“你品行崇高,将来会成为纽约州的州长。”其时,罗尔斯大吃一惊,但他记下了这句话,并且信赖了它。今后,罗尔斯就一直朝着纽约州州长的目的迈进:他的衣服不再沾满泥巴,语言不再夹杂污言秽语,走路也挺直了身子,并且做了班**。在当前的几十年里,他一直按州长的标准严酷要求本身。
《信念的气力》写的是在鲁西南深处有一个村落叫姜村,这个小村落由于这几年每一年都有几个学生考上大学、硕士、甚至博士而驰名遐迩。久而久之,大学村成了姜村的新村名。伤仲永读后感600字 在惊叹奇迹的同时,人们在思索。是姜村的水土好吗?是姜村怙恃掌握了教孩子的法门吗?你去问姜村的人,他们对法门也一窍不通。
几天前一位朋友借给我一本名为《信念的力量》的复印本，建议我一定读读。从题目看我把它当作类似励志类的书，并不是很感兴趣。然而前几天我去山区扶贫，顺便带上了此书，以消磨时间。闲暇时当我漫不经心地打开书，自己却被吸引了。十分庆幸自己带来这本书，并能够在远离城市喧闹的山村静静地阅读。
《信念的力量》的.作者布鲁斯。立普顿曾经是一个细胞生物学方面的科学家，从事干细胞复制研究长达18年之久，然而他的研究结果却令人瞠目结舌。书中他以翔实的实验数据和生动的例子说明了其离经叛道的生物学观念：至高无上的DNA并不能操纵生物的行为和生理机能，它只是提供蛋白质复制的蓝图而已，因为基因不能自显，不能自启动，相反基因的启动需要来自外界环境的信号刺激；以竞争为核心的达尔文血腥进化论过于强调生物竞争的一面，又过于忽略生物合作的一面，而合作才是生物进化的中心；以牛顿力学为基础的现代医学过于强调人体物质结构的一面，而无视人体内能量和信息（心智）的一面，事实上物质和能量是交织在一起不可分割的，在很多情况下心智（能量）对生物生理机能的效应远远大于物质对生物生理机能的效应。认为现代医学必须把量子力学和牛顿力学结合起来，牛顿力学适用于组织、器官、人类和种群等高层次的物质，而量子力学适用于分子、原子低层次的物质。虽然人类疾病如肿瘤等是肉眼看得见的物质层次，但是其最初级并形成必然是从肉眼看不到的分子或能量层次开始的。以经络学为基础的古老东方的医学和针灸比现代医学更为先进，因为它是建立在整体宇宙观的基础之上。并指出现代科学家往往过于坚守已经有的科学定理，而无视特例的存在，其本质与宗教信徒坚守教义是一样的。
这本书无论对于从事现代科学研究的人，还是对于对普通民众都有很大启发，无论对于我们的科学研究工作，还是对于我们对人生、疾病等都将有重大影响。
作者指出通过现代科学研究得出的真理居然和释迦牟尼佛、耶稣叙述的是殊途同归。我读此书时，内心充满喜悦，双重的幸福涌向心头：一是读者本书获得的幸福，二是从朋友那里获得幸福。
信念的力量读后感3篇（扩展3）
——《梦想的力量》读后感600字3篇
星期四那天，老师给我们上了《梦想的力量》这课，使我颇有感触。
《梦想的力量》这篇课文主要写了6岁的加拿大男孩瑞恩。希里杰这了实现给非洲的孩子修一口井，好让他们有干净的水喝这一梦想，而懈努力，终于在许许多多人的帮助下，瑞恩的梦想终于实现了。
这篇文章中，我对许多句子感触很深。比如：成千上万的孩子因为喝了受污染的水死去了。我的体会是：成千上万一词表示数量多。这句话表明因缺少干净的饮水而给非洲儿童带来了沉重的灾难；对于一声不吭的瑞恩突然说‘那我来攒钱买钻井机吧。’他的声音很小但很坚定，‘我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。’这句话我的理解是：这段话与前面瑞恩在第一次捐钱时听募捐者项目的负责人说挖一口井得要200元时的表现形成了对比，从兴奋到坚定，表现了瑞恩在短短的两个月内，通过筹齐打井的200元，已经迅速长大了。一声不吭表明了瑞恩十分清楚地认识到了买钻井机的难度。这句话表现了瑞恩为了实现自己的这一梦想的坚定态度是不可动摇的。
读到这里，我不禁联想到自己，觉得很惭愧。一是因为在非洲话多孩子没有玩具，没有足够的食物和药品，甚至还喝不上干净的水，他们的生活十分艰难。可我却先不说玩具堆了一床，餐餐米饭吃得不干净，浪费粮食，还经常忘记关水龙头，常常玩水，不知道节约水资源，真是身要福中不知福呀！二是6岁的瑞恩这么小就懂得坚持就是胜利，可我虽然时时把这句话挂在嘴边，坚持的事情却几乎没有。记得小时候，我的梦想是当一名舞蹈家，后来却因为一点小小挫折而放弃了梦想，与瑞恩相比我是多么的微不足道呀！
读了这篇《梦想的力量》让我知道梦想其实离自己并不远，关键是有我坚持做了没。我想：只要我坚持我想做的事，梦想一定会实现。
“天上白云飘，地上孩子笑。”可是，望着浩瀚的天空，我的心却久久不能*静，那是因为我看了《梦想的力量》这篇文章。
这篇文章主要写一个加拿大的六岁孩子——瑞恩，当他听老师说非洲的孩子喝不到干净的水而病死时，就有了一个梦想：为非洲人民打井，让他们喝上洁净的水。瑞恩说到做到，他通过额外的家务活来挣钱，给地毯吸尘、擦窗户、捡树叶、拾松果……终于用自己的努力挣了七十元钱。当他得知挖一口井要20xx元时，瑞恩他依然没放弃，一直追求着自己的梦想。之后，他又挣钱买凿井机。终于，瑞恩以自己的努力和不懈的坚持感动了身边的人，实现了他为非洲的孩子凿井的梦想……现在，他已给非洲人打了70口井。
我们现在所说的梦想，不只是敷衍了事，而是要真正付出行动去做的。路，是要自己脚踏实地走出来的`;困难，是需要自己下定决心去克服的。梦想的力量是伟大的!文中的瑞恩就是一个很好的例子!有梦想就会有希望。年仅6岁的孩子，要为非洲的孩子们挖一口井。听起来，这肯定是一个梦，一个小孩子的梦，一个无法实现的梦。然而就是这样一个毫无可能的梦却变成了现实，而且影响着越来越多的人去关爱和帮助别人，这就是梦想的力量!
