日期：2022-11-25 00:00:00
一、讲座主题：走进心理学，心理知识讲座
二、主讲人：心理聂老师、高老师。
三、活动时间：4月20号下午2点半；4月27号下午2点半。
四、活动地点：旧教学楼501。
五、活动意义：主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：心理。
七、讲座对象：朋辈、心协；心理部干部；大一、大二所有心理委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水（会计系与人文系负责）。
2、具体工作安排：
（1）2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐（经贸系与电控系负责）。
（2）台上的准备工作和话筒的调试。
（3）2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
（4）预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
（5）讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场，安排座位，维持秩序。
2、看情况播放相关PPT（安排主持人和主讲人沟通）。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答（安排人员传递话筒，并防止冷场）。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对
1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用活动经费预算。
十一、购买水等费用
一、讲座主题：走进心理学，心理知识讲座; .
二、主讲人：心理咨询中心聂老师、高老师。
三、活动时间：5月20号下午2点半;5月22号下午2点半。
四、活动地点：旧教学楼501。
五、活动意义：主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的`年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：心理咨询中心。
七、讲座对象：朋辈、心协;心理部干部;大一、大二所有心理委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。
2、具体工作安排：
2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。
台上的准备工作和话筒的调试。
2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场，安排座位，维持秩序。
2、看情况播放相关ppt(安排主持人和主讲人沟通)。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对：
1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用活动经费预算：
十一、购买水等费用
一、讲座主题：走进心理学，心理知识讲座； .
二、主讲人：心理咨询中心聂老师、高老师。
三、活动时间：4月20号下午2点半；4月27号下午2点半。
四、活动地点：旧教学楼501。
五、活动意义：主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：心理咨询中心。
七、讲座对象：朋辈、心协；心理部干部；大一、大二所有心理委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水（会计系与人文系负责）。
2、具体工作安排：
（1）2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐（经贸系与电控系负责）。
（2）台上的准备工作和话筒的调试。
（3）2点20分安排主讲与人进行沟通。
（4）预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
（5）讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场,安排座位,维持秩序。
2、看情况播放相关PPT（安排人和主讲人沟通）。
3、人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答（安排人员传递话筒，并防止冷场）。
6、人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对：
1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时人发挥作用活动经费预算：
十一、购买水等费用
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)扩展阅读
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展1）
——安全知识讲座策划书 (菁华3篇)
(一)、活动背景
经历了十二年的寒窗苦读和高考的洗礼之后，90后的我们终迈进了大学的殿堂，有句话叫做大学就是半个社会，进入大学，我们就等于有一只脚迈入了社会，然而长期的寒窗苦读使得我们闭耳不闻窗外事，缺乏基本的社会生活经验。学校中有很多人对有关防盗防骗及消防安全方面的知识匮乏，给不法分子可乘之机，给自己及他人的安全带来不小的隐患。在此开学之际，学院团总支举办此次讲座，加强同学们对防骗防盗及消防安全知识的认识，为同学们的安全增加一份保障。
(二)、活动目的及意义
此次讲座目的在于加强同学们对防骗防盗及消防安全知识的认识，让同学们了解各种欺诈盗窃手段及潜在的安全隐患，提高警惕，增强对财产及自身的保护能力，为大学的学*和生活增添一份安全保障。
(三)、活动介绍
1、活动时间:20xx年9月23日9月29日
前期准备时间:9月23日9月28日
正式开展时间:9月29日19:0021:00
2、活动地点:西安财经学院长安校区1教101
3、与会人员:校保卫办、团总支办公室工作人员、管理学院08级辅导员
4、活动面向对象:管理学院08级新生
(四)、活动内容
1、活动前期
23日:
(1)9:00秘书处干事联系校保卫办，明确讲座内容，确定所需配合、主讲人及讲座流程。
(2)12:00通知辅导员
(3)19:00召开办公室会议，依据保卫办具体要求对讲座策划作调整，确保讲座流程顺利。
24、25日:
(1)准备团总支条幅1份、宣传展板2个、广播稿2份、问卷200张、传单500张、矿泉水20瓶、饮料30瓶(其中20瓶为奖品)、笔记本十本、抽奖箱一个。
(2)与保卫办随时沟通、协调，按流程每一步骤及时对策划做出相应修改。
(3)将广播稿交予广播站并约定好广播时间。
26日:
(1)10:00到政教处批1教101教室。
(2)19:00办公室开会，基本敲定讲座流程及策划安排。确定主持人及主持人稿。
27、28日:
(1)在学院门口设立展板，发放宣传单。
(2)给每个寝室发放一张宣传单。
(3)通知各班宣传委员，传达讲座有关事宜。
(4)在学校广播站播颂广播宣传。
2、活动开展
29日:
(1)18:00到达会场，对会场设施进行检查，携带会议必需品(问卷、饮品、奖品、抽奖箱)，悬挂横幅，布置黑板。
(2)18:30安排两批人分别去请保卫办主讲人和辅导员。会场人员安排参会同学入座，并给每一位同学发放防盗防骗及消防安全知识问卷。(嘱咐同学认真填写，可凭问卷进行抽奖活动)
(3)19:00讲座正式展开。主持人宣布讲座开始，介绍讲座主要内容，介绍与会人员。19:05播放小品《卖拐》片段，引出防骗防盗(及消防安全)话题，主持人举几个工大经常发生的例子，引起同学们的反响。主持人邀请主讲人上台讲解有关防盗防骗及消防安全知识。19:10主讲人正式讲解防骗防盗及消防安全知识。(讲座中具体互动环节由主讲人全权负责，期间可依具体要求播放视频及音乐活跃气氛)20:45防骗防盗消防安全知识讲解结束。主持人上台感谢主讲人，宣布讲座告一段落。邀请辅导员老师对讲座发表讲话。20:50辅导员讲话结束，主持人上台发表感谢，宣布防骗防盗及消防安全知识讲座结束。欢送主讲人与辅导员(由秘书处干事送回)。秘书处人员收取同学们的问卷放入抽奖箱，期间秘书处其余人员合唱《雾里看花》对讲座主题再次宣传。20:55抽奖活动开始，有活动负责人抽取同学问卷，先抽出20人为二等奖(奖饮料一瓶)，后抽出十人为一等奖(将笔记本一个)。21:00抽奖结束。获奖同学现场领取奖品。组织同学离开会常
3、活动后期
(1)整理会场，对会场进行清理，对会场用具磨损进行评估。
(2)对此次活动进行总结，归纳收获经验和存在问题。
(3)对问卷进行审阅，评选出答卷优秀同学在校园广播表扬。
(4)在广播站广播宣传此次活动的意义。
(五)、经费预算
宣传单0.08元/份×500份、问卷0.08元/份×200份、广播稿0.08元/份×2份、矿泉水0.8元/瓶×20瓶、饮料2.5元/瓶×30瓶、笔记本5元/本×10本
总计:40+16+0.16+16+75+50=197.16元
(六)、活动中注意的问题及细节
1、工作人员中途不许离开会常
2、需有办公室人员及班级负责人维持会场秩序，参加讲座的同学不得随意离开会常
3、参加活动人员应自觉保证会场的卫生。
(七)、预计活动影响
预计活动顺利完成，知识讲解深入，同学们确实学到了防骗防盗及消防安全知识，能够保护自己财产及人身的安全。活动受到老师领导与同学们的好评。能够为以后开展活动积累经验。
一、活动背景
*年来，发生在大学校园的盗窃、诈骗案件逐渐增多，案件数量、涉案资金额均呈逐年上升趋势。这种情况的出现，严重干扰了学校的正常秩序，而且对师生的人身财产安全构成一定的威胁，给社会、学校、家庭造成了极坏的影响。
从学校保卫处的纪录来看，被查获的犯罪嫌疑人有社会青年、外校学生、也有本校学生，甚至有的刑满释放人员。他们交代说：偷大学生的东西很容易，他们根本就不知道防范！到教室、自修室、餐厅偷包，谁也不认识谁，谁也不管谁，拿了包就走。到宿舍偷，大学生经常屋里没人不锁门，或是有人睡觉很沉，钱包、随身听、手机等物随意放在床头、书架、枕头下等处，很好偷，有时遇到人说一声找人就应付过去了。情况确实如此，不仅是宿舍，在很多场合，都有不注意保管自己的物品情况。有的将物品放在教室、自修室一夜不管，有的将装有现金等贵重物品的包放在教室、餐厅占位；有的在操场将衣物乱放；有的将不明身份的推销人员迎进宿舍，这都给盗贼创造了机会。
大学生防范意识薄弱已经成为校园失窃等案的主要原因。在多所高校做出的调查表明：有80％以上的失窃案发生在学生宿舍、教室、餐厅，其中大部分案件，只要*时稍微注意一下就会避免发生。
二、活动目的和意义
通过学校保卫处的安全知识普及讲座，使广大学生加强自我保护意识，防范社会不法分子的侵害。
使大学生走出认识上存在的误区，认为学校相对封闭、纯净，对校园环境形成一种信赖，而主观上自我防范意识又先天不足，对犯罪分子缺乏警惕，使犯罪行为越发有恃无恐。
学生干部，班级干部，是学校里一个活跃而又有影响力的群体，因此在学生干部里普及校园安全知识不仅是提高学生干部安全意识的一种有效途径，同时还能引导更多的同学一同增强安全意识，进而为学校成为一个安全的开放式的综合性大学做出贡献。
三、策划内容
内容主要包括
调查问卷反映和协商组织与宣传讲座制作手册
四、活动开展
1）前期调查问卷阶段(时间为两天)(组织部)
在院系学生干部，班级干部以及同学们中做一个关于校园安全知识的问卷调查，从中得出学生干部以及同学们在校园安全方面存在的问题，为活动的进行提供一个可行性和指导性基础。（组织部负责）
（备注）
调查的问题要切合校园安全实际，贴*生活实际问题，题目要新颖，能引起同学的兴趣。比如说寝室盗窃及防范，食堂盗窃及防范，自*室盗窃及防范，开水房盗窃及防范，自行车盗窃及防范，寝室火灾及防范，夜晚抢劫防范及紧急处理，诈骗的防范和处理，校园的防范和处理，外出兼职的人生安全防范及处理等
2）前期宣传阶段(在调查问卷后，一直到讲座的举行)(宣传部)
宣传形式：经过调查问卷的总结和分析，利用展版列举出当今校园安全方面的隐患问题，并且给出些可行性建议，也吸引广大同学们的关注。以提高同学们对校园安全知识的兴趣，为安全知识的讲座做准备。（宣传部）
3）向院系领导，以及团学联反映和协商阶段(可由协会外联部部长，或者会长负责，以增加成功概率)
通过以上的调查和宣传，向院系辅导员反映校园安全意识的薄弱和重要性，与团学联协商活动的可行性，指出校保卫处和我们协会举行这次活动的目的，能在院系和学校范围内产生很好的影响，提高院系的声誉，希望得到院系辅导员的支持，从而为能够邀请到学生干部创造条件，辅导员可以动员团学联的学生干部和班级干部参加。
4）通知和邀请阶段(由秘书部负责)
校保卫处的邀请；学生干部方面，一方面，由辅导员通知，另一方面，由我们协会自己邀请，同时协会各会员可以拉拢同学们参加，同时还邀请化学与化工系团学联通讯部一起对本次活动进行报道
5)讲座开展(由组织部负责)
布置会场讲座选址时间确定教室宣传条幅，标语的布置
嘉宾的座位介绍等
嘉宾的接待引导嘉宾入座同时服务供应(水)
活动的主持开场介绍校保卫处领导发言院系领导发言团学联代表发言讲座开始互动问答总结
始终贯穿的内容摄相次序维持技术支持
活动后清理
（备注）：
希望校保卫处能通过校园安全具体事列分析了案件易发生的人群时期及地点，同时可结合现场照片或者监控录象为大家展示了偷盗、扒窃、诈骗、推销的各种手段手法及作案工具和案件的特征。通过对具体的案件的分析，针对每一个案件进行分析并分别给出了具体的解决办法及应对措施。
互动问题应多为讨论和发表个人观点看法以及解决方法等，积极的给予一定的奖励，激发参与的兴趣。
6)后期宣传阶段(由宣传部和系团学联新闻部负责)
展板宣传利用展版展示这次活动的效果(协会宣传部)
网络宣传利用广播，华中大在线，醉晚亭等学校媒介对这次活动做报导。扩大这次活动在学校范围内的影响。甚至可以发展为校际的活动。(系团学联新闻部)
7)制作校园安全教育宣传册。(由宣传部负责，其他各部协作)
根据调查问卷的结果以及讲座情况，制作了有关防盗、防骗，防火和其他校园安全常识组成的《XX系学生安全教育宣传册》。宣传册要求简单，紧贴学生们校园生活的实际，但要求内容全面，分析细致，能对加强学生的安全意识起到了很好的宣传和引导作用。此宣传册由学生干部成员亲自下发到院系每个宿舍。
五、经费预算(由其他部门补充)
六、招商方案(待定)
本次活动主要是由院系和班级的学生干部为主体参加的，而学生干部是院系活动和班级活动的组织者，因此在学生干部里进行产品和服务宣传是提高产品和服务知名度的，扩大经济效益的一种有效途径。同时高校本身也是一块巨大的市场，大学生们拥有绝对的消费自*，通过赞助高校活动，能够以最小的代价获得最大的宣传力度、培养最多的潜在顾客。能够在宣传企业本身的同时体现出企业的社会责任感。本着帮高校举办校园公益活动排忧解难的出发点，企业能够充分体现出自己的公益责任心，博得社会对其品牌公益的认可。高校是企业将来的人才库，企业乘此机会，以较小的代价宣传了企业文化、树立了品牌形象。可以从大学生中获得活力，寻找新的思路，亦可作为企业选拔人才的一个重要途径。
七、活动中注意点
为保证活动到位，必须要做到以下几点：
各部门要互助协作，尽职尽则，尽心尽力
调查问卷为基础，要认真对待，调查分析要认真细致，调查总结要翔实，突出重点和必要性
反映和联络为关键，要求必须成功
讲座进行时要认真诚恳，做好服务工作
动用一切可能宣传方式进行宣传
活动后要对本次活动进行总结，吸取经验和不足，并做好文挡记录，为以后活动的举办积累经验。
(一)、活动背景
经历了十二年的寒窗苦读和高考的洗礼之后，90后的我们终迈进了大学的殿堂，有句话叫做大学就是半个社会，进入大学，我们就等于有一只脚迈入了社会，然而长期的寒窗苦读使得我们闭耳不闻窗外事，缺乏基本的`社会生活经验。学校中有很多人对有关防盗防骗及消防安全方面的知识匮乏，给不法分子可乘之机，给自己及他人的安全带来不小的隐患。在此开学之际，学院团总支举办此次讲座，加强同学们对防骗防盗及消防安全知识的认识，为同学们的安全增加一份保障。
(二)、活动目的及意义
此次讲座目的在于加强同学们对防骗防盗及消防安全知识的认识，让同学们了解各种欺诈盗窃手段及潜在的安全隐患，提高警惕，增强对财产及自身的保护能力，为大学的学*和生活增添一份安全保障。
(三)、活动介绍
1、活动时间:20xx年9月23日9月29日
前期准备时间:9月23日9月28日
正式开展时间:9月29日19:0021:00
2、活动地点:西安财经学院长安校区1教101
3、与会人员:校保卫办、团总支办公室工作人员、管理学院08级辅导员
4、活动面向对象:管理学院08级新生
(四)、活动内容
1、活动前期
23日:
(1)9:00秘书处干事联系校保卫办，明确讲座内容，确定所需配合、主讲人及讲座流程。
(2)12:00通知辅导员
(3)19:00召开办公室会议，依据保卫办具体要求对讲座策划作调整，确保讲座流程顺利。
24、25日:
(1)准备团总支条幅1份、宣传展板2个、广播稿2份、问卷200张、传单500张、矿泉水20瓶、饮料30瓶(其中20瓶为奖品)、笔记本十本、抽奖箱一个。
(2)与保卫办随时沟通、协调，按流程每一步骤及时对策划做出相应修改。
(3)将广播稿交予广播站并约定好广播时间。
26日:
(1)10:00到政教处批1教101教室。
(2)19:00办公室开会，基本敲定讲座流程及策划安排。确定主持人及主持人稿。
27、28日:
(1)在学院门口设立展板，发放宣传单。
(2)给每个寝室发放一张宣传单。
(3)通知各班宣传委员，传达讲座有关事宜。
(4)在学校广播站播颂广播宣传。
2、活动开展
29日:
(1)18:00到达会场，对会场设施进行检查，携带会议必需品(问卷、饮品、奖品、抽奖箱)，悬挂横幅，布置黑板。
(2)18:30安排两批人分别去请保卫办主讲人和辅导员。会场人员安排参会同学入座，并给每一位同学发放防盗防骗及消防安全知识问卷。(嘱咐同学认真填写，可凭问卷进行抽奖活动)
