松弛

【sōng chí】

松弛，指减低紧张程度或减小压力，引申为松懈、懒散。出自曹禺的《雷雨》等。

近反义词

近义词：轻松松懈疏忽随便疏漏马虎宽容苟且懈弛和缓败坏废弛缓和浮松

反义词：紧张严密紧急严格坚实紧绷牢牢

拆字

松弛

英文翻译

to relax; relaxed; lax; limp

造句

1. 四个男生中就有一个皮肤油光光,不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。
2. 现今人心涣散，纪律松弛，急须有志之士拨乱反正，进行全面整顿。
3. 这里被搞得无章可循,无法可依,人心涣散,纪律松弛,急需拨乱反正,全面进行整顿。
4. 他那长着雀斑和因为在屋子里呆得过久而苍白的脸颊，肌肉松弛，还微微下陷。
5. 好久不锻炼了，肌肉有点松弛了。
6. 她的脸面和颈项,肌肉松弛,皱纹很多,看上去是六十开外的人了。
7. 据介绍，这次清理整顿主要从各类园区用地、非法圈占集体土地、违法违规交易、管理松弛等四方面进行。
8. 老人满脸皱纹，眼睛给松弛的眼皮包着，简直看不见眼珠了。
9. 我躺在床上，精神松弛下来，才感觉到浑身像一摊软泥，一点劲儿也没有了，软绵绵的。
10. 美满的爱情，使斗士紧绷的心情松弛下来。
11. 考试一结束，我就到校园里散散步，松弛一下紧张的神经。
12. 这几天老师没来，班组的纪律有些松弛。
13. 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
14. 我紧张的心顿时松弛了下来。事情顺利地完成了，我反而有了一丝怀疑，想想刚才取款时，我的动作有些迟缓，但总算没有出差错。这时，我悟出了一个道理：多尝试着做一些事情，会更加自信。
15. 击溃敌人的精神上的抵抗，瓦解敌人纪律松弛的组织机构，造成混乱和恐怖，要比粉碎敌人较大规模的物质上的抵抗有用得多。
16. 苦学数十年，希望在眼前，心情放舒缓，步子跟得紧，松弛有步调，劳逸结合好，做题要仔细，成功在等你。祝高考顺利，心想事成！
17. 瘫痪早期，关节周围肌肉松弛，切忌暴力活动。顺序应从大关节到小关节，循序渐进，缓慢轻柔进行，多做与挛缩倾向相反的活动。
18. 那个班的纪律很松弛。
19. 一支思想涣散、纪律松弛的队伍参加比赛能不一败涂地吗？
20. 我绷紧的脸略为松弛，没有人会相信母亲曾经年轻过，当我老去，像她那种年纪的时候，人们是否也会吃一惊：噫！这是谁，这么大声，这么惊人。
21. 用30天的紧张换一天的松弛，残酷！
22. 久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。
23. 户外浴室之外别有洞天，是洗澡外另一松弛身心的好方法。
24. 张可认为是绷紧，弛可理解为松弛、放松。所以“一张一弛”，你可以理解为松弛有度，适当绷紧适当放松。
25. 工人们下班后常去小酒馆,松弛一下劳累的身心。
26. 李世政学习抓得紧,毫不松弛,因此取得了好成绩。
27. 音乐是母亲的手，让我们在烦恼的时候宁静，让我们在痛苦的时候温暖，让我们在紧张的时候松弛。
28. 乐如母亲的手，让我们在烦恼的时候宁静，让我们在痛苦的时候温暖，让我们在紧张的时候松弛。
29. 一些金晃晃和银灿灿的蛾，披着毛茸茸的皮袄，飞进敞开着的窗子，围着灯扇着翅儿飞扑，有的飞到屋子里深处，象拨弄着松弛的琴弦般轻轻地歌唱。
30. 夕阳西下，清晰的轮廓消失了，寂静像雾霭一般袅袅上升、弥漫扩散，风停树静，整个世界松弛地摇晃着躺下来安睡了…弗吉尼亚·伍尔芙
31. 必须有充分的户外活动、作为思想、感情的一种稳定因素。健康需要这种松弛和休息。
32. 一切都还没有结束，当我们的脸上渐渐出现皱纹，皮肤也变得松弛的时候，我们凝视着镜子中的自己，希望看到的是另一张面孔。不过欣慰的是，镜子里的那双眼睛仍旧闪烁着对未来的期待。
33. 他们不用担心，他们必须睡觉，于是他们疲惫不堪的筋骨不知不觉地松弛了。
34. 如果你真的这么认为那你就关注他吧，而不是担心你下垂的胸部和松弛的小肮在亲密时暴露无遗。
35. 交上了考卷，他那紧张的情绪似乎松弛了一些。
36. 一交上了考卷，他那紧张的情绪似乎松弛了一些。
37. 学习决不能有半点松弛，要时时刻刻抓紧时间。
38. 郑明拿腔拿调地一番京剧里的戏文,立时使气氛松弛了下来,也使得见面变得平常和亲切。
39. 结论腭裂松弛切口内不填塞碘仿纱条明显有利于患者术后的康复。
40. 万历以后朝廷边备松弛,海防也日渐空疏,但浯屿水寨历来是闽省海防重镇,较他处情况要好许多。
41. 【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。
42. 松弛的神经，傻乐的表情，发直的眼睛，凌乱的衣衫，反穿着的拖鞋，桌上的剩菜残羹，这才是周末一个乱室佳人的优秀表现。好好放松自己，祝你周末开心！
43. 初春喝花茶疏肝养颜。玫瑰花，舒展肝气，祛斑；茉莉花茶松弛神经，美白，缓解春困带来的不良心境；菊花茶养肝明目、排毒降火；金银花茶缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶叶放在一起泡，会降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加几颗红枣。愿美丽又健康！
44. 选择性的注射可以特异性的松弛逼尿肌，舒缓普遍的泌尿道问题，包括神经原性的反射亢进和膀胱无力。
45. 现年26岁的阮莳芳说，她从2008年起皮肤开始变得肿胀松弛。但出于家景贫寒而无钱医治。
46. 香菸燃烧后产生之一氧化碳会让皮肤变的衰老，粗糙松弛，灰暗，乾燥，脸上的皱纹，黑斑也会增加。
47. 这些人纪律松弛,各自为政,互不买账,在川中驻防时用来吓吓老百姓、打打土匪尚可,一旦上了战场,与装备精良、训练有素的日军打仗,吃亏是免不了的。
48. 没有压力很简单，化心为静是其一，调整心态顺思绪，适当大脑保松弛，阳光微笑乐心里，生活节奏虽说快，劳逸结合习惯在，作息规律要科学，舒心养心自悠哉！
49. 心理生理的放松,像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超然沉思等,都是以放松为主要目的的自我控制训练。
50. 立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直，技术含量不可少。放松肌肉要松弛，尽量呼气效果好。增强韧带的弹性，有利健身延衰老。愿你每天身体好，生活美满永含笑！

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