当我读完《梦想的力量》这篇文章后，心头一振，我不敢相信，一个梦想，竟有如此大的力量。是他的坚持让非洲人民喝上洁净的水，是他的执着让我懂得了一个道理：无论做什么事，都不能放弃，要坚持不懈，不断努力，不断奋斗，才会实现，才能成功!这篇文章使我受益匪浅。
星期四那天，老师给我们上了《梦想的力量》这课，使我颇有感触。
《梦想的力量》这篇课文主要写了6岁的加拿大男孩瑞恩。希里杰这了实现给“非洲的孩子修一口井，好让他们有干净的水喝”这一梦想，而懈努力，终于在许许多多人的帮助下，瑞恩的梦想终于实现了。
这篇文章中，我对许多句子感触很深。比如：“成千上万的孩子因为喝了受污染的水死去了。”我的体会是：“成千上万”一词表示数量多。这句话表明因缺少干净的饮水而给非洲儿童带来了沉重的灾难；对于“一声不吭的瑞恩突然说‘那我来攒钱买钻井机吧。’他的声音很小但很坚定，‘我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。’”这句话我的理解是：这段话与前面瑞恩在第一次捐钱时听募捐者项目的负责人说挖一口井得要200元时的表现形成了对比，从“兴奋”到“坚定”，表现了瑞恩在短短的两个月内，通过筹齐打井的200元，已经迅速长大了。“一声不吭”表明了瑞恩十分清楚地认识到了买钻井机的难度。这句话表现了瑞恩为了实现自己的这一梦想的坚定态度是不可动摇的。
读到这里，我不禁联想到自己，觉得很惭愧。一是因为在非洲话多孩子没有玩具，没有足够的食物和药品，甚至还喝不上干净的水，他们的生活十分艰难。可我却先不说玩具堆了一床，餐餐米饭吃 得不干净，浪费粮食，还经常忘记关水龙头，常常玩水，不知道节约水资源，真是“身要福中不知福”呀！二是6岁的瑞恩这么小就懂得“坚持就是胜利”，可我虽然时时把这句话挂在“嘴边”，坚持的事情却几乎没有。记得小时候，我的梦想是当一名舞蹈家，后来却因为一点小小挫折而放弃了梦想，与瑞恩相比我是多么的微不足道呀！
读了这篇《梦想的力量》让我知道梦想其实离自己并不远，关键是有我坚持做了没。我想：只要我坚持我想做的事，梦想一定会实现。
信念的力量读后感3篇（扩展4）
——《母亲的力量》读后感3篇
前不久，我读了一篇叫做《母爱的力量》的文章。我被文中的母爱深深地感动了，热泪盈眶。
文章说的是1999年土耳其的一场大地震中，一位母亲在废墟中，用手撑着，背上顶着不知有多重的石块，苦苦支撑了两天。她的7岁小女孩就躺在她用手撑起的空间里，致使她的手后来一度僵直，无法弯曲。
文中有两点令我的印象最深。
一是刚看到救援人员，母亲便拼命喊：“快点救我的女儿，我已经撑了两天，我快撑不下去了。”多么伟大的母亲，置自己的生命于不顾。我仿佛亲耳听到母亲的呼救，亲眼看到了母亲焦急等待的眼神，我的心酸得掉下泪来。
二是当救援人员将她的女儿从废墟中拉出来的时候，母亲急切地问：“我的女儿还活着吗?”救援人员忍不住哭着说：“对，你的女儿还活着，还活着。我们现在要把她送到医院去，然后再把你也送过去。”其实她的女儿已气绝多时。救援人员知道，如果母亲听到女儿已死，必定会失去求生的'意志，她的生命之柱就会倒塌，一旦松手，土石就会压死她。以为女儿还活着是她能够苦撑两天的惟一原因和希望。通常人与人之间应该真诚，不要说谎。但这是个善意的谎言，为了让这位伟大的母亲坚持下去，他不得不这样做。
这是一篇感人至深的故事。
故事中的小女孩因发生车祸昏迷不醒，女孩的爸爸手足无措地坐在病床前，神色凄楚地看着女儿痛苦地挣扎，不知该如何帮助女儿，只是不停地哀求医生救救她的女儿。医生对他说已经尽了的努力——该用的药都用了，病人有时候也是要自救的，能不能活下来，要看他对这个世界是否充满生的渴望，也要看她的造化。护士记起女孩在昏迷中不时地喊着妈妈，于是问女孩的爸爸为什么不叫她妈妈来?当她听孩子的爸爸说他们离婚很久了，找不到她时，只是皱眉头，就默默地坐下来，轻轻握住女孩凉凉的手柔声说：“女儿乖，妈妈在，妈妈在。”女孩的爸爸抬起头，吃惊地看看护士，他没想到年轻的护士竟然担任起了女孩妈妈的角色。在以后的日子里，那位护士像一位真正的妈妈那样，一有空就守在女孩病床前，握着她的手，跟她说话、讲故事、轻轻地唱歌……直到那女孩完全醒过来。医生说：“她能苏醒是个奇迹。”
从这篇文中看出，年轻的护士是多么的善良、多么的有爱心。当她知道昏迷不醒的小女孩需要母爱来唤醒的时候，竟然不顾还是一个姑娘的身分当起了她的妈妈，经过不但地努力最终于挽救了小女孩的生命——使她苏醒了过来。这个故事在体现了年轻护士医德高尚、善良无私的同时也体现了母爱的力量伟大。
故事中的小女孩因发生车祸昏迷不醒，女孩的爸爸手足无措地坐在病床前，神色凄楚地看着女儿痛苦地挣扎，不知该如何帮助女儿，只是不停地哀求医生救救她的女儿。医生对他说已经尽了的努力——该用的药都用了，病人有时候也是要自救的，能不能活下来，要看他对这个世界是否充满生的渴望，也要看她的造化。护士记起女孩在昏迷中不时地喊着妈妈，于是问女孩的爸爸为什么不叫她妈妈来？当她听孩子的爸爸说他们离婚很久了，找不到她时，只是皱眉头，就默默地坐下来，轻轻握住女孩凉凉的手柔声说：“女儿乖，妈妈在，妈妈在。”女孩的爸爸抬起头，吃惊地看看护士，他没想到年轻的护士竟然担任起了女孩妈妈的角色。在以后的日子里，那位护士像一位真正的妈妈那样，一有空就守在女孩病床前，握着她的手，跟她说话、讲故事、轻轻地唱歌……直到那女孩完全醒过来。医生说：“她能苏醒是个奇迹。”
从这篇文中看出，年轻的护士是多么的善良、多么的有爱心。当她知道昏迷不醒的小女孩需要母爱来唤醒的时候，竟然不顾还是一个姑娘的身分当起了她的妈妈，经过不但地努力最终于挽救了小女孩的生命——使她苏醒了过来。这个故事在体现了年轻护士医德高尚、善良无私的同时也体现了母爱的力量伟大。
信念的力量读后感3篇（扩展5）
——《积极情绪的力量》读后感3篇