(3)19:00讲座正式展开。主持人宣布讲座开始，介绍讲座主要内容，介绍与会人员。19:05播放小品《卖拐》片段，引出防骗防盗(及消防安全)话题，主持人举几个工大经常发生的例子，引起同学们的反响。主持人邀请主讲人上台讲解有关防盗防骗及消防安全知识。19:10主讲人正式讲解防骗防盗及消防安全知识。(讲座中具体互动环节由主讲人全权负责，期间可依具体要求播放视频及音乐活跃气氛)20:45防骗防盗消防安全知识讲解结束。主持人上台感谢主讲人，宣布讲座告一段落。邀请辅导员老师对讲座发表讲话。20:50辅导员讲话结束，主持人上台发表感谢，宣布防骗防盗及消防安全知识讲座结束。欢送主讲人与辅导员(由秘书处干事送回)。秘书处人员收取同学们的问卷放入抽奖箱，期间秘书处其余人员合唱《雾里看花》对讲座主题再次宣传。20:55抽奖活动开始，有活动负责人抽取同学问卷，先抽出20人为二等奖(奖饮料一瓶)，后抽出十人为一等奖(将笔记本一个)。21:00抽奖结束。获奖同学现场领取奖品。组织同学离开会常
3、活动后期
(1)整理会场，对会场进行清理，对会场用具磨损进行评估。
(2)对此次活动进行总结，归纳收获经验和存在问题。
(3)对问卷进行审阅，评选出答卷优秀同学在校园广播表扬。
(4)在广播站广播宣传此次活动的意义。
(五)、经费预算
宣传单0.08元/份×500份、问卷0.08元/份×200份、广播稿0.08元/份×2份、矿泉水0.8元/瓶×20瓶、饮料2.5元/瓶×30瓶、笔记本5元/本×10本
总计:40+16+0.16+16+75+50=197.16元
(六)、活动中注意的问题及细节
1、工作人员中途不许离开会常
2、需有办公室人员及班级负责人维持会场秩序，参加讲座的同学不得随意离开会常
3、参加活动人员应自觉保证会场的卫生。
(七)、预计活动影响
预计活动顺利完成，知识讲解深入，同学们确实学到了防骗防盗及消防安全知识，能够保护自己财产及人身的安全。活动受到老师领导与同学们的好评。能够为以后开展活动积累经验。
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展2）
——心理健康知识讲座策划书通用10篇
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视，所以重视大学生的心理发展，正确的引导大学生的心理问题已经是迫在眉睫的事情。
一、讲座目的：
为了让成为大学生的我们拥有更好的心理健康，能够更好的适应崭新的大学生活，能够在人际交往方面能有更好的认识，正确的适应大学的`生活，特此举办了这次心理健康讲座，来告诉我们什么样的心理才算是大学生应有的心理，以及什么样的心理才算真正的健康心理。
二、讲座对象：
所有大一新生
三、活动时间
20XX年10月15日
四、活动地点
数学楼505教室
五、讲座邀请嘉宾
心理健康辅导工作室主任蒋湘祁主任
六、活动形式
邀请心理健康辅导工作室主任蒋湘祁主任，并开展一些对心理健康有意义的活动与小游戏
七、前期宣传
1、要求各班召开以心理健康为主题的主题班会
2、出海报对此次讲座进行宣传
八、中期准备
1、要求全体大一新生必须全部到场
2、工作人员提前一小时布置会场
3、安排人员维持现场秩序
九、后期工作
1、要求参与此次讲座的同学写一份心理总结
2、对此次讲座进行总结与讨论
3、总结各位同学可能出现的心理问题
4、帮助同学们解决各种心理问题
一、活动主题：
亲*你我，传递信任，关爱生命
二、活动背景：
当我们踏进河南质量工程职业学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学*模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自己，造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自己，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。因此这次心理健康讲座为同学们提供了一个很好的交流*台，希望大家能够认清自己，积极主动，更好的融入到生活学*中，为今后大学生活铺*道路。
三、活动目的：
拉*同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将学校这个大集体营造出家的氛围。
四、活动地点：
天井楼2507多媒体教室
五、活动时间：
20xx年4月20日下午7点至8点30
六、活动对象：
信息工程系xx级全体成员
七、活动主办单位：
信息工程系学生会女生部
八、活动方式：
进行心理健康讲座
九、活动预期效果：
拉*同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，认识生命诚可贵。
十、活动主要流程：
（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的`
（二）现场大家互动做个小游戏，通过互动游戏发现问题并认识题。小游戏：口传悄悄话。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练*目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
（三）通过心理漫画来观察生活中的一些事物，提高对自己的认识。正确认识到生命的重要，正确处理得与失等！
（四）通过简短视屏了解应正确处理宿舍同学关系及男女恋爱关系，认识到生命诚可贵。
（五）对现场同学提问，通过以上活动学到了什么，是否对自己有全新的认识
（六）活动总结
十一、活动细节
（1）活动参加对象的积极性
（2）活动现场的纪律
（3）活动所需物品：影响、话筒、文件打印、2507钥匙
（4）活动结束物品归置原位，物品归还到位
（5）对突**况的正确及及时处理
随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，心理健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举行心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康的了解，提高对心理健康问题的认识。以知识丰富心灵，引发同学们自我关注意识，更好地认识自我，发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。
一、活动目的
深入心理健康教育，普及心理健康知识。让更多的大学生对心理健康有更深刻的认识，了解心理健康的实质，树立正确的心理健康观，消除心中的阴霾，拥有一个阳光快乐的大学生活。更好地帮助老师开展心理教育相关工作。
二、活动内容
主讲教师：院心理老师桂xx老师
希望通过桂老师这一场别开生面的讲解，向同学们普及心理健康知识，使同学们初步认识到心理健康的概念及标准，并就在座同学分析目前大学生心理健康状况，解读出现问题的原因及如何去解决问题。桂老师此次以一个全新的角度阐述自己对大学生心理健康的认识，带领同学们认识内心世界，引导同学们重视心理健康，促使同学们对心理健康问题有一个全新的认识和更深层次的思考，以更加积极乐观的态度面对生活和学*。
三、活动对象
外语系14级全体同学。
四、活动时间
XX年3月20日
五、活动地点
e2a-103
六、工作分配
嘉宾接待：由部长负责；
维护会场秩序：由心理健康部委员负责。
现如今，我们面临着一个科技高度发达的`阶段，思想文化激荡，价值观念多元，新闻舆论冲击，社会瞬息万变。我们唯有拥有健康的心理，方能鹰击长空，翱翔自如，走向成熟，参与越来越激烈的人才竞争，迎接新世纪的挑战。希望大家都能拥有一个健康的心理，以良好的心态来面对生活和学*。最后，预祝本次活动能够取得圆满成功。
一、活动主题：
“拥有健康，从心开始”
二、活动时间：
20xx .05.24—20xx.05.28
三、组织单位：
德化陶瓷学院学生处
四、活动目的：
通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的.氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发潜能，培养良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。
五、活动方式：
举办“6个一”活动
一份倡议书
一期主题广播
一次现场咨询
一次主题讲座
一次心理测试
一部心理电影
六、具体活动安排
①、“一份倡议书”
1、主办：团委
2、时间：5.24
3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕
②一期主题广播
1、主办：
团委
协办：
凤凰广播台
2、时间：
5.25
3、内容：
5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。
③一次现场咨询与现场心理测试
1、主办：
心理健康教育与咨询中心
协办：
院学生会
2、时间：
5月26日下午
3、内容：
现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。
4、问卷调查
④一次主题讲座
1、主办：
学生处
2、时间：
5月24日晚
3、主题：
心理健康讲座
4、主讲人：
陈晓明
5、地点：
学院多媒体会议室
⑤一部心理电影
1、主办：
院学生会
2、时间：
5月25日晚
3、内容：
《美丽心灵》
4、地点：
学院多媒体会议室
一、讲座主题：
走进心理学，心理知识讲座;.
二、主讲人：
心理咨询中心聂老师、高老师。
三、活动时间：
5月20号下午2点半;5月22号下午2点半。
四、活动地点：
旧教学楼501。
五、活动意义：
主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：
心理咨询中心。
七、讲座对象：
朋辈、心协;心理部干部;大一、大二所有心理委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。
2、具体工作安排：
2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。
台上的准备工作和话筒的调试。
2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：
讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场，安排座位，维持秩序。
2、看情况播放相关ppt(安排主持人和主讲人沟通)。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对：
1、报告开始前若出现观众少，座位多的'情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用。
十一、购买水等费用
略
一、讲座主题：
走进心理学，心理知识讲座;.
二、主讲人：
心理咨询中心聂老师、高老师。
三、活动时间：
4月20号下午2点半;4月27号下午2点半。
四、活动地点：
旧教学楼501。
五、活动意义：
主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：
心理咨询中心。
七、讲座对象：
朋辈、心协;心理部干部;大一、大二所有心理委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。
2、具体工作安排：
(1)2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。
(2)台上的准备工作和话筒的调试。
(3)2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
(4)预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
(5)讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场,安排座位,维持秩序。
2、看情况播放相关PPT(安排主持人和主讲人沟通)。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对：
1、报告开始前若出现观众少，座位多的`情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用
十一、活动经费预算：
购买水等费用
在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力。下面是小编为大家整理的大学生心理健康知识讲座策划书，欢迎阅读。
一． 活动背景：
*些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及，让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度，我们国人对她的了解明显不够，甚至在某些问题上仍旧存在偏见，因而我们的宣传工作便显得非常迫切！
所以我们借心理知识宣传月这个时期，开展一次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。
二、活动目的`：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题：
邀请黄文溢进行以“把爱传出去”的讲座
四、参加人员：
机电建工学院心协干事、心理委员及心协会员、嘉宾
五、活动时间
X月X日（星期天）
六、活动地点：
机电建工12C204楼教室（暂定）
七、活动流程：
1、宣传部负责提前半小时布置场地
2、秘书处负责茶水的准备，和心理摘记的东西的准备。
3、组织部负责组织志愿参加这次活动人员入场（人员的签到。）和维持现场秩序。
4、主持人介绍当晚活动的具体流程。
5、新生动员大会，新生代表讲话。（其他的由主持人自由发挥。）
6.老师主讲关于“大学生人际关系”的讲座。
7、网络部负责拍照记录现场。
8、讲座结束，各个干事理事一起负责现场清理。
9、秘书处负责写总结及做好活动资料收集。
八、前期准备：
1、邀请黄文溢，由黄文溢确定一个主题。
2、外联部根据讲座写策划，提早五天拿出策划书，上交至总院秘书处，并根据策划内容购买相关物品，做好相关账目的记录和活动结束后的公示。
3、由外联部联系相关人员找一个能容下听讲座的所有人的教室（可以选择12C204教室）
4、准备好讲座需要的所有东西。秘书处要准备好茶水，还有心里摘记要准备的东西，还有当时到场人员的签到。
5、组织部在活动举行的前一个星期通知
（1）会员和相关嘉宾的邀请（代表机电心协发出邀请），并分别统计会员与嘉宾（总会负责人、各分会会长、学生会团委正职）到场的人数。
（2）活动前讨论会议的通知，强调该会的重要性。
（3）签到单的准备。
（4）要上报参加活动的人数在宣传部将板块出好在之后几天后（为活动的安排做准备）。
6、宣传部要组织人员做好前期的活动的宣传（即板块），活动期间的场地的布置（包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成，以便于预演的进行）。
一、活动目的：
为了更好的普及大学生心理健康知识，促进大学生良好的适应大学生活，合理的.规划好自己的大学生活，同时也进一步加强心理健康素质培养，建设个人新风貌，促进和谐校园发展。
二、活动主题：
和谐校园健康你我他
三、活动对象：
机械系全体同学。
四、主要内容：
心理健康知识专题讲座
（1）认识、了解大学生心理健康教育。
（2）心理健康知识普及及指导。
（3）走进高职，面对现实，适应新生活。
（4）学*与时间管理能力。
（5）人际关系与交往能力。
（6）恋爱与性心理。
（7）情绪与自我调节能力。
（8）大学生心理障碍及预防。
（9）自我意识与自我培养。
(10)职业生涯规划。
五、预计结果：
更多的大学生能关注和重视自身的心理素质能力培养，友好的适应大学新生活，为新的生活和梦想而更加努力奋斗！
一、活动背景：
*些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及，让更多的大学生认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度，我们大学生对她的了解明显不够，甚至在某些问题上仍旧存在偏见，因而我们的宣传工作便显得非常迫切！所以我们借*安校园月这个时期，开展一次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。
二、活动目的：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题：有阳光得以闪耀
四、参加人员：心理学专家、已报名的校内大学生
五、活动时间：20xx年5月20日
六、活动地点：8教129
七、活动流程：
1、宣传部负责提前2小时布置场地5人
2、女生部负责茶水的准备，和心理摘记的东西的准备。3人
3、实践部负责组织志愿参加这次活动人员入场（人员的签到。）和维持现场秩序。4人
4、视屏播放（在主持人上台前播放本次讲座的相关事项以及主讲人员，讲座主题等，在讲座开始前播放，关于接下来要讲得话题，可以引入一段小视屏吸引观众的注意力及思考）
5、问卷调查（在讲座没有开始前由相关工作人员向每位参与讲座人员分发一张调查问卷，并在提问环节前由相关人员收上来，针对问卷调查上的问题在现场请有关专家解答)
6、主持人（在讲座时间到就上台介绍嘉宾以及主讲人员等同时引入第一个讲座话题）
7、主讲：5分钟左右的视屏结束后，邀请专家就视屏给大学生做事先准备好的心理讲座。
6、表演环节：在专家主讲过程中邀请专业人事进行现场的演练，可以要求现场的同学参与）
7、提问环节：60分钟左右的讲座结束后，主持人上场对专家的讲座表示赞扬，并且现场要求观众提一些心理上的'问题让专家现场作答。
8、心理小游戏：专家或主持人可以让同学分小组，做一些游戏然后专家评分，评优小组每人获礼品一份（以游戏的方式与现场同学进行互动，同时能够更加了解同学们的实际问题。）
9、有奖竞答：专家播放PPT上的问题让观众回答，专家认为答得好的同学可以获得小礼品
10、对于这次讲座可以要求参与同学写一份讲座后的收获。可以加分，并在同一时间上交
11、网络部负责拍照记录现场。2人
12、讲座结束，主持人送上精美礼品给专家表示感谢
13、各个干事一起负责现场清理。
14、女生部负责写总结及做好活动资料收集。
八、前期准备：
1、邀请人文院心理专家以及相关消防专家人士
2、实践部根据讲座策划，提早五天购买相关物品，做好相关账目的记录和活动结束后的公示。
3、实践部提前一周申请教室8教129室
4、实践部申请素拓加分：提前一周上报校素拓,申请素拓加分.