情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在体验喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦、嘴角会绽放着阳光，你身边的人也会以相同的声波与你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧、那你散发就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着阴霾，声音中回荡着叹息，会吸引着悲观的人和令人沮丧的事然后一起同是天涯沦落人一番，这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的左右着我们的生活，影响着我们和我们身边的人。
一、学会表露
也许我们曾有过这样的经历，家长会被老师留下来开了小会亦或是刚买的股票就踩上跌停板心情也随着指数跌倒的谷底不知何时才能触底反弹，然后寄托于像能曹孟德那样何以解忧唯有杜康，但请记住杜康无法带走您的不快，随着酒精挥发的只有您的健康。所以当你正经受着烦恼折磨的时候，尽量找机会表露出来。的确，我们每个人都有不善于用自己的烦恼去给别人添麻烦的倾向，但这些烦恼会不断纠缠着你，即使你已经忘了在家长会后的小会上孩子期中考试几门红灯、已经不清楚那个跌停板里自己一共损失了多少，但这些负面的情绪还会在潜意识当中折磨着你，你可能会变得易怒感到莫名的抑郁甚至心力憔悴，虽然你或许已经不知道这是为了什么。压抑这些烦恼本来就是很累人的事情，弄得不好还会招致健康问题，所以我们需要表达、沟通，让自己认识自己，仅在头脑中反诉思索、苦苦纠结无法让我们感到放松愉悦，说的人本心理主义一点就是通过表达使自己看见自己的情感。多花一些时间和那些能帮助你找回正向情绪的人在一起，这样可以使你的心境有极大的不同，他们的倾听和支持将会使你看清自己的内心世界，重拾那份宁静和微笑。即使是伟大的佛洛依德也曾在给弗莱斯的信中写道"我的朋友，此时此刻，我真的需要你的倾听".也许，你会觉得自己的烦恼羞于启齿无法言表于他人，但通向愉悦的大门依旧时刻敞开，你自己就是最好的听众，试试吧，把烦恼和抑郁用纸和笔表达出来，让自己理解自己，无数的华彩诗词诞生于忧伤的不眠之夜，我们不必达到"载不动许多愁"的意境，也无需拥有"小楼昨夜又东风"的感慨，但你会惊奇的发现，你的忧伤和烦恼正随着你笔尖的滑动而渐渐远去。
二、养成良好的情绪*惯
如同我们的喝茶的浓淡一样，情绪也是有*惯的。面对半瓶美酒，张三会哀叹"只剩半瓶了",李四会惊呼"还有半瓶能喝啊".情绪的*惯时时刻刻影响着我们的看待世界的态度、左右着我们每日的悲欢喜乐。如果你的情绪*惯倾向于负面，那无意识中，你可能会更关注于悲观的信息、更易于记起伤感的回忆，在你看来，世界可能笼罩在一层灰色之中，原本充满欢乐的事物似乎也成了暂时的、虚假的，仿佛马上就会从指间流过。但如果你的情绪*惯倾向于正面，你可能就会更关注令人愉悦的信息、幸福快乐时时充盈着你的思绪，世界是充满希望的，连天际的阴云都能透射出金色的阳光，所以，请不要在那些烦恼上投入过多的关注，请微笑着看待世界，这样快乐才会与你如影随形。*惯都有个养成的过程，想要培养真正良好的情绪*惯而非掩盖真实感受，有时候必须接受不自在的感觉，要用意识去引导规制思想一开始总是有些辛苦，就像穿新鞋走路开始总有隔脚的感觉，但付出是值得的，因为你正一步步走向欢乐的.大道。
三、发现生活的真谛
工作和娱乐、家务和休息本不是同一维度下的对立面，烦躁、焦虑这些负面情绪的产生往往是由于在面对某一客观环境时的条件反射。我们或许都有这样的体验，家务为什么总是干不完、工作为什么总是那么多，休息放松的时间为什么总是那么短，我们敲击键盘的时候会觉得手发沉，当然拿起扫把的时候总觉得家里的灰尘会不断冒出来。事实上，快乐、愉悦并不只存在于一些我们过去普遍认为的快乐情境中，不论我们做什么事都可以体验到愉悦和成就。我们每一个人都在创造属于自己的道路，而且当我们发现自己处在知足和*静的状态里，感受到自己的内心的灵动时，就能发现生活真谛。所以请静下心，重新审视一下面前，或许在周立波喝下拿杯苦涩的咖啡而把香气播撒给人间的时候，就能体验到了无比的愉悦和快乐，快乐就是这么简单、无处不在 .
四、给予帮助快乐的源泉是需求的满足
人的需求很多但总的来说分两类以满足自身需求为主的匮乏性需求以及关爱他人和自我发展的成长性需求。索取得到可以感到愉悦，给予付出也同样可以得到快乐，所以伸出你的双手帮助他人是一种很好的调节策略，无论行为是多么的微小，都可以创造出爱和喜悦的感觉。好的行为不一定要伟大或精心的策划，一声问候、一把援手都会使你和你帮助的感到温暖和友善，授人玫瑰手有余香，快乐其实就在我们手中。
当你感到气馁、无精打采、没有灵感时，请提醒自己，你的目标何在，重新激发你的热情（无论是创造一个有爱的特别家庭，还是发展一份实现个人抱负的事业），同时一定要调高灵感的音量。无论遭遇到什么困难，你都会找到解决之道，继续朝你的命运迈进。
消极情绪让我们人类活到了今天，而积极情绪能够让我们活的更好。这是一本教我们追寻幸福的书，通过书中所列出的10多种方法，我们可以提升自己由衷的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣。
这11种方法是：
1、真诚；
2、找到生命的意义；
3、品位美好；
4、数数你的福气；
5、计算善意；
6、追随你的激情；
7、梦想你的未来；
8、利用你的优势；
9、与他人在一起；
10、享受自然的美好；
11、打开你的心灵。
积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，它的三大支柱即三大主要研究内容之一便是积极情绪体验。积极心理学家们认为积极的情绪对人的身体心理等各个方面都会产生很好的影响，让人们的生活变得欢乐、充满活力、充实和更加欣欣向荣。培养幼儿的积极情绪对促进幼儿的体、智、德、美诸方面的发展也有着正向的推动作用，所以，无论是在家庭中， 还是在幼儿园里， 家长和幼儿教师都应该创设一个良好的环境氛围， 努力培养幼儿积极向上的情绪情感。现在就谈谈父母要怎样教导孩子控制自己的情绪！
第一、 让孩子感受到父母的爱。
如果你的孩子出现异常行为，父母就要反省，是否自己不能使孩子感受到自己的爱。假如孩子能够感受自己的爱，那么孩子就会敞开心扉，父母教育起孩子来也会简单的多。没有那个父母是不爱自己的子女的，但是，要怎样才能让孩子知道自己是爱他的呢？是不是要用语言或者态度表现出来呢？倘若父母觉得在教育孩子的时候困难，那么就表明你没有将自己的爱传递给孩子。
第二、 正确的批评孩子。
父母要学会欣赏、宽容孩子，并不是说父母不能去批评孩子。而是父母不能够因为自己心情的好坏而去批评孩子，当孩子违反了规定就应该给予批评。批评孩子也是一门学问，父母要控制在1 分钟内，就事论事的批评，批评孩子的错误行为。父母批评完孩子不能够是愤怒的样子。这时你要做的是对孩子进行安抚，激励孩子去改正错误，加强孩子改正错误的决心。
第三、 让孩子觉得自己是被信赖的。
父母要接受孩子的实际情况，不能以自己的要求去要求孩子，要告诉孩子，你是爸爸妈妈的小宝贝，你在我们身边，我们就感觉到很幸福了，不需要你去学*太多。 " 你怎么总是学不会呢？你真笨。 " 爸爸妈妈你们知道吗？这样的话语对孩子来说是一种伤害，当孩子感觉到自己被轻视的时候，孩子的心就会慢慢的封闭起来，什么事情都不去做，**也是这样的。当孩子感到自己被人信赖认同的，那么孩子的情况就会得到改善。
可见，父母一定要营造一个幸福的家庭氛围，让孩子感受到充分的爱，让孩子知道自己的优点和做得不对的地方并及时给予鼓励和正确批评，让孩子充满自信。这样，孩子一定能够控制自己的情绪。
在这比较枯燥的测量环境下，读书时比较好的生活*惯，不仅可以丰富生活，还可以提高自己的专业知识和社会阅历。在这春暖花开的季节里，公司为我们测量分队送来了《积极情绪的力量》这本书，我读后深受感悟。其感悟如下：
阳光透过窗帘照进卧室，将沉睡中的我们从断断续续的梦中唤醒，每一天我们都经历着类似的事情，但并不是每一天都过得一样。醒来时不一样的心情给我们带来的可能是不一样的一天，有人对美好一天的到来充满了无限的希望与动力，有人却因为梦被惊扰而焦虑烦躁。完全相同的温暖阳光带来的却是不一样的我们，到底是被什么影响了？上天究竟施了什么魔法？
杰出的积极心理学研究者芭芭拉？弗雷德里克森将其归纳为积极情绪的力量。
这是人人都有的力量，但并不是所有的人都能很好的运用它。积极情绪就如同那使得花儿盛开的灿烂阳光一样，给我们的人生带来更多的可能性与开放性；它的概念就如同那黑夜中的闪电，给予追求幸福的人新的启示；它能够以独特的方式，让我们的世界观、心理能量、人际关系以及潜力都焕然一新，而这一切的一切主要都是从它拥有的六个重要真相中体现出来的。
让那一大早起来就对美好一天的到来充满无限的希望与动力的我们就是积极情绪，积极情绪是我们每个人天生就拥有的宝藏。它体现的真相之一就是让我们感觉良好。我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康，请注意，是由衷的积极情绪。但是身为积极情绪的受益者，我时常感觉这东西的短暂性，取而代之的常常是消极情绪，至少是中性情绪。实在不明白为什么想让生活过得更美好而现实却往往背道而驰。
矛与盾，一攻一防。在我们的理解中，这两者是相互对立的，可是在战场上，有谁会只拿着矛或者只拿着盾去作战？从这个角度去看，这两者又是相互依存的关系。积极情绪与消极情绪也不例外，表面上这两者完全相反，但是在心理学家们的研究中，此两者关系密切，3：1的积极情绪与消极情绪共同构成一个名词——积极率。简单的这样说似乎没有什么说服力，思绪缜密的芭芭拉在书中就给我们呈现了好多的证据：马歇尔？诺萨达关于商业绩效与积极率之间的研究是提出积极率的数学表达式；研究婚姻科学的专家约翰？戈特曼对婚姻与积极率的研究以及另外一名执业的临床心理学家罗伯特？施瓦茨关于抑郁症治疗患者的研究则不可否认的支持了诺萨达的数学……关于这样的证据比比皆是。所以，更明确的说就是积极情绪受到一个临界点的调控，也就是积极率。
因为消极情绪，我们得以活到今天。比如说远古时代，我们的祖先遇到凶残的生物产生了恐惧感，于是这情绪触发了“特定行为倾向”，也就是逃跑的冲动，因此祖先得以存活，如此演变下来，我们人类有了生存的空间，打造了现在的世界。
积极情绪则让我们活得更好。它没有消极情绪产生的作用那么明显，只是扩展人们关于可采取的行动的想法，打开我们对常规之外更广泛的思想和行为的意识，它涉及的尺度更大。积极情绪开启我们，它能扩展我们的思维，拓宽我们的视野，敞开我们的心灵和头脑，使我们更善于接受、更富有创造性。这是积极情绪的第一个核心真相。在改变思维这方面，它倾向于相处，包括和陌生人和大自然之间的和谐相处；第二个核心真相是积极情绪让我们变得更好，为我们构筑最美好的未来。通过开放我们的心灵和思想，使我们能够发现和构建新的技能、新的关系和新的生存方式。从构建心理优势、良好的心智*惯、社会联系、健康的身体来帮助我们做一个成功的自己。
由此可以看出积极情绪和消极情绪的不同以及它们之间的相互联系。积极率至关重要，它可以预示你的生活轨迹将给你带向衰落失败还是欣欣向荣。但是问题出现了，既然3：1的积极率能带来欣欣向荣，那我们为什么不努力追求达到100：1，甚至更高？“物极必反”，的确，达到理想状态固然是好的，但是爬得越高摔得也越痛。数学告诉我们，欣欣向荣的上限是11：1。让生活中消极情绪的比例越来越小并不是什么好事，有内疚和羞愧这样的消极情绪才能让我们去弥补做错的事情，否则，我们可能就是自高自大的人了。
情绪就像弹簧，可伸可缩。不管我们怎么压它，只要一松手它还是会恢复原来的状态，这就是人性格方面的韧性水*。韧性是一种随时间增长的内在资源，而正是积极情绪在推动着它增长。所以在具备韧性和不具备韧性的人之间，最关键的差异就是他们的积极情绪。面对压力时我们担心的越少，恢复原本*静心态的时间也就越短。因此要提高自己的积极情绪，自然而然地积极情绪就会抑制消极情绪。当然也可以直接从消极情绪方面入手，直接减少它。顺理成章地我们就达到这两者的最佳配比，也就是积极率。从而迈向作者所说的欣欣向荣的大门。
肚子饿了我们本能地会去找东西吃，情绪也一样。感觉积极情绪短暂而少的我们能做的就是去追求它，这也是追求幸福的方式，但这规则并不是简单就能遵循的。很多时候我们会把说些积极的话或者常带微笑当成是追求积极情绪，但这是错误的，前面我们提到了由衷的积极情绪就是关键。试问皮笑肉不笑的方式能带来什么？更多的也许是悲哀吧。所以简单的说出更多的积极话语或挤出微笑实际上可能弊大于利。不要担心做不到，只要真心去感受去体会生活就会发现，其实我们经常和积极情绪打交道。