5、女生部要准备好茶水，还有心里摘记要准备的东西。
6、实践部在活动举行的前一个星期通知
（1）相关嘉宾的邀请。
（2）参与活动的各个部门工作的安排
7、宣传部要组织人员做好前期的活动的宣传（即板块）
8、前期宣传：与宣传部联系,提前完成此次活动的宣传海报,并在展台处报名(人数限定200人，展台摆在欣院及8教门前)
九、经费预算:
1、茶水：10元
2、专家礼品：50元
3、观众礼品：40元总经费：100元
在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力。下面是小编为大家整理的大学生心理健康知识讲座策划书，欢迎阅读。
一． 活动背景：
*些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及，让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度，我们国人对她的了解明显不够，甚至在某些问题上仍旧存在偏见，因而我们的宣传工作便显得非常迫切！
所以我们借心理知识宣传月这个时期，开展一次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。
二、活动目的：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题：
邀请黄文溢进行以“把爱传出去”的讲座
四、参加人员：
机电建工学院心协干事、心理委员及心协会员、嘉宾
五、活动时间
X月X日（星期天）
六、活动地点：
机电建工12C204楼教室（暂定）
七、活动流程：
1、宣传部负责提前半小时布置场地
2、秘书处负责茶水的准备，和心理摘记的东西的准备。
3、组织部负责组织志愿参加这次活动人员入场（人员的签到。）和维持现场秩序。
4、主持人介绍当晚活动的具体流程。
5、新生动员大会，新生代表讲话。（其他的由主持人自由发挥。）
6.老师主讲关于“大学生人际关系”的讲座。
7、网络部负责拍照记录现场。
8、讲座结束，各个干事理事一起负责现场清理。
9、秘书处负责写总结及做好活动资料收集。
八、前期准备：
1、邀请黄文溢，由黄文溢确定一个主题。
2、外联部根据讲座写策划，提早五天拿出策划书，上交至总院秘书处，并根据策划内容购买相关物品，做好相关账目的记录和活动结束后的公示。
3、由外联部联系相关人员找一个能容下听讲座的所有人的教室（可以选择12C204教室）
4、准备好讲座需要的所有东西。秘书处要准备好茶水，还有心里摘记要准备的东西，还有当时到场人员的签到。
5、组织部在活动举行的前一个星期通知
（1）会员和相关嘉宾的邀请（代表机电心协发出邀请），并分别统计会员与嘉宾（总会负责人、各分会会长、学生会团委正职）到场的人数。
（2）活动前讨论会议的通知，强调该会的重要性。
（3）签到单的准备。
（4）要上报参加活动的人数在宣传部将板块出好在之后几天后（为活动的安排做准备）。
6、宣传部要组织人员做好前期的活动的宣传（即板块），活动期间的场地的布置（包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成，以便于预演的进行）。
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展3）
——心理知识讲座策划书(精选5篇)
一、讲座主题：走进心理学，心理知识讲座；
二、主讲人：心理咨询中心聂老师、高老师。
三、活动时间：4月20号下午2点半；4月27号下午2点半。
四、活动地点：旧教学楼501。
五、活动意义：主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：心理咨询中心。
七、讲座对象：朋辈、心协；心理部干部；大一、大二所有心理委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。
2、具体工作安排：
(1)2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。
(2)台上的准备工作和话筒的调试。
(3)2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
(4)预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
(5)讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场,安排座位,维持秩序。
2、看情况播放相关ppt(安排主持人和主讲人沟通)。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退常
8、活动结束后整理会常
十、突发状况应对：
1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的.座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用活动经费预算：
十一、购买水等费用
一． 活动背景：
在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力，尤其作为一代青年的高中生。我们身上肩负了祖国的希望与未来，心理健康极为重要。
为此，我校开展了这次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。
二．活动目的：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助高中生确认识自我、规划自我、超越自我；引导高中生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导高中生科学规划学*，明确奋斗目标；促进高中生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
以及在活动的组织和进行过程中锻炼学生的`能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三．活动主题：
邀请校心理健康中心心理专家老师进行以“把爱传出去”的讲座。
四、活动时间
04月05日 上午8：30－10：30
五．活动地点：
校中央广场
六．活动流程：
1、校学生会成员负责提前半小时布置场地
2、校学生会负责组织参加这次活动人员入场和维持现场秩序；
3、主持人介绍活动的具体流程；
4、老师主讲关于心理健康知识的讲座；
5、讲座结束，校学生会成员一起负责现场清理；
6、校学生会负责写总结及做好活动资料收集。
七．前期准备：
1、邀请心理咨询老师，由心理咨询师确定一个主题；
2、准备好讲座需要的所有东西，如茶水和心里摘记等东西的准备； 3、4、宣传部组织人员做好前期宣传活动。
八．经费预算:
茶水 10元
九．负责人
总负责人 赵倩丽 小组负责人 付炜 贺明
校学生会
一． 活动背景：
在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力，尤其作为一代青年的高中生。我们身上肩负了祖国的希望与未来，心理健康极为重要。
为此，我校开展了这次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。
二．活动目的：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助高中生确认识自我、规划自我、超越自我；引导高中生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导高中生科学规划学*，明确奋斗目标；促进高中生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
以及在活动的组织和进行过程中锻炼学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三．活动主题：
邀请校心理健康中心心理专家老师进行以“把爱传出去”的讲座。
四、活动时间
04月05日 上午8：30－10：30
五．活动地点：
校中央广场
六．活动流程：
1、校学生会成员负责提前半小时布置场地
2、校学生会负责组织参加这次活动人员入场和维持现场秩序；
3、主持人介绍活动的具体流程；
4、老师主讲关于心理健康知识的讲座；
5、讲座结束，校学生会成员一起负责现场清理；
6、校学生会负责写总结及做好活动资料收集。
七．前期准备：
1、邀请心理咨询老师，由心理咨询师确定一个主题；
2、准备好讲座需要的所有东西，如茶水和心里摘记等东西的准备； 3、4、宣传部组织人员做好前期宣传活动。
八．经费预算:
茶水 10元
九．负责人
总负责人 赵倩丽 小组负责人 付炜 贺明
校学生会
一、讲座主题：
走进学，知识讲座；
二、主讲人：
咨询中心聂老师、高老师。
三、活动时间：
4月20号下午2点半；4月27号下午2点半。
四、活动地点
旧教学楼501。
五、活动意义：
主要是为了让广大学生了解知识、提高自我保健知识，增强素质而设的年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：
咨询中心。
七、讲座对象：
朋辈、心协；部干部；大一、大二所有委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水（会计系与人文系负责）。
2、具体工作安排：
（1）2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐（经贸系与电控系负责）。
（2）台上的准备工作和话筒的调试。
（3）2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
（4）预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
（5）讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：
讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场，安排座位，维持秩序。
2、看情况播放相关PPT（安排主持人和主讲人沟通）。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答（安排人员传递话筒，并防止冷场）。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对：
1、报告开始前若出现观众少，座位多的'情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用活动经费预算：
十一、购买水等费用。
一、讲座主题：走进心理学，心理知识讲座; .
二、主讲人：心理咨询中心聂老师、高老师。
三、活动时间：5月20号下午2点半;5月22号下午2点半。
四、活动地点：旧教学楼501。
五、活动意义：主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学*压力大的我们提供一个调适的*台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
六、活动组织机构：心理咨询中心。
七、讲座对象：朋辈、心协;心理部干部;大一、大二所有心理委员和团支书。
八、当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。
2、具体工作安排：
2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。
台上的准备工作和话筒的`调试。
2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
讲座完后卫生由信息系负责。
九、讲座流程形式：讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场，安排座位，维持秩序。
2、看情况播放相关ppt(安排主持人和主讲人沟通)。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对：
1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用活动经费预算：
十一、购买水等费用
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展4）
——听心理学讲座心得体会 (菁华3篇)
我认真倾听了教授《关注学生的基本心理需要》的讲座，感觉受益匪浅。其中“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱”，这一心理现象，令我感触最深。
我班有一个不想做任何作业的小哲同学，我觉得他之所以变成现在这个样子，也许使我们老师的错误做法造就而成的“典型后进生”。反思*时的做法，我真想对小哲说一声：“孩子，对不起！”
我将尝试着从心理学的角度，针对我们班小哲同学的表现，分析其表象存在背后的原因，以求找出培养孩子健康成长的有效方法。
一、“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”
钟教授讲到福勒博士曾深刻地指出：“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“可悲的是，避免屈辱压倒了个人的发展。孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱……”
20xx年秋，我担任一年级语文和班主任工作。我觉得我班小哲的一些变化，非常符合钟老师讲的这种心理现象。正是在这种心理的驱使下，小哲已经不再做任何作业，甚至拒绝学*。
记得小哲一年级刚入学时，能认得部分拼音字母，也能认识几个简单的汉字，每次老师提问，他会很积极地举手，当然更多时候是抢答。因为他自控能力比同龄孩子要差，想说就一定要说出来才能安静下来。后来，小哲对音节拼读、认读笔画较多的汉字，汉字书写等基础知识与技能的学*困难很大。同时，小哲对其他学科的学*也越来越吃力。
我和老师们对小哲不约而同地就只有批评批评再批评，除了批评还是批评。这就出现了下面的一幕：“啊！错了这么多！唉！怎么十个字，写错了九个！”我们班其它学科老师也经常向我告小哲的状：“你们班的小哲，昨天又没做数学作业！”“你们班的小哲，今天美术课又没带全美术材料，上课什么也不做！”……渐渐地，老师们觉得他学*是怎么也赶不上去了，就给了他更多的“自由”——他不管怎么玩，只要不故意扰乱课堂，老师们就会不管不问。老师不再关注他，同学们也越来越忽视他的存在。小哲可以说是即将或已经被边缘化了的孩子。
现在，小哲已经上二年级了，而他好像已经对学*知识完全失去了兴趣。他不再写任何作业，上课也只有玩。他可能正是为了保护自己的自尊，拒绝写错误的作业，以免承受班级里的屈辱。这种现象就是福勒博士强调的，某些学生存在的心理问题：他们认为“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱……”
二、为了争取自己应有的“一*之地”，小哲在以不适当的行动来追求自己的“归属”感。
戴克斯的“行为目的”理论：亚当。斯密在他的《道德情操论》（1759）中说：“一旦感到自己被世界所忽略，人类天性中最强烈的欲望将必然难以得到满足。”表现出问题行为的青少年不相信自己可以用良好的行为方式得到“归属感”，但是又希望获得师长和同伴的关注、认同和接纳，为了争取自己应有的“一*之地”，他们只有以不适当的行动来追求自己的“归属”感。”
现在的小哲，或许正是因为有了这种心理，所以才表现如此。课堂上，小哲通常是旁若无人的“疯玩”——随便乱涂乱画些什么，咬咬铅笔头儿，捏橡皮泥，玩文具，折纸飞机……任何一个小东西，都足够他玩上一节课。课堂上，老师的教学几乎已经跟他没有任何关系，而他说不定什么时候，就跑到讲台上跟老师说：“我要上厕所！”他几乎每节课都要上一次厕所。有时看他的神态表情，确实急需上厕所。有时又发现他去厕所的真正目的是到校园里透透气，玩一会儿。因为他要溜达很长时间才回到教室。
课间活动，小哲常常会因为一点儿小事（伙伴碰了他一下，同学抢了他的蚂蚱……）而嚎啕大哭。一次课间活动，校园里正浇花，他拿着一根长长的柳条沾满了泥，一边跑一边甩，追着小伙伴满校园跑，弄得校园里好多水泥地面上都是泥污！还有一次，他竟然拿着一把剪纸刀剪自己的头发，伙伴们越是不让他剪，他就越剪，结果很多同学围观，等老师指导，他已经剪得满头坑坑洼洼像个“刺头”。如今的小哲，无论是与众不同的怪异表现，有意所谓的恶作剧，还是哗众取宠的行为，可能都是不想被人们给忽略掉，想引起大家的注意吧！
想起小哲这一系列表现，我感觉自己身为老师，身为班主任却丝毫不懂心理学，不了解孩子的心理需要，只是盲目地做出误判：“他是学*有智障的孩子，不用严格要求他完成学*任务，只要让跟小伙伴们一起玩，一起快乐的在一起，就足够了。”