在我们工作中的例子吧，在认真工作之后得到业主、领导的肯定，喜悦感油然而生。这就是由衷的积极情绪。在测量过程中，遇到挖机遮挡测量视线时，当我们告诉他需要移动挖机时，他很配合的移走挖机，这时产生的也许是感激之情。这也是由衷的积极情绪……积极情绪的表现除了喜悦与感激之外还有宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩与爱十种形式。这些都是我们再熟悉不过的东西，只是奔波于现实生活的我们很少细细咀嚼它们的美妙之处。体验积极情绪，我们所需要的不只是想或者简单的说：“要开心，相信自己……”这听起来很空洞，它仅仅是一个愿望。还要去做去减少消极情绪，增加积极情绪，提高自己的积极率。就像书中所介绍的方法——也许对于我们是适用的——反驳消极思维、打破思维反刍的桎梏、真诚、找到生命意义、品味美好等等。
可见，积极情绪的力量对生活工作的重要。让我们每天保持一颗乐观、积极的心，从内心深处由衷的表现出积极情绪，用它去思考生活中的每件事的意义，不仅在这过程中享受了在这个世上的美好，更为自己积极情绪的成长铺*了道路。
信念的力量读后感3篇（扩展6）
——《诚信的力量》读后感3篇
诚信，是中华民族的传统美德之一。千百年来，诚信的力量一直引领我们前行，诚信的魅力永远启迪我们奋发有为，诚信无言，但它的力量却是无穷的'。今天，我读了《诚信的力量》，我终于彻底地明白了诚信的重要性。
在诚信面前，你是否问心无愧？有时候，你向同学借来一支笔忘了归还；与同学有约定，迟到几分钟，不是道歉，而是编造一个“路上堵车”的借口；在没有得到允许的情况下翻看他人物品……
很多同学认为，这只是一些鸡毛蒜皮的小事，与诚信无关，不必去较真，更谈不上失信。
这种想法其实是错误的。《诚信的力量》这本书中就有这样一个故事：曾经，有一个成绩优异的*留学生，毕业之后想在国外找份好工作。他带着毕业证书四处应聘，可是都莫名其妙地被拒绝了。当他再一次被一家小公司拒绝之后，他忍无可忍，让对方给个理由。对方不动声色地从档案中拿出一张纸——这是一份诚信记录，上面写着他三次坐车因逃票被抓。他万万没想到，自己多年的努力，竟然败在了三次逃票记录上。
其实诚信原本就是由现实生活中一桩桩、一件件人与人之间交往的具体小事构成并体现出来的。生活中点点滴滴的小事，可能微不足道，如果我们用诚信的态度认真对待并做好每件小事，这样，我们将会拥有一大笔精神财富，也会收获他人的尊重与信赖。相反，我们如果像那个留学生一样，总是在一些小事上失信，久而久之，累积成了一个大事，我们就会失信于人，其后果与危害是无限量的。
人无信而不立，业无信则不兴。读了《诚信的力量》这本书，我深知诚信的珍贵。我们应该从我做起，从现在做起，与诚信携手同行，与诚信共同成长。
诚，始于心，表于行，终于信。诚信是基石，诚信是力量，诚信是灵魂。有了诚信，人类的进步将更为顺畅，社会的发展将更为和谐，国家的建设将更为强盛。
这个故事是罗凤村一个百年传统的特色。罗凤村的人们每天上午，都会在一棵大榕树下集合。组成一个“商场”。卖菜的农民不需要守摊，他们只需在菜篮旁标注菜价，并放一个用来装钱的袋子，就可安心回家或下地干活儿。收市时，农民再把菜钱收回。也有人粗心忘了收回袋子，不过，第二天，当他们匆忙去查看时，钱袋里分文不少。这就是传说中罗凤村的“无人菜市”。这个“菜摊无人看管，买菜自选自拿，付钱分文不少。”的“无人菜市”，已有上百年的历史，成为村里人与人相互信任的一种默契。在罗凤村村民看来，“无人菜市”像一位慈祥的老人，谁也不愿意伤害他。村民都认为这是村里的一大特色，是一种荣誉。村民谁都不愿意让这个具有百年历史的特色，毁在他们这代人手里。
诚信是中华民族的传统美德之一。千百年来，诚信的力量一直引领我们有力前行，诚信的魅力永远启迪我们奋发有为。诚信无言，但它的力量却是无穷的。有了诚信，民族的脚步才更加铿锵有力。有了诚信，文明古国的称号才会更显生机。
人无信不立，业无信不兴，生命因诚信而高尚，生命因诚信而精彩，世界因诚信而和谐，世界因诚信而美丽。诚信如此珍贵，我们应该从我做起，从现在做起，与诚信携手同行，与诚信共同成长！
自从我读了《诚信的力量》这本书后，使我知道了诚信是中华民族优良传统……接下来就让我给大家分享一下什么是诚信。
诚信一词，由“诚、信”两个字组合而成。诚，指诚实、真诚，不弄虚作假；信，指守信，讲信用，诚恳待人。诚信就是要求我们待人处事要真实诚恳，做到言必信、行必果，一言九鼎，一诺千金。
诚信是基石，诚信是力量，诚信是灵魂。有了诚信，人类的进步将更为顺畅，社会的发展将更为和谐，国家的建设将更为强盛。总之，诚信是开往成功和幸福的列车。反之，不讲诚信的人是没有前途与发展；从大处着眼，则决定一个国家的生死存亡。
人人需要诚信，人人希望诚信，人人播种诚信，人人收获诚信。只要人人用诚信说话、用诚信办事、用诚信做人，那你就是最棒的！
信念的力量读后感3篇（扩展7）
——信念的力量3篇
可以说唯有信念方可支持生命。信念是一汪清澈的泉水，在广阔的沙漠中给予我们生之希望：信念是一颗明亮的北极星，在幽幽的森林中指引我们正确的道路：信念是一座点亮的灯塔，在茫茫的大海中指引我前进的方向。
有一队探险家正在沙漠深处行进着，他们没有任何东西了。他们个个都筋疲力尽，突然队长拿出一壶水，说道;“还有一壶水，坚持一下。”队员们看到这壶水，仿佛看到了希望，个个都打起精神。终于，他们艰难地走出了沙漠，然而当队长缓缓地打开盖子，从壶里流出的却只有沙。看，信念是多么的重要。如果没有队长善意的谎言，那队员们能够支撑下去么?那么他们最后还能够走出这个沙漠吗?这足以证明，信念的力量是多么伟大。
在一个人的一生中，会遇到许多意想不到的困难和挫折。然而要想战胜它们而获得成功，是需要一种力量去支撑自己走下去的，那就是信念的力量。只有依靠着自己的信念，一个人才能够坚定的继续自己的人生之路，最后才能够拨开乌云见日出!
一个矿井崩塌，工人们在几百米深的地下，当时只有一个人带着手表，工友们都要他报时。这位工人发现了大家的`异常之后，他决定延缓报时的时间，最后他们在那儿待了6天，而那位工友却“骗”他们说只有三天!可以说，正是那位工友的信念拯救了他们。试想：如果没有那位坚强的工友，那他们还能够镇定自若的在矿井里面待下去吗?但是，若是没有一种强大信念的支撑和扶持，那他们还有勇气等待着营救，并且最后逃脱死神的魔掌吗?所以说，信念是一个人的一生中一笔宝贵无比的精神财富。有了信念，一个人才会对生活充满希望和追求，才会到达人生的珠穆朗玛峰!
信念是人生的一大财富，信念是人生一种伟大的力量。信念的力量便是生命的源泉，在它的帮助下，人生路上，又有什么能够与之抗衡呢?让我们都保有自己心中的那一份信念，纵使乌云密布，大雨倾盆，也依然能够在信念的支撑下，微笑着走下去!
刚刚结束的欧洲杯就像一部好莱坞电影。它的情节感人而曲折，它的结局出乎所有人的意料。如果让我选择这部电影中的最佳男演员，科罗利的克拉斯尼克将是我心中的最佳选择。谁能想象一个人在绿色的田野上奔跑，几乎快死了？谁能想象一个两块钱的人应该用玻璃纤维保护他的腰？谁能想象这个阳光明媚又英俊的男人接受了两次肾脏移植？克罗地亚人非常顽强，他把一切都变成了可能。
当记者问他是什么支持他坚持跑步时，他的回答是两个词：信念他说在欧洲杯上进球是他毕生的梦想和信念。从这个角度来看，信仰的力量真的很大！这足以使一个人与死亡斗争到底，这足以使一个人达到事业的巅峰。在起伏的汨罗江上，夕阳的斜照在他坚毅的脸上，似乎反射出更加耀眼的光芒。面对昏庸懦弱的国王，想到全国人民的痛苦，屈原纵身一跃，让沸水吞没了他的身体。那一刻，世界静止了！
是什么让屈原如此*静地死去？
信仰，他的内心总是想着他的祖国，但他看不到他的祖国日益繁荣，他的内心一直秉承着爱国的信仰，但他是无用的从这个角度来看，信仰的力量真的很大！这足以使一个人*静地面对死亡，也足以把一个人的爱国情怀表现得淋漓尽致面对摇摇欲坠的教学楼，谭千秋没有选择逃跑，而是把生命的机会留给了他的学生。他把学生挤到讲台下，但他用身体保护讲台。这个学生得救了，但他自己也死了，就像他的名字一样，他把自己的生命献给了未来几代人的教育事业。是什么让谭千秋如此无私无畏？
相信面对死亡，他的心里总是想着他的学生，这是祖国的教育事业。他的内心始终坚持着关爱学生的信念，这让他无所畏惧。从这个角度来看，信仰的力量真的很大！这足以使一个人无畏地面对困难，他足以使一个人无私地奉献给别人信念的力量足以震撼天地！
刚刚落下帷幕的欧洲杯宛如一场好莱坞电影，故事情节动人曲折，结尾也出乎所有人的意料。
如果要我选择影片中的最佳男主角，克罗利亚人克拉什尼奇是我心中不二的人选。谁能想象一个在绿茵场上奔跑的人差点走*死神？谁能想象独中两元的人的腰竟然由玻璃纤维护着？谁能想象阳光、俊朗的他竟然做过两次换肾手术？这个克罗地亚人是如此的顽强，将一切化为了可能。当问他是什么支持他一直跑下去，他的回答是两个字：信念。
他说在欧洲杯上进球是他一辈子的理想，是他一辈子秉承的信念。由此看来，信念的力量真够伟大！它足以让一个人与死神斗争到底，它足以让一个人走向事业的顶峰。滚滚的汨罗江畔，夕阳的斜晖映在他那坚毅的脸庞上，似乎可以反射出更加耀眼的光芒，面对君王的昏庸、懦弱，想到国家人民的痛苦，屈原纵身一跃，让滚烫的江水吞噬了他的身体，在那一刻，世界为之静止！是什么让屈原如此从容走向死亡？信念，他的心中时刻挂念着他的祖国，但他却无法看见自己祖国日益昌盛，他的心中始终秉承着爱国的信念，可他已无用武之地。由此看来，信念的力量真是伟大！它足以让一个人坦然面对死亡，它足以将一个人的爱国情怀展现得淋漓尽致。面对摇摇欲坠的教学楼，谭千秋没有选择自己逃生，而将生的机会留给了自己的学生。他将学生挤进讲台下，自己却用身体护着讲台。学生得救了，可他自己却与世长辞，像他名字一样，将自己的生命奉献给了千秋万代的教育事业。是什么让谭千秋如此无私、无畏？信念。面对死亡，他的心中时刻挂念着他学生，是祖国的教育事业，他的心中始终秉承着关爱学生的信念，让他如此无畏。
由此看来，信念的力量真是伟大！它足以让一个人无畏地面对困难，他足以让一个人为他人无私奉献。信念的力量足以撼动天地！
信念的力量读后感3篇（扩展8）
——*惯的力量读后感
*惯的力量读后感
读完一本经典名著后，你有什么体会呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那要怎么写好读后感呢？下面是小编精心整理的*惯的力量读后感，希望能够帮助到大家。
抱着改变自己*惯来读的这本书，结果世上果然没有捷径，也没有速成大法，不过好在改变了思维方式。
书里面从头到尾都是以真实案例来讲故事，然后各中道理缓缓而来，有种慢慢懂得其中灵性的感觉。整本看完，没有找到立刻改掉坏*惯的速成办法，倒是知道如何思考*惯的根源和改变*惯的科学方法。
通篇都是围绕这三个因素在讨论和分析。感触最深的几点，
1）核心*惯
以菲尔普斯为例，教练让他养成睡前看录像的*惯，从看录像的*惯衍生出来的从早餐，到运动，到听音乐，到游泳，一切的一切，都积极健康向上。就像一个人开始运动，随后慢慢产生各种好的*惯，并不是运动本身改变一个人，而是通过运动衍生出来的连锁反应。所以我理解了，为什么每次运动后，心情放松，接下来的几天特别开心，各种事情也逐渐顺利起来；为什么看了一段时间的书，对自己和周围的态度越来越宽容；这些作用是缓缓的，可是积累到一定程度，真的会有质的变化。
2）让意志力变成自发意识
意志力是可以锻炼的。比方赖床，比方拖延症。改掉拖延症的办法，就是着手开始干，列一份清单，养成列清单的*惯，生活会越来越明了和轻松。
“如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就应该节省一直的力量”。意志力也是有限度的，不能透支。侧面也说明，不能太压抑自己，该放松的时候就放松，需要努力的时候就专注，这样效率也会高很多呀。
应该会再看一遍的书，能锻炼人的逻辑和分析能力。