原来，我这不是一种善举，我只是在给自己找一个不用去管理他的一个冠冕堂皇的理由。我是一个不称职的老师，对孩子的那份深深的歉意油然而生：“孩子，对不起！孩子，你需要什么？孩子，让我怎样去帮助你？”
三、过去的事既然已经发生，忏悔也没有必要，如何避免“错误的做法”再次发生倒应认真思考。希望“亡羊补牢，犹未晚矣！”
若要尊重与接纳每一个学生，除非我们对人的本质有积极的信念，相信每一个体独特的潜能，重视每一个体的人性尊严和价值，否则我们不可能做得到。
当一位老师对学生有了基本的'信任，他不但能欣赏学生成就和优美的一面，同时，他有能力去体谅和接纳学生的错失、困惑和混乱，因为他相信人的可塑性，可改变性。而教师的接纳、尊重、饶恕、忍耐，会引导学生的转变与成长。
小哲才刚刚踏上小学之路，如果我们能做到从现在开始，注意从言辞和行为等方面去保护孩子的自尊心，用一颗信任的心去尊重和接纳这个孩子。他可能曾经是因为保护尊严的需要转移了对知识和技能的兴趣，现在趁孩子还没有对学*知识完全失去兴趣，我们还能帮助他更快地找回对知识、技能学*的乐趣。这就需要老师们达成共识，做到以下最基本的几个方面。
1、对孩子全接纳，无论他犯了什么错，都不要用侮辱的言辞去羞辱他，保证孩子最基本的“安全需要”得到满足。
2、多关注他，给他发言的机会，多让他回答难易适中的问题。他书写能力差，但背记能力强，我们不要抓住其不会写字的小辫子不放，多让他背诵一些诗文，以展示其优秀的一面。
3、家校沟通，督促孩子完成老师专门为他量身定制的作业。只要孩子稍微有进步，就给以大力表扬，逐渐培养其学*的自信心。
4、小哲身强体壮，爱劳动，也很会干活。我们可以抓住孩子的这一优点鼓励他多为班级服务，这样他会觉得自己对大家有用处，在班里有地位，不是个可有可无的人。只要大家共同努力，逐渐让他在同学面前找到了自尊，找到爱与归属感，他就会踏上健康成长的光明大道。
一个优秀的班主任，一个优秀的人民教师，一定是一个优秀的“学校心理学家”，他徜徉会在学生的内心世界中，时刻关注着学生内心的基本需要，与学生的心理发展历程一路同行！学*儿童心理学，关注每一个孩子的心理健康，让每一个孩子的心里充满阳光，这将是我永远不懈地追求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”
对方的感觉决定着别人的.感觉。决定别人的感觉，就要读出别人的感觉。
作为一名教育者，领导的期望，社会、家长的期待，孩子发展的需求，更加上自身知识和能力的匮乏，这些都感觉身心都是飘乎乎的。为此，我十分困惑和迷茫。很庆幸参加了这次心理健康专题培训，通过听取专家的讲座，使我了解了教师心理健康的观念和基本知识。这次培训让我受益最深的就是如何应对教师的心理问题：
1、保持心理健康。
（1）教师要培养积极的自我意识，要清楚地了解自己的优缺点所在，正视自己的喜怒哀乐，既不妄自菲薄，也不自我膨胀，不过分苛求外部环境，以避免因现实与理想之间的落差而造成的心理冲突。
（2）运用积极的心理暗示。教师在工作中难免会与领导、同事及学生发生一些不愉快的事情，它会使教师受到打击而自怨自艾、退缩、逃避等。这时要用言语反复提醒自己，进行自我暗示，促进自己乐观向上，善待生活，充满激情。
（3）及时宣泄自己的不良情绪，遇到烦恼，不要闷在心里，可找几个知心朋友谈谈心、调节心理*衡。
2、提高综合素质。
教师应加强学*，不断提高自身的综合素质，促进自己可持续发展，为自己的职业发展奠定坚实的基础。
3、保持乐观的心态和幽默的情绪
（1）教师自身保持一种乐观的心态非常重要。教师的乐观精神主要包括宽容精神、赏识意识和有激情地生活。
（2）教师要有广泛的兴趣，健康幽默的情绪，*静愉快的心境和活泼开朗的性格。
教师在工作中所表现出的积极乐观、热爱生活、勤奋工作的风貌，都会提高教育教学的效果，有利于学生健全人格与健康心理的形成和培养。同时也对学生今后的成长产生潜移默化的影响因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
感谢这次培训，让我在今后的工作中重拾信心。让我知道教育者的条件，心理活动本质就是一种感觉。
在师大学*教育心理学，收获很多，学*到了许多教育心理学的知识，对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思。通过学*，能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学生的行为，用科学的方式引导学生热爱学*，懂得学*，并且能够成为自己的未来的设计师。
在学*中，我发现学*动机理论的应用，对职业中学的学生尤为重要。职业中学的学生大多是学*上的失败者，他们很少有学*的成功，也就没有了学*的动机和热情。运用学*动机理论，适当地采取一些策略，能够更好地让我们的学生关注学*，关注发展，关注自我突破。
通过杨帆老师的讲解和教材的解读，我懂得了要激发学生的学*动机，必须做到以下几点：
1、创设问题情境，激发学生的认知好奇心。
认知好奇心是学生内在学*动机的核心，是一种追求外界信息、指向学*活动本身的内驱力，表现为好奇、探索、操作和掌握行为。“情境”不仅指实际生活情境，还包括模拟交际情景、表演情景、直观教具情景、想象情景等。情境教学不仅是培养学生交际能力的最有效手段，还是集中学生注意力、激发积极参与的好方法。
2、运用强化原理，激发学生学*动机
A、为学生设立明确、适当的学*目标
B、正确运用奖励与惩罚
C、及时反馈学生的学*成果
3、对学生进行竞争教育，适当开展学*竞争
A 教师要教育学生认识竞争的利弊，教给学生公*竞争的方法或手段，教会学生学会竞争。
B 按学生的能力等级进行竞争，让每个学生都有获胜的机会
C 进行多指标竞
D 提倡团体竞争。
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展5）
——基础心理学知识心得 (菁华3篇)
教育心理学研究教育和教学过程中教育者和受教育者心理活动现象及其产生和变化规律的心理学分支。它是一门介于教育科学和心理科学之间的边缘学科。教育心理学研究的内容主要是学校教育过程中心理活动的规律，如学生应怎样去掌握书本上的知识，学生的学*动机与学*成绩有什么关系等。教育心理学，说简单一点，教育心理学就是学与教这个过程的方方面面规律的科学，具体说来，有以下几个方面：
1、教师方面。
教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育心理学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。教育心理学首先就要了解教育过程的执行者。教师的特点，以及这些特点对教学过程会产生什么影响。不管你是否意识到，每位教师都有自己的一套教学观念和方法，有些老师认为教学就是“教师教，学生学”，因而采取填鸭式的教学方法；而有些老师则认为应该发挥学生的主动性，主张让学生动手操作，自己发现问题、提出问题和解决问题，在活动中学*和提高。另外，研究还发现，教师的性格特征也会影响教学过程，严厉的老师更倾向于采用传统教学法，课堂气氛也不很活跃，而民主活泼的老师则更愿意采用新式教学法，更愿意多作尝试，课堂气氛更活跃，
学生在老师目前也能够更自由的表现自己。作为师范生，只有学好教育心理学，以后在自己的岗位上才能更好的做一个优秀的教师。“人贵有自知之明”，教师要具有自知之明，就需要自觉地用心理科学理论去分析和评价自己的教育活动，增强自己对学生心理和行为的影响力。每个有威信的教师，都是善于自我观察，自我评价，自我监督，自我完善的。所以，中学教育心理学问题的研究，不仅是教书育人，培养学生的品德，而且是教职员工，特别是教师要提高自己的角色适应力。教育心理学知识是所有教师的专业基础，现代社会和教育的进步日益证明，教师不仅要懂得教材本身，还要懂得教学本身。教师关于有效教学和教育的知识，在很大程度上是属于教育心理学的。因为，学校中的学和教，都是心理过程，懂得这种过程的教师才能更好地发展有效学*的程序和方法，教师才能够形成用教师的专业方式处理教育问题的能力和专长。
2、学生方面。
教育上提倡“因材施教”，主张根据学生的不同特点施以不同的教育，提不同的要求，采用不同的教学方式和方法，因此，教师必须了解学生的个性特点，了解学生的学*动机和学*能力、学**惯，才能有的放矢的实施教育，教育也才能最大限度的发挥其功效。因此，教育心理学还必须了解教育过程的另一半参与者。只有更好的了解了学生的心理特点，才能做好指导，让学生往更好的方面发展。所以师范生学*教育心理学，就是学*怎样更好的了解自己教育的对象，怎样更好的引导他们，指导他们学*。只有充分的了解学生，才能热爱学生。
3、教学方法。
教育心理学以教与学互动作用为主线，以学*心理为核心，对学*动机、知识和技能的掌握、学*策略与教学策略、学*迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。作为一个教育工作者，必须具备判断学生是否热爱学*以及引导学生学*的能力。不同教学方法对于不同学科、不同教学内容有什么影响，以及教师如何与教学方法进行匹配才能取得良好的教学效果等等，也是教育心理学的研究内容。动手操作的教学方法，对于物理、化学等操作性强的科目可能很有用，但对于历史、语文等科目却可能没什么效果。对同一门学科，不同的内容来说，同一种教学方法的作用也可能相差很远。教师与学生之间最关键的就是教学方法了，它是最主要的因素。是学生能否学好的关键，所以教师学*教育心理学，就是学*怎样更好的教会学生。同时，提供了学校教育、教学改革和研究的理论和方法基础，教育心理学来自实践，又可指导实践，它与教育的经验互为基础。它代表了学校教育的那些能从实验、测验和观察证实的方面，实实在在地是“学校教育的科学基础”。在当前教育改革大潮中，特别在学校教育和课堂教学改革中，其理论和方法是主要借鉴的武器；与此同时，教改和教研成果的价值大小、水*高低，在很大程度上取决于教育心理学理论和方法的'使用。经验证明，学校教改和教研以教师学*教育心理学理论和方法为突破口是一条有效的途径。
这学期我报了双学位，开始的时候还觉得乏味辛苦，可是几节课下来，感觉这门《教育心理学》的课教会了很多自己原来不知道的知识，拓展了我的知识面打开了我认识教育及心理的思维，让我受益匪浅。所以在此，先要感谢乐老师每晚不辞辛苦的来给我们上课。通过学*，我有如下心得体会。
首先通过学*教育心理学，我知道了教育心理学的基本结构框架、学*性质、学*流派及主要争论的问题；通过学*，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学*动机、学*策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。通过学*，我也更加明白教师和学生心理健康的重要性；教师这个职业有其工作独特性。作为一个教师要有一个健康的心理，稳定的心理素质，坚定的意志品质，不断地努力学*和提高。而作为一名学生忙学*态度和品德也是非常值得重视的，需要不断的提高自己，掌握不同的学*技巧和学*方法，提高解决问题的能力和创新能力。
要善于了解学生，知道学生存在个体差异，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待问题，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学*、进行分层教学，进行个别化教学、适应性教学；及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学*的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。另外意识到师生交往和课堂互动的必要性师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接*。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。要在*时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的态度。作为一名学生，通过学*教育心理学，我知道了老师的用心良苦和不容易，同时也学会了如何自身调节，掌握科学的学*方法，提高自己的学*效率。
不做无谓的担忧
在日常生活中，人们往往把一些棘手的事情称为“头痛问题”。这是因为当我们遇到这样的问题时，很容易引起忧虑、烦躁、紧张等消极情绪。处于这种情绪状态时，人们总是眉头紧锁，头颈部的肌肉也被拉紧，呈现收缩状态，甚至引起痉挛。由于肌肉对疼痛极其敏感，于是便引起头痛。如果情绪一直低落，头颈肌肉经常处于高度收缩状态，久了，头痛就会反复发作。医学上把这种由精神因素引起的头痛，称为情绪性头痛或紧张性头痛。
一位推销员问：“实行业务承包之后，需要做的事情日益增多，再加上市场激烈，行情变化太快，要完成承包任务只有到处跑，到处说好话，到处找机会，有时甚至忘记吃饭、睡觉，一个星期下来，觉得紧张不安，精疲力竭，头痛得要命，几乎就要崩溃了，我该怎么办呢？”我们从学角度分析这一现象，紧张、不安至少有三个方面的原因：第一是短、任务重，引起紧张；第二是的易感性，将紧张程度夸大；第三是生理基础不实，例如营养不足等。这位推销员所说的时常忘记吃饭睡觉，既是紧张的结果，又是它的原因。也就是说，不吃饭让他难以完成紧张的工作任务，并且将不甚紧张的事情也体验为紧张。从这个角度看，吃好饭对于消除紧张具有重要意义。它使人营养供应充足，体力充沛，同时也让人觉得精力十足，充满，知道自己能够战胜各种困难，从而减少紧张。所以，不论工作多忙，都应该按规定吃饭。实在不想吃，也应该逼迫自己去吃，或者买些吃的东西，让自己有充足的体能和充沛的精力，这样可能就不会头疼了。
根据一项不完全统计显示，因紧张而引发的头痛现象，约占所有头痛患者的90%左右。对于这种由情绪失调而导致的头痛，中医学把它归入内伤头痛的范围，因为它与伤风感冒，以及其他传染疾病所引发的头痛截然不同。情绪性头痛说发就发，说停就停，像风一样地反复无常，变化很快，因此称为头风痛。
我们的祖先很早就认识到七情不调是引起头风痛的重要原因，例如曹操的头风痛就是由过度不安的情绪引起的。《三国演义》描写道：曹操自从埋葬关公以后，每夜合眼便看见关公，使他惊恐不安。为了求得安宁，曹操决定重新建造新的宫殿，谁知当他用佩剑去砍一株长了*百年的老梨树时，怪事发生了——他一剑劈下去，鲜血四溅。曹操大惊，当晚睡卧不安，只好坐在殿中，靠着茶几打了一会儿瞌睡，忽然看见那个“梨树神”穿着破旧的衣服，举起宝剑向他砍来，曹操吓得大叫一声，惊醒之后，马上感到“头脑疼痛难忍”，从此以后头痛便经常发作，令曹操十分痛苦。后来曹操又遇到几次惊骇，病势更重，终于死亡。这个故事虽然带有夸张的色彩，但却说明了一个医学道理：强烈紧张的情绪容易引起剧烈的头痛。
怎样才能消除这种紧张情绪呢？我们还是通过下面两个案例分析，对症下药吧。
一位科研人员十分痛苦地说：“为了尽早完成科研项目，我几乎牺牲了所有的休息，甚至一整天都不吃饭、不睡觉，全身肌肉也像战场上的士兵一样，紧张得无法形容，经常无法控制地颤抖，就像一张绷紧了弦的弓。在这种条件下，怎样才能消除或缓解紧张情绪呢？”
要消除这种情况，方法之一是保持身体和肌肉的放松。要知道人的情绪与身体是密切相关的，情绪紧张往往会引发其他生理上的反应，尤其是内分泌系统的活动，更容易引起肌肉和其他生理器官的紧张，因此放松肌肉和身体，可以有效地缓冲情绪紧张。当你感到劳累，身体变得僵硬，拳头不自然地紧握起来时，应该静下心来坐在沙发上养养神，或者做一做放松操，也可以泡会儿热水澡，这样你会感到全身放松、肌肉舒展，情绪也会随之舒畅起来。
有的人在面试时总感到紧张，手脚僵硬，不知该放在哪里，也不知道该怎样做。学告诉我们，人的四肢和手脚都是缓和紧张的身体部位，如果让它们僵滞不动，就失去了这种功能，要缓和紧张，就要让它们适量地活动。你可能曾注意到，有的老师常常不知不觉地拿根粉笔往讲桌上敲；有的年轻人在谈话时，常常用手拨弄自己的发梢；有的足球运动员在比赛之前甚至会一个劲地往墙角踢球，这些动作，都是为了缓解内心的紧张。明白了这个道理，你在应聘面试过程中，就可以在手里拿个小东西，比如证件、笔记本等，时不时摆弄几下，这比僵化不动的效果好得多。
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展6）
——心理知识竞赛策划书
心理知识竞赛策划书
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。策划书怎么写才更有新意呢？下面是小编为大家整理的心理知识竞赛策划书，欢迎大家分享。
为丰富校园文化，更好地宣传心理健康知识，提高大学生的心理素质，增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落；用电子系的青春活力耕耘电子系人的心灵沃土，引导学生在工作,学*和生活中坦然面对挫折与失败,我系于**年5月24日至**年5月28日举办电子与电气工程系首届心理健康知识竞赛.