“我们每天绝大部分的行为是出自*惯的支配。可以说，几乎在每一天、所做的每一件事，都是*惯使然。在我们的身上，好*惯与坏*惯并存。”所以好的*惯使你成功，坏的*惯使你失败，*惯的力量已经在每个人身上体现出来。嗯，好像真是这样的！为什么有的人总是可以从容地吃完早餐，神采奕奕地去上班，而有的人总是像奇怪的多足动物张牙舞爪地蹦跳着冲出家门，一边系着最后一颗扣子一边嘟囔着：马上就要迟到啦！而他后脑勺上总有一撮头发象鸡毛翎子一样斜刺出来，随着他的蹦跳痛苦地颤抖？为什么有的人总是先将工作做完然后放心地休息，而有的人总是将任务拖到最后的期限，然后手忙脚乱地去应付？为什么有的人家里总是井井有条看着就心情舒畅，而有的人家里总是狼藉不堪好像强盗刚刚从窗口逃走？琢磨一下，还真是*惯使然。有很多现象我们往往将其归结于性格或者个性的表现，但是再想想，性格和个性难道不是逐渐形成的吗？它的构成里难道没有很大比重的*惯的因素吗？我就这样一边看书一边联想，竟然越来越感到了某种共鸣。发生在我自己和我周围的人身上的很多事情不断地跳出来。
“所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好*惯构造的日常行为规律。”
“幸运的是，我们每个人都拥有选择*惯的能力。我们完全可以有目的地改变*惯，构建一整套有助于我们成功的日常行为规律。”坏*惯真的可以改掉？所以我想为了自己有着别人样的成功，我们必须努力改掉坏*惯。改掉坏*惯从我们走路吃饭睡觉看书等一些日常的有规律的事情开始做起，比如说我有时候喜欢睡懒觉，我想如果我把这个不好的*惯改掉，早上早点起床，我就有了更多的时间学*，早上吃早饭也不会这么冲忙了，一日之计在于晨，*惯能够造就另一个成功。
世界上有两种人，分别是空想家和实干家。但最终空想家什么都没有，还把宝贵的时间扔了，而实干家则往往成了大器。那么，空想家和实干家之间是否相距很远？不远，他们中间只隔了一种东西——*惯。
正如作者在书中写道：“*惯决定性格，性格决定命运。”这句话也间接地话明了*惯的重要性。而*惯也分两种：好*惯和坏*惯。好*惯能使人心想事成，但坏*惯只能让你一事无成。那么我们如何培养好*惯呢？首先要定下死目标，而且要思考哪些同学、家长和老师能帮助你，并把你的计划告诉他们，而且还要写一些纸条贴在家里，用来随时提醒自己。但是一定要去用行动改正。就拿一个小例子来说，树上有5只鸟，飞走2只，还有几只鸟？答案是3只；树上5只鸟，有2只鸟想要飞走，还有几只鸟？答案是5只！这也就说明光想或光说但不去做是不行的。还有一个重要的问题，那就是要坚持。就像一个故事所说的：一个球队教练对队员训话：“迈克尔.乔丹放弃过吗？”队员们回答“没有！”教练又说“怀特兄弟呢？”队员们又回答“没有！”教练再次说“爱迪生呢？”“没有！”他又问“艾尔.洛卡拉斯呢？”队员们沉默了一会儿问“艾尔.洛卡拉斯是谁呀？”教练说：“你们当然没听说过他，因为他放弃了！”由此可见坚持的重要性。
再来看看改掉坏*惯方面，正如同“改掉”里的“改”字，坏*惯应该被替换成好*惯，而不是直接抹去。因为抹去是不可能的，*惯就像性格，抹不了。如果把坏*惯比作一辆正在运行的火车，那不管你在路上放多少门塞都不能将其停下，而当你成功地把它停好时再放上一个门塞，它就怎么都开不起来了。所以说最重要的还是立刻去做，并且做就要坚持。
这是一本深入讲述*惯的励志书，讲了*惯的重要性，好*惯对人的帮助，如何去培养一个好*惯。虽然读完之后感觉这本书有些鸡汤的味道。但不可否认，读完之后，还是有点收获的`。
*惯的重要性，不言而喻。*惯决定性格，性格决定命运。拥有好*惯的人，往往比较容易成功。当然，一个人肯定会有一些这样或那样的坏*惯，重要的是，如何改掉坏*惯，养成好*惯。本书我感觉比较有用的就是介绍了一些改掉坏*惯，养成好*惯的方法。
首先，做一个行动者而不是幻想者，这一点很重要。毕竟唯有踏踏实实的行动才能创造价值，空洞的幻想对现状没有一丝一毫的帮助。
其次，了解自己的坏*惯，实际上也就是要了解自己。
然后，想要直接改掉坏*惯比较难，而用一个好*惯来代替坏*惯，则相对来说更有帮助，也更有意义。比如书中说的，想要改掉睡前看电视的*惯，那么你可以用睡前看书的*惯来代替。当每次睡前想要看电视，那就打开书看吧，坚持一段时间之后，看书的*惯就会代替看电视的*惯。
另外，对坏*惯和好*惯的惩罚奖励机制，也是一个好方法。当自己生活中由于惯性行为出现坏*惯时，可以通过一些自己讨厌的事情来惩罚自己，比如做几个俯卧撑等等，当自己成功的用自己的显意识来克服潜意识的行为的时候，可以用自己喜欢的事情来奖励自己，比如吃点糖果。这样将坏*惯与惩罚挂钩，好*惯与奖励挂钩，这样使自己渐渐的倾向好*惯，远离坏*惯。
还有一个也是很重要的，就是利用好早晨和晚上。一天之计在于晨，若是能够在一天的开始用饱满的精神状态开始的话，对一天的工作学*，将会有很大的帮助。而在晚上睡前，对一天做个总结记录，比如写日记，对过去进行总结，对明天进行规划，这样一点点积累，一点点进步，好*惯便会慢慢养成。
但是，不可否认，书中说的这些，说的简单，做起了还是难的。毕竟，如果简单的话，人人都是牛人了。到底还是得要强大的毅力来监督自己，控制自己。
有时我们刻意做出的选择会在自己停止有关思考后持续，而且是日复一日地持续。在某一刻，我们会有意识地决定应该吃多少，想安排自己何时去办公室，多久喝一次酒，或者什么时候去慢跑，然后就不再作选择，这些行为会自然而然地持续。这是人类神经系统作用的自然结果。这就是*惯！通过弄清楚这背后的原理，你可以重新构建你的*惯。
当*惯前面加上定语，就变成好*惯或坏*惯，例如：菲尔普斯赛前减压的惯常行为；瘾君子的酗酒行为。多少鸡汤类书籍向大家介绍了如何培养好*惯，殊不知改变坏*惯同样重要，甚至比养成好*惯更具有研究意义。《*惯的力量》一书从严谨的科学研究开始到严谨的科学研究结束，教会读者如何发现*惯回路。
从脑受伤患者脑电波变化到酗酒者戒酒，作者查尔斯·都希格清楚地阐述了什么是*惯回路。要改变*惯，你必须留住旧*惯回路中的暗示，提供旧*惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。如果你用同样的暗示，提供同样的奖赏，你就可以换掉惯常行为，改变自己的*惯。如果暗示和奖赏不变，几乎所有的*惯都是可以被改变的。
但是，要想永久改变*惯，仅仅行为上做到了还不够，许多戒烟戒酒者重新吸烟酗酒的例子比比皆是。人们要从心理上必须相信改变是可能的，但是仅仅依靠个人的力量似乎有点吃力。同样的过程也让匿名戒酒互助社的治疗屡屡获得成功，它利用团体的力量教人们学会去信仰，将人们聚集起来互帮互助，协助对方进行改变。因此，当处于团体之中时，信仰更容易建立。