一、活动名称：
电子与电气工程系首届心理健康知识竞赛
二、活动主题：
感恩·健心·成长
三、活动时间：
20xx年5月25日晚上7：00-9：00
四、活动地点：
2-4-201
五、指导老师：
刘中正、易琼、刘穗、吴博涵
六、活动对象：
电子与电气工程系全体学生
七、活动安排：
1、宣传：主要由系学生会召开班级心理委员会议，宣传时需详细介绍比赛安排和流程。同时系宣传制作相应海报张贴于系部橱窗。
2、参赛方式：以辅导员为单位选派4名同学组成代表队（包括班级班长、副班长、团支书、班级心理委员）。
3、邀请嘉宾：由系部负责制作邀请函，并将邀请函递交给学工处领导、系部领导以及学院心理咨询室教师等。
4、赛前准备：由系部学生会主要赛事负责人收集比赛题库并准备好相应的比赛题目，同时参与出题的负责人不得参与比赛且赛前须对比赛题目严格保密。
5、 比赛具体流程
由主持人首先介绍嘉宾及评委老师，带动比赛氛围、宣布比赛开始
A、必答题：由50道难度系数相当的选择题组成，每班各回答其中的10题。主持人读题干和选项，各系队以举牌方式回答（牌上写有ABCD），答对得分答错不倒扣分，每题20分。
B、争分夺秒题：每队出一名代表，主持人读题选手判断是否正确看在一分钟内答对题目的数量，每答对一题得10分。
C、风险冲刺题：将题目以难度分为“老虎”“猎犬”“兔子”三级（老虎50分，猎犬30分，兔子20分），各班都有三次选择的机会，答对得分，答错倒扣分。难度级别高的题目分值越高，但倒扣分数也越多，各队可根据赛事实际情况选择作答。
D、自由发挥题：主持人现场读一段关于大学生心理健康问题的案例，各班选手现场对材料中的人物提出相应的心理辅导策略，并将要点写在答题板上。 最后由评委老师现场点评打分。()
E、附加题：该题为最后结果为*手时所准备，也是风险题，答对加分，答错扣分。
6、计分方式：由3名分数统计员计分，保证公*公正。
7、奖项设置：一等奖、二等奖、三等奖各一名
8、统计分数，当场公布结果，颁奖（主持人负责与嘉宾沟通好）
八、活动所需物品
1、奖状（大张）3张：设一二三等奖
2、奖品（每个获奖队的参赛选手都有）
一等奖：90元的奖品
二等奖：60元的奖品
三等奖：30元的奖品
3、邀请函15张
4、矿泉水25瓶（供评委老师、嘉宾、主持人、记分员、工作人员饮用）
5、条幅1条
6、题目卡、举分牌、答题卡材料、班指示牌（可用彩色硬纸）若干张
7、题库引发15份（每班各一份）
8、小蜜蜂或者话筒至少两个（主持人、答题选手）
9、计分牌（篮球赛使用）5个
10、气球50个布置现场使用
活动部门：贵州电力职业技术学院心理健康协会
活动形式：心理知识竞赛
活动负责人：
一、活动名称
心理知识竞赛
二、举办单位
贵州电力职业技术学院心理健康协会
三、面向对象
全体09级，10级在校学生
四、活动时间
待定
五、活动地点
待定
六、活动背景
稍微留心一下时事，就可以看到大学生出问题的报道频频见诸各类媒体：在动物园用硫酸泼动物，用微波炉烤小狗，拿剪刀戳瞎小猫，由于一点小摩擦将同寝同学一一杀死，因为女同学拒绝了求爱就将其捅死了她的母亲，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲？？人们不禁要问：我们的大学生究竟怎么了？大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观、人生观的塑造的重要时期。这段时期的心理具有快速度、复杂、多变、不稳定等不易把握的特点。大学生对各种需求呈现不断增长趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想与现实出现很大的距离，出现不*衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，
导致心理疾病的发生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱、精神分裂等。
目前，我国大学生存在的心理问题已日益严峻，状况令人担忧。大学生在面临各种各样问题时的自我调节能力有待提高。
七、活动意义
本次活动旨在通过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理心理问题的能力。
大学阶段是人才成长发展的重要阶段，大学生要自主地解决人生难题，要开始独立地面对真实的生活。大学生还将面临一系列的人生重大课题，如专业知识储备、智力潜能开发、个性品质优化、思想道德修养、就职择业准备、交友恋爱等。而这些人生课题的完成，与大学生的身心健康与发展有着密切的关系。因此，保持健康心理，优化心理素质，不仅仅是大学期间正常学*、生活的基本保证，也是促进人格完善和德、智、体全面发展的重要条件
八、活动流程
（1）活动规则
本次竞赛共分必答、选答和情景表演三类题型，分别包括36、12、12道题。必答题每题10分，不可弃权，答错不倒扣；选答题共有10、20、30分各4道题，参赛队伍应在小组讨论后选择不同分值的题型，答对加分，答错扣掉一半分值，可以弃权。弃权后由其他小组抢答，无抢答则该题视作废处理；情景表演共十二道题，满分100分，由评委评分，第一组选题后有五分钟的排练时间，第二组在第一组表演前选题并于第一组表演时排练，其他小组以此类推。
（2）活动步骤
1、负责人员撰写策划书，做出宣传单，组织报名情况，并做好比赛PPT；
2、事先邀请其他系部心理自助中心的部长或**作为此次比赛的评委；
3、负责人员布置教室包括教室的打扫和装扮，评委*的安排，参赛队的座位，腾出表演场地
4、比赛开始，主持人介绍莅临本次活动的评委，向参赛队伍讲述参赛规则，确保各参赛队伍明确要求和规则后，开始答题；
5、必答题结束后，组织人员应立即统计出各参赛队在本环节的得分，选答题结束后，组织人员应立即统计出个参赛队的得分，主持人公布第一队的情景表演题；
6、答题结束后，请评委做点评，组织人员累积分数，评出一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。请评委颁发奖品。
（3）活动总结
活动总结与活动结束后有组织人员撰写。
九、活动注意事项
（1）为了防止参赛人员过少，组织者应在比赛开始前2天统计报名情况并决定是否采用硬性措施；
（2）此次活动主要采用PPT形式展示，因此，主持人应在比赛前熟练操作该软件，并实现检查叫多媒体教室的应用环境。
一、活动目的
为了响应学院“关注大学生心理健康问题”的号召，天蓝心理健康协会特别筹划了“趣味心理健康知识竞赛”活动。通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康知识水*，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。
二、活动主题
爱生命，爱自己
三、活动时间
4月24日（星期五）晚上7点整
四、活动地点
a栋215
五、主办单位
天蓝心理健康协会
六、负责人
七、经费来源
1会费支出
2商家对本协会的赞助
八、赞助方式
拨款或准备奖品等方式对本次活动给予赞助。
九、活动细则
1，活动对象：全校师生
2，宣传方式：
1）给本校每个学院团学联以电子稿的形式发出邀请函，邀请各团学联派储代表队积极参加本次比赛。
2）宣传部负责出宣传板面向全校进行宣传，各同学可以组队的形式参加比赛。
3）心协内部会员组队参加
3，邀请嘉宾：罗老师，赵老师，汤老师，卢秀丽老师，杨忠义院长，尹少华院长，千与千寻网站负责人以及学校社团联合会及全校各社团负责人
4，活动所需材料：宣传部负责准备以下材料：卡纸20 张 彩笔12支 剪刀一把，kt版10张
5，到广播台里邀请一名主持人,本协会负责出一名主持人(暂定主持人张舒，孔德轩)。
6，摄影人员：借到相机一部到活动现场摄影，做为我们心协活动的凭证，并发布网站。
7，奖项设置：
最佳选手奖：2名
集体奖：一等奖，二等奖，三等奖，各一名。
最佳人气奖：1名
8，活动结束后，秘书处安排人手清理现场，各干事做好工作总结。
9，邀请神秘嘉宾进行暖场表演。带会起场的高潮
10，秘书处安排评分人员,和维持现场秩序人员名单.
11，领导和嘉宾座位前在他们到场前摆放好矿泉水.
12，比赛当天在ppt上或宣传单上写明赞助单位。
十、比赛规则和注意事项
1，竞赛题目分为三部分：
1）必答题：，各代表队任意抽取一张答题卡,并须在规定时间内完成。
答对1题加10分,不对不加分.
2）能力题：该部分分为两个环节——心理测试及心理问题场景表演。心理测试环节中，每个代表队抽取一组心理测试题目，并在规定时间内完成；场景表演环节中，两个代表队将同时抽取各自的场景表演题，在三分钟的准备时间后，代表队一开始表演，其分数将于代表队二表演完毕后公布。(评分规定:本题需嘉宾们进行评分,他们根据参赛者的创新思想,搞笑氛围,符合题意等规定进行评分.
本题总分为100,嘉宾根据评分规则为选手打分.去掉一个最高分和一个最低分,把选手的最后得分加入总分.)
3）抢答题：本阶段包括选择题和判断题，每对派出一名坐在前面的队员为举手抢答人员,并要求参赛选手在竞赛规则下快速答题。答对一题加20分,错则倒扣10分
一、活动目的及意义
保持心理健康，优化心理素质，不仅是大学生大学期间正常生活，学*的基本保证，也是促进人格完善，德、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛旨在激发大学生对心理知识的兴趣，在竞赛以及娱乐中领悟心理知识的重要性。
二、活动主题
“心理知识伴我成长”
三、活动时间及地点
**年03月14日（周五七八节）某多媒体教室
四、活动举办方
举办方：文法学院团委
承办方：文法学院心健联培训部
五、活动环节
（一）前期准备环节
ppt的制作；比赛的前期宣传，由团委下发通知，以班级为单位，每班出三名代表组队；多媒体教室的申请；通知文法学院记者团，心健联编辑部拍照以备见报。嘉宾评委的邀请；矿泉水，彩纸，笔，奖状的购买等等。
（二）比赛环节
主持人介绍到场嘉宾，评委，参赛队伍，及到场人员；介绍本次心理知识竞赛的背景及意义，进入比赛：
1、我型我秀：各班级代表队可通过ppt、话剧、相声、小品、情景剧、快板、歌曲（形式不限，鼓励创新，限时3分钟）等展现本队风采，满分50分，由评委根据表现打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，算出*均分计入最后成绩。
2、必答题阶段：每队5题，每题答对加10分，答错不扣分，答题期间该队队员独立完成题目，限时30秒。
3、抢答题阶段：限时3分钟，每题答对加10分，答错不扣分。
4、点燃全场：“神秘嘉宾”激情演唱。由文法学院心健联邀请著名歌手献唱助威！
5、风险题阶段：分30分题、20分题、10分题，可自行选题答对加相应的分数，答错扣相应的分数。
6、幸运题阶段：采用击鼓传花的形式，嘉宾喊停，题目落到哪里，有哪位观众作答，如果答对则给相应的班级代表队加30分，答错不扣分。
7、拉票阶段：每队派出一名代表进行拉票，每票5分，现场计分，诀出最佳人气奖。
（三）后期环节
全体心健联工作人员留下，查收物品是否丢失，收拾会场！
六、奖项设置：一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名；最佳人气奖1名
七、经费预算：矿泉水6瓶6*1.5=9元；彩纸5元合计11元
八、后期总结
注：1，心理知识竞赛参考资料：《吾心飞扬大学生心理健康知识百问手册》。
2，此策划共4个附件。
一、活动主题：
走进阳光
二、活动背景及目的`
心理健康不容忽视，时代呼唤心理健康,人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高其心理素质，使广大学生树力正确择业观、价值观、人生观，心理健康教育中心特举办了此次心理健康知识竞赛。
三、活动宣传：
1、海报宣传；
2、网站通知宣传；
3、各心理健康宣传员宣传。
四、活动流程：
（一）活动准备初期：本次竞赛共分为一次初赛，一次决赛，采取以班级为单位，每队由3个人组成参赛，初赛有各班参赛人员进行笔试，成绩总分排前五名代表队可获得参加决赛的资格。
（二）活动进行阶段：
初赛程序：各班参赛人员在比赛时间进入考场进行笔试，迟到15分钟以上则取消其比赛资格。考试期间严禁与他人交流或查阅资料，否则以作弊处理。
决赛程序：
1、主持人宣布决赛开始，介绍参赛队、评委及来宾；
2、介绍比赛规则；
3、比赛阶段：
（1）必答题：总共6组题，每组3题（2题选择题，一题名词解释），每题20分，答错不扣分；由各个小组派人进行抽题，回答问题限时15s。
（2）限时回答：在100s的时间内回答主持人的问题，问题为是非题；回答问题者最多得100分，然后依次扣20分，最后一名0分。
（3）快速记忆：在10s内记忆一组心理名词，每组6个，一个10分
（4）风险题：共5组题，分值分别是100分，80分，60分，40分，20分；
由最高分先选，然后依次下去；
答对加上相应的分数，答错扣除相应的分数。
（5）互动环节：在之前的4个环节中穿插互动，由主持人对观众提一两个问题，答对了赠送小礼品。
（6）加时赛：如有相同分数的情况，进行加时赛；以打电话的方式进行抢答，题目为闭答题。
4、主持人最后报各队总分，并排出名次及宣布获胜队，并颁发奖状和奖品
五、主办单位：
浙经院朋辈互助组
六、活动参与人：
全院学生
七、活动时间和地点：
初赛：待定
决赛：待定
八、可行性分析：
1、学生对心理健康相关知识了解甚少，需增加了解；
2、竞赛形式多样。
九、活动意外防范：
1、为防止参加人数较少，我们会通过心理健康宣传员鼓动学生参加；
2、为防止秩序出现混乱及竞赛的公*性，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。策划人：刘亭
一、活动背景
21世纪是知识经济迅速发展的时代,当代在校大学生作为知识经济时代的后备军,肩负着国家和人民的重托与期望。然而,由于社会各个方面的深刻变革和激烈竞争,大学生在学*与成长过程中极易产生心理冲突和不良心态。因此,对大学生进行心理健康教育的任务就是摆在我们心理学工作者面前了，应该有紧迫感与使命感。
二、活动主题
“经管学院第一届心理知识竞赛”
三、活动目的
保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。因此开展心理健康教育是当务之急，特此我院开展了以考试为心理知识竞赛的活动。
四、活动时间
20xx年4月10日至20xx年4月26日
五、活动地点
阶梯教室102
六、活动对象
报名参加的66名大一大二学生
七、活动流程
第一阶段：活动宣传（4月10日至4月15）
大力宣传广大学生学*对心理知识的重要性及必要性，形式以海报、联络心理委员为主。
第二阶段：开展心理知识学*（4月16至4月23）
给个班级学生一份心理学*的资料，开展各班人员学*，由各班级评选出参加心理知识竞赛的同学代表班级出赛。
第三阶段：考试实施（4月24日）
参赛的同学
（1）请各位同学提前15分钟到场，确保准时参加大学生知识心理测试；参赛的同学题（5题）和判断题（15题），名词解释（2题），案例分析（2题）共39题，总分100分。其中基础题（单选22.5分，判断22.5分，多选15分），综合题目（名词解释20分，案例分析20分）
考试规则
1、参赛的同学需在进入考场之前进行登记，注明班级和移动短号。
2、考试开始前，参赛的同学应该将手机关机或者是调到震动。
3、考试一旦开始，参赛的同学就应该把学*资料统一放到讲台上。
4、参赛的同学在考场内必须保持安静，不准吸烟，不准随意走动，考试期间不能离开考场，如因特殊原因必须离开，须经监考教师同意。
5、严禁任何形式的作弊行为，凡夹带资料、传递纸条、交换答卷、抄袭他人答卷或让他人抄袭答卷者，均以作弊论处。参赛的同学之间以口语或手势等方式进行答案交流，亦以作弊论处。
6、凡参加考试不交卷或无故不参加考试者，以旷考论处。
7、参赛的同学交卷时，应将试卷和草稿纸一并亲自送交监考教师，严禁其他学生代交。
8、参赛的同学交卷后应立即离开考场，不准在考场附*停留、喧哗，以免影响他人考试。
第四阶段：复赛（5月xx号）
比赛规则
第一轮：必答题
各队2名队员每人回答一个问题。
主持人出完题，有5秒时间答题。每题10分，答对加分，答错不扣分。
第二轮：抢答题
1、抢答题共10道题。
2、主持人念开始抢答，“答”字说完，才可以开始抢答，否则作犯规，失去答题机会。
3、抢答题回答错误，不扣分，答对加10分。
第三轮：风险题
1、风险题回答时限因分值不同得分为10分30分50分70分。每个分值下个有四题，各队选题回答。
2、从分数最低的队开始选题，也可选择放弃。
3、答对加相应的分，答错扣相应的分。
比赛纪律
1、所有参赛选手及领队，必须佩戴选手证及系统一发的其他有效证件入场。
2、比赛进行过程中，各参赛队员场及下观众需将手机调至为静音模式。
3、队员在回答必答题时，其他队员不能给予任何形式的提示，违者，该题作废。
4、在比赛过程中参赛队不得影响其他队做答，违者取消其竞赛资格。
5、严禁台下观众以任何形式提示参赛选手。
复赛的观看者可以凭票获得素拓0.1颁奖
在口语的心理知识竞赛之后，我们会在现场在对心理知识进行进一步的宣传，玩一个心理游戏。另外，评委可以在同学们玩游戏的时间段内，评出得奖的同学，设立一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。然后再举行一个颁奖典礼，庆祝那些获得名次的同学。获得荣誉证书的同学可以凭奖状领取0.1素拓，鼓励大家多向上面那些同学学*，多多学*心理知识。
一、活动目的及意义
保持，优化心理素质，不仅是大学生大学期间正常生活，学*的基本保证，也是促进人格完善，德、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛旨在激发大学生对心理知识的兴趣，在竞赛以及娱乐中领悟心理知识的重要性。
二、活动主题
“心理知识伴我成长”
三、活动时间及地点
20xx年03月14日（周五七八节）某多媒体教室
四、活动举办方
举办方：文法学院团委
承办方：文法学院心健联部
五、活动环节
（一）前期准备环节
ppt的制作；比赛的前期宣传，由团委下发通知，以班级为单位，每班出三名代表组队；多媒体教室的申请；通知文法学院记者团，心健联编辑部拍照以备见报。嘉宾评委的邀请；矿泉水，彩纸，笔，奖状的购买等等。
（二）比赛环节
主持人介绍到场嘉宾，评委，参赛队伍，及到场人员；介绍本次心理知识竞赛的背景及意义，进入比赛：
1、我型我秀：各班级代表队可通过ppt、话剧、相声、小品、情景剧、快板、歌曲（形式不限，鼓励创新，限时3分钟）等展现本队风采，满分50分，由评委根据表现打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，算出*均分计入最后成绩。
2、必答题阶段：每队5题，每题答对加10分，答错不扣分，答题期间该队队员独立完成题目，限时30秒。
3、抢答题阶段：限时3分钟，每题答对加10分，答错不扣分。
4、点燃全场：“神秘嘉宾”激情演唱。由文法学院心健联邀请着名歌手献唱助威！
5、风险题阶段：分30分题、20分题、10分题，可自行选题答对加相应的分数，答错扣相应的分数。
6、幸运题阶段：采用击鼓传花的形式，嘉宾喊停，题目落到哪里，有哪位观众作答，如果答对则给相应的班级代表队加30分，答错不扣分。
7、拉票阶段：每队派出一名代表进行拉票，每票5分，现场计分，诀出最佳人气奖。
（三）后期环节
全体心健联工作人员留下，查收物品是否丢失，收拾会场！
六、奖项设置：
一等奖1名； 二等奖2名；三等奖3名；最佳人气奖1名
七、经费预算：
矿泉水6瓶6*1.5=9元；彩纸5元合计11元
一、活动背景
为了响应学院“关注大学生心理健康问题”的号召，天蓝心理健康协会特别筹划了“趣味心理健康知识竞赛”活动。通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康知识水*，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。
二、活动目的
本次活动旨在通过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理心理问题的能力。
大学阶段是人才成长发展的重要阶段，大学生还将面临一系列的人生重大课题，如专业知识储备、智力潜能开发、个性品质优化、思想道德修养、就职择业准备、交友恋爱等。而这些人生课题的完成，与大学生的身心健康与发展有着密切的关系。因此，保持健康心理，优化心理素质，不仅仅是大学期间正常学*、生活的基本保证，也是促进人格完善和德、智、体全面发展的重要条件
三、主办单位
心理健康教育与咨询中心
指导老师：尹翠芳、刘湘玲、戴聪、谭新昊、童志宏、周海霞
四、承办单位
绿色海湾心理协会
五、活动对象
环保学院全体学生
六、活动时间
待定
七、活动地点
环境监测系阶梯教室
八、活动流程
准备阶段：
（一）宣传工作：
1、横幅宣传
2、展板、海报宣传
宣传时间：20xx年12月7日至9日
(二)赛前准备：
1、准备心理知识竞赛题库。
2、以系为单位报名参加比赛，10--15人为一支队。各系心理部在本系选择一支两并在20xx年12月6日提交参赛队伍人员的信息资料，心理协会将在20xx年12月7日统一发放心理知识竞赛试题库。
3、制作心理知识竞赛PPT。
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展7）
——听心理学讲座心得体会优选【10】篇
听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻。作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的机会。可以系统地学*这门课称。
作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学*以及引导学生学*的能力，这就需要理论的支持，即人的学*动机分析理论。
首先,我重新熟悉了关于学*理论的知识，包括行为主义的学*理论，格式塔心理学理论，认知主义的学*理论等。也将学*本身当作一个学*的内容，讲述了学*的分类：表征学*，概念学*，命题学*，发现学*。以及不同类别的学*运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学*的流程进行分析，以及学*的`动机等。从这些方面去解说了学*这个*时实际我们都天天在做的事情。也通过这个分析，发现我们其实还可以改进我们的一些做法，比如我们在学*的时候，应该针对不同的学*内容，采取不同的方式。以后教学的时候，更是如此。有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的办法。应该更多的让学生自己去发现。
其次,我又重新思考了学*的动机问题。这是自己成长和以后组织学*中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学*的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学*的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学*。前者是自己学*成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学*动机的因素,有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学*和教学中出现问题所要考虑的。
另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。” 这次学*，使我对未来的工作更加充满信心。
听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻。作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的机会。可以系统地学*这门课称。
作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学*以及引导学生学*的能力，这就需要理论的支持，即人的学*动机分析理论。
首先,我重新熟悉了关于学*理论的知识，包括行为主义的学*理论，格式塔心理学理论，认知主义的学*理论等。也将学*本身当作一个学*的内容，讲述了学*的分类：表征学*，概念学*，命题学*，发现学*。以及不同类别的学*运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学*的流程进行分析，以及学*的动机等。从这些方面去解说了学*这个*时实际我们都天天在做的.事情。也通过这个分析，发现我们其实还可以改进我们的一些做法，比如我们在学*的时候，应该针对不同的学*内容，采取不同的方式。以后教学的时候，更是如此。有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的办法。应该更多的让学生自己去发现。
其次,我又重新思考了学*的动机问题。这是自己成长和以后组织学*中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学*的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学*的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学*。前者是自己学*成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学*动机的因素,有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学*和教学中出现问题所要考虑的。
另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。” 这次学*，使我对未来的工作更加充满信心。
时间过得真快，轻松愉快的假期已经过去了。在短短的假期里，我抓紧时间认真阅读了张志光老师主编的《小学教育心理学》这本书。书中广泛地吸收了*年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学*心理为核心，对学*动机、知识和技能的掌握、学*策略与教学策略、学*迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。
作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学*以及引导学生学*的能力，这就需要理论的支持，即人的学*动机分析理论。
因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的'闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。” 这次学*，使我对未来的工作更加充满信心。
听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻。作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的机会。可以系统地学*这门课称。
作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学*以及引导学生学*的能力，这就需要理论的支持，即人的学*动机分析理论。
首先,我重新熟悉了关于学*理论的知识，包括行为主义的学*理论，格式塔心理学理论，认知主义的学*理论等。也将学*本身当作一个学*的内容，讲述了学*的分类：表征学*，概念学*，命题学*，发现学*。以及不同类别的学*运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学*的流程进行分析，以及学*的动机等。从这些方面去解说了学*这个*时实际我们都天天在做的事情。也通过这个分析，发现我们其实还可以改进我们的一些做法，比如我们在学*的时候，应该针对不同的学*内容，采取不同的方式。以后教学的时候，更是如此。有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的办法。应该更多的让学生自己去发现。
其次,我又重新思考了学*的动机问题。这是自己成长和以后组织学*中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学*的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学*的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学*。前者是自己学*成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学*动机的因素,有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学*和教学中出现问题所要考虑的。
另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。” 这次学*，使我对未来的工作更加充满信心。
12月30日下午学校帮我们安排了一次心理健康讲座。是关于情绪方面，听了黄__心理咨询师的《情绪管理与健康》的讲座，感受到人的情绪与现在人的健康有着非常紧密的联系。黄老师讲课非常生动，也举了很多真实的案例和互动的小环节，在欢快的氛围中，我了解到，作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发生者。而面对这些大大小小的问题，我们应当如何应付成了关键的问题。
教师是人类的灵魂工程师，所以要求教师学高身正；社会对老师角色的美善化，对教师赋予了过高的期望值，使得身处教育教学第一线的教师不但长期超负荷地工作，而且承受着来自社会、学校、家长、学生和家庭多方面的压力，经常处于心理应激之中，必然导致各种心理问题，影响教师的.心理健康。
小学教师的心理问题不仅影响他们的工作和生活，也一定会影响学生的心理健康状态和生命质量。而情绪是一个非常重要的因素。情绪使得疾病增加，如心血管疾病，高血压，肠胃疾病，癌症等。所以在生活当中，我们需要努力改变这些。总是保持健康的心态。首先要做到心理*衡做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，苦中作乐。其次是合理的膳食，再是适当的运动。还需要戒烟限酒。
在工作中，有些人有典型的“癌症性格”，我也自问，我有没有这种性格“看什么都不顺眼，有人时和人过不去，没人时和自己过不去。”
人的健康50%取决于情绪20%取决于睡眠20%取决于运动10%取决于饮食。我想，做到这些我们的健康才不受影响。所以好情绪的培养真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑对压力，放飞心情。
听了这次讲座，真的觉得，生命是可贵的，但是也相当的脆弱，珍爱自己的生命，凡事都不要太计较，心胸要宽广，对待一些事情需要冷静。就象黄老师讲的那个关于风筝的故事，遇事应当完全了解事实后再作定论，而不是冲动的做出结论。在工作中，遇到不如意的事，多述说，这样就不至于得心理疾病。不希望自己早上起来不想上班，而上班的不想回家，成为那种不幸福的人。
总得来说，好情绪创造好未来，让自己不生命，健康的成为一个幸福的人是我们每个人都应该学着去做到的。在今后的工作中，生活中，每个人都应该学会宽容，而不要做一些伤害他人的事情，更加爱护我们的学生，关心自己也关心他人。幸福相信就在我们身边。
今天我前往县委人民大会堂参加师培办举办全县中小学教师培训，步入会堂，里面坐满了各校的老师，培训开始主持人介绍了海南师范大学附属中学专职心理专家的李惠君老师的简历和崔建**兴中学专职心理老师的简历。两位老师分别以上、下午进行讲坐；她们的讲坐生动有序，渗透人心，被我深深地吸引，在长达一天的讲座，听起来感觉挺好，觉得是一种享受，通过学*，我感受颇多，领悟了有助于教育教学工作的方法和技巧。
一、上午的培训，由海南师范大学附属中学专职心理专家的李惠君老师开讲，我体会到教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，教师的言行对学生有很大影响。教师的行为举止，言谈吐字，以及待人态度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过培训，自身有了感悟。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学*，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学*；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的`整体效益。
通过这次听心理健康讲座，观念得到了更新，学得一些有用的方法，在今后的教学及管理工作中，我会把专家的理论与自己的教育实践相结合，生成自己的见解，创造适合学生的教育。力争做一名优秀的教育工作者，在爱中实施教育。
二、下午的培训，由海南国兴中学专职心理专家的崔建华老师开讲，我对于崔建华老师《师生沟通技巧》，有很深的心得领会，并且结合了自身教学实践中体会到师生沟通的技巧在教育教学重要性，概括为：
1、语言是师生沟通中运用最多的工具。在师生沟通中，教师应注意用辞简洁、语意明确、表达清楚，以免学生会错意，形成误会或冲突；应以学生现有的理解能力为基础，不要超越其认知和语意了解的程度；特别是小学生应注意适当的语音、声调。是沟通得以顺畅有效的关键。另外还应注意语言的艺术性，多使用鼓励和启示性的语气；对学生少用批评或责备的语气。
小学生普遍存在较强的自尊心，情绪波动大，感情脆弱，心理发育不成熟。做错了事，还抵触、不肯认错，如果教师直言训斥，当众指责，会使其感到自尊心受伤。因此，教师的语言应讲究方法、含蓄、和蔼、亲切来教育。
更要注意的是，使用语言的艺术目的是为了尽可能的降低对学生的伤害、使学生更容易接受老师的教育，使师生沟通更有效。因此，教师要谨记师生沟通的原则，避免对学生的挖苦、讽刺、责骂。教师还得根据不同的对象，采用灵活的方式。对自尊心强、有逆反心理、脾气暴躁、感情易冲动的学生，宜采用*等商讨的语言和语气，善待学生，宜采用警句格言的点拨鼓励。对性格内向、孤僻、有自卑心理的学生要用有层次、有步骤、逐渐深入的教育融入学生的心灵等等。
2、主动聆听学生的感受，了解学生的情感，观察学生的反应。是老师掌握学生表达的意思、活动动态复述过程。师生沟通才得以继续；这样学生就会主动与老师的亲*相处。聆听在师生沟通中有着奇妙的功效。理解性的交流，*等性的相处，更让孩子愿意与你沟通。