总结起来，*惯是怎么改变的呢？
可惜，并没有一套对每个人都有效的方法。*惯是不能被消除的，而只能被代替。当使用改变*惯的黄金法则时，*惯最具可塑性：如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个*惯，人们还得相信改变是可能的。而大多数时候，只有在团体的助力下，才能形成信仰。
《*惯的力量》是美国畅销书作家杰克。霍（JackD。Hodge）撰写的一本畅销书，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了“*惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终突破自我、完善自我，最终改变自己的坏*惯，培养积极向上，自我控制、奋发图强的良好*惯。
最*根据公司的安排，我将《*惯的力量》放在床头，每晚睡觉翻阅一个章节，从开始的强迫看到最后每晚想看、必看，认真品味书中每一个案例、故事。特别是书中引用马克·吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉*惯的黄金定律。”
在我看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶做的，一部分是畏惧做的。懒得做的事情，若是工作中的事情，有时觉得做了就吃亏了，所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做，如果做了就会痛苦。畏惧做的，大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
记得我刚来到公司时，作为公司的总经理助理兼办公室主任，由于以前在其他公司养成了事事亲力亲为的*惯，对办公室的同事做事总觉得不放心，哪怕是一点小事，都要亲自过问或者亲自去做。比如每年公司年终总结大会，从会场布置到会议议程、甚至座位图都是自己亲自画，总感觉交给其他同志怕出错。这样做的结果一是伤害了同事们的工作积极性；二是不利于培养锻炼年轻人；三是自己累得昏天黑天最后还没有讨到好。一个人在能干，也没有团队的合力大，这大概就是*惯的力量吧！
查尔斯·都希格的《*惯的力量》是一本让我爱不释手的书。读这本书的最大收获是改变了我对*惯的固有看法：*惯并不是坚不可摧的城池，*惯只是可塑可造的沙雕。
不可否认*惯的力量是很强大，可正确的认识*惯的形成原理后还是可以改变*惯的。作者认为*惯回路是“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”构成的。比如人的刷牙*惯是渴求牙膏里添加剂产生的凉丝丝的刺激感；人的跑步*惯是渴求运动后身体里产生的内啡肽。如果想改变一个*惯只需寻找另一个惯常行为即可。两年前，我决定读书时，每晚躺在床上总忍不住翻手机，我就把手机放在客厅，在床头摆上书，逐渐养成了每天睡前或醒后先看会儿书的*惯。作者还指出当个人和一个群体一起努力时，且这个群体有信仰，改变的成功性会大大提高。
作者认为核心*惯会引起连锁反应，带动其他好*惯的形成。比如对于很多人来说，运动是引发广泛变化的核心*惯。正常的紧张有序的生活中，运动是一支强心剂，会让其他的好*惯更易形成。此外，*惯可以节省意志力。作者认为意志力是一种有限的消耗品，如果在抵御饼干的诱惑上消耗过度，之后的解答难题时就会趋于枯竭。而*惯养成后，就会变成自发意识，不再消耗意志力。这就是为什么一个好*惯在养成初期会很困难，可*惯养成之后就会感觉不那么费力了。对于坏*惯，则可采取分散注意力的办法，控制不住自己想吃蛋糕的冲动时，可以去参加体育锻炼或换吃苹果。因为人的意志力有限，所以在更正坏*惯时远离诱惑也十分重要。
书中给出的改变*惯的步骤：
①找出惯常行为；
②用各种奖赏进行试验；
③将暗示隔离出来；
④制定计划。
每个人都有现实生活的*惯、感情生活的*惯、还有思维*惯，这些*惯系统化地构成了我们的喜怒哀乐，让我们走向自己的命运。此书告诉我*惯是可控的，所以自己的命运也是可控的。想要扼住命运的咽喉吗？从少吃甜食开始吧！
有人曾说过“好的*惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。”我非常赞同这句话，至今它仍是我的座右铭。*惯可以成为一种力量，我们的成败在很大程度上取决于我们有多少好的*惯，以及是否善于借用*惯的力量，在*惯的影响下，我们的生活会不断地变化。
*惯改变性格，性格改变人生。成功的人生，都是从一个好*惯开始的。*惯如此重要，但*惯的形成、作用和改变机理究竟是什么样的，直到20世纪末期，随着神经科学、心理科学、教育科学、商业科学、社会学等学科的不断探究，才逐渐有了一个清晰的认识，《***》记者查尔斯·杜希格用了三年时间采访研究人员、营销专家和神经科学家，写成《*惯的力量》一书，它揭示了*惯如何塑造我们的人生，以及我们如何改造*惯。
书中介绍给我们一个新的名词“*惯回路”，它包括了三个步骤：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种*惯;第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的;第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。凭借“*惯回路”，有人写“饮食日记”成功减肥，“飞鱼”菲尔普斯在泳镜进满水的时候，依然可以打破世界纪录，一个EQ有障碍的高中辍学生也能成为优秀的星巴克门店经理，深陷困境的镁铝公司只改变一个安全标准就能够重整旗鼓……
*惯养成容易消除难，不过一旦我们明白了*惯可以改变的原理，我们就有了改变它们的自由和责任。英国作家王尔德说：“起初我们造就*惯，后来*惯成就我们”。人生旅途犹如逆水行舟，只有拥有好的*惯，才能在逆流中前行。利用*惯的力量，即使我们陷入危机，一切皆可翻盘。
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