以上是我20xx年5月14日听取两位心理专家讲座的一点体会，这将对我以后从事教育有很大的帮助和激励。感谢专家的指点。
听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻。作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的机会。可以系统地学*这门课称。
作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学*以及引导学生学*的能力，这就需要理论的支持，即人的学*动机分析理论。
首先，我重新熟悉了关于学*理论的知识，包括行为主义的学*理论，格式塔心理学理论，认知主义的学*理论等。也将学*本身当作一个学*的内容，讲述了学*的分类：表征学*，概念学*，命题学*，发现学*。以及不同类别的学*运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学*的流程进行分析，以及学*的动机等。从这些方面去解说了学*这个*时实际我们都天天在做的事情。也通过这个分析，发现我们其实还可以改进我们的一些做法，比如我们在学*的时候，应该针对不同的学*内容，采取不同的方式。以后教学的`时候，更是如此。有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的办法。应该更多的让学生自己去发现。
其次，我又重新思考了学*的动机问题。这是自己成长和以后组织学*中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学*的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学*的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学*。前者是自己学*成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学*动机的因素，有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学*和教学中出现问题所要考虑的。
另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子。
教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学*，使我对未来的工作更加充满信心。
我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面：
一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学*，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的.心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。
总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？
有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。
日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。
在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的'老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。
有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选红色，则双方都为—3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为—5分。
最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。
结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展8）
——消防安全知识讲座策划书范文十份
一、组织领导及活动时间
1、此次“119”消防日宣传活动成立领导组
2、时间为一周。自11月7日开始至11月13日结束，紧紧围绕“全民消防、生命至上”的活动主题，以11月9日当天为重点，集中开展各种活动，以产生广泛社会影响。
二、活动内容
1、落实消防器材，开展安全隐患排查。学校要对微机室、实验室、会议室等重要场所的灭火设备、疏散指示标志等进行一次全面检查维修，及时消除隐患。学校要指派专人对全校线路进行一次全面检修，防止火灾发生。学校要加强对易燃品、易燃源的管理。要制定管理制度，指派专人管理。
2、学*消防常识，开展“五个一”活动。学校要结合实际，采用多种形式广泛开展消防安全教育。宣传周期间，学校要集中时间开展“悬挂一条消防横幅，进行一次**下的讲话，进行一堂消防安全教育课，举办一次消防黑板报，开展一次消防应急疏散演练”的'五个一活动，确保每个学生及学生家庭受到消防教育。同时，加强对学生进行防煤气中毒和交通安全教育，张贴消防活动标语。
3、开展清剿身边火灾隐患活动。学校要行动起来，组织学生及学生家长关注、参与消防安全工作。
三、具体要求
1、加强领导，精心组织。学校要切实提高对做好此项工作的重要性的认识，加强对此项活动的领导，成立领导小组，组织精干力量，认真搞好这次活动。
2、周密部署，抓好落实。要根据实际情况，抽专人负责，确定内容，明确责任，确保活动顺利开展。
3、认真总结，及时上报。要在活动结束时认真搞好总结，并于11月17日前将活动总结报送中心学校办公室，同时报送有关活动照片等相关资料。
（一）、活动背景
经历了十二年的寒窗苦读和高考的洗礼之后，90 后的我们终迈 进了大学的殿堂，有句话叫做大学就是半个社会，进入大学，我们就 等于有一只脚迈入了社会， 然而长期的寒窗苦读使得我们闭耳不闻窗 外事，缺乏基本的社会生活经验。学校中有很多人对有关防盗防骗及 消防安全方面的知识匮乏，给不法分子可乘之机，给自己及他人的安 全带来不小的隐患。在此开学之际，学院团总支举办此次讲座，加强 同学们对防骗防盗及消防安全知识的认识， 为同学们的安全增加一份保障。
(二)、活动目的及意义
此次讲座目的在于加强同学们对防骗防盗及消防安全知识的认识，让同学们了解各种欺诈盗窃手段及潜在的安全隐患，提高警惕， 增强对财产及自身的保护能力， 为大学的学*和生活增添一份安全保 障。
(三)、活动介绍
1、活动时间：20xx 年 9 月 23 日??9 月 29 日
前期准备时间：9 月 23 日??9 月 28 日
正式开展时间：9 月 29 日 19:00??21:00
2、活动地点：西安财经学院长安校区1 教 101
3、与会人员：校保卫办、团总支办公室工作人员、管理学院 08级辅导员
4、活动面向对象：管理学院08级新生
（四）、活动内容
1、活动前期
23 日：
（1）9:00 秘书处干事联系校保卫办，明确讲座内容，确定所需配合、主讲人及讲座流程。
（2）12:00 通知辅导员
（3）19:00 召开办公室会议，依据保卫办具体要求对讲 座策划作调整，确保讲座流程顺利。
24、25 日:
（1）准备团总支条幅 1 份、宣传展板 2 个、广播稿 2 份、问卷 200 张、传单 500 张、矿泉水 20 瓶、饮料 30 瓶（其中 20 瓶为奖品） 、笔记本十本、抽奖箱一个。
（2）与保卫办随时沟通、协调，按流程每一步骤及时 对策划做出相应修改。
（3）将广播稿交予广播站并约定好广播时间。
26 日:
（1）10:00 到政教处批 1 教 101 教室。
（2） 19:00 办公室开会，基本敲定讲座流程及策划安排。确定主持人及主持人稿。
27、28 日：
（1）在学院门口设立展板，发放宣传单。
（2）给每个寝室发放一张宣传单。
（3）通知各班宣传委员，传达讲座有关事宜。
（4）在学校广播站播颂广播宣传。
2、活动开展
29 日：
（1）18:00 到达会场，对会场设施进行检查，携带会议 必需品（问卷、饮品、奖品、抽奖箱），悬挂横幅，布置黑板。
（2）18:30 安排两批人分别去请保卫办主讲人和辅导员。会场人员安排参会同学入座，并给每一位同学发放防盗防骗及消防安全知识问卷。（嘱咐同学认真填写，可凭问卷进行抽奖活动）
（3）19:00 讲座正式展开。主持人宣布讲座开始，介绍讲座主要内容，介绍与会人员。19:05 播放小品《卖拐》片段，引出防骗防盗（及 消防安全）话题，主持人举几个工大经常发生的例子，引起同学们的 反响。主持人邀请主讲人上台讲解有关防盗防骗及消防安全知识。 19:10 主讲人正式讲解防骗防盗及消防安全知识。（讲座中具体互动环节由主讲人全权负责， 期间可依具体要求播放视 频及音乐活跃气氛） 20:45 防骗防盗消防安全知识讲解结束。主持人上台感谢主讲人，宣布讲座告一段落。邀请辅导员老师对讲座发表讲话。 20:50 辅导员讲话结束，主持人上台发表感谢，宣布防骗防盗及消防安全知识讲座结束。欢送主讲人与辅导员（由秘书处干事送回）。秘书处人员收取同学们的问卷放入抽奖箱，期间秘书处其余人员合唱《雾里看花》对讲座主题再次宣传。20:55 抽奖活动开始，有活动负责人抽取同学问卷，先抽出 20 人为二等奖（奖饮料一瓶），后抽出十人为一等奖（将笔记本一个）。21:00 抽奖结束。获奖同学现场领取奖品。组织同学离开会场。
3、活动后期
（1)整理会场，对会场进行清理，对会场用具磨损进行评估。
（2）对此次活动进行总结，归纳收获经验和存在问题。
（3）对问卷进行审阅，评选出答卷优秀同学在校园广播表扬。
（4）在广播站广播宣传此次活动的意义。
（五）、经费预算
宣传单 0.08 元/份×500 份、问卷 0.08 元/份×200 份、 广播稿 0.08 元/份×2 份、矿泉水 0.8 元/瓶×20 瓶、 饮料 2.5 元/瓶×30 瓶、笔记本 5 元/本×10 本
总计：40+16+0.16+16+75+50=197.16 元
（六）、活动中注意的问题及细节
1、工作人员中途不许离开会场。
2、需有办公室人员及班级负责人维持会场秩序，参加讲座 的同学不得随意离开会场。
3、参加活动人员应自觉保证会场的卫生。
（七）、预计活动影响
预计活动顺利完成，知识讲解深入，同学们确实学到了防骗防盗及消防安全知识，能够保护自己财产及人身的安全。活动受到老师领导与同学们的好评。能够为以后开展活动积累经验。
为切实做好今年“119”期间的消防宣传工作，营造全社会共同关注消防安全工作的良好氛围，进一步提高我校全体师生消防安全素质，经研究，决定开展“119”消防日宣传周活动。具体方案如下：
一、指导思想
通过开展丰富多彩的消防宣传教育活动，切实提高全校师生的消防安全意识，增强消防素质，提高抗御火灾的整体能力，确保实现“增强全民消防意识、提升全民防控水*”两大目标任务。
二、活动时间
20xx年11月xx日至11月xx日。
三、活动主题
全民关注消防，生命安全至上
四、组织领导
为确保“119”消防日宣传周活动取得实效，我校成立了以xxxx校长为组长，xxxx副校长为副组长，各科室中层人员为成员的“119”消防日宣传周活动领导小组。领导小组下设办公室，办公室主任由校办主任唐海明兼任，具体负责策划，协调“119”消防日宣传周期间各项消防宣传工作(联系电话：xxxxxxxx)。
五、活动内容
各班级要在校办的统一领导下，采取举行消防知识讲座，班会，竞赛，消防知识黑板报，发放宣传资料，张贴宣传标语等形式，按照学校安全领导小组提出的消防宣传教育活动要求，广泛开展消防宣传教育活动，积极营造良好的宣传氛围。
(一)各班级应在11月xx日-xx日期间内安排不少于1个课时的消防安全教育课或一次消防主题班会.
(二)各班级要出一期消防宣传黑板报。
(三)组织一次全校性的消防应急疏散演练，教育学生掌握报警，逃生救护等自防自救基本技能。
(四)在11月xx日-xx日期间要通过上消防课，举行消防知识竞赛，播放消防知识影片等活动，利用校园网络，制作消防宣传板报，散发消防宣传资料等形式，因地制宜地在全体师生中开展全方位的消防宣传教育和消防培训，使学校消防宣传教育更加贴*实际，达到一个孩子带动一个家庭的效果。
为构建和谐校园，营造浓厚的校园安全氛围，进一步提高全校师生消防安全意识，特定于每年的11月9日是我校校园消防安全宣传月。结合我校实际，特制定此校园消防安全宣传月活动方案。
一、指导思想
今年，校园消防安全宣传月活动主题是：生命至上，*安和谐。整个活动以贯彻落实**部关于坚决遏制重特大火灾事故的重要指示精神为指导，全力推进火灾隐患整治工作，坚决预防和遏制重特大火灾事故发生，努力实现区教育局提出的消防工作目标，在校园形成“师生生命至上，火灾隐患必除”的宣传舆论导向。动员全校师生，采取多种形式和手段认真组织开展消防安全宣传月活动，努力营造浓厚的宣传氛围，大力增强师生消防安全意识，确保我校消防安全。总之，我们做到了把安全工作常抓不懈，警钟长鸣，让师生知道消防安全无小事，共同强化消防意识，普及消防知识，让惨剧不再发生，共创安全文明、和谐的校园。
三、活动目的
普及消防知识、提高自护能力、保障生命安全、教育引导学生主动学*消防安全知识，增强消防安全意识，掌握自救能力，彻底保障学校师生安全。
四、活动安排
1、上好一堂“消防安全教育课”。全校将于11月8日早上早会课进行全校师生安全逃生演练。
2、组织好“火灾隐患排查活动”。校领导对学校教室、学生宿舍、食堂等建筑设施及消防器材配备、消防安全管理制度、安全疏散通道是否畅通，进行一次彻底排查，对存在的火灾隐患和安全漏洞要逐一记录在案，报学校领导研究解决，把问题消除在萌芽之中。
3、通过主题班会、黑板报、宣传栏、校园广播等形式扩大宣传，并在校园醒目位置张贴宣传标语或悬挂宣传横幅。宣传消防安全知识，增强消防安全意识。
4、各年级以班级为单位，举办一次“消防安全教育主题班会”，要求形式多样化。
五、活动要求
1、为加强对消防安全月活动的领导，学校决定成立领导小组：
组长：黄志强
副组长：郑爱华
安全专干：唐潇寅
组员：黄晓鸣黄荣华陈伟员：季尚军历博陈士宝员：季尚军历博陈士宝员：季尚军历博陈士宝班主任
2、认真做好信息反馈和总结上报工作，各班级要在认真开展消防安全宣传教育工作的基础上，切实做好信息反馈和总结工作。
3、为了确保消防安全月活动的质量，请各部门都要重视这次消防安全宣传教育活动，在校领导小组统一领导下，相互支持配合，切实把这项工作落到实处，取得实效。
为有效增强全校师生消防安全意识、不断提升学校防范火灾风险能力，营造安全稳定的校园环境，根据上级有关工作部署，决定开展“消防安全宣传月”活动。活动实施方案如下：
一、活动时间
xxxx月xx日至xx日。
二、活动主题
防范火灾风险、建设美好家园。
三、活动内容
1、开展消防安全宣传教育与培训
各部门(单位)要广泛组织开展有针对性的消防安全宣传培训活动，充分利用各类媒介开展消防安全知识宣传教育。通过组织观看消防安全警示教育片，开展消防安全警示教育展等形式，对典型火灾事故进行剖析，深刻吸取教训，以身边事警示身边人，增强消防安全宣传教育实效性。保卫处、学生管理处和后勤管理处组织安保、物业人员进行灭火技能培训，组织志愿消防队员和建筑消防员开展专业培训，提升火灾防控专业化水*。
2、组织消防疏散演练
学校组织开展灭火与应急疏散综合演练，各部门(单位)要有针对性的开展实验室、会议室等重点场所及大型活动场所的消防疏散演练，掌握常规消防器材使用方法，全面锻炼师生扑救初起火灾能力和组织疏散逃生能力。
3、查改火灾安全隐患
各部门(单位)组织安全相关人员进行消防安全隐患专项排查，全面查改辖区内的火灾隐患，对查出的问题隐患，要建立台账、落实责任、细化措施、明确时限，确保整改到位。安全管理委员会组织督查，保卫处组织专业机构开展消防设施检测、电气防火检测和消防安全评估，对发现的问题隐患下达限期整改通知书，对火灾隐患整治实行闭环管理，坚决杜绝责任火灾事故。
四、工作要求
1、加强领导，落实责任
“消防安全宣传月”是学校安全稳定重点工作内容，各部门(单位)要高度重视，按照学校《消防安全管理办法》要求，对照《消防安全责任告知书》，分解任务，落实措施，发挥各自优势，做出特色，力求实效。
2、加强宣传，营造氛围
各部门(单位)要充分利用条幅、宣传画、LED屏、“两微一端”等媒介*台，在重要场所、关键区域、重点路段等醒目位置宣传消防安全知识，同时要创新活动形式、丰富活动内容，广泛动员师生参与其中，营造浓厚的校园安全文化氛围。
3、齐抓共管，协调推进
部门(单位)要把“消防安全生月”宣传活动与日常防火工作有机结合，统筹协调，形成合力，达到以活动促安全，以活动促工作的目的，通过活动的开展，不断健全消防安全工作长效机制。
推动各街镇、区直各有关部门依法落实责任，提高全民消防安全意识，增强全社会防范火灾、扑救初起火灾和逃生自救能力，决定从即日起至今年底，在全区集中开展《纲要》宣传活动，特制定本方案。
一、总体要求
以《纲要》为主导，结合《省“十二五”消防工作专项规划》，积极推动消防安全宣传教育工作社会化进程，形成“**统一领导、部门依法监管、单位全面负责、群众积极参与”的工作格局。不断加大社会宣传教育力度，切实强化各街镇、区直各有关部门依法开展消防安全宣传教育的责任意识，确保人民群众生命财产安全，促进社会和谐稳定。
二、组织机构
区**依托区消防工作联*会议，成立《纲要》宣传工作领导小组，组长由区**xxxx副区长担任，副组长由区安监局xxxx局长、**分局xxxx副局长担任，成员由各街镇、派出所分管消防工作的领导组成。领导小组下设办公室，挂靠区消防大队，办公室主任由**消防大队xxxx大队长担任，负责组织协调全区集中开展工作。各街镇、区直各有关部门也要相应成立领导机构，迅速动员部署，结合本单位实际制定工作方案，层层抓好落实，确保宣传活动取得明显实效。
三、部署时间
《纲要》宣传贯彻历时五年，本方案主要围绕《纲要》宣传工作，从即日起至年12月为集中宣传阶段，分为发动、推进两个步骤工作。
四、具体内容
活动期间，推动全区运用各种宣传媒体，采取多种形式，在全社会形成浓厚的舆论氛围。宣传的主要内容为《纲要》出台背景、重要意义、工作思路和主要目标等，通过大型集中宣传活动、开辟宣传专刊、刊发通稿、解读《纲要》、组织系列访谈、发表评论员文章等方式，形成媒体集中宣传态势，推动建立全民消防安全宣传教育制度，夯实群防群治工作基础。
(一)发动阶段(即日起至9月15日)
推动各街镇、区直各有关部门建立健全全民消防安全宣传教育制度，加大社会宣传力度，使《纲要》内容家喻户晓、深入人心，营造良好的舆论氛围。
1、召开全区消防工作联*会议，集中部署《纲要》宣传贯彻工作，明确任务，落实责任。
2、印发《关于贯彻落实<全民消防安全宣传教育纲要(—20xx)>的通知》，分解五年工作任务，建立考评指标体系。
3、策划制作新闻宣传方案，在主流媒体刊发通稿、解读《纲要》、组织系列访谈、发表评论员文章等，形成媒体集中宣传态势。
4、加大日常性宣传报道力度，在区政务网开设“五大”活动《纲要》宣传贯彻专栏，主要反映工作动态、成效，交流经验。区**、教育、民政、文化、卫生、广电、安监等部门在政务网页或自办刊物上刊载《纲要》内容。
5、深入全区培育挖掘一批“五大”活动典型，总结各街镇、各有关部门工作经验与举措，积极跟进宣传报道。
6、区消防大队结合辖区实际，制定宣传计划，推动街镇及区直各有关部门进行部署，完成相应的工作任务;设计制作并发放《纲要》宣传资料;通过组织大型集中宣传、悬挂宣传条幅、标语口号、户外广告、“五进”宣传、消防站对外开放，设立消防科普教育基地等方式，大力开展《纲要》主题宣传，推动各街镇、区直各有关部门依法履行宣传教育责任和义务。
(二)推进阶段(xx月xx日至xx月xx日)
推动各街镇、区直各有关部门按照《纲要》精神，形成工作机制，推进全民消防安全宣传教育工作。
1、区宣传部要将消防安全教育纳入社会主义精神文明建设内容，督促各类媒体加大消防公益宣传力度，推广全民消防安全教育工作先进经验和典型。
2、**分局要将消防安全教育纳入社区警务室工作职责和派出所社区民警日常监督检查内容。
3、区教育局要制定学校消防安全教育工作规划，结合“消防安全示范学校”创建活动，指导各类学校开展消防安全宣传教育，并纳入督导考核内容。
4、区民政局要将消防安全宣传教育培训纳入减灾规划并组织实施，结合救灾、扶贫、慈善等工作开展消防宣传教育，指导基层民政系统、居民委员会等对社区、居家养老服务站、救助站等开展经常性的消防安全教育培训。
5、区文体局要督促文物保护单位、博物馆、文化馆(站)和歌舞厅、剧院、网吧、游戏厅等文娱场所开展消防宣传教育，推动消防文艺作品创作和演出，把消防安全教育纳入基层文化活动。
6、区卫生局要将火灾的现场救护、医疗救治知识和消防安全教育列入***门安全生产相关预案，指导医疗卫生机构做好伤员救治和消防宣传教育工作。
7、区***要加大消防宣传报道力度，普及消防法律法规知识和消防安全常识，及时宣传消防安全工作先进经验和消防工作动态，鼓励指导相关媒体制作播出消防公益广告、消防广播电视节目和消防专题片。
8、区安监局要督促工商贸企业依法开展消防宣传教育工作，将消防安全知识纳入企业安全教育培训内容，将消防法律法规、技术标准纳入注册安全工程师和特种作业人员培训考试内容，将消防安全宣传纳入“安全生产月”等活动内容进行考评。
9、各街镇、区直各有关部门要建立和完善单位协同机制、新闻媒体联动机制、考核奖惩机制和问责机制，并将“五大”活动、“xxxx消防日”、消防志愿者活动等与《纲要》宣传相结合，推进全民消防安全教育工作。
五、工作要求
1、切实加强组织领导。各街镇、区直各有关部门要制定实施方案，细化、量化职责，层层动员，周密部署，确保工作成效。要充分发挥职能作用，主动汇报，明确职责，抓好督促落实。要积极协调相关部门，共同开展工作，形成宣传强大合力。要落实宣传人员和经费保障，推动宣传活动深入开展。要注重创新宣传模式，既要有集中宣传，更要坚持日常宣传;既要面向社会面宣传，也要注重对街镇、相关部门的宣传;既要注重宣传的声势和影响，也要注重实际、讲求实效。
2、广泛深入开展宣传。各街镇、区直各有关部门要进一步统一思想，把宣传《纲要》工作作为当前消防宣传工作的重点，积极采取各种方法。充分运用传统和现代宣传方式、手段，集中资源开展丰富多彩的重点活动，大力营造宣传声势，突出活动效果，在潜移默化中影响社会、教育群众。
3、充分利用媒体资源。各街镇、区直各有关部门要充分发挥广播、电视、报纸、网络等媒体信息传播的优势，通过设立专版、专栏，制作系列专题节目、电视公益广告片，发表评论员文章、述评，邀请专家和各界人士撰写文章，大张旗鼓地开展宣传。要充分利用现有的消防网络宣传阵地，设置宣传专栏、专题或弹出窗口等栏目，切实加大网络宣传力度。要及时向省级、市级新闻单位报送宣传活动的有关文字、影像资料，利用省级、市级媒体加大宣传报道力度。
4、挖掘培育工作典型。各街镇、区直各有关部门要按照“区分层次、分类指导、突出重点、扎实推进”的原则，积极树立宣传典型，打造样板，发挥典型的示范带动作用，及时总结推广并及时上报，推动《纲要》宣传扎实开展。
为构建和谐校园，营造浓厚的校园安全氛围，进一步提高全校师生消防安全意识，特定于每年的11月9日是我校校园消防安全宣传月。结合我校实际，特制定此校园消防安全宣传月活动方案。
一、指导思想
今年，校园消防安全宣传月活动主题是：生命至上，*安和谐。整个活动以贯彻落实**部关于坚决遏制重特大火灾事故的重要指示精神为指导，全力推进火灾隐患整治工作，坚决预防和遏制重特大火灾事故发生，努力实现区教育局提出的消防工作目标，在校园形成“师生生命至上，火灾隐患必除”的宣传舆论导向。动员全校师生，采取多种形式和手段认真组织开展消防安全宣传月活动，努力营造浓厚的宣传氛围，大力增强师生消防安全意识，确保我校消防安全。总之，我们做到了把安全工作常抓不懈，警钟长鸣，让师生知道消防安全无小事，共同强化消防意识，普及消防知识，让惨剧不再发生，共创安全文明、和谐的.校园。
心理学知识讲座策划书 (菁华3篇)（扩展9）
——基础心理学知识心得合集5篇
心理学这一名词，对于我而言，已不再陌生，经过半个学期的学*，我对心理学的了解不断增加。
作为师范生，心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及未来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学*心理学有以下重要意义：
1、有助于树立辩证唯物主义世界观；
2、明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性发展；
3、掌握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能；
4、有利于自我心理调节，保持个人身心健康发展。
人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调节作用。所以我*时要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。在实践中，不断提高自己的认识能力和心理水*。大学可支配的时间真的很多，我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制能力，增强学*的自觉性，充分利用时间，学*更多的知识，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否则只能浪费青春罢了。
学*这门课程，让我了解如何提高良好的记忆品质。通过掌握科学的记忆方法，能增强记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。当然，在日常生活中，要养成良好的*惯；不要过分紧张疲劳，要劳逸结合，兼顾娱乐，学会放松与缓解压力；增强体育锻炼；保持乐观的心态等也是必不可少的。
为了培养我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。
在除了学*课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我的认识。同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告别依赖、面试技巧，有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学*借鉴。
总之，心理学的学*不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学*。
这学期我报了双学位，开始的时候还觉得乏味辛苦，可是几节课下来，感觉这门《教育心理学》的课教会了很多自己原来不知道的知识，拓展了我的知识面打开了我认识教育及心理的思维，让我受益匪浅。所以在此，先要感谢乐老师每晚不辞辛苦的来给我们上课。通过学*，我有如下心得体会。
首先通过学*教育心理学，我知道了教育心理学的基本结构框架、学*性质、学*流派及主要争论的问题；通过学*，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学*动机、学*策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。通过学*，我也更加明白教师和学生心理健康的重要性；教师这个职业有其工作独特性。作为一个教师要有一个健康的心理，稳定的心理素质，坚定的意志品质，不断地努力学*和提高。而作为一名学生忙学*态度和品德也是非常值得重视的，需要不断的提高自己，掌握不同的学*技巧和学*方法，提高解决问题的能力和创新能力。
要善于了解学生，知道学生存在个体差异，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待问题，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学*、进行分层教学，进行个别化教学、适应性教学；及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学*的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。另外意识到师生交往和课堂互动的必要性师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接*。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。要在*时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的态度。作为一名学生，通过学*教育心理学，我知道了老师的用心良苦和不容易，同时也学会了如何自身调节，掌握科学的学*方法，提高自己的学*效率。
教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。
1.有利于工作效率的提高
教师的心理健康水*较高会使各方面机能都得到正常发挥，能客观地评价、自如地应对客观环境，同事关系，师生关系关系基本上协调。从而有助于提高工作的效率。他们也能以*和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，相反，一时的挫折只会增强其斗志，工作和学*效率必然优于心理不健康的人。
2.有利于学生心理的健康发展
教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水*。
教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。能更好地促进学生形成乐观，向上良好心理品质。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学*有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理的学*，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学*了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学*的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
完成了大学心理学的学*，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学*、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学*却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
不做无谓的担忧
在日常生活中，人们往往把一些棘手的事情称为“头痛问题”。这是因为当我们遇到这样的问题时，很容易引起忧虑、烦躁、紧张等消极情绪。处于这种情绪状态时，人们总是眉头紧锁，头颈部的肌肉也被拉紧，呈现收缩状态，甚至引起痉挛。由于肌肉对疼痛极其敏感，于是便引起头痛。如果情绪一直低落，头颈肌肉经常处于高度收缩状态，久了，头痛就会反复发作。医学上把这种由精神因素引起的头痛，称为情绪性头痛或紧张性头痛。
一位推销员问：“实行业务承包之后，需要做的事情日益增多，再加上市场激烈，行情变化太快，要完成承包任务只有到处跑，到处说好话，到处找机会，有时甚至忘记吃饭、睡觉，一个星期下来，觉得紧张不安，精疲力竭，头痛得要命，几乎就要崩溃了，我该怎么办呢？”我们从学角度分析这一现象，紧张、不安至少有三个方面的原因：第一是短、任务重，引起紧张；第二是的易感性，将紧张程度夸大；第三是生理基础不实，例如营养不足等。这位推销员所说的时常忘记吃饭睡觉，既是紧张的结果，又是它的原因。也就是说，不吃饭让他难以完成紧张的工作任务，并且将不甚紧张的事情也体验为紧张。从这个角度看，吃好饭对于消除紧张具有重要意义。它使人营养供应充足，体力充沛，同时也让人觉得精力十足，充满，知道自己能够战胜各种困难，从而减少紧张。所以，不论工作多忙，都应该按规定吃饭。实在不想吃，也应该逼迫自己去吃，或者买些吃的东西，让自己有充足的体能和充沛的精力，这样可能就不会头疼了。
根据一项不完全统计显示，因紧张而引发的头痛现象，约占所有头痛患者的90%左右。对于这种由情绪失调而导致的头痛，中医学把它归入内伤头痛的范围，因为它与伤风感冒，以及其他传染疾病所引发的头痛截然不同。情绪性头痛说发就发，说停就停，像风一样地反复无常，变化很快，因此称为头风痛。
我们的祖先很早就认识到七情不调是引起头风痛的重要原因，例如曹操的头风痛就是由过度不安的情绪引起的。《三国演义》描写道：曹操自从埋葬关公以后，每夜合眼便看见关公，使他惊恐不安。为了求得安宁，曹操决定重新建造新的宫殿，谁知当他用佩剑去砍一株长了*百年的老梨树时，怪事发生了——他一剑劈下去，鲜血四溅。曹操大惊，当晚睡卧不安，只好坐在殿中，靠着茶几打了一会儿瞌睡，忽然看见那个“梨树神”穿着破旧的衣服，举起宝剑向他砍来，曹操吓得大叫一声，惊醒之后，马上感到“头脑疼痛难忍”，从此以后头痛便经常发作，令曹操十分痛苦。后来曹操又遇到几次惊骇，病势更重，终于死亡。这个故事虽然带有夸张的色彩，但却说明了一个医学道理：强烈紧张的情绪容易引起剧烈的头痛。
怎样才能消除这种紧张情绪呢？我们还是通过下面两个案例分析，对症下药吧。
一位科研人员十分痛苦地说：“为了尽早完成科研项目，我几乎牺牲了所有的休息，甚至一整天都不吃饭、不睡觉，全身肌肉也像战场上的士兵一样，紧张得无法形容，经常无法控制地颤抖，就像一张绷紧了弦的弓。在这种条件下，怎样才能消除或缓解紧张情绪呢？”
要消除这种情况，方法之一是保持身体和肌肉的放松。要知道人的情绪与身体是密切相关的，情绪紧张往往会引发其他生理上的反应，尤其是内分泌系统的活动，更容易引起肌肉和其他生理器官的紧张，因此放松肌肉和身体，可以有效地缓冲情绪紧张。当你感到劳累，身体变得僵硬，拳头不自然地紧握起来时，应该静下心来坐在沙发上养养神，或者做一做放松操，也可以泡会儿热水澡，这样你会感到全身放松、肌肉舒展，情绪也会随之舒畅起来。
有的人在面试时总感到紧张，手脚僵硬，不知该放在哪里，也不知道该怎样做。学告诉我们，人的四肢和手脚都是缓和紧张的身体部位，如果让它们僵滞不动，就失去了这种功能，要缓和紧张，就要让它们适量地活动。你可能曾注意到，有的老师常常不知不觉地拿根粉笔往讲桌上敲；有的年轻人在谈话时，常常用手拨弄自己的发梢；有的足球运动员在比赛之前甚至会一个劲地往墙角踢球，这些动作，都是为了缓解内心的紧张。明白了这个道理，你在应聘面试过程中，就可以在手里拿个小东西，比如证件、笔记本等，时不时摆弄几下，这比僵化不动的效果好得多。
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